Voce di recupero dopo un raffreddore a casa

La SARS, l'influenza, i raffreddori nel periodo autunno-inverno non aggirano quasi una sola persona. Nella maggior parte dei casi, queste malattie si verificano con complicazioni: tutto inizia con un raffreddore e termina con laringite, tracheite o bronchite con un'infiammazione delle corde vocali.

Se gli adulti possono sopportare molte malattie respiratorie sui loro piedi, che ne dite di essere in una situazione in cui la capacità di parlare è persa? Dopo tutto, il lavoro umano nella maggior parte dei casi è associato all'attività del discorso. Quindi, se perdi spesso la voce quando hai il raffreddore, come trattare la gola e come ripristinare la parola?

Perché è che la voce scompare quando hai un raffreddore e ORVI

Per le funzioni dell'apparato vocale del nervo vago responsabile, in partenza dal midollo. Dopo un raffreddore o un raffreddore, c'è spesso gonfiore delle membrane mucose della laringe, con conseguente perdita della loro capacità di creare una vibrazione. Raucedine, raucedine.

Se la voce scompare durante il raffreddore, un certo numero di procedure che possono essere eseguite a casa contribuirà a ripristinarlo. Tuttavia, il trattamento popolare in combinazione con i farmaci fornisce il massimo effetto e consente di sbarazzarsi dell'afonia il prima possibile.

Quali fattori portano alla perdita di voce?

Una persona può perdere la voce per molte ragioni. Molto spesso, questo si verifica nei seguenti casi:

• Freddo abbondante o, al contrario, bevanda calda: come risultato di ciò, i processi infiammatori iniziano nella laringe.
• Comune raffreddore, infezioni virali respiratorie acute e, come complicazioni, laringiti, bronchiti, tracheiti. C'è solletico, tosse secca, raucedine.
• La voce dei raffreddori scompare in molti, ma nella maggior parte dei casi questo fenomeno si verifica in insegnanti, cantanti, attori, oratori: le corde vocali sono sempre in tensione e la malattia aggrava il processo.
• Consumo regolare di bevande gassate fredde.

Cerca di eliminare tutti i possibili rischi per te stesso: questo eviterà la perdita della voce e la comparsa di gravi complicazioni dopo le malattie otorinolaringoiatriche.

Come ripristinare la voce di un raffreddore a casa?

Una delle principali condizioni per liberarsi rapidamente da tali complicazioni è una corretta alimentazione. Per prima cosa, hai bisogno di una bevanda calda e in grandi quantità. I legamenti irritati richiedono molta umidità. Tè, succo, composta, gelatina, latte: la scelta è piuttosto ampia.

Se non c'è temperatura, e non usi droghe dentro, il vin brulé ti aiuterà. Cucinalo meglio prima di andare a dormire. Versare il vino rosso nel contenitore, aggiungere un po 'di cannella; 1-2 chiodi di garofano; coriandolo, noce moscata, zenzero essiccato sulla punta del coltello e calore a 80 gradi. La bevanda non deve bollire: in questo caso tutte le proprietà utili sono perse. Scolatela, bevete 150 g di vin brulè, avvolgete la gola e andate a letto.

Nella dieta del paziente devono essere presenti brodi, carne magra senza condimento, frutta, verdura, cereali, yogurt e altri prodotti caseari. È vietato consumare prodotti affumicati, verdure in scatola, caffè e soda. È utile aggiungere aglio e cipolle ai pasti pronti.

Come ripristinare la voce dopo un freddo rimedi popolari?

Esistono molti metodi di trattamento a casa: sono i gargarismi, le procedure di inalazione, la lubrificazione delle tonsille e della parete di fondo, il bere caldo, l'uso di infusioni curative. Quindi, come ottenere una voce da un raffreddore con l'aiuto di ricette di medicina tradizionale?

1. Prima di andare a letto, fai un bagno caldo ai piedi. Prendi un uovo fresco e mangiarlo crudo, quindi mangia 1 cucchiaio. l. miele. È necessario eseguire la procedura tre volte con un intervallo di 40 minuti.
2. Sbuccia la radice di rafano, strofina su una grattugia e versaci sopra dell'acqua bollente. 10 g della miscela - 0,5 tavola d'acqua. L'infusione sarà pronta in 4 ore. Se lo desideri, puoi aggiungere un po 'di zucchero. Bevi a piccoli sorsi sotto forma di calore durante il giorno.
3. Le bacche di mirtillo schiacciano e versano acqua bollente, ma leggermente raffreddata. Fare i gargarismi con tale brina 4-5 volte al giorno.
4. Sbatti l'albume fino a quando appare schiumoso. Quindi versare un bicchiere di acqua calda bollita. Risciacquare ogni 2 ore.
5. 400 g di crusca versare 1,5 litri di acqua bollente, dolcificare con zucchero di canna. Filtrare, bere a piccoli sorsi durante il giorno.
6. Inalazione con camomilla, calendula, eucalipto, salvia. 1 cucchiaio. l. le erbe versano un litro di acqua bollente. Coprire con una coperta e respirare per 10 minuti. Puoi fare la procedura e usare un nebulizzatore. Se hai perso la voce con il raffreddore e hai bisogno di curare contemporaneamente la bronchite o la tonsillite, questo dispositivo sarà una vera salvezza. Le persone che spesso soffrono di malattie respiratorie sono semplicemente obbligate ad averla a casa.
7. Aromaterapia con oli essenziali di limone, eucalipto, anice. In una lampada speciale aggiungere alcune gocce di olio e acqua. La procedura dovrebbe essere eseguita in un'atmosfera armoniosa.
8. Cosa fare se la voce scomparisse con il raffreddore, lo sapevano nei tempi antichi: il latte caldo con miele e burro veniva usato per malattie della gola per lungo tempo. Se hai un afonia parziale, questo rimedio può anche aiutare in una notte, e domani puoi già parlare. Il latte riscalda i legamenti e avvolge il miele e il burro, ripristina l'elasticità delle mucose. Puoi aggiungere alla bevanda un po 'di zenzero o di cacao.
9. Frutto di fichi. Versare il latte caldo, riscaldare, ma non portare ad ebollizione. Bere tre volte al giorno.
10. Aiuta e riscalda le impacchi durante la notte. Foglia di cavolo immersa nell'acqua calda, asciugare e cospargere di miele. Indossare il collo, fissare una sciarpa di lana o una sciarpa.
11. Sbattere l'uovo, aggiungere un cucchiaio di miele, un po 'di brandy o rum, succo di limone. Tutti gli ingredienti devono essere in proporzioni uguali. Mescolare accuratamente Scaldare a bagnomaria e bere 0,25-0,5 tazze tre volte al giorno.
12. Preparare l'anice sulla base di semi di anice. Devono versare acqua bollente in rapporto 1: 2 e cuocere a fuoco basso per 15 minuti. Raffreddare, aggiungere un cucchiaio di brandy e 1,5 cucchiai. l. tesoro, mescola. Bevi 1 cucchiaio ogni 30 minuti. Conservare in frigorifero non può essere.

Quando c'è una perdita di voce durante un raffreddore che deve essere curata, la persona stessa sceglie. Se sei allergico al miele, alcuni dei rimedi sopra indicati sono controindicati. Alcuni hanno intolleranza individuale alla camomilla, eucalipto o oli essenziali. Pertanto, il metodo di trattamento scelto da tutti. Tuttavia, l'opzione migliore sarebbe quella di consultare un medico esperto.

Trattamento farmacologico per la perdita della voce

Se durante il raffreddore la voce scompare, come trattare la gola e ripristinare il funzionamento dell'apparato vocale con l'aiuto di farmaci, un esperto otorinolaringoiatra può suggerire. Nei casi in cui non è possibile andare in clinica, è possibile utilizzare compresse o spray. Sono venduti in farmacia senza prescrizione medica.

1. Kameton (spray). Aiuta con i processi infiammatori nella cavità orale. Ha proprietà antisettiche.
2. Faringosept (compresse). Questo farmaco è noto sin dai tempi sovietici. Efficace con tutte le malattie infettive e infiammatorie della gola.
3. Hexoral (spray). Preparato multifunzionale: idrata le membrane mucose, disinfetta e allevia il dolore durante la deglutizione.
4. Chlorophyllipt (soluzione). Consistenza olio antimicrobico di ingredienti naturali. È fatto sulla base della clorofilla contenuta nelle foglie di eucalipto.
5. Decatilen (compresse). Allevia il mal di gola, ha proprietà antibatteriche.
6. Ingalipt. Disinfetta, allevia il solletico in gola e sopprime i processi infiammatori.
7. Septolet (compresse). Aiuta con una forte tosse, allevia il dolore e sopprime gli agenti patogeni.
8. Gomeovoks. Questo farmaco si è dimostrato un efficace rimedio omeopatico per laringiti, tonsilliti e perdita di voce.
9. Soluzione Lugol. Aiuta efficacemente e rapidamente ad alleviare l'infiammazione delle corde vocali.
10. Farmaci antiallergici. Se la perdita della voce è accompagnata da gonfiore, questi fondi non sono sufficienti.

Tutti questi farmaci ti aiuteranno in una situazione in cui hai bisogno di restituire rapidamente la tua voce quando hai il raffreddore.

Ulteriori strumenti di recupero vocale

A volte, anche con un trattamento complesso, la funzione del linguaggio viene ripristinata molto lentamente. Se hai perso la voce da un raffreddore, come trattare afonia nel modo più efficace possibile? È necessario non solo usare la terapia farmacologica e le ricette popolari, ma anche eseguire i seguenti esercizi:

1. "Posa del leone". Cerca di far uscire la lingua per tutta la sua lunghezza e pronunciare il suono "k". Ripeti più volte.
2. Inspirate, inclinate la testa all'indietro e cercate di imitare i gargarismi. Fallo per tutto il tempo che puoi respirare.
3. Toccare il dito sul labbro superiore, trattenere il respiro e cercare di dire "sarebbe".
4. Fai un respiro profondo. Bussa sul petto e prova a pronunciare a turno tutti i suoni vocalici. Questo esercizio è molto efficace se hai perso la voce durante il raffreddore.
5. Toccando le ali del naso e delle narici con la punta delle dita, provare a produrre suoni pungenti (l'abbassamento in combinazione con il contatto tattile ripristina in modo efficace le corde vocali).

Se si perde la voce, è utile massaggiare la laringe con movimenti circolari. Puoi farlo durante l'applicazione di unguenti anti-freddo, ad esempio, Balm Evkabal. Inoltre, non dimenticare che la gola deve essere mantenuta calda e a casa per fornire il livello di umidità necessario.

Se non sai come ripristinare le corde vocali dopo un raffreddore il più rapidamente possibile, e spesso soffri di afonia, acquista un umidificatore - questo dispositivo ti aiuterà ad aumentare l'efficacia del trattamento. Aiuta con la tosse secca.

Cosa è proibito per una persona che ha perso la voce dopo un raffreddore?

Durante il trattamento di un raffreddore o ARVI, complicato dalla perdita della voce, il paziente è severamente vietato:

• Fumare Le resine nelle sigarette irritano le corde vocali, provocano la comparsa di raucedine.
• Cercando di parlare, specialmente in un sussurro. In quest'ultimo caso, sei un apparato vocale ancora più teso.
• Molto spesso, le persone che non sanno come restituire rapidamente la voce per il raffreddore a casa senza danni alla salute, ricorrono ai metodi più famosi. Ad esempio, iniziano a gargarismi con acqua gassata. Questo strumento è severamente vietato: aiuta a combattere i microrganismi patogeni, ma influenza negativamente lo stato delle corde vocali.
• Respirare la bocca, soprattutto in caso di gelo. Quando la respirazione nasale avviene la purificazione dell'aria naturale da batteri e polvere, così come il suo riscaldamento e umidificazione.

Come ottenere una voce in un giorno con il raffreddore è una domanda piuttosto complicata, ma a volte ci sono situazioni in cui è semplicemente necessario farlo per non far fallire colleghi, parenti, amici o non perdere l'occasione che sembra una volta nella vita. In tali casi, è necessario condurre un trattamento completo: utilizzare farmaci efficaci, rimedi popolari ed eseguire esercizi per ripristinare le funzioni delle corde vocali.

La perdita della voce durante un raffreddore non è un problema così terribile, se ci avviciniamo alla sua soluzione con la massima responsabilità e abbiamo già suggerito come trattare una simile complicazione. Vi auguriamo di non ferire!

Se la voce è andata, come ripristinarla urgentemente

La perdita di voce (afonia) è una delle situazioni difficili che può essere un vero problema. Soprattutto se l'attività professionale di una persona è connessa alla comunicazione. Questi sono cantanti, attori, insegnanti e altre specialità. Come recuperare rapidamente la voce mancante?

Cause di perdita della voce

Ci sono 4 ragioni principali che portano alla perdita della voce. Questo è:

1. Malattie infettive - più spesso aphonia si sviluppa a causa di laringite (la malattia causa gonfiore delle corde vocali).
2. La tensione eccessiva delle corde vocali è un problema tipico, ad esempio, per il personale docente. La ragione per l'improvvisa perdita di voce diventa una lunga conversazione sui toni alzati o piangere. Si trova anche nelle persone con corde vocali deboli.
3. Stress nervoso Il forte stress influenza sempre negativamente la salute umana. E la perdita della voce non fa eccezione.
4. Nuove crescite nella cavità laringea, malattie del cuore e dei vasi sanguigni, disturbi nella ghiandola tiroidea.

Se la voce è sparita, è necessario ricordare le seguenti regole:

• Dobbiamo cercare di parlare il meno possibile. Anche un sussurro è escluso, poiché provoca una forte tensione sui legamenti infiammati.
• Hai bisogno di bere molti liquidi. Aiuta a idratare le mucose infiammate. Le bevande dovrebbero essere calde, ma non calde.
• Tieni la gola calda, eliminando l'ipotermia. Puoi avvolgerlo con una sciarpa calda.
• Durante il periodo di malattia è vietato fumare, prendere alcolici, bere bevande contenenti caffeina. È necessario escludere i prodotti inaciditi sul gusto.

trattamento

Come ripristinare una voce bloccata a casa? Ci sono diverse direzioni

Modi popolari

Se parliamo di come ripristinare rapidamente la voce seduta, puoi provare uno dei modi popolari.

Buoni risultati si ottengono con l'uso di bevande medicinali:

• Unire gli stessi volumi di miele e succo di carota (1 cucchiaio) e versare il composto con latte riscaldato (200 ml).
• È possibile trattare una voce rauca con l'aiuto della birra riscaldata, ma non dovresti abusarne, un bicchiere regolare sarà sufficiente.
• Macinare la radice di rafano con un tritacarne / un frullatore (2 cm), versare acqua bollente (200 ml) e lasciare fermentare. Scolare, versare un po 'di zucchero nella bevanda e bere 1 cucchiaio. l. per tutto il giorno.
• È necessario macinare una foglia di aloe in un frullatore in uno stato di pappa e combinare con la stessa quantità di miele. La miscela dovrebbe essere rassasyvat come caramelle fino a 6 volte al giorno.
• Restituire la voce mancante aiuterà i fichi. Per fare questo, schiacciare il frutto e riempirlo con un bicchiere di latte caldo. Lascialo riposare un po '. Prendi un drink fino a 3 volte al giorno.
• Nel latte caldo (200 ml), mescolare un cucchiaio di miele, burro e bevanda prima di coricarsi.
• Prendi proporzioni uguali di succo di limone, miele, brandy e 1 uovo sbattuto. I componenti sono miscelati e riscaldati a bagnomaria. Prendi ½ tazza 4 volte al giorno.
• 15 g di radice di femore schiacciato versare alcol forte (50 ml) e insistere per 3 settimane. Bevi 15 gocce tre volte al giorno. La durata del trattamento è di 2 settimane.
• Spremere il cavolo usando un succo di succo. Prima dell'uso, deve essere diluito con acqua in un rapporto 1: 1. Bere 4 volte al giorno per tutta la settimana.

Se la voce è sparita, allora puoi cucinare lo zabaione. Aiuterà a liberarsi della raucedine, dolore e aiuto per restituire la voce in breve tempo.

1. Sbatti 2 tuorli con zucchero o miele (2 cucchiai).
2. Riempi il composto con latte caldo (1/2 tazza di latte). È consentito aggiungere succo d'arancia, brandy, rum alla bevanda, ma nel caso di una voce mancante è meglio astenersi dall'aggiungere alcool.
3. Le proteine ​​con lo zucchero sono montate separatamente e anche aggiunte alla bevanda.

Bevono lo zabaione caldo.

Il latte con anice e miele aiuterà a ripristinare una voce rauca.

• Scaldare il latte (200 ml) e mescolare in 1 cucchiaino. miele e ½ cucchiaio di burro. Per migliorare l'effetto terapeutico, è possibile aggiungere un po 'di soda. Bere un drink tre volte al giorno. La durata della terapia è di 5 giorni.
• In 250 ml di latte mescolare 1 cucchiaio. l. semi di anice Bollire, raffreddare e filtrare. Mettilo dentro 1 cucchiaio. l. miele e prendi 2 cucchiai ogni 2 ore per tutto il giorno. Questa ricetta aiuta a recuperare rapidamente la voce mancante.

Un buon risultato terapeutico dà medunitsa. La pianta contiene una grande percentuale di saponine e tannini, che contribuiscono ad ammorbidire e idratare le mucose infiammate della laringe. Inoltre, la medunica ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie.

• Mettere erba secca di lungwort (15 g) in un thermos e versare 500 ml di acqua bollente su di esso. Lasciare per un'ora e mezza. Filtra e bevi ½ tazza tre volte al giorno prima dei pasti per 30 minuti. Durata del corso - 10 giorni.

La voce rauca può essere restituita con l'aiuto dei semi del quilt. Contribuiscono alla rimozione dell'edema patologico dalle corde vocali, ripristinano il tessuto danneggiato, distruggono i batteri patogeni, ecc.

• 1 cucchiaio di semi infornare 500 ml di acqua bollente e insistere in un thermos 2 - 3 ore. Bere 200 ml fino a 6 volte al giorno. La durata della terapia è di 10 giorni.
• Dopo ogni uso della bevanda medicinale, sciacquare la gola con olio d'oliva. Migliora l'effetto della bevanda, addolcendo ulteriormente le mucose della gola e della laringe.

Ginnastica terapeutica

Come restituire la voce con l'aiuto di esercizi? Il complesso in ogni caso specifico viene selezionato individualmente, ma sono stati sviluppati metodi generali.

Prima di iniziare l'allenamento è necessario massaggiare la laringe. Due dita massaggiano delicatamente il collo, muovendosi in un movimento circolare dall'alto verso il basso. La procedura migliora la circolazione sanguigna locale.

Il complesso stesso include i seguenti esercizi:

• Testa rovesciata. È necessario imitare il suono dei gargarismi per respirare.
• Riproduce il suono "M", battendo contemporaneamente le ali del naso con i pad delle dita.
• Pronuncia la "sillaba" ad alta voce mentre picchietti leggermente sulla superficie del labbro superiore.
• Fai un respiro profondo. Mentre espiri, tocca il tuo petto e canta qualsiasi suono vocale.
• Siediti come un cane sulle zampe posteriori. Attacca la lingua più forte possibile e prova a pronunciare "K" ad alta voce.

Assistenza medica

Se la voce se n'è andata con il raffreddore, allora senza l'aiuto di medicinali non funzionerà. Possiamo consigliare i seguenti farmaci:

• "Faringosept". Medicina con effetto antibatterico.
• "Septolete". Farmaco con proprietà combinate. Ha diverse qualità contemporaneamente: antimicrobico, analgesico, emolliente e antitosse.
• "Dekatilen". Usato come agente anestetico, battericida e antifungino.
• "Gomeovoks". Medicina omeopatica con un'azione complessa. Nominato per ricevere con infiammazione della gola, in particolare, raucedine della voce, gonfiore dei legamenti, ecc.

Più efficaci nel trattamento dell'afonia sono gli spray che forniscono componenti medicinali spray di alta qualità.

• "Geksoral". Antisettico con proprietà analgesiche, antimicrobiche, idratanti e avvolgenti.
• "Ingalipt". Medicina anti-infiammatoria con qualità disinfettanti.
• "Chlorophyllipt". Composizione naturale del farmaco con effetto antibatterico.
• "Kameton". Agente combinato con proprietà antinfiammatorie e antisettiche.

gargarismi

Se la voce si è assestata e devi ripristinarla urgentemente, puoi provare a sciacquare.

• Il risultato desiderato è dato da decotti o infusi di calendula e salvia.
• Beneficio porterà alla risanamento salino della gola. La ricetta più semplice - ½ cucchiaino. Viene presa per 200 ml di acqua calda. sale e alcune gocce di iodio. Sostituire la procedura può essere l'elaborazione della soluzione mucosa di Lugol.
• La camomilla affronta l'infiammazione, rimuove il gonfiore delle corde vocali. 1 litro di acqua bollente è preso 1 cucchiaio. l. colore della camomilla. Dopo l'infusione, la bevanda deve essere filtrata e utilizzata per il risciacquo.
• Cuocere le cipolle nel forno e pulire attraverso un setaccio. Quindi deve essere diluito con acqua tiepida per la consistenza della soluzione e utilizzato per servizi igienico-sanitari ogni ora.
• I semi di anice aiutano a curare le corde vocali doloranti. Di questi, è necessario preparare un decotto. Applicalo per sciacquare ogni ora. Se una persona ha perso la voce, questa procedura ti aiuterà a ripristinarla molto rapidamente, letteralmente in 2 - 3 procedure.
• Mescolare parti uguali di camomilla, calendula ed eucalipto in volumi uguali. Quindi 1 cucchiaio. l. della composizione versare 200 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per 30 minuti. Risciacquare ogni 2 ore.

impacchi

Per ripristinare la voce e curare i legamenti infiammati, è permesso fare delle compresse sulla gola. Nella composizione selezionata è necessario bagnare qualsiasi panno morbido (deve avere buone proprietà assorbenti). L'eccesso deve essere schiacciato in modo che il liquido non scorra. Quindi viene applicato sulla superficie della gola, coperto con un foglio e riscaldato con una sciarpa o una sciarpa.

• Vodka. L'alcol deve essere diluito con acqua 1: 1.
• Oil. Prima di utilizzare il prodotto deve essere riscaldato ad una temperatura confortevole.
• Miele. Il miele dovrebbe essere applicato sulla superficie della foglia di cavolo. Avvolgilo intorno alla gola e riscaldalo con una sciarpa lavorata a maglia o una sciarpa di piume.

inalazione

Come recuperare la voce mancante? Per il trattamento dell'afonia, è possibile utilizzare inalazioni a base di oli essenziali ed erbe medicinali:

• Nel brodo di Hypericum e Origano, è necessario aggiungere due tre gocce di etere di pesca. La composizione idrata perfettamente le gole mucose, fornendo un effetto ammorbidente.
• Patate bollite in uniforme. Il vapore caldo aiuta a infiammare le corde vocali a causa del raffreddore.
• Combina in egual volume l'erba di eucalipto, camomilla, iperico, timo e tiglio. Prendi 3 cucchiai di mix e mescolali con 750 ml di acqua bollente. Riscaldare la composizione a bagnomaria per 20 minuti. Quindi raffredda il brodo a una temperatura accettabile e conduci l'inalazione, coperto con un asciugamano. La durata della procedura è di 10 minuti.
• Se la voce è sparita, puoi respirare con gli olii essenziali. E 'consentito l'uso di salvia, lavanda, anice, bergamotto, olivello spinoso, rosmarino.
• Semi di aneto Per preparare la composizione è necessario in 500 ml di acqua bollente per preparare 2 cucchiai. l. aneto. Respirare a vapore due volte al giorno. La durata del trattamento è di 5 giorni.

Come trattare i legamenti infiammati con laringite

Se la voce scompare improvvisamente, allora il più spesso è causato da una patologia infettiva. Di regola, la causa è la laringite. La malattia è accompagnata da una significativa infiammazione delle mucose della laringe: la voce della persona diventa rauca e può persino scomparire completamente.

Come curare le corde vocali in questo caso? Il regime di trattamento è il seguente:

• Ricezione di farmaci con effetto espettorante. La perdita della voce nella laringite è dovuta a grave irritazione delle membrane mucose, che si esprime in serio giudizio.
• Sedativi della tosse. La tosse è tipica della laringite, quindi al paziente viene prescritta una medicina per la tosse.
• Formulazioni antisettiche per la gola di sanificazione Leniscono le mucose infiammate delle corde vocali, eliminano il processo infiammatorio esistente.
• Rimedi omeopatici. L'omeopatia ha anche un buon effetto curativo.
• L'inalazione. Le inalazioni di vapore alleviano notevolmente la condizione, accelerando il processo di guarigione.

È obbligatorio ricevere antibiotici e farmaci antivirali. La durata della terapia è determinata dal medico curante.

Aphonia (perdita di voce) è una condizione che richiede un trattamento obbligatorio. Le corde vocali infiammate si riprenderanno da sole, ma l'uso di medicine o ricette popolari accelererà questo processo.

Se la voce è andata - come recuperare rapidamente

Ciao cari lettori. L'apparato vocale svolge una delle funzioni molto importanti - comunicative. Ogni persona percepisce la voce e il linguaggio come dati, dati per scontati, cosa dovrebbe essere "di default". Nessuno presta particolare attenzione alla mancanza di parole. La situazione cambia drammaticamente quando scompare. Le ragioni di questo sono completamente differenti. È opinione diffusa che una voce possa scomparire solo a causa della sua rottura. Dicono: "Ha urlato". Ma questa è solo una delle ragioni, non l'unica. Di fronte a tali problemi, è necessario fare qualcosa con urgenza. E che cosa esattamente, parliamo di questo nell'articolo. Imparerai anche le cause, la prevenzione e molto altro. Sarà interessante e, ovviamente, molto istruttivo.

Se la voce è sparita, con quale rapidità o urgenza è possibile ripristinarla? Questa domanda ci preoccupa quasi immediatamente, ma prima considereremo le cause e poi il trattamento. Ci sono molti rimedi popolari che aiutano a ripristinare la voce a casa.

Perché la voce scompare - cause?

Il principale sono le malattie infettive che colpiscono la gola e, in particolare, le corde vocali. Tra i migliori esempi è la laringite. I bundle semplicemente perdono la capacità di funzionare normalmente e non possono produrre suoni che siano almeno simili a un discorso coerente. Ma anche se non sono direttamente interessati, un forte "soffocamento" della gola può avere lo stesso effetto: l'incapacità di parlare!

Un altro, più raro, ma, lo stesso, abbastanza comune, motivo è l'eccessiva tensione eccessiva delle corde vocali per un lungo periodo di tempo. C'è un fattore importante: questo accade più spesso con legamenti non allenati. Ad esempio, se un cantante professionista dà un concerto per diverse ore, allora la possibilità di un'interruzione nella sua voce è scarsa. E se, durante una festa, una persona normale canterà a gran voce tutta la sera, poi al mattino con orrore, o sorpresa, potrebbe ritrovarsi incapace di parlare, nel senso letterale di queste parole.

Motivo numero tre: tensione nervosa, grave shock emotivo o stress. Sì, la voce potrebbe scomparire a causa di questo. Questo fenomeno non è associato al malfunzionamento delle corde vocali, ma è causato proprio da ragioni psicologiche, a causa delle quali si verifica il malfunzionamento dell'apparato vocale. La perdita di voce può verificarsi sia all'improvviso, ad esempio - dopo uno spavento, e sistematicamente, gradualmente.

La quarta ragione: neoplasie nella laringe (benigna o maligna), disturbi della tiroide o problemi al sistema cardiovascolare, polmoni.

Un fattore importante è l'ecologia dell'ambiente in cui le persone vivono in modo permanente, le loro cattive abitudini, in particolare il fumo dei prodotti del tabacco e così via.

Se la voce è finita, quanto velocemente (urgentemente) recuperare

Il segreto per ripristinare una voce sta nel comprendere le ragioni della sua scomparsa. Sembra banale, ma è un fatto provato. Quindi, considera i modi più semplici ed efficaci per ripristinare la voce a casa:

✔ Completo riposo fisico ed emotivo (psicologico). Molto utile, specialmente - durante l'estenuante o duro lavoro. Spesso aiuta a restituire le corde vocali alla loro piena funzionalità, che hanno perso a causa dell'etiologia nervosa.

✔ Silenzio - in molti casi è il miglior "dottore". Se hai urlato, parlato o quaglia, la perdita della capacità di riprodurre i suoni, rimuovendoli dall'apparato vocale, è abbastanza probabile. In tal caso, lascia che si riprenda: non sforzarlo. Potrebbero essere necessari da 1-3 giorni a una settimana, e anche di più.

✔ Rinuncia alle cattive abitudini e, prima di tutto, dal fumo. Hanno un effetto molto negativo sulla "qualità" della voce, rendendola rauca e ruvida. Ciò riguarda non solo gli uomini, ma anche la metà debole dell'umanità. E a volte fumare e del tutto può causare "insuccessi" nella parola, bruciando i tessuti molli della gola e dei legamenti.

Escludi, o minimizza al massimo, qualsiasi situazione stressante, sia "cronica" che improvvisa. A causa loro, la voce scompare per un tempo molto lungo. A volte - per diversi mesi, anni e persino casi del genere sono noti, quando in questo contesto è scomparso per sempre. Spesso, tuttavia, può essere restituito.

✔ Se la perdita della parola ha una malattia infettiva, ad esempio, a causa di ipotermia o infezione da virus, si dovrebbe fare tutto il possibile per guarire il prima possibile (più specificamente, questo sarà discusso di seguito).

✔ Corretto, razionale, nutrizione. Di per sé, è improbabile che aiuti, ma sarà, almeno, parte di un insieme comune di sforzi volti a una pronta guarigione.

Voce mancante - come trattare a casa in modo rapido ed efficiente

Indubbiamente, il meglio di loro riguarda i metodi della medicina tradizionale. Molto bene, se usati correttamente, aiutano le inalazioni (il principio attivo, durante queste procedure, passa direttamente attraverso le corde vocali, stabilendosi su di esse), le erbe curative (tra le quali le principali), il succo di cavolo bianco, il latte di mucca con anice, l'oliva burro, uova di gallina e così via.

Le uova sono conosciute da tempo per i loro effetti curativi sulla voce.

Aiutano in tutte le situazioni tranne le infezioni. Devi bere un uovo al mattino e alla sera, cinque o sette giorni di seguito. Invece di una gallina cruda, puoi prendere 3 quaglie. Sono ancora più raccomandati, dal momento che non sono praticamente a rischio di infezione da infezioni batteriche, la più pericolosa delle quali è la salmonellosi.

Latte con miele o anice

Un bicchiere di latte fresco di mucca o di capra viene riscaldato ad una temperatura di 45-47 gradi, un cucchiaino di miele e metà dello stesso cucchiaio di burro vengono aggiunti ad esso. È possibile aggiungere la soda al latte con il miele, letteralmente un pizzico, questo rimedio è indicato quando si tossisce. Va bevuto tre volte al giorno, il corso del trattamento dura dai quattro ai cinque giorni.

250 ml. latte, aggiungere 1 cucchiaio. cucchiaio di anice, lascia che il latte bolle, fresco. Aggiungere un cucchiaio di miele, mescolare (non solo nel latte caldo, ma nel caldo). Bere 2 cucchiai. cucchiai ogni 2 ore. Questa bevanda è stata consigliata da un medico a mia madre quando la sua voce è scomparsa e lei è stata in grado di ripristinarla rapidamente.

Inalazione con perdita di voce

Come con il trattamento del latte con miele e anice, possono essere utilizzati in tutte le situazioni, compresi - con malattie infettive e infiammatorie della gola e con laringite - pure. Nota: durante la laringite, nella sua fase acuta, le inalazioni di vapore caldo sono controindicate. Non usarli per il trattamento dei bambini, perché, sebbene estremamente rari, causano broncospasmo o reazioni allergiche. La migliore soluzione se la voce del bambino scompare - consultare un pediatra.

Per inalazione può essere utilizzato e erbe medicinali e oli essenziali. Puoi fare l'inalazione di vapore e usare nebulizzatori con prodotti farmaceutici.

I principali principi attivi utilizzati nell'inalazione: soda, camomilla fiori selvatici, tintura di eucalipto, salvia, ribes, madre e farfara, timo, semi di anice, aglio e cipolla, olio di thuja o eucalipto, ginepro o pino, sale da cucina ordinario, decotto di aghi di cedro o di pino e così via.

Erbe curative: medunitsa, tartarnik, marsh, aneto, bedrenets

Medunitsa ad alte concentrazioni contiene tannini e saponine, che ammorbidiscono e idratano le vie aeree e i legamenti. È semplicemente indispensabile nel trattare quest'ultimo. Ha proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e rigenerative.

L'infusione di questa erba per cucinare semplice: 15 g di macinazione a secco delle materie prime (erbe lungwort) per riempire un thermos o, se non v'è nessuno, in una teiera di porcellana, baia di mezzo litro di acqua bollente e insistere 1-1,5 ore e poi - filtro. Assumere mezza tazza 3 volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti. Corso - fino a 10 giorni.

Tatarnik ha proprietà curative eccezionali: distrugge la microflora patogena, ripristina i tessuti molli, elimina il gonfiore e così via. È meglio usare i suoi semi, riempiendo il loro cucchiaio con 500 millilitri di acqua bollente. Insista significa che hai bisogno di almeno 2 ore. Viene usato solo una volta in 5-6 giorni, un intero bicchiere di infuso viene bevuto alla volta a piccoli sorsi, lentamente.

Dopo averlo preso, dopo alcuni minuti, è consigliabile risciacquare la bocca e la gola con una piccola quantità di olio d'oliva fresco naturale. A proposito, questo olio, anche da solo, aiuta a ripristinare la voce e migliorare lo stato fisiologico delle corde vocali e della gola. Si ammorbidisce perfettamente e ha un effetto nutriente. Risciacquare la bocca e la gola con olio d'oliva dovrebbe essere 1-2 volte al giorno (a giorni alterni, per 10 giorni).

Pianta medicinale - Altea

È preso ogni 2-3 ore per diversi giorni. Effetto molto positivo sulle corde vocali.

Un cucchiaio di erbe viene versato con un bicchiere di acqua bollente, dopo di che viene infusa mezz'ora. Puoi aggiungere del miele a tuo gusto.

Il solito aneto

Hanno proprietà molto simili: ridotta la voce lacerata quando carichi eccessivi su di esso a causa di infezioni o ustioni legamenti termici (fumo di sigaretta, per esempio).

Dill è meglio fare l'inalazione. Versare 2 cucchiai di acqua bollente (450-500 millilitri) in una teiera di porcellana. Sue a una temperatura di circa 55-60 gradi, inspirare direttamente attraverso il naso. Questa è una sorta di inalazione, che dà un effetto positivo sorprendente. L'inalazione può essere ripetuta 2 volte al giorno per 4-5 giorni. Importante: dovresti seguire tutte le regole di inalazione per ottenere l'effetto desiderato e allo stesso tempo non farti del male!

Pianta unica: il letto

Molto efficace con una voce rauca. Accettato 12-15 gocce di tintura appena preparata 3 volte al giorno per 1-2 settimane. Puoi bere acqua. 15 grammi di radice insistono in 50 millilitri di vodka o birra fatta in casa per tre settimane. Cuocere e conservare in un luogo asciutto, buio e fresco.

Succo di cavolo bianco

È facile da ottenere con l'aiuto di uno spremiagrumi. Se non è disponibile, utilizzare un tritacarne con una grata fine e una garza per spremere il succo dalla verdura macinata. Il succo pronto è meglio diluire con acqua potabile a temperatura ambiente in un rapporto 1: 1! Bere 3-4 volte al giorno prima dei pasti, 5-7 giorni consecutivi. Per i legamenti responsabili della voce, il cavolo è quasi una panacea. Provalo Aiuterà con le infezioni e con lo stretching e in altre situazioni.

È importante! Poche persone prestano attenzione a questi momenti, ma, nel frattempo, in alcuni casi, risultano essere la chiave.

Primo: non mangiare cibo che possa irritare la gola (troppo piccante o salato, caldo o viceversa - troppo freddo e così via).

Secondo: la ragione per la mancanza di voce o la sua raucedine forte può essere coperta in aria molto secca nella stanza. Non dimenticarlo. Gli umidificatori sono un'ottima soluzione.

Terzo: non trascurare la ginnastica per le corde vocali. Piuttosto, si riferisce a misure preventive. Ma come sai: qualsiasi malattia è più facile e più ragionevole da prevenire che curarla.

Trattamento di ginnastica

Se la voce è già andata, anche il trattamento a casa con la ginnastica darà risultati eccellenti. Portalo solo in posizione sdraiata (i primi due giorni), e il secondo e il terzo, il giorno dopo - in posizione seduta.

Labbra devono arrotolare in un tubo, inspirate profondamente e intensamente, e poi - a respirare l'aria di umidità normale (in ogni caso non eccessiva asciugatura). Ripeti ogni esercizio dovrebbe essere 8-12 volte tre volte al giorno, il corso - 7-9 giorni.

Se ti fa male la gola e la tua voce se n'è andata. Cosa fare a casa?

A causa di un mal di gola, la voce scompare molto spesso. Risciacqui, infusi di erbe o prodotti farmaceutici - le pillole aiuteranno. E se hai bisogno di curare rapidamente la gola, cosa fare? Ora, se un evento importante, ad esempio, ha molti soldi, ovviamente, non è un fulmine veloce, ma puoi recuperare in breve tempo.

Puoi fare i gargarismi con acqua salata, soluzione di furatsilina, un decotto di buccia di cipolla, diluito con succo di barbabietola rossa. Per questi scopi, applicare ed estratti da ingredienti naturali - erbe. Riducono l'intensità del dolore e hanno un effetto antibiotico.

Tra le erbe consigliate: caprifoglio, foglie di lampone, calendula, eucalipto, fiori di camomilla e steli, gemme di pino, tiglio (fiori e foglie), frutta secca e foglie di ribes nero. Preparare erbe e frutta e bere come il tè sotto forma di calore. Questi fondi, se la voce è andata e un mal di gola, aiuteranno la sua pronta guarigione a casa.

Farmaceutica - compresse: Tantum Verde, pastiglie Septolete Faringosept, Grammidin anestetici, Valium, Strepfen e altri. Questi farmaci sono tra i più convenienti, efficaci e sicuri. Ma, nonostante questo, meglio ancora, li usano solo dopo aver consultato un medico o almeno un farmacista in una farmacia dove si trovano, infatti, possono essere acquistati.

Tosse secca e voce persa. Come trattare?

Può scomparire e causa tosse, che di solito è un sintomo di una particolare malattia: raffreddori, SARS, risposta allergica e così via. Il trattamento è sintomatico

Aiuto inalazione (effetto molto positivo sulla salute delle inalazioni con soda, diradamento di muco e deducessero), decotti e infusi di erbe, prodotti farmaceutici. In linea di principio, tutto ciò (uno di questi!), Ciò che è stato discusso oggi. Ma, per essere trattato meglio dopo essere stato esaminato da un medico. Ma quale specialista dovrebbe contattare? Considerare ulteriormente.

Raccomandazioni importanti

Per quanto riguarda i medici coinvolti in questi problemi. Prima di tutto, uno specialista altamente specializzato è un otorinolaringoiatra. Ma prima, molto probabilmente arriverà dal terapeuta. Essi sono, a seconda dei casi, possono essere collegati al processo di trattamento e altri specialisti: allergologo, malattie infettive, ematologia, chirurgia, trauma, e altri.

Oggi, per il trattamento della laringite, il noto rimedio omeopatico Gomeovoks viene sempre più utilizzato. La combinazione di diversi componenti naturali attivi consente di alleviare i principali sintomi della malattia già il primo giorno di trattamento e di accelerare ulteriormente il processo di guarigione. La prevalenza di GOMEOVOX in pediatria è dovuta, prima di tutto, ad una lista minima di controindicazioni ed effetti collaterali.

È possibile curare la malattia a casa da solo? La risposta è semplice: è possibile, ma non in tutti i casi! Ad esempio, se la voce scompare a causa della rottura delle corde vocali, solo l'intervento medico sarà di aiuto, e dovrebbe essere fatto il più rapidamente possibile.

In linea di principio, puoi provare a trattarti a casa. Ma, se i sintomi non scompaiono entro 2-3 giorni, peggiorano, o altri sono collegati a loro, consultare un medico meglio.

Cosa non dovrebbe fare? Spesso questo tipo di domande arriva. Non dovresti continuare a fare qualcosa che provoca conseguenze negative per la tua salute e, in particolare, per la tua voce. Le ragioni sono state descritte sopra, si concentrano su di esse. Escludendoli, è possibile eliminare la probabilità di perdita della parola. Ti benedica!

Come restituire la voce sat

La voce può scomparire per vari motivi, ma in ogni caso, è necessario iniziare il trattamento il più presto possibile. Cosa aiuta a restituire rapidamente la voce seduta, e cosa, al contrario, aggraverà la condizione?

Perdere una voce non è l'evento più piacevole se non hai fatto voto di silenzio. È particolarmente deprimente se nessuno concede un congedo per malattia e lavori, ad esempio, come insegnante o operatore di call center. Ci sono diversi modi per aiutarti a riportare velocemente le tue corde vocali alla normalità e vivere senza un bisbiglio inappropriato e doloroso.

Il nome medico per la perdita della voce è afonia. Questa è la perdita del suono, quando puoi parlare solo in un sussurro. Le cause dell'afonia possono essere molto diverse, che vanno da una malattia che colpisce le corde vocali, come i tumori o la tubercolosi, alla semplice fatica della voce, che si trova spesso in campi professionali legati alla tensione costante dei legamenti.

Prima di dare consigli sul ripristino della voce, vediamo come scompare e quali processi stanno avendo luogo.

Come va la voce

La voce dipende dalle corde vocali (o corde vocali). Queste sono le pieghe della laringe mucosa, che comprendono il legamento e il muscolo vocale. Quando l'aria passa attraverso le corde vocali, le fa vibrare, a causa della quale i suoni vengono riprodotti.

Affinché il suono possa essere riprodotto normalmente, la membrana mucosa della laringe deve essere sufficientemente umida in modo che le pieghe possano vibrare e chiudersi rapidamente. Qualsiasi infiammazione o irritazione delle corde vocali può compromettere la loro capacità di vibrare rapidamente, portando alla perdita completa o parziale della voce.

Potresti perdere la voce quando le corde vocali sono eccessivamente stressate o irritate. Il più delle volte, l'irritazione è causata da infezione durante raffreddore, mal di gola, laringite. Inoltre, si può verificare una tensione eccessiva dei legamenti durante urla prolungate e forti o quando si parla con voce alzata.

Tuttavia, per curare l'afonia, hai bisogno di qualche giorno di seria preoccupazione per la tua salute.

Cosa fare durante la perdita della voce

Per riposare i pacchi

Cerca di spiegarti con i gesti e vai a un sussurro solo quando è veramente necessario. Whisper è una tensione per corde vocali così infastidite, quindi se hai bisogno di parlare al lavoro, prova a prendere tempo libero.

Più fluido

Bevi più liquidi durante il giorno. L'acqua aiuta a inumidire la laringe e favorisce una rapida guarigione. Basta non bere tè molto caldo o acqua fredda - l'acqua calda oi liquidi come i brodi avranno l'effetto più benefico.

Tè alle erbe

Le infusioni di alcune erbe, come la camomilla e il timo, aiutano ad alleviare il mal di gola. Il tè allo zenzero aiuta ad alleviare la raucedine e restituire rapidamente una voce chiara.

miele

Il miele aiuta a rimuovere l'infiammazione e rafforzare il sistema immunitario del corpo in modo che possa far fronte all'infezione più velocemente. Puoi aggiungere un cucchiaio di miele nelle bevande calde, ad esempio, nella stessa tisana. Un altro ottimo rimedio è il succo di limone mescolato con acqua tiepida e miele.

Idratare l'aria

L'aria secca ha un cattivo effetto sulle corde vocali irritate, quindi durante la perdita della voce è necessario umidificare l'aria nella stanza. È possibile acquistare un umidificatore economico, è utile in inverno, quando il riscaldamento centrale asciuga l'aria nell'appartamento.

inalazione

Questo metodo di "nonna" per affrontare perfettamente un raffreddore aiuta a restituire la voce. Puoi inalare il vapore nella doccia o sopra una ciotola di acqua calda. Il vapore ti inumidisce la gola e velocizza il recupero. Ma segui questa procedura con cura per non bruciarti la gola.

sciacquare

Fare i gargarismi con acqua calda fornirà alle corde vocali un'umidità sufficiente. Se hai perso la voce a causa di un mal di gola o di un raffreddore, gargarismi con acqua salata assicurano il flusso di sangue e aiutano a combattere l'infezione.

Cosa evitare

caffeina

È necessario limitare l'assunzione di prodotti contenenti caffeina: caffè, tè verde, cola, perché queste bevande disidratano il corpo. Anche se su questo punteggio non è ancora placarsi polemiche. Alcuni scienziati sostengono che la caffeina disidrata il corpo, agendo come un diuretico, altri - che non influisce sulla quantità di liquido nel corpo.

fumo

Almeno per un po 'non toccare le sigarette - il fumo ancora più irritante e secca la gola. Anche il fumo passivo fornisce secchezza e rallenta il processo di guarigione.

alcool

L'alcol disidrata il corpo, che rafforza solo la malattia.

Polvere e fumo

Cerca di non essere in luoghi con una maggiore quantità di polvere e fumo nell'aria, evitare l'aria fredda e altre sostanze irritanti che possono aggravare la condizione.

medicina

Non usare decongestionanti, poiché possono asciugare le corde vocali.

Se la perdita della voce continua abbastanza a lungo, consultare un medico, poiché può essere un sintomo di una malattia più grave.

Come restituire la voce e ripristinare le corde vocali

La voce è uno strumento capriccioso, e in autunno può essere facilmente completato da umidità, stress, raffreddori e dieta malsana. Come restituire una voce persa?

Perché perdere la voce

Di solito la perdita della voce, o disfonia, viene rilevata al mattino. Un problema può avere molte cause e ci vuole tempo per risolverli.

Il colpevole principale - infiammazione della mucosa della laringe o laringite. Le corde vocali aumentano di volume e il suono scompare o perde in qualità. Puoi raggiungere una vita simile in modi diversi.

Tutti gli organi del sistema orecchio-naso e gola sono coinvolti nella formazione del suono, e se qualcosa va storto qui, ci saranno problemi con la voce. Durante un raffreddore, mal di gola, tonsillite o bronchite, la mucosa laringea si gonfia e diventa sovraessiccata. Una conseguenza tipica è una perdita di voce.

Un pianto o una lunga conversazione, specialmente sui toni alzati, portano a troppa tensione e lesioni delle corde vocali. In autunno, l'effetto è migliorato dal tempo (vento e umidità sono dannosi per i pacchi) e l'inizio della stagione di riscaldamento (la voce reagisce negativamente all'aria secca).

A rischio, tutti coloro che lavorano con la sua voce: avvocati, maestri d'asilo, docenti. Una conversazione separata sugli insegnanti: parlano molto e ad alta voce (secondo le statistiche, 3 decibel sopra la norma).

I cantanti sono molto a rischio - hanno vesciche di travaglio reale sui loro legamenti a causa di carichi costanti, i cosiddetti "nodi del cantante". Gli stessi nodi adornano i fagotti e gli amanti ordinari - i foniatrici li chiamano "nodi urlanti". Ma non importa come lo chiami, il risultato è lo stesso: non-chiusura dei legamenti e raucedine.

La perdita di voce può portare a stress e shock. Richiama frasi come "la voce del villaggio si agita" o "insensibile all'indignazione".

I fumatori sono frequenti vittime di laringiti, hanno in forma cronica. La nicotina riduce l'elasticità dei legamenti, premiando gli amanti del tabacco con il loro caratteristico timbro affumicato.

Microparticelle di polvere si depositano sui legamenti e sulla laringe, impedendo loro di funzionare normalmente. Quindi la voce può essere persa durante il processo di riparazione o una grande pulizia. Il motivo sono le finestre aperte nell'appartamento, che si affacciano sull'autostrada trafficata.

Soda, cracker e semi irritano la mucosa della gola e rovinano anche la voce. Inoltre, cibi troppo freddi o troppo freddi, spezie, alcol forte e persino caffè possono danneggiare i fagottini: si impregna la laringe.

Programma di recupero

Dopo aver affrontato le ragioni, è possibile procedere alla riabilitazione. A seconda della gravità dei sintomi, possono essere necessari da giorni a 2 settimane.

Cosa bere

È molto importante bere di più - la mancanza di liquidi è generalmente dannosa per la voce. Bevande calde alla frutta, composte, tè alle erbe. Aiuta a scaldare il latte con miele e burro (1 cucchiaio per bicchiere).

Ritorna rapidamente il suono dell'infusione di rafano. Prendete alcuni centimetri di radice, tritate, versate un bicchiere d'acqua bollente e lasciatelo infornare. Quindi filtrare, aggiungere un po 'di zucchero e ogni ora prendere un cucchiaio.

Un'altra ricetta è mescolare il latte caldo con succo di carota in parti uguali, aggiungere miele e bere un po 'durante il giorno.

Buon effetto sul legamento della birra - se non c'è voce, ma è necessario recuperare rapidamente la capacità di parlare, bere un bicchiere di bevanda riscaldata.

Ci sono aderenti al brandy, che credono che i 50 grammi portino istantaneamente i legamenti in tono. Tuttavia, l'effetto sarà breve - dopo un bicchiere sarai in grado di parlare al massimo 40 minuti.

Cosa è

Durante la malattia, i legamenti sono come le corde di un violino sconvolto, e per portarli in tono, è necessario un cibo leggero di proteine: carne di pollo, brodo di pollo, yogurt.

Mangiare limoni, arance, mirtilli e ribes, crauti - hanno un sacco di vitamina C, che è necessaria per il raffreddore. Cipolle e aglio aiutano anche a causa dell'elevato contenuto di phytoncides "germi killer".

Per "lubrificare" i legamenti, puoi mangiare un pezzo di pane con burro o olio vegetale.

Come risciacquare

Il prossimo oggetto del nostro programma è sciacquare. Solo non soda! Ricopre il muco. Le raccolte di erbe con erba di San Giovanni, camomilla farmaceutica, calendula e salvia sono ottimali. Efficace infusione di risciacquo di buccia di cipolla e succo di patate.

Cosa fare con l'inalazione

Le stesse preparazioni erboristiche adatte per l'inalazione. E non dimenticare la strada della nonna - respira sulle patate, bollite in uniforme. Ma il vapore non dovrebbe bruciare!

Stai zitto!

Dormi di più e parla meno - la tua voce ha bisogno di riposare ora. Se devi ancora parlare, non bisbigliare (il sussurro è molto dannoso per i legamenti), ma cerca di parlare con una voce bassa, profonda, al torace per minimizzare il carico sull'apparato vocale.

Umidifica l'aria!

Crea te stesso condizioni normali per la vita - comprare un umidificatore (la voce ideale per la voce è del 60%).

Smetti di fumare!

Cosa posso dire, tranne che per "smettere di fumare, alzarsi sugli sci"! La nicotina nella vita non dovrebbe essere. E hai bisogno di legare non solo con le sigarette, ma con un narghilè.

Tratta i tuoi nervi!

Se la causa della perdita della voce è psicologica, devi imparare a rilassarti. Come opzione - fai yoga, cammina di più e contatta uno psicologo.

Finalmente, bevi lo zabaione!

La ricetta più famosa per affrontare il raffreddore e la raucedine è lo zabaione. È a base di tuorli montati con zucchero, che aggiungono latte, a volte rum o brandy, spezie. C'è una massa di variazioni di questa bevanda, una delle più popolari è il miele.

Per farlo, sbatti il ​​tuorlo, versa 2 tazze di latte caldo, aggiungi un quarto di tazza di miele e un po 'di succo d'arancia, poi le proteine, montate con un cucchiaio di zucchero. Prendi a stomaco vuoto.

I problemi vocali non scompaiono entro 2-3 settimane? Devi finire con l'auto-trattamento e andare dall'otorinolaringoiatra.

I cantanti fremono più del resto delle loro voci - dipende da lui, se non dalla vita, poi dalla carriera. Pertanto, hanno molte ricette che aiutano a restituire la voce.

Fyodor Shalyapin, detto, è stato trattato con una miscela di brandy, succo di limone, uova e miele, preso in egual misura.
La voce di Lyudmila Zykina ha aiutato a restituire un'altra ricetta. 50 g di semi di anice vengono versati con 400 ml di acqua, la miscela viene fatta bollire a fuoco moderato per 10 minuti. Quindi deve essere filtrato, aggiungere 50 g di miele e 50 ml di brandy e prendere 1 cucchiaio. l. ogni ora
Olga Arefieva seppellisce l'olio di semi di zucca in gola mentre espira e consiglia di bere il latte caldo con Borjomi in un rapporto di 1: 1.
Marina Khlebnikova crede nel potere curativo dell'olio di pesca, fa inalazioni con le erbe, principalmente con cacciatori e origano, che hanno un effetto antimicrobico e portano le corde vocali in tono.
Oleg Gazmanov, quando la sua voce era scomparsa, andò al mare, vi visse per un mese in completo silenzio e si sciacquò la gola con l'acqua di mare.