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Prevenzione

Come trattare un'infezione virale: pronto soccorso, tipi e cause

Il corpo umano a qualsiasi età può essere soggetto a varie malattie infettive. Il più comune tra questi è la SARS o un'infezione virale. La malattia è trasmessa da goccioline trasportate dall'aria, quindi qualsiasi virus è facile da catturare e catturare. Una persona sente letargia, la sua temperatura aumenta. Senza un intervento tempestivo, il virus può portare a complicazioni, la malattia può diventare cronica.

Cause di malattia

In primavera e in autunno, i virus si diffondono due volte più velocemente. Una lunga permanenza in stanze dove ci sono molte persone è la principale causa di infezione. Questo può accadere sul lavoro, nei trasporti pubblici, nei supermercati, nei negozi, nelle scuole e negli asili. Le vie aeree prima soffrono, quindi se è iniziata la congestione nasale e si è manifestata una leggera tosse, non dovresti esitare a visitare il medico.

Gli agenti causali della malattia sono batteri e infezioni virali. Gli antibiotici nella fase iniziale dell'infezione di solito non vengono utilizzati, quindi i microorganismi e i batteri non vengono uccisi immediatamente. È per questo motivo che il trattamento è ritardato e difficile da influenzare dal punto di vista medico. Gli antibiotici sono prescritti se la patologia è aggravata e porta ad altri problemi di salute.

I patogeni virali più comuni sono gli adenovirus. Per quanto riguarda l'infezione batterica, è causata da stafilococchi, streptococchi di categoria A e pneumococchi.

È anche facile infettarsi se non si seguono le regole di igiene, si mangia prodotti non lavati, non si lavano le mani con acqua e sapone dopo la strada o il bagno.

Sintomi di infezione virale

Per distinguere il comune raffreddore da un'infezione virale, è necessario prestare attenzione ai segni caratteristici.

Ecco alcuni sintomi tipici specifici per questa condizione:

  • tosse secca
  • naso acquoso che cola
  • infiammazione laringea (a volte può essere presente del muco)
  • la temperatura aumenta, non più di 38 gradi
  • letargia, debolezza e dolori muscolari
  • mal di testa
  • sonnolenza
  • scarso appetito

Durante la corsa, i sintomi peggiorano. In questo caso, i segni sono:

  • temperatura superiore a 38 gradi
  • la secrezione nasale acquista consistenza mucosa, quando si sprigionano accumuli purulenti
  • infiammazione delle tonsille, il pus si accumula nella regione posteriore della laringe
  • tosse umida
  • mancanza di respiro
  • mal di testa grave prolungato
  • tenerezza addominale

Non aspettare che i virus causino complicazioni. Prima si inizia il trattamento, più veloce sarà il recupero.

Tipi di virus

Esistono varie infezioni virali. Prima di prescrivere farmaci, il medico deve assicurarsi che la diagnosi sia corretta, perché non tutti i virus sono trattati allo stesso modo.

La parainfluenza è una malattia infettiva di lieve intossicazione. Con una tale malattia, la temperatura corporea è bassa, a volte può essere completamente assente. Gli agenti patogeni colpiscono principalmente la gola, causando una forte tosse. Laringite acuta può svilupparsi.

Il prossimo tipo è l'infezione da rinovirus. I sintomi caratteristici di questa malattia sono: scarico liquido dal nasopharynx, starnuti, lacrimazione. I bronchi, i polmoni e la trachea saranno puliti. Temperatura massima - 37,4 gradi Celsius. Con un trattamento tempestivo, i miglioramenti visibili arriveranno in 5 giorni.

Il terzo tipo è l'infezione da adenovirus. Questa malattia ha già un grado di sviluppo più complesso, i patogeni colpiscono non solo il sistema respiratorio, ma si diffondono anche a tutta la parte linfoide. La malattia si manifesta con abbondanti secrezioni mucose nasali, congiuntivite, tonsillite e linfonodi possono svilupparsi. Una forte tosse e febbre di temperatura può durare fino a dodici giorni. L'intossicazione anche a temperature molto elevate non sarà espressa. Al fine di prevenire complicanze, è importante assumere farmaci antivirali in modo tempestivo.

Il quarto tipo è l'infezione respiratoria sinciziale. Spesso l'infezione colpisce fortemente il tratto respiratorio inferiore. Le malattie associate sono la bronchite e se un bambino è infetto, allora la bronchiolite. In rovina, la polmonite può iniziare. La polmonite può anche essere fatale.

Infezione da Coronavirus - infezione del tratto respiratorio superiore. Questo tipo di infezione virale colpisce spesso bambini piccoli, adulti in casi molto rari.

Qualsiasi tipo richiede una consulenza esperta e una diagnosi corretta.

diagnostica

La diagnosi include prima la consegna di tutti i test:

Possono chiedere che l'espettorato venga esaminato in laboratorio o sottoposto a fluorografia. Questo viene fatto se il medico trova intossicazione e rumore nei polmoni.

L'urina e il sangue aiuteranno a stabilire gli antigeni del virus che hanno causato questo malessere.

Politica di primo soccorso

Ci sono alcuni passaggi attraverso i quali è possibile fornire in modo indipendente il primo soccorso nella lotta contro il virus.

Per prima cosa devi sederti a casa, nessun viaggio al lavoro. Visitare luoghi affollati porterà complicazioni, e c'è anche la possibilità che tu stesso infetti qualcuno.

Riposo a letto Più il paziente dormirà e riposerà, più il corpo avrà la forza di produrre anticorpi e immunità contro questa infezione.

Inoltre, il rapido recupero è facilitato da bere abbondantemente. È molto buono bere non solo acqua limpida, ma anche Polyana Kvasova e Borjomi, dove c'è più alcali. La quantità richiesta di fluido rimuoverà rapidamente le tossine dannose che l'infezione virale ha creato. Se il paziente non può bere molta acqua normale, puoi bere brodi, tè al limone e bere succo di frutta e bacche varie.

Se si è verificata una grave intossicazione, il paziente soffre di febbre alta, è febbricitante e ha brividi, quindi i lamponi normali aiuteranno. Puoi fare il tè dai lamponi. Questo rimedio popolare è utile e gustoso allo stesso tempo, ideale per il trattamento di bambini piccoli. Puoi preparare una bevanda con bacche fresche, essiccate e congelate. Può essere utilizzata marmellata di lamponi. Lo zucchero non vale la pena di aggiungere, in quanto è ancora una droga.

Metodi di trattamento

È facile curare le infezioni virali, specialmente se inizi il trattamento in tempo. La terapia sintomatica è utilizzata principalmente, e questo include:

  • farmaci antitosse, espettoranti, sciroppi
  • farmaci anti-infiammatori e antipiretici (ad esempio, paracetamolo e ibuprofene)
  • compresse o losanghe per mal di gola, se ce ne sono

Tutti questi rimedi freddi possono essere acquistati senza la prescrizione del medico, ma questo non significa che sia necessario automedicare.

Se, oltre a un'infezione virale, c'è anche un'infezione con un'infezione batterica, allora non può essere gestita senza antibiotici. Il medico deve indicare il nome, il dosaggio e il tempo di somministrazione degli antibiotici. Se una persona si sente sollevata, ciò non significa che il corso può essere interrotto, è importante bere l'antibiotico tanto quanto indicato nella prescrizione del medico. Dovresti anche capire che le compresse di questa natura di solito agiscono il secondo o il terzo giorno, quando la sostanza nel corpo raggiunge la quantità desiderata e il centro della malattia.

A meno antibiotici danneggiano la flora intestinale, puoi contemporaneamente prendere Linex. È anche utile mangiare pompelmi, che accelerano la rimozione di sostanze dal corpo.

Manipolazioni preventive

I metodi di prevenzione sono molto semplici. Non è un segreto per nessuno che quanto più attentamente una persona controlla la sua salute, tanto meno soffre di raffreddori e malattie virali.

Periodicamente e regolarmente è necessario migliorare il tuo corpo, rafforzare il sistema immunitario. Questo può essere fatto facendo esercizi sportivi, temperando, prendendo vitamine e una corretta alimentazione. Se c'è un vaccino contro i virus in ospedale, quindi è necessario introdurlo, proteggerà anche la persona dalla malattia.

Se un focolaio di influenza è stato annunciato in TV, dovresti evitare luoghi con grandi folle, non usare i mezzi pubblici. Per limitare se stessi dal contatto con i pazienti il ​​più possibile.
L'infezione virale dovrebbe essere trattata in una fase iniziale, questo proteggerà il corpo dalle complicazioni e dalla diffusione dell'infezione.

Quindi, l'infezione virale è molto comune ora. È possibile infettarsi facilmente con un virus, poiché viene trasmesso da goccioline trasportate dall'aria. È importante ai primi sintomi iniziare un ciclo di terapia antivirale, quindi la guarigione arriverà nei prossimi giorni. Per evitare complicazioni, è importante visitare un terapeuta.

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Come curare ARVI in 1 giorno

✓ Articolo verificato da un medico

Sistema respiratorio (denominato anche un sistema di respirazione esterna) presenta un dispositivo complesso, è necessario eseguire lo scambio di gas tra l'aria inalata e sangue circolante nella circolazione sistemica, che inizia nel ventricolo destro del cuore e termina alle parti centrali dell'atrio sinistro. Gli organi principali dell'apparato respiratorio sono la cavità nasale (dotto nasolacrimale), il tubo tracheale, i polmoni, i bronchi, i bronchioli e il diaframma. Se le mucose o il parenchima degli organi respiratori sono infiammati, il paziente ha sintomi di intossicazione, la temperatura aumenta ei segni appaiono caratteristici delle malattie respiratorie.

Come curare ARVI in 1 giorno

La patologia dell'apparato respiratorio con la prognosi più favorevole per il recupero è l'ARVI. infezioni virali acute possono passare da soli entro 5-7 giorni, ma se il paziente non sta prendendo tutte le misure per combattere l'agente patogeno, contro l'infezione primaria possono iniziare complicazioni, come la bronchite o polmonite. Alcuni vanno all'altro estremo: cercando di curare la SARS per 1 giorno, a partire prendendo tutti i farmaci di fila, che solo porta alla remissione dell'infezione, ma non contribuisce allo sviluppo di immunità. I pazienti devono essere consapevoli che anche i farmaci più efficaci non aiutano a far fronte a un'infezione virale in 1 giorno, quindi è necessario affrontare il trattamento correttamente.

Come distinguere la SARS dall'influenza e dal raffreddore

Perché è impossibile recuperare in 1 giorno?

La SARS può causare diversi gruppi di virus, ma i virus più comuni sono la parainfluenza, i rinovirus e gli adenovirus. Nel 90% dei casi, l'infezione si verifica attraverso la comunicazione aerea durante il rapporto sessuale, ma ci sono casi in cui il virus è stato trasmesso a una persona sana attraverso il contatto fisico, ad esempio una stretta di mano. Il principale gruppo di rischio per l'insorgenza di ARVI comprende bambini in età prescolare di una fascia d'età più giovane - da 2 a 5 anni. Ciò è dovuto al fatto che i virus si diffondono molto rapidamente in gruppi e sono in grado di mantenere la loro vitalità al di fuori del corpo umano da 16 a 72 ore.

Cause di ARVI

Una volta nel corpo, il virus inizia a proliferare attivamente. In una fase iniziale, si verifica nel rinofaringe o laringe. Questo periodo dura 1-2 giorni e si manifesta con starnuti moderati, lieve mal di gola e tosse. L'ipertermia di solito è assente in questa fase, quindi è quasi impossibile riconoscere l'insorgenza della malattia e prendere le misure necessarie in tempo.

Dal rinofaringe o laringe, l'agente patogeno entra nella circolazione sistemica e provoca intossicazione acuta e sintomi caratteristici, che includono:

  • aumento della temperatura a 38-38,5 ° С;
  • mal di testa;
  • spremitura nell'area temporale (a volte il dolore va al collo);
  • rinite (flusso nasale, starnuti, congestione);
  • tosse (secca allo stadio iniziale);
  • brividi.

Alta temperatura con ARVI

Dolori muscolari e dolori alle articolazioni sono caratteristici dell'influenza, ma se l'ARVI è causata da virus parainfluenzali, un sintomo simile potrebbe essere presente nel quadro clinico generale della malattia.

È importante! La formazione della risposta immunitaria avviene a 4-5 giorni di malattia, quindi la cura di ARVI per 1 giorno non funziona, ma è possibile migliorare significativamente le condizioni del paziente e mantenere le prestazioni, se c'è un bisogno urgente.

Cure ARVI per il giorno non funzionerà

Farmaci antivirali

I farmaci in questo gruppo sono attivi contro la maggior parte dei ceppi di virus e aiutano a far fronte ai patogeni a causa della distruzione della membrana proteica e della cessazione della loro attività vitale. Un calo significativo può essere considerato l'attività debole delle proprie cellule immunitarie e la produzione insufficiente di immunoglobuline, che formano il sistema immunitario e prevengono la re-infezione. Per questo motivo, molti paesi hanno abbandonato l'uso di questi farmaci e considerano la loro prescrizione impraticabile, ma se necessario, dovrebbero rapidamente migliorare le condizioni del paziente e costituire la base del trattamento. I seguenti sono i farmaci antivirali più popolari, nonché il modo in cui vengono utilizzati per ARVI.

"Arbidol"

È un farmaco efficace per il trattamento di malattie virali di varie eziologie, che include l'umifenovir. Lo strumento è disponibile sotto forma di compresse, capsule e polvere, adatto per il trattamento di bambini a partire dai tre anni. Efficace anche nel trattamento dell'infezione da rotavirus, herpes, bronchite cronica e polmonite.

È necessario accettare mezzi a pasto, lavando giù con acqua bollita. Il dosaggio dipende dall'età del paziente e può variare da 1 a 4 compresse che devono essere assunte 4 volte al giorno. La durata del trattamento raccomandata è di 5 giorni, ma in alcuni casi può richiedere un consumo più lungo - fino a 10 giorni. Le donne incinte possono essere prescritte Arbidol dalla sedicesima settimana di gestazione. Il costo medio è 135-170 rubli.

"Oscillococcinum"

Un farmaco piuttosto costoso (il costo della confezione può arrivare a 1.490 rubli) dal gruppo di rimedi omeopatici. Ha un'azione mirata contro i virus dell'influenza e altre infezioni respiratorie. Può essere usato per curare i bambini (compresi i bambini nel primo anno di vita), così come le donne in gravidanza e in allattamento senza regolare il regime di dosaggio.

Il dosaggio standard è 1 dose sublinguale una volta al giorno. Il farmaco deve essere posto sotto la lingua e attendere la completa dissoluzione del tubo. Questo dovrebbe essere fatto 15 minuti prima dei pasti. Per i bambini, il contenuto del tubo viene diluito con acqua o miscela di latte.

Suggerimento: Per ottenere rapidamente un effetto terapeutico nei primi tre giorni, è consentito un aumento del dosaggio fino a 2 dosi al giorno (mattina e sera).

Preparazioni interferone

Queste medicine sono considerate le più benigne. Contribuiscono allo sviluppo della propria immunità e aiutano a far fronte ai sintomi di ARVI in 2-3 giorni. Con il trattamento precoce, le dinamiche positive saranno evidenti dopo il primo giorno di trattamento.

Per i farmaci in questo gruppo sono inclusi:

Questi medicinali sono disponibili sotto forma di supposte, compresse e unguenti rettali per uso locale e nasale.

Tabella. Costo dei farmaci antivirali.

Come trattare correttamente ARVI: dati di ricerca

Il raffreddore comune... Questa parola è familiare a tutti - chi non ha avuto infezioni virali respiratorie acute in un autunno freddo, mesi invernali gelidi o un'infelice primavera calda? Poche persone cercano aiuto medico per i sintomi di un raffreddore, spesso gestiscono con le proprie conoscenze e abilità. Con che precisione tutti sanno come trattare correttamente ARVI?

Cosa fare al primo segno di ARVI?

Innanzitutto è necessario capire quali farmaci saranno necessari per il trattamento dell'infezione virale respiratoria acuta. E i medici dicono che gli unici farmaci che dovrebbero essere presi per le infezioni virali respiratorie acute sono l'ibuprofene o il paracetamolo. L'aspirina non può essere assunta quando la malattia in questione!

Per evitare errori nel trattamento della SARS, seguire le raccomandazioni degli esperti:

  1. La temperatura è perfettamente stabilizzata dal paracetamolo o ibuprofene. Vale la pena prendere questi farmaci a temperature superiori a 38 gradi, la domanda è controversa, quindi quando la risolvi devi concentrarti sul tuo benessere. Nessuno degli studi condotti ha dimostrato che l'abbassamento della temperatura con i farmaci impedisce al corpo di combattere ARVI - l'uso di tali farmaci è sintomatico, progettato per alleviare le condizioni del paziente.
  2. È possibile assumere farmaci del tipo combinato, tra cui il paracetamolo, ad esempio Ferwex, Theraflu o Coldrex. Hanno la stessa efficacia del paracetamolo convenzionale, ma sono più facili da usare e riducono l'intensità di altri sintomi di ARVI a causa della presenza di fenilefrina e clorenamina.
  3. La stanza in cui si trova il paziente deve essere arieggiata. Secondo i risultati dello studio, il virus è meglio conservato nell'aria secca e calda, ma l'aria umida / fredda e in movimento riduce il rischio di trasmissione di infezioni diverse volte.
  4. Bere un sacco di bevande è un must. Come bevanda, ci può essere qualsiasi cosa - composte, tè, succo, acqua minerale, decotto di erbe medicinali. L'opzione migliore sarebbe Regidron: questa soluzione non può essere definita gustosa, ma aiuta a reintegrare gli elettroliti nel corpo che ne escono insieme al liquido.
  5. Risciacquare il naso regolarmente con soluzioni saline. L'opzione più economica è una soluzione fisiologica, e puoi usare i moderni farmaci Dolphin o Aqua Maris - la loro efficacia rispetto alla normale soluzione fisiologica è assolutamente identica (ciò è confermato dalla ricerca).
  6. Mangiare serve solo a volontà. Spesso, sullo sfondo di un'infezione virale respiratoria acuta, l'appetito scompare, mentre altri insistono nel mangiare anche attraverso la forza - "il corpo ha bisogno di forza per guarire". Niente del genere! Il corpo stesso "sa" quando e di cosa ha bisogno, ma se l'appetito viene conservato, allora dovrebbe esserci cibo facilmente digeribile sul tavolo e preferibilmente in forma liquida.

Tutto! Queste misure sono il trattamento dell'infezione virale respiratoria acuta. Dopo 1-2 giorni, quando il periodo acuto della malattia è passato e la temperatura scende a indicazioni accettabili (queste non devono essere classiche 36 e 6), si può andare tranquillamente a fare una passeggiata. L'unico avvertimento è quello di evitare luoghi affollati: i centri commerciali, i trasporti pubblici dovrebbero essere sostituiti da piazza e vicoli.

Chiamare la squadra dell'ambulanza quando la temperatura aumenta non ne vale la pena, ma è necessario utilizzare l'esperienza e le conoscenze del medico distrettuale per:

  • temperatura 39, che non viene ridotta dall'ibuprofene e dal paracetamolo per mezz'ora;
  • c'è una sensazione di mancanza d'aria, mancanza di respiro;
  • c'è dolore intenso ovunque;
  • preoccupato di crampi e gonfiore;
  • eruzioni cutanee apparso sulla pelle.

Molti probabilmente dubitano della veridicità e dell'adeguatezza delle raccomandazioni di cui sopra per il trattamento delle infezioni virali respiratorie acute, in particolare la pubblicità di vari farmaci che possono quasi istantaneamente eliminare i sintomi del raffreddore, è troppo aggressivo. Si scopre che tutti mentono? Cercheremo di capire questo problema...

Trattamento ingiustificato di ARVI

tamiflu

Pubblicità, droga popolare. E poche persone pensano che dovrebbe essere presa solo se l'ARVI differisce con un decorso grave, o se il paziente ha una storia di diabete, asma bronchiale. E il severo corso di ARVI dovrebbe essere determinato dal medico, solo lui può ragionevolmente prescrivere Tamiflu.

Se una persona con ARVI inizia l'assunzione indipendente e incontrollata di questo farmaco, si verificherà quanto segue:

  1. Solo un paio d'anni, il Tamiflu sarà completamente inutile. Recentemente, ci sono stati molti studi sui benefici di questa droga, e la sua fama è già stata piuttosto viziata, ma con un freddo severo e banale, non c'è ancora alternativa.
  2. In assenza di complicazioni di ARVI, questo farmaco non solo non porterà un rapido recupero, ma potrebbe anche provocare lo sviluppo di effetti collaterali - non farà che aggravare la situazione e sarà necessaria un'assistenza medica qualificata.

Medicina tradizionale per la SARS

Quando compaiono i primi segni dello sviluppo di infezione virale respiratoria acuta, molti iniziano il trattamento con metodi tradizionali. Ma non ha senso applicare:

  • banche, intonaci di senape e intonaci a base di pepe;
  • inalazione di vapore su una patata o un bollitore;
  • sfregando con olio, vodka, grasso e aceto;
  • acqua bollente per piedi fumanti;
  • balsamo "stella".

Sì, i medici raccomandano di bere latte con miele, tè con viburno, ma questo "soddisfa" solo la raccomandazione di bere molta acqua.

Maggiori informazioni sull'efficacia della medicina tradizionale nel trattamento di ARVI - nella recensione video:

Trattamento improprio della SARS

Quando si trattano i raffreddori, gli antibiotici non sono necessari - sono assolutamente inutili come agenti terapeutici e profilattici, ma possono influire negativamente sul lavoro del tratto gastrointestinale, dei reni e del fegato. Lo stesso vale per i farmaci antiallergici: sono destinati a persone con allergie.

Qualsiasi espettorante (Bromhexin, Ambroxol e altri) è consigliabile assumere solo con polmonite e bronchite, e queste malattie sono trattate esclusivamente sotto la supervisione di uno specialista. La SARS è caratterizzata da laringite, faringite e tracheite, ma non richiede il ricevimento di agenti espettoranti o antitosse. L'unico momento in cui il ricevimento di farmaci antitosse (Sinekod o Codelac) è giustificato - la guarigione è quasi avvenuta, ma la tosse secca è ancora preoccupante.

La medicina erboristica e l'omeopatia semplicemente "non funzionano" in caso di infezione virale respiratoria acuta - Pertussina, Gedelix, Tussamag, Anaferon, Aflubin e altri mezzi simili non meritano attenzione. Molto spesso con ARVI, le persone iniziano a prendere farmaci antivirali - c'è un senso in questo, ma solo se sono stati scelti Oseltamivir e / o Zanamivir. Il fatto è che solo loro hanno un vero effetto antivirale, e tutti gli altri (Arbidol, Ingavirin, Kagocel, Flavozid e altri) sono un normale manichino.

Miele e aglio, vodka, cipolle, eleuterococco, echinacea e in genere tutto ciò che può essere assunto per via orale o spalmato sulla pelle non aiuterà nel trattamento delle infezioni virali respiratorie acute, anche se sono utilizzate come attacco primario. Allo stesso modo, gli interferoni non aiutano, e assolutamente nessuno - nasale o orale e induttori di interferone (Cycloferon, Amizon, Tilaxin e altri) non dovrebbero essere usati - è inutile.

Prevenzione della SARS: cosa consigliano gli scienziati?

Semplicemente non c'è, molto probabilmente, la malattia sorpasserà ogni persona. Se ciò non accadeva, allora la persona apparteneva al gruppo di persone che erano state vaccinate in tempo, o la malattia era, ma in una forma estremamente lieve.

Vale la pena sapere che alcuni medici continuano a fornire alcune raccomandazioni sulla prevenzione della SARS:

  1. Lavarsi spesso le mani. Secondo le statistiche, il percorso di contatto della trasmissione di ARVI è molto più avanti della goccia aerea. Se c'è un'epidemia, allora tutte le superfici sono potenzialmente infette: una pila di patatine, corrimano nel trasporto pubblico, porte, occhiali e una lattina di coca cola, mani umane. Basta toccare queste cose infette, quindi mettere la mano al naso o alla bocca e andare in ospedale senza rischi.
  2. Evita le folle. Nessuno offre di diventare poco socievole, ma durante una passeggiata non si dovrebbe fare un viaggio attraverso piazze e centri commerciali, ma in angoli remoti di un giardino pubblico o di un parco. L'opzione ideale sarebbe abbandonare il trasporto pubblico, visitando solo piccoli negozi.
  3. L'aria deve essere umida. In generale, l'aria secca è cattiva, poiché asciuga diligentemente le membrane mucose del naso, dove i microbi che causano malattie si depositano all'istante. Questo è il motivo per cui i medici rifiutano i riscaldatori, ma promuovono umidificatori d'aria.
  4. Bisogno mucoso di idratare costantemente. Tutto è semplice: puoi utilizzare qualsiasi soluzione salina, anche fisiologica, o Dolphin, Aqua Maris. Sarebbe bello fare regolarmente gargarismi - quindi essere in grado di inumidire l'area nasofaringea.

Qui, forse, tutto ciò che può essere fatto come prevenzione della SARS. E alcuni altri punti:

  • una persona sana non ha bisogno di indossare una maschera - è intesa solo per i pazienti, in modo che non diffondano l'infezione;
  • non esiste un "aumento dell'immunità" in linea di principio, quindi non dovresti spendere i tuoi soldi per l'acquisto di manichini
  • miele, propoli, multivitaminici hanno da tempo cessato di essere metodi efficaci per prevenire l'ARVI. Si può anche dimenticare il famoso e gustoso "ascorbico": il mito sulle sue proprietà benefiche è stato a lungo sfatato dagli scienziati.

L'ARVI è una malattia che dura 5-7 giorni. E non importa se il paziente assumerà o no dei farmaci - è durante il periodo di 5-7 giorni che il corpo produce anticorpi, che combattono il virus, "espellilo" dal corpo. In ogni caso, il recupero si verifica, anche se ci sono rare eccezioni, ad esempio se il decorso dell'ARVI era grave e si sono verificate complicanze.

Tsygankova Yana Alexandrovna, commentatrice medica, terapeuta della più alta categoria di qualificazione

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Cosa portare con orvi per una pronta guarigione. Come trattare le infezioni virali

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Virus e batteri attaccano costantemente il corpo umano. L'immunità aiuta a combatterli, il corpo produce anticorpi che sono progettati per distruggere gli "estranei" che penetrano. In autunno, inverno e primavera, l'immunità si indebolisce, provocando frequenti raffreddori, ARVI.

In precedenza, quando la temperatura aumentava, compaiono i sintomi di un'infezione virale, i medici prescrivono di solito un trattamento antibiotico: ora, prima di curare un'infezione virale, viene determinato ciò che ha causato la malattia - virus o batteri. Secondo gli studi, è di fondamentale importanza nella scelta dei farmaci per il trattamento della malattia. Si consiglia di conoscere le differenze tra i sintomi delle infezioni virali e batteriche per ogni persona al fine di iniziare immediatamente il trattamento, consultare un medico.

Nel caso di malattie causate dall'ingestione di virus, è completamente inutile utilizzare antibiotici, poiché non sono interessati da tali farmaci. Inoltre, l'assunzione di antibiotici in questi casi può portare a serie complicazioni tradizionali: un'allergia a questi farmaci e alla disbiosi intestinale. Per scegliere quale trattamento per un'infezione virale sarà il più efficace, il medico può valutare le condizioni del paziente.

Le infezioni virali comprendono l'influenza, l'infezione da adenovirus, la parainfluenza, il rinovirus, l'infezione respiratoria sinciziale. Tali malattie hanno un breve periodo di incubazione di 1-5 giorni. Durante questo periodo, il virus che è penetrato nel corpo si riproduce attivamente, e dopo che il numero di questi microrganismi raggiunge il suo massimo, si osserva un naso che cola, febbre, naso che cola.

L'infezione di infezioni respiratorie acute si verifica attraverso goccioline trasportate dall'aria, e quindi appare come risultato della comunicazione con persone malate. È sufficiente ricordare quanti giorni sono trascorsi dal momento dell'opportunità di contrarre l'infezione prima della comparsa dei sintomi. Se questo periodo dura fino a cinque giorni, non c'è dubbio che la malattia sia causata da virus. Tale osservazione aiuterà il medico a determinare immediatamente quale trattamento per l'infezione virale dovrebbe essere applicato in questo caso.

Dopo il periodo di incubazione, inizia il prodromo, una condizione in cui il virus ha già assunto il controllo del corpo a piena potenza. Affinché il trattamento sia efficace, è necessario prendere speciali farmaci antivirali in questo momento. Durante l'epidemia di influenza, rimantadina e rimedi omeopatici - saranno richiesti EDAS e ocillococcinum. Se non c'è epidemia di influenza, puoi prendere Viferon.

L'ammissione tempestiva di tali farmaci rende possibile liberarsi rapidamente della malattia, per evitare complicazioni. Agenti antipiretici a temperature fino a 38,5 non dovrebbero essere presi, in modo da non interferire con il corpo, per combattere l'infezione.

Anche se il paziente sa come trattare un'infezione virale, un medico in caso di comparsa dei sintomi principali di ARVI - tosse, naso che cola, febbre, mal di testa e talvolta un mal di gola deve essere chiamato. Prima del suo arrivo, è possibile applicare metodi tradizionali, assumere paracetamolo a temperature elevate, bere molti liquidi, ad esempio, bevande a base di frutti di bosco, tè con limone e miele.

L'infezione virale è quasi sempre accompagnata da reazioni allergiche, anche a cibi familiari, liquidi, quindi è importante avere farmaci antiallergici nel proprio pasticcio di casa per poterli prendere in tempo. Farmaci adatti come zyrtek, suprastin, tavegil.

L'argomento più comune e doloroso per ogni persona e per ogni famiglia nel periodo autunno-inverno è ARVI. Durante i periodi di epidemia, 8-9 persone su 10 possono ammalarsi: per infezioni virali respiratorie si intendono le malattie delle vie respiratorie superiori causate da un gruppo di virus. Esistono circa 250 tipi di virus che possono portare allo sviluppo della SARS.

Il fattore principale nello sviluppo della malattia è l'ipotermia e, di conseguenza, una diminuzione dell'immunità generale. Il superraffreddamento degli arti inferiori è di grande importanza.

  1. Mangia una dieta regolare e ricca di vitamine e proteine.
  2. Assicurati di dormire a sufficienza, puoi dormire per 1-2 ore durante il giorno.
  3. Cerca di non entrare in situazioni stressanti.
  4. È tornato a casa - lavarsi subito le mani con il sapone. Lavare accuratamente con sapone e passaggi nasali.
  5. Nei luoghi pubblici, negli ospedali, nelle farmacie, nei negozi non esitare ad indossare una normale maschera monouso.
  6. Versare 2-3 gocce di succo di barbabietola nei passaggi nasali.
  7. 2-3 volte al giorno, seppellire il farmaco Grippferon.
  8. Lubrificare i passaggi nasali con pomata Oxolinic quando si va fuori.
  9. Prendi 1 compressa di Dibazol per 2 settimane.
Se il virus è entrato nel corpo

Di regola, all'inizio c'è un periodo dei primi sintomi poco chiari e deboli. Debolezza, tosse, naso che cola, mal di gola, dolori ai muscoli del corpo, un piccolo sottotipo. Cosa si può fare per prima cosa a casa? Quindi, il trattamento di ARVI a casa suggerisce:

  1. Ottimo calore avvolgere e sudare in un sogno.
  2. Strofinare i piedi con la vodka e indossare calze calde e asciutte.
Essere trattati a casa

Beviamo tè caldo con miele e zenzero:

  1. Su un bicchiere di tè metti un cucchiaino. lo zenzero grattugiato e la stessa porzione di miele.
  2. Tutto questo è completamente mescolato.
  3. Bere 2-3 bicchieri di questa bevanda da tè.

Puoi mettere le lattine asciutte sulla schiena.

Il trattamento della SARS negli adulti suggerisce il fatto che hai bisogno di sudare. Pertanto, usiamo il tè con erbe diaforetiche:

Se ARVI procede senza temperatura, allora il seguente metodo semplice può essere utilizzato per il trattamento:

  1. Raccogliamo mezzo bicchiere d'acqua
  2. Lasciamo cadere 5 gocce di iodio.
  3. Beviamo.
In caso di ulteriore sviluppo della malattia
  • immunomodulatori;
  • farmaci antistaminici;
  • farmaci antivirali;
  • multivitaminici.

Ricordare che prima di procedere con gli standard di trattamento delle infezioni virali respiratorie acute negli adulti, è meglio consultare il medico locale. Sarà in grado di prescrivere il trattamento ottimale per la SARS negli adulti.

Una delle pratiche comprovate dei farmaci antivirali, che consentono un trattamento efficace della SARS negli adulti, è Viferon alla dose di 500 mila unità. Contiene anticorpi già pronti per la soppressione con virus. Il farmaco è un gruppo simile - Kipferon. Prendi questo farmaco per 1 candela, per via rettale, 2 volte al giorno.

Un altro farmaco provato è l'isoprinosina. Ha un'azione antivirale non specifica e riduce l'immunosoppressione dei virus. È assunto in un dosaggio di 500 mg per un periodo di 5 giorni.

Il trattamento rapido di ARVI negli adulti consente antibiotici. Tuttavia, di regola, vengono prescritti in presenza di complicazioni della malattia.

Dalle vitamine, assumere grandi dosi di ascorbinka, fino a 1 grammo al giorno.

Per i farmaci antistaminici assegneremo:

Prendere 1-2 volte al giorno.

Si prega di notare che i preparati per la tosse sono meglio presi solo su consiglio di un medico. Perché è necessario valutare il tipo di tosse. Tuttavia, sono ammessi lecca lecca contenenti salvia.

Anche il latte caldo con Borjomi nelle stesse proporzioni aiuterà molto.

Non dimenticare la pulizia a umido della stanza fino a 2 volte al giorno, così come la messa in onda fino a 4-5 volte al giorno.

Il paziente deve garantire un'alimentazione adeguata con alimenti proteici: brodo, verdure e frutta, frutti di mare. Mangiare dovrebbe essere spesso, ma frazionale.

E, soprattutto - bisogno di riposo a letto per il paziente. Le complicazioni, di regola, si sviluppano se un freddo è portato sulle gambe. Queste sono lesioni:

Come curare un'infezione virale (gola, temperatura 38,2, naso ostruito, dolorante per tutto il corpo).

risposte:

Anna Matveeva

Antibiotici - assolutamente no! Non agiscono sui virus, solo sui batteri e l'influenza, come qualsiasi altro raffreddore, è un'infezione virale. Antipiretico (aspirina, paracetamolo, fervex, coldrex e altri ciondoli pubblicitari) - solo se la temperatura è superiore a 38,5 In tutti gli altri casi, si creerà un decorso prolungato della malattia.
Appena possibile, iniziare a prendere gli stimolanti dell'immunità, i migliori preparati di echinacea, la farmacia ha immunizzazione e tintura di echinacea. Questa è la stessa cosa Il primo giorno, prendi mezzo cucchiaio ogni due ore, poi tre volte al giorno. Se si cattura una malattia virale nelle prime ore, si può semplicemente tagliare fuori, se in seguito si sarà ancora recuperare molto più velocemente e senza complicazioni. Ma per circa un giorno, tu onestamente ottibelesh fino a quando il corpo si raccoglie, e il virus viene distrutto.
Se non c'è appetito, è meglio morire di fame, perché a temperature elevate, il cibo non viene assorbito, ma solo avvelena il corpo. Ma bere dovrebbe essere abbondante - fino a 3 litri al giorno. A proposito, l'alcol aumenta l'effetto tossico del virus, in particolare l'influenza.

utente sconosciuto

Bevi cosa ha prescritto il dottore, o puoi cercare nel libro di consultazione del medico pratico, se c'è un libro come questo...
In generale, secondo me, è meglio non bere qualcosa di particolarmente forte, perché, ad esempio, io, nel mio cuore, non riesco a immaginare come questi farmaci agiscano sul corpo...

Valentina Zimbelman

Può aiutare un simile cocktail, sentirsi meglio. Se non ci sono problemi con lo stomaco, ma mangia comunque qualcosa di fronte a lui. Succo di due arance, un pompelmo e un limone, aggiungendo un po 'd'acqua. Auguro il recupero.

limon

"Gripostat S" mi aiuta molto. Il primo giorno, due capsule, tre volte al giorno, e poi una. Tre giorni e tutto passerà.

Ekaterina Shumova

Bevi tè con bacche di viburno (abbassa la temperatura), con lamponi, miele (se non sei allergico a questi prodotti e da farmaci - ocillococcinum (omeopatia).

anny smit

la stupidità! Mi dici come trattare gli antibiotici? Sono pigro, ma lavorerò sodo! Sono gli antibiotici, uccidono alcuni tipi di batteri, virus e microbi, chiamano ciò che ti piace, principalmente distruggendo, pensi, te stesso, cosa? Tossine che rilasciano questi batteri! La temperatura viene trattenuta dall'intossicazione da tossine (veleni) che emettono batteri, rispettivamente - 1 carico sul cuore, 2 sul sistema nervoso centrale (dato che alcune tossine influiscono sul sistema nervoso centrale) e sui reni. Biseptolo è l'antibiotico più sicuro, solo contro le malattie virali, vorrei consigliare quelle 2 volte al giorno al mattino e alla sera una scheda. Inoltre, l'infezione non è andato ai bronchi, brombeksin 3 pillole inoltre ho di I / O, e l'elemento più importante, vino caldo esclusivamente al momento di coricarsi fortemente diluito con acqua, 1 bollente - vino disinfetta la regione orale e della faringe, 2 - propoteesh da 3 - si addormenta all'istante. tra due giorni sarai guarito. e altro ancora - naftyin nel naso ogni volta che inizia a scorrere, o per posare il naso. Raccomando ogni 3 ore. Assicurarsi che l'intervallo di tempo per l'assunzione di biseptolo e vino sia di almeno 4 ore. Cioè alle 18.00 bevi Biseptol, alle 22 per esempio, quando ti sdrai, bevi vino. capito tutto?

Svetlana aldoshina

Se la tua farmacia vende olio di semi di pompelmo "Citrosept" compra con urgenza e prendi 30 gocce 3 volte al giorno. Dopo 3 giorni, non ricordo nemmeno che erano malati. L'ho sempre a casa, e come finisce, quindi corro in farmacia. Bloccato è molto potente. tutta la mia famiglia gode, se questo. Uno svantaggio è amaro, per l'osceno, ma se disciolto nel succo d'arancia, e non in acqua, è più facile da usare.

Inga Kravchenko

"Ho un aspetto triste -
Mi fa male la testa
Starnuto, sono rauco.
Cos'è?
Questa è l'influenza! "
S.V. Mikhalkov
SARS - la più comune malattia umana - fino al 90% di tutti i casi di malattie infettive. Si ammalano tutti - alcuni più spesso, altri meno spesso, ma questo è tutto. In inverno più spesso (i virus in questo momento sono molto più attivi), in estate - meno spesso, ma si ammalano ancora.
I virus che causano la SARS infettano le cosiddette cellule epiteliali - le cellule che coprono le vie respiratorie dal naso e dalla gola ai polmoni. Questi virus v'è un grande set, il più famoso - l'influenza, ma ci sono altri - meno famosi ma non meno disgustoso (parainfluenza, adenovirus, rinovirus, e reovirus, ecc...). Di particolare tristezza è il fatto che ognuno di questi virus hanno un certo numero di opzioni (parainfluenza - solo il 4, l'influenza A poche decine), in modo che la persona che ha una parte teorica, e, spesso, la reale e concreta possibilità di SARS malato abbastanza spesso.
Nell'ambiente esterno, i virus muoiono piuttosto rapidamente, ma vengono trasmessi molto facilmente da persona a persona - da goccioline aviotrasportate. Dal momento dell'infezione fino a quando compaiono i primi segni della malattia (questo periodo è chiamato il periodo di incubazione), ci vuole un bel po 'di tempo - a volte alcune ore, ma, di norma, non più di quattro giorni.
Qualsiasi virus respiratorio influisce, di regola, non su tutto il tratto respiratorio, ma su un'area specifica. Anche a questo livello, la selettività dei virus può essere rintracciata. Rhinovirus - mucosa nasale, parainfluenza - laringe e trachea, influenza - trachea e bronchi, ecc.
I sintomi di ARVI sono ben noti a tutti, se non altro perché una persona che non ha mai avuto un ARVI semplicemente non esiste. Inizialmente, malessere, beh, febbre, naso che cola e tosse non si fanno attendere a lungo.
Ma i sintomi specifici e individuali della SARS dipendono in primo luogo da dove, in quale parte del tratto respiratorio il virus ha causato il processo infiammatorio più grave. Per designare questo posto ci sono molte parole mediche terribili. RINITE - danni mucosa nasale, faringite - sconfitta faringeo mucosa, nasofaringite (naso e faringe simultaneamente), tonsilliti (tonsille), laringite (laringe), trachea (trachea), bronchite (bronchi), bronchiolite (la più piccola bronchi - bronchioli).
Combinando queste parole (tonsilofaringite, laringotracheite, tracheobronchite, ecc.), I lettori possono non solo avere familiarità con la terminologia medica, ma anche utilizzare le informazioni ottenute per guadagno personale. Una cosa è dire al capo al lavoro che tuo figlio ha avuto ARVI, ed è tutt'altra cosa che il bambino ha avuto rinofaringite. Tenendo conto della convinzione universale che la gravità della malattia sia direttamente correlata all'incomprensibilità della diagnosi, la simpatia delle autorità è assicurata per voi.
Conoscere i segni di una lesione di una sezione del tratto respiratorio, il medico può fare non solo una diagnosi accurata (es. E. dire che non solo "SARS", e in particolare "infezione virale respiratoria acuta, bronchite" o "SARS, laringotracheite"), ma suggerisce anche che tipo di virus causato una vera malattia.
Naso che cola abbondante con condizioni generali poco disturbate - rinite, molto probabilmente rhinovirus; voce rauca o rauca, tosse ruvida e dolorosa - laringite, molto probabilmente parainfluenzale; febbre molto alta, marcata compromissione delle condizioni generali, lieve naso che cola, tosse secca frequente - bronchite, influenza probabile, ecc.
I metodi di prevenzione e trattamento di ARVI non dipendono da come viene chiamato esattamente questo virus. A proposito, questo in gran parte determina il fatto che i pediatri pratici preferiscono non ingannare i loro pazienti e raramente chiamano le malattie con il loro nome esatto, per esempio l'infezione da adenovirus o la parainfluenza. La parola "ORVI" e genitori e medici in generale li sistema e li usa

Ho appena avuto l'influenza, sono passata in 2-3 giorni senza complicazioni - sono rimasta a casa e ho dormito, non ho mangiato e bevuto solo tè caldo e debole. lascia che l'immunità funzioni.
e gli antibiotici riducono la loro stessa flora e indeboliscono indirettamente la loro stessa immunità.

Irina Pleschuk

Ecco alcuni suggerimenti:
Indossa il tuo pigiama e indossa calze di lana e una sciarpa.
Se davvero vai a letto e prova a dormire.
Chiedi a tua madre (o un altro adulto che può aiutarti) di prepararti un tè caldo al limone. O versato il latte caldo con il miele.
Prova a usare Tantum Verde o Lizobact se la tua gola è rossa.

Come curare rapidamente ARVI.

risposte:

Indira

se la farmacia, anaferon, pentaflucin, gluconato di calcio; se la poltiglia di birra popolare è rara, ma aiuta molto, la dottoressa stessa, e mi concedo una birra calda

La mur

Ocylococcinum-controllato su me stesso, mi sono alzato la mattina e non c'erano segni lasciati.

fede trukhov

sciacquare il naso con acqua salata. Per 1 tazza, mezzo cucchiaino di sale e una siringa, senza aghi, naturalmente, lavati spesso il naso. Siringa da 50 ml Quindi, comprate un limone, spremete il succo e un cucchiaino in bocca e disidratate a lungo. Ripeti ogni 2-3 ore. Guarisci presto! E in farmacia ti verrà richiesto.

emergenza

Arbidol, non ci sono più farmaci antivirali nelle farmacie. E secondo lo schema di prenderlo (nelle istruzioni indicate, leggere). Modalità BED, non correre al freddo. Piedi a vapore in acqua calda. Bevanda calda abbondante, assicurati di comprare VITAMINA C con una dose di shock di un paio di giorni. Risciacquare la gola e la bocca con tintura di calendula o eucalipto.

Elena Maria

Mi abbono a tutto quanto sopra, solo che non bevo assolutamente antibiotici!

Come curare rapidamente ARVI?

risposte:

Masha Yurava

nel bagno con acqua bollente))

Katya Blokhina

sintomi di ciclofone, ingavirina, cytovir, teraflu, coldrex, anti-influenza e naso e gola.

ewgeny gasnikov

Per tutta la vita, lavorando in una farmacia, non posso offrire una composizione
Cura e non allevia i sintomi della malattia.
In caso contrario, mentre il mal di gola, cioè, la malattia non è penetrata fino a quando non è in profondità nel corpo (per altri segni della malattia: febbre, naso che cola, tosse, a volte dolore
nelle ossa, ecc., dovresti prendere: 1 tazza di latte caldo: (pizzico): pepe nero, peperoncino rosso, zenzero (secco, macinato), cardamomo (secco, macinato); a 1
cucchiaino: zucchero e burro. Bere: 1 bicchiere di latte con queste spezie, prima di coricarsi, e un altro, la stessa mattina, come svegliato e cotto. Dopo 2 ore, dopo il secondo bicchiere, non ci saranno segni.
E se. per tutti i sintomi, c'è anche un mal di gola (cioè, ci si è perso, a causa della spensieratezza, l'insorgenza della malattia), basta sostituire il cardamomo con KURKUMA (secco, macinato) (la curcuma, in questa forma è un antibiotico naturale) 4-6 bicchieri devono essere bevuti, per 2 giorni. Dopo aver preso il latte con la curcuma, senti il ​​calore,
corpo (così dovrebbe essere, non essere nervoso). Quindi, la cura è di 2 giorni, invece della prescritta, la medicina moderna, 7 giorni.
Stammi bene, malato! E, con la Venuta.

Tutti conoscono lo stato di malessere quando ti svegli con un naso chiuso e una sensazione di febbre, da cui si scatena la febbre, poi il raffreddore. Potresti anche tossire, starnutire, sentire dolori muscolari e stanchezza. Questi sono i principali sintomi di un'infezione virale. Se sei malato, devi fare tutto il possibile per recuperare il prima possibile. In alcuni casi, purtroppo, i farmaci sono indispensabili. Dopo aver letto questo articolo, imparerai come curare un'infezione virale nel più breve tempo possibile e per prevenire il ripetersi dei sintomi in futuro.

Recupero del corpo

Assegna abbastanza tempo per riposare. Un organismo infetto da un'infezione virale, oltre al suo normale lavoro, deve combattere l'infezione. Pertanto, ha bisogno di riposo. Prendere un congedo per malattia per 1-2 giorni. Trascorri del tempo attività rilassanti e rilassanti che non richiedono sforzi da parte tua, come guardare i tuoi film preferiti. Il riposo consentirà al tuo corpo di concentrarsi sulla lotta contro il virus. Se non riesci a dormire, intraprendi le seguenti attività:

  • Leggi il tuo libro preferito, guarda lo spettacolo, ascolta la musica o chiama qualcuno.
  • Si noti che gli antibiotici sono inefficaci contro l'infezione virale. Pertanto, è necessario dare al tuo corpo più riposo possibile, permettendogli così di combattere il virus.

Bevi molti liquidi. Le infezioni virali, di regola, portano alla disidratazione (la disidratazione si verifica a causa della perdita di liquidi dovuta alla febbre oa causa dell'espettorato). Se il corpo è disidratato, i sintomi sono più forti. Questo circolo vizioso può essere rotto iniziando a bere grandi quantità di liquido. Bere acqua, tè, succhi naturali e bevande con elettroliti, in modo che il corpo abbia abbastanza liquidi.

Non contattare le persone per diversi giorni. Se hai un'infezione virale, sei contagioso, cioè puoi trasferire il virus a un'altra persona. Inoltre, comunicando con altre persone, il tuo corpo è esposto ad altri batteri patogeni e microrganismi che possono aggravare la tua condizione.

Usa un umidificatore. L'uso di un umidificatore, specialmente in camera da letto, aiuta a ridurre la congestione nasale e la tosse. Grazie a questo dormirai meglio. Il buon sonno è la chiave per il recupero. Mantieni pulito il tuo umidificatore. Pulire regolarmente il dispositivo dalla muffa. Altrimenti, le tue condizioni potrebbero peggiorare. Pulire regolarmente l'umidificatore seguendo le raccomandazioni riportate nel manuale di istruzioni.

Ottenere losanghe o fare i gargarismi con la soluzione salina per ridurre il mal di gola. Se si verificano mal di gola, acquistare losanghe da un mal di gola in una farmacia. La composizione di tali caramelle include sostanze che hanno un effetto analgesico.

  • Fare dei gargarismi con soluzione salina (diluire 1/4 -1/2 cucchiai di sale in un bicchiere d'acqua). Questo è un altro modo per ridurre il mal di gola.

Parlate con il vostro medico se avete altri problemi di salute i cui sintomi possono essere esacerbati da un'infezione virale. Di solito, le infezioni virali non sono pericolose, ma rappresentano una minaccia per le persone con un sistema immunitario indebolito, così come per coloro che soffrono di asma o malattia polmonare ostruttiva cronica. In caso di cancro, diabete o altre malattie del sistema immunitario, in caso di infezione da un'infezione virale, consultare il medico.

Cambiamento dietetico

Includi alimenti ricchi di vitamina C nella tua dieta.La vitamina C è considerata uno dei più potenti modulatori immunitari. Pertanto, durante il periodo di malattia, aumentare l'assunzione di vitamina C. La vitamina C può essere assunto in pillole. Inoltre, è possibile modificare la dieta, in modo da aumentare l'assunzione di questa vitamina. Includere i seguenti alimenti nella vostra dieta quotidiana:

Includere zuppa di pollo nella dieta. Ti sei mai chiesto perché ai bambini viene data una zuppa di spaghetti di pollo quando si ammalano? Ciò è spiegato dal fatto che il brodo di pollo è un grande aiuto nella lotta contro il virus. La zuppa di pollo ha proprietà anti-infiammatorie. Inoltre, aiuta a ridurre la congestione nasale.

  • Aggiungi cipolle, aglio e altre verdure alla zuppa. A causa di ciò, aumenterai la quantità di vitamine e minerali che sono essenziali per il corpo durante una malattia.

Aumentare l'assunzione di zinco. Lo zinco regola la funzione immunitaria del corpo e lo aiuta a combattere i virus. La maggior parte delle persone assume 25 mg di zinco al giorno. Tuttavia, è possibile aumentare l'assunzione di zinco includendo i seguenti alimenti nella dieta: spinaci, funghi, manzo, agnello, maiale, pollo e ostriche bollite.

  • L'assunzione di zinco è più efficace all'inizio del raffreddore o dell'influenza nei primi due o tre giorni. Aumenta l'assunzione di zinco se senti che stai iniziando a vomitare.
  • È inoltre possibile acquistare losanghe di zinco. Tali caramelle possono essere acquistati in farmacia.
  • Non assumere integratori di zinco se bevi antibiotici (ad esempio tetracicline, fluorochinoloni), penicillamina (un farmaco che viene preso con la malattia di Wilson) o cisplatino (un farmaco usato per curare il cancro). Lo zinco riduce l'efficacia dei farmaci sopra citati.

Aumenta l'assunzione di echinacea. L'echinacea è una pianta da cui viene spesso prodotto il tè. Inoltre, Echinacea è disponibile come integratore alimentare. L'Echinacea aumenta il numero di leucociti nel sangue (globuli bianchi responsabili della risposta immunitaria) e altre sostanze che consentono al corpo di combattere il virus. L'echinacea può essere utilizzata sotto forma di tè, succo o compresse, che possono essere acquistati in farmacia.

  • Inoltre, è possibile includere nella vostra dieta eucalipto, sambuco, miele, funghi Reishi e shiitake.

Trattamento farmacologico

Prendere farmaci da banco che aiutano a ridurre la febbre e il dolore causato da un'infezione virale. Se hai un raffreddore o influenza, molto probabilmente stai vivendo un mal di testa e la temperatura corporea è elevata. Paracetamolo e ibuprofene aiutano a ridurre il dolore. Il paracetamolo aiuta anche a ridurre la temperatura. È possibile acquistare i farmaci sopra in qualsiasi farmacia.

Usa spray nasale. Esistono vari tipi di spray nasali. Gli spray nasali salini sono sicuri, possono essere utilizzati da bambini e adulti. Spray nasali salini riducono gonfiore e secrezione nasale.

Prendi lo sciroppo per la tosse se tossisci. Scegliendo lo sciroppo per la tosse, presta attenzione alla sua composizione. In particolare, prestare attenzione a se decongestionanti, antistaminici e / o antidolorifici sono inclusi nello sciroppo di vostra scelta. Questo è molto importante da fare per evitare un sovradosaggio di una o di un'altra sostanza che fa parte dello sciroppo (per esempio, se l'anestetico fa parte dello sciroppo per la tosse, non si deve prendere un farmaco anestetico).

  • I prodotti OTC sono sicuri per l'uso negli adulti. Tuttavia, presta attenzione all'interazione dello sciroppo scelto con altri farmaci che stai assumendo.
  • Non usare sciroppo per la tosse per i bambini sotto i due anni di età.
  • Con una tosse umida, vengono prescritti mucolitici e con una tosse secca vengono prescritti farmaci che sopprimono il riflesso della tosse.

Rivolgersi al medico se si ha una grave malattia virale. In alcuni casi, potrebbe essere necessaria assistenza medica professionale. Rivolgersi al medico se si verificano i seguenti sintomi:

  • Aumento della temperatura corporea (oltre 39,4 ° C)
  • Deterioramento dopo miglioramento a breve termine
  • Durata del sintomo superiore a 10 giorni
  • Tosse con espettorato giallo o verde
  • Mancanza di respiro o difficoltà di respirazione

Nella vita di tutti i giorni, ARVI è chiamato un raffreddore, in sostanza è un numero abbastanza grande di malattie virali in cui soffre principalmente il tratto respiratorio superiore.

Il modo più semplice per ammalarsi nei primi mesi freddi, quando il corpo rilassato non si è ancora mobilitato e non è sintonizzato su un nuovo regime di temperatura. Quindi, anche il più piccolo raffreddamento può provocare un raffreddore. La diagnosi più frequente che i medici fanno in autunno per il raffreddore è ARVI. Come proteggersi dall'infezione? Cosa fare per recuperare rapidamente e non ottenere complicazioni? La medicina moderna ha risposte pronte a tutte queste domande.

Cause di ARVI

Le persone si raffreddano quando non si preoccupano della loro salute e indeboliscono le difese del corpo durante i lunghi tempi di attesa alle fermate al vento e al freddo, saltano fuori al negozio più vicino o per una pausa fumo senza capispalla o semplicemente quando lavano i vetri quando non fa caldo sulla strada. E poi l'immunità indebolita consente a batteri e virus di entrare nel corpo attraverso una debole barriera protettiva.

Contribuire alla malattia e alle grandi concentrazioni di persone, se, ad esempio, si muove in città nei trasporti pubblici, è particolarmente pericoloso visitare luoghi di ristorazione pubblica in questi periodi, non è consigliabile partecipare a eventi pubblici, come le discoteche o anche solo fare lunghe code in negozi. È anche meglio rinunciare a lunghe passeggiate romantiche e visite ai cinema durante questo periodo, cioè, l'organismo deve essere tenuto al sicuro e pian piano prepararsi per l'inizio delle giornate veramente fredde.

Modi di infezione di ARVI

La SARS può ammalarsi solo dopo il contatto con una persona fredda. I virus e i batteri più attivi in ​​un raggio di fino a 3 metri da una persona malata, ma in spazi ristretti possono diffondersi su distanze molto più lunghe.

Una persona malata è particolarmente pericolosa nei primi tre giorni e la situazione è aggravata dal fatto che noi, avendo cura dell'autoterapia, cerchiamo di non prendere un congedo per malattia, mettendo le persone intorno a noi in pericolo di contrarre un'infezione virale. L'eccezione è fatta da persone che hanno già i centri di infezioni batteriche croniche, come bronchiti, tonsilliti, antriti, cistite, pielonefrite o asma bronchiale.

In primo luogo, quando si verifica un'infezione virale respiratoria acuta, compare una febbre, questo è il modo in cui i virus agiscono e solo allora la malattia è complicata da un'infezione batterica che complica il quadro della malattia.

Cos'è ARVI

Nonostante il fatto che noi chiamiamo ARVI un raffreddore, questo termine ha un'interpretazione più specifica, vale a dire, ARVI non è solo un'infezione virale respiratoria acuta, ma anche un catarro del tratto respiratorio superiore (ARC), così come una malattia respiratoria acuta (ARD). I sintomi principali di ARVI includono malessere generale, mal di testa, tosse, starnuti, naso che cola, mal di gola e una sensazione irresistibile di affaticamento.

Come sbarazzarsi rapidamente della SARS, trattamento nazionale della SARS

Certamente, il modo più corretto e assolutamente efficace è andare dal dottore. Ma a volte la situazione è tale che non c'è la possibilità di visitare l'ospedale, ma è necessario far fronte a un raffreddore.

Innanzitutto, crea un'atmosfera insopportabile per il virus: la stanza deve essere ben ventilata e l'aria deve essere fresca.

Il tè al miele è sicuro di aiutarti a rimettersi in piedi, questa ricetta collaudata da anni è un eccellente mezzo per aiutare a ridurre la temperatura e aiuta a rafforzare il sistema immunitario.

Per far fronte alla tosse, è utile aggiungere fichi e un pezzetto di burro per scaldare il latte. Se la tosse non recede, quindi per una migliore espettorato dell'espettorato e facilitare la respirazione è necessario fare l'inalazione alcalina. Per fare questo, è necessario respirare le coppie solo di patate bollite o far bollire l'acqua minerale alcalina, e poi respirare su di esso per almeno 15-20 minuti.

Barbabietola fresca o succo di aloe vera aiuta a sconfiggere il raffreddore.

Se il tuo raffreddore è accompagnato da congiuntivite, poi sciacqua gli occhi con una forte infusione di tè nero freddo.

La medicina tradizionale consiglia di strofinare il corpo con alcol o vodka per ridurre la temperatura, se tali fondi non aiutano, prendere una compressa di paracetamolo.

L'argento colloidale aiuterà con ARVI, che, essendo un antibiotico naturale, è considerato un ottimo rimedio per il risciacquo della gola, il lavaggio dei seni paranasali. È anche raccomandato per l'assunzione in pazienti con focolai cronici di infezioni batteriche durante le loro esacerbazioni. In questo caso, la soluzione di argento colloidale dovrebbe essere bevuta mezzo cucchiaino due volte al giorno.

Qual è la prontezza di tutti i giorni e molto attentamente eseguire tutte queste procedure.

Se ARVI è accompagnato da mal di gola, allora il risciacquo con la camomilla o una soluzione con olio di tea tree aiuta molto bene.

Di solito durante il raffreddore non vuoi mangiare affatto, ma vuoi davvero bere. Il corpo richiede più liquido e bevanda durante questo periodo deve essere caldo. Particolarmente utile per bere infusi a base di erbe, ad esempio, infuso di rosa canina o tè al limone. Tali bevande non solo arricchiscono il corpo con vitamina C, ma aiutano anche a sbarazzarsi di tali effetti di intossicazione come dolori articolari, brividi, dolori muscolari e temperatura.

Nonostante il fatto che molti medici consigliano di mangiare cibi leggeri durante il periodo freddo, vi è anche il parere che è necessario fare il contrario, come se l'immunità ingannevole e distraente, cioè gnocchi e tritare aiuterà il corpo a recuperare e affrontare l'infezione più velocemente.

Se sei incline a reazioni allergiche, quindi, per alleviare le condizioni generali, ridurre la tosse e il naso che cola, dovresti assumere farmaci antiallergici (antistaminici).

Cosa non fare con la SARS

Senza la nomina di un terapeuta non è possibile:

  • abbattere la temperatura sotto i 38 ° C;
  • iniziare a prendere antibiotici;
  • mettiti gli intonaci e le banche di mostarda a temperatura corporea elevata;
  • supercool e surriscaldamento;
  • bere e mangiare troppo caldo o troppo freddo; bere, così come il cibo dovrebbe essere caldo e non irritare le mucose.

In generale, bisogna prendersi cura della salute e non esporre il corpo a stress irragionevole, e quindi deve combattere l'infezione tutto il tempo durante la sua malattia.

E ricorda che, andando a lavorare in uno stato di malattia, metti in pericolo non solo il tuo corpo, che può avere serie complicazioni, ma anche rischiare la salute delle persone intorno a te.

Le infezioni virali respiratorie acute (ARVI) sono considerate come un ampio gruppo di malattie virali che colpiscono il tratto respiratorio superiore.

Queste malattie sono altrimenti chiamate raffreddori.

Queste infezioni sono accompagnate da un naso che cola, congestione nasale, lacrimazione, starnuti, mal di gola, mal di gola e tosse. L'ARVI di solito non causa gravi conseguenze, ma a volte possono essere molto pericolosi. In alcuni casi, le infezioni virali respiratorie acute sono complicate da polmonite, otite media, infezioni batteriche secondarie.

Le infezioni virali respiratorie possono essere causate da una qualsiasi delle centinaia di virus noti.

ARVI è un problema molto comune, soprattutto tra i bambini. I bambini in età prescolare soffrono molto spesso di raffreddore, ma anche la persona adulta media soffre un paio di episodi ARVI ogni anno. La maggior parte dei pazienti guarisce completamente da un raffreddore entro 1-2 settimane. Se la condizione non migliora, è necessario consultare un medico.

Cause di ARVI

I virus entrano nel corpo attraverso la membrana mucosa del tratto respiratorio superiore. I patogeni si diffondono nell'aria quando l'ammalato starnutisce, tossisce o parla con te. La SARS può anche essere infettata dal contatto con le mani del paziente e anche con oggetti toccati - maniglie delle porte, corrimani delle scale mobili, asciugamani, telefono, tastiera del computer, giocattoli per bambini, ecc. Se strofini gli occhi o il naso dopo tale contatto, sarai sicuramente infettato un virus

Fattori di rischio

1. Età dei bambini.

I neonati e i bambini in età prescolare sono particolarmente sensibili alle infezioni virali. Ma un sistema immunitario immaturo non è l'unica cosa che li rende suscettibili. I bambini trascorrono molto tempo con altri bambini e hanno poca preoccupazione per le regole di igiene personale. I bambini piccoli di solito non sono desiderosi di lavarsi le mani, toccano costantemente le dita, la bocca, il naso e gli occhi, non si nascondono dietro quando tossiscono e starnutiscono. E i bambini hanno il raffreddore - questo è un problema serio, anche a causa del fatto che la congestione nasale viola il processo di alimentazione del bambino.

2. Immunità debole.

Invecchiando, la resistenza del nostro corpo aumenta. Diventiamo relativamente resistenti a molti comuni virus del raffreddore. Un adulto è malato di ARVI molto meno spesso di un bambino. Almeno dovrebbe essere. Ma in alcune persone, l'immunità è indebolita da una malattia o da un farmaco. Mina la protezione del corpo.

3. Stagione fredda.

Sia i bambini che gli adulti si ammalano più spesso nel tardo autunno e in inverno. Ciò è dovuto al fatto che i bambini vanno a scuola dopo le vacanze estive, la maggior parte delle persone trascorre molto tempo a rinchiudersi, a stretto contatto con altre persone. Inoltre, in inverno, una persona può sovraraffreddare, il che indebolisce il sistema immunitario. Nei paesi dove non c'è inverno gelido, il picco di incidenza può verificarsi nella stagione delle piogge.

Sintomi del raffreddore

Rinorrea.
. Congestione nasale
. Mal di gola
. Tosse.
. Corpo perduto
. Mal di testa.
. Starnuti.
. Lacrimazione.
. Aumento della temperatura
. Debolezza.

Innanzitutto, la secrezione nasale è chiara, mucosa. Man mano che la malattia progredisce, possono diventare spesse, giallastre o verdi. In caso di SARS, il paziente può essere infastidito da mal di testa e debolezza. La temperatura può raggiungere valori elevati.

Quando dovrei vedere un dottore?

Gli adulti con manifestazioni di ARVI dovrebbero vedere immediatamente un medico in questi casi:

Temperature superiori a 39,4 ° C (103 F).
. Calore combinato con sudore, tosse, mancanza di respiro ed espettorato colorato.
. Linfonodi significativamente ingranditi.
. Grave dolore nei seni nasali.
. La comparsa di sintomi non respiratori.

I bambini di solito soffrono di SARS più degli adulti. I bambini più spesso sviluppano complicazioni, come l'adesione di un'infezione batterica (otite, bronchite, polmonite). Il bambino, in particolare i primi tre anni di vita, deve comunque essere mostrato al pediatra, senza attendere l'insorgenza di gravi sintomi della malattia.

Chiedere aiuto immediato se il bambino ha questi sintomi:

Temperature superiori a 39,4 C (103 F) per bambini di età superiore a 2 anni.
. Temperature superiori a 38,9 C (102 F) per bambini da 6 settimane a 2 anni.
. Temperature superiori a 37,8 C (100 F) per i bambini di età inferiore a 6 settimane.
. Segni di disidratazione, come una ridotta escrezione di urina.
. Calore, che non si placa per più di tre giorni.
. Vomito e dolore addominale.
. Sonnolenza insolita
. Forte mal di testa
. Collo rigido
. Respirazione difficile
. Tosse persistente
. Dolore nell'orecchio.

Se i sintomi di un raffreddore in un bambino o in un adulto durano più di 10 giorni, consultare un medico per un consiglio.

Trattamento a freddo

A volte vengono prescritti agenti con effetti antivirali e immunomodulatori, come Lavomax e Arbidol, nonché preparati a base di interferone. Vale la pena notare che in Occidente, la nomina di tali farmaci per ARVI non è molto comune.

Quindi, i principali gruppi di farmaci prescritti per il raffreddore:

1. Antidolorifici e antipiretici.

Con febbre, dolori muscolari, mal di testa e mal di gola, molte persone prendono il paracetamolo (Efferalgan, Tylenol, Panadol) e complessi basati su di esso. Si tenga presente che il paracetamolo è tossico per il fegato, soprattutto se assunto a grandi dosi e per un lungo periodo di tempo. Non somministrare paracetamolo a bambini al di sotto dei 2 mesi. Quando somministrate tali farmaci ai bambini piccoli, dovreste calcolare molto attentamente la dose e utilizzare i dispositivi di misurazione collegati allo sciroppo. Non somministrare mai ai bambini acido acetilsalicilico (Aspirina), perché può portare alla sindrome di Ray - una complicazione potenzialmente fatale!

2. Mezzi nasali con decongestionanti.

I decongestionanti sono farmaci che riducono il gonfiore della mucosa nasale e ripristinano la normale respirazione nasale. Gli adulti non dovrebbero usare decongestionanti nasali per più di 3-5 giorni per evitare la dipendenza. Gli esperti americani ritengono che i bambini non dovrebbero usare assolutamente tali strumenti. Tuttavia, nei mercati dell'Europa e dell'ex Unione Sovietica ci sono molti decongestionanti disponibili per i bambini, a partire dall'infanzia.

I farmaci antigelo complessi più frequentemente usati, che possono contenere tali componenti:

Antipiretico e analgesico (solitamente paracetamolo).
. Componente antistaminico (feniramina, cloreniramina).
. Componente vasocostrittore, decongestionante (fenilefrina).
. Antitosse o espettorante (terpineidrato).
. Stimolatore del sistema nervoso centrale (caffeina).
. Acido ascorbico (vitamina C).

La FDA e l'American Academy of Pediatrics raccomandano vivamente di non somministrare preparazioni complesse per la tosse e il raffreddore a bambini sotto i 2 anni di età. Le preparazioni per la tosse e il raffreddore complesse da banco non curano l'infezione virale stessa, non influenzano i tempi di recupero del bambino, ma sono associate a un gran numero di effetti collaterali. Alcuni farmaci combinati possono causare aumento della frequenza cardiaca, agitazione e convulsioni.

Nel giugno del 2008, l'Associazione dei consumatori per i prodotti per la salute ha imposto lo standard negli Stati Uniti, in base al quale tutti i farmaci per il raffreddore complessi sono tenuti a scrivere "Non somministrare ai bambini sotto i 4 anni". Successivamente, la maggior parte dei produttori americani ha limitato la produzione di sistemi antifreddo per bambini.

Nonostante questo, gli esperti FDA degli Stati Uniti stanno ancora studiando la sicurezza di tali farmaci. Pertanto, i genitori dovrebbero ricordare di stare attenti. Se li dai a un bambino, leggi attentamente le istruzioni. Non dare al tuo bambino allo stesso tempo due farmaci che contengono gli stessi componenti. Questo può portare a un sovradosaggio.

Puoi semplificare in modo significativo le tue condizioni seguendo semplici consigli:

1. Bere molti liquidi.

Acqua, succhi non acidi, brodo, acqua calda con limone sono eccellenti opzioni per il raffreddore. Aiutano a ripristinare il fluido che perdiamo a causa della rinorrea e della sudorazione. Evitare la caffeina e l'alcol, che contribuiscono alla disidratazione, così come il fumo di sigaretta, che irrita le vie respiratorie.

2. Prova il brodo di pollo.

Molte generazioni dei nostri antenati nutrivano i bambini freddi con il brodo caldo di pollo. Oggi gli scienziati sono stati in grado di studiare l'effetto di questo gustoso rimedio per ARVI. Hanno scoperto che il brodo aiuta con il raffreddore in due modi. Innanzitutto, assumere il brodo di pollo aiuta a rallentare la migrazione dei neutrofili (uno dei tipi di globuli bianchi), con il risultato che l'infiammazione si attenua un po '. In secondo luogo, il brodo accelera temporaneamente la secrezione di muco attraverso il naso, che può facilitare la respirazione nasale e limitare il tempo di contatto dei virus con le mucose.

3. Prendi più riposo.

Se possibile, rimani a casa a letto. Astenersi dal visitare istituzioni educative e luoghi pubblici. Non solo perderai forza, diffonderai l'infezione nella squadra. Se vivi in ​​una casa con qualcun altro, non dimenticare di indossare una maschera, usa piatti e asciugamani separati.

4. Regolare la temperatura e l'umidità nella stanza.

Mantieni la stanza calda, ma non surriscaldare. Se l'aria è troppo secca, può irritare le vie respiratorie. Non utilizzare l'umidificatore (umidificatore), che umidificherà l'aria nella stanza a un livello predeterminato. Certo, puoi semplicemente gettare un asciugamano bagnato sulla batteria o mettere una ciotola d'acqua nella stanza.

5. Calmati la gola.

Un po 'di sollievo può portare il risciacquo con sale - da ½ a ¼ di cucchiaino di sale (può essere il sale marino) per un bicchiere pieno di acqua tiepida. Questa misura contribuirà ad alleviare il dolore e il disagio in gola. Questo metodo è stato testato per secoli - gli antichi abitanti della Cina hanno lavato le loro gole con acqua di mare alcune migliaia di anni prima della nostra era, molto prima dell'invenzione dei preparati sintetici.

6. Utilizzare soluzioni saline per il naso.

Prova soluzioni saline per alleviare la congestione nasale. Puoi acquistare questi farmaci senza prescrizione medica in qualsiasi farmacia (Aqua Maris, Marimer), oppure puoi prepararli da soli. Tali soluzioni saline sono efficaci, sicure e non irritano le mucose, anche nei bambini piccoli.

I pediatri consigliano gocce saline in ciascuna narice di neonati, quindi succhiano delicatamente il muco usando un aspiratore o una siringa piccola (spremere una pera a 6-12 mm, non di più). Fatelo prima di dare da mangiare al bambino per migliorare la sua capacità di succhiare. Ripetendo questa procedura per la notte, renderete più tranquillo il sonno del bambino. Spray con soluzioni saline può essere usato nei bambini più grandi (di solito dai 2 anni).

Medicina alternativa

Un'analisi degli studi clinici sullo zinco per il trattamento del raffreddore suggerisce che lo zinco può effettivamente essere utile. Questa conclusione è oscurata da diversi punti. I ricercatori non hanno deciso la formula, il dosaggio e la durata più efficaci dei farmaci di zinco per il raffreddore. Le losanghe di zinco possono lasciare un sapore sgradevole in bocca, e alcuni partecipanti al test hanno riferito nausea e vomito a causa loro. Gli spray nasali di zinco hanno mostrato un altro problema: gli esperti della FDA avvertono che questi prodotti violano l'olfatto nei pazienti. Di interesse è la droga Askotsin (compresse) registrati in alcuni paesi della CSI come una medicina, che contiene zinco e una dose elevata di vitamina C.

2. Acido ascorbico (vitamina C).

La vitamina C è stata a lungo considerata un rimedio efficace per il raffreddore. Durante l'ultima epidemia di influenza su larga scala in alcuni paesi, la vitamina C è stata persino inclusa nell'assortimento obbligatorio "anti-freddo" delle farmacie. Gli esperti americani ritengono che la vitamina C non abbia un valore speciale per la prevenzione del raffreddore e dell'influenza. Ma si ritiene che l'assunzione di grandi dosi di vitamina C ai primi sintomi di ARVI riduce la durata della malattia.

3. Portainnesti di Echinacea.

Questo è un altro caso in cui gli scienziati non possono arrivare ad un'opinione comune. Gli studi sull'efficacia dell'echinacea per il raffreddore mostrano risultati diversi. Alcuni non hanno rivelato alcun beneficio. Altri hanno mostrato una significativa riduzione della durata della malattia dovuta all'uso di echinacea. Una delle ragioni di tali disaccordi potrebbe essere che i preparati a base di echinacea derivano da diverse materie prime che sono state coltivate e raccolte in condizioni diverse. L'Echinacea non è stata ufficialmente riconosciuta come farmaco negli Stati Uniti. Nello spazio post-sovietico, i suoi farmaci sono attivamente utilizzati per il trattamento e la prevenzione della SARS. La discussione continua.

Complicazioni fredde

Prevenzione a freddo

Ma puoi prendere alcune precauzioni per rallentare la diffusione dell'infezione:

Lavarsi accuratamente le mani con sapone o disinfettante (Sterilium).
. Non condividere oggetti personali, asciugamani e stoviglie con altre persone.
. Mantieni la tua casa pulita, soprattutto in bagno e in cucina.
. Soffia il naso e tossisci solo in una sciarpa. Cambiarlo spesso
. Evitare il contatto con persone malate. Indossare una maschera.
. Scegli saggiamente la tua struttura per l'infanzia.

Non dimenticare queste semplici misure e sii sano!