Temperatura corporea 35 gradi - quanto è pericoloso?

Spesso, una lamentela sulla temperatura corporea inferiore a 36,0 viene percepita dai medici a causa di troppa attenzione alla loro salute, e se la loro temperatura corporea è 35 o leggermente più alta, si raccomanda semplicemente di riscaldarsi e bere tè caldo. Tuttavia, questa raccomandazione non porta sempre il sollievo desiderato, e i sintomi spiacevoli non solo non scompaiono, ma tendono anche ad aumentare.

Temperatura 35,5 norma o patologia

Lo standard della normale temperatura corporea umana è 36.6. Ma in molti casi, i dati specifici di questa figura differiscono in modo significativo. Il fatto è che l'indicatore della temperatura dipende da una serie di fattori.

• Ora del giorno (al mattino e alla sera è inferiore).
• L'intensità di tutti i sistemi del corpo, al culmine della figura del giorno lavorativo sarà più alta.
• Dalla temperatura ambiente, se la persona è calda, la temperatura sarà più alta, e se ha freddo andrà giù.
• Da uno stato di salute, con un numero di malattie, la termoregolazione è compromessa e la temperatura diminuisce.
• Dalle caratteristiche dell'individuo. Alcune persone hanno tassi bassi - è un fattore congenito che non impedisce loro di vivere.

Normale (standard) per una persona è considerata una temperatura corporea di 35,5-36,9. La deviazione verso il lato inferiore di questo indicatore è chiamata ipotermia. E la spinta è l'ipertermia.

Uno degli aspetti più importanti in questo caso sarà la stabilità degli indicatori. Se la temperatura continua a scendere, la chiamata del medico è obbligatoria e immediata.

A seconda delle ragioni della diminuzione della temperatura inferiore a 35,4, dovrebbero essere prese misure. In alcuni casi, solo il tè caldo e un buon riposo saranno davvero sufficienti, mentre in altri sarà necessario un trattamento a lungo termine.

Quando l'indicatore della temperatura è 35.0 il risultato dei nostri difetti

Gli indicatori del termometro 35.2-35.9 diventeranno una deviazione dalla norma, solo se questo non è stato osservato in precedenza, cioè, di solito la persona aveva una temperatura di 36.6, ma ora il termometro con fermezza mostra 35.4. Allo stesso tempo, ci sono una serie di sintomi spiacevoli che interferiscono con il lavoro con calma e interrompono il solito ritmo della vita.

L'abbassamento della temperatura può essere il risultato di un atteggiamento negligente nei confronti della salute. Inoltre, tra i sintomi, oltre all'ipotermia, apparirà quanto segue:

• Sensazione di freddo, freddolosità, brividi.
• Mal di testa.
• Flaccidità e fatica.
• Intorpidimento delle dita e delle mani.

Ci possono essere ulteriori disagi, come nausea, vertigini.

Tra le cause dell'ipotermia, quando sarà la temperatura di 35.

il corpo ipotermia

Si verifica a causa di un comportamento scorretto negli indumenti freddi o cattivi.

Molto spesso, la temperatura eccessiva si verifica a temperature dell'aria da +10 a -12. Qui la vittima deve essere riscaldata, ben coperta, piena di tè caldo con lamponi, miele, limone.

Per il riscaldamento utilizzare un pediluvio caldo con senape o una doccia calda, un bagno normale. È bene dare l'opportunità alla vittima di dormire e poi mangiare stretti.

Dieta a lungo termine

Una temperatura di 35,3 può essere il risultato di una lunga dieta, specialmente se questa dieta consiste solo di alimenti vegetali. Con questa dieta, il corpo non ottiene abbastanza proteine ​​e minerali necessari, la carenza di ferro è particolarmente pericolosa - provoca anemia. E questo viola il rifornimento di nutrienti e ossigeno del corpo, i processi metabolici rallentano e c'è una violazione della termoregolazione (diminuzione della temperatura).

Per prima cosa devi rilevare questo problema. Con diete a lungo termine, si raccomanda di monitorare il conteggio ematico (per passare un'analisi clinica), una diminuzione dell'emoglobina è un segnale per ripristinare l'equilibrio nella dieta. Tuttavia, è possibile normalizzare gli indicatori del termometro solo dopo il ripristino del normale livello di emoglobina (nutrizione speciale).

esaurimento

Questo può essere il risultato di un'infezione recente (infezioni respiratorie acute, influenza, rosolia), un ritmo di vita troppo intenso, carichi eccessivi (fisici o mentali), stress costante.

I sintomi obbligatori in questo caso saranno: forte mal di testa, brividi e stanchezza.

Qui, le cifre del termometro scenderanno di circa un grado al di sotto del normale, se di solito gli indicatori sono normali 36, 4, quindi in caso di guasto, saranno 35,4.

Per eliminare l'ipotermia, è necessario dormire bene, quindi dormire per almeno 8 ore, riposare, assumere cibi sani con calorie sufficienti e il giusto set di vitamine e minerali, avere più tempo per riposare e condurre uno stile di vita mobile.

Abuso di antipiretici

Quando si cura un'infezione a casa, è possibile anche una diminuzione della temperatura. Ciò è dovuto all'assunzione di una quantità eccessiva di farmaco antipiretico, particolarmente comune nei bambini. In un adulto, a volte una tale reazione dell'organismo può causare un'assunzione antipiretica per la profilassi, ad esempio, prendere un farmaco per l'influenza con il paracetamolo, quando c'è un naso che cola e la tosse, ma non c'è febbre.

Di solito la temperatura scende a 35.2-35.4. Ma se le cifre fossero ancora più basse e continuassero a scendere, devi chiamare con urgenza un medico.

In altri casi, il paziente deve essere ben coperto e dato una bevanda calda. Non eseguire procedure troppo intense, in modo da non causare improvvise fluttuazioni di temperatura.

Quando l'ipotermia è un segno di malattia

Se la temperatura è 35 e 5 rimane a lungo (2-3 settimane), ma prima era normale sopra, diciamo 36.6, dovresti osservare attentamente lo stato di salute.

Quindi, una diminuzione asintomatica a lungo termine può essere un segno di una malattia incipiente: un tumore al cervello che colpisce il centro di termoregolazione, un malfunzionamento delle ghiandole surrenali, la ghiandola tiroidea (qui c'è una mancanza di produzione di ormoni).

Assicurati di prestare attenzione a una diminuzione della temperatura corporea, anche se la temperatura corporea è 35,9, se ci sono ulteriori sintomi:

• Irritabilità o, al contrario, letargia insolita.
• Sensazione costante di brividi.
• Disturbi della memoria
• In presenza di un leggero tremore delle dita o delle mani.
• Nausea frequente
• Mal di testa e stanchezza.

Tra le cause più pericolose di ipotermia vi sono emorragia interna, ipotiroidismo (patologia tiroidea), pressione arteriosa acuta o costantemente bassa, lesioni alla testa, tumori, grave anemia. Allo stesso tempo, c'è una temperatura corporea ridotta di 35 8, ma altri sintomi: debolezza, nausea, brividi sono più pronunciati.

Per chiarire perché si è verificata l'ipotermia, è necessario contattare il medico di famiglia. Anche se dice che non è pericoloso, ma il paziente si sente ad una temperatura di 35 anni è male insistere sull'esame: test generali, visita a un endocrinologo, un neuropatologo, ecc.

Tale perseveranza aiuterà a scoprire la malattia prima e inizierà il suo trattamento precedente, e questo aumenterà significativamente le possibilità di recupero.

Come misurare la temperatura

Per misurare la temperatura corporea, il mercurio e i termometri elettronici sono più comunemente usati. L'elettronica ha una grande percentuale di errori e con gli indicatori di 35.8 le misurazioni devono essere ripetute tre volte con un intervallo di 10-15 minuti. Mercurio può anche "fare errori" di 2-3 gradi decimali. Tienili sotto il braccio per almeno 10 minuti.

Pertanto, durante la prima misurazione, le condizioni generali e la possibilità di ipotermia, fatica e ricezione di antipiretici sono necessariamente prese in considerazione.

Se gli indicatori dopo gli eventi di riposo e riscaldamento non sono tornati alla normalità, devono essere prese diverse misure di controllo. In questo caso, è necessario rispettare le seguenti regole:

• Misurare sempre la temperatura allo stesso tempo.
• Farlo con lo stesso termometro.
• Misurare nello stesso posto: sempre sotto l'ascella sinistra o destra, (il più accettabile) in bocca (un po 'difficile), nell'inguine (usato per i bambini e i pazienti gravemente malati).
• Non effettuare misurazioni "proprio così", solo se ci sono prerequisiti: brividi, mal di testa, nausea, ecc.

Cosa fare se si sospetta la patologia?

Se la temperatura è scesa a 35 gradi e continua a scendere, è urgente chiamare un medico (ambulanza). Ulteriori riduzioni sarebbero pericolose non solo per la salute, ma anche per la vita del paziente.

Bassi tassi (temperatura corporea inferiore a 35) possono provocare convulsioni, perdita di coscienza, allucinazioni.

A temperature fino a 35.2 e ci sono motivi comprensibili per la sua diminuzione (ipotermia, stanchezza, ecc.), Si dovrebbe portare a casa misure per normalizzarlo:

• Coprire calorosamente il paziente.
• Bevi una bevanda calda.
• Per riscaldare le gambe (bagno, acqua calda)
• Dare l'opportunità di dormire.
• Nutrire pesantemente.

Con prestazioni termometriche a lungo termine nell'intervallo 35,1-35,7, saranno richiesti l'esame e la determinazione della causa.

Quando la termoregolazione è disturbata e si verifica ipotermia stabile nel corpo, i processi metabolici sono disturbati - rallentano. In questo caso, gli organi interni ricevono meno nutrienti, di conseguenza, iniziano a lavorare intensamente in condizioni molto spiacevoli, il che è pericoloso per l'insorgere di un certo numero di malattie.

L'affermazione che la bassa temperatura contribuisce alla preservazione della gioventù è fondamentalmente sbagliata.

12 motivi per abbassare la temperatura corporea

Tutti sanno che un aumento della temperatura corporea è un segno di cattiva salute. Tuttavia, la presenza di una malattia può indicare una temperatura troppo bassa (ipotermia), specialmente quando viene osservata per un lungo periodo. Questa condizione è pericolosa in quanto, a differenza della febbre, non causa gravi inconvenienti: i pazienti di solito lamentano solo debolezza, sonnolenza, apatia. A volte si uniscono brividi e sensazione di freddo negli arti. Molte persone con questi sintomi non vanno affatto dai medici, considerandoli come conseguenza dell'affaticamento accumulato. Tuttavia, l'intervento medico è necessario qui.

La bassa temperatura corporea è inferiore a 35,8 ° C. È difficile stabilire i fattori che l'hanno causato, senza un esame approfondito, ma il più delle volte questa condizione è causata da cause di cui ti parleremo.

Emoglobina bassa

Il deficit di emoglobina, che si è sviluppato a causa della carenza di ferro nel corpo, spesso causa una diminuzione della temperatura corporea e l'insorgenza di sintomi associati (affaticamento, perdita di vitalità e appetito, diminuzione dell'attività mentale, ecc.). Se questi fenomeni si verificano regolarmente, è necessario contattare il terapeuta e chiedere un esame del sangue.

Sanguinamento interno

Il motivo dello sviluppo di emorragie interne può essere il danneggiamento o l'aumento della permeabilità delle pareti vascolari a causa di lesioni, crescita tumorale, disordini metabolici, ecc. Il processo cronico non ha manifestazioni esterne attive e la perdita di sangue colpisce solo il benessere generale. Uno dei sintomi è una diminuzione della temperatura corporea. Questa è una condizione pericolosa che richiede cure mediche immediate.

gravidanza

Le forti fluttuazioni ormonali possono provocare lo sviluppo di ipotermia. Durante la gravidanza, procedendo senza patologie, la temperatura ritorna a un livello normale quando il corpo della donna si adatta al nuovo stato.

Problemi della nave

A volte una diminuzione della temperatura corporea si verifica periodicamente ed è accompagnata da fenomeni quali mal di testa, vertigini, nausea, intolleranza alla luce intensa o suoni forti. Questo complesso di sintomi è caratteristico della distonia vascolare. Il disagio appare sullo sfondo di un'improvvisa dilatazione a breve termine dei vasi sanguigni.

diabete

Nelle persone con diabete, il meccanismo di ossidazione del glucosio, la principale fonte di energia, è disturbato. All'inizio del processo patologico, manifestano sete costante, aumento della minzione, sensazione di intorpidimento delle estremità, aumento del peso corporeo e fluttuazioni della temperatura (inclusa la sua diminuzione frequente o persistente).

Patologia surrenale

La diminuzione della temperatura corporea è associata a un funzionamento alterato della corteccia surrenale, in cui vi è una carenza di cortisolo, aldosterone e ormoni androgeni. La condizione si manifesta anche con ipotonia, tachicardia, aritmia, perdita di appetito, ridotta deglutizione e frequenti sbalzi d'umore (irascibilità, irritabilità).

Tumori al cervello

Il centro responsabile del mantenimento di una temperatura costante nel corpo è nell'ipotalamo. Una neoplasia (maligna o benigna) che è sorto in quest'area viola la regolamentazione dei processi di scambio di calore. I pazienti affetti da tali tumori, insieme a mal di testa e vertigini, lamentano spesso brividi e una sensazione di freddo negli arti.

Sindrome di Asthenic

La causa immediata dell'astenia è la carenza di ossigeno nei tessuti del corpo umano. Allo stesso tempo, i processi di ossidazione e produzione di energia da parte del corpo sono rallentati. Le persone con sindrome astenica hanno mancanza di respiro, sbiancamento della pelle, squilibrio e visione ("vola" davanti agli occhi), apatia.

Lesioni cutanee

L'ipotermia si trova spesso in pazienti con dermatite, psoriasi o gravi lesioni cutanee (come l'ittiosi).

Le infezioni virali stagionali sono solitamente associate alla febbre, ma non sempre è così. La febbre di solito dura nei primi giorni della malattia, ma nel periodo di recupero molti pazienti sono tormentati dalla debolezza e dall'ipotermia (al mattino la temperatura sale non più alta di 36 ° C), associata allo stress recente e alla temporanea diminuzione delle difese dell'organismo.

intossicazione

La temperatura corporea a volte diminuisce a causa di avvelenamento da sostanze chimiche, cibo (ad esempio funghi) o droghe. Ciò è dovuto all'inibizione delle funzioni vitali (respirazione, attività cardiaca, ecc.) Causate da intossicazione. Allo stesso modo, il corpo può reagire a un sovradosaggio di alcol.

sottoraffreddamento

Lunga permanenza al freddo o sotto la pioggia provoca una forte diminuzione della temperatura corporea, accompagnata da brividi ossessivi e pallore della pelle. Se la vittima riesce a scaldarsi rapidamente, i sintomi sgradevoli scompaiono. Ciò, tuttavia, non significa che una persona non abbia bisogno di cure mediche: l'ipotermia può avere conseguenze molto spiacevoli per la salute, comprese quelle a lungo termine.

L'ipotermia è un segnale di pericolo che richiede un esame completo. Questo sintomo deve essere trattato con la massima serietà, in nessun caso essere auto-medicati e in tempo per rivolgersi a specialisti.

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Istruzione: prima Università medica statale di Mosca intitolata I.M. Sechenov, specialità "Medicina".

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Bassa temperatura in un bambino dopo una causa elevata

Bassa temperatura dopo l'alto

Infine, il tanto atteso recupero dalla malattia - ARVI, ARI, influenza. La lotta contro il caldo si concluse con una vittoria completa su di esso. Ma per attaccare - era alto da 39 a 40 ℃, ora abbassato da 34 a 35. Quali sono le ragioni? Come aumentare la temperatura bassa dopo l'alta? Scopriamolo!

Cosa significa ipotermia in un bambino?

Le cause immediate di una diminuzione della temperatura possono essere solo due:

• produzione di calore ridotta nei bambini;
• aumentare il trasferimento di calore.

Quando entrambi sono insieme, le letture del termometro possono scendere sotto il 34 опуст, che sta già diventando pericoloso. Dopo una malattia, la ragione più probabile risiede nella prima: la riduzione della produzione di calore da parte dell'organismo. Tutte le riserve sono spese per la lotta contro l'infezione, quindi le cellule funzionano in modo economico e lentamente tornano alla normalità.

Ma ci possono essere altri fattori che riducono la temperatura a 35-34:

• effetti collaterali o a lungo termine di farmaci assunti durante la malattia (febrifugale, vasocostrittore);
• manifestazione di sintomi di complicazioni di un'infezione o malattie croniche sviluppate indipendentemente da essa (tiroidite con ipofunzione tiroidea, distonia neurocircolatoria).

Ricordare che le gocce nasali di vasocostrittore sono particolarmente pericolose per i bambini sotto i 2 anni di età. Questi sono naftintina, sanorin, galazolin, nazolina, nazivina, nazol, spray della rinite di Fervex e loro analoghi. Il segno principale di un tale avvelenamento - il bambino diventa molto pigro e sonnolento. A San Pietroburgo, c'è stato un caso in cui un bambino di un anno è stato a malapena salvato dopo che la nonna aveva trattato il Naphthyzinum per il raffreddore.

Non usare vasocostrittore se non assolutamente necessario. È meglio lavare il beccuccio con la soluzione salina Dolphin, Aquamaris, Aqualor.

Qual è la pericolosa bassa temperatura dopo la malattia?

Qualsiasi anomalia è una sveglia. Ma nota che il tasso di temperatura non può essere lo stesso per tutti i bambini. Dipende dall'età, dal metabolismo, dal luogo di residenza, anche dal periodo dell'anno. Pertanto, la bassa temperatura dopo la malattia con alto bisogno di essere osservato senza panico. Prestare maggiore attenzione ad altri sintomi:

• mancanza di appetito - dovrebbe tornare al bambino durante il periodo di recupero;
• letargia e sonnolenza, cattivo umore;
• se la testa, lo stomaco, la zona del petto fa male;
• pelle pallida;
• un sudore freddo appare sulla fronte;
• periodi di nausea;
• aumento del nervosismo, irritabilità.

Se almeno uno di questi sintomi, non solo dopo la malattia, coincide con una temperatura inferiore a 36 ℃, è necessario contattare un pediatra. È necessario un medico se 35 ℃ dura 2 giorni o più anche in assenza di sintomi allarmanti. È necessario sottoporsi a esame, fare analisi e scoprire il motivo.

Devi chiamare un'ambulanza:

• con disturbi del linguaggio e condizioni vicine allo svenimento;
• periodi di vomito;
• se la temperatura scendeva al di sotto del 34,9.

Ricorda che non esiste una cura per l'ipotermia. È possibile aumentare la temperatura solo agendo sul fattore che ha causato la sua diminuzione. Puoi indossare uno scaldino, coprire con cura, raccogliere. Ma in nessun caso si può agire con forti cali di temperatura o con forza fisica bruta:

• immergere in un bagno caldo;
• utilizzare un potente termoforo sulla pelle nuda;
• strofinare vigorosamente mani e piedi.

Ricorda che le basse temperature dopo le alte temperature possono essere pericolose, ma l'analfabetismo medico è ancora più pericoloso.

Cosa fare alle basse temperature

In condizioni normali, la temperatura corporea di un adulto e di un bambino non deve superare i 37 gradi, cioè 36,6-36,9 sono indicatori sani del termometro e, come per il limite inferiore, le temperature fino a 36-35,5 sono motivo di preoccupazione.

Ci sono molte persone nel mondo, per le quali 35.5 è una temperatura di lavoro e non hanno alcun problema per tutta la vita a causa di questo "non normale". Non prenderemo in considerazione questi casi. L'ansia vale la pena di battere, se il tuo corpo non ha incontrato una tale temperatura, e se senti che questo è un disturbo distinto.

Cosa fare?

Per cominciare, definiamo i sintomi della bassa temperatura, o come viene chiamata anche questa condizione: stanchezza:

1. Debolezza.
2. Il desiderio di dormire, anche se il sonno era lungo.
3. Sentimenti di irritazione senza causa.
4. Inibizione di azioni e pensieri.
5. Cattivo benessere generale.

Cause della temperatura corporea inferiore

1. I fattori esterni (cause) che provocano basse temperature negli adulti e nei bambini sono ben noti e banali: il lavoro eccessivo (scuola), la mancanza di vacanze, lo stress e la tensione costante, l'esercizio fisico senza misura e altre delizie della vita moderna indicano che è tempo fermati e riposati Quindi, la rottura e la temperatura 35. Il corpo semplicemente si rifiuta di andare avanti e la persona non ha modo di riposarsi all'ospedale. Tali sovraccarichi non dovrebbero essere raggiunti, ma alle prime sensazioni di "elaborazione", è necessario concedersi un po 'di riposo e prendere valeriana, motherwort o eleuterococco ogni giorno per alleviare la tensione e dormire bene.
2. Fattori interni, a causa dei quali la temperatura corporea scende al di sotto di 35,5, includono carenza di vitamine, microelementi, ecc. Si tratta di anemia con carenza di ferro e carenza di vitamine B, C. Qui saranno necessari esami del sangue per l'emoglobina, consultazione un terapista e una serie di farmaci che ripristinano lo squilibrio delle sostanze necessarie per il corpo.
3. Un altro fattore interno è lo stato di immunità. Ad esempio, la bassa temperatura corporea si verifica dopo il recupero da una malattia grave, che ha perso tutte le forze, e ora il corpo percepisce il minimo stress estremamente difficile. Inoltre, una diminuzione della temperatura può essere causata da una dieta sbilanciata, dovuta a dieta oa digiuno prolungato. Prima di tutto, prendi le vitamine e ricalcola immediatamente la tua dieta quotidiana in accordo con i reali bisogni di proteine, grassi e carboidrati. Tali calcoli sono effettuati sulla base del peso normale, per il quale un chilogrammo richiede una certa quantità di nutrienti. Su Internet, milioni di tabelle per aiutarti a calcolare la tua dieta.
4. La ragione della bassa temperatura può essere correlata all'intossicazione del corpo a causa di sovraccarico epatico con libagioni eccessive, nonché come risultato dell'autoterapia. Spesso, giocando nel dottore-so-tutto, prendiamo farmaci che si prescrivono da soli, non osservando il dosaggio. Di conseguenza, si verifica l'avvelenamento del corpo, le cui conseguenze sono piuttosto pietose.
5. La ragione per abbassare la temperatura oltre l'intervallo normale potrebbe essere l'inizio della esacerbazione delle malattie croniche. Se sei sfortunato e qualcuno, benvenuto dal tuo dottore.
6. La temperatura diminuisce a causa di ipotiroidismo - una disfunzione della ghiandola tiroidea associata a una diminuzione della sua attività. Con questa condizione non troppo pericolosa, ma significativa, è importante essere monitorati periodicamente da un medico per prevenire le riacutizzazioni.
7. Causa una diminuzione della temperatura e delle ghiandole surrenali malsane. Per la prevenzione delle malattie di questi organi, è importante non negare all'organismo di bere acqua pulita. Bere molta e mangiare frutta di stagione che purificano il corpo dovrebbe essere la regola.

Altri motivi

Le donne incinte si lamentano spesso delle basse temperature - 35-35,5, accompagnate da nausea ed emicrania. Questo periodo di solito cade nel primo trimestre di gravidanza e viene definito tossicosi.

Tutti i sintomi, compresa la bassa temperatura, devono essere segnalati alla clinica prenatale ai controlli regolari in modo da non perdere malattie gravi.

Perché la temperatura corporea del bambino diminuisce

Un bambino che si ammala diventa letargico e apatico, perde l'appetito, anche se i suoi cibi preferiti sono offerti. Prima di tutto, è necessario misurare la sua temperatura, e se è abbassato a 35-35,5 è meglio rivolgersi al pediatra, e prima che venga a scaldare il bambino con una piastra elettrica, coperta o sdraiarsi con lui, abbracciando il bambino, riscaldandolo con il suo corpo. Non devi fare nient'altro, altrimenti puoi danneggiare il corpo del bambino.

Una temperatura corporea di 33 gradi è considerata critica - tale ipotermia si verifica se il bambino è troppo freddo, ad esempio, ha trascorso molto tempo in strada e in caso di forte gelo. L'ipotermia può essere in un adulto. È importante ricordare che se una persona è sospettata di ipotermia, non deve metterlo immediatamente in un bagno caldo, in modo da non provocare uno spasmo dei vasi sanguigni e la morte. Se l'ipotermia è seria, ma è necessario iniziare a vestirsi con abiti caldi e asciutti e riscaldare con bevande calde ma non calde.

In casi critici, chiamare prima un'ambulanza e poi impegnarsi a fornire il primo soccorso prima dell'arrivo della squadra medica.

Cosa fare se la temperatura corporea è scesa al di sotto del normale

In generale, se non si è preoccupati di un calo di temperatura e ciò accade raramente, non è possibile ottenere l'allarme, ma semplicemente rilassarsi e includere vitamine nella dieta. Se la condizione richiede una visita da un medico, è possibile prescrivere un corso di fisioterapia o balneoterapia, prescrivere farmaci ringiovanenti o un corso di trattamento per malattie croniche.

Nella maggior parte dei casi, è necessaria la prevenzione e l'auto-manutenzione di uno stile di vita in cui non può esserci "fatica" e bassa temperatura.

Ecco cosa fare:

• prendersi cura della salute - mangiare cibi sani e abbandonare cattive abitudini;
• mantenere l'abitudine di andare a letto prima di mezzanotte;
• dormire a sufficienza - almeno 8 ore al giorno;
• attività fisica, sport moderato;
• arieggiare la stanza in cui trascorri tutto il tuo tempo, doccia con acqua fredda;
• prendi 20-30 minuti al giorno a piedi;
• usare vitamine;
• cercare di evitare le situazioni stressanti alla decima strada;
• insegnare espressioni facciali a sorridere.

Sia l'adulto che il bambino possono seguire queste regole, attivando tutte le funzioni protettive del corpo.

Potenza e temperatura

Per aumentare la temperatura al normale, si consiglia di preparare una tale miscela - tritare noci con albicocche secche, prugne secche, miele e uvetta. La massa risultante viene consumata in un cucchiaino una volta al giorno. Tale medicina si rivolge anche a un bambino.

La seconda ricetta è preparare il tè dalle foglie di ribes, aggiungere il succo di limone e un cucchiaio di miele in un brodo fresco. Bere in una volta.

La terza opzione è la vitamina di ribes. Ribes con zucchero, usare durante il giorno con tè caldo. Il ribes è estremamente ricco di vitamina C.

Cosa fare specificamente se la temperatura scendeva a 35 in un bambino o in un adulto:

1. Posa il paziente a letto coperto di coperte calde.
2. Riscaldatori caldi o bottiglie di acqua calda dovrebbero essere posizionati sui piedi.
3. Per raccogliere un bacino di acqua tiepida e fare bagni a piedi con oli essenziali di aghi di pino, erba di San Giovanni.
4. Bere Tintura di iperico o tè caldo con marmellata di lamponi o vitamina.
5. Il metodo della nonna è di bere acqua con una matita semplice, che viene pre-macinata in polvere. La grafite aumenta la temperatura per diverse ore.
6. Fai un po 'di esercizio fisico: corri, siediti o fai 10-20 flessioni. Questo aiuterà a raggiungere un tono e aumentare la frequenza del muscolo cardiaco. Quindi il corpo si scalda più velocemente.
7. Crea emozioni positive, in un'atmosfera del genere, la ripresa arriverà più velocemente.

Se non ti senti bene per diversi giorni e la temperatura non aumenta, dovresti andare dal medico.

Bassa temperatura in un adulto

La bassa temperatura corporea adulta spesso deriva dalle caratteristiche individuali del corpo e non rappresenta alcun danno alla salute. Ma più spesso l'ipotermia è la prova dello sviluppo di processi patologici. Per tornare alla normalità, è importante identificare la causa principale che ha provocato una forte diminuzione del valore.

La temperatura corporea bassa prolungata indica lo sviluppo della malattia.

Quale temperatura corporea è considerata bassa negli adulti

L'indicatore cambia durante il giorno, sia negli uomini che nelle donne - al mattino è leggermente più basso del solito, e alla sera, al contrario, inizia a salire. Per un adulto in buona salute, la temperatura inferiore a 36 gradi per lungo tempo è bassa.

Qual è la bassa temperatura pericolosa

La bassa temperatura è pericolosa per il corpo e porta al deterioramento del lavoro:

• cervello;
• apparato vestibolare;
• processi metabolici;
• sistema nervoso;
• cuore.

Con una diminuzione critica della temperatura corporea inferiore a 32 gradi, una persona potrebbe cadere in coma. La mancanza di assistenza medica tempestiva aumenta il rischio di morte.

Perché la temperatura corporea si abbassa

La temperatura instabile si verifica a causa di fattori esterni e interni.

Comune raffreddore

Una diminuzione della temperatura è osservata con raffreddori a causa di grave ipotermia. È necessario riscaldare la stanza, andare a letto e posizionare una piastra elettrica sotto i piedi. Per non causare più danni alla salute, è vietato fare sfregamenti con l'uso di alcol o aceto. Con infezioni virali respiratorie acute a seguito di una grave deplezione del corpo del paziente, c'è una diminuzione della temperatura corporea e della tachicardia.

Quando hai il raffreddore, scalda sempre le gambe, ad esempio una borsa dell'acqua calda.

Distonia vegetativa

Oltre ad abbassare la temperatura, è caratterizzato da debolezza generale, emicrania, improvvisi aumenti di pressione, nausea e vertigini. Dovrebbe essere esaminato da un terapeuta, endocrinologo e neurologo.

Nella distonia vegetativa-vascolare, si osservano frequenti attacchi di emicrania.

disidratazione

In caso di avvelenamento, si verifica un'intossicazione del corpo che porta a grave disidratazione, debolezza e diminuzione della temperatura corporea. Il deterioramento della condizione provoca convulsioni, riduzione della pressione e perdita di coscienza. È necessario chiamare immediatamente un medico che, in base alla gravità della condizione, prescrive il trattamento necessario o porti il ​​paziente all'ospedale. Prima dell'arrivo del medico si consiglia di utilizzare acqua non gassata, tè verde e composta di frutta secca.

Quando si raccomanda la disidratazione, bere il tè verde

anemia

Una diminuzione dell'emoglobina nel sangue e una diminuzione del numero di globuli rossi portano alla carenza di ossigeno e, di conseguenza, una diminuzione dell'indice di temperatura, un deterioramento della capacità di lavoro e un grave pallore della pelle.

L'anemia riduce la temperatura corporea.

Patologia surrenale

Sintomi come dolore addominale, frequenti capogiri, insufficienza cardiaca, vomito e perdita di coscienza sono inerenti alla condizione - il trattamento è richiesto sotto la supervisione di uno specialista qualificato.

I frequenti dolori addominali parlano di patologia surrenale

Insufficienza epatica

Porta a una violazione della termoregolazione e della mancanza di glicogeno. I sintomi principali sono perdita di appetito, brusca perdita di peso, nausea, perdita di memoria, l'aspetto di una sfumatura giallastra sulla pelle. La diagnosi viene effettuata utilizzando un'analisi biochimica del sangue e degli ultrasuoni della cavità addominale.

Se hai problemi al fegato, la pelle diventa gialla.

Malattie endocrine

Con il diabete mellito, c'è minzione frequente, sete e secchezza gravi nella bocca, intorpidimento degli arti, perdita di peso, aumento dell'appetito. I disturbi nella ghiandola tiroidea sono accompagnati da un fallimento del bilancio del sale marino, che porta a salti nel valore - dopo una temperatura elevata, dopo un po 'di tempo, si nota una bassa figura. Vengono inoltre evidenziati sintomi come pelle secca, aumento ponderale irragionevole, stitichezza e gonfiore severo.

Dovrebbe essere testato per la glicemia e la determinazione dello sfondo ormonale della tiroide.

Nelle malattie del sistema endocrino, gli arti si gonfiano

Infezioni virali e batteriche

Dopo una malattia, il lavoro del sistema immunitario si normalizza gradualmente, mentre ci riprendiamo, c'è un guasto e un'ipotermia. La caratteristica principale è che durante il giorno, l'indicatore rimane a 37 gradi e più in alto, e la sera scende a 35, che è accompagnato da forte sudorazione e sonnolenza. In media, questa condizione dura fino a 2 settimane.

Le patologie virali sono caratterizzate da una grave sudorazione.

tumori

La presenza di neoplasie benigne o maligne porta a una compromissione della coordinazione dei movimenti, a una diminuzione della temperatura, alla comparsa di mal di testa e ad una costante sensazione di freddo negli arti. Hai bisogno di fare una scansione CT.

bambino incubazione

Nelle donne durante la gravidanza, l'indicatore è inferiore al normale - una condizione simile, in assenza di dolore e deterioramento della salute, non significa la presenza di patologie e non richiede l'aiuto di un medico.

La diminuzione della temperatura corporea durante la gravidanza è normale.

C'è una diminuzione del tasso prima delle mestruazioni o durante la menopausa.

Alcune persone sono caratterizzate da ipotermia congenita - questo significa che per loro la temperatura abbassata è considerata normale e non causa una sensazione di disagio.

Cosa fare a bassa temperatura

Per combattere la temperatura instabile per apportare modifiche nel solito modo di vita:

1. Esercizio quotidiano e fare una doccia di contrasto. Vai a letto in una stanza ventilata.
2. Monitorare l'equilibrio della dieta quotidiana e utilizzare almeno 2 litri di acqua al giorno. C'è cioccolato fondente, bere caffè forte, tè con lamponi o latte caldo con miele.
3. Prendere vitamine per rafforzare il sistema immunitario. Rinuncia all'alcol e alle sigarette
4. Prestare maggiore attenzione al riposo, evitare di dormire a sufficienza, sforzi eccessivi e stress severi.
5. Mantenere regolarmente la temperatura corporea normale. Scegli i vestiti giusti in modo che non si sentano caldi o troppo freddi.
6. Rifiuta di assumere farmaci senza un medico.

L'approccio integrato descritto aiuterà a purificare il corpo dalle tossine, a dilatare i vasi sanguigni, a normalizzare i processi metabolici e a stimolare la circolazione sanguigna. Dopo le procedure, è necessario eseguire nuovamente le misurazioni della temperatura - se l'indicatore ha raggiunto un valore accettabile, si consiglia di monitorare la condizione entro pochi giorni. Se la temperatura aumenta, diminuisce, è necessario essere esaminati da un medico.

Quando chiamare un'ambulanza

Devi chiamare il medico se:

• il paziente ha una temperatura pericolosamente bassa, che ha portato alla perdita di coscienza;
• dopo aver preso le misure necessarie, l'indicatore continua a scendere;
• un valore basso si trova in un uomo di età avanzata, mentre il suo benessere si deteriora;
• una diminuzione della temperatura è accompagnata da vomito frequente, sudorazione eccessiva, soffocamento, dolore intenso, sanguinamento, pressione troppo alta o bassa, alterazione della funzione visiva e uditiva.

Devi essere attento alla tua salute, ci sono molte ragioni per la comparsa di ipotermia - una diagnosi errata, e un trattamento scelto in modo scorretto causerà danni significativi all'organismo.

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35.5 - cause di bassa temperatura corporea, cosa fare?

Bassa temperatura corporea - perché la temperatura scende a 35,5 ° C?

L'alta temperatura corporea era con ogni persona. In una situazione del genere, è chiaro che si verifica qualche tipo di disturbo nel corpo, più spesso una reazione infiammatoria. Tuttavia, non un po 'di preoccupazione e uno stato di bassa temperatura.

La maggior parte delle persone non ha idea del motivo per cui la temperatura può scendere a 36-35,5 ° C e oltre. E dopo tutto, la chiarezza con la causa della bassa temperatura corporea determina cosa deve essere fatto per normalizzarlo.

Transizione rapida sulla pagina

Cosa significa bassa temperatura corporea?

Normalmente, una persona può avere una temperatura diversa dall'indicatore generalmente accettato di 36,6 ° C per diversi decimi di grado in direzione sia di un aumento (a 37,0 ° C) sia di una diminuzione (a 35,5 ° C). Il limite inferiore della temperatura normale di 35,5 ° C è fissato:

• Al mattino e al risveglio;
• Ad alta umidità;
• Dopo un lungo, estenuante lavoro fisico;
• Nel caso di un super-raffreddamento elementare del corpo, anche il nuoto in acqua sotto i 24ºC è paragonabile in termini di perdita di calore a -4ºC nel gelo senza vestiti (l'ipotermia critica e il congelamento in tali condizioni sono garantiti con vento forte e neve bagnata);
• Nel periodo postoperatorio;
• Dopo aver assunto grandi dosi di alcol;
• Con deprivazione cronica del sonno;
• Nel periodo di recupero dopo la SARS;
• In un certo periodo del ciclo mestruale nelle donne (i primi giorni dopo le mestruazioni);
• Durante una dieta rigorosa o regime di digiuno.

Tutti questi fattori portano solo ad una temporanea diminuzione della temperatura corporea (da diverse ore a 1-2 giorni). La debolezza, la freddezza delle braccia e delle gambe, la sonnolenza associata alla bassa temperatura corporea, testimoniano in questi casi un'inibizione riflessa dei processi metabolici.

La temperatura allo stesso tempo diminuisce non solo sulla superficie della pelle, ma anche negli organi vitali, principalmente nel cervello e nel fegato. Più bassa è la temperatura, più pronunciati i segni di debolezza. Allo stesso tempo, c'è una marcata diminuzione dell'attività cerebrale: incapacità di concentrazione, menomazione della memoria, apatia.

A una temperatura che si avvicina al livello di 29,5 ° C, una persona perde conoscenza. Un coma si verifica a 27ºC e il raffreddamento del corpo a 25ºC significa morte.

Temperatura corporea inferiore a 36 ° C nei bambini - è una malattia?

I numeri bassi sul termometro potrebbero essere dovuti a una misurazione errata della temperatura in un bambino. La testa del termometro deve essere esattamente sotto l'ascella e la misurazione della temperatura richiede almeno 3 minuti. I bambini piccoli sono i migliori a sedersi sulle loro ginocchia e tenere saldamente la maniglia del bambino al corpo.

Un forte calo della temperatura nei bambini viene spesso registrato quando si tenta di abbattere il calore con dosi antipiretiche adeguate all'età.

Il sistema di termoregolazione in un bambino non è abbastanza stabile, quindi i bambini spesso sperimentano aumenti di temperatura a valori critici di 39-40 ° C e le stesse brusche cadute a 36-35,5 ° C.

È molto importante osservare le dosi e le modalità di assunzione di farmaci antipiretici specificati nelle istruzioni e rifiutare di assumere più farmaci contemporaneamente senza il permesso del medico.

L'ipotermia, ma già più a lungo, è osservata nei bambini durante il periodo di crescita intensiva. Le cadute di temperatura che si verificano periodicamente sono spesso registrate negli adolescenti. Tale reazione è associata alla variabilità del sistema vegetativo e all'eccessiva emotività, ma non rappresenta una minaccia per l'organismo in crescita.

Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta ai bambini nel periodo neonatale (fino a 1 anno). Pertanto, la temperatura corporea inferiore a 36 ° C è osservata nei seguenti casi:

• Alla nascita in anticipo (bambino prematuro) - per un po 'di tempo dopo la nascita, il bambino ha registrato degli indicatori appena al di sotto dei 36,6 ° C;
• Con una leggera diminuzione della temperatura ambiente, che è insignificante per gli adulti, i meccanismi di termoregolazione che non sono stati finalmente formati possono causare una reazione di ipotermia nei bambini;

Cause di bassa temperatura corporea (35.5 e inferiore)

La bassa temperatura corporea costante indica spesso un cedimento del corpo. Quando ciò si verifica:

1. Costante sensazione di freddezza;
2. Pelle secca;
3. Stitichezza e aumento di peso irragionevole;
4. Apatia, memoria debole;
5. Costante sonnolenza

Le ragioni della bassa temperatura corporea di 35,5 ° C negli adulti sono molto diverse. Questa può essere un'influenza esterna (prendendo grandi dosi di analgesici antipiretici, sedativi, narcotici) e patologia organica:

• Anoressia - processi irreversibili provocati da digiuno prolungato e diete mono;
• Disturbi endocrini - ipotiroidismo, diabete;
• Insufficienza epatica - il consumo di riserve di glicogeno nel fegato porta ad una mancanza di risorse energetiche e ipotermia;
• Anemia - la quantità insufficiente di ossigeno trasportato dagli eritrociti porta a un rallentamento dell'ossidazione dei nutrienti e una diminuzione del rilascio di energia;
• Bronchite cronica - la causa della bassa temperatura corporea di 35,5 ° C con questa malattia sta nell'indebolimento del sistema immunitario e nella carenza di ossigeno dei tessuti a causa dell'infiammazione della corrente a lungo termine;
• La patologia del midollo spinale, che procede con la paralisi e l'atrofia dei singoli gruppi muscolari - la trasformazione dei nutrienti in energia rallenta, causando ipotermia generale;
• Tumori dell'ipotalamo: è qui che si trova il centro di termoregolazione e il suo danno oncologico è una causa frequente di bassa temperatura corporea a 34,5 ° C;
• Malattie della pelle con una vasta area di danno - con psoriasi e ustioni, dilatazione dei vasi sanguigni e aumento del trasferimento di calore.

Bassa temperatura corporea in un bambino

La temperatura corporea del bambino a 35,5 ° C nell'80% dei casi indica malnutrizione. È uno squilibrio nel sistema di assunzione di nutrienti con il cibo e il consumo di energia porta spesso a ipotermia nell'infanzia.

Spesso, una diminuzione della temperatura è registrata nei bambini iperattivi dopo i giochi e gli sport fisicamente costosi.

Le temperature al di sotto della norma nei bambini frequentemente malati non sono escluse: sullo sfondo della salute, il loro corpo cerca di risparmiare riserve energetiche rallentando riflessivamente il metabolismo e le funzioni di tutti gli organi.

Tuttavia, non dovremmo escludere lo sviluppo della patologia delle ghiandole surrenali e dell'oncologia. La diagnosi precoce di una malattia grave aumenta significativamente le possibilità di una completa guarigione di un bambino.

Cosa fare a bassa temperatura corporea?

Se viene rilevata una diminuzione della temperatura per la prima volta ed è associata a ipotermia elementare o sovradosaggio di farmaci antipiretici, la condizione è normalizzata dalle seguenti misure volte a riscaldare il corpo:

1. Bevi tè caldo forte con miele e una fetta di limone;
2. Per fare un bagno caldo ai piedi (se la persona ha una malattia più fredda per evitare il deterioramento della condizione), durante l'ipotermia, puoi fare un bagno comune;
3. Vai a letto e avvolgila con una coperta calda, puoi mettere una piastra elettrica.

In caso di guasto dovuto a un forte raffreddore, mancanza di sonno, stress o esaurimento fisico, i medici raccomandano prima di tutto di prestare attenzione alla nutrizione. La saturazione del menu con prodotti ad alta intensità energetica (carne, pesce, latticini, ecc.) Nella maggior parte dei casi normalizza già la temperatura per diversi giorni.

• Un corso di vitamine e oligoelementi (il calcio è particolarmente importante) che migliora la nutrizione delle cellule;
• Massaggio - migliora la circolazione sanguigna periferica, allevia efficacemente lo stress;
• I sedativi a base di erbe (valeriana, motherwort) - che li assumono regolarmente per 2 settimane riducono significativamente lo stress emotivo, leniscono il sistema nervoso e normalizzano l'impulso al centro di termoregolazione;
• Indurimento - una doccia a contrasto "riavvia" il corpo nel suo insieme e contribuisce alla normale termoregolazione.

L'efficacia delle misure prese a bassa temperatura è accertata dalla sensazione di un'ondata di forza, dalla scomparsa di sonnolenza e "illuminazione" nella testa (miglioramento della memoria, eliminazione del mal di testa, recupero della capacità di concentrazione).

Quando andare da un medico a bassa temperatura?

Se si riscontra che la temperatura corporea è scesa al di sotto del normale, è necessario ripetere una misurazione con un termometro per eliminare gli errori. Con l'ipotermia e la ragione precisamente nota per una tale condizione, non è necessario andare da un medico.

Le misure di cui sopra aiuteranno a ripristinare rapidamente i numeri normali sul termometro. Negli adulti, una leggera diminuzione della temperatura può essere tentata di eliminare a casa per 1-2 settimane.

Vedere un medico è necessario nei seguenti casi:

• Temperatura corporea inferiore a 35ºC;
• Ipotemia causata da farmaci;
• La temperatura non si normalizza entro 2 settimane quando tutte le raccomandazioni sono soddisfatte (correzione nutrizionale, sedazione, ecc.);
• Ipotermia prolungata nei bambini.

Temperatura corporea - un indicatore strettamente individuale. Anche se casi molto rari, ma eccezionali sono registrati quando una persona ha una temperatura costante di 35 ° C o anche inferiore, mentre si sente normale.

Tuttavia, una visita dal medico, in primo luogo, mira a escludere malattie gravi associate a patologie endocrine e compromissione della conduzione degli impulsi nervosi al cervello, compresi i processi neoplastici nell'ipotalamo.

Temperatura corporea 35 - 35,5 motivi e cosa significa? Raccomandazioni di specialisti e metodi di trattamento

La normale temperatura del corpo umano è progettata per fornire lo sfondo ottimale per il flusso di molti processi. Diventa un vero indicatore del funzionamento di vari sistemi interni di supporto vitale. Inoltre, è un regolatore dell'interazione tra l'ambiente interno ed esterno del corpo.

La temperatura media del corpo umano in un adulto è compresa tra 36,4 e 37,4 gradi Celsius. In media, questo significa consueto e tradizionale 36.6.

Piccole fluttuazioni in una direzione o nell'altra non sono considerate patologiche. Possono essere allarmanti solo se si avvicinano agli indicatori di confine.

Molto spesso questi cambiamenti passano abbastanza rapidamente in breve tempo, poiché sono causati da cause funzionali. Quando si ri-misurano, di solito si spostano verso la norma.

Temperatura corporea 35 - 35,5 cosa significa?

Quando i numeri sul termometro indicano che un paziente adulto ha una temperatura di 35,5 e inferiore, questa condizione insolita è definita come ipotermia.

Questo non è uno stato di cose innocuo. In un paziente, le funzioni degli organi e dei sistemi principali sono disturbate, il metabolismo cambia significativamente e l'attività cerebrale soffre.

Effetto particolarmente evidente di tali cambiamenti sul sistema cardiovascolare e nervoso.

Pertanto, è necessario conoscere esattamente i sintomi di questa condizione per essere in grado di determinarli con precisione prima di misurare la temperatura al fine di aiutare la persona nel tempo. Ciò è particolarmente importante quando si tratta di malati cronici, alcolizzati o tossicodipendenti.

L'ipotermia si manifesta di solito:

• Grave brividi;
• sensazione di congelamento;
• debolezza generale;
• pallore;
• stanchezza;
• sentirsi male;
• grave sonnolenza;
• una diminuzione della pressione sanguigna;
• bradicardia;
• sbalzi d'umore;
• vertigini;
• confusione di coscienza.

Questi sintomi sono dovuti a un significativo rallentamento del flusso sanguigno nel corpo, a una forte espansione dei vasi sanguigni, a cambiamenti nei processi cerebrali. Negli esseri umani, il tasso metabolico diminuisce, il livello di produzione ormonale e il rilascio diminuiscono, il carico complessivo sul sistema cardiovascolare aumenta.

Spesso i sintomi secondari di una forte diminuzione della temperatura corporea a 35,3 - 35,5 nell'adulto sono disturbi tattili dovuti a un fallimento dell'attività riflessa, un indebolimento dell'attività intellettuale e disturbi vestibolari.

A causa dell'ischemia cerebrale, possono sorgere difficoltà con l'udito e la vista, diventa difficile per una persona parlare e persino mantenere il corpo in posizione orizzontale.

A causa delle molteplici interruzioni del sistema nervoso centrale e periferico, possono anche esserci illusioni o allucinazioni.

Cause di ipotermia

A causa di vari fattori può verificarsi un calo significativo della temperatura. Queste possono essere cause casuali che interessano solo una persona per un breve periodo.

Questi includono ceppo nervoso, assunzione di alcuni farmaci, ipotermia, insonnia, una forte sensazione di fame, prolungata permanenza a dieta, perdita di forza, intossicazione da alcol.

In tali casi, la temperatura viene solitamente normalizzata dopo la cessazione del fattore avverso. A volte è necessario correggere le condizioni del paziente in modo che la situazione si stabilizzi il prima possibile. Di solito, questo non richiede assistenza medica, poiché la persona stessa è in grado di cambiarla in meglio.

Non avere paura, ad una temperatura di 35,7 - 35,8 gradi. Può essere abbastanza caldo da vestirsi, coprirsi con una coperta e bere una tazza di tè caldo. Dopo, hai bisogno di un buon sonno e di un buon pranzo. Di solito dopo tali misure passa l'ipotermia. Se anche dopo questo non puoi migliorare nulla, devi contattare uno specialista.

Questo dovrebbe essere fatto perché la bassa temperatura (35,3-35,5) negli adulti è spesso un sintomo di malattie come:

• Distonia vegetativa;
• insufficienza venosa;
• rottura della ghiandola tiroidea;
• dipendenza (overdose);
• diabete mellito;
• coma;
• malattie della ghiandola surrenale;
• insufficienza ormonale;
• anemia da carenza di ferro;
• ulcera gastrica o duodenale;
• insufficienza renale;
• violazioni della corteccia cerebrale;
• depressione;
• anoressia;
• disturbi della colonna vertebrale;
• malattie ematologiche

In questi casi, la bassa temperatura corporea può essere causata dagli effetti dannosi di sostanze stupefacenti o alcoliche, perdita di forza, malnutrizione.

Insufficienza ormonale provoca un rallentamento significativo dei processi nel corpo, una diminuzione del livello di attività endocrina, così come l'assorbimento dei nutrienti.

La patologia cardiovascolare causa sintomi come debolezza, diminuzione dell'attività generale, ischemia degli arti. Tutto ciò provoca una diminuzione della temperatura a 35,2 gradi e inferiore.

Il corpo sta cercando di bilanciare la situazione e quindi gli attacchi di irritabilità, aggressività o, al contrario, grave inibizione sono spesso possibili.

La termometria viene eseguita con termometri:

1. Mercurio (tradizionale, di solito posto sotto l'ascella per cinque minuti);
2. Elettronico (segnala se stesso quando viene stabilita la temperatura corporea In caso di dubbio, si consiglia di tenerlo per circa un minuto per chiarire i risultati, in quei casi in cui sono chiaramente elevati o bassi, la misurazione continua).

È molto importante fissare correttamente la temperatura. Molto spesso, un termometro è posto sotto l'ascella. Un tale metodo è generalmente considerato non sufficientemente accurato, ma è conveniente e non causa disagio al paziente.

Nei paesi occidentali, un termometro è posto in bocca. Questo è il modo più affidabile per ottenere dati, ma anche pericoloso, poiché con un forte raffreddore o una persona incosciente può mordere o far cadere un termometro. Inoltre, non è assolutamente adatto per misurare la temperatura di neonati o persone con una psiche debole.

A volte la termometria viene eseguita posizionando un dispositivo speciale nel retto. Molto spesso ciò avviene nei bambini piccoli o in pazienti adulti in coma.

Tuttavia, va notato che la temperatura interna del corpo è leggermente superiore a quella esterna, pertanto, è necessario apportare un emendamento qui. Pertanto, questo metodo non è del tutto adatto in caso di ipotermia.

Metodi per combattere l'ipotermia

La temperatura corporea non dovrebbe rimanere troppo bassa a lungo. In questo caso, dovresti consultare immediatamente un medico. Condurrà le necessarie procedure diagnostiche.

Le analisi del sangue clinico e biochimico, l'analisi delle urine generale deve essere eseguita, la glicemia deve essere controllata, i livelli di ormone tiroideo devono essere misurati e la presenza di determinate sostanze tossiche deve essere rilevata.

Se non sono state identificate malattie gravi, la temperatura deve essere misurata più volte al giorno.

Se trovi una riduzione persistente della temperatura a 35 gradi o inferiore, dovresti:

• Condurre un ciclo di assunzione di vitamine E;
• assumere immunostimolanti;
• fare un intenso massaggio del corpo, così come mani e piedi;
• fare il latte caldo con il miele;
• bere tè con marmellata di lamponi;
• fare una doccia o un bagno a contrasto;
• riscaldare la stanza;
• vestire più caldo;
• bere un caffè caldo;
• preparare infusione di rosa canina;
• smettere di assumere farmaci non prescritti dal medico;
• mettere da parte per dormire almeno otto ore;
• bere sedativi di origine vegetale;
• fare una passeggiata intensa;
• mangia una tavoletta di cioccolato

Queste misure complesse renderanno possibile aumentare significativamente il metabolismo, espandere significativamente i vasi sanguigni, stimolare l'afflusso di sangue in generale.

Permetteranno di pulire dalle scorie, riposare, riscaldare il corpo, rendere più intenso il flusso linfatico. Miele, marmellata di lamponi e cioccolato amaro permettono a una persona di sudare bene, regolando così lo scambio di calore tra l'ambiente interno del corpo e l'ambiente esterno.

Dopo ciò, è necessario effettuare nuovamente le misurazioni. Se tutto è tornato alla normalità, è necessario osservare il paziente per diversi giorni. Se la temperatura entro 35.2-35.5 riprenderà, dovresti contattare uno specialista.

In generale, la lotta contro l'ipotermia dovrebbe essere una lotta contro la causa che l'ha provocata.

Se questa è una malattia grave, il suo trattamento o una chiamata di emergenza di emergenza aiuterà. Se è causato da fattori esterni, i rimedi casalinghi possono aiutare a ripristinare i valori normali della temperatura corporea.

Raccomandazioni di specialisti

A bassa temperatura corporea e per combattere le sue fluttuazioni, è necessario seguire una serie di raccomandazioni di specialisti. Si consiglia di eseguire esercizi mattutini quotidiani, indurire, migliorare l'immunità. I pasti dovrebbero essere bilanciati e i liquidi dovrebbero essere bevuti almeno due litri al giorno.

Dovresti riposare più spesso, evitare lo stress e, in caso di esaurimento nervoso, eliminarli con l'aiuto della meditazione, dello yoga o semplicemente un buon riposo.

È molto importante mantenere una temperatura corporea normale costante. Non vestirti troppo caldo o leggero. Devi dormire in una stanza ventilata, ma non surriscaldata o fredda.

Assicurati di distribuire attentamente la tua routine giornaliera ogni ora. È necessario sdraiarsi, alzarsi e mangiare allo stesso tempo costante. È necessario dormire a sufficienza, riposarsi e fare ciò che si ama.

È necessario rinunciare completamente all'alcol e al fumo. Qualsiasi farmaco farmacologico deve essere assunto solo dopo la nomina del medico curante. Inoltre, tutte le misure sono necessarie per rafforzare il sistema immunitario.

Va tenuto presente, tuttavia, che alcune persone hanno ipotermia congenita. Non sentono alcun disagio, non fanno male e il corpo funziona pienamente.

Tuttavia, hanno anche bisogno di sottoporsi a una visita medica per escludere la possibilità di varie malattie.

Quando hai bisogno di aiuto medico urgente?

Dovresti chiamare il medico se la diminuzione della temperatura porta allo svenimento, non cessa di cadere anche dopo le misure adottate, e anche se il paziente è un vecchio o un bambino.

L'aiuto di uno specialista è necessario quando una persona ha mangiato o bevuto qualcosa prima, poiché sono possibili intossicazione, intossicazione alimentare o esacerbazione di una malattia cronica. In questi casi, una tale condizione può portare alla sua morte.

Se il paziente ha avuto una grave ipotermia e la temperatura di 35-35,5 continua a essere mantenuta, è richiesta anche assistenza medica.

Il ritardo può innescare processi che porteranno un danno forte e irreparabile al suo corpo.

Ciò è dovuto al fatto che le strutture cellulari e tissutali dei sistemi vitali sono interessate. E per il loro funzionamento, così come per la vita umana, è necessaria una temperatura corporea normale costante di circa 36,6 gradi Celsius.

Quindi, il fallimento dell'intera struttura per garantire il flusso dei processi nel corpo.

Tali sintomi allarmanti come:

• perdita di coscienza;
• sudore abbondante;
• pallore severo;
• debolezza generale;
• estremità fredde;
• forte diminuzione della pressione;
• soffocamento;
• tremore del corpo, delle mani e della testa;
• vomito;
• interruzione dell'apparato vestibolare;
• perdita di sensibilità;
• sanguinamento;
• forte dolore;
• polso debole e irregolare;
• convulsioni epilettiformi;
• brividi;
• sonnolenza;
• rifiuto di mangiare

Un calo significativo della temperatura a 34,8-35,1 in un adulto può indicare lo sviluppo di condizioni gravi come coma diabetico, infarto, collasso, emorragia interna, intossicazione, shock anafilattico, ecc.

In questi casi, l'assenza di cure mediche di emergenza può essere fatale. Devi sapere che, quando la temperatura corporea è inferiore ai 32 gradi Celsius, si verificheranno cambiamenti irreversibili, seguiti dalla morte.

Pertanto, non pensare che solo l'ipertermia sia pericolosa per il corpo. È importante ricordare che le cause dell'ipotermia possono essere moltissime e l'autodiagnosi, a causa della sua inesattezza, può causare danni irreparabili al corpo.

Solo uno specialista esperto può determinare il vero motivo della diminuzione della temperatura.