È possibile con l'influenza andare al bagno: a favore e contro

Uno dei mezzi di recupero universali è considerato il rimedio popolare più comune: il vapore in un bagno. Ma è possibile fare il bagno nel bagno con l'influenza?

Considerare più specificamente come si comporta l'influenza nella sauna. Se i sintomi della malattia hanno appena iniziato a manifestarsi, una visita al bagno turco può portare al recupero più veloce. Dopo tutto, i processi fisiologici del corpo non sono stati cancellati, specialmente se esposti ad alte temperature e umidità.

Bath contro l'influenza è il modo migliore per iniziare il trattamento anche prima di decidere sulla prevenzione della droga. A causa del vapore caldo, i pori si aprono e gli agenti patogeni vengono lavati via. Le alte temperature aumentano la circolazione sanguigna, che consente ai vasi sanguigni di aiutare a eliminare le sostanze nocive. Allo stesso tempo, la produttività dei leucociti aumenta di oltre il 20 percento. E i leucociti distruggono la panacea dai batteri e virus alieni.

Grazie ad una coppia bagnata viene effettuata l'inalazione estrema dei polmoni e dei bronchi. Gli organi respiratori vengono liberati dal muco, quindi diventa più facile respirare immediatamente e la tosse fredda passa, per così dire, da sola. Il bagno per l'influenza e il freddo colpisce anche le articolazioni. Pertanto, se prima del bagno turco si avvertiva una sensazione di rottura nel corpo, quindi dopo la sensazione di leggerezza e comfort.

Quando non può essere nella sauna?

Certo, non si può essere assolutamente sicuri e rispondere alla domanda in modo positivo, è possibile fare il bagno nel bagno con l'influenza. Dopo tutto, una temperatura elevata può portare a disturbi più gravi, dopo un bagno turco si può semplicemente prendere un altro raffreddore, soprattutto se si sente il calore dalla temperatura. Il bagno con l'influenza più spesso colpisce ancora favorevolmente, perché accelera il processo di guarigione. Ma solo quando la malattia è solo all'inizio del suo sviluppo. È meglio guardare il bagno di vapore alla prima indisposizione che nel processo della malattia. Anche il vapore ha un buon effetto sul corpo che ha appena superato un raffreddore, ma è più probabile un momento di elevazione dell'umore e del recupero.

Tuttavia, ci sono casi in cui l'influenza e il bagno non sono compatibili. Soprattutto se una persona è già stata ammalata per diversi giorni e la sua malattia è nella fase acuta. In un momento del genere, specialmente quando la temperatura sale, tutti i tipi di batteri e virus si moltiplicano più che aggravano le condizioni del paziente. Andare al bagno con ARVI senza febbre è il modo migliore per aumentare l'immunità. Dal momento che la fase acuta della malattia può fare ancora più progressi, che nel caso finale può causare polmonite, bronchite o asma.

Devi anche capire che in un battito di cuore gli aumenti. Il cuore guida più sangue di quanto non faccia normalmente. E il carico sul corpo, specialmente quello indebolito, può portare ad un infarto. Naturalmente, c'è ancora una variante del fatto che una persona semplicemente non può, dopo una apparente procedura di benessere, tornare alla normalità per molto tempo. Il bagno con ARVI è sempre un piccolo rischio. Dopotutto, l'ARVI non può passare senza mal di testa, l'emicrania nel bagno turco può solo aumentare. Vertigini, svenimento - queste sono solo semplici complicazioni di ciò che la sauna può dare con l'influenza.

Puoi anche divertirti anche in uno stato del corpo leggermente impoverito da:

• massaggio scopa;
• sfregamento medico;
• aromaterapia;
• bevande medicinali per il bagno.

Il piacere di una scopa

Durante il massaggio con una scopa durante il raffreddore, devi scegliere quello che è necessario per la tua condizione. Sono:

1. calce;
2. betulla;
3. conifere;
4. eucalipto e altri.

Quando si utilizza una scopa di lime, la sudorazione viene accelerata, il sistema nervoso si calma. Quando si utilizza una scopa di betulla, l'espettorato si allontana dai bronchi, le sindromi dolorose nei muscoli e nelle articolazioni vengono rifiutate. Se usi scope di pino, sia di ginepro, abete o abete rosso, si verifica la disinfezione dell'aria e la sudorazione viene stimolata. Dalle procedure con una scopa di eucalipto, puoi lasciare nel bagno tutti i segni di una tosse fredda, naso che cola e mal di gola. Si raccomanda in particolare che dopo aver cotto a vapore una scopa di eucalipto, tenerla leggermente sul viso in modo che i fumi entrino nel sistema respiratorio.

Bagno freddo e adatto quando è necessario provocare sudorazione. Quindi sfregare è meglio. Gli ingredienti più semplici sono adatti - una parte di miele e sale. Il sale viene utilizzato sia in mare che in cucina. Se si mescolano questi prodotti e si strofina leggermente la pelle, dopo aver vaporizzato un po 'il corpo, la fase iniziale fredda scompare da sola.

Anche le bevande semplici dopo il bagno turco saranno utili. Spesso sono chiamati anche curativi. Un'ora di erbe è la bevanda migliore dopo il bagno. Se usi le erbe, è raccomandato:

È possibile con l'influenza andare al bagno per decidere di infilare i fili individualmente. Ma vale sempre la pena provare.

Bagno con influenza

Nell'antica Russia, quando la farmacologia moderna non esisteva, il bagno con l'influenza era considerato il principale mezzo di terapia.

Ciò conferma il folklore sotto forma di detti "malattie nel sottosuolo, salute per te", "un bagno guida qualsiasi malattia dal corpo", "un bagno è la seconda madre: le ossa saranno scaricate, il tutto sarà corretto".

Ma prima di andare in bagno di vapore con un raffreddore, è necessario capire come applicare la medicina moderna a un tale metodo di terapia, se ci sono restrizioni, regolamentazioni, alternative a Bath con raffreddore e influenza ha portato beneficio solo la salute di tutto l'organismo.

Bath - argomenti per

Circa i benefici delle procedure del bagno discuterà una persona rara.

Una grande quantità di tossine viene rilasciata attraverso i pori, rimuovendo il carico extra dai reni, dal fegato e dal sistema linfatico.

Nella vita moderna, le persone usano raramente un bagno per le procedure igieniche e una doccia o un bagno non sono in grado di far uscire la pelle così bene che le tossine lasciano il corpo insieme al sudore.

Pertanto, facendo una doccia, possiamo solo rimuovere lo strato superiore dell'epidermide, sciogliendo polvere, sporco, sudore e sebo con esso.

Certo, un tale lavaggio è anche utile, ma non può essere definito terapeutico, anche dal punto di vista della medicina tradizionale.

Ma il bagno influenzale ha dimostrato benefici:

1. Alle alte temperature e all'umidità dell'aria, i vasi degli organi respiratori sono dilatati. Ciò consente di cancellare i passaggi respiratori e, quindi, di eliminare la tosse e la congestione nasale. Anche con forti attacchi di tosse, si può notare che dieci minuti trascorsi nella stanza del vapore danno sollievo non meno dei farmaci speciali.
2. Il principale vantaggio, che ha un bagno con l'influenza e le infezioni virali respiratorie acute, è facilmente ottenibile effetto sudorazione. Quasi tutte le raccomandazioni relative a un rapido sollievo dai sintomi del raffreddore sono legate al fatto che al paziente viene offerto di "sudare" - con l'aiuto di bevande calde, alcool e vestiti caldi. Ma nella stanza del vapore per rafforzare il processo di assegnazione del sudore è il più facile. Quindi vengono eliminate le tossine, che sono la causa dell'intossicazione del corpo della malattia - sintomi come mal di testa, dolori alle ossa, sensazione di stanchezza e debolezza.
3. Il bagno con SARS è utile non solo per effetto termico, ma anche per l'uso di una scopa. Il massaggio con una scopa accelera la circolazione del sangue in tutto il corpo, grazie al quale i tessuti si arricchiscono di ossigeno. Ma la rilevanza di un tale massaggio per il raffreddore è di accelerare il movimento di anticorpi nel corpo - cellule prodotte dal sistema immunitario per combattere i microrganismi patogeni che causano la malattia - antigeni.

Quindi, il bagno contro l'influenza funziona davvero, e l'effetto della sua azione è scientificamente provato.

Tuttavia, ci sono oppositori di questo metodo che, quando viene chiesto se è possibile fare un bagno di influenza, rispondere con un rifiuto categorico.

E per considerare pienamente l'effetto del bagno nelle malattie respiratorie, è necessario prendere in considerazione l'opinione degli avversari.

Bath - argomenti "contro"

Tutte le opinioni negative sull'argomento se sia possibile avere un bagno SARS si basano su due fattori: il rischio di sviluppare complicazioni e la possibilità che una persona non stia bene.

1. Si ritiene che un ambiente caldo sia il terreno fertile più favorevole per i batteri. Cioè, dopo che una persona con un'infezione batterica entra nel bagno turco e inspira l'aria calda umida, tutti i microbi nei suoi polmoni iniziano a moltiplicarsi più attivamente, quindi dopo aver visitato il bagno si può sentire un deterioramento della salute. È importante notare che questa opinione non ha prove scientifiche.
2. Una persona con infezioni respiratorie fredde e acute, influenza o infezioni virali respiratorie acute di solito si sente indebolita, quindi se cadi in una stanza prolungata e la naturale espansione dei vasi sanguigni, potrebbe sentirsi poco bene: vertigini o anche svenimenti facciali. Con questo argomento è difficile sostenere, quindi è importante in ogni caso per tener conto delle caratteristiche di una persona: tollera calore se forza prova per il trattamento bagno al momento della malattia, e così via.

Quindi, un bagno per raffreddori e tosse può effettivamente essere più dannoso che utile, se non si prendono in considerazione le controindicazioni alla procedura.

Controindicazioni al bagno con l'influenza

C'è un motivo per rifiutare l'idea di andare in sauna con il raffreddore se ci sono le seguenti patologie somatiche:

• ipertensione (pressione arteriosa cronica) - a causa del rischio di crisi, infarto, ictus;
• ipertiroidismo (aumento della produzione di ormoni tiroidei) - a causa del forte carico sul cuore in una stanza calda, che soffre di tachicardia durante l'ipertiroidismo - battito cardiaco accelerato.
• ulcera gastrica a causa del rischio di emorragia interna;
• malattie della pelle - a causa del rischio di esacerbazione;
• oncologia - a causa di violazioni delle regole di un modo di vita benigno per i malati di cancro.

Da controindicazione condizionale può essere attribuita alla distonia vegetativa-vascolare (VVD), in quanto le persone con questa sindrome sono spesso inclini a svenimenti, intolleranza a stare nelle stanze calde.

La principale regola di trattamento nella vasca da bagno

Sulla base delle informazioni dopo aver soppesato gli argomenti "per" e "contro", il trattamento del bagno è abbastanza efficace e utile se lo si utilizza, tenendo presente le controindicazioni.

Ma c'è un'altra regola, la cui violazione minaccia il deterioramento della salute, anche se non ci sono chiare controindicazioni.

Per questo, la questione della rilevanza del trattamento nella stanza del vapore deve essere riformulata come una domanda: è possibile fare il bagno con raffreddore e influenza senza febbre?

Perché quando la temperatura sale sopra il subfebrile, cioè sopra 37 - 37,5 gradi, è severamente vietato visitare il bagno.

Il fatto è che con un naturale aumento della temperatura, il nostro corpo subisce un certo stress: i vasi si espandono, il sangue si infittisce, diventa più difficile per il cuore far circolare il sangue attraverso il corpo.

A questo punto, è molto importante controllare la temperatura corporea in modo che l'indicatore del termometro non superi 38,4 gradi.

Fino a questo punto, l'aumento della temperatura può e deve essere tollerato per consentire al sistema immunitario di superare gli antigeni.

Ma se la temperatura sale più in alto, è necessario assumere farmaci antipiretici. Andando a un bagno di temperatura, una persona crea un fattore provocatorio esterno al fine di aumentare la temperatura corporea ancora di più.

Questo è un enorme onere per il sistema cardiovascolare umano e, se ha patologie nascoste del cuore o dei vasi sanguigni, può farsi sentire sotto forma di un netto deterioramento del benessere, fino al servizio di ambulanza.

Pertanto, un bagno con un freddo senza temperatura è un metodo efficace di trattamento, ma a temperature elevate è meglio stare a letto, monitorando le letture del termometro per prendere tempestivamente il farmaco antipiretico.

Bagno o sauna?

Per un abitante della città, una visita alla sauna è più comune di andare al bagno.

Ma è una sauna adatta ai raffreddori senza febbre?

La sauna differisce da un bagno in quanto è asciutto nella sauna e nel bagno è aria umida.

Con raffreddori, infezioni virali respiratorie acute, infezioni respiratorie acute e influenza, sarà meglio visitare il bagno.

Una sauna è più adatta per la prevenzione del raffreddore, in particolare seguita da una doccia a contrasto o immersione in una vasca idromassaggio o piscina con acqua fredda.

Inoltre, la sauna, grazie al caldo caldo secco, aiuta a rilassare i muscoli, rafforzare il sistema nervoso.

Una sauna con influenza e raffreddore con sintomi già presenti sarà inefficace e potrebbe addirittura peggiorare la salute.

Ricette "trattamento bagno"

Per rimanere nella vasca da bagno non era solo una procedura igienica, ma una procedura medica, è necessario utilizzare uno dei seguenti metodi di terapia "da bagno".

Metodo numero 1

Se il bagno non è incluso nell'elenco delle procedure regolari e lo stato di salute è debole, è necessario rendere il processo di permanenza nel bagno turco il più rilassante possibile.

Per fare ciò, sdraiarsi sulla mensola più in alto e riposare, dando aria calda e umida nella stanza di vapore per avere un effetto benefico sulla salute, causando una maggiore circolazione sanguigna e sudorazione attiva.

Durante il resto, è necessario trasportare l'aromaterapia con un consueto bagno di vapore:

• per il dolore alla gola e il naso che cola, è meglio inalare l'aroma della scopa di eucalipto;
• quando si tossisce - betulla;
• per la disinfezione dell'aria nella vasca da bagno, sarà adatta una scopa di rami di conifere;
• per il rilassamento del sistema nervoso - ginestra di lime.

La procedura dovrebbe durare 20-30 minuti, dopo di che è necessario andare a letto, non permettendo l'ipotermia.

Metodo numero 2

Per provocare la sudorazione attiva, è possibile utilizzare il metodo di sfregamento.

La macinatura è molto semplice: devi prendere una miscela pre-preparata e applicarla uniformemente su tutta la superficie del corpo.

La miscela agisce come un film che chiude i pori, costringendoli a espellere più attivamente il sudore.

La miscela può essere fatta indipendentemente o acquistata nel negozio:

• mescolare il miele con il sale marino;
• diluire l'argilla secca con acqua;
• acquistare fango terapeutico;
• acquistare formulazioni speciali destinate all'uso nella vasca da bagno o nella sauna.

La massa viene applicata al corpo, mantenuta per almeno 20 minuti, quindi lavata via con acqua moderatamente calda.

Metodo numero 3

Con l'influenza, puoi portare gli olii essenziali con te al bagno.

Quando acquisti gli oli, devi prestare attenzione alla loro qualità, dal momento che ci sono molti falsi sul mercato per questi prodotti.

Un importante indicatore dell'autenticità dell'olio essenziale: il suo prezzo.

Troppo basso costo (meno di 100 rubli per bottiglia) suggerisce che l'olio essenziale è innaturale.

Per le infezioni respiratorie, è possibile utilizzare i seguenti olii essenziali:

L'inalazione dovrebbe essere effettuata nel modo seguente: 10-15 gocce della sostanza dovrebbero essere aggiunte al secchio con acqua e posizionate vicino alla stufa in modo che gli esteri si diffondano nell'aria.

Siediti o sdraiati preferibilmente in modo che il serbatoio dell'olio si trovi vicino alla tua testa.

Il tempo di inalazione dovrebbe essere di 30-40 minuti.

Va ricordato che gli olii essenziali, soprattutto innaturali, possono causare allergie. Inoltre, è importante prevenire il loro contatto con la pelle.

Metodo numero 4

Se il calore nel bagno turco è difficile da sopportare, puoi fare brevi pause nel camerino riscaldato.

Ma il tempo di riposo dovrebbe anche essere usato con vantaggio, prendendo le bevande preparate in anticipo e lasciate in un thermos:

• infusi alle erbe (menta, melissa, camomilla);
• tè con miele e limone;
• bevande a base di frutti di bosco

Quindi, in primo luogo, puoi riempire la mancanza di liquido nel corpo e, in secondo luogo, aumentare la sudorazione durante il successivo ingresso nel bagno turco.

Metodo numero 5

E, infine, il modo migliore per "espellere" la malattia dal corpo è usare il massaggio con una scopa.

Non solo aumenta la circolazione sanguigna, ma rimuove anche le tossine dal corpo, contribuisce ad aumentare la sudorazione.

Con i sintomi di una malattia infettiva, è meglio usare una scopa di eucalipto: allo stesso tempo, il massaggio è combinato con inalazioni con eteri benefici per il corpo.

Dopo il massaggio, la scopa delle foglie di eucalipto riduce il mal di gola, la tosse e la congestione nasale.

Ma le scope di altre piante non possono essere meno utili:

È buono se la procedura viene eseguita da un bagnante esperto che conosce le tecniche di utilizzo di una scopa da massaggio che può accelerare la linfa e accelerare la circolazione del sangue lungo le linee di massaggio.

Prevenzione e riabilitazione

Se la domanda di andare al bagno turco durante una malattia ha una risposta ambigua, quindi andare al bagno dopo ARVI è la decisione giusta per ripristinare l'immunità dopo la malattia, per rimuovere le tossine rimanenti dal corpo.

Le prime due settimane dopo il recupero richiedono una riabilitazione, cioè un'attitudine sprezzante per il suo corpo in modo che, essendo in uno stato indebolito, non diventi un bersaglio per una nuova infezione.

Visite regolari al bagno turco durante questo periodo contribuiranno a restituire rapidamente vitalità, migliorare l'umore, aumentare la forza, la resistenza del corpo a virus e batteri.

Trattiamo un raffreddore nella vasca da bagno, il raffreddore e l'influenza

"Il bagno tratta cento malattie" - così dicevano i nostri bisnonni-bisnonni, ed era nei bagni che venivano trattati. Ma devi sapere come, quando, con che cosa vaporizzare. La conoscenza di questi, ahimè e ah, quasi non sopravvisse. Solo informazioni frammentarie e il fatto che qualcuno abbia provato qualcosa su se stesso. Tuttavia, oggi puoi liberarti di alcune delle più comuni malattie del bagno.

Su quale base si basa l'effetto terapeutico del bagno turco? Su un riscaldamento graduale e uniforme del corpo, sull'attivazione della sudorazione, la rimozione delle tossine e dei prodotti di decomposizione dal corpo in seguito. Inoltre, quando la temperatura corporea aumenta (circa 2 gradi per l'intera procedura), viene attivato un meccanismo protettivo e aumenta la produzione di globuli bianchi. E tutti sanno che i leucociti distruggono virus e altri agenti patogeni. Più leucociti - una pronta guarigione. Su questo, e sugli effetti delle erbe medicinali usate nella procedura, sulla base dell'effetto curativo.

L'effetto terapeutico del bagno turco nel bagno russo si basa su un'umidità elevata e su una temperatura non molto elevata. Poiché il corpo si sta riscaldando in modo uniforme, il sudore viene abbondantemente rilasciato, con cui la malattia "va"

È possibile fare il bagno con la temperatura

In questo caso, tutti i medici sono d'accordo: puoi solo fare il bagno a una persona con una temperatura corporea normale. Una norma è da 35,5 a 37 gradi.

Puoi camminare fino al bagno solo con una temperatura normale - non superiore a 37 °

Perché non in un bagno con una temperatura? È molto semplice: un aumento della temperatura significa la transizione della malattia alla fase attiva o acuta. Il corpo sta lottando attivamente con la malattia, aumentando la produzione di globuli bianchi. Questo è un carico maggiore su tutti i sistemi del corpo. Probabilmente hai sentito che anche con temperature non molto elevate, il polso è chiaramente al di sopra della norma, e anche le azioni più semplici richiedono molta energia. Essere nella stanza del vapore aumenta anche la temperatura, in media, di 2 °. Immagina, hai 37.5, dopo che la coppia sarà 39.5. Come ti sentirai? Difficilmente buono E se ancora più alto? Questo potrebbe già comportare la rianimazione.

Pertanto, la risposta è inequivocabile: a una temperatura superiore a 37, non si può andare al bagno turco (bagno o sauna).

Bagno per raffreddore o influenza

Per qualsiasi malattia fredda o virale, puoi solo visitare il bagno di vapore all'inizio, quando non sei ancora malato, ma hai già sintomi spiacevoli: debolezza, dolori articolari, congestione nasale o alcune sensazioni spiacevoli. È poi quello stufato con l'uso di erbe, e la malattia si ritirerà o passerà rapidamente e in una forma mite. Il decorso della malattia dipende, in primo luogo, dalle caratteristiche dell'organismo e, in secondo luogo, dal momento in cui lo "catturi".

È anche importante eseguire correttamente le procedure. La particolarità del trattamento nella vasca da bagno per raffreddore o influenza - non può essere eseguita procedure di tempra. Il versamento o l'immersione in acqua fredda in tale stato non avrà un effetto positivo, ma negativo. Dopo il bagno turco ti lavi con acqua tiepida, riposati più a lungo, avvolti in un accappatoio di spugna o in un lenzuolo (anche meglio spugna) bevi di più.

Hai bisogno di bere molto, ed è desiderabile - non un semplice tè, ma con erbe, selezionate per il gusto o per la malattia. Le erbe sono migliori di quelle che aumentano la sudorazione. "Da allora la malattia scompare", dissero le nostre nonne e la pensarono così, e provarono a bere il tè con miele e marmellata di lamponi.

Marmellata di lamponi - un mezzo collaudato per migliorare la sudorazione

C'è una caratteristica nella visita al bagno turco. Hai bisogno di più del solito per prestare attenzione al loro benessere. Il compito è riscaldarsi bene e allo stesso tempo non sovraccaricare il corpo, che ha già a che fare con un raffreddore o un virus. Perché non ha fretta di correre al bagno turco. Siamo andati, spogliati, seduti per circa 15-10 minuti nello spogliatoio, bevuto il tè con erbe medicinali. Andare lentamente al lavandino, lavare con acqua tiepida (non fredda e non calda). Si sedette di nuovo. Puoi anche bere il tè.

Quando la temperatura della stanza sembra confortevole, calda o addirittura fresca, puoi andare nel bagno turco. E non sedersi vicino alla stufa. Scegli un posto lontano. Hai bisogno di riscaldarti gradualmente e in modo uniforme.

Riduci un po 'il tuo solito soggiorno nel bagno turco: il corpo e così difficile. Uscendo dalla stanza del vapore, lavati sotto una doccia calda, avvolgiti in una spugna e bevi il tè. Così a poco a poco, ti senti meglio. Ma se non si migliora, ma peggio, la procedura è ridotta al minimo.

Una delle tecniche che aiuta a sbarazzarsi di un raffreddore è quella di applicare una scopa riscaldata ai piedi.

A volte, se il momento scelto non è il migliore, la pressione può scendere drasticamente. In questo caso, se c'è, puoi bere un caffè. Dopo aver bisogno di andare a casa, ma non da solo, ma con l'accompagnamento. In generale, è necessario agire, a seconda dello stato. Se molto brutto, chiama l'ambulanza.

Quindi, riassumendo, possiamo trarre le seguenti conclusioni:

• Il bagno è utile per il raffreddore e l'influenza è utile nella fase iniziale, quando non sei ancora malato, ma già non molto sano.
• La seconda volta che puoi visitare il bagno turco è quando la malattia si è già ritirata. Non c'è temperatura, rimane solo la debolezza. Ma anche in questo caso non dovresti sbrigarti: la malattia può tornare indietro.
• È assolutamente impossibile andare al bagno se la temperatura è superiore a 37 ° o nel caso in cui la malattia sia in fase attiva e acuta. Visitare il bagno turco durante questo periodo non farà che peggiorare la situazione.

Vapore, ginestra, erbe medicinali - questo è ciò che il bagno tratta.

Bagno per la bronchite

Ci sono due varianti della malattia: bronchite virale e batterica. Virale è trasmesso da goccioline trasportate dall'aria, si sviluppa come una complicazione batterica delle malattie virali (influenza, SARS, ecc.). Esattamente la domanda "posso fare il bagno in un bagno per la bronchite" può essere risolta da un medico, ma, in generale, raccomandano di andare in bagno quando non c'è la temperatura, cioè la fase non è più acuta, ma la materia si sta riprendendo. Il riscaldamento uniforme, le erbe medicinali sotto forma di tè e l'inalazione aiuteranno a superare rapidamente la malattia e migliorare il benessere. Esse diluiscono l'espettorato, tosse più facilmente e respirando dopo l'inalazione con le erbe medicinali è molto meglio.

Se non ci sono eucalipto o rosmarino, puoi usare oli aromatici

Le regole per visitare un bagno turco saranno le stesse di un raffreddore: non surriscaldare. Bevi di più e fai attenzione alle bozze e non alle procedure di tempra: sono buone per quelle sane.

Bagno al freddo

Un naso che cola nel nostro clima è facile da raccogliere: i piedi sono bagnati, trascinati da una brutta copia... e quindi, è impossibile respirare. Con tali problemi è necessario visitare il bagno turco. Un naso che cola è trattato perfettamente nel bagno, soprattutto se si cede correttamente al vapore profumato profumato. Questo è ottenuto per inalazione per ogni cellula del corpo, mentre il rinofaringe si scalda perfettamente.

È meglio usare queste erbe per curare un raffreddore nel bagno turco: eucalipto, ginepro, timo, camomilla, menta, conifere (pino, abete rosso, cedro, ecc.).

Come usare le piante medicinali in un bagno di vapore

Il vapore in un bagno è buono, ma se contiene oli e phytoncides di erbe medicinali, è ancora meglio. Come al solito, "estratto" nel bagno di vapore? L'acqua viene versata o gocciolata sulle pietre riscaldate del riscaldatore interno. Ma se le pietre sono molto calde, l'olio brucia istantaneamente, e nell'aria non si vede altro che un odore ardente. Cioè, anche le infusioni di erbe devono dare correttamente. Ed ecco come: date un paio di volte un po 'di acqua pulita, e il terzo, quando le pietre si sono raffreddate un po', è già un'infusione.

In alcune stufe, oltre al riscaldamento chiuso per il vapore caldo, ce n'è uno aperto, solo per aromaterapia. In loro, le pietre non sono riscaldate a temperature estreme. E su queste pietre, gli oli evaporano, non bruciano. Per tali pietre aperte, infusione o acqua con olio aromatico sciolto può essere versato immediatamente.

Soddisfa l'aria con gli odori curativi che possono diffondere le erbe nel bagno turco

Resistere immediatamente all'infusione di erbe può essere sulle pietre, adagiate su una stufa di metallo. Ciò avviene quando uno schermo viene montato attorno a una fornace di metallo: la parte superiore del forno è aperta e per coprire questa fonte di radiazione forte, viene posizionata una griglia sulle pareti dello schermo e vengono posizionate delle pietre da bagno su di essa.

L'evaporazione con una stufa non è l'unico modo per rendere l'aria salubre. Puoi ancora fare questo:

• Pulire i ripiani con la stessa infusione e rotolare sui muri. Anche loro sono riscaldati non debolmente, ma lontani da come la fornace. L'evaporazione avverrà lentamente e gradualmente. Ma si noti che le infusioni che hanno un colore intenso, macchieranno il legno. Se lo hai brillante, è meglio non usare questo metodo.
• Se ci sono erbe o aghi freschi, possono essere espansi nel bagno turco.
• Puoi asciugare le erbe cotte a vapore come una scopa, e quindi mettere nel bagno turco.
• Versare alcune gocce di olio essenziale in una ciotola di acqua calda.

Come vaporizzare estratti di erbe per una coppia guaritrice

Il fatto è che la preparazione di tisane e infusi per il vapore è diversa. Sono necessari altri dosaggi e il tempo di esposizione. Alcune infusioni possono essere preparate per la conservazione. L'alcol viene quindi aggiunto a loro.

Per il vapore terapeutico è necessario preparare correttamente le erbe

Vapore di tiglio

250 g di fiori di tiglio secchi versare un litro di acqua bollente, coprire, avvolgere e insistere per 6 ore. Prima dell'uso, filtrare. Se l'infusione viene conservata, aggiungere 250 ml di alcol.

Questa soluzione risulta concentrata, deve essere utilizzata in forma diluita: 1 bicchiere su 3 litri di acqua. Questo è quello che aiuta a curare un raffreddore nella vasca da bagno. È utile e al freddo.

Lipa - uno dei migliori combattenti con il raffreddore

eucalipto

Se qualcuno ha una scopa di eucalipto, puoi usarlo per raffreddore, virus, naso che cola, tosse, aiuta con sinusite e frontite, ecc.

L'eucalipto di ginestra per lungo tempo non ha bisogno di cucinare. Per un paio di momenti lo mettiamo in acqua bollente (ma non bollente), poi per 3-5 minuti lo mettiamo a freddo. Finalmente versare acqua bollente. Se si esegue questa procedura nel bagno turco, solo dal vapore di una scopa in tutta la stanza si diffonde l'aroma caratteristico. L'acqua che rimane dal vapore può essere versata sulle pietre - l'effetto sarà anche migliore rispetto agli oli.

Se non c'è la scopa, usare oli aromatici. 5-6 gocce vengono aggiunte a 3 litri di acqua calda e questa soluzione viene versata sulle pietre.

Timo e origano

Il timo è un ottimo antinfiammatorio ed espettorante, ha anche un odore molto gradevole.

Le erbe sono diverse, ma la ricetta è la stessa. 250 grammi di erba vengono versati con un litro d'acqua. Portare a ebollizione a fuoco basso. Far bollire per circa 5 minuti sotto il coperchio chiuso. Spegnere il fuoco, lasciare in infusione per 50-60 minuti. L'infusione risultante viene filtrata.

Per il vapore terapeutico, la tazza di infusione viene presa in tre litri di acqua calda. Per la conservazione a lungo termine, 250 ml di alcol vengono aggiunti al concentrato.

Il vapore con timo è utile in un bagno quando si tossisce e con la radicolite radicolite dalle piante cotte a vapore viene applicato alle macchie dolenti. L'origano fa bene alla bronchite. Se la miscela di questi odori non causa irritazione, puoi usare la miscela per alleviare la bronchite e curare il raffreddore.

Camomilla, ribes, salvia, ortica, lampone, citronella, erba di salice

Sono tutti preparati secondo una ricetta. 200-250 gr. Le erbe vengono versate con un litro di acqua fredda, portate a ebollizione e fate sobbollire per circa 20 minuti. Lasciare per un'ora sotto il coperchio. Quindi filtrare. Per il vapore, utilizzare ¼ del bicchiere per 3 litri di acqua calda.

Cosa bere

La tisana viene prodotta secondo altre regole. Prendi un paio di cucchiai d'erba, versa acqua calda ma non bollente. Coprire la tazza con un piattino. Dopo 10 minuti, l'infusione è pronta.

Preparare il tè dalle erbe non dovrebbe bollire acqua e acqua calda

Ma non sempre nel bagno c'è l'opportunità di preparare il tè. Allora puoi prendere un drink con te in un thermos. Risciacquare il matraccio con acqua calda, versare le erbe al ritmo di 2 cucchiaini per bicchiere, versare acqua calda. Finché non raggiungerai il bagno, il tè fermenterà, sarà forte e fragrante.

Quasi tutti sanno quali erbe usare in caso di malattie, ma poche che aumentano la sudorazione. Quindi, per "sudare" più attivamente è necessario bere un fiore di tiglio, o fare fiori di sambuco, anche Chernobrivtsy è buono. Tutti sanno che la marmellata di lamponi ha anche un effetto diaforetico, ma è interessante che il tè alla marmellata di lamponi abbia quasi lo stesso effetto della marmellata di lamponi.

Scope nella vasca da bagno per malattie

Questa procedura è l'invenzione dell'autore del nostro popolo. Raccogli e scopa correttamente una scopa - tutta l'arte. I più comuni nel nostro paese sono la quercia e la betulla, e in caso di malattie sono anche utili dagli aghi, gli eucalipti. Molti amanti delle procedure da bagno, specialmente in una scopa, aggiungono diversi rami di erbe medicinali e nascondono al centro un paio di aghi e rami di ginepro - in una forma pura non ogni pelle può sopportare un tale massaggio. E nascosti nel fogliame, stimolano perfettamente la circolazione sanguigna senza dare sensazioni particolarmente acute (letteralmente).

Senza le scope e il bagno - non un bagno, e nel trattamento del raffreddore è anche una medicina

Le scope possono essere utilizzate per trattare le seguenti malattie:

• betulla - per lo scarico dell'espettorato dai bronchi, per migliorare l'aspetto della pelle;
• la scopa dell'ortica ha proprietà espettoranti, ha un effetto positivo sul sistema nervoso;
• eucalipto: una comune azione antisettica e antimicrobica, facilita la respirazione, contribuisce a sbloccare il rinofaringe;
• ginepro, abete - effetto antibatterico e antinfiammatorio, migliora la respirazione;
• lime - effetto antipiretico e anti-infiammatorio, cancella i bronchi;
• La ginestra di ontano - un ottimo rimedio per raffreddore e tosse - facilita lo scarico dell'espettorato.

La ginestra di calce può essere incontrata di rado, ma invano: aiuta molto con raffreddore e rinite

Bagno con influenza

Fin dall'antichità, si crede che il bagno sia utile per le persone, specialmente in inverno, quando fa freddo fuori e le persone soffrono più spesso di raffreddore.

Bath con l'influenza, può avere sia un effetto positivo che un danno. Ad esempio, alla temperatura di una persona malata, è severamente vietato, ma all'inizio di un freddo, l'aria calda aiuterà a riscaldare il corpo.

I benefici di visitare il bagno con l'influenza o ORVI

È noto che l'effetto terapeutico del tempo trascorso in un bagno o in una sauna si basa sul riscaldamento graduale dell'intero corpo, viene attivata la sudorazione, le tossine e altri prodotti di decomposizione vengono rimossi con esso. Quando la temperatura corporea aumenta, il meccanismo di difesa inizia, la produzione di globuli bianchi aumenta. I leucociti distruggono anche i virus, un gran numero di essi aiuta un rapido recupero.

Inoltre, quando si visita la sauna, è possibile utilizzare una varietà di oli medicinali, erbe, inalazione, macinazione.

L'alta umidità crea lo stesso vapore, cioè fornisce un'inalazione sicura, pulisce efficacemente i bronchi, i polmoni dal muco accumulato, i batteri, i virus.

Anche il vapore caldo aiuta ad aprire anche i pori più piccoli, rimuovendo lo sporco da essi e con esso i microbi. Le alte temperature in una piccola stanza migliorano significativamente la circolazione sanguigna e aiutano a liberarsi delle tossine. Le articolazioni sono rafforzate, una persona passa attraverso la fatica, la tensione. Ecco perché è necessario visitare il bagno solo nella fase iniziale di un raffreddore, quando una persona avverte dolori muscolari, congestione nasale e debolezza generale.

Se le procedure vengono eseguite in base alla tecnologia corretta, la sauna sarà una buona prevenzione delle malattie della gola e del naso. Tuttavia, è vietato fare douche, più acqua fredda, dopo aver lasciato il bagno turco si può farti un bagno con acqua tiepida, riposare più a lungo tra le visite, girare il lenzuolo o avvolto in un accappatoio e, soprattutto, bere sempre più liquidi. È meglio usare il tè con erbe o prodotti, preferibilmente sudando, per esempio, con foglie di lampone, ribes, miele, marmellata di lamponi.

È anche importante concentrarsi sul proprio benessere per evitare lo stress sul corpo. Devi andare a fare il bagno solo dopo 10 - 15 minuti, prima facendo una doccia calda. Non dovresti sederti vicino alla stufa, è meglio scegliere un posto lontano, perché il corpo deve essere riscaldato uniformemente, gradualmente.

Se non ti senti bene, dovresti lasciare immediatamente la stanza del vapore, lasciare che il corpo si raffreddi. Puoi anche indossare uno speciale cappello di feltro, proteggere la testa dal surriscaldamento e, per reintegrare il liquido, dopo il bagno turco, dovresti usare tisane, infusi oltre all'acqua, aggiungere miele, bacche essiccate, foglie e limone.

Controindicazioni per visitare il bagno

L'effetto del bagno con Orvi può anche essere negativo. Ad esempio, se la temperatura aumenta, allora la malattia ha già raggiunto uno stadio acuto di sviluppo. Fu allora che l'infezione, provocata da virus o batteri, si sviluppa fortemente, e ad alte temperature e umidità, si intensifica solo, provocando gravi complicazioni - angina, polmonite, bronchite. L'impatto del vapore creerà un carico sul cuore e sui vasi sanguigni, che sono piuttosto indeboliti quando una persona è malata.

Dovresti anche escludere un bagno se il freddo dura più di cinque giorni, in quanto ciò potrebbe provocare un peggioramento della situazione. Grave mal di testa sono anche un motivo per rifiutarsi di visitare il bagno, in quanto il vapore caldo può portare a svenimenti.

È importante escludere la sauna in caso di herpes sulle labbra. Alta febbre, il vapore non farà che peggiorare la diffusione dell'herpes.

Quando si visita un bagno, vale la pena di procedere dalle caratteristiche del corpo di ogni singola persona, perché alcuni vanno in sauna abbastanza spesso, altri solo poche volte all'anno, quindi una persona trascorre tranquillamente nell'ora calda, l'altra avrà un paio di minuti per la prima volta.

Procedure efficaci del bagno per l'influenza

Per aiutare il corpo a far fronte ai raffreddori, ci sono le ricette per il trattamento del bagno. Ad esempio, inalazioni con erbe, oli per massaggi, massaggi, uso di bevande medicinali sono una buona prevenzione per proteggere il corpo dai virus.

Tutti possono permettersi le procedure di balneazione per scopi di salute, è sufficiente visitare periodicamente il bagno per rafforzare il sistema immunitario, temperare il corpo, prepararlo per il periodo invernale.

Scopa da massaggio

Il più popolare e semplice è quello di visitare il bagno turco con una vasca da bagno, e massaggia anche tutto il corpo. Migliora la circolazione sanguigna, rimuove le tossine, le scorie, aiuta ad accelerare il metabolismo.

Le scope sono di quercia, tiglio, betulla, eucalipto, ginepro, persino di conifere. Lipa aiuterà ad alleviare la stanchezza, rimuoverà il catarro, l'eucalipto eliminerà la tosse, il naso che cola, la scopa conifera migliorerà la pressione, pulirà l'aria dai germi.

inalazione

L'aria riscaldata in combinazione con un'umidità elevata si adatta perfettamente all'espettorato nei bronchi, i polmoni, aiuterà a curare la tosse, il naso che cola, dolorante. L'effetto migliorerà l'inalazione con oli, ad esempio, eucalipto, arancia, ginepro, abete. Basta mescolare circa dieci gocce con un litro d'acqua, quindi versare periodicamente questo forno con questo composto o utilizzare uno speciale evaporatore automatico. Gli oli essenziali moltiplicano i benefici dell'inalazione.

Alcuni stendono le erbe fresche proprio sui banchi del bagno turco, li puoi preparare, versare sopra le pareti, le pietre, ma devi assicurarti che le pietre non siano troppo calde, altrimenti dalle erbe si sentirà solo un odore di bruciato.

attrito

Per aumentare la sudorazione, fare la macinatura usando vari oli essenziali, miele, sale. Puoi fare una miscela di questi ingredienti in modo che sia più conveniente applicare al corpo. È meglio fare sfregamento con movimenti circolari.

Un bagno con influenza e raffreddore all'inizio di una malattia fredda avrà un effetto benefico, rafforzerà il corpo per il futuro, aiuterà il sistema immunitario a far fronte al carico durante le epidemie di Orvi.

Posso andare al bagno con l'influenza e ARVI

Il bagno per il raffreddore, la SARS o l'influenza può agire come fonte di benefici e danni alla salute. Prima di visitare, è necessario scoprire tutte le condizioni e l'algoritmo per eseguire tale procedura in caso di malattie virali delle vie respiratorie. In nessun caso non è possibile andare al bagno a temperatura corporea elevata. Il paziente può essere altre controindicazioni, la cui presenza deve essere appresa dal medico curante.

Per un rapido recupero del corpo con influenza e ARVI, è necessaria l'esposizione a temperature elevate e alta umidità.

Questo può aiutare il bagno ordinario malato:

• a causa dell'elevata umidità del vapore, i polmoni e i bronchi riceveranno una pulizia naturale dall'espettorato che è apparso in essi;
• L'aumento della temperatura permetterà al sangue di circolare meglio, che lo libererà dalle tossine.

Essere in una stanza con alta umidità contribuirà ad alleviare la tensione e l'affaticamento dei muscoli, rafforzare i legamenti e le articolazioni. Il vapore caldo aprirà i pori della pelle, il che garantirà la distruzione dei rifiuti di origine microbica.

In quasi tutti i casi, una visita al bagno ha un effetto benefico sull'organismo malato, ma ci sono momenti in cui questo metodo dovrebbe essere abbandonato:

• Con una malattia che dura più di cinque giorni, poiché temperatura e umidità elevate in questo caso contribuiranno allo sviluppo di organismi patogeni e attivano malattie croniche nell'uomo.
• In presenza di un mal di testa, in questo caso non si escludono svenimenti dovuti all'esposizione a vapore caldo e alte temperature.
• Nella fase acuta della malattia, perché le procedure del bagno possono provocare complicanze come la bronchite, l'asma, la polmonite. Ciò è dovuto al fatto che durante questo periodo le infezioni virali e batteriche nel corpo si stanno sviluppando attivamente, la malattia è accompagnata da un'alta temperatura, e il vapore caldo eserciterà un forte carico sul cuore umano. È severamente vietato visitare il bagno ad una temperatura superiore a +37 gradi Celsius.
• Se il paziente ha l'herpes, poiché la febbre e l'alta umidità sono fattori benefici per lo sviluppo di questa malattia.
• Nelle malattie cardiovascolari, perché il carico aggiuntivo sul flusso sanguigno può causare malfunzionamenti del cuore.
• In presenza di vari tumori, che è associato a un divieto categoriale di riscaldamento dei tumori.
• In qualsiasi forma di tubercolosi, poiché l'esposizione al vapore esacerba la malattia.

Quando si usano le procedure da bagno, si consiglia di utilizzare un cappello in feltro che sia una buona protezione contro il surriscaldamento della testa.

Il bagno deve essere visitato nella fase iniziale della malattia o nel caso della guarigione in avvicinamento.

Massaggiare con una scopa da bagno è uno dei metodi più semplici ed economici per prevenire e curare il raffreddore. Promuove l'eliminazione di tossine e scorie, migliora la circolazione sanguigna e accelera anche il metabolismo del corpo.

Il più possibile aumenterà il vantaggio dell'uso di una scopa come scelta giusta dello strumento. È meglio dare la preferenza a tiglio, betulla, abete rosso, eucalipto, abete, pino.

Ognuna di queste scope ha una sua peculiarità. Lo strumento delle razze di conifere migliora la traspirazione, normalizza la pressione e disinfetta l'aria. Una scopa di lime aiuta ad alleviare il mal di testa con ipertensione, la betulla è usata per i reumatismi, allevia perfettamente l'affaticamento muscolare, libera i bronchi. Lo strumento di eucalipto aiuterà a sbarazzarsi di tosse, rinite.

L'uso di oli essenziali naturali durante l'inalazione ha un buon effetto sul trattamento e sulla prevenzione delle malattie batteriche e virali. L'etere idrata efficacemente e purifica i bronchi, allevia l'espettorato, elimina il dolore nelle vie respiratorie.

L'aria calda e umida nel bagno aiuta ad eliminare il naso che cola e la tosse, il rilascio delle vie respiratorie. Con il raffreddore, è possibile utilizzare oli essenziali naturali di lavanda, eucalipto, geranio, arancio, abete, tea tree. Per preparare la soluzione sarà necessario 1 litro di acqua per 12-18 gocce della sostanza. Si raccomanda di irrigare il riscaldatore della sauna con una soluzione pronta nella stanza del vapore, mentre le sue proprietà di riscaldamento vengono migliorate durante il riscaldamento, aumentando così l'effetto di inalazione.

Il paziente deve stare in una stanza riscaldata a +40 gradi Celsius, intensamente inumidita con vapore acqueo, arricchita con oli essenziali curativi. In esso, a seconda delle caratteristiche individuali dell'organismo, passa lì da 5 a 10 minuti, dopodiché si sposta immediatamente in un ambiente fresco con una temperatura di +20. +25 gradi Celsius. Di solito per questo uso la piscina.

I bagni russi o turchi sono caratterizzati da un alto effetto terapeutico in assenza di ovvie controindicazioni per loro. La temperatura varia da +38 a +40 gradi Celsius, che, in combinazione con un'elevata umidità, promuove attivamente la guarigione, soprattutto se nella composizione del vapore sono presenti olii essenziali di guarigione.

Il recupero veloce è favorito da un buon riscaldamento nella stanza del vapore. Questa procedura consentirà al paziente di liberarsi dalla tosse e dal naso che cola, purificare il corpo e alleviare il dolore nelle vie aeree e nei bronchi.

Per fare questo, applicare strumenti speciali che aumentano la separazione del sudore. È possibile utilizzare gli oli preconfezionati venduti in farmacia e aggiungere a loro soluzione di miele e soluzione salina, miscelati in proporzioni uguali. Dovrebbe essere applicato al corpo riscaldato e macinato con movimenti circolari morbidi.

Con alta umidità e presenza di vapore caldo c'è una grande perdita di liquido nel corpo. Le infusioni curative contribuiscono al ripristino rapido della forza, rendono più efficaci le procedure di bagno, aiutano a liberarsi dal freddo. Prendili dovrebbero essere tra le visite al bagno turco e riposare, per riempire la mancanza di liquido nel corpo e aumentare la sudorazione.

Le bevande a base di erbe sono preparate sulla base di cariche naturali di menta, camomilla, melissa e tiglio. Se lo si desidera, miele, limone, frutti di bosco freschi o secchi possono essere aggiunti a questo brodo.

Se si rispettano tutte le istruzioni del medico, non ignorare le controindicazioni disponibili per il paziente, la procedura di balneazione faciliterà una pronta guarigione e sarà una buona prevenzione delle malattie.

Le proprietà curative del bagno possono essere utilizzate quando una persona si sente male, se ha mal di gola, ma senza temperatura.

Per eliminare rapidamente ed efficacemente i primi segni di raffreddore e aumentare la forza dopo il recupero, tali procedure dovrebbero essere combinate con altre terapie. Ai primi segni di malattia, è necessario consultare uno specialista per evitare gravi conseguenze per l'organismo, lo sviluppo e l'esacerbazione di malattie croniche.

Bagno con ARVI

Bath non è più solo una stanza per le procedure igieniche. Ora è un metodo equivalente di trattare vari disturbi, quindi devi andare allo stabilimento balneare, devi solo seguire alcune regole.

Trattamento del bagno

I raffreddori vanno trattati meglio nella vasca da bagno. Qual è il suo potere curativo? In un riscaldamento uniforme di tutto l'organismo, sudorazione abbondante, eliminazione di sostanze tossiche. Se la temperatura corporea viene aumentata di 2 ° C per tutta la durata della procedura del bagno, vengono attivate le difese del corpo e aumenta la produzione di leucociti, che neutralizzano virus e agenti patogeni. Con un aumento della produzione di leucociti, il recupero è più veloce.

Il vantaggio principale è l'effetto del vapore e dell'acqua calda sul corpo, ma è necessario visitare il bagno rigorosamente prima o dopo lo stadio acuto della malattia.

• l'espansione dei pori sulla pelle e la rimozione dei batteri patogeni mediante esposizione al vapore caldo;
• miglioramento della circolazione sanguigna grazie alla purificazione del sangue;
• produzione da parte del corpo di un maggior numero di leucociti che distruggono i batteri patogeni;
• rilascio di vie aeree da accumuli di muco sotto l'influenza di vapore umido;
• trattamento di dolori alle articolazioni, che è un sintomo tipico di ARVI.

Il risultato: la ripresa della respirazione facile e libera, e talvolta la completa eliminazione della tosse.

Vapore o no con la malattia?

Molte persone hanno una domanda: è possibile andare al bagno con ARVI? Dopotutto, questa è un'infezione virale, non il comune raffreddore.

Bath è un ottimo rimedio per ARVI solo all'inizio o alla fine della malattia. Un aumento della temperatura indica la transizione della malattia allo stadio attivo o acuto. Il corpo sta attivamente combattendo il virus. Ma allo stesso tempo - questo è un carico elevato su tutti gli organi.

Anche con un leggero aumento della temperatura, l'impulso diventa più alto del normale e i movimenti più semplici richiedono molta energia. Stare nella stanza del vapore aumenta la temperatura corporea di una media di 2С. L'opinione dei medici è inequivocabile: quando la temperatura corporea è superiore ai 37 ° C, non è possibile andare al bagno o alla sauna.

Il vapore nella vasca da bagno con una malattia virale è possibile solo all'inizio, quando la malattia non è ancora stata superata, ma già tali sintomi compaiono: debolezza, mal di testa, dolore alle articolazioni, naso che cola. Quindi dovrebbe essere cotto a vapore con l'uso di erbe, e la malattia si ritirerà o passerà in una forma più mite.

Il decorso della malattia dipende sia dalle proprietà dell'organismo sia dal tempo in cui il virus entra nel corpo. Durante il trattamento nella vasca da bagno con la SARS o l'influenza, è impossibile organizzare le procedure di tempra. Fare il bagno o immergersi in acqua fredda non sarà vantaggioso, ma esacerberà la malattia.

Dopo che il bagno turco dovrebbe essere lavato con acqua tiepida, più tempo per rilassarsi, bere di più. Bevi molti liquidi e preferibilmente tè alle erbe. Le erbe usano diaforetica. "Da allora la malattia scompare", dice la saggezza popolare, non era un caso che le nonne cercassero di bere il tè con miele e marmellata di lamponi per il raffreddore, perché questo è un mezzo comprovato per aumentare la sudorazione.

Controindicazioni

Quando è vietato andare al bagno a ORVI? Nonostante l'indubbio vantaggio del bagno, in alcuni casi bisogna abbandonarlo. In caso contrario, le procedure del bagno possono danneggiare.

È vietato visitare il bagno per scopi medicinali, se:

1. La malattia è passata nella fase acuta con una temperatura elevata, la riproduzione di organismi patogeni si è intensificata. Di conseguenza, la malattia progredirà e spesso porta a gravi conseguenze sotto forma di polmonite, bronchite e asma.
2. A una temperatura superiore a 37 ° C, si osserva un aumento del battito cardiaco, che viene accelerato dall'azione di un bagno di vapore caldo ancora di più. Questo può portare a un malfunzionamento del cuore e persino provocare un attacco di infarto. Bath indebolisce notevolmente il corpo e così tormentato dal disturbo.
3. Con mal di testa, che aumenta con l'influenza dell'aria calda e umida. Di conseguenza, può causare vertigini o perdita di coscienza.
4. Quando appare sulle labbra di herpes, che è spesso osservato con la SARS. Questo virus si attiva in un ambiente umido e caldo.

Puoi andare al bagno dopo aver eliminato questi sintomi.

Il principale vantaggio del bagno nel trattamento delle malattie è una varietà di procedure.

massaggio

La scopa - l'elemento più necessario nella vasca da bagno, svolge una serie di funzioni essenziali. Il massaggio con le scope accelera la circolazione sanguigna e contribuisce a migliorare la sudorazione, eliminando i microrganismi dannosi.

Le scope da bagno sono diverse e quindi hanno effetti diversi.

Birch. Il tipo più popolare con effetto analgesico, che colpisce le articolazioni e i muscoli. Le foglie di betulla grazie alle proprietà antinfiammatorie aiutano a rimuovere il muco quando si tossisce.

Lime. Attiva il lavoro delle ghiandole sudoripare, ottenendo così un'abbondante sudorazione. L'impatto delle sostanze medicinali influisce favorevolmente sul lavoro del sistema nervoso.

Oak. Ha un effetto calmante. Normalizza la pressione sanguigna, ne impedisce l'innalzamento, caratteristica delle alte temperature. Ha proprietà antibatteriche. Inoltre, è abbastanza forte: puoi applicare più volte.

Conifere. Le scope possono essere fatte da abete rosso, pino o ginepro. L'aroma pronunciato satura l'aria con sostanze curative che disinfettano la stanza. Scope di conifere provocano sudorazione profusa.

Eucalyptus. Un attributo indispensabile nelle malattie del tratto respiratorio superiore. Usato come agente inalatorio. Per questo, i vapori aromatici delle foglie cotte a vapore in una forma vaporizzata vengono inalati profondamente attraverso la bocca o passaggi nasali.

Scegliendo una scopa, puoi procedere al massaggio stesso.

Sdraiati sullo stomaco. Massaggio per iniziare con colpi leggeri dai talloni alla testa con due ginestre. La parte finale delle foglie si fa leggera frustata, il cui ritmo aumenta gradualmente. Dopo aver girato la schiena, questa procedura viene eseguita diverse volte. Poi i muscoli trasverso, femorale e glutea brillano.

Procedi con le smagliature, che consistono nell'allevamento simultaneo di ginestre in diverse direzioni. Il punto di uscita è across. Con l'aiuto di tali movimenti, viene eseguito lo sfregamento di tutte le parti del corpo.

Quindi viene il turno del massaggio, consistente nel premere le foglie sulla parte trasversale del corpo e spostarsi verso la regione cervicale su entrambi i lati della colonna vertebrale. Fai 6 di queste ripetizioni.

L'ultimo stadio del massaggio consiste nel fare movimenti regolari, con l'uso di sforzi insignificanti fino a quando si verifica un piacevole dolore nei muscoli. Tutte le parti del corpo e degli arti sono adatte per il massaggio della ginestra. A un freddo - per frustare una scottatura riscaldata di un piede. Al termine, puoi prendere un vapore o fare una doccia calda e poi fare un massaggio rilassante.

Tecnica di questo massaggio:

Una posizione è presa sul retro, in cui le braccia sono posizionate lungo il corpo.

I colpi leggeri vengono eseguiti dall'addome al collo per 4 minuti.

Alla fine dei tempi, i muscoli del petto si scaldano nella direzione dall'addome alle spalle.

Il riscaldamento si verifica in una posizione sullo stomaco.

La sessione termina con un massaggio dei movimenti ad arco dell'addome.

Rettifiche. Queste procedure, attraverso l'uso di miscele terapeutiche, aumentano la sudorazione. Per un trattamento più efficace delle infezioni virali respiratorie acute si sta preparando uno sfregamento composto da miele e sale. È necessario collegare i componenti in parti uguali, quindi strofinare la miscela nel corpo riscaldato.

aromaterapia

Il metodo più semplice, ma efficace per gestire i virus. L'inalazione di vapori umidi idrata la gola, la trachea, i bronchi, che porta alla diluizione e alla separazione dell'espettorato. Gli oli essenziali sono utilizzati per l'effetto migliore, comprese le specie conifere medicinali - abete rosso, ginepro, pino. Fiori di buon effetto danno - lavanda e geranio.

Per la preparazione di una soluzione dall'olio essenziale in 1 litro d'acqua fare da 10 a 20 gocce di concentrato. La sua quantità dipende dal grado di saturazione della cappa. Pietre calde o pareti del bagno vengono versate sopra la soluzione.

Quando inumidito con una miscela aromatica, le pietre alla fine di un certo periodo iniziano a bruciare, come evidenziato da un forte odore di bruciato. Pertanto, è meglio cospargere le pareti della stanza.

In assenza di oli, l'aroma medicinale distingue l'infuso da tali erbe: camomilla, menta, madre e timo. Per fare questo, preparare le erbe in acqua bollente.

bevande

Poiché la sudorazione è sempre accompagnata da una significativa perdita di liquido, è importante colmare la mancanza d'acqua nel tempo. Il risultato di questa rotazione sarà la massima pulizia del corpo. Per colmare la carenza idrica saranno utili tè e decotti di erbe medicinali che hanno effetti diaforetici: tiglio, lampone, menta. Con l'aiuto di ARVI: limone, marmellata di lamponi e miele aggiunti ai decotti.

Prevenzione delle malattie

Quando si visita il bagno, è indispensabile monitorare il proprio benessere. Il compito del paziente è di riscaldare bene il corpo, ma non di sovraccaricare il corpo, che già combatte la malattia. Non c'è bisogno di correre nella stanza del vapore. Andare, spogliarsi, sedersi per 10-15 minuti negli spogliatoi, bere un tè con le erbe. Poi vai in lavanderia, lavati con acqua tiepida. Siediti un po ' Quando la temperatura sarà confortevole, calda o fredda, puoi andare al bagno turco. E non si trova vicino alla fornace. È necessario riscaldarsi gradualmente e in modo uniforme. Uscendo dalla stanza del vapore, lavarsi sotto una doccia calda, mettersi al riparo con una spugna o un accappatoio e bere di nuovo il tè. A volte la pressione può scendere drasticamente. In questo caso, dovresti bere un caffè.

Vapore, ginestra, erbe medicinali: ecco cosa tratta i raffreddori e l'ARVI. La cosa principale - andare al bagno ai primi sintomi della malattia, per prevenire lo sviluppo della forma acuta della malattia. Questo metodo è molto più sicuro e vantaggioso rispetto all'assunzione di una varietà di farmaci per il recupero rapido.