Quali oli essenziali aiutano con raffreddori e naso che cola - ricette per l'uso

In questo articolo, imparerai tutto su quali sono gli oli essenziali per il raffreddore, come dovrebbero essere applicati correttamente e le loro possibili controindicazioni.

Gli oli essenziali hanno eccezionali proprietà antibatteriche e antivirali e sono efficaci nel trattamento della tosse e del raffreddore.

Diamo un'occhiata a questo problema in modo più dettagliato.

Oli essenziali per il raffreddore

Da questo articolo imparerai:

L'aggressività degli oli essenziali in relazione ai microbi è combinata con la loro perfetta innocuità per il corpo umano.

Istituto di ricerca sperimentale. I. Sechenov mostra che quando l'aromaterapia è inclusa nel complesso terapeutico, il numero di malattie SARS negli adulti diminuisce del 50-80%, la durata del processo patologico e le possibili complicanze sono significativamente ridotte.

L'incidenza di bambini con infezioni virali respiratorie acute, dovute a corsi di aromaterapia in primavera e in autunno, è 1,5-2,8 volte meno.

Il meccanismo d'azione degli oli essenziali su virus e batteri

Il principio di base del funzionamento:

• Gli oli essenziali sono forti antisettici, antibatterici e antivirali - inibiscono l'attività vitale di microrganismi patogeni e virus.
• I microbi non producono resistenza agli olii essenziali durante il contatto prolungato con essi, a differenza degli antibiotici.
• Gli oli essenziali creano un habitat per i microbi in cui non possono svilupparsi normalmente e muoiono senza adattarsi a nuove condizioni.
• Riducono l'attività della respirazione aerobica dei microbi e appare il loro effetto antibiotico.
• Gli oli essenziali contribuiscono anche alla penetrazione degli antibiotici nella cellula umana e quindi permettono di ridurre le dosi di antibiotici per malattie gravi. Allo stesso tempo, l'effetto di quest'ultimo aumenta di 4-10 volte.
• Possono servire da veicolo, veicolo per molti altri farmaci che devono essere applicati o amministrati localmente e hanno l'effetto desiderato.

Oli essenziali con effetto antimicrobico

Gli oli essenziali hanno la più grande attività antimicrobica e antivirale:

Come applicare olii essenziali per raffreddore e influenza?

Usi principali:

• Inalazione (come fare correttamente l'inalazione, vedi qui)
• Bagni (regole d'uso qui)
• Sfregamento: prendere come base una vaselina o una crema per bambini tiepida, mescolarla con 2 gocce di olio di tea tree, 1 goccia di abete, 2 gocce di eucalipto, 5 gocce di olio di menta piperita, mescolare fino a levigare e strofinare sullo sterno e sulla schiena.
• Disinfezione dei locali utilizzando una lampada per aromi (qui è descritta la tecnica di applicazione)

Ricette d'uso

1. Sciogliere 15-20 gocce di olio di tea tree o 20 gocce di eucalipto in 100 ml di alcool puro, spruzzare questa miscela nella stanza in cui si trova il paziente ogni ora.
2. Ai primi segni della malattia, fare un bagno caldo con 4 gocce di olio dell'albero del tè (eucalipto, pino, abete) sciolto in 100 ml di latte. Dopo il bagno, asciugare, indossare calze di lana, avvolgere in una coperta calda e accuratamente a sudare.
3. Trascorri l'inalazione, sciogliendo 3 gocce di olio di tea tree o eucalipto, abete, ginepro, ecc. In 1 litro di acqua bollente, inalando i vapori ogni 2 ore.
4. Massaggiare il petto - 4 gocce della miscela diluita in 1 cucchiaino di miele o 8 gocce per 30 ml di base di olio.

Oli essenziali per malattie della gola e tosse

Gli oli essenziali aiutano a rimuovere l'infezione, espellere il muco dal tratto respiratorio, alleviare gli spasmi bronchiali e rilassarsi.

L'elenco degli strumenti per combattere le malattie della gola e delle vie respiratorie comprende:

Usi principali:

• Strofinare il seno - massaggiare il petto, la gola e la parte superiore della schiena
• sciacquare
• inalazione
• impacchi
• bagno

Oli essenziali contro l'influenza e il freddo

L'autunno è un periodo meraviglioso dell'anno in cui gli alberi si vestono con abiti colorati e le piogge creano un'atmosfera sognante e nostalgica. E tutto andrebbe bene se, allo stesso tempo, il nostro corpo non diventasse più vulnerabile al comune raffreddore e influenza. Purtroppo, la bella stagione di fogliame brillante e anticipazione natalizia è accompagnata da tosse e naso che cola.

Per la nostra felicità, ci sono molti oli essenziali che possono aiutarci a mantenere la nostra salute, alleviare i sintomi spiacevoli e accelerare il processo di guarigione. Ma ovviamente questo non annulla la consultazione con il medico, ma è solo un'aggiunta al trattamento.

Il meccanismo degli olii essenziali per l'influenza e il freddo

Una caratteristica speciale degli oli aromatici è un insieme di qualità che contribuiscono all'eliminazione efficace dei sintomi dell'influenza e del raffreddore, oltre a sostenere l'immunità per una pronta guarigione. Sono in grado di combattere virus, batteri, ridurre l'infiammazione, agire come antisettico e stimolare l'immunità. L'aromaterapia è anche efficace per mal di testa e mancanza di respiro.

Alcuni oli base hanno le stesse proprietà, quindi perché essenziale? - tu pensi. E avrai parzialmente ragione. Alcuni oli base hanno un simile insieme di proprietà, ma sono meno concentrate e hanno una struttura completamente differente e meccanismo d'azione, che sono meno adatti per i nostri scopi.

Gli oli essenziali contengono diverse centinaia di molecole e ciascuno di essi aiuta il nostro corpo a mantenere una buona salute e a recuperare più velocemente.

La ricerca moderna conferma anche l'efficacia dell'aromaterapia per raffreddore e influenza. Ad esempio, durante uno studio condotto da BMC Complementary and Alternative Medicine, è stata considerata la composizione di tre oli essenziali: chiodi di garofano, arancia e cannella. L'uso della miscela ha ridotto l'attività delle particelle virali in vitro del 90%!

Nel IV secolo aC. e. Gli egiziani hanno già usato olii essenziali per scopi medici e cosmetici, come dimostra la decodifica degli antichi geroglifici. I greci crearono ricette di unguenti curativi a base di oliva e oli essenziali. E nella Sacra Scrittura circa duecento volte menzionarono olii essenziali usati per scopi religiosi.

È importante notare che, nonostante la comprovata efficacia degli oli essenziali, non dovresti trattarli come una panacea. Gli oli essenziali saranno una grande aggiunta al trattamento principale, ma non lo sostituiranno.

Gli oli più efficaci per raffreddore e influenza

Diamo un'occhiata più da vicino agli oli essenziali che aiutano non solo ad alleviare i sintomi dell'influenza e del raffreddore, ma anche ad alzarsi più velocemente!

garofano

Per secoli, gli spicchi essiccati sono stati usati come antisettico e anestetico. L'olio di chiodi di garofano ha le stesse proprietà e un effetto antimicrobico, antimicotico, antivirale e stimolante. L'olio di chiodi di garofano è usato per trattare una varietà di disturbi della salute, tra cui mal di denti, indigestione, tosse, mal di testa, dolori muscolari e stress. E grazie alla combinazione delle sue proprietà e degli effetti sul corpo, è una componente frequente nelle miscele per raffreddore e influenza.

Va tenuto presente che l'olio essenziale di chiodi di garofano deve essere usato in piccole dosi, in quanto può essere leggermente irritante e causare intossicazione in alte concentrazioni.

Albero del tè

Questo olio ha proprietà antisettiche, antivirali e antimicrobiche. È adatto non solo per indebolire tosse e catarro, ma anche per alleviare i sintomi di angina. L'olio dell'albero del tè è un disinfettante naturale. Può essere usato per uccidere i germi sulle superfici e nell'aria, prevenendo così le malattie e riducendo il rischio di infezione.

Nonostante i grandi benefici per la salute, l'albero del tè deve essere usato a basse concentrazioni ed evitare il contatto con la pelle sensibile.

limone

Il limone è stato a lungo considerato un frutto medicinale per ridurre i sintomi dell'influenza e del raffreddore. Uno studio condotto da John Janeff (CNP) e pubblicato sulla rivista Antimicrobial Chemotherapy nel 2001 ha confermato che l'effetto antibatterico dell'olio di limone è efficace contro i sintomi del raffreddore e delle allergie.

Inoltre, l'olio di limone è un eccellente agente decongestionante e antivirale, ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, rendendolo ideale per combattere i virus, alleviando i sintomi del raffreddore e dell'influenza. Un profumo di limone fresco solleverà il tuo morale e darà forza.

L'olio di limone è fototossico, quindi evita di usarlo se esci in una giornata di sole.

timo

Le caratteristiche antivirali e stimolanti del timo lo rendono uno strumento davvero indispensabile per combattere la debolezza, l'affaticamento e il malessere durante l'influenza e il raffreddore e durante il periodo di recupero.

Il timo cresce in diversi punti del globo, e in ciascuno di essi dalla materia prima dell'erba si ottiene una diversa composizione di olio. Queste varietà sono chiamate chemotipi.

L'olio essenziale di timo più efficace e profumato ("linalolo") è ottenuto nella regione europea della Francia. C'è un altro tipo di erba in vendita - timo rosso. L'olio da esso può lasciare una bruciatura sulla pelle, quindi leggere attentamente la descrizione del prodotto sulla bottiglia.

Applicare l'olio essenziale con cura e non strofinare la pelle con olio pulito per evitare una bruciatura chimica.

Albero di pino

I benefici per la salute dell'olio essenziale di pino sono dovuti alle sue proprietà antibatteriche, analgesiche, diuretiche, antisettiche, afrodisiache e aromatiche, che lo rendono un valido aiuto per alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza e un'importante aggiunta a qualsiasi terapia.

L'olio essenziale di pino si deteriora rapidamente dopo l'apertura, quindi va conservato in frigorifero.

eucalipto

Questo olio essenziale è un leader nella lotta contro il raffreddore e l'influenza. È abbastanza potente da supportare il nostro sistema respiratorio, pur essendo abbastanza morbido e delicato nei suoi effetti. Le sue proprietà antibatteriche aiutano a combattere efficacemente i germi e facilitano la respirazione. L'olio di eucalipto è spesso usato in rimedi per il raffreddore comune.

Nonostante tutti i benefici e la mitezza dell'azione, l'olio essenziale di eucalipto non deve essere assunto per via orale, in quanto può essere tossico. Inoltre non si combina con i farmaci omeopatici.

abete

L'olio essenziale di abete ha proprietà decongestionanti, antinfiammatorie e analgesiche. È spesso usato come un massaggio o una miscela da bagno per alleviare il dolore nei muscoli e nelle articolazioni associati a raffreddore o influenza stagionale.

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Clinical Biochemistry and Nutrition, l'olio essenziale di abete può essere estremamente utile per alleviare i problemi respiratori. E le proprietà antinfiammatorie dell'olio aiuteranno ad alleviare il dolore alla gola e ai bronchi e ad eliminare il muco.

Nonostante i suoi comprovati benefici per la salute, l'olio di abete deve essere usato con cautela a piccole dosi.

rosmarino

Il rosmarino è coltivato in tutto il mondo come spezia culinaria e le sue proprietà medicinali sono dovute all'alto contenuto di canfora. Gli antichi greci bruciavano rami di rosmarino come incenso, perché l'alto contenuto di olio essenziale conteneva un fumo aromatico eccellente.

L'olio di rosmarino sarà utile per alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza a causa del suo effetto analgesico e tonico. Questo è un ottimo adattogeno che ti aiuterà a tornare rapidamente a uno stato sano.

Il rosmarino è un olio forte, si consiglia di essere utilizzato in dosi basse e medie.

Clary Sage

La salvia è una pianta straordinaria, i cui fiori contengono così tanto olio essenziale che rimane sulla pelle se viene toccato.

Sage ha una vasta serie di proprietà utili che saranno utili per l'influenza e il raffreddore, tra cui: anticonvulsivo, antispasmodico, antisettico, astringente, battericida, antimicrobico. Questo è un eccellente olio preventivo che ti aiuterà a mantenere la tua salute.

L'uso di salvia dovrebbe essere limitato durante la gravidanza.

Usiamo nella pratica: ricette e metodi di applicazione

Ci sono varie opzioni per l'uso domestico in modo da poter provare come funzionano gli oli essenziali. Consideri il più efficace di loro:

• Sfregamento sul petto e sulla schiena. Per lo sfregamento è meglio usare l'olio dell'albero del tè, il rosmarino, il limone, la lavanda e l'abete. Aggiungere da 8 a 15 gocce per cucchiaio di olio base e passare fino a cinque sfregamenti al giorno per una settimana.

Gli oli essenziali applicati sulla pelle sono facilmente assorbiti e trasportati dal flusso sanguigno in ogni cellula del corpo in pochi minuti.

• Un impacco fresco applicato sulla fronte e sulle tempie aiuta a ridurre la temperatura. Per fare un impacco, aggiungi due gocce di bergamotto, menta, limone e lavanda in duecento millilitri di acqua. Immergere un asciugamano nella miscela risultante e applicare una compressa 1-5 volte al giorno, 3-7 giorni.
• Inalazione o inalazione fredda. Respirare in una bottiglia di olio 5-15 volte al giorno, fino a 14 giorni. Puoi anche mettere una goccia di olio sull'intonaco e incollarlo sulla pelle sotto i vestiti nell'area del torace. Quindi il profumo sano sarà sempre con te. L'intonaco deve essere aggiornato quando l'odore diventa quasi impercettibile.
• La lampada aromatica contribuirà a riempire la stanza di profumo di guarigione. Aggiungi 4-12 gocce di oli essenziali alla lampada e goditi il ​​profumo da 5 a 10 giorni.

I medici della comunità medica europea sono prescritti per prendere gli olii essenziali per via orale, oltre ai preparati farmaceutici.

Stai attento

Sebbene gli oli essenziali siano considerati rimedi naturali, ciò non significa che siano completamente innocui. Hanno una serie di controindicazioni e possono dare seri effetti collaterali se usati impropriamente. Ecco alcuni di loro:

• Irritazione cutanea Gli oli essenziali possono irritare la pelle sensibile. Quando applicati alla pelle, non vengono mai utilizzati nella loro forma pura, ma sempre in combinazione con oli base, miscele varie, acqua.
• Interazione con farmaci Gli oli essenziali sono in grado di interagire con medicine e additivi alimentari. Una buona idea sarebbe parlare con il tuo medico prima di usarli.
• Fotosensibilità. Alcuni oli (ad esempio il bergamotto) rendono la pelle più sensibile alla luce solare. Questo può causare ustioni se esposto al sole entro 24 ore dall'applicazione.
• Allergy. Sfortunatamente, nessuno è protetto da una reazione allergica a una nuova sostanza che entra nel nostro corpo.

Una goccia di olio essenziale di menta piperita equivale a 28 tazze di tè alla menta. E per ottenere circa 450 grammi di olio di rosa puro, sono necessarie più di due tonnellate di petali di rosa!

Per ridurre al minimo la possibilità di effetti collaterali, è necessario seguire una serie di raccomandazioni sull'uso degli oli essenziali:

• Se non sai come usare gli oli essenziali, consulta il tuo medico o uno specialista di aromaterapia per un consiglio.
• Se sei incinta, soffre di ipertensione o di epilessia, dovresti evitare l'olio di rosmarino e i chiodi di garofano, e assicurati di consultare il medico sull'intenzione di usare gli oli essenziali.
• Solo oli essenziali diluiti! Se non li si diluisce, può causare irritazione della pelle, degli occhi e dei polmoni.
• Assicurati di testare le allergie. Diluire alcune gocce di olio essenziale in 30 ml. olio di base (può essere olio di cocco, olio di avocado, semi d'uva, ecc.) e eseguire un patch test sull'interno dell'avambraccio per controllare la sensibilità della pelle.
• Utilizzare olii essenziali di qualità. Acquista solo olii essenziali da fonti attendibili. I prodotti di scarsa qualità non solo non danno il giusto effetto terapeutico, ma possono anche essere pericolosi per la salute.
• Ricorda che gli oli essenziali aromatizzati agli agrumi sono fototossici, quindi usa questi oli in piccole dosi, soprattutto se vai fuori.
• E soprattutto - assicurati di consultare il tuo medico!

• Gli oli essenziali hanno una serie di proprietà che aiutano a ridurre i sintomi del raffreddore e dell'influenza.
• L'efficacia dell'aromaterapia per l'influenza e il raffreddore è stata dimostrata da numerosi studi scientifici.
• Gli oli più efficaci per combattere l'influenza e il raffreddore sono: tea tree, chiodi di garofano, limone, timo, pino, eucalipto, abete, rosmarino, salvia sclarea.
• Quando si utilizzano oli aromatici è necessario prendere in considerazione una serie di controindicazioni e caratteristiche dell'applicazione.
• Gli oli essenziali non sono farmaci e non sostituiscono il trattamento principale, ma lo completano.

L'aromaterapia è una vasta area che può essere esplorata per molti anni. Tuttavia, puoi facilmente iniziare a incorporare oli essenziali nella tua vita e trarne molti benefici.

L'aromaterapia "vera" è la chimica degli oli, non solo un odore. Anche quando il naso è chiuso e manca il senso dell'olfatto, gli oli essenziali funzionano ancora. Ogni olio ha una sua composizione e interagisce con il corpo in modi diversi, a seconda della struttura molecolare.

Può avere un effetto antibatterico, antivirale, antinfiammatorio, analgesico, espettorante o decongestionante. Gli oli possono aiutarti a mantenere il tuo respiro libero, eliminare il catarro, aiutarti ad addormentarti, calmarti.

Ci sono molti modi in cui gli oli essenziali possono entrare nel corpo, ma per coloro che non hanno familiarità con la pratica dell'aromaterapia, consiglio di concentrarsi su due aree principali: l'inalazione e l'applicazione sulla pelle.

Inalazione: quando vengono inalate, le molecole dell'olio penetrano nel naso e si spostano nei polmoni, dove entrano nel flusso sanguigno, diffondendosi rapidamente in tutto il corpo ed esercitando il loro effetto terapeutico.

Applicazione sulla pelle: gli oli essenziali sono liposolubili, che consentono loro di essere rapidamente assorbiti attraverso la pelle e diffusi dal sangue e dalla linfa in tutto il corpo.

È importante usare gli olii essenziali con cautela. Sono molto concentrati e possono irritare la pelle in forma non diluita o indebitamente diluita.

Come una forma di medicina di erbe, gli oli essenziali forniranno grandi opportunità per il benessere, una volta capito come usarli correttamente.

Oli essenziali per il raffreddore e l'influenza

L'aromaterapia verrà in soccorso durante la stagione fredda. Un paio di gocce di olio essenziale per il raffreddore aiuteranno ad eliminare la rinite, la tosse, abbassare la temperatura e in generale migliorare il benessere. La maggior parte degli oli essenziali sono caratterizzati da effetti antivirali che aiutano a far fronte al comune raffreddore e influenza. Per i massimi risultati, l'uso di olio dovrebbe essere avviato ai primi segni di malattia.

Alta efficienza

Molti pazienti si stanno chiedendo se gli oli sono efficaci nelle infezioni virali respiratorie acute e quale olio essenziale da raffreddore e influenza è il più efficace.

Uno degli oli antivirali più accettabili è l'abete. Viene spesso usato da solo, dal momento che è indispensabile per lo sfregamento e l'inalazione, ma è comunque possibile ottenere risultati migliori dall'uso di combinazioni di sostanze. Gli oli completeranno solo le proprietà l'uno dell'altro e miglioreranno l'effetto.

La composizione terapeutica principale può essere fatta combinando 50 ml di olio d'oliva con 5 gocce di rosmarino, menta e olio di abete. Conservare la medicina in frigorifero solo in un contenitore di vetro scuro. Questo strumento è perfetto per sfregare e massaggiare.

Gli olii produttivi sono tutti di conifere, ma gli oli aromatici essenziali per il raffreddore sono:

• nayoli;
• lavanda;
• eucalipto;
• albero del tè

L'olio di timo è usato per eliminare l'infiammazione e il dolore alla gola e l'olio essenziale di maggiorana è perfetto per abbassare la temperatura e combattere il mal di testa.

Tra tutti i mezzi ci sono oli aromatici per il raffreddore, che sono caratterizzati da effetti antibatterici e antivirali. Se il comune raffreddore ha causato complicazioni e si è sviluppato in un'infezione batterica, utilizzare oli che impediscono la diffusione dei virus.

Questi includono oli aromatici:

• bergamotto;
• eucalipto;
• rosmarino;
• lavanda;
• manuka;
• ginepro;
• albero del tè

Nel trattamento di ARVI, l'olio di base svolge anche un ruolo speciale. Gli esperti raccomandano l'uso di un comune olio vegetale al posto dell'olio di semi d'uva comune, jojoba, avocado, germe di grano.

L'olio d'oliva è considerato la base più efficace. A causa dell'elevato numero di phytoncides e antiossidanti presenti nella composizione, contribuisce al rafforzamento delle forze protettive nel corpo, al ripristino dell'epidermide e al rammollimento delle mucose.

Proprietà terapeutiche

Gli oli essenziali per il raffreddore e il naso che cola hanno alte prestazioni, ma solo se usati correttamente. Scegliere una sostanza migliore è molto difficile. È necessario considerare l'eziologia, il tipo di malattia e la natura del corso al fine di scegliere l'opzione migliore per la terapia.

Gli oli essenziali di rinite e raffreddore influenzano il corpo in questo modo:

• antivirus: geranio, melissa, menta, finocchio;
• antisettici: tea tree, chiodi di garofano, rosmarino, timo, cannella, patchouli;
• immunostimolanti: ginepro, eucalipto, mentolo, camomilla, rosa, pino, lavanda;
• tonico: sandalo, incenso, rosa, anice;
• antiflogistico: arancia, origano, mirto, pompelmo, timo;
• antipiretico: bergamotto, menta, lavanda, limone, camomilla, eucalipto.

La maggior parte degli esperti tende a usare l'olio dell'albero del tè. È caratterizzato da un'enorme quantità di proprietà utili. Viene utilizzato per eliminare i processi infiammatori acuti, la cicatrizzazione delle ferite, la rigenerazione dell'epidermide, il trattamento dell'ARVI.

Come applicare?

Puoi usare gli oli in vari modi. Ognuno sceglie per sé l'opzione più adatta.

Inalazioni calde

Il metodo più efficace per trattare il raffreddore sono le inalazioni calde. Per eseguirli non è necessario acquistare un dispositivo speciale. Per completare le procedure, seguire le semplici linee guida:

1. È necessario versare acqua riscaldata a 90 gradi in un contenitore profondo.
2. Aggiungi 3-4 gocce dell'olio essenziale desiderato contro l'influenza.
3. Piegare davanti al contenitore e coprire con un asciugamano per formare una piccola cupola. Inizia a respirare vapori profumati.
4. Respirare nella bocca o nel naso, a seconda dei sintomi del disturbo. In questo caso, gli occhi devono essere chiusi.

Le sessioni non dovrebbero durare più di 7 minuti, ma si consiglia di iniziare a tutti con due minuti. La durata delle procedure dovrebbe essere aumentata solo in modo incrementale. Le azioni dovrebbero essere eseguite 2-3 volte a settimana, ma non più di 7 giorni.

Una sessione deve essere fatta prima di andare a dormire. Dopo manipolazioni per 60 minuti, i pasti non sono ammessi, è vietato inalare aria fredda e fare movimenti bruschi.

Se c'è il desiderio di eseguire la terapia con un solo olio essenziale per il raffreddore, allora è necessario interrompere la scelta su abete. Ma se i passaggi nasali sono fortemente intasati e c'è un forte aumento della temperatura, quindi dare la preferenza alle procedure con oli di menta, tea tree, rosmarino, eucalipto. L'olio di lavanda dovrebbe essere usato prima di coricarsi, in quanto allevia i sintomi e aiuta ad addormentarsi rapidamente.

Lampada ad aroma

Nel trattamento del raffreddore, è importante ricordare il metodo dell'aromaterapia - l'uso di lampade aromatiche. Un ciclo completo di terapia per eliminare il raffreddore, include le procedure quotidiane per 15 giorni. Inoltre, per consolidare il risultato, sarà necessario ricorrere alle sessioni per altri 2 giorni. Le procedure stesse vengono eseguite per 30 minuti fino al momento del completo sollevamento in piedi.

La migliore miscela è di 5 gocce di olio di lavanda e 1 goccia di menta piperita e olio di eucalipto. La lampada dell'aroma è posizionata nella stanza in cui il paziente è più spesso. È assolutamente necessario assicurarsi che l'aria medicinale non perda attraverso le finestre e le porte aperte.

Bagno con olii essenziali

Se si osservano sintomi di infezioni virali respiratorie acute e c'è un forte congelamento, è necessario fare il bagno con l'olio di tè preparato in anticipo. Se la temperatura corporea non è elevata, prima di coricarsi si consiglia di utilizzare oli di maggiorana e lavanda.

È anche possibile sciogliere 4 gocce di tea tree, abete, eucalipto o olio di pino in un bicchiere di latte. Aggiungi un drink nel bagno e prendilo per un quarto d'ora. Dopo la procedura, assicurarsi di asciugare la pelle, indossare calze calde, avvolgere in una coperta e sudare bene.

attrito

Il metodo di sfregamento con oli essenziali per il raffreddore e l'influenza è molto efficace in combinazione con l'inalazione. Per eseguire la procedura su un cucchiaio grande di base aggiungere fino a 10 gocce dell'olio selezionato. La composizione viene accuratamente strofinata sulla pelle fino a completo assorbimento.

Se la terapia è combinata con l'inalazione, lo sfregamento viene effettuato prima o dopo la procedura. È anche importante avere una sessione prima di coricarsi.

Oli essenziali per la rinite

Con un raffreddore, i più popolari sono:

Sono usati solo per:

Per fare un massaggio segui le istruzioni:

1. In 30 ml della sostanza principale diluire 3 gocce della suddetta sostanza.
2. Lo strumento risultante per fare un massaggio a punti dei seni nasali e mascellari.
3. Massaggiare le parti laterali del naso.

E 'anche permesso di posizionare tamponi inumiditi in questa miscela di olii essenziali per il freddo nei passaggi nasali.

Oli essenziali per malattie della gola e tosse forte

Gli oli contrastano efficacemente l'infezione, espellono il muco dal tratto respiratorio, indeboliscono gli spasmi bronchiali. Quando si tratta di disturbi della gola e del tratto respiratorio di solito si usano questi:

• abete;
• albero del tè;
• anice;
• salvia;
• eucalipto;
• pino di cedro;
• Tui;
• rosmarino;
• finocchio.

Più spesso le sostanze sono utilizzate per:

• vassoi;
• comprime;
• irrigazione;
• sfregamento del torace;
• inalazioni.

Gli oli aiutano a curare anche con l'angina. Le ricette per l'utilizzo di oli essenziali per il raffreddore e l'influenza sono le seguenti:

1. Risciacquare la bocca e la gola. Aggiungere un cucchiaio abbondante di latte e 4 gocce di olio di timo, limone o salvia in un bicchiere di liquido caldo. Fai dei gargarismi ogni due ore con la composizione preparata.
2. Comprimere con alcol o vodka. Per 30 ml di vodka aggiungere 4 gocce di olio di abete o di menta. Lozione di cotone-garza per trattare con una soluzione e attaccare alla zona della gola per mezz'ora.
3. Rettifiche. Spalmare i piedi con olio di cedro o di abete. Assicurati di strofinare accuratamente l'epidermide. Dopo aver indossato calze e calzini di lana in cima.
4. L'inalazione. I medici raccomandano di prendere 6 cucchiai di sale e di scioglierli in un litro di acqua tiepida. Metti la composizione su un piccolo fuoco e porta a ebollizione. Alla fine aggiungere 8 gocce di olio di menta piperita. Respirare a coppie per un quarto d'ora. È anche possibile sciogliere un cucchiaio di soda in un litro di liquido. Portare la miscela a ebollizione e quindi rilasciare un paio di gocce di iodio e 6 gocce di olio di salvia. La durata della sessione è di circa 10 minuti.

Come esattamente usare la prescrizione lo dirà al medico curante.

Oli essenziali per il raffreddore per i bambini

Dall'età di tre anni, i pediatri raccomandano l'uso di tali oli essenziali per il raffreddore per i bambini:

1. Lavanda. Ottimo per qualsiasi tipo di pelle. Aiuta a far fronte a desquamazione e irritazione. L'olio calma il sistema nervoso. È caratterizzato da effetto antisettico.
2. Finocchio. Lenisce lo stomaco con il gas. È caratterizzato da effetti espettoranti e antispasmodici. Facilita notevolmente la condizione dei pazienti con bronchite o raffreddore.
3. Bergamotto. Ha un effetto benefico sulle infezioni respiratorie delle prime vie respiratorie.
4. Camomilla. Ha un lieve effetto sedativo. Promuove il rilassamento e la pacificazione.
5. Sandalo. Aiuta il corpo a rilassarsi e promuove il buon sonno. Attiva il sistema immunitario, proteggendo il corpo dalle infezioni.

Tutti insieme, gli oli combinano un effetto rilassante e lenitivo. Ma il più produttivo e sicuro è considerato l'olio di lavanda.

I bambini sopra i 6 anni con il raffreddore dovrebbero inalare e massaggiare il torace con una tale miscela: lavanda, camomilla, tea tree, eucalipto. Prendi 2 gocce di ciascun olio. Mescolare la miscela in un cucchiaio da dessert di olio vegetale. Manipolazione giornaliera di 10 minuti una volta al giorno. Dovrai massaggiare collo, torace, tonsille, ginocchia e gomiti.

Inoltre, gli aromi aromatici per bambini con raffreddore possono essere utilizzati per aromatizzare le stanze. Avrete bisogno di mescolare una goccia di olio di camomilla con 2 gocce di ciascuno degli oli: timo, albero del tè mandarino.

È possibile lasciarli cadere nel medaglione e respirare di volta in volta. Se hai mal di gola, aggiungi una goccia di olio di lavanda in un bicchiere d'acqua, mescola tutto bene e riscaldalo. Inumidire un pezzo di garza nella soluzione, attaccare al petto. Coprire l'impacco con un asciugamano. Dopo mezz'ora, la garza viene rimossa e il bambino viene coperto con calore.

È permesso mescolare sostanze in modo indipendente. Gli oli di conifere combattono prontamente i sintomi del raffreddore. Il chiodo di garofano ha un effetto positivo sui disturbi virali. Camomilla e geranio sono caratterizzati da un effetto analgesico. L'olio di canfora ha proprietà antibatteriche e attiva l'attenzione. Con l'uso corretto dell'aromaterapia domestica si otterrà il risultato al cento per cento.

Oli essenziali per la prevenzione del raffreddore

Al momento delle epidemie è molto importante ricorrere alla prevenzione della SARS. Quindi non dovrai pensare alla necessità di curare la malattia. Per scopi profilattici, è necessario selezionare oli immunostimolanti e immunomodulanti. È possibile utilizzare olii essenziali contro il raffreddore, poiché è conveniente: fare bagni rilassanti, sguazzare nel soggiorno, accendere lampade speciali o fare un massaggio terapeutico.

Gli oli essenziali per bambini con raffreddore sono i migliori durante l'inalazione. Questa non è una procedura dolorosa, ma, al contrario, piacevole. Si consiglia di utilizzare oli essenziali per rafforzare il sistema immunitario, proteggere il corpo da virus e batteri, prevenire l'influenza e il raffreddore:

Gli oli essenziali per la prevenzione del raffreddore nei bambini sono selezionati individualmente dal medico curante. Prima inizia la terapia, maggiore è la probabilità di una pronta guarigione. La malattia lanciata è molto più difficile da trattare. E non è un dato di fatto che nel caso trascurato tali metodi contribuiscano a migliorare.

Pertanto, quando compaiono solo i primi sintomi, non dovresti essere pigro. Appena possibile andare in farmacia per l'acquisto di oli aromatici dall'influenza e dal freddo.

Controindicazioni all'uso di oli essenziali

Nonostante la sua efficacia, gli oli essenziali per il raffreddore e l'influenza hanno una serie di controindicazioni da utilizzare:

• primo trimestre di gravidanza;
• febbre da fieno allergico;
• bambini sotto i 7 anni;
• combinazione con terapia omeopatica;
• la presenza di un'epidermide sensibile;
• intolleranza personale agli aromi;
• l'allattamento al seno.

L'uso di oli può provocare reazioni allergiche.

conclusione

È molto importante utilizzare solo oli di alta qualità e genuini per l'aromaterapia durante il raffreddore. Per non essere interessato a ciò che l'olio essenziale aiuta contro il raffreddore, dovresti seguire le misure preventive e prendersi cura di te durante il periodo autunno-inverno. Ma se compaiono i primi sintomi di ARVI, il trattamento dovrebbe iniziare immediatamente.

Il comune raffreddore. Oli essenziali per il raffreddore

Come e cosa usare gli olii essenziali per il raffreddore?

Tutti i bambini e gli adulti sono suscettibili al raffreddore. Soprattutto le varie infezioni virali e batteriche ci travolgono nel periodo autunno-invernale. Certo, non voglio ferire nessuno, ma non è sempre possibile evitarlo. Per la prevenzione e il trattamento di varie infezioni virali respiratorie acute e infezioni respiratorie acute, molti sono abituati ad usare farmaci disponibili in quantità sufficienti in praticamente ogni farmacia, e siamo costantemente consigliati di usare questo o quel "farmaco miracoloso" per alleviare il raffreddore. Ma i preparati farmaceutici spesso non sono sicuri, per vari motivi, e per aiutare il tuo corpo a far fronte all'infezione, è più sicuro usare i rimedi naturali per la profilassi e il trattamento. Questi rimedi naturali comprendono oli essenziali.

L'aromaterapia è una delle più efficaci, e questo è sicuro, un mezzo per combattere e prevenire il raffreddore. A causa delle sue proprietà, gli olii essenziali influenzano il corpo in modo complesso: aiutano a combattere le infezioni, aumentare l'immunità, distruggere e fermare la crescita di virus e batteri.

Per combattere il raffreddore, è efficace usare inalazioni calde e fredde, bagni, risciacqui, impacchi, sfregamenti e massaggi con olii essenziali.

L'olio essenziale dell'albero del tè ha un forte effetto battericida e anti-infiammatorio e attività antivirale. L'olio dell'albero del tè inibisce la crescita di batteri quali stafilococchi, streptococchi, pneumococchi, gonococchi, E. coli. A differenza degli antibiotici, non uccide batteri, virus e funghi, ma ne limita la crescita e ne impedisce la riproduzione, stimolando contemporaneamente il sistema immunitario e la resistenza del corpo. Si consiglia di utilizzare l'olio dell'albero del tè per i bagni per eliminare i sintomi del raffreddore o per l'inalazione di vapore.

L'olio essenziale di eucalipto ha proprietà antisettiche, battericide, antipiretiche, antinfiammatorie, stimolanti generali, espettoranti, antivirali. L'olio essenziale di eucalipto è indicato per la bronchite e altre infezioni respiratorie, in quanto stimola il deflusso del muco dal tratto respiratorio. L'eucalipto e l'olio dell'albero del tè possono essere intercambiabili, poiché sono simili nella loro azione anti-tosse.

L'olio essenziale di limone è efficace per il trattamento dei raffreddori, perché ha un effetto antisettico, battericida e può stimolare la produzione di globuli bianchi, che fanno parte del sistema di difesa del corpo contro batteri, funghi e infezioni. Tuttavia, l'olio essenziale di limone può causare irritazione alla pelle in alcune persone a causa della fototossicità, quindi usare questo olio con cautela in caso di sole.

L'olio essenziale di rosmarino è un agente antisettico e antimicrobico. Per i migliori risultati nell'affrontare il raffreddore, si consiglia di utilizzare una miscela di olio essenziale di rosmarino con oli essenziali di limone ed eucalipto. Che può essere usato per massaggiare naso, zigomi e tempie, per alleviare la congestione nasale, mal di testa e altri sintomi causati da un raffreddore. L'olio di rosmarino non è raccomandato per l'uso durante la gravidanza, così come per le persone con pressione alta o epilessia.

L'olio essenziale di pino ha un'azione battericida, antisettica, antinfiammatoria, decongestionante, diaforetica ed espettorante. Usa l'olio di pino per alleviare il mal di gola e alleviare la congestione nasale. L'inalazione di vapori di olio di pino stimola la secrezione di bronco, che contribuisce alla secrezione di espettorato. L'olio essenziale di pino è indicato per laringiti, tracheiti, influenza e malattie bronchiali.

L'olio essenziale di lavanda è un agente antisettico e antimicrobico. Olio essenziale di lavanda contribuisce alla diluizione dell'espettorato, grazie al quale viene utilizzato per inalazione con bronchite, polmonite e raucedine.

L'olio essenziale di menta piperita ha un effetto antisettico, antinfiammatorio ed espettorante. L'olio di menta piperita fa bene al raffreddore e all'influenza, specialmente in combinazione con oli essenziali di lavanda e maggiorana. Una miscela di questi oli è particolarmente efficace per l'inalazione all'inizio della malattia. Tuttavia, l'olio di menta dovrebbe essere usato in quantità moderate, in quanto ciò può provocare broncospasmo e difficoltà respiratoria, nonché allergie in alcune persone a causa della presenza di mentolo nella sua composizione chimica. Inoltre, non usare mai olio di menta piperita per o nelle immediate vicinanze di neonati e bambini piccoli.

L'olio essenziale di timo ha proprietà antisettiche e battericide. Per combattere il raffreddore, si consiglia di utilizzare olio essenziale di timo in combinazione con oli essenziali di tea tree, limone ed eucalipto. Non usare olio di timo se hai la pressione alta.

Utilizzare gli oli essenziali sopra indicati singolarmente o in combinazione l'uno con l'altro per combattere e prevenire il raffreddore. Puoi scegliere combinazioni di oli in base ai tuoi sentimenti o utilizzare ricette antifreddo già pronte.

Inalazioni calde con olii essenziali contro il raffreddore.

Per fare una inalazione calda con olii essenziali, è necessario far bollire 2-3 litri di acqua, rimuovere il contenitore con acqua dal fuoco e aggiungere gli oli essenziali nella giusta quantità. Quindi inclinare il viso sopra l'acqua, coprire la testa con un asciugamano e inalare il vapore per 5-10 minuti. Fai attenzione a evitare ferite e ustioni.

Inspirazione a caldo per stimolare lo scarico espettorato dal tratto respiratorio superiore

2 gocce di lavanda

2 gocce di tea tree

2 gocce di eucalipto

Inalazione calda con un naso chiuso

2 gocce di eucalipto

2 gocce di tea tree

Inalazione calda per la tosse

2 gocce di lavanda

2 gocce di rosmarino

2 gocce di eucalipto

Inalazione calda per alleviare la tosse

2 gocce di eucalipto

2 gocce di lavanda

L'inalazione calda diluisce il muco e ne stimola lo scarico

2 gocce di eucalipto

Inalazione calda al primo segno di un raffreddore

2 gocce di eucalipto

1 goccia di zenzero

1 goccia di limone

Inalazione bollente con influenza, sinusite, bronchite

30 gocce di eucalipto

15 gocce di lavanda

12 gocce di pino

6 gocce di maggiorana (origano)

3 gocce di timo

Mescoli tutti gli olii in una bottiglia di vetro. Quindi posizionare 6 gocce in una ciotola di acqua calda e respirare a vapore per 5-10 minuti.

Inalazione a freddo con olii essenziali per il raffreddore

Per alleviare i sintomi del raffreddore, puoi anche usare inalazioni fredde con olii essenziali. Per questo aromalampu più comunemente usato. Le inalazioni fredde con l'aiuto di armi da fuoco aiutano non solo a combattere il comune raffreddore, ma anche a liberare l'area di virus e batteri, che riduce il rischio di infezione di altre persone che sono in contatto diretto con il paziente.

Per tenere una sessione di inalazione fredda, prendi una lampada aromatica, versa acqua calda nella sua ciotola e versa alcune gocce di olio essenziale (fino a 10 gocce per 15 m 3 di stanza) o miscele di oli essenziali. Quindi accendi la candela e posizionala sul fondo della lampada dell'aroma. La durata della procedura è di 15 minuti.

Inspirazione a freddo per combattere raffreddori e influenza durante il giorno

2 gocce di eucalipto

2 gocce di lavanda

2 gocce di tea tree

Per combattere raffreddori e influenza di notte

2 gocce di lavanda

2 gocce di tea tree

Per alleviare i sintomi del raffreddore

3 gocce di eucalipto

2 gocce di salvia sclarea

2 gocce di arancia

Da un naso freddo e soffocante

2 gocce di eucalipto

2 gocce di rosmarino

Massaggio con olii essenziali contro il freddo

Per il trattamento del raffreddore, anche l'uso del massaggio è efficace. Per il massaggio aromatico terapeutico, vengono utilizzate miscele di oli essenziali con oli base. Come base per una miscela di massaggio, albicocca, mandorla, semi d'uva, jojoba e oli d'oliva sono più spesso utilizzati, in quanto hanno una buona permeabilità.

Il massaggio ha un doppio effetto terapeutico: in primo luogo, gli olii essenziali penetrano attraverso la pelle nel sangue; in secondo luogo, nel corso del massaggio, gli oli essenziali evaporano e penetrano nel tratto respiratorio.

Miscela per alleviare la tosse durante il giorno

2 gocce di eucalipto

2 gocce di lavanda

4 cucchiaini. olio di mandorle o qualsiasi olio di base a piacere

Mescolare 2 gocce di olio essenziale di eucalipto, 2 gocce di olio essenziale di lavanda e 4 cucchiaini di olio base e applicare sulla gola e sul torace.

Massaggi l'olio per migliorare l'immunità

10 gocce di geranio

10 gocce di tea tree

8 gocce di limone

8 gocce di lavanda

4 gocce di eucalipto

120 ml di olio di jojoba, oliva o mandorla

Massaggi l'olio che migliora lo scarico dell'espettorato

60 ml di olio di base

20 gocce di eucalipto

5 gocce di basilico

Mescolare gli olii essenziali, aggiungere l'olio di base. Strofina sul petto, sul collo e sulla schiena. Utilizzare ogni giorno 2-3 volte se necessario.

Bagno con olii essenziali per il raffreddore

Il bagno con oli essenziali, come il massaggio, ha un duplice effetto: gli oli disciolti in acqua penetrano attraverso la pelle nel sangue; gli oli che evaporano dalla superficie dell'acqua hanno un effetto inalatorio. Ma i bagni aromatici hanno un altro vantaggio: la capacità di rimuovere le tossine dal corpo.

Prima di aggiungere oli al bagno d'acqua, devono prima essere miscelati con qualsiasi emulsionante (sale da bagno, schiuma da bagno, latte, miele, ecc.). La temperatura dell'acqua dovrebbe essere di 36-37 gradi. La durata della procedura è di 15-20 minuti.

Tuttavia, prima di fare il bagno con oli essenziali, vale la pena ricordare che questa procedura ha una serie di controindicazioni. Le controindicazioni possono essere malattie infiammatorie acute, febbre, alcune lesioni cutanee, malattie cardiache, malattie croniche dei reni, fegato, tromboflebite, diabete mellito, epilessia, cancro. Pertanto, la consultazione con un medico è sempre necessaria prima di iniziare le procedure.

Bagno con olii essenziali per migliorare l'immunità

5 gocce di eucalipto

5 gocce di timo

2 gocce di tea tree

1 cucchiaio di miele

Bagno con essenziale contro il freddo

4 gocce di olio dell'albero del tè

3 gocce di olio di rosmarino

2 gocce di olio di limone

1 goccia di olio di zenzero

2 cucchiai di latte

Bagno con olii essenziali influenzali

1 tazza di sale marino fine

4 gocce di timo

4 gocce di eucalipto

4 gocce di rosmarino

Tutte le ricette di cui sopra possono essere utilizzate per prevenire il raffreddore.

Questo articolo è scritto solo a scopo informativo. Per una diagnosi accurata e la nomina di un trattamento efficace, consultare un medico.

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10 modi per utilizzare l'olio essenziale di rosmarino per la salute. Olio freddo al rosmarino

oli essenziali per il raffreddore e l'influenza

Gli oli essenziali nel Medioevo hanno contribuito a sopravvivere all'epidemia di peste. Faranno fronte a raffreddori e influenza? - Certo. Vi diremo come preparare il famoso strumento del medico della peste.

Alla fine dell'inverno e alla fine del freddo, aumenta il rischio di prendere un raffreddore o di ammalarsi con l'influenza. Quello che chiamiamo abitualmente un "raffreddore" è il risultato dell'attività di oltre 200 tipi di virus. Ma a tutti questi virus c'è una risposta degna: gli oli essenziali.

Il modo migliore per affrontare i problemi è prevenirli. E come misura preventiva delle infezioni respiratorie acute, gli oli essenziali sono molto efficaci. Cannella, chiodi di garofano, tea tree, manuka, eucalipto, saro, pino, abete, monarda, issopo, lavanda, ravensara, limone, arancia dolce, timo - questo non è solo un elenco completo di esteri che inibiscono la diffusione dei virus e li distruggono. E a differenza dei tradizionali disinfettanti medici, molti olii essenziali non solo purificano l'aria, ma hanno anche un odore gradevole ed elevato umore.

In condizioni di vita è più pratico usare lampade aromatiche, evapo- rando composizioni essenziali. Ad esempio, tale:

• 5 gocce di olio essenziale di cannella
• 5 gocce di olio di chiodi di garofano
• 5 gocce di lavanda
• 5 gocce di olio d'arancio dolce

Mescolare delicatamente gli oli in una fiala pulita. Aggiungere acqua pura alla lampada dell'aroma e 10 gocce della miscela di fluidi e oli essenziali freddi nell'acqua. Accendi una candela sotto la scodella del fornello a gasolio e dopo 5 minuti l'aria nella stanza inizierà a schiarirsi. La procedura deve essere ripetuta 3 volte al giorno per 15-20 minuti. - Attenzione! Assicurarsi che questa miscela di esteri non cada sui mobili per evitare danni alla superficie. Se ci sono bambini piccoli e persone anziane indebolite nella stanza, usare eteri nei dosaggi più minimi. Se ci sono animali in casa, dovrebbero essere vietati dall'accesso alla stanza in cui vengono accesi gli olii essenziali.

Una miscela simile può essere portata con sé in un aromacoulon o su una pietra aromatica, è possibile aggiungere alcune gocce al contenuto della bustina. Questo sarà il tuo filtro personale nei casi in cui non è possibile accendere il bruciatore di gasolio (ad esempio, sul posto di lavoro in ufficio o in viaggio).

Invece di unguenti chimici per farmacia usati per la protezione antivirale della cavità nasale, puoi preparare l'unguento secondo la nostra ricetta. Questo strumento è completamente naturale e non è inferiore in termini di efficienza agli analoghi farmaceutici.

Che cosa succede se senti che stai iniziando a vomitare? Misure più decisive e mezzi più forti sono necessari qui: in questa fase di sviluppo delle infezioni respiratorie acute non è troppo tardi per affrontarlo rapidamente e con perdite minime.

Come strumento di emergenza per aiutare a prevenire i raffreddori, dovresti avere un olio speciale per i pediluvi. Questo olio è facile da preparare per una delle nostre ricette.

Fai un bagno ai piedi e poi accendi uno o più oli antivirali nella lampada dell'aroma - e il raffreddore comune molto probabilmente si ritirerà.

Trattamento a freddo con aromaterapia

E se hai già un raffreddore? Un naso chiuso e bronchi, mal di testa, tosse, febbre e mancanza di respiro sono sintomi comuni di raffreddore. Gli oli essenziali ti aiuteranno a far fronte a loro. Ecco alcune ricette.

Miscela respiratoria essenziale

Metti 6 gocce di olio essenziale di eucalipto di limone e 4 gocce di olio essenziale di menta piperita su un fazzoletto pulito, cercando di distribuire le gocce in modo uniforme sulla superficie del tessuto. Piegare il fazzoletto 4-8 volte e conservarlo in una busta ermetica di plastica. Con un naso chiuso, respira attraverso questo fazzoletto: faciliterà la respirazione e schiarirà il naso.

Balsamo per la tosse

Se la tosse non ti permette di addormentarti, fai scorta di un balsamo per la tosse a base di oli essenziali. Avrai bisogno di:

• 2 cucchiai. olio di cocco
• 8 gocce di olio di eucalipto (globulare)
• 5 gocce di olio essenziale di lavanda
• 5 gocce di olio essenziale di saro
• 2 gocce di timo o di olio essenziale di anice

Mescolare gli esteri e l'olio in un barattolo di vetro scuro pulito. Andare a letto, strofinare il seno con il composto ottenuto (una piccola quantità, circa un cucchiaino). Questa composizione è ben consolidata come un colpo di tosse.

L'olio essenziale di incenso è un ottimo rimedio per il sollievo della tosse, usato anche per bronchiti, laringiti e persino asma. Può essere utilizzato per la macinazione (5 gocce per cucchiaino di olio vegetale) e nel bruciatore di olio.

Qui ci sono alcuni più oli essenziali e le loro proprietà utilizzate in rimedi per vari sintomi di infezioni respiratorie acute

1. L'albero del tè ha proprietà antimicrobiche, affronta i processi infiammatori, facilita la congestione nasale e la gola.
2. L'olio di pino aiuta con il raffreddore e facilita la respirazione. Efficace contro il mal di gola.
3. La lavanda è un eccellente antisettico con proprietà antimicrobiche e antivirali. È raccomandato per l'uso in strutture per bambini.
4. La menta piperita ha proprietà espettoranti, è raccomandato per l'uso con inalatori di vapore. Non usare per i bambini.
5. L'olio di timo è usato in miscele con esteri di tea tree, limone ed eucalipto. Oltre alle proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie, si adatta efficacemente alla congestione e alla congestione. Non raccomandato per alta pressione.
6. L'olio di limone stimola il sistema immunitario e la produzione di globuli bianchi. Migliora la circolazione sanguigna. Ha un effetto antivirale.
7. L'eucalipto di limone è molto efficace per il comune raffreddore e la congestione nasale. Ha proprietà anti-infiammatorie.
8. L'olio di rosmarino allevia la congestione, lenisce il mal di testa, riduce il disagio generale. Aumenta la pressione.
9. L'olio essenziale di Monarda Dudchatoy pulisce perfettamente la stanza da batteri, virus e funghi. Combatte le infezioni del tratto respiratorio.
10. Oli uguali sono usati con successo per influenza e raffreddori. Ha un potente effetto antivirale. È un immunostimolante.

E infine la leggendaria composizione del Dottore della Peste, che aiutò i dottori dell'antichità a resistere perfino alla pestilenza. Scrivi:

• 5 gocce di olio essenziale di chiodi di garofano
• 5 gocce di olio essenziale di limone
• 5 gocce di olio essenziale di cannella
• 5 gocce di olio essenziale di eucalipto
• 5 gocce di olio essenziale di rosmarino

Per proteggersi dall'infezione, non è necessaria la famosa "maschera della peste" veneziana, basta mettere qualche goccia su una normale benda di garza. E non esitare a indossarlo in luoghi affollati in caso di pericolo di infezione.

La stessa composizione funziona alla grande nella lampada ad aroma, per inalazioni e anche per bagni.

Ricorda: per combattere i raffreddori, puoi e dovresti usare misure complete di prevenzione e trattamento. Osserva l'immunità, evita le visite ai luoghi affollati, non cercare di sostituire i metodi tradizionali di trattamento con inalazioni e ammalarti, consulta un medico. Gli oli essenziali sono i tuoi amici affidabili che non ti faranno ammalare e forniranno un aiuto efficace in tempo, risparmiandoti complicazioni e molti problemi.

Postato da Ekaterina (team Aromashka) il 26 febbraio 2016 alle 12:00

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Aromaterapia per raffreddore e influenza, olii essenziali per Orvi

Aromaterapia per raffreddori, influenza e influenza può essere utilizzata solo per le persone con più di sette anni. In gravidanza e malattie croniche delle vie respiratorie è necessario consultare preventivamente un medico. Gli oli essenziali possono causare reazioni allergiche.

Informazioni sulla procedura

Per un effetto positivo, è importante combinare correttamente la miscela di etere. Ogni olio ha una sua composizione chimica, struttura molecolare e interagisce in modo diverso con il nostro corpo.

Gli oli sintetici non daranno mai un effetto terapeutico completo. Il loro compito principale - l'aromatizzazione dell'aria interna. Gli esteri naturali, ricavati dalla parte terrestre della pianta, contengono tutti gli ingredienti attivi necessari e funzionano bene sia individualmente che in combinazione l'uno con l'altro.

Sintomi di astinenza

Congestione nasale L'inalazione di vapore semplice è il miglior rimedio per la rinite. Il vapore diluisce l'espettorato denso e aiuta a rendere la respirazione libera. Le sostanze antibatteriche che fanno parte degli oli essenziali uccidono i germi e promuovono un rapido recupero.

Versare l'acqua calda in una tazza e aggiungere 3-4 gocce di olio di tea tree. Ha un effetto disinfettante sugli organi dell'apparato respiratorio. Copri la testa con un asciugamano, appoggiandosi alla tazza. Inspirare il vapore per 10 minuti. È possibile combinare l'olio dell'albero del tè con 1 goccia di eucalipto o olio di abete siberiano.

Mal di testa e sonno povero. L'olio essenziale di lavanda è analgesico e sedativo. Il suo aroma normalizza il sonno e allevia il mal di testa. Aromatizzare la stanza con una lampada aromatica allevierà l'insonnia durante un raffreddore o solo dopo una dura giornata.

L'olio di menta piperita ha un effetto rinfrescante ed espettorante, ben congestiona la puntura nasale. A causa dell'alto contenuto di mentolo, è troppo forte per l'inalazione di vapore. Pertanto, per alleviare i sintomi della malattia, viene utilizzato per aromatizzare la stanza, o 10 gocce vengono aggiunte a un cucchiaino di lozione per le mani, quindi strofinate sulla pelle.

Ricetta per la congestione del torace e la tosse. 6-7 gocce di tea tree, eucalipto, abete siberiano o cipresso si mescolano con una piccola quantità di olio base (jojoba, avocado), quindi massaggiate nel petto. Questo facilita la respirazione. La miscela viene anche utilizzata per inalazione di vapore con tosse secca.

Dolore muscolare Aiuta a scaldare gli olii essenziali:

• Pepe nero Stimola la circolazione sanguigna, aumenta il flusso sanguigno.
• Maggiorana. Riscalda e calma, allevia gli spasmi muscolari.
• Ginger. Ha proprietà antinfiammatorie, riscaldanti, analgesiche, antispasmodiche.
• Rosemary. Riscaldamento, antidolorifico ed espettorante. Utilizzato per macinare (miscelato con olio base) e per inalazione di vapore.

Per i raffreddori, si consiglia di utilizzare oli aromatici immunostimolanti e antibatterici. Questo geranio, palmarosa, cedro, incenso, lavanda. Possono essere gocciolati nell'aromacolon per proteggersi dal virus (leggi come usare l'aromacolon) o aggiunti a sapone liquido e gel doccia.

Oli essenziali per il raffreddore

Espettorante: cedro, pepe nero, eucalipto, zenzero, lavanda, incenso, pino, rosmarino, timo, menta.

Antivirale: cannella, eucalipto, maggiorana, tea tree, origano (timo), lavanda, limone.

I decongestionanti (alleviano il gonfiore delle mucose, sono efficaci per l'inalazione di vapore): eucalipto, limone, rosmarino.

Antisettici: eucalipto, menta, rosmarino, immortelle, mirra, tea tree.

L'aromaterapia per il raffreddore (Orz, Orvi) è sicura ed efficace solo quando si utilizzano oli essenziali naturali al 100% e non le loro controparti sintetiche. Bisogna fare attenzione con questo metodo per le donne in gravidanza e in allattamento, così come per le persone che soffrono di asma bronchiale. Non eseguire a temperature elevate. Prima del trattamento, è necessario testare una reazione e consultare un medico.

Oli essenziali per il raffreddore e naso che cola, che è meglio usare.

Un'altra ondata di malattie virali e catarrale spinge i residenti del nostro paese in farmacia per farmaci efficaci. E poche persone ricordano il vecchio, ma non meno efficace, modo di affrontare il raffreddore e la rinite - questi sono oli essenziali per il raffreddore e la rinite.

Naso che cola - il sintomo principale di un raffreddore, che richiede una risposta rapida. Cos'è questa malattia e conosci adulti e bambini. Alcuni si trovano di fronte a un raffreddore solo con l'arrivo del freddo, altri durante tutto l'anno. Ma la maggior parte comincia a fluire pesantemente dal naso quando cambiano le stagioni. Le procedure di distrazione sotto forma di uso di oli essenziali aiuteranno a liberarsi prima della progressione del comune raffreddore.

Qual è il segreto degli estratti di erbe

Rispetto alla terapia complessa prescritta dai medici per la tosse e la rinite, sono poco costosi. Non ci sono praticamente controindicazioni. Consentito (la maggior parte) per l'uso durante la gravidanza e l'allattamento, per qualsiasi categoria di età, inclusa l'infanzia. Ma il vantaggio più importante dell'utilizzo di queste sostanze è un effetto complesso. Ad esempio, solo l'odore dell'estratto di lavanda può alleviare l'affaticamento delle gambe, eliminare l'insonnia. E questo è solo uno dei tanti esempi dell'uso di esteri.

Precauzioni di sicurezza

Prima di iniziare il trattamento, è necessario decidere sulla scelta dei mezzi. Se sei allergico a qualsiasi sostanza, dovresti controllarti: rilascia una goccia di olio sul dorso della mano e aspetta. Se la reazione non è, allora lo strumento può essere applicato.

Esteri da rinite e tosse

Gli olii essenziali per il trattamento della rinite sono solitamente usati non in forma pura, ma diluiti in qualsiasi base, che può essere girasole, pesca, olio d'oliva e altro, non avendo il proprio odore.

A seconda del principio di azione, tutti gli oli aromatici possono essere suddivisi in:

• antisettico
• ricostituente
• antibatterico
• immunostimolanti
• antinfiammatorio

Quali oli sono più spesso usati per il raffreddore

L'olio essenziale per la rinite allevia il dolore bene, lenisce, riduce i sintomi, ha un effetto espettorante quando tossisce. Aiuta anche con dolori articolari.

abete

L'olio di abete freddo è dotato di azione antinfiammatoria. Bene rimuove i sintomi delle forme acute della malattia: difficoltà di respirazione, gonfiore delle mucose, infiammazione nei passaggi nasali. In caso di raffreddore, l'olio di abete restringe i vasi nella membrana mucosa, a causa di ciò la produzione di moccio è ridotta, la rimozione della secrezione patologica è ridotta. In caso di rinite, l'etere di abete viene utilizzato in inalazioni, aggiunto ai bagni caldi. Le donne incinte non possono usarlo, madri che allattano - L'olio di abete è considerato un olio aromatico di conifere. Ma a differenza di Tui, ad esempio, è dotato di un aroma specifico più ricco e più intenso, quindi non tutti sono in grado di trasferirlo. Se si verificano disagio e disagio durante l'utilizzo, la procedura deve essere interrotta.

eucalipto

L'eucalipto per la tosse e la rinite è caratterizzato da un buon effetto antimicrobico, facilita il naso che cola, allevia i passaggi nasali, ha un effetto espettorante per la tosse e generalmente migliora il tono del corpo. Il trattamento della rinite e del raffreddore può essere effettuato non solo con l'aiuto dell'olio, ma anche con le foglie di una pianta raccolte in anticipo. Ma è meglio usare tutto sotto forma di olio. Combinazione molto utile ed efficace con l'etere di menta.

Albero del tè

Da tea tree - un ottimo antisettico, aiuta il corpo a combattere il virus, rende più facile respirare il comune raffreddore e vari tipi di sinusite. È considerato un fantastico dono naturale. È utilizzato nelle misure preventive e come un efficace agente antibatterico nella lotta contro le infezioni. Con un raffreddore, dopo averlo applicato, il sollievo arriva quasi immediatamente. Il modo più semplice per usare è sbavare le cavità nasali e sotto di esso. Risultati efficaci sono raggiunti con l'inalazione. Questo estratto non solo guarisce, ma protegge perfettamente anche contro le nuove manifestazioni della malattia.

cardamomo

L'olio essenziale da un raffreddore, la tosse da cardamomo è anche non meno efficace. Aiuta a liberare la mucosa nasale dal muco, a rimuovere il gonfiore delle mucose, facilita le difficoltà respiratorie.

L'anice è usato come antisettico, aiuta anche ad alleviare la tosse e alleviare il dolore durante il raffreddore, ed è anche usato per il raffreddore.

lavanda

La lavanda ha proprietà antisettiche, tonico e tonico, aiuta il corpo a combattere le infezioni, riduce la durata della malattia.

È necessario cominciare il trattamento ai primi segni di un raffreddore.

Modi da usare

Esistono diversi modi per utilizzare l'olio:

• L'uso di lampade aromatiche, questo metodo è piuttosto generale rafforzamento e disinfezione per la stanza. Puoi mettere qualche goccia su un fazzoletto e portarlo al naso, inalando la fragranza.
• Un'altra opzione è l'inalazione: versare acqua calda (non bollente) in una piccola casseruola, aggiungere qualche goccia e, dopo averlo chiuso con un asciugamano, inalare con il naso e la bocca per 5-7 minuti. Quindi avvolgiti e vai a riposare.

Di regola, in inalazione gli oli sono usati in forma pura, ma a piccole dosi.

E vale la pena ricordare che non inalano ad alte temperature. Quando si visita un bagno, è possibile utilizzarli anche lasciandoli cadere su pietre riscaldate e inalando l'evaporazione.

Gli oli essenziali divorziati per il raffreddore e il naso che cola sono utilizzati per strofinare e massaggiare, fare il bagno e anche l'instillazione direttamente nel naso. Gli stessi metodi possono essere utilizzati per la prevenzione delle malattie da rinite, poiché hanno un effetto positivo sulla condizione generale del corpo.

Controindicazioni

Oltre alle allergie, esistono restrizioni sull'uso degli oli essenziali per le persone con asma e malattie cardiovascolari. Bisogna fare attenzione a coloro che hanno mal di testa e vertigini. Le donne incinte che soffrono di epilessia o malattie cardiache dovrebbero prima consultare un medico.

Vale la pena sapere che questo metodo può essere dannoso se usato impropriamente.

Miscela anti-freddo

L'uso di oli è possibile, sia singolarmente che in miscela.

La seguente miscela viene utilizzata per la macinazione con un mal di testa freddo: 5-6 gocce di menta piperita, rosmarino e olio di abete vengono aggiunti a 50 ml, mescolati e lasciati in un barattolo scuro. Se necessario, gocciolare alcune gocce della miscela sul palmo e strofinare il torace, il collo e la schiena del paziente.

Per il bagno, preparare una miscela di sale marino con alcune gocce di olio di tea tree, salvia e pompelmo. Diluire in acqua tiepida e fare il bagno per non più di 15 minuti.

Al momento dell'acquisto di fondi dovrebbe verificare la disponibilità di marchi di qualità e prestare attenzione. Che il prodotto fosse naturale. Non farti trasportare troppo dagli oli, il sovradosaggio può portare a conseguenze spiacevoli. Se l'odore è sgradevole per una persona, non usarlo. Non dovresti usare la stessa cosa per molto tempo, dopo 8-10 giorni devi fare delle pause, anche se hai qualche spiacevole sintomo come mal di testa, nausea.

Oli essenziali per il raffreddore

Molte persone conoscono i benefici degli oli essenziali. Ben noti sono quei fatti che gli oli possono essere aggiunti alle maschere viso e capelli. Ma il fatto che gli oli essenziali siano un eccellente aiuto per il raffreddore, non tutti lo sanno. Infatti, l'aromaterapia aiuta a sbarazzarsi di raffreddori virali, bronchiti, polmoniti e altre malattie molto più efficaci di costosi farmaci.

Una miscela di oli essenziali per il raffreddore

Tutti i metodi per trattare i raffreddori con oli essenziali (e ce ne sono molti) hanno un enorme vantaggio: non danneggiano il corpo. Gli oli aromatici sono un prodotto naturale e quindi il loro trattamento è dovuto ad effetti naturali sicuri.

Gli oli essenziali sono uno dei rimedi più piacevoli per il trattamento di raffreddori. L'aroma fragrante viene combinato con successo con una serie di proprietà benefiche. I seguenti sono considerati gli oli essenziali più efficaci contro il raffreddore:

1. Avere un potente effetto anti-infiammatorio di olio:

• camomilla;
• timo;
• ginepro;
• pompelmo;
• incenso;
• origano;
• albero del tè;
• chiodi di garofano;
• pino;
• salvia;
• mirto.

2. Con una temperatura elevata aiuterà a far fronte all'olio:

3. Superare il virus con ARVI aiuterà tali oli essenziali:

4. Considerato un eccellente olio antisettico:

5. E i seguenti oli essenziali aiuteranno a rafforzare il sistema immunitario e in generale sostengono il corpo indebolito dalla malattia:

Per i raffreddori, gli oli essenziali possono essere utilizzati singolarmente o in combinazione. Le miscele aromatiche preconfezionate sono vendute in farmacia, ma se lo desideri, puoi facilmente prepararle tu stesso secondo i tuoi gusti.

Metodi di applicazione degli oli essenziali contro il raffreddore

Usa gli olii essenziali può essere diverso.

Alcune gocce di olio aromatico possono essere aggiunte al bagno. Se hai bisogno di superare un raffreddore, la temperatura dell'acqua dovrebbe essere più alta possibile (quaranta e oltre gradi). Con l'aiuto degli oli puoi anche abbattere il calore. In questo caso, la temperatura dell'acqua nel bagno non deve superare i 37 gradi.

Uno dei rimedi più efficaci per il raffreddore è l'inalazione con oli essenziali. Il sale, la soda o il miele vengono aggiunti a poche gocce di burro. L'inalazione deve essere effettuata con acqua calda. La durata di una di queste procedure non supera i dieci minuti.

Nelle fasi iniziali della malattia, massaggi con oli essenziali e impacchi aiutano a resistere al freddo. Se non c'è tempo o voglia di fare una procedura complessa, puoi semplicemente massaggiare le goccioline aromatiche sulla pelle.

Le lampade aromatiche aiutano a mantenere l'immunità e aiutano il corpo a combattere le malattie. Gli oli possono essere aggiunti all'acqua per lavarli. È molto utile spruzzare un liquido con poche gocce di oli aromatici intorno all'appartamento.

A volte vengono usati olii essenziali all'interno. Alcune gocce di olio possono essere aggiunte a vino, tè, miele. La cosa principale - non esagerare (la dose massima di tre - quattro gocce alla volta) e non prendere la medicina a stomaco vuoto. Per ottenere il massimo effetto da tale trattamento, è necessario assumere oli essenziali per due o tre settimane.

Tutti i suddetti metodi di trattamento con oli essenziali sono adatti anche per la prevenzione del raffreddore. L'aromaterapia aiuta a creare un'atmosfera accogliente e salutare a casa. Sebbene gli oli siano considerati completamente innocui, prima di iniziare il trattamento non sarà necessario consultare uno specialista.

10 metodi di utilizzo, proprietà per la salute

Il rosmarino ha un aroma fresco ed erbaceo, con leggere note di canfora, e fin dall'antichità è stato usato per scopi cosmetici e terapeutici. Le sue proprietà curative sono così forti che persino Paracelsus ha apprezzato molto questo etere. Paracelso sostenne che l'olio essenziale di rosmarino può rafforzare l'intero corpo.

E sembrava avere ragione: è un olio veramente universale, usato con successo per trattare sia il corpo che lo spirito.

L'uso di olio essenziale di rosmarino per la mente e l'anima

1. Gestione dello stress Per ridurre i livelli di stress, è spesso sufficiente aggiungere qualche goccia di olio essenziale di rosmarino alla lampada dell'aroma. Uno studio nel 2007 ha mostrato una forte diminuzione dell'ormone dello stress (cortisolo) nel sangue e nella saliva delle persone partecipanti nel processo di inalazione di olio essenziale di rosmarino. Si noti che un eccesso di cortisolo nel sangue accelera i processi ossidativi, portando all'invecchiamento dei tessuti e all'indebolimento del sistema immunitario, all'aumento di peso, all'aumento della pressione sanguigna e dei livelli di colesterolo. Pertanto, riducendo lo stress, l'olio essenziale di rosmarino ti aiuta a liberarti di molti problemi gravi o a ridurre l'impatto di molti fattori devastanti.

2. Riduzione dell'ansia Nel 2009 sono stati condotti studi che hanno dimostrato che le bustine imbevute di lavanda e gli eteri di rosmarino possono far fronte all'ansia e all'ansia. Gli studenti che hanno partecipato a studi clinici come soggetti durante gli esami hanno inalato gli aromi di lavanda e rosmarino e hanno notato una significativa riduzione del livello di ansia. I ricercatori hanno notato una frequenza cardiaca più bassa per quegli studenti che respiravano rosmarino e lavanda rispetto a quelli che non lo facevano. Inoltre, gli studenti hanno notato soggettivamente un maggiore rilassamento e concentrazione della mente.

3. Focalizzazione mentale e chiarezza della coscienza Se si lavora in modalità multitasking e la mente è sovraccaricata, il profumo lenitivo dell'olio essenziale di rosmarino ti aiuterà a liberarti dall'indecisione, ti aiuterà a concentrarti su punti importanti. Per fare questo, basta aggiungere qualche goccia di rosmarino alla lampada aroma, un diffusore o un olio aromatico. Oltre alla concentrazione di attenzione e un senso di chiarezza della mente, rimuoverete e troppa tensione.

4. Migliorare la memoria Un po 'di olio essenziale di rosmarino ti aiuterà a rilassarti meglio alla vigilia di una dura giornata (ad esempio, un esame importante). Oltre a ridurre lo stress e l'ansia, il rosmarino ha un effetto benefico sulla memoria. Conosci un ottimo modo per prepararti facilmente a un esame difficile? Inspirare aria rosmarino mentre si studia qualsiasi materiale a casa e assicurarsi di portare una bottiglia di rosmarino all'esame stesso. L'aroma del rosmarino ti aiuterà a ricordare facilmente tutte le informazioni necessarie. Nel 2003, i ricercatori hanno riscontrato miglioramenti nelle prestazioni, nella qualità della memoria e nei fattori di memoria secondaria nei soggetti adulti che erano affetti da rosmarino. Anche maggiore concentrazione e attenzione. Gli studi nel 2012 hanno confermato questi risultati: l'aroma di rosmarino può migliorare la velocità e l'accuratezza dei processi mentali durante l'esecuzione di determinati compiti mentali. Non solo le persone sane possono trarne beneficio: per esempio, i pazienti con malattia di Alzheimer hanno subito una terapia con oli essenziali di rosmarino, limone, lavanda e diversi esteri di agrumi per un mese di studi clinici. Un miglioramento della funzione cognitiva è stato notato in tutti i partecipanti.

L'uso di olio essenziale di rosmarino per la salute fisica

L'olio essenziale di rosmarino è il modo più semplice per migliorare la circolazione del sangue nel corpo. Se soffri di spasmi muscolari, sindrome delle mani e dei piedi freddi, dolore muscolare, puoi usare un massaggio con olio essenziale di rosmarino, aggiunto al supporto dell'olio di base. Ma hai bisogno di fare questo massaggio su base regolare.

6. Trattamento del mal di testa Alcuni tipi di emicrania sono controllati efficacemente usando il rosmarino. Applicare una goccia di olio essenziale sui templi o su quella parte della testa che sta vivendo un forte dolore. Inoltre, è utile respirare il profumo per un minuto o due (ad esempio, utilizzando un inalatore).

7. Rafforzare l'immunità Il rosmarino è in grado di rafforzare il sistema immunitario, specialmente in quei periodi dell'anno in cui il corpo umano è indebolito. Particolarmente efficace a questo riguardo è il massaggio delle aree in cui i linfonodi sono concentrati. Il sistema linfatico consente al corpo di liberarsi delle tossine. Agendo sui linfonodi, è possibile attivare un sistema di disintossicazione lento. Diluire alcune gocce di rosmarino nell'olio di base (10 gocce di olio di rosmarino per 5 ml di olio base) e massaggiare delicatamente le aree in cui i linfonodi sono concentrati (ad esempio, la regione ascellare e l'inguine). Anche rilassarsi in un bagno di rosmarino può aiutare a ripristinare l'immunità riducendo i livelli di stress, che è anche un fattore importante nel determinare lo stato depressivo del sistema immunitario. Per ricevere un tale bagno, sciogliere 7-8 gocce di olio di rosmarino in un cucchiaio di un solubilizzante, quindi aggiungere la miscela in acqua tiepida. 8. Rilievo di dolori muscolari e articolari In Germania, l'olio essenziale di rosmarino è ufficialmente considerato un trattamento per dolori muscolari e artrite. E ci sono buone ragioni per questo. Se si verificano dolori alle articolazioni o ai muscoli, massaggiarli con olio da massaggio con etere di rosmarino. Grazie alle proprietà anestetiche e antinfiammatorie del rosmarino, sperimenterai un rapido sollievo dal dolore. Puoi fare un olio da rosmarino molto efficace da solo: mescola 25 ml di olio di mandorle con 5 ml di macerato di arnica, quindi aggiungi 20 gocce di etere di rosmarino.

9. Dispepsia e problemi digestivi L'uso esterno dell'olio essenziale di rosmarino aiuta anche ad alleviare i sintomi di mal di stomaco. Se soffri di flatulenza, crampi e dolore allo stomaco, massaggia delicatamente lo stomaco con una miscela di olio essenziale di rosmarino e olio base (10 gocce di olio di rosmarino per 5 ml di olio base). Il bagno al rosmarino aiuterà a raggiungere lo stesso risultato. Alcuni aromaterapeuti sostengono che anche un massaggio ai piedi con olio essenziale di rosmarino aiuta ad alleviare i sintomi della dispepsia! Questi prodotti sono molto più morbidi e delicati rispetto all'uso di lassativi e prodotti farmaceutici e non hanno effetti collaterali.

10. Tosse, raffreddore, influenza Il rosmarino aiuta a liberarsi dai sintomi delle infezioni respiratorie acute: congestione nasale, tosse, eccesso di muco nei bronchi. Per fare questo, applicare un massaggio con olio essenziale di rosmarino (10 ml di olio di rosmarino per 5 ml di olio base): il petto e la gola vengono massaggiati, il massaggio si ripete ogni poche ore. In caso di sinusite, le inalazioni di rosmarino sono eccellenti: aggiungere 2-3 gocce di rosmarino nell'inalatore o nella tazza con acqua calda e respirare sul vapore per diversi minuti. Inoltre, il rosmarino ha proprietà antisettiche e aiuta a sbarazzarsi dell'infezione nelle vie aeree.

Attenzione! L'olio essenziale di rosmarino può causare un aumento della pressione sanguigna. Usare cautela quando incline a frequenti convulsioni. Non raccomandato per l'uso in gravidanza e per bambini fino a 7 anni.

Postato da Ekaterina (team Aromashka) il 13 giugno 2016 alle 18:23

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Olio essenziale di rosmarino

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Fonti e metodi per ottenere

L'olio essenziale di rosmarino è ottenuto da germogli fioriti, foglie e rami freschi di arbusto di rosmarino (Rosmarinus officinalis). Il metodo di produzione dell'olio è la distillazione a vapore. La resa in olio è di circa 0,7-2,5%.

L'olio di rosmarino è talvolta falsificato con tregua di olio di trementina, eucalipto o canfora.

Il colore dell'olio essenziale di rosmarino è incolore o giallo pallido. Aroma: forte, fresco, erbaceo, con note balsamiche e legnose.

Composizione: La composizione chimica dell'olio può variare, ma solitamente include canfora, borneolo, pinene, cneolo, limonene, canfene, acetato di bornile, mircene, dipentene, verbenone, acetato di liniaile.

Compatibilità: basilico, bergamotto, chiodi di garofano, geranio, pompelmo, origano, issopo, cedro, cannella, lavanda, incenso, limone, maggiorana, menta piperita, petit grain, pino, timo, citronella, pepe nero, salvia, eucalipto e molti olii speziati.

Descrizione dell'etere

Famiglia: Cluster (Laminaceae).

Il rosmarino è un arbusto sempreverde che raggiunge un'altezza di 2 metri. La pianta ha ristretto le foglie opposte verde-argento e i fiori blu chiaro. Il rosmarino ha un forte aroma.

La patria del rosmarino è considerata i paesi mediterranei. Attualmente, la pianta è coltivata in tutta Europa, più spesso vicino al mare (Francia, Spagna, Italia), così come in Giappone, Stati Uniti, Tunisia, Marocco, Cina e Russia. I principali produttori di olio essenziale di rosmarino sono Spagna, Francia e Tunisia.

Storia di

Il nome "rosmarinus" deriva dalla parola latina "ros marinus", che si traduce come "rugiada marina". Ciò è dovuto al fatto che la pianta cresce sulla spiaggia, in uno spruzzo di schiuma di mare. A proposito, gli antichi Greci e Romani consacrarono il rosmarino nato dalla schiuma di Afrodite (Venere) e credevano che una pianta meravigliosa potesse rendere felice una persona, alleviare i sogni malvagi e preservare la giovinezza.

Esiste anche una versione che il nome rosemary deriva dalle parole greche "rhops" - "low shrub" e "myrinos" - "balsamic".

Il rosmarino è la pianta più antica che è stata utilizzata per molti anni in alimenti, guarigioni e rituali magici. In molte civiltà, era considerato sacro. Nell'antica Grecia, i germogli di rosmarino venivano bruciati nei templi. I resti della pianta sono stati trovati anche nelle tombe egiziane. Nel Medioevo, il rosmarino veniva usato contro gli spiriti maligni, la peste e le malattie infettive. La pratica di bruciare il rosmarino nei reparti ospedalieri della Francia continuò fino ad oggi.

Gli antichi guaritori usavano l'olio di rosmarino contro molte malattie. Odo degli uomini nell'XI secolo credeva che allevia il mal di denti. Nicholas Culpeper in Travnik ha scritto che il rosmarino aiuta con le malattie del cervello.

L'olio di rosmarino fu prodotto per la prima volta nel 14 ° secolo dall'alchimista Ramon Lullam. Da allora, lo studio delle sue proprietà curative non si ferma.

Nel XVII secolo in Europa, l'acqua della regina d'Ungheria era popolare, incluso il rosmarino. E 'stato usato come medicina per i disturbi nervosi, per il trattamento di reumatismi e rafforzamento della memoria, nelle procedure cosmetiche. Napoleone ha iniziato la sua giornata con il lavaggio con acqua di rosmarino, che ha dato freschezza e vigore per tutto il giorno.

Impatto sul corpo

Olio essenziale di rosmarino:

• migliora l'attività del tratto gastrointestinale;
• allevia dispepsia, flatulenza, stitichezza;
• aiuta con i calcoli biliari;
• riduce i livelli di colesterolo nel sangue;
• normalizza il fegato;
• allevia l'infiammazione del sistema genito-urinario;
• regola la circolazione sanguigna e linfatica;
• aumenta la pressione sanguigna;
• rafforza l'attività cardiaca;
• allevia il dolore in caso di artrite, dolori muscolari, reumatismi, osteocondrosi;
• guarisce ferite, tagli, ascessi, ustioni;
• aiuta con le vene varicose, emorroidi;
• tratta malattie del tratto respiratorio superiore;
• allevia il mal di testa, emicranie;
• affina l'udito, l'olfatto e la vista;
• migliora l'immunità;
• normalizza il ciclo mestruale;
• aumenta l'allattamento nelle donne che allattano;
• afrodisiaco;
• allevia lo sfinimento nervoso e mentale;
• migliora la memoria;
• combatte l'insonnia.

Effetto cosmetico

Olio di rosmarino:

• allevia l'acne, bolle, infiammazioni della pelle, vari tipi di eruzioni cutanee;
• promuove il riassorbimento di cicatrici e cicatrici;
• allevia il gonfiore;
• ripristina la tenerezza e l'elasticità dell'epidermide;
• promuove il rinnovamento cellulare;
• uniforma la struttura della pelle;
• combatte la cellulite e l'obesità;
• ammorbidisce le zone ruvide della pelle;
• elimina la forfora;
• stimola la crescita dei capelli.

Metodi di uso interno dell'olio di rosmarino

L'olio di rosmarino (2-3 gocce) viene aggiunto a 1 cucchiaino di olio vegetale e consumato 3 volte al giorno per rafforzare il cuore e abbassare il colesterolo.

Per un'abbronzatura veloce e bella dovresti bere 1-2 gocce di rosmarino con un bicchiere di succo prima di uscire al sole.

Metodi per l'uso esterno di olio di rosmarino

L'olio essenziale di rosmarino combatte efficacemente contro l'artrite, i reumatismi, i dolori muscolari, lo stress, il superlavoro e le malattie catarrali. Per fare questo, si consiglia di fare un massaggio del corpo: 5-7 gocce di olio per 10 ml di olio vegetale.

Allevia il mal di testa, l'affaticamento e il rosmarino eccessivo nella lampada ad aroma. Aggiungere alla lampada 3-5 gocce di olio per 15 mq. È inoltre possibile indossare aromamedallion con olio di rosmarino (2-3 gocce).

L'inalazione con rosmarino aiuta a far fronte rapidamente a raffreddori, bronchiti, influenza, tosse, mal di testa: aggiungere 2-3 gocce di olio essenziale di rosmarino ad un bicchiere di acqua tiepida.

Il rosmarino è adatto per il bagno. Allevia l'affaticamento fisico e mentale, i sentimenti nervosi, combatte la cellulite, le vene varicose e i disturbi mestruali. Aggiungere 8-10 gocce di olio da 10 ml di latte, crema cosmetica o sale marino in un bagno caldo.

Comprimere con olio di rosmarino (5-7 gocce per litro di acqua tiepida) aiuterà con ustioni, infiammazione della pelle, infezioni, ferite.

Shampoo, creme, unguenti, balsami si consiglia di essere arricchiti con olio essenziale di rosmarino: 5-6 gocce per 10 ml di base. Questi rimedi alleviare l'infiammazione, aiutano nella lotta contro la cellulite e l'edema, ripristina la struttura dei capelli e migliora il loro aspetto.

Altri usi

L'olio di rosmarino è usato come profumo nei prodotti cosmetici e di profumeria. Il rosmarino è anche usato nell'industria alimentare, nella produzione di bevande alcoliche e non alcoliche, in preparati medici. Il rosmarino è una fonte di antiossidanti naturali.

L'olio essenziale di rosmarino non è raccomandato per l'uso in gravidanza, i bambini sotto i 7 anni di età, così come le persone che soffrono di epilessia e ipertensione.

Aromaterapia. Oli aromatici e essenziali contro l'influenza e il raffreddore

Gli oli aromatici sono ampiamente utilizzati come metodo terapeutico per il trattamento di vari raffreddori, in particolare per il trattamento di raffreddori e influenza, nonché per il trattamento della tosse e della rinite associata al raffreddore.

Oli aromatici anti-influenza

1. Per la disinfezione della stanza utilizzare l'aroma di un olio aromatico di eucalipto o limone.

2. Spruzzare la stanza con una miscela di oli aromatici con proprietà disinfettanti.

Sciogliere 15-20 gocce di olio di tea tree, 20 gocce di olio di aroma di eucalipto in 100 ml di alcool puro, spruzzare questa miscela nella stanza del paziente ogni ora.

3. Al primo segno dell'influenza, fai un bagno caldo.

Aggiungere 4 gocce di olio di tea tree all'acqua calda, asciugare dopo il bagno, indossare calze di lana, avvolgere in una coperta calda e far sudare a fondo.

Oli aromatici anti-freddo

3 gocce di olio aromatico di tea tree, 3 gocce di eucalipto in 1 litro di acqua bollente, inalare i vapori ogni 2 ore.

4 gocce di olio essenziale di lavanda aggiungere 1 litro di acqua bollente, respirare almeno 1 ora prima di coricarsi.

Prendere 2 cucchiai di miele, 2 cucchiai di latte, mescolare con loro 4 gocce di olio di eucalipto, 2 gocce di menta, 1 goccia di pino, 1 goccia di rosmarino. Sciogliere la miscela nel bagno. L'acqua dovrebbe essere molto calda, ma non brucia. Fare questo bagno dovrebbe essere di 10-15 minuti, quindi strofinare con cura con un asciugamano e coprire con una coperta.

Puoi prendere la vaselina calda o la crema per il bambino come base, aggiungere 2 gocce di olio di tea tree, 1 goccia di olio essenziale di abete, 2 gocce di olio di eucalipto aromatico, 5 gocce di menta, mescolare fino a levigare e strofinare sullo sterno e sulla schiena.

Prendi un Turco (un contenitore in cui di solito fai il caffè), versa una tazza d'acqua, aggiungi 2 cucchiai di miele, un pizzico di cannella, un pizzico di noce moscata, qualche chiodo, mescola e porta ad ebollizione. Nella bevanda aromatizzata risultante versare 2 cucchiai di vino rosso fortificato. Filtrare e bere mezza tazza ogni 2 ore.

Oli aromatici contro la bronchite e la tosse.

In 1 litro di acqua bollente, aggiungere 2 gocce di olio di lavanda, 2 gocce di menta piperita, 2 gocce di bergamotto, 2 gocce di eucalipto. Inspirare i vapori per 10 minuti.

Prendi come base 4 cucchiai di alcool puro, mescola con 2 gocce di olio essenziale di abete, 1 goccia di pino e 1 goccia di olio aromatico di cedro. Strofinare nella regione dello sterno.

Oli aromatici contro il comune raffreddore.

1. Miscela per digitopressione del naso.

Olio di semi di girasole 50 ml + 5 gocce di olio di rosmarino + 5 gocce di olio di eucalipto + 2 gocce di olio di menta piperita + 5 gocce di olio di geranio + 5 gocce di olio di pino.

2. Mescolare per la macinatura.

Olio d'oliva 30 ml + 5 gocce di olio essenziale di salvia + 4 gocce di olio di eucalipto + 4 gocce di olio di menta + 2 gocce di olio di cedro + 4 gocce di olio di geranio + 2 gocce di olio di pino.