È possibile camminare con il raffreddore

Non solo possibile, ma necessario.

Dopo tutto, con varie malattie respiratorie, l'aria fresca è molto utile, in quanto allevia alcuni dei sintomi della malattia con il raffreddore e migliora il benessere.

Non è per niente che molti medici consigliano di ventilare la stanza con il freddo, anche se il freddo scorre con la temperatura.

Pertanto, per stare all'aria aperta, camminate di mezz'ora a secco, senza tempo ventoso sarà giusto, se i sintomi non si sono intensificati durante il raffreddore, allora si può continuare a camminare sulla salute.

Ma soprattutto, il tuo medico curante può ovviamente parlarti di questo.

0P3.RU

trattamento di raffreddori

• Malattie respiratorie
  • Comune raffreddore
  • SARS e ARI
  • influenza
  • tosse
  • polmonite
  • bronchite
• Malattie otorinolaringoiatriche
  • Naso che cola
  • antrite
  • tonsillite
  • Mal di gola
  • otite

È possibile camminare con il raffreddore

È possibile uscire con una temperatura e camminare

Camminare all'aria aperta è necessario per qualsiasi persona. Uscire regolarmente è necessario, anche se è caldo, nevischio, gelo, nevica o piove. La cosa principale è aderire alla lunghezza corretta della camminata.

Nel frattempo, molti sono preoccupati per la questione se sia possibile camminare a temperature elevate di 37 gradi o più.

Per rispondere a questa domanda, vale la pena capire cosa ha causato esattamente una tale condizione umana.

Dovrei camminare a una temperatura?

Come sapete, i raffreddori derivano dall'ipotermia. Quando una persona si blocca, le proprietà protettive del corpo sono indebolite, il che aumenta l'attività dei microrganismi dannosi. Questo provoca la comparsa di febbre, naso che cola, mal di gola e altri sintomi del raffreddore.

Con il raffreddore, c'è sempre un aumento della temperatura corporea. Nelle persone con un forte sistema immunitario, la temperatura può oscillare intorno ai 37-37,5 gradi, in una persona più debole, a volte salire a 39 gradi.

La malattia causa una debolezza generale nel corpo, dovuta al fatto che tutta l'energia è sprecata nella lotta contro i batteri attivi, di conseguenza, il paziente sperimenta malessere, apatia, affaticamento.

In generale, camminare con la malattia è necessario, poiché l'aria fresca migliora le condizioni del paziente. Tuttavia, la domanda se sia possibile uscire e camminare con la temperatura deve essere considerata individualmente, a seconda della situazione e delle raccomandazioni del medico curante.

Nel frattempo, tutti i medici sono fiduciosi che nell'ultimo periodo della malattia, quando la temperatura cala, è necessario camminare. Ciò consente al corpo di diventare rapidamente più forte, acquisire forza per la piena attività e iniziare uno stile di vita normale.

È possibile camminare a temperatura subfebrilny

Se la temperatura corporea con la malattia sale a 37-37,5 gradi, devi considerare attentamente la tua salute. Nella stagione fredda, nei mesi invernali o autunnali, è necessario prestare attenzione quando si è in strada.

Il fatto è che la temperatura ambiente fredda può provocare uno spasmo dei vasi della pelle, che porta ad una diminuzione della perdita di calore e un aumento della temperatura degli organi interni. Tuttavia, questa condizione è un effetto molto dannoso per la salute umana, creando un carico maggiore sul corpo.

Pertanto, è possibile camminare nella stagione fredda fino alla temperatura corporea di 37,5. Se la temperatura aumenta, non è consigliabile uscire all'aperto.

Anche durante le passeggiate a volte una persona spende molte energie per fare movimenti attivi, specialmente durante la stagione fredda. I medici consigliano di dirigere l'energia disponibile per proteggere il corpo da batteri e virus, piuttosto che dall'attività fisica.

Nella stagione calda, il sole può esacerbare la situazione, che riscalda ulteriormente il corpo. Quindi, una persona, essendo sotto l'influenza dell'attività solare, espone la sua salute al pericolo, il calore può alzare la temperatura corporea ad altezze critiche.

In estate, camminare con il raffreddore a una temperatura può essere fatto solo la sera in un luogo buio, lontano dalla luce del sole.

È importante capire che alzare la temperatura a 37 gradi e oltre è prima di tutto una reazione protettiva del corpo, in conseguenza della quale si produce la produzione di anticorpi che combattono la malattia, la cosa principale è che questa non è una temperatura elevata.

Se tutto va senza complicazioni, il paziente sarà in grado di tornare al suo solito stile di vita in pochi giorni.

Ma devi curare la tua salute deliberatamente e con attenzione, solo in questo caso, la malattia passerà facilmente e rapidamente.

Aria fresca - buona o cattiva a temperatura?

Camminare all'aria aperta è necessario in ogni caso, anche se la temperatura del paziente sale a 37 gradi e oltre. Questo aiuta a rafforzare il sistema immunitario, una pronta guarigione e alleviare le condizioni generali del paziente. Pertanto, puoi camminare, indipendentemente dalla stagione e dal tempo.

L'unica cosa è aderire al regime di temperatura, monitorare l'ora del tuo soggiorno in strada e vestire in base alle condizioni meteorologiche.

Anche se c'è una piccola temperatura di 37 gradi, è impossibile riscaldare fortemente, altrimenti la persona surriscalda il corpo, la pelle suderà e diventerà estremamente fresca. Tale condizione può comportare la progressione della malattia e lo sviluppo di complicazioni nella forma di una malattia prolungata.

Pertanto, è possibile sedersi all'esterno a 37-37,5 gradi, ma è importante non sovrariscaldare o surriscaldare il corpo.

Le case dovrebbero anche essere regolarmente ventilate. La cosa principale è evitare le bozze e monitorare le condizioni del paziente. In caso di estremo bisogno, si consiglia semplicemente di andare sul balcone e sedersi all'aria aperta per un po 'senza effettuare alcun movimento fisico attivo.

La temperatura nella stanza dovrebbe essere non più di 20-22 gradi, umidità - 50-60 percento. Di notte, le temperature possono essere ridotte a 18 gradi. Per mantenere la temperatura desiderata, è possibile utilizzare il riscaldatore dell'olio, che assorbe meno attivamente l'ossigeno.

L'aria interna troppo secca può essere migliorata con un umidificatore o un asciugamano bagnato appeso alla batteria.

È possibile uscire con una temperatura di 38 gradi e oltre?

A temperature elevate di oltre 38 gradi, è meglio rifiutare di camminare, soprattutto se piove e soffia un forte vento. Se un paziente ha una tosse profonda e abbaiante frequente, è difficile per una persona respirare, è severamente vietato uscire.

Devi essere a casa se il paziente prova letargia, diminuzione dell'appetito, vomito o feci molli. Se la temperatura sale a 39 gradi o più, questo indica l'insorgenza di una malattia grave che può portare a complicazioni se non si inizia il trattamento in tempo. Devi chiamare immediatamente un medico e abbandonare le passeggiate.

Spesso, durante un raffreddore, oltre ad un aumento della temperatura, un forte naso che cola e la tosse, tutto il corpo inizia a rompersi, appaiono debolezza, mal di testa e brividi. È meglio spendere questo periodo a letto, bere liquidi più spesso e rifiutarsi di uscire.

Dopo un periodo difficile di malattia è passato, è possibile fare brevi passeggiate. Tuttavia, è importante ricordare che la durata delle passeggiate non deve superare i quindici minuti, poiché l'organismo indebolito deve adattarsi gradualmente.

Puoi tranquillamente camminare nel parco, ma è meglio rifiutare i movimenti attivi.

Sono consentite le passeggiate durante il recupero?

Quando una persona è in via di guarigione, stare all'aperto è un prerequisito per guarire completamente da un raffreddore. L'aria leggermente fresca è considerata una sorta di terapia durante il recupero del corpo dopo una malattia.

L'aria fresca aiuta a normalizzare la respirazione, la approfondisce, a causa della quale vi è una liquefazione del muco accumulato nelle vie aeree e il rilascio verso l'esterno.

È particolarmente utile per fare camminate leggere con tracheiti, bronchiti, laringiti e persino polmoniti. Se improvvisamente una persona inizia a tossire attivamente per strada, non c'è nulla di cui preoccuparsi.

Quando una persona inala l'aria fresca, aumenta la fornitura di sangue alle mucose dei bronchi, le ghiandole secretorie si attivano, grazie alle quali l'accumulo di muco e l'espettorato si liquefano ed escono attraverso la tosse. In questo modo. Accelera il processo di guarigione.

In ogni caso, le passeggiate dovrebbero essere fatte solo se il paziente si sente bene e la malattia inizia a recedere. Prima di uscire per la strada è necessario prima di tutto essere serviti dal proprio organismo.

Controindicazioni per camminare

1. Con tempo freddo e vento forte è meglio abbandonare la camminata. In caso contrario, lo spasmo dei capillari può aumentare ulteriormente la temperatura corporea.
2. È meglio stare a casa se c'è un forte naso che cola. Inoltre, non puoi camminare, se una persona prende droghe contro il raffreddore, a causa di ciò che aumenta la sudorazione.
3. Non puoi uscire con una forma acuta di tosse. Al fine di garantire una carenza di aria fresca, si consiglia di aerare la stanza in cui si trova il paziente il più spesso possibile.

Durante la passeggiata, devi immediatamente andare a casa, se il paziente ha una sete acuta, questo è il segno principale di un aumento della temperatura. È inoltre necessario tornare nella stanza se il paziente ha freddo e si sente freddo. Allo stesso modo, è necessario agire con qualsiasi sensazione di disagio. Il video in questo articolo ti dirà come camminare con la temperatura.

È possibile camminare con il raffreddore (gola, naso, rinofaringe) senza febbre?

risposte:

Vlad R.

Risultati: circa 45.200 (0,11 secondi)
Risultati di ricerca
10 MITI SULLO SPAZIO! / posso camminare a una temperatura
www.babyblog.ru/community/post/01medicina/23727604 nov. 2008 - Mi è piaciuto molto questo articolo. Francamente, non sapevo alcune cose. Ti consiglio di leggere...
Walking - Articoli - Dottor Komarovsky
articles.komarovskiy.net/gulyanie.html01 dec. 2008 - Spero che i lettori non si aspettino una risposta specifica dall'autore, dicono, "puoi camminare con l'ARD" o "non puoi camminare". È chiaro che la soluzione.
Comune raffreddore: camminare-fare il bagno o non camminare - Malyshi - LiveJournal
malyshi.livejournal.com/10888644.html
Messaggi: 14 - Autori: 11 - 17 marzo 2008
Ogni volta che chiamo il dottore a temperature elevate e altri componenti di un raffreddore, ti chiedo se puoi camminare e fare il bagno.
È possibile camminare quando un bambino ha il raffreddore? - Forum su Mamusik. py
forum.mamusik.ru/forum/10/forum_topic/7029?from=30
Messaggi: 15 - Inserito da: 12 - 11 Mar 2010
e il dottore ci ha detto che in caso di raffreddore, non camminare o fare il bagno...Penso anche che se fuori fa caldo, puoi camminare, a condizione che non sia così.
E 'possibile camminare con un freddo senza ritmo / Bambini fino a un anno / Forum U.
www.u-mama.ru> Comunicazione> Forum> Bambini> Bambini fino a un anno
Messaggi: 12 - Autori: 6 - 10 set 2011
E 'possibile camminare con un freddo senza ritmo / I bambini fino all'anno / Forum U-mama.ru.
È possibile camminare nel naso che cola di un bambino - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/review/b/161264/ leggere più lontano.. Solo per il bambino. È possibile camminare in una corsa per 3 ore, naturalmente, se il bambino non si congela? Come no. Camminare a bassa temperatura / Salute e nutrizione - Cammini quando il bambino è depresso. 22.
Camminare a bassa temperatura / Salute dei bambini - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/forum/part44/topic159192/
Messaggi: 15 - Inserito da: 12 - 10 Apr 2008
Cammina a bassa temperatura se cammini - quando un bambino. Mi sono preso cura della cura e della salute dei bambini che puoi camminare con il freddo,..
[email protected]: È possibile camminare a una temperatura ?? ?
otvet.mail.ru> Bellezza e salute> Altro su salute e bellezza Posso camminare ad una temperatura ?? "Ora ho una temperatura di circa 37.7 perché mi fa male la gola. ma voglio davvero andare a fare una passeggiata. È possibile camminare come te.
[email protected]: È possibile camminare con il raffreddore?
otvet.mail.ru> Bellezza e salute> Malattie, Farmaci in FIG, tosse secca dalla strada diventerà ancora più schifosa. Non consiglio di camminare (io stesso sono malato, poplohelo dopo quello di ieri "riguardo il negozio"), e w room.
naso che cola nei bambini. come e cosa trattare | forum Woman.ru
www.woman.ru/kids/baby/thread/3884977/30 marzo 2009 - Le figlie di Sarah Jessica Parker non temono il comune raffreddore e mangiano i fiocchi di neve. mio figlio ha 2 mesi. È possibile camminare con lui a un freddo?
Insieme a Posso camminare con un freddo che spesso cerco
puoi camminare a una temperatura
10 miti sui raffreddori
è possibile fare il bagno durante il raffreddore
può bagnare il tempo dell'influenza
è possibile camminare alla temperatura di Komarovsky
è possibile camminare a una temperatura di 37
è possibile camminare a una temperatura di 38
puoi camminare con tuo figlio a una temperatura
Servizi simili:
Chiedi agli esperti È possibile camminare con il raffreddore

Kabachkoff killer e il bolscevico

Non consiglierei.

Kattia

yura derevyanko

I medici consigliano il riposo a letto. Ma si rivela come un'arma a doppio taglio. Perché non appena si sdraia il corpo rilassato. di solito dopo inizia l'aggravamento. Ovviamente il farmaco è preso. ma sulla questione per coricarsi, questo già pensa. Quando muovi il corpo è più attivamente combattendo la malattia.

gatto con pancetta

solo non dove molte persone pensano agli altri)

Holmes Holmes

No, certo.
Alta probabilità di incontro con un nuovo virus.
Tu non vivi nella taiga, come Lykov.

È possibile camminare fuori con un raffreddore con una temperatura fino a 38?

risposte:

SoSpichkami bambino

Non è necessario camminare, ma uscire dai polmoni per 15-20 minuti e respirare aria fresca è necessario e utile.
In questo momento a casa, organizzare la ventilazione dai bacilli, una tale piccola sorsata.

viola

Possibile ma non necessario

Evgeny Bubnov

Sì! Puoi! Sicuramente !!

Un angelo

Pesce aviva

LADY con un cane

è necessario? se sei malato

Barack Obama

Radikam ogni possibile
ma i russi non avrebbero avuto sovsetovat

Andrey Prokhorenko

Puoi camminare a 38?
In generale, dicono veramente: per 10-15 minuti puoi e devi anche uscire. L'aria fresca è la migliore medicina.
E se vai a fare una passeggiata, infetti i tuoi amici e ti farai peggiorare.
Avere una festa per un paio di giorni e poi impazzire.

È possibile camminare con un bambino con il naso freddo e colante?

Anche i genitori più esperti a volte si trovano in situazioni in cui non ci sono abbastanza informazioni. Una delle domande frequenti poste dal pediatra è associata al regime di camminare con un bambino malato. È possibile camminare con un bambino con il raffreddore? Non c'è una risposta univoca, piuttosto, tutto dipenderà dalla situazione individuale, in cui cercheremo di risolvere il prossimo articolo.

Quando camminare è indesiderabile

Per assicurarsi che la regola principale: non fare del male, sarà pienamente osservata, è necessario prima capire i momenti in cui il vero danno dall'essere all'aria aperta supera i benefici.

Non è consigliabile camminare con il bambino quando:

• Alta temperatura di un piccolo paziente.
• Condizioni meteorologiche avverse.
• La causa della malattia è un allergene della strada (polline, pioppo, ecc.).

La passeggiata tradizionale in questo caso, per ovvi motivi, dovrebbe essere sostituita dalla normale messa in onda.

L'accesso all'aria aperta è essenziale per una pronta guarigione. Per sua stessa natura, la respirazione ottimale viene fornita con precisione in condizioni esterne e non all'interno. Le condizioni ideali per camminare con i bambini di tutte le età sarebbero un po 'di temperatura bassa e spazi verdi nelle vicinanze. Non dovresti combinare una passeggiata con un viaggio al mercato o al supermercato, dedica questa volta esclusivamente per stare con il bambino.

Il rispetto delle semplici regole della camminata "giusta" aiuterà una rapida guarigione e rafforzerà l'immunità. Qui puoi leggere come trattare un naso che cola forte in un bambino.

Caratteristiche camminare con un neonato

Per essere precisi, l'età infantile dura esattamente 28 giorni per le briciole, dopo di che viene automaticamente considerata non essere un neonato. In questo momento, la protezione immunitaria della mamma è ancora presente nel corpo del bambino e quindi il bambino non può ammalarsi. Ma questo è, come si suol dire, idealmente, ma in realtà, i raffreddori nei neonati non sono così rari. Il panicking in questo caso non è necessario, la visita tempestiva al medico aiuterà a diagnosticare correttamente la causa del comune raffreddore e del piano di trattamento.

Dopo che tutte le possibili misure sono state prese e la temperatura del bambino (con possibili aumenti) è tornata alla normalità, il bambino è pronto per le passeggiate. In precedenza, i pediatri consigliavano di iniziare la conoscenza della strada dopo circa una settimana, pochi minuti al giorno, aumentando gradualmente il tempo per le due ore standard. Ora l'approccio è più leale, le lunghe passeggiate con il bambino fin dalla nascita non sono vietate, a condizione che le condizioni meteorologiche siano sufficientemente confortevoli.

Leggi, rispetto a trattare la tosse allergica negli adulti.

Recensioni e il prezzo di sciroppo per la tosse Linkas: http://prolor.ru/g/lechenie/sirop-ot-kashlya-linkas.html.

Descrive il trattamento della tosse umida nei neonati.

Se il neonato ha il naso che cola, si consiglia anche di camminare, poiché è più facile in condizioni stradali preservare lo sfondo naturale dei seni nasali. In una stanza asciutta o polverosa, un naso che cola durerà più a lungo, quindi anche l'aria e l'inumidimento regolari saranno utili. Per fare questo, è possibile acquistare un dispositivo speciale che controlla il livello di umidità confortevole, e si può usare "nonna" significa appendere asciugamani bagnati sui termosifoni o installare contenitori con acqua. Sotto il link puoi leggere come trattare un naso che cola in un neonato. Forse sei anche preoccupato per la questione se sia possibile fare il bagno a un neonato con il raffreddore.

Cammina con il bambino

I bambini fino a un anno di cammino non solo aiutano a rafforzare il sistema immunitario, ma contribuiscono anche al suo sviluppo psicomotorio. Un bambino più grande impara con entusiasmo il mondo, quindi una passeggiata è l'occasione ideale per dirigere la sua energia nella giusta direzione. Se il clima è confortevole all'esterno e il bambino non ha una temperatura di 37,5 ° C o superiore, le passeggiate ne trarranno beneficio. Nel caso di una malattia contagiosa, puoi limitare temporaneamente il contatto con altri bambini, quindi è meglio portare con sé un'auto, un passeggino, pastelli, una palla e altri giocattoli per i giochi all'aperto.

È meglio impostare la durata della camminata entro un'ora affinché il bambino non sia troppo stanco. Puoi camminare due volte al giorno, se questo programma ti si addice. Non somministrare farmaci sudoranti, bevande calde e tè caldi prima di una passeggiata. Non puoi camminare immediatamente dopo alcune procedure mediche, in particolare dopo il riscaldamento. Se i bambini hanno gli occhi acquosi e il naso che cola, allora leggi il materiale sul link. Leggi anche cosa fare se tuo figlio non ha naso e naso che cola.

Spesso, ai primi segni della malattia, l'attività dei bambini diminuisce bruscamente, il bambino lamenta debolezza. In questo caso, non dovresti trascinare con forza il bambino "per respirare aria fresca". È meglio garantire il flusso di ossigeno nella stanza, e dopo il miglioramento della condizione, la briciola stessa ti trascinerà in strada.

Camminare con un bambino malato: l'opinione di Komarovsky

Conosciuto per le sue idee radicali sull'educazione e il trattamento dei bambini, Yevgeny Komarovsky convince anche dell'utilità di stare all'aria aperta anche con un bambino malato. Secondo lui, l'aria fresca aiuterà a sconfiggere la malattia più velocemente, e garantire la possibilità di attività fisica rafforzerà il sistema immunitario del bambino.

Il video dice se è possibile camminare con un bambino con il raffreddore:

Camminare "su Komarovsky" è principalmente per garantire l'attività motoria del bambino. Non puoi avvolgere il bambino in vestiti completamente caldi e chiedere che si sia seduto sulla panchina. Camminata ideale quando il bambino si muove attivamente in abiti comodi. Dovrebbe essere scelto dal calcolo: uno strato inferiore a quello della madre. Un bambino non ha il tempo di congelarsi in così poco tempo, e gli abiti che non frenano il movimento aiuteranno a trarre il massimo beneficio da un tale passatempo.

Per i neonati e i bambini che non si stanno ancora muovendo molto, tuttavia, la passeggiata è anche molto importante. Idealmente, questo dovrebbe essere un posto tranquillo, lontano dalle aree industriali e dalle strade trafficate. Se hai un parco o una piazza nelle vicinanze, sei molto fortunato. In assenza di questi posti puoi sederti con il bambino nel cortile o anche solo andare sul balcone.

A seconda della causa della testa fredda, che può essere una manifestazione di allergia, è necessario indirizzare gli sforzi per eliminare i fattori che causano la reazione del corpo. Il bambino ha bisogno di aiuto nella creazione di condizioni adeguate per il recupero in cui una passeggiata è un evento importante.

È possibile / vale la pena camminare con il raffreddore con un bambino? Certo, sì! Con condizioni meteorologiche sufficientemente confortevoli e l'assenza di temperature elevate e debolezza, una passeggiata all'aria fresca aiuterà a superare la malattia più velocemente e contribuirà al normale funzionamento dell'intero organismo in generale e del sistema respiratorio in particolare.

Anche il famoso pediatra Yevgeny Komarovsky è convinto dell'opportunità di camminare, specialmente con un bambino malato. Anche il seno e l'infanzia non sono un ostacolo, la cosa principale è scegliere il tempo giusto. Passeggiate regolari con bambini di qualsiasi età aiuteranno a rafforzare il sistema immunitario e far fronte più rapidamente a qualsiasi malattia. Qui puoi leggere come risciacquare il naso con il sale.

È possibile camminare con ARVI

I benefici di una fresca brezza in ogni malattia sono indiscutibili: i raggi ultravioletti, un afflusso di ossigeno vitale danno un effetto negativo sui patogeni. Pertanto, alla domanda "È possibile camminare con ARVI?" L'unica risposta è: "Non solo è possibile, ma è molto importante passare un po 'di tempo in strada, tuttavia, con alcune restrizioni".

Proprietà medicinali delle passeggiate nella lotta contro l'infezione virale

Il corso di ARVI si verifica nei bambini in scenari diversi: alcuni bambini si ammalano molto, per loro è consigliabile avere un rigoroso riposo a letto per i primi 3-4 giorni, quindi è permesso camminare solo per strada (dove non ci sono arterie di traffico). Inoltre, i quarti viventi durante la permanenza del bambino malato in esso devono essere spesso arieggiati.

Altri bambini hanno un'immunità più forte, quindi il loro benessere se infetti da virus peggiora leggermente. Quando i bambini con infezioni virali respiratorie acute dovrebbero fare una passeggiata all'aria aperta ogni giorno almeno due volte.

Quando vengono esposti all'aria fresca nel corpo, vengono attivati ​​i meccanismi naturali di auto-guarigione:

1. Miglioramento del metabolismo cellulare: arricchimento dei tessuti con ossigeno, decomposizione ed eliminazione delle tossine.
2. Prevenire la replicazione del virus.
3. Purificazione del tratto respiratorio dal muco derivante dall'attività vitale di microrganismi patogeni.
4. Migliorare la digeribilità dei nutrienti: vitamine, proteine, minerali necessari per la rigenerazione delle cellule danneggiate da virus.
5. L'aumento del numero e dell'attività dei leucociti, dei macrofagi che distruggono i virus.

Negli spazi abitativi angusti in cui si trova il paziente, la concentrazione di anidride carbonica e microrganismi patogeni viene costantemente superata, il che influisce negativamente sul sistema cardiovascolare, digestivo e sulla funzione cerebrale.

Se cammini con ARVI almeno due volte al giorno, arieggiando le stanze in questo momento, la tossicità dell'aria della stanza diminuisce al massimo.

Attenzione! È importante ricordare le controindicazioni dell'andare in caso di ARVI acuta, nonché in presenza di sintomi gravi della malattia.

Restrizioni per le passeggiate quando infetto da un'infezione virale

Camminare è permesso solo in assenza di alte temperature nel bambino (oltre 37,4 gradi). Il motivo è che sotto l'influenza dell'aria fredda si forma uno spasmo di vasi sanguigni e capillari, che causa una diminuzione del trasferimento di calore, rispettivamente, un aumento ancora maggiore della temperatura corporea.

Inoltre, la manifestazione dell'attività fisica durante la deambulazione durante la febbre provoca un ulteriore dispendio di energia, così necessario per l'inattivazione dei virus, il bambino perde vitalità.

Inoltre, ci sono altre gravi controindicazioni per camminare con ARVI:

1. Forti raffiche di vento. Violare la termoregolazione del corpo, prevenire la normale respirazione.
2. Aria gelida (a -10 gradi e inferiore). La minaccia di broncospasmo.
3. Forte acquazzone L'eccessiva umidità atmosferica porta a vestiti bagnati, il pericolo di ipotermia. La pioggia netta piovigginosa è molto utile per sbarazzarsi di un raffreddore e tosse.
4. Calore. La minaccia del colpo di calore.
5. Tempeste di polvere. Pericolo di irritazione delle membrane mucose infiammate del tratto respiratorio da parte di inclusioni di allergeni pollini estranei, nonché granelli di sabbia e reagenti chimici.
6. La malattia procede sullo sfondo di gravi sintomi negativi: insufficienza respiratoria, debolezza muscolare, disturbi del ritmo cardiaco, cadute di pressione, convulsioni (minaccia di perdita di conoscenza).

Se le istruzioni per le medicine prescritte dal medico per il trattamento delle infezioni virali respiratorie acute, prescrivono la necessità di una stretta aderenza al riposo a letto, non sono raccomandati sbocchi per la passerella all'aria aperta.

Come camminare con la SARS, consiglio Komarovsky E.O.

Un gentile medico adorato da molte madri richiama l'attenzione sui grandi benefici del trascorrere del tempo per i bambini malati per strada, dal momento che l'aria pulita fresca guarisce meglio delle droghe.

Secondo lui, è estremamente importante camminare durante l'ARVI se la temperatura del bambino è normale, brividi, febbre e non c'è debolezza. Qui ci sono solo giochi nella natura dovrebbero essere calmi, senza gesti inutili. E i vestiti - corrispondono necessariamente alla stagione.

Le principali raccomandazioni del principale pediatrico russo Komarovsky sulle condizioni di camminare con ARVI sono le seguenti:

1. Con il raffreddore, prima di andare a fare una passeggiata, i seni nasali dovrebbero essere puliti in modo che la respirazione sia corretta, non attraverso la bocca.
2. È vietato avvolgere un bambino in abiti a più strati, al fine di evitare il surriscaldamento e la sudorazione.
3. È anche impossibile consentire l'ipotermia dovuta a una giacca insufficientemente calda (pantaloni, scarpe).
4. È necessario limitare temporaneamente la comunicazione con estranei, se la malattia è contagiosa per gli altri. Inoltre, a stretto contatto, il bambino è a rischio di contatto con i portatori di un'infezione batterica.
5. Se l'aria è fredda (fino a -10 gradi), è necessario iniziare a camminare da 5 minuti, aumentando gradualmente la camminata fino a 15 minuti.
6. Il periodo di tempo consentito per la passeggiata in caso di ARVI è in autunno, primavera, estate, se il tempo è caldo: da mezz'ora a 40 minuti, non più di una volta, con una leggera pioggia - 15 minuti.
7. È meglio se le procedure di aeroterapia vengono eseguite due volte al giorno, soprattutto se il bambino soffre di attacchi di tosse improduttiva. Se l'aria è umida, il muco delle vie respiratorie inizia a separarsi più rapidamente.
8. Non dovrebbe essere in caso di infezioni virali respiratorie acute per portare il bambino fuori dalla stanza in condizioni climatiche avverse.
9. I raggi del sole distruggono attivamente i virus, ma lascia che l'esposizione agli ultravioletti sia dispersa: attraverso il fogliame di arbusti, alberi e un baldacchino di una veranda.

Quando la SARS in un bambino (adolescente) si svolge sullo sfondo di un forte aumento della temperatura, è necessario attendere due giorni dopo la sua diminuzione e solo dopo si può camminare vicino al fiume, sul prato del parco, e preferibilmente nella pineta.

Ma non in una strada trafficata e in un cortile. Perché quando si è in contatto con le persone, il bambino può anche essere infettato da un'infezione batterica, che peggiorerà le sue condizioni o mettere in pericolo le malattie degli altri.

È importante! A temperature superiori a 37,4 gradi, la termoregolazione del bambino è instabile, quindi i rischi di ipotermia e surriscaldamento aumentano in modo significativo, di solito le passeggiate non sono raccomandate. Ma se nelle stanze è di +30 gradi, e fuori in estate all'ombra +20 gradi (o in inverno -5), naturalmente, è meglio che il paziente faccia una passeggiata più volte al giorno.

Qual è la minaccia di camminare con ARVI

Il mancato rispetto delle suddette condizioni durante i festeggiamenti con ARVI ha conseguenze pericolose pericolose:

1. Il surriscaldamento del bambino può causare svenimenti.
2. Quando l'ipotermia è dovuta a bagnare i vestiti sotto la pioggia oa causa degli effetti del vento gelido, c'è il rischio di polmonite.
3. Se un bambino respira attraverso la bocca in inverno, è irto di sviluppo di angina, bronchite.
4. La comunicazione con animali sconosciuti è pericolosa se si verificano reazioni allergiche.
5. Stretto contatto con estranei porta a infezioni batteriche.
6. È necessario abbandonare la permanenza in strada con ARVI o camminare, indossando una medicazione protettiva sul naso (e sulla bocca) durante i periodi di fioritura attiva delle piante. La lotta dei corpi immuni con allergeni pollinici indebolirà significativamente il corpo di un bambino già malato.

Non dovresti portare il bambino a passeggio se non vuole lasciare le condizioni confortevoli dell'appartamento. La situazione stressante che insorge quando si insiste sulla necessità di camminare, influirà negativamente sulla sua salute, aggravando la condizione dolorosa. È meglio aprire alternativamente le finestre di poppa delle stanze lontane o della cucina, evitando le correnti d'aria.

conclusione

Komarovsky e altri autorevoli pediatri prestano particolare attenzione alle circostanze in cui puoi iniziare a camminare dopo la fine di ARVI o durante una malattia:

1. La condizione del bambino deve essere costantemente soddisfacente.
2. Debolezza, brividi, febbre non si osserva.
3. Dopo un periodo acuto di ARVI, sono trascorsi almeno 2 giorni.
4. Il bambino non è contagioso con gli altri.
5. Aloni di polline non si formano nell'aria.
6. I disastri naturali sono assenti.
7. L'aria atmosferica non è secca e calda, ma fresca, umida.

Nelle situazioni in cui il bambino è cattivo dopo il trattamento, è evidente che la pelle diventa molto pallida, l'area del triangolo naso-labiale diventa blu, o il viso diventa rosso, è necessario lasciare rapidamente la strada. I cambiamenti nell'aspetto indicano una violazione della termoregolazione. Forse c'era il pericolo di recidiva di ARVI o lo sviluppo di un'altra malattia infettiva. Hai bisogno di un consiglio del medico, è possibile continuare a camminare con un'infezione virale respiratoria acuta.

È possibile fare una passeggiata quando si tossisce?

Bisogna dire subito che camminare all'aria aperta è sempre utile e porta più benefici a una persona che stare seduti a casa. Indipendentemente dal fatto che una persona sia malata o meno, l'aria fresca è un bagno d'aria ed è quindi tanto necessaria quanto fare un bagno. Proprio come ci laviamo ogni giorno, quindi i nostri polmoni richiedono aria fresca e questo è naturale.

L'ossigeno arricchisce il corpo e quando è carente, le nostre cellule iniziano a soffrire e a sentirsi male. Hai bisogno di camminare in qualsiasi momento e ad ogni età e non fa mai male, soprattutto per le persone anziane e i bambini piccoli.

Per quanto riguarda il periodo della malattia, molte persone hanno domande controverse. Qualcuno crede che camminare all'aria aperta sia controindicato, dato che puoi ammalarti ancora di più. E qualcuno è sicuro che tu possa camminare con un raffreddore e un colpo di tosse. Quindi cosa succede veramente e chi ha ragione? Si scopre che la seconda opzione è più adatta. Mentre usciamo per strada, il nostro corpo inizia immediatamente a fare scorta di una nuova quantità di ossigeno fresco. Anche se facciamo un minuto per strada, questo è sufficiente per il rinnovamento cellulare.

Cosa succede durante un raffreddore e tosse? Il nostro corpo è esaurito e richiede aiuto in ogni momento. Usare solo farmaci non è sufficiente per aiutare i polmoni e il corpo nel suo insieme. L'unica scelta giusta e buona è camminare all'aria aperta. È una boccata d'aria fresca che restituisce ossigeno fresco al sangue e dà forza a combattere le infezioni. Quindi, quando tossisci per strada, non puoi solo camminare, ma anche bisogno di farlo. La cosa principale in questo caso è conoscere le condizioni utili.

Quando posso camminare?

L'aria fresca della foresta è l'unica aria più utile e insostituibile che letteralmente guarisce completamente il corpo. Se è caldo o freddo senza pioggia, tali passeggiate saranno uno dei metodi più efficaci di trattamento. Assicurati di prendere il bambino quando tossisci o cola a naso per strada. In nessun caso non è necessario recintarlo per strada, pensando che lì si ammalerà ancora di più. Questo sicuramente non succederà. Non c'è da stupirsi che i medici raccomandino regolarmente la messa in onda dei locali in cui si trova una persona malata.

Per molti decenni il lavoro degli scienziati medici ha dimostrato che una persona è più forte e più malata esclusivamente al chiuso, in un'area umida e scarsamente ventilata. Il corpo ha bisogno di sostegno durante la malattia e se non è incoraggiato, non ne uscirà nulla di buono.

Con un raffreddore e un colpo di tosse, non puoi nuotare tutti i giorni, e soprattutto non è consigliabile farlo a temperatura. Ma camminare quando si tossisce o naso che cola è necessario. Lasciata la casa, apri la tua stanza e alla fine della passeggiata tornerai e respirerai freschezza con il numero minimo di germi. Anche se il tempo è umido e piovoso all'esterno, è solo necessario ventilare la stanza. Con questo tempo puoi semplicemente stare sul balcone o respirare aria fresca attraverso la finestra di casa tua.

Cause della malattia cronica

Molti credono che la causa principale e principale di raffreddori e malattie infettive costanti e frequenti sia un'immunità e un raffreddore deboli per strada. Ma questo è in parte non del tutto vero. Il fatto è che con permanenza costante o frequente in aree non ventilate, si accumulano più microbi e batteri. Ciò dà origine al fatto che una persona può infettarsi continuamente e ammalarsi di conseguenza.

Se camminate spesso per strada, arieggiate regolarmente la stanza, il numero di malattie diminuirà significativamente. Questo è particolarmente vero per gli anziani e i bambini. Ecco perché i pediatri raccomandano alle giovani mamme di camminare con i loro bambini per strada tutti i giorni. Lascia che siano brevi passeggiate, ma devono essere presenti.

Ogni camminata e una parte di aria fresca conferiscono forza al corpo umano. Più puoi camminare con tuo figlio, meno è probabile che ti ammali.

Se vivi nel centro della città e c'è fumo dalle macchine, prova almeno una volta alla settimana ad andare fuori città con i bambini. Sarà molto utile per il loro giovane corpo. Puoi andare al parco tutti i giorni o semplicemente passeggiare per le strade, ma non darà ancora un effetto utile come camminare attraverso i boschi.

Le passeggiate invernali sono utili quanto la primavera. L'aria gelida è l'elisir della giovinezza. Se nevica e c'è una meravigliosa giornata di sole gelido all'aperto, anche con un colpo di tosse, il bambino dovrebbe fare una passeggiata. Quindi, distrae il bambino dalle spiacevoli sensazioni della malattia e solleva un po 'di umore. In nessun caso lascia che il bambino cada nella neve e si bagni i suoi vestiti. Le cose bagnate si raffreddano molto rapidamente, quindi puoi ancora più danneggiare un corpo già debole. Cammina sulla salute e non ammalarti.

Camminare con un bambino con il raffreddore?

È possibile fare una passeggiata con una forte tosse o dopo la vaccinazione e come vestire il bambino durante la stagione fredda?

Caso dalla pratica del pediatra

La mia piccola paziente aveva un'infezione respiratoria residua - una piccola tosse e naso che cola. Si sentiva bene e per tutto il tempo della mia visita, girava per l'appartamento come una capra. Già dicendo addio, sulla soglia, ho notato che la mamma vuole chiedere qualcosa, ma è imbarazzata. Alla fine, tutto arrossì per l'imbarazzo, lei strizzò: "Dottore, il tempo è così bello fuori. E siamo stati seduti a casa per una settimana. Possiamo persino respirare aria sul balcone? "

Nonostante il fatto di sentire queste domande regolarmente, ogni volta mi chiedo sinceramente: "Perché no? Cosa c'è di così pericoloso fuori dall'aria? È avvelenato nella tua zona? " Ma certo, questo è uno scherzo. So che i genitori erano semplicemente intimiditi. Dopotutto, molti dei miei colleghi attribuiscono un'importanza eccessiva al camminare e, più precisamente, sono vietati in ogni momento.

Sin dai tempi antichi, era abitudine che i pazienti aspettassero il permesso di andare dai dottori. Forse questo è dovuto al fatto che prima i farmaci non avevano molto. Non c'era praticamente nulla per i medici per trattare i pazienti, quindi sono stati utilizzati tutti i metodi, inclusa la limitazione dell'esposizione all'aria aperta e altri metodi disponibili, indipendentemente dalla loro efficacia.

In generale, mi piacciono molto le storie sui trattamenti vecchio stile. Ecco un saggio professore dai capelli grigi nel XIX secolo, alla disperata ricerca della causa della malattia, prescrive la seguente ricetta per il paziente: "Tu, amico mio, devi urgentemente cambiare il clima. Vai a Kislovodsk. Fai una passeggiata. Bevanda terapeutica Vodichki. Dopo un paio d'anni, forse andrà meglio, torna indietro. "

Posso immaginare come mandare all'inferno i pazienti più difficili o semplicemente cattivi: "Vai, forse, ad Altai. Per un anno Lì l'aria è pulita. Improvvisamente migliorare... ".

Ma per quanto riguarda i neonati?

Oh, infatti, tutto inizia con la dimissione dall'ospedale, quando i genitori sono categoricamente spiegati che è necessario camminare con il neonato con estrema cautela! Solo sulle mani, per mezz'ora, aumentando molto lentamente il tempo della camminata.

Se sulla strada c'è un forte svenimento e la tempesta di neve allontana la sedia a rotelle - tali preoccupazioni possono ancora essere comprese. Ma qual è il punto di questo discorso in estate? Non chiaro Cosa c'è in strada, cosa c'è a casa +25. Qual è allora il pericolo di camminare?

Alcune settimane dopo la nascita, i genitori che sono già stati allevati nello spirito di un atteggiamento estremamente prudente nei confronti delle passeggiate, hanno le seguenti domande preoccupanti:

• Per quante ore puoi camminare?
• È possibile camminare più volte al giorno?
• Come indossare?
• A volte posso saltare la passeggiata?

Perché i bambini hanno anche bisogno di passeggiate?

Il bisogno di ossigeno in un bambino piccolo è molte volte superiore a quello di un adulto. L'appartamento è spesso caldo, soffocante, polveroso. Ecco perché molti bambini dormono male a casa e sono meravigliosi per strada. Raccomandazione del medico: se il bambino non dorme a casa, crea una strada a casa. Aria, indipendentemente dai lamenti della nonna. È meglio mettere il bambino alla leggera, ma aprire le prese d'aria e / o le finestre, piuttosto che soffrire del sudore tutta la notte, sudare e vedere gli incubi.

Ma una passeggiata può portare alla malattia?

Sì. Il cosiddetto "freddo" è l'attivazione dei propri microbi sullo sfondo di un improvviso super raffreddamento inatteso. Il più delle volte si contraggono in tarda primavera e all'inizio dell'autunno. Quando il sole splendente imita la calura estiva, ma il vento gelido e la bassa temperatura generale improvvisamente raffreddano un bambino che non è vestito per il tempo. Ma tieni a mente che a rischio - i bambini raramente incauti e i genitori che camminano.

Come indossare in modo che non ci siano problemi?

Se un bambino non è attivo, per esempio, su una sedia a rotelle, dovrebbe essere vestito più caldo di lui. Se stai correndo, giocando, devi indossarlo più facilmente. Non male, ovviamente, per avere qualcosa da sostituire. Soluzione moderna ai problemi di piedi bagnati, pozzanghere, neve, cambiamenti climatici - vestiti e scarpe con una membrana.

Quindi se il bambino è in salute

Puoi camminare. Se a genitori e bambini piace, puoi camminare quanto vuoi. Puoi persino vivere per strada. Questo porterà benefici solo alla salute.

Eccezioni quando si cammina non è raccomandato.

Possono essere contati sulle dita.

1. Prima di tutto, condizioni meteorologiche estreme - gelo oltre i -30, calore +40, tempesta di sabbia, tornado, pioggia radioattiva, ecc.
2. In secondo luogo, adattamento. Supponiamo che tu sia tornato dall'Egitto (sognando non è dannoso) a febbraio. Da +25 a -25. Il tuo corpo si è appena rilassato dal meraviglioso sole africano, dal mare tiepido e dai deliziosi frutti, quando all'improvviso lo rimetti al freddo, al vento gelido e alle derive sporche. In questo caso, è necessario adattarsi alle nostre realtà, aumentando gradualmente il tempo per camminare e vestirsi più caldo del solito.
3. Terzo. Se un bambino ha l'asma o febbre da fieno (pollinosi) - cioè un'allergia alla fioritura di vari alberi ed erbe, allora è necessario limitare la durata del soggiorno per strada nel periodo appropriato in modo da non ottenere una reazione allergica pronunciata.

Non c'è bisogno di andare all'altro estremo: un regime fanatico. A volte puoi saltare la passeggiata con ovvi benefici. Ad esempio, per incontrare il medico.

Immagina che ci siano bambini "elusivi" sorprendentemente. Accade così che il medico arrivi alla chiamata, e il bambino sia ancora addormentato, o stia già camminando, o si sia fermato a scuola, o in alcuni cerchi. Dopo diversi tentativi, il pediatra sospetta che i genitori trovino tutti i modi possibili per non incontrare il medico. Gioco peculiare "abbiamo chiamato, ma il dottore non poteva". Quindi, se succede qualcosa al bambino sbagliato, il medico sarà colpevole, perché i genitori hanno chiamato!

Se il bambino è malato

Puoi ancora camminare. Eccezioni: cattiva salute, febbre alta. Se il bambino soffre di una SARS polmonare o si riprende da qualsiasi malattia infettiva, è possibile e necessario camminare. Inoltre, non è vietato dormire in una sedia a rotelle sulla strada o sul balcone, se il bambino è ancora piccolo.

Ma se il bambino è malato ed è andato a fare una passeggiata, non è raccomandato il supercool, il surriscaldamento, il carico fisico intenso. Inoltre non dovresti comunicare da vicino con i tuoi amici per strada, c'è la possibilità che li infetti.

Se il bambino è stato vaccinato

Se ti è stato proibito di camminare dopo la vaccinazione, chiedi al tuo medico: come sarai a casa ora, senza uscire? Hanno servizi di teletrasporto? O puoi passare la notte in clinica? Dopotutto, in ogni caso, dovrai uscire e camminare fino a casa.

Ma seriamente, nessuna restrizione sulle passeggiate dopo le vaccinazioni non può essere. Se, pazientemente, il paziente ha una reazione al vaccino - febbre, malessere, dolore al sito dell'infezione - sarà al più presto solo dopo 4 ore, o anche il giorno successivo. Camminare in questa situazione è ancora possibile. Hai solo bisogno di concentrarti sul benessere del bambino.

Aria fresca con un raffreddore

Se il sole è meno piacevole per i suoi caldi raggi di luce sotto i suoi piedi fruscio del fogliame rosso secco ed ogni passeggiata è necessario prendere un ombrello - venire in autunno, e in combinazione, è il momento di gola roca e naso che cola. Non solo è scomodo e umido per strada, anche il bambino ha inzuppato i suoi piedi, il che significa che è ora di aprire un barattolo di marmellata di lamponi e controllare le "forniture mediche" in caso di briciole di febbre e tosse.

Sicuramente, questo non è il primo raffreddore in un bambino, che mamma ha dovuto affrontare. Metterà su intonaci di senape, si lava il naso e indossa calze di lana per la notte. E che ne dici di andare in strada? È davvero necessario privare il bambino di una parte integrante della giornata: passeggiate all'aria aperta? Molti genitori credono fermamente che camminare con il raffreddore sia dannoso e pericoloso, dal momento che il corpo di un bambino indebolito può "catturare" una nuova infezione. Altri, senza nemmeno pensare se sia possibile camminare con il freddo, vestire calorosamente il bambino e calpestare per raccogliere l'erbario autunnale. Proviamo a capire se puoi camminare con un raffreddore e in quali casi è meglio stare a casa.

È possibile camminare con il raffreddore? Quando è necessario?

Per le malattie respiratorie che colpiscono l'apparato respiratorio, l'aria fresca è una vera e propria panacea. L'aria fredda umida migliora la circolazione sanguigna della mucosa delle vie respiratorie, facilita la liquefazione e la rimozione dell'espettorato spesso, riduce la tosse secca. Solo mettendo in onda la stanza un risultato del genere sarà estremamente difficile da raggiungere.

È possibile camminare con il raffreddore? Dopo aver pesato tutti i "For" e "Contro".

Uno dei primi consigli medici per una malattia fredda in un bambino è il riposo a letto. Allo stesso tempo, tutti sanno quanto sia importante l'aria fresca per una pronta guarigione. Tuttavia, anche l'aerazione regolare della stanza durante il giorno non è in grado di sostituire la mezz'ora di camminata all'aria aperta. In questo caso, devi guardare la situazione. Per decidere se è possibile camminare con malattie respiratorie, è importante tenere in considerazione le condizioni generali del bambino, le condizioni meteorologiche e, naturalmente, il desiderio dei più piccoli di fare una passeggiata. Ogni madre conosce bene suo figlio, quindi capirà rapidamente se qualcosa va storto durante una passeggiata. Se una figa chiede un drink, potrebbe essere caldo per lui ed è tempo di tornare a casa. Il bambino si è lamentato del fatto che aveva freddo: la passeggiata si è conclusa. Se niente ti preoccupa - cammina sulla salute, entro limiti ragionevoli, naturalmente.

È possibile camminare con il freddo se la temperatura è aumentata?

Tuttavia, camminare con un bambino se ha la febbre non è una buona idea. Se fuori è abbastanza freddo, un soffio di vento freddo può causare uno spasmo dei capillari, portando ad una temperatura ancora più elevata. Brevi passeggiate all'aria aperta sono accettabili se la temperatura corporea delle briciole non supera i 37,5 gradi.

È possibile camminare con il raffreddore, se il bambino è ancora contagioso con gli altri?

Se il periodo di incubazione durante il quale il bambino può infettare gli altri non è ancora completo, si dovrebbero evitare grandi folle. Anche una visita al parco giochi dovrebbe essere abbandonata.

È possibile camminare durante il periodo acuto di un raffreddore?

Il periodo acuto di un raffreddore è il più difficile per il bambino. In questo momento, il bambino può sentirsi sopraffatto, depresso, debole. Qualsiasi camminata implica un'attività fisica per le briciole, che può solo aggravare la condizione generale. Al momento del periodo acuto, è meglio osservare il rigoroso riposo a letto per ripristinare più rapidamente le forze vitali impiegate per combattere la malattia.

È possibile camminare con il raffreddore? Raccomandazioni chiave

Se il bambino è ancora malato, ma hai deciso fermamente di camminare con il raffreddore, dovresti seguire alcune raccomandazioni.

Vesti il ​​bambino come al solito. Il principio è questo: un bambino deve essere indossato su uno strato di vestiti più che su se stesso. Cosa darà? Il bambino non avrà freddo e non suderà. Il surriscaldamento non è migliore dell'ipotermia, perché qualsiasi, anche la più leggera brezza, può "soffiare" un bambino sudato.

IMPORTANTE! Se un bambino sta assumendo farmaci, è necessario studiare attentamente le istruzioni e, in particolare, gli effetti collaterali di un farmaco, poiché il bambino può sudare molto durante una passeggiata.

Camminando con tempo asciutto. Umidità, vestiti bagnati e scarpe - non i migliori aiutanti nella lotta contro l'infezione.

Camminare nel tempo non dovrebbe essere più lungo di 1 ora. Allargando consapevolmente il tempo della camminata, si rischia di ottenere un'altra ipotermia, dopo la quale il periodo di recupero può essere ritardato indefinitamente.

Quando decidi se puoi camminare con il tuo bambino con il raffreddore, dovresti ricordare che devi basarti, prima di tutto, sulle raccomandazioni del pediatra. La domanda se il bambino può camminare con il raffreddore, può andare solo dopo la diagnosi finale. Altri genitori potrebbero avere ragione circa mille volte a parlare dei benefici del camminare durante il raffreddore. Ricorda, il tuo bambino è individuale, il che significa che non tutto ciò che è buono per il bambino del vicino andrà a beneficio del tuo piccolo.