Oli essenziali per il raffreddore e l'influenza

I benefici degli oli vegetali, con un odore straordinario, parlavano in tempi antichi. Oli essenziali per il raffreddore e l'influenza - uno strumento eccellente, grazie alle loro proprietà, il corpo riceve molti elementi curativi.

Negli annali è scritto che persino la piaga feroce fu sconfitta da persone che usavano olii essenziali. Secondo la leggenda, furono creati dal medico della peste, a cui i rappresentanti delle classi più ricche si fecero segretamente strada. Oli essenziali sono stati anche usati per prevenire l'influenza durante le epidemie. Come, a quanto pare, solo un piacevole aroma, può far fronte alle malattie più difficili? Per fare questo, è necessario capire come si presentano le malattie respiratorie e quali proprietà possiede gli oli.

Cos'è l'influenza, come e quando si verifica

Secondo la ricerca, ci sono più di 200 tipi di virus influenzali. L'umanità ha vissuto almeno 18 grandi epidemie, la malattia ha attraversato facilmente i confini di paesi e continenti. E ora, ogni anno più volte le persone sono coperte da un'altra ondata dell'epidemia. Se il virus non era mutato, il vaccino una volta creato veniva creato una volta sola. Ma ci sono nuovi ceppi da cui si stanno creando sempre più nuove vaccinazioni.

Molte persone confondono l'influenza e l'ARVI, ma questi sono stati completamente diversi. Puoi distinguerli in base ai sintomi.

Quando si verifica la SARS per la prima volta:

congestione nasale, naso che cola;
mal di gola, tosse;
strappo.

In caso di influenza umana, ci sono altri segni:

mal di testa;
debolezza, vertigini;
dolore negli occhi;
febbre alta;
dolori muscolari, articolari.

L'influenza non si diffonde immediatamente e, a causa dei sintomi tardivi, possono insorgere complicazioni:

la polmonite;
infiammazione nella trachea, bronchi;
otite media, sinusite, ecc.

Importante: una particolare minaccia di complicazioni è per i bambini e gli anziani, che hanno bassa immunità. Se un bambino ha un'eruzione cutanea di eziologia sconosciuta sul corpo, ci sono delle convulsioni - consultare immediatamente un medico. In questi casi, la vita del bambino viene contata per minuti.

Diagnosi e trattamento delle malattie respiratorie

È necessario contattare gli specialisti anche prima dell'emergenza di epidemie, a proposito delle quali, a proposito, vengono soffiate a tutti i costi. Un'arma importante e potente è la vaccinazione. Grazie ad un semplice vaccino, le persone tollerano più facilmente la malattia o non sono affatto infette. Gli oli essenziali sono anche utili per la prevenzione del raffreddore e dell'influenza.

Se accade che non ci siano vaccini, il medico prescriverà una terapia antivirale e la somministrazione di antipiretici, antibatterici, antinfiammatori e antistaminici. Non troppo ricorso ai segreti di approcci non convenzionali, che includono oli aromatici da raffreddori e influenza.

Trattamento completo di influenza e SARS

L'uso dell'estrazione profumata, i farmaci consentono di eliminare i sintomi e le forme gravi della malattia, se combinati con altri metodi di trattamento:

Assunzione di liquidi Tè, tisane, composte, succhi, gelatine, acqua pulita - tutto questo dovrebbe essere nella dieta di una persona malata. Durante la malattia, gli organi interni soffrono, mentre il virus penetra nel flusso sanguigno e si verifica un'intossicazione - intossicazione. Le tossine possono essere rimosse solo con l'aiuto di liquidi, cioè bevendo molta acqua.
Rispetto del riposo a letto. Quando la malattia soffre il sistema immunitario, le sue riserve sono esaurite. Se una persona è anche impegnata in uno sforzo fisico, allora non ci sarà alcuna possibilità di combattere i virus e sorgeranno le esacerbazioni più complicate.
Ventilazione dell'aria La stanza in cui si trova la persona infetta dovrebbe essere messa in onda almeno 4 volte al giorno. Il virus si moltiplica con aria secca e stagnante e l'umidità ottimale è un'atmosfera disastrosa.

Quali sono gli oli aromatici contro l'influenza e altre malattie?

Le persone hanno usato gli oli di varie piante fin dai tempi antichi, e ciò che è bello, ognuno di loro ha un aroma straordinario. Quindi non è necessario accontentarsi di "ambra" spiacevole. I nomi principali sono oli:

eucalipto;
coriandolo;
cannella;
lavanda;
issopo;
limone;
arancio;
albero del tè;
manuka;
abete;
capo;
pino;
timo, ecc.

L'intero elenco è impossibile da elencare, ci sono centinaia di migliaia di piante nel mondo, la cui spremitura ha proprietà curative: battericida, antinfiammatoria, tonica. Contengono flavanoidi, antiossidanti, antisettici.

Aromamasla per il raffreddore e l'influenza

Nel metodo di utilizzo degli estratti aromatici prevalgono determinati nomi di piante destinate al trattamento delle malattie respiratorie. Ognuno di questi ha proprietà potenti e influenza uno stato particolare.

Olio di eucalipto di limone - effetto anti-infiammatorio. Applicare con un naso che cola, naso chiuso.
Limone - stimola la nascita di nuovi corpi bianchi nel sangue. Regola la circolazione sanguigna, ha capacità antivirali.
Lavanda - proprietà antisettiche, potenti antinfiammatorie, antimicrobiche e antivirali. Rimuove l'edema delle vie aeree, ristagno.
Menta piperita (menta piperita) - un potente effetto espettorante, diluisce l'espettorato, aumenta la secrezione di muco. Spesso utilizzato in nebulizzatori, inalatori. Controindicato nei bambini.
Pino - allevia il gonfiore, espande le vie respiratorie, allevia il dolore alla laringe.
Tea tree - antinfiammatorio, antimicrobico, battericida, allevia il gonfiore del naso, della gola, dei bronchi.
Timo - è usato in combinazione con altri oli: limone, eucalipto, tea tree. Affronta efficacemente la congestione, l'edema, il naso che cola, ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie. È controindicato per le persone con la pressione alta.
Rosmarino - allevia il dolore alla testa, alla gola, espande i bronchi, migliora l'umore, aggiunge vitalità, energia. Non raccomandato per la pressione alta.
Equivalente - effetti antivirali e immunomodulatori. Aumenta la vitalità, i toni, allevia i sintomi influenzali - mal di testa, muscoli e articolazioni doloranti.
Monarda Dudchataya era solito pulire l'aria nella stanza del paziente. Distrugge tutti i tipi di virus, batteri e funghi. Quando viene inalato, distrugge le colonie virali nelle vie respiratorie.

Oli essenziali per il raffreddore e naso che cola

Per l'applicazione, è necessario acquistare un certo spin in una farmacia o in un negozio di cosmetici. Più efficacemente, utilizzare aromalampu, grazie al quale la massima evaporazione degli oli.

Ricetta 1a - composizione classica. È necessario mescolare in un contenitore cinque gocce di arancia, garofano, lavanda e olio di cannella. Versare acqua nella lampada e 10 gocce della composizione in essa. Accendi il fuoco sotto l'evaporatore e nella stanza regna un aroma straordinario.

Importante: è necessario eseguire procedure aromatiche in una stanza separata, che non include il resto della famiglia, così come gli animali domestici a quattro zampe.

Che tipo di olio per raffreddore e influenza puoi portare in giro tutto il tempo? Questa domanda viene posta da coloro che hanno a disposizione aromakulon. Puoi facilmente applicare la composizione sopra descritta per riempire non solo il ciondolo, ma anche la bagnatura del tovagliolo bustina. È sufficiente prendere un tovagliolo più volte al giorno, respirarlo e la minaccia di infezione con l'influenza sarà ridotta al minimo.

La seconda ricetta - per la tosse e il naso chiuso. Su un fazzoletto lascia cadere la composizione: 5 gocce di arancia e 4 olio di menta. Piega il fazzoletto quattro volte e mettilo in un contenitore ermetico. Respirare ogni mezz'ora e il naso sarà liberato e respirare liberamente.

Ricetta 3 ° - trattare la tosse. Nel raffreddore e nell'influenza, la gente soffre di una tosse estenuante e tormentante, specialmente di notte. Aromaterapia con influenza e raffreddore ti aiuterà a dormire in pace:

olio di timo - 2 gocce;
lavanda - 5 gocce;
saro - 5 gocce;
eucalipto sferico - 8 gocce;
Olio di Kosovo - 2 cucchiai.

Mescolare gli ingredienti in un contenitore di vetro con un vetro scuro, strofinare con balsamo durante la notte. È inoltre possibile utilizzare l'incenso come uno sfregamento (5 gocce) e per l'instillazione nella lampada dell'aroma.

Burro di cacao per raffreddore e tosse

Secondo i medici esperti, anche il profumo del farmaco può aggiungere vitalità a una persona malata. Qual è la sua unicità, quali componenti ti permettono di curare raffreddori e tosse dolorosa nel giro di pochi giorni?

Il nome stesso parla dell'origine, sta spremendo il grasso dai fagioli di una pianta di cioccolato. Incluso nella composizione di numerosi prodotti dolciari, utilizzati in profumeria, nella fabbricazione di cosmetici. La particolarità del burro di cacao è nella massa di vantaggi e l'esclusione assoluta degli effetti collaterali. Trattano non solo le vie respiratorie, ma anche le malattie della pelle, i problemi con il sistema muscolo-scheletrico, la ginecologia, le patologie dei reni, il fegato, il tratto gastrointestinale, le infiammazioni delle articolazioni, ecc.

A causa del contenuto di alcaloide, vitamina C, E, A, il burro di cacao è usato per trattare tosse dolorosa e processi infiammatori negli organi respiratori.

Sciogli un cucchiaino nel latte caldo, puoi bere 6 bicchieri durante il giorno.
Sciogli un pezzo di droga e strofina il paziente - il torace e la schiena, avvolgiti, la procedura è meglio fare prima di coricarsi.

Olio essenziale contro il raffreddore e l'influenza

Nell'antichità, quando la pestilenza infuriava, le persone indossavano maschere speciali che, come sembrava loro, impedivano alle persone di penetrare virus e batteri. Certo, non ha aiutato, i microrganismi sono in grado di penetrare i macropori. Ma c'erano gli oli essenziali influenzali creati dal Dottore della Peste e non erano disponibili per tutti.

Ora un'altra volta, la spremuta di qualsiasi, anche le piante più tropicali possono essere acquistate in farmacia. È importante credere nel successo del trattamento e gli aromi piacevoli aiuteranno sicuramente ad affrontare le malattie.

L'aromaterapia verrà in soccorso durante la stagione fredda. Un paio di gocce di olio essenziale per il raffreddore aiuteranno ad eliminare la rinite, la tosse, abbassare la temperatura e in generale migliorare il benessere. La maggior parte degli oli essenziali sono caratterizzati da effetti antivirali che aiutano a far fronte al comune raffreddore e influenza. Per i massimi risultati, l'uso di olio dovrebbe essere avviato ai primi segni di malattia.

Alta efficienza

Molti pazienti si stanno chiedendo se gli oli sono efficaci nelle infezioni virali respiratorie acute e quale olio essenziale da raffreddore e influenza è il più efficace.

Uno degli oli antivirali più accettabili è l'abete. Viene spesso usato da solo, dal momento che è indispensabile per lo sfregamento e l'inalazione, ma è comunque possibile ottenere risultati migliori dall'uso di combinazioni di sostanze. Gli oli completeranno solo le proprietà l'uno dell'altro e miglioreranno l'effetto.

La composizione terapeutica principale può essere fatta combinando 50 ml di olio d'oliva con 5 gocce di rosmarino, menta e olio di abete. Conservare la medicina in frigorifero solo in un contenitore di vetro scuro. Questo strumento è perfetto per sfregare e massaggiare.

Gli olii produttivi sono tutti di conifere, ma gli oli aromatici essenziali per il raffreddore sono:

nayoli;
lavanda;
eucalipto;
albero del tè

L'olio di timo è usato per eliminare l'infiammazione e il dolore alla gola e l'olio essenziale di maggiorana è perfetto per abbassare la temperatura e combattere il mal di testa.

Tra tutti i mezzi ci sono oli aromatici per il raffreddore, che sono caratterizzati da effetti antibatterici e antivirali. Se il comune raffreddore ha causato complicazioni e si è sviluppato in un'infezione batterica, utilizzare oli che impediscono la diffusione dei virus.

Questi includono oli aromatici:

bergamotto;
eucalipto;
rosmarino;
lavanda;
manuka;
ginepro;
albero del tè

Nel trattamento di ARVI, l'olio di base svolge anche un ruolo speciale. Gli esperti raccomandano l'uso di un comune olio vegetale al posto dell'olio di semi d'uva comune, jojoba, avocado, germe di grano.

L'olio d'oliva è considerato la base più efficace. A causa dell'elevato numero di phytoncides e antiossidanti presenti nella composizione, contribuisce al rafforzamento delle forze protettive nel corpo, al ripristino dell'epidermide e al rammollimento delle mucose.

Proprietà terapeutiche

Gli oli essenziali per il raffreddore e il naso che cola hanno alte prestazioni, ma solo se usati correttamente. Scegliere una sostanza migliore è molto difficile. È necessario considerare l'eziologia, il tipo di malattia e la natura del corso al fine di scegliere l'opzione migliore per la terapia.

Gli oli essenziali di rinite e raffreddore influenzano il corpo in questo modo:

antivirus: geranio, melissa, menta, finocchio;
antisettici: tea tree, chiodi di garofano, rosmarino, timo, cannella, patchouli;
immunostimolanti: ginepro, eucalipto, mentolo, camomilla, rosa, pino, lavanda;
tonico: sandalo, incenso, rosa, anice;
antiflogistico: arancia, origano, mirto, pompelmo, timo;
antipiretico: bergamotto, menta, lavanda, limone, camomilla, eucalipto.

La maggior parte degli esperti tende a usare l'olio dell'albero del tè. È caratterizzato da un'enorme quantità di proprietà utili. Viene utilizzato per eliminare i processi infiammatori acuti, la cicatrizzazione delle ferite, la rigenerazione dell'epidermide, il trattamento dell'ARVI.

Come applicare?

Puoi usare gli oli in vari modi. Ognuno sceglie per sé l'opzione più adatta.

Inalazioni calde

Il metodo più efficace per trattare il raffreddore sono le inalazioni calde. Per eseguirli non è necessario acquistare un dispositivo speciale. Per completare le procedure, seguire le semplici linee guida:

È necessario versare acqua riscaldata a 90 gradi in un contenitore profondo.
Aggiungi 3-4 gocce dell'olio essenziale desiderato contro l'influenza.
Piegare davanti al contenitore e coprire con un asciugamano per formare una piccola cupola. Inizia a respirare vapori profumati.
Respirare nella bocca o nel naso, a seconda dei sintomi del disturbo. In questo caso, gli occhi devono essere chiusi.

Le sessioni non dovrebbero durare più di 7 minuti, ma si consiglia di iniziare a tutti con due minuti. La durata delle procedure dovrebbe essere aumentata solo in modo incrementale. Le azioni dovrebbero essere eseguite 2-3 volte a settimana, ma non più di 7 giorni.

Una sessione deve essere fatta prima di andare a dormire. Dopo manipolazioni per 60 minuti, i pasti non sono ammessi, è vietato inalare aria fredda e fare movimenti bruschi.

Se c'è il desiderio di eseguire la terapia con un solo olio essenziale per il raffreddore, allora è necessario interrompere la scelta su abete. Ma se i passaggi nasali sono fortemente intasati e c'è un forte aumento della temperatura, quindi dare la preferenza alle procedure con oli di menta, tea tree, rosmarino, eucalipto. L'olio di lavanda dovrebbe essere usato prima di coricarsi, in quanto allevia i sintomi e aiuta ad addormentarsi rapidamente.

Lampada ad aroma

Nel trattamento del raffreddore, è importante ricordare il metodo dell'aromaterapia - l'uso di lampade aromatiche. Un ciclo completo di terapia per eliminare il raffreddore, include le procedure quotidiane per 15 giorni. Inoltre, per consolidare il risultato, sarà necessario ricorrere alle sessioni per altri 2 giorni. Le procedure stesse vengono eseguite per 30 minuti fino al momento del completo sollevamento in piedi.

La migliore miscela è di 5 gocce di olio di lavanda e 1 goccia di menta piperita e olio di eucalipto. La lampada dell'aroma è posizionata nella stanza in cui il paziente è più spesso. È assolutamente necessario assicurarsi che l'aria medicinale non perda attraverso le finestre e le porte aperte.

Bagno con olii essenziali

Se si osservano sintomi di infezioni virali respiratorie acute e c'è un forte congelamento, è necessario fare il bagno con l'olio di tè preparato in anticipo. Se la temperatura corporea non è elevata, prima di coricarsi si consiglia di utilizzare oli di maggiorana e lavanda.

È anche possibile sciogliere 4 gocce di tea tree, abete, eucalipto o olio di pino in un bicchiere di latte. Aggiungi un drink nel bagno e prendilo per un quarto d'ora. Dopo la procedura, assicurarsi di asciugare la pelle, indossare calze calde, avvolgere in una coperta e sudare bene.

attrito

Il metodo di sfregamento con oli essenziali per il raffreddore e l'influenza è molto efficace in combinazione con l'inalazione. Per eseguire la procedura su un cucchiaio grande di base aggiungere fino a 10 gocce dell'olio selezionato. La composizione viene accuratamente strofinata sulla pelle fino a completo assorbimento.

Se la terapia è combinata con l'inalazione, lo sfregamento viene effettuato prima o dopo la procedura. È anche importante avere una sessione prima di coricarsi.

Oli essenziali per la rinite

Con un raffreddore, i più popolari sono:

Sono usati solo per:

Per fare un massaggio segui le istruzioni:

In 30 ml della sostanza principale diluire 3 gocce della suddetta sostanza.
Lo strumento risultante per fare un massaggio a punti dei seni nasali e mascellari.
Massaggiare le parti laterali del naso.

E 'anche permesso di posizionare tamponi inumiditi in questa miscela di olii essenziali per il freddo nei passaggi nasali.

Oli essenziali per malattie della gola e tosse forte

Gli oli contrastano efficacemente l'infezione, espellono il muco dal tratto respiratorio, indeboliscono gli spasmi bronchiali. Quando si tratta di disturbi della gola e del tratto respiratorio di solito si usano questi:

abete;
albero del tè;
anice;
salvia;
eucalipto;
pino di cedro;
Tui;
rosmarino;
finocchio.

Più spesso le sostanze sono utilizzate per:

vassoi;
comprime;
irrigazione;
sfregamento del torace;
inalazioni.

Gli oli aiutano a curare anche con l'angina. Le ricette per l'utilizzo di oli essenziali per il raffreddore e l'influenza sono le seguenti:

Risciacquare la bocca e la gola. Aggiungere un cucchiaio abbondante di latte e 4 gocce di olio di timo, limone o salvia in un bicchiere di liquido caldo. Fai dei gargarismi ogni due ore con la composizione preparata.
Comprimere con alcol o vodka. Per 30 ml di vodka aggiungere 4 gocce di olio di abete o di menta. Lozione di cotone-garza per trattare con una soluzione e attaccare alla zona della gola per mezz'ora.
Rettifiche. Spalmare i piedi con olio di cedro o di abete. Assicurati di strofinare accuratamente l'epidermide. Dopo aver indossato calze e calzini di lana in cima.
L'inalazione. I medici raccomandano di prendere 6 cucchiai di sale e di scioglierli in un litro di acqua tiepida. Metti la composizione su un piccolo fuoco e porta a ebollizione. Alla fine aggiungere 8 gocce di olio di menta piperita. Respirare a coppie per un quarto d'ora. È anche possibile sciogliere un cucchiaio di soda in un litro di liquido. Portare la miscela a ebollizione e quindi rilasciare un paio di gocce di iodio e 6 gocce di olio di salvia. La durata della sessione è di circa 10 minuti.

Come esattamente usare la prescrizione lo dirà al medico curante.

Oli essenziali per il raffreddore per i bambini

Dall'età di tre anni, i pediatri raccomandano l'uso di tali oli essenziali per il raffreddore per i bambini:

Lavanda. Ottimo per qualsiasi tipo di pelle. Aiuta a far fronte a desquamazione e irritazione. L'olio calma il sistema nervoso. È caratterizzato da effetto antisettico.
Finocchio. Lenisce lo stomaco con il gas. È caratterizzato da effetti espettoranti e antispasmodici. Facilita notevolmente la condizione dei pazienti con bronchite o raffreddore.
Bergamotto. Ha un effetto benefico sulle infezioni respiratorie delle prime vie respiratorie.
Camomilla. Ha un lieve effetto sedativo. Promuove il rilassamento e la pacificazione.
Sandalo. Aiuta il corpo a rilassarsi e promuove il buon sonno. Attiva il sistema immunitario, proteggendo il corpo dalle infezioni.

Tutti insieme, gli oli combinano un effetto rilassante e lenitivo. Ma il più produttivo e sicuro è considerato l'olio di lavanda.

I bambini sopra i 6 anni con il raffreddore dovrebbero inalare e massaggiare il torace con una tale miscela: lavanda, camomilla, tea tree, eucalipto. Prendi 2 gocce di ciascun olio. Mescolare la miscela in un cucchiaio da dessert di olio vegetale. Manipolazione giornaliera di 10 minuti una volta al giorno. Dovrai massaggiare collo, torace, tonsille, ginocchia e gomiti.

Inoltre, gli aromi aromatici per bambini con raffreddore possono essere utilizzati per aromatizzare le stanze. Avrete bisogno di mescolare una goccia di olio di camomilla con 2 gocce di ciascuno degli oli: timo, albero del tè mandarino.

È possibile lasciarli cadere nel medaglione e respirare di volta in volta. Se hai mal di gola, aggiungi una goccia di olio di lavanda in un bicchiere d'acqua, mescola tutto bene e riscaldalo. Inumidire un pezzo di garza nella soluzione, attaccare al petto. Coprire l'impacco con un asciugamano. Dopo mezz'ora, la garza viene rimossa e il bambino viene coperto con calore.

È permesso mescolare sostanze in modo indipendente. Gli oli di conifere combattono prontamente i sintomi del raffreddore. Il chiodo di garofano ha un effetto positivo sui disturbi virali. Camomilla e geranio sono caratterizzati da un effetto analgesico. L'olio di canfora ha proprietà antibatteriche e attiva l'attenzione. Con l'uso corretto dell'aromaterapia domestica si otterrà il risultato al cento per cento.

Oli essenziali per la prevenzione del raffreddore

Al momento delle epidemie è molto importante ricorrere alla prevenzione della SARS. Quindi non dovrai pensare alla necessità di curare la malattia. Per scopi profilattici, è necessario selezionare oli immunostimolanti e immunomodulanti. È possibile utilizzare olii essenziali contro il raffreddore, poiché è conveniente: fare bagni rilassanti, sguazzare nel soggiorno, accendere lampade speciali o fare un massaggio terapeutico.

Gli oli essenziali per bambini con raffreddore sono i migliori durante l'inalazione. Questa non è una procedura dolorosa, ma, al contrario, piacevole. Si consiglia di utilizzare oli essenziali per rafforzare il sistema immunitario, proteggere il corpo da virus e batteri, prevenire l'influenza e il raffreddore:

Gli oli essenziali per la prevenzione del raffreddore nei bambini sono selezionati individualmente dal medico curante. Prima inizia la terapia, maggiore è la probabilità di una pronta guarigione. La malattia lanciata è molto più difficile da trattare. E non è un dato di fatto che nel caso trascurato tali metodi contribuiscano a migliorare.

Pertanto, quando compaiono solo i primi sintomi, non dovresti essere pigro. Appena possibile andare in farmacia per l'acquisto di oli aromatici dall'influenza e dal freddo.

Controindicazioni all'uso di oli essenziali

Nonostante la sua efficacia, gli oli essenziali per il raffreddore e l'influenza hanno una serie di controindicazioni da utilizzare:

primo trimestre di gravidanza;
febbre da fieno allergico;
bambini sotto i 7 anni;
combinazione con terapia omeopatica;
la presenza di un'epidermide sensibile;
intolleranza personale agli aromi;
l'allattamento al seno.

L'uso di oli può provocare reazioni allergiche.

conclusione

È molto importante utilizzare solo oli di alta qualità e genuini per l'aromaterapia durante il raffreddore. Per non essere interessato a ciò che l'olio essenziale aiuta contro il raffreddore, dovresti seguire le misure preventive e prendersi cura di te durante il periodo autunno-inverno. Ma se compaiono i primi sintomi di ARVI, il trattamento dovrebbe iniziare immediatamente.

I benefici degli oli essenziali per il raffreddore e l'influenza

Oli essenziali per il raffreddore e l'influenza aiutano a far fronte alla malattia e rafforzare il sistema immunitario. E portano anche un piacere profumato nelle nostre vite, sollevando il morale e insistendo su un umore importante. Includono solo ingredienti naturali e quindi non recano alcun danno alla salute.

Proprietà degli olii essenziali

Soffriamo raffreddori in qualsiasi momento dell'anno. Anche nella calda estate puoi prendere un raffreddore, in fuga dal calore sotto il condizionatore d'aria. E che dire dell'inverno con i suoi venti e le sue gelate. Ha troppo freddo - e ora la sua gola era dolorante e c'era un malessere. E nessuno è assicurato contro le epidemie influenzali stagionali. E poi l'aromaterapia viene in soccorso con bagni caldi e tè profumato, aria salubre e inalazioni con oli essenziali dalle proprietà uniche (foto 1).

Definiamo quale direzione i farmaci dovrebbero trattare per il raffreddore e ARVI dovrebbe avere:

Foto 1. Oli essenziali per il trattamento del raffreddore.

prima di tutto - antivirale e anti-infiammatorio;
nel secondo - antibatterico e antisettico;
nel terzo - febrifugal, diaforetico e fortificante.

E tutte queste proprietà sono completamente dotate degli oli essenziali naturali di molte piante medicinali. Ad esempio, l'olio dell'albero del tè è un immunostimolante antibiotico naturale. O olio di eucalipto con proprietà antisettiche e analgesiche.

Sapendo quale azione ha un certo olio, puoi usarlo per curare varie malattie, tra cui raffreddore e influenza, e al fine di prevenirlo, crea composizioni aromatiche che combatteranno in modo completo le infezioni e aiuteranno il corpo a riprendersi da una malattia.

Trattiamo i raffreddori con aromaterapia

Il meglio per raffreddore e influenza è l'olio di tea tree, eucalipto, lavanda, menta piperita, cedro, pino bulgaro, abete rosso, salvia, rosmarino, timo, geranio e limone.

Gli oli di agrumi come pompelmo, arancia, limone e mandarino sono i più adatti per rafforzare il sistema immunitario.

Gli oli essenziali di camomilla, tea tree, timo, eucalipto, pino, cedro, mirto, ginepro, geranio e issopo hanno proprietà antibatteriche.

Lavanda, camomilla, menta piperita, melissa, limone, olio di bergamotto ha un effetto antipiretico.

Hanno un effetto tonico di olio di rosa, anice, sandalo, finocchio, geranio.

Foto 2. Inalazioni per il raffreddore.

Alcune regole sull'aromaterapia:

Rispetto del dosaggio Per gli anziani, i bambini e le dosi gravide sono ridotti.
Non usare mai un olio essenziale tutto il tempo, prenditi una pausa. Alternare 2 settimane di ricevimento con 1-2 settimane di pausa.
Prima di iniziare l'aromaterapia, dovresti consultare un medico: ci sono restrizioni per le persone che soffrono di allergie e altre malattie.
Quando si prendono i farmaci è necessario tenere presente che l'aromaterapia può influenzare la loro azione, ad esempio, migliorare l'effetto degli antibiotici.

Al momento dell'acquisto di olio essenziale per il trattamento, è necessario assicurarsi che sia di alta qualità e naturale. E sii certo di sentirne l'odore. Se non ti piace l'odore, rinunciare all'acquisto.

Inalazioni calde e fredde

Per l'inalazione calda, avremo bisogno di una padella, qualsiasi olio essenziale per il raffreddore e un asciugamano (foto 2). Far bollire 1,5 litri di acqua in una casseruola, trasferirla in un posto comodo, coprire con un asciugamano in modo che il vapore non fuoriesca e aggiungere 2-3 gocce di liquido oleoso all'acqua. Chiudiamo gli occhi e facciamo un respiro profondo nell'aria riempita con una composizione curativa per 5-7 minuti. La prima procedura è meglio dedicare due minuti e quindi il tempo può essere aumentato. Entro un'ora dopo l'inalazione calda, non è consigliabile assumere cibo, uscire e muoversi attivamente. Ogni giorno vengono eseguite 2-3 inalazioni e l'ultima, prima di andare a dormire. Il corso del trattamento è di una settimana.

L'olio essenziale può essere utilizzato in "performance da solista", facendo pieno affidamento sulle sue proprietà medicinali. Tuttavia, le miscele di olio sono più efficaci, rafforzano le proprietà l'una dell'altra e riempiono l'aria con una gamma di odori che influenzano positivamente l'umore, l'energia e le condizioni generali di una persona.

Miscele semplici per inalazione (nello stesso rapporto) per raffreddore e influenza sono:

Foto 3. Aromaterapia per il raffreddore.

albero del tè con eucalipto;
eucalipto con timo;
timo al rosmarino;
pino con lavanda.

Miscele per la tosse più complesse (nello stesso rapporto):

tea tree + lavanda + eucalipto;
lavanda + eucalipto + rosmarino + menta piperita;
Abete (pino) + menta piperita + rosmarino;
timo + menta piperita + eucalipto + chiodi di garofano;
abete rosso + menta piperita + rosmarino + timo + cipresso.

Per proteggersi da un raffreddore in inverno, è possibile utilizzare la cosiddetta inalazione a freddo. Facciamo gocciolare il mix di aromi su un fazzoletto e periodicamente lo respiriamo. La combinazione migliore è l'olio dell'albero del tè, il limone, il cipresso e l'abete rosso in proporzioni uguali.

È molto conveniente portare un piccolo inalatore. Prendiamo una piccola bottiglia di vetro (è possibile da sotto la medicina), versare 1 cucchiaino. salare e gocciolare 15 gocce di eucalipto e 5 gocce di rosmarino. Chiudi e agita. Entrando in luoghi affollati (gruppo di lavoro, mezzi pubblici), prendiamo una bottiglia e facciamo un respiro profondo: sono stati presi 3 respiri - una pausa, altri 3 respiri - un'altra pausa, ecc.

Puliamo l'aria nelle stanze

Mentre siamo a casa, versiamo dell'acqua nel contenitore della lampada dell'aroma, ci versiamo un liquido oleoso essenziale (ne bastano 5-6 gocce per 10 metri quadrati), mettiamo una candela sul fondo e la accendiamo. La procedura dura mezz'ora. Facendolo fino a 3 volte al giorno, puoi pulire efficacemente l'aria dai batteri e riempirla con un profumo fresco (foto 3). Oli di pino e agrumi, così come l'albero del tè, lavanda, eucalipto, salvia, menta sono adatti a questo. È possibile aggiungerli all'umidificatore (dotato di tale funzione). Il modo più semplice ed economico è quello di gocciolare il liquido oleoso su un asciugamano inumidito e metterlo su una batteria calda.

Se una persona riceve l'influenza, l'aria interna ha bisogno di una disinfezione più accurata e regolare. Oli essenziali contro l'influenza - albero del tè ed eucalipto. Aggiungiamo 20 gocce di ciascuna di esse a mezzo bicchiere di vodka, la versiamo in un flacone spray e spruzziamo la stanza del paziente ogni ora.

Ricette che puliscono miscele di etere per i locali di casa:

4 gocce di tea tree + 2 gocce di lavanda + 1 goccia di eucalipto + 1 goccia di timo;
2 gocce di tea tree + 2 gocce di pino + 1 goccia di lavanda + 1 goccia di menta piperita;
10 gocce di abete siberiano + 5 gocce di arancia.

Per lo spazio ufficio, mescolare 5 gocce di olio di lavanda, 3 gocce di eucalipto e 2 gocce di menta.

Una macchina è un luogo in cui passiamo anche un certo tempo. Pertanto, è necessario spruzzare gli aromi di oli essenziali. Ad esempio, una miscela di lavanda, limone, rosa e menta in un rapporto di 2: 2: 1: 1.

Aromabaths, Aromadush e Ginger Tea

Con un raffreddore, puoi fare un bagno aromatico. Soprattutto se hai notato i primi segni di un raffreddore. Per fare questo, mescolare da 5 a 15 gocce di olio di tea tree con una piccola quantità di sale marino, aggiungere al bagno con acqua tiepida (37-38 gr.) E premere nell'acqua curativa per 5-15 minuti. Per il bagno serale misto di maggiorana e lavanda. Dopo aver preso la procedura è meglio non risciacquare e non pulire. Basta avvolgerti in un asciugamano di spugna. Quindi indossare calze di lana, avvolgere in una coperta calda e sudare.

Ricette essenziali per il bagno:

tea tree + timo + limone + chiodi di garofano (rapporto 2: 2: 3: 1);
eucalipto + tea tree + abete o pino (rapporto 5: 3: 3);
Lavanda + Camomilla + Eucalipto (rapporto 5: 5: 8).

Aggiungendo olio essenziale al gel per la doccia di tutti i giorni, puoi migliorare sensibilmente la tua salute e ricaricarti con energia positiva: aggiungi 60 ml di gel all'olio essenziale di lavanda (10 gocce), arancione (7 gocce) e neroli (3 gocce) - se lo desideri.

O un'altra opzione per una doccia mattutina: è necessario far cadere 3 gocce di olio di rosmarino sul pavimento del box doccia, che tonifica e rafforza il sistema immunitario. Fai una doccia e respira profondamente con l'aria salubre.

Ed ecco una ricetta per il tè aromatico medicinale allo zenzero, che ha azione antibatterica, analgesica e immunostimolante. In una tazza di acqua bollente, aggiungere fette di limone, miele e radice di zenzero fresco (pre grattugiato). Miele e zenzero prendono 1 cucchiaio. Aggiungere una goccia di olio di menta piperita e dare al tè un po 'di birra.

Quali oli essenziali sono usati per l'influenza e il freddo?

Con l'inizio del freddo, le persone diventano più inclini al raffreddore.

Oltre ai metodi medici per prevenire queste malattie, esistono anche rimedi naturali. Questa recensione si concentra su tali metodi di lotta contro le infezioni.

Oli essenziali per l'influenza e il raffreddore sono tra i rimedi naturali più efficaci.

Oli essenziali per l'influenza e il freddo

Da questo articolo imparerai:

Di norma, l'olio essenziale è un estratto concentrato delle loro materie prime eteree-semi oleose. In apparenza, è un liquido chiaro con una tinta giallastra, o senza colore, con un aroma caratteristico.

Quasi tutti sono solubili in alcool e insolubili in acqua.

Sono utilizzati in molti settori: alimentare, farmaceutico, profumeria, nonché in cosmetologia e medicina.

Principi fondamentali dell'azione degli oli essenziali sui microrganismi

I principali vantaggi degli oli essenziali sono i seguenti:

a causa delle loro qualità antisettiche, gli esteri inibiscono le funzioni vitali di virus e batteri;
i microrganismi non hanno la capacità di sviluppare resistenza come antibiotici;
non consentono ai microrganismi nocivi di adattarsi a nuove condizioni, creando per loro un ambiente sfavorevole;
riduce significativamente l'energia della respirazione aerobica dei patogeni;
aiutare gli antibiotici medicinali a penetrare nelle cellule del corpo umano e aumentarne l'efficacia.
può trasportare molti altri farmaci.

Revisione degli oli essenziali più efficaci per l'influenza e il raffreddore

Considerare gli oli essenziali più popolari, convenienti ed efficaci per il raffreddore che possono essere utilizzati per combattere il raffreddore.

Bene aiuta con l'infiammazione, impedisce la crescita e la riproduzione di microrganismi e contemporaneamente attiva il sistema immunitario.

Aiuta da influenza, mal di gola, tracheiti, bronchiti e complicazioni dopo il raffreddore. È usato per uso esterno ed interno (inalazioni, compressioni, macinatura, sono arricchiti con tè nero ordinario).

Uccide i microbi patogeni, ha un effetto positivo sulle condizioni generali del paziente, ha un effetto espettorante.

Applicare per l'inalazione, bagni, strofinando, gocce nasali, arricchiscono l'aria nella stanza in cui si trova il paziente.

Penetra rapidamente nel corpo umano, combatte efficacemente contro l'angina, altre malattie della gola e del tratto respiratorio, ha proprietà antisettiche, analgesiche e antispasmodiche.

Il più popolare degli oli contro i raffreddori, perché la gamma della sua azione è piuttosto ampia: battericida, antisettica, antinfiammatoria, diaforetica ed espettorante. Aiuta con congestione nasale, mal di gola, stimola lo scarico dell'espettorato.

Oltre alle qualità antisettiche e antinfiammatorie, è apprezzato per le proprietà febrifughe, espettoranti e antivirali. Molto efficace per la bronchite e altre malattie respiratorie.

Uno degli oli per la tosse preferiti. Allevia perfettamente il dolore, disinfetta, aiuta la tosse, il naso che cola, mal di gola, allevia l'affaticamento, calma il sistema nervoso, previene lo sviluppo di infezioni respiratorie acute e rafforza il sistema immunitario.

Oltre alle proprietà battericide e antisettiche, che sono intrinseche in altri esteri, ha una caratteristica unica. È in grado di stimolare la produzione di globuli bianchi, necessari all'organismo per combattere batteri, virus, funghi e altre infezioni.

Ha un effetto antisettico, espettorante e anti-infiammatorio. Per un trattamento efficace di raffreddore e influenza è usato in combinazione con lavanda e majoram.

Applicare con estrema cautela, perché oltre all'intolleranza individuale, l'olio di menta può causare broncospasmo e, di conseguenza, difficoltà respiratorie.

E anche il suo uso per il trattamento dei bambini è escluso.

Combinando diversi tipi di diversi oli essenziali, è possibile non solo combinare diversi effetti positivi, ma anche migliorare ulteriormente l'effetto di ciascuno di essi separatamente.

Metodi di utilizzo di oli essenziali per il trattamento del raffreddore

Prima di introdurre l'aromaterapia nel complesso delle misure terapeutiche, è necessario consultare un terapeuta.

È necessario osservare rigorosamente il dosaggio, escludere la presenza di allergie e seguire le istruzioni per l'uso.

Gli oli essenziali per il raffreddore possono essere applicati nei seguenti modi:

disinfezione della stanza con una lampada aromatica, è possibile sostituirla con un piccolo pezzo di stoffa (far cadere 8-10 gocce di etere sul panno e metterlo sulla fonte di riscaldamento, tale quantità è sufficiente per una stanza di 10 m2);
fare i bagni con la loro aggiunta (usare olio, per esempio, sale marino o miele per miscelare meglio l'olio con l'acqua), per 120-140 litri di acqua calda (temperatura dell'acqua non superiore a 39 ºС) sono sufficienti 10 gocce di olio;
sfregamento e massaggio - fare una crema profumata e strofinare l'area dello sterno e / o della schiena (la base per lo sfregamento può essere scaldata con vaselina o crema per bambini normale senza additivi);
Fai inalazioni - fai bollire l'acqua (2-3 litri) e dopo aver tolto il contenitore con acqua dal fuoco, aggiungi immediatamente l'olio nella quantità di 5-6 gocce e inala usando un inalatore o nella vecchia maniera - piegandoti sopra l'acqua, coprendo la testa con un asciugamano.

Controindicazioni e possibili danni

Se ci sono chiare controindicazioni all'uso di un particolare olio, il trattamento deve essere abbandonato. Ad esempio, durante la gravidanza da un raffreddore qualsiasi di loro è meglio non usare.

Gli oli essenziali sono controindicati:

donne incinte;
madri che allattano durante l'allattamento;
per bambini fino a 7 anni;
con intolleranza individuale;
con un complesso di trattamento omeopatico;
soffre di malattie cardiovascolari;
quelli che hanno la pressione bassa;
persone che soffrono di epilessia;
per le malattie del sangue;
con oncologia.

Se violate le raccomandazioni del medico, non rispettate il dosaggio o non testate per le reazioni allergiche, il danno derivante dall'uso di oli essenziali potrebbe essere più buono.

Pertanto, vale sempre la pena affrontare questo metodo di trattamento con saggezza e attenzione!

E, soprattutto, utilizzare solo - solo oli essenziali naturali di alta qualità.

Oli essenziali contro l'influenza e il freddo

L'autunno è un periodo meraviglioso dell'anno in cui gli alberi si vestono con abiti colorati e le piogge creano un'atmosfera sognante e nostalgica. E tutto andrebbe bene se, allo stesso tempo, il nostro corpo non diventasse più vulnerabile al comune raffreddore e influenza. Purtroppo, la bella stagione di fogliame brillante e anticipazione natalizia è accompagnata da tosse e naso che cola.

Per la nostra felicità, ci sono molti oli essenziali che possono aiutarci a mantenere la nostra salute, alleviare i sintomi spiacevoli e accelerare il processo di guarigione. Ma ovviamente questo non annulla la consultazione con il medico, ma è solo un'aggiunta al trattamento.

Il meccanismo degli olii essenziali per l'influenza e il freddo

Una caratteristica speciale degli oli aromatici è un insieme di qualità che contribuiscono all'eliminazione efficace dei sintomi dell'influenza e del raffreddore, oltre a sostenere l'immunità per una pronta guarigione. Sono in grado di combattere virus, batteri, ridurre l'infiammazione, agire come antisettico e stimolare l'immunità. L'aromaterapia è anche efficace per mal di testa e mancanza di respiro.

Alcuni oli base hanno le stesse proprietà, quindi perché essenziale? - tu pensi. E avrai parzialmente ragione. Alcuni oli base hanno un simile insieme di proprietà, ma sono meno concentrate e hanno una struttura completamente differente e meccanismo d'azione, che sono meno adatti per i nostri scopi.

Gli oli essenziali contengono diverse centinaia di molecole e ciascuno di essi aiuta il nostro corpo a mantenere una buona salute e a recuperare più velocemente.

La ricerca moderna conferma anche l'efficacia dell'aromaterapia per raffreddore e influenza. Ad esempio, durante uno studio condotto da BMC Complementary and Alternative Medicine, è stata considerata la composizione di tre oli essenziali: chiodi di garofano, arancia e cannella. L'uso della miscela ha ridotto l'attività delle particelle virali in vitro del 90%!

Nel IV secolo aC. e. Gli egiziani hanno già usato olii essenziali per scopi medici e cosmetici, come dimostra la decodifica degli antichi geroglifici. I greci crearono ricette di unguenti curativi a base di oliva e oli essenziali. E nella Sacra Scrittura circa duecento volte menzionarono olii essenziali usati per scopi religiosi.

È importante notare che, nonostante la comprovata efficacia degli oli essenziali, non dovresti trattarli come una panacea. Gli oli essenziali saranno una grande aggiunta al trattamento principale, ma non lo sostituiranno.

Gli oli più efficaci per raffreddore e influenza

Diamo un'occhiata più da vicino agli oli essenziali che aiutano non solo ad alleviare i sintomi dell'influenza e del raffreddore, ma anche ad alzarsi più velocemente!

garofano

Per secoli, gli spicchi essiccati sono stati usati come antisettico e anestetico. L'olio di chiodi di garofano ha le stesse proprietà e un effetto antimicrobico, antimicotico, antivirale e stimolante. L'olio di chiodi di garofano è usato per trattare una varietà di disturbi della salute, tra cui mal di denti, indigestione, tosse, mal di testa, dolori muscolari e stress. E grazie alla combinazione delle sue proprietà e degli effetti sul corpo, è una componente frequente nelle miscele per raffreddore e influenza.

Va tenuto presente che l'olio essenziale di chiodi di garofano deve essere usato in piccole dosi, in quanto può essere leggermente irritante e causare intossicazione in alte concentrazioni.

Albero del tè

Questo olio ha proprietà antisettiche, antivirali e antimicrobiche. È adatto non solo per indebolire tosse e catarro, ma anche per alleviare i sintomi di angina. L'olio dell'albero del tè è un disinfettante naturale. Può essere usato per uccidere i germi sulle superfici e nell'aria, prevenendo così le malattie e riducendo il rischio di infezione.

Nonostante i grandi benefici per la salute, l'albero del tè deve essere usato a basse concentrazioni ed evitare il contatto con la pelle sensibile.

limone

Il limone è stato a lungo considerato un frutto medicinale per ridurre i sintomi dell'influenza e del raffreddore. Uno studio condotto da John Janeff (CNP) e pubblicato sulla rivista Antimicrobial Chemotherapy nel 2001 ha confermato che l'effetto antibatterico dell'olio di limone è efficace contro i sintomi del raffreddore e delle allergie.

Inoltre, l'olio di limone è un eccellente agente decongestionante e antivirale, ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, rendendolo ideale per combattere i virus, alleviando i sintomi del raffreddore e dell'influenza. Un profumo di limone fresco solleverà il tuo morale e darà forza.

L'olio di limone è fototossico, quindi evita di usarlo se esci in una giornata di sole.

timo

Le caratteristiche antivirali e stimolanti del timo lo rendono uno strumento davvero indispensabile per combattere la debolezza, l'affaticamento e il malessere durante l'influenza e il raffreddore e durante il periodo di recupero.

Il timo cresce in diversi punti del globo, e in ciascuno di essi dalla materia prima dell'erba si ottiene una diversa composizione di olio. Queste varietà sono chiamate chemotipi.

L'olio essenziale di timo più efficace e profumato ("linalolo") è ottenuto nella regione europea della Francia. C'è un altro tipo di erba in vendita - timo rosso. L'olio da esso può lasciare una bruciatura sulla pelle, quindi leggere attentamente la descrizione del prodotto sulla bottiglia.

Applicare l'olio essenziale con cura e non strofinare la pelle con olio pulito per evitare una bruciatura chimica.

Albero di pino

I benefici per la salute dell'olio essenziale di pino sono dovuti alle sue proprietà antibatteriche, analgesiche, diuretiche, antisettiche, afrodisiache e aromatiche, che lo rendono un valido aiuto per alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza e un'importante aggiunta a qualsiasi terapia.

L'olio essenziale di pino si deteriora rapidamente dopo l'apertura, quindi va conservato in frigorifero.

eucalipto

Questo olio essenziale è un leader nella lotta contro il raffreddore e l'influenza. È abbastanza potente da supportare il nostro sistema respiratorio, pur essendo abbastanza morbido e delicato nei suoi effetti. Le sue proprietà antibatteriche aiutano a combattere efficacemente i germi e facilitano la respirazione. L'olio di eucalipto è spesso usato in rimedi per il raffreddore comune.

Nonostante tutti i benefici e la mitezza dell'azione, l'olio essenziale di eucalipto non deve essere assunto per via orale, in quanto può essere tossico. Inoltre non si combina con i farmaci omeopatici.

abete

L'olio essenziale di abete ha proprietà decongestionanti, antinfiammatorie e analgesiche. È spesso usato come un massaggio o una miscela da bagno per alleviare il dolore nei muscoli e nelle articolazioni associati a raffreddore o influenza stagionale.

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Clinical Biochemistry and Nutrition, l'olio essenziale di abete può essere estremamente utile per alleviare i problemi respiratori. E le proprietà antinfiammatorie dell'olio aiuteranno ad alleviare il dolore alla gola e ai bronchi e ad eliminare il muco.

Nonostante i suoi comprovati benefici per la salute, l'olio di abete deve essere usato con cautela a piccole dosi.

rosmarino

Il rosmarino è coltivato in tutto il mondo come spezia culinaria e le sue proprietà medicinali sono dovute all'alto contenuto di canfora. Gli antichi greci bruciavano rami di rosmarino come incenso, perché l'alto contenuto di olio essenziale conteneva un fumo aromatico eccellente.

L'olio di rosmarino sarà utile per alleviare i sintomi del raffreddore e dell'influenza a causa del suo effetto analgesico e tonico. Questo è un ottimo adattogeno che ti aiuterà a tornare rapidamente a uno stato sano.

Il rosmarino è un olio forte, si consiglia di essere utilizzato in dosi basse e medie.

Clary Sage

La salvia è una pianta straordinaria, i cui fiori contengono così tanto olio essenziale che rimane sulla pelle se viene toccato.

Sage ha una vasta serie di proprietà utili che saranno utili per l'influenza e il raffreddore, tra cui: anticonvulsivo, antispasmodico, antisettico, astringente, battericida, antimicrobico. Questo è un eccellente olio preventivo che ti aiuterà a mantenere la tua salute.

L'uso di salvia dovrebbe essere limitato durante la gravidanza.

Usiamo nella pratica: ricette e metodi di applicazione

Ci sono varie opzioni per l'uso domestico in modo da poter provare come funzionano gli oli essenziali. Consideri il più efficace di loro:

Sfregamento sul petto e sulla schiena. Per lo sfregamento è meglio usare l'olio dell'albero del tè, il rosmarino, il limone, la lavanda e l'abete. Aggiungere da 8 a 15 gocce per cucchiaio di olio base e passare fino a cinque sfregamenti al giorno per una settimana.

Gli oli essenziali applicati sulla pelle sono facilmente assorbiti e trasportati dal flusso sanguigno in ogni cellula del corpo in pochi minuti.

Un impacco fresco applicato sulla fronte e sulle tempie aiuta a ridurre la temperatura. Per fare un impacco, aggiungi due gocce di bergamotto, menta, limone e lavanda in duecento millilitri di acqua. Immergere un asciugamano nella miscela risultante e applicare una compressa 1-5 volte al giorno, 3-7 giorni.
Inalazione o inalazione fredda. Respirare in una bottiglia di olio 5-15 volte al giorno, fino a 14 giorni. Puoi anche mettere una goccia di olio sull'intonaco e incollarlo sulla pelle sotto i vestiti nell'area del torace. Quindi il profumo sano sarà sempre con te. L'intonaco deve essere aggiornato quando l'odore diventa quasi impercettibile.
La lampada aromatica contribuirà a riempire la stanza di profumo di guarigione. Aggiungi 4-12 gocce di oli essenziali alla lampada e goditi il profumo da 5 a 10 giorni.

I medici della comunità medica europea sono prescritti per prendere gli olii essenziali per via orale, oltre ai preparati farmaceutici.

Stai attento

Sebbene gli oli essenziali siano considerati rimedi naturali, ciò non significa che siano completamente innocui. Hanno una serie di controindicazioni e possono dare seri effetti collaterali se usati impropriamente. Ecco alcuni di loro:

Irritazione cutanea Gli oli essenziali possono irritare la pelle sensibile. Quando applicati alla pelle, non vengono mai utilizzati nella loro forma pura, ma sempre in combinazione con oli base, miscele varie, acqua.
Interazione con farmaci Gli oli essenziali sono in grado di interagire con medicine e additivi alimentari. Una buona idea sarebbe parlare con il tuo medico prima di usarli.
Fotosensibilità. Alcuni oli (ad esempio il bergamotto) rendono la pelle più sensibile alla luce solare. Questo può causare ustioni se esposto al sole entro 24 ore dall'applicazione.
Allergy. Sfortunatamente, nessuno è protetto da una reazione allergica a una nuova sostanza che entra nel nostro corpo.

Una goccia di olio essenziale di menta piperita equivale a 28 tazze di tè alla menta. E per ottenere circa 450 grammi di olio di rosa puro, sono necessarie più di due tonnellate di petali di rosa!

Per ridurre al minimo la possibilità di effetti collaterali, è necessario seguire una serie di raccomandazioni sull'uso degli oli essenziali:

Se non sai come usare gli oli essenziali, consulta il tuo medico o uno specialista di aromaterapia per un consiglio.
Se sei incinta, soffre di ipertensione o di epilessia, dovresti evitare l'olio di rosmarino e i chiodi di garofano, e assicurati di consultare il medico sull'intenzione di usare gli oli essenziali.
Solo oli essenziali diluiti! Se non li si diluisce, può causare irritazione della pelle, degli occhi e dei polmoni.
Assicurati di testare le allergie. Diluire alcune gocce di olio essenziale in 30 ml. olio di base (può essere olio di cocco, olio di avocado, semi d'uva, ecc.) e eseguire un patch test sull'interno dell'avambraccio per controllare la sensibilità della pelle.
Utilizzare olii essenziali di qualità. Acquista solo olii essenziali da fonti attendibili. I prodotti di scarsa qualità non solo non danno il giusto effetto terapeutico, ma possono anche essere pericolosi per la salute.
Ricorda che gli oli essenziali aromatizzati agli agrumi sono fototossici, quindi usa questi oli in piccole dosi, soprattutto se vai fuori.
E soprattutto - assicurati di consultare il tuo medico!

Gli oli essenziali hanno una serie di proprietà che aiutano a ridurre i sintomi del raffreddore e dell'influenza.
L'efficacia dell'aromaterapia per l'influenza e il raffreddore è stata dimostrata da numerosi studi scientifici.
Gli oli più efficaci per combattere l'influenza e il raffreddore sono: tea tree, chiodi di garofano, limone, timo, pino, eucalipto, abete, rosmarino, salvia sclarea.
Quando si utilizzano oli aromatici è necessario prendere in considerazione una serie di controindicazioni e caratteristiche dell'applicazione.
Gli oli essenziali non sono farmaci e non sostituiscono il trattamento principale, ma lo completano.

L'aromaterapia è una vasta area che può essere esplorata per molti anni. Tuttavia, puoi facilmente iniziare a incorporare oli essenziali nella tua vita e trarne molti benefici.

L'aromaterapia "vera" è la chimica degli oli, non solo un odore. Anche quando il naso è chiuso e manca il senso dell'olfatto, gli oli essenziali funzionano ancora. Ogni olio ha una sua composizione e interagisce con il corpo in modi diversi, a seconda della struttura molecolare.

Può avere un effetto antibatterico, antivirale, antinfiammatorio, analgesico, espettorante o decongestionante. Gli oli possono aiutarti a mantenere il tuo respiro libero, eliminare il catarro, aiutarti ad addormentarti, calmarti.

Ci sono molti modi in cui gli oli essenziali possono entrare nel corpo, ma per coloro che non hanno familiarità con la pratica dell'aromaterapia, consiglio di concentrarsi su due aree principali: l'inalazione e l'applicazione sulla pelle.

Inalazione: quando vengono inalate, le molecole dell'olio penetrano nel naso e si spostano nei polmoni, dove entrano nel flusso sanguigno, diffondendosi rapidamente in tutto il corpo ed esercitando il loro effetto terapeutico.

Applicazione sulla pelle: gli oli essenziali sono liposolubili, che consentono loro di essere rapidamente assorbiti attraverso la pelle e diffusi dal sangue e dalla linfa in tutto il corpo.

È importante usare gli olii essenziali con cautela. Sono molto concentrati e possono irritare la pelle in forma non diluita o indebitamente diluita.

Come una forma di medicina di erbe, gli oli essenziali forniranno grandi opportunità per il benessere, una volta capito come usarli correttamente.

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