L'aromaterapia verrà in soccorso durante la stagione fredda. Un paio di gocce di olio essenziale per il raffreddore aiuteranno ad eliminare la rinite, la tosse, abbassare la temperatura e in generale migliorare il benessere. La maggior parte degli oli essenziali sono caratterizzati da effetti antivirali che aiutano a far fronte al comune raffreddore e influenza. Per i massimi risultati, l'uso di olio dovrebbe essere avviato ai primi segni di malattia.
Alta efficienza
Molti pazienti si stanno chiedendo se gli oli sono efficaci nelle infezioni virali respiratorie acute e quale olio essenziale da raffreddore e influenza è il più efficace.
Uno degli oli antivirali più accettabili è l'abete. Viene spesso usato da solo, dal momento che è indispensabile per lo sfregamento e l'inalazione, ma è comunque possibile ottenere risultati migliori dall'uso di combinazioni di sostanze. Gli oli completeranno solo le proprietà l'uno dell'altro e miglioreranno l'effetto.
La composizione terapeutica principale può essere fatta combinando 50 ml di olio d'oliva con 5 gocce di rosmarino, menta e olio di abete. Conservare la medicina in frigorifero solo in un contenitore di vetro scuro. Questo strumento è perfetto per sfregare e massaggiare.
Gli olii produttivi sono tutti di conifere, ma gli oli aromatici essenziali per il raffreddore sono:
- nayoli;
- lavanda;
- eucalipto;
- albero del tè
L'olio di timo è usato per eliminare l'infiammazione e il dolore alla gola e l'olio essenziale di maggiorana è perfetto per abbassare la temperatura e combattere il mal di testa.
Tra tutti i mezzi ci sono oli aromatici per il raffreddore, che sono caratterizzati da effetti antibatterici e antivirali. Se il comune raffreddore ha causato complicazioni e si è sviluppato in un'infezione batterica, utilizzare oli che impediscono la diffusione dei virus.
Questi includono oli aromatici:
- bergamotto;
- eucalipto;
- rosmarino;
- lavanda;
- manuka;
- ginepro;
- albero del tè
Nel trattamento di ARVI, l'olio di base svolge anche un ruolo speciale. Gli esperti raccomandano l'uso di un comune olio vegetale al posto dell'olio di semi d'uva comune, jojoba, avocado, germe di grano.
L'olio d'oliva è considerato la base più efficace. A causa dell'elevato numero di phytoncides e antiossidanti presenti nella composizione, contribuisce al rafforzamento delle forze protettive nel corpo, al ripristino dell'epidermide e al rammollimento delle mucose.
Proprietà terapeutiche
Gli oli essenziali per il raffreddore e il naso che cola hanno alte prestazioni, ma solo se usati correttamente. Scegliere una sostanza migliore è molto difficile. È necessario considerare l'eziologia, il tipo di malattia e la natura del corso al fine di scegliere l'opzione migliore per la terapia.
Gli oli essenziali di rinite e raffreddore influenzano il corpo in questo modo:
- antivirus: geranio, melissa, menta, finocchio;
- antisettici: tea tree, chiodi di garofano, rosmarino, timo, cannella, patchouli;
- immunostimolanti: ginepro, eucalipto, mentolo, camomilla, rosa, pino, lavanda;
- tonico: sandalo, incenso, rosa, anice;
- antiflogistico: arancia, origano, mirto, pompelmo, timo;
- antipiretico: bergamotto, menta, lavanda, limone, camomilla, eucalipto.
La maggior parte degli esperti tende a usare l'olio dell'albero del tè. È caratterizzato da un'enorme quantità di proprietà utili. Viene utilizzato per eliminare i processi infiammatori acuti, la cicatrizzazione delle ferite, la rigenerazione dell'epidermide, il trattamento dell'ARVI.
Come applicare?
Puoi usare gli oli in vari modi. Ognuno sceglie per sé l'opzione più adatta.
Inalazioni calde
Il metodo più efficace per trattare il raffreddore sono le inalazioni calde. Per eseguirli non è necessario acquistare un dispositivo speciale. Per completare le procedure, seguire le semplici linee guida:
- È necessario versare acqua riscaldata a 90 gradi in un contenitore profondo.
- Aggiungi 3-4 gocce dell'olio essenziale desiderato contro l'influenza.
- Piegare davanti al contenitore e coprire con un asciugamano per formare una piccola cupola. Inizia a respirare vapori profumati.
- Respirare nella bocca o nel naso, a seconda dei sintomi del disturbo. In questo caso, gli occhi devono essere chiusi.
Le sessioni non dovrebbero durare più di 7 minuti, ma si consiglia di iniziare a tutti con due minuti. La durata delle procedure dovrebbe essere aumentata solo in modo incrementale. Le azioni dovrebbero essere eseguite 2-3 volte a settimana, ma non più di 7 giorni.
Una sessione deve essere fatta prima di andare a dormire. Dopo manipolazioni per 60 minuti, i pasti non sono ammessi, è vietato inalare aria fredda e fare movimenti bruschi.
Se c'è il desiderio di eseguire la terapia con un solo olio essenziale per il raffreddore, allora è necessario interrompere la scelta su abete. Ma se i passaggi nasali sono fortemente intasati e c'è un forte aumento della temperatura, quindi dare la preferenza alle procedure con oli di menta, tea tree, rosmarino, eucalipto. L'olio di lavanda dovrebbe essere usato prima di coricarsi, in quanto allevia i sintomi e aiuta ad addormentarsi rapidamente.
Lampada ad aroma
Nel trattamento del raffreddore, è importante ricordare il metodo dell'aromaterapia - l'uso di lampade aromatiche. Un ciclo completo di terapia per eliminare il raffreddore, include le procedure quotidiane per 15 giorni. Inoltre, per consolidare il risultato, sarà necessario ricorrere alle sessioni per altri 2 giorni. Le procedure stesse vengono eseguite per 30 minuti fino al momento del completo sollevamento in piedi.
La migliore miscela è di 5 gocce di olio di lavanda e 1 goccia di menta piperita e olio di eucalipto. La lampada dell'aroma è posizionata nella stanza in cui il paziente è più spesso. È assolutamente necessario assicurarsi che l'aria medicinale non perda attraverso le finestre e le porte aperte.
Bagno con olii essenziali
Se si osservano sintomi di infezioni virali respiratorie acute e c'è un forte congelamento, è necessario fare il bagno con l'olio di tè preparato in anticipo. Se la temperatura corporea non è elevata, prima di coricarsi si consiglia di utilizzare oli di maggiorana e lavanda.
È anche possibile sciogliere 4 gocce di tea tree, abete, eucalipto o olio di pino in un bicchiere di latte. Aggiungi un drink nel bagno e prendilo per un quarto d'ora. Dopo la procedura, assicurarsi di asciugare la pelle, indossare calze calde, avvolgere in una coperta e sudare bene.
attrito
Il metodo di sfregamento con oli essenziali per il raffreddore e l'influenza è molto efficace in combinazione con l'inalazione. Per eseguire la procedura su un cucchiaio grande di base aggiungere fino a 10 gocce dell'olio selezionato. La composizione viene accuratamente strofinata sulla pelle fino a completo assorbimento.
Se la terapia è combinata con l'inalazione, lo sfregamento viene effettuato prima o dopo la procedura. È anche importante avere una sessione prima di coricarsi.
Oli essenziali per la rinite
Con un raffreddore, i più popolari sono:
Sono usati solo per:
Per fare un massaggio segui le istruzioni:
- In 30 ml della sostanza principale diluire 3 gocce della suddetta sostanza.
- Lo strumento risultante per fare un massaggio a punti dei seni nasali e mascellari.
- Massaggiare le parti laterali del naso.
E 'anche permesso di posizionare tamponi inumiditi in questa miscela di olii essenziali per il freddo nei passaggi nasali.
Oli essenziali per malattie della gola e tosse forte
Gli oli contrastano efficacemente l'infezione, espellono il muco dal tratto respiratorio, indeboliscono gli spasmi bronchiali. Quando si tratta di disturbi della gola e del tratto respiratorio di solito si usano questi:
- abete;
- albero del tè;
- anice;
- salvia;
- eucalipto;
- pino di cedro;
- Tui;
- rosmarino;
- finocchio.
Più spesso le sostanze sono utilizzate per:
- vassoi;
- comprime;
- irrigazione;
- sfregamento del torace;
- inalazioni.
Gli oli aiutano a curare anche con l'angina. Le ricette per l'utilizzo di oli essenziali per il raffreddore e l'influenza sono le seguenti:
- Risciacquare la bocca e la gola. Aggiungere un cucchiaio abbondante di latte e 4 gocce di olio di timo, limone o salvia in un bicchiere di liquido caldo. Fai dei gargarismi ogni due ore con la composizione preparata.
- Comprimere con alcol o vodka. Per 30 ml di vodka aggiungere 4 gocce di olio di abete o di menta. Lozione di cotone-garza per trattare con una soluzione e attaccare alla zona della gola per mezz'ora.
- Rettifiche. Spalmare i piedi con olio di cedro o di abete. Assicurati di strofinare accuratamente l'epidermide. Dopo aver indossato calze e calzini di lana in cima.
- L'inalazione. I medici raccomandano di prendere 6 cucchiai di sale e di scioglierli in un litro di acqua tiepida. Metti la composizione su un piccolo fuoco e porta a ebollizione. Alla fine aggiungere 8 gocce di olio di menta piperita. Respirare a coppie per un quarto d'ora. È anche possibile sciogliere un cucchiaio di soda in un litro di liquido. Portare la miscela a ebollizione e quindi rilasciare un paio di gocce di iodio e 6 gocce di olio di salvia. La durata della sessione è di circa 10 minuti.
Come esattamente usare la prescrizione lo dirà al medico curante.
Oli essenziali per il raffreddore per i bambini
Dall'età di tre anni, i pediatri raccomandano l'uso di tali oli essenziali per il raffreddore per i bambini:
- Lavanda. Ottimo per qualsiasi tipo di pelle. Aiuta a far fronte a desquamazione e irritazione. L'olio calma il sistema nervoso. È caratterizzato da effetto antisettico.
- Finocchio. Lenisce lo stomaco con il gas. È caratterizzato da effetti espettoranti e antispasmodici. Facilita notevolmente la condizione dei pazienti con bronchite o raffreddore.
- Bergamotto. Ha un effetto benefico sulle infezioni respiratorie delle prime vie respiratorie.
- Camomilla. Ha un lieve effetto sedativo. Promuove il rilassamento e la pacificazione.
- Sandalo. Aiuta il corpo a rilassarsi e promuove il buon sonno. Attiva il sistema immunitario, proteggendo il corpo dalle infezioni.
Tutti insieme, gli oli combinano un effetto rilassante e lenitivo. Ma il più produttivo e sicuro è considerato l'olio di lavanda.
I bambini sopra i 6 anni con il raffreddore dovrebbero inalare e massaggiare il torace con una tale miscela: lavanda, camomilla, tea tree, eucalipto. Prendi 2 gocce di ciascun olio. Mescolare la miscela in un cucchiaio da dessert di olio vegetale. Manipolazione giornaliera di 10 minuti una volta al giorno. Dovrai massaggiare collo, torace, tonsille, ginocchia e gomiti.
Inoltre, gli aromi aromatici per bambini con raffreddore possono essere utilizzati per aromatizzare le stanze. Avrete bisogno di mescolare una goccia di olio di camomilla con 2 gocce di ciascuno degli oli: timo, albero del tè mandarino.
È possibile lasciarli cadere nel medaglione e respirare di volta in volta. Se hai mal di gola, aggiungi una goccia di olio di lavanda in un bicchiere d'acqua, mescola tutto bene e riscaldalo. Inumidire un pezzo di garza nella soluzione, attaccare al petto. Coprire l'impacco con un asciugamano. Dopo mezz'ora, la garza viene rimossa e il bambino viene coperto con calore.
È permesso mescolare sostanze in modo indipendente. Gli oli di conifere combattono prontamente i sintomi del raffreddore. Il chiodo di garofano ha un effetto positivo sui disturbi virali. Camomilla e geranio sono caratterizzati da un effetto analgesico. L'olio di canfora ha proprietà antibatteriche e attiva l'attenzione. Con l'uso corretto dell'aromaterapia domestica si otterrà il risultato al cento per cento.
Oli essenziali per la prevenzione del raffreddore
Al momento delle epidemie è molto importante ricorrere alla prevenzione della SARS. Quindi non dovrai pensare alla necessità di curare la malattia. Per scopi profilattici, è necessario selezionare oli immunostimolanti e immunomodulanti. È possibile utilizzare olii essenziali contro il raffreddore, poiché è conveniente: fare bagni rilassanti, sguazzare nel soggiorno, accendere lampade speciali o fare un massaggio terapeutico.
Gli oli essenziali per bambini con raffreddore sono i migliori durante l'inalazione. Questa non è una procedura dolorosa, ma, al contrario, piacevole. Si consiglia di utilizzare oli essenziali per rafforzare il sistema immunitario, proteggere il corpo da virus e batteri, prevenire l'influenza e il raffreddore:
Gli oli essenziali per la prevenzione del raffreddore nei bambini sono selezionati individualmente dal medico curante. Prima inizia la terapia, maggiore è la probabilità di una pronta guarigione. La malattia lanciata è molto più difficile da trattare. E non è un dato di fatto che nel caso trascurato tali metodi contribuiscano a migliorare.
Pertanto, quando compaiono solo i primi sintomi, non dovresti essere pigro. Appena possibile andare in farmacia per l'acquisto di oli aromatici dall'influenza e dal freddo.
Controindicazioni all'uso di oli essenziali
Nonostante la sua efficacia, gli oli essenziali per il raffreddore e l'influenza hanno una serie di controindicazioni da utilizzare:
- primo trimestre di gravidanza;
- febbre da fieno allergico;
- bambini sotto i 7 anni;
- combinazione con terapia omeopatica;
- la presenza di un'epidermide sensibile;
- intolleranza personale agli aromi;
- l'allattamento al seno.
L'uso di oli può provocare reazioni allergiche.
conclusione
È molto importante utilizzare solo oli di alta qualità e genuini per l'aromaterapia durante il raffreddore. Per non essere interessato a ciò che l'olio essenziale aiuta contro il raffreddore, dovresti seguire le misure preventive e prendersi cura di te durante il periodo autunno-inverno. Ma se compaiono i primi sintomi di ARVI, il trattamento dovrebbe iniziare immediatamente.
Oli essenziali contro l'influenza e il freddo
L'autunno è un periodo meraviglioso dell'anno in cui gli alberi si vestono con abiti colorati e le piogge creano un'atmosfera sognante e nostalgica. E tutto andrebbe bene se, allo stesso tempo, il nostro corpo non diventasse più vulnerabile al comune raffreddore e influenza. Purtroppo, la bella stagione di fogliame brillante e anticipazione natalizia è accompagnata da tosse e naso che cola.
Per la nostra felicità, ci sono molti oli essenziali che possono aiutarci a mantenere la nostra salute, alleviare i sintomi spiacevoli e accelerare il processo di guarigione. Ma ovviamente questo non annulla la consultazione con il medico, ma è solo un'aggiunta al trattamento.
Il meccanismo degli olii essenziali per l'influenza e il freddo
Una caratteristica speciale degli oli aromatici è un insieme di qualità che contribuiscono all'eliminazione efficace dei sintomi dell'influenza e del raffreddore, oltre a sostenere l'immunità per una pronta guarigione. Sono in grado di combattere virus, batteri, ridurre l'infiammazione, agire come antisettico e stimolare l'immunità. L'aromaterapia è anche efficace per mal di testa e mancanza di respiro.
Alcuni oli base hanno le stesse proprietà, quindi perché essenziale? - tu pensi. E avrai parzialmente ragione. Alcuni oli base hanno un simile insieme di proprietà, ma sono meno concentrate e hanno una struttura completamente differente e meccanismo d'azione, che sono meno adatti per i nostri scopi.
Gli oli essenziali contengono diverse centinaia di molecole e ciascuno di essi aiuta il nostro corpo a mantenere una buona salute e a recuperare più velocemente.
La ricerca moderna conferma anche l'efficacia dell'aromaterapia per raffreddore e influenza. Ad esempio, durante uno studio condotto da BMC Complementary and Alternative Medicine, è stata considerata la composizione di tre oli essenziali: chiodi di garofano, arancia e cannella. L'uso della miscela ha ridotto l'attività delle particelle virali in vitro del 90%!
Nel IV secolo aC. e. Gli egiziani hanno già usato olii essenziali per scopi medici e cosmetici, come dimostra la decodifica degli antichi geroglifici. I greci crearono ricette di unguenti curativi a base di oliva e oli essenziali. E nella Sacra Scrittura circa duecento volte menzionarono olii essenziali usati per scopi religiosi.
È importante notare che, nonostante la comprovata efficacia degli oli essenziali, non dovresti trattarli come una panacea. Gli oli essenziali saranno una grande aggiunta al trattamento principale, ma non lo sostituiranno.
Gli oli più efficaci per raffreddore e influenza
Diamo un'occhiata più da vicino agli oli essenziali che aiutano non solo ad alleviare i sintomi dell'influenza e del raffreddore, ma anche ad alzarsi più velocemente!
garofano
Per secoli, gli spicchi essiccati sono stati usati come antisettico e anestetico. L'olio di chiodi di garofano ha le stesse proprietà e un effetto antimicrobico, antimicotico, antivirale e stimolante. L'olio di chiodi di garofano è usato per trattare una varietà di disturbi della salute, tra cui mal di denti, indigestione, tosse, mal di testa, dolori muscolari e stress. E grazie alla combinazione delle sue proprietà e degli effetti sul corpo, è una componente frequente nelle miscele per raffreddore e influenza.
Va tenuto presente che l'olio essenziale di chiodi di garofano deve essere usato in piccole dosi, in quanto può essere leggermente irritante e causare intossicazione in alte concentrazioni.
Albero del tè
Questo olio ha proprietà antisettiche, antivirali e antimicrobiche. È adatto non solo per indebolire tosse e catarro, ma anche per alleviare i sintomi di angina. L'olio dell'albero del tè è un disinfettante naturale. Può essere usato per uccidere i germi sulle superfici e nell'aria, prevenendo così le malattie e riducendo il rischio di infezione.
Nonostante i grandi benefici per la salute, l'albero del tè deve essere usato a basse concentrazioni ed evitare il contatto con la pelle sensibile.
limone
Il limone è stato a lungo considerato un frutto medicinale per ridurre i sintomi dell'influenza e del raffreddore. Uno studio condotto da John Janeff (CNP) e pubblicato sulla rivista Antimicrobial Chemotherapy nel 2001 ha confermato che l'effetto antibatterico dell'olio di limone è efficace contro i sintomi del raffreddore e delle allergie.
Inoltre, l'olio di limone è un eccellente agente decongestionante e antivirale, ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, rendendolo ideale per combattere i virus, alleviando i sintomi del raffreddore e dell'influenza. Un profumo di limone fresco solleverà il tuo morale e darà forza.
L'olio di limone è fototossico, quindi evita di usarlo se esci in una giornata di sole.
timo
Le caratteristiche antivirali e stimolanti del timo lo rendono uno strumento davvero indispensabile per combattere la debolezza, l'affaticamento e il malessere durante l'influenza e il raffreddore e durante il periodo di recupero.
Il timo cresce in diversi punti del globo, e in ciascuno di essi dalla materia prima dell'erba si ottiene una diversa composizione di olio. Queste varietà sono chiamate chemotipi.
L'olio essenziale di timo più efficace e profumato ("linalolo") è ottenuto nella regione europea della Francia. C'è un altro tipo di erba in vendita - timo rosso. L'olio da esso può lasciare una bruciatura sulla pelle, quindi leggere attentamente la descrizione del prodotto sulla bottiglia.
Applicare l'olio essenziale con cura e non strofinare la pelle con olio pulito per evitare una bruciatura chimica.
Albero di pino
I benefici per la salute dell'olio essenziale di pino sono dovuti alle sue proprietà antibatteriche, analgesiche, diuretiche, antisettiche, afrodisiache e aromatiche, che lo rendono un valido aiuto per alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza e un'importante aggiunta a qualsiasi terapia.
L'olio essenziale di pino si deteriora rapidamente dopo l'apertura, quindi va conservato in frigorifero.
eucalipto
Questo olio essenziale è un leader nella lotta contro il raffreddore e l'influenza. È abbastanza potente da supportare il nostro sistema respiratorio, pur essendo abbastanza morbido e delicato nei suoi effetti. Le sue proprietà antibatteriche aiutano a combattere efficacemente i germi e facilitano la respirazione. L'olio di eucalipto è spesso usato in rimedi per il raffreddore comune.
Nonostante tutti i benefici e la mitezza dell'azione, l'olio essenziale di eucalipto non deve essere assunto per via orale, in quanto può essere tossico. Inoltre non si combina con i farmaci omeopatici.
abete
L'olio essenziale di abete ha proprietà decongestionanti, antinfiammatorie e analgesiche. È spesso usato come un massaggio o una miscela da bagno per alleviare il dolore nei muscoli e nelle articolazioni associati a raffreddore o influenza stagionale.
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Clinical Biochemistry and Nutrition, l'olio essenziale di abete può essere estremamente utile per alleviare i problemi respiratori. E le proprietà antinfiammatorie dell'olio aiuteranno ad alleviare il dolore alla gola e ai bronchi e ad eliminare il muco.
Nonostante i suoi comprovati benefici per la salute, l'olio di abete deve essere usato con cautela a piccole dosi.
rosmarino
Il rosmarino è coltivato in tutto il mondo come spezia culinaria e le sue proprietà medicinali sono dovute all'alto contenuto di canfora. Gli antichi greci bruciavano rami di rosmarino come incenso, perché l'alto contenuto di olio essenziale conteneva un fumo aromatico eccellente.
L'olio di rosmarino sarà utile per alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza a causa del suo effetto analgesico e tonico. Questo è un ottimo adattogeno che ti aiuterà a tornare rapidamente a uno stato sano.
Il rosmarino è un olio forte, si consiglia di essere utilizzato in dosi basse e medie.
Clary Sage
La salvia è una pianta straordinaria, i cui fiori contengono così tanto olio essenziale che rimane sulla pelle se viene toccato.
Sage ha una vasta serie di proprietà utili che saranno utili per l'influenza e il raffreddore, tra cui: anticonvulsivo, antispasmodico, antisettico, astringente, battericida, antimicrobico. Questo è un eccellente olio preventivo che ti aiuterà a mantenere la tua salute.
L'uso di salvia dovrebbe essere limitato durante la gravidanza.
Usiamo nella pratica: ricette e metodi di applicazione
Ci sono varie opzioni per l'uso domestico in modo da poter provare come funzionano gli oli essenziali. Consideri il più efficace di loro:
- Sfregamento sul petto e sulla schiena. Per lo sfregamento è meglio usare l'olio dell'albero del tè, il rosmarino, il limone, la lavanda e l'abete. Aggiungere da 8 a 15 gocce per cucchiaio di olio base e passare fino a cinque sfregamenti al giorno per una settimana.
Gli oli essenziali applicati sulla pelle sono facilmente assorbiti e trasportati dal flusso sanguigno in ogni cellula del corpo in pochi minuti.
- Un impacco fresco applicato sulla fronte e sulle tempie aiuta a ridurre la temperatura. Per fare un impacco, aggiungi due gocce di bergamotto, menta, limone e lavanda in duecento millilitri di acqua. Immergere un asciugamano nella miscela risultante e applicare una compressa 1-5 volte al giorno, 3-7 giorni.
- Inalazione o inalazione fredda. Respirare in una bottiglia di olio 5-15 volte al giorno, fino a 14 giorni. Puoi anche mettere una goccia di olio sull'intonaco e incollarlo sulla pelle sotto i vestiti nell'area del torace. Quindi il profumo sano sarà sempre con te. L'intonaco deve essere aggiornato quando l'odore diventa quasi impercettibile.
- La lampada aromatica contribuirà a riempire la stanza di profumo di guarigione. Aggiungi 4-12 gocce di oli essenziali alla lampada e goditi il profumo da 5 a 10 giorni.
I medici della comunità medica europea sono prescritti per prendere gli olii essenziali per via orale, oltre ai preparati farmaceutici.
Stai attento
Sebbene gli oli essenziali siano considerati rimedi naturali, ciò non significa che siano completamente innocui. Hanno una serie di controindicazioni e possono dare seri effetti collaterali se usati impropriamente. Ecco alcuni di loro:
- Irritazione cutanea Gli oli essenziali possono irritare la pelle sensibile. Quando applicati alla pelle, non vengono mai utilizzati nella loro forma pura, ma sempre in combinazione con oli base, miscele varie, acqua.
- Interazione con farmaci Gli oli essenziali sono in grado di interagire con medicine e additivi alimentari. Una buona idea sarebbe parlare con il tuo medico prima di usarli.
- Fotosensibilità. Alcuni oli (ad esempio il bergamotto) rendono la pelle più sensibile alla luce solare. Questo può causare ustioni se esposto al sole entro 24 ore dall'applicazione.
- Allergy. Sfortunatamente, nessuno è protetto da una reazione allergica a una nuova sostanza che entra nel nostro corpo.
Una goccia di olio essenziale di menta piperita equivale a 28 tazze di tè alla menta. E per ottenere circa 450 grammi di olio di rosa puro, sono necessarie più di due tonnellate di petali di rosa!
Per ridurre al minimo la possibilità di effetti collaterali, è necessario seguire una serie di raccomandazioni sull'uso degli oli essenziali:
- Se non sai come usare gli oli essenziali, consulta il tuo medico o uno specialista di aromaterapia per un consiglio.
- Se sei incinta, soffre di ipertensione o di epilessia, dovresti evitare l'olio di rosmarino e i chiodi di garofano, e assicurati di consultare il medico sull'intenzione di usare gli oli essenziali.
- Solo oli essenziali diluiti! Se non li si diluisce, può causare irritazione della pelle, degli occhi e dei polmoni.
- Assicurati di testare le allergie. Diluire alcune gocce di olio essenziale in 30 ml. olio di base (può essere olio di cocco, olio di avocado, semi d'uva, ecc.) e eseguire un patch test sull'interno dell'avambraccio per controllare la sensibilità della pelle.
- Utilizzare olii essenziali di qualità. Acquista solo olii essenziali da fonti attendibili. I prodotti di scarsa qualità non solo non danno il giusto effetto terapeutico, ma possono anche essere pericolosi per la salute.
- Ricorda che gli oli essenziali aromatizzati agli agrumi sono fototossici, quindi usa questi oli in piccole dosi, soprattutto se vai fuori.
- E soprattutto - assicurati di consultare il tuo medico!
- Gli oli essenziali hanno una serie di proprietà che aiutano a ridurre i sintomi del raffreddore e dell'influenza.
- L'efficacia dell'aromaterapia per l'influenza e il raffreddore è stata dimostrata da numerosi studi scientifici.
- Gli oli più efficaci per combattere l'influenza e il raffreddore sono: tea tree, chiodi di garofano, limone, timo, pino, eucalipto, abete, rosmarino, salvia sclarea.
- Quando si utilizzano oli aromatici è necessario prendere in considerazione una serie di controindicazioni e caratteristiche dell'applicazione.
- Gli oli essenziali non sono farmaci e non sostituiscono il trattamento principale, ma lo completano.
L'aromaterapia è una vasta area che può essere esplorata per molti anni. Tuttavia, puoi facilmente iniziare a incorporare oli essenziali nella tua vita e trarne molti benefici.
L'aromaterapia "vera" è la chimica degli oli, non solo un odore. Anche quando il naso è chiuso e manca il senso dell'olfatto, gli oli essenziali funzionano ancora. Ogni olio ha una sua composizione e interagisce con il corpo in modi diversi, a seconda della struttura molecolare.
Può avere un effetto antibatterico, antivirale, antinfiammatorio, analgesico, espettorante o decongestionante. Gli oli possono aiutarti a mantenere il tuo respiro libero, eliminare il catarro, aiutarti ad addormentarti, calmarti.
Ci sono molti modi in cui gli oli essenziali possono entrare nel corpo, ma per coloro che non hanno familiarità con la pratica dell'aromaterapia, consiglio di concentrarsi su due aree principali: l'inalazione e l'applicazione sulla pelle.
Inalazione: quando vengono inalate, le molecole dell'olio penetrano nel naso e si spostano nei polmoni, dove entrano nel flusso sanguigno, diffondendosi rapidamente in tutto il corpo ed esercitando il loro effetto terapeutico.
Applicazione sulla pelle: gli oli essenziali sono liposolubili, che consentono loro di essere rapidamente assorbiti attraverso la pelle e diffusi dal sangue e dalla linfa in tutto il corpo.
È importante usare gli olii essenziali con cautela. Sono molto concentrati e possono irritare la pelle in forma non diluita o indebitamente diluita.
Come una forma di medicina di erbe, gli oli essenziali forniranno grandi opportunità per il benessere, una volta capito come usarli correttamente.
Aromaterapia contro il raffreddore
In offseason, quando i raffreddori e le malattie virali sono dilaganti, l'aromaterapia aiuterà. A volte anche poche gocce di olio essenziale possono sbarazzarsi di un raffreddore e una tosse, migliorare l'umore e dare energia!
Alcuni oli essenziali hanno un forte effetto antivirale e aiutano il sistema immunitario a far fronte all'influenza e al raffreddore. Per ottenere il massimo effetto, gli oli essenziali dovrebbero essere utilizzati ai primi segni di malattia. L'aromaterapia può essere usata come agente profilattico durante i periodi in cui l'infezione "cammina" e c'è un alto rischio di malattia.
OLI ESSENZIALI PER LA PREVENZIONE
È molto importante rafforzare e mantenere il sistema immunitario, perché i virus non si attaccano a un sistema immunitario sano. Gli oli essenziali con tali aromi sono più adatti per la prevenzione e il rafforzamento del sistema immunitario: geranio, lavanda, limone, melissa, rosa, rosmarino, ravensara, tea tree, timo, eucalipto.
Metodi di utilizzo: massaggio aromaterapico, spruzzi nella stanza, aggiunta al bagno, lampada aromatica, inalazione di vapore.
L'uso di oli essenziali è sicuro e benefico per tutta la famiglia, anche per i bambini.
AROMATERAPIA PER I PRIMI SEGNI DI DETERMINATE MALATTIE
Molto più facile significa che l'Ayurveda si libera dall'influenza e dal raffreddore ai primi segni della malattia, quindi inizia subito il trattamento subito dopo che ti sei sentito male. Quando compaiono i primi sintomi dell'influenza o del raffreddore, utilizzare oli essenziali con tali aromi: limone, cannella, maggiorana, pepe nero, zenzero, menta piperita, ravenshara, origano, timo, finocchio, basilico, tea tree, chiodi di garofano, rosmarino, eucalipto, lavanda, l'incenso.
Metodi di applicazione: strofinare sulla pelle, aggiungere al bagno, fare un impacco freddo o caldo, spruzzare nella stanza.
AROMATERAPIA AD UNA TEMPERATURA MIGLIORATA
Quando la temperatura è elevata, il trattamento con oli essenziali è molto efficace. Ma ricorda, se la temperatura è alta, devi cercare l'assistenza medica di un medico.
A basse temperature, gli oli essenziali aiutano con i seguenti sapori: bergamotto, pepe nero, lavanda, menta piperita, eucalipto, zenzero, limone, melissa, ravenshara, tea tree, sandalo, camomilla, rosmarino.
Modalità d'uso: impacco freddo, sfregamento, schizzi, inalazione.
Attenzione. Alle alte temperature, il massaggio del corpo è controindicato.
PROBLEMI RESPIRATORI
Nel trattare la tosse, la bronchite e la congestione del torace, è meglio usare oli essenziali con tali aromi: eucalipto, tea tree, ravenshara, issopo.
Metodi di utilizzo: massaggio aromaterapico, profumo d'aria.
HERPES FACILI
Ai primi segni di un herpes freddo (il più delle volte si apre sulle labbra), gli oli essenziali con tali aromi aiutano: melissa, menta piperita, menta di mais, bergamotto.
freddo
Oli essenziali di basilico, eucalipto, menta piperita e pino aiutano a ridurre la congestione nasale.
Metodi di utilizzo: inalazione, sfregamento sulla pelle.
LOMOTA NEL CORPO
L'influenza e le malattie infettive acute sono accompagnate da dolori muscolari o dolori muscolari. Aiuta a rimuovere il bagno di dolore e aromaterapia usando l'aroma di tali oli essenziali: elemi, mirra, pino, tea tree.
Metodo di applicazione: a temperatura aggiungere all'acqua calda, con freddo a caldo.
COME È CORRETTO UTILIZZARE OLI ESSENZIALI ANTI-VIRALI?
Bath. Prima di aggiungere oli essenziali al bagno, gli oli dovrebbero essere miscelati con sale, latte o olio di sesamo. Il sale contribuisce alla rapida diffusione dell'olio nell'acqua e il latte e l'olio di sesamo provocano l'emulsione dell'olio, che contribuisce anche alla rapida diffusione in acqua. Senza la soda o l'emulsionante, le gocce di olii essenziali che si aggiungono in questo modo galleggiano sulla superficie dell'acqua e cadono direttamente sulla pelle. In generale, è possibile aggiungere 5-15 gocce di olio essenziale (è possibile aggiungere una miscela di oli), mescolare l'olio con 100 g di sale o emulsionante.
Per sintomi di influenza o raffreddore, mescolare questi oli essenziali: 5 gocce di bergamotto, 3 gocce di lavanda, 3 gocce di pepe nero, 2 gocce di ginepro. Aggiungere la miscela di oli a 100 g di latte con un alto contenuto di grassi, quindi aggiungere al bagno con acqua tiepida.
Comprime. Aggiungere 10 gocce di olio essenziale all'acqua calda, inumidire un asciugamano, applicare un impacco.
Inalazione di vapore Versare acqua calda in una ciotola, aggiungere 3-5 gocce di olio essenziale antivirale selezionato, respirare acqua calda, coprire con un asciugamano. Non piegare più in basso di 30 cm sopra la ciotola per la cottura a vapore, chiudi gli occhi, inspira profondamente attraverso il naso. La procedura viene eseguita per 3-5 minuti due volte al giorno.
Massaggi. La concentrazione di olio essenziale puro è 70 volte la concentrazione della pianta stessa. Pertanto, prima di applicare sulla pelle, l'olio essenziale deve essere diluito con olio di base. Mescolare 10 gocce di olio essenziale antivirale con 25 ml di olio base (olio d'oliva, olio di albicocca, olio di semi d'uva). Per i sintomi del raffreddore e dell'influenza, utilizzare una miscela di oli di lavanda, timo ed eucalipto.
Inalazione diretta Metti alcune gocce di olio antivirale sul palmo, strofina le mani, piega le mani con una tazza vicino al viso, inspira l'aroma dell'olio dai palmi 3-5 volte. Stai attento a non toccarti gli occhi.
Deodorante per ambienti Usare deodoranti per oli a base di olii essenziali antivirali.
La lampada di aroma è un dispositivo efficace per la distribuzione dell'aroma di oli essenziali. Basta aggiungere olio, respirare ed essere sani.
Se non vuoi affatto ammalarti, allora sarà utile l'elisir chavanprash ayurvedico.
Oli essenziali per il raffreddore
Puoi aiutare te stesso oi membri della famiglia a riprendersi rapidamente da un raffreddore non solo con l'aiuto di farmaci tradizionali (anche se il loro bisogno nella maggior parte dei casi è indiscutibile), ma anche grazie alla terapia piacevole sotto tutti gli aspetti con oli aromatici. Gli oli essenziali per il raffreddore a causa delle loro proprietà curative possono alleviare la malattia, se riesci ad "afferrarla" all'inizio, ai primi sintomi, e ad accelerare il recupero in combinazione con i farmaci.
L'uso di oli aromatici aumenterà l'immunità, allevia le condizioni generali, allevia il dolore, distrugge i batteri e aiuta nella lotta contro le infezioni, il tutto senza alcun danno per il corpo. La principale garanzia è la naturalezza degli oli essenziali e il corretto approccio al loro utilizzo.
Durante il trattamento, puoi interrompere la scelta di entrambi i sapori e la loro combinazione, scegliendo il più efficace. In ogni caso, i benefici non passeranno inosservati, e non c'è motivo di parlare di piacere con una tale terapia: le fragranze naturali, che portano con sé la salute e danno procedure piacevoli, metteranno presto in malato qualsiasi persona malata.
Quale olio è meglio usare per il raffreddore
Per il raffreddore e l'influenza, gli oli essenziali possono essere utilizzati da adulti e bambini. Ma non tutti gli eteri sono ugualmente buoni per combattere queste malattie. La scelta consapevole di ciò che è veramente forte in questo senso è molto importante qui, quindi dovresti soffermarti su quelli che sicuramente porteranno benefici garantiti:
- tutti gli agrumi, sandalo, finocchio, rosa, anice, geranio, salvia, tea tree, ginepro sono adatti per migliorare l'immunità;
- come antipiretico, puoi scegliere melissa, menta, camomilla, lavanda, bergamotto;
- oli antibatterici - conifere, eucalipto, camomilla, tea tree, timo, geranio;
- albero del tè, conifere, rosa, garofano, eucalipto, salvia daranno un effetto antinfiammatorio;
- Finocchio, geranio, melissa e menta, ylang-ylang combatteranno contro i virus.
Per poter ragionevolmente aspettarsi un risultato, è importante quando si acquista per prestare attenzione alla naturalezza del prodotto, non ci dovrebbero essere impurità o odore dubbio in esso. Solo allora l'effetto sarà davvero forte e innocuo.
Come applicare
Esistono diversi modi per utilizzare gli oli essenziali contro il raffreddore. Puoi fermarti a uno di loro a piacimento o alternare un paio di trattamenti diversi tra loro, usando diversi oli di scopo unidirezionale.
Tè curativi
Questa bevanda è un vero benessere. Il tè con olio naturale ha un effetto antibatterico, immunostimolante e analgesico sul corpo del paziente.
In una tazza di acqua calda bollita mettete un po 'di miele, una fetta di limone, una goccia di olio di menta e una fetta di radice di zenzero fresca. In un'altra forma di realizzazione, la radice può essere sostituita con una goccia di olio di zenzero, ma in entrambi i casi, bere dovrebbe essere leggermente infuso dopo la preparazione. La bevanda risulta molto gustosa, fragrante e forte nella lotta contro i virus.
Bagno aromatico
Le procedure "acqua" con oli curativi sono utili ai primi sospetti di raffreddore. Un piacevole rilassamento in acqua calda (circa 38 ° C) con esteri della durata di circa 10 minuti porterà benefici significativi. Dopo tali bagni, l'acqua con oli non deve essere risciacquata dal corpo, è solo necessario avvolgere il calore, indossare calze calde e provare a sudare.
Per fare ciò, è possibile utilizzare un etere (ad esempio, 10 gocce di tea tree mescolato con sale marino) o più:
- qualsiasi etere di conifera + eucalipto + timo;
- lavanda + camomilla + eucalipto;
- ginepro + eucalipto;
- camomilla + tea tree + orange + thyme, ecc., a vostra discrezione.
Aromaterapia per la disinfezione dell'aria
L'aromaterapia per il raffreddore funziona contro le infezioni trasmesse dalle goccioline trasportate dall'aria, pulisce l'aria, riduce la congestione nasale durante un naso che cola e generalmente ha un effetto benefico sul corpo durante un raffreddore o influenza.
Per aromaterapia, è possibile utilizzare aromalampu, medaglioni aromatici, bustine con oli.
Includere una lampada aromatica, aggiungere alla ciotola con acqua una miscela di oli di agrumi con albero del tè ed eucalipto. Respirare per mezz'ora tre volte al giorno. Puoi preparare le tue varianti di sapori, usando conifere, lavanda, salvia e menta secondo i tuoi gusti, ma la concentrazione totale di oli dovrebbe essere di 5-6 gocce per 10 metri quadrati. m.
Aromamedallone con esteri della salute può essere indossato sul petto come sospensione e gli odori curativi combatteranno continuamente contro i virus. Solo l'olio di volta in volta è utile per cambiare.
Le bustine con gocce d'olio all'interno possono essere lasciate vicino alla testiera di notte. Questo metodo è adatto ai bambini: l'aria evapora in poche ore e durante questo periodo si otterrà sempre più un effetto terapeutico.
La purificazione dell'aria dai batteri usando l'aromaterapia è particolarmente importante durante il periodo dell'influenza e di altre malattie causate da infezioni trasmesse per via aerea.
inalazione
Per un adulto sono sufficienti 2-3 gocce di etere aggiunto all'acqua calda. La procedura per la prima volta è sufficiente per limitare 3 minuti, aumentandola gradualmente. Dopo l'inalazione, è necessario stare a casa, eliminare lo sforzo fisico e non mangiare per un'ora. Continua a respirare a coppie bisogno di almeno una settimana.
Quali sono le miscele più efficaci di oli per inalazione:
- qualsiasi conifera + menta + rosmarino;
- Chiodi di garofano + Timo + Eucalipto;
- tea tree + lavanda + eucalipto (ricetta forte per la tosse e la rinite);
- eucalipto + ginepro, ecc.
Oli essenziali per bambini
Per i bambini, così come per gli anziani e le donne incinte, il dosaggio deve essere ridotto a causa della particolare sensibilità del corpo agli agenti curativi, anche se sono a base di erbe.
I piccoli intorno a lui sono giudicati al livello dell'olfatto dal principio "gustoso - disgustoso", quindi è più opportuno che i bambini usino sapori "gustosi". Contro il raffreddore e l'influenza, oli di conifere, agrumi o altri che non sono troppo aspri invece di una specie di tea tree o di profumo di lavanda di erba ed erba sono adatti a loro. Puoi notare queste ricette adatte a bambini di età diverse:
- per bambini sotto un anno: ginepro, camomilla, limone, eucalipto - 1 goccia;
- per bambini fino a 5 anni: arancio, eucalipto, timo, camomilla - 3 gocce;
- per bambini 6-12 anni: qualsiasi olio di conifere, eucalipto, timo, camomilla - 3-5 gocce.
Questi oli aromaterapici per il raffreddore vengono assunti nella quantità specificata, diluiti in un cucchiaio di olio di base e usati per il bagno o il massaggio.
Ottimo aiuto contro il comune raffreddore e tosse e inalazione per i bambini. Per questo, una combinazione di successo sarà una miscela di eucalipto e ginepro 1 goccia o mandarino e abete 2 gocce.
Quali oli essenziali usare per il raffreddore per bambini e adulti?
Il trattamento con sostanze aromatiche è uno dei metodi più antichi per combattere la salute delle persone, risalente a diverse migliaia di anni fa. Fumando erbe secche e estratti vegetali in misteri rituali e di salute, una persona ha una grande esperienza nell'usarli. Anche la medicina ufficiale non ha abbandonato la secolare pratica dell'aromaterapia. Oltre al trattamento tradizionale, si raccomanda l'uso di olii essenziali per raffreddori, mal di testa, per malattie del sistema nervoso e vegetativo-vascolare, e specialmente durante la stagione delle infezioni da rinovirus.
L'azione degli olii essenziali per raffreddore e influenza
Proprietà antibatteriche, antivirali e antisettiche di molti oli sono state usate con successo per trattare le malattie trasmesse da goccioline trasportate dall'aria. L'effetto disinfettante rapido del loro uso consente non solo di non prendere il virus, di essere ad alto rischio, ma anche di far fronte rapidamente all'ARD già presente.
È interessante notare che nei batteri patogeni non viene mai la resistenza ai phytoncids, che fanno parte degli oli essenziali.
L'efficacia degli antisettici naturali, che non si indebolisce nel tempo, diventa una vera salvezza in questo momento, quando molti ceppi di microbi sono diventati resistenti all'azione della linea principale degli antibiotici più comuni.
Aromatizzazione della stanza con oli essenziali naturali di abete, limone, eucalipto o tea tree con la malattia consente di ottenere la distruzione quasi completa della microflora patogena nell'aria. Ciò è particolarmente importante in luoghi affollati e ad aumentato rischio di infezione da infezione da rinovirus.
Il sintomo principale dell'influenza - temperatura e intossicazione - aiuterà a rimuovere la terapia con l'olio di una qualsiasi delle piante immunostimolanti:
Le sostanze volatili hanno una buona capacità penetrante, quindi l'effetto curativo viene rapidamente. Il processo di guarigione avviene in due modi: a causa della stimolazione dei recettori nervosi della mucosa nasale, che trasmettono impulsi al sistema nervoso centrale, e come risultato della penetrazione senza ostacoli di sostanze biologicamente attive attraverso la rete capillare a causa della composizione a basso peso molecolare dell'etere.
Con un raffreddore
Quando la mucosa nasale è irritata, la sua scarica può essere molto abbondante. È importante non confondere la rinite allergica con il virus. Nel primo caso, se lo stimolo non viene identificato, gli ingredienti a base di erbe possono aggravare i sintomi. Se il naso che cola ha una natura virale, per la sua scomparsa precoce, è consigliabile collegare gli effetti dei phytoncides.
Oltre ai principali metodi di applicazione - inalazioni, compressioni e sfregamento, l'olio essenziale può essere facilmente inalato, portando la bottiglia alternativamente all'una o all'altra narice. Eseguendo questa manipolazione per 2-3 minuti diverse volte al giorno, la cura può essere significativamente accelerata. L'effetto particolarmente evidente nel freddo comune sarà l'olio di abete.
Quando tossisci
Poiché il nasofaringe è un singolo sistema, una volta infettato, l'infezione penetra rapidamente nel tratto respiratorio superiore e inferiore. Il processo è accompagnato da una tosse, a volte così estenuante che provoca molta più sofferenza di tutti gli altri sintomi combinati.
Oli essenziali di piante, che calmano le gole irritate e alleviano lo spasmo delle vie respiratorie, e con proprietà antisettiche vengono in aiuto al paziente. Prima di tutto, sono anice, timo, salvia, menta, zenzero ed eucalipto, che da tempo sono diventati materie prime medicinali per la produzione di farmaci antitosse. Olio di geranio, bergamotto, lavanda, pino, basilico, canfora, mirra, cedro, rosmarino, abete, arancia, cipresso e ginepro contribuirà anche ad alleviare un attacco acuto.
inalazione
Per la penetrazione di composti volatili direttamente nel sito di infiammazione, esiste un metodo conveniente e indispensabile. Basta che l'acqua calda venga versata nel contenitore, aggiungendo alcune gocce di olio. Chinarsi sui piatti, coprirsi con un asciugamano con la testa, e mentre l'evaporazione dell'etere continua, cercano di respirare profondamente. Di solito l'acqua inizia a raffreddarsi dopo 5-10 minuti, quindi la procedura è completata. Per l'inalazione, è conveniente usare un bagno di vapore cosmetico o piatti speciali con beccuccio stretto e ugelli separati per naso e bocca.
È possibile acquistare inalatore per inalatore, alimentato dalla rete elettrica. È molto più conveniente di altri dispositivi e viene utilizzato nel trattamento dei bambini.
C'è un modo più semplice: 2-3 gocce di olio possono essere applicate sul colletto degli abiti, su un cuscino prima di coricarsi o un fazzoletto, attraverso il quale è necessario prendere periodicamente alcuni respiri durante il giorno. Gli esteri sono abbastanza volatili a temperatura ambiente, ma il processo di evaporazione in queste condizioni rallenta, quindi l'effetto terapeutico durerà per molte ore. La procedura è chiamata inalazione secca o fredda. Per lei, ci sono prodotti speciali fatti di ceramica finemente porosa - aromamedallion e pietra aromatica. Il primo è comodo da appendere al collo, e il secondo è usato al chiuso.
attrito
È stato stabilito che il massaggio leggero accelera l'effetto delle creme terapeutiche, rilassando i muscoli e aumentando la circolazione sanguigna capillare nel sito di applicazione. Questa regola si applica anche all'aromaterapia. L'etere deve essere miscelato con una sostanza di trasporto che faciliti la sua penetrazione negli strati profondi del derma.
È spesso praticato aggiungere un concentrato a un massaggio o una crema da latte. Puoi anche arricchirli con qualsiasi olio base, rispettando un rapporto di 1: 3 o 1: 5. Strofinare la composizione risultante nella pelle è raccomandato per diversi minuti in senso orario.
Gli oli da trasporto più usati sono:
- di mandorle;
- oliva;
- pesca;
- albicocca;
- da semi d'uva.
Un ottimo rimedio per il raffreddore è l'olio aromatico al ginepro, che strofina lo sterno e le aree posteriori attorno alle scapole.
Per ridurre la temperatura, è utile applicare una composizione sulla pelle dei piedi e dei palmi, incluso l'etere di una delle seguenti piante:
Aromabath e aromadush
È conveniente combinare le procedure dell'acqua con la terapia con oli essenziali. Attraverso la pelle riscaldata, gli ingredienti curativi entrano rapidamente nel corpo. Il modo più semplice è aggiungere 5-10 gocce di una sostanza aromatica a un bagno caldo (t 38-39 ° C). Va ricordato che l'olio essenziale non è solubile in acqua. Deve essere aggiunto al sale o diluito in un liquido di emulsione, per esempio, in una piccola quantità di latte o miele, e solo successivamente miscelato con acqua.
Aromadush
Una procedura relativamente nuova, che è diventata popolare a causa della comparsa di docce con funzione di aromaterapia e ugelli doccia speciali con cartucce inserite al loro interno. Molto spesso è possibile incontrare blocchi sostituibili con concentrati di conifere e di agrumi. Questo è un metodo terapeutico conveniente ed efficace, ma non tutti disponibile.
Lampade ad aroma
Il modo più antico di usare composti chimici volatili sta bruciando. Le lampade ad aroma sono utilizzate fin dai tempi antichi. Per saturare l'aria della stanza con vapori curativi, è sufficiente aggiungere alcune gocce di concentrato direttamente all'acqua versata nell'evaporatore. La miscela risultante, riscaldata sopra la fiamma di una candela, riempie rapidamente la stanza di aroma.
Miscele di olio
Come i farmaci usati nella medicina tradizionale, i preparati a base di erbe possono e devono essere usati in combinazione. Le sostanze biologicamente attive contenute negli oli essenziali, se opportunamente selezionate, si completano e si rinforzano a vicenda.
Quindi, per la prevenzione dell'influenza e delle infezioni virali respiratorie acute c'è un complesso molto efficace di tea tree, limone ed eucalipto in un rapporto di 7: 5: 3. Aromaculon, vestito con questa miscela e indossato intorno al collo, è quasi il 100% di garanzia che anche con il contatto diretto con il paziente, l'infezione non si verificherà.
Se una persona è già malata, le seguenti composizioni per inalazione aiuteranno ad alleviare la sua condizione:
- tea tree + abete;
- eucalipto + limone + albero del tè;
- timo + salvia;
- eucalipto + lavanda + menta + tea tree;
- eucalipto + salvia + arancio;
- lavanda + rosmarino + pino;
- eucalipto + menta + rosmarino.
Gli esteri per la procedura vengono aggiunti all'inalatore in proporzioni uguali. Il loro volume totale è regolato individualmente, a seconda della tolleranza degli aromi taglienti e della saturazione richiesta della composizione. Per gli adulti - da 4 a 6 gocce, i bambini in età prescolare riducono la concentrazione di 1,5-2 volte.
Gli oli aromatici più efficaci per il raffreddore: una lista
Oli essenziali per il raffreddore nei bambini
Il trattamento più innocuo per i neonati è l'aromaterapia. Naturalmente, non tutti gli oli essenziali possono essere utilizzati in così giovane età, ma l'arsenale di strumenti utilizzati per raffreddore e influenza si espanderà ancora.
Gli oli concentrati non si applicano alla pelle nella sua forma pura, devono essere diluiti in base al rapporto 1: 4. E per i bambini, è ottimale usare solo lavanda e camomilla - ottimi antisettici con un ulteriore effetto sedativo. In caso di malattia, il petto e la schiena del bambino vengono strofinati con una miscela di questi oli e olio base in un rapporto di 1: 1: 3. Alcune gocce del concentrato, diluito in un emulsionante, per scopi preventivi, è utile aggiungere all'acqua per fare il bagno.
Alcuni degli oli essenziali, ad esempio, eucalipto, limone, chiodi di garofano, geranio, bambini sotto i 6 anni sono migliori da aggiungere solo in un modo senza contatto - sotto forma di inalazione secca, causando 1-2 gocce sui vestiti o sul bordo del cuscino.
Per la prevenzione delle malattie da rinovirus, è necessario evaporare quotidianamente l'olio con un effetto battericida nella sala giochi.
Aromaterapia per il raffreddore e le gravidanze
Quando si deve scegliere una medicina che provoca un danno minimo al nascituro, spesso si preferisce usare oli essenziali. Tuttavia, esiste un elenco di piante, il cui uso può comportare un effetto embriotropo, - avere un impatto negativo sul feto e persino provocarne la morte.
È stato scoperto che gli oli delle seguenti piante possono avere un tale effetto:
Controindicazioni all'uso di oli essenziali
Prima del trattamento, dovresti familiarizzare con i possibili rischi:
- Prima di tutto, la cautela dovrebbe essere seguita da persone che sono allergiche agli ingredienti vegetali e agli odori.
- Si ritiene che nel primo trimestre di gravidanza il rischio di aborto sia particolarmente elevato, quindi è necessario astenersi dall'utilizzare oli che hanno dimostrato effetti embriotropici.
- Durante l'allattamento, i concentrati di estere, a causa della loro elevata capacità di penetrazione, possono essere rilasciati nel latte. Pertanto, quando si raccomanda l'allattamento al seno, utilizzare solo innocui ingredienti del corpo del bambino.
- I bambini in età prescolare non dovrebbero essere trattati con oli che stimolano il sistema nervoso.
- Nel processo di applicazione dei rimedi omeopatici, alcuni tipi di esteri possono minimizzare il loro effetto terapeutico. Tali farmaci non devono essere presi separatamente, ma anche conservati.
- Gli effetti dell'aromaterapia non dovrebbero essere in conflitto con il trattamento farmacologico.
- L'epilessia, confermata dalla diagnosi ufficiale, richiede cautela nella scelta degli oli: salvia, aneto e rosmarino è meglio non usarli.
- Una controindicazione importante è l'avversione all'olfatto. Se l'aroma dell'olio non porta piacere, ma produce l'effetto opposto, allora non porterà alcun beneficio. Pertanto, le miscele terapeutiche sono selezionate singolarmente in ciascun caso.
Qualità dell'olio
Naturalmente, solo le sostanze naturali essenziali senza impurità avranno un effetto curativo. Tutti gli altri possono essere utilizzati per aromatizzare la stanza, ma aggiungendoli a cosmetici, bagno, uso per inalazione e sfregamento, ovviamente privi di significato e spesso pericolosi. Sfortunatamente, è possibile stabilire l'autenticità e la qualità dell'olio solo con un cromatografo.
Come distinguere visivamente un prodotto naturale da uno sintetico:
- Prima di tutto, questo costo - il processo di produzione della maggior parte degli oli essenziali è laborioso e costoso.
- La bottiglia deve essere fatta di vetro scuro.
- La consistenza del fluido è scivolosa, ma non untuosa.
- A casa, è facile condurre una semplice prova di autenticità: gocciolare olio su un foglio di carta Gli esteri sono volatili, quindi dopo un po 'la macchia dovrebbe scomparire senza lasciare traccia.
Se si è ancora vigili durante il processo di acquisizione, dopo aver studiato attentamente il certificato e le informazioni sulla confezione, è possibile proteggersi notevolmente dall'acquisto di un prodotto di scarsa qualità.