L'articolo racconta come ripristinare la voce e non lasciarlo sedere di nuovo. Scoprirai le cause della perdita della voce e dei metodi di trattamento domiciliare.
Applicando i nostri consigli, previene l'infiammazione delle corde vocali, e i rimedi popolari aiuteranno in breve tempo ad eliminare i sintomi spiacevoli.
La raucedine prolungata provoca l'infiammazione delle corde vocali. Ignorare il problema porta a una perdita di voce per molto tempo. La perdita parziale o completa della voce è chiamata afonia (termine medico).
Cause di perdita della voce
- Forti sollecitazioni e sovraccarico influenzano negativamente la voce.
- La voce scompare da un comune raffreddore o è un sintomo di una malattia grave (tubercolosi, scarlattina, sifilide).
- Laringite (infiammazione della mucosa laringea), bronchite, mal di gola e altre malattie provocano un aumento delle corde vocali, una persona perde la voce.
La stessa laringite è il "fedele compagno" di una persona che fuma. Il fumatore può essere identificato da blanda raucedine e raucedine. - Parlare sui toni sollevati porta a un sovraccarico dei legamenti. Spesso, dopo un urlo, una persona perde la capacità di parlare normalmente.
- Alcuni cibi irritano la gola.
Evitare: cracker, bevande gassate, caffè, alcool, piatti troppo caldi o freddi.
Come ripristinare la voce
Identificare la causa della malattia e quindi procedere al trattamento. Gonfiore cronico e frequente perdita di voce sono un motivo per consultare un medico. Egli prescriverà farmaci anti-infiammatori e anti-edema, complesso vitaminico.
inalazione
L'inalazione aiuta a ripristinare la voce. Questo metodo consiste nell'inalare vapori caldi su un contenitore con erbe medicinali o oli essenziali.
Se il metodo sopra non funziona, scegliere nebulizzatori (dispositivi per inalazione a casa). Inalare la soluzione con l'olio essenziale di eucalipto o salvia.
I vapori aromatici eliminano l'infezione, alleviano il gonfiore e l'infiammazione. Inspirare il vapore attraverso la bocca ed espirare con il naso. Il tempo di inalazione è di 5 minuti, due volte al giorno.
Voce improvvisamente perso?
Riposa e stai zitto, non sforzare le corde vocali, dare loro il tempo di riprendersi. Se questo è il risultato di urla, canti o lunghe conversazioni, la voce tornerà in uno o due giorni.
Non bisbigliare. È dimostrato che il sussurro ancora più fastidioso corde vocali.
Tè e alcol durante il ripristino della voce
L'efficacia del tè caldo e delle bevande alcoliche nel trattamento della raucedine e del mal di gola è esagerata. Tali metodi di trattamento sono discutibili, perché le bevande disidratano un organismo già debole.
Restituire la voce a casa aiuterà a compostare, infusione di erbe o bevande alla frutta.
Trattamento con metodi popolari
I rimedi popolari che sono stati testati da generazioni aiuteranno a restituire la voce mancante senza prendere medicine.
Per ripristinare rapidamente la tua voce quando hai un raffreddore, fai i gargarismi con il decotto a base di erbe, che include la calendula o la camomilla. Hanno proprietà anti-infiammatorie.
Bevi acqua tiepida (quanto richiede il tuo corpo), prepara impacchi. Recuperare dopo la malattia aiuterà il decotto di viburnum, che viene utilizzato per eliminare l'espettorato e alleviare l'infiammazione.
Per mal di gola e raffreddori
Lo strumento aiuterà a ripristinare la voce in 2-4 giorni.
Ci vorranno:
- Latte - 0,5 litri;
- Uovo di gallina - 1 pezzo;
- Miele - 5 grammi;
- Burro - 5 grammi.
Come cucinare: nel latte caldo, aggiungere tutti gli ingredienti. Bere 0,5 litri al mattino e alla sera.
Fare i gargarismi con la carota o il succo di mela allevia i sintomi sgradevoli dell'infiammazione.
Mezzi per il recupero rapido della gola
Ci vorranno:
- Proteine di pollo da 2 uova;
- Acqua - 1 tazza.
Come cucinare: Batti i bianchi in uno stato schiumoso. Riempire con acqua bollita fredda. Fai dei gargarismi ogni due ore.
Le corde vocali si riprenderanno in un giorno.
infusione
Per il dolore nella laringe e problemi con le corde vocali, i semi di anice aiuteranno. Fai un'infusione di cucchiaio due volte all'ora.
Ci vorranno:
- Semi di anice - mezzo bicchiere;
- Acqua - 500 ml;
- Cognac - 10 ml;
- Miele - 50 g
Come cucinare: versare acqua bollente sui semi di anice. Lasciarlo per due ore. Filtrare i semi, aggiungere cognac e miele.
Zabaione rauco e mal di gola
Ci vorranno:
- Uova di gallina - 2 pezzi;
- Zucchero o miele - 2 cucchiai;
- Latte - 100 ml.
Come cucinare: mescolare i tuorli con lo zucchero o il miele con un mixer. Aggiungi il latte caldo. Scoiattolo frullare con lo zucchero in una spuma forte e aggiungere a bere.
Utilizzare sotto forma di calore. Se lo desideri, le spezie, 2 cucchiai di rum o brandy e succo d'arancia vengono aggiunti allo zabaione.
Brodo di carote
Ci vorranno:
Come cucinare: Sbucciare le carote, metterle in un contenitore e coprire con il latte. Metti un piccolo fuoco. Lessare le carote finché sono teneri. Filtrare il latte e bere caldo per tutto il giorno. Durante il periodo di trattamento, rifiuti le bevande contenenti caffeina, bevi acqua pulita.
prevenzione
- Monitora e traccia il tuo timbro. Prendiamo un resto corde vocali.
- Seguire il cibo, includere nella dieta di cibi proteici, frutta e verdura, brodo di carne, carne bianca (bollita), latticini.
- Abbandona le cattive abitudini.
- Nella stagione fredda, impara a respirare dal naso. Questo proteggerà la laringe dall'ipotermia e dal raffreddore.
- Dormi abbastanza, cammina ogni giorno all'aria aperta.
- Arieggiare le stanze, soprattutto se la stanza è asciutta.
- Evita lo stress e l'ansia.
Cosa ricordare
- L'infiammazione delle corde vocali provoca vari fattori, tra cui: raffreddore, eccessivo sfogo di emozioni, stress, dieta malsana.
- Inalazione, farmaci e metodi tradizionali aiuteranno a ripristinare la voce.
- Il mal di gola cronico e la frequente perdita di voce indicano la malattia. Consultare un medico
Giornalista medico Istruzione: prima Università medica statale di Mosca I. M. Sechenov, specialità "Assistenza medica".
Come restituire la voce e ripristinare le corde vocali
La voce è uno strumento capriccioso, e in autunno può essere facilmente completato da umidità, stress, raffreddori e dieta malsana. Come restituire una voce persa?
Perché perdere la voce
Di solito la perdita della voce, o disfonia, viene rilevata al mattino. Un problema può avere molte cause e ci vuole tempo per risolverli.
Il colpevole principale - infiammazione della mucosa della laringe o laringite. Le corde vocali aumentano di volume e il suono scompare o perde in qualità. Puoi raggiungere una vita simile in modi diversi.
Tutti gli organi del sistema orecchio-naso e gola sono coinvolti nella formazione del suono, e se qualcosa va storto qui, ci saranno problemi con la voce. Durante un raffreddore, mal di gola, tonsillite o bronchite, la mucosa laringea si gonfia e diventa sovraessiccata. Una conseguenza tipica è una perdita di voce.
Un pianto o una lunga conversazione, specialmente sui toni alzati, portano a troppa tensione e lesioni delle corde vocali. In autunno, l'effetto è migliorato dal tempo (vento e umidità sono dannosi per i pacchi) e l'inizio della stagione di riscaldamento (la voce reagisce negativamente all'aria secca).
A rischio, tutti coloro che lavorano con la sua voce: avvocati, maestri d'asilo, docenti. Una conversazione separata sugli insegnanti: parlano molto e ad alta voce (secondo le statistiche, 3 decibel sopra la norma).
I cantanti sono molto a rischio - hanno vesciche di travaglio reale sui loro legamenti a causa di carichi costanti, i cosiddetti "nodi del cantante". Gli stessi nodi adornano i fagotti e gli amanti ordinari - i foniatrici li chiamano "nodi urlanti". Ma non importa come lo chiami, il risultato è lo stesso: non-chiusura dei legamenti e raucedine.
La perdita di voce può portare a stress e shock. Richiama frasi come "la voce del villaggio si agita" o "insensibile all'indignazione".
I fumatori sono frequenti vittime di laringiti, hanno in forma cronica. La nicotina riduce l'elasticità dei legamenti, premiando gli amanti del tabacco con il loro caratteristico timbro affumicato.
Microparticelle di polvere si depositano sui legamenti e sulla laringe, impedendo loro di funzionare normalmente. Quindi la voce può essere persa durante il processo di riparazione o una grande pulizia. Il motivo sono le finestre aperte nell'appartamento, che si affacciano sull'autostrada trafficata.
Soda, cracker e semi irritano la mucosa della gola e rovinano anche la voce. Inoltre, cibi troppo freddi o troppo freddi, spezie, alcol forte e persino caffè possono danneggiare i fagottini: si impregna la laringe.
Programma di recupero
Dopo aver affrontato le ragioni, è possibile procedere alla riabilitazione. A seconda della gravità dei sintomi, possono essere necessari da giorni a 2 settimane.
Cosa bere
È molto importante bere di più - la mancanza di liquidi è generalmente dannosa per la voce. Bevande calde alla frutta, composte, tè alle erbe. Aiuta a scaldare il latte con miele e burro (1 cucchiaio per bicchiere).
Ritorna rapidamente il suono dell'infusione di rafano. Prendete alcuni centimetri di radice, tritate, versate un bicchiere d'acqua bollente e lasciatelo infornare. Quindi filtrare, aggiungere un po 'di zucchero e ogni ora prendere un cucchiaio.
Un'altra ricetta è mescolare il latte caldo con succo di carota in parti uguali, aggiungere miele e bere un po 'durante il giorno.
Buon effetto sul legamento della birra - se non c'è voce, ma è necessario recuperare rapidamente la capacità di parlare, bere un bicchiere di bevanda riscaldata.
Ci sono aderenti al brandy, che credono che i 50 grammi portino istantaneamente i legamenti in tono. Tuttavia, l'effetto sarà breve - dopo un bicchiere sarai in grado di parlare al massimo 40 minuti.
Cosa è
Durante la malattia, i legamenti sono come le corde di un violino sconvolto, e per portarli in tono, è necessario un cibo leggero di proteine: carne di pollo, brodo di pollo, yogurt.
Mangiare limoni, arance, mirtilli e ribes, crauti - hanno un sacco di vitamina C, che è necessaria per il raffreddore. Cipolle e aglio aiutano anche a causa dell'elevato contenuto di phytoncides "germi killer".
Per "lubrificare" i legamenti, puoi mangiare un pezzo di pane con burro o olio vegetale.
Come risciacquare
Il prossimo oggetto del nostro programma è sciacquare. Solo non soda! Ricopre il muco. Le raccolte di erbe con erba di San Giovanni, camomilla farmaceutica, calendula e salvia sono ottimali. Efficace infusione di risciacquo di buccia di cipolla e succo di patate.
Cosa fare con l'inalazione
Le stesse preparazioni erboristiche adatte per l'inalazione. E non dimenticare la strada della nonna - respira sulle patate, bollite in uniforme. Ma il vapore non dovrebbe bruciare!
Stai zitto!
Dormi di più e parla meno - la tua voce ha bisogno di riposare ora. Se devi ancora parlare, non bisbigliare (il sussurro è molto dannoso per i legamenti), ma cerca di parlare con una voce bassa, profonda, al torace per minimizzare il carico sull'apparato vocale.
Umidifica l'aria!
Crea te stesso condizioni normali per la vita - comprare un umidificatore (la voce ideale per la voce è del 60%).
Smetti di fumare!
Cosa posso dire, tranne che per "smettere di fumare, alzarsi sugli sci"! La nicotina nella vita non dovrebbe essere. E hai bisogno di legare non solo con le sigarette, ma con un narghilè.
Tratta i tuoi nervi!
Se la causa della perdita della voce è psicologica, devi imparare a rilassarti. Come opzione - fai yoga, cammina di più e contatta uno psicologo.
Finalmente, bevi lo zabaione!
La ricetta più famosa per affrontare il raffreddore e la raucedine è lo zabaione. È a base di tuorli montati con zucchero, che aggiungono latte, a volte rum o brandy, spezie. C'è una massa di variazioni di questa bevanda, una delle più popolari è il miele.
Per farlo, sbatti il tuorlo, versa 2 tazze di latte caldo, aggiungi un quarto di tazza di miele e un po 'di succo d'arancia, poi le proteine, montate con un cucchiaio di zucchero. Prendi a stomaco vuoto.
I problemi vocali non scompaiono entro 2-3 settimane? Devi finire con l'auto-trattamento e andare dall'otorinolaringoiatra.
I cantanti fremono più del resto delle loro voci - dipende da lui, se non dalla vita, poi dalla carriera. Pertanto, hanno molte ricette che aiutano a restituire la voce.
Fyodor Shalyapin, detto, è stato trattato con una miscela di brandy, succo di limone, uova e miele, preso in egual misura.
La voce di Lyudmila Zykina ha aiutato a restituire un'altra ricetta. 50 g di semi di anice vengono versati con 400 ml di acqua, la miscela viene fatta bollire a fuoco moderato per 10 minuti. Quindi deve essere filtrato, aggiungere 50 g di miele e 50 ml di brandy e prendere 1 cucchiaio. l. ogni ora
Olga Arefieva seppellisce l'olio di semi di zucca in gola mentre espira e consiglia di bere il latte caldo con Borjomi in un rapporto di 1: 1.
Marina Khlebnikova crede nel potere curativo dell'olio di pesca, fa inalazioni con le erbe, principalmente con cacciatori e origano, che hanno un effetto antimicrobico e portano le corde vocali in tono.
Oleg Gazmanov, quando la sua voce era scomparsa, andò al mare, vi visse per un mese in completo silenzio e si sciacquò la gola con l'acqua di mare.
11 modi per ripristinare rapidamente la voce di un adulto e di un bambino
All'improvviso, la voce mancante è una condizione spiacevole, soprattutto quando si parla o sono in corso trattative commerciali.
Per imparare come interrompere la voce, non è necessario fare un grande sforzo. Basta dimenticare uno stile di vita sano (fumare sigarette forti, birra fredda); provare una forte eccitazione; respira a freddo con la bocca; ammalarsi; strappare le corde vocali con un grido (specialmente se si urla in un sussurro). Agendo in questo modo, è possibile separare parzialmente o completamente la pronuncia dei suoni. In medicina, questo fenomeno si chiama afonia.
Cause di perdita della voce
La voce scompare per tre motivi principali:
Una mancanza di rispetto per le corde vocali.
La voce scompare dopo aver parlato con toni alti o lunghi discorsi agli ascoltatori. Cantare, gridare, emotività eccessiva influenzano negativamente l'apparato del linguaggio umano. Il più delle volte, la voce viene interrotta da altoparlanti, cantanti e altoparlanti dopo una forte tensione dei legamenti.
B Infezione del corpo con batteri o virus.
L'afonia può verificarsi a seguito di una grave malattia (sifilide, tubercolosi, scarlattina) e dal comune raffreddore. Per perdere la voce a causa del freddo, rilassati sotto il condizionatore d'aria quando fa caldo o prendi i batteri da una portatrice contagiosa.
Una conseguenza delle malattie infettive diventa spesso laringite - infiammazione delle mucose della laringe. I sintomi della laringite: tosse secca, solletico, dolore durante la deglutizione, mancanza di respiro e febbre. Se non trattata, è possibile acquistare la forma cronica della malattia.
In Altri fattori che causano perdita della voce.
In rari casi, l'afonia è causata da: malattie cardiovascolari, disturbi ormonali, metabolismo compromesso, stress, reazioni allergiche, disturbi del sistema nervoso.
Come ottenere una voce indietro
Con i primi sintomi di afonia, devi smettere di parlare e lasciare riposare le corde vocali. Si consiglia di chiedere aiuto a un medico che prescriverà un ulteriore regime di trattamento. È impossibile assumere farmaci senza consultare un medico, aggraverà il problema e peggiorerà lo stato generale di salute.
Metodi popolari di restauro vocale negli adulti
La medicina tradizionale propone di risolvere questo problema con decotti e infusi che alleviano il dolore e l'infiammazione della gola. Tale trattamento non è sempre sicuro, perché può causare reazioni allergiche.
Ricorda: l'autotrattamento non ti salva dal visitare un medico specialista!
1 Tritare le rape dal giardino, prendere due cucchiai e cuocere per 15 minuti in 250 ml di acqua. Prendi 100 ml 4 volte al giorno.
2 Prendi 3 cucchiai di salvia, farfara, eucalipto, metti un thermos e versa un litro di acqua bollente. Insistere per 2 ore, quindi filtrare e usare un massimo di 30 ml 6 volte al giorno. Questa infusione è adatta per l'inalazione.
3 Un cucchiaio di bacche di viburno posto in un thermos, versare un litro di acqua bollente. Insistere per 2 ore, filtrare. Aggiungi miele e consuma quotidianamente prima dei pasti due cucchiai 4 volte al giorno.
4 Se hai bisogno di ripristinare rapidamente la tua voce a casa, puoi bere birra calda prima di andare a dormire (al mattino sarai in grado di parlare).
Il caldo vin brulè riscalda anche le corde vocali. Zabaione (1 uovo) e 25 grammi di cognac, adatto per il restauro della voce negli adulti. Cognac e zabaione sono ubriachi, alternando: il primo sorso - brandy, l'ultimo - zabaione. Dopo la procedura, non si può parlare fino al mattino anche in un sussurro, andare a letto completamente scaldati.
Il ritorno vocale di emergenza non elimina la causa della malattia.
5 Inalazioni con l'aggiunta di oli essenziali di cedro, tea tree, arancia, limone aiuteranno anche a riabilitare la voce.
Recupero della voce del bambino
Conseguenze pericolose si osservano nel caso in cui la voce perde un bambino di tre o quattro anni. Spesso succede quando hai il raffreddore. Il bambino anatomicamente ha una glottide stretta di un adulto. Pertanto, l'edema si sviluppa rapidamente, il che può servire a chiudere la glottide a dimensioni critiche e portare alla morte.
6 Se il bambino ha perso la voce, quindi restituirlo a casa dovrebbe applicare i seguenti consigli:
- I primi tre giorni per parlare il meno possibile, è opportuno rimanere in silenzio.
- Aumentare la quantità di bere. L'eccessiva assunzione di liquidi non dovrebbe causare edema. Con i sintomi del raffreddore, le bevande alcaline sono perfette: acqua minerale senza gas, latte con soda, brodi, brodi, infusi. Sour, le bevande troppo calde non possono essere date.
- Il bambino dovrebbe ricevere cibo bollito caldo, semi-liquido, al vapore o in umido. Marinate, spezie, piatti salati e speziati sono controindicati.
- La stanza deve essere periodicamente arieggiata. Sbarazzarsi di aria secca eccessiva appendendo asciugamani bagnati o inumidendo la stanza in altri modi.
- Usare le gocce di vasocostrittore con un tale freddo dovrebbe essere con cautela, poiché asciugano la mucosa nasale, la laringe e la faringe. Dopo aver applicato le gocce, il bambino potrebbe provare fastidio.
- Esegui esercizi vocali per dieci giorni. Dopo che la voce è scomparsa, la ginnastica dovrebbe essere fatta sdraiata, dopo due giorni, seduti. Fai un respiro profondo ed espira con la bocca. Quindi inspira ed espira attraverso le labbra piegate. Ripeti 10 set tre volte al giorno.
Seguendo le raccomandazioni, il bambino si riprenderà più velocemente. Il rischio di transizione della laringite alla forma cronica sarà minimo, la durata del trattamento farmacologico diminuirà.
La riabilitazione della voce e la prevenzione di tali problemi con metodi pedagogici, è impegnata nella sezione della logopedia - fonopedia. Le tecniche fonopediche sono un metodo efficace e minimamente invasivo per ripristinare, correggere o dispiegare il potenziale vocale di bambini e adulti.
Le occupazioni sono selezionate individualmente. Il programma contiene esercizi di respirazione e rilassamento, corsi di formazione, utilizzando la più recente tecnologia informatica. Dopo aver praticato con un phonopedist, il bambino acquisisce le abilità di possedere il possesso della voce.
Esercizi di recupero vocale
Esercizi speciali aiutano a ripristinare le corde vocali. Se ripeti sistematicamente il complesso di recupero; fare esercizi che rafforzano i legamenti e la gola, è possibile prevenire la comparsa di problemi con la voce in futuro. Gli esercizi di respirazione Strelnikova sono eccellenti come agenti terapeutici e profilattici, poiché hanno un effetto benefico su tutte le parti del corpo, compresi i legamenti.
7 Puoi usare un'armonica: soffiare dentro l'espirazione e inspirare, aumentando gradualmente il tempo di esecuzione da venti secondi a un minuto. Il suono prodotto dovrebbe essere regolare.
8 Eccellente ripristinare il funzionamento dei legamenti tali esercizi:
- inspirare ed espirare attraverso il naso, espirando per allungare l'AND-AND;
- inalare con il naso. Espirare attraverso la bocca mentre pronuncia AAA;
- inspira ed espira, come nell'esercizio precedente, mentre espiri, distendi C-C-C;
- lo stesso Espirando per pronunciare SH-SH;
- lo stesso Tirare l'espirazione fff;
- lo stesso Allungare contemporaneamente con espirazione XXXX.
Fai ogni esercizio sei volte.
9 "Yawning Lion" aiuterà ad alleviare la tensione dall'apparato di articolazione: apri la bocca più larga possibile, lanciando la testa all'indietro, sbadigli, emettendo un suono distintivo.
10 Una voce parzialmente rotta può essere restituita se si eseguono i seguenti esercizi:
- In posizione prona a prendere fiato. Respira la pancia. Trattenere il respiro ed espirare lentamente mentre si pronuncia "C". Fai tra cinque minuti. Dopo aver ripetuto, ma già dicendo "3", "III".
- Inspirare in posizione prona, indugiare, espirare tirare "M" in una voce bassa petto.
- Per canticchiare una ninna nanna con il suono di "M".
- Tirare la "H" con la bocca aperta. Il suono parlato non dovrebbe scuotere.
11 Per allungare i legamenti e migliorare l'articolazione aiuterà questi esercizi:
- in tre approcci inspirare attraverso il naso - espirare con la bocca;
- inalare con il naso, espirare attraverso la bocca, mentre sfregando le palme;
- inspira, espira - come se avessi bisogno di raffreddare una bevanda calda;
- inspirare per eseguire un naso. Espirare sfrigolando, attraverso la bocca;
- inalare il naso, espirare fischiettando.
Qual è controindicato in afonia
- Se hai problemi con la tua voce, dovresti cercare di parlare il meno possibile. Gridare o bisbigliare è impossibile. Quando il sussurro delle corde vocali non viene ridotto. Devi anche evitare di cantare.
- È vietato mangiare: molto caldo, freddo, speziato; cibi salati; limoni; uva.
- L'alcol non è raccomandato, anche se le bevande alcoliche in quantità ragionevole e se usato correttamente, può tornare rapidamente alla voce a casa.
La perdita di voce è un problema serio, poiché l'abilità vocale è di grande importanza nell'interazione delle persone. Prevenire i problemi aiuterà uno stile di vita sano, il rispetto delle corde vocali, nonché esercizi di allenamento speciali che supportano il tono muscolare dell'apparato articolatorio. Se la voce è andata a causa di un raffreddore, il ritorno è facile. La cosa principale è iniziare il trattamento in tempo e attenersi rigorosamente alle raccomandazioni del medico.
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Come puoi ripristinare rapidamente una voce rauca? Elenco di metodi efficaci
La perdita di voce (disfonia) è associata a sovraffaticamento o infiammazione delle corde vocali.
Nessuno è assicurato contro una voce rauca, ma più spesso infesta quelle persone che, per la natura delle loro attività, sono costrette a parlare molto - artisti, insegnanti, docenti, ecc.
Cause di perdita della voce
- Il raffreddore e le sue complicanze - una delle complicazioni più importanti del comune raffreddore, in cui la voce scompare, è la laringite (infiammazione delle membrane laringee).
- Aumento del tono di conversazione o pianto - portano a un sovraccarico delle corde vocali.
Insegnanti, cantanti, avvocati, docenti e rappresentanti di altre professioni che richiedono sforzi quotidiani delle corde vocali sono a rischio. - Condizioni meteorologiche avverse - l'aria troppo umida o troppo secca influisce ugualmente sulle condizioni delle corde vocali.
- Alcuni cibi - cibi troppo caldi o freddi irritano la laringe e le corde vocali.
Questi prodotti includono cibi troppo aspri o piccanti, caffè e snack vari. - Forte stress
- Cattive abitudini: il fumo indebolisce l'elasticità dei legamenti e l'alcol contribuisce alla loro irritazione e infiammazione.
- Malattie gravi - la disfonia può essere un sintomo di alcune gravi malattie, come la tubercolosi e la sifilide.
Inoltre, c'è disfonia, il cui verificarsi non è associato con l'infiammazione della laringe e delle corde vocali.
Questa perdita di voce è detta funzionale e ha un carattere passeggero.
È causato da cambiamenti nell'apparato neuromuscolare della laringe ed è associato a cambiamenti nel tono delle corde vocali.
Quanto è probabile ripristinare una voce seduta?
Per ripristinare efficacemente la voce dovrebbe determinare la causa della sua perdita.
Nel ripristinare la voce, sarete aiutati da persone e droghe che eliminano efficacemente le cause della disfonia.
Come recuperare rapidamente la tua voce?
Tra i metodi di ripristino del lavoro delle corde vocali, si possono distinguere due categorie principali: rimedi popolari e medicinali.
Considerare entrambi i metodi di trattamento in modo più dettagliato.
Modi popolari
Le ricette popolari più famose per combattere la disfonia:
- Preparare una collezione di foglie di viburno e farfara, mescolare con fiori di grano saraceno e medunitsy.
Un cucchiaio della raccolta prepara 250 ml di acqua, insistono per circa due ore.
Insistere per prendere quattro volte al giorno, 100 ml.
Il corso del trattamento è di 5 giorni. - Anice di frutta versare 250 ml di acqua bollente, cuocere per 1 minuto a bagnomaria.
Mescolare il brodo con miele e brandy (50 g e 15 ml, rispettivamente).
Prendi 15 ml ogni mezz'ora. - Olio d'oliva o olio di pesce gocciolano nel naso 2 gocce tre volte al giorno.
- Tuorlo e 15 g di miele si combinano, aggiungere 10 ml di brandy.
Sciogliere la miscela ogni due ore. - Far bollire in un litro di latte vaccino 200 g di carote grattugiate (fino a quando sono morbide).
Filtrare il brodo, prendere un cucchiaio cinque volte al giorno per tre giorni. - 400 g di crusca razvarit in due litri di acqua.
Aggiungi zucchero o zucchero di canna al mix e bevi invece di tè e caffè. - Mescolare 20 ml di aceto di sidro di mele con 250 ml di acqua tiepida.
Aggiungi il miele a piacere e prendi fino a 5 volte al giorno. - 250 ml di latte di mucca caldo mescolato con un pizzico di curcuma - lo strumento aiuta nel caso in cui la causa della perdita della voce è stata un'infezione virale.
- Per mezzo della medicina tradizionale includono anche l'inalazione con olio di eucalipto.
Questo metodo aiuterà a restituire la voce, se la causa della sua perdita è stata un raffreddore.
In una piccola ciotola con acqua, aggiungere un paio di gocce di olio.
Respirare la soluzione per circa 5 minuti ogni giorno fino a 3 volte.
Se la voce è andata, come ripristinarla urgentemente
La perdita di voce (afonia) è una delle situazioni difficili che può essere un vero problema. Soprattutto se l'attività professionale di una persona è connessa alla comunicazione. Questi sono cantanti, attori, insegnanti e altre specialità. Come recuperare rapidamente la voce mancante?
Cause di perdita della voce
Ci sono 4 ragioni principali che portano alla perdita della voce. Questo è:
- Malattie infettive - più spesso aphonia si sviluppa a causa di laringite (la malattia causa gonfiore delle corde vocali).
- La tensione eccessiva delle corde vocali è un problema tipico, ad esempio, per il personale docente. La ragione per l'improvvisa perdita di voce diventa una lunga conversazione sui toni alzati o piangere. Si trova anche nelle persone con corde vocali deboli.
- Stress nervoso Il forte stress influenza sempre negativamente la salute umana. E la perdita della voce non fa eccezione.
- Nuove crescite nella cavità laringea, malattie del cuore e dei vasi sanguigni, disturbi nella ghiandola tiroidea.
Se la voce è sparita, è necessario ricordare le seguenti regole:
- Dobbiamo cercare di parlare il meno possibile. Anche un sussurro è escluso, poiché provoca una forte tensione sui legamenti infiammati.
- Hai bisogno di bere molti liquidi. Aiuta a idratare le mucose infiammate. Le bevande dovrebbero essere calde, ma non calde.
- Tieni la gola calda, eliminando l'ipotermia. Puoi avvolgerlo con una sciarpa calda.
- Durante il periodo di malattia è vietato fumare, prendere alcolici, bere bevande contenenti caffeina. È necessario escludere i prodotti inaciditi sul gusto.
trattamento
Come ripristinare una voce bloccata a casa? Ci sono diverse direzioni
Modi popolari
Se parliamo di come ripristinare rapidamente la voce seduta, puoi provare uno dei modi popolari.
Buoni risultati si ottengono con l'uso di bevande medicinali:
- Unire gli stessi volumi di miele e succo di carota (1 cucchiaio) e versare il composto con latte riscaldato (200 ml).
- È possibile trattare una voce rauca con l'aiuto della birra riscaldata, ma non dovresti abusarne, un bicchiere regolare sarà sufficiente.
- Macinare la radice di rafano con un tritacarne / un frullatore (2 cm), versare acqua bollente (200 ml) e lasciare fermentare. Scolare, versare un po 'di zucchero nella bevanda e bere 1 cucchiaio. l. per tutto il giorno.
- È necessario macinare una foglia di aloe in un frullatore in uno stato di pappa e combinare con la stessa quantità di miele. La miscela dovrebbe essere rassasyvat come caramelle fino a 6 volte al giorno.
- Restituire la voce mancante aiuterà i fichi. Per fare questo, schiacciare il frutto e riempirlo con un bicchiere di latte caldo. Lascialo riposare un po '. Prendi un drink fino a 3 volte al giorno.
- Nel latte caldo (200 ml), mescolare un cucchiaio di miele, burro e bevanda prima di coricarsi.
- Prendi proporzioni uguali di succo di limone, miele, brandy e 1 uovo sbattuto. I componenti sono miscelati e riscaldati a bagnomaria. Prendi ½ tazza 4 volte al giorno.
- 15 g di radice di femore schiacciato versare alcol forte (50 ml) e insistere per 3 settimane. Bevi 15 gocce tre volte al giorno. La durata del trattamento è di 2 settimane.
- Spremere il cavolo usando un succo di succo. Prima dell'uso, deve essere diluito con acqua in un rapporto 1: 1. Bere 4 volte al giorno per tutta la settimana.
Se la voce è sparita, allora puoi cucinare lo zabaione. Aiuterà a liberarsi della raucedine, dolore e aiuto per restituire la voce in breve tempo.
- Sbatti 2 tuorli con zucchero o miele (2 cucchiai).
- Riempi il composto con latte caldo (1/2 tazza di latte). È consentito aggiungere succo d'arancia, brandy, rum alla bevanda, ma nel caso di una voce mancante è meglio astenersi dall'aggiungere alcool.
- Le proteine con lo zucchero sono montate separatamente e anche aggiunte alla bevanda.
Bevono lo zabaione caldo.
Il latte con anice e miele aiuterà a ripristinare una voce rauca.
- Scaldare il latte (200 ml) e mescolare in 1 cucchiaino. miele e ½ cucchiaio di burro. Per migliorare l'effetto terapeutico, è possibile aggiungere un po 'di soda. Bere un drink tre volte al giorno. La durata della terapia è di 5 giorni.
- In 250 ml di latte mescolare 1 cucchiaio. l. semi di anice Bollire, raffreddare e filtrare. Mettilo dentro 1 cucchiaio. l. miele e prendi 2 cucchiai ogni 2 ore per tutto il giorno. Questa ricetta aiuta a recuperare rapidamente la voce mancante.
Un buon risultato terapeutico dà medunitsa. La pianta contiene una grande percentuale di saponine e tannini, che contribuiscono ad ammorbidire e idratare le mucose infiammate della laringe. Inoltre, la medunica ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie.
- Mettere erba secca di lungwort (15 g) in un thermos e versare 500 ml di acqua bollente su di esso. Lasciare per un'ora e mezza. Filtra e bevi ½ tazza tre volte al giorno prima dei pasti per 30 minuti. Durata del corso - 10 giorni.
La voce rauca può essere restituita con l'aiuto dei semi del quilt. Contribuiscono alla rimozione dell'edema patologico dalle corde vocali, ripristinano il tessuto danneggiato, distruggono i batteri patogeni, ecc.
- 1 cucchiaio di semi infornare 500 ml di acqua bollente e insistere in un thermos 2 - 3 ore. Bere 200 ml fino a 6 volte al giorno. La durata della terapia è di 10 giorni.
- Dopo ogni uso della bevanda medicinale, sciacquare la gola con olio d'oliva. Migliora l'effetto della bevanda, addolcendo ulteriormente le mucose della gola e della laringe.
Ginnastica terapeutica
Come restituire la voce con l'aiuto di esercizi? Il complesso in ogni caso specifico viene selezionato individualmente, ma sono stati sviluppati metodi generali.
Prima di iniziare l'allenamento è necessario massaggiare la laringe. Due dita massaggiano delicatamente il collo, muovendosi in un movimento circolare dall'alto verso il basso. La procedura migliora la circolazione sanguigna locale.
Il complesso stesso include i seguenti esercizi:
- Testa rovesciata. È necessario imitare il suono dei gargarismi per respirare.
- Riproduce il suono "M", battendo contemporaneamente le ali del naso con i pad delle dita.
- Pronuncia la "sillaba" ad alta voce mentre picchietti leggermente sulla superficie del labbro superiore.
- Fai un respiro profondo. Mentre espiri, tocca il tuo petto e canta qualsiasi suono vocale.
- Siediti come un cane sulle zampe posteriori. Attacca la lingua più forte possibile e prova a pronunciare "K" ad alta voce.
Assistenza medica
Se la voce se n'è andata con il raffreddore, allora senza l'aiuto di medicinali non funzionerà. Possiamo consigliare i seguenti farmaci:
- "Faringosept". Medicina con effetto antibatterico.
- "Septolete". Farmaco con proprietà combinate. Ha diverse qualità contemporaneamente: antimicrobico, analgesico, emolliente e antitosse.
- "Dekatilen". Usato come agente anestetico, battericida e antifungino.
- "Gomeovoks". Medicina omeopatica con un'azione complessa. Nominato per ricevere con infiammazione della gola, in particolare, raucedine della voce, gonfiore dei legamenti, ecc.
Più efficaci nel trattamento dell'afonia sono gli spray che forniscono componenti medicinali spray di alta qualità.
- "Geksoral". Antisettico con proprietà analgesiche, antimicrobiche, idratanti e avvolgenti.
- "Ingalipt". Medicina anti-infiammatoria con qualità disinfettanti.
- "Chlorophyllipt". Composizione naturale del farmaco con effetto antibatterico.
- "Kameton". Agente combinato con proprietà antinfiammatorie e antisettiche.
gargarismi
Se la voce si è assestata e devi ripristinarla urgentemente, puoi provare a sciacquare.
- Il risultato desiderato è dato da decotti o infusi di calendula e salvia.
- Beneficio porterà alla risanamento salino della gola. La ricetta più semplice - ½ cucchiaino. Viene presa per 200 ml di acqua calda. sale e alcune gocce di iodio. Sostituire la procedura può essere l'elaborazione della soluzione mucosa di Lugol.
- La camomilla affronta l'infiammazione, rimuove il gonfiore delle corde vocali. 1 litro di acqua bollente è preso 1 cucchiaio. l. colore della camomilla. Dopo l'infusione, la bevanda deve essere filtrata e utilizzata per il risciacquo.
- Cuocere le cipolle nel forno e pulire attraverso un setaccio. Quindi deve essere diluito con acqua tiepida per la consistenza della soluzione e utilizzato per servizi igienico-sanitari ogni ora.
- I semi di anice aiutano a curare le corde vocali doloranti. Di questi, è necessario preparare un decotto. Applicalo per sciacquare ogni ora. Se una persona ha perso la voce, questa procedura ti aiuterà a ripristinarla molto rapidamente, letteralmente in 2 - 3 procedure.
- Mescolare parti uguali di camomilla, calendula ed eucalipto in volumi uguali. Quindi 1 cucchiaio. l. della composizione versare 200 ml di acqua bollente e lasciare in infusione per 30 minuti. Risciacquare ogni 2 ore.
impacchi
Per ripristinare la voce e curare i legamenti infiammati, è permesso fare delle compresse sulla gola. Nella composizione selezionata è necessario bagnare qualsiasi panno morbido (deve avere buone proprietà assorbenti). L'eccesso deve essere schiacciato in modo che il liquido non scorra. Quindi viene applicato sulla superficie della gola, coperto con un foglio e riscaldato con una sciarpa o una sciarpa.
- Vodka. L'alcol deve essere diluito con acqua 1: 1.
- Oil. Prima di utilizzare il prodotto deve essere riscaldato ad una temperatura confortevole.
- Miele. Il miele dovrebbe essere applicato sulla superficie della foglia di cavolo. Avvolgilo intorno alla gola e riscaldalo con una sciarpa lavorata a maglia o una sciarpa di piume.
inalazione
Come recuperare la voce mancante? Per il trattamento dell'afonia, è possibile utilizzare inalazioni a base di oli essenziali ed erbe medicinali:
- Nel brodo di Hypericum e Origano, è necessario aggiungere due tre gocce di etere di pesca. La composizione idrata perfettamente le gole mucose, fornendo un effetto ammorbidente.
- Patate bollite in uniforme. Il vapore caldo aiuta a infiammare le corde vocali a causa del raffreddore.
- Combina in egual volume l'erba di eucalipto, camomilla, iperico, timo e tiglio. Prendi 3 cucchiai di mix e mescolali con 750 ml di acqua bollente. Riscaldare la composizione a bagnomaria per 20 minuti. Quindi raffredda il brodo a una temperatura accettabile e conduci l'inalazione, coperto con un asciugamano. La durata della procedura è di 10 minuti.
- Se la voce è sparita, puoi respirare con gli olii essenziali. E 'consentito l'uso di salvia, lavanda, anice, bergamotto, olivello spinoso, rosmarino.
- Semi di aneto Per preparare la composizione è necessario in 500 ml di acqua bollente per preparare 2 cucchiai. l. aneto. Respirare a vapore due volte al giorno. La durata del trattamento è di 5 giorni.
Come trattare i legamenti infiammati con laringite
Se la voce scompare improvvisamente, allora il più spesso è causato da una patologia infettiva. Di regola, la causa è la laringite. La malattia è accompagnata da una significativa infiammazione delle mucose della laringe: la voce della persona diventa rauca e può persino scomparire completamente.
Come curare le corde vocali in questo caso? Il regime di trattamento è il seguente:
- Ricezione di farmaci con effetto espettorante. La perdita della voce nella laringite è dovuta a grave irritazione delle membrane mucose, che si esprime in serio giudizio.
- Sedativi della tosse. La tosse è tipica della laringite, quindi al paziente viene prescritta una medicina per la tosse.
- Formulazioni antisettiche per la gola di sanificazione Leniscono le mucose infiammate delle corde vocali, eliminano il processo infiammatorio esistente.
- Rimedi omeopatici. L'omeopatia ha anche un buon effetto curativo.
- L'inalazione. Le inalazioni di vapore alleviano notevolmente la condizione, accelerando il processo di guarigione.
È obbligatorio ricevere antibiotici e farmaci antivirali. La durata della terapia è determinata dal medico curante.
Aphonia (perdita di voce) è una condizione che richiede un trattamento obbligatorio. Le corde vocali infiammate si riprenderanno da sole, ma l'uso di medicine o ricette popolari accelererà questo processo.
Come ripristinare la voce
Cari lettori, oggi voglio condividere con voi i suggerimenti su come ripristinare rapidamente la voce. Il fatto è che io stesso sono un musicista, ho lavorato con cantanti per oltre 20 anni. Conosco molto, ho visto e sentito tanto, che a volte penso che sarebbe il momento di impegnarsi nel lavoro scientifico. Ma in qualche modo tutto non dipende da loro.
Questi suggerimenti si adatteranno sia a cantanti professionisti, sia a insegnanti, emittenti e solo persone comuni, specialmente se la voce è diventata fredda o laringea.
Un po 'di cosa e con chi incontro nella vita reale. I cantanti sono persone molto interessanti e specifiche. Sono contento di essere stato fortunato nella vita, sono riuscito a lavorare con veri professionisti nel mio campo.
Un vero cantante dovrebbe vivere felicemente, ottenere quante più emozioni positive possibili. Sarebbe bello per tutti noi prendere atto di questa proprietà del personaggio, giusto? Un vero cantante non dovrebbe lavorare troppo sul lavoro fisico, evitare lo stress. Deve mangiare bene, e senza eccessi, più spesso essere nella natura, dormire abbastanza. La lista continua. Che meravigliosa professione.
Ma, tuttavia, hanno così tanti problemi. E soprattutto - questo è un problema professionale: come salvare la tua voce, come ripristinarla in caso di problemi. La riabilitazione dovrebbe essere immediata. Il ritardo è come la morte. E qui tutti i mezzi sono buoni.
Condivido le mie ricette su cosa fare se hai perso la voce e hai bisogno di ripristinarla urgentemente.
Voce mancante Come recuperare rapidamente
- Posso immaginare quanto sei sorpreso al mio primo consiglio, ma suona così: il riposo e il silenzio profondo. Se il tempo lo consente, tutti usano questo modo. Se hai una voce, non puoi nemmeno parlare sottovoce. Sussurra legamenti più tesi rispetto al linguaggio ordinario.
- Non fumare affatto. Anche se ti permetti questo, allora al primo segno di un problema con la tua voce, smetti di fumare per ripristinarlo. Fumare non solo indebolisce il corpo, ma porta anche alla raucedine.
- Non parlare al freddo. Molti probabilmente sorridono a tale consiglio, ma credetemi, questo è molto importante.
- Respirare con qualsiasi tempo è meglio attraverso il naso. Questo protegge le vie aeree dalla polvere, dalle infezioni, riscalda e idrata l'aria inspirata.
- Se hai problemi con la tua voce, è meglio andare dal medico - phoniatora. Abbiamo un membro del personale al Theatre Institute, che può essere sempre contattato dagli studenti. E quando un professionista lo fa, l'aiuto è immediatamente efficace. Raccomando di applicarlo al foniatra e non a un semplice specialista ORL. Per i nostri studenti e solo per tutti i cantanti, un buon compagno di giochi è una manna e un aiuto, è come il tuo personal trainer e massaggiatore per la gente comune.
- Molte persone usano losanghe per la gola. Non sono un dottore. Ma so per esperienza che molti di loro asciugano le mucose e non aiutano. Possono solo ferire.
- Lyugol è probabilmente l'aiuto più semplice e più economico per te stesso. Spacca la tua gola, ma dopo non puoi prendere cibo e bevande per circa mezz'ora. Meglio di tutto 5 volte per eseguire questa procedura. Non molto bello, ma tollerabile.
- Bevanda calda e abbondante. Meglio di tutte le erbe, bevande alla frutta in un thermos. Puoi riscaldare l'acqua minerale.
- Il vin brulé preferito riscalda spesso i legamenti, aiuta a ripristinare la voce più velocemente, ma è molto probabilmente una misura di emergenza, non di tipo curativo. Meglio non farci coinvolgere.
- L'inalazione. Su di loro posso dire che in pratica tu stesso devi stabilire da solo se tali procedure sono adatte a te. Personalmente, non uso mai questo metodo. Scendo immediatamente tutto sulla trachea e sui bronchi. Ma le recensioni di molti mi fanno credere in questo modo semplice di ripristinare la voce.
- Ecco una delle tue ricette preferite per il recupero rapido della voce: riscalda 50 grammi di brandy, aggiungi 3 cucchiaini di miele e 3 gocce di limone. Da bere È considerato un metodo di emergenza. A meno che tu non abbia perso tempo, la tua voce si riprende rapidamente.
- La famosa "ricetta Shalyapinsky": sbattere 2 albumi con 2 cucchiaini di zucchero. Aggiungi 50 grammi di brandy. Ogni sorso del cocktail con una bevanda di acqua tiepida. La procedura viene eseguita di notte, immediatamente andare a letto. Al mattino, la voce viene ripristinata. Questa è una delle migliori ricette se è necessario ripristinare rapidamente la voce.
- I nostri studenti mi hanno detto di più sulla birra calda. Anche per la notte. Anche sotto le coperte. Disgustoso, ma efficace. Specifica, la birra deve essere calda, non calda. Questo metodo ti consente di ripristinare rapidamente la voce.
- Latte con fichi I cantanti lirici sono spesso usati. Taglia i fichi secchi a metà. Metti il latte sul fuoco. La carne dei fichi raschia via le due metà, aggiungi al latte. Mescolare accuratamente nel latte. Come sfocare lì. Non portare il latte ad ebollizione, in modo che sia molto caldo. Bere due o tre volte al giorno sotto forma di calore.
- Il latte caldo con miele è categoricamente controindicato, perché il miele avvolge i legamenti, privandoli della loro elasticità. I gargarismi sono spesso inutili, e i gargarismi con la soda sono dannosi per i legamenti, la soda causa irritazione.
- Una delle ricette preferite nei nostri ambienti. Ricette popolari per ripristinare la nostra voce. Versare un bicchiere di acqua calda e mezza tazza di semi di anice in una casseruola, far bollire per 15 minuti; filtrare il brodo leggermente raffreddato, mescolare con un quarto di tazza di miele di tiglio e far bollire di nuovo, quindi togliere dal fuoco e aggiungere un cucchiaio di brandy. Prendi un cucchiaio ogni mezz'ora. Molte di queste ricette per il giorno ripristinano la loro voce.
- Ecco un'altra ricetta semplice per erba Lungwort. 10 grammi di erbe versare 400 ml di acqua bollente in un thermos per 2 ore e bere mezzo bicchiere 4 volte al giorno 30 minuti prima di un pasto con raucedine.
- Può aiutare a ripristinare la voce e il solito viburno. Un decotto di fiori e frutti di bosco funge da buon risciacquo per mal di gola e voce rauca. 2 cucchiai. cucchiaio versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire a fuoco basso per 15 minuti, filtrare, bere 1/3 tazza 3 - 4 volte al giorno prima dei pasti.
Cosa escludere dalla dieta, se hai Osp o la voce persa?
Tutti i tipi di spezie non possono: pepe, aglio, cipolle, rafano, spezie. Inoltre, non puoi mangiare cibi salati e in salamoia. Bevi meglio sotto forma di calore. Bere caldo può danneggiare i legamenti.
Se sei allergico al miele o qualsiasi componente delle ricette letto, in ogni caso, non usarli.
Laringite - una malattia professionale
La laringite è una malattia professionale di annunciatori, cantanti, insegnanti e persone specializzate associate al voltaggio a lungo termine delle corde vocali. Raucedine, o anche l'impossibilità di emettere suoni, attacchi di tosse secca, sensazioni dolorose durante la respirazione - tutti questi sono sintomi sgradevoli di un disturbo conosciuto. Eliminarli efficacemente aiuterà GOMEOVOKS - la medicina omeopatica multicomponente con un minimo di controindicazioni ed effetti collaterali. Chiedi al tuo dottore di lui.
Voce completamente persa. Cosa fare
E in conclusione dell'articolo vorrei citare le recensioni dei lettori del mio blog Zili Shakirova. Ha condiviso con me come ha recuperato la sua voce quando era praticamente perso, e i medici hanno fatto, per dirla in modo moderato, previsioni deludenti. Questo è quello che mi ha detto Zilya.
Dopo una grave lesione alla testa dopo un incidente, insieme a molte altre ferite, la metà della paralisi della laringe si è persa e la sua voce è completamente scomparsa. Nonostante attività di riabilitazione potenziate, esercizi quotidiani per il recupero della voce, terapia fisica con la macchina Vokastim per stimolare gli impulsi nervosi, la voce non è stata ripristinata e ho continuato a parlare sottovoce. La consultazione dell'otoneurologo e del fonioatore non ha dato previsioni incoraggianti.
Abbastanza per caso, ho incontrato un conoscente che era impegnato nell'apicoltura e lei mi ha suggerito di usare la perga per il rafforzamento generale del corpo. Ho iniziato a scioglierlo su 1 cucchiaino da due a tre volte al giorno. Alla fine del terzo giorno di uso della perga, avevo una voce, così inaspettatamente che ero persino spaventato.
Continuando a dissolvere il pergamo, ho eseguito esercizi quotidiani per la voce e il processo di recupero completo della voce ha accelerato. Nonostante il fatto che la voce fosse ripristinata, era rauco, apparentemente a causa della sua lunga assenza. Il neurologo ha persino scherzato per sostenermi, dicendo che ho una voce bardica alla moda con una voce rauca.
Una volta, ho deciso di bere l'iodomarin, quindi nella nostra regione, la mancanza di iodio influisce sulla salute, persino il sale viene venduto iodato. Quasi immediatamente la mia voce divenne squillante. Dopo aver analizzato come questa miracolosa trasformazione avrebbe potuto essere causata, sono giunto alla conclusione che solo la preparazione dello iodio poteva influenzare così tanto la voce. Ho trovato la risposta su Internet, che ha confermato l'effetto positivo dello iodio sul suono della voce.
Ecco cos'altro scrivono di questo: "Non è per niente che la patria del Bel Canto Italia è circondata da tutti i lati dai mari. Il potere miracoloso dell'aria costiera è nell'evaporazione dell'acqua di mare, che è ricca di tutti gli elementi necessari per la salute, incluso lo iodio. Gli ioni di iodio puliscono e ammorbidiscono le vie respiratorie e le mucose. "
Dopo aver visitato nuovamente l'otoneurologo, il dottore fu molto sorpreso di avere una voce. Ha detto che ce l'ho nonostante la medicina. È straordinario che tutto sia accaduto in questo modo! Dopo di me, alcuni altri miei amici hanno riacquistato la voce, dispersi a causa dell'influenza complicata.
È necessario prendere perga per ripristinare la voce su un cucchiaino due o tre volte al giorno per mezzo di succhiare, e il polline è una preparazione molto gustosa. L'unica cosa: non si può usare dopo cena e la sera, poiché stimola molto forte, che porta all'insonnia.
Per quanto riguarda l'effetto dello iodio sulla voce della voce, i gargarismi possono essere sufficienti, ma questa è la mia ipotesi, e non ho provato questo metodo.
Ringrazio Zilya per il consiglio. E ora mi propongo di guardare altri video su come ripristinare rapidamente la voce. Ecco i motivi della perdita della voce e suggerimenti forniti che completeranno il materiale dell'articolo.
Ho condiviso con te queste ricette. Spero che ti aiutino a ripristinare rapidamente la voce. Certo, ti auguro solo buona salute, in modo che tutti i raffreddori e i problemi di salute ti aggirino.