Rimedi popolari per rafforzare l'immunità dei bambini

Nell'infanzia, le funzioni protettive del corpo sono indebolite. Durante tutto l'anno, un bambino può soffrire di raffreddore fino a 6-7 volte. I rimedi popolari per aumentare l'immunità nei bambini contribuiranno a ridurre la suscettibilità ai virus. I componenti naturali attivano le funzioni protettive e non danneggiano l'organismo immaturo.

Metodi non tradizionali di rafforzamento dell'immunità dei bambini

È dimostrato che il bambino è meno malato quando ha una routine giornaliera adeguatamente organizzata. Per aumentare l'immunità, i bambini dovrebbero passare più tempo all'aria aperta. Il sonno di alta qualità e prolungato darà forza al corpo nella lotta contro virus e infezioni. Per aumentare le funzioni protettive nei bambini i rimedi popolari possono essere anche con l'aiuto di prodotti ricchi di vitamine.

Protezione per aglio e cipolla

I migliori rimedi popolari per l'immunità per i bambini sono verdure ricche di phytoncides. Le cipolle con aglio non proteggono solo contro i virus, ma combattono anche contro i batteri nocivi che sono già entrati nel corpo.

Per rafforzare il sistema immunitario in inverno aiuterà la miscela di cipolla. Per preparare la composizione richiederà:

200 gr. zucchero;
250 gr. cipolle;
500 ml di acqua.

Le cipolle sono schiacciate con un frullatore. Tutti i componenti sono alterati, riscaldati sul fuoco a uno stato di sciroppo. Al bambino viene somministrato un rimedio 3 volte al giorno prima dei pasti per 1 cucchiaino.

La miscela di aglio e limone ha un forte effetto immunitario. La composizione della bevanda rassodante include:

L'aglio è macinato in uno stato di pappa. Fette di limone a fette Tutti i componenti vengono miscelati e puliti per 4 giorni in un luogo buio e fresco. Una miscela di 2 ml viene aggiunta al bambino nel tè per 1 mese.

Protezione del latte acido

L'intestino svolge un ruolo importante nella formazione dell'immunità. È in esso produce il maggior numero di cellule protettive del corpo. Mantenere normali intestinale bevande microflora aiuto di latte con prebiotici e bacilli acido lattico. Per l'immunità, i bambini sono invitati a dare il proprio yogurt o kefir, fatto sulla base del lievito.

Con frequenti raffreddori nelle bevande risultanti, è necessario aggiungere alcune gocce di aglio. Gli studi hanno dimostrato che i bambini che mangiano prodotti a base di latte fermentato ogni giorno sono più resistenti a virus e infezioni. Nel caso dell'infezione, la durata della malattia è molto più bassa e i sintomi sono meno pronunciati.

Protezione al miele e limone

I prodotti di apicoltura contribuiranno ad aumentare rapidamente l'immunità del bambino. L'alta acidità del miele crea un ambiente distruttivo per virus e germi. Bere limone aumenta la velocità dei processi metabolici e stimola il sistema circolatorio. Inoltre, il suo acido ascorbico costituente riduce la durata della malattia.

Al fine di rafforzare l'immunità miele e limone può essere somministrato ai bambini in una forma pura, aggiungendoli al tè, acqua calda o latte o creare sulla loro base di cocktail del sistema immunitario:

La vitamina smes.Izmelchenny zenzero (300 g.) E mescolato con 1 miele di limone (200 g.) E ha permesso la composizione di stare per un giorno. Il prodotto finito viene aggiunto al cibo per 1 cucchiaino. per 2-3 settimane.
Miele di limone tintura chesnokom.V con un frullatore è stato macinato limone (5 pz.) E aglio (4 teste). Una miscela di miele e 200 ml sparsi in una ciotola profonda, versò 3 litri di acqua bollente a temperatura ambiente e raccolte in un luogo fresco e buio per 3 giorni. La composizione tesa è data a bambini 1 volta al giorno, 50 millilitri. Per aumentare l'immunità dopo un forte raffreddore, è necessario prendere un infuso per almeno 1 mese.
Miscela di frutta Per la preparazione della struttura passare attraverso il tritacarne noci, albicocche secche, un limone, prugne secche e uva passa. Frutti tritati versare miele e mescolare. Frutta secca e miele sono presi in proporzioni uguali, 150-200 gr. I bambini prendono la miscela di frutta 3 volte al giorno per 30 minuti. prima dei pasti per 1 cucchiaino.

I genitori devono ricordare che è possibile aumentare l'immunità dei bambini con l'aiuto del miele solo quando raggiunge i 3 anni. Inoltre, per rafforzare le funzioni protettive, quindi è possibile solo in assenza di un'allergia ai prodotti delle api.

Succhi per migliorare l'immunità

Bevande di frutta e verdura fresche spremute contribuiscono al miglioramento delle funzioni protettive. A causa dei loro antiossidanti e della vitamina C, il sistema immunitario dei bambini funziona bene e non si indebolisce nemmeno durante le epidemie.

I succhi basati su aiuteranno ad aumentare l'immunità dei bambini:

le arance;
albicocche;
pompelmo;
limoni;
carote;
olivello spinoso;
zucca;
barbabietole;
ribes nero;
rosa canina;
mele.

Se lo si desidera, i componenti possono essere miscelati. Per le bevande salutari non danneggiare il corpo dei bambini, dovrebbero essere diluiti con acqua bollita in proporzioni uguali.

Protezione alle erbe alle bacche

I decotti alle erbe aiuteranno a migliorare la malattia e a rafforzare la salute indebolita. La camomilla è considerata la migliore pianta immunitaria. Il decotto medicinale è ricco di antiossidanti, bioflavonoidi e polifenoli.

Per preparare l'infuso, hai bisogno di 3 cucchiai. l. fiori, versare 200 ml di acqua (temperatura 60-70 °) e mettere la miscela sul bagno di vapore per 15 minuti. Il decotto raffreddato e filtrato viene somministrato 3 volte al giorno, 150 ml tra i pasti.

Come mezzo immune, puoi anche usare decotti basati su:

radice di liquirizia;
madre e matrigna;
origano;
elecampane;
melissa;
calendula;
timo;
timo;
lungwort;
erba di San Giovanni;
successione;
ortica.

La posizione dominante nel rafforzamento del sistema immunitario tra le bacche è la rosa selvatica. Il frutto contiene vitamine E, K, B e C, phytoncides, acido citrico e malico, nonché oli essenziali. Per la preparazione del brodo curativo bastano 2 cucchiai. l. bacche, versare 500 ml di acqua e far bollire per 4-5 minuti. Prendere l'infusione dovrebbe essere ogni giorno 50 ml per 2 settimane.

Insieme con dogrose, mirtillo ha anche proprietà utili. Contiene acidi rari: ambra e ossalico. Con la quantità di vitamina C, supera anche un'arancia. Per cucinare il brodo 500 gr. Mirtilli e mirtilli sono mescolati con 250 grammi. zucchero e versare 2 litri di acqua. Far bollire la miscela per 2-3 minuti e raffreddare. Fai un'infusione di 100-150 ml al giorno per almeno 10 giorni.

Le bacche aiuteranno anche a proteggere i bambini dai raffreddori:

ribes nero e rosso;
ashberry nero;
mirtilli;
cenere di montagna;
more;
viburno;
lampone.

La bacca e la tisana hanno un forte effetto immunitario. Per la sua preparazione richiederà:

50 gr. lampone;
30 gr. bacche di sorbo;
10 pezzi foglie di ribes nero.

Componenti versare 1 litro di acqua bollente e infondere per 10-15 minuti. Usa il tè vitaminico 2 volte al giorno per 3 settimane.

Olio di pesce per proteggere il sistema immunitario

Il corpo dei bambini ha bisogno di acidi grassi Omega-3 per combattere virus, infezioni e batteri. Per ottenere le vitamine necessarie nella dieta, il bambino deve avere pesce.

Puoi anche reintegrare il tuo omega-3 con l'aiuto di pillole di olio di pesce. Si tratta di un immunomodulatore naturale che, oltre agli acidi polinsaturi, include vitamine A, E e D, magnesio, cloro, iodio e calcio. Gli immunologi raccomandano di assumere 1-2 capsule di olio di pesce ogni giorno nel periodo autunno-invernale, quando c'è una particolare mancanza di luce solare e si osserva un'ondata di malattia.

Consigli utili

È possibile rafforzare le funzioni protettive non solo con l'aiuto di erbe, decotti di bacche o miscele di frutta e verdura. Esistono altri modi provati per supportare un corpo indebolito:

esercizi mattutini, sport e giochi all'aperto;
passeggiate quotidiane;
indurimento;
vaccinazione stagionale;
corsi di massaggio regolari;
complesso multivitaminico.

La chiave per un'immunità sana è un naso pulito. Quando la mucosa nasale è secca, i germi e i virus sono più facili da penetrare nel corpo. Proteggere dalle infezioni aiuterà a risciacquare ogni giorno il naso con soluzioni saline. Inumidire le mucose possono essere farmaci sotto forma di spray o gocce, o preparare una soluzione a casa - sciogliendo 1 cucchiaino. sale in 200 ml di acqua bollita raffreddata.

Non trascurare il rafforzamento del sistema immunitario e gli adattogeni delle piante. Questi includono:

È possibile prendere i bambini sulla base del ginseng e di Eleuterococco solo nella prima metà della giornata, poiché contribuiscono a un eccessivo eccitamento nervoso.

Migliorare l'immunità in un bambino con l'aiuto di rimedi popolari è un metodo di trattamento ausiliario. Pertanto, è possibile ridurre il numero di malattie e aumentare la resistenza del corpo durante le epidemie. Ma rispettare la misura vale comunque la pena. In base alle preferenze di gusto del bambino, dovresti alternare le ricette e non ricorrere al loro aiuto ogni mese.

Autore: Anna Ivanova,
appositamente per Mama66

Come aumentare l'immunità dei rimedi popolari infantili?

Un bambino è malato una volta all'anno e l'altro quasi non esce dai medici. Ed entrambi vivono nelle stesse condizioni, nello stesso clima, frequentano un asilo. Si tratta dell'immunità, che in alcuni bambini è più forte, e in altri - più debole. In questo articolo parleremo di come aumentare l'immunità dei bambini frequentemente malati con rimedi popolari, nonché di come mantenere l'immunità in un bambino che è più raro.

Cos'è l'immunità

Questa è tutta una serie di attività che il corpo intraprende non appena qualcosa inizia a minacciarlo.

Il meccanismo di difesa riconosce l'ospite "alieno" (potrebbe essere un virus, batteri, tossine, ecc.) E attiva le "forze speciali" - cellule specializzate immunocompetenti il cui compito è bloccare e distruggere lo straniero - questa reazione è chiamata risposta immunitaria.

A volte una reazione autoimmune si verifica nel corpo quando il sistema immunitario distrugge le cellule del proprio organismo, ma non quelle sane e quelle che hanno subito una mutazione, ad esempio le cellule tumorali.

L'immunità è molto più "intelligente" di quanto sembri, è perfettamente orientata in termini di "amico o nemico" e ha anche una "memoria" a lungo termine, perché dopo il primo contatto con un nuovo virus la "ricorda" e la prossima volta identifica rapidamente e richiede un'azione urgente.

Questa abilità può essere chiaramente dimostrata in tutti i casi di varicella familiare. Il virus che lo causa praticamente non muta, quindi, dopo che una persona ha avuto la varicella, la sua immunità è ben consapevole dell'agente causale della malattia e interrompe tutti i suoi tentativi di provocare di nuovo la malattia. Una persona soffre di varicella, di norma, solo una volta nella vita. Ma l'influenza e l'ARVI causano virus e loro ceppi, che sono costantemente modificati, così ci ammaliamo più spesso con questi disturbi.

Ognuno di noi ha due immunità: una innata, l'altra acquisita. Gli atti congeniti sono solo collettivamente, la comprensione degli agenti stranieri come un fattore indesiderabile. Non può "memorizzare" nuovi virus e batteri. Acquisito - più immunità attiva. "Impara" e "allena" tutta la sua vita, a partire dai primi giorni dopo la nascita di un bambino.

Nei bambini dopo la nascita, il carico massimo cade sulla protezione innata. E gradualmente, con ogni nuova malattia, con ogni fattore avverso dall'ambiente, si forma un'immunità acquisita inizialmente debole e imperfetta.

Diversi organi e sistemi importanti sono coinvolti nella difesa immunitaria. Il midollo osseo rosso crea cellule staminali ed è responsabile dei linfociti. È attivamente aiutato dalla ghiandola del timo (ghiandola del timo), che differenzia i linfociti. Un carico considerevole cade sui linfonodi, che si trovano molto "pensosamente" - lungo i vasi linfatici. L'organo più grande del sistema immunitario è la milza.

fattori

I meccanismi e i fattori della difesa immunitaria sono diversi. I fattori non specifici percepiscono e si oppongono a qualsiasi tipo di organismi patogeni. Specifico particolarmente efficace solo contro alcuni patogeni specifici. Sono questi fattori che formano la capacità dell'immunità di memorizzare i nemici "di vista".

Inoltre, i fattori possono essere permanenti e impermanenti. Costantemente sotto la protezione di immunità non specifica sono la pelle e le mucose, la microflora, i processi di infiammazione, la temperatura corporea e il metabolismo principale. I fattori non persistenti entrano in azione dopo che l'"intruso" entra nel corpo: compare l'infiammazione, si attiva la produzione di proteina interferone, si attivano le cellule immunitarie - fagociti, linfociti, macrofagi, ecc.

Come calcolare che l'immunità è debole

Nei bambini piccoli, come abbiamo scoperto, l'immunità acquisita (che è molto importante in caso di malattie) è molto debole e si sta ancora formando. Più giovane è la nocciolina, più debole è la sua difesa. Se il medico dice che l'immunità del bambino è debole, significa che la mancanza di funzioni protettive è al di sotto di determinate norme di età.

Il medico arriva a questa conclusione dopo aver esaminato la scheda paziente. Se la frequenza di malattie, per lo più di raffreddore, in un bambino supera 5-6 volte l'anno, possiamo parlare di immunità indebolita.

I genitori possono anche notare questa condizione da soli, perché le manifestazioni esterne dell'immunodeficienza sono piuttosto vividi: il bambino ha disturbato il sonno, si lamenta spesso di affaticamento, mal di testa, ha uno scarso appetito, umore depressivo, aumento dell'umore. Una caratteristica piuttosto caratteristica sono i capelli deboli, le unghie, la pelle secca e problematica. Nei bambini con ridotta immunità possono apparire occhiaie sotto gli occhi, inoltre, è più probabile che altri bambini abbiano una tendenza alle allergie.

La medicina moderna offre uno studio speciale sullo stato immunitario. Per fare questo, fare un immunogramma - una diagnosi completa, che stabilirà la composizione del sangue, la presenza di anticorpi per alcune malattie, immunoglobuline, gli esperti analizzeranno i componenti cellulari del sistema immunitario. Il medico riceverà tutti questi dati da un'analisi speciale del sangue del paziente. Il costo dell'immunogramma in media in Russia - da 350 rubli.

L'immunodeficienza può essere diversa. La forma più semplice è quando il bambino è indebolito dopo la malattia. È temporaneo e le condizioni del bambino si riprenderanno rapidamente. La patologia più grave è l'infezione da HIV, quando il sistema immunitario del bambino necessita di un costante supporto farmacologico.

Le cause che causano la debolezza immunitaria sono diverse:

Anomalie congenite degli organi coinvolti nel meccanismo di difesa.
Difetti congeniti dell'apparato respiratorio e digerente, nonché infezione da HIV, che il bambino ha ricevuto per via intrauterina dalla madre o in modo indipendente (attraverso trasfusioni di sangue o strumenti medici non trattati).
Un'infezione precedente, soprattutto se non è stata trattata correttamente.
Lo stato di ipossia che il bambino ha sperimentato durante la gravidanza della madre.
Nascita prematura I bambini prematuri sono più suscettibili alle infezioni.
Situazione ecologica sfavorevole, che vive in una regione con un elevato background di radiazioni.
Uso a lungo termine e incontrollato di antibiotici e farmaci antivirali - immunostimolanti e immunomodulatori.
Grande viaggio, durante il quale il bambino ha cambiato il fuso orario e il clima.
Forte stress
Alto sforzo fisico.

Nel prossimo video, il noto medico pediatra Dr. Komarovsky ti dirà tutto sull'immunità dei bambini e fornirà consigli utili su come rafforzare l'immunità del bambino.

Rimedi popolari

I bambini con un sistema immunitario indebolito devono ricevere più vitamine, lo sanno tutti. Inoltre, è meglio se si tratta di vitamine stagionali, fresche e non sotto forma di compresse e capsule. In estate per il rafforzamento generale bacche fresche di ribes nero, lampone, ciliegia e mele sono utili. In inverno, puoi dare al bambino composte, tè e decotti di bacche congelate, frutta secca ed erbe medicinali.

Le infusioni di alcol sono meglio evitate, sono controindicate nei bambini. È meglio preparare i fondi da soli, a casa. Se non si dispone delle competenze necessarie per raccogliere e procurarsi erbe utili, è sempre possibile acquistare a buon mercato da qualsiasi farmacia.

Di particolare valore per migliorare l'immunità di un bambino sono i seguenti prodotti e mezzi di medicina tradizionale.

Miele e propoli

I prodotti a base di api non devono essere somministrati a bambini con allergie nella fase acuta e una tendenza alle reazioni allergiche in generale. Non è consigliabile dare il miele ai bambini sotto i tre anni. Per aumentare l'immunità, puoi aggiungere il miele a qualsiasi tè che produci per tuo figlio, latte e quasi ogni decotto e infuso di erbe.

La propoli è meglio acquistata in farmacia sotto forma di soluzione acquosa. I bambini danno qualche goccia, a seconda dell'età, 2-4 volte al giorno.

Echinacea

I preparati a base di echinacea non devono essere somministrati a bambini al di sotto di un anno di età, il resto dei bambini è autorizzato a prendere questa pianta medicinale per via orale in dosi appropriate all'età. È più o meno chiaro con i preparati farmaceutici con l'echinacea, poiché tutti i dosaggi sono indicati nelle istruzioni per l'uso. Molte domande sono causate da preparazione a casa di mezzi e il modo del loro dosaggio

Per preparare la tintura fatta in casa, è necessario prendere 50 grammi. erbe tritate e 100 ml di acqua bollita. Tutti si mescolano e si tengono in bagno di vapore per circa un quarto d'ora. Raffreddare, filtrare con una garza o un colino. Dare la tintura del bambino a un quarto di un bicchiere in una forma fresca.

Per un gusto più gradevole, puoi aggiungere foglie di ribes nero, lamponi, fragole e melissa alla tintura. I fitoenzimi, che sono abbondantemente contenuti nell'Echinacea, hanno un effetto benefico sulla quantità e sulla qualità delle cellule fagocitiche immunocompetenti. Ciò è dovuto al suo impatto sul sistema immunitario.

Succo di aloe

Tutta la pianta d'appartamento disponibile è ricca di vitamine e altre sostanze che stimolano il sistema immunitario dolcemente, senza eccessiva pressione. Per ottenere il succo, devi tagliare le foglie più carnose e succose, metterle nel frigo e tenerle a bassa temperatura per un paio di giorni. Quindi tritare finemente le foglie, mettere un "fascio" di garza e spremere il succo. È possibile aggiungere un po 'd'acqua e conservarlo in frigorifero per non più di 12 ore. Dopo un po ', il prodotto perderà il suo effetto curativo.

Il succo di aloe per bambini può essere mescolato con tè o composta, e anche dato solo 3-4 volte al giorno in un cucchiaio mezz'ora prima dei pasti.

erica

Le bacche e le foglie sono ampiamente utilizzate nella medicina alternativa. Per un bambino con immunità indebolita, è possibile fare una composta con bacche di rosa selvatica, è possibile fare un infuso, ma il brodo è il più popolare tra i genitori. Per farcela servono cinque cucchiai di bacche (si può essiccare), un litro di acqua bollita. Le bacche vengono versate in acqua bollente e mantenute a fuoco basso per circa un quarto d'ora. Quindi versare il brodo in un thermos, chiudere il coperchio e insistere per 10-12 ore. Il decotto per bambini dà caldo 4 volte al giorno per un quarto di tazza.

zenzero

La radice di zenzero aiuterà il bambino a far fronte alla malattia quando la malattia è in pieno svolgimento e aiuterà anche a rafforzare il sistema immunitario se sarà indebolito dopo la malattia. La radice tritata fine viene aggiunta al tè in piccole quantità, è anche possibile ricavarne un decotto e darlo a un bambino due cucchiai di un cucchiaio. Molto efficace nella gelatina di zenzero da immunodeficienza. Per la sua preparazione, avrete bisogno di una radice di circa 250 grammi, un limone e un cucchiaino di gelatina.

La radice deve essere lavata e pulita, il limone viene anche liberato dalla buccia e dai semi. Entrambi gli ingredienti sono tritati, aggiungere gelatina e zucchero a piacere (o miele). La gelatina viene messa in frigo e dopo la cottura viene data come dessert 3 volte al giorno per un cucchiaino dopo un pasto.

mirtillo rosso

Questa bacca è ricca di vitamine e acidi, quindi, per il raffreddore, il succo di mirtillo è così popolare. Per aumentare l'immunità del bambino, è meglio preparare un delizioso dessert di mirtilli rossi, che il bambino considererà una prelibatezza, e non come una medicina sgradevole e indispensabile. Per questa ricetta, hai bisogno di 200 grammi di mirtilli rossi e 400 grammi di fette di mela. Tutto ciò che serve per mescolare e versare lo sciroppo preparato da 200 grammi di miele e mezzo litro di acqua. A fuoco lento, la massa risultante deve essere tenuta per circa 20 minuti, mescolando continuamente. Dopo di che, il trattamento viene raffreddato, versato in un barattolo e conservato in frigorifero. Il bambino viene dato tre volte al giorno per un cucchiaino.

L'aglio

L'aglio può essere paragonato allo zenzero per il suo effetto sul corpo. Solo qui le bevande e le infusioni non sono molto gustose e raramente si innamorano dei bambini. Non vale la pena di riempire inutilmente il bambino con il decotto all'aglio, è sufficiente aggiungerlo fresco alle insalate e ad altri piatti che sono inclusi nella dieta del bambino.

Camomilla e tiglio

Queste piante medicinali possono essere acquistate in farmacia e preparate secondo le istruzioni. Per la preparazione del brodo fatto in casa occorrono 10 grammi di materie prime per 300 ml di acqua. Dare decotti di tiglio e camomilla ai bambini può essere un cucchiaio tre volte al giorno. Ai bambini dai 3 anni possono essere somministrati rimedi erboristici combinati in cui diverse piante saranno mescolate. Una combinazione di camomilla con melissa e cacciatore, così come camomilla con salvia e fiori viola è molto utile per rafforzare la difesa immunitaria.

Conduciamo il giusto stile di vita

Normalizzazione dello stile di vita - metà della campagna di successo per migliorare l'immunità del bambino. La nutrizione di un bambino deve essere completa, equilibrata, ricca di vitamine e microelementi. Il bambino deve camminare, ogni giorno, con qualsiasi tempo, in qualsiasi momento dell'anno. Le passeggiate nell'aria fresca saturano il sangue con l'ossigeno. Un bambino con un sistema immunitario indebolito dovrebbe riposare di più, assicurarsi che il sonno del bambino sia sufficiente, se necessario, dopo aver consultato un medico, utilizzare sedativi blandi per normalizzare il sonno e l'umore del bambino.

Oggi alla moda in medicina - psicosomatica - afferma che tutte le malattie derivano dai nervi. Non so come sia tutto, ma i problemi con l'immunità sono strettamente connessi con lo stato psicologico, e quindi limitano gli stress, lascia che ogni giorno il tuo karapuz si riempia di qualcosa di positivo, gentile, limita i videogiochi e guardi la TV.

Se il tuo medico dice che il tuo bambino ha un sistema immunitario debole, è il momento di pensare a rafforzare le procedure, come l'indurimento. Devono essere sistematici e permanenti, diventare parte integrante della vita, quindi ci sarà un effetto stabile e visibile - il bambino comincerà ad ammalarsi sempre meno.

Per i bambini del primo anno (il periodo in cui l'immunità si sta formando al ritmo più veloce), è consigliabile fare un massaggio di rafforzamento generale volto a migliorare la circolazione del sangue, sviluppando il sistema muscolare e osseo con percorsi sistematici.

Opinione del Dr. Komarovsky

Un noto pediatra, Evgenij Komarovsky, cita il comportamento dei genitori di un bambino come la causa principale di un declino dell'immunità dei bambini. Mamme e papà eccessivamente premurosi creano il loro amato bimbo condizioni di vita quasi sterili: cerca di proteggere dalle correnti d'aria, chiudere le prese d'aria, non permettere di accarezzare un gatto per strada, nutrire con cibo ipoallergenico e pastorizzato, che ha subito diversi gradi di purificazione. L'immunità non può essere formata forte e sana se non ha contatto con agenti patogeni. Solo con una tale "comunicazione" e opposizione la difesa si rafforzerà.

Pertanto, i genitori che si preoccupano di migliorare l'immunità del bambino dovrebbero riflettere attentamente sul proprio approccio all'istruzione e sul proprio stile di vita.

Un altro tipo di parassiti è costituito da madri e padri che sono categoricamente contrari a qualsiasi vaccinazione durante l'infanzia. I vaccini permettono all'immunità di conoscere gli agenti causali delle malattie più pericolose, e per questo il bambino non ha assolutamente bisogno di ammalarsi di malattie così gravi come il morbillo, la polio, l'epatite. Se gli adulti hanno negato questa opportunità, l'immunità del bambino sarà vulnerabile e debole.

Chiunque si occupi dell'immunodeficienza, Komarovsky ritiene che una tale diagnosi per ogni secondo bambino nel paese sia criminale. In effetti, le cliniche parlano dell'immunità debole, se il bambino è più di 6 o più volte l'anno. Yevgeny Komarovsky assicura che questo è un approccio errato, perché i medici considerano tutte le infezioni, sia virali che batteriche.

Secondo Yevgeny Olegovich, frequente malattia di influenza o ARVI - non può essere considerato un segno di mancanza di protezione. Possiamo parlare di patologia, se un bambino soffre di infezioni batteriche altrettanto spesso, ha l'otite più di 8 volte l'anno, e la polmonite più di due volte l'anno. Fortunatamente, sottolinea, questi bambini non sono spesso soddisfatti - un caso ogni 30 mila bambini).

Evgenij Komarovsky avverte categoricamente i genitori contro l'uso di medicinali, nel titolo di cui ci sono le parole "immunostimolante" o "immunomodulatore". La loro efficacia in condizioni cliniche non è stata dimostrata, ma esiste una relazione definita tra l'assunzione di tali agenti e la "pigrizia" immunitaria quando il loro meccanismo di difesa si abitua a ciò che la compressa decide e fa, e semplicemente smette di fare i propri compiti, inizia "pigro".

Secondo Komarovsky, non si possono aumentare le capacità immunitarie del corpo di un bambino modificando qualitativamente il modo di vita dell'intera famiglia e, prima di tutto, del bambino stesso. Senza questa importante condizione, niente rimedi popolari e medicine "miracolose" (se sono inventate comunque!) Può rendere un bambino più forte, più resistente alle malattie, più forte e più sano.

Consigli

Dalla nascita, nella casa in cui vive il bambino, deve esserci un microclima "giusto": la temperatura dell'aria è di circa 19 gradi, l'umidità dell'aria è del 50-70%. E l'unico modo.
Indurire il bambino sin dall'inizio della sua vita, camminare, inondare la stanza dei bambini, non avvolgere il bambino.
Non dare per aumentare l'immunità dei rimedi popolari che contengono componenti allergenici. Se non sei sicuro se la reazione sarà, somministrare la dose originale, che è 3-5 volte inferiore al set. Se durante il giorno non compaiono manifestazioni negative, il rimedio può essere dato.

Di seguito è riportata la versione video del famoso medico e presentatore televisivo Elena Malysheva sull'immunità dei bambini.

Come migliorare l'immunità dei rimedi popolari infantili?

Ogni bambino nasce con l'immunità naturale, che dai primi giorni della vita di un bambino combatte contro tutti i tipi di microrganismi e virus. Quando un bambino inizia la conoscenza con la società - asilo nido, scuola, deve spesso contattare i batteri alieni. Con i raffreddori complicati da angina o bronchite, l'immunità dà "allentamento" e necessita di ulteriore supporto. Migliorare l'immunità dei bambini non è un compito facile, e la medicina tradizionale aiuterà a farvi fronte.

Cause di un'immunità debole

Molti genitori, non volendo nutrire il bambino secondo le prescrizioni dei medici con tutti i tipi di immunostimolanti, integratori alimentari e altre sostanze chimiche, si stanno chiedendo come migliorare l'immunità del bambino con i rimedi popolari. La stabilità dell'immunità dipende in gran parte dalle norme elementari, che è possibile tenere sotto controllo lo stato del sistema immunitario.

Cosa può causare il declino dell'immunità dei bambini:

condizioni di vita sfavorevoli del bambino (frequenti cambi di residenza, vita instabile, ecc.);
atmosfera deprimente in famiglia, team per bambini, presenza costante del bambino in un ambiente di conflitto;
dieta monotona e squilibrata con basso valore nutrizionale;
la presenza di malattie croniche;
debole immunità innata.

Costantemente di fronte a una fonte di immunità indebolita, il bambino rischia di acquisire un "bouquet" di malattie, tutti i tipi di disturbi negli organi e nei sistemi del suo corpo fino all'età adulta.

Migliora l'immunità con stili di vita sani

La prima cosa che inizia a rafforzare l'immunità dei bambini è la formazione di uno stile di vita sano. Qual è la frase "Una mente sana è in un corpo sano!", E infatti riflette correttamente l'essenza di mantenere tutto il corpo in buona forma. Rafforzare l'immunità dei bambini con semplici regole di vita non è affatto difficile. Un'altra cosa è che queste regole richiedono una conformità sistematica e regolare. Solo in questo caso sarà possibile ottenere il risultato più importante, in modo che il bambino non si ammali.

ventilazione

La stanza in cui il bambino dorme e trascorre la maggior parte del tempo dovrebbe essere regolarmente ventilata. Ciò non significa che la finestra debba essere tenuta costantemente aperta tutto l'anno, è sufficiente ventilare la stanza per 10 minuti solo 1-2 volte al giorno. La stanza ventilata sarà riempita con ossigeno e aria umida, confortevole per respirare e necessaria per la salute, il vigore e l'attività mentale del bambino.

Passeggiate e movimenti frequenti

Se un bambino non frequenta l'età prescolare, o deve passare del tempo a casa a causa di una malattia, non bloccarlo nelle quattro mura. Più il bambino si muove, meglio i suoi polmoni si aprono; L'attività muscolare rende il bambino agile, dinamico. Ogni tipo di ginnastica dopo il risveglio e ginnastica leggera prima di coricarsi sono utili.

Una buona alimentazione

Organizzare la dieta giusta per un bambino è facile se si affronta questo problema con una comprensione della questione. Una corretta alimentazione dovrebbe includere il consumo giornaliero di verdure, frutta, latticini, carne e cereali. Un menu bilanciato aiuta a spiegare la dose giornaliera necessaria di tutte le vitamine e i minerali. Ma se non c'è tempo per la sua preparazione, sarà sufficiente che il bambino mangi il porridge per colazione, una mela e una carota per uno spuntino nel pomeriggio, e il riso per cena con un pezzo di pollo.

Camminare a piedi nudi

Esercitati a camminare a piedi nudi con tuo figlio. Stimolare ciascuna delle aree del piede non solo previene la comparsa di problemi ortopedici, ma rafforza anche il sistema nervoso, migliora il funzionamento dell'immunità innata. Insegnare a un bambino fin dalla tenera età a toccare la maggior parte delle superfici con i piedi nudi. Camminando su ciottoli, correndo attraverso l'erba in campagna, immersione dei piedi nella sabbia del mare - a piedi nudi porta un effetto indurente e ha un effetto positivo sulla salute dei bambini.

Suono e lungo sonno

Non è un segreto che il sonno sia un altro "strumento" per mantenere l'immunità e il corpo in uno stato di salute. Il bambino dovrebbe dormire abbastanza al massimo, e 8 ore per un bambino in età prescolare non è assolutamente sufficiente. Se la famiglia ha una crescita precoce, allora il bambino deve essere depositato entro e non oltre 21 ore.

Efficaci ricette popolari per l'immunità

Quando il numero di malattie di un bambino all'anno supera le 10 o più volte, è il momento di stare all'erta - con immunità, non tutto è in ordine, e iniziare a prendere misure. All'inizio, puoi provare i rimedi popolari per migliorare l'immunità nei bambini. Sono assolutamente innocui e non hanno controindicazioni e l'efficacia di tali metodi popolari è stata testata non per un decennio.

Per i bambini di 2-3 anni, è utile somministrare una miscela tonica di frutta secca, miele e noci. Per fare questo, in parti uguali macinare la noce, le albicocche secche, le prugne secche, i pinoli, mescolare con il miele e dare come dessert un cucchiaino dopo il pasto principale. Questo semplice strumento sostituirà l'intero complesso di vitamine sintetiche.

Se il bambino ha circa 6-7 anni e non è allergico agli agrumi, allora come mezzo per rafforzare il sistema immunitario, utilizzerà il limone macinato e il miele. La dose "letale" di vitamina C in questo frutto luminoso in combinazione con miele d'api naturale può efficacemente sostenere e ripristinare l'immunità durante il periodo di raffreddore stagionale. Un paio di limoni devono essere accuratamente lavati e con la buccia per scorrere un tritacarne. Grano al limone grattugiato mescolato con miele di lime liquido in quantità uguali. Significa spostare in un contenitore di vetro. Aggiungi il bambino al tè invece di zucchero o acqua calda a piacere.

Un'altra delle piante più utili dalla medicina tradizionale per rafforzare il sistema immunitario è Eleuterococco. La tintura di questa erba curativa può essere presa non prima di un bambino di 12 anni. Ma puoi cucinare un decotto di materie prime secche, anche i bambini. È molto conveniente usare Eleutherococcus in sacchetti filtranti, una borsa per una sola miscela. È necessario accettare tali mezzi dopo cibo due volte al giorno.

Pochi sanno, ma alcuni mezzi che rafforzano il sistema immunitario, cresciamo sul davanzale della finestra. L'aloe è un fiore comune che può essere trovato in ogni altra casa. Il suo succo ha un effetto battericida e la sua azione è paragonabile agli unguenti antivirali, come l'ossolinico. Prima di andare in un luogo pubblico, gocciolare una goccia di 1 goccia nella narice del succo di aloe fresco. È possibile applicare questo consiglio popolare anche a bambini di età compresa tra un anno e mezzo.

Migliorare l'immunità dei rimedi popolari nei bambini - ricette e consigli immunologo

Il corpo del bambino è più suscettibile a una varietà di virus e batteri diversi. L'immunità che non è completamente rafforzata non può resistere completamente alle malattie, motivo per cui ha bisogno di sostegno. Non è limitato alla nutrizione e alle cure adeguate. Ci sono modi per aumentare l'immunità dei rimedi popolari infantili.

Come migliorare l'immunità del bambino

I neonati appaiono in questo mondo senza alcuna protezione contro batteri e virus. L'inizio della produzione di cellule immunitarie si riferisce all'età di 6-7 anni, e alla fine il loro sistema si formerà solo nell'adolescenza. Il fragile corpo per il recupero deve essere mantenuto. In particolare, questo vale per periodi di 2-6 e 13-15 anni. Prima di aumentare l'immunità del bambino, è necessario esaminare in quali situazioni è assolutamente necessario. Ecco i segni principali:

circa 4-6 mesi prima della prima escursione all'asilo o alla scuola;
nei periodi dell'autunno e della primavera, quando si osservano più spesso focolai di infezioni e di carenza di vitamine;
il bambino ha costante affaticamento, pelle pallida sul viso e occhiaie scure sotto gli occhi;
con le malattie la temperatura non sale;
il bambino è spesso malato e lentamente si riprende.

Rimedi popolari per migliorare l'immunità nei bambini

Insieme alle vitamine, all'attività fisica e all'alimentazione corretta, ci sono molte altre opzioni che aumentare l'immunità del bambino. Questi includono ricette semplici e trattamenti a casa. Possono ripristinare la funzione protettiva del corpo. Migliorare l'immunità con tali rimedi popolari nei bambini può essere effettuata con l'aiuto di:

Gargarismi alla bocca e alla gola. Per fare questo, utilizzare soluzione salina. È necessario eseguire la procedura dopo aver mangiato (mezz'ora o più).
Tè sano L'uso di infusi di erbe di calendula, camomilla, rosa canina, erba di San Giovanni o menta piperita dopo aver mangiato dà un effetto battericida ed elimina il cibo rimanente dalla superficie delle tonsille.
Potenza. Per mantenere la digestione, è importante dare ai bambini latticini e verdure ricchi di fibre. Ciò migliorerà la sintesi delle immunoglobuline nell'intestino.
Ginger. La radice della pianta è considerata un buon modo per prevenire o combattere le malattie del tratto respiratorio superiore.

Camomilla per aumentare l'immunità

Capire come aumentare l'immunità del bambino, prendere una margherita. Ha proprietà anti-infiammatorie. Il miglioramento dei rimedi popolari per l'immunità per i bambini viene effettuato utilizzando l'infuso di camomilla nel bagno di vapore. Il processo di cottura è il seguente:

Infondere 0,2 litri di acqua a 60 gradi in 3 cucchiai. fiori di camomilla.
Coprire i piatti con un coperchio, disporre a bagnomaria per 15 minuti.
Trascorso questo tempo, rimuovere il contenitore, lasciarlo raffreddare per 1 ora.
Quindi, filtrare l'infuso su piatti puliti.
Beva come al solito tè, tra pasti di 150 millilitri, fino a 3 volte / giorno. Se lo si desidera, aggiungere 1 cucchiaino. miele.

Aumento dell'immunità nei bambini con propoli

Un rimedio popolare unico contiene molte sostanze utili per il corpo. La tintura alcolica di propoli per bambini per immunità è data in casi rari: è migliore prendere una composizione speciale secondo la ricetta sotto. Il principio attivo contiene gomma vegetale pregiata, cera, tannini e olio essenziale. In medicina, la propoli è considerata un buon antibiotico naturale che aiuta a migliorare la protezione contro una varietà di batteri, incluso lo stafilococco.

Per migliorare l'immunità nei bambini, lo strumento deve essere applicato secondo la seguente ricetta:

Prendi 4 cucchiaini. miele, 1 cucchiaino propoli purificata.
Sciogliere entrambi gli ingredienti, mescolare, portare ad una consistenza omogenea.
Lo strumento è utilizzato per 0,5 cucchiaini. tutti i giorni.

Alzando le bacche di immunità

I migliori rimedi popolari per l'immunità nei bambini sono le erbe, i decotti. Aggiungono bacche. In autunno ed estate, assicurati di mangiarli freschi. In primavera o in inverno, le bacche sono facili da acquistare congelate nel negozio. Particolarmente efficaci per migliorare l'immunità sono rosa selvatica, mirtillo, ashberry, ribes, mirtillo rosso e biancospino. Come applicarli per rafforzare le funzioni protettive del corpo? Ricorda le ricette popolari:

Prendi 2 kg di aronia, macinala con 1,5 kg di zucchero. Servire ai bambini 1 cucchiaino. al mattino e lo stesso la sera. Ripeti per 21 giorni.
Mescolare 0,5 kg di mirtilli rossi, tagliare 3 mele verdi a cubetti. Collega questi prodotti, aggiungi loro un altro bicchiere di noci. Quindi, versare 0,5 m. acqua e aggiungere tanto zucchero. Cuocere fino a ebollizione, e poi mettere in barattoli. Due volte al giorno per nutrire il bambino 1 cucchiaio. significa.
Un bicchiere di bacche di rosa canina fermenta 1 litro d'acqua, poi bollire per mezz'ora dopo l'ebollizione. Assumere dopo raffreddamento a 150 ml durante il giorno.

Erba per migliorare l'immunità

Tra le erbe, l'Echinacea non è l'ultima a rafforzare il corpo. Il miglioramento dell'immunità da parte dei rimedi popolari nei bambini viene effettuato con l'aiuto di un'infusione da una pianta medicinale, poiché i bambini non possono ricevere una forma alcolica. Cosa dovrebbero fare i genitori:

Per prepararti devi prendere 1 cucchiaio. materie prime, quindi insistere significa circa mezza giornata, pre-bollente acqua bollente.
Prima dell'uso, rimane per filtrare l'infuso e portare al volume in mezzo litro.
Dare da bere solo 100 ml prima di un pasto.

Miscele di vitamine per aumentare l'immunità dei bambini

Un altro metodo per migliorare l'immunità a casa è l'assunzione di vitamine. Non è necessario acquistare pillole, perché lo strumento è facile da preparare e in modo indipendente. Sono necessari frutta secca, noci, limone e miele. La ricetta della miscela per rafforzare il sistema immunitario è la seguente:

Frutta secca 10 min. tenere in acqua bollente.
Lasciateli asciugare, scolate l'acqua con un colino.
Rimuovi, se ce ne sono, le ossa.
Sbuccia le noci.
Far bollire il limone per circa 2 minuti, lasciare raffreddare, tagliare a fette.
Riciclare la frutta secca con il limone con un frullatore, mescolare con i restanti prodotti, versare il miele.

Video: rimedi popolari per migliorare l'immunità

Recensioni

Assistiamo all'asilo solo 3 mesi, tante volte già malati. Un pediatra ha consigliato un modo rapido per aumentare l'immunità - camomilla ordinaria. Ho iniziato ad aggiungere un po 'di tè o succo di frutta, mio figlio non si accorge della differenza, ma il risultato è. Inoltre ha iniziato a comprare più frutta fresca. Penso che solo le erbe possano facilmente migliorare il sistema immunitario.

Ho un figlio già in adolescenza, 14 anni. Ultimamente mi sono ammalato spesso. A casa, apriamo brevemente la finestra per ventilare, e al mattino si sente un colpo di tosse, e così costantemente. Ho letto recensioni sulla miscela di vitamine, ho deciso di cucinare - limone, miele, noci con frutta secca. Mangiare ogni giorno con tutta la famiglia. Nessuno è stato malato per 2 mesi.

Mio figlio ha già 5 anni, quindi possiamo bere propoli. Poiché il figlio ama il latte tiepido durante la notte, inizia ad aggiungere un paio di tinture. Iniziammo a ammalarci meno spesso, ma anche se avessimo il raffreddore, non esisteva tosse secca come prima. Raccomando propoli, è utile, e un paio di gocce nel latte sono quasi impercettibili al gusto.

Come aumentare rapidamente l'immunità del bambino. Rimedi e metodi popolari

Ogni genitore sa che l'immunità è responsabile della suscettibilità del corpo alle malattie. È molto importante per la salute del bambino, perché il corpo in crescita ha bisogno non solo di combattere i batteri dannosi, ma anche di spendere energia per una crescita e uno sviluppo adeguati.

Navigazione rapida sull'articolo:
Corretta alimentazione del bambino e prodotti per migliorare l'immunità
Ricette di miscela di vitamine
Succhi di frutta freschi e i loro benefici
Preparati multivitaminici
Latticini per microflora intestinale
La modalità del giorno, l'esercizio, la camminata e l'indurimento
Igiene e pulizia in casa
Caratteristiche di migliorare l'immunità dopo la malattia
Ricette di miele, aglio, limone
Propoli per ripristinare l'immunità
Decotto di rosa canina - il modo più utile per rafforzare il sistema immunitario
Recensioni

Inoltre, le disfunzioni nel sistema immunitario possono essere causate da stress, cattive condizioni di vita, dieta malsana e stile di vita, oltre che da malattie croniche.

Nel nostro tempo, poche persone possono vantare una salute eccellente. I raffreddori frequenti nei bambini nelle scuole materne e nelle scuole sono da tempo la norma. Qualcuno dice che l'ecologia, le condizioni meteorologiche e il livello della qualità generale della vita, che è diminuita significativamente negli ultimi tempi, sono la causa di tutto.

Tuttavia, la situazione attuale non è un motivo per rinunciare e lasciare che la salute delle giovani generazioni faccia il suo corso. Piuttosto, al contrario, dovrebbe incoraggiare i genitori a cercare modi per contribuire ad aumentare l'immunità del bambino molto rapidamente.

I miglioramenti dell'immunità popolare disponibili per tutti possono influire in modo significativo sulla salute del tuo amato figlio. Quindi, consideriamo ciò che devi fare affinché tuo figlio sia pieno di forza e goda la vita.

Corretta alimentazione

Il modo più semplice per prendersi cura della salute del tuo bambino è di fornire alla sua dieta i prodotti più utili che forniranno al corpo sostanze benefiche.

Per una corretta crescita e sviluppo, è necessario fare la dieta di un bambino, che includerà la quantità necessaria di proteine, grassi, carboidrati, minerali e vitamine.

Prodotti contenenti vitamine per aumentare l'immunità

I rimedi popolari più familiari che ti aiuteranno ad aumentare molto velocemente l'immunità del tuo bambino sono gli alimenti che contengono grandi quantità di vitamine. Questi prodotti dovrebbero essere inclusi nel solito menu del bambino, ma ci sono momenti in cui la dieta abituale non è sufficiente (fuori stagione, cambiamenti climatici, di recente ha sofferto un raffreddore, ecc.).

Se la situazione lo richiede, allora dovresti aumentare il numero di questi prodotti utili.

Frutta e verdura

Tutti sanno che contengono un alto contenuto di vitamine, fibre, minerali e fitonutrienti. Tra i frutti, gli agrumi e le mele, che sono arricchiti con vitamina C (necessaria per la prevenzione del raffreddore), hanno l'effetto più favorevole sull'immunità. E le mele aiutano anche a mantenere una microflora intestinale sana e normalizzano il processo digestivo.

Si consiglia inoltre di utilizzare: melograni, pomodori, mirtilli rossi, cavoli rossi, pompelmi (avere un effetto benefico non solo sul sistema immunitario, ma anche sul cuore), carote e zucca (contengono sostanze che si trasformano in vitamina A), broccoli (ha proprietà anti-infiammatorie).

Cereali integrali

Molte persone sottovalutano tutti i benefici dei cereali. Tuttavia, sono una buona fonte di vitamine e oligoelementi. Pertanto, i nutrizionisti raccomandano di includere cereali per colazione nella dieta dei bambini.

Quando si cucina quasi tutto il porridge dei nutrienti scompare. Le semole sono raccomandate per versare acqua bollente e insistere la notte. Per aumentare il contenuto di vitamine nel porridge, si consiglia di aggiungere bacche o frutta (frutta secca).

Anche le nostre nonne con il raffreddore ci hanno detto di bere il tè con il miele, perché Migliora l'immunità molto bene e ha un effetto benefico sul sistema circolatorio. Il miele è una prelibatezza molto gustosa. Pertanto, non dovrai convincere tuo figlio a mangiare un cucchiaio di miele per lungo tempo. Meglio scegliere il miele delle api.

[box type = "warning"] Importante da sapere! Il miele è un forte allergene. Se il tuo bambino è incline alle allergie, allora è più probabile che abbia una reazione al miele. [/ Box]

In questo caso, è meglio abbandonare l'ape e scegliere un'opzione meno allergenica. Non dovresti dare il miele ai bambini fino a 2-3 anni, perché Il rischio di sviluppare allergie a questa età è il più alto.

Cipolle e aglio

A proposito di queste verdure dovrebbe essere detto separatamente, perché contengono molti phytoncides che combattono contro i batteri nocivi. Cipolle e aglio sono stati a lungo il miglior rimedio popolare molto rapidamente migliora l'immunità. Possono essere dati a un bambino così, con pane o altro cibo. Ma non tutti i bambini adorano cipolle e aglio per il loro gusto amaro.

In questo caso, la cipolla può essere tritata finemente e aggiunta al piatto, e l'aglio per strofinare il pane tostato. Le loro proprietà volatili possono anche essere utilizzate come protezione. Tagliare la cipolla o l'aglio su un piatto e posizionarlo non lontano dalla culla o da altri luoghi in cui il bambino si trova spesso.

Vitamina D alimenti fortificati

Questi includono: pesce di mare, oli vegetali e prodotti caseari. Al momento c'è una teoria che l'influenza può essere gestita con l'aiuto di una vitamina D. Entra nel corpo principalmente attraverso la pelle con la luce solare.

In inverno, il contenuto di questa vitamina è significativamente ridotto, quindi deve essere reintegrato mangiando cibi ricchi di vitamina D. Nel caso, come con i cereali, la vitamina D scompare quando si frigge o si fa bollire. Se decidi di cucinare il pesce, è meglio cuocere a vapore o stufare senza olio.

I dadi

Effetto benefico sul corpo. Tutti i dadi possono essere utilizzati come prodotto per migliorare l'immunità. Si consiglia inoltre di utilizzare una varietà di tisane, prodotti lattiero-caseari e succhi di frutta freschi, ma ne parleremo più tardi.

Ricette per deliziose miscele di vitamine

Gli alimenti utili possono essere assunti con il cibo o come additivo bioattivo. Se non hai il tempo di pre-compilare il menu per il tuo bambino per un lungo periodo, puoi dargli regolarmente un gustoso rimedio popolare - miscele vitaminiche. Possono facilmente aiutare molto rapidamente ad aumentare l'immunità del bambino. Di seguito sono alcune di queste ricette.

Ricetta 1: Miscela vitaminica utile

Per la preparazione di una miscela multivitaminica, avrete bisogno di: 1 limone, 50 g di fichi e 100 g di uvetta, albicocche secche, miele e arachidi o noci. Lavare accuratamente il limone con acqua calda prima della cottura. Grattugialo in una scorza grattugiata.

Quindi macinare in un frullatore i dadi, l'uvetta, le albicocche secche, i fichi e unirli con la scorza. Spremere il succo di limone nella miscela preparata e aggiungere miele liquido. La composizione risultante lascia per 48 ore in un piatto scuro. Dopo aver dato al bambino 1-2 cucchiaini da tè 3 volte al giorno per un'ora prima dei pasti.

Ricetta 2: sulle mele

Per preparare la medicina, prendere: 3 mele, 1 bicchiere di noci, 0,5 bicchieri d'acqua e 0,5 kg ciascuno. mirtilli e zucchero. Quindi schiacciare le bacche e tagliare le mele a cubetti.

Mescolare tutti gli ingredienti, coprirli con acqua e portare a ebollizione a fuoco basso. Raffreddare la miscela. Prendere dovrebbe essere 1 cucchiaino due volte al giorno.

Ricetta 3: una miscela di frutta secca

Per preparare una miscela di frutta secca, avrete bisogno di: 1 limone e 250 g di uvetta, miele, noci, prugne e albicocche secche.
Facciamo lo stesso con il limone come nella prima ricetta.

Selezioniamo frutta secca, laviamo e asciugiamo. Tutti gli ingredienti, ad eccezione del miele, macinare il frullatore o girare in un tritacarne. Quindi versare il miele e metterlo in un barattolo sterile. È necessario somministrare al bambino 1 cucchiaino da tè in 30 minuti. prima dei pasti 3 volte al giorno.

Succhi di frutta freschi e i loro benefici

Sappiamo che frutta e verdura fanno bene al corpo. Ma anche i succhi freschi, che sono molto meglio dei succhi di pacchetti, sono utili. Contengono molte sostanze biologicamente attive coinvolte nel lavoro dell'intero organismo. Ma ogni succo colpisce il corpo in modi diversi, quindi dovresti capire tutti i tipi di succhi che tuo figlio può e dovrebbe bere.

Albicocca. Ha un effetto benefico sul fegato e sulla pelle, migliora la vista;
Orange. Contiene una grande quantità di vitamine C, B1, B5, B12. È consigliato per il raffreddore e lo stress;
Birch. Tonifica, attiva il metabolismo, migliora il tratto digestivo;
Grape. Consigliato per i bambini, ricco di ferro, toni;
Melograno. È ematopoietico, migliora l'immunità, ha un effetto benefico sul lavoro di quasi tutti gli organi, contiene molte vitamine, sali minerali, zuccheri, fibre;
Pompelmo. Contiene vitamina C, normalizza il metabolismo e la pressione sanguigna;
Pera. Previene l'obesità;
Cavolo. Rapidamente assorbito, ricco di cloro, zolfo e iodio, migliora la condizione di capelli, pelle e unghie;
Limone. Fonte di vitamina C e molti altri nutrienti, migliora il sistema nervoso e circolatorio;
Carota. Contiene potassio, acido folico e carotenoidi, che formano la vitamina A. Questa vitamina è responsabile per la condizione della pelle e delle mucose;
Olivello spinoso Contiene vitamine - A, B1, B2, B3, C, E, oligoelementi - boro, ferro, manganese, antibiotici vegetali e acidi organici;
Peach. Ricco di sali di potassio che rinforzano i muscoli del cuore;
Barbabietola. Contiene calcio, sodio, cloro. Migliora le condizioni del sistema nervoso, dei reni, della cistifellea e dei vasi sanguigni. Si consiglia di bere dopo poche ore dalla preparazione;
Pomodoro. Ricco di zuccheri naturali, vitamina C, acidi organici. Migliora la memoria, la funzione cardiaca, il metabolismo e lo stato del sistema nervoso, ha proprietà antiossidanti;
Zucca. Migliora la circolazione sanguigna, la funzionalità intestinale e del fegato. Cancella le tossine, combatte il raffreddore e lo stress;
Succo di ribes nero Aumenta l'immunità;
Succo di rosa canina. Migliora il metabolismo, l'appetito, la resistenza alle infezioni, aumenta la resistenza;
Apple. Ricco di ferro, potassio e boro.

[box type = "info"] Nota! Si consiglia ai bambini di età inferiore a tre anni di diluire il succo con acqua 1: 1. È meglio berla appena preparata, a piccoli sorsi o con una cannuccia, 30-40 minuti prima di un pasto. [/ Box]

Dopo aver bevuto il succo, chiedi al bambino di sciacquare la bocca con acqua per mantenere lo smalto in buone condizioni.

Preparati multivitaminici

Se l'immunità è molto indebolita o non si ha l'opportunità di fornire al bambino la quantità necessaria di vitamine che verranno fornite attraverso il cibo, allora si dovrebbe rivolgersi ai prodotti venduti nelle farmacie.

Se il tuo bambino non ha istruzioni specifiche del medico, allora è meglio scegliere i preparati multivitaminici. Contengono tutte le vitamine e gli oligoelementi necessari che un bambino dovrebbe ricevere quotidianamente.

Quando si scelgono le vitamine per un bambino, si dovrebbe tener conto della sua età e di altre caratteristiche individuali, da allora dipende da questo tasso giornaliero di consumo di sostanze necessarie.

Se non lo fai, allora hai la possibilità di scegliere il dosaggio sbagliato, che porterà ad effetti negativi. Quando selezioni un complesso vitaminico per il tuo bambino, è meglio consultare un pediatra o almeno un farmacista in farmacia.

Latticini per eliminare i germi e ripristinare la microflora intestinale

L'intestino svolge un ruolo importante nella formazione dell'immunità, perché è in esso che funziona il maggior numero di cellule del sistema immunitario.

L'immunità è ridotta a causa della disbiosi (diminuzione della normale quantità di prebiotici nell'intestino). I prebiotici producono la maggior parte delle vitamine e sono anche responsabili dell'eliminazione delle tossine e della riproduzione di batteri nocivi.

Per mantenere la normale microflora intestinale, sono necessari lattobacilli e prebiotici. Al momento, ci sono alcune bevande "arricchite" e "fortificate" nei negozi. Ma è meglio agire come un metodo comprovato per aumentare l'immunità del bambino molto rapidamente.

Fin dall'antichità, il formaggio veniva chiamato qualsiasi prodotto a base di latte acido, compresa la ricotta, da cui si ottenevano tortillas fritte.

[box type = "note"] I rimedi popolari - kefir, ryazhenka e yogurt naturale - agiscono meglio di quelli che vedi sugli scaffali. Di solito bevono queste bevande la sera (prima di andare a letto), ma molti medici consigliano di usarle al mattino. [/ Box]

Gli studi hanno dimostrato che se il bambino consuma prodotti lattiero-caseari due volte al giorno, il rischio di sviluppare SARS e influenza è significativamente ridotto (specialmente per i bambini di età compresa tra 3 e 7 anni). Nel caso della malattia, i bambini che consumano regolarmente latticini, sintomi meno pronunciati e significativamente ridotto la durata della malattia.

Routine quotidiana

Perché un bambino cresca sano e attivo, ha bisogno della corretta routine quotidiana, che dovrebbe includere esercizio fisico, una passeggiata, un programma di pasto e sonno e procedure igieniche.

Esercizio mattutino

Iniziare la giornata è meglio con l'esercizio fisico, che aiuta a rallegrare, portare i muscoli e i vasi sanguigni in tono, che non ha un piccolo effetto sull'attività mentale.

A condizione che il bambino faccia regolarmente esercizi mattutini, il suo appetito, l'apporto di sangue, la funzionalità cerebrale migliorino, diminuisca il rischio di malattie e di esaurimento rapido.

Camminare e indurire

Un buon modo per aumentare molto rapidamente l'immunità del bambino - rimedi popolari, come ad esempio: aria fresca e indurimento. Per impegnarsi nella indurimento del bambino deve iniziare dalla prima infanzia. Prima di tutto, non dovresti ripetere l'errore di molti: avvolgere eccessivamente il bambino e tenerlo in una stanza calda e soffocante.

[box type = "info"] È importante ricordare! Il bambino si adatta all'ambiente durante le prime 2 settimane di vita. Ciò significa che se insegni immediatamente il bambino alla temperatura normale dell'aria (18-22 ° C), in seguito non si bloccherà più. [/ Box]

Vesti il bambino esclusivamente per il tempo. Dimentica la vecchia espressione "il caldo delle ossa non fa male". È stato a lungo provato che il surriscaldamento del corpo è peggiore dell'ipotermia. Lo stesso vale per le gambe: il piede di una persona è progettato per camminare su una superficie fresca. Nei piedi non ci sono organi vitali che possono essere congelati, quindi un piede bambino leggermente fresco è la norma assoluta.

Oltre ad avvolgersi, i bagni caldi sono molto dannosi. L'acqua di balneazione deve essere compresa tra 37 e 38 ° C. Per temperare il bambino, si consiglia di ridurre gradualmente la temperatura dell'acqua per il bagno.

Porta il tuo bambino a fare una passeggiata, preferibilmente due volte al giorno. Sono molto importanti per la salute del bambino, perché in casa respira polvere (anche se si riordina più volte al giorno, rimarrà comunque), aria viziata (soprattutto durante la stagione di riscaldamento).

Essendo a casa, il bambino non riceve abbastanza ossigeno, che satura tutte le cellule del corpo, il che può portare a disagi. Se non si ha l'opportunità di portarlo fuori, quindi ventilare la stanza il più spesso possibile.

Riposa e dormi

Nessun altro rimedio popolare aiuterà ad aumentare l'immunità del tuo bambino se non riceve un riposo adeguato. I bambini, specialmente i più piccoli, superlavoro molto rapidamente, e il sonno aiuta a reintegrare la forza sprecata. Un bambino sotto i 7 anni ha bisogno di dormire durante il giorno.

Se non lo riceve, si verifica un sovraccarico del sistema nervoso, che può influire negativamente sull'ulteriore sviluppo. Oltre al riposo dei muscoli e del cervello, durante il sonno, il corpo si arricchisce di ossigeno (al momento del sonno profondo, i polmoni si aprono e la respirazione diventa profonda).

Qualche ora prima della notte di sonno, devi giocare ai giochi tranquilli con il tuo bambino (puoi leggere libri). Questo gli permetterà di calmare ciò che è necessario prima di andare a dormire. Per un buon riposo del corpo, il sonno notturno dovrebbe iniziare non oltre le 22.00. Prima di coricarsi, assicurarsi di aerare la stanza in cui il bambino dorme. Puoi anche fare una passeggiata.

La durata raccomandata del sonno e della veglia dei bambini di 1,5 mesi - 3 anni

Nella modalità giorno, i gruppi di bambini più piccoli (3-4 anni) e medi (4-5 anni) offrono 12-12,5 ore per dormire, di cui 2 ore per un sonno diurno di una sola volta. Per i bambini più grandi (5-6 anni) e i gruppi preparatori (6-7 anni), è necessario 11,5 ore per dormire (10 ore di notte e 1,5 ore durante il giorno).

La durata del sonno nei bambini in età scolare varia a seconda dell'età ed è:

a 7-10 anni - 11-10 ore;
a 11-14 anni - 10-9 ore;
a 15-17 anni - 9-8 ore

Igiene e pulizia in casa

I bambini, in particolare fino a 3 anni, stanno esplorando il mondo. Ovunque strisciano e guardano in ogni angolo. Possono strisciare sul pavimento e dopo un secondo tirare le mani in bocca. Pertanto, per mantenere la salute del bambino, è importante mantenere la pulizia in casa. Lasciare il tempo per la pulizia ogni giorno (dovrebbe essere bagnato anche).

Se hai un bambino piccolo, attendi con i tuoi animali domestici. Dovresti anche evitare un sacco di giocattoli morbidi e libri nella stanza in cui si trova il bambino, perché raccolgono molta polvere.

L'igiene dei bambini non è meno importante per il pieno sviluppo. I bambini sono molto attivi e, di conseguenza, spesso si sporcano e sudano. Pertanto, è necessario lavarsi le mani dopo le partite e prima di mangiare, fare una doccia quotidiana e, naturalmente, osservare il bagno del mattino. Non permettere ai bambini di mangiare frutta e verdura sporche o sollevare qualcosa per strada. Questo può portare a varie malattie.

Caratteristiche di rafforzare l'immunità del bambino dopo la malattia

Se il tuo bambino ha recentemente sofferto di una malattia, allora devi sapere come migliorare l'immunità del bambino molto rapidamente. I rimedi popolari aiuteranno a ripristinare la forza e non avranno un impatto negativo sul corpo. Questo può essere fatto con l'aiuto di miscele di vitamine (le ricette sono state descritte in precedenza) e vari tè, tinture e decotti utili.

Ricette di tè e tinture per rafforzare il sistema immunitario:

Laringite