Come fermare rapidamente l'insorgere di un raffreddore negli adulti e nei bambini

È improbabile che riusciremo a trovare almeno una persona che non ha avuto il raffreddore. Puoi prendere un raffreddore in qualsiasi momento dell'anno, ma colpisce la popolazione in massa durante il periodo autunno-inverno. Tuttavia, i raffreddori non sono insoliti all'inizio della primavera. Abbiamo fretta di togliere i vestiti caldi che si sono stancati dell'inverno e di conseguenza prendere un raffreddore. Come fermare un raffreddore e non lasciare che lei ci faccia fuori dal solito ritmo per molto tempo? Questa domanda viene posta da tutti coloro che hanno sentito i suoi primi segni.

Che cos'è un raffreddore e perché si verifica?

Comprendiamo ciò che questa malattia. Un raffreddore nella comunità medica viene immediatamente chiamato ORZ (malattia respiratoria acuta) e ARVI (infezione virale respiratoria acuta). Si chiama virus respiratorio, rinofaringeo ed è contagioso per i primi tre giorni.

Gli scienziati hanno già contato più di 100 virus respiratori e continuano a scoprirne di nuovi, quindi non c'è speranza che si inventino un vaccino per il raffreddore. Inoltre, la medicina non ha ancora imparato a trattare questi virus. Fortunatamente, i virus respiratori sono molto deboli e il corpo li affronta rapidamente (in 3-7 giorni).

Se ciò non accade, l'infezione si diffonde ai seni nasali (sinusite), alle tonsille (mal di gola), ai bronchi (bronchite) o persino ai polmoni (polmonite).

Il trattamento dell'inizio di un raffreddore è, prima di tutto, il rafforzamento dell'immunità e l'assistenza al nostro corpo nella lotta contro le infezioni.

Spesso si parla di "Come evitare i raffreddori?" Si parla di immunità: è risaputo che le persone con una forte immunità ai raffreddori raramente si ammalano, ma questa infezione (secondo le statistiche) è 5 volte più di tutte le altre malattie virali combinate.

Come distinguere un raffreddore da influenza e tonsillite?

I primi segni di raffreddore sono simili ad altre malattie virali del rinofaringe: influenza e mal di gola. Questi medici includono:

Ma c'è una differenza significativa: un mal di gola o influenza è solitamente accompagnato da un rapido aumento della temperatura corporea superiore a 38,5 ° C, mentre ARD non provoca tale sintomo.

In caso di mal di gola, il mal di gola sarà grave, interferirà con la deglutizione, a volte anche parlando poi, come con un raffreddore, solo un lieve ma sgradevole solletico, si avrà un grattarsi della gola.

Con l'influenza ci sarà un forte mal di testa, oltre a dolori in tutto il corpo, debolezza generale, desiderio costante di sdraiarsi, che non si osserva durante il raffreddore.

Guarisci prima di ammalarti

La causa principale delle infezioni respiratorie virali è lo stress corporeo da ipotermia (locale o generale).

Se ti capita di cadere sotto la pioggia o congelare, in attesa di trasporto, è necessario prevenire l'insorgenza di un raffreddore. Fai quanto segue: quando torni a casa, stai sotto una doccia calda, se non esiste tale possibilità, nuota i piedi in acqua calda.

Inoltre, bere tè caldo con limone, lampone, ribes, miele. Meglio dalla camomilla o dalla menta.

Poi vai a letto, dormi se non esiste una tale possibilità - sdraiati fino a che un piacevole calore si diffonde sul tuo corpo.

I guaritori tradizionali raccomandano di strofinare i piedi, il petto e la schiena nei polmoni con alcool diluito (o vodka), bere tè caldo e andare a letto.

Al mattino non comparirà un raffreddore.

Primi segni di un raffreddore

Tuttavia, non è sempre possibile prevenire un raffreddore prima che scoppiasse. In alcuni casi non è stato possibile riscaldarsi bene, e in altri casi - un raffreddore è apparso a causa dell'infezione virale. E poi sorge la domanda, come non lasciare che si diffonda ulteriormente, come fermare l'insorgenza di un raffreddore?

Il primo solito appare mal di gola. Il prossimo è una congestione nasale o un brutto raffreddore. Allo stesso tempo, lo scarico è trasparente, abbondante, come l'acqua (a volte è impossibile fermarli). Per 3-4 giorni il muco sarà più spesso e meno.

Anche l'inizio di un raffreddore è segnato da un altro segno: tosse. Ma con questa infezione, non è forte, produttiva (tosse per 2-3 giorni).

In alcuni casi (non sempre) un leggero aumento della temperatura corporea fino a 37,5-37,8 C, il mal di testa è possibile.

Se i primi sintomi di un raffreddore compaiono in una donna incinta o in allattamento o in un neonato. Assicurati di consultare il trattamento con un medico.

Trattamento di rimedi popolari

Iniziare a freddo è ben trattato con rimedi popolari. In questo caso, è necessario seguire una serie di regole:

1. Bisogno di bere molto Può essere tè caldo, brodo di rosa canina o succo di frutta, è bene usare limone e miele. Decotti di erbe, lamponi, mirtilli rossi.
2. È consigliabile prendere un congedo per malattia o prendere una pausa dal lavoro per 2 giorni. Durante questo periodo, la modalità semi-silenziosa è importante, buon sonno.
3. È necessario attuare misure preventive: gargarismi, risciacquo del naso, inalazione. Esegui le procedure il più spesso possibile e questo non consentirà ai virus di penetrare più a fondo nel rinofaringe.
4. Durante questo periodo l'aromaterapia dà un buon effetto. Oli di canfora, eucalipto, tuia, bergamotto uccidono perfettamente i virus.
5. Corretta alimentazione Dovrebbe essere leggero, ricco di vitamine e proteine. Non solo saturerà il corpo con l'utilità, ma fornirà anche il necessario apporto di energia per combattere il virus.
6. Arieggi la stanza. Questo è un prerequisito, ma al momento della messa in onda dalla stanza è necessario partire.
7. Se c'è febbre o dolore severo, è meglio prendere una compressa di paracetamolo.
8. È utile, all'inizio del raffreddore, bere gli immunomodulatori o bere l'interferone.

Ecco alcune semplici ricette di trattamento.

per gargarismi

• Prendi ½ cucchiaino. sale e soda, aggiungere 4-5 gocce di iodio. Mescolare tutto in acqua tiepida.
• Per un bicchiere d'acqua, usare 1 cucchiaino. sale marino
• Prendi la camomilla e la calendula su un cucchiaino, inforna l'acqua bollente in un bicchiere come il tè. Filtrare e risciacquare la gola per infusione.

Hai bisogno di fare i gargarismi ogni ora e mezza.

• Soffia il naso bene di tanto in tanto.
• Risciacquare il naso con acqua con sale marino o da tavola.
• Seppellire le gocce nasali: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (ce ne sono molti).

• Utilizzare un nebulizzatore con erbe.
• Trascorri l'inalazione sul vapore (ma con attenzione). Metti alcune gocce di olio essenziale in acqua calda e respira sul fuoco. Non usare acqua molto calda, in modo da non bruciare la mucosa della gola.

Per i pediluvi

Prendere 200 g di sale e 150 g di senape in polvere, sciogliere il tutto in acqua calda. Metti i piedi nella vasca e aggiungi periodicamente acqua calda. I piedi dovrebbero essere leggermente caldi.

Interferoni e farmaci immunomodulatori come alternativa ai rimedi popolari

Oggi, è spesso consigliato l'uso di farmaci immunomodulatori omeopatici (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) per la prevenzione e il trattamento delle manifestazioni iniziali di un raffreddore. Sono spesso pubblicizzati e spesso raccomandati per essere presi come profilattici.

Tuttavia, va ricordato che la composizione di questi farmaci sono sostanze sintetiche che potrebbero non essere sempre utili in grandi quantità con un uso a lungo termine. Per quanto riguarda il loro ricevimento, quando inizia un raffreddore, è opportuno ed efficace (ma è meglio utilizzarli in concomitanza con altre attività).

Se parliamo di interferone (interferone), allora queste sono sostanze naturali che esistono nel nostro corpo e combattono esattamente con i virus. Gli interferoni sono farmaci comprovati che stimolano la nostra immunità contro il rinovirus. Pertanto, il loro utilizzo aiuterà a recuperare più velocemente, ma qui c'è una caratteristica: il miglior risultato è il suo utilizzo nei primi giorni. Utilizzare questo farmaco all'inizio di un raffreddore (primi 3 giorni).

Circa l'importanza di una corretta alimentazione per mantenere l'immunità

Se parli di come fermare un raffreddore e non dare un posto speciale al cibo, puoi semplicemente dimenticare tutti i suggerimenti.

Dopo tutto, il cibo non è solo vitamine, ma anche energia per combattere la malattia. Oggi i medici raccomandano vivamente le zuppe di pollo. Loro, come le nostre nonne, sostengono che in questo piatto non ci sono solo le vitamine e le proteine ​​necessarie, ma anche le sostanze che lottano con il comune raffreddore.

Il cibo durante questo periodo è preferito, ma con un alto contenuto proteico. Può essere cereali con latte, carne dietetica, verdure bollite, purea di frutta e verdura, frullati, frappè con frutta (ma non acida). Hai bisogno di mangiare cibi caldi, ma non caldi e non freddi.

È molto importante consumare più vitamina C possibile (agrumi, rosa canina, mirtillo, limone, ribes).

Non è possibile bere alcolici ed è consigliabile non fumare (o limitare il numero di sigarette). Il fumo di sigaretta irrita la gola mucosa - l'infezione si sposta più velocemente verso le ghiandole ei bronchi.

Durante questo periodo, i medici non raccomandano di mangiare cibi pesanti: fritti, affumicati, affumicati, speziati, salati, così come cracker, noci fritte, patatine fritte. Tale cibo irriterà il mal di gola, creerà un carico aggiuntivo sul tratto digestivo, causerà uno spreco di energia per la digestione di grassi e carboidrati complessi.

Perché è utile rafforzare il sistema immunitario?

Discutendo su come prevenire il raffreddore, ricorda sempre il sistema immunitario e lo stile di vita. È ben noto che le persone fisicamente sane con un buon senso dell'umorismo e una visione positiva della vita soffrono di un raffreddore estremamente raramente.

I bambini e gli adulti con un'immunità debole che hanno malattie croniche, sono in uno stato di stress psicologico, sono troppo impegnati con il lavoro sono suscettibili alla malattia.

Tuttavia, l'infezione può essere prevenuta nella maggior parte dei casi, se ti vesti secondo la stagione e il tempo al momento. E dopo un brivido accidentale, agisci immediatamente e riscaldati.

Per rafforzare l'immunità, è auspicabile camminare all'aria aperta, praticare sport attivi, condurre uno stile di vita sano e mobile.

Se l'infezione ti ha raggiunto, allora è meglio iniziare a trattare il raffreddore in una fase precoce.

Stadio iniziale di un raffreddore

Soffrire di raffreddore e febbre è molto spiacevole, così tanti sono interessati alla domanda su come trattare la fase iniziale di un raffreddore. È con la comparsa dei primi segni tangibili della malattia che esiste la possibilità di indebolire sensibilmente il suo sviluppo, o addirittura di evitare le malattie respiratorie.

Come inizia il freddo

L'impulso per lo sviluppo di un raffreddore può essere uno dei vari fattori: il contatto con una persona infetta, l'essere in una stanza affollata durante l'epidemia di malattie respiratorie e influenza, grave ipotermia o persino stress.

Quando comunicano con un malato, i virus entrano nell'organismo dall'esterno e sotto l'influenza del freddo e di altri fattori meteorologici avversi, vengono attivati ​​batteri e altri microrganismi che vivono costantemente nel corpo umano, specialmente nella laringe e nei passaggi nasali. Non appena l'immunità della persona si indebolisce un po 'a causa dell'ipotermia, i patogeni iniziano immediatamente la loro attività: si moltiplicano vigorosamente sulle mucose della gola e del naso, producono tossine.

Al fine di lavorare sui virus in modo più efficace, è necessario sapere quali fasi di sviluppo del comune raffreddore esistono al fine di adottare misure nella primissima fase della malattia.

Gli esperti identificano le seguenti fasi delle malattie respiratorie:

• il primo è il cosiddetto stadio "a secco". Può durare da due a tre ore a due giorni. Ha ricevuto il suo nome a causa del fatto che il naso che cola e la tosse sono ancora assenti, ma la persona già avverte sintomi sgradevoli: naso secco, bruciore e mal di gola, comparsa di debolezza e notevole diminuzione dell'efficienza. Non ci può essere temperatura aumentata in questa fase, ma l'organismo di certe persone può reagire in modo più violento, e quindi il termometro può mostrare 37-37,5 gradi. Se in questo momento si adottano urgentemente misure efficaci, è possibile curare un raffreddore nella fase iniziale;
• Il secondo stadio è solitamente accompagnato dall'insorgere di un raffreddore e di un aumento della temperatura di 37-38 gradi. Se una persona non ha il tempo di prendere la medicina del raffreddore in una fase iniziale, a questo stadio si sente ancora peggio. Tuttavia, è imperativo essere trattati, e dovresti iniziare fermando qualsiasi lavoro e lasciando riposare il corpo;
• il terzo stadio - la diffusione dell'infezione nei bronchi, l'apparizione della tosse, un ulteriore aumento della temperatura. Se una persona prendeva pillole efficaci allo stadio iniziale di un raffreddore ed eseguiva altre misure per proteggere il corpo, l'infezione potrebbe non raggiungere i polmoni, il processo di guarigione inizierà;
• la quarta fase si sviluppa quando il paziente è stato trattato con esito non troppo positivo, così come con un notevole indebolimento delle forze del corpo. In questa fase, ci sono serie complicazioni: otite, polmonite, nefrite e altri. Fortunatamente, tali disturbi appaiono piuttosto raramente e la probabilità del loro sviluppo è minima se il comune raffreddore è stato trattato in una fase iniziale;
• Il quinto stadio è il processo di guarigione. In questo momento, il corpo completa la lotta contro l'infezione, aumenta l'immunità, i tessuti infiammati e danneggiati ripristinano la loro struttura. Il benessere umano migliora, la forza ritorna rapidamente.

Pertanto, è necessario adottare misure per curare un raffreddore in una fase precoce il più presto possibile - entro poche ore dall'apparizione delle prime sensazioni inquietanti del malessere che si avvicina.

Come fermare un raffreddore presto

Immediatamente dopo la comparsa di disagio nel rinofaringe, è urgente adottare misure per eliminare l'agente patogeno. Si consiglia di posticipare tutti gli affari e concentrarsi solo sul problema di come fermare il raffreddore comune nella fase iniziale.

Le più efficaci nelle prime ore della malattia sono le seguenti misure:

• fornendo riposo e sonno adeguato al corpo. Si consiglia una modalità semi-letto e la massima limitazione dell'esposizione a fattori dannosi: freddo, eccessivo stress fisico o mentale, cibo di scarsa qualità;
• assunzione di farmaci immunomodulatori o omeopatici. Qualunque scetticismo può dire sulla loro efficacia, ma mezzi simili hanno aiutato molte persone, specialmente se la lotta contro il raffreddore comune con il loro aiuto è stata condotta nella fase iniziale. Tali farmaci come aflubins, amixin, arbidol e molti altri sono ampiamente conosciuti. Prenderli il primo giorno di malattia dovrebbe essere il più spesso possibile, ma non eccedere il dosaggio specificato nelle istruzioni. Non vengono applicati preparati sotto forma di polveri istantanee (per tipo di Coldrex o Fervex) nella fase iniziale del freddo. Si consiglia di usare solo quando la temperatura raggiunge i 38 gradi o più;
• bevi molta acqua È necessario prendersi cura di cosa bere durante la fase iniziale di un raffreddore e acquistare i prodotti e gli ingredienti necessari. Tè al limone, camomilla, tè alla menta, succo di mirtillo sono utili per i primi segni della malattia. Dovrebbero essere bevuti ogni ora o due, sempre in una forma calda (non calda e non fredda). Quando scegli le bevande medicinali, dovresti fidarti delle tue preferenze, perché il corpo stesso ti dirà cosa bere nella fase iniziale di un raffreddore;
• trattamenti di aromaterapia. Olio di mentolo, oli essenziali di bergamotto, abete, eucalipto e altre piante, preziosi per il loro effetto antisettico o riscaldante, possono essere acquistati sia nei negozi specializzati che nelle farmacie. Come essere trattati con il loro aiuto nella fase iniziale di un raffreddore, richiederà un farmacista o un consulente che ti aiuterà anche a scegliere l'attrezzatura appropriata per l'inalazione;
• lavare i passaggi nasali con una soluzione di sale in una concentrazione di 0,5 cucchiaini di cereali su un bicchiere di acqua tiepida. Tale lavaggio dovrebbe essere eseguito correttamente in modo che l'infezione non si diffonda in profondità, quindi, in caso di dubbio, è meglio astenersi da questa procedura;
• bagni con acqua tiepida, se possibile con l'aggiunta di sale marino o estratti di piante di conifere.Questo è uno strumento meraviglioso e piacevole, come battere un raffreddore nella fase iniziale;
• arieggiare la stanza. L'aria fresca è assolutamente necessaria, quindi ogni tre ore dovresti aprire la finestra o anche una finestra (in condizioni climatiche relativamente calde), lasciando la stanza in questo momento;
• pulizia a umido. Se riesci a stare bene, puoi pulire i pavimenti della stanza o attirare l'attenzione della famiglia. L'assenza di polvere e l'umidità sufficiente della stanza risolveranno rapidamente il problema di come superare un raffreddore nella fase iniziale;
• modalità di alimentazione. La quantità di cibo dovrebbe essere ridotta, ma allo stesso tempo includere nella dieta brodo di pollo sano, frutta, verdure bollite. In assenza di appetito, si dovrebbero almeno bere bevande alla frutta e tè caldi;
• prendendo acido ascorbico. L'ascorbico è particolarmente necessario se per qualsiasi motivo non è possibile acquistare limoni e altri alimenti ricchi di vitamina C. Un'ulteriore fortificazione del cibo risolverà efficacemente la questione su come fermare rapidamente un raffreddore in una fase precoce.

Inoltre non dovresti perdere il cuore e ispirare te stesso che la malattia è già in via di sviluppo. Risolvere il problema di come trattare un raffreddore nelle prime fasi sarà aiutato da un atteggiamento positivo.

Inizio del raffreddore: cosa trattare per trattare e quali mezzi di prevenzione scegliere.

Cosa non fare

Quando si scelgono le attività, come recuperare dalla prima fase di un raffreddore, è necessario tenere conto del fatto che alcune azioni possono causare danni. È utile sapere quanto segue:

• il tè molto caldo per le malattie respiratorie è piuttosto dannoso che efficace. La gola del paziente è già infiammata e l'alta temperatura del liquido non farà che aggravare il problema;
• i farmaci per lo stadio iniziale di un raffreddore dovrebbero essere scelti con attenzione. Gli antibiotici dovrebbero essere posticipati per il momento: vengono assunti solo quando si sviluppano complicanze. I farmaci antipiretici sono anche mostrati solo a temperature elevate, e questo non si verifica nelle primissime ore della malattia;
• Prima di decidere cosa prendere nella fase iniziale di un raffreddore, è necessario valutare se una malattia respiratoria si sta effettivamente sviluppando. Forse il deterioramento del benessere causato da altri motivi, fino all'autosuggestione. Solo con la certezza che questo è solo un raffreddore, si dovrebbe aprire un kit di pronto soccorso a casa.

Se hai dubbi su cosa fare nella fase iniziale di un raffreddore o se hai altre domande, dovresti provare a contattare uno specialista e chiarire le informazioni su un particolare farmaco, la presenza di controindicazioni all'uso del farmaco.

Solo in questo caso, il trattamento sarà efficace e il virus non avrà la possibilità di attaccare il corpo.

Krasnoyarsk portale medico Krasgmu.net

In autunno e in inverno, i raffreddori non sono rari. I sintomi della malattia sono ben noti a tutti: articolazioni doloranti, naso chiuso, mal di gola, lacrimazione, secrezione mucosa nasale e malessere generale del corpo. Ma un raffreddore può essere fermato all'inizio, se sai come. A proposito di questo e parla.

Sfortunatamente, non c'è modo di fermare completamente il raffreddore se senti che sta arrivando. Queste informazioni ti diranno come fermare l'insorgenza di un raffreddore, ma non è inteso come un sostituto per consigli o trattamenti medici.

Con l'arrivo del freddo, sempre più persone "vanno in ospedale" con una diagnosi di infezione virale respiratoria acuta, infezioni respiratorie acute, che la gente chiama il comune raffreddore. Come fermare la malattia iniziata da solo? I sintomi della malattia sono ben noti a tutti: articolazioni doloranti, naso chiuso, mal di gola, lacrimazione, secrezione nasale e malessere generale del corpo. Ma un raffreddore può essere fermato all'inizio, se sai come. A proposito di questo e parla.

Da dove viene il freddo?

Il comune raffreddore è causato da vari virus, e il corpo non ha un'immunità permanente per loro, e quindi le persone soffrono di un raffreddore per tutta la vita.
Questo è il motivo per cui finora non è stato creato alcun vaccino contro il raffreddore.

Come tale, la medicina fredda non esiste. Più precisamente, ci sono molti farmaci contro il raffreddore, ma agiscono tutti allo stesso modo: riducono la temperatura a causa del paracetamolo e altri come loro, e nutrono il sistema immunitario con vitamina C. Quindi perché nutrire il corpo con la chimica, se si può essere trattati con rimedi popolari non meno efficaci e recuperare più velocemente?

Il comune raffreddore è causato da vari virus, e il corpo non ha un'immunità permanente per loro, e quindi le persone soffrono di un raffreddore per tutta la vita.
Questo è il motivo per cui finora non è stato creato alcun vaccino contro il raffreddore.

Trattamento a freddo

Il trattamento di un raffreddore, a prima vista, è una questione semplice. Tuttavia, questo non è completamente vero. La prima cosa che devi capire quando stai curando un raffreddore è che il virus non uscirà dal tuo corpo e quindi dovrai provare un po 'a recuperare più velocemente. Il compito principale nell'affrontare il raffreddore è aiutare il sistema immunitario a far fronte alla malattia. E se agisci in tempo, puoi fermare il raffreddore proprio all'inizio e impedire che la malattia si apra in pieno vigore.

Ecco i consigli più semplici per aiutarti a far fronte alla malattia il prima possibile:

1. Non appena si avvertono i primi sintomi di un raffreddore, se possibile, prendere un congedo per malattia - almeno per un paio di giorni. All'inizio della malattia, il corpo ha bisogno di riposo. Modalità semi-letto richiesta e pieno sonno.

2. È molto importante supportare il sistema immunitario all'inizio del raffreddore, per iniziare a prendere farmaci immunomodulatori. Non male aiuti e omeopatia.

3. Quando si cura un raffreddore è molto importante bere molta acqua tiepida. Meglio di tutti, se si tratta di tè con limone e miele, così come bevande alla frutta da mirtilli e mirtilli rossi. Anche l'estratto di camomilla ha proprietà antisettiche.

4. I raffreddori in una fase iniziale vengono rapidamente interrotti dalle procedure di aromaterapia. Vale a dire, gli oli essenziali di eucalipto, canfora e bergamotto.

5. Non dimenticare di lavare i seni nasali con una soluzione di sale: mezzo cucchiaino per tazza di acqua calda bollita. Eseguire la procedura almeno 3-4 volte al giorno. Dopo ogni irrigazione gocce goccia contenenti interferone nasale. È anche importante fare i gargarismi per prevenire l'infezione di seguito. Utilizzare l'infuso di eucalipto o camomilla.

6. I bagni caldi sono una soluzione eccellente, ma solo all'inizio della malattia e in assenza di temperatura. Aggiungere sale marino e estratto di pino all'acqua. Il sale ha un effetto tonificante e gli aghi facilitano la respirazione.

7. Assicurati di ventilare la stanza - è necessaria aria pulita per i raffreddori. Lascia la stanza durante la messa in onda.

8. Tieni sempre i piedi al caldo anche se hai la febbre.

9. Prova a mangiare bene: per il raffreddore sono molto utili il brodo di pollo e pesce, oltre a frutta e verdura fresca. Se ti fa male a deglutire e senza appetito, bevi succo fresco.

10. Bene, e, naturalmente, non dimenticare la vitamina C. Durante i raffreddori, è letteralmente "mangiata" dal virus, e quindi è molto importante reintegrare la riserva giornaliera dell'ascorbinka. Pompelmi, limoni e arance vengono in soccorso. La lotta contro il raffreddore aumenta anche la necessità di vitamine del gruppo B. Ci sono molti di loro in noci e farina d'avena.

È possibile fermare un raffreddore?

Probabilmente non c'è una sola persona al mondo che non prenda il raffreddore. Gli epidemiologi hanno calcolato: soffriamo di raffreddore e influenza 5 volte più spesso di tutte le altre infezioni combinate. Il nostro compito è di proteggerci. I raffreddori in una fase precoce sono presto fermati dalle procedure di aromaterapia.

Chi è a rischio?

Durante il raffreddamento stagionale, per evitare il raffreddore, devi essere particolarmente attento. Prima di tutto, gli anziani dopo i 60 anni. Il loro corpo fa fronte peggio con le fluttuazioni di temperatura, e l'ipotermia può anche provocare una esacerbazione di malattie croniche. I maniaci del lavoro stanchi sono al secondo posto: dopo una lunga giornata di lavoro, l'immunità si riduce e, una volta catturati da nevischio, si può facilmente prendere un raffreddore.

Linea di difesa

Per proteggersi dai virus, bere un bicchiere di infuso equamente diviso fianchi e viburnum, melissa e salvia: 1 tavolo. cucchiaio versare la raccolta 200 ml di acqua bollente, insistere 2 ore in un thermos, raffreddare e filtrare. Bevi per un mese. Al mattino e alla sera, prendere 0,5 grammi di vitamina C, afferrandolo con gli agrumi. Contengono sostanze speciali - i bioflavonoidi che aiutano il corpo ad assorbire l'acido ascorbico. Prima di uscire di casa, lubrificare la mucosa nasale con unguento ossolinico.

All'inizio di un raffreddore, oltre a tossire, il corpo ha bisogno di molto liquido. Bevi più tè possibile con lamponi, miele e limone. Aiuto e procedure di riscaldamento per i piedi. Puoi semplicemente spalmarti i piedi per la notte con lo strutto o il balsamo riscaldante, fare un pediluvio caldo. Per fare questo, in una ciotola d'acqua, aggiungere 200 g di sale e 150 g di senape in polvere. Mescola e abbassa le gambe allo stinco, coprendo la parte superiore con qualcosa di caldo. L'acqua calda dovrebbe essere versata regolarmente, non dovrebbe raffreddarsi. Quando i piedi diventano rossi, sciacquali con acqua tiepida, asciuga, metti calzini di lana e vai a letto.

La raccomandazione principale nella stagione fredda non è quella di sovraraffreddare, evitare le correnti d'aria e rafforzare il sistema immunitario con le vitamine e, se si ammala, non essere pigro e iniziare il trattamento alle prime manifestazioni della malattia. E un'altra cosa: buon umore e senso dell'umorismo sono di per sé ottime vitamine per il corpo e allo stesso tempo siamo sempre a portata di mano. Quindi siamo sani!

E infine: tieni a mente che il raffreddore e il FLU in un primo momento hanno un quadro clinico molto simile, e quindi ai primi segni di un raffreddore, è meglio consultare un medico per una diagnosi più accurata.

Inizia un raffreddore: cosa fare a casa ai primi sintomi

Malattie infettive stagionali del tratto respiratorio superiore non sono sicure come comunemente si crede. Se il tempo non inizia il trattamento - il processo si estende ai bronchi, ai polmoni e ad altri organi, entra in uno stadio cronico. Tuttavia, le complicazioni possono essere prevenute. Per questo sono stati sviluppati preparati farmaceutici in forme convenienti per l'uso, che appartengono a diversi gruppi farmacologici. A casa, puoi preparare almeno medicine naturali efficaci secondo ricette popolari.

Dovresti sapere in anticipo cosa fare se inizia un raffreddore, ma l'algoritmo dei metodi di trattamento può variare. Dipende dai sintomi della malattia, dalla temperatura corporea e dall'età del paziente. Tutti i metodi di trattamento possono essere suddivisi in etiotropico (influenzare la causa) e aggiuntivi (consentire di superare i segni clinici). Nel complesso, eliminano efficacemente tutte le manifestazioni di influenza e ARVI nelle fasi iniziali e prevengono pericolose complicazioni.

Da dove viene il freddo?

Tosse, naso che cola, mal di gola e febbre - sintomi più spesso virali, meno infezioni batteriche. Penetra con l'aria e si moltiplica sulla membrana mucosa delle vie respiratorie. La principale condizione per lo sviluppo è una ridotta reazione del sistema immunitario ai patogeni. L'incidenza aumenta significativamente durante la stagione fredda. Ciò è dovuto a un breve giorno di luce, carenza di vitamine e ipotermia costante. Tuttavia, ci sono modi per fermare rapidamente le prime manifestazioni della malattia all'inizio e le misure preventive.

Come prevenire l'insorgere di un raffreddore?

In inverno, vale la pena monitorare attentamente lo stato di salute. Nelle situazioni che più spesso causano ARVI, è necessario interrompere immediatamente la possibilità di infezione. Dopo una lunga permanenza all'aria aperta a basse temperature o sotto la pioggia, oltre che con stanchezza cronica, è importante prendersi del tempo e prendersi cura della propria salute. I medici raccomandano diversi modi per aiutare a non prendere freddo in qualsiasi condizione:

• evitare la folla;
• durante il giorno, lavarsi le mani con sapone e soluzioni disinfettanti;
• indossare indumenti caldi e in caso di pioggia, avere un set sostitutivo;
• alimentazione sana - se in inverno non si hanno abbastanza vitamine e minerali, ci sono complessi pronti sotto forma di compresse in vendita;
• indurimento - è necessario abituarsi gradualmente alle basse temperature.

Bere medicine per prevenire raffreddori non è raccomandato, compresi i farmaci antivirali. È importante che il sistema immunitario combatta da solo le infezioni, soprattutto nelle fasi iniziali.

Algoritmo di azioni all'inizio di un raffreddore

Tosse, naso che cola, dolore e mal di gola - l'influenza o il mal di gola si sviluppano da questi sintomi. Nelle prime fasi, è molto più facile eliminarli che combattere le forme trascurate di bronchite o polmonite in futuro. Le misure terapeutiche sono volte a rafforzare la difesa immunitaria, ridurre l'infiammazione e fermare i primi segni della malattia. Potrebbero essere necessari dei mezzi per abbassare la temperatura, ma non puoi prenderli senza un bisogno urgente.

Ci sono diversi consigli su come fermare un raffreddore nelle fasi iniziali:

• un sacco di bevande calde - una buona opzione sarebbe il tè con limone e miele;
• buon sonno - mentre riposa, il corpo si rigenera per combattere i virus;
• aromaterapia - puoi fare inalazioni o semplicemente respirare in coppia di oli essenziali di piante di conifere (abete, pino, eucalipto);
• riposo a letto - portare il raffreddore sui piedi è pericoloso non solo per i malati, ma anche per gli altri;
• farmaci - trattamento sintomatico di rinite e tosse, vitamina C (acido ascorbico), agenti fortificanti.

Nelle prime fasi non affrettatevi a prendere antibiotici e farmaci per la febbre. Esistono pillole antivirali specifiche (Anaferon, Tamiflu e altri) in vendita. Sono raccomandati per sbarazzarsi dell'infezione da freddo e per la sua prevenzione. Tuttavia, la loro efficacia non è stata dimostrata. Quando vengono ingeriti, stimolano la produzione di specifiche cellule immunitarie, ma non distruggono specifici patogeni di influenza o ARVI.

Trattamento della gola

Il dolore e il dolore sono i primi segni di un raffreddore. Il modo più semplice per sbarazzarsi di sintomi spiacevoli - comprare caramelle. Includono componenti anti-infiammatori e un anestetico locale. Hanno un effetto locale sulla zona interessata della mucosa, bloccando i recettori e riducendo il dolore. Un effetto simile si osserva quando si usano le mentine. I farmaci farmaceutici non sono raccomandati per prendere più di 3 giorni di fila, in quanto mascherano le manifestazioni di complicazioni pericolose, tra cui faringite batterica.

Comprime anche contro il mal di gola. Sono fatti di diversi strati: cotone idrofilo immerso in medicina, pellicola impermeabile e tessuto di lana o una sciarpa. I principi attivi penetrano direttamente nella zona interessata e l'effetto del calore accelera il movimento del sangue attraverso i vasi. Quindi, la stagnazione è ridotta, le cellule protettive sono prodotte più velocemente per uccidere l'infezione. Come medicina, è possibile utilizzare una soluzione acquosa di sale marino, fiori di camomilla o salvia inzuppati.

Fare i gargarismi è un altro modo per curare la gola con il raffreddore. Le farmacie hanno soluzioni pronte - Furacilina, Clorofillone, Chlohexidine e altri. Disinfettano la mucosa, alleviano il dolore e il gonfiore. Non meno farmaci efficaci possono essere preparati a casa:

• decotti di camomilla, salvia, calendula - tessuti puliti e hanno effetto anti-infiammatorio;
• soluzione con acqua di mare, sale e alcune gocce di iodio - distrugge rapidamente i batteri;
• perossido di idrogeno - basta mescolare un cucchiaio in un bicchiere di acqua tiepida;
• succo di barbabietola (200-250 ml) con l'aggiunta di 10 ml di aceto di sidro di mele.

Le inalazioni appartengono anche ai metodi obbligatori di terapia per il raffreddore. Esistono nebulizzatori già pronti con ingredienti antisettici, anestetici o antinfiammatori (Bioparox) sul mercato. A casa, il farmaco può essere preparato sulla base di acqua calda con l'aggiunta di alcune gocce di oli essenziali (menta, eucalipto, abete), infusi di erbe anti-infiammatorie. Raccomandano anche il brodo di patate: calma la mucosa e allevia il dolore. È sufficiente appoggiarsi su un contenitore con liquido caldo e respirare i vapori.

Trattamento del naso

La rinite fredda si manifesta con il naso che cola e brucia muco. L'agente causale nella maggior parte dei casi diventa un'infezione virale e lo scarico sarà liquido e chiaro. Se le impurità di pus o sangue compaiono nel moccio, questo indica direttamente la moltiplicazione dei batteri. Nel primo caso, ci sono sufficienti misure generali di rafforzamento, nel secondo caso è necessario un ciclo di antibiotici sotto forma di compresse.

Le gocce di naso sono il trattamento più comune per la rinite. A casa, puoi preparare la solita soluzione salina, succo di barbabietola e oli essenziali sono anche popolari. Questi ultimi sono usati in grande diluizione, 1-2 gocce per cucchiaio di base. Gli strumenti della farmacia ti consentono di calcolare più accuratamente il dosaggio. È possibile scegliere il farmaco giusto in base all'elenco delle indicazioni per l'uso. Tutte le gocce finite possono essere divise in diversi gruppi:

• antinfiammatorio ormonale: Avamiks. Fliksonaze;
• antibatterico: Bioparox, Isofra;
• vasocostrittore: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antistaminici (contro la rinite allergica): Vibrocil;
• idratanti: Aqualor, Salin;
• diradamento: Sinuforte;
• antivirale: Nazoferon.

La secrezione di essudato costante causa secchezza della membrana mucosa, e questo è facilitato da lavaggi frequenti. Per evitare fastidio, è possibile acquistare l'unguento (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming o qualsiasi altro) e stenderlo durante la notte nei passaggi nasali. Prodotti popolari a base di estratti di menta o di eucalipto, incluso balsamo Asterisk.

Una condizione indispensabile per liberarsi rapidamente di un raffreddore è la regolare pulizia dei movimenti del muco. Questo può essere fatto meccanicamente (soffiarsi il naso) o lavare il naso. Anche la più semplice soluzione salina sarà utile. Sulla base di ciò, producono farmaci costosi, ma puoi cucinartelo da solo aggiungendo un cucchiaio di sale per litro d'acqua. Il liquido viene versato con una siringa o un annaffiatoio speciale in una narice, in modo che scorra dal secondo e non cada nella gola.

temperatura

Per capire, è necessario abbatterlo o no, è importante conoscere la diagnosi esatta. Con un raffreddore comune, raramente raggiunge i 38 gradi o più, ma se gli indicatori tendono a 39 o C e oltre - possiamo parlare dell'influenza. Per ridurre la temperatura utilizzata Paracetamolo e analoghi. Non influenzano la causa della malattia, ma solo temporaneamente ti fanno sentire meglio.

La reazione al calore è una conseguenza della lotta del sistema immunitario con un'infezione virale. Se la temperatura viene mantenuta entro i 38 gradi, è considerata sicura per il corpo e spesso diminuisce da sola dopo il sonno. Ma se sale a 39 ° C e oltre - dovresti bere la medicina, altrimenti c'è il rischio di rottura delle proteine. Se il farmaco non funziona, è necessario chiamare urgentemente il team medico.

Se il freddo comincia a prevalere e non c'è tempo per ammalarsi per molto tempo, è meglio essere trattati alle prime manifestazioni. È difficile diagnosticare se stessi e scegliere il regime di trattamento giusto, quindi è meglio consultare un medico. Egli consiglierà sia sui farmaci farmaceutici, sia sull'efficacia dei metodi popolari.

Come fermare un raffreddore presto

In inverno, molte persone si chiedono come fermare un raffreddore in una fase iniziale. Se hai passato un sacco di tempo all'aria gelida e hai sentito i primi sintomi, agisci immediatamente:

1. La capacità di resistere al virus è favorevolmente influenzata dal riscaldamento del naso. Un dispositivo speciale è utile per te, ma in sua assenza sarà sufficiente mettere 2 sacchi di sale caldo sulle ali del naso. Dopo 10-15 minuti sentirai i primi segni di un raffreddore che si allontana.