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Cause di bassa temperatura corporea

Probabilmente, ognuno di noi sa che la normale temperatura corporea di una persona sana è di 36,6 gradi. Se aumenta, questo indica una condizione patologica del corpo o lo sviluppo di una particolare malattia in esso.

Cosa fare quando la temperatura sale, tutti lo sanno - per cercare di capire le sue ragioni principali, e poi portarlo alle normali letture con farmaci antipiretici o metodi tradizionali.

Ma ci sono situazioni in cui la temperatura corporea di una persona si abbassa. Cosa fare in questo caso e quali potrebbero essere le cause di questo fenomeno? Parliamo di questo in questo articolo.

Malattie che possono provocare ipotermia

Una bassa temperatura corporea nell'uomo (35,5 e inferiore) può provocare alcune malattie:

  • Infezione da HIV;
  • freddo, influenza;
  • depressione, apatia;
  • anoressia, bulimia;
  • patologie surrenali;
  • distonia vegetativa;
  • malattie oncologiche;
  • malattia della tiroide;
  • squilibrio ormonale;
  • patologia nel cervello;
  • bronchite in forme acute o croniche;
  • anemia di varie basi e bassa emoglobina;
  • diabete in una situazione di forte calo della glicemia;
  • malattie infiammatorie e infettive di varia origine;
  • varie opzioni per le malattie croniche interne al momento della loro esacerbazione.

Oltre alle malattie di cui sopra, la temperatura diminuisce con:

  • stato di shock;
  • sottoraffreddamento;
  • privazione cronica del sonno;
  • diete a digiuno e tenaci;
  • esaurimento delle forze interne del corpo;
  • una grande quantità di alcol ubriaco;
  • stress prolungato e sovraccarico nervoso.

Per sapere come eliminare una bassa temperatura, è necessario scoprire il motivo della sua diminuzione. Se durante il giorno la temperatura varia da 35,8 ° C a 37,1 ° C - questo è considerato normale. Ad esempio, al mattino, le tariffe sono inferiori rispetto alla sera.

Cause di bassa temperatura corporea

Se tocchiamo le cause di uno stato di salute così sgradevole, in cui c'è una temperatura ridotta del corpo umano, sono presentate qui di seguito:

  1. Un evento piuttosto frequente è una diminuzione della temperatura durante la gravidanza, ma di solito questa condizione passa abbastanza velocemente, poiché il corpo si adatta a un altro schema di sonno e reintegra le sostanze che sono state utilizzate per nutrire il feto.
  2. Dieta. La mancanza di grassi e carboidrati indebolisce il nostro corpo. La temperatura inizia a diminuire quando le riserve del corpo si stanno esaurendo e non sono più sufficienti per la vita normale. Per la normale temperatura corporea devi mangiare completamente.
  3. Assunzione incontrollata di vari farmaci, compresi quelli che deprimono il lavoro del sistema nervoso centrale (sedativi, tranquillanti, antidepressivi, farmaci a base di barbiturici);
  4. Stanchezza, mancanza di ferro nel tuo corpo, cioè anemia. Per verificare questo, è necessario eseguire immediatamente un esame emocromocitometrico completo e chiarire il livello di emoglobina.
    Spesso, una diminuzione della temperatura corporea è accompagnata da una malattia come l'ipotiroidismo, che è caratterizzato da disturbi funzionali della ghiandola tiroide, così come una produzione inadeguata di ormoni tiroidei.
  5. Grave ipotermia del corpo. Il più pericoloso per il corpo è la temperatura ambiente che va da +10 a -12 gradi. Se si rimane in tali condizioni per un lungo periodo di tempo, è possibile ipotermia, che comporterà una diminuzione della temperatura corporea.
  6. Una diminuzione della temperatura è caratteristica delle persone che soffrono di malattie delle ghiandole surrenali. Questo sintomo è particolarmente comune nella malattia di Addison, chiamata anche insufficienza surrenalica.
  7. La disidratazione è un'altra ragione possibile per abbassare la temperatura corporea. Tutti conoscono l'importanza dell'acqua per la vita umana, ma lungi dall'assicurare che l'acqua entri nel corpo nelle quantità necessarie per una vita di alta qualità.
  8. Le cause di questo fenomeno possono essere le malattie croniche, proprio nel momento in cui progrediscono. Questo include distonia vegetativa-vascolare.
  9. Comune raffreddore (ARI o ARVI), influenza. Stranamente, queste malattie possono provocare sia un aumento che una diminuzione della temperatura.
  10. Un tumore cerebrale che si verifica nell'ipotalamo, responsabile dello scambio di calore nel corpo, provoca anche brividi e, di conseguenza, una diminuzione della temperatura.

Recentemente, gli indicatori sono considerati la norma da 36,4 ° C a 36,7 ° C, tuttavia, gli indicatori normali per ogni singola persona possono differire e diversi medici hanno punti di vista diversi. Ed è molto importante che la definizione di "normalità della temperatura" tenga conto non di alcune cifre statistiche medie, ma di indicatori che sono peculiari di ogni singola persona.

sintomi

I sintomi che possono indicare una bassa temperatura includono:

  • perdita di appetito;
  • irritabilità.
  • aumento della sonnolenza;
  • condizione apatica, malessere generale;
  • inibizione dei processi mentali;

In una piccola percentuale di persone, abbassare la temperatura corporea è la norma, mentre una persona si sente bene ed è completamente sana. Ma, nella maggior parte dei casi, la bassa temperatura corporea indica possibili problemi o malattie.

prevenzione

Affinché la temperatura corporea non scenda al di sotto del normale, è necessario esercitare più spesso, assumere più vitamine e monitorare il tuo corpo.

Effetto molto benefico sulla corretta alimentazione del tuo corpo, così come sulla modalità del giorno. Prova durante la giornata lavorativa per sistemarti un minuto di riposo e non esagerare eccessivamente.

Se senti che il tuo corpo è sul punto, gli esperti ti suggeriscono di posporre tutto e semplicemente rilassarti, bere tè caldo e dormire, durante il sonno il nostro corpo normalizza il suo lavoro e la temperatura corporea salirà ai valori normali.

Cosa fare a bassa temperatura corporea negli esseri umani?

Prima di tutto, è necessario capire se la riduzione della temperatura di una persona è la norma o la deviazione da essa. Dalla foto risultante sarà più chiaro cosa fare in ciascun caso, nonché quale trattamento sarà necessario.

  1. Se hai appena misurato la temperatura corporea e hai trovato una goccia in essa, senza sperimentare altri sintomi, allora prenditela comoda. Ricorda se hai avuto recentemente ARVI o un'altra infezione. Forse questi sono effetti residui.
  2. Aiuta il tè caldo con miele o foglie di ribes. In caso contrario, è possibile sostituire la marmellata di lamponi.
  3. Forse la ragione è un'aerazione abbondante dell'appartamento in una gelida giornata. In questo caso, è necessario chiudere le finestre, vestiti caldi e bere una bevanda calda.
  4. Mezzi sicuri che consentono di normalizzare la condizione a bassa temperatura corporea di 35,5 (e inferiore) gradi, decotti e tinture di ginseng, erba di San Giovanni, echinacea.
  5. Se, oltre a una bassa temperatura, ti senti debole, depresso, trova molti altri sintomi, allora è meglio consultare uno specialista.

Molto probabilmente, dopo ulteriori test, sarà riscontrata anemia o ridotta funzionalità tiroidea. La nomina di un trattamento appropriato contribuirà ad aumentare la temperatura.

Se a bassa temperatura corporea una persona non presenta sintomi spiacevoli, è in forma e in buona salute, non è stata rilevata alcuna patologia durante gli esami e la temperatura durante tutta la vita rimane inferiore al normale in una persona sana, questa può essere considerata una variante della norma.

12 motivi per abbassare la temperatura corporea

Tutti sanno che un aumento della temperatura corporea è un segno di cattiva salute. Tuttavia, la presenza di una malattia può indicare una temperatura troppo bassa (ipotermia), specialmente quando viene osservata per un lungo periodo. Questa condizione è pericolosa in quanto, a differenza della febbre, non causa gravi inconvenienti: i pazienti di solito lamentano solo debolezza, sonnolenza, apatia. A volte si uniscono brividi e sensazione di freddo negli arti. Molte persone con questi sintomi non vanno affatto dai medici, considerandoli come conseguenza dell'affaticamento accumulato. Tuttavia, l'intervento medico è necessario qui.

La bassa temperatura corporea è inferiore a 35,8 ° C. È difficile stabilire i fattori che l'hanno causato, senza un esame approfondito, ma il più delle volte questa condizione è causata da cause di cui ti parleremo.

Emoglobina bassa

Il deficit di emoglobina, che si è sviluppato a causa della carenza di ferro nel corpo, spesso causa una diminuzione della temperatura corporea e l'insorgenza di sintomi associati (affaticamento, perdita di vitalità e appetito, diminuzione dell'attività mentale, ecc.). Se questi fenomeni si verificano regolarmente, è necessario contattare il terapeuta e chiedere un esame del sangue.

Sanguinamento interno

Il motivo dello sviluppo di emorragie interne può essere il danneggiamento o l'aumento della permeabilità delle pareti vascolari a causa di lesioni, crescita tumorale, disordini metabolici, ecc. Il processo cronico non ha manifestazioni esterne attive e la perdita di sangue colpisce solo il benessere generale. Uno dei sintomi è una diminuzione della temperatura corporea. Questa è una condizione pericolosa che richiede cure mediche immediate.

gravidanza

Le forti fluttuazioni ormonali possono provocare lo sviluppo di ipotermia. Durante la gravidanza, procedendo senza patologie, la temperatura ritorna a un livello normale quando il corpo della donna si adatta al nuovo stato.

Problemi della nave

A volte una diminuzione della temperatura corporea si verifica periodicamente ed è accompagnata da fenomeni quali mal di testa, vertigini, nausea, intolleranza alla luce intensa o suoni forti. Questo complesso di sintomi è caratteristico della distonia vascolare. Il disagio appare sullo sfondo di un'improvvisa dilatazione a breve termine dei vasi sanguigni.

diabete

Nelle persone con diabete, il meccanismo di ossidazione del glucosio, la principale fonte di energia, è disturbato. All'inizio del processo patologico, manifestano sete costante, aumento della minzione, sensazione di intorpidimento delle estremità, aumento del peso corporeo e fluttuazioni della temperatura (inclusa la sua diminuzione frequente o persistente).

Patologia surrenale

La diminuzione della temperatura corporea è associata a un funzionamento alterato della corteccia surrenale, in cui vi è una carenza di cortisolo, aldosterone e ormoni androgeni. La condizione si manifesta anche con ipotonia, tachicardia, aritmia, perdita di appetito, ridotta deglutizione e frequenti sbalzi d'umore (irascibilità, irritabilità).

Tumori al cervello

Il centro responsabile del mantenimento di una temperatura costante nel corpo è nell'ipotalamo. Una neoplasia (maligna o benigna) che è sorto in quest'area viola la regolamentazione dei processi di scambio di calore. I pazienti affetti da tali tumori, insieme a mal di testa e vertigini, lamentano spesso brividi e una sensazione di freddo negli arti.

Sindrome di Asthenic

La causa immediata dell'astenia è la carenza di ossigeno nei tessuti del corpo umano. Allo stesso tempo, i processi di ossidazione e produzione di energia da parte del corpo sono rallentati. Le persone con sindrome astenica hanno mancanza di respiro, sbiancamento della pelle, squilibrio e visione ("vola" davanti agli occhi), apatia.

Lesioni cutanee

L'ipotermia si trova spesso in pazienti con dermatite, psoriasi o gravi lesioni cutanee (come l'ittiosi).

Le infezioni virali stagionali sono solitamente associate alla febbre, ma non sempre è così. La febbre di solito dura nei primi giorni della malattia, ma nel periodo di recupero molti pazienti sono tormentati dalla debolezza e dall'ipotermia (al mattino la temperatura sale non più alta di 36 ° C), associata allo stress recente e alla temporanea diminuzione delle difese dell'organismo.

intossicazione

La temperatura corporea a volte diminuisce a causa di avvelenamento da sostanze chimiche, cibo (ad esempio funghi) o droghe. Ciò è dovuto all'inibizione delle funzioni vitali (respirazione, attività cardiaca, ecc.) Causate da intossicazione. Allo stesso modo, il corpo può reagire a un sovradosaggio di alcol.

sottoraffreddamento

Lunga permanenza al freddo o sotto la pioggia provoca una forte diminuzione della temperatura corporea, accompagnata da brividi ossessivi e pallore della pelle. Se la vittima riesce a scaldarsi rapidamente, i sintomi sgradevoli scompaiono. Ciò, tuttavia, non significa che una persona non abbia bisogno di cure mediche: l'ipotermia può avere conseguenze molto spiacevoli per la salute, comprese quelle a lungo termine.

L'ipotermia è un segnale di pericolo che richiede un esame completo. Questo sintomo deve essere trattato con la massima serietà, in nessun caso essere auto-medicati e in tempo per rivolgersi a specialisti.

Video di YouTube relativi all'articolo:

Istruzione: prima Università medica statale di Mosca intitolata I.M. Sechenov, specialità "Medicina".

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Bassa temperatura corporea

Quando la temperatura corporea scende al di sotto del limite consentito, non può passare impercettibilmente per una persona. Vari sintomi spiacevoli vengono aggiunti a questo stato. Prima di suonare l'allarme e cercare modi per normalizzare la temperatura, è necessario determinare la causa alla radice che provoca questa condizione.

Temperatura corporea costantemente bassa negli esseri umani - la norma o patologia

I soliti indicatori sul termometro quando si misura la temperatura in un adulto o in un bambino è la cifra di 36.6. Tuttavia, durante il giorno queste cifre sono soggette a modifiche. Al mattino la temperatura corporea è solitamente leggermente al di sotto del solito segno, la sera sale. Inoltre, fattori esterni interni che possono causare fluttuazioni influenzano la temperatura. Perché la norma è considerata l'intervallo da 36.0 a 37.0.

Nonostante le soglie stabilite dai medici, il corpo di ogni persona è individuale. Pertanto, è possibile identificare alcune caratteristiche in cui la temperatura corporea costantemente abbassata spesso non è una condizione patologicamente pericolosa.

Queste funzionalità includono:

  1. età; gli anziani hanno spesso una bassa temperatura stabile a causa di cambiamenti senili nel corpo;
  2. caratteristiche specifiche della fisiologia; Spesso le persone la cui pressione sanguigna è sempre al di sotto della norma stabilita, ma non ci sono sintomi spiacevoli e nessuna conseguenza, hanno una temperatura costantemente bassa, che può scendere a 34,5-35 gradi;
  3. struttura corporea; le persone che hanno un fisico fragile e la pelle pallida, spesso soffrono di una temperatura corporea costantemente bassa sotto i 36 gradi; questo è combinato con la debolezza del sistema nervoso e i processi metabolici lenti che si verificano nel corpo;
  4. caratterizzato dalla presenza di bassa temperatura corporea per le donne in "posizione interessante", così come durante la menopausa (dopo 50 anni); anche questa non è considerata una patologia e si avvicina alla normalità, non richiede un intervento urgente da parte dei medici se una donna si sente normale ed è in grado di alzare la temperatura corporea al massimo livello confortevole da sola.

La condizione di bassa temperatura corporea, che è scientificamente chiamata ipotermia, è anche caratteristica dei bambini prematuri. Può manifestarsi a lungo senza presentare una minaccia per la vita.

Vale la pena ricordare che l'ipotermia costantemente presente può causare:

  • respirazione depressa;
  • diminuzione delle prestazioni di tutti gli organi e sistemi interni;
  • rallentare i processi che si verificano nel corpo;
  • forti capogiri e svenimenti (a una temperatura corporea bassa di 35 gradi).

Perché si manifesta l'ipotermia: le cause della bassa temperatura corporea nell'uomo

Temperatura corporea - l'indicatore principale che è in grado di segnalare i guasti all'interno del corpo. Le basse temperature, che non sono comuni come le alte temperature, spesso indicano non solo patologie interne, ma anche problemi al sistema nervoso, oltre a un malfunzionamento del meccanismo di termoregolazione del corpo.

Le ragioni della bassa temperatura nell'uomo, che si verificano a causa di circostanze esterne, includono:

  1. ipotermia;
  2. stress prolungato e tensione nervosa;
  3. esaurimento delle forze interne del corpo;
  4. privazione cronica del sonno, programma illimitato di vita;
  5. fame, provocazione di rotture e diete estreme;
  6. stato di shock;
  7. grande quantità di alcol bevuto.

Malattie che possono provocare ipotermia:

  • diabete in una situazione di forte calo della glicemia;
  • Infezione da HIV;
  • freddo, influenza; abitualmente, sul loro sfondo, una persona è accompagnata da febbre alta, ma in alcuni casi l'ipotermia può essere la risposta alla malattia;
  • malattie oncologiche;
  • anemia di varie basi e bassa emoglobina;
  • depressione, apatia;
  • distonia vegetativa;
  • patologia nel cervello;
  • malattia della tiroide;
  • squilibrio ormonale;
  • patologie surrenali;
  • anoressia, bulimia;
  • bronchite in forme acute o croniche;
  • varie opzioni per le malattie croniche interne al momento della loro esacerbazione;
  • malattie infiammatorie e infettive di varia origine.

I motivi addizionali che provocano una bassa temperatura sono:

  1. immunità indebolita, in particolare, e dopo una grave malattia;
  2. avvelenamento con veleni, tossine, sostanze chimiche, droghe, alcol;
  3. bassa temperatura corporea in un adulto o bambino può verificarsi dopo una dose "shock" di farmaci antipiretici durante il periodo della malattia;
  4. ipotermia caratteristica si verifica dopo l'intervento chirurgico;
  5. assunzione incontrollata di vari farmaci, compresi quelli che deprimono il lavoro del sistema nervoso centrale (sedativi, tranquillanti, antidepressivi, farmaci a base di barbiturici);
  6. mancanza di vitamine (specialmente vitamina C) e importanti oligoelementi nel corpo;
  7. brucia e danneggia la pelle, stimolando l'espansione dei vasi sanguigni nel corpo.

Sintomi a bassa temperatura corporea

Non ci sono tanti segni distintivi che indicano l'ipotermia. Tuttavia, quando il calo di temperatura si verifica in modo imprevisto e diminuisce in modo significativo, i sintomi non passano inosservati.

Principali sintomi a bassa temperatura corporea

  1. Vertigini.
  2. Debolezza e svenimento
  3. Sensazione di freddo, brividi.
  4. Pallore della pelle, mentre accompagnato da un simile sudore freddo.
  5. Intorpidimento degli arti o parti del corpo, pelle d'oca.
  6. Difficoltà nel mettere a fuoco gli occhi.
  7. Sensazione di debolezza generale, stanchezza, malessere.
  8. Forse una sensazione di nausea.
  9. Sonnolenza.
  10. Confusione di pensieri, incapacità di concentrarsi su qualcosa.
  11. Lentezza di tutti i processi mentali, oltre che della parola.
  12. Puoi provare ansia, ansia, paura.
  13. Lieve tremore degli arti, dita.

Oltre a tali sintomi, è possibile aggiungere varie manifestazioni di una malattia quando la temperatura corporea è inferiore a 36 gradi a causa di malattie o altri disturbi nel corpo.

Bassa temperatura corporea in un bambino (video)

Per ragioni che possono provocare ipotermia nei bambini, fondamentalmente le stesse ragioni di un adulto.

Caratterizzato da bassa temperatura corporea per il bambino durante la pubertà. Ciò è causato da cambiamenti nell'equilibrio ormonale del corpo. Può anche essere il risultato di disturbi nel sistema endocrino o il verificarsi di distonia vegetativa-vascolare.

L'ipotermia nei bambini risponde anche alla ricezione di vari farmaci, restringendo i vasi sanguigni.

In una situazione in cui si osserva una temperatura corporea significativamente più bassa in un bambino da molto tempo, ciò può indicare:

  1. nutrizione insufficiente e mancanza di vitamine nel corpo;
  2. l'imperfezione del meccanismo di termoregolazione (passa col tempo);
  3. patologie dello sviluppo del cervello, in particolare della ghiandola pituitaria, nonché lesioni alla testa ricevute ma non registrate alla nascita.

sintomi

La sintomatologia in una situazione di bassa temperatura in un bambino di solito corrisponde anche a segni tipici degli adulti. Ma puoi aggiungere qualche altra ragione a loro.

Ulteriori sintomi di ipotermia in un bambino:

  • mal di testa;
  • capricciosità, vicinanza alle lacrime e letargia generale;
  • scarso appetito;
  • riluttanza a prendere parte a giochi all'aperto;
  • condizione apatica e cattivo umore.

Maggiori informazioni sulle caratteristiche della temperatura corporea del bambino e su come aumentarla, possono essere trovate nel video con Dr. Komarovsky:

Come aumentare la temperatura corporea

Esistono numerosi metodi che consentono di aumentare la temperatura corporea a casa. Spesso, non implicano l'assunzione di farmaci specifici se l'ipotermia è causata da una malattia non concomitante o da un avvelenamento.

I mezzi più efficaci e sicuri che consentono di normalizzare lo stato a bassa temperatura corporea di 35 (e sotto) gradi, sono decotti e tinture di ginseng, erba di San Giovanni, echinacea. Colpisce favorevolmente il cambiamento della temperatura corporea e aumenta il tono generale del forte tè verde del corpo con un cucchiaio di miele, oltre a tè nero caldo con lamponi. Un caffè forte aiuta anche a riportare la temperatura corporea alla normalità, è possibile aggiungere un pizzico di cannella.

In una situazione in cui l'ipotermia si verifica a causa di ipotermia, dovrebbe:

  1. cambia i vestiti con vestiti più caldi e asciutti;
  2. metti una piastra elettrica nelle gambe;
  3. riscaldare l'aria nella stanza;
  4. Puoi fare una doccia di contrasto, ma dovresti monitorare attentamente la temperatura dell'acqua, in modo da non causare un brusco aumento della pressione sanguigna;
  5. organizzare una bevanda calda e cibo per una persona.

Aumentare la temperatura corporea aiuterà un sonno forte e prolungato, riposo, quando causato da uno stato di superlavoro, mancanza di sonno, stanchezza. È importante razionare la giornata, senza dimenticare le interruzioni del lavoro e degli affari, senza saltare i pasti. Allo stesso tempo, dovresti arricchire la tua dieta con vitamine: usa più bacche, noci, frutta, verdure fresche, verdure e succhi naturali.

Bene aiutare in casa per aumentare la bassa temperatura corporea negli esseri umani bagni brevi per i piedi. L'acqua non dovrebbe essere troppo calda, e puoi anche aggiungere un cucchiaio di polvere di senape o qualche goccia di olio di eucalipto per un migliore riscaldamento.

Se l'ipotermia si verifica a causa di problemi nel sistema immunitario, oltre ai complessi vitaminici, i seguenti farmaci possono essere utilizzati per rafforzare il sistema immunitario e, di conseguenza, aumentare la temperatura:

  1. "Pantocrine";
  2. "Normoksan".

Insieme a questo, è necessario fare ginnastica terapeutica, così come eseguire procedure per temperare il corpo, specialmente durante l'infanzia.

Aumento rapido della temperatura: modi estremi

Quando diventa necessario aumentare rapidamente la temperatura corporea a 38 gradi, è improbabile che i metodi delicati sopra menzionati diano il risultato desiderato. In tali situazioni, puoi ricorrere a opzioni estreme, ma il risultato da esse non sarà molto lungo.

Bassa temperatura in un adulto

La bassa temperatura corporea adulta spesso deriva dalle caratteristiche individuali del corpo e non rappresenta alcun danno alla salute. Ma più spesso l'ipotermia è la prova dello sviluppo di processi patologici. Per tornare alla normalità, è importante identificare la causa principale che ha provocato una forte diminuzione del valore.

La temperatura corporea bassa prolungata indica lo sviluppo della malattia.

Quale temperatura corporea è considerata bassa negli adulti

L'indicatore cambia durante il giorno, sia negli uomini che nelle donne - al mattino è leggermente più basso del solito, e alla sera, al contrario, inizia a salire. Per un adulto in buona salute, la temperatura inferiore a 36 gradi per lungo tempo è bassa.

Qual è la bassa temperatura pericolosa

La bassa temperatura è pericolosa per il corpo e porta al deterioramento del lavoro:

  • cervello;
  • apparato vestibolare;
  • processi metabolici;
  • sistema nervoso;
  • cuore.

Con una diminuzione critica della temperatura corporea inferiore a 32 gradi, una persona potrebbe cadere in coma. La mancanza di assistenza medica tempestiva aumenta il rischio di morte.

Perché la temperatura corporea si abbassa

La temperatura instabile si verifica a causa di fattori esterni e interni.

Comune raffreddore

Una diminuzione della temperatura è osservata con raffreddori a causa di grave ipotermia. È necessario riscaldare la stanza, andare a letto e posizionare una piastra elettrica sotto i piedi. Per non causare più danni alla salute, è vietato fare sfregamenti con l'uso di alcol o aceto. Con infezioni virali respiratorie acute a seguito di una grave deplezione del corpo del paziente, c'è una diminuzione della temperatura corporea e della tachicardia.

Quando hai il raffreddore, scalda sempre le gambe, ad esempio una borsa dell'acqua calda.

Distonia vegetativa

Oltre ad abbassare la temperatura, è caratterizzato da debolezza generale, emicrania, improvvisi aumenti di pressione, nausea e vertigini. Dovrebbe essere esaminato da un terapeuta, endocrinologo e neurologo.

Nella distonia vegetativa-vascolare, si osservano frequenti attacchi di emicrania.

disidratazione

In caso di avvelenamento, si verifica un'intossicazione del corpo che porta a grave disidratazione, debolezza e diminuzione della temperatura corporea. Il deterioramento della condizione provoca convulsioni, riduzione della pressione e perdita di coscienza. È necessario chiamare immediatamente un medico che, in base alla gravità della condizione, prescrive il trattamento necessario o porti il ​​paziente all'ospedale. Prima dell'arrivo del medico si consiglia di utilizzare acqua non gassata, tè verde e composta di frutta secca.

Quando si raccomanda la disidratazione, bere il tè verde

anemia

Una diminuzione dell'emoglobina nel sangue e una diminuzione del numero di globuli rossi portano alla carenza di ossigeno e, di conseguenza, una diminuzione dell'indice di temperatura, un deterioramento della capacità di lavoro e un grave pallore della pelle.

L'anemia riduce la temperatura corporea.

Patologia surrenale

Sintomi come dolore addominale, frequenti capogiri, insufficienza cardiaca, vomito e perdita di coscienza sono inerenti alla condizione - il trattamento è richiesto sotto la supervisione di uno specialista qualificato.

I frequenti dolori addominali parlano di patologia surrenale

Insufficienza epatica

Porta a una violazione della termoregolazione e della mancanza di glicogeno. I sintomi principali sono perdita di appetito, brusca perdita di peso, nausea, perdita di memoria, l'aspetto di una sfumatura giallastra sulla pelle. La diagnosi viene effettuata utilizzando un'analisi biochimica del sangue e degli ultrasuoni della cavità addominale.

Se hai problemi al fegato, la pelle diventa gialla.

Malattie endocrine

Con il diabete mellito, c'è minzione frequente, sete e secchezza gravi nella bocca, intorpidimento degli arti, perdita di peso, aumento dell'appetito. I disturbi nella ghiandola tiroidea sono accompagnati da un fallimento del bilancio del sale marino, che porta a salti nel valore - dopo una temperatura elevata, dopo un po 'di tempo, si nota una bassa figura. Vengono inoltre evidenziati sintomi come pelle secca, aumento ponderale irragionevole, stitichezza e gonfiore severo.

Dovrebbe essere testato per la glicemia e la determinazione dello sfondo ormonale della tiroide.

Nelle malattie del sistema endocrino, gli arti si gonfiano

Infezioni virali e batteriche

Dopo una malattia, il lavoro del sistema immunitario si normalizza gradualmente, mentre ci riprendiamo, c'è un guasto e un'ipotermia. La caratteristica principale è che durante il giorno, l'indicatore rimane a 37 gradi e più in alto, e la sera scende a 35, che è accompagnato da forte sudorazione e sonnolenza. In media, questa condizione dura fino a 2 settimane.

Le patologie virali sono caratterizzate da una grave sudorazione.

tumori

La presenza di neoplasie benigne o maligne porta a una compromissione della coordinazione dei movimenti, a una diminuzione della temperatura, alla comparsa di mal di testa e ad una costante sensazione di freddo negli arti. Hai bisogno di fare una scansione CT.

bambino incubazione

Nelle donne durante la gravidanza, l'indicatore è inferiore al normale - una condizione simile, in assenza di dolore e deterioramento della salute, non significa la presenza di patologie e non richiede l'aiuto di un medico.

La diminuzione della temperatura corporea durante la gravidanza è normale.

C'è una diminuzione del tasso prima delle mestruazioni o durante la menopausa.

Alcune persone sono caratterizzate da ipotermia congenita - questo significa che per loro la temperatura abbassata è considerata normale e non causa una sensazione di disagio.

Cosa fare a bassa temperatura

Per combattere la temperatura instabile per apportare modifiche nel solito modo di vita:

  1. Esercizio quotidiano e fare una doccia di contrasto. Vai a letto in una stanza ventilata.
  2. Monitorare l'equilibrio della dieta quotidiana e utilizzare almeno 2 litri di acqua al giorno. C'è cioccolato fondente, bere caffè forte, tè con lamponi o latte caldo con miele.
  3. Prendere vitamine per rafforzare il sistema immunitario. Rinuncia all'alcol e alle sigarette
  4. Prestare maggiore attenzione al riposo, evitare di dormire a sufficienza, sforzi eccessivi e stress severi.
  5. Mantenere regolarmente la temperatura corporea normale. Scegli i vestiti giusti in modo che non si sentano caldi o troppo freddi.
  6. Rifiuta di assumere farmaci senza un medico.

L'approccio integrato descritto aiuterà a purificare il corpo dalle tossine, a dilatare i vasi sanguigni, a normalizzare i processi metabolici e a stimolare la circolazione sanguigna. Dopo le procedure, è necessario eseguire nuovamente le misurazioni della temperatura - se l'indicatore ha raggiunto un valore accettabile, si consiglia di monitorare la condizione entro pochi giorni. Se la temperatura aumenta, diminuisce, è necessario essere esaminati da un medico.

Quando chiamare un'ambulanza

Devi chiamare il medico se:

  • il paziente ha una temperatura pericolosamente bassa, che ha portato alla perdita di coscienza;
  • dopo aver preso le misure necessarie, l'indicatore continua a scendere;
  • un valore basso si trova in un uomo di età avanzata, mentre il suo benessere si deteriora;
  • una diminuzione della temperatura è accompagnata da vomito frequente, sudorazione eccessiva, soffocamento, dolore intenso, sanguinamento, pressione troppo alta o bassa, alterazione della funzione visiva e uditiva.

Devi essere attento alla tua salute, ci sono molte ragioni per la comparsa di ipotermia - una diagnosi errata, e un trattamento scelto in modo scorretto causerà danni significativi all'organismo.

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Cause di bassa temperatura corporea

La termoregolazione è una delle funzioni vitali del corpo umano. Grazie a molti sistemi vitali, la temperatura di un corpo umano in uno stato normale è mantenuta entro confini piuttosto stretti, nonostante le condizioni ambientali.

La termoregolazione del corpo umano è divisa in chimica e fisica. Il primo funziona aumentando o diminuendo l'intensità dei processi metabolici. E i processi di termoregolazione fisica avvengono a causa della radiazione termica, della conduzione del calore e dell'evaporazione dell'umidità dalla superficie del corpo.

È impossibile non elencare i modi per misurare la temperatura. Tenere un termometro sotto il braccio, che è diffuso nel nostro paese, è lontano dall'opzione migliore. Le fluttuazioni della temperatura corporea registrata possono differire di un grado da quella reale. In Occidente, negli adulti, la temperatura viene misurata nella cavità orale e nei bambini (è difficile per loro tenere la bocca chiusa per lungo tempo) nel retto. Questi metodi sono molto più accurati, anche se per qualche motivo sconosciuto non hanno messo radici per qualche motivo.

È opinione diffusa che la temperatura normale di un corpo umano sia di 36,6 gradi Celsius non sia corretta. Ogni organismo è individuale e senza l'influenza di fattori esterni la temperatura del corpo umano può variare tra 36,5 e 37,2 gradi. Ma già oltre questi limiti, è necessario cercare le cause di tale comportamento dell'organismo, poiché la temperatura corporea elevata o ridotta è un indicatore di qualsiasi problema: malattie, cattivo funzionamento dei sistemi di supporto vitale, fattori esterni.
Inoltre, la normale temperatura corporea di ogni individuo in un determinato momento dipende anche da diversi fattori:

  • caratteristiche individuali dell'organismo;
  • ora del giorno (circa le sei del mattino nell'uomo, la temperatura corporea è al livello minimo e alle 16 ore al massimo);
  • l'età di una persona (nei bambini sotto i tre anni, la temperatura corporea normale è spesso 37.3-37.4 gradi Celsius e negli anziani 36.2-36.3 gradi);
  • una serie di fattori che la medicina moderna non è stata studiata fino alla fine.

E se lo stato di temperatura corporea elevata è noto alla maggioranza, poche persone ne conoscono la diminuzione al di sotto dei limiti normativi, i processi che lo provocano e le possibili conseguenze. Ma un tale stato non è meno pericoloso delle alte temperature, quindi cercheremo di dire quanti più dettagli possibili sulla bassa temperatura.

Classificazione dell'ipotermia

La medicina moderna identifica due tipi di diminuzione della temperatura corporea al di sotto della norma:

  • bassa temperatura corporea - da 35 a 36,5 gradi;
  • bassa temperatura corporea - fino a 34,9 gradi. Questa condizione in medicina è conosciuta con il termine di ipotermia.

A sua volta, ci sono diverse classificazioni di ipotermia. Il primo di essi divide questo stato in tre gradi di gravità:

    • luce - intervallo di temperatura 32,2-35 gradi;
    • media: 27-32,1 gradi;
    • pesante - fino a 26,9 gradi.

Il secondo divide l'ipotermia in moderato e grave con un bordo di 32 gradi. È questo segno in medicina che è considerato la temperatura alla quale il corpo umano esaurisce la sua capacità di auto-riscaldarsi. Questa classificazione è considerata più conveniente da un punto di vista pratico.

Secondo questa classificazione, nei pazienti con ipotermia moderata si osservano sonnolenza, letargia, tremori e tachicardia. Il livello di glucosio nel sangue aumenta. Nella maggior parte dei casi, un letto caldo, vestiti asciutti e bevande calde aiuteranno a correggere la situazione. Un esame obbligatorio per l'ipotermia moderata è un elettrocardiogramma. La violazione dei processi di termoregolazione porta spesso a problemi con il ritmo cardiaco.

L'ipotermia severa, secondo questa classificazione, è una condizione estremamente pericolosa. L'abbassamento della temperatura sotto i 32 gradi causa la disfunzione di molti sistemi di supporto vitale. In particolare, il funzionamento dei sistemi respiratorio e cardiovascolare è disturbato, l'attività mentale e i processi metabolici sono rallentati.
Allo stesso tempo, 27 gradi sono già considerati un indicatore critico che può portare alla morte di una persona. A questa temperatura, i pazienti sviluppano un coma, le pupille non reagiscono alla luce. Senza cure mediche di emergenza e riscaldamento molto attivo, ci sono pochissime possibilità di sopravvivere in una persona.

Anche se le storie sono noti casi unici, quando dopo un lungo super raffreddamento (sei ore di permanenza di una bimba canadese di due anni al freddo) in una persona la temperatura corporea è scesa a 14,2 gradi, ma è sopravvissuto. Ma è piuttosto un'eccezione alla regola che l'ipotermia è una condizione estremamente pericolosa.

Cause di ipotermia

Una significativa diminuzione della temperatura corporea rispetto ai valori normali è un segnale diretto per ulteriori esami. E qui è necessario analizzare in dettaglio le ragioni che provocano un grave calo della temperatura corporea. In linea di massima, ce ne sono molti e, per comodità, le ragioni della bassa temperatura corporea sono suddivise in tre gruppi:

      • sfondo fisico di bassa temperatura. I guasti funzionali nel processo di termoregolazione portano a un'eccessiva perdita di calore. Nella maggior parte dei casi, ciò è dovuto alla dilatazione dei vasi sanguigni e alla durata di tale condizione. In particolare, l'ipotermia dovuta a queste cause si manifesta nelle persone con bassa pressione sanguigna, che hanno vasi dilatati - una condizione tipica.
        Inoltre, le malattie endocrine portano a ipotermia fisica. E per essere più precisi - sudorazione eccessiva, che viola la termoregolazione naturale;
      • cause chimiche di bassa temperatura corporea. Questi includono intossicazione del corpo, immunità indebolita, bassi livelli di emoglobina, tensione emotiva e fisica, il periodo di gravidanza;
      • bassa temperatura corporea comportamentale. Questo gruppo identifica le cause che sono il risultato di una inadeguata percezione umana della temperatura ambiente. Spesso, l'ipotermia comportamentale si verifica a causa di esposizione al corpo di alcol e droghe, così come uno stato mentale squilibrato.

Come già notato, ciascuno di questi gruppi di prerequisiti per l'ipotermia implica alcune ragioni. Indichiamo in particolare i principali:

Possibili cause di bassa temperatura corporea

Gli indicatori di temperatura negli esseri umani cambiano sotto l'influenza di vari fatti, la loro deviazione dalla norma non è sempre una patologia. Se c'è una bassa temperatura corporea, le cause possono essere associate a determinate malattie, superlavoro o ipotermia.

Malattie da ipotermia

Indicatori di temperatura ideali negli esseri umani - 36,6 gradi, ma possono variare anche nelle persone sane durante il giorno. Al mattino, i valori sono sempre leggermente inferiori, la sera possono salire. Pertanto, una distanza di 35,8-37,0 gradi è considerata normale. Ipotermia significa una prolungata diminuzione della temperatura fino a un livello di 35,0 e sotto i gradi. Patologia si verifica in varie malattie, accompagnata da ulteriori sintomi spiacevoli.

Quali malattie sono accompagnate da ipotermia:

  • ipoglicemia nel diabete mellito;
  • AIDS;
  • il corpo ha tumori maligni, malattie da radiazioni;
  • anemia, bassa emoglobina, grave perdita di sangue, sepsi;
  • stati depressivi;
  • distonia vegetativa;
  • disfunzione del cervello, ghiandola tiroidea, ghiandole surrenali;
  • ipotiroidismo;
  • squilibrio ormonale;
  • violazione acuta della circolazione cerebrale, infarto miocardico;
  • avvelenamento grave.

La causa di una brusca diminuzione dei valori di temperatura a 35.2-35.5 gradi può essere una dose shock di farmaci antipiretici per raffreddori, influenza, uso incontrollato di sedativi, barbiturici, antidepressivi, avvelenamento con sostanze tossiche e tossiche. L'ipotermia viene spesso diagnosticata dopo l'intervento chirurgico, con gravi ustioni. Nelle donne, gli indicatori sono influenzati dalla fase del ciclo mestruale.

È importante! La diminuzione della temperatura corporea si verifica spesso in presenza di una carenza di vitamina C: questa sostanza non è sintetizzata nel corpo, pertanto è necessario ricostituire regolarmente le sue riserve.

Altre cause di bassa temperatura

Tutte le persone sono diverse, quindi una diminuzione a lungo termine degli indicatori di temperatura sotto i 35,8 gradi non è sempre una patologia.

Perché la temperatura scende:

  • vecchiaia - nelle persone anziane la temperatura è spesso inferiore alla norma, che è associata a determinati processi nel corpo;
  • caratteristiche fisiologiche - la temperatura a livello di 35,6-35,8 gradi si verifica nelle persone con pressione arteriosa cronica, senza particolare deterioramento del benessere;
  • fisico astenico - in tali persone i processi metabolici sono lenti, quindi la temperatura può essere inferiore a 36 gradi;
  • gravidanza, menopausa - se una donna si sente normale, non è richiesto un intervento medico.

La diminuzione temporanea dei valori di temperatura si verifica durante l'ipotermia, stress prolungato, superlavoro, deprivazione cronica del sonno, shock, dopo il digiuno o diete estreme, sullo sfondo di intossicazione da alcol. Le cause dell'ipotermia nei bambini e negli adulti sono identiche. Un bambino dopo i 10 anni ha una bassa temperatura spesso, che è associata con l'inizio della pubertà, cambiamenti significativi nel corpo.

È importante! L'ipotermia è una condizione normale per un bambino prematuro. Nei bambini nei primi giorni di vita, valori inferiori non rappresentano una minaccia per la salute, ma richiedono un monitoraggio a causa della termoregolazione imperfetta.

sintomi

Se l'ipotermia si sviluppa improvvisamente, appaiono segni caratteristici difficili da ignorare. Molto spesso sono una conseguenza della malattia di base, una condizione patologica.

Come si manifesta l'ipotermia?

  • periodi frequenti e prolungati di vertigini, svenimenti;
  • una persona è molto fredda, c'è un brivido;
  • la pelle diventa pallida, la sudorazione aumenta e il sudore freddo allo stesso tempo;
  • alcune parti del corpo diventano insensibili, tremano, si sente la sensazione di una pelle d'oca che striscia;
  • nausea.

A valori di temperatura più bassi, la persona sente costantemente debolezza, stanchezza, sonnolenza, il linguaggio rallenta, il paziente diventa inibito, a volte compare ansia, paura irragionevole. Nei bambini, con una diminuzione delle prestazioni inferiore a 35,8 gradi, si osservano letargia, malumore, pianto, l'appetito peggiora, il bambino non vuole partecipare a giochi attivi.

È importante! Ipotermia - una conseguenza della prolungata disidratazione. A volte è sufficiente iniziare a bere almeno 2 litri di acqua pura al giorno per normalizzare gli indicatori.

Cosa fare a casa

Praticamente tutti i farmaci aumentano la temperatura utilizzata solo in ospedale, perché hanno molte controindicazioni. Il mancato rispetto del dosaggio può causare gravi complicazioni.

Cosa si può fare a casa:

  • bere decotto o tintura di ginseng, echinacea, erba di San Giovanni;
  • buon nero forte, tè dolce con aiuti alla cannella;
  • il tè allo zenzero ha un effetto riscaldante;
  • durante l'ipotermia, è necessario cambiare rapidamente in vestiti caldi realizzati con tessuti naturali, mettere una bottiglia d'acqua calda sui piedi, avvolgere bene, bere qualcosa di caldo, non riscaldare con l'alcol;
  • una doccia a contrasto migliora rapidamente le condizioni - il metodo non è adatto alle persone con alta pressione;
  • dormi bene;
  • fare un pediluvio caldo con la polvere di senape;
  • Se lo stress è la causa della diminuzione della temperatura, puoi bere il tè con la menta, la melissa, prendere la tintura di biancospino, il motherwort e la valeriana.

Con l'ipotermia, non è possibile utilizzare lo sfregamento con alcool e aceto, soprattutto per i bambini.

Se la temperatura è costantemente inferiore a 35,8 gradi, accompagnata da sintomi spiacevoli, è necessario consultare un medico. L'elenco degli esami necessari comprende un esame del sangue generale, biochimico, un test HIV, un ECG, un'ecografia, una TAC del cervello, una valutazione della funzione tiroidea e una radiografia del torace.

È importante! Per aumentare la temperatura, il tè con i lamponi, il miele non è adatto - tali bevande aumentano solo temporaneamente gli indicatori, ma a causa della forte azione diaforetica e diuretica, i valori diminuiscono rapidamente dopo poco tempo.

Quando chiamare un'ambulanza

La temperatura più bassa che puoi provare a farti crescere a casa è 34,5-35 gradi. Se tra un'ora la condizione non migliora, c'è confusione, perdita di coscienza, è necessario chiamare un'ambulanza. Con un ulteriore calo delle prestazioni può arrivare il coma, possibile fatale.

  • una diminuzione acuta e significativa della pressione sanguigna;
  • visione alterata, udito;
  • frequenti attacchi di vomito;
  • dolore addominale, sgabelli catramosi.

È importante! Respirazione oppressa, disturbo nel lavoro di tutti i sistemi e organi interni, rallentamento dei principali processi che si verificano nel corpo, svenimento - tutto questo è una conseguenza di una lunga caduta di temperatura inferiore a 35 gradi.

La temperatura corporea è un indicatore variabile. Molte persone vivono con tassi bassi per tutta la vita, non sentono molto fastidio. Ma se l'ipotermia è accompagnata da un peggioramento della salute, debolezza, svenimento, altri sintomi spiacevoli, è necessario sottoporsi a un esame approfondito completo.

La mia temperatura mattutina è al di sotto del normale. Quali misure prendere?

Nome: Flyura, Tashkent.

Domanda: la mia temperatura al mattino è +35,6. Cos'è questo?

Nome: Galina, Pyshma.

Domanda: ho una temperatura mattutina di 36.0. Quali misure prendere?

Si considera che la temperatura di una persona dovrebbe mantenere costantemente 36.6. Tuttavia, questo è un po 'sbagliato.

Il nostro corpo è un sistema complesso, che cambia costantemente il suo stato.

Pertanto, la temperatura del corpo umano può dipendere da molti fattori, e le sue deviazioni dalla norma in 36, 6 non indicano sempre la presenza di patologia. Soprattutto se la temperatura è abbassata.

Il range di temperatura normale per una persona può essere aumentato da 35.5 a 36.9.

Si tenga presente che al mattino, dopo il sonno, una temperatura non inferiore a 35,5 può essere considerata normale.

Anche la bassa temperatura è una caratteristica del corpo.

Queste funzionalità includono:

  • età avanzata;
  • bassa pressione sanguigna;
  • struttura corporea;
  • la gravidanza;
  • la menopausa.

Secondo la bassa temperatura scientifica si chiama ipotermia, e il pericolo è solo se si mantiene costantemente.

Vale la pena di preoccuparsi se la temperatura continua a scendere, e dopo aver superato il punteggio di 34,00, è meglio consultare un medico.

La temperatura di 26,00 è critica, in grado di provocare lo sviluppo di coma e, di conseguenza, la morte.

Inoltre, se l'ipotermia è accompagnata dai seguenti sintomi, è meglio consultare un medico generico:

  • debolezza, sonnolenza;
  • pelle troppo pallida;
  • vertigini;
  • nausea;
  • nervosismo o depressione.

L'ipotermia persistente può causare le seguenti sindromi:

  • respirazione depressa;
  • diminuzione delle prestazioni di tutti i sistemi corporei;
  • rallentare i processi che si verificano nel corpo;
  • perdita di coscienza

Se la bassa temperatura è solo al mattino, e nient'altro ti infastidisce, allora non è necessario prendere alcuna misura.

Questa condizione è normale e non dovrebbe causare preoccupazione.