Temperatura 35 9 in un adulto

Spesso, una lamentela sulla temperatura corporea inferiore a 36,0 viene percepita dai medici a causa di troppa attenzione alla loro salute, e se la loro temperatura corporea è 35 o leggermente più alta, si raccomanda semplicemente di riscaldarsi e bere tè caldo. Tuttavia, questa raccomandazione non porta sempre il sollievo desiderato, e i sintomi spiacevoli non solo non scompaiono, ma tendono anche ad aumentare.

Temperatura 35,5 norma o patologia

Lo standard della normale temperatura corporea umana è 36.6. Ma in molti casi, i dati specifici di questa figura differiscono in modo significativo. Il fatto è che l'indicatore della temperatura dipende da una serie di fattori.

• Ora del giorno (al mattino e alla sera è inferiore).
• L'intensità di tutti i sistemi del corpo, al culmine della figura del giorno lavorativo sarà più alta.
• Dalla temperatura ambiente, se la persona è calda, la temperatura sarà più alta, e se ha freddo andrà giù.
• Da uno stato di salute, con un numero di malattie, la termoregolazione è compromessa e la temperatura diminuisce.
• Dalle caratteristiche dell'individuo. Alcune persone hanno tassi bassi - è un fattore congenito che non impedisce loro di vivere.

Normale (standard) per una persona è considerata una temperatura corporea di 35,5-36,9. La deviazione verso il lato inferiore di questo indicatore è chiamata ipotermia. E la spinta è l'ipertermia.

Uno degli aspetti più importanti in questo caso sarà la stabilità degli indicatori. Se la temperatura continua a scendere, la chiamata del medico è obbligatoria e immediata.

A seconda delle ragioni della diminuzione della temperatura inferiore a 35,4, dovrebbero essere prese misure. In alcuni casi, solo il tè caldo e un buon riposo saranno davvero sufficienti, mentre in altri sarà necessario un trattamento a lungo termine.

Quando l'indicatore della temperatura è 35.0 il risultato dei nostri difetti

Gli indicatori del termometro 35.2-35.9 diventeranno una deviazione dalla norma, solo se questo non è stato osservato in precedenza, cioè, di solito la persona aveva una temperatura di 36.6, ma ora il termometro con fermezza mostra 35.4. Allo stesso tempo, ci sono una serie di sintomi spiacevoli che interferiscono con il lavoro con calma e interrompono il solito ritmo della vita.

L'abbassamento della temperatura può essere il risultato di un atteggiamento negligente nei confronti della salute. Inoltre, tra i sintomi, oltre all'ipotermia, apparirà quanto segue:

• Sensazione di freddo, freddolosità, brividi.
• Mal di testa.
• Flaccidità e fatica.
• Intorpidimento delle dita e delle mani.

Ci possono essere ulteriori disagi, come nausea, vertigini.

Tra le cause dell'ipotermia, quando sarà la temperatura di 35.

il corpo ipotermia

Si verifica a causa di un comportamento scorretto negli indumenti freddi o cattivi.

Molto spesso, la temperatura eccessiva si verifica a temperature dell'aria da +10 a -12. Qui la vittima deve essere riscaldata, ben coperta, piena di tè caldo con lamponi, miele, limone.

Per il riscaldamento utilizzare un pediluvio caldo con senape o una doccia calda, un bagno normale. È bene dare l'opportunità alla vittima di dormire e poi mangiare stretti.

Dieta a lungo termine

Una temperatura di 35,3 può essere il risultato di una lunga dieta, specialmente se questa dieta consiste solo di alimenti vegetali. Con questa dieta, il corpo non ottiene abbastanza proteine ​​e minerali necessari, la carenza di ferro è particolarmente pericolosa - provoca anemia. E questo viola il rifornimento di nutrienti e ossigeno del corpo, i processi metabolici rallentano e c'è una violazione della termoregolazione (diminuzione della temperatura).

Per prima cosa devi rilevare questo problema. Con diete a lungo termine, si raccomanda di monitorare il conteggio ematico (per passare un'analisi clinica), una diminuzione dell'emoglobina è un segnale per ripristinare l'equilibrio nella dieta. Tuttavia, è possibile normalizzare gli indicatori del termometro solo dopo il ripristino del normale livello di emoglobina (nutrizione speciale).

esaurimento

Questo può essere il risultato di un'infezione recente (infezioni respiratorie acute, influenza, rosolia), un ritmo di vita troppo intenso, carichi eccessivi (fisici o mentali), stress costante.

I sintomi obbligatori in questo caso saranno: forte mal di testa, brividi e stanchezza.

Qui, le cifre del termometro scenderanno di circa un grado al di sotto del normale, se di solito gli indicatori sono normali 36, 4, quindi in caso di guasto, saranno 35,4.

Per eliminare l'ipotermia, è necessario dormire bene, quindi dormire per almeno 8 ore, riposare, assumere cibi sani con calorie sufficienti e il giusto set di vitamine e minerali, avere più tempo per riposare e condurre uno stile di vita mobile.

Abuso di antipiretici

Quando si cura un'infezione a casa, è possibile anche una diminuzione della temperatura. Ciò è dovuto all'assunzione di una quantità eccessiva di farmaco antipiretico, particolarmente comune nei bambini. In un adulto, a volte una tale reazione dell'organismo può causare un'assunzione antipiretica per la profilassi, ad esempio, prendere un farmaco per l'influenza con il paracetamolo, quando c'è un naso che cola e la tosse, ma non c'è febbre.

Di solito la temperatura scende a 35.2-35.4. Ma se le cifre fossero ancora più basse e continuassero a scendere, devi chiamare con urgenza un medico.

In altri casi, il paziente deve essere ben coperto e dato una bevanda calda. Non eseguire procedure troppo intense, in modo da non causare improvvise fluttuazioni di temperatura.

Quando l'ipotermia è un segno di malattia

Se la temperatura è 35 e 5 rimane a lungo (2-3 settimane), ma prima era normale sopra, diciamo 36.6, dovresti osservare attentamente lo stato di salute.

Quindi, una diminuzione asintomatica a lungo termine può essere un segno di una malattia incipiente: un tumore al cervello che colpisce il centro di termoregolazione, un malfunzionamento delle ghiandole surrenali, la ghiandola tiroidea (qui c'è una mancanza di produzione di ormoni).

Assicurati di prestare attenzione a una diminuzione della temperatura corporea, anche se la temperatura corporea è 35,9, se ci sono ulteriori sintomi:

• Irritabilità o, al contrario, letargia insolita.
• Sensazione costante di brividi.
• Disturbi della memoria
• In presenza di un leggero tremore delle dita o delle mani.
• Nausea frequente
• Mal di testa e stanchezza.

Tra le cause più pericolose di ipotermia vi sono emorragia interna, ipotiroidismo (patologia tiroidea), pressione arteriosa acuta o costantemente bassa, lesioni alla testa, tumori, grave anemia. Allo stesso tempo, c'è una temperatura corporea ridotta di 35 8, ma altri sintomi: debolezza, nausea, brividi sono più pronunciati.

Per chiarire perché si è verificata l'ipotermia, è necessario contattare il medico di famiglia. Anche se dice che non è pericoloso, ma il paziente si sente ad una temperatura di 35 anni è male insistere sull'esame: test generali, visita a un endocrinologo, un neuropatologo, ecc.

Tale perseveranza aiuterà a scoprire la malattia prima e inizierà il suo trattamento precedente, e questo aumenterà significativamente le possibilità di recupero.

Come misurare la temperatura

Per misurare la temperatura corporea, il mercurio e i termometri elettronici sono più comunemente usati. L'elettronica ha una grande percentuale di errori e con gli indicatori di 35.8 le misurazioni devono essere ripetute tre volte con un intervallo di 10-15 minuti. Mercurio può anche "fare errori" di 2-3 gradi decimali. Tienili sotto il braccio per almeno 10 minuti.

Pertanto, durante la prima misurazione, le condizioni generali e la possibilità di ipotermia, fatica e ricezione di antipiretici sono necessariamente prese in considerazione.

Se gli indicatori dopo gli eventi di riposo e riscaldamento non sono tornati alla normalità, devono essere prese diverse misure di controllo. In questo caso, è necessario rispettare le seguenti regole:

• Misurare sempre la temperatura allo stesso tempo.
• Farlo con lo stesso termometro.
• Misurare nello stesso posto: sempre sotto l'ascella sinistra o destra, (il più accettabile) in bocca (un po 'difficile), nell'inguine (usato per i bambini e i pazienti gravemente malati).
• Non effettuare misurazioni "proprio così", solo se ci sono prerequisiti: brividi, mal di testa, nausea, ecc.

Cosa fare se si sospetta la patologia?

Se la temperatura è scesa a 35 gradi e continua a scendere, è urgente chiamare un medico (ambulanza). Ulteriori riduzioni sarebbero pericolose non solo per la salute, ma anche per la vita del paziente.

Bassi tassi (temperatura corporea inferiore a 35) possono provocare convulsioni, perdita di coscienza, allucinazioni.

A temperature fino a 35.2 e ci sono motivi comprensibili per la sua diminuzione (ipotermia, stanchezza, ecc.), Si dovrebbe portare a casa misure per normalizzarlo:

• Coprire calorosamente il paziente.
• Bevi una bevanda calda.
• Per riscaldare le gambe (bagno, acqua calda)
• Dare l'opportunità di dormire.
• Nutrire pesantemente.

Con prestazioni termometriche a lungo termine nell'intervallo 35,1-35,7, saranno richiesti l'esame e la determinazione della causa.

Quando la termoregolazione è disturbata e si verifica ipotermia stabile nel corpo, i processi metabolici sono disturbati - rallentano. In questo caso, gli organi interni ricevono meno nutrienti, di conseguenza, iniziano a lavorare intensamente in condizioni molto spiacevoli, il che è pericoloso per l'insorgere di un certo numero di malattie.

L'affermazione che la bassa temperatura contribuisce alla preservazione della gioventù è fondamentalmente sbagliata.

Cosa succede se la temperatura è 35 - 35,9?

La temperatura corporea di una persona è un indicatore importante dello stato del suo corpo. Indicatori di termometro gonfiati o sottostimati diranno sulla natura della malattia, ti chiedono dove cercare le cause del problema. Naturalmente, per una diagnosi affidabile, saranno necessarie anche consulenze di medici e metodi di esame professionale. Più spesso, le persone manifestano manifestazioni di ipertermia. Tuttavia, l'ipotermia non è meno pericolosa per l'uomo. Pertanto, descriveremo in dettaglio quali indicatori del termometro sono sottostimati e indicano il fallimento del trasferimento di calore del corpo.

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Manifestazioni cliniche

L'indicatore del termometro 36.6 è considerato ideale per una persona in buona salute. Piccole deviazioni dalla norma sono abbastanza accettabili, perché il processo di scambio di calore è molto individuale per ogni persona, il trasferimento di calore varia durante il giorno. Si ritiene che la temperatura di 35,9 in un paziente adulto sia insufficiente, ma non critica.

Per un numero di persone, una temperatura di 35,9 è normale. Non soffrono di alcun effetto negativo dei disturbi del trasferimento di calore. Le caratteristiche di termoregolazione del loro organismo sono poste a livello genetico e possono essere ereditate. Pertanto, i risultati della termometria espressa da una temperatura compresa tra 35.5 e 37 C possono essere varianti standard.

Per scoprire in quali situazioni gli indicatori al di sotto della temperatura di 35,9 sono critici, è sufficiente valutare le condizioni generali del paziente. Le persone che soffrono di ipotermia possono manifestare i seguenti sintomi:

• pelle pallida;
• sentirsi freddo;
• tremore delle membra;
• sonnolenza;
• aumento della fatica;
• condizione apatica;
• impulso debole;
• perdita di appetito.

Tali sintomi sono caratteristici della gravità debole e moderata dei disturbi del trasferimento di calore. Nei casi più gravi possono verificarsi sintomi quali annebbiamento della mente, convulsioni, stato di incoscienza e arresto respiratorio.

Quando il termometro è 32 C, si verifica la morte.

motivi

L'ipotermia è più spesso causata da fattori esterni - una forte ipotermia del corpo, un'alimentazione scorretta (insufficiente), sanguinamento interno ed esterno. Tra le malattie che provocano un tale sintomo, sono comuni le seguenti:

• carenza di ferro;
• indebolimento del sistema immunitario;
• malattie del sistema endocrino;
• intossicazione del corpo;
• problemi nel sistema nervoso.

In alcune situazioni, un piccolo disturbo del trasferimento di calore sotto forma di una deviazione dalla norma di appena un paio di decimi di grado (ad esempio, una temperatura di 35,8) è facilmente spiegabile. Può verificarsi dopo la malattia. In questo caso, la persona sperimenterà ancora una lieve indisposizione, che può essere espressa da sonnolenza, stanchezza. In questo caso, una temperatura di 35,8 è normale. Risalgerà al suo stato normale non appena il corpo ritroverà completamente la sua forza. Le ragioni della temperatura di 35,8 in questo caso sono spiegate dal fatto che dopo aver sofferto di malattie il metabolismo rallenta e con esso rallenta il processo di produzione del calore.

Una leggera diminuzione rispetto alla norma (come una temperatura di 35.6) può essere causata dall'ipotermia del corpo.

Scambio di calore disturbato e guasti dei processi metabolici causati da fame e diete. Non ricevendo abbastanza cibo, il corpo spende la sua energia in modo molto economico. Compreso ridurre la quantità di energia spesa nella produzione di calore. La temperatura di 35,8 in un adulto può manifestarsi non solo a causa di diete estreme, ma anche con una dieta squilibrata. Ad esempio, spesso quando si passa a un sistema di alimentazione vegetariano, molte persone rifiutano la carne, non integrando la dieta con altri alimenti contenenti ferro. I problemi possono sorgere dopo l'applicazione di alcune diete detox che consistono interamente di frutta e verdura verde. Nonostante il fatto che questa serie di prodotti sia ricca di vitamine, i produttori spesso non forniscono la disponibilità di tutti gli oligoelementi necessari. La nutrizione influenza lo stato del corpo (più precisamente, l'assenza di un tale oligoelemento come ferro in esso). La temperatura può scendere al di sotto del normale anche di almeno mezzo grado o più. Le cause della temperatura 35.2 e inferiori in questo caso sono facili da eliminare.

Nell'uomo, il ferro come microelemento svolge una funzione molto importante. Aiuta l'emoglobina a saturare le cellule del corpo con l'ossigeno.

Il livello di ferro può cadere non solo a causa di una dieta squilibrata, ma anche con perdita di sangue interna ed esterna, vari tipi di anemia. L'anemia può essere causata da disturbi dell'apparato digerente, sistema cardiovascolare, tumori o predisposizione genetica (talassemia). Per tali pazienti, la temperatura cronica è caratteristica 35,7.

Un altro nome per l'anemia è l'anemia. Può manifestarsi come un termometro molto basso, come una temperatura di 35 (per un adulto), o leggermente più alto, come una temperatura di 35,8 (per un adulto). Oltre alla predisposizione individuale, la gravità dell'ipotermia dipende dallo stadio della malattia (lieve - 110-90 g / l, media - 90-70 g / l, grave - inferiore a 70 g / l).

Anemia da carenza di ferro particolarmente pericolosa per le donne incinte. Ad una temperatura di 35,1, possono già verificarsi i seguenti rischi: la minaccia di aborto, il parto prematuro, l'ipotensione, l'esfoliazione prematura della placenta, il ritardo dello sviluppo per il feto, il sanguinamento durante il parto.

La temperatura 35 durante la gravidanza può anche parlare di patologie di altro tipo. Ad esempio, le cause di temperatura 35 possono essere in ipotiroidismo. Sullo sfondo di questa malattia, il paziente sviluppa debolezza e gonfiore. Va ricordato che la temperatura di 35,5 durante la gravidanza non è al confine con la norma. Per le donne che portano il frutto, gli indicatori termometrici più alti (circa 37 C e oltre) sono caratteristici. Questo è particolarmente importante nel primo trimestre, quando anche un'ipotermia insignificante per una persona comune (per esempio, una temperatura di 35,7 in un adulto) può indicare un aborto minacciato. In presenza di un tale sintomo di una donna incinta, è molto importante ottenere un parere medico competente.

Ipotiroidismo è una malattia della ghiandola tiroidea. Ma la patologia degli organi del sistema endocrino non può essere solo nelle donne in gravidanza. La ghiandola tiroidea, che produce ormoni tiroidei, è responsabile del metabolismo del corpo. La stimolazione insufficiente del processo metabolico porta al fatto che tutti i processi biochimici nel corpo sono rallentati, incluso il processo di scambio di calore. I pazienti possono avvertire una temperatura di 35 ° C. Le persone che hanno problemi con la ghiandola tiroidea, oltre all'ipotermia, possono presentare i seguenti sintomi:

• aumento di peso;
• anomalie della sedia
• problemi di pelle e capelli (desquamazione, secchezza, ottusità);
• problemi di memoria.

Se le cause della temperatura 35 in un adulto sono causate da una tale malattia del sistema endocrino come il diabete mellito, il paziente può provare una costante sensazione di sete, perdita di sensibilità agli arti, frequente desiderio di urinare.

Qualsiasi interruzione dell'equilibrio ormonale è irto di gravi conseguenze sotto forma di varie complicanze. Pertanto, l'aiuto qualificato di specialisti è estremamente necessario per i pazienti con tali malattie.

La temperatura di 35,2 negli adulti può verificarsi sullo sfondo di avvelenamento (compreso l'alcol).

Di norma, in tali casi, i disturbi del trasferimento di calore non sono così significativi, le prestazioni del termometro si riducono a circa la temperatura corporea di 35,4.

Le cause della temperatura 35.3 possono essere causate da disturbi del sistema nervoso, spesso - lesioni cerebrali traumatiche. Ciò accade quando, durante una lesione, viene toccata la parte del cervello responsabile della termoregolazione. Alcune delle cause di 35.5 sono legate allo stress.

A volte le cause della temperatura 35,6 rimangono inosservate, senza sintomi di ipotermia negli esseri umani. Va ricordato che per alcuni la temperatura corporea di 35.6 è la norma, da allora Il processo di termoregolazione è molto individuale.

Metodi per combattere l'ipotermia

Prima di decidere cosa fare con una temperatura di 35.8 (con deviazioni di un paio di decimi di grado), dovresti scoprire se è patologico per il paziente o meno. Puoi chiedere al paziente quali sono i risultati della termometria per lui normali. È necessario valutare il quadro clinico generale, per conoscere la presenza di sintomi di reclusione dell'ipotermia in un paziente.

I cambiamenti nei risultati della termometria durante il giorno di un paio di decimi di grado sono caratteristici di assolutamente tutte le persone e sono spiegati dalle peculiarità dei ritmi biologici interni (la sera, la temperatura di una persona è più alta rispetto alla mattina).

Se tale temperatura non è la norma, allora cosa fare a una temperatura di 35,5 in un adulto dipenderà dalla causa dell'ipotermia. Ad esempio, in un giorno freddo, una temperatura di 35 è normale, una reazione tipica del corpo all'ipotermia. È abbastanza per scaldare una persona con una bevanda calda, vestiti o una coperta. Puoi riscaldarti facendo un bagno caldo.

Durante la dieta, potrebbe sorgere la domanda: "Temperatura 35,7, è normale?". Dovrebbe valutare adeguatamente le condizioni generali del corpo. A volte un sintomo non provoca disagio e segnala solo che il corpo sta spendendo economicamente le proprie riserve energetiche. Si consiglia di sospendere il processo di perdita di peso, regolando leggermente la dieta, fino al momento in cui la temperatura si normalizza.

Ci vorranno una serie di test, perché tra cambiamenti nella dieta e un certo stress per il corpo potrebbe sviluppare anemia da carenza di ferro.

Alla domanda "Temperatura 35.4, è normale?", Molto spesso la risposta è no. Gli indicatori inferiori a 35,5 si trovano raramente nelle persone sane. Di regola, questo indica anemia.

Cosa fare ad una temperatura di 35,4? Non importa come risultato, l'anemia è sorta - una dieta malsana, sullo sfondo di una malattia o a causa di una predisposizione genetica. Per eliminarlo, è necessaria la dieta per diversificare con prodotti come fegato di pollo e manzo, pollo bollito e carne di manzo, melograni, barbabietole. Potrebbe essere necessario assumere farmaci contenenti ferro: "Maltofer" sotto forma di compresse, "Ferum-lek" sotto forma di iniezioni. La vitamina E viene talvolta prescritta per rafforzare i vasi sanguigni.

Nonostante il fatto che spesso ci troviamo di fronte a violazioni della termoregolazione sotto forma di calore, cosa fare a una temperatura di 35 durante il primo soccorso, molti non lo sanno.

Dovresti regolare la modalità del giorno e la nutrizione. Puoi riscaldare il corpo con abbondanti bevande calde: tisane, composte. Massaggi e una doccia di contrasto aiutano ad aumentare la temperatura corporea.

Prima di cercare un modo per aumentare la temperatura di 35, dovresti ricordare che è meglio prevenire l'insorgere di un sintomo. Per fare questo, dovresti rafforzare il sistema immunitario, esercitare, moderare e condurre uno stile di vita sano.

Temperatura corporea 35 - 35,5 motivi e cosa significa? Raccomandazioni di specialisti e metodi di trattamento

La normale temperatura del corpo umano è progettata per fornire lo sfondo ottimale per il flusso di molti processi. Diventa un vero indicatore del funzionamento di vari sistemi interni di supporto vitale. Inoltre, è un regolatore dell'interazione tra l'ambiente interno ed esterno del corpo.

La temperatura media del corpo umano in un adulto è compresa tra 36,4 e 37,4 gradi Celsius. In media, questo significa consueto e tradizionale 36.6.

Piccole fluttuazioni in una direzione o nell'altra non sono considerate patologiche. Possono essere allarmanti solo se si avvicinano agli indicatori di confine.

Molto spesso questi cambiamenti passano abbastanza rapidamente in breve tempo, poiché sono causati da cause funzionali. Quando si ri-misurano, di solito si spostano verso la norma.

Temperatura corporea 35 - 35,5 cosa significa?

Quando i numeri sul termometro indicano che un paziente adulto ha una temperatura di 35,5 e inferiore, questa condizione insolita è definita come ipotermia.

Questo non è uno stato di cose innocuo. In un paziente, le funzioni degli organi e dei sistemi principali sono disturbate, il metabolismo cambia significativamente e l'attività cerebrale soffre.

Effetto particolarmente evidente di tali cambiamenti sul sistema cardiovascolare e nervoso.

Pertanto, è necessario conoscere esattamente i sintomi di questa condizione per essere in grado di determinarli con precisione prima di misurare la temperatura al fine di aiutare la persona nel tempo. Ciò è particolarmente importante quando si tratta di malati cronici, alcolizzati o tossicodipendenti.

L'ipotermia si manifesta di solito:

• Grave brividi;
• sensazione di congelamento;
• debolezza generale;
• pallore;
• stanchezza;
• sentirsi male;
• grave sonnolenza;
• una diminuzione della pressione sanguigna;
• bradicardia;
• sbalzi d'umore;
• vertigini;
• confusione di coscienza.

Questi sintomi sono dovuti a un significativo rallentamento del flusso sanguigno nel corpo, a una forte espansione dei vasi sanguigni, a cambiamenti nei processi cerebrali. Negli esseri umani, il tasso metabolico diminuisce, il livello di produzione ormonale e il rilascio diminuiscono, il carico complessivo sul sistema cardiovascolare aumenta.

Spesso i sintomi secondari di una forte diminuzione della temperatura corporea a 35,3 - 35,5 nell'adulto sono disturbi tattili dovuti a un fallimento dell'attività riflessa, un indebolimento dell'attività intellettuale e disturbi vestibolari.

A causa dell'ischemia cerebrale, possono sorgere difficoltà con l'udito e la vista, diventa difficile per una persona parlare e persino mantenere il corpo in posizione orizzontale.

A causa delle molteplici interruzioni del sistema nervoso centrale e periferico, possono anche esserci illusioni o allucinazioni.

Cause di ipotermia

A causa di vari fattori può verificarsi un calo significativo della temperatura. Queste possono essere cause casuali che interessano solo una persona per un breve periodo.

Questi includono ceppo nervoso, assunzione di alcuni farmaci, ipotermia, insonnia, una forte sensazione di fame, prolungata permanenza a dieta, perdita di forza, intossicazione da alcol.

In tali casi, la temperatura viene solitamente normalizzata dopo la cessazione del fattore avverso. A volte è necessario correggere le condizioni del paziente in modo che la situazione si stabilizzi il prima possibile. Di solito, questo non richiede assistenza medica, poiché la persona stessa è in grado di cambiarla in meglio.

Non avere paura, ad una temperatura di 35,7 - 35,8 gradi. Può essere abbastanza caldo da vestirsi, coprirsi con una coperta e bere una tazza di tè caldo. Dopo, hai bisogno di un buon sonno e di un buon pranzo. Di solito dopo tali misure passa l'ipotermia. Se anche dopo questo non puoi migliorare nulla, devi contattare uno specialista.

Questo dovrebbe essere fatto perché la bassa temperatura (35,3-35,5) negli adulti è spesso un sintomo di malattie come:

• Distonia vegetativa;
• insufficienza venosa;
• rottura della ghiandola tiroidea;
• dipendenza (overdose);
• diabete mellito;
• coma;
• malattie della ghiandola surrenale;
• insufficienza ormonale;
• anemia da carenza di ferro;
• ulcera gastrica o duodenale;
• insufficienza renale;
• violazioni della corteccia cerebrale;
• depressione;
• anoressia;
• disturbi della colonna vertebrale;
• malattie ematologiche

In questi casi, la bassa temperatura corporea può essere causata dagli effetti dannosi di sostanze stupefacenti o alcoliche, perdita di forza, malnutrizione.

Insufficienza ormonale provoca un rallentamento significativo dei processi nel corpo, una diminuzione del livello di attività endocrina, così come l'assorbimento dei nutrienti.

La patologia cardiovascolare causa sintomi come debolezza, diminuzione dell'attività generale, ischemia degli arti. Tutto ciò provoca una diminuzione della temperatura a 35,2 gradi e inferiore.

Il corpo sta cercando di bilanciare la situazione e quindi gli attacchi di irritabilità, aggressività o, al contrario, grave inibizione sono spesso possibili.

La termometria viene eseguita con termometri:

1. Mercurio (tradizionale, di solito posto sotto l'ascella per cinque minuti);
2. Elettronico (segnala se stesso quando viene stabilita la temperatura corporea In caso di dubbio, si consiglia di tenerlo per circa un minuto per chiarire i risultati, in quei casi in cui sono chiaramente elevati o bassi, la misurazione continua).

È molto importante fissare correttamente la temperatura. Molto spesso, un termometro è posto sotto l'ascella. Un tale metodo è generalmente considerato non sufficientemente accurato, ma è conveniente e non causa disagio al paziente.

Nei paesi occidentali, un termometro è posto in bocca. Questo è il modo più affidabile per ottenere dati, ma anche pericoloso, poiché con un forte raffreddore o una persona incosciente può mordere o far cadere un termometro. Inoltre, non è assolutamente adatto per misurare la temperatura di neonati o persone con una psiche debole.

A volte la termometria viene eseguita posizionando un dispositivo speciale nel retto. Molto spesso ciò avviene nei bambini piccoli o in pazienti adulti in coma.

Tuttavia, va notato che la temperatura interna del corpo è leggermente superiore a quella esterna, pertanto, è necessario apportare un emendamento qui. Pertanto, questo metodo non è del tutto adatto in caso di ipotermia.

Metodi per combattere l'ipotermia

La temperatura corporea non dovrebbe rimanere troppo bassa a lungo. In questo caso, dovresti consultare immediatamente un medico. Condurrà le necessarie procedure diagnostiche.

Le analisi del sangue clinico e biochimico, l'analisi delle urine generale deve essere eseguita, la glicemia deve essere controllata, i livelli di ormone tiroideo devono essere misurati e la presenza di determinate sostanze tossiche deve essere rilevata.

Se non sono state identificate malattie gravi, la temperatura deve essere misurata più volte al giorno.

Se trovi una riduzione persistente della temperatura a 35 gradi o inferiore, dovresti:

• Condurre un ciclo di assunzione di vitamine E;
• assumere immunostimolanti;
• fare un intenso massaggio del corpo, così come mani e piedi;
• fare il latte caldo con il miele;
• bere tè con marmellata di lamponi;
• fare una doccia o un bagno a contrasto;
• riscaldare la stanza;
• vestire più caldo;
• bere un caffè caldo;
• preparare infusione di rosa canina;
• smettere di assumere farmaci non prescritti dal medico;
• mettere da parte per dormire almeno otto ore;
• bere sedativi di origine vegetale;
• fare una passeggiata intensa;
• mangia una tavoletta di cioccolato

Queste misure complesse renderanno possibile aumentare significativamente il metabolismo, espandere significativamente i vasi sanguigni, stimolare l'afflusso di sangue in generale.

Permetteranno di pulire dalle scorie, riposare, riscaldare il corpo, rendere più intenso il flusso linfatico. Miele, marmellata di lamponi e cioccolato amaro permettono a una persona di sudare bene, regolando così lo scambio di calore tra l'ambiente interno del corpo e l'ambiente esterno.

Dopo ciò, è necessario effettuare nuovamente le misurazioni. Se tutto è tornato alla normalità, è necessario osservare il paziente per diversi giorni. Se la temperatura entro 35.2-35.5 riprenderà, dovresti contattare uno specialista.

In generale, la lotta contro l'ipotermia dovrebbe essere una lotta contro la causa che l'ha provocata.

Se questa è una malattia grave, il suo trattamento o una chiamata di emergenza di emergenza aiuterà. Se è causato da fattori esterni, i rimedi casalinghi possono aiutare a ripristinare i valori normali della temperatura corporea.

Raccomandazioni di specialisti

A bassa temperatura corporea e per combattere le sue fluttuazioni, è necessario seguire una serie di raccomandazioni di specialisti. Si consiglia di eseguire esercizi mattutini quotidiani, indurire, migliorare l'immunità. I pasti dovrebbero essere bilanciati e i liquidi dovrebbero essere bevuti almeno due litri al giorno.

Dovresti riposare più spesso, evitare lo stress e, in caso di esaurimento nervoso, eliminarli con l'aiuto della meditazione, dello yoga o semplicemente un buon riposo.

È molto importante mantenere una temperatura corporea normale costante. Non vestirti troppo caldo o leggero. Devi dormire in una stanza ventilata, ma non surriscaldata o fredda.

Assicurati di distribuire attentamente la tua routine giornaliera ogni ora. È necessario sdraiarsi, alzarsi e mangiare allo stesso tempo costante. È necessario dormire a sufficienza, riposarsi e fare ciò che si ama.

È necessario rinunciare completamente all'alcol e al fumo. Qualsiasi farmaco farmacologico deve essere assunto solo dopo la nomina del medico curante. Inoltre, tutte le misure sono necessarie per rafforzare il sistema immunitario.

Va tenuto presente, tuttavia, che alcune persone hanno ipotermia congenita. Non sentono alcun disagio, non fanno male e il corpo funziona pienamente.

Tuttavia, hanno anche bisogno di sottoporsi a una visita medica per escludere la possibilità di varie malattie.

Quando hai bisogno di aiuto medico urgente?

Dovresti chiamare il medico se la diminuzione della temperatura porta allo svenimento, non cessa di cadere anche dopo le misure adottate, e anche se il paziente è un vecchio o un bambino.

L'aiuto di uno specialista è necessario quando una persona ha mangiato o bevuto qualcosa prima, poiché sono possibili intossicazione, intossicazione alimentare o esacerbazione di una malattia cronica. In questi casi, una tale condizione può portare alla sua morte.

Se il paziente ha avuto una grave ipotermia e la temperatura di 35-35,5 continua a essere mantenuta, è richiesta anche assistenza medica.

Il ritardo può innescare processi che porteranno un danno forte e irreparabile al suo corpo.

Ciò è dovuto al fatto che le strutture cellulari e tissutali dei sistemi vitali sono interessate. E per il loro funzionamento, così come per la vita umana, è necessaria una temperatura corporea normale costante di circa 36,6 gradi Celsius.

Quindi, il fallimento dell'intera struttura per garantire il flusso dei processi nel corpo.

Tali sintomi allarmanti come:

• perdita di coscienza;
• sudore abbondante;
• pallore severo;
• debolezza generale;
• estremità fredde;
• forte diminuzione della pressione;
• soffocamento;
• tremore del corpo, delle mani e della testa;
• vomito;
• interruzione dell'apparato vestibolare;
• perdita di sensibilità;
• sanguinamento;
• forte dolore;
• polso debole e irregolare;
• convulsioni epilettiformi;
• brividi;
• sonnolenza;
• rifiuto di mangiare

Un calo significativo della temperatura a 34,8-35,1 in un adulto può indicare lo sviluppo di condizioni gravi come coma diabetico, infarto, collasso, emorragia interna, intossicazione, shock anafilattico, ecc.

In questi casi, l'assenza di cure mediche di emergenza può essere fatale. Devi sapere che, quando la temperatura corporea è inferiore ai 32 gradi Celsius, si verificheranno cambiamenti irreversibili, seguiti dalla morte.

Pertanto, non pensare che solo l'ipertermia sia pericolosa per il corpo. È importante ricordare che le cause dell'ipotermia possono essere moltissime e l'autodiagnosi, a causa della sua inesattezza, può causare danni irreparabili al corpo.

Solo uno specialista esperto può determinare il vero motivo della diminuzione della temperatura.

Cause di bassa temperatura corporea

La termoregolazione è una delle funzioni vitali del corpo umano. Grazie a molti sistemi vitali, la temperatura di un corpo umano in uno stato normale è mantenuta entro confini piuttosto stretti, nonostante le condizioni ambientali.

La termoregolazione del corpo umano è divisa in chimica e fisica. Il primo funziona aumentando o diminuendo l'intensità dei processi metabolici. E i processi di termoregolazione fisica avvengono a causa della radiazione termica, della conduzione del calore e dell'evaporazione dell'umidità dalla superficie del corpo.

È impossibile non elencare i modi per misurare la temperatura. Tenere un termometro sotto il braccio, che è diffuso nel nostro paese, è lontano dall'opzione migliore. Le fluttuazioni della temperatura corporea registrata possono differire di un grado da quella reale. In Occidente, negli adulti, la temperatura viene misurata nella cavità orale e nei bambini (è difficile per loro tenere la bocca chiusa per lungo tempo) nel retto. Questi metodi sono molto più accurati, anche se per qualche motivo sconosciuto non hanno messo radici per qualche motivo.

È opinione diffusa che la temperatura normale di un corpo umano sia di 36,6 gradi Celsius non sia corretta. Ogni organismo è individuale e senza l'influenza di fattori esterni la temperatura del corpo umano può variare tra 36,5 e 37,2 gradi. Ma già oltre questi limiti, è necessario cercare le cause di tale comportamento dell'organismo, poiché la temperatura corporea elevata o ridotta è un indicatore di qualsiasi problema: malattie, cattivo funzionamento dei sistemi di supporto vitale, fattori esterni.
Inoltre, la normale temperatura corporea di ogni individuo in un determinato momento dipende anche da diversi fattori:

• caratteristiche individuali dell'organismo;
• ora del giorno (circa le sei del mattino nell'uomo, la temperatura corporea è al livello minimo e alle 16 ore al massimo);
• l'età di una persona (nei bambini sotto i tre anni, la temperatura corporea normale è spesso 37.3-37.4 gradi Celsius e negli anziani 36.2-36.3 gradi);
• una serie di fattori che la medicina moderna non è stata studiata fino alla fine.

E se lo stato di temperatura corporea elevata è noto alla maggioranza, poche persone ne conoscono la diminuzione al di sotto dei limiti normativi, i processi che lo provocano e le possibili conseguenze. Ma un tale stato non è meno pericoloso delle alte temperature, quindi cercheremo di dire quanti più dettagli possibili sulla bassa temperatura.

Classificazione dell'ipotermia

La medicina moderna identifica due tipi di diminuzione della temperatura corporea al di sotto della norma:

• bassa temperatura corporea - da 35 a 36,5 gradi;
• bassa temperatura corporea - fino a 34,9 gradi. Questa condizione in medicina è conosciuta con il termine di ipotermia.

A sua volta, ci sono diverse classificazioni di ipotermia. Il primo di essi divide questo stato in tre gradi di gravità:

• • luce - intervallo di temperatura 32,2-35 gradi;
  • media: 27-32,1 gradi;
  • pesante - fino a 26,9 gradi.

Il secondo divide l'ipotermia in moderato e grave con un bordo di 32 gradi. È questo segno in medicina che è considerato la temperatura alla quale il corpo umano esaurisce la sua capacità di auto-riscaldarsi. Questa classificazione è considerata più conveniente da un punto di vista pratico.

Secondo questa classificazione, nei pazienti con ipotermia moderata si osservano sonnolenza, letargia, tremori e tachicardia. Il livello di glucosio nel sangue aumenta. Nella maggior parte dei casi, un letto caldo, vestiti asciutti e bevande calde aiuteranno a correggere la situazione. Un esame obbligatorio per l'ipotermia moderata è un elettrocardiogramma. La violazione dei processi di termoregolazione porta spesso a problemi con il ritmo cardiaco.

L'ipotermia severa, secondo questa classificazione, è una condizione estremamente pericolosa. L'abbassamento della temperatura sotto i 32 gradi causa la disfunzione di molti sistemi di supporto vitale. In particolare, il funzionamento dei sistemi respiratorio e cardiovascolare è disturbato, l'attività mentale e i processi metabolici sono rallentati.
Allo stesso tempo, 27 gradi sono già considerati un indicatore critico che può portare alla morte di una persona. A questa temperatura, i pazienti sviluppano un coma, le pupille non reagiscono alla luce. Senza cure mediche di emergenza e riscaldamento molto attivo, ci sono pochissime possibilità di sopravvivere in una persona.

Anche se le storie sono noti casi unici, quando dopo un lungo super raffreddamento (sei ore di permanenza di una bimba canadese di due anni al freddo) in una persona la temperatura corporea è scesa a 14,2 gradi, ma è sopravvissuto. Ma è piuttosto un'eccezione alla regola che l'ipotermia è una condizione estremamente pericolosa.

Cause di ipotermia

Una significativa diminuzione della temperatura corporea rispetto ai valori normali è un segnale diretto per ulteriori esami. E qui è necessario analizzare in dettaglio le ragioni che provocano un grave calo della temperatura corporea. In linea di massima, ce ne sono molti e, per comodità, le ragioni della bassa temperatura corporea sono suddivise in tre gruppi:

• • • sfondo fisico di bassa temperatura. I guasti funzionali nel processo di termoregolazione portano a un'eccessiva perdita di calore. Nella maggior parte dei casi, ciò è dovuto alla dilatazione dei vasi sanguigni e alla durata di tale condizione. In particolare, l'ipotermia dovuta a queste cause si manifesta nelle persone con bassa pressione sanguigna, che hanno vasi dilatati - una condizione tipica.
      Inoltre, le malattie endocrine portano a ipotermia fisica. E per essere più precisi - sudorazione eccessiva, che viola la termoregolazione naturale;
    • cause chimiche di bassa temperatura corporea. Questi includono intossicazione del corpo, immunità indebolita, bassi livelli di emoglobina, tensione emotiva e fisica, il periodo di gravidanza;
    • bassa temperatura corporea comportamentale. Questo gruppo identifica le cause che sono il risultato di una inadeguata percezione umana della temperatura ambiente. Spesso, l'ipotermia comportamentale si verifica a causa di esposizione al corpo di alcol e droghe, così come uno stato mentale squilibrato.

Come già notato, ciascuno di questi gruppi di prerequisiti per l'ipotermia implica alcune ragioni. Indichiamo in particolare i principali:

Se la temperatura corporea è 35,9, cosa significa?

Questo può significare:

1. Ti sei appena svegliato.
2. Hai preso un sedativo o un sedativo.
3. Sei molto stanco e ti stai preparando per andare a letto.
4. Di recente hai sofferto di una grave malattia virale.
5. Hai preso no-shpu.
6. Hai l'anemia.
7. Hai l'ipotermia.
8. Hai una malattia cronica ai reni o al pancreas (Dio non voglia).
9. Hai una tale caratteristica del corpo.

Come è noto, la temperatura corporea abituale è 36.6. E se viene abbassato per diversi giorni, allora questo è un motivo per consultare un medico, poiché questo può essere un sintomo di una malattia grave, incluso il cancro. Qui prima si accende, maggiori sono le possibilità di recupero. I medici raccomandano di contattare se la temperatura corporea si abbassa entro due giorni.

Inoltre, il lavoro eccessivo e una malattia recente possono essere la causa della bassa temperatura. In questi casi, è consigliabile il riposo completo e tutto da solo verrà ripristinato.

E ci sono persone per le quali questa è la temperatura normale del corpo, in questo caso, non c'è ragione per il panico e qualsiasi disturbo.

Temperatura 35 9 in un adulto cosa fare

Problemi norm

Indicatori critici

Possibili ragioni per la diminuzione della temperatura corporea

1. La prima ragione per abbassare la temperatura corporea è considerata abbassare la temperatura dell'ambiente esterno, cioè abbassare gli indicatori di temperatura dell'aria e dell'acqua.

1. A volte una diminuzione della temperatura corporea può essere causata da un significativo aumento dell'umidità dell'aria, poiché la perdita di calore, tra le altre cose, è favorita dall'umidità elevata. Come dimostrato dall'esperienza e dai risultati della ricerca, un aumento a breve termine dell'umidità porta a conseguenze estremamente dannose.
2. L'alimentazione sbilanciata può essere causa di abbassamento della temperatura corporea, specialmente se si parla di una dieta squilibrata lunga, in cui non si osserva il necessario equilibrio di tutti i nutrienti, vitamine, micro e macro elementi senza i quali il pieno funzionamento del corpo è impossibile. È assolutamente chiaro che nella stragrande maggioranza dei casi, la nutrizione può (e dovrebbe) essere regolata, se necessario, chiedere il parere di uno specialista.
3. Provoca una diminuzione della temperatura corporea e del digiuno, in particolare il digiuno. Ecco perché tutti i fan del digiuno medico dovrebbero ricordare che si può morire di fame solo per ragioni mediche, solo per un certo periodo di tempo e solo sotto la supervisione di un medico.
4. La disidratazione è un'altra ragione possibile per abbassare la temperatura corporea. Tutti conoscono l'importanza dell'acqua per la vita umana, ma non tutti seguono per garantire che l'acqua entri nel corpo nelle quantità necessarie per una vita di alta qualità (il consumo statistico medio di acqua potabile è di due litri al giorno, ma questo importo può differire leggermente per ogni individuo).
5. Provocare una diminuzione della temperatura corporea può causare affaticamento grave, affaticamento fisico e affaticamento mentale. Non trascurare il consiglio di organizzare razionalmente il tuo programma di lavoro, a causa del sovraccarico di grandi benefici non devi aspettare, e non per lavoro o per la salute.
6. Diventa causa di abbassamento della temperatura corporea può stress, sia di una volta e cronica; Inoltre, sia l'ansia che gli stati depressivi possono influenzare negativamente le condizioni generali di tutti gli organi e sistemi corporei, inclusa la temperatura corporea.
7. Una delle possibili ragioni per la diminuzione della temperatura corporea è l'intossicazione da alcool. In questo caso, il pericolo aumenta molte volte durante l'alcolismo cronico. Alte dosi di alcol hanno un effetto dannoso su tutto il corpo e sul lavoro di tutti gli organi e sistemi. Certamente, il sistema cardiovascolare, il sistema nervoso, il sistema endocrino, l'immunità sono significativamente influenzati, che possono comportare sia disturbi del ritmo cardiaco, e disturbi della pressione arteriosa (diminuzione o aumento), e disturbi dei parametri di temperatura. L'uso costante di alcol comporta le conseguenze più disastrose. Se la dipendenza da alcol è troppo forte e non può essere superata da sola, è necessario un aiuto professionale da parte di un narcologo.
8. Una varietà di malattie e condizioni del corpo, tra cui la bassa pressione sanguigna permanente (pressione arteriosa di 120/80 mm Hg) e i disturbi del ritmo cardiaco, possono causare una diminuzione della temperatura corporea. Pertanto, con eventuali disturbi di temperatura nella direzione della diminuzione della temperatura, è necessario verificare il funzionamento del sistema cardiovascolare. In questo caso, è necessario consultare un medico generico o un medico di famiglia, che prescriverà gli esami necessari e li invierà a consultare un cardiologo.
9. Una deficienza di calcio permanente può influire sulla temperatura corporea. La carenza di calcio può essere causata da vari motivi, tra cui condizioni patologiche della ghiandola tiroidea, ghiandola paratiroidea, interventi chirurgici, grave malattia del fegato. Per diagnosticare tale deficienza, è necessario un esame del sangue speciale e un altro trattamento deve essere effettuato da un endocrinologo o da un gastroenterologo (a seconda della diagnosi stabilita).
10. Alcuni medicinali, ad esempio, rilassanti muscolari, antidepressivi, sonniferi, possono causare una diminuzione della temperatura corporea. Questo è il motivo per cui il ricevimento di qualsiasi farmaco è possibile solo dopo un esame approfondito e solo su prescrizione del medico curante. Al minimo rischio di reazioni avverse, la prescrizione di un tale farmaco è possibile solo se il beneficio atteso dall'amministrazione supera il potenziale pericolo per l'organismo.

1. La ragione per abbassare la temperatura corporea può essere una significativa riduzione della massa muscolare. Tale diminuzione è possibile quando una persona è costretta a rimanere immobile per un lungo periodo, ad esempio, quando è paralizzato. Quando si prendono cura di questi pazienti, sono necessarie misure speciali che possano prevenire o almeno rallentare l'insorgenza di conseguenze negative. Tali misure speciali comprendono la pulitura, il rigiro, il massaggio e altre attività che sono determinate dal medico curante.
2. Abbassare la temperatura corporea senza alcun motivo apparente può essere un sintomo della comparsa di tumori nel cervello (tumori cerebrali) che sono comparsi nell'ipotalamo. Ma è l'ipotalamo che regola lo scambio di calore nel corpo, blocca la rottura di proteine ​​e carboidrati e blocca i brividi, modificando così la risposta del corpo a una diminuzione della temperatura corporea.
3. Uno dei motivi più seri per abbassare la temperatura corporea è il danneggiamento del midollo spinale o danni ai tronchi nervosi responsabili del funzionamento dei muscoli scheletrici. Tali gravi lesioni causano molte interruzioni nel lavoro di tutti gli organi e sistemi corporei. Il trattamento in questi casi è molto difficile e le previsioni sono quasi prive di significato. Questa è una di quelle volte in cui tutto è nelle mani di Dio.
4. Un altro motivo per abbassare la temperatura corporea è la lesione cerebrale. Va notato che l'infortunio non deve essere critico per la vita - potrebbe non essere molto esteso (quasi contuso), ma se i centri di termoregolazione sono interessati, sarà molto difficile agire su di esso. Poiché il lavoro del cervello nella maggior parte dei casi rimane un mistero, la prognosi per la maggior parte di tali lesioni è molto difficile.
5. La ragione per abbassare la temperatura corporea può essere un cambiamento nei livelli ormonali e un cambiamento nei livelli ormonali può essere causato da vari motivi, tra cui le mestruazioni, la gravidanza e una diminuzione della funzione tiroidea e dell'insufficienza surrenalica. È chiaro che i cambiamenti ormonali durante le mestruazioni o durante la gravidanza sono più o meno temporanei, quindi anche le cadute di temperatura causate da loro sono temporanee. Tuttavia, uno qualsiasi dei problemi ormonali citati richiede la diagnosi e il trattamento più approfonditi sotto la supervisione di uno specialista qualificato.
6. La temperatura corporea può cadere nei bambini e nei giovani durante i periodi di crescita particolarmente intensa.

Cosa fare se la temperatura corporea si abbassa?

1. In primo luogo, non è un segreto che lo stress o il superlavoro possano essere la causa dell'ipotermia. Ecco perché, per l'inizio, dovresti dare al tuo corpo un buon riposo. Ciò non significa che sia necessario nascondersi da tutto ciò che accade nella vita: basta regolare la modalità di sospensione e stabilire un'alimentazione corretta.

Per quanto riguarda il corretto schema del sonno, è necessario comprendere che è necessario dormire almeno otto ore e che è necessario andare a letto entro le undici di sera (meglio che non più tardi delle dieci). E riguardo la corretta alimentazione, la conoscenza necessaria è, probabilmente, assolutamente tutto, ma per qualche ragione, non hanno fretta di realizzare la loro conoscenza.

Stiamo parlando della colazione obbligatoria, dei pericoli degli spuntini in movimento, dei pericoli del mangiare fast food, della necessità di tenere conto di tutte le componenti alimentari necessarie nel menu, dei pericoli del digiuno o dell'eccesso di cibo e della moderazione, cioè di un'alimentazione sana.

Se il corpo è dotato di un sonno sano e una dieta sana, allora tutte le reazioni possono normalizzarsi da sole.

Sintomi di bassa e bassa temperatura

L'ipotermia del corpo (bassa temperatura corporea) nella maggior parte dei casi è accompagnata dai seguenti sintomi:

- Malessere generale del corpo;
- affaticamento, letargia, debolezza;
- brivido;
- pelle fredda e pallida;
- vertigini;
- aumento della sonnolenza;
- letargia;
- possibile irritabilità;
- impulso inferiore;
- bassa pressione sanguigna.

A temperature troppo basse (sotto i 34 ° C) si possono osservare i corpi:

- forti brividi;
- discorso biascicato;
- difficoltà nel movimento del corpo, fino all'immobilizzazione;
- la pelle diventa grigio-cenere, può iniziare a diventare blu;
- impulso debole;
- allucinazioni (può sembrare molto caldo).
- perdita di coscienza.

La temperatura corporea, inferiore a 32 ° C, può essere fatale.

Cause di bassa e bassa temperatura corporea

Ci sono molte ragioni per la bassa temperatura, in modo che i medici possano elaborare l'intera specificità della diagnosi del corpo, che sarà discussa nel prossimo paragrafo. La ragione della bassa temperatura corporea, o ipotermia, si trova principalmente nel super raffreddamento del corpo, quindi dovresti sempre ricordare le regole di comportamento nei giorni gelidi all'esterno.

Considera le cause più comuni di diminuzione della temperatura corporea...

I principali fattori che possono causare bassa e bassa temperatura corporea:

- lunga permanenza al freddo o in acqua fredda, ipotermia;
- superlavoro;
- malnutrizione, dieta (mancanza di nutrizione di grassi, carboidrati o vitamine);
- immunità debole;
- avvelenamento con cibo, alcol, ecc.;
- diminuzione del livello di emoglobina;
- sanguinamento interno
- prendendo alcuni farmaci, come sonniferi o antidepressivi;
- overdose di droga;
- squilibrio ormonale, ad esempio durante la gravidanza, l'ovulazione;
- malattie della tiroide (ipotiroidismo), cervello, reni, ghiandole surrenali, fegato;
- malattie croniche;
- salti di pressione;
- il periodo di recupero del corpo dopo la malattia.
- HIV, malattie oncologiche;
- diabete, epatite C, anemia (anemia), ipoglicemia, polmonite, sepsi,
- la presenza di parassiti nel corpo.

La bassa temperatura nei bambini, in particolare fino a 3 anni, è spesso uno dei sintomi delle infezioni respiratorie acute, che è associata al sistema di termoregolazione del corpo non completamente sviluppato, per il quale l'ipotalamo è responsabile. Allo stesso tempo, è meglio scaldare il corpo non strofinando, ma con bevande calde e indumenti caldi, ma è comunque meglio consultare un medico.

Inoltre, come già accennato all'inizio dell'articolo, la temperatura del corpo di una persona può cambiare a causa di un cambiamento nell'ora del giorno, al mattino si abbassa e col passare del tempo, mentre l'attività della persona aumenta.

Diagnosi (esame) a bassa temperatura corporea

L'esame a bassa temperatura corporea può includere i seguenti metodi diagnostici:

- esame generale del paziente;
- misurazione della temperatura corporea;
- misurazione della pressione sanguigna (BP);
- esame del sangue;
- analisi delle urine;
- elettrocardiografia (ECG);
- radiografia;
- pulsossimetria;
- diuresi oraria;
- monitoraggio.

Come aumentare la temperatura corporea?

Ora che noi, cari lettori, siamo armati delle conoscenze necessarie sulla temperatura corporea bassa e bassa, pensate alla domanda su cosa fare a questa temperatura? Come regolare la termoregolazione? Come riscaldare il corpo?

Bassa temperatura corporea a causa di ipotermia. Cosa fare

A temperature inferiori a 34 ° C, chiamare un'ambulanza, ma in questo momento, provare ad eseguire le seguenti azioni:

1. Posizionare il paziente in un letto, preferibilmente in posizione orizzontale o in un luogo protetto dal freddo.

2. Coprire il paziente, in particolare prestare attenzione alle estremità, lasciando aperta la zona della testa e del torace, che è associata a diversi indicatori di temperatura in queste parti del corpo.

3. Se una persona ha vestiti bagnati, ad esempio, dopo un tuffo in acqua, cambialo il prima possibile.

4. Se il paziente ha segni di congelamento delle estremità, non scaldarle con acqua tiepida, ma applicare bende termoresistenti su mani e piedi gelati.

5. Attaccare una piastra elettrica al torace, coperta elettrica.

6. Dare alla vittima una bevanda calda - tè, mors. Categorico in questo stato non dovrebbe prendere alcol o caffè.

7. A volte per il riscaldamento viene utilizzato il lavaggio (lavaggio) con soluzioni calde (37-40 ° C) della cavità addominale o pleurica.

8. Puoi anche usare bagni caldi, con una temperatura dell'acqua di 37 ° C.

9. Se il paziente è in svenimento e il suo polso non può essere sentito, iniziare la respirazione artificiale e un massaggio cardiaco indiretto.

Bassa temperatura corporea dovuta a malnutrizione, dieta. Cosa fare

A causa del fatto che la diminuzione della temperatura corporea dovuta alla dieta è associata a carenza di grassi corporei, carboidrati, vitamine e minerali, è necessario reintegrare le riserve.

Delle vitamine, un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alla vitamina C (acido ascorbico), perché Ha un effetto benefico sul sistema immunitario, che si indebolisce durante uno sciopero della fame o una dieta malsana. L'immunità indebolita può causare molte malattie. I bambini sono inoltre raccomandati per assumere vitamina E (tocoferolo).

Vedi anche: Avitaminosi. Cause, sintomi e trattamento dell'avitaminosi

Bassa temperatura corporea dovuta a malattia. Cosa fare

Se hai una diminuzione della temperatura, accompagnata da sintomi di varie malattie - dolore, coliche, vertigini, naso che cola, allucinazioni, ecc., Assicurati di consultare un medico, perché l'automedicazione può solo esacerbare la possibile malattia di un organo. Il medico, a sua volta, prescriverà gli strumenti e le procedure necessarie.

Altre cause di bassa temperatura corporea. Cosa fare

Per un semplice riscaldamento, se sei leggermente congelato, fai un bagno rilassante, puoi aggiungere qualche goccia di olio aromatico. Bevi tè caldo. Avvolgiti in una coperta calda, sdraiati, riposa. Dormi abbastanza

Se non c'è forza per il bagno, cuoci i piedi in una bacinella con acqua calda, metti calze calde sui piedi e sotto la coperta.

In alcuni casi, ad esempio, con un guasto, per normalizzare la temperatura è possibile fare una doccia di contrasto, fare un massaggio.

Inoltre, puoi fare un po 'di esercizio fisico, che è desiderabile insegnare al tuo corpo. Cerca di passare il tuo tempo attivamente, ad esempio, puoi andare in bicicletta, giocare a calcio, ecc.

Mangiatelo completamente, usando verdure, frutta e succhi freschi.

Se sei incinta e hai una bassa temperatura, non sarai disturbato da vari disturbi, non c'è motivo di preoccuparsi, in altri casi consultare un medico.

Se la tua temperatura diminuisce a causa dello stress o del troppo lavoro, il più delle volte, per normalizzare il lavoro del corpo, hai solo bisogno di rilassarti, dormire, fare una passeggiata all'aria aperta. Allo stesso tempo, puoi bere un sedativo.

Non dimenticare la corretta modalità del giorno.

Uno strumento eccellente per rafforzare il sistema immunitario, così come la normalizzazione del sistema di termoregolazione umano, è un mezzo dei seguenti componenti: uva passa, albicocche secche, prugne e noci, ripieni di miele con succo di limone. Questa miscela dovrebbe essere presa al mattino. Può essere chiamato energia naturale.

La funzione di regolazione del corpo è normalizzata dalle seguenti erbe: valeriana, radice di zenzero, biancospino, motherwort. Sono usate anche tinture di Eleuterococco, Aralia e Ginseng, che vengono consumate per 1 mese, al mattino e a pranzo.

Rimedi popolari per aumentare la temperatura

Per aumentare la temperatura corporea, puoi provare una delle seguenti linee guida:

- strofina le ascelle con sale;
- metti 4-5 gocce di iodio su un pezzo di zucchero e mangiatelo;
- cuocere i piedi con acqua calda e senape;
- andare al bagno (se non ci sono controindicazioni).

Quando chiamare un medico immediatamente

- quando la temperatura scende sotto i 34ºС;
- polso debole, disturbi nel lavoro del cuore;
- perdita di coscienza.

Quale medico contattare con una bassa temperatura corporea?

• Terapeuta.

Malattie che possono provocare ipotermia

Una bassa temperatura corporea nell'uomo (35,5 e inferiore) può provocare alcune malattie:

• Infezione da HIV;
• freddo, influenza;
• depressione, apatia;
• anoressia, bulimia;
• patologie surrenali;
• distonia vegetativa;
• malattie oncologiche;
• malattia della tiroide;
• squilibrio ormonale;
• patologia nel cervello;
• bronchite in forme acute o croniche;
• anemia di varie basi e bassa emoglobina;
• diabete in una situazione di forte calo della glicemia;
• malattie infiammatorie e infettive di varia origine;
• varie opzioni per le malattie croniche interne al momento della loro esacerbazione.

Oltre alle malattie di cui sopra, la temperatura diminuisce con:

• stato di shock;
• sottoraffreddamento;
• privazione cronica del sonno;
• diete a digiuno e tenaci;
• esaurimento delle forze interne del corpo;
• una grande quantità di alcol ubriaco;
• stress prolungato e sovraccarico nervoso.

Per sapere come eliminare una bassa temperatura, è necessario scoprire il motivo della sua diminuzione. Se durante il giorno la temperatura varia da 35,8 ° C a 37,1 ° C - questo è considerato normale. Ad esempio, al mattino, le tariffe sono inferiori rispetto alla sera.

Cause di bassa temperatura corporea

Se tocchiamo le cause di uno stato di salute così sgradevole, in cui c'è una temperatura ridotta del corpo umano, sono presentate qui di seguito:

1. Un evento piuttosto frequente è una diminuzione della temperatura durante la gravidanza, ma di solito questa condizione passa abbastanza velocemente, poiché il corpo si adatta a un altro schema di sonno e reintegra le sostanze che sono state utilizzate per nutrire il feto.
2. Dieta. La mancanza di grassi e carboidrati indebolisce il nostro corpo. La temperatura inizia a diminuire quando le riserve del corpo si stanno esaurendo e non sono più sufficienti per la vita normale. Per la normale temperatura corporea devi mangiare completamente.
3. Assunzione incontrollata di vari farmaci, compresi quelli che deprimono il lavoro del sistema nervoso centrale (sedativi, tranquillanti, antidepressivi, farmaci a base di barbiturici);
4. Stanchezza, mancanza di ferro nel tuo corpo, cioè anemia. Per verificare questo, è necessario eseguire immediatamente un esame emocromocitometrico completo e chiarire il livello di emoglobina.
   Spesso, una diminuzione della temperatura corporea è accompagnata da una malattia come l'ipotiroidismo, che è caratterizzato da disturbi funzionali della ghiandola tiroide, così come una produzione inadeguata di ormoni tiroidei.
5. Grave ipotermia del corpo. Il più pericoloso per il corpo è la temperatura ambiente che va da +10 a -12 gradi. Se si rimane in tali condizioni per un lungo periodo di tempo, è possibile ipotermia, che comporterà una diminuzione della temperatura corporea.
6. Una diminuzione della temperatura è caratteristica delle persone che soffrono di malattie delle ghiandole surrenali. Questo sintomo è particolarmente comune nella malattia di Addison, chiamata anche insufficienza surrenalica.
7. La disidratazione è un'altra ragione possibile per abbassare la temperatura corporea. Tutti conoscono l'importanza dell'acqua per la vita umana, ma lungi dall'assicurare che l'acqua entri nel corpo nelle quantità necessarie per una vita di alta qualità.
8. Le cause di questo fenomeno possono essere le malattie croniche, cioè il momento in cui progrediscono. Questo include distonia vegetativa-vascolare.
9. Comune raffreddore (ARI o ARVI), influenza. Stranamente, queste malattie possono provocare sia un aumento che una diminuzione della temperatura.
10. Un tumore cerebrale che si verifica nell'ipotalamo, responsabile dello scambio di calore nel corpo, provoca anche brividi e, di conseguenza, una diminuzione della temperatura.

Recentemente, gli indicatori sono considerati la norma da 36,4 ° C a 36,7 ° C, tuttavia, gli indicatori normali per ogni singola persona possono differire e diversi medici hanno punti di vista diversi. Ed è molto importante che la definizione di "normalità della temperatura" tenga conto non di alcune cifre statistiche medie, ma di indicatori che sono peculiari di ogni singola persona.

sintomi

I sintomi che possono indicare una bassa temperatura includono:

• perdita di appetito;
• irritabilità.
• aumento della sonnolenza;
• condizione apatica, malessere generale;
• inibizione dei processi mentali;

In una piccola percentuale di persone, abbassare la temperatura corporea è la norma, mentre una persona si sente bene ed è completamente sana. Ma, nella maggior parte dei casi, la bassa temperatura corporea indica possibili problemi o malattie.

prevenzione

Affinché la temperatura corporea non scenda al di sotto del normale, è necessario esercitare più spesso, assumere più vitamine e monitorare il tuo corpo.

Effetto molto benefico sulla corretta alimentazione del tuo corpo, così come sulla modalità del giorno. Prova durante la giornata lavorativa per sistemarti un minuto di riposo e non esagerare eccessivamente.

Se senti che il tuo corpo è sul punto, gli esperti ti suggeriscono di posporre tutto e semplicemente rilassarti, bere tè caldo e dormire, durante il sonno il nostro corpo normalizza il suo lavoro e la temperatura corporea salirà ai valori normali.

Cosa fare a bassa temperatura corporea negli esseri umani?

Prima di tutto, è necessario capire se la riduzione della temperatura di una persona è la norma o la deviazione da essa. Dalla foto risultante sarà più chiaro cosa fare in ciascun caso, nonché quale trattamento sarà necessario.

1. Se hai appena misurato la temperatura corporea e hai trovato una goccia in essa, senza sperimentare altri sintomi, allora prenditela comoda. Ricorda se hai avuto recentemente ARVI o un'altra infezione. Forse questi sono effetti residui.
2. Aiuta il tè caldo con miele o foglie di ribes. In caso contrario, è possibile sostituire la marmellata di lamponi.
3. Forse la ragione è un'aerazione abbondante dell'appartamento in una gelida giornata. In questo caso, è necessario chiudere le finestre, vestiti caldi e bere una bevanda calda.
4. Mezzi sicuri che consentono di normalizzare la condizione a bassa temperatura corporea di 35,5 (e inferiore) gradi, decotti e tinture di ginseng, erba di San Giovanni, echinacea.
5. Se, oltre a una bassa temperatura, ti senti debole, depresso, trova molti altri sintomi, allora è meglio consultare uno specialista.

Molto probabilmente, dopo ulteriori test, sarà riscontrata anemia o ridotta funzionalità tiroidea. La nomina di un trattamento appropriato contribuirà ad aumentare la temperatura.

Se a bassa temperatura corporea una persona non presenta sintomi spiacevoli, è in forma e in buona salute, non è stata rilevata alcuna patologia durante gli esami e la temperatura durante tutta la vita rimane inferiore al normale in una persona sana, questa può essere considerata una variante della norma.

La temperatura normale del corpo umano è compresa tra 36,5 e 37,2 gradi Celsius. Bassa temperatura corporea in un adulto - è una deviazione dalla norma, e quindi richiede di consultare un medico. Questo fenomeno è chiamato ipotermia.

Qual è la deviazione? E il fatto che la temperatura corporea è un indicatore dello stato degli organi responsabili del trasferimento di calore e della produzione di calore. Pertanto, una bassa temperatura indica il fallimento di questi organi. Tuttavia, una temperatura più bassa è accompagnata da un cambiamento di stato. E se ciò non accadesse, la temperatura corporea abbassata per la maggior parte delle persone potrebbe essere normale per un individuo - si trovano anche eccezioni e non sono richieste misure.

sintomi

• bassa pressione sanguigna e polso;
• appare irritabilità;
• sonnolenza, letargia;
• la testa comincia a girare le vertigini, i "granelli" lampeggiano davanti ai miei occhi;
• la pelle diventa pallida e fredda al tatto, la persona trema;
• debolezza, affaticamento, movimenti lenti e, in definitiva, malessere generale.

Una bassa temperatura non è meno terribile di una elevata, e se i suddetti sintomi si trasformano in allucinazioni, la parola diventa confusa, il movimento diventa imbarazzante, la paralisi è possibile, la pelle dal pallido diventa grigia, e successivamente blu, la temperatura diventa anormalmente bassa, a cui una persona perde coscienza e poi morte.

Cause di bassa temperatura

1. Prima di tutto, è una frequente e lunga permanenza in aria fredda o in acqua fredda. Tutto ciò può provocare l'ipotermia, e se i casi di ipotermia si ripetono, alla fine questo porterà ad una temperatura più bassa.

Pertanto, chi ama lo sci, le escursioni, la pesca o il nordic walking in inverno, in un gelo superiore a 30 gradi dagli attacchi, è meglio astenersi. Sì, e in un periodo di freddo mite, la strada deve essere distribuita su base incrementale - iniziare con una passeggiata di 10 minuti, aggiungendo gradualmente tempo. Ma al primo segnale di congelamento dovrebbe tornare a casa. Riscaldare il più possibile e avere un'adeguata scorta di cibi caldi e bevande durante le escursioni. E gli amanti del nuoto per monitorare la temperatura dell'acqua - deve solo essere tollerantemente caldo. Per quanto riguarda il "nuoto invernale", è necessario abituarsi gradualmente, per cominciare, basta un'immersione, quindi immediatamente in calore.

2. Superlavoro. È necessario alternare razionalmente lavoro e riposo. E non solo lavoro e riposo, ma condizioni favorevoli per loro. Non dovresti essere un eroe quando raccogli patate in una giornata fredda, piovosa e selvaggiamente fredda. Non è un caso che le condizioni climatiche siano menzionate nel paragrafo sull'affaticamento: troppo tempo freddo non è solo una delle condizioni di lavoro sfavorevoli, ma contribuisce anche alla fatica ancora di più.

3. Malnutrizione e debole immunità. Gli aderenti alla dieta devono essere consapevoli che il corpo deve ricevere la quantità richiesta di carboidrati, vitamine e grassi. È la loro mancanza che può causare basse temperature. È necessario non solo mangiare bene, ma anche fare l'attenzione alla presenza nella dieta di piatti caldi.

4. Avvelenamento, compreso l'alcol di bassa qualità. Monitorare la qualità del cibo consumato, prestare attenzione alle date di scadenza; non farti coinvolgere dall'alcool, e se lo prendi davvero, allora la qualità.

5. Assunzione di antidepressivi, sonniferi, intolleranza individuale a determinati farmaci, sovradosaggio di droghe.

Assumere farmaci è l'ultima cosa con cui scherzare. È semplicemente VITA che è necessario leggere attentamente l'annotazione sui farmaci, prenderli in stretta conformità con le raccomandazioni e utilizzare gli antidepressivi e i sonniferi solo in casi eccezionali.

Le temperature più basse sono possibili a causa di malattie o anomalie che hanno una storia anche qualche tempo fa;

• basso livello di emoglobina;
• la presenza di sanguinamento interno;
• disturbi ormonali, patologia tiroidea;
• parassiti nel corpo;
• Infezione da HIV;
• diabete;
• ipoglicemia, anemia;
• malattia del fegato;
• sepsi;
• la polmonite;
• malattie oncologiche;
• perdite di carico;
• Malattie del SNC;
• la presenza di malattie croniche.

La bassa temperatura corporea è anche possibile durante il recupero dopo una lunga malattia.

L'automedicazione è inappropriata, ma aggrava solo la situazione. Inoltre, l'intervento specialistico è indispensabile perché, oltre all'esame standard e alla misurazione della temperatura del paziente, sono necessari studi quali misurazione della pressione sanguigna, analisi delle urine, analisi delle feci e del sangue, raggi X, un elettrocardiogramma, diuresi (orario), monitoraggio e pulsossimetria. Tutto questo è nominato su base obbligatoria, al fine di identificare il motivo esatto per abbassare la temperatura. Un numero ridotto di globuli rossi e di emoglobina può indicare che la causa di una diminuzione della temperatura era l'anemia.

Le feci candeggiate indicano che la malattia del fegato è diventata la causa. Ciò confermerà l'ipotesi che se il paziente ha improvvisamente diminuito l'appetito, accoppiato con una forte diminuzione del peso, pelle giallastra e sclera degli occhi, nausea, vomito, desiderio costante di dormire, e c'è anche un improvviso deterioramento nella memoria. In questo caso verrà prescritta un'analisi biochimica del sangue e degli ultrasuoni della cavità addominale per scoprire il quadro completo.

Se le feci sono semplicemente instabili (sia solide che liquide o semplicemente irregolari), il motivo potrebbe essere una dieta scorretta o la fame.

Patologie della tiroide - forse la prima dopo frequente esposizione all'aria fredda, che può essere la causa di insufficiente temperatura corporea - dopo tutto, un eccesso e la mancanza di ormoni possono disturbare il metabolismo e, di conseguenza, i processi termoregolatori.

Il segno più evidente che tutta la faccenda è nella ghiandola tiroidea è l'aumento di peso in assenza di appetito o, al contrario, una drastica perdita di peso nell'appetito del lupo (malattia di gozo). Sete costante, secchezza delle fauci e minzione intensa e frequente segnalano che la fonte della malattia è il diabete. In questo caso, a bassa temperatura, è possibile alternare intorpidimento e formicolio alle mani e ai piedi. Non è senza test per gli ormoni e la quantità di zucchero nel sangue.

Le malattie nervose in questo piano sono pericolose se c'è bassa pressione, dipendenza meteorologica, aggressività e irritabilità ingiustificate e mani e piedi costantemente freddi.

MRI, tomografia computerizzata e un numero di test di laboratorio sono necessari per determinare con precisione che cosa esattamente provocato oncologia. Dopo tutto, la presenza di malattie oncologiche non è ancora un motivo per credere che siano stati loro a contribuire alla diminuzione della temperatura in generale. Anche se, in linea di principio, la probabilità è piuttosto alta.

Pronto soccorso

Quando si consiglia un congelamento eccessivo si consiglia un bagno caldo con erbe o oli aromatici, e poi si beve tè caldo con miele, si riparano, per quanto possibile, caldo e si dorme bene. Portal woman-club.su attira la tua attenzione sul fatto che invece di un bagno, puoi limitarti a un pediluvio caldo con l'aggiunta di senape e indossare calze calde. Se ci fosse un tuffo in acqua fredda, i vestiti dovrebbero essere rimossi il più rapidamente possibile, strofinati con la sostanza contenente alcol, asciugati e cambiati in vestiti asciutti e caldi.

Se possibile, e se non ci sono controindicazioni, puoi andare al bagno. La medicina tradizionale consiglia di strofinare l'area dell'ascella con il sale. Aumentare la temperatura di un pezzo di zucchero, cosparso di una piccola quantità di iodio - è necessario mangiarlo. In gravidanza, non sarà superfluo chiamare un'ambulanza.

Come aumentare la temperatura corporea in futuro?

Se la diminuzione della temperatura era dovuta a malnutrizione, uso eccessivo di diete e mancanza di emoglobina, è necessario reintegrare la sua quantità e arricchire il corpo con vitamine e minerali. Questo può anche essere attribuito a una diminuzione della temperatura a causa della bassa immunità. In tutti questi casi, è necessario prestare attenzione all'uso di vitamina C - è possibile utilizzare pastiglie di acido ascorbico, mangiare più agrumi, crauti e altri prodotti contenenti questa vitamina. Regolare il trasferimento di calore e prodotti come uvetta, prugne, albicocche secche, noci. Si consiglia di bere infusi di valeriana, biancospino, motherwort, ginseng, infusione di radice di zenzero.

Per l'anemia, l'accento dovrebbe essere posto sugli alimenti contenenti ferro: mele, spinaci, ecc. È necessario prestare attenzione al riposo attivo - ciclismo, giochi all'aperto, corsa, nordic walking sono molto utili. Per gli sport nella stagione fredda si consiglia di acquistare biancheria intima termica. Dopo lo stress, hai bisogno di dormire a sufficienza, non cederlo completamente.

E l'osservanza del regime quotidiano, la corretta alimentazione, il lavoro e il riposo è una garanzia di protezione contro tutti i disturbi e una bassa temperatura non fa eccezione. Anche se le misure necessarie che una persona è in grado di fare da sé sono soddisfatte, una visita dal medico non dovrebbe essere trascurata. Se la temperatura è diminuita, prima o poi accadrà di nuovo. E non il fatto che la prossima volta una persona scenda con un leggero spavento. Il fenomeno è insidioso: può accadere in un giorno o in un anno. Ma una cosa è chiara: una tale ricaduta potrebbe comportare temperature patologicamente basse, e queste sono misure diverse e un quadro diverso - a volte un paio di secondi di ritardo possono costare la vita del paziente. Soprattutto se sia il primo che il secondo attacco sono una delle manifestazioni di una malattia grave. Inutile dire che se una persona non si è rivolta a un medico, potrebbe semplicemente non sapere della malattia.

Ma, sfortunatamente, questa è la psicologia di molte persone - è andata bene. No, spesso è solo l'inizio.

temperatura 35, 3 - cosa fare a questa temperatura?

1. Questa temperatura può essere la norma. Questo succede a mio marito durante il super-raffreddamento (con l'arrivo dell'autunno, a proposito, è molto importante): prima, la sua temperatura corporea cala, e quella successiva - si alza, più tutti i segni di un raffreddore si fanno conoscere. Allora inizio a trattarlo immediatamente (recentemente compro antigrippina da NaturProdukt in questi casi - è sicuro per la salute, non ha alcun effetto sul cuore, va via per alcuni giorni, il marito soffre facilmente di raffreddore) e da questo già danza, per così dire. Ognuno è diverso
2. tè e caffè
3. Normalmente, la temperatura corporea è considerata compresa tra 35,5 e 37,0 C. Tuttavia, per il 5% delle persone, gli indicatori sopra o sotto la media sono normali, vivono costantemente con temperature elevate o leggermente abbassate.
   Cause di bassa temperatura corporea
   La temperatura corporea è un indicatore esterno di problemi corporei. Senza test aggiuntivi e la rilevazione di altri sintomi, è quasi impossibile diagnosticare una particolare malattia solo a basse temperature.
   La causa più comune è l'immunità abbassata, una malattia recente (ARI, influenza) o la chirurgia, l'infezione, l'esaurimento fisico del corpo, la mancanza di vitamine.
   Inoltre, una diminuzione della temperatura può causare bassi livelli di emoglobina, disturbi endocrini, bronchiti croniche, ipotermia, intossicazione, anoressia, alcune malattie cerebrali, uno stato di shock, processi infiammatori nel corpo e AIDS.
   Sia la malattia temporanea che la malattia grave possono abbassare la temperatura corporea. I primi segni di bassa temperatura sono debolezza, sonnolenza, irritabilità e diminuzione dell'attività mentale.
   Cosa fare a bassa temperatura corporea?
   Di solito, gli adulti diagnosticano piuttosto rapidamente una temperatura più bassa in loro stessi, ma non attribuiscono molta importanza ad esso. Se la temperatura rimane a un livello basso per più di 1-2 giorni, questo è un motivo di preoccupazione e dovresti scoprire i motivi della bassa temperatura.
   Per scoprire le cause della bassa temperatura, è necessario consultare un medico, sottoporsi a un ECG e si dovrebbe fare un esame del sangue per la biochimica. Se questa è un'immunità indebolita, malessere, allora il terapeuta prescriverà un regime quotidiano più benigno, una dieta appropriata. Se i prerequisiti sono per malattie più serie, il dottore raccomanderà visitare specialisti specializzati - un endocrinologo, un neurologo, un oncologo, un gastroenterologo. Le ragioni a volte possono trovarsi in un grave tumore, quindi è prescritta la tomografia.
4. Se cade bruscamente, allora ovviamente devi vedere un dottore. Fai un esame del sangue per il controllo dell'emoglobina. Può essere dovuto alla mancanza di nutrizione. Ero così quando sono diventato vegano a causa della mia gioventù) Poi anche la pressione è calata. Ma l'alta temperatura è molto peggio.
5. aumentare il tono dei possibili mezzi per te: tè, caffè, vodka, brandy, miele. farmaci con un effetto stimolante.
6. Conosciamo tutti l'indice della temperatura corporea normale, che è 36,6 ° C. Tuttavia, per la maggior parte delle persone, i numeri possono essere più alti o più bassi rispetto allo standard generalmente accettato. Allo stesso tempo, si sentono bene, e una tale deviazione non influisce sul loro benessere.

Se, mentre si determina la diminuzione della temperatura, si avverte un certo disagio e declino della forza (la temperatura corporea di 35.5С dura più di due o tre giorni e non è normale per il proprio corpo), allora è necessario cercare le cause di questo fenomeno.

Spesso, queste condizioni sono abbastanza tipiche per le donne in gravidanza o in allattamento. Se questi fattori sono completamente esclusi, dovresti cercare le cause della bassa temperatura in:

riduzione dell'immunità (per la consultazione, si dovrebbe contattare un immunologo, fare un immunogramma);
una malattia recente;
riduzione dell'emoglobina (è necessario eseguire un esame emocromocitometrico completo);
distonia neurocircolatoria di tipo ipotensivo (a causa della mancanza di sonno, superlavoro, aumento dello sforzo fisico o di una dieta scorretta);
sindrome astenica;
sanguinamento interno;
intossicazione del corpo;
disturbi del sistema endocrino, ipotiroidismo, malattie delle ghiandole surrenali (da testare per gli ormoni, ecografia);
tendenza alla pressione bassa (riferirsi a un cardiologo);
affaticamento grave, sovraccarico, associato a nuove responsabilità (maternità, mancanza di sonno durante la notte, un certo esaurimento del corpo a causa dell'allattamento al seno).