Sappiamo tutti dalla nostra lontana infanzia che la temperatura media normale di un corpo umano varia di più o meno 36.6 gradi Celsius. Ma non tutti pensano perché un tale valore digitale. Perché no, per esempio, 39 o, diciamo, 25 ° C? Quindi, forse non tutti ci pensano, ma c'è ancora
quelli a cui questa domanda semplicemente non dà riposo. E io sono uno di loro :-) Quindi, più avanti nell'articolo, proveremo a scoprire quale sia esattamente il trucco qui.
A proposito della normale temperatura corporea a sangue caldo
Gli abitanti a sangue caldo sulla Madre Terra sono moltissimi, e le temperature normali caratteristiche delle loro specie sono diverse per tutti, ma tutti si inseriscono rigorosamente in una gamma piuttosto ristretta da 36 a 42 gradi Celsius, che gocciola seriamente nel cervello degli scienziati. Dal punto di vista della logica, sarebbe più naturale se la temperatura corporea degli animali a sangue caldo (compresi gli esseri umani) fosse di circa 22 ° C - circa la temperatura media giornaliera nelle regioni equatoriali. Quindi l'uomo e gli animali (a proposito, qui puoi sempre comprare animali domestici) non dovrebbero spendere ulteriore energia per scaldare il corpo a 36 ° C e più in alto, potrebbero "salvare". Inoltre, c'è qualcosa da salvare: a differenza del sangue freddo noi, a sangue caldo, ne mangiamo dieci volte di più, perché 9/10 di tutto ciò che viene mangiato va al suo stesso riscaldamento.
Allora perché siamo così scaldati? Ci sono diverse risposte a questa domanda molto interessante.
Perché esattamente 36.6 ° C
La risposta è filigrana. Non è un segreto che il 70-90% di tutta la vita sulla Terra consiste di acqua. L'acqua è il principale accumulatore di calore nel nostro corpo, proprio come gli oceani sono gli accumulatori di calore per l'intero pianeta. Ma l'acqua ha una proprietà straordinaria: il modo più semplice è di riscaldarlo se è nell'intervallo di temperatura di 36-42 ° C. Questo riscaldamento richiede la minima energia, in modo che gli organismi viventi siano più redditizi per mantenere la temperatura entro questi limiti. "Ogni progettista ci darebbe la stessa temperatura se fosse lui a" progettare "una persona", dicono i fisici.
La risposta è fungina. Secondo alcuni biologi e fisiologi, solo grazie ad una temperatura di 36 + ° C, gli animali a sangue caldo sono sopravvissuti fino ai nostri giorni. Il fatto è che i funghi regnano sulla terra: migliaia delle loro specie patogene abitano piante, anfibi e rettili. Per gli animali e gli esseri umani, le malattie fungine sarebbero disastrose: pensate ad un semplice esempio di un fungo che "divora" le vostre unghie - e immaginate che ci siano migliaia di specie più aggressive e affamate.
Solo la temperatura salva le persone e gli animali da loro. La maggior parte dei funghi non è in grado di sopravvivere sulla superficie del corpo riscaldata sopra 36-37 gradi Celsius. Quindi 36.6 ° C umano è l'equilibrio ottimale tra la quantità di energia che il corpo deve spendere per il riscaldamento e la temperatura richiesta per la protezione dai funghi.
Temperatura 36 e 6
Yuri Frolov, biologo.
L'uomo e tutti i mammiferi, tutti gli uccelli sono organismi a sangue caldo, ma la stragrande maggioranza delle specie (ad esempio, tutti gli invertebrati, tutte le piante) accetta una temperatura simile a quella ambientale. Cosa ha reso alcuni gruppi di animali andare al riscaldamento autonomo?
Naturalmente, negli organismi a sangue freddo, durante il raffreddamento, tutti i processi vitali si congelano e negli animali a sangue caldo continuano attivamente. Ma questo vantaggio è costoso. Molto alto consumo energetico. Pertanto, una persona è costretta a mangiare quasi 50 volte più spesso di, ad esempio, un pitone dello stesso peso, e consuma 30 volte più calorie di questo grande serpente. Perché così tanti animali vanno ancora a questi costi?
Secondo il biologo americano Arturo Casadevalla, i funghi microscopici più bassi sono da biasimare. Quasi non incontriamo questi organismi, ad eccezione di quei casi spiacevoli, ma abbastanza frequenti, quando il fungo minaccia le nostre unghie o i capelli, forma delle macchie nere sulle pareti del bagno o rovina i prodotti immagazzinati. Ma molti animali a sangue freddo sono costretti a combattere i funghi. Migliaia di specie di funghi patogeni abitano piante, anfibi e rettili. Molti sono in grado di uccidere gli insetti. Ma pochissimi si sono adattati a vivere su una persona. Alcuni possono danneggiare le persone con un sistema immunitario indebolito. Non peggiore degli umani, i mammiferi e gli uccelli sono protetti dai funghi. Si stima che ci siano circa un milione e mezzo di specie di funghi più bassi al mondo, ma meno di 500 di loro possono vivere sui mammiferi, e queste sono per lo più specie innocue. Malattie fungine conosciute degli uccelli, ma sono anche poche. Casadevall ha suggerito che la maggior parte dei funghi non è in grado di tollerare il calore. Caratteristica per una persona sana è una temperatura corporea di circa 37 gradi Celsius (misurata sotto il braccio e più nelle cavità del corpo o nel corpo), che è superiore alla temperatura media annuale di qualsiasi terreno sulla Terra, compresi i tropici del Sahara e del Sud America.
In collaborazione con il Centro per la biodiversità dei funghi di Utrecht (Olanda), Arturo Casadevall ha studiato le preferenze di temperatura di 4082 specie di funghi inferiori. Risultò che la maggior parte di loro si riproducono bene a temperature non superiori ai 30 gradi. Meno di un terzo è in grado di sopravvivere a temperature superiori ai 37 gradi e solo il cinque per cento cresce a 41 gradi (questa è la temperatura normale di molti uccelli). In altre parole, la temperatura corporea della maggior parte degli uccelli e dei mammiferi è leggermente superiore al limite per la maggior parte dei funghi. Cadedevall ha cercato di calcolare su un modello computerizzato, basato sui costi energetici del riscaldamento del corpo e sui requisiti di temperatura dei funghi dannosi, quale sarebbe la temperatura ottimale dell'animale, che a costi minimi proteggerà dalla maggior parte delle malattie fungine. Si è rivelato 37,7 gradi Celsius - vicino alla temperatura normale di una persona.
E ciò che è particolarmente interessante, quei pochi mammiferi la cui temperatura è costantemente o talvolta al di sotto di questo limite sono particolarmente sensibili alle malattie fungine. Ad esempio, l'ornitorinco, che mantiene una temperatura di soli 32 gradi, soffre spesso di funghi. Recentemente, le popolazioni di pipistrelli in Nord America sono state gravemente colpite dall'epidemia della malattia del naso bianco. Sulla faccia di un pipistrello che è caduto nel letargo invernale e quindi ha notevolmente ridotto la sua temperatura, si sviluppa un denso deposito bianco di Geomyces destructans fungo, che non tollera temperature superiori a 20 gradi. Il tasso di mortalità raggiunge il 95%, i metodi di trattamento o di prevenzione non sono ancora noti.
L'ipotesi di Casadewalla non respinge la nozione consolidata secondo cui il sangue caldo libera gli animali dai capricci del clima e dalle fluttuazioni della temperatura giornaliera, aumenta l'efficienza delle reazioni biochimiche. Ne derivano importanti considerazioni pratiche. Il riscaldamento globale entro il 2100 porterà ad un aumento della temperatura media in alcune regioni, quasi alla temperatura del corpo umano. In tali condizioni ambientali, i funghi patogeni possono evolvere fino ad allora, aumentando la loro tolleranza al calore. E le persone possono attaccare nuove malattie fungine.
Perché abbiamo una temperatura corporea di 36,6 gradi?
Perché la temperatura è tale che si trova in una gamma piuttosto ristretta?
In tutta la temperatura corporea è preso come un dato. Si parla dei meccanismi di termoregolazione nel corpo. Descrive i metodi delle sue misurazioni, fornisce grafici giornalieri dei cambiamenti che possono influire sull'aumento della temperatura, su come affrontarlo e così via. Solo in alcuni articoli viene casualmente menzionato che tale temperatura è ottimale per il flusso di processi biochimici nel corpo e in generale per la sua attività vitale.
Ma, sembra, è noto che i processi chimici avvengono meglio a temperature più elevate. Perché la natura si è fermata su questo? Chimici e biologi non possono rispondere a questa domanda.
Si è scoperto che 40 gradi è la temperatura minima della capacità termica dell'acqua. Cosa significa? E qual è la capacità termica? La capacità termica di qualsiasi corpo fisico è la quantità di energia richiesta per riscaldare un'unità di una sua massa di un grado. Ma questo è solo per un pezzo di hardware. L'acqua ha una struttura molto più complessa. In esso, questa energia non si limita al semplice accumulo di atomi di temperatura, ma anche a riarrangiamenti strutturali. Un esempio è lo scioglimento del ghiaccio.
Anche a scuola hanno insegnato che, assorbendo il calore, si riscalda prima a temperatura zero. Poi arriva il caldo, e il ghiaccio non si riscalda ulteriormente: tutto il calore va alla ristrutturazione della struttura dalla fase solida a quella liquida. Mentre tutto il ghiaccio diventa liquido, inizia un ulteriore aumento di temperatura. La stessa cosa succede quando bolle l'acqua. Fino a quando tutta l'acqua evapora, la temperatura dell'acqua bollente nella padella sarà pari a cento gradi. Nonostante la continua fornitura di calore dal bruciatore in fiamme. E solo allora la temperatura dovrà risorgere. Cioè, la capacità termica del ghiaccio sciolto e dell'acqua bollente è molto alta.
E a 40 gradi, la ristrutturazione della struttura idrica richiede un minimo di energia. E sappiamo già che per poter svolgere i processi fisiologici dell'uomo e degli animali, l'acqua deve essere continuamente ricostruita. Non trasporta solo nel suo flusso nutrienti e rifiuti, come nelle fogne. Per penetrare nei capillari più sottili e nello spazio intercellulare, l'acqua prima divide le sostanze in singole molecole, ripetendo la loro struttura, quindi avvolge queste molecole con le proprie e le trascina a destinazione usando la loro elevata tensione superficiale. Tutto questo è collegato a riorganizzazioni strutturali costanti di molecole d'acqua. E alla temperatura della capacità termica minima, questo richiede un minimo di energia.
Perché la temperatura normale del corpo umano è di 36,6 ° C? Come viene mantenuto dal corpo? Perché, come e perché la temperatura aumenta durante la malattia?
È questa temperatura umana che è causata dall'acqua. L'acqua risolve tutto (il 70% in noi). La capacità termica dell'acqua è minima nell'intervallo di temperatura da 36 ° C a 40 ° C. In altre parole, una persona ha bisogno di riscaldare l'acqua dentro di sé tutto il tempo e allo stesso tempo spendere meno energia possibile per riscaldarsi. È per questo motivo che tutti gli organismi a sangue caldo (inclusi gli esseri umani) hanno una temperatura corporea compresa nell'intervallo precedentemente indicato. Questa è fisica.
Tutto quanto sopra mi è stato spiegato in fisica, ma per ricordare e raccontarlo con parole intelligenti, ho dovuto ricorrere a Google.
A temperature superiori a 40 ° C (apparentemente a 42 ° C), iniziano i disordini metabolici nei tessuti cerebrali, le proteine iniziano a denaturare e altre cose spiacevoli per il corpo.
Beh, se una persona avesse una temperatura bassa come quella di una persona a sangue freddo, allora non avrebbe alcuna termoregolazione, in altre parole, in inverno una grande parte della popolazione della Terra sarebbe in letargo.
La natura è una cosa fantastica :)
Sarebbe bello andare in letargo..
La normale temperatura corporea dipende dal metodo e più precisamente dal sito di misurazione. Quindi, misurato per via rettale (nel retto), nella vagina o nell'orecchio (mediante radiazione IR dal timpano), è 37,5 grammi. Celsius; Orale (in bocca) 37 gradi e solo la misurazione nell'ascella ci mostra 36.6.
La costanza della temperatura corporea offre un serio vantaggio per la sopravvivenza: il corpo è mobilitato e pronto per le imprese a prescindere dal tempo: non c'è bisogno vitale di sedersi su pietre calde in una fresca mattinata o nascondersi nell'ombra nel caldo di mezzogiorno come i rettili devono fare. Un certo numero di infezioni (ad esempio, infezioni fungine) non sopravvivono a temperature superiori alla media annuale, e 37 gradi è superiore alla media annuale nei Tropici meridionali. C'è un aspetto negativo: una temperatura corporea costante richiede un dispendio energetico costante. Il 90% delle calorie consumate con il cibo viene speso dai mammiferi per mantenere la temperatura corporea. Ad esempio, una persona è costretta a mangiare quasi 50 volte più spesso di, per esempio, un pitone dello stesso peso, e consuma 30 volte più calorie di questo grande serpente.
Su come, con quali meccanismi succede - parliamo. Ora continueremo su "PERCHE '?".
Come dicevano giustamente i Latini, aqua vita est, che significa acqua è vita. In ogni caso, la maggior parte dei processi metabolici si verificano nelle soluzioni, motivo per cui l'acqua - solvente universale - costituisce una frazione di massa così significativa nel corpo umano. La temperatura costante dell'acqua nel corpo è una condizione per la costanza dei processi metabolici. La temperatura nell'intervallo tra 36,6 e 40 g Celsius è energeticamente più vantaggiosa. Se immaginiamo che il nostro corpo sia un termotubo, la temperatura di 35-40 gradi dà il minimo consumo di energia per il suo riscaldamento, cioè a questa temperatura l'acqua ha la capacità termica specifica più bassa. Un altro motivo: a questa temperatura, l'acqua ha una deformabilità massima (rapporto valore minimo di compressione), che lo rende il solvente ottimale, lo scambio della membrana mediatore (tra la cellula e il liquido intercellulare) e influenza favorevolmente il logos (approssimativamente - facilità di flusso) di sangue e linfa.
Ora su "COME?" I principali processi biochimici che garantiscono un riscaldamento costante a livello cellulare: la lipolisi (scissione del grasso), che si verifica nei mitocondri, e la glicolisi (scissione dei carboidrati) sono in gran parte in competizione, e quindi fanno nascere l'idea che ci sia un dolce e farina (carboidrati) modo più sicuro per migliorare (immagazzinare il grasso). Ma questa è un'altra storia. E la nostra termoregolazione professionale. A livello di organismo, è controllato da processi piuttosto complessi e non ha un solo centro, più correttamente, è regolato non solo dal centro, ma anche dal sistema nervoso vegetativo. Una parte significativa dei neuroni sensibili al calore è concentrata nell'ipotalamo (sezione intermedia del cervello), che risponde ai cambiamenti di temperatura e agisce sulla ghiandola tiroidea per secernere il TSH (ormone stimolante la tiroide), e questo a sua volta secerne gli ormoni T3 e T4, che influenzano le funzioni metaboliche. Tuttavia, l'intero processo di termoregolazione è ben lontano dall'esaurirsi della descrizione di questo meccanismo. Ad esempio, abbiamo tutti avuto brividi con ipotermia. Questo è anche uno dei metodi di termoregolazione: la regolazione a caldo, dovuta all'attività muscolare o alla termogenesi contrattile. A proposito, qui la persona non è unica e "mon mollet gauche est un grand signe chez moi" - il vitello sinistro è un ottimo segno non solo per Napaleon - il tonno o, diciamo, calabrone ha la stessa capacità di aumentare la temperatura corporea a causa dell'attività muscolare.
Un aumento della temperatura in una malattia infettiva è anche un utile adattamento. Da un lato, questo è un segno dell'attivazione di processi biochimici, principalmente immuni. D'altra parte, un tentativo di "affumicare" (o bollire?) Gli agenti patogeni, la maggior parte dei quali non sopravvive alle alte temperature. Raggiunto dallo spostamento temporale del setpoint dell'omeostasi a un livello superiore; Il segnale di questo cambiamento, di regola, sono sostanze pirogene secrete dai leucociti - forze speciali immunitarie, che segnalano quindi una svolta del perimetro.
L'aumento della temperatura corporea, in particolare un forte aumento (iperperico, oltre 41 grammi), e specialmente nei bambini, è potenzialmente letale. Le fasi precedenti di innalzamento della temperatura, per le ragioni sopra descritte, sono piuttosto vantaggiose, sebbene indeboliscano il corpo.
Perché una persona ha una temperatura normale di 36,6 ° C?
Perché le creature a sangue caldo hanno una temperatura corporea normale nell'intervallo di 36. 42 gradi e anche un intervallo così stretto? Perché è così stretto e perché la temperatura 36 e 6 è buona per gli umani? Recentemente sono incappato nella risposta. L'intero segreto risiede nell'acqua da cui il nostro corpo è composto per il 70% e oltre, e più precisamente nelle proprietà dell'acqua, e ancora più precisamente nella sua capacità e deformazione termica.
Come è noto, l'uomo è una creatura a sangue caldo composta dal 70% di acqua, e questo sangue molto caldo è dovuto a due caratteristiche estreme dell'acqua. Una di queste caratteristiche - energia - il calore specifico minimo Cp, il secondo - meccanico - la massima compressibilità o deformabilità dell'acqua, che è caratterizzato dal rapporto di compressione.
È noto dal punto di vista della fisica che è vero per le sostanze che una sostanza deve ricevere più calore in modo che la sua temperatura aumenti, più alta è la sua temperatura, cioè la capacità termica aumenta con la temperatura. L'acqua è un'eccezione a questa regola. Nell'intervallo da 0 a circa 45 gradi, la capacità termica, al contrario, diminuisce e prende un minimo nell'intervallo di 35-45 gradi, ed è in questo intervallo che si trovano le normali temperature degli animali a sangue caldo. Ad esempio, la temperatura nei cavalli è 37,5 - 38,5; nelle vacche 37,5 - 39,5; polli 40,5 - 42,5; maiali 39.0 - 40.0; gatti 38,0 - 39,5; scimmie 38.1; piccioni 41.0 - 44.0.
La regione del valore minimo del calore specifico, quindi, è una condizione per la costanza dei processi di organismo a sangue caldo. Il 90% dell'energia ottenuta dal cibo, a sangue caldo, perché spendono solo per mantenere una temperatura costante dell'ambiente interno, per il riscaldamento dell'acqua. Pertanto, il range di 35-45 gradi è il minimo in cui è stato necessario spendere la quantità minima di energia per mantenere il suo stato, come attrattore, nel corso dell'evoluzione, tutti i "modelli" di animali a sangue caldo. Quelle creature la cui temperatura era in una gamma diversa erano troppo "voraci" e furono eliminate per selezione.
Il calore è fornito dai polmoni, che oltre alla loro funzione costante di scambio di gas svolgono la funzione di produzione di calore. Questo fenomeno di generazione di calore di animali a sangue caldo è stato sperimentalmente scoperto all'inizio del XX secolo, cioè è stato dimostrato che i grassi si ossidano nei polmoni. Questo fatto è stato registrato, ma non espresso al mondo. Fu solo molto più tardi che l'assorbimento dei grassi nei polmoni fu realizzato come produzione di calore.
Torniamo al secondo segreto dell'acqua: la sua comprimibilità. Mentre per tutte le sostanze, meno una sostanza è comprimibile, maggiore è la sua temperatura, si trova un modello inverso per acqua ad una temperatura da 0 ° C a 45 ° C: la comprimibilità dell'acqua diminuisce all'aumentare della temperatura e raggiunge un valore minimo nell'intervallo di temperatura. L'acqua, quindi, nell'intervallo di temperatura dello stato a sangue caldo è al massimo deformabile, mentre la deformabilità non dipende dalla temperatura. La regione di massima deformabilità dell'acqua, caratterizzata dal valore minimo del rapporto di compressione, è una condizione per la costanza dei processi di funzionamento di un organismo a sangue caldo.
Questa è tutta la saggezza. Anche se, naturalmente, e troppo scientifico. Ora sai a cosa servono i tuoi polmoni e quanto è importante proteggerli.
Consigli esperti mamme
La maggior parte delle persone pensa che la temperatura corporea "normale" dovrebbe essere di 36,6 ° C. È davvero così?
- Dottore, sei la mia ultima speranza! Appello già a molti medici. Nessuno ha aiutato. Ho già mezza notte a 37,1 ° C. Niente ti preoccupa. L'esame del sangue è eccellente, ma 37.1 ° C! Tutti dicono che si tratta di ginecologia...
Di recente, sempre più di questi pazienti. Cedendo a un impulso improvviso per misurare la temperatura corporea, hanno trasformato questo processo in un'abitudine maniacale, provocando una ricerca della malattia in se stessi.
Sei una donna? Hai 37.1 ° C? Niente ti preoccupa? Ottimo! Molto probabilmente, questa è una variante della norma.
Nel 1992, ha condotto uno studio dettagliato della temperatura corporea di uomini e donne sani di età compresa tra 18 e 40 anni. L'intervallo di temperatura variava da 35,6 ° C a 38,5 ° C, con una media di 36,8 ° C + - 0,4 ° C. La temperatura più bassa è stata rilevata alle 6:00 e la più alta tra le 16:00 e le 18:00.
La normale temperatura "giornaliera" è di circa 0,5 ° C. Tuttavia, per alcune persone che si stanno riprendendo da una malattia che aumenta la loro temperatura corporea, queste "variazioni giornaliere" possono essere superiori a 1 ° C. Inoltre, durante la malattia più febbrile, la tendenza a fluttuazioni giornaliere nella temperatura corporea rimane ancora, ma ad un livello più alto.
La temperatura del corpo umano è controllata da uno speciale centro di controllo termico situato nel cervello. Il funzionamento di questo centro è simile al funzionamento di un termostato che regola la temperatura dell'aria in casa. Una temperatura corporea abbastanza stabile viene mantenuta perché il centro di controllo termico bilancia la produzione di calore in eccesso dall'attività metabolica nei muscoli e nel fegato con il rilascio di calore dalla pelle e dai polmoni. In alcune malattie, l'installazione di un "termostato" nel cervello passa da 37 ° C a livelli febbrili, ad esempio a 39 ° C. Si tratta di come impostare il termostato su un livello più alto al fine di aumentare la temperatura dell'aria in casa: il corpo, modificando le "impostazioni", esegue l'auto-restrizione dell'infezione, più spesso virale. Quando il pericolo viene eliminato, il "termostato" riporta le sue impostazioni al livello iniziale.
Il centro di termoregolazione è influenzato da molti fattori. Un aumento della temperatura corporea, per esempio, si verifica durante un pasto e un po 'di tempo dopo. I fattori che influenzano il cambiamento della temperatura corporea in una donna sono molto più che in un uomo, perché c'è un ciclo mestruale con produzione di ormoni ciclici. Durante la prima metà del ciclo (prima dell'ovulazione), la temperatura corporea di base è generalmente inferiore, ma dall'ovulazione aumenta di 0,6 ° C e rimane ad un livello elevato fino all'inizio della mestruazione. La gravidanza, a causa di cambiamenti nei livelli ormonali, cambia anche il solito livello di temperatura individuale.
Gli indicatori di temperatura sono influenzati da vari metodi di misurazione della temperatura corporea.
1. Orale. Una sonda termometrica è posta sotto la lingua in uno spazio chiamato tasca sublinguale. Questo è dove l'arteria sublinguale si trova molto da vicino.
2. Sotto l'ascella.
4. Strisce termometriche monouso attaccate alla fronte nell'area della proiezione dell'arteria temporale. Alcuni di questi termometri sono prodotti sotto forma di gesso. Il loro vantaggio è la capacità di monitorare continuamente la temperatura corporea per qualche tempo. Molto rilevante per il bambino piccolo temperato.
5. Timpanico. Metodo utilizzando un termometro speciale che effettua misurazioni nell'area del condotto uditivo.
Nel mondo civilizzato, i termometri a mercurio non vengono utilizzati a causa del pericolo di perdite di mercurio. La temperatura misurata con il metodo rettale è solitamente superiore di 0,6 ° C rispetto ai termometri posizionati nella cavità orale o nella regione ascellare. Questo è il risultato del raffreddamento di una parte del corpo dovuta alla respirazione attraverso la bocca, nel caso del metodo orale, e una maggiore sudorazione misurata nella regione ascellare. Gli indicatori più precisi sono i dati ottenuti dal termometro timpanico. Si trova di fronte al timpano più vicino all'ipotalamo del cervello, nel quale si trova il centro termoregolatore.
Il livello base (normale) della temperatura corporea per ogni persona è un valore individuale, così come la gamma delle fluttuazioni giornaliere. Pertanto, le misurazioni della temperatura corporea dovrebbero essere effettuate ad ogni visita dal medico, e queste cifre, idealmente, dovrebbero essere registrate fin dalla prima infanzia.
La febbre (un aumento della temperatura corporea al di sopra dell'intervallo diurno) è considerata un eccesso di temperatura corporea di 37,2 ° C al mattino o 37,7 ° C nella seconda metà della giornata nel caso di misurazioni effettuate nella cavità orale 2 ore dopo aver mangiato.
Perché la temperatura corporea di una persona è 36,6?
109 commenti
La temperatura dell'ascella è più vicina alla temperatura del sangue. Questo è ciò che la cosiddetta temperatura corporea guarda. Ancora più vicino solo per retto.
E a proposito, la tua versione non spiega la temperatura a portata di mano. E là è di circa 26 gradi. Qui, naturalmente, possiamo dire che la persona non è completamente omogenea, ma questa è una storia completamente diversa :)
No, ragazzi, nihua non è una spiegazione, è piuttosto una coincidenza. Almeno sulla base dei fatti offerti a noi. Non credergli, lascia che ti diano una spiegazione adatta.
In primo luogo, la temperatura del corpo di una persona in diverse parti del corpo è di un grado / decimo diverso, e non c'è nulla da dire su animali diversi dagli umani, quindi questo grafico demagogico farà ben poco per aiutare.
In secondo luogo, il manuale di ingegneria, trovato in Google, afferma che l'acqua ha una capacità termica di 4.178 kJ / (kg * ° C) nell'intervallo di temperatura da 30 a 38 gradi. Perché allora le persone hanno adottato non 37,5 per esempio? Anche se è necessario riconoscere, questo è veramente il valore minimo, ma questa capacità termica varia MOLTO debolmente, la capacità termica non aumenta dell'1% da 0 a 100 gradi, la deviazione massima è dello 0,93%, quindi l'acqua va in vapore o ghiaccio. Quindi ci sono un paio di domande su dove vengono prelevati i dati del grafico e perché sono selezionati gli assi con un passo non informativo così piccolo (lungo l'asse y).
In terzo luogo, anche supponendo che i dati della grafica siano realmente veri e nella directory che ho trovato, valori imprecisi, l'articolo 2 è generalmente così strettamente attratto dalle orecchie che le vostre orecchie stanno per staccare. In che modo la capacità termica dell'acqua ci preoccupa in termini di autoriscaldamento? Sì, è più difficile riscaldare l'acqua con una maggiore capacità termica, ma è anche più difficile raffreddarla, quindi la difficoltà di riscaldare l'acqua è perfettamente compensata dalla sua riluttanza a dare questo calore all'esterno. In altre parole, qui l'acqua agisce semplicemente come intermediario.
Inoltre, in una certa misura sarebbe più logico utilizzare la massima capacità termica dell'acqua, dal momento che in caso di surriscaldamento, la proprietà della grande capacità termica dell'acqua è già critica, dal momento che hai bisogno di una piccola quantità d'acqua (per prevenire la disidratazione) per rimuovere una grande quantità di calore, in questo caso, la bassa capacità termica può giocare uno scherzo letale crudele. Di fatto, se entra nelle basse temperature, sarebbe più utile avere un'alta capacità termica per garantire "inerzia" e mantenere la temperatura corporea desiderata per un tempo più lungo semplicemente a causa del calore accumulato. Quindi ci deve essere qualche altra ragione (anche se legata alla capacità di calore) per cui abbiamo una tale temperatura. O se tale, quindi ragionato in modo competente
In breve, il fisico in me è indignato
Non hai capito un po '. Il calore non è necessario per salvare, è immediatamente nel corpo. E hai fatto un piccolo errore logico, perché hai bisogno di rimuovere il calore dal corpo, non la temperatura, quindi sarà lo stesso nel tempo. Ora darò esempi numerici con grandi numeri solo per renderlo più chiaro.
Guarda, diciamo che il corpo A ha una capacità termica di 100, mentre un altro corpo B ha una capacità termica di 10, negli altri parametri sono uguali. Hai colpito il freddo per, diciamo, 10 minuti, durante i quali X joule di calore erano spariti (diamo joule, non gradi Celsius). Quindi la temperatura del corpo A diminuirà di 1 grado e la temperatura B di 10 gradi. Una caduta di temperatura di 1 grado non è così importante per il corpo quanto lo è di 10 gradi. Quando il riscaldatore interno si accende, funzionerà allo stesso modo per entrambi i corpi, quindi ha semplicemente bisogno di calcolare la quantità persa di joule X, che non dipende dalla capacità termica, quindi entrambi i corpi torneranno alla loro temperatura iniziale nello stesso tempo. È meglio mantenere ad una data temperatura ottimale più o meno costantemente rispetto a saltare lì?
Se non credi o non capisci, c'è un effetto simile se confronti il mare e il deserto, puoi leggerlo da te più tardi. È certamente più caldo vicino al mare durante il giorno che di notte, ma le notti intorno sono molto calde, perché l'acqua ha un'alta capacità termica. Durante il giorno ha bisogno di molto calore per riscaldarsi, ma di notte restituisce tutto questo calore e scalda tutti. E nel deserto ci sono solo giornate molto calde e sabbia calda, e le notti sono molto fredde, solo perché la sabbia ha una bassa capacità termica, quindi la temperatura salta fortemente a seconda dell'ora del giorno.
Allo stesso modo, hai anche commesso un errore nel far scendere la temperatura in quanto otteniamo calore nel corpo non in gradi, ma in joule. Ha una quantità extra di calore X entrata nel corpo (dai muscoli o semplicemente dall'ambiente), come può essere rimosso? Il sudore scorrerà bene. Nel tuo caso, A scaricherà 10 grammi di acqua per rimuovere tutto questo calore, mentre il corpo B avrà bisogno di 100 grammi. E anche se il sudore non scorre, la temperatura nel corpo A aumenterà di 1 grado, e nel corpo B di 10. E il raffreddamento passivo (senza sudore) si raffredderà nel tempo, poiché la quantità di calore necessaria per fare lo stesso, come con la stufa, esattamente l'opposto
Se il nostro organismo si adattasse e modificasse la temperatura su un ampio intervallo, sarei d'accordo sul fatto che la bassa capacità termica richiesta fosse necessaria, in modo che accada più velocemente con le forze interne. Ma il chip degli animali a sangue caldo sembra mantenere costante la temperatura interna, così che la capacità termica deve essere elevata
Perché una temperatura di 36.6 è considerata normale
Tutti fin dalla prima infanzia sanno che la temperatura ottimale di un corpo umano è di 36.6 C. Con una piccola deviazione da questo valore, ognuno inizia a sospettare lo sviluppo della malattia. Ma la maggior parte di noi non ha mai pensato alla domanda perché il nostro corpo ha una temperatura così elevata. Perché, per esempio, non importa 20 C, perché sarebbe abbastanza logico. Ci sono due teorie che hanno il pieno diritto di esistere. Rispondono parzialmente a queste domande.
Teoria dell'acqua
Tutta la vita sulla terra consiste di circa l'80% di acqua. È il principale accumulatore di calore non solo per un organismo vivente, ma anche per la Terra nel suo complesso. Ad esempio, l'Oceano Pacifico genera la maggiore quantità di calore sul pianeta. Tuttavia, l'acqua non è così semplice come sembra a prima vista. Quindi, questo liquido si scalda molte volte più velocemente se la sua temperatura è nell'intervallo tra 36 e 42 ° C e questo riscaldamento richiede molta meno energia. Pertanto, gli organismi viventi mantengono la temperatura entro questi limiti.
Teoria dei funghi
Alcuni biologi e fisici sostengono che fu solo a causa della temperatura di 36 ° C che gli animali a sangue caldo riuscirono a sopravvivere fino ad oggi. Il punto è che miliardi di colonie di funghi che parassitano su anfibi, rettili, piante, esseri umani, ecc. Vivono sul pianeta.Tutto ciò che viene salvato è che i funghi semplicemente non possono sopravvivere sulla superficie del corpo riscaldata a temperature superiori a 35 ° C.
Nonostante le teorie di cui sopra, la temperatura normale di un corpo umano è un concetto allentato. Il segno del termometro può facilmente allontanarsi dal valore di 36.6C. Anche durante il giorno la temperatura cambia. Ad esempio, al mattino per alcune persone avrà un valore di 35,8 C, perché il corpo sta ancora "dormendo". Di sera, la temperatura può salire a 37,0 C. E questo è assolutamente normale.
Se la temperatura è 36 cosa significa?
Temperatura corporea 36,0 - da quello che vale la pena andare dal dottore?
La bassa temperatura è anche un segno di salute anormale. Di solito, è accompagnato da bassa pressione sanguigna. Potrebbe anche esserci un polso più basso. Quindi se la temperatura è di 36 ° C e inferiore, allora vale la pena andare dal medico.
Certo, se questo non è un fenomeno temporaneo. Ho avuto un tempo così, il codice del succo di un ashberry nero è caduto. Ho subito caduto tutti e tre, ho indicato. Ma alla sera è passato. Quindi se questo è un giorno per giorno, specialmente se la temperatura scende a volte anche più in basso, allora dovresti assolutamente andare dal dottore.
Non dimenticare - in punto morto, la temperatura corporea è generalmente uguale alla temperatura ambiente. Non aspettare fino a che la tua temperatura corporea non cali. Le persone non sono rettili.
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Ho una vita di 34,7-34,9. Molto raramente sale a 36,6. La stessa situazione con una pressione di 90/60, anche se ora salta spesso a 210/100, poi scende, e il polso è anche piuttosto basso, anche se quando c'erano problemi con la tiroide, il polso era a riposo 240-260 battiti / min. e con il carico sembrava che il cuore sarebbe saltato fuori. Bene, ti consiglio di monitorare la tua temperatura, pressione, pulsazioni per un paio di giorni, se non passi, puoi andare dal medico. Bene, se hai un'allergia a qualcosa allora non essere sorpreso. Ciò può essere dovuto a allergie o, come descritto sopra, da debolezza, o malessere, o in realtà hai sofferto di qualsiasi malattia. Ci sono molte ragioni diverse, ma fondamentalmente non c'è nulla di terribile. E se la tua temperatura si ripristina, allora tanto più non dovresti preoccuparti.
Siccome è corretto, se la temperatura del corpo è bassa - la persona in questo caso sperimenta una sensazione di freddo costante.
Se c'è una temperatura corporea bassa, allora ci sono dei motivi per questo, una bassa temperatura corporea indica qualche malattia e forse anche una malattia grave.
Ma se hai una fluttuazione della temperatura corporea durante il giorno dal 36.0 al 36.6 e oltre, non dovresti più preoccuparti, è nell'ordine delle cose.
Dopotutto, al mattino la temperatura è inferiore alla norma, di solito aumentando di sera.
Ma se il tuo TT è spesso abbassato, dovresti consultare un medico per l'esame, in questo caso il medico prescrive esami generali, un'ecografia e, naturalmente, dovresti fare un esame della ghiandola tiroidea.
Si considera che una temperatura normale sia compresa tra 36,4 e 36,7 (36,8) gradi Celsius.
Tale temperatura (36,0) misurata una volta non dovrebbe portare al panico. Forse non hai tenuto abbastanza un termometro o qualcosa del genere.
Dovrebbero essere alcuni giorni al mattino e alla sera per misurare la temperatura e fare un programma. La mattina è sempre più bassa della sera. Anche questo vale la pena fare riferimento a.
Per alcune persone, questa temperatura e persino inferiore tutta la loro vita è registrata.
Bassa temperatura corporea: cause
La ragione per la bassa temperatura corporea nelle donne potrebbe essere la sua "posizione interessante". La bassa temperatura è considerata inferiore a 36,0 ° C. Ma cosa fare se hai una bassa temperatura corporea? Ci sono diverse ragioni interessanti per questo fenomeno. Quindi, perché la temperatura corporea bassa può essere sul tuo termometro? Temperatura corporea # 8212; 35 ° C e continua a diminuire. Scopri perché potresti avere una bassa temperatura corporea e come sollevarla.
La bassa temperatura corporea è molto meno comune di alta, ma non meno pericolosa per il corpo, perché una diminuzione della temperatura corporea a 32 ° C comporta la morte. Ma può essere diverso in persone diverse, queste fluttuazioni non sono più di pochi decimi di ° C. Se la temperatura corporea è inferiore al normale, questo indica violazioni nel nostro corpo.
Molto spesso si osservano basse temperature e un guasto. Può essere una conseguenza della malattia, e quindi per la sua normalizzazione, è necessario il pieno recupero. La temperatura inizia a diminuire quando le riserve del corpo si stanno esaurendo e non sono più sufficienti per la vita normale.
Bassa temperatura corporea: cause
Al mattino, la temperatura corporea può essere di 35,5 ° C, e durante il giorno può salire a 37,0 ° C. Tali fluttuazioni sono normali, quindi non fatevi prendere dal panico se avete una bassa temperatura al mattino. Un medico dovrebbe essere consultato se le basse temperature vengono mantenute per tutto il giorno per diversi giorni di seguito. Abbassare la temperatura corporea al di sotto della media è abbastanza comune. Può verificarsi per una serie di motivi, in persone di tutte le età, e avere effetti diversi.
Pertanto, la temperatura da 35, 5 a 37, 0 è considerata una norma assoluta per ogni singola persona. Sotto l'ascella - il metodo più comune per misurare la temperatura nel nostro paese.
Bassa temperatura corporea nell'uomo
Pertanto, la norma con questo metodo va da 35 ° C a 37 ° C. Nei bambini al di sotto di un anno la temperatura del subfebrillare è considerata normale. Il metodo rettale (nel retto) è molto preciso, ma è più spesso usato nei bambini. I neonati non raccomandano la misurazione della temperatura rettale (per evitare danni all'intestino).
Ipotermia o perché scende la temperatura corporea
Termometro elettronico premuto fino al segnale acustico, controllare la temperatura. Poi tieni premuto per un altro minuto - se la temperatura non è cambiata, termina la termometria. La regola principale: non misurare la temperatura di una persona sana!
La febbre lascia il posto al subfebrile (vedere le cause della temperatura subfebrilare di 37.2-37.5 C), quindi abbassare la temperatura. La temperatura ridotta, accompagnata da debolezza, vertigini e altri sintomi, può indicare una mancanza di ferro nel corpo. Pertanto, tumori e lesioni cerebrali possono causare un malfunzionamento dell'ipotalamo, che a sua volta è responsabile della temperatura del "nucleo", cioè della temperatura interna costante di una persona.
Temperatura 36 ° C: cosa significa?
L'uomo è una creatura a sangue caldo che mantiene una temperatura costante all'interno del corpo. Ma la temperatura della pelle (ad esempio nell'ascella) diminuisce abbastanza spesso con il gelo, il nuoto nell'acqua e il rimanere in una stanza fresca.
L'anestesia sopprime i tremori, che impedisce la diminuzione della temperatura. Overdose di farmaci antipiretici # 8212; abbastanza spesso, soprattutto nei bambini, la temperatura scende bruscamente dopo overdose con farmaci antipiretici. Malattie della pelle che colpiscono vaste aree di esso spesso portano ad una diminuzione della temperatura. In una situazione così paradossale, il corpo umano risponde all'invasione dei batteri con una brusca diminuzione della temperatura a 34,5 ° C e inferiore. L'ipotermia nella sepsi è un sintomo piuttosto sfavorevole.
A volte una diminuzione della temperatura diventa critica e porta all'arresto cardiaco e respiratorio. Se hai appena misurato la tua temperatura corporea e hai riscontrato una diminuzione in essa, senza sperimentare altri sintomi, allora prenditela comoda.
Se queste ragioni sono escluse, allora molto probabilmente tali numeri sul termometro sono la tua peculiarità individuale. La nomina di un trattamento appropriato contribuirà ad aumentare la temperatura. Ricorda che la vera ipotermia, pericolosa per la vita, si verifica in persone gravemente malate o super-raffreddate. Una leggera diminuzione della temperatura non nuoce alla salute. Con una temperatura elevata, tutto è abbastanza semplice: sin dall'infanzia sappiamo che, se il termometro è 38, è molto probabile che ARVI.
La temperatura ideale è 36,6. Ma la gamma da 35,5 a 37 gradi è considerata normale. Quando si scende a 30 gradi una persona perde conoscenza - in questo caso c'è un serio pericolo per la vita. 34,5 gradi possono anche essere un sintomo pericoloso di alcune malattie. La temperatura corporea sotto i 36 è un segnale che è ora di prendersi seriamente cura della propria salute, soprattutto se si conoscono già alcuni problemi.
Nella maggior parte dei casi, le basse temperature sono causate da affaticamento e ridotta immunità. Ma tra le cause della temperatura corporea inferiore a 36 ci possono essere gravi malattie, come le malattie dei reni e delle ghiandole surrenali, disfunzioni tiroidee, anoressia, AIDS e altro ancora. Strano, ma al posto dei 36,6 gradi previsti, la temperatura mostra chiaramente 35,5 gradi.
Tuttavia, durante la nuova misurazione, la temperatura ridotta è ovvia. La seconda ragione per la diminuzione della temperatura corporea potrebbe essere una rottura, mancanza di ferro nel corpo, cioè anemia. La terza ragione per la bassa temperatura corporea potrebbe essere una violazione del sistema immunitario del tuo corpo. O forse eri in una sorta di dieta e moriva di fame, cercando, quindi, di portare il tuo corpo in una forma migliore, ma allo stesso tempo in modo errato calcolato il numero di kilocalorie?
Prendi anche l'abitudine di bere il tè con il limone, ma non dimenticare che a temperature elevate, la vitamina C viene distrutta. La quinta ragione per la bassa temperatura corporea può essere una cattiva abitudine all'autoguarigione.
La prima causa di bassa temperatura corporea può essere la normale stanchezza. L'ingestione di grandi quantità di alcol e alcune sostanze psicoattive può essere causa di bassa temperatura corporea. A proposito, per alcuni, la temperatura corporea bassa è la norma. Ci sono persone il cui termometro mostra 35,8 per tutta la loro vita, per esempio. Per cominciare, determineremo che una bassa temperatura corporea è una temperatura pari a 36 gradi e inferiore.
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Bassa temperatura corporea per raffreddori, ARVI e influenza
Dopo ARVI, molte persone hanno spesso abbassato la temperatura e la tachicardia. Tuttavia, questo fenomeno non è comune, poiché la maggior parte dei pazienti con febbre da raffreddamento è presente.
I microrganismi che entrano nel corpo e sintetizzano le tossine, che sono prodotti di scarto, contribuiscono all'aumento della temperatura.
Le tossine colpiscono i centri cerebrali responsabili della termoregolazione del corpo umano.
Si scopre che il calore segnala la presenza di avvelenamento da parte di tossine prodotte dai microbi, ma, in aggiunta, è un meccanismo di protezione ausiliario. Dopo tutto, la maggior parte dei batteri non sopravviverà se la temperatura corporea sale a 39-40 gradi.
Tuttavia, che cosa significa una bassa temperatura quando si ha un raffreddore o dopo una malattia? Che cosa segnala il corpo con un simile comportamento?
Perché la temperatura diminuisce con ARVI?
TUTTI dovrebbero sapere su questo! INCREDIBILE, MA FATTO! Gli scienziati hanno stabilito una relazione spaventosa. Risulta che la causa del 50% di tutte le malattie di ARVI, accompagnata da febbre, così come i sintomi di febbre e brividi, sono BATTERI e PARASSITI, come Lyamblia, Ascaris e Toksokar. Quanto sono pericolosi questi parassiti? Possono privare la salute e ANCORA LA VITA, perché colpiscono direttamente il sistema immunitario, causando danni irreparabili. Nel 95% dei casi, il sistema immunitario è impotente contro i batteri e le malattie non ci metteranno molto ad aspettare. Per dimenticare una volta per tutte i parassiti, pur mantenendo la loro salute, esperti e scienziati consigliano di prendere.
La riduzione della temperatura durante l'influenza o il raffreddore e la tachicardia è la diffusione delle sindromi. Il corpo è esaurito, quindi non può mantenere la temperatura naturale del corpo.
La maggior parte dei medici afferma che quando il corpo è in uno stato sano, la sua temperatura è di 36,6 gradi. Tuttavia, i suoi indicatori possono variare da 36,6 a 37 gradi, poiché tutto dipende dalle caratteristiche dell'organismo.
Per questi motivi, poche persone hanno una temperatura normale di 35 a 35, 5 gradi. Ma una tale temperatura non standard non impedisce loro di condurre una vita piena ad una vecchiaia matura. Anche se va ricordato che non solo la temperatura della pelle diminuisce, ma di tutti gli organi, inclusi il midollo spinale e il cervello.
La bassa temperatura nelle infezioni virali respiratorie acute e nella tachicardia suggerisce che il corpo sia debole e non ha forza per resistere agli attacchi di virus e infezioni. Ciò significa che è avvenuto un completo esaurimento del meccanismo di protezione, motivo per cui è impossibile combattere contro i microbi.
Va notato che questo stato è una regolarità. Dopotutto, più recentemente, il corpo si è liberato attivamente dell'infezione, quindi ha concentrato tutte le sue forze sull'abbassamento della temperatura per superare il calore che minacciava il caldo.
Violazioni in cui la temperatura corporea diminuisce
La temperatura può diminuire non solo con l'influenza o ARVI. Ci sono molti fattori che influenzano la termoregolazione corporea. La causa più comune è considerata un'immunità indebolita quando le funzioni protettive del corpo sono esaurite e inattive.
Un'altra causa potrebbe essere il beriberi. Le carenze di vitamine si verificano quando il sistema immunitario ha speso tutte le sue riserve di nutrienti per combattere le infezioni.
La mancanza di oligoelementi essenziali e di vitamine porta necessariamente allo sviluppo di carenza vitaminica. Ma l'equilibrio dei nutrienti nel corpo è abbastanza semplice da ripristinare. A tal fine, è necessario arricchire la dieta quotidiana con verdure e frutta e assumere complessi vitaminici.
Inoltre, tachicardia e bassa temperatura corporea durante un raffreddore e ARVI si verificano se il paziente è impegnato in attività fisica o mentale attiva. A causa dell'elevato affaticamento, il corpo sarà difficile da sopportare una tale sovratensione, in conseguenza della quale il processo di guarigione sarà ritardato e la temperatura diminuirà.
Pertanto, al fine di curare rapidamente i raffreddori, i medici raccomandano di attenersi al riposo a letto. Quindi, il corpo dirigerà le sue risorse verso l'eliminazione dell'infezione e il successivo recupero.
Quando una persona che ha l'influenza perde peso, o addirittura si sviluppa anoressia, allora questo fenomeno può anche essere accompagnato da basse temperature. Inoltre, la causa di questa condizione con la SARS può essere una violazione della circolazione naturale, in modo che a volte si può osservare un raffreddore senza febbre.
Ad esempio, se una persona indossa scarpe o vestiti lunghi e stretti, i suoi vasi sanguigni saranno pizzicati, il che porterà a una cattiva circolazione del sangue e il corpo si raffredderà.
Sintomi di bassa temperatura per il raffreddore
È abbastanza difficile stabilire, sulla base di manifestazioni indirette, quando la temperatura è scesa. Pertanto, è preferibile utilizzare un termometro. Ma i sintomi frequenti che suggeriscono che la temperatura è bassa sono:
A volte il paziente diventa molto irritabile. Inoltre, ci possono essere bassa pressione sanguigna, vertigini, mal di testa e tinnito.
Vale la pena notare che in un bambino di età inferiore a 3 anni, molto spesso con un raffreddore, la temperatura non sale, ma al contrario, diminuisce. Inoltre, effetti simili si verificano dopo l'assunzione di Anaferon.
In questa situazione, non puoi sfregare, il che può solo peggiorare la condizione. Meglio dare al bambino:
Un altro può aiutare l'applicazione di un riscaldatore caldo.
Cosa fare a bassa temperatura?
Di norma, la temperatura viene normalizzata quando una persona si sta riprendendo. Ma è meglio informare il medico sulla presenza di un nuovo segno, in relazione al quale il medico può consigliarti di attenersi a un programma limitato, prendere vitamine e non dimenticare di una corretta alimentazione.
Ci sono molti modi per curare rapidamente ARVI e normalizzare la temperatura. La prima cosa di cui hai bisogno per garantire il riposo del paziente. Dopotutto, anche durante il sonno, combatte contro gli agenti patogeni, quindi è importante rispettare il riposo a letto e seguire un certo programma di sonno e veglia.
Inoltre, è necessario evitare lo stress, che può influire sulla calma emotiva del paziente. Se segui questi consigli, una persona può riprendersi rapidamente dall'influenza. Ed è desiderabile dormire il più possibile, dal momento che un buon sonno accelera il recupero.
Inoltre, la temperatura corporea può essere aumentata con mezzi artificiali. Ad esempio, un bagno caldo, tè e bottiglie di acqua calda aiutano bene. Ma per ottenere l'effetto desiderato, è meglio alternare queste procedure.
Con il freddo, è necessario vestirsi più caldo e non dimenticare di scarpe asciutte, calde e comode. Vale la pena notare che è dannoso indossare scarpe invernali strette, poiché non vi è alcun airbag tra il piede e le scarpe, a causa della quale i vasi vengono pizzicati e gli arti si raffreddano.
Un altro strumento efficace sono gli adattogeni. Quindi, ogni giorno (2 volte al giorno) dovresti bere tè a base di:
- Eleutherococcus;
- ginseng;
- limone;
- Echinacea e altre piante utili.
Inoltre, per passare la tachicardia e la temperatura è tornata alla normalità, è necessario bilanciare la dieta. Nella dieta dovrebbero essere gli alimenti, che comprendono vari elementi utili.
È imperativo mangiare verdure, verdure, frutta e latticini che contribuiscano al miglioramento della digestione. Quando la dieta non contiene micronutrienti e vitamine, il medico può prescrivere l'assunzione di vitamine complesse.
Tuttavia, è necessario saturare il corpo con acido ascorbico. Dopo tutto, la vitamina C rafforza il sistema immunitario. Puoi sempre prendere gusci d'uovo tritati con succhi di frutta tutti i giorni.
Dopo il recupero, è necessario indurire il corpo e praticare sport, con i quali verranno ripristinate importanti funzioni corporee. Quando l'indurimento non utilizza immediatamente l'acqua ghiacciata, è preferibile abbassare gradualmente la sua temperatura.
Non preoccuparti se durante il freddo la temperatura non aumenta, ma diminuisce e appare la tachicardia. Dopo tutto, questo indica che il picco dell'attività dei microrganismi è già alle spalle e che le difese del corpo hanno parzialmente superato l'infezione o il virus, ma l'immunità si è indebolita.
Pertanto, al fine di prevenire il verificarsi di complicazioni dopo un raffreddore, è necessario consultare il proprio medico, che prescriverà un corso di misure preventive.Il video in questo articolo vi dirà che cos'è la temperatura e quali sono i meccanismi del suo verificarsi.
Temperatura 36 e 6
2016/08/24
Le prime misurazioni sistematiche della temperatura del corpo umano furono eseguite dal medico tedesco Karl Wunderlich. Nel 1861, misurò la temperatura di 25.000 pazienti da più di un milione di ascelle.
La normale temperatura corporea di una persona adulta sana è di 37 gradi Celsius per la cavità orale e di circa 36.5 o 36.6 per la regione ascellare. La normale temperatura corporea può variare a seconda delle caratteristiche individuali, dell'ora del giorno, di una parte del corpo misurata e persino del tempo e dipende poco dal colore della pelle. Inoltre, la temperatura corporea è più bassa al mattino e di notte più alta, dopo una giornata di attività muscolare e assunzione di cibo.
Il normale intervallo di temperatura del corpo umano varia a seconda del tasso metabolico, più è alta (più veloce), maggiore è la temperatura corporea normale e viceversa. Il metodo più accurato di misurazione interna è rettale: è il tipo di misurazione della temperatura corporea meno dispendioso in termini di tempo e più accurato, ma certamente non il modo più conveniente per misurare la temperatura corporea di una persona.
Le donne tendono ad avere temperature corporee più elevate rispetto agli uomini, secondo uno studio del 2001 condotto da un gruppo di scienziati olandesi. In gran parte spiegano la differenza nel ciclo riproduttivo delle donne, che a sua volta può spiegare perché uomini e donne hanno modi leggermente diversi di mantenere la temperatura corporea. Altre possibili spiegazioni includono la diversa capacità dei vasi sanguigni di contrarsi.
Come tutti gli altri mammiferi, l'uomo mantiene una temperatura costante, abbattendo carboidrati, proteine e grassi per l'energia, proprio come una centrale elettrica che brucia carbone per produrre energia. Il processo avviene all'interno delle nostre cellule, dove ossigeno, acqua e sostanze nutritive entrano in una reazione chimica con la formazione di anidride carbonica, energia e calore. Questo calore viene quindi assorbito dal sangue e distribuito in tutto il corpo attraverso una rete di vene, arterie e capillari.
L'elasticità di questi capillari gioca un ruolo centrale nella nostra capacità di mantenere una temperatura corporea costante. Quando c'è troppo calore nel corpo, i nostri capillari si espandono automaticamente e aumentano il flusso sanguigno verso la pelle, che consente al calore in eccesso di fuoriuscire nell'aria. Questo è il motivo per cui le persone arrossiscono dopo un intenso lavoro fisico. Viceversa, quando non abbiamo abbastanza energia per bilanciare la perdita di calore, i capillari sono stretti per rallentare il flusso sanguigno e, quindi, minimizzare la dispersione di energia. Esercizio fisico aumenta temporaneamente il tasso metabolico in modo che il tuo corpo brucia più carburante e bilancia l'apporto energetico.
Oltre agli esseri umani, tutti i mammiferi, così come gli uccelli, mantengono una temperatura corporea costante. Le alte temperature accelerano il metabolismo, ma questo comporta il costo del rilascio di energia. Gli esseri umani si sono evoluti in modo tale che ogni processo biologico fosse eseguito al meglio a 36.6. Troppo caldo, e gli enzimi o altre proteine si romperanno. È troppo freddo e vari processi sono troppo lenti per garantire la sopravvivenza umana.
La temperatura corporea è regolata dalla ghiandola dell'ipotalamo situata alla base del cervello. Questa ghiandola risponde ai segnali sensoriali dai recettori di temperatura nella pelle in profondità all'interno del corpo. Ipotalamo come termostato per il corpo. Mantiene la temperatura normale attraverso i meccanismi di riscaldamento, come i brividi e il metabolismo, così come i meccanismi di raffreddamento, come la sudorazione e l'espansione dei vasi sanguigni. Regolazione della temperatura corporea, necessaria per il decorso ottimale delle reazioni enzimatiche.
Inoltre, il controllo della temperatura è il modo in cui il corpo combatte l'infezione dentro di noi. La temperatura ideale per la distruzione dell'infezione, ma non spendere troppa energia. Quindi, almeno in termini di temperatura, siamo vicini all'ideale.
Quando la temperatura corporea aumenta a causa di un'infezione, viene chiamata febbre. La febbre è causata da sostanze chimiche chiamate pirogeni che fluiscono attraverso il flusso sanguigno. I pirogeni raggiungono l'ipotalamo quando si legano a determinati recettori nell'ipotalamo, la temperatura corporea aumenta.
Lo studio della temperatura corporea è un compito abbastanza importante. Ad esempio, il controllo della temperatura corporea può essere un modo per trattare un ictus. I coaguli che bloccano i vasi sanguigni e causano ictus sono stati meno attivi a temperature più basse. Le temperature di 33 gradi sono condizioni ottimali per il trattamento, ma gli studi clinici sono ancora in corso.