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Acido ascorbico (Bean): istruzioni per l'uso

La vitamina C svolge un ruolo importante nel corpo umano, ma non è prodotta da sola. Pertanto, è importante ricordare che l'acido ascorbico, un confetto, compresse o polvere, dovrebbe essere un elemento essenziale nel kit di pronto soccorso. La vitamina aiuta a mantenere la forza del corpo, serve come misura preventiva contro il raffreddore e le malattie infettive.

La nostra salute è influenzata da molti fattori negativi: cattive condizioni ambientali, alti livelli di metalli pesanti nell'aria e nell'acqua, diete malsane, cattive abitudini, malattie croniche, disturbi ormonali, stress quotidiano e stile di vita sedentario. Tutti questi momenti riducono l'immunità, disturbano il corretto funzionamento del sistema cardiovascolare, causano problemi digestivi e peggiorano lo stato di salute. Le persone che assumono regolarmente acido ascorbico, aiutano il loro corpo a far fronte alla malattia e si proteggono dalle future complicazioni di salute.

Indicazioni per l'uso di vitamina C in pillole

Quando si trattano molte malattie, i medici prescrivono farmaci con un contenuto di vitamina C per mantenere l'immunità.

Consideriamo più in dettaglio come sia utile l'acido ascorbico e in quali casi è prescritto:

  • Carenze vitaminiche della vitamina C e ipovitaminosi da vitamina A. La condizione patologica del corpo associata alla malnutrizione e al consumo di alimenti a basso contenuto di vitamine. Inoltre, una violazione della digeribilità della vitamina può essere associata a malattie del tratto gastrointestinale e all'incapacità del corpo di assorbire un elemento utile.
  • Prevenzione di malattie infettive e raffreddori. In offseason, c'è un'alta probabilità di contrarre l'influenza o di ammalarsi per ipotermia. L'acido ascorbico è in questo caso un farmaco immunomodulatore e protegge il corpo dalle malattie.
  • Bleeding. A pressione elevata, i capillari sottili non sopportano il carico e scoppiano, i nasfi possono essere associati a questo. L'acido ascorbico in pillole rafforza i vasi sanguigni e migliora la composizione del sangue.
  • Diatesi emorragica. I sintomi della malattia sono espressi nella comparsa di ematomi sul corpo. Emorragie si verificano a causa di una violazione della coagulazione del sangue e dei vasi fragili. La vitamina C migliora lo stato del sistema cardiovascolare e ripristina le pareti dei vasi sanguigni.
  • Duchenne. La malattia è accompagnata da carenza vitaminica e mancanza di vitalità. Per il trattamento prescritto terapia complessa volta a migliorare l'immunità.
  • Avvelenamento. In caso di intossicazione, i medici consigliano sempre con urgenza di prendere succo di limone o acqua di limone. A causa dell'alto contenuto di acido ascorbico nel frutto, il corpo viene rapidamente eliminato dalle tossine e dalle scorie. La vitamina ha un effetto antiossidante e rimuove le sostanze nocive.
  • Stress fisico e mentale Qualsiasi allenatore confermerà che negli sport dovrebbero prendere compresse di acido ascorbico. L'elemento contribuisce al tono muscolare, aiuta i bodybuilder a costruire rapidamente la massa muscolare e rafforza anche il sistema vascolare delle sedi, che è sottoposto a carichi pesanti negli atleti. Le persone il cui lavoro è associato allo stress mentale, la vitamina C aiuta a fornire ossigeno al cervello e aiuta a migliorare la memoria e l'attenzione.
  • Malattie del fegato. Con una mancanza di metabolismo della vitamina C si rompe e l'immunità locale è ridotta. L'ascorbico favorisce la rigenerazione dei tessuti, necessaria per il normale funzionamento del "filtro" principale del nostro corpo.

Come si può vedere da quanto sopra, la vitamina C è un elemento indispensabile per il corretto funzionamento del corpo. Puoi sempre prendere in ascensione con te per lavorare e prenderlo al momento giusto. A causa del costo accessibile del farmaco, le persone con qualsiasi livello di ricchezza possono permettersi di prendere pillole.

Proprietà utili dell'acido ascorbico

La vitamina C si trova in molti alimenti (rosa canina, lattuga verde, cavolo rapa, prezzemolo, cipolla, peperone, pompelmo, ribes nero, limone, ecc.), Ma non sempre entra nel corpo nella quantità richiesta. Nel frattempo, questo elemento è molto importante, il suo deficit deve essere reintegrato.

L'acido ascorbico ha un effetto benefico sul lavoro del sistema nervoso, ripristina la connessione tra i neurotrasmettitori, migliorando in tal modo la memoria e l'attenzione, pertanto, si raccomanda agli studenti di bere ulteriore vitamina durante la preparazione agli esami. Inoltre, la vitamina è coinvolta nel sangue e consente di digerire la ghiandola, che è responsabile del normale livello di emoglobina nel sangue. L'ascorbico ripristina la funzionalità intestinale e normalizza il metabolismo. L'acido aiuta a eliminare il fluido in eccesso dal corpo ed elimina il gonfiore dei tessuti. Il farmaco è utile come profilassi contro gli ictus, poiché assottiglia il sangue, previene la formazione di coaguli di sangue e rafforza i vasi sanguigni.

I rappresentanti del gentil sesso hanno continuato a fare vari trucchi per mantenere la figura in buona forma. Con la vitamina C, è molto più facile perdere peso, poiché stimola la produzione di ormoni responsabili del processo di perdita di grasso. Molte donne usano l'acido ascorbico in pillole per creare maschere anti-invecchiamento. Grazie alle funzioni rigeneranti, l'acido leviga le rughe, elimina i segni di affaticamento e allevia le irritazioni sulla pelle.

Istruzioni per l'uso di compresse con vitamina C

L'acido ascorbico in un confetto è una piccola pallina gialla dal sapore aspro. Prima di iniziare un ciclo di assunzione di vitamine, dovresti consultare il medico e chiarire come prenderlo.

Per il bambino e l'adulto, è previsto un dosaggio diverso a seconda delle condizioni:

  • Per la prevenzione della SARS, i bambini di 5 anni devono assumere 1 compressa al giorno, gli adulti - 2 compresse al giorno.
  • Per il trattamento, gli adulti sono invitati a bere 2 pillole da tre a cinque volte al giorno, per i bambini - 2 pillole tre volte al giorno.

Le vitamine devono essere assunte a stomaco pieno per evitare effetti collaterali sotto forma di bruciore e dolore allo stomaco. Ci sono alcune controindicazioni all'uso di acido ascorbico. I pazienti con tromboflebiti, insufficienza renale, diabete mellito, persone con carenza di saccarosio, isomaltasi, fruttosio, così come le persone con malattie del sangue, non devono essere trattati con la terapia vitaminica.

Cosa succede se ti siedi un sacco di acido ascorbico? In caso di sovradosaggio, bambini e adulti possono manifestare i seguenti sintomi:

  • bruciori di stomaco;
  • dolori allo stomaco;
  • interruzione dell'intestino;
  • mal di testa;
  • disturbo del sonno;
  • nausea;
  • aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

Al fine di evitare lo sviluppo di effetti collaterali, comprese le allergie alla vitamina C, è necessario studiare attentamente le informazioni sui benefici e i danni dell'acido ascorbico in pillole, contenuti nelle istruzioni per l'uso.

Ricette della vitamina C.

Non c'è ascorbico nei prodotti animali. Se vuoi mantenere l'immunità e mangiare bene, dovresti mangiare frutta e verdura ricca di vitamine. L'insalata di peperoni e pomodori, condita con olio d'oliva, non è solo utile, ma anche un delizioso piatto per tutta la famiglia. Sin dai tempi antichi, i crauti sono stati famosi per il suo uso nella digestione. Gli scienziati hanno dimostrato che il prodotto fermentato contiene molte volte più vitamina C rispetto al cavolo fresco. Molti medici raccomandano di usare questo prodotto per coloro che vogliono perdere peso.

Nella stagione autunnale è necessario mantenere l'immunità, succo di mirtillo con limone è una soluzione eccellente. Per fare una bevanda "dal vivo", versare i mirtilli con acqua calda bollita e lasciare fermentare la frutta per mezz'ora. Senza bollire, tutte le proprietà benefiche della bacca nella bevanda sono preservate.

L'acido ascorbico può essere utilizzato anche nella preparazione di maschere facciali sbiancanti e balsami per capelli benefici. Non è un segreto che il collagene supporta la giovinezza e l'elasticità della pelle. Per preparare la maschera anti-invecchiamento, mescolare un cucchiaino di gelatina, una compressa di vitamina C e diluire con un cucchiaio d'acqua. Riscaldare la miscela nel microonde per 10 secondi e applicare il prodotto su una faccia pulita. Dopo 15 minuti, rimuovere la maschera. Questa procedura consentirà di ringiovanire la pelle, saturarla di collagene e, grazie all'acido ascorbico, di eliminare infiammazioni, eruzioni cutanee e macchie di pigmento sul viso.

Per normalizzare il lavoro delle ghiandole sebacee del cuoio capelluto e ripristinare la struttura danneggiata dei capelli, è possibile utilizzare pillole con vitamina C per la preparazione di balsami. La ricetta più comune è una maschera all'uovo. Mescolare un tuorlo con olio di bardana, aggiungere un confetto di ascorbinka. Strofina la maschera nelle radici dei capelli. Secondo i consumatori, i capelli dopo la procedura diventano morbidi, docili e setosi. Molte donne hanno notato che dopo un ciclo di trattamento con tale maschera, il contenuto di grasso dei capelli diminuisce, e si può lavare la testa meno spesso.

Siate attenti alla vostra salute e consultate immediatamente un medico. La malattia è più facile da prevenire che curare e spendere soldi per farmaci costosi. L'acido ascorbico è un mezzo eccellente per prevenire molte malattie.

ACIDO ASCORBICO

100 pezzi - barattoli di polimeri (1) - pacchi di cartone.
200 pezzi - barattoli di polimeri (1) - pacchi di cartone.

L'acido ascorbico (vitamina C) non si forma nel corpo umano e viene fornito solo con il cibo.

Effetti farmacologici in quantità significativamente maggiore rispetto al fabbisogno giornaliero (90 mg), quasi nessun effetto, fatta eccezione per la rapida eliminazione dei sintomi di ipo- e beri-beri (lo scorbuto).

funzioni fisiologiche: è un cofattore per alcune reazioni di idrossilazione e amidazione - trasferisce elettroni agli enzimi, fornendo loro equivalenti riducenti. Partecipa reazioni idrossilazione di prolina e lisina residui procollagene per formare idrossiprolina e idrossilisina (postranslyatsionnaya modifica collagene), l'ossidazione delle catene laterali di lisina nelle proteine ​​per formare gidroksitrimetillizina (durante la sintesi kartinita), ossidazione acido folico per folinico, metabolismo di farmaci in microsomi epatici e idrossilazione dopamina con formazione di noradrenalina.

Aumenta l'attività di ammaliare gli enzimi coinvolti nel trattamento dell'ossitocina, dell'ormone antidiuretico e della colecistochinina. Partecipa alla steroidogenesi nelle ghiandole surrenali;

Ripristina Fe 3+ a Fe 2+ nell'intestino, favorendone l'assorbimento. Il ruolo principale nei tessuti è la partecipazione alla sintesi di collagene, proteoglicani e altri componenti organici della sostanza intercellulare dei denti, delle ossa e dell'endotelio capillare.

A basse dosi (150-250 mg / die al suo interno) migliora la funzione di complessazione della deferossamina in caso di intossicazione cronica con preparazioni di ferro, che porta ad un aumento dell'escrezione di quest'ultimo.

L'acido ascorbico è attivamente coinvolto in molte reazioni redox, ha un effetto stimolante generale non specifico sul corpo. Aumenta la capacità adattativa del corpo e la sua resistenza alle infezioni; promuove i processi di rigenerazione.

Assorbito nel tratto digestivo (principalmente nel digiuno). Con dosi crescenti fino a 200 mg assorbiti fino a 140 mg (70%); con un ulteriore aumento della dose, l'assorbimento diminuisce (50-20%). Legame delle proteine ​​plasmatiche - 25%. malattie gastrointestinali (ulcera peptica e ulcere duodenali, costipazione o diarrea, verme infestazione, giardiasi), consumo di frutta fresca e succhi vegetali, potabile alcalina riduce l'assorbimento di acido ascorbico nell'intestino.

concentrazione di acido ascorbico nel plasma normale è circa 10-20 scorte mcg / ml nel corpo - circa 1,5 grammi quando riceve le dosi giornaliere raccomandate di 2,5 g e nella ricezione 200 mg / giorno. Tempo di raggiungere Cmax dopo l'ingestione - 4 ore

Penetra facilmente nei leucociti, nelle piastrine e poi in tutti i tessuti; la massima concentrazione si raggiunge negli organi ghiandolari, nei leucociti, nel fegato e nelle lenti dell'occhio; penetra attraverso la placenta. La concentrazione di acido ascorbico nei leucociti e nelle piastrine è più elevata che negli eritrociti e nel plasma. Negli stati carenti, la concentrazione nei leucociti diminuisce più tardi e più lentamente ed è considerata un criterio migliore per valutare il deficit rispetto alla concentrazione plasmatica.

Metabolizzato prevalentemente nel fegato a deossiacorbico e quindi a acido ossalacetico e ascorbato 2-solfato.

Escreto dai reni, attraverso l'intestino, con il sudore, il latte materno in forma invariata e sotto forma di metaboliti.

Quando si prescrivono alte dosi, il tasso di eliminazione aumenta notevolmente. Il fumo e l'uso di etanolo accelerano la distruzione dell'acido ascorbico (conversione in metaboliti inattivi), riducendo drasticamente le riserve nel corpo.

Visualizzato durante l'emodialisi.

- prevenzione e trattamento di ipo e avitaminosi C;

- stati di maggiore richiesta di acido ascorbico;

- il periodo di alimentazione artificiale e crescita intensa;

- aumento dello stress mentale e fisico;

- il periodo di recupero dopo gravi malattie;

- febbre contro le malattie respiratorie acute, infezioni virali respiratorie acute;

- infezioni croniche a lungo termine;

- il periodo post-operatorio, la gravidanza (multipla, compresa la nicotina o la tossicodipendenza);

- intossicazione cronica con preparati di ferro (come parte della terapia complessa con deferoxamina);

- tendenza alla trombosi;

- carenza di sucrasi / isomaltasi, intolleranza al fruttosio,
malassorbimento di glucosio-galattosio;

Precauzioni: giperoksalaturiya, insufficienza renale, emocromatosi, talassemia, policitemia vera, leucemia, anemia sideroblastica, carenza di carenza di glucosio-6-fosfato deidrogenasi, anemia falciforme, malattie maligne progressive.

Il farmaco viene assunto per via orale dopo un pasto.

Per la profilassi: adulti a 0,05-0,1 g (1-2 compresse) / giorno, bambini da 5 anni - a 0,05 g (1 compressa) / die.

Per il trattamento: adulti a 0,05-0,1 g (1-2 pillole) 3-5 volte / giorno, bambini da 5 anni - a 0,05-0,1 g (1-2 pillole) 2-3 volte / giorno.

Durante la gravidanza e l'allattamento - 0,3 g (6 compresse) / die per 10-15 giorni, quindi 0,1 g (2 compresse) / die.

Se si verificano effetti collaterali, interrompere l'assunzione del farmaco e consultare un medico.

Da parte del sistema nervoso centrale: mal di testa, sensazione di stanchezza, con uso prolungato di grandi dosi - aumento dell'eccitabilità del sistema nervoso centrale, disturbi del sonno.

Da parte del sistema digestivo: irritazione del tratto gastrointestinale, nausea, vomito, diarrea, crampi allo stomaco.

Da parte del sistema endocrino: inibizione della funzione dell'apparato insulare del pancreas (iperglicemia, glicosuria).

Da parte del sistema urinario: se usato in dosi elevate - iperossalaturia e formazione di calcoli urinari e ossalato di calcio.

Dal momento che il sistema cardiovascolare: trombosi, se usato in dosi elevate, aumento della pressione sanguigna, lo sviluppo di microangiopatia, distrofia miocardica.

Reazioni allergiche: eruzione della pelle; raramente - shock anafilattico.

Indicatori di laboratorio: trombocitosi, iperprotrombinemia, eritropenia, leucocitosi neutrofila, ipokaliemia.

Altri: a ipovitaminosi, sensazione di calore, con l'uso prolungato di grandi dosi - ritardo di sodio (Na +) e scambio di fluidi violazione zinco (Zn 2+), rame (Cu 2+).

Sintomi: pur assumendo più di 1 g / die, bruciore di stomaco, diarrea, difficoltà a urinare o tintura di urina rossa, sono possibili emolisi. (in pazienti con carenza di glucosio-6-fosfato deidrogenasi).

Trattamento: sintomatica, diuresi forzata.

Aumenta la concentrazione sanguigna di benzilpenicillina e tetracicline; alla dose di 1 g / giorno aumenta la biodisponibilità di etinilestradiolo.

Migliora l'assorbimento delle preparazioni di ferro nell'intestino (converte il ferro ferrico in ferro ferroso); può aumentare l'escrezione di ferro quando usato con deferoxamina.

Acido acetilsalicilico (ASA), contraccettivi orali, succhi di frutta freschi e bevande alcaline riducono l'assorbimento e l'assorbimento.

Con l'uso simultaneo con ASA aumenta l'escrezione di acido ascorbico nelle urine e diminuisce l'escrezione di ASA. L'ASA riduce l'assorbimento dell'acido ascorbico di circa il 30%.

Aumenta il rischio di salicilati cristalluria nel trattamento e solfonammidi - breve durata d'azione, lenta escrezione dagli acidi reni, aumenta l'escrezione di farmaci ad una reazione alcalina (compresa alcaloidi), riduce i livelli ematici di contraccettivi orali.

Aumenta la clearance complessiva di etanolo, che a sua volta riduce la concentrazione di acido ascorbico nel corpo.

Preparati di chinolina (fluorochinoloni, ecc.), Cloruro di calcio, salicilati, corticosteroidi con uso prolungato esauriscono le riserve di acido ascorbico.

Con l'uso simultaneo riduce l'effetto cronotropico dell'isoprenalina.

Con l'uso prolungato o l'uso in alte dosi si può interrompere l'interazione di disulfiram-etanolo.

In dosi elevate, aumenta l'escrezione renale di meksiletin.

Barbiturici e primidone aumentano l'escrezione di acido ascorbico nelle urine.

Riduce l'effetto terapeutico degli antipsicotici (derivati ​​fenotiazinici), il riassorbimento tubulare di anfetamina e antidepressivi triciclici.

In relazione all'effetto stimolante dell'acido ascorbico sulla sintesi degli ormoni corticosteroidi, è necessario monitorare la funzione dei reni e la pressione sanguigna.

Con l'uso a lungo termine di grandi dosi, la funzione dell'apparato insulare del pancreas può essere inibita, quindi durante il trattamento deve essere regolarmente monitorata.

Nei pazienti con un alto contenuto di ferro nel corpo, l'acido ascorbico deve essere usato a dosi minime.

La somministrazione di acido ascorbico a pazienti con tumori a rapida proliferazione e intensamente metastatici può aggravare il processo.

L'acido ascorbico, come agente riducente, può distorcere i risultati di vari test di laboratorio (glicemia, bilirubina, transaminasi, attività della lattato deidrogenasi).

Influenza sulla capacità di guidare il trasporto motorio e i meccanismi di controllo

L'acido ascorbico non influenza la velocità delle reazioni psicomotorie nella guida e nel lavorare con meccanismi precisi.

Il fabbisogno giornaliero minimo di acido ascorbico nei trimestri II-III della gravidanza è di circa 60 mg.

Il fabbisogno giornaliero minimo durante il periodo di lattazione è di 80 mg. dieta della madre che contiene adeguate quantità di acido ascorbico è sufficiente per la prevenzione della carenza di vitamina C in un neonato (raccomanda di non superare una madre che allatta massima necessità quotidiane acido ascorbico).

Per la profilassi: bambini da 5 anni - a 0,05 g (1 compressa) / giorno.

Per trattamento: bambini da 5 anni - da 0,05-0,1 g (1-2 targhe) 2-3 volte / giorno.

Conservare il farmaco in un luogo asciutto e buio a una temperatura non superiore a 25 ° C.

Tenere lontano dalla portata dei bambini.

Periodo di validità - 1 anno 6 mesi.

Non utilizzare dopo la data indicata sulla confezione.

Acido ascorbico - benefici per il corpo e istruzioni per l'uso

Uso di droghe

L'acido ascorbico per i bambini è una delle vitamine più importanti ed essenziali.

Ha un effetto positivo sulla funzione del sistema nervoso e degli organi interni. Senza vitamina C, è impossibile per il corpo assimilare un minerale così importante come il ferro. La sua carenza porta ad un indebolimento del sistema immunitario e, di conseguenza, a frequenti raffreddori.

Inoltre, la vitamina C svolge una serie di funzioni molto importanti per il corpo:

  • Partecipa allo sviluppo dell'adrenalina, responsabile del buonumore e aiutando a resistere allo stress.
  • Partecipa alla sintesi del collagene, necessaria per il normale funzionamento della cartilagine, delle ossa e della pelle.
  • Forma la carnitina, una sostanza che promuove la produzione di energia bruciando grassi. La carnitina contribuisce anche alla perdita di peso.
  • Attiva gli enzimi necessari per la normale digestione.
  • Accelera i processi ossidativi.
  • Migliora la respirazione cellulare.
  • Partecipa alla sintesi del glicogeno nel fegato.

Nome internazionale non proprietario

In latino si chiama farmaco Acidum ascorbinicum.

ATC e numero di registrazione

Codice ATH A11GA01 Vitamina C. Numero di registrazione LP-001641 del 04/04/12

Gruppo farmacoterapeutico

L'acido ascorbico è incluso nel gruppo di sostanze idrosolubili. I preparati vitaminici sono particolarmente importanti in età avanzata, per donne in gravidanza, a carichi elevati, per i bambini durante il periodo di rapida crescita, quando avviene il processo di rigenerazione dei tessuti, ecc.

Meccanismo di azione

Ha attività: antiossidante, regolante i processi redox, metabolico, compensando la carenza di vitamina C.

  • nel funzionamento degli enzimi che svolgono un ruolo importante nella formazione del collagene (catalizzano l'idrossilazione della lisina e della prolina);
  • nella formazione di norepinefrina;
  • nei processi metabolici del colesterolo, delle catecolamine e degli ormoni steroidei.

Viene assorbito nel tratto gastrointestinale (principalmente nel digiuno) ed è escreto dai reni, attraverso l'intestino, con il sudore, il latte materno in forma immutata e come prodotti metabolici.

Dragee acido ascorbico - Azione farmacologica

L'acido ascorbico è un potente antiossidante. Protegge le pareti cellulari dagli effetti dannosi dei radicali liberi, controllando le reazioni redox. L'acido ascorbico colpisce questi sistemi corporei:

  • stimolazione immunitaria;
  • aumentare la resistenza del corpo alle malattie infettive;
  • riduzione dell'infiammazione e delle allergie;
  • partecipazione al restauro di antiossidanti - vitamine A ed E.
  • stimolazione della sintesi ormonale;
  • aumento dell'attività escretoria del pancreas;
  • stimolazione dell'attività ormonale della tiroide.
  • stimolazione della sintesi di proteine ​​da costruzione nel fegato;
  • partecipazione alla formazione di enzimi digestivi;
  • aumento dell'attività antitossica del fegato;
  • stimolazione dell'escrezione biliare.

Sistemi cardiovascolari e circolatori.

  • aumentare la biodisponibilità del ferro, necessaria per la formazione dell'emoglobina;
  • ridurre il livello di colesterolo "dannoso" nel sangue;
  • aumento della coagulazione del sangue;
  • normalizzazione della permeabilità dei piccoli vasi.

Proprietà utili dell'acido ascorbico

La vitamina C si trova in molti alimenti (rosa canina, lattuga verde, cavolo rapa, prezzemolo, cipolla, peperone, pompelmo, ribes nero, limone, ecc.), Ma non sempre entra nel corpo nella quantità richiesta. Nel frattempo, questo elemento è molto importante, il suo deficit deve essere reintegrato.

L'acido ascorbico ha un effetto benefico sul lavoro del sistema nervoso, ripristina la connessione tra i neurotrasmettitori, migliorando in tal modo la memoria e l'attenzione, pertanto, si raccomanda agli studenti di bere ulteriore vitamina durante la preparazione agli esami. Inoltre, la vitamina è coinvolta nel sangue e consente di digerire la ghiandola, che è responsabile del normale livello di emoglobina nel sangue. L'ascorbico ripristina la funzionalità intestinale e normalizza il metabolismo. L'acido aiuta a eliminare il fluido in eccesso dal corpo ed elimina il gonfiore dei tessuti. Il farmaco è utile come profilassi contro gli ictus, poiché assottiglia il sangue, previene la formazione di coaguli di sangue e rafforza i vasi sanguigni.

I rappresentanti del gentil sesso hanno continuato a fare vari trucchi per mantenere la figura in buona forma. Con la vitamina C, è molto più facile perdere peso, poiché stimola la produzione di ormoni responsabili del processo di perdita di grasso. Molte donne usano l'acido ascorbico in pillole per creare maschere anti-invecchiamento. Grazie alle funzioni rigeneranti, l'acido leviga le rughe, elimina i segni di affaticamento e allevia le irritazioni sulla pelle.

farmacocinetica

Assorbito nel tratto digestivo (principalmente nel digiuno). Con dosi crescenti fino a 200 mg assorbiti fino a 140 mg (70%); con un ulteriore aumento della dose, l'assorbimento diminuisce (50-20%). Legame delle proteine ​​plasmatiche - 25%. malattie gastrointestinali (ulcera peptica e ulcere duodenali, costipazione o diarrea, verme infestazione, giardiasi), consumo di frutta fresca e succhi vegetali, potabile alcalina riduce l'assorbimento di acido ascorbico nell'intestino.

La concentrazione plasmatica di acido ascorbico è normalmente intorno a 10-20 μg / ml, le riserve corporee sono di circa 1,5 g se assunte giornalmente per le dosi raccomandate e 2,5 g se assunte 200 mg / die. Il tempo per raggiungere la Cmax dopo l'ingestione è di 4 ore.

Penetra facilmente nei leucociti, nelle piastrine e poi in tutti i tessuti; la massima concentrazione si raggiunge negli organi ghiandolari, nei leucociti, nel fegato e nelle lenti dell'occhio; penetra attraverso la placenta. La concentrazione di acido ascorbico nei leucociti e nelle piastrine è più elevata che negli eritrociti e nel plasma. Negli stati carenti, la concentrazione nei leucociti diminuisce più tardi e più lentamente ed è considerata un criterio migliore per valutare il deficit rispetto alla concentrazione plasmatica.

Metabolizzato prevalentemente nel fegato a deossiacorbico e quindi a acido ossalacetico e ascorbato 2-solfato.

Escreto dai reni, attraverso l'intestino, con il sudore, il latte materno in forma invariata e sotto forma di metaboliti.

Quando si prescrivono alte dosi, il tasso di eliminazione aumenta notevolmente. Il fumo e l'uso di etanolo accelerano la distruzione dell'acido ascorbico (conversione in metaboliti inattivi), riducendo drasticamente le riserve nel corpo.

Visualizzato durante l'emodialisi.

Sintomi di carenza di vitamina C.

Riconoscere una persona che ha bisogno di assumere acido ascorbico è abbastanza semplice. Il paziente sentirà eccessivo affaticamento, malessere generale, indebolimento delle difese del corpo. I pazienti con carenza di vitamina C di solito hanno un sonno povero, e in caso di tempo nuvoloso avvertono dolore fastidioso agli arti inferiori. Problemi nel cavo orale possono anche indicare avitaminosi. Le gengive iniziano a sanguinare, i denti diventano mobili. Molto spesso, questo problema è insito nei pazienti più anziani, ma può apparire in giovane età.

L'acido ascorbico favorisce il benessere e il sonno profondo. Pertanto, in modo che i sintomi di cui sopra non compaiono, è necessario utilizzare la vitamina C ogni giorno. In questo caso, i benefici e i rischi dell'acido ascorbico dipendono dal dosaggio. Prima di iniziare a prendere una sostanza sotto forma di compresse o confetti, consultare il medico.

Composizione di confetti di acido ascorbico

1 compressa contiene 50 mg di acido ascorbico in termini di sostanza pura.

Componenti aggiuntivi: zucchero, melassa, talco, cera gialla, aroma di arancia, olio minerale, colorante E 104.

Modulo di rilascio

Disponibile in forma di confetto a forma sferica, di colore giallo, con una superficie uniformemente dipinta.

imballaggio

Il confetto è confezionato in una scatola di polimeri da 100 o 200 pezzi, quindi in una scatola di cartone.

Indicazioni per l'uso

Il drenaggio dell'acido ascorbico è indicato per l'uso in questi casi:

  • carenza di ipo e vitamina C;
  • un periodo di crescita intensa;
  • nutrizione monotona e squilibrata;
  • pesante lavoro mentale e fisico;
  • periodo di recupero dopo malattia e chirurgia;
  • alcol, nicotina e tossicodipendenza;
  • stress e depressione;
  • gravidanza e allattamento al seno;
  • avvelenamento da ferro;
  • l'anemia;
  • diatesi emorragica;
  • disturbi emorragici;
  • malattie infettive;
  • intossicazione sistemica;
  • ferite e fratture poco curative.

Istruzioni per l'uso dell'acido ascorbico

L'acido ascorbico viene assunto per via orale dopo un pasto nelle dosi prescritte dal medico. Per i bambini, le pillole possono essere sciolte in acqua e somministrate come bevanda.

Dosaggio acido ascorbico

L'acido ascorbico è prescritto in tali dosi:

  1. bambini - 25 mg al giorno;
  2. adulti - 50-100 mg al giorno;
  1. bambini - 50-100 mg al giorno;
  2. adulti 150-200 mg al giorno;
  3. madri incinte e che allattano - 250-300 mg al giorno.

Come bere acido ascorbico in gocce

Gocce effettuate secondo il dosaggio prescritto dopo i pasti.

Quanto può un giorno

Per la prevenzione dell'ipovitaminosi C, la dose giornaliera è:

  • adulti - 50-100 mg / giorno;
  • bambini - 25-75 mg / giorno;
  • durante la gravidanza e l'allattamento - 300 mg / die per 10-15 giorni.

Per scopi terapeutici:

  • bambini - 50-100 mg 2-3 volte al giorno;
  • adulti - 50-100 mg 3-5 volte al giorno per 2 settimane.

Per ogni individuo, la necessità di vitamina C è determinata da tali fattori:

  • età;
  • pavimento;
  • stress fisico e mentale;
  • condizioni climatiche;
  • cattive abitudini;
  • stato di gravidanza e allattamento.

Deglutire o sciogliere

Le gocce possono essere assorbite in bocca o ingerite immediatamente, lavate con una piccola quantità di acqua.

Prendi l'acido ascorbico correttamente

L'ascorbico è una vitamina assolutamente innocua. Ma sarà in grado di portare beneficio, se preso correttamente. Il primo passo è calcolare correttamente il dosaggio. Si consiglia di consultare un medico. Lo specialista sarà in grado di suggerire in quale forma assumere il farmaco meglio. Nell'ospedale il più spesso ha usato la vitamina C nella forma di iniezioni. A casa, l'acido ascorbico in pillole o compresse è ottimale.

La vitamina C viene assorbita molto meglio se consumata immediatamente dopo un pasto. Ma a stomaco vuoto non è raccomandato assumere l'ascorbina. Possono verificarsi bruciori di stomaco e dolori allo stomaco.

Cosa succede se prendi un sacco di acido ascorbico

Forse il verificarsi di sintomi dispeptici, prurito, rash, aumento dell'eccitabilità.

Istruzioni speciali

La necessità di acido ascorbico e, di conseguenza, il dosaggio può variare, specialmente durante la gravidanza e l'allattamento, negli anziani e nei bambini, con disfunzione dei singoli organi.

Durante la gravidanza e l'allattamento

La mancanza di vitamina C nella dieta delle donne incinte è pericolosa per il feto, tuttavia, il superamento del fabbisogno giornaliero può influire negativamente sullo sviluppo del bambino, pertanto, durante la gravidanza, le pillole vengono utilizzate esclusivamente per lo scopo previsto e sotto controllo medico, seguendo rigorosamente le istruzioni per l'uso.

L'acido ascorbico penetra nel latte materno, quindi durante il periodo dell'allattamento la vitamina viene assunta sotto la supervisione di un medico nelle dosi raccomandate.

Durante l'infanzia

Le compresse, che contengono 25 mg di vitamina C, sono prescritte dall'età di 3 anni. Le gocce con un contenuto di vitamine di 50 mg sono prescritte per i bambini sopra i 5 anni. Restrizioni sono imposte, perché i bambini a volte inalano pillole o pillole. Accetta dopo i pasti.

Le compresse, che contengono 25 mg di vitamina C, sono prescritte dall'età di 3 anni.

Nella vecchiaia

I supplementi di vitamina C in età avanzata vengono forniti come supplemento, poiché si ottengono dati sugli effetti avversi di un'assunzione eccessiva di tali farmaci su determinati sistemi corporei (sul pancreas, ecc.).

Con disfunzione epatica

Quando si consiglia un acido ascorbico non sano, si consiglia di assumere alte dosi.

In caso di funzionalità renale compromessa

Con cautela e sotto la supervisione di un medico prendere per le violazioni dei reni. Allo stesso tempo, il farmaco è efficace nel trattamento della malattia di Addison.

Con cautela e sotto la supervisione di un medico prendere per le violazioni dei reni.

Effetti collaterali

In rari casi, l'assunzione di acido ascorbico in un confetto può causare reazioni allergiche. Da parte dei singoli sistemi corporei, si possono osservare i seguenti sintomi:

  • mal di testa;
  • debolezza e oppressione;
  • insonnia;
  • irritabilità eccessiva.
  • nausea e vomito;
  • diarrea;
  • infiammazione della mucosa dello stomaco e dell'intestino;
  • crampi addominali dolorosi.
  • ridotta funzione endocrina del pancreas;
  • aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

Sistema cardiovascolare e circolatorio.

  • coaguli di sangue;
  • aumento della pressione sanguigna;
  • distrofia miocardica.

Gli indicatori di laboratorio possono cambiare: le piastrine, la protrombina, i leucociti di sodio e neutrofili aumenteranno di sangue e il numero di eritrociti e potassio diminuirà.

Come prendere l'acido ascorbico in confetto - istruzioni speciali

L'acido ascorbico stimola il lavoro della corteccia surrenale, pertanto la pressione sanguigna e le condizioni dei reni devono essere monitorate durante la ricezione.

Con un lungo corso è necessario monitorare la funzione endocrina del pancreas. Con un alto contenuto di ferro nel sangue, l'acido ascorbico è prescritto in dosaggi minimi.

Nei pazienti con tumori a crescita rapida, il farmaco può accelerare il processo patologico. La ricezione dell'acido ascorbico distorce i risultati degli studi di laboratorio.

Impatto sulla guida

Effetti non identificati.

overdose

Con un sovradosaggio di acido ascorbico si osserva:

  1. dolore addominale;
  2. nausea;
  3. vomito;
  4. diarrea;
  5. gonfiore;
  6. rash cutaneo;
  7. nervosismo del sistema nervoso;

Assunzione in grandi dosi per un lungo periodo di tempo può causare una diminuzione della produzione di insulina e la formazione di calcoli alla vescica. In caso di sovradosaggio, è necessario lavare lo stomaco, prendere assorbenti e consultare immediatamente un medico.

Potrebbe danneggiare l'acido ascorbico?

Di per sé, la vitamina C è assolutamente sicura. Ma in alcuni casi, prendere il farmaco sulla base è controindicato. L'acido ascorbico non deve essere assunto da persone con tromboflebite e diabete. Va ricordato che l'ascorbico ha una composizione simile al glucosio. A causa dell'assunzione di vitamine nell'uomo può aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Per gli stessi motivi, l'acido ascorbico è vietato per le persone che hanno intolleranza al fruttosio. In rari casi, la vitamina C causa gravi reazioni allergiche.

L'acido ascorbico è prescritto con cautela a pazienti con insufficienza renale, anemia, leucemia, malattie maligne progressive. L'accettazione di qualsiasi farmaco dovrebbe avvenire solo sotto controllo medico. Quante compresse di acido ascorbico possono essere consumate in un caso particolare, solo uno specialista può dirlo.

Prendete a lungo la vitamina C dovrebbe essere costruita da un medico. Il problema è che l'uso prolungato di grandi dosi di acido ascorbico contribuisce all'inibizione della funzione dell'apparato insulare del pancreas. Pertanto, dovrebbe essere costantemente monitorato in ospedale.

È possibile overdose con acido ascorbico?

L'acido ascorbico è completamente solubile in acqua. Ciò significa che, anche in caso di sovradosaggio, viene completamente eliminato dal corpo. Ma questo non è un motivo per usare vitamine senza restrizioni. Il sovradosaggio può causare sintomi spiacevoli come crampi, mal di stomaco, diarrea e bruciore di stomaco. In rari casi, l'acido ascorbico può causare gastrite. Se è necessario aumentare il dosaggio di vitamina C, questo dovrebbe essere fatto gradualmente e solo sotto controllo medico.

I benefici e i danni dell'acido ascorbico dipendono completamente dalle caratteristiche del paziente. Alcuni possono mangiare 10 compresse al giorno e non sentirsi affatto a disagio. Altri hanno bisogno solo di 1 compressa per avvertire il bruciore di stomaco o il mal di stomaco. In alcuni casi, si verificano reazioni allergiche come prurito o eruzione cutanea. Se si verifica intolleranza individuale, l'acido ascorbico è completamente escluso dalla dieta.

Posso mangiare un pacchetto o un barattolo di ascorbina?

Nell'infanzia, succede che a causa del dolce sapore delle vitamine con glucosio, il bambino non può fermarsi, e senza la supervisione degli adulti, può facilmente mangiare l'intero branco. Ma se superi la dose di 2 grammi del farmaco, allora l'assorbimento nel sangue dei nutrienti contenuti in esso diminuisce marcatamente.

Il fatto è che la vitamina C è perfettamente solubile in un mezzo liquido e, se la concentrazione viene superata fino a 10 g (2 lattine da 100 compresse ciascuna), può essere facilmente espulsa con l'urina. Sintomi acuti di sovradosaggio in una persona possono verificarsi dopo aver assunto 20-30 grammi di vitamina.

Quindi, da una lattina di confetto ascorbico a un adulto, non accadrà nulla di grave, il bambino potrebbe sviluppare eruzioni cutanee allergiche e altri sintomi a seconda della salute del bambino.

Attenzione! L'intossicazione acuta probabilmente verrà anche ricevuta da un adulto se mangia 4-6 lattine di ascorbina alla volta (100 compresse ciascuna, con 50 mg di acido ascorbico). Questa dose è quasi letale e può essere fatale.

Video: cosa succederà se mangi un pacchetto di acido ascorbico

Prevenzione dell'avvelenamento

Per evitare il sovradosaggio con acido ascorbico e non essere avvelenato, è necessario seguire le regole del suo ricevimento, che sono sempre prescritte nelle istruzioni allegate al farmaco. Inoltre, si consiglia di assumere vitamina C in inverno o alla fine dell'autunno. È durante questi periodi che l'avitaminosi è particolarmente acuta e il corpo, con piacere e senza conseguenze, assorbe tutti i nutrienti.

In estate, è meglio senza la raccomandazione di un medico di non usare l'ascorbina, poiché la vitamina C è abbondantemente contenuta nella frutta e nella verdura fresche durante questo periodo.

È importante! Ricco di vitamine dolci deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini. Dovrebbero usare le pillole solo con il permesso dei loro genitori. Devi capire che i farmaci a base di acido ascorbico possono anche causare danni all'organismo, così come il sovradosaggio con qualsiasi farmaco. Pertanto, è importante seguire le raccomandazioni per l'uso delle dosi giornaliere del farmaco e non superare il tasso consentito.

Controindicazioni

L'accettazione dell'acido ascorbico in pillole è controindicata nei seguenti casi:

  • tromboflebite;
  • predisposizione alla formazione di coaguli di sangue;
  • diabete mellito;
  • ipersensibilità al farmaco;
  • insufficienza renale acuta;
  • esacerbazioni di urolitiasi;
  • intolleranza al fruttosio

Come è utile l'acido ascorbico?

L'acido ascorbico in pillole si raccomanda di assumere in varie condizioni.

Con l'alcolismo

L'acido ascorbico viene utilizzato attivamente nel complesso trattamento dell'alcolismo, perché promuove la rimozione di alcol dal corpo e protegge il fegato dagli effetti dell'etanolo.

Il trattamento è combinato con la psicoterapia e il divieto totale sull'uso di bevande alcoliche.

Il trattamento si svolge in 2 fasi:

  1. Al primo stadio viene effettuata la terapia di disintossicazione, in cui la vitamina C viene utilizzata insieme ad altri farmaci, spesso vengono prescritti tranquillanti. Il paziente è abbondantemente annaffiato con acque minerali, succhi, composte e diuretici. Fornire un'alimentazione migliorata.
  2. Quando viene raggiunta una buona condizione, mentale e somatica, viene eseguita la fase 2 - trattamento anti-alcolico con uno dei seguenti metodi:
    • terapia riflessa condizionata;
    • terapia di sensibilizzazione;
    • ipnoterapia;
    • terapia razionale di gruppo;
    • codifica.

Alla dimissione, il medico dice cosa fare per evitare un crollo - ritorno all'ubriachezza.

postumi di sbornia

Durante il periodo della sbornia, è importante assumere acido ascorbico, perché la sua carenza si sviluppa dopo l'eccessivo consumo di bevande alcoliche con proprietà diuretiche (accelerare l'escrezione di fluidi con vitamina B). Supplemento ascorbinka insieme con vitamina B aiuta a colmare la carenza della sostanza.Questo complesso rafforza il corpo e lo porta in tono.

La sola vitamina C non è in grado di affrontare i sintomi di una grave sindrome da sbornia: è usata come aiuto.

La dose di askorbinki per combattere i postumi di una sbornia è calcolata nella proporzione di 2,5 g per 70 kg di peso corporeo, indipendentemente dal sesso e dalla salute umana.

Con un raffreddore

Per mitigare i sintomi e abbreviare i tempi di recupero, si raccomanda l'assunzione di vitamina C in compresse di almeno 200 mg al giorno. Nel 50% dei casi, la somministrazione profilattica nel periodo autunno-invernale riduce la probabilità di raffreddore o influenza.

dimagrante

L'accettazione di acido ascorbico in combinazione con esercizi e una dieta speciale aiuta a perdere peso e accelera la combustione dei grassi.

L'acido ascorbico non riduce la quantità di grasso sottocutaneo e non può eliminare gli effetti di una dieta squilibrata e di uno stile di vita inattivo, pertanto non è consigliabile utilizzarlo come mezzo indipendente per perdere peso.

Tuttavia, la vitamina C non è un supplemento alla dieta per perdere peso, perché aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliorare la salute generale nelle malattie croniche e il recupero muscolare più rapido dopo l'esercizio.

analoghi

Vicino all'azione con acido ascorbico:

Per una sostituzione efficace è necessario il parere di un medico.

Interazione con altri farmaci

Con l'uso simultaneo di acido ascorbico in pillole con altri farmaci si può osservare quanto segue:

  1. aumento dei livelli ematici di penicillina e antibiotici tetracicline;
  2. ridurre l'efficacia dei farmaci che riducono la coagulazione del sangue;
  3. riduzione della biodisponibilità dell'acido ascorbico durante l'assunzione di contraccettivi orali e soluzioni alcaline;
  4. solfonammidi e acido salicilico aumentano il rischio di cristalli nelle urine;
  5. i glucocorticosteroidi e gli integratori di calcio riducono il contenuto di acido ascorbico nel corpo;
  6. diminuisce l'efficacia degli antidepressivi.

Interazione farmacologica

La vitamina C ha le seguenti proprietà:

  • aumenta la concentrazione plasmatica di benzilpenicillina e tetracicline;
  • migliora l'assorbimento delle preparazioni di ferro e aumenta la sua escrezione quando usato con deferoxamina;
  • acido acetilsalicilico (ASA), contraccettivi orali, succhi freschi e bevande alcaline riducono l'assorbimento e l'assorbimento della vitamina C;
  • aumenta il rischio di cristalluria nel trattamento dei salicilati;
  • farmaci della serie chinolina (fluorochinoloni, ecc.), cloruro di calcio, salicilati, GCS con uso a lungo termine esauriscono le riserve di acido ascorbico;
  • con l'uso simultaneo riduce l'effetto cronotropico di Isoprenalina;
  • in alte dosi, aumenta l'escrezione renale di meksiletin;
  • barbiturici e Primidon aumentano l'escrezione di acido ascorbico nelle urine;
  • riduce l'effetto terapeutico dei farmaci antipsicotici (derivati ​​fenotiazinici), il riassorbimento tubulare di anfetamina e antidepressivi triciclici.

Nessun impatto sulla guida è stato identificato.

Non mescolare pillole con B2 e B12, Analgin.

Compatibilità con alcol

L'acido ascorbico aumenta e accelera l'escrezione di etanolo, che a sua volta riduce la concentrazione di acido nel corpo. Può influire sull'efficacia di Disulfiram nel trattamento dell'alcolismo cronico.

La vitamina C aumenta e accelera l'escrezione di etanolo.

Titolare del certificato di registrazione:

ALTAYVITAMINY, CJSC (Russia) Codice ATX: A11GA01 (acido ascorbico)

Ingrediente attivo: acido ascorbico (acido ascorbico) Rec.INN registrato dall'OMS

Condizioni di vendita

Venduto in farmacia senza prescrizione medica.

Condizioni di conservazione

Conservare nella confezione originale, al buio, fuori dalla portata dei bambini, a una temperatura non superiore a 25 ° C.

Periodo di validità

Memorizzato per 18 mesi.

Un barattolo da 50 mg di acido ascorbico costa 20-25 rubli e una compressa da 25 mg contenente glucosio costa circa 10-20 rubli.

Recensioni

La stragrande maggioranza delle recensioni dei consumatori conferma la comparsa dell'azione farmacologica indicata dopo il corso del trattamento con acido ascorbico nelle pillole. La frequenza degli effetti collaterali coincide con i dati indicati nelle istruzioni.

medici

Andrei Ivanovich K.

Pochi sanno che l'acido ascorbico viene utilizzato nel processo di rimozione dall'abbuffata. Ciò accade a causa del fatto che la vitamina C lega le tossine che si formano a causa dell'avvelenamento da alcol, complica il processo del loro assorbimento, favorisce la rimozione dal corpo. Ha un effetto tonificante, tonifica il corpo, partecipa al metabolismo dei carboidrati, alla sintesi di proteine ​​e ormoni, migliora la funzione di disintossicazione del fegato, velocizzando così l'elaborazione e l'eliminazione dell'alcool dal corpo.

L'acido è incluso in droghe come l'antipohmelin, il dott Pokhmelin, ecc.

Di pazienti

Fin dall'infanzia, so da mia madre che l'ascorbina va bevuta dall'autunno alla primavera per non ammalarsi di influenza e freddo. E con una carenza di questa vitamina può verificarsi lo scorbuto. Pertanto, i miei figli comprano dragee acido ascorbico prodotto da Pharmstandard OJSC. Sono acidi e i bambini mangiano facilmente e con piacere.

Quando il bambino è stato curato per la bronchite, il medico, insieme a Lasolvan, ha prescritto l'acido ascorbico nel confetto e ha detto che facilita lo scarico dell'espettorato. Ma solo in combinazione con altri farmaci! Comprato produttore ascendente "Sesana". Economico e conveniente. Ci ha aiutato molto a far fronte alla malattia.

Prendo costantemente ascorbico in ampolle - non più di 1 cucchiaino. Aggiungi la sostanza a cocktail, bevande fredde o frullati. Aiuta a mantenere il sistema di difesa del corpo in buone condizioni, migliora le condizioni della pelle, delle unghie e dei capelli. A causa dell'uso di vitamina C è molto raro attenersi a varie infezioni, l'influenza o il raffreddore.

Catherine, 44 anni

In precedenza, le compresse di acido ascorbico, confezionate in caramelle, erano molto meglio e non hanno portato a un sovradosaggio di vitamina C, anche se il bambino ha mangiato un pacchetto in una volta. Un farmaco moderno è somministrato ai bambini con cautela, perché le pillole hanno molto zucchero e c'è il rischio di una reazione allergica. Tuttavia, le vitamine sono utili e il prezzo è basso, quindi compriamo a volte.

Ho un bambino piccolo con cui camminiamo costantemente per strada. Corre, mi occupo solo di lui, quindi ho freddo, e per non prendere freddo, ho cominciato a prendere acido ascorbico in un confetto. Circa i benefici della vitamina C, mi ha detto il medico, quindi prendi tutta la famiglia. Nelle prime fasi di raffreddore o influenza, questo impedisce lo sviluppo della malattia.

Valore di vitamina C.

La vitamina A è molto importante per il corpo umano. I principali processi fisiologici a cui una sostanza partecipa sono:

  1. Regola i processi di ossidazione e riduzione.
  2. Partecipa alla sintesi di catecolamine, collagene, ormoni steroidei.
  3. Stimola il metabolismo dell'acido folico e del ferro.
  4. Partecipa ai processi di coagulazione del sangue.
  5. Rafforza le pareti dei vasi sanguigni e normalizza la permeabilità capillare.
  6. Aumenta la resistenza agli agenti patogeni batterici e virali.
  7. Aumenta la resistenza allo stress.
  8. Riduce il rischio di aterosclerosi a causa dell'impatto sul metabolismo lipidico (grasso).

Fabbisogno di vitamine

L'acido ascorbico non ha la capacità di accumularsi nel corpo, quindi è necessario un apporto costante di vitamina dall'esterno. Il fabbisogno di vitamine per ogni persona è individuale e dipende in gran parte da una serie di fattori: età, sesso, salute, stato fisiologico, intensità dello sforzo fisico, presenza di cattive abitudini. Le dosi giornaliere medie sono:

  • bambini fino a un anno - 30-35 mg;
  • bambini da un anno a 10 anni - 40-45 mg;
  • adolescenti da 11 a 18 anni - 50-60 mg;
  • adulti - 60 mg.

Il bisogno di vitamina aumenta durante la gravidanza e durante l'allattamento. L'acido ascorbico stimola la produzione di elastina e collagene e, quindi, è una buona misura preventiva per lo sviluppo di malattie venose e difetti della pelle (smagliature). Poiché la sostanza è in grado di influenzare l'elasticità della pelle, durante l'assunzione del ciclo, aumenta l'elasticità dei tessuti, che è importante nel processo del parto. Inoltre, un apporto sufficiente di vitamine da parte di una donna incinta garantisce il normale sviluppo del nascituro. La necessità di acido ascorbico in donne in gravidanza è 70-80 mg al giorno.

Anche l'assunzione di vitamine durante l'allattamento è importante. Con il latte materno, una madre che allatta dà al bambino la maggior parte delle vitamine, compresa la vitamina C. Pertanto, per fornire al bambino abbastanza acido ascorbico e prevenire una deficienza nel corpo della madre, è necessario consumare fino a 100 mg di vitamina al giorno.

Segni di carenza di vitamina C.

Per capire che un bambino non ha abbastanza vitamina C, è possibile con i seguenti segni:

  • Quando mordi una mela o mentre ti lavi i denti, il sangue appare dalle gengive.
  • Il bambino è letargico, rapidamente stanco.
  • Come risultato dell'indebolimento del sistema immunitario si verificano spesso raffreddori.
  • Ridotta permeabilità capillare.
  • L'area nasolabiale, le unghie e le orecchie diventano tinte bluastre.
  • Pelle pallida

Una quantità insufficiente di acido ascorbico nelle urine del bambino suggerisce che la dose giornaliera di assunzione di vitamina C sia inferiore alla norma. Per scoprire se il bambino può mangiare acido ascorbico, è necessario eseguire i test appropriati.

Ipovitaminosi: mancanza di vitamine

Con la mancanza di acido ascorbico nel corpo, indipendentemente dall'età, il sesso e l'ipovitaminosi di stato fisiologico si sviluppa, che può manifestarsi come segue:

  1. Diminuzione delle difese del corpo, che porta a frequenti infezioni respiratorie ripetute.
  2. Aumento dell'affaticamento, sonnolenza.
  3. Lunga guarigione di piccole ferite e crepe nella pelle.
  4. Fragilità, ottusità e perdita di capelli.
  5. Dolore alle articolazioni e ai muscoli.
  6. La comparsa di lividi ed emorragie, anche con lievi ferite.
  7. Malattia infiammatoria delle gengive che può portare alla perdita dei denti.
  8. Cattivo umore, nervosismo, depressione.

Posso sostituire la vitamina C dal cibo?

Se la ragione per somministrare al bambino una compressa di acido ascorbico è quella di prevenire raffreddori o una carenza di tale vitamina nel cibo, allora è possibile evitare l'uso di preparazioni di acido ascorbico, se si presta maggiore attenzione alla presenza di tale composto nel cibo. Un bambino può ricevere vitamina C da:

  • Rosa canina.
  • Agrumi
  • Ribes nero e rosso, fragole, ciliegie, uva spina e altri frutti di bosco.
  • Spinaci e altri verdi.
  • Peperoni, cavoli, piselli, patate e altre verdure.

Per essere sicuri che il bambino abbia abbastanza vitamina C dai prodotti, le madri dovrebbero conoscere il tasso di un composto così utile per diverse età. Quindi, dopo aver appreso il contenuto di acido ascorbico in diversi alimenti o sulle etichette nella purea per neonati, puoi calcolare approssimativamente se il bambino riceve abbastanza vitamina C. Un bambino dovrebbe consumare al giorno:

  • 30 mg di vitamina C all'età di un anno.
  • 40 mg di acido ascorbico in 1-2 anni.
  • 45 mg di questa vitamina dai 3 ai 12 anni.
  • 60 mg di acido ascorbico nell'adolescenza.

Informazioni fornite a fini di riferimento. Non automedicare. Ai primi sintomi della malattia, consultare un medico.

Fonti di acido ascorbico

Particolarmente acuti questi sintomi possono essere espressi nel periodo autunnale. Quando si verifica ipovitaminosi, viene indicata la prescrizione di una vitamina sotto forma di medicinali. Sul mercato farmaceutico moderno ci sono un sacco di farmaci che includono l'acido ascorbico.

I farmaci più frequentemente prescritti per l'ipovitaminosi:

  • Acido ascorbico in fiale sotto forma di soluzione per iniezioni intramuscolari ed endovenose. Nominato per scopi terapeutici in condizioni associate a carenza acuta di vitamina C, con malattie dello stomaco e dell'intestino, se necessario, nutrizione parenterale.
  • Acido ascorbico, confetto La forma di dosaggio contiene 50 mg di vitamina C. Viene prescritto ad adulti e bambini durante il periodo di incidenza stagionale di infezioni respiratorie, durante il trattamento di infezioni virali, così come le donne in gravidanza e in allattamento per prevenire l'ipovitaminosi.
  • Acido ascorbico con glucosio. La composizione di ciascuna compressa porta 100 mg di vitamina C. Le indicazioni sono le stesse del farmaco sotto forma di pillole.
  • Vitamina C, compresse effervescenti contenenti 1000 mg di acido ascorbico. Una compressa contiene una dose di carico di acido ascorbico. Il farmaco è raccomandato per l'uso al primo segno di una malattia virale acuta (ARVI). 1000 mg è la dose massima raccomandata per il trattamento del raffreddore.

L'acido ascorbico è anche incluso in alcuni farmaci combinati che sono usati per trattare varie patologie:

  • Sorbifer Durules. La preparazione di solfato di ferro e acido ascorbico. Assegnare un rimedio per la carenza di ferro nel corpo. In presenza di vitamina C, il ferro viene assorbito molto meglio.
  • Askorutin. Il farmaco contiene acido ascorbico e rutoside. È prescritto per le malattie vascolari, le lesioni cutanee ulcerative e le malattie metaboliche.
  • Vari farmaci multi-componente di combinazione per alleviare i sintomi di influenza e ARVI. Con il freddo, la vitamina C stimola i processi immunitari, aiutando così il corpo a combattere le infezioni. Questi farmaci comprendono sintomi attivi di Maxicold, Theraflu, Viks, Rinzasip, Coldrex e altri.

Oltre ai preparati di cui sopra, quasi tutti i complessi di vitamine e minerali contengono acido ascorbico. L'acido ascorbico si trova anche nella maggior parte degli integratori alimentari.

Oltre alle fonti di vitamina C di origine sintetica, l'acido ascorbico si trova in molti alimenti nella sua forma naturale.

I principali prodotti contenenti vitamina C sono: peperone rosso bulgaro (260 mg), fragole (67 mg), limone (55 mg), acetosa (65 mg), cavolfiore (70 mg), mandarino (35 mg), uva spina (45 mg), ribes rosso (40 mg), spinaci (35 mg), cavolo (45 mg), arancio (55 mg), pomodori (40 mg), mele (35 mg), mirtilli rossi (20 mg), rosa canina essiccata ( 1200 mg), rapa (25 mg), cipolle verdi (30 mg), ravanello (45 mg), melone (15 mg). Questa quantità di mg nei prodotti è basata su 100 g di prodotto.

La dose giornaliera di acido ascorbico può essere ingerita nel processo di nutrizione, soggetta alle regole della nutrizione bilanciata:

  1. Mangia più verdure fresche e frutta senza trattamento termico.
  2. Bevi succhi di verdura e di frutta preparati al momento senza aggiungere sale di zucchero.
  3. Oltre a vitaminizzare il cibo aggiungendo acido ascorbico, o prendendo complessi preparati vitaminici, soprattutto in autunno e primavera.

Durante il trattamento termico dei prodotti nel processo di cottura dei piatti, l'acido ascorbico viene parzialmente distrutto. La maggior parte della vitamina è immagazzinata nella preparazione dei piatti mediante lavorazione a vapore, cottura al forno e senza trattamento termico. La distruzione della vitamina C si verifica durante l'ebollizione prolungata del piatto e la frittura.

L'ascorbico è utile per bambini e adulti in dosi di età. L'assunzione giornaliera di vitamina C nel periodo di alta incidenza aiuterà adulti e bambini di età diverse a sopravvivere nella stagione fredda senza raffreddori e disturbi.

Ricette della vitamina C.

Non c'è ascorbico nei prodotti animali. Se vuoi mantenere l'immunità e mangiare bene, dovresti mangiare frutta e verdura ricca di vitamine. L'insalata di peperoni e pomodori, condita con olio d'oliva, non è solo utile, ma anche un delizioso piatto per tutta la famiglia. Sin dai tempi antichi, i crauti sono stati famosi per il suo uso nella digestione. Gli scienziati hanno dimostrato che il prodotto fermentato contiene molte volte più vitamina C rispetto al cavolo fresco. Molti medici raccomandano di usare questo prodotto per coloro che vogliono perdere peso.

Nella stagione autunnale è necessario mantenere l'immunità, succo di mirtillo con limone è una soluzione eccellente. Per fare una bevanda "dal vivo", versare i mirtilli con acqua calda bollita e lasciare fermentare la frutta per mezz'ora. Senza bollire, tutte le proprietà benefiche della bacca nella bevanda sono preservate.

L'acido ascorbico può essere utilizzato anche nella preparazione di maschere facciali sbiancanti e balsami per capelli benefici. Non è un segreto che il collagene supporta la giovinezza e l'elasticità della pelle. Per preparare la maschera anti-invecchiamento, mescolare un cucchiaino di gelatina, una compressa di vitamina C e diluire con un cucchiaio d'acqua. Riscaldare la miscela nel microonde per 10 secondi e applicare il prodotto su una faccia pulita. Dopo 15 minuti, rimuovere la maschera. Questa procedura consentirà di ringiovanire la pelle, saturarla di collagene e, grazie all'acido ascorbico, di eliminare infiammazioni, eruzioni cutanee e macchie di pigmento sul viso.

Per normalizzare il lavoro delle ghiandole sebacee del cuoio capelluto e ripristinare la struttura danneggiata dei capelli, è possibile utilizzare pillole con vitamina C per la preparazione di balsami. La ricetta più comune è una maschera all'uovo. Mescolare un tuorlo con olio di bardana, aggiungere un confetto di ascorbinka. Strofina la maschera nelle radici dei capelli. Secondo i consumatori, i capelli dopo la procedura diventano morbidi, docili e setosi. Molte donne hanno notato che dopo un ciclo di trattamento con tale maschera, il contenuto di grasso dei capelli diminuisce, e si può lavare la testa meno spesso.

Siate attenti alla vostra salute e consultate immediatamente un medico. La malattia è più facile da prevenire che curare e spendere soldi per farmaci costosi. L'acido ascorbico è un mezzo eccellente per prevenire molte malattie.