Le forze della natura sono infinite. Usandoli correttamente, puoi dimenticare per sempre molte malattie e rifiutarti di prendere medicine. Poche persone sanno che la curcuma da raffreddori è quasi insostituibile. Dosaggio corretto e uso tempestivo sono letteralmente una panacea per aiutare in pochi giorni.
Curcuma: proprietà medicinali e controindicazioni
Va ricordato che, come ogni rimedio naturale, la curcuma ha proprietà medicinali e controindicazioni. E nonostante il fatto che nel primo caso valga la pena usare i componenti della spezia per il bene, il danno non dovrebbe mai essere dimenticato.
Proprietà medicinali della curcuma:
Abbassare la pressione sanguigna Ripristino del ciclo mestruale. Normalizzazione del metabolismo. Regolazione del colesterolo. Ridotti livelli di zucchero nel sangue. Ripristino della funzione escretoria degli organi colagonisti. Rivitalizzazione del fegato Eliminazione di dermatiti e allergie. Combattere la malattia di Alzheimer. Effetto di guarigione delle ferite. Accelerare la circolazione sanguigna. La lotta contro il contagio e il raffreddore.
Nonostante una lista esauriente di problemi con cui la curcuma sta lottando, bisogna ricordare che è tutt'altro che utile a tutti.
È vietato consumare persone con ipotensione, ipertensione, diabete. Spesso porta alla diarrea. Non compatibile con alcuni farmaci.
Nonostante tutto, la curcuma ha proprietà curative e controindicazioni. Pertanto vale la pena considerarli con la massima cura e l'uso a vantaggio della loro salute.
I benefici della curcuma per il corpo
Elencare i problemi con cui questa spezia può far fronte può essere infinita. I benefici della curcuma per il corpo pesante. Tra le malattie più comuni con cui si può dire addio con un'adeguata e regolare ricezione di spezie, è necessario evidenziare quanto segue:
Antidepressivo insuperabile. Combatte la sclerosi multipla e rallenta il suo sviluppo. Riduce la possibilità di leucemia durante l'infanzia. Previene lo sviluppo del melanoma e distrugge le sue cellule. Riduce gli effetti collaterali dei farmaci tossici usati nella chemioterapia. Interferisce con lo sviluppo di metastasi in pazienti oncologici. Tratta varie forme di artrite. Stabilizza il peso. Ritarda lo sviluppo del cancro alla prostata. Disintossicante del fegato Interferisce con lo sviluppo della malattia di Alzheimer. Stringe le ferite e rigenera il derma. Previene la crescita di nuovi vasi sanguigni nei tumori. Allevia l'eczema, prurito, psoriasi. Neutralizza ogni tipo di infiammazione e non abbaiare effetti collaterali.
E questo non è tutti i benefici della curcuma per il corpo. Le spezie devono essere consumate con parsimonia e quindi nessun problema tocca la salute.
Curcuma per raffreddori come prendere?
Sapendo come la curcuma aiuta dal raffreddore, come prendere e qual è il dosaggio, si può facilmente far fronte alla malattia e ripristinare l'immunità.
La ricetta più popolare e semplice. La curcuma e il miele naturale sono presi in parti uguali. Preparare la pasta Un tempo hai bisogno di: mezzo cucchiaino di curcuma e miele naturale. La pasta deve essere cotta per almeno tre giorni. Molto spesso, sotto gli effetti benefici di questa panacea, non è necessario un tempo di recupero più lungo.
La curcuma dal freddo è presa ogni ora da un cucchiaino. Questo è il programma per il primo giorno. Il secondo giorno, la pasta viene consumata ogni due ore. E al terzo non servono più di tre ricevimenti. Basta prendere un cucchiaio di pasta in bocca e scioglierlo fino a quando non è completamente sciolto.
Freddo alla curcuma per i bambini
In questo caso, è possibile utilizzare la ricetta di cui sopra. Ma è possibile utilizzare la curcuma con miele solo per bambini di età inferiore ai tre anni, la porzione deve essere due volte inferiore, il numero di metodi di riduzione è tre volte. È importante che il bambino non abbia un'allergia al miele e alle spezie. In questo caso, il trattamento dovrebbe essere abbandonato.
La curcuma per i raffreddori può essere somministrata ai bambini con il latte. In questo caso, in un bicchiere di latte caldo è necessario sciogliere un cucchiaio di miele naturale e curcuma. Mescola bene. Dare mezzo bicchiere di bevanda calda prima di andare a letto.
Trattamento a freddo con curcuma
Se hai scelto il trattamento a freddo con la curcuma, dovresti scegliere la ricetta più adatta. Tra i più popolari ci sono:
Far bollire un litro d'acqua, aggiungendo 25 grammi di curcuma. Togliere dal fuoco e avvolgere bene. Insistere almeno un'ora. Filtrare attraverso diversi strati di garza. Aggiungi il succo di mezzo limone. Beva caldo a 100 milligrammi ogni tre ore. Come un gargarismo ed efficace arrossamento della gola, è necessario prendere 15 grammi di curcuma, 20 grammi di eucalipto secco e 300 milligrammi di acqua. Far bollire e infondere per almeno mezz'ora. Risciacquare ogni paio d'ore per due giorni.
Il trattamento per la curcuma fredda comune è abbastanza efficace. E soprattutto, consumando tè semplice con una leggera aggiunta di curcuma tutto il tempo, puoi dimenticare i raffreddori per sempre.
Ricetta fredda alla curcuma
Per coloro che preferiscono rifiutare le droghe a favore del trattamento naturale, le opzioni proposte per il recupero saranno di loro gradimento. La curcuma per il raffreddore non ha una ricetta per il recupero. Il più popolare è la combinazione di spezie con latte e miele.
Miele e curcuma per il raffreddore
Questi due potenti difensori del corpo e delle malattie catarrali faranno fronte a due modi. Come preparare il miele e la curcuma da un raffreddore sotto forma di pasta è stato descritto sopra. Un altro modo popolare per recuperare è il tè di melissa con l'aggiunta di 0,1 grammi di curcuma e un paio di cucchiai di miele. Bere questa bevanda è almeno 4 volte al giorno. Tè particolarmente utile prima di coricarsi.
Curcuma con latte freddo
Il latte caldo fin dai tempi antichi era considerato il prodotto più prezioso. Mescolandolo con vari componenti può notevolmente migliorare le sue proprietà e superare eventuali disturbi. La curcuma con latte freddo è molto efficace. Far bollire 250 milligrammi di latte. Aggiungi un cucchiaino di curcuma. Bollire di nuovo. Prendi mezza tazza 4 volte al giorno. Se non ti piace il gusto, puoi sempre aggiungere un paio di cucchiaini di miele.
La curcuma per il raffreddore può essere utilizzata in numerose ricette. Una cosa è importante: se prendi la spezia in modo corretto, puoi recuperare da molti problemi e migliorare la tua salute senza consumare medicine.
Zenzero con un raffreddore
Rimedi popolari per il raffreddore
Miele con il raffreddore
Munga con un raffreddore
Aglio freddo
Hai mai sentito quanto sia efficace la curcuma per il raffreddore? Nell'ultimo articolo sui benefici della curcuma per le donne, abbiamo menzionato le proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche di questa spezia indiana brillante. Quindi abbiamo avuto un raffreddore - e la curcuma è molto utile qui! Ecco alcune ricette facili da preparare a casa.
1. Tè freddo con curcuma e zenzero
Lo zenzero non solo migliora la digestione, ma è anche un ottimo rimedio naturale per il mal di gola. La curcuma riduce l'infiammazione, purifica il sangue, previene l'attività dei radicali liberi.
Quindi, la ricetta (1 porzione):
230-250 ml di acqua calda (1 bicchiere) Succo di mezzo limone 1 cucchiaio. 2 cm di miele, un pezzo di zenzero fresco, pelato e grattugiato 1 cucchiaino. polvere di curcuma 1/2 cucchiaino cannella macinata 1/4 cucchiaino pepe nero macinato fresco (fresco, più efficiente) Un pizzico di polvere di pepe di Caienna
Mescolare tutti gli ingredienti, mescolare bene e lasciare agire per qualche minuto. Quindi mescolare di nuovo e bere lentamente.
Una nota sul miele: infatti, l'Ayurveda sconsiglia di riscaldare il miele (in questo caso, mettendolo in acqua calda), perché perde le sue proprietà benefiche e rilascia tossine. Pertanto, il miele può essere sostituito con zucchero naturale, oppure puoi aggiungerlo al tè che si è già raffreddato a temperatura ambiente (anche se è meglio bere caldo o caldo con un mal di gola).
2. Una ricetta più semplice per il tè con curcuma e zenzero
Questa è una ricetta del tè semplice, perfetta per l'autunno e persino l'inverno, soprattutto nei pomeriggi. Anche se può essere bevuto al mattino, circa mezz'ora prima della colazione. Oltre ai benefici per il naso e la gola, questo tè aiuta anche a pulire il fegato, stimola la digestione e stimola l'intera giornata.
Cosa ti serve:
Un bicchiere di acqua calda 3 zenzero fresco di plastica 1/2 cucchiaino. polvere di curcuma mezzo limone 1 cucchiaino. miele fresco (o zucchero naturale)
Metti lo zenzero e la curcuma in un bicchiere, versa acqua calda. Lasciare fermentare per 5 minuti. Spremere il succo di limone nel tè e aggiungere miele o zucchero. Fatto!
3. Un'altra ricetta per il tè alla curcuma e il tè allo zenzero
Hai già capito, probabilmente, che una tale combinazione di spezie è molto popolare. ? Ad ogni modo, ecco un'altra variante del tè freddo.
1/4 di litro di acqua potabile polvere di curcuma (se possibile, è meglio strofinare la radice da soli) 1/4 cucchiaino. radice di zenzero fresca e squamosa (la polvere di zenzero ha un effetto meno pronunciato, quindi è meglio prendere lo zenzero fresco - non è difficile ottenerlo) Circa un quarto di cucchiaino. pepe di Caienna in polvere 1/2 - 1 cucchiaio. miele o zucchero naturale
Come facciamo:
Lessare l'acqua in una padella piccola. Aggiungere tutti gli ingredienti e "metterli fuori" per 10-12 minuti. Mescolare bene, filtrare e bere. Se hai un naso ostruito, è utile respirare il traghetto di questa sostanza. Il miele non deve essere aggiunto direttamente al liquido bollente, lasciare raffreddare prima il tè, altrimenti il miele perderà le sue proprietà benefiche.
In questa ricetta, puoi, se lo desideri, aggiungere un pizzico di cannella e succo di limone.
Nota: non lasciarti trasportare dalla curcuma e dai supplementi con esso, se hai calcoli biliari o disfunzioni del dotto biliare. Le madri incinte e che allattano sono meglio consultare prima un medico. In rari casi di uso prolungato di dosi significative di curcuma, sono stati segnalati effetti collaterali come indigestione e bruciore di stomaco.
4. Latte con curcuma per il raffreddore.
Se non sei vegano e non hai intolleranza al latte, allora questa opzione è molto efficace per il mal di gola.
1 bicchiere di latte (preferibilmente latte vaccino, ma per i vegani, in linea di principio, si può prendere mandorle, cocco, riso o soia) 1 cucchiaino. polvere di curcuma 1 cucchiaio miele o zucchero 1/2 cucchiaino Polvere di cannella, pizzico di pepe nero, scaldare il latte fino a quando non sale. Aggiungi la curcuma e mescola. Quindi aggiungere lo zucchero e la cannella, mescolare. Getta un pizzico di pepe nero e mescola di nuovo tutto.
Fatto! Se vuoi aggiungere miele invece di zucchero, allora è meglio aspettare che il latte si sia raffreddato a temperatura ambiente (infatti, questo è già stato discusso sopra con l'esempio dell'acqua).
Queste sono ricette semplici che usano la curcuma per il raffreddore e che puoi cucinare facilmente a casa. Ti benedica!
In che modo la curcuma aiuta con il raffreddore?
Se ti sembra strano che la curcuma con il raffreddore rafforzi le difese del corpo, ricorda che questa è una pianta con proprietà curative uniche che arrivarono nel nostro paese dall'India. Anche nei tempi antichi, le spezie erano così popolari che veniva chiamato "l'oro dell'est".
Composizione chimica
L'ambito di applicazione della pianta è ampio, dalla cottura alla medicina tradizionale. Il vantaggio di questa spezia è che è un rimedio naturale efficace. È particolarmente efficace per il raffreddore, mal di gola, tosse, naso che cola. Con ARVI, è stato utilizzato per più di un secolo a causa della sua composizione chimica. Oltre a vitamine, minerali, oli essenziali e macronutrienti, la curcuma include una sostanza chiamata curcumina.
La curcumina ha una potente azione anti-infiammatoria, antiossidante, antivirale e antibatterica. È solo necessario per il trattamento efficace di un raffreddore. L'alta concentrazione di oli essenziali nelle spezie aumenta il flusso di sangue verso i punti di ingresso della spezia, influenzando la fagocitosi degli agenti batterici e virali da parte delle cellule.
Come prendere
Se un raffreddore non ti ha passato, i rimedi casalinghi con questa pianta medicinale ti aiuteranno a curarla più velocemente, ei sintomi della malattia appariranno in una forma lieve. È possibile trovare molte ricette per strumenti semplici, ma non saranno molto efficaci se non si tiene conto del fatto che la curcumina ha una bassa biodisponibilità o digeribilità. Per la massima assimilazione della curcumina, è necessario ricordare alcune semplici verità su come bere correttamente la curcuma.
- La curcumina sarà assorbita meglio dal corpo, se la bevanda in cui è contenuta, preriscaldare un po '. Alcuni dei derivati della curcumina, i cosiddetti curcuminoidi, non sono accessibili al corpo nella sua forma grezza, e una piccola quantità di riscaldamento aumenta la percentuale di sostanze metabolizzate.
- Le medicine di questa pianta vanno prese meglio con una piccola quantità di qualsiasi olio vegetale, anche per migliorare l'assorbimento delle sostanze benefiche.
- Il pepe nero macinato ordinario è ideale per l'attivazione della curcumina.
Esistono diversi modi per trattare il raffreddore con la curcuma. Possono essere divisi in tre gruppi principali:
- bevande calde a base di latte o tè;
- una miscela di miele e curcuma;
- il cibo è caldo con abbondanza di questa spezia.
Latte di curcuma
La ricetta più semplice ed efficace per raffreddori, infezioni virali respiratorie acute o tosse è il latte con la curcuma. Stranamente, una ricetta così semplice è molto efficace, poiché i grassi contenuti nel latte aiutano a massimizzare l'uso della curcumina e dei suoi derivati. La ricetta per una semplice bevanda. Basta scaldare un bicchiere di latte a una temperatura calda e mescolare un cucchiaino di questa spezia in polvere.
Bevi un latte così ricco ogni giorno prima della fine del freddo, un bicchiere prima di andare a letto. Dopodiché, non puoi mangiare o bere altre bevande. Qui puoi aggiungere un altro cucchiaino di miele. Ha un effetto battericida e migliorerà l'effetto di una pianta medicinale. Si ritiene che possa essere bevuto non solo durante la malattia, ma anche come agente profilattico. Quindi la probabilità di ammalarsi nel periodo autunno-inverno diminuirà in modo significativo.
Possiamo consigliare un'altra ricetta per una bevanda gustosa con proprietà curative che aiuteranno nel trattamento di raffreddori o influenza. Questo è il latte con cannella, miele, curcuma e pepe nero. La cannella ha anche proprietà antinfiammatorie, antisettiche, analgesiche e contribuirà a una pronta guarigione. Il pepe nero, insieme al latte, aumenterà l'assorbimento della curcumina. Per preparare il farmaco avrà bisogno di:
- latte - 1-2 tazze (dipende dalle preferenze personali, poiché la bevanda finita è forte, quindi la quantità di latte può essere aumentata);
- curcuma - 1 cucchiaino. senza cima;
- Cannella - 0,5 cucchiaini. senza cima;
- miele - 1 cucchiaio. l.;
- pepe nero - 0,5 cucchiaini. senza cima.
Riscaldare il latte in uno stato vicino all'ebollizione, aggiungere tutte le spezie una per una, mescolare bene. Quando la miscela si è raffreddata a una temperatura di 50 gradi, mettici dentro il miele, mescola e bevi. Immediatamente aggiungere il miele a una bevanda calda non può, perché quando riscaldato, perde fino a metà di tutte le sue proprietà benefiche.
La bevanda deve essere preparata e bevuta poco prima di coricarsi, un bicchiere al giorno. Allevia i sintomi del freddo e offre un buon sonno.
Tè con curcuma
Come bevanda terapeutica, invece del latte, gli amanti del tè possono preparare il tè con la curcuma fredda. Quando si cucina, si deve ricordare che non ci sono componenti del grasso necessario per una migliore digeribilità della curcumina nel tè. Per migliorare le proprietà utili delle spezie, questa bevanda dovrebbe essere bollita un po 'o fermentare più a lungo del tè normale. Per preparare la bevanda avrai bisogno di:
- curcuma - 1 cucchiaino;
- acqua - 4 tazze.
Porta ad ebollizione l'acqua, versa la spezia e fai bollire per cinque minuti. Filtrare e aggiungere altri ingredienti a piacere. Può essere una fetta di limone, miele, zenzero. Questa bevanda riduce l'infiammazione nel rinofaringe. Stimola il miglioramento delle difese immunitarie, allevia i sintomi di un raffreddore o di altre malattie del tratto respiratorio superiore.
Inalazioni con curcuma
Su Internet è possibile trovare suggerimenti sull'inalazione della tosse e del raffreddore con la curcuma. Tuttavia, i medici non raccomandano questo metodo di "trattamento", perché una tale procedura porterà all'organismo più danni che benefici. L'inalazione di vapore caldo (e ancor più con un irritante come la curcuma) può causare broncospasmo o ustioni. Di conseguenza, invece di migliorare le condizioni per il raffreddore, garantirai il ricovero in ospedale.
Curcuma con miele
Questa pianta medicinale aiuta molto quando si tossisce, quindi per il trattamento spesso si usa una combinazione di curcuma con miele. Piccole palline sono fatte da questi ingredienti e vengono assorbite più volte durante il giorno. Per prepararli, mischiano miele e spezie in un rapporto di 2 a 1. Per due parti di curcuma, prendi una parte di miele denso e modella le palle della dimensione dei fagioli in fagioli o fai delle torte piatte e piatte dalla miscela risultante.
Conservali in frigorifero e consumali fino a quando non sono completamente guariti, ma non più di 10 giorni. Questo medicinale aiuta contro forti attacchi di tosse secca. La combinazione di miele e curcuma aiuta non solo per la tosse, ma anche per il raffreddore, quando una bevanda alla curcuma con aggiunta di miele viene preparata per il trattamento e la prevenzione.
Tè allo zenzero e curcuma
Se il freddo è accompagnato da sensazioni spiacevoli in gola, puoi preparare il tè con lo zenzero e la curcuma. Lo zenzero ha proprietà anti-infiammatorie. La combinazione di due spezie attive di questo tipo accelererà significativamente il recupero. Per cucinare hai bisogno di:
- 300-350 ml di acqua;
- 1 cucchiaino. curcuma;
- h. l. radice di zenzero fresca, grattugiata su una grattugia fine;
- 1 cucchiaio. l. miele;
- limone a piacere.
- Riscalda l'acqua, mettila dentro la spezia, mescola.
- Far bollire e lasciare raffreddare leggermente.
- Aggiungi tutti gli altri ingredienti e bevi a piccoli sorsi sotto forma di calore.
Questa bevanda aiuta con il raffreddore e la tosse.
Recensioni di chi usa spesso la curcuma per il trattamento e la prevenzione del raffreddore, il più positivo. È considerato sicuro mangiare le spezie, ha pochissime controindicazioni. Ma in ogni caso, è necessario prenderlo in quantità limitata. Non causerà effetti negativi indesiderati, specialmente dal tratto gastrointestinale.
Curcuma per raffreddori - la malattia no
Per scopi terapeutici e profilattici, si consiglia di utilizzare spezie, una pianta medicinale - curcuma o zafferano indiano. Le ricette della curcuma per il raffreddore avranno un aiuto rapido e più efficace delle sostanze chimiche. La spezia è un antiossidante naturale, ha un colore giallo, contiene oligoelementi naturali.
Breve storia
Nei paesi orientali, la curcuma è un ingrediente indispensabile in cucina. Per molti secoli, le sue caratteristiche di guarigione sono state attivamente utilizzate in medicina. Dall'antica lingua del sanscrito, la curcuma è tradotta - bella, come un cielo stellato. Tale valore accelera solo il processo di guarigione.
Nello spettro delle malattie in cui la curcuma è raccomandata come medicina, malattie del sangue, infezioni parassitarie, lesioni gastrointestinali. L'efficacia della curcuma contro il raffreddore viene rapidamente controllata. La conoscenza delle ricette con curcuma aiuterà a sbarazzarsi dei sintomi indesiderati: tosse, mal di gola, naso che cola.
Ricette a base di curcuma fredda per adulti
Per tutta l'utilità di questa spezia, ci sono controindicazioni a cui è importante prestare attenzione durante il trattamento.
Prendi con cautela quando:
- ipertensione;
- ipotensione;
- diabete;
- diarrea;
- le allergie;
- gravidanza, allattamento.
Non combinare con l'assunzione di farmaci farmacologici.
La ricetta per prendere curcuma per il raffreddore è molto semplice. Nel trattamento di spezie e spezie è il dosaggio corretto. Questo aiuterà a ripristinare l'immunità in breve tempo ed evitare effetti collaterali.
a) Preparare una pasta di curcuma sulla base del miele. Ad una ricezione ½ cucchiaino viene miscelato. spezie e tanto miele. Per mantenere tre giorni in un luogo fresco, di regola, questa volta è sufficiente per alleviare i sintomi del raffreddore. Prendi un cucchiaino di pasta finita secondo il seguente programma:
- 1 ° giorno ogni ora;
- 2 ° giorno ogni 2 ore;
- 3 ° giorno non più di tre volte al giorno.
b) Aggiungere 25 grammi ad un litro di acqua bollente. curcuma e spegnere il fuoco. Avvolgere per un'ora, quindi filtrare. Nella soluzione risultante, aggiungere il succo di mezzo limone. Assumere in forma calda ogni 3 ore, 100 ml.
c) Con mal di gola: 15 gr. curcuma mista a 20 gr. Eucalipto 300 gr. acqua. La miscela è portata a ebollizione. Infuso 30 minuti. Filtrata. La soluzione risultante fa gargarismi alla gola ogni due ore.
d) Quando si raccomanda la congestione nasale, inalazione con curcuma. In acqua calda non più di 600 aggiungere 3 cucchiaini. spezie e respirare a coppie per 10 minuti. È possibile utilizzare l'olio essenziale pronto da curcuma e inalare a una distanza di 10 - 15 cm dalla bottiglia aperta.
d) Per ripristinare la forza con il raffreddore, è utile aggiungere 0,1 gr di tè alla melissa. curcuma e miele a piacere.
e) In combinazione con zenzero, cannella e pepe nero, viene preparato un tè freddo sano con curcuma. Su un bicchiere di acqua bollente viene aggiunto 1/3 di cucchiaino. ogni spezia. Quando la bevanda si è raffreddata a circa 500, aggiungi limone e miele.
Caratteristiche di prendere curcuma per il raffreddore per i bambini
Suggerimenti su come portare la curcuma per il raffreddore ai bambini hanno caratteristiche: se un bambino ha meno di tre anni, o è soggetto a reazioni allergiche, questa spezia non è raccomandata. Né si può usare l'inalazione. Se non ci sono controindicazioni, anche le ricette sono facili da preparare.
a) Nella ricetta per cuocere la pasta con la curcuma per i bambini, una porzione singola viene divisa a metà e il programma di somministrazione viene ridotto tre volte al giorno.
b) Per mezza tazza di latte tiepido, aggiungere mezzo cucchiaino di miele e curcuma. Ben mescolato. Prendi prima di andare a letto caldo.
Curcuma per il raffreddore
La curcuma è davvero una delle piante medicinali più meravigliose. Per migliaia di anni nel sud-est asiatico e nei paesi del Medio Oriente, è stato usato come condimento per tutti i tipi di piatti, nelle cerimonie religiose e come cosmetico. Ma il più grande vantaggio di questa spezia sono le sue proprietà curative, che sono state utilizzate nella medicina ayurvedica e cinese per il trattamento di molte malattie e disturbi per più di un millennio. Tradizionalmente, la curcuma è usata per il raffreddore e i suoi sintomi: tosse, infiammazione, mal di gola e naso che cola.
Perché la curcuma è così salutare
Recentemente, la curcuma è stata sempre più riconosciuta in tutto il mondo come un agente di guarigione naturale. Le sue proprietà curative sono confermate da migliaia di studi.
La curcuma è ricca di vitamine, macronutrienti (potassio, calcio, magnesio, fosforo, sodio), è un'ottima fonte di fibre alimentari, manganese, ferro e altri oligoelementi. Contiene vari oli essenziali per il corpo, zingiberen, borneol, sabinen, nonché sostanze attive come il curcumor, il cineolo, il tumerone (vedi composizione chimica, valore nutrizionale e contenuto calorico della curcuma), ma il componente più importante che determina la maggior parte delle sue proprietà benefiche è la curcumina e i suoi derivati (curcuminoidi). È la curcumina e il suo effetto sul corpo che è oggetto di numerosi studi scientifici e clinici.
Grazie alla curcumina contenuta nella spezia, ha potenti proprietà antiossidanti, antivirali, antinfiammatorie, antibatteriche e immunomodulanti. Tutte queste proprietà rendono la curcuma un rimedio naturale efficace nel trattamento di oltre un centinaio di malattie e disturbi, tra cui raffreddore, tosse, mal di gola, rinite e influenza.
Come assumere la curcuma per il raffreddore, le ricette e il dosaggio
A causa delle sue proprietà, la curcuma stimola il sistema immunitario, che è un'eccellente prevenzione di raffreddori e influenza. Se ti ammali ancora, prendere la curcuma ti aiuterà a recuperare più velocemente e ad alleviare il comune raffreddore ei suoi sintomi in modo più lieve.
Includendo le spezie nella vostra dieta quotidiana, sarete sorpresi di quanto queste misure siano efficaci, non solo nella lotta contro il raffreddore, ma anche per la salute generale (leggi "Proprietà utili e uso della curcuma").
Uno dei problemi con l'assunzione di questa pianta medicinale è la bassa biodisponibilità (digeribilità) della curcumina. Per aumentare l'assorbimento della curcumina da parte del corpo, la curcuma dovrebbe essere assunta con pepe nero macinato e grassi vegetali. Lo studio ha anche dimostrato che il riscaldamento non prolungato della spezia aumenta anche l'assorbimento di alcuni composti di curcumina in esso contenuti, che non sono disponibili quando si prende la spezia nella sua forma grezza.
Puoi trovare molte ricette che ti permetteranno di usare tutti i benefici di questa spezia miracolosa. In questo articolo, abbiamo raccolto diverse ricette basate su tre criteri: facilità di preparazione, l'uso di ingredienti aggiuntivi che sono essi stessi efficaci nel trattamento del comune raffreddore, la presenza del maggior numero di feedback positivi da parte di coloro che li hanno utilizzati.
Latte di curcuma
La curcuma con latte è considerata uno dei modi più efficaci per usare le spezie per il raffreddore. Ciò è dovuto al fatto che il grasso nel latte aiuta il corpo ad assorbire la curcumina e ad usare tutti i suoi benefici.
Abbiamo già parlato delle proprietà curative e dell'enorme potenziale del latte con la curcuma nel trattamento di molte malattie e abbiamo dato ricette a base di latte d'oro per aiutare a liberarci rapidamente da raffreddori, riniti, tosse e mal di gola ("ricette per il latte con curcuma").
Oltre alle ricette di cui sopra, ci sono molte varianti su come rendere il latte con la curcuma con l'aggiunta di altre piante medicinali e spezie, che miglioreranno il suo effetto per il trattamento di una particolare malattia o disturbo di salute.
Ecco alcune semplici ricette di bevanda curativa che puoi facilmente preparare per il trattamento del raffreddore.
Ricorda che per la preparazione di una bevanda curativa puoi usare sia latte vaccino che cocco, soia, mandorla, riso...
Più facile che mai, la ricetta più semplice per il latte con curcuma e miele per il raffreddore
Sciogliere in 1 tazza di latte caldo 1 cucchiaino. aggiungere miele di curcuma (a piacere). Bere un bicchiere la sera fino al completo recupero. Tale bevanda aiuta bene per raffreddori, naso che cola, bronchite, mal di gola, tonsillite e faringite.
Latte con curcuma, cannella, miele e pepe nero
Grazie alle sue proprietà battericide, la cannella e il miele sono stati a lungo usati nel trattamento del raffreddore. Questa ricetta è buona perché ti permetterà di usare tutti i benefici della cannella e del miele, e il pepe nero a volte migliorerà l'assorbimento della curcumina.
Avrai bisogno di:
1 bicchiere di latte;
½ cucchiaino di cannella;
1 cucchiaio di miele;
1 cucchiaino di polvere di curcuma;
Tsp. Pepe nero macinato.
Scalda il latte, non farlo bollire e aggiungi la curcuma. Mescolare. Quindi aggiungere la cannella e un pizzico di pepe nero alla bevanda e mescolare nuovamente. Lascia raffreddare il latte a 50 gradi e aggiungi il miele. Bere tale latte dovrebbe essere una tazza al giorno (preferibilmente di notte prima di coricarsi), fino al completo recupero. Questa bevanda salutare può anche essere bevuta come prevenzione fredda in autunno e in primavera, quando c'è il maggior rischio di ammalarsi.
Il latte con la curcuma dovrebbe essere bevuto una tazza al giorno. Bere una tazza di latte dorato per la notte porterà non solo sollievo dal comune raffreddore e dai suoi sintomi, ma fornirà anche un sonno riposante e sano.
Tè alla curcuma per il raffreddore
Gli amanti del tè, per il raffreddore, possono usare una delle tante ricette per il tè con la curcuma. Abbiamo già scritto di questa bevanda gustosa e salutare e abbiamo portato diverse ricette tradizionali che aiuteranno sia nel trattamento del raffreddore che in molte altre malattie.
Quando si cucina il tè dalla curcuma, per attivare tutti i componenti utili della spezia, deve essere bollito, come nella ricetta principale della cucina del tè (leggi "Tè alla curcuma"), oppure preparare per almeno cinque minuti. Per la preparazione della bevanda curativa spesso si utilizzano ingredienti aggiuntivi, che a loro volta beneficiano anche del raffreddore. I più comunemente usati sono lo zenzero (radice o polvere), la cannella e il pepe del Kenya. Per migliorare l'assorbimento della curcumina, è consigliabile aggiungere un pizzico di pepe nero macinato fresco a una tazza di tè. L'aggiunta di limone e miele al tè sarà anche utile nel trattamento di raffreddori e dare alla bevanda un sapore più gradevole.
La ricetta più semplice
Se non hai gli ingredienti aggiuntivi sopra elencati a portata di mano, basta versare un bicchiere di acqua bollente con mezzo cucchiaino di polvere di curcuma o 1-2 cucchiaini di radice grattugiata e infornare (coprire con un ascesso) per 5 minuti. Nella bevanda raffreddata, aggiungere miele e / o limone a piacere.
Non aggiungere il miele a una bevanda calda poiché perde le sue proprietà curative a temperature superiori a 50 gradi.
Tè con curcuma e zenzero freddo
Infornare in una tazza di acqua bollente 1/3 cucchiaino di polvere di curcuma e zenzero e aggiungere (se disponibile) ½ cucchiaino. cannella. Per migliorare l'assorbimento delle spezie, è opportuno aggiungere un pizzico di pepe nero. Quando il tè si è raffreddato a 40-50 gradi, è possibile aggiungere una fetta di limone e miele a piacere.
Il tè dalla bevanda alla curcuma una tazza al giorno è meglio la sera prima di andare a dormire.
Curcuma con miele per il raffreddore e mal di gola
Un altro rimedio semplice che può essere usato per curare raffreddori, febbre, tosse e mal di gola, per i quali hai bisogno solo di miele, curcuma e 2 minuti di tempo.
Libra il miele e la curcuma in parti uguali e prendi mezzo cucchiaino 3 volte al giorno. Per il trattamento con una tale miscela di mal di gola nelle stesse dosi, è necessario sciogliersi lentamente entro 10-15 minuti (per allungare il riassorbimento di ½ cucchiaino. Della miscela per 10-15 minuti, è possibile prendere un po 'della miscela sul dito).
L'efficacia di questa ricetta, soprattutto per il mal di gola, è confermata dalle numerose recensioni lasciate da varie persone nei forum e nei commenti.
Inalazioni con curcuma
L'inalazione con curcuma è un rimedio efficace per la congestione nasale e la tosse per il raffreddore. Per eseguire tale procedura può essere il modo tradizionale "sopra la casseruola".
Se il raffreddore è accompagnato da un naso che cola e tosse, aggiungere 2-3 cucchiaini di spezie in polvere alla ciotola con acqua bollente (non bollente) e inalare i vapori per 10-15 minuti. Per ottenere il miglior effetto, le coppie devono essere inalate, sporgendosi su una ciotola ad una distanza di 20-30 cm e coprendo la testa con un asciugamano. L'inalazione di acqua calda con curcuma dà sollievo immediato da un raffreddore. Questa procedura aiuterà a liberare i passaggi nasali e il muco nelle vie aeree quando si tossisce.
La temperatura della soluzione per inalazione dovrebbe essere 50-60 gradi per gli adulti e 30-40 gradi per i bambini.
L'olio di curcuma può anche essere usato al posto della polvere. Per preparare la soluzione in questo caso, è necessario aggiungere alcune gocce di olio per litro di acqua calda. L'inalazione di olio essenziale di curcuma aiuta anche a combattere i germi che causano il raffreddore.
Quando si trattano il naso e la sinusite, è necessario respirare attraverso il naso, mentre si trattano i bronchi, i polmoni o la gola, è necessario respirare attraverso la bocca.
Prima di inalare, raccomandiamo vivamente di leggere attentamente le regole e le controindicazioni a questa procedura.
Controindicazioni e regole di inalazione
Va ricordato che l'inalazione di vapore può essere effettuata solo in assenza di controindicazioni e precauzioni.
Le principali controindicazioni sono:
- temperatura elevata (da 37,5 ° C);
- il deterioramento;
- espettorazione dell'espettorato purulento;
- malattie del sistema cardiovascolare (specialmente nell'insufficienza cardiovascolare);
- aterosclerosi cerebrale;
- tonsillite purulenta;
- tendenza al sanguinamento nasale;
- emorragia polmonare;
- insufficienza respiratoria;
- intolleranza ai farmaci usati;
- infiammazione dei polmoni senza prescrizione medica;
- l'inalazione non è raccomandata per il trattamento della rinite a pressione elevata;
- categoricamente proibito nella diagnosi di infarto;
Quando si effettuano inalazioni nei bambini, si deve ricordare che durante la procedura, a causa dell'umidità, c'è un aumento del volume di muco secco, che può provocare un'ostruzione delle vie aeree, e più il bambino è giovane, maggiore è il rischio. Non è raro che i genitori siano desiderosi di trattare i bambini in questo modo si conclude con una bruciatura delle vie respiratorie. Più piccolo è il bambino, maggiore deve essere la distanza dall'acqua calda e il tempo in cui la procedura dovrebbe richiedere non più di 1-2 minuti.
Ricorda: l'inalazione di vapore è controindicata per i bambini sotto i 3 anni e per i bambini più grandi possono essere fatti solo dopo aver consultato un medico.
Se ci sono controindicazioni, è meglio non rischiare la salute e rifiutare il trattamento in questo modo.
Regole per l'inalazione:
- l'inalazione può essere effettuata non prima di 1-1,5 ore dopo i pasti;
- dopo la procedura, non mangiare, bere o parlare per almeno 30 minuti;
- durante la procedura, la respirazione deve essere regolare e calma, non fare respiri profondi;
- i vestiti non dovrebbero spremere il collo e rendere difficile la respirazione;
- Utilizzare solo una soluzione appena preparata.
L'inalazione (inclusa la curcuma) può essere effettuata solo dopo aver consultato il medico.
Effetti collaterali e controindicazioni
L'uso della curcuma in cucina è assolutamente sicuro. È necessario prendere le spezie per scopi terapeutici (specialmente supplementi dietetici di curcumina) con prudenza.
Effetti collaterali
Il punto principale nel trattamento delle spezie è il dosaggio. Assumere grandi quantità di curcuma può causare una serie di effetti collaterali.
Quando si assumono spezie in grandi quantità sono possibili:
- problemi al tratto digestivo (irritazione gastrica, disturbi...);
- eruzione cutanea e prurito sulla pelle;
- iperemia (arrossamento) della pelle;
- sudorazione eccessiva (specialmente di notte);
- nausea e vomito
- mal di testa,
- allergia.
Se stai iniziando a prendere le spezie per il trattamento per la prima volta: inizia con piccole dosi e aumenta gradualmente la quantità di polvere senza effetti collaterali.
Se si verificano effetti collaterali, ridurre la dose o interrompere l'assunzione di curcuma. Se gli effetti collaterali non vanno via con l'arresto, consultare un medico.
Controindicazioni
Ci sono un certo numero di casi in cui l'uso di curcuma per scopi medicinali è controindicato.
Evitare l'assunzione di spezie e in particolare di curcumina nei seguenti casi:
- gotta o calcoli renali;
- con ostruzione della cistifellea e dei dotti;
- insieme a farmaci che riducono il sangue e riducono l'acidità;
- con bassa pressione sanguigna;
- con diabete di tipo 1;
- con bassa acidità;
- durante la gravidanza e l'allattamento;
- prima dell'operazione pianificata (è necessario smettere di prendere la spezia almeno due settimane prima dell'operazione).
Dal freddo al reumatismo: trattamento efficace della curcuma
Salute degli ambientalisti: medicina tradizionale: la curcuma è usata per trattare una vasta lista di malattie, dal raffreddore al reumatismo e alla gotta. Notevole è il fatto che la curcuma può essere utilizzata come condimento per i piatti di tutti i giorni, che non danneggia alcun membro della famiglia. Questa spezia può essere consumata anche per donne in gravidanza e bambini.
Curcuma - il tuo medico universale
La curcuma è usata per trattare una vasta lista di malattie, dal raffreddore al reumatismo e alla gotta.
I genetisti francesi hanno studiato gli effetti della curcuma sul sistema cardiovascolare a livello genetico e hanno dimostrato che non solo stimola il ringiovanimento del corpo, grazie agli antiossidanti, ma evita anche i problemi con le placche sclerotiche sulle pareti dei vasi sanguigni.
Lo studio ha esaminato gli effetti sui geni sia di esperidina che di curcumina, antiossidanti vegetali naturali. Regolarmente, per almeno 4 mesi, l'uso della curcuma da parte dei roditori ha portato ad una riduzione del 26% del grasso corporeo, anche sulle pareti dei vasi sanguigni.
VITILIGO E CURKUM
L'India usa unguento a base di curcuma. 200-250 g di curcuma messi in 4 litri d'acqua durante la notte. La mattina a bollire, mentre non ci sarà la metà. Mescolare rimanendo con 300 mg di olio di senape. Fai bollire finché tutta l'acqua non è evaporata. L'olio risultante viene versato in una bottiglia di vetro scuro. Questo olio viene applicato sulle macchie bianche sulla pelle al mattino e alla sera per diversi mesi.
La curcuma non influenza i vasi sanguigni, ma la produzione di prostaglandine. Sopprimendo la biosintesi delle prostaglandine, la curcuma riduce l'infiammazione.
Per il trattamento di tonsillite, faringite
0,5 tazze di acqua a temperatura ambiente prendono un pizzico di curcuma e sale. Gargarismi 4-6 volte al giorno, anche di notte e dopo il sonno.
Anche per faringite: 1 cucchiaino di miele mescolato con 1/2 cucchiaino di curcuma. Tenere in bocca 3-4 volte al giorno per diversi minuti.
In caso di malattie respiratorie, catarrali e per purificare il sangue, la curcuma viene utilizzata come segue: 0,5 cucchiaini di miscela di curcuma 0,5 tazze di acqua bollente, aggiungere un cucchiaino di miele, insistere sotto il coperchio per 5 minuti. Bere 2-3 volte al giorno.
Congiuntivite, blefarite e altre malattie infiammatorie dell'occhio
Preparare un decotto di curcuma:
Due cucchiaini di polvere vengono versati con mezzo litro di acqua bollente, dato alle fiamme e bollito fino a metà del liquido è evaporato. Il brodo viene raffreddato, filtrato e usato per instillare negli occhi, una goccia due volte al giorno.
Curcuma come cosmetico
La curcuma è uno di quei prodotti che migliorano significativamente le condizioni della pelle, alleviano l'infiammazione e donano morbidezza ed elasticità.
La maschera è preparata da spezie in polvere e farina d'avena in un rapporto: un cucchiaino di curcuma per un cucchiaio di farina d'avena, un po 'd'acqua per formare un impasto.
La miscela risultante viene applicata sul viso, sulle mani e sulle lesioni della pelle con malattie infiammatorie come dermatiti, eczemi, psoriasi. La curcuma aiuta a migliorare la circolazione sanguigna capillare nell'area di applicazione e, di conseguenza, la rimozione di tossine e radicali liberi, riduce l'infiammazione, nutre con vitamine e antiossidanti, stimola la produzione di acido ialuronico.
Malattie allergiche
La curcuma ha la capacità di liberare persone allergiche come l'asma e l'orticaria. Per fare questo, viene semplicemente aggiunto alla dieta quotidiana. Inoltre, mezzo cucchiaino di curcuma, sciolto in mezzo bicchiere di latte, può alleviare un attacco di asfissia asmatica.
Malattie catarrali e infezioni respiratorie
La curcuma è in grado di alleviare l'espettorazione, alleviare il mal di testa e ridurre le manifestazioni della rinite e dei suoi derivati - sinusite, antritis. Dentro prendere mezzo cucchiaino di polvere sciolta nel latte caldo.
Per lavare il rinofaringe e la gola, utilizzare una miscela di mezzo cucchiaino di curcuma, un cucchiaio di sale e mezzo litro di acqua.
Pulizia della curcuma
In Ayuverda è indicato un esempio molto interessante della purificazione di tutti i Dosh (che costituiscono gli elementi del corpo umano) con l'aiuto della curcuma. In questa polvere speziata bisogna prendere a stomaco vuoto mezzo cucchiaino per venti giorni. Di norma, il corpo viene pulito in primavera e in autunno.
Controindicazioni per l'assunzione di curcuma
La spezia indiana, che è diventata popolare in tutto il mondo, è quasi universale. Può essere utilizzato da adulti e bambini e dagli anziani. Non ci sono eccezioni per le persone con ormoni alterati - madri in gravidanza e in allattamento, adolescenti e persone con patologie del sistema endocrino. Tuttavia, da qualsiasi regola dovrebbe esserci un'eccezione: la curcuma non deve essere assunta in pazienti con colecistite, con stasi biliare e presenza di calcoli nei dotti biliari. pubblicato da econet.ru
I materiali sono di natura esplorativa. Ricorda che l'auto-trattamento è pericoloso per la vita, per consigli sull'uso di eventuali farmaci e metodi di trattamento, contattare il medico.
Ricette tradizionali con curcuma per il raffreddore: i pro ei contro di questo prodotto
Grazie alle sue proprietà, la curcuma per il raffreddore viene utilizzata per aiutare il corpo a combattere gli agenti infettivi e facilitare la separazione dell'espettorato.
Considera le ricette di base dei rimedi popolari usando questa spezia e le specifiche d'uso associate alle caratteristiche individuali del paziente e al decorso della malattia.
Perché la curcuma è così salutare
La curcuma contiene molte sostanze utili, quindi si consiglia di utilizzare in caso di una serie di malattie e disturbi nel funzionamento di vari organi e sistemi:
- La curcumina è la sostanza principale che viene più spesso citata a causa delle proprietà benefiche della curcuma. Appartiene al gruppo di polifenoli. I produttori di integratori alimentari e sostenitori della fitoterapia attribuiscono a questo composto potenti proprietà medicinali (antinfiammatorie, antimicrobiche e altre). Tuttavia, gli studi occidentali moderni lo chiamano in causa, a causa delle peculiarità della sostanza (instabilità, insolubilità in acqua) e della sua farmacocinetica (bassa biodisponibilità). Tuttavia, ci sono dati che dimostrano l'efficacia dell'effetto di una delle varietà di questo composto su beta-amiloidi, i cui accumuli, secondo un'ipotesi comune, causano la malattia di Alzheimer. Una conferma indiretta di questi dati è la quasi completa assenza di pazienti con questa diagnosi in India - un paese in cui la spezia viene utilizzata molto attivamente;
- oli essenziali - la loro alta concentrazione è la ragione per cui la curcuma è efficace nelle malattie infiammatorie infettive delle prime vie respiratorie. L'azione locale degli oli provoca un aumento del flusso sanguigno nel sito trattato, contribuendo a una fagocitosi più efficace degli agenti virali e batterici da parte delle cellule del sangue. Hanno anche proprietà antisettiche a pieno titolo. Mangiare cibi contenenti olio essenziale ed erbe aumenta la secrezione dei succhi digestivi. Le proprietà descritte della spezia nella stessa misura si applicano allo zenzero;
- macro e microelementi: ferro, manganese, magnesio, fosforo;
- Antiossidanti (comprese le vitamine liposolubili) - queste sostanze, agendo sui radicali liberi, aiutano a combattere l'invecchiamento. Inoltre rafforzano le pareti dei vasi sanguigni, che è particolarmente importante per i pazienti con vene varicose. L'uso regolare di spezie nel cibo aiuta a ridurre le placche di colesterolo.
Effetti collaterali e controindicazioni
Considerare le controindicazioni per il consumo di curcuma:
- la spezia stimola la secrezione della bile, quindi non dovrebbe essere usata nelle malattie della colecisti (compresa l'ostruzione dei suoi dotti) e nelle malattie del tratto gastrointestinale, accompagnata da un'elevata acidità del succo gastrico;
- tende a fluidificare il sangue, quindi non è consigliabile rafforzare la sua azione prendendo altri mezzi con un effetto simile. Se il paziente si sta preparando per un intervento chirurgico, 15 giorni prima che venga eseguito, l'uso di spezie deve essere interrotto.
Se usato in grandi quantità (più di 8 g al giorno), possono verificarsi effetti collaterali quali:
- nausea;
- diarrea;
- irritazione della mucosa gastrica;
- arrossamento del viso.
Si consiglia di iniziare a utilizzare spezie con una piccola dose, che può essere aumentata se gli effetti collaterali sopra descritti o una reazione allergica non vengono rilevati (si manifesta con un'eruzione cutanea sulla pelle).
Curcuma a freddo: come usare
La curcuma per il raffreddore viene utilizzata per il fatto che aiuta a combattere i batteri, aumenta il flusso di sangue nella gola e allenta l'espettorato.
L'ultima di queste proprietà determina la fattibilità dell'uso della polvere di curcuma nel comune raffreddore e tosse. Modi per usare la curcuma per il raffreddore:
- fare i gargarismi per curare la gola;
- somministrazione orale - come nella composizione di bevande, e in miscele con miele o come condimento abituale a un piatto caldo;
- inalazione con curcuma per il trattamento della rinite: polvere di spezie viene aggiunta all'acqua bollente, e il paziente respira vapore.
Per quanto riguarda l'uso orale della curcuma, è opportuno aggiungere che la digeribilità dei composti benefici della polvere aumenta con il riscaldamento breve, quindi dovrebbe essere aggiunta al cibo in un minuto o due prima di rimuoverla dal fuoco. Aumenta anche la biodisponibilità dei polifenoli della curcuma, l'inclusione di oli vegetali e pepe nero nel piatto di cottura.
Ricette tradizionali a freddo con curcuma
Considera come viene usata la curcuma fredda. I metodi di utilizzo delle spezie possono essere suddivisi in diversi gruppi:
- bevande calde - tè e latticini;
- una miscela di curcuma e miele;
- inalazione;
- l'uso di spezie in piatti caldi, anche in combinazione con altre spezie olio essenziale - zenzero, pepe nero, cannella.
Un paziente che soffre di tosse e naso chiuso può provare le seguenti ricette di tè:
- l'opzione più semplice è quella di diluire 3-4 grammi di spezie in un bicchiere di acqua calda, per insistere almeno cinque minuti, da bere sotto forma di calore;
- Versa due cucchiai di polvere con un bicchiere d'acqua, aspetta che il liquido bolle, fai bollire per qualche minuto. Quindi spegnere il bruciatore e insistere sotto il coperchio a una temperatura confortevole per bere.
Questi tè possono essere preparati usando lo zenzero e la curcuma in proporzioni uguali. Puoi anche aggiungere all'infusione di un cucchiaino di miele.
Vale la pena farlo solo dopo che il tè si è raffreddato a una temperatura di 40 gradi Celsius, poiché a temperature elevate vengono distrutte molte sostanze utili contenute nel miele. Puoi anche aggiungere un cucchiaio di succo di limone alla bevanda o mettere una fetta di limone in un bicchiere.
Per preparare una bevanda a base di latte, metti 5 g di spezie e miele naturale in un bicchiere di latte caldo e mescola. Bere liquido preferibilmente prima di coricarsi.
Per un migliore isolamento dei principi attivi delle spezie, è possibile preparare una tale miscela: le spezie vengono versate nel latte bollente (oltre alla curcuma, possono essere utilizzate altre polveri piccanti), spegnere il fuoco, dopo il raffreddamento a 35-45 gradi aggiungere il miele.
inalazione
L'inalazione è possibile in due modi:
- inalazione di vapori di spezie in polvere riscaldati in una padella asciutta;
- uso del vapore acqueo: aggiungere la curcuma all'acqua bollente (un cucchiaio in una piccola casseruola), interrompere il riscaldamento e inalare i vapori saturi di olii essenziali.
La durata della procedura in entrambi i casi dovrebbe essere di 10-15 minuti. Se l'obiettivo è quello di alleviare la respirazione nasale, il paziente respira attraverso il naso durante la procedura; se soffre di tosse o mal di gola, attraverso la bocca, con una combinazione di questi sintomi è possibile combinare i metodi di respirazione. L'inalazione è possibile solo se il paziente non ha controindicazioni, che sono:
- infiammazione purulenta delle tonsille e rilascio di pus dagli organi ENT;
- aterosclerosi dei vasi cerebrali;
- sanguinamento dal naso o dai polmoni;
- infarto miocardico;
- infiammazione dei polmoni.
Per coloro che si lamentano della tosse, puoi preparare una miscela per succhiare da parti uguali di miele e spezie in polvere. Va consumato in mezzo cucchiaino 3-4 volte al giorno.
Curcuma per il raffreddore nei bambini
Considera quanto fredda la curcuma sia usata nel trattamento di bambini e adolescenti. Prima di tutto, dobbiamo sottolineare che la spezia può essere utilizzata solo per bambini di età superiore a tre anni.
In generale, è possibile utilizzare le ricette destinate al trattamento degli adulti, ma con alcune riserve:
- quando si cuoce il latte con la curcuma e il miele, si dovrebbe usare meno spezie di quanto dovrebbe essere un paziente adulto. I dosaggi delle spezie dovrebbero essere dimezzati - questo vale per tutti i rimedi freddi usati per via orale: tè, ricette con miele e una serie di diverse spezie, ecc. Il numero di dosi di miscele di miele è anche ridotto di 2 volte (questo non si applica ai liquidi: tè si basa sul bere una volta al giorno per adulti e bambini). Se il bambino ha segni di allergia, la curcuma dovrà essere abbandonata;
- durante l'inalazione di un bambino, la temperatura dell'acqua non deve essere superiore a 30-40 gradi.
Per il trattamento degli adolescenti, puoi applicare le seguenti ricette:
- versare un bicchiere e mezzo di acqua nella padella, aggiungere un cucchiaio di polvere di eucalipto essiccato e polvere di curcuma, portare a ebollizione. La miscela viene quindi infusa sotto il coperchio per un'ora. L'infusione deve fare i gargarismi fino a 8-10 volte al giorno;
- in un litro di acqua bollente versare 2 cucchiai. cucchiai di polvere, spegnere il fuoco, insistere per circa un'ora. Quindi il fluido dovrà essere drenato attraverso una garza multistrato in modo che non irriti troppo le mucose. Quindi aggiungere 40 g di miele e succo di limone. Mescolare bere mezza tazza quattro volte al giorno.
In conclusione
I benefici della curcuma per il corpo sono principalmente gli effetti positivi del raffreddore e la stimolazione della digestione.
Con ARVI, l'uso di spezie in polvere (così come altre spezie per oli essenziali) può alleviare significativamente le condizioni del paziente.