Materiale sul tema:
Memo per la prevenzione di SARS e FLU

Presenta metodi e strumenti per la prevenzione dell'influenza e ARVI.

scaricare:

anteprima:

promemoria
per i genitori sulla prevenzione della SARS e dell'influenza nei bambini

Al fine di garantire la prevenzione stagionale della SARS e dell'influenza, devono essere prese le seguenti misure:

Garantire il rispetto delle regole di igiene personale, tra cui:

- osservanza del regime giornaliero (sonno adeguato, passeggiate all'aria aperta, evitare sovraccarichi fisici e mentali);

- evitare sia l'ipotermia che il surriscaldamento dei bambini, specialmente i bambini piccoli;

- lavarsi le mani regolarmente e accuratamente con acqua e sapone;

- utilizzare asciugamani individuali o monouso;

- durante la tosse e gli starnuti, coprire la bocca e il naso con tessuto monouso.

Effettuare un'aerazione regolare e la pulizia a umido della stanza in cui si trova il bambino e l'appartamento nel suo insieme.

Svolgere attività di rinvenimento (versare l'acqua sulle gambe a temperatura ambiente per la notte, per i bambini più piccoli, rimanere senza vestiti a temperatura ambiente senza correnti d'aria per diversi minuti prima dell'alimentazione)

Condurre prevenzione non specifica dei raffreddori

(usando farmaci Arbidol, acido ascorbico, anaferon, ecc. (secondo le istruzioni per l'uso, in assenza di controindicazioni).

CON I PRIMI SEGNI DI MALATTIA:

- Isolare il bambino dagli altri bambini (membri della famiglia).

- Per escludere la permanenza del bambino in una squadra organizzata.

Memo per i bambini sulla prevenzione dell'influenza e ARVI.

Cosa posso fare per proteggermi dall'infezione da influenza o ARVI?

La principale via di trasmissione del virus dell'influenza stagionale o ARVI è attraverso le gocce rilasciate quando si parla, si starnutisce o si tossisce. È possibile proteggersi dall'infezione evitando il contatto ravvicinato con persone con sintomi simil-influenzali (cercando, se possibile, di mantenerli a una distanza di circa 1 metro) e adottare le seguenti misure:

• evitare di toccare la bocca e il naso;
• lavarsi le mani regolarmente e accuratamente con sapone o asciugarle con detergenti per le mani a base di alcol (soprattutto se si toccano la bocca e il naso o superfici potenzialmente contaminate);
• evitare il contatto ravvicinato con persone che potrebbero essere malate;
• se possibile, riduci il tempo trascorso in luoghi affollati;
• ventilare regolarmente i locali del tuo edificio o appartamento residenziale aprendo le finestre;
• condurre uno stile di vita sano, incluso dormire per un periodo di tempo sufficiente, mangiare bene e mantenere l'attività fisica.

Cosa devi sapere sull'uso delle maschere? Raccomandazioni dell'OMS

Se non sei malato, non è necessario indossare una maschera.

Se tieni un malato, puoi indossare una maschera durante il contatto ravvicinato con lui. Dopo questi contatti, è necessario smaltire immediatamente la maschera e quindi lavarsi accuratamente le mani.

Se sei malato e devi fare un viaggio o stare vicino ad altre persone, copriti la bocca e il naso.

L'uso corretto della maschera in tutte le situazioni è estremamente importante, poiché l'uso scorretto delle maschere porta realmente ad un netto aumento della probabilità di diffusione dell'infezione.

Cosa succede se penso di avere l'influenza o ORVI?

• Se non ti senti bene, hai la febbre, la tosse e / o il mal di gola:
• Resta a casa e, se possibile, non andare all'asilo o in luoghi affollati.
• Riposa e bevi molti liquidi.
• Quando si tossisce e si starnutisce, coprire la bocca e il naso con fazzoletti usa e getta, quindi smaltirli correttamente. Lavarsi immediatamente le mani con acqua e sapone o asciugarle con un liquido per le mani a base di alcool;
• Se non hai un fazzoletto di una volta vicino a te quando tossisci o starnutisci, copri la bocca il più possibile piegando il braccio al gomito e mettendolo alla bocca;
• Quando le persone sono intorno a te, usa una maschera per fermare la diffusione di goccioline trasportate dall'aria, è importante usare correttamente la maschera;
• Dì alla famiglia e agli amici della tua malattia e cerca di evitare il contatto con altre persone;
• Se possibile, contatta il tuo medico prima di andare in ospedale per scoprire se hai bisogno di una visita medica.

Quando dovrei cercare aiuto medico?

Rivolgersi al medico in caso di respiro affannoso o difficoltà di respirazione o se il calore non si attenua per più di 3 giorni.

Dovrei andare a scuola se ho l'influenza e l'ORVI, ma mi sento bene?

NO. Indipendentemente dal fatto che tu abbia l'ARVI o l'influenza stagionale, dovresti rimanere a casa e non andare all'asilo finché i sintomi della malattia non persistono. Questa precauzione aiuterà a proteggere i tuoi amici e coloro che ti circondano.

Posso viaggiare?

Se non si sente bene o si hanno sintomi di influenza o ARVI, non si deve viaggiare. Se hai dei dubbi sul tuo stato di salute, dovresti contattare il tuo medico.

Prevenzione della SARS e dell'influenza negli scolari: cosa fare?

L'inizio dell'anno scolastico per i genitori non è solo una piacevole preoccupazione per le divise scolastiche, i libri di testo e gli orari per i loro figli, ma anche l'ansia per la loro salute. Non è un segreto che durante il periodo autunno-inverno e il primo freddo c'è il picco dei raffreddori, che può separare in modo permanente i bambini dalle scuole dal processo educativo. Le statistiche mediche sono la prova di ciò - gli esperti dicono che la scuola è una specie di ambiente virale-microbico, che viene anche aggiornato ogni 2-4 settimane.

Pertanto, ARVI, l'influenza apparirà nella scuola necessariamente. Inoltre, i bambini di età superiore a 7 anni difficilmente possono adattarsi alle nuove condizioni di vita, soprattutto se non sono andati all'asilo e il loro corpo non è pronto per incontrare molti virus respiratori. E solo sull'immunità di tuo figlio dipende dal fatto che si troverà con la febbre o se affronterà attacchi virali. Bene, al fine di aumentare le difese del corpo, è necessario impegnarsi nella prevenzione di raffreddori e malattie virali. Le misure preventive corrette, se non proteggono completamente il tuo piccolo genio dall'influenza e dall'ARVI, assicurano almeno la loro facile trasportabilità.

Temperiamo e vitaminizziamo!

L'estate è un grande momento per indurire un bambino. E anche i primi giorni autunnali permettono ai genitori di eseguire una serie di misure che in futuro influenzeranno positivamente la sua immunità. Ma prima di iniziare a fare qualsiasi cosa, ricorda: non esiste una ricetta universale per l'indurimento. Prima di tutto, dovresti iniziare dalle condizioni fisiche, dall'età e dalle capacità del tuo bambino. Alcune persone possono prendere l'acqua fredda al mattino, mentre altre possono camminare nell'aria fresca due volte al giorno. Ma la vitaminizzazione sarà sicuramente utile a tutti. La cosa principale è scegliere frutta e verdura per le quali il bambino non è allergico. Ricorda inoltre che devono contenere provitamina A (beta-carotene). Soprattutto un sacco di cipolle verdi, aglio, zucca, broccoli, melanzane, barbabietole, peperoni dolci. La vitamina C è il secondo nutriente più importante per l'immunità, promuove la produzione di interferone necessario per combattere il raffreddore, preserva altre vitamine, proteggendole dalla decomposizione e, come la provitamina A, è un antiossidante. Soprattutto la vitamina C contiene agrumi, kiwi, ribes nero, mirtilli rossi, lamponi, mele, cavoli, sedano, pomodori, prezzemolo, spinaci. Pertanto, prova a, nella dieta del tuo bambino, a seconda della stagione, erano queste bacche, verdure e frutta.

Prevenire

La prevenzione complessa di infezioni virali e respiratorie acute, l'influenza sarà preparazioni omeopatiche complesse. Hanno un'azione disintossicante, antinfiammatoria, immunocorrettiva, che si basa sull'attivazione delle difese dell'organismo e sulla normalizzazione delle funzioni compromesse da sostanze di origine vegetale, minerale e animale. Al fine di prevenire l'influenza e le infezioni virali respiratorie acute nel periodo autunno-invernale, si raccomanda di somministrare ai bambini una singola dose 1 volta al giorno (al mattino), durante l'epidemia di influenza - 2 volte al giorno. E assicuratevi di leggere attentamente le istruzioni - alcuni farmaci antivirali possono essere usati solo dagli adulti, mentre altri sono progettati per adattarsi al corpo del bambino e sono consigliati per l'uso da parte degli scolari.

Proteggiamo

Se qualcuno nella classe di tuo figlio ha l'influenza, ma non vuoi che il tuo studente salti il ​​processo di apprendimento, controlla se le misure preventive sono corrette nel posto in cui si trova il virus. Ci devono essere frequenti arieggiamenti in classe, pulizia a umido e disinfezione delle superfici vengono costantemente eseguite. Il bambino non dovrebbe dimenticare di lavarsi le mani e seguire le regole dell'igiene individuale. Uno dei modi efficaci per prevenire le infezioni virali è l'uso di soluzioni saline sotto forma di lavaggi nasali. Riducono la concentrazione di virus nel nasofaringe e nei passaggi nasali. Per fare questo, devi seppellirli regolarmente nel naso e fare i gargarismi con la gola salina.

Maggiori informazioni leggere QUI

Se trovi un errore, seleziona il frammento di testo e premi Ctrl + Invio.

L'opinione editoriale potrebbe non coincidere con l'opinione dell'autore dell'articolo.

Prevenire il raffreddore negli scolari

Capital Training Center
Mosca

Prevenire il raffreddore negli scolari

Nonostante le calde giornate estive, l'autunno non è lontano, e oltre è l'inverno. Pertanto, è tempo di pensare alla prevenzione del raffreddore, soprattutto tra gli scolari, perché sono i più vulnerabili. Sulla base delle statistiche, i medici hanno scoperto che i bambini si ammalano 5 volte di più di qualsiasi altra malattia infettiva, comprese le malattie catarrali (compresa l'influenza). E se consideriamo che ormai gli scienziati hanno già scoperto oltre duecento tipi di infezioni che causano il raffreddore, diventa chiaro che con l'inizio dell'anno scolastico, la prevenzione del raffreddore negli scolari dovrebbe diventare una priorità importante per i genitori. Anche se, ovviamente, la prevenzione non ci danneggia tutti.

Se non hai tempo per occuparti della prevenzione del raffreddore in anticipo, nella lotta contro l'infezione già ingerita devi entrare ai primissimi segni della malattia. Tali tempestive misure di emergenza molto spesso aiutano a far fronte alla malattia in un paio di giorni. A proposito, l'influenza è anche una delle forme di infezioni virali respiratorie acute (questo è il modo in cui generalmente chiamiamo il raffreddore, ed è questa diagnosi che il terapeuta ci mette più spesso). Eppure, i medici distinguono sempre l'influenza da altri raffreddori virali in un gruppo separato. Il virus dell'influenza stessa è molto più aggressivo, quindi la malattia è più grave e la probabilità di complicanze è molto più alta. Per il trattamento dell'influenza oltre alla medicina convenzionale a freddo, è necessario utilizzare anche farmaci antivirali e il riposo a letto.

I raffreddori di solito iniziano gradualmente: compare un mal di gola sgradevole, si avverte un certo fastidio nel naso. Di solito la temperatura corporea supera raramente i 37,5 gradi. Ma un naso che cola e un mal di gola che hai fornito. L'influenza ci viene giù subito: sembra che tu ti sentissi ancora sano e pieno di energia al mattino, e nel pomeriggio la tua testa si sta già spaccando, i muscoli doloranti, i brividi. In questo caso, la temperatura salta bruscamente a 38 gradi. Ma al contrario, non c'è praticamente nessun naso che cola grave con l'influenza. È molto pericoloso lasciare che l'influenza faccia il suo corso: con un trattamento incompleto o inadeguato, può portare a malattie più gravi: polmonite, complicanze del cuore, reni.

L'inizio dell'autunno e dell'inverno - un periodo di maggiore attività sociale tra gli scolari. L'inizio dell'anno scolastico, sezioni e circoli - tutto ciò aumenta il rischio di raffreddori, perché la probabilità di contatto con compagni di classe già malati è molto alta. Inoltre, sono i bambini socialmente attivi a rischiare di frequentare non solo le scuole di istruzione generale, ma anche molti altri luoghi pubblici. Qui la prevenzione è semplicemente necessaria.

I mezzi più comuni e molto efficaci per tradizione sono le vitamine. Ora in vendita un sacco di buone vitamine complesse. Aiutano i bambini a sopportare più facilmente il carico di lavoro dell'anno scolastico, a sostenere la loro immunità e ad abbreviare il periodo di recupero da malattie già sperimentate. Solo quando scegli le vitamine, assicurati di prestare attenzione alle informazioni sull'etichetta - acquista vitamine adatte al tuo bambino per età e grado di attività.

E ora su alcune misure generali per prevenire l'incidenza di ARVI negli scolari. Fai sempre attenzione che i bambini non camminino con i piedi bagnati. Questo peccato e alunni di prima elementare e bambini in età scolare. E se questo è già successo, la migliore prevenzione dei possibili raffreddori è il riscaldamento dei pediluvi. Per la loro preparazione, la polvere di senape e la soda si sciolgono in uguali quantità in acqua calda. Dopo il bagno è necessario asciugare i piedi e mettere su spugna o calze di lana. Tali pediluvi saranno utili, ovviamente, e gli adulti.

Per prevenire lo sviluppo di raffreddori nel caso in cui il bambino sia molto freddo o siano già comparsi i primi segni della malattia, sarà utile un bagno caldo. Ma attenzione: i bagni caldi sono controindicati alle alte temperature e il loro uso frequente per tali scopi "preventivi" asciuga la pelle.

Nella stagione fredda ci dovrebbero essere bevande vitaminiche in casa. Questo, ovviamente, non riguarda le bevande gassate acquistate al supermercato. L'opzione migliore è tè fatti in casa e bevande alla frutta. Il modo più semplice per preparare una bevanda alla frutta è prendere la marmellata e diluirla con acqua calda bollita. Anche se è meglio, ovviamente, preparare il succo dalle bacche congelate, aggiungendo il miele ad esso.

Per rafforzare l'immunità anche tè a base di erbe - origano, timo, salice-erba, menta, foglie di lampone, calendula, camomilla, ribes, fiori di tiglio. Questo tè può essere preparato come una miscela o separatamente. Per i migliori risultati, bere questo tè dovrebbe essere 2-3 bicchieri al giorno per un mese.

Se la prevenzione non ha aiutato, e il bambino è ancora malato, non ritardare in ogni caso una visita dal medico. Al fine di alleviare i sintomi della malattia, oltre ai farmaci prescritti, possono essere utilizzati anche rimedi popolari. Per esempio, inalazione. Qui puoi usare l'immortelle e l'achillea, le foglie di eucalipto, la menta piperita, la camomilla e la calendula. Preparare erbe aromatiche in una teiera di porcellana con un beccuccio e controllare la temperatura del vapore, chiedi a tuo figlio, stringendo il naso della teiera con le labbra, inalando il vapore profumato nella sua bocca, espirandolo attraverso il naso. Assicurarsi che il vapore sia piacevolmente caldo.

A un freddo, uova sode o patate bollite sono spesso applicate ai seni nasali. Naturalmente, è necessario guardare che sono appena riscaldati, ma non bruciati.

Durante l'epidemia di influenza stagionale, cerca di insegnare alla tua famiglia ad inalare per 10-15 minuti, 2 volte al giorno, un paio di aglio o cipolle appena grattugiate. E d'inverno è molto utile mangiare il miele nella sua forma pura o scioglierlo in una tisana, la cui temperatura non supera i 70 gradi.

Nuovo anno scolastico - senza raffreddori: addestriamo l'immunità

Prevenzione della SARS e dell'influenza negli scolari

C'è un'opinione che è anche utile per i bambini a soffrire di infezioni virali respiratorie acute o ARVI: le malattie allenano il sistema immunitario del bambino, rafforzando la risposta immunitaria in futuro. Da questo punto di vista, l'inizio dell'anno scolastico è un tempo di grazia. I bambini vengono dalle vacanze, qualcuno ritorna dal mare, qualcuno viene dal villaggio dalla nonna e spesso c'è un'aumentata incidenza di ARVI nei gruppi di bambini. Eccellente allenamento per l'immunità dei bambini. O non lo è?

Circolo vizioso

Il sistema immunitario del bambino è in via di formazione. Non è facile per questo far fronte a numerosi attacchi di virus patogeni e frequenti raffreddori - "allenamento" mette seriamente fuori gioco un bambino, ostacolando il suo sviluppo intellettuale e causando lo sviluppo di molte complicanze batteriche: tonsillite, faringite, bronchite o polmonite. Tali test non solo non rafforzano, ma, al contrario, indeboliscono ulteriormente l'immunità del bambino, creando un circolo vizioso.

Una delle vie più sensate è che il sistema immunitario del bambino deve essere rafforzato in modo mirato non solo con l'indurimento e una corretta alimentazione, ma anche con l'aiuto di farmaci speciali, non sperando che i raffreddori frequenti lo facciano per voi 1.

Scegliere un immunomodulatore

I moderni immunomodulatori contribuiranno a rafforzare efficacemente l'immunità del bambino, tra cui un immunomodulatore domestico polisidonio di provata efficacia occupa un posto speciale. Questo farmaco ha un incredibile effetto polye: contemporaneamente attiva l'immunità contro il raffreddore e l'influenza, rimuove le tossine e "carica" ​​con antiossidanti 2. Il farmaco può essere somministrato in sicurezza anche a bambini con una storia di malattie allergiche 3. Il polisidonio è un farmaco completamente sintetico, non contiene componenti vegetali potenzialmente allergenici ed è ben tollerato. Il farmaco è stato sviluppato sulla base dell'Istituto di Immunologia della Federazione Russa ed è raccomandato per l'uso dall'Associazione Russa di Allergologi e Immunologi Clinici anche senza un immunogramma preliminare per il bambino - non può essere danneggiato 4.

Grazie al suo effetto terapeutico, il Polyoxidonium aiuta a far fronte alle infezioni due volte più velocemente di 5 e a migliorare il benessere fin dai primi giorni di trattamento 6.

Allo stesso tempo, il Polyoxidonium non introduce nel corpo del bambino interferoni preconfezionati (proteine ​​speciali con attività antivirale) - il suo lavoro si basa sull'attivazione della produzione dei propri interferoni nel corpo per proteggersi dai virus. Eccolo - un vero allenamento utile del sistema immunitario!

Il polossididonio ha una proprietà molto più importante: è un buon disintossicante, cioè può attrarre, raccogliere e rimuovere le tossine che si formano a causa dell'attività vitale dei patogeni. L'effetto della disintossicazione facilita il decorso della malattia e migliora le condizioni generali del bambino, il che è molto importante quando si sceglie un rimedio per la prevenzione e il trattamento del raffreddore. Semplicemente non ci sono altri immunomodulatori con l'effetto di disintossicare il corpo sugli scaffali delle farmacie 7.

Qualcos'altro

Il polisidonio aumenta l'efficacia degli antibiotici, se presi insieme, che consente una terapia antibiotica con cicli più brevi, riducendo il carico sul fegato e minimizzando le violazioni della microflora del tratto gastrointestinale 8.

Tutto questo è una ragione sufficiente per far sì che il Polyoxidonium sia "prescritto" nel tuo kit di pronto soccorso prima dell'inizio di un nuovo anno accademico così importante!

Polyoxidonium: trattamento ora e promozione della salute per il futuro.

Ci sono controindicazioni Leggi le istruzioni o consulta uno specialista

1 Luss L.V. Il polianidonio è un farmaco moderno per un'efficace terapia immunotropica di malattie che si verificano con disfunzioni del sistema immunitario. Farmacoterapia efficace, 20/2015.
2 Istruzioni per l'uso medico del farmaco.
3 Gornostaeva Yu.A. Approcci al trattamento delle infezioni del tratto respiratorio superiore in pazienti con allergopatologia. "Consiglio medico" 2015, №17.
4 Karaulov A.V. Polyoxidonium nel trattamento e nella prevenzione delle malattie delle vie respiratorie superiori e degli organi respiratori. Elenco di medico ambulatoriale numero 1, 2011.
5 Vavilova V.P., Vavilov A.M., Cherkaeva A.Kh. "Possibilità di terapia moderna di infezioni virali respiratorie acute in bambini". Consilium Medicum. Pediatria 2015 №3.
6 Luss L.V. "Indicazioni per la nomina di immunomodulatori in otorinolaringoiatria pratica" Pediatrics №4, 2014.
7 Vavilova V.P., Chernyuk O.S., Karaulnova T.A. "Nuovi modi per influenzare i fattori locali di protezione nei bambini con patologia ad anello linfofaringeo" Medico, giugno 2011, n.
8 Karaulov A.V. Polyoxidonium nel trattamento e nella prevenzione delle malattie delle vie respiratorie superiori e degli organi respiratori. Elenco di medico ambulatoriale numero 1, 2011.

Prevenire raffreddori e influenza negli scolari

Ma la più alta suscettibilità alle malattie stagionali si osserva nei bambini con un'immunità debole. Naturalmente, i meccanismi di difesa immaturi che non sono supportati dall'influenza "dall'esterno" non possono proteggere completamente il corpo dai virus. Cosa fare in modo che il bambino non prenda il raffreddore in inverno e in autunno? Quali sono i modi per mantenere almeno il numero di raffreddori durante la stagione al minimo?

Luoghi pubblici

Come tutti sanno, i luoghi pubblici sono i più pericolosi durante le epidemie stagionali. Nei negozi, negli autobus, a scuola e persino in fila con il medico, si rischia di contrarre l'infezione più rapidamente che altrove. Ma ovviamente non è possibile chiudere il bambino a casa durante il periodo autunno-inverno in modo che non venga infettato da altre persone. Il rischio di infezione durante la visita di luoghi pubblici può essere significativamente ridotto seguendo alcune raccomandazioni.

Prima di tutto, usa l'unguento ossolinico: questo è il primo rimedio per la prevenzione dell'influenza e dell'ARVI. L'unguento deve lubrificare il passaggio nasale ogni volta che vai fuori, andando al negozio o al parco giochi. L'unguento ossolinico è assolutamente innocuo, i medici lo raccomandano anche alle donne incinte, quindi non danneggia la salute del bambino.

Certo, non dimenticare di lavarti le mani. Ogni volta che torni a casa, devi lavarti accuratamente le mani con acqua calda e sapone. Ricorda che oltre alle malattie virali di stagione, malattie più gravi, chiamate "malattie delle mani sporche", possono essere raccolte in luoghi pubblici. Il lavaggio delle mani elementari salverà il bambino non solo da un raffreddore, ma anche da infezioni della pelle e intossicazione alimentare. E, naturalmente, tutti i frutti e le verdure che arrivano alla tua tavola dovrebbero essere lavati accuratamente in acqua tiepida.

Se le attività di cui sopra non ispirano fiducia in te e sei ancora preoccupato per la salute del bambino, cerca di non andare in luoghi affollati con lui durante l'apogeo della malattia. Ma non dimenticare che in uno spazio chiuso è molto più facile essere infettati a causa della cattiva circolazione dell'aria.

Quindi puoi portare il virus sul tuo cappotto e non lo saprai nemmeno, e il bambino si ammalerà, nonostante abbia passato l'intero inverno a casa. Pertanto, non rifiutarti di camminare, ricorda che è quasi impossibile essere infettati per strada. Puoi tranquillamente camminare con tuo figlio nel parco, ma dovresti evitare la metropolitana, i negozi e altre aree interne simili.

Nella stagione delle malattie, le persone con garze facciali possono essere viste sempre più spesso nelle strade e nella metropolitana, così cercano di proteggersi dai virus. Gli epidemiologi dicono che una maschera può essere efficace solo se si osserva un gran numero di convenzioni. Ad esempio, indossare una maschera per strada non ha senso, nella stanza la maschera deve essere cambiata ogni due ore. In generale, la maschera in teoria dovrebbe essere indossata già male - solo allora ci sarà un certo senso indossare le maschere.

Per quanto riguarda indossare una maschera per strada, si può dire che questo non è solo privo di significato, ma anche un po 'dannoso. Quando indossiamo una maschera, rende difficile la respirazione - devi respirare attraverso la bocca. Poi dalla frequente respirazione tra la maschera e il viso, si formano degli spazi in cui passa tranquillamente l'aria. Cioè, quando si entra in autobus dalla strada, qualsiasi virus penetra silenziosamente attraverso gli spazi vuoti della maschera, inoltre, non entra nel naso, dove può depositarsi sulle mucose e sui peli, ma immediatamente in bocca - senza ostacoli. Di conseguenza, indossare una maschera per strada può portare a bronchiti e polmoniti molto più lunghi.

Come usare una maschera di garza?

Segui alcune regole e la tua maschera può davvero proteggerti dalle malattie stagionali:

• La maschera dovrebbe adattarsi perfettamente e allo stesso tempo non interferire con la normale respirazione;
• la maschera dovrebbe coprire completamente la bocca e il naso;
• usare la maschera dovrebbe essere solo all'interno. Indossalo davanti all'ingresso dell'edificio o al trasporto pubblico;
• le maschere usa e getta devono essere sostituite con una nuova ogni due ore;
• se hai fatto la maschera da solo, allora dovresti stirare con un ferro caldo ogni due ore e lavarlo ogni giorno.

Ancora una volta, i bambini piccoli che non possono indossare una maschera dovrebbero visitare i luoghi pubblici il meno possibile, in particolare i trasporti pubblici.

Fai colpi di influenza?

La questione se essere vaccinati contro l'influenza aumenta letteralmente ogni anno con l'arrivo della stagione. Tutti i giornali, le riviste e le trasmissioni televisive gridano argomenti a favore e contro i vaccini antinfluenzali.

E in effetti, dire con certezza se è necessario inoculare o meno è impossibile, soprattutto se parliamo di bambini, perché a seconda della stabilità del sistema immunitario, della salute generale, la vaccinazione su ciascuno può agire in modo diverso.

Un vaccino aiuta davvero, mentre altri causano gravi complicazioni. Questo è il motivo per cui prima di decidere se vaccinare il bambino, è necessario sottoporsi a un esame, consultare il proprio medico. Solo se non viene identificato alcun rischio per la salute, puoi tranquillamente essere vaccinato.

Non abbiamo la vaccinazione obbligatoria: questo è affare di tutti. Tuttavia, qualsiasi istituzione educativa ha il diritto di escludere dal frequentare le lezioni un bambino non vaccinato per il periodo dell'epidemia. Pertanto, se hai ancora abbandonato l'idea della vaccinazione, devi essere pronto a trascorrere del tempo con tuo figlio a casa. Se puoi studiare a casa durante l'epidemia, allora va tutto bene, ma se non hai questa opportunità, dovresti comunque pensare alla vaccinazione.

prevenzione

Vitamine e medicinali omeopatici - un valido aiuto nella prevenzione delle malattie stagionali. Naturalmente, un bambino può prendere questi o altri mezzi solo dopo aver consultato un pediatra. L'immunità del bambino può essere mantenuta solo con l'aiuto di medicinali che il medico raccomanderà. Non mettere a rischio la salute del tuo bambino usando droghe o droghe non familiari per gli adulti.

Se si desidera utilizzare farmaci gravi per mantenere l'immunità del bambino, dovrebbe studiare il suo stato immunitario. Senza tale studio, possono essere utilizzati solo preparati a base di erbe, ad esempio tintura di echinacea, ginseng e simili.

Puoi anche preparare eccellenti bevande vitaminiche da cinorrodi secchi, mirtilli e ribes. Tutte queste piante sono una ricca fonte di vitamina C. Preparare dalla marmellata di vitamina fredda estiva - purea di frutta con lo zucchero. Tali bevande e marmellate possono essere tranquillamente consumate in grandi quantità ogni giorno - la dose giornaliera di vitamina C è abbastanza grande da arrivare troppo lontano.

Ha un effetto molto positivo sull'immunità e sullo stato di salute generale: risciacquo della bocca e della cavità nasale con infusioni di erbe. Camomilla, salvia, l'erba di San Giovanni farà. La pulizia umida nell'appartamento può essere fatta senza l'uso di prodotti chimici domestici - sostituirlo con infuso di germogli di betulla. Tutto ciò rafforzerà la salute non solo di tuo figlio, ma di tutta la famiglia. Risciacquare la bocca e il naso con acqua bollita servirà come un'eccellente prevenzione della malattia, se il bambino non è stato in contatto diretto con una persona malata.

Offri a tuo figlio un dolce che non sia solo gustoso, ma anche utile:

Per dessert, hai bisogno di un bicchiere di uvetta, un bicchiere di noci, mezzo bicchiere di mandorle o albicocche, succo di due limoni e la loro buccia. Scorrere tutto questo attraverso un tritacarne, mescolare il succo di limone con il miele e mescolare con la massa risultante. Il dessert dovrebbe preparare un paio di giorni, quindi può essere consumato da un cucchiaio un'ora prima dei pasti.

La termoregolazione come metodo di prevenzione

Tutti i genitori sanno che a volte è difficile scegliere i vestiti per il bambino nel periodo autunno-inverno. Un bambino non dovrebbe essere freddo, ma non dovrebbe neanche sudare in questi vestiti, perché in quello e in un altro caso, il bambino corre il rischio di perdonare.

Se è difficile per te vestire adeguatamente il bambino, usa la vecchia formula: vesti il ​​bambino per una passeggiata come hai fatto tu stesso. Nel caso in cui il bambino si trovi nel passeggino, aggiungi un altro strato di vestiti. Solo questo non dovrebbe essere uno spesso maglione di lana, ma una maglietta a maniche lunghe sottile o solo una coperta. Se il bambino corre e si muove attivamente, è necessario rimuovere uno strato di indumenti, ad esempio la stessa maglietta a maniche lunghe.

L'abbigliamento a strati servirà da eccellente abbigliamento per i bambini mobili - perfettamente "respira", quindi il bambino non suderà e non congela. L'essenza della biancheria intima termica è di mantenere la temperatura del corpo umano, se si muove molto. Cioè, se il bambino sta fermo - questo non è il bucato per lui, ma se corre e salta, la biancheria termica rimarrà calda, ma lascia passare l'aria, cioè non lasciare che il bambino sudi. L'intimo termico si chiama anche intimo sportivo solo perché è stato creato per le attività all'aperto.

ambulanza

Nel tempo, il bambino è completamente completo senza mamma, andando a fare una passeggiata. Senza il custode di sua madre, un bambino può togliersi il cappello, bagnare i piedi in una pozzanghera vicina. È quando il bambino esce dal parco giochi sudato, senza cuffia e con i piedi bagnati, i genitori devono prendere rapidamente e chiaramente misure preventive.

Prima di tutto, manda il bambino nella vasca da bagno con acqua calda. Sarà molto buono aggiungere all'acqua le infusioni di erbe - la stessa salvia e l'echinacea. Se il bambino non è inzuppato d'acqua, ma si bagna solo i piedi, puoi fare un pediluvio solo con l'aggiunta di senape. Sedendosi in acqua il bambino non ha bisogno di più di 15-20 minuti, l'acqua in ogni caso inizierà a raffreddarsi, quindi non c'è bisogno di tenere il bambino nella vasca da bagno per molto tempo.

Quindi usa il noto balsamo "asterisco": strofina i talloni del tuo bambino e indossa calze di lana. Poi trattalo con latte tiepido e miele, e faranno tè o tè al lampone con miele e limone. Non è necessario dare al bambino un tè molto caldo - maggiore è la temperatura, più tutti gli elementi benefici del miele vengono distrutti e la microflora del corpo viene distrutta dall'azione dell'acqua calda.

Se noti tosse di un bambino, naso che cola, starnuti e simili, i primi segni della malattia agiscono immediatamente. Fare i gargarismi con un decotto di erbe.

Erba di San Giovanni, salvia, camomilla hanno un'eccellente azione antinfiammatoria. Risciacquare il naso con acqua tiepida e sale, si può mettere un impacco caldo con propoli sulle orecchie.

Naturalmente, se un membro della tua famiglia è malato, il bambino quasi sicuramente si infetterà. Pertanto, cerca di isolare i malati e, se questo è difficile da fare, non dimenticare le misure preventive. È necessario ventilare costantemente la stanza, fare la pulizia umida ogni giorno. Non dimenticare i farmaci che rafforzano il sistema immunitario, ma non interferiscono con la prevenzione delle malattie stagionali.

Prevenire il raffreddore a scuola: come proteggere uno studente da ARVI

Con l'inizio della stagione scolastica, tutti i genitori sono preoccupati per i loro figli. Dopo tutto, durante il periodo autunno-inverno, c'è il picco dei raffreddori, che può interrompere in modo permanente il processo di apprendimento. Pertanto, in questo momento di grande importanza la prevenzione del raffreddore negli scolari. Non è possibile escludere completamente un bambino dal contatto con virus che causa lo sviluppo di infezioni respiratorie acute. Viaggiare con i mezzi pubblici fino al luogo di studio, socializzare con gli amici a scuola e nel cortile non lascia alcuna possibilità che il bambino subisca attacchi virali. Prevenire il raffreddore negli scolari può aumentare le probabilità di sviluppi favorevoli, in particolare aiuta a prevenire l'insorgenza di influenza e altre infezioni virali respiratorie acute.

Perché gli scolari si ammalano spesso

In caso di collisione con il sistema immunitario del bambino, le particelle virali entrano nel corpo causando malattie respiratorie virali acute o incontrano una seria opposizione al sistema immunitario che distrugge l'aggressore. L'esito della lotta delle difese del corpo del bambino contro gli agenti virali dipende non solo dallo stato di immunità e dal grado della sua prontezza a resistere agli attacchi esterni. Ad esempio, i bambini di età superiore ai 7 anni possono spesso soffrire di infezioni virali respiratorie acute o infezioni virali respiratorie acute per vari motivi, uno dei quali è l'adattamento alle nuove condizioni di vita associate alla scuola di partenza. E se il bambino non è andato all'asilo, allora il suo corpo potrebbe non essere pronto per incontrare molti virus respiratori. Un tal primo selezionatore è al più alto rischio di infezione. Inoltre, le infezioni virali respiratorie acute negli scolari si sviluppano più spesso nella stagione autunnale-invernale, quando c'è un aumento generale dell'epidemia nell'incidenza del raffreddore.

Come proteggere lo studente?

Prevenire il raffreddore negli scolari dovrebbe consistere principalmente in:

- eccezioni all'essere in luoghi di grandi concentrazioni di persone nel periodo delle epidemie virali,
- l'introduzione di misure restrittive (quarantena) negli istituti scolastici pubblici superiori al normale livello di bambini con influenza e ARVI,
- isolamento dei bambini malati da coetanei sani,
- svolgere attività domestiche e scolastiche legate alla distruzione del virus sulla superficie degli oggetti e nell'aria dei locali (frequenti operazioni di aerazione, pulizia a umido, disinfezione delle superfici, ecc.),
- i bambini seguono le regole dell'igiene individuale.

Prevenire il raffreddore negli scolari include anche una serie di metodi familiari a quasi tutte le famiglie:

- indurimento adeguato e tempestivo del bambino,
- fornitura di un'alimentazione sana adeguata all'età,
- terapia vitaminica regolare,
- sforzo fisico fattibile,
- Indossare gli abiti in base alla stagione, che non provochi né ipotermia né surriscaldamento del bambino.

Tuttavia, la maggior parte dei genitori non è in grado di controllare le condizioni in cui i bambini si trovano durante il giorno, poiché sono impegnati a lavorare e comunicano con i propri figli solo la sera e nei fine settimana.

Forme locali di droghe

È possibile utilizzare farmaci antivirali nasali in grado di proteggere dagli attacchi di virus e resistere agli agenti causali della SARS, compresa l'influenza. Tuttavia, alcuni dei farmaci usati tradizionalmente per prevenire l'infezione da malattie virali respiratorie acute e per sostenere l'immunità hanno controindicazioni per l'uso nei bambini di una certa età. E alcuni strumenti non sono sufficientemente stabili e hanno bisogno di frequenti applicazioni durante il giorno, il che diventa quasi impossibile senza il costante intervento degli adulti. Inoltre, molti farmaci nasali perdono rapidamente le loro proprietà in un bambino che conduce uno stile di vita molto attivo. Inoltre, le soluzioni per l'instillazione nel naso e spray possono fuoriuscire, causando irritazione sulla pelle delicata del bambino, provocando così infiammazione.

Protezione per ogni studente

Un rimedio moderno e conveniente per l'infezione di ARVI è un farmaco appartenente al gruppo di interferone ricombinante - VIFERON® Gel. Grazie alla sua composizione unica, VIFERON® Gel non solo aiuta a proteggere il corpo dagli attacchi di virus, ma supporta anche l'immunità locale. Un film sottile che forma un gel, trattiene i virus sulla mucosa della cavità nasale, impedendo loro di penetrare all'interno e iniziare a moltiplicarsi. Il gel è stabile se esposto alle condizioni ambientali più aggressive, il che consente di utilizzarlo molto meno frequentemente rispetto ad altri agenti protettivi. La base gel fornisce un effetto prolungato del farmaco e la molteplicità di utilizzo non richiede un'applicazione frequente, che consente ai genitori di non essere distratti più volte al giorno dalle attività quotidiane, di non interrompere le attività dei bambini e la loro comunicazione con gli amici.

Terapista, Torozova OA

Caratteristiche delle misure di prevenzione dell'influenza tra gli scolari

Durante l'influenza e la stagione fredda, occorre prestare molta attenzione alle misure preventive. È meglio prevenire la malattia piuttosto che dedicare molto tempo e sforzi al trattamento. L'influenza è una patologia grave che può causare l'insorgenza di complicanze. Le forme più gravi possono essere fatali. Come proteggere te stesso e tuo figlio? Perché la prevenzione dell'influenza degli studenti scolastici è importante?

Caratteristiche della malattia nei bambini

Nell'infanzia, l'immunità non è ancora sufficientemente formata, quindi molte malattie che si sviluppano facilmente negli adulti possono essere pericolose per un bambino. L'influenza è particolarmente terribile, anche le sue forme deboli e ben curabili.

Il corpo del bambino non può combattere completamente il virus, quindi aumenta il rischio di complicazioni.

Un'altra caratteristica è il sottosviluppo del sistema enzimatico epatico nei bambini. Questo complica il metabolismo e l'ulteriore escrezione dei farmaci. Questo è il motivo per cui il trattamento di qualsiasi patologia è consentito solo sotto la supervisione di un pediatra. Tutti i farmaci per il trattamento e la prevenzione dell'influenza devono essere assunti in dosaggi ridotti, altrimenti potrebbero verificarsi effetti tossici.

Misure preventive

Per prevenire l'influenza, agli scolari vengono somministrate misure di quarantena. Hanno lo scopo di assicurare che il bambino appaia il meno possibile nei luoghi pubblici. La rimozione temporanea da scuola viene effettuata nel periodo dell'epidemia, assicurarsi di escludere le visite ad altre istituzioni. Tuttavia, non è necessario tenere chiuso il bambino a casa durante tutto il periodo di maggiore morbilità. Vale la pena prestare attenzione a misure di protezione ogni volta durante e dopo aver visitato la strada.

Pomata Oxolinic

Questo farmaco ha attività antivirale. L'unguento è usato solo come agente profilattico. Si consiglia di indossare la mucosa del naso prima di uscire. Questa procedura riduce la probabilità che il virus penetri nelle goccioline trasportate dall'aria. Uso ottimale della medicina 2 volte al giorno.

Lavarsi le mani

Ogni passeggiata dovrebbe terminare con un lavaggio a mano accurato con l'uso obbligatorio di sapone. Inoltre, gli antisettici della pelle sono raccomandati durante il giorno. Pertanto, non solo viene prevenuta l'influenza, ma vengono prevenute altre infezioni.

Modalità maschera

Molti usano le maschere senza pensare, spesso si fanno solo del male, non ne traggono beneficio. Questo agente protettivo è efficace solo se vengono seguite alcune regole.

La maschera non deve essere indossata per strada: non solo è inutile, ma, al contrario, aumenta il rischio di infezione. Indossarlo all'aperto rende solo la respirazione difficile, rendendo necessario respirare attraverso la bocca. L'aria fredda allo stesso tempo penetra silenziosamente nella maschera ed entra nella cavità orale.

Un altro errore: da molto tempo. È permesso usare una maschera non più di due ore. Dopo questo tempo, diventa inefficace. Quindi, le maschere ti aiutano a proteggerti, ma puoi usarle solo al chiuso e non più di due ore.

Rafforzare il corpo

Misure efficaci volte a migliorare l'immunità. Per gli scolari, l'assunzione regolare di vitamine è raccomandata in base all'età. Gli stimolatori naturali dell'immunità sono Echinacea ed Eleuterococco. Va ricordato che tali estratti a base di alcol non dovrebbero essere portati ai bambini sotto i 12 anni di età.

Inoltre, per proteggere il corpo dall'interno aiuterà una corretta alimentazione e un regolare esercizio fisico.

vaccinazione

La prevenzione specifica comporta la vaccinazione. Ci sono molte opinioni a favore e contro le vaccinazioni. Tuttavia, è meglio restare con il lato che supporta la vaccinazione. La vaccinazione contro l'influenza aiuta ad evitare forme complicate della malattia e, di conseguenza, la morte.

La vaccinazione non garantisce che l'influenza sarà aggirata, ma nelle persone vaccinate la malattia è molto più facile.

Nei bambini, la somministrazione del vaccino può essere accompagnata da gravi effetti collaterali, come febbre, mal di testa, debolezza muscolare. Questo è ciò che spesso impedisce ai genitori di prendere una decisione sulla vaccinazione. Spesso la causa di tali fenomeni diventa una vaccinazione senza scrupoli senza una precedente presa di anamnesi ed esame.

La vaccinazione è controindicata in coloro che hanno identificato le malattie infettive, inclusa la fase di esacerbazione del processo cronico. Inoltre, non è possibile la ri-vaccinazione, se il precedente ha funzionato disfunzionale. Diversi tipi di vaccini hanno altre controindicazioni, quindi dovrebbero essere attentamente esaminati prima di metterli in scena.

farmaci

La medicazione con scopi profilattici è consentita solo con il permesso del pediatra. Molti di questi farmaci dovrebbero essere bevuti fuori rotta, quindi il corpo manterrà la concentrazione desiderata di agente antivirale che impedisce la penetrazione dell'agente infettivo nelle cellule.

Spesso, Tamiflu è usato per la prevenzione e il trattamento. Può essere usato per bambini da 1 anno. Il vantaggio di questo farmaco è che è efficace contro i virus moderni resistenti. Il dosaggio e la frequenza di somministrazione sono selezionati individualmente in base all'età e al peso del bambino. Nausea e vomito sono comuni tra gli effetti collaterali, ma si verificano raramente. Ancora meno spesso c'è dolore all'addome. Tale reazione, di regola, si verifica alla prima dose, quindi lo stato ritorna alla normalità.

In precedenza, i medici raccomandavano la prevenzione della "rimantadina". Tuttavia, il virus dell'influenza è in grado di mutare e questo farmaco è efficace solo contro alcune forme - l'influenza di tipo A. È controindicato nei bambini sotto i 7 anni di età. Non è consigliabile prenderlo da soli.

L'influenza è pericolosa per il trasferimento da una persona all'altra, quindi è importante proteggere te stesso e tuo figlio il più possibile dalla patologia. La prevenzione della malattia negli scolari dovrebbe essere organizzata. Le misure sopra elencate aiuteranno a proteggere da questa malattia. Combinare efficacemente la profilassi specifica e non specifica. Influenzare le vie della trasmissione e rafforzare il corpo aiuterà a sopravvivere all'epidemia senza problemi.

Prevenzione degli orvi a scuola

La prevenzione dell'influenza e dell'ARVI a scuola, anche i migliori, non è in grado di garantire una protezione completa contro oltre trecento virus patogeni appartenenti a questo gruppo. Tuttavia, è abbastanza possibile ridurre significativamente la probabilità di infezione. È necessario prendersi cura delle misure che prevengono il verificarsi della malattia e rafforzare l'immunità del bambino.

Misure preventive della SARS a scuola

Considerando che le persone stesse sono le principali fonti di infezione, durante un periodo pericoloso è necessario limitare la visita di un bambino in luoghi affollati. Pertanto, la possibilità di infezione può essere significativamente ridotta. Si consiglia di annullare viaggi al cinema, grandi magazzini, intrattenimento, ridurre il tempo di utilizzo del trasporto pubblico.

In una parola, in periodi invernali potenzialmente pericolosi, la comunicazione facoltativa dello studente con le persone dovrebbe essere ridotta il più possibile. È chiaro che nessuno cancellerà la scuola. Ma per visitare il circo, ad esempio, durante un'epidemia, non ne vale la pena. Questo vale anche per i viaggi da visitare e per l'uso del trasporto urbano.

La prevenzione della SARS a scuola consiste anche nel creare il massimo ostacolo alla possibilità di infezione, contrastando il meccanismo stesso dell'infezione.

Come è noto, le RVI si diffondono attraverso goccioline trasportate dall'aria. Pertanto, non trascurare le bende protettive monouso.

È noto che i virus sono in grado di mantenere le loro proprietà infettive per lungo tempo in condizioni favorevoli. Per questo hai bisogno di aria ferma, secca e calda. Pertanto, umidificare e aerare regolarmente l'aria può ridurre significativamente il rischio di infezione. Si consiglia di ventilare i locali in cui ci sono scolari, circa 5 volte al giorno, per circa 15 minuti. Si consiglia di eseguire la ventilazione passiva almeno una volta.

Un metodo molto efficace di prevenzione è il lavaggio del naso con soluzione salina. Pertanto, la concentrazione dell'infezione nei passaggi nasali e direttamente nel rinofaringe stesso è significativamente ridotta. Si raccomanda di risciacquare regolarmente la gola e infondere il naso con soluzione salina.

Anche al fine di proteggere l'uso di oli essenziali. Spruzzati all'interno, prevengono la contaminazione dell'aria e hanno un effetto positivo sullo stato mentale degli scolari.

Prevenire la SARS a scuola comporta anche l'uso di vari farmaci antivirali.

Prevenzione di SARS e influenza (presentazione + commenti)

10 dicembre 2012

Commenti sulla presentazione "Prevenzione di SARS e influenza"

Diapositiva 1

Cos'è un raffreddore? Sotto il termine "freddo" - come vengono spesso chiamati nella vita di tutti i giorni, in medicina c'è il concetto di ARVI e ORZ.

Il termine "malattia respiratoria acuta" (ARI) o "infezione virale respiratoria acuta" (ARVI) copre un gran numero di malattie che manifestano sintomi simili: febbre, mal di gola, tosse e mal di testa. E un'altra somiglianza, che tutte queste malattie sono causate dai virus.

L'influenza è causata direttamente dal virus dell'influenza. L'influenza è una malattia infettiva estremamente contagiosa, pericolosa per le sue complicanze: danni al sistema cardiovascolare, al sistema nervoso centrale e agli organi respiratori.

Diapositiva 2

La fonte di infezione per tutte le infezioni virali è una persona malata.

Ci infettiamo respirando nell'aria con le più piccole gocce di saliva ed espettorato secrete dai pazienti quando tossiscono e starnutiscono - trasmissione aerea.

Inoltre, quando si contattano pazienti con una stretta di mano, lo scambio di articoli per l'igiene personale (fazzoletto, asciugamano) e altri articoli per la casa (piatti, telefono, matite, giocattoli, ecc.) È un percorso di trasmissione personale.

Diapositiva 3

Con tutti i raffreddori dall'infezione, cioè dalla penetrazione del virus nel corpo, fino a quando lo sviluppo della malattia richiede alcuni giorni (1-14 giorni) - questo periodo è chiamato incubazione. In questo momento, il virus circola nel sangue e avvelena il corpo con i suoi prodotti di scarto, che si manifesta con sintomi caratteristici: febbre, debolezza, tosse, mal di testa, naso che cola o congestione nasale.

Diapositiva 4

E ora parliamo di quali sintomi distinguono l'influenza dagli altri raffreddori. Spesso, la parola "influenza" nella vita quotidiana si riferisce a qualsiasi malattia respiratoria acuta, che è errata, perché oltre all'influenza sono descritti più di 200 tipi di altri virus respiratori (adenovirus, rinovirus, virus respiratori sinciziali, ecc.) Che causano malattie simili all'influenza nell'uomo..

Per l'influenza, un inizio acuto è caratteristico: la temperatura corporea sale a 39 ° C e al di sopra, insorge la debolezza, una persona ha brividi, mal di testa e dolori muscolari.

Per l'influenza, a differenza di altre infezioni virali, sintomi come tosse e naso che cola non appaiono immediatamente, ma pochi giorni dopo l'insorgenza della malattia.

La SARS può iniziare sia in modo acuto che graduale, la temperatura corporea sale raramente sopra 38? С. Sintomi come starnuti, tosse secca, mal di gola, raucedine appaiono immediatamente all'inizio della malattia.

Diapositiva 5

Oggi è già stato dimostrato che il principale metodo di profilassi specifica dell'influenza è la vaccinazione o, come la chiamiamo noi, la vaccinazione, che stimola l'organismo a sviluppare anticorpi protettivi che impediscono la moltiplicazione dei virus. A causa di ciò, la malattia viene avvertita prima che inizi. La vaccinazione va fatta meglio in autunno (settembre-novembre), poiché le malattie influenzali iniziano ad essere registrate, di norma, tra novembre e marzo.

Dopo l'immunizzazione, l'immunità si sviluppa entro due settimane, quindi la vaccinazione inizia in anticipo.

Devi essere sano durante la vaccinazione. Dopo una vaccinazione profilattica per diversi giorni, è necessario proteggersi dal surriscaldamento e dal surriscaldamento e limitare le visite ai luoghi pubblici.

Diapositiva 6

Tutti dovrebbero preparare i loro corpi non solo per un "incontro" con il virus dell'influenza, ma anche con altri virus che causano il raffreddore. Tra dicembre e marzo, l'attenzione dovrebbe essere rivolta alla profilassi non specifica.

Per ridurre le malattie, l'adempimento delle norme igienico-sanitarie è molto importante:

• condizioni di temperatura confortevoli dei locali;
• aerazione regolare;
• pulizia giornaliera con detergenti
• l'ipotermia riduce l'immunità, quindi è necessario vestirsi per il tempo.

Diapositiva 7

Altrettanto importanti sono le misure di prevenzione personale:

• coprire la bocca e il naso quando starnutire e tossire con un fazzoletto (tovagliolo), si consiglia di utilizzare usa e getta, che dopo l'uso deve essere gettato nella spazzatura.
• Evitare di toccare la bocca, il naso, gli occhi.
• osservare la "distanza" quando si comunica, la distanza tra le persone quando si parla deve essere di almeno 1 metro (lunghezza del braccio).

Diapositiva 8

Il rispetto delle regole di igiene personale, vale a dire il lavaggio delle mani è molto importante per la prevenzione. Lavarsi accuratamente le mani e spesso con sapone o pulire con disinfettanti. Sembrerebbe che una tale attività quotidiana come lavarsi le mani sia estremamente semplice, ma ci sono alcune regole.

Come lavarsi le mani? Le tecniche di lavaggio delle mani appropriate includono l'uso di una quantità sufficiente di sapone e il risciacquo sotto l'acqua corrente:

1. è necessario inumidire le mani sotto un getto d'acqua;
2. sapone sapone sul palmo e schiuma bene;
3. Almeno 10 secondi, è necessario maneggiare le mani con acqua saponata, perché l'efficacia dei detergenti dipende dal tempo di esposizione;
4. è necessario strofinare bene tutte le dita, i palmi e la superficie delle mani, per pulire le unghie; a questo punto, le mani sotto il getto d'acqua non devono essere mantenute;
5. lavare il sapone dalle mani sotto il rubinetto per almeno 10 secondi;
6. Quando lavi le mani, evita gli spruzzi d'acqua;
7. le mani dovrebbero essere asciugate - gli asciugamani di carta usa e getta sono i migliori per questo.
8. Il rubinetto deve essere chiuso con un tovagliolo di carta, come prima del lavaggio viene sempre toccato con le mani sporche prima del lavaggio, quindi i microbi possono essere sul rubinetto.
9. L'asciugamano di carta usato deve essere gettato nel cestino senza toccare il secchio con le mani.

Diapositiva 9

Nel periodo di epidemie di influenza e raffreddori, devi:

• evitare il contatto ravvicinato con le persone malate;
• limitare la frequenza di eventi culturali, ridurre il tempo trascorso in luoghi affollati.

Diapositiva 10

La prevenzione della SARS e dell'influenza consiste nel miglioramento generale e nel rafforzamento delle difese dell'organismo, per questo è necessario mantenere uno stile di vita sano:

• sonno adeguato, è utile dormire con la finestra aperta, ma per evitare correnti d'aria;
• corretta alimentazione - l'uso quotidiano nella dieta di frutta e verdura fresca aumenterà l'immunità complessiva alle malattie virali. Inoltre, è necessario prendere l'acido ascorbico (vitamina C), che aiuta ad aumentare la resistenza del corpo. Va notato che la maggior quantità di vitamina C è contenuta nel succo dei crauti, così come gli agrumi: limoni, kiwi, mandarini, arance, pompelmi.
• Per la prevenzione durante le epidemie di influenza e raffreddori, è necessario mangiare aglio e cipolle ogni giorno. Basta masticare uno spicchio d'aglio per qualche minuto per pulire completamente la bocca dei batteri;
• camminare più all'aperto, fare sport.

Ai primi segni di raffreddore, è necessario effettuare la profilassi d'emergenza con interferone, influenza, rimantadina, arbidolo.

Diapositiva 11

L'uso corretto di una maschera medica aiuterà a proteggersi dalle infezioni virali.

Maschera usa e getta può essere acquistato in farmacia, garza di cotone - facile da fare con le proprie mani. A differenza di una maschera usa e getta che può essere indossata per non più di 2 ore, una benda di garza di cotone può essere indossata fino a 4 ore, lavata e riutilizzata.

Regole di utilizzo della maschera L'Organizzazione mondiale della sanità formula le seguenti raccomandazioni sull'uso delle maschere:

• la maschera deve essere accuratamente fissata, coprire strettamente la bocca e il naso, senza lasciare spazi vuoti;
• prova a non toccare la maschera fissa. Dopo aver rimosso la maschera, lavarsi accuratamente le mani con sapone o alcool;
• maschera bagnata o umida deve essere cambiata in una nuova, asciutta;
• non riutilizzare una maschera monouso;
• La maschera monouso usa e getta deve essere gettata immediatamente.

Caratteristiche dell'uso della maschera. È importante che l'ammalato si metta una maschera, oltre che in buona salute quando comunica (cura) per i malati.

Diapositiva 12

Mi sono ammalato Cosa fare

• Per ridurre al minimo il contatto con altre persone, non partecipare a eventi di massa, cercare di utilizzare il trasporto pubblico il meno possibile, per evitare uno stretto contatto con persone sane.
• Rispetta il riposo a letto - la saggezza popolare dice: "l'influenza ama i vylazhali" e la medicina concorda. Per evitare complicazioni, tutti i giorni di malattia non dovrebbero essere solo a casa, ma assicurati di seguire il riposo a letto.
• Osservare l'igiene personale instillata, utilizzare una maschera.
• Bere molti liquidi - acqua minerale, bevande alla frutta, ecc.

Diapositiva 13

Se nella casa del paziente è necessario:

• posizionare il paziente in una stanza separata o isolarlo con uno schermo;
• selezionare per il paziente singoli articoli di cura, stoviglie, biancheria da letto;
• la stanza in cui si trova il paziente deve essere ventilata più volte al giorno e riscaldata (la temperatura di comfort è 20-21 ° C); pulizia giornaliera umida con l'uso di disinfettanti;
• quando si prende cura di un malato usa una maschera, spesso lavarsi le mani.

Grazie per l'attenzione! Ti benedica!

Alla fine della lezione, puoi condurre un sondaggio tra gli studenti e porre loro la domanda: "Cosa dovrei fare per evitare di ammalarmi?" (Sommare: condurre uno stile di vita sano, vaccinare, lavarsi le mani accuratamente, usare una maschera, ecc.)