Normalmente si consideri la temperatura nell'intervallo da 35,5 a 37 gradi. Di mattina, il tasso è solitamente più basso, di sera è più alto. Le condizioni di temperatura sono influenzate dall'ambiente, dall'attività fisica e mentale, dagli stati di stress, ecc. Se i tassi scendono sotto i 35 gradi, allora possiamo parlare del fenomeno dell'ipotermia. Il segno sul termometro 34,5 indica un leggero grado di ipotermia.
- Debolezza, stanchezza;
- Pelle pallida;
- Una persona tende costantemente a dormire;
- Chilliness, tremore delle membra;
- letargia;
- Bassa pressione sanguigna
- nausea;
- Ansia, paura;
- Possibile svenimento.
La rivista femminile woman-club.su attira la vostra attenzione sul fatto che una persona può avere le sue caratteristiche del corpo, quindi a volte la presenza di temperature costantemente basse a 34,5 gradi non è motivo di preoccupazione.
- Per alcune persone, le basse temperature sono la norma. Si sentono bene, non ci sono conseguenze negative;
- Le basse temperature sono tipiche per le persone anziane. La loro causa sono i processi dell'età;
- Tariffe basse potrebbero essere dovute a caratteristiche fisiche. Le persone sono basse, fragili, con la pelle pallida e i processi lenti del metabolismo interno sono caratterizzati da tassi costantemente bassi;
- Temperatura ridotta nelle donne durante la gravidanza, all'età di 45-50 anni durante la menopausa. Non è necessario andare da un dottore quando una donna ha un buono stato di salute e lei può aumentare da sola gli indicatori di temperatura ad un livello confortevole.
L'ipotermia come patologia può essere detta se ci sono fattori interni negativi che provocano questa condizione. Se le letture della temperatura fossero normali e diventassero costantemente basse, dovresti consultare un medico.
Malattie ipotermia-provocanti
- Disturbi del sistema endocrino. Quando l'ipotiroidismo è ipofunzionante, i segni caratteristici dell'ipotermia si sommano a bassi livelli di zucchero nel sangue, gonfiore e peso in eccesso, diminuzione della concentrazione, deterioramento della memoria.
- Anemia cronica, bassa emoglobina;
- HIV;
- Malattie catarrali;
- influenza;
- Stati depressi;
- Processo infiammatorio;
- Mangiare distorsioni - anoressia, bulimia;
- Malattie croniche nel periodo di esacerbazione.
Fattori esterni che causano ipotermia
- ipotermia;
- Stress prolungato;
- Uno stato di shock;
- Mancanza permanente di sonno;
- Digiuno o insufficiente apporto di nutrienti su diete strette;
- Abuso di alcool;
- Avvelenamento da sostanze chimiche, droghe;
- La temperatura viene solitamente ridotta dopo l'intervento chirurgico;
- Brucia, danneggia la pelle;
- Beriberi.
Modi per aumentare la temperatura
Raccomandazioni generali: osservare il regime giornaliero, mangiare completamente, assumere complessi vitaminici, non sovraccaricare il lavoro, aumentare l'attività fisica.
Come posso aumentare rapidamente la temperatura?
- Alcune gocce di iodio devono gocciolare su un pezzo di pane, zucchero e prendere;
- Bevi caffè o tè forte con un cucchiaio di miele, con i lamponi. Puoi prendere 1-2 cucchiai di caffè sotto forma di granuli e masticarlo. Non serve lavarsi, puoi quindi mangiare un cucchiaio di miele;
- Mangia una zuppa calda, aggiungi un pizzico di pepe nero;
- Puoi mangiare patate, riso e cioccolato, preferibilmente nero. Gli alimenti contengono molti carboidrati, l'energia viene rilasciata alla loro digestione, che aumenta la temperatura corporea;
- Puoi mangiare la matita da una semplice matita. Per evitare che i denti diventino grigi, spezzate lo stilo e bevetelo con acqua. Il metodo dovrebbe essere usato con cautela, poiché la temperatura aumenta bruscamente e può raggiungere anche i 40 gradi;
- Aiuto per echinacea, rosa canina, ginseng, decotti di menta;
- Fai un bagno caldo;
- Aiuta il pediluvio caldo. 3-4 cucchiai di senape vengono aggiunti all'acqua;
- Strofinare le ascelle con pepe macinato, senape o aglio in polvere;
- Se ti senti bene, fai esercizi fisici che stimolano la circolazione del sangue.
Molto spesso, la temperatura di 34,5 negli adulti si verifica durante l'ipotermia a causa di una prolungata esposizione al freddo o in acqua fredda.
- Cambiare i vestiti bagnati ad asciugare se la persona era nell'acqua;
- Avvolgere la persona più calda possibile, strofinare gli arti con un panno morbido;
- Dai da bere un tè dolce e caldo;
- Cerca di portare la vittima dal medico il prima possibile.
In conclusione, si dovrebbe notare che tutte le raccomandazioni per la correzione del benessere durante l'ipotermia dovrebbero essere fornite da un medico. Non lasciarti trasportare da solo.
Bassa temperatura in un adulto
La bassa temperatura corporea adulta spesso deriva dalle caratteristiche individuali del corpo e non rappresenta alcun danno alla salute. Ma più spesso l'ipotermia è la prova dello sviluppo di processi patologici. Per tornare alla normalità, è importante identificare la causa principale che ha provocato una forte diminuzione del valore.
La temperatura corporea bassa prolungata indica lo sviluppo della malattia.
Quale temperatura corporea è considerata bassa negli adulti
L'indicatore cambia durante il giorno, sia negli uomini che nelle donne - al mattino è leggermente più basso del solito, e alla sera, al contrario, inizia a salire. Per un adulto in buona salute, la temperatura inferiore a 36 gradi per lungo tempo è bassa.
Qual è la bassa temperatura pericolosa
La bassa temperatura è pericolosa per il corpo e porta al deterioramento del lavoro:
- cervello;
- apparato vestibolare;
- processi metabolici;
- sistema nervoso;
- cuore.
Con una diminuzione critica della temperatura corporea inferiore a 32 gradi, una persona potrebbe cadere in coma. La mancanza di assistenza medica tempestiva aumenta il rischio di morte.
Perché la temperatura corporea si abbassa
La temperatura instabile si verifica a causa di fattori esterni e interni.
Comune raffreddore
Una diminuzione della temperatura è osservata con raffreddori a causa di grave ipotermia. È necessario riscaldare la stanza, andare a letto e posizionare una piastra elettrica sotto i piedi. Per non causare più danni alla salute, è vietato fare sfregamenti con l'uso di alcol o aceto. Con infezioni virali respiratorie acute a seguito di una grave deplezione del corpo del paziente, c'è una diminuzione della temperatura corporea e della tachicardia.
Quando hai il raffreddore, scalda sempre le gambe, ad esempio una borsa dell'acqua calda.
Distonia vegetativa
Oltre ad abbassare la temperatura, è caratterizzato da debolezza generale, emicrania, improvvisi aumenti di pressione, nausea e vertigini. Dovrebbe essere esaminato da un terapeuta, endocrinologo e neurologo.
Nella distonia vegetativa-vascolare, si osservano frequenti attacchi di emicrania.
disidratazione
In caso di avvelenamento, si verifica un'intossicazione del corpo che porta a grave disidratazione, debolezza e diminuzione della temperatura corporea. Il deterioramento della condizione provoca convulsioni, riduzione della pressione e perdita di coscienza. È necessario chiamare immediatamente un medico che, in base alla gravità della condizione, prescrive il trattamento necessario o porti il paziente all'ospedale. Prima dell'arrivo del medico si consiglia di utilizzare acqua non gassata, tè verde e composta di frutta secca.
Quando si raccomanda la disidratazione, bere il tè verde
anemia
Una diminuzione dell'emoglobina nel sangue e una diminuzione del numero di globuli rossi portano alla carenza di ossigeno e, di conseguenza, una diminuzione dell'indice di temperatura, un deterioramento della capacità di lavoro e un grave pallore della pelle.
L'anemia riduce la temperatura corporea.
Patologia surrenale
Sintomi come dolore addominale, frequenti capogiri, insufficienza cardiaca, vomito e perdita di coscienza sono inerenti alla condizione - il trattamento è richiesto sotto la supervisione di uno specialista qualificato.
I frequenti dolori addominali parlano di patologia surrenale
Insufficienza epatica
Porta a una violazione della termoregolazione e della mancanza di glicogeno. I sintomi principali sono perdita di appetito, brusca perdita di peso, nausea, perdita di memoria, l'aspetto di una sfumatura giallastra sulla pelle. La diagnosi viene effettuata utilizzando un'analisi biochimica del sangue e degli ultrasuoni della cavità addominale.
Se hai problemi al fegato, la pelle diventa gialla.
Malattie endocrine
Con il diabete mellito, c'è minzione frequente, sete e secchezza gravi nella bocca, intorpidimento degli arti, perdita di peso, aumento dell'appetito. I disturbi nella ghiandola tiroidea sono accompagnati da un fallimento del bilancio del sale marino, che porta a salti nel valore - dopo una temperatura elevata, dopo un po 'di tempo, si nota una bassa figura. Vengono inoltre evidenziati sintomi come pelle secca, aumento ponderale irragionevole, stitichezza e gonfiore severo.
Dovrebbe essere testato per la glicemia e la determinazione dello sfondo ormonale della tiroide.
Nelle malattie del sistema endocrino, gli arti si gonfiano
Infezioni virali e batteriche
Dopo una malattia, il lavoro del sistema immunitario si normalizza gradualmente, mentre ci riprendiamo, c'è un guasto e un'ipotermia. La caratteristica principale è che durante il giorno, l'indicatore rimane a 37 gradi e più in alto, e la sera scende a 35, che è accompagnato da forte sudorazione e sonnolenza. In media, questa condizione dura fino a 2 settimane.
Le patologie virali sono caratterizzate da una grave sudorazione.
tumori
La presenza di neoplasie benigne o maligne porta a una compromissione della coordinazione dei movimenti, a una diminuzione della temperatura, alla comparsa di mal di testa e ad una costante sensazione di freddo negli arti. Hai bisogno di fare una scansione CT.
bambino incubazione
Nelle donne durante la gravidanza, l'indicatore è inferiore al normale - una condizione simile, in assenza di dolore e deterioramento della salute, non significa la presenza di patologie e non richiede l'aiuto di un medico.
La diminuzione della temperatura corporea durante la gravidanza è normale.
C'è una diminuzione del tasso prima delle mestruazioni o durante la menopausa.
Alcune persone sono caratterizzate da ipotermia congenita - questo significa che per loro la temperatura abbassata è considerata normale e non causa una sensazione di disagio.
Cosa fare a bassa temperatura
Per combattere la temperatura instabile per apportare modifiche nel solito modo di vita:
- Esercizio quotidiano e fare una doccia di contrasto. Vai a letto in una stanza ventilata.
- Monitorare l'equilibrio della dieta quotidiana e utilizzare almeno 2 litri di acqua al giorno. C'è cioccolato fondente, bere caffè forte, tè con lamponi o latte caldo con miele.
- Prendere vitamine per rafforzare il sistema immunitario. Rinuncia all'alcol e alle sigarette
- Prestare maggiore attenzione al riposo, evitare di dormire a sufficienza, sforzi eccessivi e stress severi.
- Mantenere regolarmente la temperatura corporea normale. Scegli i vestiti giusti in modo che non si sentano caldi o troppo freddi.
- Rifiuta di assumere farmaci senza un medico.
L'approccio integrato descritto aiuterà a purificare il corpo dalle tossine, a dilatare i vasi sanguigni, a normalizzare i processi metabolici e a stimolare la circolazione sanguigna. Dopo le procedure, è necessario eseguire nuovamente le misurazioni della temperatura - se l'indicatore ha raggiunto un valore accettabile, si consiglia di monitorare la condizione entro pochi giorni. Se la temperatura aumenta, diminuisce, è necessario essere esaminati da un medico.
Quando chiamare un'ambulanza
Devi chiamare il medico se:
- il paziente ha una temperatura pericolosamente bassa, che ha portato alla perdita di coscienza;
- dopo aver preso le misure necessarie, l'indicatore continua a scendere;
- un valore basso si trova in un uomo di età avanzata, mentre il suo benessere si deteriora;
- una diminuzione della temperatura è accompagnata da vomito frequente, sudorazione eccessiva, soffocamento, dolore intenso, sanguinamento, pressione troppo alta o bassa, alterazione della funzione visiva e uditiva.
Devi essere attento alla tua salute, ci sono molte ragioni per la comparsa di ipotermia - una diagnosi errata, e un trattamento scelto in modo scorretto causerà danni significativi all'organismo.
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12 motivi per abbassare la temperatura corporea
Tutti sanno che un aumento della temperatura corporea è un segno di cattiva salute. Tuttavia, la presenza di una malattia può indicare una temperatura troppo bassa (ipotermia), specialmente quando viene osservata per un lungo periodo. Questa condizione è pericolosa in quanto, a differenza della febbre, non causa gravi inconvenienti: i pazienti di solito lamentano solo debolezza, sonnolenza, apatia. A volte si uniscono brividi e sensazione di freddo negli arti. Molte persone con questi sintomi non vanno affatto dai medici, considerandoli come conseguenza dell'affaticamento accumulato. Tuttavia, l'intervento medico è necessario qui.
La bassa temperatura corporea è inferiore a 35,8 ° C. È difficile stabilire i fattori che l'hanno causato, senza un esame approfondito, ma il più delle volte questa condizione è causata da cause di cui ti parleremo.
Emoglobina bassa
Il deficit di emoglobina, che si è sviluppato a causa della carenza di ferro nel corpo, spesso causa una diminuzione della temperatura corporea e l'insorgenza di sintomi associati (affaticamento, perdita di vitalità e appetito, diminuzione dell'attività mentale, ecc.). Se questi fenomeni si verificano regolarmente, è necessario contattare il terapeuta e chiedere un esame del sangue.
Sanguinamento interno
Il motivo dello sviluppo di emorragie interne può essere il danneggiamento o l'aumento della permeabilità delle pareti vascolari a causa di lesioni, crescita tumorale, disordini metabolici, ecc. Il processo cronico non ha manifestazioni esterne attive e la perdita di sangue colpisce solo il benessere generale. Uno dei sintomi è una diminuzione della temperatura corporea. Questa è una condizione pericolosa che richiede cure mediche immediate.
gravidanza
Le forti fluttuazioni ormonali possono provocare lo sviluppo di ipotermia. Durante la gravidanza, procedendo senza patologie, la temperatura ritorna a un livello normale quando il corpo della donna si adatta al nuovo stato.
Problemi della nave
A volte una diminuzione della temperatura corporea si verifica periodicamente ed è accompagnata da fenomeni quali mal di testa, vertigini, nausea, intolleranza alla luce intensa o suoni forti. Questo complesso di sintomi è caratteristico della distonia vascolare. Il disagio appare sullo sfondo di un'improvvisa dilatazione a breve termine dei vasi sanguigni.
diabete
Nelle persone con diabete, il meccanismo di ossidazione del glucosio, la principale fonte di energia, è disturbato. All'inizio del processo patologico, manifestano sete costante, aumento della minzione, sensazione di intorpidimento delle estremità, aumento del peso corporeo e fluttuazioni della temperatura (inclusa la sua diminuzione frequente o persistente).
Patologia surrenale
La diminuzione della temperatura corporea è associata a un funzionamento alterato della corteccia surrenale, in cui vi è una carenza di cortisolo, aldosterone e ormoni androgeni. La condizione si manifesta anche con ipotonia, tachicardia, aritmia, perdita di appetito, ridotta deglutizione e frequenti sbalzi d'umore (irascibilità, irritabilità).
Tumori al cervello
Il centro responsabile del mantenimento di una temperatura costante nel corpo è nell'ipotalamo. Una neoplasia (maligna o benigna) che è sorto in quest'area viola la regolamentazione dei processi di scambio di calore. I pazienti affetti da tali tumori, insieme a mal di testa e vertigini, lamentano spesso brividi e una sensazione di freddo negli arti.
Sindrome di Asthenic
La causa immediata dell'astenia è la carenza di ossigeno nei tessuti del corpo umano. Allo stesso tempo, i processi di ossidazione e produzione di energia da parte del corpo sono rallentati. Le persone con sindrome astenica hanno mancanza di respiro, sbiancamento della pelle, squilibrio e visione ("vola" davanti agli occhi), apatia.
Lesioni cutanee
L'ipotermia si trova spesso in pazienti con dermatite, psoriasi o gravi lesioni cutanee (come l'ittiosi).
Le infezioni virali stagionali sono solitamente associate alla febbre, ma non sempre è così. La febbre di solito dura nei primi giorni della malattia, ma nel periodo di recupero molti pazienti sono tormentati dalla debolezza e dall'ipotermia (al mattino la temperatura sale non più alta di 36 ° C), associata allo stress recente e alla temporanea diminuzione delle difese dell'organismo.
intossicazione
La temperatura corporea a volte diminuisce a causa di avvelenamento da sostanze chimiche, cibo (ad esempio funghi) o droghe. Ciò è dovuto all'inibizione delle funzioni vitali (respirazione, attività cardiaca, ecc.) Causate da intossicazione. Allo stesso modo, il corpo può reagire a un sovradosaggio di alcol.
sottoraffreddamento
Lunga permanenza al freddo o sotto la pioggia provoca una forte diminuzione della temperatura corporea, accompagnata da brividi ossessivi e pallore della pelle. Se la vittima riesce a scaldarsi rapidamente, i sintomi sgradevoli scompaiono. Ciò, tuttavia, non significa che una persona non abbia bisogno di cure mediche: l'ipotermia può avere conseguenze molto spiacevoli per la salute, comprese quelle a lungo termine.
L'ipotermia è un segnale di pericolo che richiede un esame completo. Questo sintomo deve essere trattato con la massima serietà, in nessun caso essere auto-medicati e in tempo per rivolgersi a specialisti.
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Gli scienziati dell'Università di Oxford hanno condotto una serie di studi in cui hanno concluso che il vegetarismo può essere dannoso per il cervello umano, in quanto porta a una diminuzione della sua massa. Pertanto, gli scienziati raccomandano di non escludere il pesce e la carne dalla loro dieta.
Scienziati americani hanno condotto esperimenti su topi e hanno concluso che il succo di anguria impedisce lo sviluppo di aterosclerosi vascolare. Un gruppo di topi beveva acqua semplice e il secondo - succo di anguria. Di conseguenza, le navi del secondo gruppo erano libere da placche di colesterolo.
Quattro fette di cioccolato fondente contengono circa duecento calorie. Quindi se non vuoi migliorare, è meglio non mangiare più di due fette al giorno.
Una persona istruita è meno incline alle malattie del cervello. L'attività intellettuale contribuisce alla formazione di ulteriore tessuto, compensando i malati.
Il fegato è l'organo più pesante del nostro corpo. Il suo peso medio è di 1,5 kg.
Milioni di batteri nascono, vivono e muoiono nel nostro intestino. Possono essere visti solo con un forte aumento, ma se si uniscono, si inseriscono in una normale tazza di caffè.
La malattia più rara è la malattia di Kourou. Solo i rappresentanti della tribù della pelliccia in Nuova Guinea sono malati. Il paziente muore dalle risate. Si ritiene che la causa della malattia sia il consumo del cervello umano.
Un tempo lo sbadiglio arricchisce il corpo di ossigeno. Tuttavia, questa opinione è stata confutata. Gli scienziati hanno dimostrato che con uno sbadiglio, una persona raffredda il cervello e migliora le sue prestazioni.
La più alta temperatura corporea è stata registrata in Willie Jones (USA), che è stata ricoverata in ospedale con una temperatura di 46,5 ° C.
Secondo uno studio dell'OMS, una conversazione giornaliera di mezz'ora su un telefono cellulare aumenta la probabilità di sviluppare un tumore al cervello del 40%.
La psoriasi è una malattia cronica non infettiva che colpisce la pelle. Un altro nome per la malattia è squamoso versicolor. Le placche psoriasiche possono essere localizzate dove.
Cause della temperatura corporea 34 gradi, il suo aumento
Normalmente, gli indicatori di temperatura di una persona sono tenuti a circa 36-37 gradi. Nell'infanzia, questi valori possono essere più alti. Spesso questo fenomeno si verifica nei bambini che non hanno ancora formato un processo termico. Ma cosa significa temperatura 34? Quali sono le ragioni del suo declino?
Sintomi di febbre bassa
La temperatura corporea in uno stato normale su un termometro mostrerà un segno di 36,6-37 gradi. Per alcune persone, è leggermente ridotto e ammonta a 35,8 gradi, mentre per altri, al contrario, viene aumentato e si ferma a 37,3 gradi.
Ma quando la temperatura corporea è 34, è consuetudine parlare dello sviluppo dell'ipotermia.
I suoi sintomi principali sono attribuiti a:
- debolezza e malessere generale;
- aumento della sonnolenza;
- letargia;
- sviluppo di dolore alla testa e vertigini;
- sbiancamento della pelle;
- mani e piedi freddi;
- abbassamento del battito cardiaco e della pressione sanguigna;
- apatia e freddezza.
Se la temperatura corporea scende sotto i 34 gradi, il paziente manifesta altri segni nella forma:
- tremando violentemente;
- discorso biascicato;
- difficoltà a muovere il corpo;
- grave scottatura della pelle. Acquisisce un colore senza vita grigio cenere;
- impulso debole;
- sviluppo di allucinazioni;
- perdita di coscienza.
Se la temperatura scende sotto i 32 gradi, la persona sta aspettando un risultato fatale.
Se il paziente ha questi sintomi, è necessario condurre la termometria. Forse il paziente ha un termometro difettoso. Per confermare la correttezza del termometro, le misurazioni possono essere effettuate nella cavità orale o nel retto. Se il risultato è confermato, è necessario contattare uno specialista e superare l'esame appropriato.
Motivi per abbassare la temperatura
L'abbassamento della temperatura corporea in un adulto può verificarsi per una serie di motivi. Ma il più delle volte questo fenomeno si manifesta come conseguenza dell'ipotermia.
È consuetudine individuare altre ragioni sotto forma di:
- aumento della fatica;
- grave malnutrizione, dieta rigorosa;
- mancanza di vitamine e minerali essenziali, nutrienti e carboidrati;
- indebolimento della funzione immunitaria;
- avvelenamento cibo scadente;
- una forte diminuzione del livello di emoglobina;
- sviluppo di sanguinamento interno;
- uso di determinati farmaci sotto forma di sedativi, antidepressivi o sonniferi;
- overdose di droga;
- squilibrio ormonale nella metà femminile della popolazione. Questi includono il periodo di gestazione, l'ovulazione o l'inizio della menopausa;
- malattia della tiroide;
- sbalzi improvvisi di pressione;
- malattie del cervello, dei reni o del fegato;
- la presenza di malattie croniche;
- il periodo di recupero dopo la malattia;
- la presenza di infezione da HIV o cancro;
- lo sviluppo di diabete, epatite B e C, anemia, polmonite o sepsi;
- la presenza di un'infezione parassitaria.
Abbassare la temperatura corporea nei bambini fino a tre anni è spesso causata da un sistema di termoregolazione formato in modo incompleto. L'ipotalamo è responsabile di questo processo. Allo stesso tempo, è necessario riscaldare il corpo, braccia e gambe, non sfregando, ma con l'aiuto della bevanda calda.
Diagnosi a bassa temperatura
La bassa temperatura corporea indica che qualcosa non va nel corpo. Se la causa è l'ipotermia, allora è necessario tenere diversi eventi. Per altre violazioni, è necessario contattare immediatamente uno specialista. Pianificherà un esame, che include:
- esame generale del paziente e udito tutti i reclami;
- misurazione della temperatura corporea e della pressione sanguigna;
- esami del sangue e delle urine. Mostra la presenza di infiammazione, un aumento di ESR e leucociti. Nelle infezioni parassitarie, si osserva un aumento degli eosinofili. Con l'anemia, verrà rilevato un basso livello di emoglobina e una carenza di ferro;
- tiene elettrocardiografia. Eliminerà la patologia del cuore;
- radiografia dei polmoni;
- conduzione ossimetria.
Dopo aver identificato la causa, il medico prescriverà una terapia farmacologica.
Eventi di ipotermia
Cosa fare a una temperatura di 34 gradi a causa di ipotermia? Gli esperti consigliano di non esitare e chiamare immediatamente un'ambulanza. In questo momento, è necessario tenere diversi eventi.
- Adagiare il paziente sul letto in modo da assumere una posizione orizzontale. Quindi copri con una coperta calda.
- Se un paziente ha sintomi di ipotermia, in nessun caso deve essere sfregato. È meglio mettere loro bende intinte nell'acqua calda.
- Attaccare una piastra riscaldante alla zona del torace, e poi dare una bevanda calda sotto forma di tè con lamponi, limone o miele.
- Se il paziente si sente normale e può muoversi, si consiglia di fare un bagno caldo, la cui temperatura non è inferiore a 37 gradi.
Il riscaldamento durante il super raffreddamento dovrebbe essere graduale in modo da non danneggiare la pelle e non creare un carico aggiuntivo sugli organi interni.
Sindrome da stanchezza cronica
Cosa succede se la mia temperatura corporea scende a causa dell'estrema fatica? Al lavoro, devi prendere una piccola vacanza e seguire alcune regole.
- Il sonno dovrebbe essere completo e durare almeno otto ore al giorno.
- Esercizio e sport. Al mattino devi fare esercizi all'aria aperta.
- Presta attenzione al cibo. La dieta dovrebbe includere verdure e frutta, carne e pesce.
- Non dimenticare il rispetto del regime di bere.
- Spesso camminare all'aria aperta e uscire nella natura.
L'affaticamento cronico può essere causato da un numero di malattie. Pertanto, è necessario visitare alcuni specialisti nella forma di un endocrinologo, cardiologo, neurologo, gastroenterologo, oncologo.
I medici esamineranno e prescriveranno una terapia di supporto. Anche i corsi dovrebbero prendere complessi vitaminici. Un eccellente mezzo per svegliarsi è una doccia al mattino.
Motivi per abbassare la temperatura a 34 e il trattamento
Contenuto dell'articolo
Sintomi di ipotermia
I sintomi della febbre possono includere i seguenti sintomi:
- debolezza, malessere;
- sonnolenza;
- letargia;
- apatia;
- freddo;
- freddo alle membra del tocco;
- abbassando la pressione sanguigna.
Se si verificano tali disturbi, viene mostrata la termometria. Prima di eseguire il test, assicurarsi che il termometro sia in buone condizioni. Poiché il risultato della termometria non può essere confermato da altri studi, è necessario essere sicuri dell'affidabilità del dispositivo.
Per confermare la correttezza della misurazione, puoi provare a misurare nel retto, nella bocca o nell'orecchio, ricordando che gli indicatori saranno diversi da quelli ottenuti sotto l'ascella.
Cause di ipotermia
Le cause della temperatura 34.9 e inferiori possono essere le seguenti condizioni patologiche:
- malattie accompagnate da una diminuzione dell'immunità;
- patologia endocrina;
- sanguinamento;
- anoressia;
- prendendo alcuni farmaci;
- sindrome da stanchezza cronica;
- un periodo di intensa crescita negli adolescenti;
- ipotermia.
Il ruolo dell'immunità nello sviluppo dell'ipotermia
Qualsiasi riduzione dell'immunità dovuta a cancro, AIDS, può essere accompagnata da una diminuzione della temperatura a 34,5 o anche inferiore. In alcuni casi, questo sintomo può essere la ragione per un esame approfondito e un chiarimento della diagnosi. L'ipotermia viene spesso osservata dopo aver sofferto di una grave malattia, accompagnata da alte temperature, specialmente se il paziente ha assunto farmaci antipiretici o antibiotici per un lungo periodo di tempo. In genere, questa condizione persiste per diversi giorni e quindi ritorna normale.
In questo caso, non è necessario un trattamento speciale, anche se la temperatura scende a 34,8-34,7 gradi. Questo paziente è raccomandato energeticamente completo dal punto di vista nutrizionale, comprese proteine, vitamine, oligoelementi. È necessario osservare il regime di lavoro e di riposo, le passeggiate positive all'aria aperta, specialmente nell'area del parco, sono utili.
Alcuni farmaci, come ipnotici o sedativi, possono causare lo sviluppo di ipotermia come effetto collaterale.
Pertanto, avendo scoperto questo sintomo, è necessario studiare attentamente le istruzioni dei farmaci utilizzati.
Nei casi in cui l'ipotermia persiste per lungo tempo ed è accompagnata da ulteriori sintomi, è necessario cercare l'aiuto di un medico. Affinché uno specialista possa dare consigli su cosa fare con una temperatura di 34,9 in ciascun caso particolare, è necessario condurre indagini, tra cui esami di laboratorio, ECG, fluorografia, esame di vasi cerebrali, tomografia computerizzata e altri metodi strumentali, a seconda della ragione.. Sulla base dei risultati ottenuti, la questione delle tattiche di trattamento può già essere risolta.
Disturbi endocrini
La presenza di una temperatura di 34,5 in un adulto per molto tempo costringe a pensare alla presenza di patologie endocrine. Nelle donne, è necessario pensare alla gravidanza. Spesso il primo trimestre si manifesta con la presenza di subfebbrile, ma in alcuni casi la gravidanza può verificarsi a bassi tassi.
Molto spesso, la patologia endocrina, accompagnata dallo sviluppo dell'ipotermia, è associata all'ipofunzione della ghiandola tiroidea, cioè allo sviluppo dell'ipotiroidismo. Allo stesso tempo, gli indicatori di temperatura di 34,8 in un bambino e un adulto non sono rari in questa patologia.
Ulteriori sintomi in questo caso sono:
- memoria e attenzione compromesse;
- sonnolenza;
- indifferenza all'ambiente circostante;
- abbassare la pressione sanguigna;
- sviluppo di bradicardia;
- livelli ridotti di zucchero;
- sviluppo di gonfiore;
- aumento di peso negli adulti.
I neonati nei quali la patologia tiroidea è causata da cause congenite, al contrario, mangiano poco, ingrassano male, sono in ritardo nello sviluppo fisico.
Il trattamento in questo caso, oltre alla somministrazione sintomatica di farmaci volti a normalizzare il lavoro degli organi e dei sistemi danneggiati, è la nomina della terapia ormonale sostitutiva.
Anemia cronica
Le basse temperature possono essere causate da anemia cronica, causata da pesanti mestruazioni, emorroidi, ulcera peptica. La presenza di cattiva salute, una diminuzione della temperatura a 34,6, la comparsa di pallore della pelle, la rilevazione di sangue nelle feci o feci nere è un motivo per consultare immediatamente un medico. Con tali reclami, la chirurgia può essere necessaria.
anoressia
Con lo sviluppo di anoressia, una diminuzione della temperatura non è l'unico sintomo di questa malattia. L'ipotermia conferma i profondi cambiamenti che avvengono nell'organismo a causa dell'assunzione insufficiente di sostanze nutritive, della ridotta immunità. Lo sviluppo della malattia è principalmente caratteristico di giovani donne e ragazze. Poiché in questi casi, i pazienti raramente cercano l'aiuto di specialisti da soli, i parenti dovrebbero esercitare la vigilanza e la perseveranza.
Sindrome da stanchezza cronica
La sindrome da stanchezza cronica è più spesso osservata nelle donne ed è causata da stress prolungato. Con la comparsa di denunce di indisposizione, debolezza, interruzioni nel cuore, sudorazione, ipotermia, i pazienti devono sottoporsi ad un esame completo per escludere gravi patologie endocrine e oncologiche. Saranno inoltre necessarie consultazioni con specialisti correlati, quali neuropatologo, cardiologo, endocrinologo e gastroenterologo.
Il consiglio di riparazione sarà quello di cambiare lo stile di vita, il bisogno di sport, di visitare la piscina e qualsiasi attività che elevi l'umore.
Il ruolo dell'ipotermia
Nonostante la presenza di malattie accompagnate dallo sviluppo di ipotermia, il più delle volte la temperatura di 34 gradi in un adulto e un bambino è dovuta a ipotermia.
È una lunga permanenza al freddo o in acqua fredda che porta a una diminuzione a 34 gradi. In pratica, questo è solitamente un tragico insieme di circostanze o incuria.
Sulla base delle ragioni che hanno portato allo sviluppo dell'ipotermia dall'ipotermia, tutte le misure terapeutiche dovrebbero mirare ad aumentare la temperatura. Per questo è necessario quanto segue:
- Cambiare i vestiti ad asciugare, se il motivo è rimanere in acqua fredda;
- Avvolgere il paziente in tutti i modi possibili;
- Quando le membra si raffreddano per prime, devi cercare di scaldarle ulteriormente con guanti, calze o sfregandole con un panno morbido;
- Se il paziente è cosciente, dagli il tè caldo e dolce;
- Prova a consegnare rapidamente all'ospedale;
- Nelle condizioni dell'unità di terapia intensiva, viene mostrata l'introduzione di soluzioni di gocciolamento riscaldate a 42-45 gradi, oltre a svolgere attività volte a combattere lo sviluppo dell'insufficienza cardiovascolare.
La bassa temperatura è meno frequente, la sua natura è stata studiata male. Si ritiene che quando si riduce a 27 gradi, si sviluppa il coma, e nel corpo si verificano cambiamenti inferiori a 24 gradi che sono incompatibili con la vita. Tuttavia, vengono descritti casi in cui una persona è rimasta in vita a temperature più basse.
Per quanto riguarda la temperatura di 34-34,9, in assenza di reclami, dopo aver condotto un esame completo di organi e sistemi ed eliminando la patologia, il medico, rispondendo alla domanda su cosa fare con la temperatura di 34 anni in un adulto, può raccomandare procedure generali di rafforzamento, educazione fisica e sport, cibo fortificato a tutti gli effetti, aderenza al lavoro e al riposo, emozioni positive.