Hai sentito che aggiungere lo zenzero al tè è molto utile e vuoi anche provare questa bevanda? Semplicemente semplice! La radice di zenzero può ora essere acquistata senza problemi e conosci già la tecnologia della preparazione del tè. O in realtà non è così semplice?
Perché bere un tè allo zenzero?
Naturalmente, c'è un'alta probabilità che alla gente piaccia il gusto arguto e speziato che lo zenzero aggiunge al tè normale, ma dubitiamo fortemente che gli amanti di questa bevanda non siano consapevoli delle sue proprietà benefiche. Nella maggior parte dei casi, il tè allo zenzero viene bevuto solo per risolvere alcuni problemi di salute. I 3 principali aspetti della salute umana che lo zenzero può influenzare sono:
Riduzione del peso normale
Le donne mettono lo zenzero nel tè (e non solo), contando sull'effetto brucia grassi. Se segui la dieta, la radice contribuirà davvero ad accelerare il processo di perdita di peso, accelerando il metabolismo, eliminando l'acqua in eccesso e controllando l'appetito. Maggiori informazioni su questo, abbiamo detto qui.
Prevenzione e trattamento a freddo
Il tè allo zenzero vitaminico con aggiunta di limone non solo ti scalda in una fredda sera, ma ti proteggerà anche dall'ODS e persino dall'influenza. Ma se non hai avuto il tempo di rafforzare il tuo sistema immunitario e iniziato a bere il rimedio miracoloso dopo che sei malato, sarà comunque di aiuto nella lotta contro spiacevoli sintomi catarrali.
Aiuta il tratto digestivo
Per coloro che soffrono di problemi digestivi, ma non hanno gravi malattie del tratto digestivo, lo zenzero sarà una vera scoperta. Basta mettere il tè con la radice nella dieta su base continuativa, e la vita senza gonfiore, diarrea e ronzio costante nello stomaco si avvererà!
Avremmo notevolmente diminuito i meriti dello zenzero se dicessimo che questa lista è esauriente. Nell'arsenale radice c'è un effetto benefico su quasi tutti i sistemi del nostro corpo dalle navi e dai nervi alla regolazione dei livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, molte persone aggiungono lo zenzero al loro tè per esattamente i tre motivi sopra elencati.
Come preparare il tè e quanta radice mettere
Non ci sono regole specifiche nella preparazione del tè allo zenzero, ma attraverso prove ed errori, i fan di questa bevanda sono giunti ad alcune conclusioni che siamo pronti a condividere con voi:
Usa radice fresca
Nello zenzero fresco ci sono molti più oli essenziali che nascondono molte proprietà utili rispetto alle radici secche e macinate. Se vuoi veramente sentire l'effetto dello zenzero, devi applicarlo nella sua forma fresca e cruda.
Dimentica la pulizia
Quando si prepara in acqua bollente, lo zenzero non deve essere pulito. Questa procedura richiede molto tempo e, se tendi ad essere pigro, inizierai rapidamente a rinforzare il corpo con il tè allo zenzero. Basta lavare bene la radice e sarà sufficiente.
Suggerimento: se hai paura delle sostanze chimiche, sbuccia lo zenzero e lascialo in acqua per alcune ore. Quindi si sbarazzerà un po 'di "chimica", tuttavia, è necessario fare questa procedura in anticipo.
Meno è più di più
Non c'è bisogno di mettere un grosso pezzo della radice nella tazza, pensando che in questo modo tutte le malattie passeranno in pochi secondi. Soprattutto se questa è la prima tazza. Quanto lo zenzero sarà una quantità sicura? Inizia con 3─5 grammi per tazza, quindi regola la nitidezza in base alle tue preferenze.
Taglia e non sfregare
Strofinare lo zenzero nel tè è una cattiva idea. Quelle radici che vengono vendute qui sono sempre fibrose, quindi se decidete di aggiungere lo zenzero grattugiato alla tazza, tutto il bere del tè sarà sputato con fibre dure. È vero, se vuoi spremere il succo di zenzero e aggiungerlo al tè, lo avrai già, strofinare la radice in modo sicuro!
Evitare le polveri
Lo zenzero macinato non è solo meno pungente e meno utile (anche a causa dell'incomprensibile origine della polvere). Ha anche la sgradevole proprietà di scricchiolare i denti, specialmente quando il condimento non ha avuto abbastanza tempo per assorbire un po '.
Il tè potrebbe non essere utile
Molto spesso nel tè allo zenzero, il tè stesso non viene usato. Si usano spezie, erbe, bacche e frutti, ma il tè nero o verde compare in meno della metà delle ricette trovate in rete.
Se sei aperto alla sperimentazione, puoi dimenticare queste osservazioni e andare per la tua strada alla ricerca del metodo perfetto di erogazione e dosaggio.
Le migliori varietà di tè allo zenzero per pigroni e buongustai
È stato deciso che hai sicuramente bisogno del tè allo zenzero, soprattutto perché è così facile da farlo, ma hai bisogno di ricette specifiche per preparare il tè? Abbiamo un paio di opzioni con le quali è semplicemente impossibile fare un tè insapore!
Radice di zenzero monochay
Aggiungere sapori extra allo zenzero è una questione di preferenze personali. Qualcuno vuole gettare una tazza di rosmarino, per qualcuno le bacche saranno l'insieme perfetto, mentre per alcune persone il tè sembrerà troppo morbido senza un pizzico di peperoncino. Le persone anche con l'aglio bevono questo tè per migliorare l'effetto! Ma qualunque cosa scegliate, oltre allo zenzero, assicuratevi di provare la ricetta, in cui non c'è nulla di superfluo.
- Lavaggio radice di zenzero e taglio in forma libera.
- In una casseruola portare a ebollizione l'acqua e ridurre il calore.
- Fette / cubetti / strisce di zenzero vengono caricati nella padella e cuociono a fuoco lento per 10 minuti.
- Se lo desideri, puoi addolcire il tè con il miele, ma prendere almeno un sorso senza di esso per sentire il gusto puro.
- Bevi e diventa più sano!
Suggerimento: prima di appoggiarsi allo zenzero, leggi le controindicazioni. Quindi, non dovrebbe essere dato ai bambini piccoli, mangiare durante l'allattamento o nelle malattie del tratto gastrointestinale e del fegato.
Esprimere il tè con menta e limone
Questo tè è ideale per la perdita di peso, perché il limone è un eccellente diuretico, oltre a combattere l'influenza, perché il limone contiene una dose killer di vitamina C. Puoi anche usarlo per normalizzare il lavoro del tratto gastrointestinale, ma soprattutto, puoi cuocerlo in soli 2 minuti.
- Lavare la radice di zenzero e tagliarla a strati sottili.
- Mettere 2-3 piatti nella tazza, un po 'di menta fresca o secca e una fetta di limone.
- Se lo si desidera, è possibile aggiungere un pizzico di tè verde o un cucchiaio di miele. Basta non esagerare con il miele, soprattutto se hai intenzione di perdere peso.
- Versare acqua bollente sugli ingredienti nella tazza e lasciare fermentare per 2-4 minuti.
- Bevi e dimagrisci per la salute!
Suggerimento: lo zenzero ha un effetto tonico, quindi, dopo averlo bevuto prima di coricarsi, non aspettarti di addormentarti nelle prossime 2-3 ore.
Tè speziato alla cannella e ai chiodi di garofano
Ottima opzione di riscaldamento autunnale e invernale, che avrà anche un effetto positivo sul tuo corpo. Per combattere raffreddori e influenza durante la stagione della malattia, inizia a bere almeno 2-3 volte a settimana a settembre!
- Il mio zenzero e tagliato in piatti.
- Portare l'acqua a ebollizione in una piccola casseruola e ridurre il calore.
- Metti un po 'di tè nero in una casseruola, 2-3 chiodi di garofano, 1 bastoncino di cannella, zenzero fresco, oltre a cardamomo e noce moscata a piacere. Puoi aggiungere un pezzetto di anice, se ne senti l'odore a tuo piacimento.
- Lasciare la miscela sul fuoco più basso per 5 minuti, mescolando.
- Colare il tè e versare in tazze!
Suggerimento: se non si desidera utilizzare lo zenzero con la pelle, pulirlo con un cucchiaio e non con un coltello.
E infine...
Prendete il tè allo zenzero solo come un ulteriore mezzo per la vostra corretta alimentazione e sport, per un cappello caldo in inverno e per il rispetto per la vostra salute. Uno degli errori più comuni è l'uso di una bevanda curativa in grandi quantità in un breve periodo di tempo nella speranza di guarire all'istante. L'approccio opposto funziona con qualsiasi fitomedicina tradizionale: bere il tè allo zenzero letteralmente 1 tazza 2-4 volte a settimana, ma su base regolare. Solo allora puoi veramente sentire le sue meravigliose proprietà.