La maggior parte di noi associa un raffreddore alla stagione fredda. Ma prendere un raffreddore in estate con il caldo è molto più facile. Il freddo estivo è particolarmente fastidioso quando si pianifica di riposare e improvvisamente si ammala e si deve sedere a casa mentre gli altri si godono le soleggiate giornate estive. Soprattutto spiacevole, se la malattia ti trova in vacanza in vacanza. Come e cosa trattare il freddo estivo, come proteggersi da tali problemi, scoprire in questo articolo.
Il freddo estivo è causato dagli stessi virus dell'inverno. Ci sono circa 200 specie diverse. Sebbene i raffreddori estivi siano meno comuni, il clima caldo contribuisce alla diffusione dei virus e aumenta il rischio di infezione. Inoltre, un freddo in questo periodo dell'anno può durare più a lungo che in inverno e dipende in gran parte dal sistema immunitario.
Le cause di un freddo estivo
In inverno, con il raffreddore, tutto sembra essere chiaro: freddo, pioggia piovosa, ecc., Possono facilmente portare alla malattia. In estate, la situazione è diversa: il sole è caldo, come puoi prendere un raffreddore e "cadere" a letto con la temperatura? Sì, nell'estate del freddo ne provoca altri. Questo è ciò che dicono gli esperti di questo.
Gli enterovirus iniziano ad "agire" in primavera ed estate. Ma i rinovirus, che di norma diventano la causa del raffreddore in inverno, non scompaiono da nessuna parte. I raffreddori estivi di solito richiedono più tempo per recuperare. E questo ha anche le sue ragioni.
Le persone sono più attive in estate e questo può peggiorare i sintomi della malattia.
Facendo il bagno in piscina, fiume o mare, il corpo è spesso soggetto a sbalzi di temperatura.
L'uso di condizionatori d'aria al lavoro ea casa è un'altra delle ragioni che possono aggravare il decorso della malattia, causare congestione nasale e tosse.
Alcuni virus estivi diventano più virulenti di quelli invernali e questo potrebbe essere uno dei motivi per cui il trattamento potrebbe richiedere un periodo più lungo.
A volte alcune persone assumono allergie, i cui sintomi sono simili a quelli del raffreddore, al fine di iniziare immediatamente il trattamento corretto.
L'aria secca rende secche le membrane mucose e, prima di tutto, i passaggi nasali, che consente ai virus di percepire e prosperare "perfettamente".
La mobilità estiva contribuisce anche alla comparsa della malattia. Molte persone vanno in posti nuovi dove possono essere esposti a nuovi virus sconosciuti.
I sintomi di un raffreddore estivo
I sintomi di un raffreddore estivo sono poco diversi da quelli invernali. Questo è:
Naso che cola e congestione nasale;
Febbre e brividi;
Dolore e dolori muscolari;
Alcuni di questi sintomi possono assomigliare a sintomi di allergia. Ma se la ricezione di antistaminici non ha portato a miglioramenti, la febbre è aumentata, si avverte dolore al corpo, si dovrebbe consultare un medico.
Freddo d'estate che da trattare
Il trattamento del freddo estivo non è molto diverso dall'inverno. Oltre ai farmaci acquistati in una farmacia, i rimedi casalinghi potrebbero venire in soccorso. Prendi nota di alcune ricette e suggerimenti che ti aiuteranno a superare rapidamente il raffreddore.
Se la congestione nasale sciacqua i passaggi nasali. Per fare questo, puoi usare le soluzioni fisiologiche acquistate in farmacia o fai da te. Questa è una soluzione salina comune. Come lavare il naso con acqua salata per adulti e bambini può essere letto in questo articolo.
Umidificazione dell'aria nella stanza
Utilizzando un umidificatore, aumentare l'umidità nella stanza. Oli essenziali con proprietà antibatteriche possono essere aggiunti all'acqua: olio di eucalipto, menta piperita, rosmarino e altri.
Echinacea Tea
L'Echinacea ha potenti proprietà immunomodulatorie e aiuta a combattere batteri e virus.
Lo zenzero è un antivirale naturale, ha proprietà antiossidanti, stimola la circolazione sanguigna e aiuta a combattere le infezioni.
La curcuma ha anche proprietà anti-infiammatorie. Puoi aggiungere la polvere di curcuma nel latte caldo con il miele per alleviare i sintomi del raffreddore.
Fare i gargarismi con la tosse e il mal di gola è una procedura indispensabile. È possibile sciacquare con sale, aggiungendo curcuma, soda, decotto di erbe come calendula, camomilla, salvia.
Fortunatamente, in estate ci sono molti prodotti freschi contenenti vitamina C. Mangia più verdure fresche, frutta e bacche.
La durata della malattia dipende dallo stato del sistema immunitario, che dipende in gran parte dal cibo che mangiamo, dal liquido che beviamo. È possibile accelerare significativamente il recupero includendo prodotti nella dieta che aiuteranno a superare la malattia più rapidamente.
Mangiare cibi che possono aiutare a combattere la stagnazione nel corpo, ridurre la congestione nasale, la tosse. Questi prodotti includono curry, aglio, cipolla, rafano.
Bevi molti liquidi. L'acqua e altri fluidi, come il succo d'arancia, aiuteranno a prevenire la disidratazione ea mantenere il normale equilibrio dei liquidi nel corpo.
La tisana aiuta anche a mantenere il livello dei liquidi corporei, oltre a combattere il comune raffreddore. Evitare di bere un sacco di caffè e bevande contenenti caffeina durante la malattia, il che aumenta il rischio di disidratazione.
Le seguenti raccomandazioni possono essere attribuite a misure preventive. Ma possono anche contribuire a una rapida ripresa.
Lavati spesso le mani
I microbi si diffondono da persona a persona, direttamente o indirettamente attraverso il contatto delle mani. E in estate questo rischio aumenta molte volte. Il lavaggio manuale delle mani con sapone previene l'ingresso di virus e batteri nel corpo e riduce il rischio di infezione.
Come opzione - asciugandosi le mani con salviettine umidificate antibatteriche, quando non puoi lavarti le mani.
Non vorrebbe unirsi rapidamente alle vacanze estive e godersi il sole, il riposo è la regola principale della ripresa più rapida. Puoi permetterti di sederti sul balcone o sulla veranda, ma devi lasciare le attività attive per un po '.
Come dicono i medici, durante il raffreddore, bere molta acqua, lavare il naso, gargarismi e riposo sono i componenti principali di una cura rapida per il raffreddore, non solo per l'estate.
Freddo in estate come sbarazzarsi dei consigli di malattia dal medico nel video
Come non affrontare il freddo estivo dal condizionatore, impara in questo video
Freddo in estate - insultante!
Essere malati nell'estate dei raffreddori è molto deludente. I dintorni godono di una vacanza al mare, mangiano il gelato, fai una passeggiata, ma qui hai bisogno di sdraiarsi a letto sotto una coperta calda? Oh, no: l'estate non è inverno!
Come risultato dell'atteggiamento frivolo per la loro condizione, i raffreddori estivi si trascinano a lungo. Il corpo non può sopportare esperimenti rischiosi - bozze in corso, sforzi fisici, ipotermia e surriscaldamento - e le complicanze appaiono molto più spesso che con le malattie in inverno.
Se c'è un raffreddore in estate, il trattamento deve essere eseguito nello stesso modo in altri periodi dell'anno. L'unico modo per sbarazzarsi di tosse e naso che cola in poco tempo ed evitare la comparsa di conseguenze pericolose.
Cause e sintomi di un raffreddore estivo
Le cause delle infezioni virali respiratorie acute nel periodo estivo non sono molto diverse dai fattori che causano la malattia nella stagione fredda.
Puoi prendere un raffreddore con i seguenti effetti:
- ipotermia - in estate con le correnti si incontra molto più spesso che in inverno, le finestre si aprono attraverso il trasporto, in appartamenti o al lavoro;
- a causa di essere sotto l'aria condizionata;
- l'introduzione di microflora patogena per via respiratoria o dovuta al contatto con gli ammalati;
- quando provi a rinfrescarti in una giornata calda con un gelato o una bevanda dal frigo.
I sintomi di un raffreddore estivo non sono diversi dai segni di malattia in altri periodi dell'anno:
- naso che cola - abbondante secrezione mucosa all'inizio della malattia, ispessimento con aggravamento della malattia;
- mal di gola e mal di gola;
- tosse di diversa natura;
- muscoli e articolazioni doloranti;
- aumento della temperatura
In estate, il numero di mal di gola aumenta del 20%.
Non esiste uno speciale schema terapeutico in cui il medico risolva il problema di come curare un raffreddore in estate. Il trattamento di ARVI viene eseguito nello stesso modo in un altro periodo dell'anno.
Freddo in estate - come trattare
Cosa fare se nel caldo si manifestano dolori muscolari, naso che cola e mal di gola? Prima di tutto, devi scaricare te stesso, dare al corpo un periodo di riposo dallo sforzo fisico - se la temperatura è alta, il riposo a letto dovrebbe essere seguito. In estate, quando la temperatura è tremante, è come in inverno, quindi non c'è molta differenza durante la malattia.
L'algoritmo delle misure terapeutiche è leggermente aggiustato.
- Hai bisogno di bere più liquidi - questo riduce l'intossicazione. Bevanda calda non dovrebbe essere consumata - nel calore di tale trattamento può provocare un aumento della temperatura. Tuttavia, tutte le bevande devono essere riscaldate sopra la temperatura corporea.
- Assicurati di sciacquarti la gola e, quando hai un raffreddore, lava il naso. Gli stessi mezzi sono usati come nel trattamento delle infezioni virali respiratorie acute stagionali:
- farmaceutico: delfino, acquamaride, soluzione di furatsilina, clorfillipt, clorexedina;
- folk: soluzioni di sale soda, estratti di piante medicinali - camomilla, calendula, salvia, eucalipto...
Non dovresti fare gargarismi o sciacquarti il naso con acqua di mare se ti stai riposando sul mare. L'acqua di mare soddisfa i requisiti di asepsi e antisepsi solo da qualche parte nel centro dell'oceano, a grandi profondità.
Anche nelle acque della spiaggia più pulita e più costosa, è possibile incontrare un'infezione batterica e aggravare la condizione.
- Non c'è bisogno di rinunciare all'aria fresca nelle giornate calde. Basta non sedersi sotto il condizionatore o davanti a una finestra di un veicolo in movimento.
- In estate, è facile aumentare la dose di vitamina C, che aiuta a velocizzare il recupero da un raffreddore. In bacche fresche, frutta e verdura, una grande quantità di acido ascorbico. Ribes di tutti i tipi, fragole, ciliegie - un magazzino di questa sostanza utile. Fragole, ribes e lamponi hanno effetti antipiretici e anti-infiammatori.
- Non si dovrebbe sostituire il riscaldamento con il sole. Eccessiva esposizione al corpo indebolito esausto ultravioletto.
Vale la pena soffermarsi sulle procedure di riscaldamento. Se non c'è temperatura e calore, si consiglia di comprimere e riscaldare prima di andare a letto, poiché il raffreddamento eccessivo dopo l'intervento aggrava la condizione e in estate è difficile e pericoloso giacere sotto una coperta dopo l'esposizione al calore - si può provocare un aumento di temperatura.
Per curare i raffreddori in estate dovrebbero essere le stesse preparazioni farmaceutiche come in altri periodi dell'anno.
Per accelerare il recupero, prendi:
- antivirali - Ingavirina, Remantadina, Aflubina, preparati di interferone;
- farmaci che aumentano l'immunità - tintura di "Echinacea", "Immunal", tintura degli Stati Uniti d'oro;
- compresse e losanghe per riassorbimento con mal di gola;
- antipiretico, se la temperatura è mantenuta - "Paracetamolo", "Analgin";
- complessi anti-infiammatori e antipiretici - Tamiflu, Coldrex, Antigrippin;
- antistaminici: eliminano i sintomi della malattia e gli effetti collaterali dei farmaci.
Va tenuto presente - l'eziologia del naso che cola in estate non è sempre virale o fredda. Un cambiamento delle piante da fiore può causare una lunga rinite.
I sintomi di una rinite allergica - abbondanti secrezioni mucose, lacrimazione, mal di testa - non sono diversi dai sintomi di un raffreddore. Ma hanno bisogno di essere trattati con metodi completamente diversi - si usano antistaminici invece di farmaci anti-infiammatori. (In alcuni casi - con pollinosi prolungata - i medici prescrivono il trattamento con corticosteroidi).
A proposito, la tosse in estate può anche essere causata non da un raffreddore, ma da allergie ai pollini che volano nell'aria.
In estate - freddo: come non ammalarsi
Per non ammalarsi di raffreddore durante la stagione calda, si consiglia di osservare le seguenti raccomandazioni:
- non dovrebbe bere bevande fredde o gelati a raffreddare, se sudorazione - per lo meno, dovrebbe essere bevuto a piccoli sorsi ghiacciate liquido e prima di deglutire il gelato, si sciolgono in bocca;
- cercare di evitare le bozze;
- regolando il condizionatore d'aria, non si dovrebbe creare una differenza di temperatura di oltre 6-8 gradi rispetto al clima esterno;
- non c'è bisogno di sedersi nella corrente d'aria in un veicolo in movimento o sotto il flusso di aria condizionata nella stanza.
Docce di ghiaccio e nuoto in uno stagno freddo sono solo per persone sane e stagionate.
Uno non dovrebbe essere irrispettoso con la propria condizione se uno soffre di un raffreddore nella stagione calda - le complicazioni possono essere così gravi come in inverno e durante il periodo di transizione.
Come curare un raffreddore in estate? (Formulazioni)
Sembrerebbe, dove e come puoi prendere un raffreddore in estate? Sole, calore, vitamine in abbondanza - tutto questo dovrebbe proteggerti in modo affidabile dai raffreddori. Tuttavia, in pratica, emerge un'immagine completamente diversa. Il freddo in estate si verifica quasi con la stessa frequenza della stagione fredda.
Si manifesta fondamentalmente come l'inverno: naso che cola, mal di gola, tosse e temperatura, di norma, non superiore a 38,5 ° C. A volte questa immagine può essere completata da nausea, vomito e dolore addominale.
Caratteristiche del raffreddore estivo
L'astuzia delle infezioni virali respiratorie acute estive è che, paradossalmente, le complicanze da esse si sviluppano molto più spesso. La ragione di ciò è puramente psicologica. È difficile stare a casa con il naso che cola, quando il tempo è bello fuori e questo viaggio al mare o kebab hai aspettato per un mese intero.
Di nuovo, sentendo un mal di gola in inverno o in autunno, la maggior parte di voi agisce immediatamente. Soprattutto se la notizia ha già annunciato un'altra epidemia. Ma d'estate, i primi segni di ARVI sono spesso trascurati.
Ma la caratteristica principale sono i virus che causano la malattia. In inverno, i rinovirus sono i principali responsabili del raffreddore, che colpisce principalmente il tratto respiratorio superiore.
In estate, ARVI può anche essere provocato da enterovirus, che, inoltre, possono causare disturbi intestinali. Ecco perché i raffreddori estivi possono essere accompagnati da sintomi simili ai sintomi dell'avvelenamento intestinale.
A differenza dei rhinovirus, che sono distribuiti da goccioline trasportate dall'aria, gli enterovirus possono entrare nel corpo con frutti, verdure o mani scarsamente lavati. Pertanto, è molto facile catturarli in estate.
Regole di trattamento
Quindi, freddo d'estate, come trattarlo? Proprio come un raffreddore in inverno? No, un po 'diverso. Nonostante il fatto che la malattia virale in inverno e in estate influisca ugualmente sul corpo, diverse condizioni ambientali influenzeranno anche le regole del trattamento.
Tuttavia, la regola principale rimane comunque invariata: se sei malato, è meglio riposare a casa per alcuni giorni, rifiutando viaggi e tour programmati. Lo stress fisico in eccesso sul corpo, specialmente nel calore, peggiorerà solo le tue condizioni. E non dimenticare di osservare le misure di igiene personale per non trasmettere il virus agli altri.
Cosa posso fare?
Certo, l'unico rimedio provato per il raffreddore è una buona immunità. Nella maggior parte dei casi, il corpo stesso affronterà questo flagello, ma questo non significa che non puoi fare nulla.
Cure ARVI più veloce ti aiuterà:
- Bevanda abbondante, solo non calda come in inverno, ma a temperatura ambiente. È meglio se si tratta di un decotto di rosa selvatica, tè caldo di lime e camomilla, bevanda alla frutta dalle bacche.
- Frutta e verdura che devi assolutamente includere nella dieta e che in estate sono abbondanti. Quindi, si saturano il corpo con vitamine naturali, minerali e altre sostanze benefiche e lo aiutano a far fronte all'infezione più velocemente.
- Camminando all'aria aperta e al sole. Basta non surriscaldare, è meglio camminare la mattina prima delle 11.00 o, al contrario, la sera dopo le 17.00.
- L'uso di rimedi sintomatici che non curano il virus stesso, ma sono in grado di alleviare il tuo benessere e aiutare a sbarazzarsi di un forte naso che cola, tosse o febbre.
- L'acido ascorbico 1000 mg una volta al giorno, per gli adulti, che contribuirà ad alleviare l'intossicazione, alleviare lo stato ad alte temperature e sostenere il lavoro del sistema immunitario.
- Se un naso che cola e mal di gola sono uniti disordine, nausea e vomito, il regime di trattamento è necessario aggiungere chelanti, come filtrum, Enterosgel o Polisorb.
Ricorda che non è necessario abbassare la temperatura a 38,5 nel bambino o nell'adulto. È a temperature elevate che viene prodotto l'interferone, che aiuta l'organismo a far fronte al virus.
L'eccezione sono malattie neurologiche, convulsioni o problemi respiratori che si verificano con questi numeri. In questo caso, la temperatura può essere abbattuta da 37,5 C.
Cosa non si può fare?
Tuttavia, ci sono trattamenti che la maggior parte di voi usa di solito in inverno e che in estate feriscono piuttosto che benefici. Cosa dovrebbe essere scartato durante il trattamento di un raffreddore estivo:
- Riscaldamento, bagni di vapore, inalazione di vapore e senape. Tutte queste attività nel calore possono causare un surriscaldamento ancora maggiore del corpo, che alla fine peggiorerà solo la condizione.
- Se un raffreddore ti ha catturato mentre ti rilassi sulla costa, non sciacquare il naso con acqua di mare. Naturalmente, l'acqua di mare contiene molti elementi in tracce utile e ricca di sali, ma diversa da quella, ha molte impurità nocive, che possono causare ancor più infiammazione e mucose già irritate. È meglio acquistare per questo caso spray speciali (Aquamaris o Aqualor), che contengono la stessa acqua, ma solo sterili.
- Blocca le finestre, le porte e spegni il sistema split. Il surriscaldamento durante il raffreddore è altrettanto pericoloso del raffreddamento eccessivo. Pertanto, nel calore non si dovrebbe trascurare l'opportunità di creare un'atmosfera confortevole nella stanza. La cosa principale è evitare le correnti d'aria e non sedersi direttamente sotto il condizionatore d'aria.
- Lascia una bella doccia. Oltre al fatto che può anche aiutare a evitare il surriscaldamento, l'acqua laverà anche via le tossine e altre sostanze nocive che vengono rilasciate attraverso la pelle durante la traspirazione. Basta non accendere l'acqua troppo fredda.
Non prendere antibiotici per ARVI, non influenzano il virus. Se il raffreddore è grave, allora puoi ricorrere all'uso di farmaci antivirali come Arbidol, Kagocel o Amiksin.
Come non ammalarsi?
Tuttavia, è meglio prevenire un raffreddore piuttosto che provare a recuperare da esso. Inoltre, è abbastanza semplice:
- Stabilire una regola per impostare un sistema split per questa modalità di funzionamento in modo che la temperatura nella stanza non scenda al di sotto di 23-25 C.
- Non dirigere il flusso d'aria dalla ventola o dal sistema split direttamente verso di te, specialmente di notte. È meglio se la ventola gira, soffia l'intera stanza, e l'aria proveniente dalla divisione viene inviata al soffitto.
- Non bere acqua ghiacciata o altre bevande fredde, preferire l'acqua a temperatura ambiente. Porta con te una bottiglia d'acqua e bevi senza aspettare la grande sete, che è uno dei segni di disidratazione.
- Non nuotare subito dopo aver preso il sole al sole. Per prima cosa dovresti sederti per 5-10 minuti all'ombra e solo dopo immergerti nell'acqua o fare una doccia fredda.
- Per non prendere l'enterovirus durante una passeggiata o un tour, porta con sé salviettine antibatteriche o gel.
Nella maggior parte dei casi, il freddo passa da solo. Tuttavia, se c'è difficoltà a respirare, i sintomi di disidratazione, come la bocca secca persistente e il colore scuro delle urine, il vomito grave, la letargia o la perdita di coscienza e la febbre alta dura più di tre giorni, quindi si dovrebbe assolutamente consultare un medico.
Freddo in estate: caratteristiche, cause, trattamento
Un raffreddore in inverno e in offseason non sorprende nessuno, perché tutto è spiegabile: virus e batteri penetrano facilmente nel corpo indeboliti dal freddo e dalla mancanza di vitamine. Oggi, i medici affermano che nella stagione calda e calda, un naso che cola, la febbre e altri sintomi sgradevoli sono abbastanza comuni. Allora perché la SARS, il mal di gola e altri raffreddori non sono rari in estate, quando c'è tanto sole, frutta fresca e opportunità di recuperare?
Caratteristiche del freddo estivo
La risposta è semplice: i virus ei batteri che sono patogeni di ARI e ARI, sono vitali in qualsiasi momento dell'anno, e ipotermia, contro il quale si sviluppa una malattia possono facilmente verificarsi nel calore. Il calore di solito complica la situazione perché asciuga la mucosa nasale, che porta ad una diminuzione della formazione di immunoglobuline e una diminuzione della protezione locale contro le infezioni. Tutto ciò consente ai batteri patogeni di raggiungere il tratto respiratorio inferiore. Allo stesso tempo, scappando dal calore, cerchiamo naturalmente la freschezza: nelle bevande ghiacciate, nel gelato o nell'acqua di mare rinfrescante. E se, essendo stato malato in inverno o in autunno, si capisce che è importante per il recupero prendere immediatamente le misure necessarie, in estate come i primi sintomi di un raffreddore, raramente prese sul serio e sono spesso sottoposti a ulteriore corpo lo stress indebolito.
Cause comuni di raffreddori estivi e fattori di rischio
L'eccessiva esposizione alla luce solare può portare alla depressione del sistema immunitario. E anche in assenza di ipotermia generale, un brusco cambiamento di temperatura attiva microbi patogeni nel corpo durante un calore rilassato. Tra le principali cause del freddo estivo sono le seguenti.
La temperatura si abbassa
Con una lunga permanenza al sole (ad esempio, quando si prende il sole sulla spiaggia) dal calore, i vasi vicino alla superficie della pelle sono completamente pieni di sangue. Se ti immergerai bruscamente nell'acqua fredda, la temperatura corporea diminuirà. Per evitare ciò, prima di nuotare, si raccomanda di non sedersi alla luce diretta del sole, ma all'ombra, in attesa del ripristino della temperatura normale. Nell'acqua dovrebbe andare lentamente e nuotare a lungo. Quando il caldo del giorno lascia il posto alla sera o alla sera, vai a fare una passeggiata, indossi vestiti caldi e scarpe chiuse.
Bozza, forte vento
Anche un leggero movimento del flusso d'aria consente al corpo di rinfrescarsi un po ', non importa se sei vestito o hai appena lasciato il costume da bagno in piscina / mare. Nel vento rafficato, il corpo umano percepisce +25 ° C come +18 ° C. Pertanto, subito dopo il bagno, si raccomanda l'uso di spugna. Per non ammalarsi sotto l'influenza di aria fredda da un condizionatore d'aria, è anche necessario prendere precauzioni: non stare direttamente sotto il flusso d'aria, evitare il raffreddamento eccessivo della stanza (all'interno dell'auto) rispetto alla temperatura esterna, ecc.
Bevande fredde e cibo
Nel calore, bere bevande fredde o cibo (come gelato o frutta) a grandi sorsi / pezzi aumenta significativamente le possibilità di provocare mal di gola, laringite o faringite. Prima di mangiare o bere qualcosa di freddo, si consiglia di lasciar riposare il cibo a temperatura ambiente e usarlo in piccole porzioni. Quindi, nei paesi caldi è consuetudine bere tè caldi, ad esempio con menta o latte.
alcool
In uno stato di intossicazione, una persona praticamente non si sente fredda, perché l'effetto dell'alcool è simile a un farmaco anestetico (anestetico) durante un'operazione chirurgica. Di conseguenza, una semplice ipotermia può persino trasformarsi in polmonite.
Caratteristiche del trattamento
Per creare un ambiente confortevole per il recupero, liberandosi di molti inconvenienti, è necessario osservare le seguenti raccomandazioni.
- Bevi molto per aiutare il corpo a eliminare i prodotti di scarto di microbi e virus. Inoltre, nel calore di una persona suda più forte, e, quindi, perde più fluido e più bisognoso del suo reintegro. Una caratteristica importante: in estate, le bevande non dovrebbero essere calde, ma calde - a temperatura ambiente. Anche se la gola non fa male, l'uso di liquido freddo è escluso.
- L'estate offre un'eccellente opportunità per aiutare il corpo a combattere le infezioni. Queste sono soprattutto vitamine naturali, che sono ricche di frutta e verdura fresca. Nella lotta contro il raffreddore può aiutare il ribes, ricco di vitamina C, lamponi, mirtilli. Bevande estive salutari sono considerate bevande alla frutta, gelatine, composte.
- Non è consigliabile fare impacchi, inalazioni e riscaldamento durante la stagione calda, poiché ciò può causare il surriscaldamento del corpo. Per lo stesso motivo, non concludere con i brividi. Le attività di riscaldamento possono essere prescritte da un medico la sera quando la temperatura dell'aria scende. Il risciacquo frequente aiuta a ridurre il dolore e alleviare l'infiammazione in gola.
- Se il freddo si manifesta durante una vacanza in mare, contrariamente alla credenza popolare, sconsigliare il lavaggio dei passaggi nasali con acqua di mare non sterile: questo può solo aggravare la condizione, poiché la mucosa infiammata è "aperta". Tuttavia, le passeggiate lungo la riva e l'inalazione di aria fresca e umida sono utili con i sintomi respiratori.
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Raffreddori in estate: come trattare adeguatamente
Come curare un raffreddore in estate? Ci sono trattamenti "stagionali" per il raffreddore?
Perdere in estate è molto spiacevole e persino offensivo. E, tuttavia, a volte succede con quasi ognuno di noi. Ci sono correzioni per riscaldare quando si cura un raffreddore in estate? Ed è appropriato in estate avvolgere in una sciarpa di lana e bere tè caldi? A proposito di questo e parla.
Perché perdoniamo in estate?
Il raffreddore comune è il nome colloquiale per le infezioni respiratorie acute (ARI). La causa del comune raffreddore è un'infezione virale o batterica che si sviluppa, di regola, sullo sfondo dell'ipotermia. Ma è piuttosto problematico sovragenere in estate. Nella stagione calda c'è un altro motivo per i raffreddori, che può essere definito il principale: un forte calo di temperatura.
Nel calore, la strada assomiglia a una padella arroventata, quindi quando arriva a casa o al lavoro, la mano raggiunge una bevanda ghiacciata o un gelato. E che bello sedersi sotto l'aria condizionata e sentire il suo alito fresco. Ma come un conto per un comportamento così frivolo, i sintomi tipici del raffreddore possono presto apparire: mal di gola, mal di testa, febbre, naso che cola e tosse. Il forte calo di temperatura, a cui sottoponiamo il corpo, "ci fornisce" l'attivazione dei microbi e lo sviluppo del comune raffreddore. E abbiamo faringite, laringite, tonsillite e altre malattie delle prime vie respiratorie.
I raffreddori estivi non sono rari. Inoltre, secondo le statistiche, in estate il numero di infezioni respiratorie acute aumenta di circa il 20%. Pertanto, è importante sapere come "adeguatamente ammalarsi" di un raffreddore in questo periodo dell'anno e cosa fare per recuperare il più rapidamente possibile.
Come curare un raffreddore in estate?
I raffreddori estivi spesso durano più a lungo che in inverno. Il fatto è che in inverno è più facile per noi affrontare e bruciare la malattia. In estate, spesso prendiamo alla leggera il problema, sperando che passi da solo. Continuiamo a scorrere le correnti d'aria, surriscaldiamo al sole e ci rinfreschiamo al condizionatore. Pertanto, sottoponiamo il nostro corpo freddo a carichi inutili e impediamo che affronti rapidamente il problema.
Affinché un raffreddore possa andare via meno dolorosamente e rapidamente, è necessario creare condizioni speciali per questo. Esistono modi standard per alleviare le tue condizioni e accelerare il processo di guarigione. Ma alcuni di questi devono essere adattati alle condizioni estive.
- Bere caldo, ma non caldo. Con il raffreddore, dovresti sempre bere più liquidi. Questo è necessario per evitare la disidratazione dovuta all'aumento della temperatura corporea. E anche, per rimuovere sostanze dal corpo, che si formano nel processo di attività vitale di microbi patogeni - responsabili del raffreddore. Ma se in inverno si consiglia di bere caldo, poi in estate la temperatura del tè o dell'acqua dovrebbe essere calda.
- Gargarismi - questo metodo è adatto in tutte le stagioni. Per il risciacquo, è possibile utilizzare decotti di erbe: camomilla, salvia, calendula, utilizzare sale alimentare, iodio o soda.
- Aumentare la porzione giornaliera di vitamina C. Per i raffreddori, si consiglia di utilizzare una dose di carico di questa vitamina. L'estate è un periodo in cui è possibile garantire l'assunzione di grandi quantità di vitamine dal cibo. Fragole, lamponi, ribes e mirtilli ti aiuteranno a nutrire il tuo corpo con vitamina C. Puoi mangiarli freschi o trasformarli in succhi e succhi di frutta appena fatti.
- Hai bisogno di aria fresca, camminare per l'aria fresca è abbastanza adatto per i raffreddori in estate. Ma è importante evitare cadute di temperatura, non entrare nelle stanze in cui è presente l'aria condizionata ed evitare correnti d'aria.
- Attenzione con il riscaldamento. Le compresse in estate possono essere fatte solo di sera o di notte quando la temperatura dell'aria non è troppo alta. E non vale la pena avvolgerti in un sacco di vestiti caldi. Altrimenti, rischi di bruciare il corpo.
- Si raccomanda di ridurre lo sforzo fisico con il raffreddore in qualsiasi momento dell'anno. Questo è necessario per consentire all'organismo di dirigere tutte le forze per combattere l'infezione e ridurre la probabilità di complicanze.
- Bagni di sole È possibile utilizzare il sole come procedura di riscaldamento, ma fare attenzione a non surriscaldarsi al sole.
- Farmaci. Se necessario, è necessario utilizzare farmaci che aiutano a ridurre la temperatura, ridurre la congestione nasale, alleviare la tosse, rafforzare il sistema immunitario (come la tintura di echinacea), ecc.
E non correre a sedersi sotto il condizionatore d'aria e bere acqua ghiacciata non appena la malattia è passata. Lascia il tuo corpo un po 'di tempo per recuperare la salute.
Come non prendere freddo in estate?
Per non prendere freddo in estate, devi seguire una serie di semplici regole:
- Bevi bevande fresche, non ghiaccio.
- Evitare correnti d'aria e sbalzi di temperatura.
- Mangia una dieta equilibrata e regola il menu in base alla stagione.
- Indurisci te stesso.
- Esercizi, corri, nuota, cammina di più.
Ricorda che è meglio evitare il raffreddore piuttosto che trattarlo più tardi!
Freddo d'estate
Tutti considerano il freddo spiacevole e offensivo in estate, ma, comunque, succede a quasi tutti.
Causa fredda estiva
Il raffreddore comune è il nome comune per le comuni infezioni respiratorie acute o infezioni virali (ARI o ARVI). Le cause del raffreddore sono spesso le infezioni virali, batteriche o batteriche, il cui sviluppo nella maggior parte dei casi avviene sullo sfondo dell'ipotermia. Ma nella stagione calda prevale un altro motivo per il comune raffreddore: si tratta di un forte calo della temperatura (gelati, bevande refrigerate o un condizionatore funzionante dopo essere stati al caldo).
E a conti fatti, presto compaiono i sintomi caratteristici di un raffreddore: mal di testa, mal di gola, naso che cola, febbre e tosse secca o tosse.
Come risultato di una brusca caduta di temperatura, a cui il corpo è esposto, i microrganismi diventano più attivi (più spesso con la microflora nasofaringea) con lo sviluppo di raffreddori. Allo stesso tempo, si sviluppano tonsillite (mal di gola), faringite, rinite, sinusite, laringite e altre malattie del tratto respiratorio superiore (meno spesso inferiore).
Secondo le statistiche, il numero di infezioni respiratorie acute nella stagione calda (estate fredda) è aumentato del 20%. Pertanto, è importante sapere come trattare correttamente un raffreddore in questo periodo dell'anno e cosa fare per una pronta guarigione.
Freddo in estate come trattare
I raffreddori estivi sono più prolungati rispetto all'inverno, che nella maggior parte dei casi è associato ad un atteggiamento frivolo nei confronti della malattia e del suo trattamento, sperando che tutto andrà da solo. E in inverno è molto più facile far fronte e riscaldare la malattia. In estate, continuiamo a surriscaldarci al sole, a scorrere le correnti d'aria e, nonostante tutto, a rinfrescarci al condizionatore, esponendo il corpo freddo a uno stress inutile, che gli impedisce di affrontare il problema.
Pertanto, affinché il freddo estivo possa scorrere più facilmente e andare più veloce, è necessario creare condizioni speciali. Naturalmente, ci sono metodi standard che aiutano il corpo ad accelerare il processo di guarigione e renderlo molto più facile da sentire. Allo stesso tempo, per il trattamento dei raffreddori estivi, alcuni di essi si adattano a determinate condizioni e peculiarità del tempo nella stagione calda.
Ai primi segni di raffreddore (secchezza e bruciore delle mucose del rinofaringe, debolezza, malessere, leggera congestione nasale, tosse o mal di gola), è necessario iniziare il trattamento - bere più liquidi, fare i gargarismi, iniettare più alimenti vitaminizzati e vitamine (specialmente la vitamina C).
- Le bevande dovrebbero essere abbondanti e calde, ma non calde.
- eliminare i sintomi di intossicazione - per l'eliminazione precoce delle tossine e di altre sostanze nocive dal corpo del paziente, che si formano durante la vita dei patogeni della malattia (virus, batteri patogeni e funghi);
- al fine di evitare la disidratazione, che può svilupparsi a seguito di un aumento della temperatura corporea.
In inverno, i medici raccomandano di bere bevande calde (tè, tisane, gelatina, bevande alla frutta), ma in estate la temperatura della bevanda deve essere calda.
- gargarismi
Questo metodo è comune e adatto per il trattamento del raffreddore in qualsiasi momento dell'anno. Il risciacquo è ampiamente utilizzato come soluzioni medicinali, che possono essere acquistati nella catena di farmacie:
- antisettici e disinfettanti per uso topico: gevalex, stomatidina, orasept, clorexidina, clorofilla;
- nitrofurani (furacilina);
- soluzioni antinfiammatorie e antisettiche a base di erbe (rotokan).
Spesso usato anche per il risciacquo:
- decotti o erbe a pagamento (camomilla, salvia, calendula, achillea);
- sale e iodio commestibili;
- propoli;
- miele;
- soda;
- oli essenziali (tea tree, eucalipto).
È importante ricordare alcuni punti importanti che devono essere osservati quando si eseguono risciacqui:
- la soluzione dovrebbe essere fresca, e i residui che non sono usati nel risciacquo precedente è meglio versare;
- la soluzione utilizzata per il risciacquo deve essere calda;
- il risciacquo deve essere effettuato dopo i pasti e abbastanza spesso (almeno 3 volte al giorno, ma meglio - più spesso);
- entro 20-30 minuti dopo la procedura, è impossibile bere e mangiare in modo che la soluzione mostri il suo potenziale terapeutico (riducendo l'infiammazione, l'edema e le azioni antisettiche e antimicrobiche);
- la durata di un risciacquo dovrebbe essere di almeno 30 secondi;
- Il risciacquo è desiderabile combinarsi con bere e inalazione abbondanti.
- Aumentare l'assunzione giornaliera di vitamina C
Spesso con lo sviluppo di raffreddori (meglio nel periodo iniziale), i medici raccomandano di assumere una dose di carico di vitamina C.
Il periodo estivo è caratterizzato da un'enorme selezione di fonti naturali di questa vitamina: bacche, frutta, verdura. Possono essere consumati succhi di frutta freschi, spremute fresche, composte o bevande a base di frutta fatte da loro.
- Hai bisogno di aria fresca
Camminare all'aria aperta è adatto per i pazienti con raffreddore in estate - l'ossigeno attiva tutti i processi intracellulari, stimola il sistema respiratorio e immunitario, contribuendo al rapido recupero. Ma è importante ricordare che è necessario evitare sbalzi di temperatura ed evitare correnti d'aria.
- Attenzione con procedure termiche.
Compresse e altre procedure termiche (inalazioni, intonaci di senape) nella stagione calda possono essere effettuate solo di sera o di notte quando la temperatura dell'aria scende. Si sconsiglia inoltre di avvolgere in un gran numero di indumenti caldi e di coprirsi con una coperta calda - c'è il rischio di un significativo surriscaldamento del corpo, che causerà un significativo aumento di temperatura, disidratazione e deterioramento delle condizioni del paziente.
- Ridurre lo sforzo fisico
La riduzione dell'attività fisica e dello sforzo fisico con il raffreddore è raccomandata in qualsiasi momento dell'anno, in modo che il corpo abbia la capacità di dirigere tutte le risorse per combattere le infezioni, il che riduce anche la probabilità di varie complicazioni.
- Bagni di sole
Inoltre, prendere il sole è spesso raccomandato come procedura di riscaldamento, ma è necessario monitorare la durata della procedura, che può anche contribuire al surriscaldamento generale del corpo e peggiorare le condizioni del paziente.
- farmaci
Il bisogno di farmaci: antipiretici, antitosse, assorbibili locali, gocce nasali, antistaminici, antivirali e antibiotici è determinato dal medico curante, e questo non dipende dal periodo dell'anno.
Prevenzione del freddo in estate
In estate, tutti noi perdiamo la vigilanza, sia adulti che bambini: beviamo un sacco di bevande analcoliche, ci rilassiamo in una stanza fresca, con l'aria condizionata accesa, i bambini sono costantemente al sole, camminiamo in modo incontrollabile, ci bagniamo sotto la pioggia o saliamo in una pozzanghera sabbia fredda o lunga bagnata da un fiume o da un mare fresco, mangia il gelato.
È importante sapere che l'uso irrazionale del condizionatore d'aria e un improvviso cambiamento della temperatura ambiente spesso portano allo sviluppo di un naso che cola e tosse. Inoltre, l'aria condizionata è spesso al centro di una pericolosa infezione - la legionellosi, che è accompagnata dallo sviluppo di polmonite. Pertanto è necessario pulire il filtro del condizionatore almeno una volta ogni due settimane.
Freddo in estate nei bambini
Spesso, all'inizio dell'estate, i genitori iniziano a perdere la vigilanza. Il bel tempo, le vacanze e l'umore allegro degli amati bambini giocano uno scherzo crudele: i bambini sono numerosi e incontrollabili all'aria aperta, corrono a piedi nudi, si bagnano (sotto la pioggia, in stagni o sudore), mangiano il gelato e bevono acqua fredda, e questo alla fine porta a raffreddori.
Inoltre, non dimenticare il posto preferito del bambino in qualsiasi edificio in estate - sotto il condizionatore d'aria. Ma nella stagione calda, per certo, il bambino sta sudando sotto di esso. Inoltre, il condizionatore può essere infettato da legionella, un virus in grado di provocare la polmonite.
Tuttavia, se il bambino ha ancora il raffreddore, la prima cosa da fare è consultare un medico.
Naturalmente, puoi agire a tuo rischio e pericolo, abbondano anche i farmaci non medici per curare un raffreddore estivo (come descritto sopra), ma è meglio sbagliare.
La cosa principale che i genitori dovrebbero ricordare è il freddo estivo in un'infanzia debole.
C'è una tale opinione, dicendo che l'immunità è indebolita in inverno, e in estate, sotto il sole splendente, il bambino non ha nulla da temere dal suo declino. Questa è una pericolosa illusione. Sotto l'azione della luce solare, soprattutto se il bambino trascorre molto tempo sotto il sole o i raggi solari, la vitamina C, che è così necessaria per il sistema immunitario del bambino, viene distrutta.
I bambini sono ancora peggio dell'immunità se si viaggia - cambiando le zone climatiche e i fusi orari, l'acqua e il cibo inusuali, un altro background batterico, tutto ciò indebolisce il bambino.
Ma il picco del raffreddore nei bambini in estate cade ancora nella stagione balneare. I microorganismi inghiottiti insieme all'acqua, un'alta probabilità di ipotermia, un sole cocente, l'incapacità di controllare le condizioni del bambino, tutto ciò porta al fatto che una rinite o tosse estiva visita quasi tutti i bambini almeno una volta a stagione.
Tuttavia, è abbastanza possibile evitare il freddo estivo nei bambini, è sufficiente non indebolire il controllo sul tuo amato figlio e, se possibile, ridurre i possibili rischi.
Freddo d'estate Qual è il miglior trattamento?
Dopo i salti invernali freddi e primaverili, con l'arrivo del caldo estivo, la gente spesso ha il raffreddore. Sembrerebbe, come puoi prendere un raffreddore con una temperatura così calda. Si scopre che un certo numero di ragioni contribuiscono a questo comportamento "illogico" dell'organismo. Proponiamo di capirlo.
Un corpo riscaldato può avere abbastanza bicchiere di acqua fredda, gelato estratto dal freezer, un piccolo sorso e - voilà, sensazioni di gola ingannevoli nella gola e congestione del naso, un forte aumento della temperatura corporea e mal di testa.
La prima cosa che appare dopo l'inizio di un raffreddore in estate è un grande desiderio di guarire rapidamente, in modo da non sprecare preziose ore estive sulle procedure noiose. Pertanto, è stato deciso di curare immediatamente, in modo da non correre la malattia dentro e non prescriverlo nel corpo per lungo tempo. Per attuare una tale buona intenzione, è necessario sapere cosa è desiderabile aderire e cosa rifiutare. Come tornare sani e vigorosi alla routine di un'intensa giornata estiva?
Quindi, freddo d'estate: il modo migliore per trattare?
È necessario elaborare una strategia per risolvere questo semplice, ma certamente importante compito di curare un raffreddore in estate.
Immediatamente è necessario capire che il trattamento locale dei sintomi e le manifestazioni dolorose possono col tempo nascondere i processi che li hanno causati. Si consiglia di applicare un rafforzamento generale del corpo insieme al trattamento sintomatico di un raffreddore. Pertanto, un trattamento complesso, insieme a una riduzione del dolore, contribuirà a far fronte al freddo estivo più velocemente e per un periodo più lungo.
- Risciacquare. I gargarismi con decotto di camomilla possono, con la sua efficacia, competere con una soluzione di bicarbonato di sodio e una soluzione di iodio in acqua calda. Applicheremo il metodo che è più simile, che ne migliora l'implementazione.
- I ben noti mezzi per rafforzare il corpo - le vitamine, in particolare la vitamina C, non li rendono meno efficaci da questa fama. Succhi (preferibilmente naturali), bevande alla frutta, verdure fresche e frutta, che sono abbondanti in estate, un fattore speciale nell'utilità dell'impatto dei cibi estivi che contengono naturalmente le vitamine saranno la loro origine vivente.
- Alcol. Per la stagione estiva, è particolarmente importante in connessione con l'aumento della sudorazione e la perdita di fluidi corporei. Durante il freddo estivo, una bevanda calda a temperatura ambiente sarà il sorso di acqua viva che energizzerà il tessuto cellulare degli organi e dei sistemi corporei.
- Air. In estate, è un peccato non approfittare di ciò che la natura offre. Vale a dire - prendere il sole, acqua calda piacevole, fresca aria fresca all'ombra, certamente contribuire a rafforzare e ripristinare il corpo dal blues causato dal freddo estivo. Basta evitare le correnti fredde e le basse temperature. L'aria fresca di mare umida in questo caso fa semplicemente miracoli per il trattamento di segni di malattie respiratorie. Pertanto, passeggiate serali lungo il fiume o il mare, passeggiate nei boschi, bagni caldi e confortevoli (in caso di bassa temperatura corporea) non dovrebbero essere esclusi dall'arsenale di rimedi piacevoli per il trattamento del freddo estivo.
- Non mollare il farmaco a freddo estivo. Ma anche in estate non è necessario sovraccaricare il corpo con i farmaci, può portare ad un indebolimento e inibizione delle funzioni del corpo.
Come trattare il freddo estivo
Contenuto dell'articolo:
- motivi
- sintomi
- Come curare
- Lavaggio del naso
- Rimedi popolari
- farmaci
- massaggio
- Oli essenziali
- Lavaggio del naso
- prevenzione
Rinite estiva - una sindrome di infiammazione della mucosa nasale causata da pollinosi, l'introduzione di virus o ipotermia. La congestione nasale provoca disagio, il flusso d'aria nel tratto respiratorio superiore diminuisce. Cercando di compensare la mancanza di ossigeno, il paziente inizia a respirare attraverso la bocca. Polvere, agenti patogeni e contaminanti che sono stati trattenuti dalle mucose nasali entrano immediatamente nell'organismo indebolito - il nasopharynx e il tratto respiratorio inferiore. Lo stato immunitario del corpo si indebolisce e se non si interviene, l'estate sarà rovinata.
Provoca la rinite estiva
Prima di iniziare il trattamento, è necessario chiarire le cause del processo infiammatorio. I seguenti fattori sfavorevoli possono essere l'impulso per lo sviluppo della rinite estiva:
- Ipotermia. Un aumento delle secrezioni nasali può scatenare: un forte raffreddamento, essere sotto il condizionatore, un bicchiere di acqua fredda o un gelato, mangiato in una giornata calda, bagnando con acqua fredda, nuotando in un laghetto fresco al caldo...
Essiccazione della mucosa nasale. Si verifica quando la polvere viene inalata, a causa di aria calda troppo secca, con insufficiente assunzione di liquidi.
Allergy. L'estate è il momento favorevole per lo sviluppo della pollinosi, la rinite, che appare quando fioriscono piante di vario tipo: alberi, cereali, piante di miele. Il polline è irritante per la pollinosi.
L'infezione. La rinite virale può ammalarsi non solo nella stagione fredda, ma anche nel caldo.
C'è un'altra ragione per l'estate della rinite a lungo termine - il trattamento sbagliato. Cercare di fermare la malattia all'inizio, senza comprendere l'eziologia della malattia, può rovinare le vacanze estive e provocare allergie ai farmaci.
I sintomi della rinite estiva
I segni della rinite estiva sono quasi indistinguibili dai sintomi della malattia, che si verificano in qualsiasi momento dell'anno.
Considerali in dettaglio:
- Il primo stadio può durare da alcune ore a 1-3 giorni. La respirazione nasale sta peggiorando, ci sono spiacevoli sensazioni di secchezza della mucosa, bruciore nella cavità nasale, il naso vuole sempre graffiare. A volte il muco diventa rosso, i microcracks possono apparire sui bordi delle narici. La percezione degli odori è disturbata.
Nella fase successiva, il numero delle secrezioni nasali aumenta in modo significativo, le orecchie possono essere deposte, frequenti starnuti, lacrimazione, mal di testa compaiono - più spesso una pesantezza in fronte. L'appetito sta peggiorando.
La temperatura aumenta con il comune raffreddore di eziologia infettiva, con pollinosi o rinite allergica, l'indice di temperatura a volte scende anche.
Un naso che cola causato da ipotermia, il corpo umano con un normale stato immunitario è in grado di sconfiggere se stesso. Il gonfiore diminuisce gradualmente, la quantità di scarica nasale diminuisce, la funzione dell'olfatto viene ripristinata. Con una rinite infettiva, il corpo ha bisogno di aiuto e la febbre da fieno richiede un trattamento adeguato.
Come curare un raffreddore estivo
Spesso siamo preoccupati per la domanda su cosa fare in estate con un raffreddore con naso che cola e tosse? È desiderabile cominciare il trattamento con una visita ad un otorinolaringoiatra. Sulla base di un'ispezione visiva, un ENT esperto può determinare l'eziologia della rinite, raccomandare misure terapeutiche e fare riferimento a un allergologo, se necessario. Quando non c'è la possibilità di visitare un medico, usano prima i metodi domestici, comprese le forniture mediche se necessario.
Trattamento della rinite estiva con lavaggi nasali
Il trattamento domiciliare dovrebbe iniziare con i lavaggi. Ciò contribuirà a ripristinare la respirazione attraverso il naso, rimuovere la contaminazione dalla cavità: accumulo di polvere, polline, tossine derivanti dall'attività attiva di agenti infettivi. Il lavaggio è usato nel trattamento della rinite, indipendentemente dall'eziologia.
Ci sono diversi modi per lavare il naso:
- Il liquido viene raccolto nel palmo della mano o in un piatto poco profondo e inalato a sua volta nelle narici.
Usare per lavare una piccola siringa o siringa senza ago. In lavaggi normali, dopo ogni infusione, è necessario farlo saltare. Con il fluido più profondo iniettato lentamente, e fluisce attraverso la bocca.
È possibile acquistare in farmacia un detergente con un suggerimento speciale. Tali farmaci includono "Aqualor", "Aqua Maris", "Dolphin", "Otrivin", "No-salt".
L'acqua salina è usata come liquido per lavare il naso - un terzo di un cucchiaino di sale marino in un bicchiere d'acqua, soluzione di furacilina, infusioni deboli di camomilla, calendula o corteccia di quercia. Le materie prime biologiche sono prodotte come tè - un cucchiaio di parti di piante secche in un bicchiere di acqua bollita. Puoi usare acqua bollita o di mare ordinaria.
Controindicazioni per il lavaggio del naso: neoplasie di diversa natura, tra cui adenoidi, perforazione del timpano, tendenza a frequenti emorragie dal naso.
Come trattare un naso che cola d'estate da rimedi popolari
Per eliminare il freddo estivo di una natura fredda e contagiosa, la medicina tradizionale raccomanda metodi che aumentano l'immunità del corpo.
Considera i metodi popolari in modo più dettagliato:
- In una bacinella di acqua versata per scegliere o insieme materie prime vegetali: foglie di menta, fiori di tiglio, aghi di pino o di abete. Mettono i loro piedi in questo bacino e nella loro bocca prendono la vodka, non ingoiano. La durata della procedura è di 5-7 minuti. Dopo averlo scaldato, lo sputano, si mettono i calzini in piedi, bevono 1-2 bicchieri di tè alla menta e vanno a letto.
Al momento di coricarsi, i talloni sono imbrattati di iodio e dormono in calzini.
Smooth una sciarpa di cotone pulito più volte con un ferro caldo e respirare attraverso questo tessuto. Se lo fai al primo segno di un raffreddore - quando l'irritazione appare nella cavità nasale, lo sviluppo della rinite può essere interrotto.
Inalazione mughetto. I gigli della valle vengono strappati durante la fioritura, essiccati, macinati in polvere e tolti in un luogo buio in un contenitore aderente. Al primo segnale di freddo è necessario fare alcuni respiri.
Mescolare in parti uguali rafano grattugiato e succo di limone. Mangia mezzo cucchiaino 30 minuti prima di un pasto.
Sbuccia la lampadina, togli la pelle trasparente e mettila in ogni narice. Non appena questa buccia si asciuga, viene sostituita con una nuova.
Il riscaldamento dei seni nasali con patate bollite e uova sode è indesiderabile in estate. Può verificarsi il surriscaldamento, l'immunità del corpo diminuirà e la condizione peggiorerà.
Nell'inquinamento stagionale, le gocce con il miele e altri mezzi a base di prodotti delle api non vengono utilizzati per il trattamento.
Trattamento di farmaci rinite estiva
I farmaci eliminano rapidamente i sintomi di un naso che cola, ma se commetti un errore nella loro scelta, puoi causare la malattia a una forma cronica.
Preparati farmacologici per la rinite:
- Gocce di vasocostrittore La composizione di questi farmaci contiene adrenomimetici - sostanze che stimolano la riduzione delle fibre muscolari nelle pareti vascolari. Agiscono molto rapidamente, eliminano la congestione e riducono la quantità di secrezione nasale. Le gocce di vasocostrittore più popolari: naftintina, xilometazolina, tramazolina, galazolina, sanorin e simili. Questi farmaci non possono essere utilizzati per più di 5 giorni, sono rapidamente dipendenti e devi aumentare la dose. Alte dosi del farmaco possono causare atrofia della mucosa nasale.
Fitopreparati. Possono essere prodotti sotto forma di gocce o unguenti. Questo gruppo di fondi comprende: Pinosol, Narisan, Pinovit, Sinupret. Questi farmaci non creano dipendenza e hanno attività antimicrobica. Phytopreparation sotto forma di unguento - un balsamo popolare "Star". Si applica alle ali del naso e delle tempie.
Farmaci antiallergici. Si raccomanda un trattamento complesso di pollinosi, mentre le gocce nasali con un antistaminico o un componente ormonale e un agente antiallergico sotto forma di compresse, sciroppi o gocce vengono usati contemporaneamente. Le gocce antiallergiche (o spray) includono: Sanorin-Analegin, Rinofluimucil, Nasonex, Fliksonaze, Nasobek. Preparati allergici per uso orale: Tavegil, Diazolin, Loratadine, Erius, Xizal, Zodak e simili...
Gocce di naso a base di argento colloidale. Aiuta il corpo ad affrontare rapidamente un raffreddore, aumentare l'immunità. Nome delle gocce: Protargol, Collargol.
Se non è possibile fermare il raffreddore, le secrezioni nasali si addensano, il naso è costantemente imbottito, quindi è necessario collegare più farmaci "seri", azione antivirale e antibatterica. Gocce antivirali - Grippferon, spray antibatterici - Framycetin, Bioparox o Fyazafyunzhin.
Trattamento della rinite estiva con massaggio
Il massaggio acuto aiuterà ad affrontare la congestione nasale, che è comparsa dopo l'ipotermia. Se fatto correttamente, è possibile prevenire una diminuzione dell'immunità e interrompere lo sviluppo della malattia.
Tipi di digitopressione:
- Massaggio del naso Vengono massaggiati i seguenti punti: il punto centrale tra il labbro superiore e il setto nasale, i punti accoppiati vicino alle ali del naso, prima sul lato esterno delle narici, e poi all'interno, la punta del naso, il punto sul ponte del naso, situato a 2/3 della distanza dalla punta del naso alle sopracciglia, allo stesso tempo punto proprio all'inizio delle sopracciglia, vicino al naso.
Spazzole per massaggi I punti responsabili della condizione della cavità nasale si trovano tra il pollice e l'indice sul palmo destro e al centro della parte interna del polso più vicino al palmo su entrambe le mani.
Durante il massaggio si combinano i seguenti movimenti: pressione continua, rotazione, sfregamento lento, iniezioni puntiformi.
Oli essenziali dalla rinite estiva
Gli oli da un raffreddore non sono usati a un pollinosis. Se la stanza è troppo calda, allora dovresti anche rifiutarti di usare lampade aromatiche.
Oli da un freddo in estate:
- Olio essenziale dell'albero del tè. Usato per massaggiare le ali del naso. Sui punti attivi metti una piccola goccia.
Olio di canfora Mescolare a metà con il solito vegetale e versare 2 gocce in ciascuna narice 2 volte al giorno.
Rimedio universale per rinite di qualsiasi eziologia - olio di olivello spinoso. Lubrificano le narici dall'interno. Elimina gonfiore e irritazione, previene il processo infiammatorio. Non ci sono restrizioni di età.
Nel trattamento della rinite estiva, dovrebbero essere considerate le reazioni individuali ai rimedi tradizionali e medici. Una reazione allergica può aggravare in modo significativo la condizione. Prima di iniziare l'uso di farmaci è necessario leggere le istruzioni.
Prevenire la rinite estiva
Uno stile di vita sano e indurimento - i consigli sono abbastanza generali, e non è sempre possibile osservarli mentre si fa un lavoro professionale.
Ma ci sono raccomandazioni specifiche per la prevenzione della rinite estiva:
- Non guardare fuori dal finestrino di un veicolo in movimento per rinfrescarsi.
Se c'è un condizionatore d'aria nella stanza, è auspicabile che la differenza tra la temperatura esterna e il microclima interno non sia superiore a 7 ° C. In caso di calore molto intenso, la differenza potrebbe essere maggiore e la temperatura nella stanza dovrebbe essere mantenuta non inferiore a + 24-25 ° C.
Dopo aver nuotato in acqua fresca in una calda giornata estiva, è necessario sedersi per un po ', avvolti in un asciugamano. Idealmente, passare all'asciutto.
Non "fare gruppo" con bevande ghiacciate o gelati. Mentre si raffredda in questo modo, il liquido e il gelato devono essere tenuti in bocca in modo che scaldino un po '.
Come trattare un raffreddore estivo - guarda il video: