Spesso, una lamentela sulla temperatura corporea inferiore a 36,0 viene percepita dai medici a causa di troppa attenzione alla loro salute, e se la loro temperatura corporea è 35 o leggermente più alta, si raccomanda semplicemente di riscaldarsi e bere tè caldo. Tuttavia, questa raccomandazione non porta sempre il sollievo desiderato, e i sintomi spiacevoli non solo non scompaiono, ma tendono anche ad aumentare.
Temperatura 35,5 norma o patologia
Lo standard della normale temperatura corporea umana è 36.6. Ma in molti casi, i dati specifici di questa figura differiscono in modo significativo. Il fatto è che l'indicatore della temperatura dipende da una serie di fattori.
- Ora del giorno (al mattino e alla sera è inferiore).
- L'intensità di tutti i sistemi del corpo, al culmine della figura del giorno lavorativo sarà più alta.
- Dalla temperatura ambiente, se la persona è calda, la temperatura sarà più alta, e se ha freddo andrà giù.
- Da uno stato di salute, con un numero di malattie, la termoregolazione è compromessa e la temperatura diminuisce.
- Dalle caratteristiche dell'individuo. Alcune persone hanno tassi bassi - è un fattore congenito che non impedisce loro di vivere.
Normale (standard) per una persona è considerata una temperatura corporea di 35,5-36,9. La deviazione verso il lato inferiore di questo indicatore è chiamata ipotermia. E la spinta è l'ipertermia.
Uno degli aspetti più importanti in questo caso sarà la stabilità degli indicatori. Se la temperatura continua a scendere, la chiamata del medico è obbligatoria e immediata.
A seconda delle ragioni della diminuzione della temperatura inferiore a 35,4, dovrebbero essere prese misure. In alcuni casi, solo il tè caldo e un buon riposo saranno davvero sufficienti, mentre in altri sarà necessario un trattamento a lungo termine.
Quando l'indicatore della temperatura è 35.0 il risultato dei nostri difetti
Gli indicatori del termometro 35.2-35.9 diventeranno una deviazione dalla norma, solo se questo non è stato osservato in precedenza, cioè, di solito la persona aveva una temperatura di 36.6, ma ora il termometro con fermezza mostra 35.4. Allo stesso tempo, ci sono una serie di sintomi spiacevoli che interferiscono con il lavoro con calma e interrompono il solito ritmo della vita.
L'abbassamento della temperatura può essere il risultato di un atteggiamento negligente nei confronti della salute. Inoltre, tra i sintomi, oltre all'ipotermia, apparirà quanto segue:
- Sensazione di freddo, freddolosità, brividi.
- Mal di testa.
- Flaccidità e fatica.
- Intorpidimento delle dita e delle mani.
Ci possono essere ulteriori disagi, come nausea, vertigini.
Tra le cause dell'ipotermia, quando sarà la temperatura di 35.
il corpo ipotermia
Si verifica a causa di un comportamento scorretto negli indumenti freddi o cattivi.
Molto spesso, la temperatura eccessiva si verifica a temperature dell'aria da +10 a -12. Qui la vittima deve essere riscaldata, ben coperta, piena di tè caldo con lamponi, miele, limone.
Per il riscaldamento utilizzare un pediluvio caldo con senape o una doccia calda, un bagno normale. È bene dare l'opportunità alla vittima di dormire e poi mangiare stretti.
Dieta a lungo termine
Una temperatura di 35,3 può essere il risultato di una lunga dieta, specialmente se questa dieta consiste solo di alimenti vegetali. Con questa dieta, il corpo non ottiene abbastanza proteine e minerali necessari, la carenza di ferro è particolarmente pericolosa - provoca anemia. E questo viola il rifornimento di nutrienti e ossigeno del corpo, i processi metabolici rallentano e c'è una violazione della termoregolazione (diminuzione della temperatura).
Per prima cosa devi rilevare questo problema. Con diete a lungo termine, si raccomanda di monitorare il conteggio ematico (per passare un'analisi clinica), una diminuzione dell'emoglobina è un segnale per ripristinare l'equilibrio nella dieta. Tuttavia, è possibile normalizzare gli indicatori del termometro solo dopo il ripristino del normale livello di emoglobina (nutrizione speciale).
esaurimento
Questo può essere il risultato di un'infezione recente (infezioni respiratorie acute, influenza, rosolia), un ritmo di vita troppo intenso, carichi eccessivi (fisici o mentali), stress costante.
I sintomi obbligatori in questo caso saranno: forte mal di testa, brividi e stanchezza.
Qui, le cifre del termometro scenderanno di circa un grado al di sotto del normale, se di solito gli indicatori sono normali 36, 4, quindi in caso di guasto, saranno 35,4.
Per eliminare l'ipotermia, è necessario dormire bene, quindi dormire per almeno 8 ore, riposare, assumere cibi sani con calorie sufficienti e il giusto set di vitamine e minerali, avere più tempo per riposare e condurre uno stile di vita mobile.
Abuso di antipiretici
Quando si cura un'infezione a casa, è possibile anche una diminuzione della temperatura. Ciò è dovuto all'assunzione di una quantità eccessiva di farmaco antipiretico, particolarmente comune nei bambini. In un adulto, a volte una tale reazione dell'organismo può causare un'assunzione antipiretica per la profilassi, ad esempio, prendere un farmaco per l'influenza con il paracetamolo, quando c'è un naso che cola e la tosse, ma non c'è febbre.
Di solito la temperatura scende a 35.2-35.4. Ma se le cifre fossero ancora più basse e continuassero a scendere, devi chiamare con urgenza un medico.
In altri casi, il paziente deve essere ben coperto e dato una bevanda calda. Non eseguire procedure troppo intense, in modo da non causare improvvise fluttuazioni di temperatura.
Quando l'ipotermia è un segno di malattia
Se la temperatura è 35 e 5 rimane a lungo (2-3 settimane), ma prima era normale sopra, diciamo 36.6, dovresti osservare attentamente lo stato di salute.
Quindi, una diminuzione asintomatica a lungo termine può essere un segno di una malattia incipiente: un tumore al cervello che colpisce il centro di termoregolazione, un malfunzionamento delle ghiandole surrenali, la ghiandola tiroidea (qui c'è una mancanza di produzione di ormoni).
Assicurati di prestare attenzione a una diminuzione della temperatura corporea, anche se la temperatura corporea è 35,9, se ci sono ulteriori sintomi:
- Irritabilità o, al contrario, letargia insolita.
- Sensazione costante di brividi.
- Disturbi della memoria
- In presenza di un leggero tremore delle dita o delle mani.
- Nausea frequente
- Mal di testa e stanchezza.
Tra le cause più pericolose di ipotermia vi sono emorragia interna, ipotiroidismo (patologia tiroidea), pressione arteriosa acuta o costantemente bassa, lesioni alla testa, tumori, grave anemia. Allo stesso tempo, c'è una temperatura corporea ridotta di 35 8, ma altri sintomi: debolezza, nausea, brividi sono più pronunciati.
Per chiarire perché si è verificata l'ipotermia, è necessario contattare il medico di famiglia. Anche se dice che non è pericoloso, ma il paziente si sente ad una temperatura di 35 anni è male insistere sull'esame: test generali, visita a un endocrinologo, un neuropatologo, ecc.
Tale perseveranza aiuterà a scoprire la malattia prima e inizierà il suo trattamento precedente, e questo aumenterà significativamente le possibilità di recupero.
Come misurare la temperatura
Per misurare la temperatura corporea, il mercurio e i termometri elettronici sono più comunemente usati. L'elettronica ha una grande percentuale di errori e con gli indicatori di 35.8 le misurazioni devono essere ripetute tre volte con un intervallo di 10-15 minuti. Mercurio può anche "fare errori" di 2-3 gradi decimali. Tienili sotto il braccio per almeno 10 minuti.
Pertanto, durante la prima misurazione, le condizioni generali e la possibilità di ipotermia, fatica e ricezione di antipiretici sono necessariamente prese in considerazione.
Se gli indicatori dopo gli eventi di riposo e riscaldamento non sono tornati alla normalità, devono essere prese diverse misure di controllo. In questo caso, è necessario rispettare le seguenti regole:
- Misurare sempre la temperatura allo stesso tempo.
- Farlo con lo stesso termometro.
- Misurare nello stesso posto: sempre sotto l'ascella sinistra o destra, (il più accettabile) in bocca (un po 'difficile), nell'inguine (usato per i bambini e i pazienti gravemente malati).
- Non effettuare misurazioni "proprio così", solo se ci sono prerequisiti: brividi, mal di testa, nausea, ecc.
Cosa fare se si sospetta la patologia?
Se la temperatura è scesa a 35 gradi e continua a scendere, è urgente chiamare un medico (ambulanza). Ulteriori riduzioni sarebbero pericolose non solo per la salute, ma anche per la vita del paziente.
Bassi tassi (temperatura corporea inferiore a 35) possono provocare convulsioni, perdita di coscienza, allucinazioni.
A temperature fino a 35.2 e ci sono motivi comprensibili per la sua diminuzione (ipotermia, stanchezza, ecc.), Si dovrebbe portare a casa misure per normalizzarlo:
- Coprire calorosamente il paziente.
- Bevi una bevanda calda.
- Per riscaldare le gambe (bagno, acqua calda)
- Dare l'opportunità di dormire.
- Nutrire pesantemente.
Con prestazioni termometriche a lungo termine nell'intervallo 35,1-35,7, saranno richiesti l'esame e la determinazione della causa.
Quando la termoregolazione è disturbata e si verifica ipotermia stabile nel corpo, i processi metabolici sono disturbati - rallentano. In questo caso, gli organi interni ricevono meno nutrienti, di conseguenza, iniziano a lavorare intensamente in condizioni molto spiacevoli, il che è pericoloso per l'insorgere di un certo numero di malattie.
L'affermazione che la bassa temperatura contribuisce alla preservazione della gioventù è fondamentalmente sbagliata.
12 motivi per abbassare la temperatura corporea
Tutti sanno che un aumento della temperatura corporea è un segno di cattiva salute. Tuttavia, la presenza di una malattia può indicare una temperatura troppo bassa (ipotermia), specialmente quando viene osservata per un lungo periodo. Questa condizione è pericolosa in quanto, a differenza della febbre, non causa gravi inconvenienti: i pazienti di solito lamentano solo debolezza, sonnolenza, apatia. A volte si uniscono brividi e sensazione di freddo negli arti. Molte persone con questi sintomi non vanno affatto dai medici, considerandoli come conseguenza dell'affaticamento accumulato. Tuttavia, l'intervento medico è necessario qui.
La bassa temperatura corporea è inferiore a 35,8 ° C. È difficile stabilire i fattori che l'hanno causato, senza un esame approfondito, ma il più delle volte questa condizione è causata da cause di cui ti parleremo.
Emoglobina bassa
Il deficit di emoglobina, che si è sviluppato a causa della carenza di ferro nel corpo, spesso causa una diminuzione della temperatura corporea e l'insorgenza di sintomi associati (affaticamento, perdita di vitalità e appetito, diminuzione dell'attività mentale, ecc.). Se questi fenomeni si verificano regolarmente, è necessario contattare il terapeuta e chiedere un esame del sangue.
Sanguinamento interno
Il motivo dello sviluppo di emorragie interne può essere il danneggiamento o l'aumento della permeabilità delle pareti vascolari a causa di lesioni, crescita tumorale, disordini metabolici, ecc. Il processo cronico non ha manifestazioni esterne attive e la perdita di sangue colpisce solo il benessere generale. Uno dei sintomi è una diminuzione della temperatura corporea. Questa è una condizione pericolosa che richiede cure mediche immediate.
gravidanza
Le forti fluttuazioni ormonali possono provocare lo sviluppo di ipotermia. Durante la gravidanza, procedendo senza patologie, la temperatura ritorna a un livello normale quando il corpo della donna si adatta al nuovo stato.
Problemi della nave
A volte una diminuzione della temperatura corporea si verifica periodicamente ed è accompagnata da fenomeni quali mal di testa, vertigini, nausea, intolleranza alla luce intensa o suoni forti. Questo complesso di sintomi è caratteristico della distonia vascolare. Il disagio appare sullo sfondo di un'improvvisa dilatazione a breve termine dei vasi sanguigni.
diabete
Nelle persone con diabete, il meccanismo di ossidazione del glucosio, la principale fonte di energia, è disturbato. All'inizio del processo patologico, manifestano sete costante, aumento della minzione, sensazione di intorpidimento delle estremità, aumento del peso corporeo e fluttuazioni della temperatura (inclusa la sua diminuzione frequente o persistente).
Patologia surrenale
La diminuzione della temperatura corporea è associata a un funzionamento alterato della corteccia surrenale, in cui vi è una carenza di cortisolo, aldosterone e ormoni androgeni. La condizione si manifesta anche con ipotonia, tachicardia, aritmia, perdita di appetito, ridotta deglutizione e frequenti sbalzi d'umore (irascibilità, irritabilità).
Tumori al cervello
Il centro responsabile del mantenimento di una temperatura costante nel corpo è nell'ipotalamo. Una neoplasia (maligna o benigna) che è sorto in quest'area viola la regolamentazione dei processi di scambio di calore. I pazienti affetti da tali tumori, insieme a mal di testa e vertigini, lamentano spesso brividi e una sensazione di freddo negli arti.
Sindrome di Asthenic
La causa immediata dell'astenia è la carenza di ossigeno nei tessuti del corpo umano. Allo stesso tempo, i processi di ossidazione e produzione di energia da parte del corpo sono rallentati. Le persone con sindrome astenica hanno mancanza di respiro, sbiancamento della pelle, squilibrio e visione ("vola" davanti agli occhi), apatia.
Lesioni cutanee
L'ipotermia si trova spesso in pazienti con dermatite, psoriasi o gravi lesioni cutanee (come l'ittiosi).
Le infezioni virali stagionali sono solitamente associate alla febbre, ma non sempre è così. La febbre di solito dura nei primi giorni della malattia, ma nel periodo di recupero molti pazienti sono tormentati dalla debolezza e dall'ipotermia (al mattino la temperatura sale non più alta di 36 ° C), associata allo stress recente e alla temporanea diminuzione delle difese dell'organismo.
intossicazione
La temperatura corporea a volte diminuisce a causa di avvelenamento da sostanze chimiche, cibo (ad esempio funghi) o droghe. Ciò è dovuto all'inibizione delle funzioni vitali (respirazione, attività cardiaca, ecc.) Causate da intossicazione. Allo stesso modo, il corpo può reagire a un sovradosaggio di alcol.
sottoraffreddamento
Lunga permanenza al freddo o sotto la pioggia provoca una forte diminuzione della temperatura corporea, accompagnata da brividi ossessivi e pallore della pelle. Se la vittima riesce a scaldarsi rapidamente, i sintomi sgradevoli scompaiono. Ciò, tuttavia, non significa che una persona non abbia bisogno di cure mediche: l'ipotermia può avere conseguenze molto spiacevoli per la salute, comprese quelle a lungo termine.
L'ipotermia è un segnale di pericolo che richiede un esame completo. Questo sintomo deve essere trattato con la massima serietà, in nessun caso essere auto-medicati e in tempo per rivolgersi a specialisti.
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Temperatura corporea 35 - 35,5 motivi e cosa significa? Raccomandazioni di specialisti e metodi di trattamento
La normale temperatura del corpo umano è progettata per fornire lo sfondo ottimale per il flusso di molti processi. Diventa un vero indicatore del funzionamento di vari sistemi interni di supporto vitale. Inoltre, è un regolatore dell'interazione tra l'ambiente interno ed esterno del corpo.
La temperatura media del corpo umano in un adulto è compresa tra 36,4 e 37,4 gradi Celsius. In media, questo significa consueto e tradizionale 36.6.
Piccole fluttuazioni in una direzione o nell'altra non sono considerate patologiche. Possono essere allarmanti solo se si avvicinano agli indicatori di confine.
Molto spesso questi cambiamenti passano abbastanza rapidamente in breve tempo, poiché sono causati da cause funzionali. Quando si ri-misurano, di solito si spostano verso la norma.
Temperatura corporea 35 - 35,5 cosa significa?
Quando i numeri sul termometro indicano che un paziente adulto ha una temperatura di 35,5 e inferiore, questa condizione insolita è definita come ipotermia.
Questo non è uno stato di cose innocuo. In un paziente, le funzioni degli organi e dei sistemi principali sono disturbate, il metabolismo cambia significativamente e l'attività cerebrale soffre.
Effetto particolarmente evidente di tali cambiamenti sul sistema cardiovascolare e nervoso.
Pertanto, è necessario conoscere esattamente i sintomi di questa condizione per essere in grado di determinarli con precisione prima di misurare la temperatura al fine di aiutare la persona nel tempo. Ciò è particolarmente importante quando si tratta di malati cronici, alcolizzati o tossicodipendenti.
L'ipotermia si manifesta di solito:
- Grave brividi;
- sensazione di congelamento;
- debolezza generale;
- pallore;
- stanchezza;
- sentirsi male;
- grave sonnolenza;
- una diminuzione della pressione sanguigna;
- bradicardia;
- sbalzi d'umore;
- vertigini;
- confusione di coscienza.
Questi sintomi sono dovuti a un significativo rallentamento del flusso sanguigno nel corpo, a una forte espansione dei vasi sanguigni, a cambiamenti nei processi cerebrali. Negli esseri umani, il tasso metabolico diminuisce, il livello di produzione ormonale e il rilascio diminuiscono, il carico complessivo sul sistema cardiovascolare aumenta.
Spesso i sintomi secondari di una forte diminuzione della temperatura corporea a 35,3 - 35,5 nell'adulto sono disturbi tattili dovuti a un fallimento dell'attività riflessa, un indebolimento dell'attività intellettuale e disturbi vestibolari.
A causa dell'ischemia cerebrale, possono sorgere difficoltà con l'udito e la vista, diventa difficile per una persona parlare e persino mantenere il corpo in posizione orizzontale.
A causa delle molteplici interruzioni del sistema nervoso centrale e periferico, possono anche esserci illusioni o allucinazioni.
Cause di ipotermia
A causa di vari fattori può verificarsi un calo significativo della temperatura. Queste possono essere cause casuali che interessano solo una persona per un breve periodo.
Questi includono ceppo nervoso, assunzione di alcuni farmaci, ipotermia, insonnia, una forte sensazione di fame, prolungata permanenza a dieta, perdita di forza, intossicazione da alcol.
In tali casi, la temperatura viene solitamente normalizzata dopo la cessazione del fattore avverso. A volte è necessario correggere le condizioni del paziente in modo che la situazione si stabilizzi il prima possibile. Di solito, questo non richiede assistenza medica, poiché la persona stessa è in grado di cambiarla in meglio.
Non avere paura, ad una temperatura di 35,7 - 35,8 gradi. Può essere abbastanza caldo da vestirsi, coprirsi con una coperta e bere una tazza di tè caldo. Dopo, hai bisogno di un buon sonno e di un buon pranzo. Di solito dopo tali misure passa l'ipotermia. Se anche dopo questo non puoi migliorare nulla, devi contattare uno specialista.
Questo dovrebbe essere fatto perché la bassa temperatura (35,3-35,5) negli adulti è spesso un sintomo di malattie come:
- Distonia vegetativa;
- insufficienza venosa;
- rottura della ghiandola tiroidea;
- dipendenza (overdose);
- diabete mellito;
- coma;
- malattie della ghiandola surrenale;
- insufficienza ormonale;
- anemia da carenza di ferro;
- ulcera gastrica o duodenale;
- insufficienza renale;
- violazioni della corteccia cerebrale;
- depressione;
- anoressia;
- disturbi della colonna vertebrale;
- malattie ematologiche
In questi casi, la bassa temperatura corporea può essere causata dagli effetti dannosi di sostanze stupefacenti o alcoliche, perdita di forza, malnutrizione.
Insufficienza ormonale provoca un rallentamento significativo dei processi nel corpo, una diminuzione del livello di attività endocrina, così come l'assorbimento dei nutrienti.
La patologia cardiovascolare causa sintomi come debolezza, diminuzione dell'attività generale, ischemia degli arti. Tutto ciò provoca una diminuzione della temperatura a 35,2 gradi e inferiore.
Il corpo sta cercando di bilanciare la situazione e quindi gli attacchi di irritabilità, aggressività o, al contrario, grave inibizione sono spesso possibili.
La termometria viene eseguita con termometri:
- Mercurio (tradizionale, di solito posto sotto l'ascella per cinque minuti);
- Elettronico (segnala se stesso quando viene stabilita la temperatura corporea In caso di dubbio, si consiglia di tenerlo per circa un minuto per chiarire i risultati, in quei casi in cui sono chiaramente elevati o bassi, la misurazione continua).
È molto importante fissare correttamente la temperatura. Molto spesso, un termometro è posto sotto l'ascella. Un tale metodo è generalmente considerato non sufficientemente accurato, ma è conveniente e non causa disagio al paziente.
Nei paesi occidentali, un termometro è posto in bocca. Questo è il modo più affidabile per ottenere dati, ma anche pericoloso, poiché con un forte raffreddore o una persona incosciente può mordere o far cadere un termometro. Inoltre, non è assolutamente adatto per misurare la temperatura di neonati o persone con una psiche debole.
A volte la termometria viene eseguita posizionando un dispositivo speciale nel retto. Molto spesso ciò avviene nei bambini piccoli o in pazienti adulti in coma.
Tuttavia, va notato che la temperatura interna del corpo è leggermente superiore a quella esterna, pertanto, è necessario apportare un emendamento qui. Pertanto, questo metodo non è del tutto adatto in caso di ipotermia.
Metodi per combattere l'ipotermia
La temperatura corporea non dovrebbe rimanere troppo bassa a lungo. In questo caso, dovresti consultare immediatamente un medico. Condurrà le necessarie procedure diagnostiche.
Le analisi del sangue clinico e biochimico, l'analisi delle urine generale deve essere eseguita, la glicemia deve essere controllata, i livelli di ormone tiroideo devono essere misurati e la presenza di determinate sostanze tossiche deve essere rilevata.
Se non sono state identificate malattie gravi, la temperatura deve essere misurata più volte al giorno.
Se trovi una riduzione persistente della temperatura a 35 gradi o inferiore, dovresti:
- Condurre un ciclo di assunzione di vitamine E;
- assumere immunostimolanti;
- fare un intenso massaggio del corpo, così come mani e piedi;
- fare il latte caldo con il miele;
- bere tè con marmellata di lamponi;
- fare una doccia o un bagno a contrasto;
- riscaldare la stanza;
- vestire più caldo;
- bere un caffè caldo;
- preparare infusione di rosa canina;
- smettere di assumere farmaci non prescritti dal medico;
- mettere da parte per dormire almeno otto ore;
- bere sedativi di origine vegetale;
- fare una passeggiata intensa;
- mangia una tavoletta di cioccolato
Queste misure complesse renderanno possibile aumentare significativamente il metabolismo, espandere significativamente i vasi sanguigni, stimolare l'afflusso di sangue in generale.
Permetteranno di pulire dalle scorie, riposare, riscaldare il corpo, rendere più intenso il flusso linfatico. Miele, marmellata di lamponi e cioccolato amaro permettono a una persona di sudare bene, regolando così lo scambio di calore tra l'ambiente interno del corpo e l'ambiente esterno.
Dopo ciò, è necessario effettuare nuovamente le misurazioni. Se tutto è tornato alla normalità, è necessario osservare il paziente per diversi giorni. Se la temperatura entro 35.2-35.5 riprenderà, dovresti contattare uno specialista.
In generale, la lotta contro l'ipotermia dovrebbe essere una lotta contro la causa che l'ha provocata.
Se questa è una malattia grave, il suo trattamento o una chiamata di emergenza di emergenza aiuterà. Se è causato da fattori esterni, i rimedi casalinghi possono aiutare a ripristinare i valori normali della temperatura corporea.
Raccomandazioni di specialisti
A bassa temperatura corporea e per combattere le sue fluttuazioni, è necessario seguire una serie di raccomandazioni di specialisti. Si consiglia di eseguire esercizi mattutini quotidiani, indurire, migliorare l'immunità. I pasti dovrebbero essere bilanciati e i liquidi dovrebbero essere bevuti almeno due litri al giorno.
Dovresti riposare più spesso, evitare lo stress e, in caso di esaurimento nervoso, eliminarli con l'aiuto della meditazione, dello yoga o semplicemente un buon riposo.
È molto importante mantenere una temperatura corporea normale costante. Non vestirti troppo caldo o leggero. Devi dormire in una stanza ventilata, ma non surriscaldata o fredda.
Assicurati di distribuire attentamente la tua routine giornaliera ogni ora. È necessario sdraiarsi, alzarsi e mangiare allo stesso tempo costante. È necessario dormire a sufficienza, riposarsi e fare ciò che si ama.
È necessario rinunciare completamente all'alcol e al fumo. Qualsiasi farmaco farmacologico deve essere assunto solo dopo la nomina del medico curante. Inoltre, tutte le misure sono necessarie per rafforzare il sistema immunitario.
Va tenuto presente, tuttavia, che alcune persone hanno ipotermia congenita. Non sentono alcun disagio, non fanno male e il corpo funziona pienamente.
Tuttavia, hanno anche bisogno di sottoporsi a una visita medica per escludere la possibilità di varie malattie.
Quando hai bisogno di aiuto medico urgente?
Dovresti chiamare il medico se la diminuzione della temperatura porta allo svenimento, non cessa di cadere anche dopo le misure adottate, e anche se il paziente è un vecchio o un bambino.
L'aiuto di uno specialista è necessario quando una persona ha mangiato o bevuto qualcosa prima, poiché sono possibili intossicazione, intossicazione alimentare o esacerbazione di una malattia cronica. In questi casi, una tale condizione può portare alla sua morte.
Se il paziente ha avuto una grave ipotermia e la temperatura di 35-35,5 continua a essere mantenuta, è richiesta anche assistenza medica.
Il ritardo può innescare processi che porteranno un danno forte e irreparabile al suo corpo.
Ciò è dovuto al fatto che le strutture cellulari e tissutali dei sistemi vitali sono interessate. E per il loro funzionamento, così come per la vita umana, è necessaria una temperatura corporea normale costante di circa 36,6 gradi Celsius.
Quindi, il fallimento dell'intera struttura per garantire il flusso dei processi nel corpo.
Tali sintomi allarmanti come:
- perdita di coscienza;
- sudore abbondante;
- pallore severo;
- debolezza generale;
- estremità fredde;
- forte diminuzione della pressione;
- soffocamento;
- tremore del corpo, delle mani e della testa;
- vomito;
- interruzione dell'apparato vestibolare;
- perdita di sensibilità;
- sanguinamento;
- forte dolore;
- polso debole e irregolare;
- convulsioni epilettiformi;
- brividi;
- sonnolenza;
- rifiuto di mangiare
Un calo significativo della temperatura a 34,8-35,1 in un adulto può indicare lo sviluppo di condizioni gravi come coma diabetico, infarto, collasso, emorragia interna, intossicazione, shock anafilattico, ecc.
In questi casi, l'assenza di cure mediche di emergenza può essere fatale. Devi sapere che, quando la temperatura corporea è inferiore ai 32 gradi Celsius, si verificheranno cambiamenti irreversibili, seguiti dalla morte.
Pertanto, non pensare che solo l'ipertermia sia pericolosa per il corpo. È importante ricordare che le cause dell'ipotermia possono essere moltissime e l'autodiagnosi, a causa della sua inesattezza, può causare danni irreparabili al corpo.
Solo uno specialista esperto può determinare il vero motivo della diminuzione della temperatura.
Perché una persona ha una bassa temperatura corporea?
L'ipotermia può essere un segno di gravi anomalie nel corpo. Non è meno pericoloso della febbre. E spesso una persona semplicemente non presta attenzione a un tale malfunzionamento nel corpo, mentre è necessario suonare l'allarme non appena si sente male. Quindi, cosa significa bassa temperatura corporea? Perché lei succede? Come è spiegato? Cosa fa "raffreddare" il corpo? E se improvvisamente noti questo sintomo?
Come capire che la temperatura corporea si abbassa? sintomi
Quando l'ipotermia sviluppa alcuni segni che indicano la sua insorgenza. Questi includono:
- forti capogiri, a volte accompagnati da perdita di coscienza;
- condizione vicina all'inconscio per molto tempo;
- brividi, sensazione di mancanza di calore, desiderio costante di stare al caldo;
- sbiancamento della pelle. Scarico di sudore freddo;
- intorpidimento degli arti con tendenza alla progressione, comparsa di pelle d'oca sulla pelle;
- difficoltà nel cercare di concentrarsi sulle cose;
- sensazione di debolezza, malessere;
- sentirsi assonnato;
- pensieri confusi;
- pensiero lento, parola;
- disturbo improvviso e ansia;
- spasmi muscolari degli arti, tremori nelle dita e nelle mani.
Perché la temperatura scende?
Sicuramente tutti hanno notato che la sua temperatura corporea si è abbassata. Le cause di questo processo nel corpo possono essere molto diverse, spesso appaiono sotto l'influenza di processi che si verificano nell'ambiente o a causa di disturbi nel corpo. Questo è un sintomo non specifico, le cause del suo sviluppo sono molte. Consideriamo più in dettaglio i più frequenti di essi.
gravidanza
Con una lunghezza prolungata di bassa temperatura corporea, si dovrebbe sospettare una donna di sviluppare una gravidanza. Più spesso, i suoi valori non superano i 36 gradi Celsius. Nelle donne in gravidanza, l'ipotermia può verificarsi a causa di un malfunzionamento del corpo. Le cause più comuni di bassa temperatura corporea nelle donne "in posizione":
- malnutrizione: il corpo soffre di una mancanza di risorse, comprese le vitamine;
- immunità ridotta: una donna "regala" tutto il materiale da costruzione per lo sviluppo di un bambino, sperimentando una mancanza di nutrienti;
- la presenza di malattie croniche: i disturbi endocrini possono causare ipotermia;
- anemia: una malattia abbastanza comune nelle donne in gravidanza che può causare una diminuzione della temperatura;
- stress, sovraccarico generale e superlavoro;
- la presenza di malattie infettive nella fase di recupero;
- assunzione di droga;
- misurazione errata della temperatura o trascuratezza delle regole per la sua determinazione;
- diminuzione del livello di glucosio nel sangue: si verifica se una donna è sottonutrita o ha sviluppato il diabete.
È desiderabile misurare la temperatura basale, nelle prime fasi della gravidanza i suoi valori bassi possono indicare la minaccia di interruzione. Soprattutto vale la pena essere attenti alle persone che hanno subito precedenti aborti o aborti mancati. Se una donna non sente il deterioramento delle condizioni generali, non ti preoccupare. In questo caso, si consiglia di guardare se stessi per 2-3 giorni. Se la temperatura rimane anche abbassata, è necessario consultare un medico.
Dieta a lungo termine, esaurimento
Con la mancanza di sostanze nutritive, il corpo inizia a indebolirsi, con conseguente bassa temperatura corporea. Le ragioni di ciò sono banali: non abbastanza le proprie riserve di calore. Se una persona per lungo tempo segue una dieta rigida o una fame forzata, perde una grande quantità di riserve di grasso. Questa sostanza insieme al glicogeno regola l'equilibrio termico - produzione di calore e trasferimento di calore. Pertanto, una persona magra o emaciata si blocca costantemente senza motivo apparente.
sottoraffreddamento
Sotto l'influenza di fattori ambientali aggressivi (bassa temperatura dell'aria, alta umidità, vento) si può sviluppare ipotermia. Le cause più comuni di bassa temperatura in questa condizione possono essere:
- lunga immersione in acqua fredda;
- permanenza prolungata in condizioni fredde con attrezzatura calda insufficiente;
- a lungo indossando cose bagnate e bagnate.
In primo luogo, il corpo produce riscaldamento a causa dei brividi, tuttavia, nel tempo, si sviluppa ipotermia. Questo porta a una cessazione del metabolismo, un pericoloso esito fatale. Il superraffreddamento ha 3 gradi:
- adynamic: c'è uno stato letargico, sonnolento negli umani. Rabbrividisce e la pelle è pallida e coperta di "pelle d'oca". La respirazione non cambia e l'impulso diventa lento. La temperatura corporea in questa fase è nella regione di 34.0-35.0 gradi;
- Stupore: l'attività motoria umana è marcatamente ridotta, la coscienza è disturbata, la pelle diventa bluastra e fredda al tatto. Il polso è lento, la pressione è bassa, la respirazione è rara. Con questo grado, la temperatura è 31,0-32 gradi;
- convulsivo: il paziente è incosciente, il polso è filiforme, la respirazione è intermittente e la pressione è bassa. In questa fase ci sono le convulsioni, che spesso continuano per molto tempo. I valori della temperatura corporea non superano i 30 gradi.
SARS, influenza, infezioni virali
Agenti causali di raffreddore emettono tossine che agiscono sull'ipotalamo. Ciò comporta un'interruzione del funzionamento del sistema nervoso, un guasto nella termoregolazione e, di conseguenza, si verifica una temperatura corporea ridotta. Con un raffreddore in un adulto o un bambino, in presenza di un'infezione non completamente trattata, si verifica un significativo indebolimento delle forze protettive. Pertanto, in caso di una malattia di un'altra malattia respiratoria, un corpo immaturo ed esausto reagisce ad esso con una temperatura corporea abbassata. Non è in grado di combattere gli attacchi del patogeno.
anemia
L'anemia da carenza di ferro si sviluppa più spesso. Può essere accompagnato non solo da ipotermia, ma anche da debolezza generale, vertigini. A causa del fatto che l'emoglobina non può essere formata in una quantità normale sullo sfondo di carenza di ferro, si verifica ipotermia.
Fallimento ormonale
La patologia più comune delle malattie endocrine, quando la temperatura corporea si abbassa in una donna o in un uomo, è l'ipotiroidismo. Questa malattia indebolisce la funzione della ghiandola tiroidea, che è responsabile della produzione di ormoni tiroidei. Regolano i processi metabolici nel corpo. Senza la loro partecipazione, il flusso delle reazioni biochimiche avviene troppo lentamente, causando una carenza di energia sufficiente all'organismo e si sviluppa ipotermia.
Se compaiono i seguenti segni, è necessario consultare un medico-endocrinologo:
- sensazione di freddezza;
- aumento di peso senza motivo apparente;
- violazione della sedia - costipazione;
- debolezza generale, stato apatico, sonnolenza;
- la presenza di pelle secca, capelli opachi;
- sviluppo di problemi di memoria.
Intervento medico
Quando i medici prescrivono alcuni farmaci, si verifica ipotermia. Questi includono:
- ipnotici;
- rilassanti muscolari;
- preparazioni vasocostrittori per il naso;
- antidepressivi.
In caso di sovradosaggio di farmaci, può anche verificarsi una diminuzione della temperatura corporea.
Problemi dermatologici
Alcune malattie della pelle possono influenzare le fluttuazioni della temperatura corporea verso un lato "inferiore". Questi includono:
- psoriasi;
- bruciare le malattie;
- eczema con rotta severa.
Tutto è spiegato da un grande flusso di sangue verso l'area danneggiata, che porta allo sviluppo di ipotermia.
Avvelenamento, toxicosis
Quando vengono intossicati con alcol etilico e alcune sostanze stupefacenti, può verificarsi una ridotta temperatura del corpo umano. Le ragioni di ciò sono che quando si assumono tali sostanze in un grande volume, i vasi iniziano ad espandersi, il livello di glucosio cambia e il tremore viene soppresso. Una persona perde intensamente calore, facendo sì che il suo corpo e gli organi interni inizino a raffreddarsi. Spesso, le persone con intossicazione da alcol possono dormire per strada, perché sotto l'influenza di esso, non sentono il freddo. Ciò aggrava ulteriormente la situazione. Se l'ipotermia acquisisce valori critici, si sviluppa arresto cardiaco e respiratorio.
Infezioni batteriche
Quando si verifica una malattia infettiva, il corpo deve usare tutte le forze del sistema immunitario. Dopo che una malattia può essere superata, deve trascorrere un certo tempo prima che la persona si riprenda, quindi la sua temperatura corporea si abbassa. Spesso questa condizione è combinata con debolezza e malessere generale.
L'infezione del sangue è una risposta infiammatoria sistemica allo sviluppo di un processo di infezione locale. In questa condizione patologica, i batteri iniziano a proliferare attivamente nel sangue e ad avvelenare la persona con le loro tossine. Il più spesso con sepsi, la febbre si sviluppa, ma un paziente indebolito o anziano ha la reazione opposta, una diminuzione in temperatura del corpo. Esiste una lesione dei centri nervosi del cervello responsabile della regolazione della generazione di calore. I medici considerano l'ipotermia un sintomo prognostico sfavorevole. Spesso è accompagnato da una coscienza depressa, da disturbi multiorganici e dalle gravi condizioni del paziente.
Malattie gravi
Ci sono malattie in cui la temperatura corporea di un adulto si abbassa. Le cause di questa condizione, di norma, sono radicate nelle patologie inerenti a ciascuna di esse.
diabete
Con lo sviluppo del diabete mellito possono verificarsi fluttuazioni della temperatura, in particolare la sua diminuzione. Ciò è dovuto alla carenza di cellule: i livelli di zucchero nel sangue superano significativamente i livelli normali. Il glucosio non può ossidarsi correttamente e il tessuto non riceve energia. L'ipoglicemia è una condizione patologica nel diabete mellito, che si verifica a causa di un calo dei livelli di glucosio nel sangue inferiore a 3,3 mmol / l. Il corpo sta vivendo una carenza di energia. C'è una forte sudorazione e un calo significativo della temperatura.
Patologia surrenale
Molto spesso questo si applica all'insufficienza surrenale o alla malattia di Addison. La malattia è insidiosa in quanto a lungo i sintomi sono assenti e si manifestano solo dopo il passaggio allo stadio cronico.
distonia
Vari disturbi del sistema cardiovascolare, come VVD (distonia vegetovascolare), NCD (distonia neurodiscircolatoria) possono causare una diminuzione della temperatura. Questa condizione si forma a causa delle continue fluttuazioni della pressione sanguigna, a seguito delle quali si verifica una perdita di calore.
Lo sviluppo di un decorso cronico di malattia da radiazioni, causato dall'esposizione prolungata alle radiazioni ionizzanti, è accompagnato dal verificarsi di ipotermia. La forma acuta è caratterizzata da alta temperatura corporea.
Con la comparsa di neoplasie maligne, la temperatura può diminuire. Molto spesso, il fenomeno si osserva nello sviluppo del cancro al cervello. Il tumore cresce e inizia a spremere i vasi sanguigni cerebrali. Nelle fasi iniziali, non diminuisce meno di 35 gradi, ma nel tempo il livello di temperatura può scendere a 29 gradi. Oltre a questo sintomo, una persona soffre di frequenti mal di testa che non possono essere alleviati dai farmaci.
Nell'infezione da HIV, uno dei sintomi caratteristici è la comparsa di ipotermia. Sorge a causa della quasi completa mancanza di forze immunitarie. Un'infezione batterica, parassitaria, virale e micotica si unisce e il corpo è ai suoi limiti.
Superlavoro, shock
La mancanza di riposo normale, stress e intensi stress mentali e fisici possono alla fine portare a una compromissione della funzione del corpo. All'inizio questo si manifesta in ipotermia, e poi c'è un cambiamento nel lavoro dei sistemi immunitario ed endocrino umano. Data la natura, la gravità e la localizzazione emettono vari tipi di condizioni di shock:
- neurogena;
- cardiogeno;
- infettiva tossico;
- settico;
- traumatica;
- anafilattico;
- combinato.
Assolutamente tutti i tipi di shock sono accompagnati da una diminuzione della temperatura corporea.
Da cosa dipende la fluttuazione della temperatura?
I valori di temperatura corporea non si riferiscono a un valore costante. Possono cambiare sotto l'influenza di alcuni fattori:
- Ora del giorno Al mattino la temperatura è minima e la sera il massimo. Tuttavia, la loro differenza non dovrebbe superare 1 grado;
- Attività motoria In uno stato di riposo o di sonno, i valori di una persona diminuiscono e, dopo aver mangiato cibo, aumentano leggermente. In condizioni di maggiore stress fisico, si osserva un aumento della temperatura. È nei muscoli che si forma la generazione di calore più intensa: nel duro lavoro, si alza 4-5 volte. Anche con i brividi, il corpo umano aumenta la formazione di calore di 2 volte.
- Fase del ciclo mestruale. Una bassa temperatura corporea in una donna può indicare che non è incinta per un certo periodo di tempo. Per fare ciò, devi conoscere il tuo ciclo "da" e "a". In assenza di irregolarità nel ciclo, la "curva della temperatura vaginale" al mattino ha una forma a due fasi. Nella prima fase, la temperatura è bassa, non supera i 36,6 gradi e dura per 14 giorni sotto l'azione degli estrogeni. Il secondo arriva all'ovulazione con un aumento dei valori di temperatura fino a 37,5 gradi ed è presente per 12-14 giorni sotto l'influenza del progesterone. Prima dell'inizio delle mestruazioni, le letture cadono. Se ciò non accade, è più probabile che si sia verificata la fertilizzazione.
Quanto è pericoloso?
Molto spesso, le persone determinano erroneamente la loro temperatura o in tali condizioni che i loro valori sono inferiori alla norma. Si ritiene che una temperatura corporea ridotta di 35,5 in un adulto sia normale. L'ipotermia pericolosa può essere se il suo valore è inferiore a questo indicatore. Quando il termometro segna 29,5 persone perde conoscenza, e con una successiva diminuzione della temperatura a 27, si verifica il coma.
Che cosa significa la bassa temperatura corporea di un bambino?
Le cause dell'ipotermia in alcuni casi sono innocue per il corpo del bambino, ma in altri può rappresentare una minaccia per la sua salute. Le cause più comuni di ridotta temperatura nei bambini sono:
- la presenza di ipotermia congenita nel bambino, ma questo è estremamente raro;
- assumere farmaci antipiretici: con l'uso recente di farmaci in questo gruppo può essere l'ipotermia;
- una malattia infettiva posticipata è spesso la ragione per cui la temperatura corporea di un bambino si abbassa. Questa polmonite, l'influenza e le infezioni respiratorie acute indeboliscono notevolmente il corpo del bambino e il meccanismo di termoregolazione è imperfetto. In questo caso, è necessario attendere diversi giorni affinché la temperatura si normalizzi;
- sogno recente Quando ti svegli, gli indicatori potrebbero essere inferiori alla norma, ma ciò non influisce sullo stato delle briciole;
- uso di farmaci vasocostrittori. In caso di sovradosaggio, causano il restringimento dei capillari nel naso, che può causare non solo ipotermia, ma anche svenimento;
- lo sviluppo dell'infezione virale;
- la presenza di malattie interne. Se il sistema endocrino e quello cardiovascolare falliscono, la temperatura può diminuire;
- superlavoro. Se il bambino sta vivendo, sta vivendo uno stress fisico o mentale eccessivo, mancanza di sonno, il corpo può segnalare una tale reazione.
I sintomi dell'ipotermia sono:
- stato indifferente pigro;
- sbalzi d'umore frequenti e improvvisi;
- denunce di mal di testa;
- appetito ridotto.
Se i genitori notano questi sintomi in un contesto di bassa temperatura corporea, è necessario consultare immediatamente un pediatra locale per un consiglio. Il medico ti aiuterà a capire perché il bambino ha una bassa temperatura corporea, effettuerà un esame e, se necessario, lo indirizza agli specialisti appropriati.
Come misurare la temperatura?
Affinché i valori siano corretti, è necessario attenersi a determinate regole. La termometria viene eseguita in diversi modi:
- sotto l'ascella. Un metodo abbastanza popolare per la Russia. Differisce la semplicità, ma l'inesattezza della misurazione. Per questo metodo, il normale livello di temperatura è compreso tra 35-37 gradi Celsius;
- nella cavità orale. Più spesso utilizzato nei paesi europei e negli Stati Uniti. Si consiglia ai bambini di non usarlo, poiché spesso possono aprire la bocca e la termometria sarà inaccurata;
- nell'orecchio. È popolare in alcuni paesi, ma questo metodo è considerato inaccurato a causa della presenza di errori di grandi dimensioni;
- il metodo rettale (nell'ano) è considerato il più corretto, è usato per determinare la temperatura dei bambini. Tuttavia, nei primi mesi di vita, questo metodo non viene utilizzato, in quanto vi è la possibilità di danneggiare l'intestino con un termometro. Va tenuto presente che i valori della temperatura media del retto sono 0,5 gradi in più rispetto all'ascella.
Attenzione! Non utilizzare un termometro a mercurio durante la misurazione della temperatura corporea in direzione rettale!
Per la misurazione utilizzando diversi termometri:
- il mercurio viene utilizzato per determinare la temperatura dell'ascella per almeno 5 minuti;
- Il termometro elettronico viene prima tenuto premuto fino alla comparsa del segnale acustico, quindi per un altro 1 minuto. Se i valori non sono cambiati, la procedura è completata. Se sali, tieni premuto per altri 2-3 minuti.
Non è consigliabile condurre la termometria a persone sane, poiché ciò può causare ansia senza motivo.
Quando andare dal dottore?
Quindi, la temperatura corporea si abbassa - cosa fare? Se questa condizione viene osservata durante il giorno, non farti prendere dal panico. Ma se una persona soffre di ipotermia persistente per 3 giorni ed è ancora preoccupata per debolezza, letargia, svenimento, è necessario contattare immediatamente uno specialista che effettuerà un esame e ne individuerà la causa.
Diagnosi medica: come è fatta?
Oltre alla termometria, vengono eseguiti i seguenti metodi di esame aggiuntivi:
- Ultrasuoni della tiroide, organi interni;
- ECG;
- radiografie del torace;
- analisi generale del sangue e delle urine;
- determinazione della glicemia e dell'emoglobina glicata;
- misurazione della pressione sanguigna;
- fluorography.
Sulla base di questi dati, il medico sarà in grado di effettuare una diagnosi più accurata.
Come aumentare la temperatura corporea da solo?
Esistono metodi di trattamento conservativo e medicina tradizionale, che permettono ad una persona di alzare la temperatura senza l'aiuto di un medico. Certo, se sei sicuro che dietro non ci sia una malattia grave. Quindi, se hai costantemente abbassato la temperatura corporea - cosa fare? Per prima cosa dovresti fare riferimento ai "metodi della nonna".
Medicina tradizionale
Se la causa dell'ipotermia è una violazione dell'immunità, è possibile applicare la tintura di Echinacea o l'infusione di Hypericum. Con affaticamento e stress, valeriana e motherwort funzionano bene. Un farmaco che aumenta direttamente la temperatura corporea - Pirogenico. Si presenta sotto forma di ampolle e viene usato come iniezione. Prima di usare i farmaci si consiglia di consultare uno specialista che prescriverà farmaci nel dosaggio corretto. Altre ricette per aumentare la temperatura:
Radice di zenzero
Sbuccia la radice della pianta e grattala. Preparare la massa risultante di 200 ml di acqua bollente e insistere sotto il coperchio chiuso per 5 minuti. Filtrate la bevanda e aggiungete il miele. Bevi a piccoli sorsi. Questo strumento è più spesso utilizzato per l'ipotermia causata da malattie infettive o ipotermia.
Foglie di salice e ortica dioica con punta fiorita di grano saraceno
Prendi gli ingredienti in proporzioni uguali, per ottenere 3 cucchiai. l. materie prime frantumate Far bollire 500 ml di acqua bollente, quindi insistere per 3 ore. Filtrare la bevanda, bere tutto il giorno. Prendere entro e non oltre 20 minuti prima di consumare un pasto. Questo rimedio è adatto per l'ipotermia, che si forma a causa dell'anemia.
Prendi 3 cucchiaini. caffè macinato, mangiare senza acqua potabile. Il prodotto in breve tempo può aumentare la temperatura.
Cannella e pepe di cayenna
Questi condimenti si aggiungono ai piatti in mezzo cucchiaino. Hanno la capacità di accelerare il metabolismo a causa dell'elevato contenuto di oli essenziali.
Video utile
Molto spesso, le persone non sono nemmeno interessate al perché la loro temperatura corporea si abbassa costantemente e non cercano di affrontare questo sintomo. Tuttavia, questa condizione richiede non meno attenzione del suo aumento. L'ipotermia può essere un sintomo di un disturbo piuttosto grave nel corpo, quindi, con una diminuzione persistente dell'indice, è necessario cercare l'aiuto medico di uno specialista che eseguirà una serie di esami e aiuterà a identificare la causa della patologia.