Rimedi popolari per rafforzare l'immunità dei bambini - Domande

Nell'infanzia, le funzioni protettive del corpo sono indebolite. Durante tutto l'anno, un bambino può soffrire di raffreddore fino a 6-7 volte. I rimedi popolari per aumentare l'immunità nei bambini contribuiranno a ridurre la suscettibilità ai virus. I componenti naturali attivano le funzioni protettive e non danneggiano l'organismo immaturo.

Metodi non tradizionali di rafforzamento dell'immunità dei bambini

È dimostrato che il bambino è meno malato quando ha una routine giornaliera adeguatamente organizzata. Per aumentare l'immunità, i bambini dovrebbero passare più tempo all'aria aperta. Il sonno di alta qualità e prolungato darà forza al corpo nella lotta contro virus e infezioni. Per aumentare le funzioni protettive nei bambini i rimedi popolari possono essere anche con l'aiuto di prodotti ricchi di vitamine.

Protezione per aglio e cipolla

I migliori rimedi popolari per l'immunità per i bambini sono verdure ricche di phytoncides. Le cipolle con aglio non proteggono solo contro i virus, ma combattono anche contro i batteri nocivi che sono già entrati nel corpo.

Per rafforzare il sistema immunitario in inverno aiuterà la miscela di cipolla. Per preparare la composizione richiederà:

200 gr. zucchero;
250 gr. cipolle;
500 ml di acqua.

Le cipolle sono schiacciate con un frullatore. Tutti i componenti sono alterati, riscaldati sul fuoco a uno stato di sciroppo. Al bambino viene somministrato un rimedio 3 volte al giorno prima dei pasti per 1 cucchiaino.

La miscela di aglio e limone ha un forte effetto immunitario. La composizione della bevanda rassodante include:

L'aglio è macinato in uno stato di pappa. Fette di limone a fette Tutti i componenti vengono miscelati e puliti per 4 giorni in un luogo buio e fresco. Una miscela di 2 ml viene aggiunta al bambino nel tè per 1 mese.

Protezione del latte acido

L'intestino svolge un ruolo importante nella formazione dell'immunità. È in esso produce il maggior numero di cellule protettive del corpo. Mantenere normali intestinale bevande microflora aiuto di latte con prebiotici e bacilli acido lattico. Per l'immunità, i bambini sono invitati a dare il proprio yogurt o kefir, fatto sulla base del lievito.

Con frequenti raffreddori nelle bevande risultanti, è necessario aggiungere alcune gocce di aglio. Gli studi hanno dimostrato che i bambini che mangiano prodotti a base di latte fermentato ogni giorno sono più resistenti a virus e infezioni. Nel caso dell'infezione, la durata della malattia è molto più bassa e i sintomi sono meno pronunciati.

Protezione al miele e limone

I prodotti di apicoltura contribuiranno ad aumentare rapidamente l'immunità del bambino. L'alta acidità del miele crea un ambiente distruttivo per virus e germi. Bere limone aumenta la velocità dei processi metabolici e stimola il sistema circolatorio. Inoltre, il suo acido ascorbico costituente riduce la durata della malattia.

Al fine di rafforzare l'immunità miele e limone può essere somministrato ai bambini in una forma pura, aggiungendoli al tè, acqua calda o latte o creare sulla loro base di cocktail del sistema immunitario:

La vitamina smes.Izmelchenny zenzero (300 g.) E mescolato con 1 miele di limone (200 g.) E ha permesso la composizione di stare per un giorno. Il prodotto finito viene aggiunto al cibo per 1 cucchiaino. per 2-3 settimane.
Miele di limone tintura chesnokom.V con un frullatore è stato macinato limone (5 pz.) E aglio (4 teste). Una miscela di miele e 200 ml sparsi in una ciotola profonda, versò 3 litri di acqua bollente a temperatura ambiente e raccolte in un luogo fresco e buio per 3 giorni. La composizione tesa è data a bambini 1 volta al giorno, 50 millilitri. Per aumentare l'immunità dopo un forte raffreddore, è necessario prendere un infuso per almeno 1 mese.
Miscela di frutta Per la preparazione della struttura passare attraverso il tritacarne noci, albicocche secche, un limone, prugne secche e uva passa. Frutti tritati versare miele e mescolare. Frutta secca e miele sono presi in proporzioni uguali, 150-200 gr. I bambini prendono la miscela di frutta 3 volte al giorno per 30 minuti. prima dei pasti per 1 cucchiaino.

I genitori devono ricordare che è possibile aumentare l'immunità dei bambini con l'aiuto del miele solo quando raggiunge i 3 anni. Inoltre, per rafforzare le funzioni protettive, quindi è possibile solo in assenza di un'allergia ai prodotti delle api.

Succhi per migliorare l'immunità

Bevande di frutta e verdura fresche spremute contribuiscono al miglioramento delle funzioni protettive. A causa dei loro antiossidanti e della vitamina C, il sistema immunitario dei bambini funziona bene e non si indebolisce nemmeno durante le epidemie.

I succhi basati su aiuteranno ad aumentare l'immunità dei bambini:

le arance;
albicocche;
pompelmo;
limoni;
carote;
olivello spinoso;
zucca;
barbabietole;
ribes nero;
rosa canina;
mele.

Se lo si desidera, i componenti possono essere miscelati. Per le bevande salutari non danneggiare il corpo dei bambini, dovrebbero essere diluiti con acqua bollita in proporzioni uguali.

Protezione alle erbe alle bacche

I decotti alle erbe aiuteranno a migliorare la malattia e a rafforzare la salute indebolita. La camomilla è considerata la migliore pianta immunitaria. Il decotto medicinale è ricco di antiossidanti, bioflavonoidi e polifenoli.

Per preparare l'infuso, hai bisogno di 3 cucchiai. l. fiori, versare 200 ml di acqua (temperatura 60-70 °) e mettere la miscela sul bagno di vapore per 15 minuti. Il decotto raffreddato e filtrato viene somministrato 3 volte al giorno, 150 ml tra i pasti.

Come mezzo immune, puoi anche usare decotti basati su:

radice di liquirizia;
madre e matrigna;
origano;
elecampane;
melissa;
calendula;
timo;
timo;
lungwort;
erba di San Giovanni;
successione;
ortica.

La posizione dominante nel rafforzamento del sistema immunitario tra le bacche è la rosa selvatica. Il frutto contiene vitamine E, K, B e C, phytoncides, acido citrico e malico, nonché oli essenziali. Per la preparazione del brodo curativo bastano 2 cucchiai. l. bacche, versare 500 ml di acqua e far bollire per 4-5 minuti. Prendere l'infusione dovrebbe essere ogni giorno 50 ml per 2 settimane.

Insieme con dogrose, mirtillo ha anche proprietà utili. Contiene acidi rari: ambra e ossalico. Con la quantità di vitamina C, supera anche un'arancia. Per cucinare il brodo 500 gr. Mirtilli e mirtilli sono mescolati con 250 grammi. zucchero e versare 2 litri di acqua. Far bollire la miscela per 2-3 minuti e raffreddare. Fai un'infusione di 100-150 ml al giorno per almeno 10 giorni.

Le bacche aiuteranno anche a proteggere i bambini dai raffreddori:

ribes nero e rosso;
ashberry nero;
mirtilli;
cenere di montagna;
more;
viburno;
lampone.

La bacca e la tisana hanno un forte effetto immunitario. Per la sua preparazione richiederà:

50 gr. lampone;
30 gr. bacche di sorbo;
10 pezzi foglie di ribes nero.

Componenti versare 1 litro di acqua bollente e infondere per 10-15 minuti. Usa il tè vitaminico 2 volte al giorno per 3 settimane.

Olio di pesce per proteggere il sistema immunitario

Il corpo dei bambini ha bisogno di acidi grassi Omega-3 per combattere virus, infezioni e batteri. Per ottenere le vitamine necessarie nella dieta, il bambino deve avere pesce.

Puoi anche reintegrare il tuo omega-3 con l'aiuto di pillole di olio di pesce. Si tratta di un immunomodulatore naturale che, oltre agli acidi polinsaturi, include vitamine A, E e D, magnesio, cloro, iodio e calcio. Gli immunologi raccomandano di assumere 1-2 capsule di olio di pesce ogni giorno nel periodo autunno-invernale, quando c'è una particolare mancanza di luce solare e si osserva un'ondata di malattia.

Consigli utili

È possibile rafforzare le funzioni protettive non solo con l'aiuto di erbe, decotti di bacche o miscele di frutta e verdura. Esistono altri modi provati per supportare un corpo indebolito:

esercizi mattutini, sport e giochi all'aperto;
passeggiate quotidiane;
indurimento;
vaccinazione stagionale;
corsi di massaggio regolari;
complesso multivitaminico.

La chiave per un'immunità sana è un naso pulito. Quando la mucosa nasale è secca, i germi e i virus sono più facili da penetrare nel corpo. Proteggere dalle infezioni aiuterà a risciacquare ogni giorno il naso con soluzioni saline. Inumidire le mucose possono essere farmaci sotto forma di spray o gocce, o preparare una soluzione a casa - sciogliendo 1 cucchiaino. sale in 200 ml di acqua bollita raffreddata.

Non trascurare il rafforzamento del sistema immunitario e gli adattogeni delle piante. Questi includono:

È possibile prendere i bambini sulla base del ginseng e di Eleuterococco solo nella prima metà della giornata, poiché contribuiscono a un eccessivo eccitamento nervoso.

Migliorare l'immunità in un bambino con l'aiuto di rimedi popolari è un metodo di trattamento ausiliario. Pertanto, è possibile ridurre il numero di malattie e aumentare la resistenza del corpo durante le epidemie. Ma rispettare la misura vale comunque la pena. In base alle preferenze di gusto del bambino, dovresti alternare le ricette e non ricorrere al loro aiuto ogni mese.

Autore: Anna Ivanova,
appositamente per Mama66

Migliorare l'immunità dei rimedi popolari nei bambini - ricette e consigli immunologo

Il corpo del bambino è più suscettibile a una varietà di virus e batteri diversi. L'immunità che non è completamente rafforzata non può resistere completamente alle malattie, motivo per cui ha bisogno di sostegno. Non è limitato alla nutrizione e alle cure adeguate. Ci sono modi per aumentare l'immunità dei rimedi popolari infantili.

Come migliorare l'immunità del bambino

I neonati appaiono in questo mondo senza alcuna protezione contro batteri e virus. L'inizio della produzione di cellule immunitarie si riferisce all'età di 6-7 anni, e alla fine il loro sistema si formerà solo nell'adolescenza. Il fragile corpo per il recupero deve essere mantenuto. In particolare, questo vale per periodi di 2-6 e 13-15 anni. Prima di aumentare l'immunità del bambino, è necessario esaminare in quali situazioni è assolutamente necessario. Ecco i segni principali:

circa 4-6 mesi prima della prima escursione all'asilo o alla scuola;
nei periodi dell'autunno e della primavera, quando si osservano più spesso focolai di infezioni e di carenza di vitamine;
il bambino ha costante affaticamento, pelle pallida sul viso e occhiaie scure sotto gli occhi;
con le malattie la temperatura non sale;
il bambino è spesso malato e lentamente si riprende.

Rimedi popolari per migliorare l'immunità nei bambini

Insieme alle vitamine, all'attività fisica e all'alimentazione corretta, ci sono molte altre opzioni che aumentare l'immunità del bambino. Questi includono ricette semplici e trattamenti a casa. Possono ripristinare la funzione protettiva del corpo. Migliorare l'immunità con tali rimedi popolari nei bambini può essere effettuata con l'aiuto di:

Gargarismi alla bocca e alla gola. Per fare questo, utilizzare soluzione salina. È necessario eseguire la procedura dopo aver mangiato (mezz'ora o più).
Tè sano L'uso di infusi di erbe di calendula, camomilla, rosa canina, erba di San Giovanni o menta piperita dopo aver mangiato dà un effetto battericida ed elimina il cibo rimanente dalla superficie delle tonsille.
Potenza. Per mantenere la digestione, è importante dare ai bambini latticini e verdure ricchi di fibre. Ciò migliorerà la sintesi delle immunoglobuline nell'intestino.
Ginger. La radice della pianta è considerata un buon modo per prevenire o combattere le malattie del tratto respiratorio superiore.

Camomilla per aumentare l'immunità

Capire come aumentare l'immunità del bambino, prendere una margherita. Ha proprietà anti-infiammatorie. Il miglioramento dei rimedi popolari per l'immunità per i bambini viene effettuato utilizzando l'infuso di camomilla nel bagno di vapore. Il processo di cottura è il seguente:

Infondere 0,2 litri di acqua a 60 gradi in 3 cucchiai. fiori di camomilla.
Coprire i piatti con un coperchio, disporre a bagnomaria per 15 minuti.
Trascorso questo tempo, rimuovere il contenitore, lasciarlo raffreddare per 1 ora.
Quindi, filtrare l'infuso su piatti puliti.
Beva come al solito tè, tra pasti di 150 millilitri, fino a 3 volte / giorno. Se lo si desidera, aggiungere 1 cucchiaino. miele.

Aumento dell'immunità nei bambini con propoli

Un rimedio popolare unico contiene molte sostanze utili per il corpo. La tintura alcolica di propoli per bambini per immunità è data in casi rari: è migliore prendere una composizione speciale secondo la ricetta sotto. Il principio attivo contiene gomma vegetale pregiata, cera, tannini e olio essenziale. In medicina, la propoli è considerata un buon antibiotico naturale che aiuta a migliorare la protezione contro una varietà di batteri, incluso lo stafilococco.

Per migliorare l'immunità nei bambini, lo strumento deve essere applicato secondo la seguente ricetta:

Prendi 4 cucchiaini. miele, 1 cucchiaino propoli purificata.
Sciogliere entrambi gli ingredienti, mescolare, portare ad una consistenza omogenea.
Lo strumento è utilizzato per 0,5 cucchiaini. tutti i giorni.

Alzando le bacche di immunità

I migliori rimedi popolari per l'immunità nei bambini sono le erbe, i decotti. Aggiungono bacche. In autunno ed estate, assicurati di mangiarli freschi. In primavera o in inverno, le bacche sono facili da acquistare congelate nel negozio. Particolarmente efficaci per migliorare l'immunità sono rosa selvatica, mirtillo, ashberry, ribes, mirtillo rosso e biancospino. Come applicarli per rafforzare le funzioni protettive del corpo? Ricorda le ricette popolari:

Prendi 2 kg di aronia, macinala con 1,5 kg di zucchero. Servire ai bambini 1 cucchiaino. al mattino e lo stesso la sera. Ripeti per 21 giorni.
Mescolare 0,5 kg di mirtilli rossi, tagliare 3 mele verdi a cubetti. Collega questi prodotti, aggiungi loro un altro bicchiere di noci. Quindi, versare 0,5 m. acqua e aggiungere tanto zucchero. Cuocere fino a ebollizione, e poi mettere in barattoli. Due volte al giorno per nutrire il bambino 1 cucchiaio. significa.
Un bicchiere di bacche di rosa canina fermenta 1 litro d'acqua, poi bollire per mezz'ora dopo l'ebollizione. Assumere dopo raffreddamento a 150 ml durante il giorno.

Erba per migliorare l'immunità

Tra le erbe, l'Echinacea non è l'ultima a rafforzare il corpo. Il miglioramento dell'immunità da parte dei rimedi popolari nei bambini viene effettuato con l'aiuto di un'infusione da una pianta medicinale, poiché i bambini non possono ricevere una forma alcolica. Cosa dovrebbero fare i genitori:

Per prepararti devi prendere 1 cucchiaio. materie prime, quindi insistere significa circa mezza giornata, pre-bollente acqua bollente.
Prima dell'uso, rimane per filtrare l'infuso e portare al volume in mezzo litro.
Dare da bere solo 100 ml prima di un pasto.

Miscele di vitamine per aumentare l'immunità dei bambini

Un altro metodo per migliorare l'immunità a casa è l'assunzione di vitamine. Non è necessario acquistare pillole, perché lo strumento è facile da preparare e in modo indipendente. Sono necessari frutta secca, noci, limone e miele. La ricetta della miscela per rafforzare il sistema immunitario è la seguente:

Frutta secca 10 min. tenere in acqua bollente.
Lasciateli asciugare, scolate l'acqua con un colino.
Rimuovi, se ce ne sono, le ossa.
Sbuccia le noci.
Far bollire il limone per circa 2 minuti, lasciare raffreddare, tagliare a fette.
Riciclare la frutta secca con il limone con un frullatore, mescolare con i restanti prodotti, versare il miele.

Video: rimedi popolari per migliorare l'immunità

Recensioni

Assistiamo all'asilo solo 3 mesi, tante volte già malati. Un pediatra ha consigliato un modo rapido per aumentare l'immunità - camomilla ordinaria. Ho iniziato ad aggiungere un po 'di tè o succo di frutta, mio figlio non si accorge della differenza, ma il risultato è. Inoltre ha iniziato a comprare più frutta fresca. Penso che solo le erbe possano facilmente migliorare il sistema immunitario.

Ho un figlio già in adolescenza, 14 anni. Ultimamente mi sono ammalato spesso. A casa, apriamo brevemente la finestra per ventilare, e al mattino si sente un colpo di tosse, e così costantemente. Ho letto recensioni sulla miscela di vitamine, ho deciso di cucinare - limone, miele, noci con frutta secca. Mangiare ogni giorno con tutta la famiglia. Nessuno è stato malato per 2 mesi.

Mio figlio ha già 5 anni, quindi possiamo bere propoli. Poiché il figlio ama il latte tiepido durante la notte, inizia ad aggiungere un paio di tinture. Iniziammo a ammalarci meno spesso, ma anche se avessimo il raffreddore, non esisteva tosse secca come prima. Raccomando propoli, è utile, e un paio di gocce nel latte sono quasi impercettibili al gusto.

Come migliorare l'immunità dei rimedi popolari infantili?

Ogni bambino nasce con l'immunità naturale, che dai primi giorni della vita di un bambino combatte contro tutti i tipi di microrganismi e virus. Quando un bambino inizia la conoscenza con la società - asilo nido, scuola, deve spesso contattare i batteri alieni. Con i raffreddori complicati da angina o bronchite, l'immunità dà "allentamento" e necessita di ulteriore supporto. Migliorare l'immunità dei bambini non è un compito facile, e la medicina tradizionale aiuterà a farvi fronte.

Cause di un'immunità debole

Molti genitori, non volendo nutrire il bambino secondo le prescrizioni dei medici con tutti i tipi di immunostimolanti, integratori alimentari e altre sostanze chimiche, si stanno chiedendo come migliorare l'immunità del bambino con i rimedi popolari. La stabilità dell'immunità dipende in gran parte dalle norme elementari, che è possibile tenere sotto controllo lo stato del sistema immunitario.

Cosa può causare il declino dell'immunità dei bambini:

condizioni di vita sfavorevoli del bambino (frequenti cambi di residenza, vita instabile, ecc.);
atmosfera deprimente in famiglia, team per bambini, presenza costante del bambino in un ambiente di conflitto;
dieta monotona e squilibrata con basso valore nutrizionale;
la presenza di malattie croniche;
debole immunità innata.

Costantemente di fronte a una fonte di immunità indebolita, il bambino rischia di acquisire un "bouquet" di malattie, tutti i tipi di disturbi negli organi e nei sistemi del suo corpo fino all'età adulta.

Migliora l'immunità con stili di vita sani

La prima cosa che inizia a rafforzare l'immunità dei bambini è la formazione di uno stile di vita sano. Qual è la frase "Una mente sana è in un corpo sano!", E infatti riflette correttamente l'essenza di mantenere tutto il corpo in buona forma. Rafforzare l'immunità dei bambini con semplici regole di vita non è affatto difficile. Un'altra cosa è che queste regole richiedono una conformità sistematica e regolare. Solo in questo caso sarà possibile ottenere il risultato più importante, in modo che il bambino non si ammali.

ventilazione

La stanza in cui il bambino dorme e trascorre la maggior parte del tempo dovrebbe essere regolarmente ventilata. Ciò non significa che la finestra debba essere tenuta costantemente aperta tutto l'anno, è sufficiente ventilare la stanza per 10 minuti solo 1-2 volte al giorno. La stanza ventilata sarà riempita con ossigeno e aria umida, confortevole per respirare e necessaria per la salute, il vigore e l'attività mentale del bambino.

Passeggiate e movimenti frequenti

Se un bambino non frequenta l'età prescolare, o deve passare del tempo a casa a causa di una malattia, non bloccarlo nelle quattro mura. Più il bambino si muove, meglio i suoi polmoni si aprono; L'attività muscolare rende il bambino agile, dinamico. Ogni tipo di ginnastica dopo il risveglio e ginnastica leggera prima di coricarsi sono utili.

Una buona alimentazione

Organizzare la dieta giusta per un bambino è facile se si affronta questo problema con una comprensione della questione. Una corretta alimentazione dovrebbe includere il consumo giornaliero di verdure, frutta, latticini, carne e cereali. Un menu bilanciato aiuta a spiegare la dose giornaliera necessaria di tutte le vitamine e i minerali. Ma se non c'è tempo per la sua preparazione, sarà sufficiente che il bambino mangi il porridge per colazione, una mela e una carota per uno spuntino nel pomeriggio, e il riso per cena con un pezzo di pollo.

Camminare a piedi nudi

Esercitati a camminare a piedi nudi con tuo figlio. Stimolare ciascuna delle aree del piede non solo previene la comparsa di problemi ortopedici, ma rafforza anche il sistema nervoso, migliora il funzionamento dell'immunità innata. Insegnare a un bambino fin dalla tenera età a toccare la maggior parte delle superfici con i piedi nudi. Camminando su ciottoli, correndo attraverso l'erba in campagna, immersione dei piedi nella sabbia del mare - a piedi nudi porta un effetto indurente e ha un effetto positivo sulla salute dei bambini.

Suono e lungo sonno

Non è un segreto che il sonno sia un altro "strumento" per mantenere l'immunità e il corpo in uno stato di salute. Il bambino dovrebbe dormire abbastanza al massimo, e 8 ore per un bambino in età prescolare non è assolutamente sufficiente. Se la famiglia ha una crescita precoce, allora il bambino deve essere depositato entro e non oltre 21 ore.

Efficaci ricette popolari per l'immunità

Quando il numero di malattie di un bambino all'anno supera le 10 o più volte, è il momento di stare all'erta - con immunità, non tutto è in ordine, e iniziare a prendere misure. All'inizio, puoi provare i rimedi popolari per migliorare l'immunità nei bambini. Sono assolutamente innocui e non hanno controindicazioni e l'efficacia di tali metodi popolari è stata testata non per un decennio.

Per i bambini di 2-3 anni, è utile somministrare una miscela tonica di frutta secca, miele e noci. Per fare questo, in parti uguali macinare la noce, le albicocche secche, le prugne secche, i pinoli, mescolare con il miele e dare come dessert un cucchiaino dopo il pasto principale. Questo semplice strumento sostituirà l'intero complesso di vitamine sintetiche.

Se il bambino ha circa 6-7 anni e non è allergico agli agrumi, allora come mezzo per rafforzare il sistema immunitario, utilizzerà il limone macinato e il miele. La dose "letale" di vitamina C in questo frutto luminoso in combinazione con miele d'api naturale può efficacemente sostenere e ripristinare l'immunità durante il periodo di raffreddore stagionale. Un paio di limoni devono essere accuratamente lavati e con la buccia per scorrere un tritacarne. Grano al limone grattugiato mescolato con miele di lime liquido in quantità uguali. Significa spostare in un contenitore di vetro. Aggiungi il bambino al tè invece di zucchero o acqua calda a piacere.

Un'altra delle piante più utili dalla medicina tradizionale per rafforzare il sistema immunitario è Eleuterococco. La tintura di questa erba curativa può essere presa non prima di un bambino di 12 anni. Ma puoi cucinare un decotto di materie prime secche, anche i bambini. È molto conveniente usare Eleutherococcus in sacchetti filtranti, una borsa per una sola miscela. È necessario accettare tali mezzi dopo cibo due volte al giorno.

Pochi sanno, ma alcuni mezzi che rafforzano il sistema immunitario, cresciamo sul davanzale della finestra. L'aloe è un fiore comune che può essere trovato in ogni altra casa. Il suo succo ha un effetto battericida e la sua azione è paragonabile agli unguenti antivirali, come l'ossolinico. Prima di andare in un luogo pubblico, gocciolare una goccia di 1 goccia nella narice del succo di aloe fresco. È possibile applicare questo consiglio popolare anche a bambini di età compresa tra un anno e mezzo.

Come aumentare l'immunità dei rimedi popolari infantili

Prendersi cura dell'immunità dei bambini forti è il compito principale dei genitori. Nella lotta per la salute droghe usate, ricette popolari, indurimento. Le composizioni create a casa sulla base di piante medicinali sono preferibili, quindi i genitori dovrebbero sapere come aumentare l'immunità del bambino con i rimedi popolari.

Ci sono un sacco di piante, frutti, rizomi che aumentano le difese del corpo. Si dovrebbe imparare a scegliere ricette popolari efficaci, per poter mettere in relazione combinazioni di ingredienti in base all'età dei bambini. Avere un'idea del programma di ripristino delle riserve interne del corpo non è prendere dal panico, se il bambino ha un'immunità debole, ma sapere cosa fare e che tipo di agenti di rinforzo gli daranno.

Devi capire l'aspetto dell'età dell'uso dei rimedi popolari. E non confondere come rafforzare il sistema immunitario di un bambino a 2 anni, cosa dovrebbe essere dato ai bambini a 3 anni, a 6 anni, dopo 12 anni. Ad esempio, i potenti prodotti a base di echinacea, ginseng, Rhodiola rosea, i bambini non possono essere utilizzati, ma per la salute del bambino e della madre c'è una scelta tra le piante medicinali che agiscono sul sistema immunitario in modo gentile. Aiutano ad includere urgentemente la protezione contro il raffreddore, le infezioni, sollevano l'opposizione all'invasione virale e batterica.

Cos'è un'immunità debole

Se un bambino ha un sistema di contrazione disturbato a fattori esterni negativi dalla nascita, i genitori dai primi giorni annotano ansia, scarso appetito e una maggiore reazione al freddo in un bambino. I segni specifici che i pediatri mettono in guardia dalle madri, consigliando le basi della nutrizione per la HB, aiutano a riconoscere il rafforzamento delle capacità immunitarie durante il periodo di raffreddore stagionale.

I sintomi caratteristici di ridotta immunità sono elencati:

il bambino è malato ogni stagione;
le condizioni dolorose sono frequenti in assenza di temperatura;
bambino pigro durante il giorno o parecchie ore al giorno;
linfonodi alle ascelle e alla zona cervicale;
Le allergie alimentari sono comuni.

Se trovi tali segni di un bambino, devi mostrare al medico, non rifiutare la vaccinazione, condurre un esame diagnostico e identificare le cause dell'immunità dei bambini deboli.

Le condizioni per ridurre le funzioni protettive possono essere nell'alimentazione sbagliata, condizioni di vita scomode, predisposizione genetica. Scopri le vere cause consentirà solo l'esame, prescritto da un medico. Solo dopo dovrebbe cercare opportunità per nutrire il corpo del bambino.

Consiglio medico! Si raccomanda di considerare l'uso di rimedi popolari come il modo più utile per rafforzare il sistema immunitario.

Solleviamo l'immunità dai rimedi popolari

Per fare ciò, si raccomanda di fare riferimento alle ricette create dai guaritori tradizionali e dalla medicina approvata. Quando si preparano i farmaci, seguire le dosi dimostrate, non distorcere la combinazione di componenti in entrata. Soddisfare questi requisiti aiuterà ad evitare il rischio di effetti collaterali negativi.

Miele e propoli

I prodotti delle api contengono un massimo di sostanze minerali utili che modulano il sistema immunitario. L'azione di propoli e miele aiuta a ripristinare rapidamente le difese. Nella stagione dei raffreddori, si consiglia di nutrire il bambino con latte, con propoli disciolti in esso. Per il trattamento della stomatite, lubrificare il cielo del miele del bambino. Il miele e la propoli hanno anche un effetto calmante e promuovono un sonno ristoratore.

La ricetta dei popolari rimedi popolari di propoli per il ripristino dell'immunità.

miele liquido naturale - 4 cucchiaini;
propoli - 1 cucchiaino.
gli ingredienti sono misti;
la miscela cotta viene presa in mezzo cucchiaino al giorno.

Echinacea

Ai bambini è vietato rafforzare la loro immunità con le tinture alcoliche, ma l'infuso di acqua sulle radici medicinali è un rimedio popolare che non è vietato somministrare ai bambini. Ricetta di cottura comprende un cucchiaio di spina dorsale schiacciata 0,5 acqua bollita. Giorno infuso, filtrato, quindi si consiglia di aggiungere acqua bollita a mezzo litro. Bere regime per i bambini - 100 ml prima dei pasti due volte al giorno.

Succo di aloe

Per l'immunità dei bambini adatto al succo di aloe vera. Devi prendere le foglie di una pianta matura (3-10 anni). Si può bere per un gusto piacevole in combinazione con miele, succo di limone, latte. Il rimedio popolare da aloe con miele e noci è chiamato l'elisir di salute. È preparato sulla base di parti uguali di gel di aloe, miele, noci tritate, succo di limone. Miscela lasciata fermentare per due settimane, quindi assumere la mattina a stomaco vuoto in un cucchiaino. Lavare la miscela con latte caldo.

erica

Le bacche della pianta sono ricche di vitamina C, il principale immunomodulatore. I fianchi di brodo sono utili per bambini e adulti, è bevuto durante il raffreddore, come diuretico, diaforetico, detergente, in caso di malattie del sistema genito-urinario.

Due cucchiai di bacche hanno bisogno di vapore con acqua bollente in un thermos (1 l).
Insistere 4 ore.
Filtrare attraverso un colino e versare il brodo in un barattolo, portando il volume del liquido a 1 litro.
Bere prima di un pasto come tè per un adulto, i bambini per un quarto di tazza tre volte al giorno.

Per i raffreddori, si consiglia di prendere un decotto caldo da un thermos. La rosa canina si riferisce agli allergeni, prima di dar loro bambini, assicurarsi che il prodotto non abbia alcuna reazione.

zenzero

La bevanda allo zenzero è un noto rimedio popolare che migliora l'immunità. Microelementi e vitamine sono considerati per stimolare le difese, che aiutano l'organismo ad adattarsi alle condizioni critiche durante le epidemie. Un pezzo della radice della pianta è prelavato, pulito, sfilacciato. Quindi la miscela viene versata acqua bollente viene aggiunto miele. Da un cucchiaino di materie prime, si ottengono 250 ml di tè curativo, che può essere servito ai bambini dopo 6 anni di consumo di un quarto di bicchiere prima di mangiare. Il tè allo zenzero non deve essere dato ai bambini, dopo tre anni è necessaria la consultazione con un medico.

Per i bambini fino a tre anni si consiglia di cucinare una deliziosa miscela vitaminica di limone, zenzero, miele. La ricetta popolare, che rafforza l'immunità delle briciole, viene creata macinando la radice di zenzero sbucciato, il limone con la buccia, ma senza buche, il miele. Il limone e la radice vengono tagliati a fette, schiacciati in un frullatore, diluiti con il miele fino alla consistenza, facilmente digitato in un cucchiaio. Ai bambini viene dato mezzo cucchiaino o aggiunto al tè. Dall'età di tre anni, fino all'età di 7 anni, è consentito l'uso di un paio di cucchiai.

mirtillo rosso

I mirtilli di palude aiutano a rafforzare il sistema immunitario grazie alla presenza di acidi carbossilici fenolo, flavonoidi, antociani, vitamine. Le ricette del mirtillo rosso per i bambini sono:

bacca di terra con zucchero, aggiunta al tè o al latte;
una miscela di mirtilli con miele e latte;
succo di frutta;
succo di mirtillo;
bacche fresche

Attenzione! La controindicazione è un'allergia al prodotto. I mirtilli, cucinati secondo le ricette popolari, sono una medicina e una prelibatezza, i bambini usano le bacche con piacere.

Cipolle e aglio

Il consiglio principale della gente si trova in una semplice frase: collocare gli spicchi d'aglio tritati e le cipolle vicino al letto durante un'epidemia per prevenire la malattia. Tuttavia, questo effetto non è sul sistema immunitario, ma sulla disinfezione dell'ambiente. Le difese del corpo sono rafforzate dall'uso di prodotti dentro o fuori.

Spremere il succo dalle cipolle e usarlo come una goccia nel naso in una forma diluita per resistere al freddo. L'aglio con l'olio di girasole è un rimedio domestico popolare per un uso futuro.

Olio di girasole raffinato - 200 ml;
Aglio - 1 testa grande;
Gli spicchi d'aglio sono puliti, riempiti con olio;
Miscela infusa sulla porta del frigorifero per tre giorni;
Corso accettato 2 settimane.

Ci sono diversi modi per usarlo - gocce per i bambini piccoli come aggiunta al cibo, un cucchiaino a stomaco vuoto al mattino per i bambini dopo 7 anni.

Camomilla e tiglio

I rimedi popolari a base di camomilla e tiglio possono essere utilizzati per l'immunità nei bambini fino a un anno di età, in gravidanza e in allattamento. I medici considerano il tè camomilla-lime un naturale stimolante immunitario delicato. È preparato sulla base di parti uguali di materie prime secche da fiori di camomilla, tiglio e acqua bollente. A 0,3 litri di acqua bollente è necessario prendere un cucchiaino di infiorescenze e infornare. Il tè viene infuso per 30 minuti, poi l'acqua ancora tiepida viene drenata, bevendo un terzo di bicchiere 20 minuti prima dei pasti.

La stessa composizione può essere cotta a vapore una seconda volta in un bollitore e utilizzata per l'inalazione per le malattie laringee. Lo strumento ha un effetto diaforetico, disinfettante, anti-infiammatorio. Secondo il consiglio popolare, è usato nella stagione fredda per rafforzare l'immunità di bambini e adulti.

Frutta e verdura

Sono prodotti in cui c'è tutto il necessario per nutrire il corpo con sostanze utili. Gli immunomodulatori naturali nella medicina popolare sono:

agrumi - arancia, limone, pompelmo come fonti di vitamina C, altre vitamine, oligoelementi;
mele contenenti ferro, carotene, vitamina A;
melograno e uva - fonti di maggiore vitalità, lotta contro l'anemia;
frutti esotici - ananas, avocado, kiwi, mango, contenenti un complesso di vitamine e oligoelementi che supportano il sistema immunitario e hanno un effetto tonico.

I frutti sono consumati freschi, spremuti dal loro succo, fanno di loro miscele di frutta con miele, panna, altri latticini. Prezioso per i bambini sono i mix di latte e frutta con bifidoflora. Aiutano il lavoro del tratto digestivo, guariscono la mucosa intestinale, che è una condizione di forte immunità.

Cereali integrali

Tali prodotti hanno un effetto positivo sull'immunità a causa dei seguenti fattori:

carboidrati complessi, digeriti a passo lento, che allena il sistema immunitario del tratto gastrointestinale;
cellulosa per aiutare a migliorare la digestione, adsorbire le tossine nocive;
i cereali integrali contengono tutte le vitamine e oligoelementi, il loro uso regolare dà salute a bambini e adulti.

Le ricette tradizionali per cucinare i cereali integrali offrono di cucinarle in acqua o latte. Per rafforzare rapidamente il sistema immunitario, si consiglia di farlo sulla base dell'evaporazione in un thermos. La granella integrale viene prodotta con acqua bollente e infusa fino a quando i grani non vengono allentati. Utili consigli popolari aggiungono miele, bacche, frutta, marmellate e noci ai cereali. L'infusione di porridge è possibile su latte, kefir durante tre ore.

Attenzione! L'olio viene aggiunto all'importo minimo. Si consiglia di cremoso, oliva, girasole.

I cereali integrali sono autorizzati a mangiare per i bambini dopo 3 anni due o tre volte alla settimana, dopo 6 anni è lecito utilizzare più spesso, per mangiare prodotti da cereali al vapore è consigliato dopo 12 anni. I bambini dai cereali da uno a tre anni devono essere cotti su una massa omogenea.

Vitamina D alimenti fortificati

Per l'immunità, la vitamina D è preziosa in quanto contribuisce alla salute del sistema scheletrico, della ghiandola tiroide e della coagulazione del sangue. In un altro modo, la vitamina è chiamata calciferolo, aiuta l'organismo ad assorbire calcio e fosforo, che sono necessari per una forte immunità.

L'alto contenuto della sostanza è presente nei pesci delle specie di salmone, sardine, tonno, latte vaccino, uova e funghi shiitake.

Il consiglio popolare e medico dice: mangia questi prodotti almeno due volte a settimana, in modo che l'immunità sia sempre al top. I bambini di età diverse sono invitati ad acquistare vitamina D3 - Devisol.

I dadi

Miscele di noci: un magazzino di selenio, potassio, magnesio, ferro, fosforo, calcio, acidi grassi polinsaturi omega 3, proteine vegetali. I grassi contenuti in essi non contribuiscono all'aumento di peso, aiutano a mantenere normali i livelli di colesterolo. Ciò significa prevenire le malattie cardiovascolari, l'insonnia, la depressione.

Noce ripristina l'immunità dopo la malattia, secondo la credenza popolare, è utile per i ragazzi, rafforza la loro costituzione sessuale per il futuro.
L'anacardio favorisce la formazione del sangue, rafforza il muscolo cardiaco, pulisce gli organi respiratori e le navi da sostanze nocive, placche.
Le mandorle secondo le ricette popolari dovrebbero essere consumate al fine di prevenire la carenza di vitamine, malattie del fegato, malattie renali e obesità.
Si raccomanda di mangiare le nocciole per proteggersi dall'oncologia.
Pinoli e pistacchi hanno un effetto antiossidante, forniscono la guarigione delle mucose del tratto gastrointestinale.
Arachidi e noci del Brasile aiutano a mantenere la stabilità ormonale influenzando positivamente la ghiandola tiroidea.

La famosa miscela di noci e frutta ricetta popolare per l'immunità aiuta i bambini dal momento in cui hanno imparato a masticare. È necessario dare da un anno all'altro un mezzo cucchiaino a stomaco vuoto, aumentando gradualmente la dose nel corso degli anni. Il componente base è il miele. Gli ingredienti rimanenti sono noci e frutta secca - albicocche secche, uvetta, prugne, fichi.

Suggerimento: Le combinazioni sono autorizzate a fare a loro discrezione. Questa è una deliziosa miscela di vitamine, che è piacevole per i bambini di ogni età.

Decotto di avena

La ricetta popolare prevede l'uso di tre componenti:

chicchi di avena - 300 g;
miele naturale - 100 g;
succo di limone appena spremuto - da un frutto.

Il decotto di avena viene preparato facendo bollire i chicchi raffinati in 3 litri di acqua. Il processo di cottura dura 20 minuti, il prodotto risultante viene versato in un thermos, insistere giorno. Quindi filtrare la soluzione e diluirla con il miele, portare a ebollizione e, quando è fredda, versare il succo di limone. I bambini di anno a dare una miscela di un cucchiaino una volta al mattino, con tre anni possono essere consumati due volte, dopo 6 anni, la dose viene aumentata a un cucchiaio, da 12 anni - 100 ml alla volta. Bere due volte al giorno, un corso di due settimane di rafforzamento dell'immunità della medicina tradizionale raccomanda che ogni stagione.

Succhi naturali

Usa i succhi per l'immunità secondo le regole.

Spremi frutta e verdura fresca e bevi non più tardi di 15 minuti dopo la spremitura. I batteri si moltiplicano rapidamente in loro.
Utilizzare una cannuccia per consumare il prodotto in piccole porzioni.
Prendi il succo prima dei pasti per mezz'ora, in modo che la fermentazione non inizi nell'intestino.
I migliori succhi sono con la polpa, contengono più componenti utili.
Bere succo di limone diluito con acqua, aggiungere miele.
Quando si usano succhi di frutta di pietra, frutti di pomelo, non è consentito mescolarsi l'uno con l'altro.
Succhi di azione aggressiva - aglio, cipolla, ravanello, rafano, rafano vengono aggiunti ai bambini da bere.
Il succo di barbabietola nella bevanda dovrebbe essere del 30%.

Suggerimento: I succhi immunomodulatori sono considerati carota, limone, pompelmo, kiwi, mandarino, mango, aronia nera, mirtillo rosso, germe di grano.

Latticini per eliminare i germi e ripristinare la microflora

I benefici per l'immunità dei prodotti lattiero-caseari fermentati confermati dalla medicina ufficiale e tradizionale. Le ricette popolari raccomandano prodotti di fermentazione naturale - yogurt, ryazhenka, varenets. Oggi i negozi vendono yogurt, kefir, arricchiti con bifidobatteri. Essi ripristinano efficacemente l'equilibrio della microflora intestinale, cioè lavorano direttamente sull'immunità.

Ma l'uso di prodotti arricchiti con flora utile deve essere combinato con adattogeni vegetali. Creano le condizioni per mantenere la combinazione ottimale di microflora del tratto gastrointestinale. Nelle ricette popolari si tratta di verdure, frutta, cereali, legumi. I medici spiegano la necessità di utilizzare questi prodotti con un alto contenuto di fibra alimentare, che aiuta il processo digestivo.

Ricordate! I guaritori popolari chiamano cibi fermentati, verdura, frutta e cereali componenti essenziali di una forte immunità nei bambini. Se tuo figlio li mangia abbastanza, il corpo sarà in grado di combattere attivamente le malattie.

Frutti di mare e olio di pesce

I frutti di mare sostengono l'immunità dei bambini secondo i medici e i guaritori tradizionali. Sono indispensabili dopo aver sofferto di disturbi, dal momento che Omega 3, iodio e altri oligoelementi hanno effetti terapeutici e profilattici. Basta un paio di volte a settimana per mangiare la carne di mare o di granchio, così che l'opposizione alle malattie nei bambini era al livello.

Secondo ricette popolari, l'olio di pesce previene il rachitismo, le patologie del sistema nervoso centrale, aiuta a formare il corpo di un bambino. Questo è un vero magazzino di vitamine A, E, D, Omega 3. Viene somministrato a bambini di età diverse, ma per i neonati il dosaggio è concordato con il medico. La raccomandazione dei medici è di dare le capsule acquistate in farmacia a un bambino. Il farmaco ha istruzioni, quindi gli errori dei genitori sono esclusi.

Crusca, olio di cedro, genziana, aghi come immunostimolanti

Le ricette popolari offrono l'uso di questi prodotti per aumentare le capacità immunitarie del corpo del bambino. Le crusche sono utili in quanto stimolano la digestione e aiutano a stabilizzare la microflora intestinale, il cui effetto sul sistema immunitario è indiscutibile.

Per la preparazione di rimedi popolari presi grano o crusca di segale. La tecnologia per creare una miscela è la seguente:

crusca - 1 cucchiaio. l.;
acqua bollente - 1 cucchiaio;
germogli secchi di calendule - 1 cucchiaio. l.;
miele - 1 cucchiaio.

La crusca, cotta a vapore con acqua bollente, deve essere fatta bollire per mezz'ora, a fuoco moderato. Quindi rimuovere, filtrare, aggiungere la calendula, di nuovo mettere sul bruciatore per 5 minuti. Quindi la composizione è tempestata, scolata da un cucchiaio di miele. Viene preso in due sorsi da bambini fino a tre anni e un quarto di tazza dai bambini più grandi tre volte al giorno. Consiglio popolare - per dare al bambino una miscela con un'immunità indebolita.

L'olio di cedro è utile per i bambini nel periodo della diffusione del raffreddore. Il prodotto finito viene venduto in farmacia, viene somministrato ai bambini un terzo di un cucchiaino tre volte al giorno. Corso nazionale di supporto immunitario - 30 giorni. Durante il ricevimento, è necessario monitorare lo sgabello nei neonati, se la diarrea inizia, il farmaco viene cancellato.

La genziana sulla medicina tradizionale è considerata un tonico generale. La radice di 10 g viene versata con un litro d'acqua, infusa giorno e notte, al mattino successivo 1 kg di zucchero semolato viene aggiunto alla soluzione, la miscela viene portata ad ebollizione. Dopo essere raffreddato e collocato in un luogo oscurato. Il rimedio popolare è utile da bere tre volte in mezzo bicchiere. I bambini fino a tre anni sono consigliati due cucchiai. cucchiaio.

Aghi per l'immunità secondo le ricette popolari utilizzate come infuso per il bagno. Bagnare il bambino con l'aggiunta di estratto di conifere. L'uso regolare ha un effetto tonico. I decotti di conifere sono la prevenzione del raffreddore, aiutano a prevenire l'angina, sono usati come gargarismi e l'inalazione per il mal di gola.

Il rapido aumento dell'immunità del bambino

Rimedi popolari per un rapido aumento dell'immunità del bambino aiutano in combinazione con una corretta alimentazione, indurimento, assunzione di multivitaminici. Lo schema di miglioramento di emergenza dell'opposizione del corpo alle malattie dei genitori deve imparare in dettaglio.

Cibo secondo il regime con una predominanza di verdure, frutta, prodotti sani, una composizione equilibrata di proteine, carboidrati, grassi, fibre, prodotti a base di carne, pesce, frutti di mare.
L'uso di prodotti caseari con bifidobatteri, contribuendo alla salute della mucosa intestinale.
Presenza sul tavolo del miele del bambino, cereali integrali, cipolle, aglio, noci.
La presenza di farmaci casalinghi con contenuto multivitaminico. Questi includono Pikovit, Vitrum-Kids, Alphabet, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

I rimedi popolari hanno un alto potere immunomodulatore - propoli con latte, un decotto di quattro erbe medicinali.

La propoli con il latte nella medicina popolare è chiamata l'elisir della salute dei bambini. È preparato al ritmo di 1 litro di latte caldo più 100 g di propoli. La colla d'api viene diluita nel latte e la miscela viene fatta bollire per 4 minuti. Quindi la parte superiore della cera viene rimossa dalla soluzione, viene filtrata attraverso una garza multistrato. Ai bambini di tre anni viene dato un cucchiaino di medicina tradizionale, a partire dai 7 anni, un cucchiaio. Utilizzare tre volte al giorno.

Ricetta popolare "4 erbe", include ingredienti:

Su un cucchiaio di materie prime, versare acqua bollente in un thermos e lasciare per una notte. Infuso bere una mezz'ora prima di pranzo. Il numero di rimedi popolari per diverse età - da due cucchiai ai neonati, fino a un quarto di bicchiere - da tre anni, mezzo bicchiere ai bambini più grandi.

Per accelerare il rafforzamento dell'immunità, le ricette popolari sono consigliate per preparare decotti di bacche di goji, cumino nero. Dopo 12 anni, aggiungere al cibo forti immunostimolanti di tintura di ginseng, rhodiola, rosa, echinacea.

Ricordate! Il modo migliore per non danneggiare i bambini è consultare un medico. Con un'immunità indebolita, la visita alla clinica è responsabilità dei genitori.

Misure preventive

Rafforzare l'immunità con i rimedi popolari fa parte del mantenimento della salute dei bambini. La medicina tradizionale mette a un livello altre misure per prevenire le malattie.

Rispetto del regime del giorno. I bambini dovrebbero andare a letto in orario, mangiare secondo un programma, è interessante passare il tempo libero, provare emozioni positive durante il gioco. Stabile benessere fisico, uno sfondo emotivo favorevole - la chiave per una forte immunità. Questo è confermato dalla medicina tradizionale, così come i medici.
Riposo, sonno sano. La combinazione ottimale di attività con il riposo e il sonno è un requisito che deve essere seguito rigorosamente per il bene della salute dei bambini.
Indurimento, camminare. L'aria fresca, l'acqua e il sole aiutano a mantenere l'equilibrio vitaminico nel corpo, il benessere ormonale e immunologico. I guaritori popolari, dottori, dicono gli psicologi, i bambini non hanno la vitamina D senza il sole e l'aria, il corpo si indebolisce senza acqua.
Gli esercizi mattutini devono essere fatti ogni giorno per mantenere la vitalità.
L'igiene e la pulizia nel vivaio sono la chiave per eliminare i batteri e altri microrganismi che provocano l'insorgenza di malattie infettive.

L'osservanza dei fattori elencati è obbligatoria per i genitori. Queste condizioni costituiscono uno stile di vita sano senza disturbi stagionali e sistemici.

Metodo di indurimento di Komarovsky

I guaritori tradizionali, così come i pediatri di spicco, hanno un'opinione unanime sul fatto che il rafforzamento dell'immunità e dell'indurimento si completino a vicenda.
Nei neonati dei primi 12 mesi, la procedura di lavaggio diventa la base dell'indurimento. A poco a poco, le manipolazioni con l'acqua diventano più complesse, le gambe iniziano a lavarsi. Prima sono i talloni, poi i polpacci ei piedi vengono risciacquati con acqua. L'acqua sta diventando più fredda, i bambini con un sistema immunitario indebolito, la medicina tradizionale consiglia di ridurre la temperatura di un grado. Tempo per temperare le manipolazioni - dopo aver lavato il bambino nella vasca da bagno. L'acqua non dovrebbe essere più fredda di 28 gradi. Dopo sei mesi, si asciugano con un guanto immerso in acqua fredda, tutto il corpo del bambino. Inoltre, per rafforzare l'immunità del bambino, è necessario passeggiare all'aria aperta in modo che possa prendere il sole. Quando si veste massaggio consigliato.
Da 12 mesi a 3 anni le procedure per l'indurimento sono le stesse, ma è permesso fare bagni caldi / freddi per le gambe. I guaritori tradizionali avvertono che i bambini non dovrebbero lavarsi i genitali con acqua a contrasto.
A partire dai tre anni, usa una doccia in modalità normale. I consigli popolari si riducono al fatto che il bambino dovrebbe abituarsi a tale procedura. Per questo è necessaria la pazienza dei genitori.
Da 3 anni a 7 è permesso condurre la doccia di strada con l'acqua. I guaritori tradizionali, i medici consigliano di ridurre l'acqua di un grado, di eseguire la procedura per il buon tempo senza vento.
Dalla prima classe è necessario prestare attenzione allo sport come metodo per sostenere l'immunità. Esercitare a casa, in palestra, allo stadio è una condizione per mantenere la salute.

Conclusione. I rimedi popolari aiuteranno a preservare la salute del bambino, se combinati con le altre condizioni necessarie per la creazione di comfort, pulizia e cura dei bambini. Ripristinare l'immunità è più difficile che mantenerlo per tutta la vita. Ricorda sempre questa regola per il bene dei tuoi figli che crescono sani, forti, belli.

Come aumentare l'immunità del bambino a casa

Il sistema immunitario spesso si indebolisce a causa di virus e batteri che cercano di attaccarlo ogni giorno. L'immunità dei bambini è più adulta vulnerabile agli agenti patogeni. Un organismo in crescita subisce cambiamenti costanti, consuma più energia, è spesso esaurito se non è supportato dall'esterno. I fattori di malattia alla fine causano frequenti malattie infettive virali.

Proteggi il corpo può essere se sai cosa e come aumentare l'immunità del bambino, quali mezzi sono autorizzati a utilizzare a casa.

Mezzi per aumentare l'immunità nei bambini

I genitori non dovrebbero trascurare la salute dei bambini. La formazione delle funzioni protettive del corpo avviene sin dalla tenera età e la loro formazione finale è completata in 22-25 anni. Non è necessario acquistare costosi immunomodulatori farmaceutici, poiché è possibile rafforzare l'immunità del bambino con metodi popolari meno costosi, ma non per questo meno efficaci. Fatelo in diversi modi:

cambiare abitudini e giorno;
correzione della dieta;
fisioterapia;
terapia vitaminica;
agenti immunomodulatori popolari;
tempera.

Questi sono i metodi più efficaci che, con il giusto approccio, assicureranno un futuro sano per il bambino.

Erbe antinfiammatorie e fortificanti

Tra le piante con proprietà immunomodulanti e antinfiammatorie:

pervinca;
dymyanki;
bacche di sambuco;
erica;
Erba di San Giovanni;
fragole;
centaury;
balsamo al limone e altri

Queste erbe sopprimono i processi infiammatori che causano una diminuzione dell'immunità. Se non puoi raccogliere le erbe essiccate da solo, le piante possono sempre essere trovate in una farmacia in forma secca.

Aumentare le tasse di immunità dare al bambino invece del tè sotto forma di decotti. Sono usati nel trattamento complesso di raffreddori in consultazione con il dottore. Infusi di alcol e prodotti per erbe potenti sono vietati ai bambini sotto i 12 anni:

celandine;
crespino;
belladonna (bacche di lupo);
elleboro;
consolida maggiore (zhivokost);
farfara (farfaraccio, madre d'erba);
belladonna (belladonna);
cicuta (omega).

Adattogeni vegetali

Adaptogens - sostanze che rafforzano la difesa del corpo contro gli effetti nocivi dei fattori:

fisico (patologia genetica, stile di vita);
prodotti chimici (fumi nocivi, gas, radiazioni, ecc.);
biologico (ecologia).

Le piante adattogene sono stimolatori naturali dell'immunità, che contengono sostanze paragonabili agli antibiotici sintetizzati in laboratorio. Tra gli adattogeni naturali includono:

Agenti biostimolanti

In base popolare ricette biostimolanti per l'adozione di propoli, miele, aglio e altri componenti aver pronunciato proprietà modulazione del sistema immunitario. Tali fondi dovrebbero essere attentamente dati a bambini di età inferiore ai 7 anni a causa dell'alto rischio di allergia. Questi prodotti possono fare più male che bene a un bambino piccolo.

Per i bambini, producono prodotti speciali in cui il contenuto di sostanze attive viene calcolato tenendo conto dell'età. Ma questi farmaci non dovrebbero essere somministrati al bambino senza il consenso del medico. Dall'età di un anno, Immunal, Politabs, Fitovit possono essere prescritti. Mezzi preparati sulla base di adattogeni naturali, ma li contengono in dosi minime.

Miscele di vitamine

I mix fortificati sono facili da preparare a casa. Spesso includono erbe, frutta e bacche, che contengono diversi gruppi di vitamine. Data l'ampia composizione della miscela, i bambini devono essere dati con attenzione, dato il possibile sviluppo di allergie a uno qualsiasi dei componenti.

Il vantaggio di mezzi complessi nell'abbondanza di ricette - è possibile combinare qualsiasi prodotto con un diverso set di vitamine. Ciò consente di creare un complesso universale e di buon gusto che proteggerà in modo affidabile l'immunità del bambino.

Succhi di frutta freschi e composte

I benefici del succo fresco causano polemiche tra i medici. I frutti non trasformati sono un deposito di vitamine e fibre necessarie per proteggere il corpo dai patogeni. Quando spremuto il succo da loro, viene ossidato sotto l'azione dell'ossigeno, che porta alla morte di batteri e organismi benefici. Pertanto, puoi bere bevande fresche entro un minuto dalla preparazione. Successivamente, perdono i loro benefici, diventano comparabili in termini di efficacia con i succhi acquistati.

Per l'immunità, è utile preparare bevande da:

agrumi;
mele;
ribes;
mirtilli;
rosa canina.

Succo di mirtillo

I composti, nonostante la perdita di alcune vitamine durante la cottura, sono più utili dei succhi. Nella frutta fresca e nella frutta secca, rimane una parte della fibra, e gli elementi in traccia utili, entrando nell'acqua, rimangono più a lungo. È possibile bere quotidianamente, perché la concentrazione di vitamine in esse contenuta è bassa ed è improbabile che causi ipervitaminosi.

infusi

Le infusioni di vitamine e immunosoppressori sono utili a qualsiasi età. Sono fatti di verdure fresche, frutta, erbe, aggiunta di spezie, prodotti delle api e altro ancora. Secondo il nome, le infusioni prima dell'uso possono resistere a un certo tempo (da un giorno a due settimane). Nel processo degli ingredienti vengono rilasciate sostanze benefiche che rendono l'agente concentrato.

Solo 1-2 cucchiai di infuso casalingo con l'assunzione giornaliera aiutano nella prevenzione di raffreddori, influenza e malattie infettive nel periodo autunno-invernale.

Come aumentare l'immunità dei rimedi popolari infantili in offseason

La medicina informale evidenzia molti modi per rafforzare il corpo, la cui efficacia non viene negata, e i medici. Rimedi popolari per l'immunità combinati con la giusta dieta, l'aumento dell'attività del bambino. Solo azioni complesse porteranno risultati.

In offseason proteggere i bambini di 4-5 anni di età aiuterà una miscela di limone e miele, diluita 1 a 1 con acqua. Un bambino deve essere somministrato 50 ml di bevanda prima di uscire per prevenire l'infezione da rotavirus. Dopo aver camminato, è utile bere 100 ml di kefir o yogurt fatto in casa, che contribuirà a stabilire la microflora nell'intestino, se il virus entra nel corpo.

Olio di pesce

A 2 anni, al bambino può già essere dato olio di pesce. È ricco di vitamina D, che è responsabile della struttura dello scheletro, del suo corretto sviluppo. L'elemento è anche coinvolto nella regolazione dei processi metabolici, contribuisce alla produzione di interferone (una sostanza che combatte contro i batteri nocivi). L'olio di pesce è prodotto in capsule inodore e insapore. Dose giornaliera - 2 compresse per bambini 2-3 anni, 3 compresse per bambini dai 4 anni in su. È necessario bere la medicina durante il cibo, è abbondantemente lavando giù con acqua.

frutti di mare

Come l'olio di pesce, i frutti di mare sono ricchi di vitamina D e acidi grassi omega-3. A 3 anni, a un bambino può essere dato il pesce bollito o cotto a vapore. Abbastanza 20-50 g al giorno per mantenere il livello di sostanze nella norma. Con l'età, la dimensione della porzione aumenta.

Prodotti ape

I prodotti delle api nei bambini spesso causano allergie, alcuni di essi sono consentiti per l'uso solo da 6 anni (sub), e propoli non è raccomandato per richiedere fino a 13 anni. Tuttavia, la loro efficacia nel rafforzare l'immunità è stata dimostrata per generazioni. Ciascuno dei prodotti ha proprietà utili:

la pappa reale viene somministrata ai bambini sin dalla nascita (specialmente ai neonati nati prima del previsto), aumenta l'appetito, rafforza il sistema immunitario, avverte i raffreddori;
Il miele è considerato un antibiotico naturale che combatte le infezioni, i virus, rimuove le tossine, aumenta la resistenza ai batteri;
la perga contiene vitamine A, B, C, E, K, D ed è ricca di minerali;
cera - il record per il contenuto di vitamina A, a causa del quale è considerato un prodotto anti-infiammatorio, guarigione delle ferite;
La propoli aiuta a riprendersi dalle malattie del passato, agisce come un anestetico.

Altri rimedi popolari popolari per aumentare l'immunità

Oltre ai prodotti immunomodulatori di base, ci sono quelli che contribuiscono al suo miglioramento, ma richiedono un lungo ricevimento. Il corso del trattamento con tali mezzi non è inferiore a un mese - una ricezione una tantum non influisce sullo stato di salute. Ad esempio, è utile bere lievito di birra con i corsi (ripristinare il livello di vitamina B), consumare quotidianamente 50-70 grammi di yogurt naturale (normalizza la flora nell'intestino, dove si trova il 70% delle cellule immunitarie), sostituire il tè nero con il decotto di erbe vitaminiche.

Al fine di rafforzare l'immunità del bambino con i rimedi popolari, è necessario tener conto delle peculiarità della sua salute, livello di attività, stile di vita. Più piccolo è il movimento del bambino, più necessita di ulteriore supporto nello sviluppo delle funzioni protettive del corpo. Per questo si adattano i metodi descritti di seguito.

Crusca per l'immunità

Ai bambini viene data la segale o la crusca di frumento, che sono buoni per il sistema digestivo e proteggono dagli effetti della flora aggressiva.

Per preparare una bevanda 1 cucchiaio. crusca versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire per mezz'ora. Ogni 2-3 minuti la miscela viene agitata. Dopo 30 minuti, versare 5 g di calendula essiccata nella bevanda e lasciar sobbollire a fuoco basso per altri 5 minuti. Dopo la preparazione, l'agente viene raffreddato a 40 ° C, vengono aggiunti 20 g di miele e i bambini ricevono 1/4 di tazza prima dei pasti 3-4 volte al giorno. Lo strumento può essere bevuto per 2-3 mesi.

Olio di cedro

Dall'età di 4 anni, dai un 1/3 di pollice al bambino. olio prima dei pasti per un mese. Le proprietà del cedro sono estese:

farmaci per il dolore;
anti-infiammatori;
antinfettivo;
antivirali;
antisettico;
antibatterico;
espettorante;
rigenerante;
immunomodulante;
antimicotico.

Decotto di avena

L'avena è efficace se il bambino è spesso malato e la sua immunità ha bisogno di sostegno. Il prodotto è ricco di vitamine, fosfolipidi, acidi, che sono coinvolti nella regolazione dell'immunità.

Per preparare 1/2 tazza di avena versare 1,5 litri di acqua. Insistere 10-12 ore. Senza scaricare l'acqua, la preparazione viene fatta bollire per 1,5 ore a fuoco basso. Dopo la cottura, è necessario mescolare bene, filtrare, raffreddare. Il decotto viene conservato in frigorifero per 3 giorni.

Consentito di prendere significa bambini da 6 mesi a 1/2 cucchiai, da 3 anni - 1 cucchiaio, da 5 anni - 100 ml. Per rafforzare il sistema immunitario, il brodo viene assunto 3 volte al giorno per un mese.

Sciroppo di cipolla

125 grammi di cipolle in polvere 100 grammi di zucchero si addormentano per 15-20 minuti. Il composto viene versato con un bicchiere d'acqua e messo su un piccolo fuoco. Bollire la medicina fino a quando non si addensa. I mezzi danno a bambini da 3 anni a 1 cucchiaino. 3 volte al giorno prima dei pasti. Quando la miscela è finita, è necessario preparare un nuovo lotto e quindi fare una pausa per 1-2 mesi.

genziana

Genziana o radice amara, può essere data a bambini da 10 anni. Solo la radice, che ha almeno 4 anni, ha proprietà curative. Dalla pianta viene preparato il tè: 1 cucchiaio. erbe aromatiche tritate vengono versate con un bicchiere d'acqua, bollite per 5 minuti, filtrate. Dividere il prodotto in 3 parti e bere prima dei pasti per 3-4 settimane.

Mix di frutta e verdura

Per rafforzare l'immunità della madre, i bambini preparano miscele naturali di frutta e verdura ricche di vitamine per i bambini. È importante dare al bambino un prodotto appena preparato, non filtrato, in modo che riceva tutta la fibra contenuta nei prodotti.

Per preparare le verdure e i frutti sono presi in proporzioni uguali, mescolati in un frullatore. Combinazioni utili di prodotti:

zucca, peperone rosso, mele;
qualsiasi agrume, aneto, cetriolo;
cavolo, prezzemolo al limone, miele.

Se lo si desidera, aggiungere il latte alla miscela.

Infusione di vitamina

Per la preparazione avrà bisogno di bacche di Viburnum (20 pezzi) e 1 cucchiaio. miele. Ingredienti sfilacciati, versare 250 ml di acqua calda (45-50 ° C). Insistere per 10-15 minuti. Se un bambino è allergico al prodotto delle api, può essere sostituito con zucchero.

Danno al bambino da bere prima di andare a dormire - l'infusione non solo rafforza il sistema immunitario, ma migliora anche il sonno, calma il sistema nervoso.

Fichi nel latte

Lo strumento combatte efficacemente la tosse. Schiacciati 2 frutti di fico versare un bicchiere di latte e cuocere per 5 minuti. In un luogo caldo per lasciare il contenitore per un'ora. Scolare il latte e somministrare ai bambini di età superiore a 6 anni due volte al giorno, 100 ml prima dei pasti. Galline trattamento - 10 giorni.

Aghi per l'immunità

Gli aghi sono ricchi di oli, vitamine, microelementi, resine. Aumenta l'immunità dei bambini, aiutando nel trattamento e nella prevenzione del raffreddore.

Per migliorare l'immunità, puoi fare marmellata per il bambino, che non è solo sano, ma anche gustoso. È necessario macinare 2 tazze di aghi, insieme a 100 g di rosa selvatica. Aggiungere acqua in modo che il liquido copra leggermente la miscela nella padella. Insistere in un luogo caldo per 12 ore. Dopo che i mezzi sono filtrati e mescolati con 300 g di zucchero, bollire per un'ora a fuoco basso fino a quando la marmellata si addensa. 2 minuti prima della preparazione, è necessario aggiungere il limone tritato con la scorza.

Marmellata pronto dare ai bambini 1 cucchiaio. un giorno per la prevenzione e 2 cucchiai. per il trattamento di raffreddori.

Aglio con olio di semi di girasole

L'aglio aiuta a migliorare rapidamente l'immunità e, in combinazione con altri prodotti, ne aumenta l'effetto. Per la ricetta è necessario sbucciare e tritare 1,5 teste di aglio, limone 2 frutta. Alla miscela si aggiungono 0,5 L di miele e 1/2 tazza di olio vegetale (lino può essere sostituito). Conservare lo strumento in frigorifero, dare ai bambini 1 cucchiaino. tutti i giorni.

Stile di vita corretto

Osservare misure per prevenire raffreddori e malattie di natura virale, è necessario non solo al bambino che è costantemente malato. I bambini che prendono freddo più di 2 volte l'anno hanno bisogno di rafforzare la loro immunità. I genitori dovrebbero riconsiderare il proprio stile di vita e cercare di abituare il bambino all'esercizio fisico, a un'alimentazione sana e all'indurimento fin dall'infanzia.

Routine quotidiana

Una corretta routine quotidiana aiuterà non solo a migliorare la salute del bambino, ma anche a svilupparne l'organizzazione e la responsabilità. La nuova modalità dovrebbe includere:

addebito obbligatorio;
tempo per l'igiene;
assunzione tempestiva di cibo;
passeggiate;
vacanza.

Suono e lungo sonno

I rimedi popolari per migliorare l'immunità saranno inefficaci nei bambini che non stanno riposando abbastanza. I bambini in età prescolare hanno bisogno di dormire durante il giorno, mentre i loro corpi si sovraccaricano rapidamente. Il bambino può non sentirsi stanco, ma gradualmente si accumula, a causa della quale i bambini iniziano a sentirsi male, diventano irrequieti e capricciosi.

Azioni corrette dei genitori che, 1-2 ore prima di una notte di sonno, occupano i bambini con giochi tranquilli, lettura e matematica. Quindi il sistema nervoso si calma, il che aiuta ad addormentarsi rapidamente e rilassarsi.

A partire da 1 mese di vita a 3 anni, la durata del sonno quotidiano di un bambino dovrebbe essere ridotta gradualmente. Ogni 3-5 mesi di tempo di riposo è ridotto di mezz'ora. In media, un bambino dovrebbe dormire:

in 1-6 mesi - 15-18 ore;
per anno - 13,5 ore;
in 2 anni - 12,5 ore;
in 3-7 anni - 12 ore.

Quindi ogni 3 anni la durata del sonno si riduce di 1 ora, e dalla maggiore età raggiunge 8 ore al giorno.

Esercizio mattutino e educazione fisica

Il movimento è vita e dovrebbe diventare parte integrante della routine quotidiana del bambino. La cultura fisica è importante, dal momento che è difficile aumentare l'immunità di un bambino solo con rimedi popolari - è necessario rafforzare il corpo.

Una semplice serie di 5 esercizi al mattino aiuterà a ridurre la frequenza dei raffreddori a metà e anche di più.

Mezzo minuto per alzare le ginocchia, camminare in cerchio e allargare le braccia di lato.
Funzionando sul posto con una velocità massima per 40 secondi.
Il tronco si inclina avanti e indietro, a sinistra ea destra 10 volte in ogni direzione.
10 push-up o 25 dal muro.
Corda per saltare per 2 minuti.

Alla fine della carica, è necessario respirare profondamente per ripristinare la frequenza cardiaca. È buono se all'inizio qualcuno con il bambino sarà fidanzato da uno dei genitori, in modo che la ricarica sia più divertente.

Una buona alimentazione

I prodotti nocivi inibiscono il lavoro dell'immunità, che dirige tutte le forze per combattere le tossine che vengono con il cibo. Fin dalla prima infanzia, il bambino ha bisogno di infondere amore per:

frutta;
ortaggi;
prodotti naturali;
piatti bolliti, stufati, a vapore.

Frutta e verdura

È necessario limitare il consumo:

Completamente escluso dalla dieta:

fast food;
additivi artificiali, coloranti;
sughi di produzione (ketchup, maionese, ecc.);
grasso, fritto.

Con l'età, al bambino dovrebbe essere insegnato l'assunzione di cibo normalizzato, assicurarsi che le dimensioni della porzione corrispondano all'età.

Camminare all'aperto

Indipendentemente dall'età, i bambini hanno bisogno di frequenti e lunghe passeggiate. L'aria fresca ha un effetto benefico sul sistema immunitario del bambino - gli organi ottengono più ossigeno, rispettivamente, lavorano senza fallimenti.

tempra

L'indurimento del bambino dovrebbe essere affrontato fin dai primi giorni della sua nascita. 2 settimane dopo la nascita, si adatta al mondo esterno. Durante questo periodo, l'indurimento può abituarlo alle basse temperature, che in futuro salveranno il bambino dal congelamento.

I medici raccomandano di bagnare i bambini in acqua a 37-38 ° C. È possibile ridurre gradualmente la temperatura a 34 ° C, alternando tra douche fresco e caldo.

Camminare a piedi nudi

Nella stagione fredda è necessario consentire al bambino di camminare senza scarpe a casa per 5-10 minuti. In estate è utile correre a piedi nudi sulla sabbia, piccola ghiaia. Ci sono molte terminazioni nervose sui piedi che reagiscono ai cambiamenti di temperatura e aiutano il corpo ad adattarsi a loro più velocemente.

massaggio

La medicina informale considera efficace il massaggio con agopuntura. Nel processo della sua esecuzione, sono coinvolti i punti bioattivi sul corpo che sono responsabili dello stato di immunità.

Il risultato è evidente con il massaggio quotidiano durante il mese. Ma per l'effetto è necessario che le procedure siano state eseguite da uno specialista esperto.

Aera stanza

L'aria interna viziata provoca la proliferazione di batteri e virus. L'aerazione periodica è necessaria per saturare il corpo con l'ossigeno. Con una lunga permanenza a casa, c'è l'ipossia degli organi (fame di ossigeno), a causa della quale i processi vitali vengono disturbati, il bambino inizia a ferire.

Consigli

Quando un bambino ha un raffreddore seguito da un altro, i genitori devono prendere misure urgenti. Senza supporto, il piccolo corpo si indebolirà e smetterà di combattere le malattie. Ciò porterà a irregolarità nel lavoro degli organi, cattivo umore del bambino, frequenti attacchi di irritabilità, aggressività. Nell'età adulta, l'immunodeficienza si riflette in frequenti malattie, lo sviluppo di patologie croniche.

Se un bambino ha un'immunità debole fin dall'infanzia, cosa diranno il pediatra o l'immunologo? Il medico identificherà la causa dei problemi e prescriverà il trattamento corretto.

Video Komarovsky su come aumentare l'immunità

3 commenti

Ciao mi chiamo Lena per mio figlio 2,7 mesi già andiamo all'asilo ma non per molto tempo abbiamo quel tre giorni o una settimana andiamo all'asilo e poi siamo ammalati da tanto tempo non so cosa fare come allevare mio figlio imunnett e quando siamo seduti in giardino Non sono mai stato ammalato, ma raramente mi dice come stare in una situazione del genere che così spesso mio figlio è malato

Ciao, Lena! Per rafforzare l'immunità, è necessario un intero sistema: una corretta alimentazione e passeggiate quotidiane senza avvolgere eccessivamente il bambino, e dormire in una stanza ben ventilata e indurire. Nel tuo caso, il figlio è malato così spesso che tu, a quanto pare, non sarai in grado di sopportare 2 settimane - cioè quanto hai bisogno dopo una malattia in modo da poter iniziare a indurire. Se un tale periodo è ancora possibile (cioè, ci vorranno 2 settimane dopo la malattia, e il figlio non si ammalerà di nuovo), quindi inizierai a fare quotidianamente pediluvi per il bambino, iniziando a temperatura ambiente, abbassandolo di 1 grado ogni 5 giorni. È meglio farli nel bacino, il livello dell'acqua - fino alle gambe. È bene mettere piccoli ciottoli sul fondo - ciottoli, in modo che il bambino possa calpestarli, questa è un'ulteriore digitopressione dei piedi, ci sono molti punti biologicamente attivi su di essi, incluso il rafforzamento del sistema immunitario. Se il figlio si ammala di nuovo, durante la malattia i bagni dovranno essere cancellati e ripresi solo 2 settimane dopo il recupero dalla temperatura dell'acqua alla quale si sono fermati. Se sopravvivi per due mesi senza ammalarti, puoi provare già i pediluvi a contrasto: ogni giorno puoi aumentare la differenza di temperatura tra un bagno caldo e uno freddo di 1 grado, se è difficile da tollerare, puoi fermarti a un certo livello di temperatura. A proposito, affinché un bambino apprezzi queste procedure, puoi spostare i ciottoli con le dita dei piedi, è anche la prevenzione del piede piatto. È anche utile in qualsiasi momento libero massaggiare i piedi del bambino, impastare, pizzicare le suole, in particolare la superficie plantare del pollice, dove ci sono importanti punti riflessi per gli organi ENT. Lo stesso vale per le orecchie - la loro impastatura e formicolio, l'avvolgimento portano piacere al bambino, e questo massaggio dei loro punti ha anche un buon effetto sullo stato degli organi ENT.
Ora nei negozi di attrezzature mediche, come Dobrota.ru, o anche nei mercati con artigianato popolare, vari massaggiatori, legno, gomma, con numerose proiezioni che si possono camminare, torcere, ecc. Sono anche venduti. Sono postulati contro i piedi piatti, ma molto utili per un tale massaggio dei punti riflessi sui piedi. Un bambino sta guardando un cartone animato - lascia che questo massaggiatore torni le sue suole, calpestalo, ovviamente a piedi nudi. A proposito, se la casa ha il pavimento in parquet, rivestimento soffice, lascia andare a piedi nudi. Non camminare scalzi se linoleum.
Dall'età di tre anni sarà possibile prendere vitamine "Vitamishki" -immuno, con olivello spinoso, se non c'è allergia alla vitamina C (acido ascorbico) e olivello spinoso, frutta e verdura rossa (arancione).
Non permettere a tuo figlio di essere pigro, fare esercizi con lui, lasciarlo muovere di più, camminare.
Se non ci sono altre controindicazioni (è possibile scoprirlo alla reception del pediatra), è bene che il bambino visiti la halochamber (camera speleologica) - la grotta di sale.
Anche l'accettazione del latte acidofilo di Narine sarà utile (se non c'è intolleranza), ma nota che ora ci sono molti falsi. Narine, prodotto a Odessa e in Armenia, è simile a quello che era famoso nell'URSS.
È bene anche lavare il naso del bambino al mattino prima di andare all'asilo e la sera prima di andare a letto con una soluzione salina adatta all'età del bambino, che viene venduta in farmacia: aqualor, aquamaris, ecc., In modo che il figlio possa avere un bell'aspetto.
E anche (dopo questi lavaggi), prima di uscire per strada e di notte, la mucosa nasale del bambino può essere leggermente (mignolo) imbrattata con una soffice crema da latte, che tollera bene (che usa da molto tempo). Queste procedure costanti e quotidiane rafforzano la mucosa, migliorano la circolazione del sangue e impediscono l'accumulo di microrganismi dannosi su di esso.
È anche necessario consultare il medico ENT per la presenza di una proliferazione di tessuto linfoide nella regione nasofaringea - adenoidi, il loro grado, potrebbe essere offerto di rimuoverli in modo che non reagiscano troppo violentemente a qualsiasi infezione.
In ogni caso, il rafforzamento dell'immunità del bambino è un insieme di misure sistematiche. Ma ne vale la pena!

La ringrazio molto per l'articolo, un argomento molto caldo, perché presto mia figlia verrà mandata all'asilo. In estate, siamo andati al mare, respirato aria fresca, nutrito il suo cibo sano, ora mi concentro su cibi ricchi di vitamina C (lamponi, ribes nero, limone) e ancora buoni nelle vitamine dell'olivello spinoso (i bambini mangiano bene e sono gustosi e sani)