Digitopressione per il raffreddore e la rinite

L'infezione virale respiratoria acuta è un gruppo di malattie in cui si verifica il tratto respiratorio superiore. L'influenza e il cosiddetto raffreddore rientrano in questa categoria. Gli agenti patogeni in questi casi sono virus pneumotropici. La medicina orientale ha sempre praticato il proprio modo di affrontare una malattia astuta. La digitopressione per raffreddore e rinite allevierà rapidamente i sintomi della malattia e accelererà il recupero.

Informazioni generali

L'espressione "come se fosse stata rimossa con una mano" è entrata nel lessico per una ragione. L'uomo stesso si estende involontariamente per massaggiare o strofinare un punto dolente. Per secoli, i guaritori orientali hanno accumulato conoscenze sui punti di guarigione speciali sul corpo. L'esposizione a loro aiuterà a sbarazzarsi di molti disturbi.

Prima di iniziare a fare digitopressione per raffreddore e naso che cola, devi imparare alcune regole:

• eliminare l'effetto di possibili sostanze irritanti prima della procedura;
• preparare in anticipo l'olio da massaggio aromatico;
• scaldare i palmi delle mani sotto l'acqua calda o strofinarli insieme con forza;
• creare un atteggiamento emotivo positivo e assumere una posizione comoda;
• massaggiare il dito indice, non strapparlo dal corpo;
• influenzare ogni punto per non più di 5 minuti con leggeri movimenti circolari;
• eseguire la procedura per la prevenzione della SARS al mattino e alla sera;
• Punti di massaggio per un raffreddore e un freddo ogni 3 ore;
• riposare dopo la procedura per mezz'ora.

Se il processo infiammatorio è diventato cronico, allora l'effetto sui punti di guarigione dovrebbe essere aumentato. Si consiglia di ripetere la procedura più volte, non impiegando più di 30 secondi per ciascuna pressione. La durata del trattamento dovrebbe essere di 10-12 giorni.

La digitopressione per raffreddore e influenza è controindicata nei seguenti casi:

• la presenza di gravi patologie del sistema cardiovascolare;
• sviluppo del processo oncologico nel corpo;
• educazione nella zona di impatto di bolle, talpe, verruche.

La procedura deve essere eseguita con cautela sulle gambe in caso di malattie infiammatorie delle vene con formazione di un coagulo di sangue, in quanto aumenta la probabilità della sua separazione. Quando la gravidanza dovrebbe evitare l'esposizione a punti nell'addome.

Per ottenere il massimo effetto, il massaggio con ARVI dovrebbe coprire tutte le parti del corpo. Una sessione inizia con la stimolazione dei punti della testa e del collo e termina con l'esposizione ai piedi. Consideriamo più in dettaglio la metodologia della sua attuazione.

Area della testa e del collo

Il massaggio di alcune zone del viso e del collo aiuta a rafforzare il sistema immunitario e aumentare la resistenza del corpo. Un tale impatto aiuterà a sbarazzarsi delle varie manifestazioni di un raffreddore. I seguenti punti hanno un effetto curativo:

1. Yin-Tang. Si trova direttamente tra le sopracciglia. Stimolare quest'area aiuterà ad alleviare la congestione nasale, alleviare il mal di testa e migliorare le condizioni generali del paziente.
2. Ying-Hsiang. Questi punti si trovano sulle ali del naso. L'impatto su di essi dovrebbe avvenire simultaneamente. Tale manipolazione restituirà il senso dell'olfatto che è stato perso durante un raffreddore, ridurrà il gonfiore della mucosa e servirà anche come prevenzione del sanguinamento nasale.
3. Hae-liao. La sua posizione esatta è sopra il labbro superiore, leggermente lontano dalla linea centrale. Il massaggio di questa zona migliora l'afflusso di sangue ai seni mascellari, aiuta a sbarazzarsi dei polipi nel naso.

Nota: una complicazione pericolosa del raffreddore è l'infiammazione del nervo trigemino. La stimolazione dei punti numero 2 e 3 aiuterà a liberarsi delle manifestazioni dolorose di tale malattia.

La digitopressione per l'influenza e le infezioni virali respiratorie acute nella zona del collo ha lo scopo di ridurre il dolore alla gola e di eliminare rapidamente i processi infiammatori. Per ottenere questo effetto, sono interessate le seguenti zone:

1. Tien Chuan. Si trova sul lato del collo, vicino all'angolo della mascella inferiore. La sua stimolazione ridurrà il gonfiore della mucosa della laringe ed eliminerà la raucedine, che spesso accade con la laringite. Presto, il dolore alla deglutizione diminuirà.
2. Qi-lei. Il punto si trova sul collo sopra il bordo superiore della clavicola. Si raccomanda di massaggiarlo per sbarazzarsi di mal di testa, tosse e dolore alla gola.
3. Feng Chi Questa zona può essere trovata nella rientranza che si forma sotto il cranio nella parte posteriore del collo. Se una persona si lamenta che ha soffiato su un sorso, un massaggio del punto Feng-chi aiuterà rapidamente, alleviare la febbre, i dolori alle ossa, starnutire e lacrimare.

I guaritori orientali ritengono che ugualmente importanti punti di agopuntura dal comune raffreddore e dal raffreddore si trovano sui padiglioni auricolari. Massaggiarli allo stesso tempo, con due mani.

La stimolazione della zona al centro del lobo allevia l'infiammazione della congiuntiva dell'occhio. La parte interna dell'orecchio è responsabile del funzionamento degli organi respiratori e il suo massaggio previene lo sviluppo di bronchiti, tracheiti e polmoniti.

Punti sul petto e sulla schiena

L'esposizione di certe aree sul petto e sulla schiena è considerata un modo eccellente per combattere la tosse, la raucedine e anche per prevenire le malattie polmonari. La sessione rimuoverà anche il dolore ai muscoli e normalizzerà il sonno. Consideriamo più in dettaglio quali punti causano un effetto simile:

1. Tien che. Si trova appena sotto la cavità giugulare sulla parte anteriore del collo. La stimolazione di questa zona è considerata molto efficace nell'infiammazione della membrana mucosa della faringe e della laringe, così come nella laringotracheite.
2. Qi-Men. Il punto è nell'ipocondrio sotto il seno. Massaggiare è particolarmente utile per i pazienti con dolore muscolare e una pulsazione nella parte posteriore della testa dopo ipotermia. L'impatto sulla zona specificata allevia febbre e febbre, facilità la tosse.
3. Tang-chung. La posizione di questo punto è facile da determinare. Si trova proprio nel mezzo del torace. Massaggiare quest'area aiuterà a far fronte alla congestione di polmoni e bronchi, tosse cronica e mancanza di respiro.

Alla nota: la stimolazione dei punti nell'epigastrio è principalmente finalizzata all'eliminazione delle malattie del tratto gastrointestinale. Questa procedura beneficerà della SARS. È usato per il respiro affannoso al petto, così come per la minaccia di una complicanza così grave di broncopolmonite, come la pleurite.

È improbabile che si pratichi un massaggio per influenza e raffreddore sulla schiena, quindi è meglio ricorrere all'aiuto di parenti e amici. L'impatto sui punti di guarigione non solo aiuterà a recuperare più velocemente, ma migliorerà anche la circolazione del sangue nei muscoli paravertebrali. Questo risultato stimola le seguenti zone:

1. Sì, chuy. Il massaggio nel processo spinoso della settima vertebra cervicale faciliterà la condizione ad una temperatura elevata, eliminerà il mal di testa, ammorbidirà la tosse. Questa procedura è considerata particolarmente efficace quando c'è una mancanza di respiro e una sensazione di distensione al petto.
2. Fay-shu. Il punto è 2 vertebre più basse di Da-chjuy e una breve distanza dalla spina dorsale. La sua stimolazione accelererà il recupero da malattie infiammatorie degli organi respiratori, oltre ad alleviare la febbre e i brividi.
3. Ge-shu. Questa zona si trova nel mezzo della schiena vicino alla settima vertebra toracica. L'esposizione ad esso fornirà sollievo da insonnia, vampate di calore notturne, alleviare la tensione dei muscoli stanchi. Tale procedura è anche utile quando si tossisce.

Se sospetti di bronchite e polmonite, è necessario un appello urgente al medico. I metodi della medicina orientale in questo caso dovrebbero essere usati solo come terapia concomitante.

Massaggio mani e piedi

La stimolazione di certe zone sul palmo delle mani e dei piedi è alla base degli insegnamenti sudcoreani di Su-Jok. Questo tipo di medicina alternativa è diventato diffuso non solo in Russia, ma anche negli Stati Uniti, nel Regno Unito, in Australia. La digitopressione per le infezioni virali respiratorie acute e l'influenza viene eseguita secondo uno schema speciale, mentre il paziente è inoltre raccomandato di utilizzare un massaggiatore sotto forma di una palla con punte.

Nell'uomo, le dita delle mani e dei piedi sono costituite da 3 falangi: l'unghia, centrale e principale. L'eccezione è il pollice: ce ne sono solo due. L'esposizione del sito appropriato secondo Su-Jok aiuterà a sbarazzarsi dei sintomi dolorosi di un raffreddore. Considera le principali disposizioni di questa tecnica:

• con un naso che cola e una congestione nasale, la stimolazione delle falangi delle unghie delle dita viene effettuata dalla pianta e dai palmi delle mani;
• con un mal di gola è necessario massaggiare il punto al centro della prima falange del pollice, come se la voce di villaggi, allora questa zona si consiglia di applicare in aggiunta miele o alcool comprimono fino a 10 ore;
• per ridurre la febbre ed eliminare la febbre, si consiglia di applicare il ghiaccio per un paio di minuti sulla punta delle dita;
• Per liberarsi dalla tosse, il massaggio con la palma viene eseguito alla prima falange del pollice, ei movimenti nella direzione della falange dell'unghia faciliteranno lo scarico dell'espettorato;
• per mal di testa, si consiglia di impastare la punta delle dita delle mani e dei piedi.

Secondo gli insegnamenti di Su-Jok, i raffreddori devono interessare l'area che stimola il lavoro delle ghiandole surrenali. Questo eliminerà il processo infiammatorio in breve tempo e aumenterà la resistenza del corpo agli attacchi di virus. Questi punti si trovano su entrambi i lati del centro delle palme e dei piedi.

Alla nota: il riscaldamento di punti energetici durante l'influenza e il freddo è considerato molto utile. Le mani calde porteranno un rapido sollievo al paziente. E l'usanza popolare delle zampe in volo ha dimostrato la sua efficacia molto tempo fa.

Un esame dettagliato della domanda se sia possibile massaggiare con l'influenza, si è scoperto che i metodi dei guaritori orientali hanno una piccola lista di controindicazioni e non danneggiano il corpo. La terapia alternativa deve essere utilizzata come terapia concomitante. Il massaggio si consiglia di fare con la SARS senza temperatura elevata. Se la malattia è accompagnata da febbre intensa e la condizione non si è stabilizzata a lungo, è necessario un trattamento urgente.

Digitopressione con Orvi

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Digitopressione con ARVI

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Il punto 1 è associato alla mucosa della trachea, dei bronchi e del midollo osseo. Quando questo punto viene massaggiato, la tosse diminuisce, la formazione del sangue migliora.

Il punto 2 è collegato con la membrana mucosa delle parti inferiori della faringe, della laringe e con il timo (ghiandola del timo), che regola le funzioni immunitarie del corpo. Il massaggio di questo punto aumenta la resistenza del corpo alle malattie infettive. Gli adulti possono facilmente padroneggiare le tecniche di digitopressione e quindi insegnare ai bambini.

Il punto 3 è associato ai glomi sinocarotidici che controllano la composizione chimica del sangue e contemporaneamente aumentano le proprietà protettive della mucosa faringea e laringea.

Il punto 4 è collegato con la mucosa della parete posteriore faringea, della laringe e del nodo simpatico cervicale superiore. Il massaggio di questo punto attiva l'afflusso di sangue alla testa, al collo e al tronco. Il collo viene massaggiato dall'alto verso il basso.

Il punto 5 si trova nell'area della 7a vertebra cervicale e 1a toracica. È associato alla mucosa della trachea, della faringe, dell'esofago e, soprattutto, al nodo simpatico inferiore cervicale. Il massaggio di questo punto aiuta a normalizzare l'attività dei vasi sanguigni del cuore, dei bronchi e dei polmoni.

Il punto 6 è associato ai lobi anteriori e medi della ghiandola pituitaria. Il massaggio di questo punto migliora l'afflusso di sangue alla mucosa nasale, alla cavità mascellare e, cosa più importante, alla ghiandola pituitaria. La respirazione attraverso il naso diventa libera, un naso che cola passa.

Il punto 7 è collegato con la membrana mucosa delle formazioni etmoidali della cavità nasale e dei seni frontali, nonché con le regioni frontali del cervello. Il massaggio di questo punto migliora la circolazione sanguigna della mucosa delle parti superiori della cavità nasale, così come le aree del bulbo oculare e le aree frontali del cervello.

Il punto di massaggio 8 ha un effetto positivo sull'organo dell'apparato uditivo e vestibolare.

Il massaggio del punto 9 normalizza molte funzioni del corpo, poiché le mani umane sono collegate a tutti i punti sopra elencati attraverso il midollo cervicale e alcune aree della corteccia cerebrale.

Massaggiare 3 volte al giorno con la punta dell'indice o del medio, premendo la pelle fino a quando appare un leggero dolore. Quindi esegui nove movimenti rotatori in senso orario e nove movimenti opposti. La durata dell'esposizione a ciascun punto deve essere di almeno 3-5 secondi. I punti simmetrici 3, 4, 6, 7, 8 massaggiano contemporaneamente con due mani.

Se trovi in ​​te stesso o in un bambino i punti con sensibilità al dolore aumentata o ridotta, allora dovrebbero essere massaggiati ogni 40 minuti fino alla completa normalizzazione della sensibilità.

Digitopressione per il raffreddore e la rinite

L'impatto su punti biologicamente attivi migliora il metabolismo e aumenta la resistenza alle malattie. Massaggiare tempestivamente con un raffreddore aiuterà il corpo a far fronte all'infezione dalle forze dell'immunità.

Come eseguire la digitopressione

Il massaggio di punti bioactive è consigliato per cominciare al primo segno di un raffreddore. Lavora con il tuo dito medio o indice, con movimenti circolari, premi i punti attivi alternativamente - a volte con forza, poi leggermente.

L'effetto del massaggio sarà se lo esegui per almeno 5 minuti 3-4 volte al giorno. Per mantenere l'immunità, il massaggio per il raffreddore viene eseguito per 10-14 giorni.

Punti di massaggio per il raffreddore

• Fronte centrale. Se due linee immaginarie sono disegnate lungo e attraverso la fronte, allora all'incrocio di esse, nel mezzo della fronte, ci sarà un punto necessario. L'esposizione ad esso rafforza il sistema immunitario, aiuta a far fronte ai primi segni di un raffreddore.
• Punti bilaterali all'inizio delle sopracciglia vicino al ponte del naso. Massaggiare contemporaneamente il lato destro e sinistro.
• Con due lati del collo sotto la mascella inferiore. I punti sono collegati con la membrana mucosa della laringe. La digitopressione aiuta con laringite, solletico, tosse secca.
• Punto sul collo di fronte, situato nel foro tra la clavicola. Attiva la produzione di cellule immunitarie.
• 4 cm sotto la fossa formata dalla giunzione della clavicola. Massaggiare questo punto aiuta a tossire, tracheiti e bronchiti.
• Il punto vicino all'attaccatura dei capelli, nella fossa occipitale. Lavora con attenzione questo sito, evitando una pressione eccessiva. Il massaggio aiuta a migliorare il benessere, attivare le difese del corpo, alleviare il mal di testa e il dolore muscolare con ARVI.
• Intorno alla settima vertebra cervicale, nella parte posteriore del collo. L'esposizione a quest'area normalizza il funzionamento dei polmoni e dei bronchi.
• Vicino alla sporgenza davanti alle aperture dell'orecchio (cavalletti) su entrambi i lati. I punti di massaggio simultanei aiutano con l'infiammazione dell'orecchio medio.
• Tra pollice e indice. L'esposizione attiva a questo punto migliora la resistenza del corpo alle infezioni. Rafforza l'azione di sfregamento negli oli essenziali (eucalipto, olio dell'albero del tè, pino) o balsami freddi, ad esempio, balsamo di asterisco.

Cosa punta a massaggiare con un raffreddore

1. Alla base delle ali del naso a destra e a sinistra. Massaggiare entrambi i punti contemporaneamente. Il corretto massaggio di quest'area elimina anche una forte corrente.
2. Vicino all'angolo esterno dell'occhio, in una piccola cavità. Punti bilaterali, massaggio che aiuta ad alleviare la congestione nasale e alleviare i sintomi della rinite.
3. Punta sul naso in mezzo alle sopracciglia. Digitopressione quest'area aiuta a raffreddore e naso che cola. L'attivazione del punto influenza la mucosa nasale, rimuove i sintomi spiacevoli - il flusso dal naso, il solletico.

Controindicazioni

La digitopressione per il raffreddore non può essere eseguita con:

Digitopressione con ARVI

Angelina Shestakova - un'osteopata, una massaggiatrice, una neurologa e una blogger medica - ci ha detto come ridurre il rischio di malattia con l'aiuto dell'auto-massaggio e rafforzare le difese dell'organismo.

La medicina orientale ha aiutato per molti secoli. E tutti sanno sull'efficacia della ripresa attraverso punti biologicamente attivi. Digitopressione con infezioni virali respiratorie acute aiuta a rafforzare in modo significativo il lavoro delle cellule immunitarie, contribuendo così a combattere la malattia molte volte più velocemente.

Massaggio per la prevenzione e il trattamento

Se vuoi usare questo massaggio per la profilassi, fallo due volte al giorno - al mattino e alla sera. Per un effetto terapeutico, un tale massaggio viene eseguito ogni tre ore. Il corso è di 10-12 giorni. Prima di iniziare il massaggio, lavarsi le mani e massaggiare i palmi delle mani abbastanza bene da tenerli caldi. Per migliorare l'effetto del massaggio, una goccia di oli essenziali (conifere, eucalipto, limone o il solito "asterisco") può essere applicata alla punta delle dita. Il massaggio viene eseguito con l'indice. Al momento del massaggio stesso, non strappare il dito dal corpo. Ogni punto è influenzato da non più di 30 secondi.

Metti delicatamente il dito indice sul punto, premi leggermente e poi, mantenendo la pressione, ruotiamo la pelle 15 volte in senso orario, 15 volte in senso antiorario, con un polpastrello nella pelle. Non usare mai questo massaggio nell'area di bolle, verruche o talpe.

9 punti attivi

1 punto. Sullo sterno Puoi camminare lungo la linea dello sterno. I punti di massaggio in una determinata area riducono la tosse e migliorano la formazione del sangue.

2 punti. La fossa giugulare (fossa sul collo tra la clavicola). La particolarità di questo punto è che deve essere massaggiato molto delicatamente, senza inclusione. Massaggiare in questa zona aumenta significativamente la resistenza del corpo alle malattie infettive.

3 punti. Sul collo, al centro su entrambi i lati della linea centrale. Questi due punti simmetrici sono massaggiati non da movimenti circolari, ma da movimenti morbidi dall'alto verso il basso. Questo massaggio aumenta le proprietà protettive della faringe e della laringe, riduce il dolore alla gola e aiuta a eliminare rapidamente il processo infiammatorio.

4 punti. Osso mastoideo (osso immediatamente dietro il lobo dell'orecchio). Migliora il flusso sanguigno nella testa e nel collo.

5 punti. Settima vertebra cervicale. La funzione del midollo spinale migliora.

6 punti. Due punti simmetrici vicino ai seni. Il massaggio è fatto contemporaneamente. L'impatto su questi punti restituisce il senso dell'olfatto che è stato perso durante un raffreddore, riduce il gonfiore della mucosa. È la prevenzione degli epistassi.

7 punti. Tra le sopracciglia. Stimolare questa zona aiuta ad alleviare la congestione nasale, alleviare il mal di testa e migliorare la condizione generale.

8 punti. Vicino all'orecchio, vicino al condotto uditivo. Colpisce gli organi dell'udito e l'intero sistema ORL.

9 punti. Tessuto molle tra pollice e indice. Normalizza molte funzioni del corpo, come le mani umane attraverso il midollo spinale cervicale e alcune aree della corteccia cerebrale del cervello associate a tutti i punti precedenti.

Ricorda anche che una buona immunità è tutta una serie di misure. Non dimenticare di prenderti cura della tua salute in anticipo!

Digitopressione per raffreddore, naso che cola, influenza

I raffreddori causano a una persona molti sintomi spiacevoli. Sono associati allo sviluppo di un processo infettivo-infiammatorio nel corpo. Per sconfiggere una malattia, è necessario, da un lato, aumentare decisamente l'immunità e, dall'altro, il patogeno (virus, batteri) deve essere distrutto. Digitopressione con un raffreddore e un raffreddore fa un buon lavoro con questi compiti. In questo articolo daremo un'occhiata più da vicino a cosa è e come implementarlo.

Digitopressione per il raffreddore

La digitopressione è un tipo di trattamento cinese che è stato tramandato di generazione in generazione. È un metodo per influenzare l'intero corpo nel suo complesso, permettendoti di liberarti di una particolare malattia a causa dell'effetto complesso. Viene effettuato attraverso i cosiddetti punti biologici del corpo, che sono responsabili del lavoro di un organo. Più in dettaglio sui benefici della digitopressione, ho scritto qui.

La digitopressione provoca i seguenti effetti terapeutici:

• potenziamento della risposta immunitaria dovuta all'attivazione del legame cellulare e umorale;
• aumento dell'attività dei processi metabolici nel corpo;
• miglioramento della microcircolazione in uno o nell'altro organo (in questo caso stiamo parlando del sistema respiratorio).

Regole di esecuzione

La digitopressione, utilizzata nello sviluppo di infezioni respiratorie acute, dovrebbe essere eseguita secondo determinate regole. Aumentano la sua efficacia e permettono nel più breve tempo possibile di liberarsi degli spiacevoli sintomi della malattia e riportare la persona al solito modo di attività sociale. Le basi della digitopressione per il raffreddore sono:

• la necessità di eseguire un massaggio immediatamente, cioè quando compaiono i primi segni della malattia;
• l'indice e il medio devono eseguire movimenti circolari nel punto biologicamente attivo, portando alla sua attivazione;
• i movimenti dovrebbero essere regolari e aumentare gradualmente;
• poi di nuovo è necessario renderli meno intensi, cioè è necessario alternare effetti forti a effetti deboli;
• ogni punto dovrebbe essere dato una media di circa 5 minuti. Questo tempo è sufficiente per attivare il lavoro del corpo di cui è responsabile;
• le malattie respiratorie acute richiedono massaggio tre volte al giorno;
• Il corso del trattamento è in media di circa 10 procedure.

La digitopressione ha un effetto preventivo, cioè impedisce lo sviluppo di raffreddori. Pertanto, è bene esibirsi nel periodo di possibili epidemie, cioè nella stagione fredda.

Quali punti biologicamente attivi attivare con un raffreddore?

La conoscenza di quali punti biologicamente attivi devono essere massaggiati quando compaiono i primi segni di un raffreddore, ti permetterà di non perdere tempo. È possibile iniziare immediatamente il processo di trattamento e avvicinarsi alla guarigione.

Ci sono sette punti principali biologicamente attivi che sono influenzati dallo sviluppo di infezioni respiratorie acute. Queste sono le seguenti aree:

• parte centrale della fronte. La fronte è convenzionalmente divisa da due linee perpendicolari che attraversano il suo centro. Questo sarà il punto che deve essere massaggiato. Viene anche massaggiato per combattere lo stress psico-emotivo;

• punto, che si trova sul naso del naso tra gli archi sopracciglia. Il suo massaggio può far fronte efficacemente al comune raffreddore. A proposito, sfregare questo punto nel momento in cui si vuole starnutire può prevenire gli starnuti, poiché blocca la trasmissione degli impulsi sensibili dalla mucosa nasale;

• punto, che si ottiene attraversando la linea, che è una continuazione degli arcate sopraccigliari su ciascun lato e il ponte del naso, cioè, si trova leggermente al di sotto del precedente. Ci sono due di questi punti: destra e sinistra. Inoltre fa fronte efficacemente al comune raffreddore;

• Per trovare questo punto, devi tracciare una linea retta dalla pupilla verso il basso. Il punto è ottenuto nella zona di intersezione di questa linea con l'arco zigomatico. È necessario effettuare il massaggio simultaneo di destra e sinistra di questo punto;

• alla base delle narici ci sono altri due punti, cioè uno su ciascun lato. È necessario massaggiare il punto da entrambi i lati allo stesso tempo per ridurre le manifestazioni di un naso che cola;

• Questo punto può efficacemente far fronte con mal di gola e mal di gola, così come la tosse. Il punto si trova all'incrocio della clavicola con lo sterno. Questi punti sono due: destra e sinistra. Vengono massaggiati contemporaneamente;

• dolori al collo e mal di testa sono alleviati massaggiando un punto situato vicino al grande forame occipitale. Punto uno, una coppia non ha.

È proprio a questi punti che è necessario esercitare un effetto dosato per sconfiggere un raffreddore.

Controindicazioni per eseguire la digitopressione

Tuttavia, come con qualsiasi tecnica medica, la digitopressione ha alcune controindicazioni. Se disponibile, dovresti abbandonare questo metodo di trattamento. In questa situazione, è necessario ricorrere ai metodi tradizionali di trattamento delle malattie respiratorie acute.

Le principali controindicazioni includono:

• malattie pustolose della pelle in quei luoghi in cui è necessario eseguire movimenti massaggianti (in questo caso c'è il rischio di generalizzazione dell'infezione in tutto il corpo umano, con l'aumento del flusso sanguigno);
• talpe sul sito di impatto (irritazione meccanica di queste formazioni possono portare alla loro malignità con lo sviluppo di melanoma - uno dei tumori umani più maligni);
• processi oncologici in questo settore (c'è anche il rischio di malignità).

In conclusione, si dovrebbe notare che la digitopressione ha dimostrato la sua efficacia per secoli. Cominciò ad applicarsi anche quando non c'erano droghe. Affinché il recupero avvenga il più rapidamente possibile, questo tipo di massaggio è indicato all'inizio della malattia. Il metodo della sua implementazione è semplice. È solo necessario conoscere i punti su cui influire. Inoltre, non dimenticare le controindicazioni.

Se hai bisogno di un chiaro esempio di digitopressione in caso di malattie del raffreddore e respiratorie, assicurati di guardare la seguente master class:

Digitopressione per il raffreddore e la rinite

Punti - a freddo

Con un raffreddore, invece di prendere la medicina, facciamo un massaggio.

Punti biologicamente attivi - pulsanti simili sul telecomando che controllano l'intero corpo. Ogni corpo ha diversi punti di proiezione di questo tipo.

Durante l'esposizione di questi punti c'è irritazione dei recettori, gli impulsi da cui sono simultaneamente nel cervello e nel midollo spinale, e da lì viene la comando ad impegnarsi nella opera dei vari organi. Quindi, la digitopressione fa guarire l'organo malato, aumenta la circolazione del sangue in esso, aumenta le proprietà protettive delle membrane del rinofaringe, della laringe, della trachea e dei bronchi.

Inoltre, sotto l'influenza del massaggio, il corpo inizia a produrre i propri medicinali (ad esempio l'interferone), che sono spesso molto più efficaci e più sicuri delle compresse. E per commettere un errore, fare la digitopressione è impossibile: anche se non hai centrato il bersaglio esattamente - non ci saranno danni, ma l'efficienza sarà leggermente inferiore. Oggi hai una grande opportunità per padroneggiare questo semplice metodo di recupero.

Le basi della digitopressione ci sono state insegnate dal medico di medicina alternativa del Centro Radiystvo, uno specialista in Su Jok e l'agopuntura Valentina Belyavskaya.

1. Per la profilassi, il massaggio a punti viene effettuato 2 volte al giorno - al mattino e alla sera.

2. Ai primi sintomi, iniziare il massaggio ogni 3 ore.

3. Al mattino, spingere di più per attivare l'organo malato.

4. Fai movimenti leggeri prima di andare a dormire.

5. Il massaggio è fatto con le mani calde. Strofina il palmo nel palmo della mano e premi il pollice sul centro del palmo di ciascuna mano per attivare la circolazione sanguigna.

6. Non massaggiare mai a secco: per il corpo, utilizzare olio aromatico non diluito e, per il viso, preparare una miscela di olio con una base (per 15 ml di olio di base 15 gocce di olio essenziale). Prendi l'olio di oliva, verdura o mandorle come base.

7. Massaggiare ogni punto con la punta dell'indice o del medio e piccoli punti con un oggetto appuntito. Premere sulla pelle nell'area del punto desiderato fino a un leggero dolore. Quindi fare 30 movimenti di rotazione in senso orario e 30 contro.

8. La durata dell'esposizione a ciascun punto - almeno 20 secondi.

9. Non massaggiare mai gli organi appaiati uno per uno.

10. Dopo il massaggio, assicurarsi di riposare per 20-30 minuti.

ATTENZIONE: la digitopressione è controindicata quando nella zona delle zone di massaggio c'è:

* pustole
* talpe
* verruche
* neoplasie.

E anche alle alte temperature.

La congestione nasale e il naso che cola vengono eliminati con pochi punti di massaggio. Inizia il massaggio dal punto 1 (vedi figura) al centro della fronte, quindi massaggia il punto 2, situato sopra il ponte del naso, tra le sopracciglia. Quindi, vai al punto di coppia 3, che è collegato alla mucosa della massa etmoidale della cavità nasale e dei seni frontali. Il massaggio di questo punto migliora la circolazione sanguigna della mucosa delle sezioni superiori della cavità e le regioni frontali del cervello. E finisci il punto di massaggio 4, che è associato ai lobi anteriori e medi della ghiandola pituitaria. Il massaggio di questo punto migliora l'afflusso di sangue alla mucosa nasale, alle cavità mascellari e, soprattutto, alla ghiandola pituitaria. La respirazione attraverso il naso diventa libera, un naso che cola passa.

Molti medici che praticano l'agopuntura credono che siano le orecchie, lo specchio della salute. È più conveniente massaggiarli in parallelo, con due mani. Innanzitutto, impasta l'intero padiglione auricolare con movimenti morbidi. La direzione del movimento può essere arbitraria. Ora che hai rotto il sangue, procedi al massaggio. Se la tua forza si sta esaurendo, inizia a massaggiare i lobi delle orecchie e i cavalletti. Se soffri di dolore (gola, orecchie, testa), trova il punto di anestesia: "piega" il padiglione verticalmente, come se lo sbatti. Nella parte superiore della piega ed è il punto desiderato. Il guscio interno dell'orecchio è responsabile per i polmoni e deve essere usato quando si tossisce. Se schiacci il cavalletto, attiverete la gola e la laringe e, se massaggiate il punto al centro del lobo, potete sbarazzarvi della congiuntivite. Ricorda che i punti del padiglione auricolare hanno davvero delle dimensioni in punti - non più di 1-2 mm. Pertanto, per un massaggio, utilizzare uno stuzzicadenti, dentifricio o una partita affilato.

Non ci sono molti punti sul collo, ma quelli che esistono sono molto importanti nel trattamento delle malattie influenzali e otorinolaringoiatriche. Punto 1 (vedi figura): aumenta le proprietà protettive della mucosa della faringe e della laringe. Il massaggio di questo punto migliora la circolazione sanguigna, il metabolismo e la produzione di ormoni. Il punto 2 è collegato alla mucosa della parete posteriore faringea e alla laringe. Il massaggio di questo punto attiva lo scarico del muco. Punto 3 - localizzato nella regione di 7 cervicali e 1 vertebra toracica. È associato alla membrana mucosa della trachea, della faringe, dell'esofago e, cosa più importante, al ganglio simpatico inferiore del collo dell'utero. Il massaggio di questo punto contribuisce alla normalizzazione dell'attività dei vasi sanguigni, del cuore, dei bronchi, dei polmoni.

Il massaggio al petto è più efficace quando si tossisce. Il punto 1 (vedi figura) è associato alla mucosa della trachea, dei bronchi e del midollo osseo. Quando questo punto viene massaggiato, la tosse diminuisce, la formazione del sangue e l'immunità migliorano. Il punto 2 è associato alla membrana mucosa delle parti inferiori della faringe, così come il timo (ghiandola del timo), che regola le funzioni immunitarie del corpo. Il massaggio del punto 3 associato viene eseguito durante la tosse, l'infiammazione della trachea e della gola, difficoltà nella respirazione. Per completare il massaggio del torace, sono necessari tre punti accoppiati (4-6), che sono responsabili del drenaggio di bronchi e polmoni e stimolano l'espettorazione.

Dita e palme - uno strumento preferito del trattamento sud-coreano di Su Jok. I suoi fondatori credevano che il pollice fosse una proiezione della testa. Ci sono punti su di esso che sono responsabili per il naso, gli occhi, le orecchie, la gola, la trachea. È facile trovare i punti di corrispondenza agli organi: prendi una pasta da una penna o qualsiasi altro oggetto appuntito con un diametro non superiore a 2 mm e premi sul pad del pollice. Quei punti in cui il dolore aumenterà, e ci sono punti-proiezioni di organi malati. Ora prendi lo stesso oggetto e premi ritmicamente su questi punti. Quindi prendi il grano saraceno, attacca un chicco ai punti più dolorosi e sigillalo con un cerotto. Lasciare questo impacco durante la notte. Se si viene torturate per la tosse, sarà utile padroneggiare il meridiano del polmone. Questa è la linea che va dall'unghia del pollice al polso. Allo stesso modo, trova i punti più dolorosi su questo meridiano e massaggia delicatamente. E se hai un naso che cola, trova il punto situato tra il pollice e l'indice all'esterno delle mani.

Ai piedi ci sono molti punti attivi, compresi quelli che sono responsabili del sistema bronco-polmonare e degli organi ENT. Il punto 1 (vedi foto) è responsabile della trachea e aiuta con una tosse seccante e secca. Il punto 2 è una proiezione dei polmoni, il punto 3 sono le orecchie. Il punto 4 è responsabile del timo, che è coinvolto nella formazione dell'immunità. Pertanto, il massaggio di questo punto è utile per qualsiasi malattia virale. Prima di un massaggio, devi camminare per qualche minuto a piedi nudi, impastando i piedi: alzati sulle calze, calpesta. Quindi è utile fare un pediluvio caldo (preferibilmente con l'aggiunta di sale marino). E solo allora procedere al massaggio. Ma ricorda, la pressione sui piedi dovrebbe essere più forte che sulle mani, sul viso o sul petto.

Trattamento a freddo con massaggio (solito, punto, possibile)

I raffreddori sono accompagnati da una serie di sintomi spiacevoli che richiedono una terapia con un approccio globale. Uno di questi metodi terapeutici per il raffreddore è il massaggio.

Ad oggi, vi è una vasta selezione di varie tecniche di massaggio che vengono utilizzate per migliorare le condizioni del paziente in molte malattie. Per il trattamento dell'influenza, delle infezioni respiratorie acute, delle infezioni virali respiratorie acute e della rinite, esistono alcune tecniche che non solo alleviano i sintomi della malattia, ma accelerano anche il processo di guarigione. Alcuni di questi sono usati per scopi profilattici.

Il massaggio per il raffreddore come metodo terapeutico ha molti vantaggi. Inoltre, è raccomandato per adulti e bambini al fine di migliorare l'immunità.

Opzioni di massaggio

Sin dai tempi antichi, il massaggio è una parte importante del complesso trattamento di molte malattie. Come metodo di cura delle malattie ha molti vantaggi. Ci sono un gran numero di tecniche di massaggio che hanno un effetto positivo sul corpo umano.

Il massaggio, come metodo per trattare vari disturbi, ha una vasta gamma di azioni terapeutiche:

1. Stimola la circolazione sanguigna nei tessuti.
2. Normalizza il lavoro del cuore.
3. Attiva le cellule del corpo.
4. Rimuove le sensazioni dolorose.
5. Aumenta la capacità di recupero da paralisi e lesioni.
6. Aiuta a rilassarsi con disturbi nervosi.
7. Migliora il benessere fisico.
8. Allevia la tensione muscolare, l'affaticamento.
9. Promuove i processi metabolici nel corpo.
10. Migliora il lavoro di tutti gli organi.
11. Rafforza l'immunità.

La procedura viene spesso prescritta a persone che soffrono di malattie delle vie respiratorie, poiché il massaggio stimola il lavoro dell'apparato respiratorio. Pertanto, con il raffreddore, è un ottimo modo per attivare il processo di guarigione.

Tecniche di massaggio per il raffreddore

Si raccomanda di usare il massaggio nelle fasi iniziali della malattia.

Nel complesso trattamento dei raffreddori, vengono utilizzate le seguenti tecniche:

• individuare;
• massaggio con oli aromatici medicati;
• coppettazione.

Esistono tecniche di base utilizzate con le tecniche di massaggio:

• Accarezzare. Queste tecniche vengono eseguite all'inizio, alla fine della procedura e quando si passa ad altre tecniche. L'accorciamento può essere a zigzag, a croce, trasversale, longitudinale, a spirale.
• Impastare. Consiste dei seguenti movimenti: i tessuti possono essere tirati via, macinare, afferrare, spremere, spremere e afferrare.
• Sfregamento. Viene eseguito con l'ausilio di tali movimenti ausiliari: segatura, pettinatura, pettinatura, ombreggiatura.
• Vibrazioni. Succede intermittente e viceversa. Vengono utilizzate tecniche come agitazione, battitura, sminuzzamento, punzonatura, maschiatura.

Massaggi per il raffreddore, a seconda della posizione può essere fisico o facciale. Il caporale fa su un dorso e un torace.

È importante ricordare che la procedura viene eseguita correttamente se il dolore non viene osservato durante il massaggio.

Digitopressione per il freddo

Questa tecnica è un tipo di massaggio cinese. A causa dell'effetto sui punti attivi del corpo, l'immunità viene rafforzata e i processi metabolici vengono stimolati in alcuni organi.

Raccomandazioni per l'implementazione della digitopressione:

• È consigliabile applicare la tecnica di esposizione ai punti ai primi sintomi della malattia.
• Stimolare le aree biologicamente attive con il medio e l'indice con movimenti circolari.
• Prima devi fare dei movimenti lenti, poi gradualmente rafforzarli.
• È necessario alternare punti di pressione deboli con quelli più forti.
• L'attivazione di ciascuna sezione richiede almeno cinque minuti.
• Con il raffreddore, si consiglia di eseguire un massaggio puntuale tre volte al giorno.
• La durata del trattamento va da dieci a dodici giorni.

Questa tecnica è un metodo di prevenzione eccellente nella lotta contro le malattie infettive e infiammatorie.

Sette punti biologicamente attivi

Nel trattamento del raffreddore, l'esposizione deve essere diretta alle seguenti aree:

1. Punto tra le sopracciglia, che si trova sul ponte del naso. Bene aiuta con il freddo. Colpisce anche gli impulsi alla mucosa nasale, che elimina il desiderio di starnutire.
2. Centro della zona frontale. Se dividiamo condizionalmente la fronte in modo perpendicolare, il centro dell'intersezione delle linee sarà il punto desiderato. Il suo massaggio favorisce il recupero più veloce.
3. Il punto situato su entrambi i lati tra le estremità delle sopracciglia e l'inizio del naso. La sua attivazione contribuisce all'eliminazione della congestione nasale.
4. Aree di base narice. Entrambi i lati vengono massaggiati contemporaneamente su entrambi i lati. Aiuta a far fronte a un forte raffreddore.
5. Area degli zigomi È possibile trovare questo punto se possiamo convenzionalmente tracciare una linea verticale dalla pupilla nella direzione delle guance. La pressione su queste zone dovrebbe essere simultanea.
6. L'area tra l'osso dello sterno e la clavicola. Massaggiare questo punto aiuterà a sbarazzarsi di qualsiasi tosse e riduce il mal di gola.
7. Fossa occipitale. Migliora le condizioni generali, allevia il mal di testa, elimina il dolore ai muscoli del collo.

La digitopressione può essere fatta sia per gli adulti che per i bambini. Si affronta perfettamente con i sintomi del raffreddore.

Può massaggiare per il freddo

Viene anche chiamato vuoto, perché questa tecnica di massaggio si basa sulla creazione di un vuoto, che influenza attivamente i tessuti del corpo umano. La procedura che utilizza le barattoli normalizza la microcircolazione e migliora il metabolismo, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario.

Per tale massaggio avrà bisogno di banche mediche, che possono essere acquistati presso qualsiasi farmacia. Sono fatti di vetro spesso e si distinguono per un insolito collo rotondo e volume (200 millilitri). È impossibile usare le normali lattine per la procedura, perché sono fatte di vetro sottile che scoppia quando viene riscaldato.

Come eseguire il massaggio in scatola:

1. È necessario lubrificare la parte posteriore con olio prima della procedura, in modo che il vaso scorra meglio. Per il massaggio al bambino, si consiglia di applicare una crema per bambini.
2. Bagnare il batuffolo di cotone con un bastone o con una pinzetta di grandi dimensioni. Inumidire il cotone in alcool.
3. Il materiale proprietario dovrebbe essere dato alle fiamme e inviato al centro del vaso medico.
4. Dopo aver riscaldato il bicchiere, il barattolo deve essere posizionato su un'area oleata.
5. Esegui una lattina di movimento non troppo veloce e non troppo lenta dalla regione lombare, dirigendosi verso l'area del collo.
6. Per il massaggio in scatola, è possibile utilizzare non uno, ma due banchi. Per fare questo, metti le banche lungo la spina dorsale nel torace. I movimenti lenti fanno scorrere i banchi verso gli angoli inferiori delle lame e di nuovo in alto.

Si consiglia di eseguire la procedura due volte al giorno, per bambini fino a sei anni - una volta al giorno.

La procedura viene eseguita per quindici minuti.

I benefici del massaggio in scatola per il raffreddore:

• allevia la tosse secca e l'espettorato;
• contribuisce alla diluizione dell'espettorato;
• accelera il processo di rimozione del muco dal tratto respiratorio;
• rafforza il sistema immunitario;
• efficace nelle patologie dell'apparato respiratorio.

Massaggio con olii essenziali per il raffreddore

Per le tecniche di massaggio è consigliabile utilizzare olii essenziali.

Per il raffreddore, le seguenti aree del corpo devono essere massaggiate:

Per l'efficacia del trattamento è meglio usare un po 'di olio riscaldato.

Oli da massaggio curativi:

1. Eucalyptus. Aiuta con le malattie respiratorie, contribuisce alla distruzione di microrganismi patogeni. Efficacemente tosse con olio, congestione nasale, dolore alla gola.
2. Olio di cannella Riduce il dolore, ha proprietà antisettiche. Aiuta a liquefare la flemma, elimina i dolori muscolari, induce il corpo a tonificare.
3. Mentolo (o menta) Rimuove il processo infiammatorio, ha proprietà broncodilatatorie e antisettiche. Distrugge i microbi localizzati nel rinofaringe, riduce il dolore.
4. Olio di chiodi di garofano Contribuisce al ritiro del muco accumulato nel tratto respiratorio. Particolarmente efficace nel trattamento della rinite.
5. Olio di canfora Ha un effetto espettorante, riduce le secrezioni nasali, eliminando il gonfiore della mucosa nasale.
6. Ozokerite è una cera naturale simile all'olio. Ha proprietà diaforetica, scalda bene (in che modo puoi sudare).

È importante ricordare che dopo la procedura con l'uso di olio, è necessario avvolgersi in una coperta e rimanere sotto per almeno un'ora.

Controindicazioni per il massaggio

Sebbene il massaggio sia un metodo terapeutico sicuro, non è prescritto a tutti.

Controindicazioni a questa procedura sono:

• malattie oncologiche;
• temperatura elevata;
• patologia del sangue (forme croniche);
• voglie;
• pustole;
• vene varicose e trombosi;
• processi infiammatori nella linfa;
• esacerbazione di ipertensione o ipotensione.

La digitopressione è un limite per le donne in gravidanza. E quando si utilizzano oli essenziali per il massaggio, è necessario ricordare che alcuni pazienti hanno una intolleranza individuale a determinati oli.

Freddo (ARVI)

Infezioni virali respiratorie acute (ARVI) - un gruppo di malattie infettive acute provocate da virus e caratterizzate da esordio acuto, intossicazione, febbre e lesione primaria dell'apparato respiratorio.

Gli agenti causali della SARS sono virus dell'influenza, virus parainfluenzali, adenovirus, rhinovirus, enterovirus, ecc. La fonte di infezione è un paziente, meno spesso un vettore di virus. L'infezione si verifica attraverso goccioline trasportate dall'aria. La maggior parte dei casi di SARS sono lievi, non hanno una chiara stagionalità e si verificano in casi separati, ad eccezione dell'influenza, che si verifica come epidemie (vedi Influenza).

Il periodo di incubazione per ARVI dipende dall'agente patogeno e dura da 1 a 6 giorni.

I sintomi di ARVI sono caratterizzati da varie combinazioni dei seguenti sintomi:

- Una febbre moderata entro 38 "C, mal di testa e malessere generale (dolori muscolari e articolari, pesantezza al petto, nausea, sudorazione, brividi, ecc.).

- Congestione e / o secrezione nasale (naso che cola), starnuti e prurito al naso.

- Tosse, prima asciutta, poi bagnata, cruda nella laringe e dietro lo sterno.

- Dolore durante la deglutizione, mal di gola, raucedine, ecc.

- Le manifestazioni acute della malattia regrediscono, in genere entro 3 o 5 giorni. Una febbre che persiste per più di 5-7 giorni può essere un sintomo dello sviluppo di complicazioni (bronchite, polmonite, sinusite, otite, ecc.), Che si osservano in forme gravi di infezioni virali respiratorie acute o trattamento inappropriato.

Medicina popolare

Ricette per uso interno

Per rafforzare il corpo

• 2-3 art. l. miele con tè, latte, acqua bollita, succo di carota è utile come un tonico generale, normalizzando l'attività di tutto l'organismo, e specialmente gli organi della digestione e della respirazione.
• 100 g di fragole secche versare 1 litro di acqua bollita, far bollire a fuoco basso per 10 minuti, lasciare per 2 ore, scolare. Bevi 1 / 2-1 bicchiere 3-5 volte al giorno.
• Schiacciare le noci e mescolare con una quantità uguale (in peso) di miele. Bere fino a 100 g di miscela al giorno in 3-4 dosi.
• 2 cucchiai. l. bacche secche di cenere di montagna ordinaria (rosso) versare in un thermos 0,5 litri di acqua bollente, insistere 1

2 ore, ceppo. Beva 1/3 di tazza 3 volte al giorno.

Con un raffreddore con tosse

• Bere bevande alla frutta o infusi di bacche secche di mirtillo rosso, mirtillo rosso, fragola. Se non c'è allergia, si può mangiare una pera con il miele a stomaco vuoto come rimedio, cioè 1,5 ore dopo o 30 minuti prima di un pasto. Assicurati di bere molta acqua per tutto il giorno: il tè al limone, l'acqua minerale (acqua calda assetata minerale calda a metà con il latte) lenisce la gola.
• Bere succo di carota appena preparato e 1/2 tazza 2-3 volte al giorno.
• La seguente ricetta è efficace: 5-6 spicchi d'aglio sono pestati e bolliti in un bicchiere di latte. Raffreddare e bere 1 cucchiaino. più volte al giorno.
• Ottimamente aiuta il succo di ravanello nero con miele in un rapporto 1: 1. È dato da 1 cucchiaio. l. 3 volte al giorno dopo i pasti.
• In caso di raucedine, l'assunzione di succo di cavolo appena preparato per 30-40 minuti prima dei pasti 3-4 volte al giorno aiuta. Inizia il ricevimento con 1/4 di tazza e porta fino a 1/2 tazza al giorno.
• Nell'infiammazione del tratto respiratorio superiore, sono utili le infusioni di piante che diluiscono l'espettorato: foglie madre-e-matrigna, radice di liquirizia, althea, achillea, devyasila, successione, timo. 2 cucchiai. l. Versare 0,5 l di acqua bollente in un thermos di una delle suddette piante medicinali, infondere per 1-2 ore, filtrare e prendere 1/2 tazza 2-3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti (l'infuso di liquirizia viene bevuto 2 cucchiai). 3-4 volte al giorno).
• Se sei preoccupato per la tosse, usa l'infuso di limone con l'aglio. 1 limone tritato con una buccia, 1 tritare l'aglio (piccolo) con un coltello o in un tritacarne, mescolare, versare 0,5 l di acqua calda (non calda) e lasciare in infusione per almeno 2 ore Prendere 50 ml 30 minuti prima dei pasti 2

3 volte al giorno.

Ricette per uso esterno

• Fare i gargarismi con un estratto caldo di camomilla e sale il primo giorno ogni 2 ore, poi, se necessario, altri 2-3 giorni - più volte al giorno (3-4 volte). Preparazione della soluzione di risciacquo: 1 cucchiaio. l. fiori di camomilla mescolati con 1/4 di cucchiaino. salare e versare acqua tiepida

Infezioni virali respiratorie acute.

• 2 cucchiai. l. Bucce di cipolla versano due bicchieri di acqua bollente, insistono per 2-4 ore in un thermos e più volte al giorno fanno i gargarismi con questa infusione.
• Risciacquare efficacemente con la tintura delle foglie di lampone (2 cucchiai Versare 0,5 litri di acqua bollente in un thermos, insistere 1-2 ore).
• Inalazioni di miele Per inalazione, viene utilizzata una soluzione al 30% di miele di tiglio (30 g di miele per 100 ml di acqua) con estratto di rosmarino (5 g per 100 ml di acqua bollente, infusa per 30 minuti). Questa infusione acida viene versata in un bollitore, portata ad ebollizione e quindi viene aggiunto del miele. Sul beccuccio del bollitore mettono un altro beccuccio da un tovagliolo di lino, e il paziente inspira con attenzione i vapori dell'infusione insieme al miele. La durata di un'inalazione è di 10-15 minuti. È meglio trascorrerli di notte.
• Massaggiare le ali del naso con l'indice per 60 secondi, quindi risciacquare il naso con acqua salata (sciogliere 1 cucchiaino di sale da cucina in un bicchiere di acqua tiepida, ogni narici tirano alternativamente acqua salata per alcuni secondi). Fai almeno 3 volte al giorno.
• Massaggiare (sfregare) le falangi medie degli indici dopo il massaggio e il risciacquo del naso. Sia le ali del naso che le dita dovrebbero essere massaggiate con olio di abete. Indossa calzini di lana (appuntiti) ai tuoi piedi, avvolgiti il ​​collo con una sciarpa di lana.
• Al momento di coricarsi, mettere la turunda (flagello di cotone lungo 4 cm) con il miele per 60-90 secondi in ciascun passaggio nasale, dopo di che si raccomanda di tenerlo al caldo. Se la procedura viene eseguita durante il giorno, non uscire al freddo per 2 ore.
• Inalazione con vapori di patate, inalazione e decotto di erbe (2 cucchiai di materie prime per 0,5 l di acqua) hanno effetti anti-infiammatori ed emollienti: camomilla, piantaggine grande, radice di Althea. Questi brodi possono essere respirati, coperti con, sopra la padella con il brodo.
• Il decotto delle foglie di eucalipto è adatto per l'inalazione e per somministrazione orale (2 cucchiai di foglie di eucalipto insistono in un thermos di 0,5 litri di acqua bollente per 1-2 ore). Fai dei gargarismi più volte al giorno e bevi 2 cucchiai. l. 3 volte al giorno dopo i pasti sotto forma di calore.
• Pediluvio alla senape, preparato dal calcolo: 2 cucchiaini. Contribuirà a ridurre la congestione nasale e i bronchi. senape secca in 1 litro di acqua. Il tempo della procedura è di 15-20 minuti. Lo stesso effetto ha i bagni caldi per le mani. Puoi tenerli senza senape, basta mettere le mani sotto un getto di acqua calda per 15-20 minuti. Dopo la procedura, scalda i piedi con le calze di lana e le mani con i guanti. Resta al caldo per almeno 2 ore, ed è meglio fare la procedura per la notte. Invece di senape, puoi usare il balsamo vietnamita "Golden Star". Dovrebbe essere strofinato vigorosamente nelle basi delle dita e nel mezzo del piede dalle dita al tallone, e poi indossare i suoi calzini.

Digitopressione per il freddo

1. Punto di localizzazione

Il punto si trova sul dorso della mano nella rientranza tra le ossa del pollice e l'indice.

Massaggiare il punto con il pollice dell'altra mano fino alla comparsa di rosso per 2 - 3 minuti.

2. Localizzazione di punti

I punti sono simmetrici, accoppiati, situati alla base delle ali del naso, vicino alle narici.

Premere entrambi i punti contemporaneamente per 20 s. La forza di pressione aumenta gradualmente e gradualmente diminuisce.

Digitopressione per tosse e raffreddore

1. Punto di localizzazione

La zona d'impatto si trova sul retro tra i processi della settima cervicale e le prime vertebre toraciche, gli altri 2 punti sono una larghezza del dito a destra ea sinistra del punto principale.

Massaggiare i punti con il pollice o l'indice destro 2 - 3 min. È consigliabile massaggiare separatamente il principale e due punti aggiuntivi.

2. Punti di localizzazione

Il punto si trova sulla superficie esterna dell'articolazione del gomito all'estremità della piega, che si forma quando il braccio è piegato sul gomito sul lato del pollice.

Premere sul punto con il pad del pollice fino a quando non si avverte dolore per 2 - 3 minuti. Puoi anche riscaldare il punto con un sigaro di assenzio per 2 - 3 minuti.

3. Punti di localizzazione

Il punto si trova sulla parte inferiore della gamba con 4 dita al di sotto del bordo inferiore della rotula (con la gamba estesa) e un dito largo verso l'esterno rispetto alla tuberosità tibiale.

Premere il punto e massaggiare con la tastiera per 2 - 3 minuti o premere 300 volte. Durante l'epidemia di influenza con lo scopo preventivo, al fine di rafforzare l'energia protettiva, è possibile produrre forature, cauterizzazione, applicazione di intonaco con unguento di tigre, intonaci di senape, massaggio di digitopressione con il balsamo vietnamita "Golden Star".

4. Punti di localizzazione

I punti sono accoppiati, simmetrici, situati nella fossa occipitale, tre dita larghe oltre la linea centrale, sul bordo della crescita dei peli.

Massaggiare i punti con la punta delle dita per 30 secondi.

Puoi applicare il balsamo Golden Star ai punti e massaggiare i punti sulla schiena e sulle mani con esso.