Come curare rapidamente un raffreddore a casa

Debolezza, starnuti, una leggera febbre - tutti questi sono i primi sintomi della malattia che possono verificarsi in qualsiasi momento dell'anno - a freddo. Ecco perché il 90% delle persone ha un desiderio comprensibile di imparare a curare un raffreddore a casa in modo rapido e senza visite inutili dal medico.

Come liberarsi rapidamente di un raffreddore

Una persona, a seconda dell'età, ha un'infezione respiratoria acuta 1-8 volte l'anno. È possibile trattare rapidamente un raffreddore, ma solo a questo scopo è necessario iniziare a eseguire determinate azioni in modo tempestivo. Ci sono diversi modi per ridurre i sintomi del malessere al giorno. Si raccomanda di prendere le misure non appena si notano i primi sintomi, perché più a lungo non si inizia il trattamento, più è probabile che non si sarà in grado di liberarsi rapidamente di un raffreddore.

È necessario prestare attenzione al fatto che vari virus possono essere causa di cattiva salute durante le infezioni respiratorie acute, quindi è importante interrompere immediatamente la loro attività. La prima cosa che devi fare è assumere vitamine complesse, poiché è necessario rafforzare il sistema immunitario in modo che sia più attivamente coinvolto nella protezione del corpo. Dopodiché, si raccomanda di prestare attenzione ai sintomi presenti e di influenzarli già:

1. La tosse richiede il riscaldamento (inalazione, sfregamento con un unguento con effetto riscaldante).
2. La congestione nasale viene eliminata dall'esposizione ai seni nasali (devono essere applicate loro speciali composizioni, riducendo il gonfiore, riducendo le secrezioni), usando gocce (dovrebbero essere selezionate in base all'età, dato che l'effetto vasocostrittore non è sempre utile).
3. Il dolore e il prurito alla gola sono alleviati dal riscaldamento, mediante l'uso di agenti speciali, compresi quelli contenenti mentolo o eucalipto.
4. La debolezza che si verifica nei muscoli e in tutto il corpo, elimina il corretto riposo - è necessario rilassarsi completamente e dormire per 1-2 ore. Per aumentare la forza, si consiglia di bere tè caldo con marmellata di lamponi.
5. Se ci sono mal di testa, è necessario prendere una pillola - analgesico.
6. L'uso di gocce aiuterà ad eliminare gli starnuti.

Ridurre specialmente un leggero aumento della temperatura corporea (non superiore a 38 gradi) non dovrebbe essere, perché in questo caso il corpo, il suo sistema immunitario, affronta in modo indipendente la fonte del problema.

Nel 90% dei casi, le persone ignorano i primi sintomi, che impediscono il recupero in breve tempo. È importante ricordare che il trattamento di raffreddori con i rimedi popolari a casa non dovrebbe essere limitato solo all'uso di erbe e piante - l'approccio integrato funziona bene, una combinazione di metodi e metodi tradizionali offerti dalla medicina. Fermare lo sviluppo di virus e processi infiammatori aiuta a bere molta tisana, infusi di piante medicinali, bevande calde con limone e miele. Se c'è una tale opportunità, quindi per migliorare le prestazioni, è necessario contattare il terapeuta / pediatra (per età), in quanto i sintomi del raffreddore possono variare a seconda della regione.

È importante sapere in anticipo cosa aiuta rapidamente dal raffreddore, perché al momento dei primi sintomi sono necessarie azioni rapide. Il trattamento farmacologico delle infezioni respiratorie acute coinvolge l'uso di farmaci a domicilio, se non vi è alcun sospetto di SARS o influenza - in questo caso, la prima cosa che devi fare è sottoporsi a un esame diagnostico. Inoltre, non è possibile intraprendere tentativi di trattamento autonomi se una donna incinta o un bambino ha riscontrato un problema, tutti gli appuntamenti sono effettuati da un medico.

Tra i primi consigli per il restauro sarà l'uso di liquido caldo, questo numero comprende non solo tè, ma anche brodi (carne, pollame), composte e bevande alla frutta (temperatura ambiente). Non puoi usare l'acqua calda, specialmente con mal di gola, perché in questo caso le mucose danneggiate dall'infiammazione saranno ancora più disturbate.

Il primo giorno dopo l'insorgenza dei sintomi, si dovrebbe osservare un riposo completo (riposo a letto, se possibile, diminuzione dello stress, sia mentale che fisico). Per superare rapidamente il problema, è necessario prestare attenzione alla temperatura della stanza - si consiglia la messa in onda, ma non dovrebbe esserci il freddo nella stanza. Se una persona inizia a sudare mentre mostra i segni, sarà necessario cambiarla in vestiti puliti e asciutti.

Medicinali che si consiglia di usare - compresse o polveri complesse che eliminano i sintomi. Se le sensazioni dolorose nei muscoli sono aggiunte al mal di testa, allora una bevanda calda aiuterà ad alleviare questi sintomi. È inoltre necessario assumere farmaci che riducono la temperatura (se è aumentata sopra i 38 gradi).

È importante ricordare! L'uso di fluidi estremamente caldi non è in grado di far fronte al motivo principale che ha causato la comparsa di un raffreddore.

I tè curativi e le bevande a base di erbe devono essere utilizzati in terapia per non più di 5 giorni dal momento dei primi sintomi, inoltre il numero di sacchi non deve superare i 4 pezzi. Esempio di trattamento nelle prime 24 ore:

1. Uso di Ferveksa al ritmo di 1 busta su 200 ml di acqua calda. Devi berlo subito. L'importo massimo è di 3-4 bustine al giorno dopo i pasti, a seconda dell'età. Per i bambini, questo farmaco può essere incluso nel programma di trattamento, quando compiono 6 anni, il massimo consentito di utilizzare 1 bustina 2 volte al giorno.
2. Pharmacytron: questo farmaco deve essere usato con un sacchetto diluito in un bicchiere d'acqua. La quantità massima del farmaco è di 3 pacchetti al giorno, la durata massima del trattamento è di 5 giorni, il limite di età è di 14 anni.

Componenti aggiuntivi del programma di trattamento - inalazione, riscaldamento.

Se i sintomi appaiono intensamente a partire dai primi giorni, ma è dimostrato che non si tratta di SARS o influenza, allora preparazioni speciali - gli immunomodulatori sono inclusi nel programma di recupero. Funzionano in modo efficace e ti permettono di recuperare più velocemente. Questi farmaci aiutano ad attivare le capacità naturali del sistema immunitario senza stress inutili su di esso. Di conseguenza, i farmaci usati manifesteranno le loro capacità più ampiamente. È inoltre necessario ricordare che gli esperti raccomandano la scelta di farmaci immunomodulatori a recupero rapido, che in base ai risultati degli studi hanno dimostrato che hanno un ampio spettro di azione. Fornire un rapido effetto positivo di farmaci come:

1. Tsikloferon. È raccomandato per l'uso, poiché funziona in modo efficace, ma è completamente sicuro per tutti i sistemi e gli organi. È permesso usare in terapia dal momento in cui il bambino ha 4 anni. Il regime terapeutico è il seguente - da 4 a 6 anni - 1 compressa al giorno, da 6 a 11 anni - già 2 compresse (al mattino e alla sera). Dopo il raggiungimento dell'età di 12 anni, è possibile utilizzare 3 compresse per ripristinare, come nel trattamento di un adulto. La terapia del corso con questo strumento dura da 10 a 20 giorni (massimo).
2. Amiksin. Questo farmaco può essere usato per curare raffreddori nei bambini sopra i 7 anni. Nel 95% dei casi, il tasso di cambio è di 6 compresse. In questo caso, il metodo di somministrazione sarà il seguente: 1-2 giorni - 1 compressa al giorno, quindi 1 compressa per due giorni. È importante ricordare che per i bambini da 7 a 14 anni, il tasso di cambio è di 3 compresse, il regime è di 1 compressa una volta ogni due giorni.

La consulenza con uno specialista aiuterà a prevenire gli errori durante il trattamento, poiché potrebbe prescrivere farmaci aggiuntivi che garantiranno un rapido recupero di forza e salute.

Aiuto rapido quando si inizia un raffreddore

Al fine di fornire assistenza alle prime manifestazioni di un raffreddore rapidamente, è necessario aggiungere vitamine alle medicine e ricette popolari (singoli elementi o complessi, selezionati per età). Le vitamine (i loro componenti separati o complessi pronti per adulti e bambini) contribuiranno ad accelerare il processo di guarigione. È importante ricordare che il loro prelievo sarà richiesto non solo il primo giorno, ma anche dopo la riduzione dei sintomi - 3-4 giorni.

Va inoltre tenuto presente che, oltre alle preparazioni farmaceutiche, la quantità di frutta e verdura fresca nel menu dovrebbe essere aumentata. Le principali vitamine del gruppo B che sono utili per il raffreddore, poiché aiutano ad aumentare i processi di assorbimento di sostanze utili e medicinali, accelerano la sintesi di anticorpi, necessari per ripristinare e rafforzare il sistema immunitario. La vitamina D non è meno importante per il rapido processo di recupero: la sua presenza in terapia è necessaria per l'attivazione dei processi metabolici e l'assimilazione di oligoelementi come il fosforo e il calcio. La vitamina C agisce direttamente sui virus, attiva e rafforza ulteriormente il sistema immunitario. La vitamina E agisce nelle cellule, previene lo sviluppo di virus e processi che portano a reazioni infiammatorie. Anche i partecipanti importanti nel processo di guarigione sono rame e ferro - hanno un effetto antimicrobico e antinfiammatorio, supportano il livello di ossigeno necessario per tutte le reazioni biochimiche.

Trattare rapidamente ed efficacemente il naso che cola e altri sintomi.

Nel processo di un approccio integrato al trattamento del raffreddore, si dovrebbe prestare attenzione al fatto che non è sufficiente rafforzare il sistema immunitario, è necessario rimuovere rapidamente i sintomi principali, come mal di gola, tosse o naso che cola. Sono queste manifestazioni che preoccupano le persone fin dalle prime ore di un raffreddore.

È importante! Ciascuno dei sintomi presenti deve essere trattato separatamente - gocce / spray sono usati per sbarazzarsi del freddo, per il trattamento della tosse - compresse, sciroppi e unguenti, il mal di gola viene trattato con medicinali o spray speciali.

È anche possibile una rimozione complessa dei sintomi del raffreddore, ma l'efficacia di tali azioni sarà inferiore. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla tosse, si consiglia di usare medicinali speciali, come la Dott. Mamma (riscaldamento), Mukaltin o Sinekod. Ciascuno dei fondi viene prelevato secondo le istruzioni o secondo lo schema prescritto dal medico. Le caramelle speciali, che includono l'echinacea, il mentolo o l'eucalipto, aiutano anche a recuperare rapidamente. È necessario prestare attenzione al limite di età per ogni strumento - quindi, il Dr. Mohm è venduto in diverse forme, ognuna delle quali può essere utilizzata da diverse età. Significa Sinekod adatto per il trattamento di bambini da 3 anni. In questo caso, il regime sarà il seguente: 1 cucchiaino tre volte al giorno, per bambini in età prescolare e studenti più giovani, così come i bambini sotto i 12 anni, è possibile utilizzare il prodotto alla dose di 2 cucchiaini da tè tre volte al giorno.

Se hai il raffreddore, avrai anche bisogno di aiuto per superare la congestione e starnutire. Questo compito è gestito da gocce e spray, come Naftintina, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funzionalità - ciascuno dei farmaci è disponibile in due forme destinate a bambini e adulti (rispettivamente, soluzione 0,05% e 0,1%). Dosaggio (per adulti) - 1, almeno 2 gocce 2-3 volte al giorno. Bambini - 1-2 gocce al giorno in ciascuna narice. Passare efficacemente e rapidamente il gonfiore, l'infiammazione e la congestione, ridurre il muco e gli starnuti. La rinite grave può anche essere trattata per inalazione, ma questo metodo è consigliato per discutere con il medico.

Un altro sintomo che si verifica nel 95% dei casi è un mal di gola. Per liberarsene si usano pillole per succhiare (Strepsil) o losanghe. Restrizioni - fino a 8 pezzi al giorno o secondo le istruzioni per il farmaco acquistato.

Trattiamo i raffreddori con rimedi popolari.

Le ricette tradizionali che possono essere incluse nel corso principale terapeutico, oltre ad essere utilizzate come ulteriore elemento preventivo, aiutano bene il raffreddore. Il principale vantaggio della medicina tradizionale è una grande quantità di vitamine, micro e macro elementi che rafforzano il corpo e contribuiscono all'inclusione di processi protettivi naturali.

Garantito per vincere tutte le manifestazioni di raffreddore a casa aiuta ricetta collaudata - latte caldo, che viene aggiunto marmellata di lamponi o miele naturale. Tale bevanda dovrebbe essere utilizzata per il trattamento e la profilassi solo prima di coricarsi, poiché il corpo reagisce con il rilassamento nel 90% dei casi e inizia il riscaldamento e la sudorazione. Questa bevanda aiuta ad alleviare il mal di testa e le sensazioni negative nel processo di deglutizione. Puoi bere latte con miele o lamponi in condizioni difficili due volte al giorno.

Conoscenza popolare può sbarazzarsi di, anche da un raffreddore, in quanto vi è una tale procedura come il lavaggio. A questo scopo, l'acqua viene utilizzata con sale disciolto (può essere sia la cucina ordinaria che il mare). Proporzioni - 500 ml di acqua e 1 cucchiaio di sale. Il lavaggio viene effettuato in media 4 volte al giorno (ciascuna narice).

Le inalazioni, in cui ci sono oli essenziali e piante medicinali, consentono di alleviare rapidamente i sintomi, restituire la forza e la resistenza della persona. La medicina tradizionale propone di includere nella procedura una o più erbe: menta, salvia, lavanda. Bene trattare con il trattamento di raffreddori di pino, eucalipto e tiglio. Per 300 ml di acqua sarà necessario prendere 1 cucchiaino di piante (una qualsiasi delle proposte). Il liquido risultante dovrà essere bollito. Dopo questo, viene eseguito un processo di inalazione - inalazione di vapori con elementi di piante medicinali.

Riflettendo su come curare un raffreddore, non dovremmo dimenticare che i lamponi (freschi o sotto forma di marmellata) hanno proprietà uniche che ti permettono di resistere efficacemente ai sintomi presenti. Rimuove il calore, rafforza il corpo. Se inizi subito il trattamento, allora sarà possibile vincere l'ARD in appena 1 giorno. Il tè con marmellata di lamponi come rimedio può essere bevuto fino a 7 volte al giorno, come profilassi - 1-2 volte.

Un altro modo per affrontare il raffreddore è strofinare i polpacci e i piedi con acqua di colonia o alcool. La procedura è consigliata la sera (poco prima di andare a letto), sarà necessario utilizzare calze calde. Il corso è giornaliero fino al completo recupero, a condizione che la temperatura non superi i 38 gradi.

Quindi, è possibile recuperare da manifestazioni di infezioni respiratorie acute in 1-2 giorni. A tal fine, sarà necessario un approccio integrato, una combinazione di conoscenze mediche tradizionali e tradizionali. Rafforzare il risultato positivo ottenuto aiuterà la prevenzione.

Come curare rapidamente un raffreddore senza farmaci - prescrizioni per la medicina alternativa

In questo articolo troverai informazioni su come curare rapidamente un raffreddore, con semplici rimedi casalinghi, senza pillole. Consigli e trucchi.

Come curare rapidamente un raffreddore - suggerimenti e trucchi

Di norma, il raffreddore comune non è considerato una malattia particolarmente pericolosa.

Lei visita noi e i nostri figli così spesso che ci siamo abituati e riteniamo che sia qualcosa di ovvio.

Certo, il raffreddore comune non è l'ARVI, e ancora di più - non l'influenza. Eppure, lei è in grado di darci un sacco di spiacevoli disagi.

Tuttavia, se rilevi un raffreddore nella primissima fase della nascita della malattia, puoi ridurre notevolmente il tempo trascorso in cattive condizioni di salute, oltre a risparmiare denaro e salute generale, prevenendo il verificarsi di complicazioni.

Ciò è dimostrato dal tempo e dalla pratica di così tante persone.

Rivelare i disturbi al più presto è la chiave per curare rapidamente il raffreddore.

Sintomi del raffreddore

Per i raffreddori comuni caratterizzati da tale srmptomia generale:

• mal di gola e / o mal di gola,
• starnuti,
• tosse
• lacrimazione,
• mal di testa,
• congestione nasale e naso che cola
• aumento della temperatura
• sentirsi stanco, dolorante e "doloroso" in braccia, gambe e schiena.

I sintomi del raffreddore possono manifestarsi in molte combinazioni diverse e manifestarsi in vari gradi di manifestazione.

Agisci immediatamente!

Mangia più vitamine, allevia il mal di gola e cancella i passaggi nasali. Tali semplici azioni aumentano la resistenza del corpo ai raffreddori e forniscono un'eccellente garanzia che la durata della malattia sarà ridotta al minimo.

Oltre a tutto questo, durante il raffreddore è necessario dare al corpo un buon riposo.

Ricorda che in caso di raffreddore, gli antibiotici non sono utili! Prendere gli antibiotici SOLO come prescritto da un medico e in nessun caso non automedicare.

Come curare un raffreddore velocemente a casa

Affinché il tuo trattamento a freddo vada molto più veloce e sia produttivo, segui tutti i metodi elencati di seguito e avrai successo!

• Il punto importante: identificare la malattia dai primi sintomi

Dopo l'infezione con un virus, i sintomi del raffreddore compaiono quasi istantaneamente: si inizia a sentire un naso che cola, mal di gola, tosse, naso chiuso, leggero dolore (dolori) in diverse parti del corpo, febbre moderata e debolezza fisica generale.

Per una rapida guarigione devi agire immediatamente! Poiché, se non prendi le misure IMMEDIATAMENTE, quindi letteralmente 12 ore dopo l'infezione, il raffreddore avrà il tempo di assorbire completamente il tuo corpo, e tu "cadi fuori dalla gabbia" per almeno una settimana, o anche due.

Pertanto, è necessario rafforzare urgentemente le difese del corpo!

Se il trattamento di un raffreddore viene avviato in tempo, allora può essere gestito solo con l'aiuto di metodi popolari. Se il tempo è perso, o i sintomi sono abbastanza dolorosi per te, connetti il ​​trattamento farmacologico.

Il tuo corpo è in grado di far fronte a un raffreddore, ma in caso di sintomi gravi, il medico può prescrivere farmaci che li allevia.

Quando andare URGENTAMENTE dal medico?

Rivolgersi immediatamente al medico se si verificano i seguenti sintomi:

• Dolore all'orecchio, perdita dell'udito.
• Aumento della temperatura corporea (sopra i 39 gradi).
• Dolore addominale
• La temperatura è mantenuta costantemente sopra i 38 gradi per 3 giorni.
• La tua respirazione è difficile e respiro affannoso.
• Il muco va via con il sangue.
• Nonostante il trattamento, i sintomi del raffreddore comune durano per più di 7-10 giorni.
• Hai mal di gola e febbre senza tossire o correre il naso. In questo caso, non possiamo parlare di freddo, ma di quinsy. Solo un medico può diagnosticare correttamente il mal di gola, prescriverà anche medicinali e delinea un regime di trattamento per prevenire complicazioni cardiache.
• Hai la tosse con la febbre, ma senza il raffreddore e il mal di gola. Questi sintomi possono essere segni di polmonite (polmonite). Questo è abbastanza serio e richiederà un approccio medico qualificato al trattamento.

Vitamina C per il raffreddore

Usa più vitamina C per il raffreddore.

Questa vitamina ha la fama del più forte rimedio anti-freddo. La vitamina C ad alto dosaggio riduce la durata di un raffreddore.

Bere succhi di agrumi, mangiare mele, fragole, kiwi, bacche e verdure, che contengono grandi quantità di vitamina C.

Prendere integratori vitaminici venduti in forma di pillola nelle farmacie e nei negozi di alimenti naturali.

Osservare scrupolosamente il dosaggio e non superare la dose giornaliera: la dose massima giornaliera per un adulto è di 500 mg. vitamina C al giorno.

Come ridurre la congestione nasale per il raffreddore?

Soffia il naso giusto.

Il naso che soffia aiuta a liberare i passaggi nasali dalle secrezioni di muco, ma è importante non esagerare: troppo spesso o troppo spesso può far male!

Il metodo corretto di soffiare il naso è quello di chiudere una narice con un dito, quindi con molta attenzione soffia la seconda narice. Quindi ripetere l'azione per la prima narice. Dopo di ciò, è necessario lavarsi accuratamente le mani con sapone antibatterico.

Per evitare irritazioni dovute al frequente soffiarsi del naso, utilizzare un fazzoletto di cotone morbido, non strofinare forte il naso e utilizzare un po 'di vaselina per inumidire e lubrificare le narici.

Utilizzare un contenitore speciale per il lavaggio del naso. Puoi usare qualsiasi flaconcino o flacone con un beccuccio sottile. Preparare una soluzione salina: mescolare mezzo cucchiaino di sale marino con un bicchiere d'acqua e riempire la ciotola con esso.

Quindi inclinare la testa di lato (sopra il lavandino) e inserire l'ugello nella narice. Lascia entrare il liquido. La soluzione dovrebbe passare attraverso una narice e scolare dall'altra narice.

Dopo che l'acqua è completamente vuota, puoi soffiarti delicatamente il naso e ripetere la stessa procedura per la seconda narice.

Speciali soluzioni saline per il lavaggio del naso possono essere acquistate in farmacia.

Per liberarsi dal freddo, usare i metodi a vapore.

Il vapore è molto utile nel trattamento della rinite.

Dal calore del vapore e dell'umidità, il muco si ammorbidisce e si indebolisce e il naso che cola passerà più velocemente.

Fare i gargarismi per il raffreddore

Fare dei gargarismi con acqua salata.

Un naso chiuso non è l'unico problema durante il raffreddore. Secchezza e prurito, mal di gola può causare un sacco di disagi.

Il rimedio popolare più semplice, più economico e incredibilmente efficace per le sensazioni spiacevoli in gola è gorgogliare con una soluzione calda di sale marino.

Aggiungi un cucchiaino di sale a un bicchiere di acqua tiepida, puoi aggiungere anche soda e qualche goccia di iodio, mescolare e risciacquare il più spesso possibile.

Inalazione di freddo e rinite

Quali metodi possono essere applicati:

• Modo semplice

Puoi semplicemente tenere il viso sopra l'acqua bollente: versare acqua bollente in qualsiasi contenitore e tenere il viso un po 'sopra il vapore. Sulla testa puoi gettare un asciugamano per mantenere il vapore un po 'più lungo.

• Metodo di aromaterapia

Per un trattamento anti-freddo più efficace, aggiungere all'acqua alcune gocce di olio essenziale di tea tree, menta piperita, ginepro o abete per pulire meglio i passaggi nasali.

Dopo una procedura a vapore soffiare delicatamente il naso.

Se non c'è un inalatore speciale, questo non è un motivo per non inalare.

Se non si ha la temperatura, si può semplicemente versare acqua bollente in un contenitore, eliminare gli olii essenziali e respirare sopra il vapore, mettendo un asciugamano sopra la testa per migliorare l'efficacia della sessione.

Se la temperatura e ti senti male, basta versare acqua calda nel contenitore, mettere gli olii essenziali lì e metterlo vicino a voi.

Gli oli evaporeranno e, inalando, passerai un'eccellente "disinfezione" delle vie respiratorie.

Puoi anche applicare la rete di iodio sulle ali del naso e del ponte del naso

Clistere freddo

Fai un clistere: allevierà la tua sofferenza!

Se hai una temperatura, assicurati di prendere un clistere sciogliendo un cucchiaino di sale e un cucchiaino di soda in due litri di acqua tiepida.

Questa procedura allevia istantaneamente la temperatura per diverse ore, oltre a tutto - allevia notevolmente le condizioni di un raffreddore.

L'intossicazione generale del corpo diminuirà e ti sentirai molto meglio e più facilmente dopo una tale pulizia dell'intestino.

Se muori di fame, assicurati di passare un clistere purificante ogni 12 ore. Ciò faciliterà una pronta guarigione e ridurrà l'intossicazione generale (carico) sul tuo corpo.

Bevi più liquidi per il raffreddore.

Assicurati di bere un sacco di liquido caldo e caldo.

Durante un raffreddore, nulla è più desiderabile di una bevanda calda.

Questo è abbastanza logico: oltre a tutte le proprietà lenitive, le bevande calde aiutano a liberarsi rapidamente da un mal di gola, rimuovere tossine accumulate, ridurre il carico su tutti gli organi di escrezione, aiutare il sudore, che allevia notevolmente i sintomi del raffreddore.

La migliore bevanda fredda è l'acqua calda semplice e pulita.

Oltre al tè, alle tisane, alle composte e ad altri liquidi, è necessario bere almeno due litri al giorno, e anche di più.

Inoltre puoi usare:

• Tisana con camomilla, menta, farfara, calendula, salvia, ecc.
• Bere da acqua calda tiepida con limone e miele.
• Tè allo zenzero
• Bevande a base di mirtilli, viburno, olivello spinoso, ribes, lampone e mirtillo rosso.

Il modo migliore per scoprire se bevi abbastanza acqua pura (solo acqua, non tè, composta o brodo!) È quello di monitorare il colore della tua urina.

Se è giallo pallido o quasi trasparente, allora è tutto a posto. Se è giallo scuro, questo indica un'alta concentrazione di prodotti di scarto nel corpo e il processo di disidratazione. Bevi di più!

Come mangiare durante il raffreddore?

La regola più importante è NON mangiare se non c'è appetito.

Non aver paura di non avere alcuna forza. Non pensare che non mangiare sia dannoso. Nocivo - è DIMENTICARTI te stesso se non vuoi!

Se il corpo ha spento l'appetito, significa che ne ha bisogno per importanti "lavori di riparazione e pulizia", ​​e non ha bisogno di interferire. Sa meglio di noi come riportare la nostra salute alla normalità.

Pertanto, ascolta attentamente te stesso: chiediti cosa vorresti mangiare (ovviamente, collegare la razionalità, i tuoi desideri non dovrebbero danneggiare la tua condizione).

Se non hai appetito - aspetta un po ', lascia il tuo corpo per pulire. E l'appetito apparirà.

Il resto delle regole nutrizionali sono le seguenti: il tuo cibo dovrebbe essere il più semplice e semplice possibile.

Prova a mangiare il maggior numero possibile di verdure e verdure. Le verdure possono essere brasate, cotte, al vapore, al forno e alla griglia. Non c'è bisogno di friggere, tutto dovrebbe essere il più semplice possibile per la digestione.

Insalate fresche si riempiono di olio vegetale della prima estrazione a freddo. Mangia porridge, purè di patate, zuppe, purè di patate.

Se vuoi pane, allora è meglio usare pane secco: pane tostato, pane, cracker.

Grasso, dolce, soda, "cibo da borse" sotto forma di patatine e cracker, fast food - tabù. Il corpo ha bisogno di dare la massima energia per far fronte a un raffreddore!

Se hai la forza e il desiderio, muori di fame un giorno. Sarai sorpreso di quanto velocemente recupererai. Questo è un metodo molto antico e molto efficace per trattare non solo il comune raffreddore, ma anche molte altre malattie gravi.

La tecnica è questa: non appena senti i primi sintomi di un raffreddore, smetti di mangiare. Bevi molta acqua calda. È possibile collegare tisane, acqua con limone.

Se sei affamato di essere insopportabile e troppo affamato, connetti il ​​miele, i drink di frutta fresca e i succhi di frutta. Puoi mangiare un paio di frutti.

L'effetto sarà anche, ma meno pronunciato che dalla fame sull'acqua.

Di norma, prendendo il raffreddore "per la coda" proprio all'inizio e iniziando a morire di fame sull'acqua, il giorno dopo ti sentirai in salute.

Il miele puro è un rimedio naturale efficace per migliorare l'immunità. Ha proprietà antivirali e allevia il mal di gola, scalda il corpo e allontana le tossine.

Bevi il tè non con lo zucchero, ma con il miele. Allo stesso tempo, non mescolare il miele con il tè caldo, così distruggerai tutte le sue proprietà benefiche.

Mangia il miele con un po 'di zucchero: metti un po' di miele in bocca e sciogliilo come caramelle. Il miele viene assorbito in bocca, quindi non ha senso mescolarlo in un liquido.

Questo è un trattamento meraviglioso per la gola e rafforzare le difese del tuo corpo!

Se il miele è allergico, non dovresti usarlo: per un effetto simile, puoi usare la marmellata di lamponi.

E ancora meglio - se è marmellata di lamponi "dal vivo", raccolta dall'estate: i lamponi freschi sono fatti scorrere in un tritacarne e lo zucchero viene aggiunto, mescolato e conservato in frigorifero.

Se non c'è allergia al miele, allora questa marmellata "viva" viene preparata usando miele naturale, non zucchero. Questo è un potente rimedio antivirale e anti-freddo con un gusto e un aroma incredibilmente sorprendenti!

L'aglio è incredibilmente sano grazie alle sue proprietà antimicrobiche, antivirali e antibiotiche.

Se non hai problemi di stomaco, raddoppia la dose giornaliera di aglio nella dieta.

Cipolle e ravanello nero hanno proprietà simili.

Rilassati di più durante il raffreddore!

Continuare a lavorare quando compaiono i sintomi di un raffreddore - significa ritardare il processo di guarigione per diverse settimane.

Il tuo corpo ha bisogno di riposo, e non ALLORA, ma ORA!

Pertanto, l'opzione migliore sarebbe comunque quella di prendere una decisione per prendere una lista malata al lavoro, prendere rifugio in una coperta calda, bere tè caldo, rilassarsi e guadagnare forza.

Ricorda che un raffreddore è un virus che attacca e indebolisce energicamente il tuo sistema immunitario, rendendoti più vulnerabile ad altre malattie e possibili complicazioni.

Assicurati di seguire il sonno e riposare durante la malattia! Hai bisogno di dormire almeno 8-9 ore a notte, e anche andare a dormire durante il giorno.

Anche se andavi a letto durante il giorno, ma non puoi farlo affatto, allora stenditi con gli occhi chiusi. Cerca di rilassarti.

Ascolta musica piacevole.

Questo è un riposo tremendo, che darà al corpo enormi riserve di energia per il recupero.

Guarda film positivi, commedie, video che ti ispirano e ispirano ottimismo, leggi i tuoi libri preferiti. Aumentare lo sfondo emotivo durante il raffreddore è una forza potente che è in grado di guarire qualitativamente il corpo!

Molto spesso accade che durante un raffreddore, il naso è molto pesante e la testa inizia a ferire ancora di più, devi solo sdraiarti. Puoi farcela mettendo un altro cuscino sotto la tua testa, e il problema andrà via.

Vesti calorosamente!

Le cause del freddo non sono fredde o brutte, ma i virus che il tuo corpo (sistema immunitario) non ha affrontato!

Ma, nonostante il freddo o la brutta copia non siano causa di freddo, assicurati di stare al caldo durante il trattamento.

Lascia che la tua stanza sia calda, lascia che i tuoi vestiti siano il più caldi e comodi possibile. Indossare calze calde, avvolgere una coperta calda, non camminare sul pavimento senza pantofole a piedi nudi.

Per rendere più facile la respirazione, utilizzare un umidificatore.

Assicurati di aerare la tua stanza!

Almeno un paio di volte al giorno, è necessario aerare adeguatamente la stanza, lasciando entrare la massima quantità di aria fresca.

Per fare questo, apri largamente tutte le finestre, un balcone e lascia la stanza per un po ', in modo da non raffreddare troppo.

Se l'appartamento lo consente, apri le finestre e il balcone in due stanze, disponendo quindi una bozza di alta qualità.

Passa un po 'di tempo in cucina, nella terza stanza o da qualche altra parte. Dopo un'aerazione di alta qualità, ti sentirai molto meglio letteralmente subito!

L'aria fresca dà molta forza ed energia, è molto importante nel periodo della malattia!

Assicurati di muoverti!

Durante il raffreddore, il corpo ha bisogno di riposo. Ma non 24 ore al giorno. Non mentire tutto il giorno, spostati periodicamente.

Molto spesso, debolezza, stanchezza e mal di testa sorgono proprio perché ci sediamo o sdraiamo a lungo. In questo caso - quando ci ammaliamo - può giocare uno scherzo crudele e solo aggravare il già cattivo stato di salute.

Vestiti calorosamente e fatti una passeggiata..

Oli essenziali per il raffreddore

Usando oli essenziali nel trattamento, oltre alla pulizia e al recupero fisico, contribuirai alla stabilizzazione del morale: gli esteri si calmano e si rilassano perfettamente, alleviando le tensioni e le preoccupazioni in eccesso.

L'aromaterapia è utile non solo per la pulizia del corpo e la sua guarigione, pulisce perfettamente e disinfetta l'aria nella stanza. Questa è un'eccellente prevenzione per non ammalarsi per i propri cari.

• Quali oli essenziali usare?

I migliori per i raffreddori sono l'olio dell'albero del tè e tutti gli aromi di pino: olio di ginepro, abete, olio di pino e abete rosso.

Mescolali con aromi di agrumi per aumentare lo "spirito combattivo".

Gli oli di agrumi sono una scelta eccellente: arancia (dà gioia), pompelmo (dà un'incredibile sensazione di comfort e praticità), olio di limone (tonifica e aiuta a rinvigorire e non essere triste).

Bagno con un raffreddore.

Ma se sei riuscito a catturare le "prime campane" di un raffreddore e non ha ancora raggiunto la temperatura - correre al bagno, la sauna, l'hammam non è importante, la cosa principale è vapourare a fondo e guidare la massima quantità di tossine da te.

Dopo una sauna o un bagno, il corpo rinasce e puoi semplicemente "spegnere il freddo" dalla radice con questo metodo.

Una scelta eccellente sarebbe una sauna a infrarossi: i raggi infrarossi non ti daranno alcuna possibilità di sopravvivere al tuo freddo!

Se non è possibile visitare la sauna o il bagno, allora puoi perfettamente cuocere a vapore in un bagno caldo, aggiungere olii essenziali e poi indossare i vestiti, avvolgerti in una coperta e sudare a fondo.

Dopo, fai una doccia calda e cambia biancheria intima pulita e comoda.

Se fai tutto bene, allora il mattino dopo la cottura a vapore di alta qualità il tuo raffreddore sarà sconfitto!

Non c'è la possibilità di fare un bagno o andare in sauna, a vapore i piedi con senape.

Trattamento farmacologico per il raffreddore

Non assumere farmaci senza il consiglio di un medico.

È meglio fare a meno della farmacia antipiretici, antidolorifici, farmaci espettoranti e fondi del comune raffreddore.

L'eccezione è la tintura di echinacea: prendila rigorosamente secondo le istruzioni, specialmente il primo giorno di un raffreddore.

Se hai una temperatura non superiore a 38 gradi, allora è meglio non abbatterlo.

Se si prende un raffreddore all'inizio, si può facilmente fare con i rimedi popolari e con i metodi descritti sopra.

Se la temperatura è elevata, chiamare un medico.

Cerca di fare il numero minimo di farmaci.

Proteggi il tuo fegato!

Durante un raffreddore, il nostro fegato ha un carico serio, in quanto vi è un forte processo di intossicazione.

Se assumi farmaci antipiretici e analgesici, il carico aumenta molte volte!

Pertanto, è consigliabile proteggere il fegato e aiutarlo a far fronte al lavoro di purificazione.

A tal fine, prendere per tutto il periodo della malattia, e pochi giorni dopo il recupero, cardo mariano.

Supporterà il fegato, proteggerà le sue cellule e, dopo la malattia, aiuterà a recuperare e pulire rapidamente il nostro "laboratorio principale".

Chiedi al tuo medico di raccomandare i prodotti più benigni e naturali.

Istruzioni - come curare rapidamente un raffreddore?

Quindi, ora, sulla base di tutto quanto sopra, una piccola istruzione su cosa fare per curare un raffreddore velocemente:

1. Se ti senti male, prova a stare a casa o prendi una pausa dal lavoro. Garantire la modalità pastello e riposare.
2. Provate questo giorno, mangiate il meno possibile cibo pesante e bevete il più possibile: acqua, bevande alla frutta, tè caldi con miele.
3. Puoi fare un clistere.
4. Inizia a prendere la vitamina C e la tintura dell'echinacea in gocce, seguendo rigorosamente le istruzioni.
5. Se non c'è la temperatura, puoi scaldare i piedi in acqua calda con una senape secca e fare un bagno, quindi devi indossare calze di lana sui piedi, sdraiarsi sotto una coperta calda e sudare bene. Da allora ci saranno scorie e tossine.
6. Assicurati di sciacquare il naso 3-5 volte con acqua salata e fai dei gargarismi alla gola.
7. Accendi una lampada aromatica con olii essenziali antivirali.
8. Disporre le fette di cipolla e aglio nella stanza.
9. In caso di deterioramento, IMMEDIATAMENTE, contattare il rrchau.

Come si può curare rapidamente il raffreddore a casa

La malattia spesso viola i nostri piani, non permettendo di visitare un evento importante, fare un viaggio o risolvere problemi urgenti sul posto di lavoro. Un raffreddore - il disturbo più comune in offseason - causa un sacco di problemi e problemi. Pertanto, oggi è semplicemente necessario avere informazioni su come curare rapidamente un raffreddore in modo che la malattia non possa buttarti fuori strada.

Sintomi del raffreddore

Per cominciare, in medicina una tale malattia - il raffreddore comune - non esiste. Tuttavia, nella vita di tutti i giorni danno spesso un nome alle malattie causate dall'ipotermia di un organismo, e i seguenti sintomi compaiono in una persona:

• mal di gola;
• febbre;
• mal di testa;
• naso che cola;
• tosse;
• dolore agli occhi, lacrimazione;
• articolazioni e muscoli doloranti;
• debolezza e stanchezza.

Errori nel trattamento del freddo

Nel trattamento del freddo non è raccomandato:

• Abbassare la temperatura se non ha raggiunto 38º. Questa temperatura indica che il corpo sta lottando con il freddo da solo.
• Assumere farmaci senza la raccomandazione di un medico, può trasformarsi in conseguenze spiacevoli e solo peggiorare le condizioni del paziente.
• Riscaldare il corpo a temperatura elevata. Queste procedure contribuiscono ad un ulteriore aumento della temperatura corporea e possono causare un aumento di pressione e svenimento.
• Mangia cibo freddo e molto caldo. Anche se stai curando un mal di gola, non dovresti prendere le bevande calde in fiamme, puoi ottenere una bruciatura della laringe.

Regole semplici per il trattamento a freddo

Certo, chiunque vuole recuperare nel più breve tempo possibile. È del tutto possibile, solo tu devi seguire alcune regole che ti aiuteranno a sconfiggere il freddo in breve tempo. Elenchiamo quelli che possono essere utilizzati per curare un raffreddore in un solo giorno.

• Non portare il raffreddore sui tuoi piedi. Anche le questioni più urgenti non possono essere più importanti della salute.
• Inizia subito il trattamento, non appena ti senti male e i primi segni di un raffreddore. Per sbarazzarsi in poco tempo è possibile solo dalla malattia appena iniziata.
• Fornire condizioni confortevoli in appartamento: spesso arieggiare la stanza, ma non creare una brutta copia, umidificare l'aria.
• Non dimenticare che il sonno ti aiuterà a far fronte a un raffreddore molto più velocemente. Osservare il riposo a letto.

Se non vuoi mangiare affatto

Quando arriva il freddo, l'appetito scompare. Ma per far fronte al letargo e alla sensazione di infinita fatica a stomaco vuoto è improbabile che abbia successo. Certo, è difficile far fronte a un cibo pesante del corpo, quindi è molto più utile preparare un leggero brodo vegetale e un'insalata di pomodori freschi con peperoni dolci o cavoli croccanti con l'aggiunta di cipolle.

La bevanda abbondante deve necessariamente essere presente nella dieta del raffreddore malato. Il liquido libererà il corpo dalle tossine. Puoi mangiare le seguenti bevande salutari:

• tè alle erbe con lamponi o miele;
• infuso di rosa canina;
• succo di mirtillo o di mirtillo;
• composta di mele essiccate, albicocche secche e prugne secche;
• decotto al limone, preparato da una coppia di agrumi, cotto in due litri d'acqua con l'aggiunta di miele.

Per sconfiggere rapidamente un raffreddore, è necessario adottare una serie di misure per eliminare i sintomi principali: naso che cola, tosse, dolore e mal di gola.

Come curare un raffreddore con un raffreddore?

Il freddo iniziale può essere riconosciuto dal primo segno - un raffreddore. È più facile liberarsene subito dopo la comparsa della congestione nasale. Da un pozzo freddo aiuta:

• Risciacquare il naso ogni due ore con soluzione salina (con aggiunta di soda) o decotto di fiori secchi di calendula.
• Gocce di succo di aloe, patate o barbabietole, diluite con acqua bollita in un rapporto di 1: 2.
• Gocce di cipolla e miele: Grattugiare la cipolla su una grattugia, aggiungere 50 ml di acqua tiepida e mezzo cucchiaino di miele alla pappa, mescolare e mettere da parte per 30 minuti. Quindi filtrare la poltiglia. Il fluido risultante ha instillato 2 gocce nel passaggio nasale 4 volte al giorno.
• Il succo fresco di Kalanchoe idrata bene la mucosa nasale. Con un succo freddo è necessario lubrificare i passaggi nasali 2-3 volte al giorno.
• Le croste nel naso, rendendo difficile la respirazione, aiuteranno a liberarsi di qualsiasi olio vegetale (oliva, olivello spinoso, bardana), un paio di gocce di cui devono essere iniettate in ogni passaggio nasale.
• Inalazione di vapore da patate al mantello o acqua minerale alcalina. Hai bisogno di respirare a coppie per almeno 15 minuti, sporgendosi su un contenitore con liquido caldo e coprendo la testa con un asciugamano. Dopo la procedura, devi bere il tè con il miele e andare a letto.
• Inalazioni fredde da cipolle o aglio Per tale procedura, è necessario tritare il raccolto di radice, lasciare riposare in un contenitore chiuso per circa trenta minuti, quindi fare alcuni respiri con il naso e la bocca da questo contenitore.

Come sbarazzarsi della tosse per il raffreddore?

Una tosse incipiente può essere curata rapidamente adottando misure potenziate per il suo trattamento, che comprendono lo sfregamento, l'assunzione di bevande medicinali, l'inalazione e il riscaldamento del corpo. Ma prima le cose vanno prima.

attrito

Lo sfregamento è un metodo per trattare molte malattie, coinvolgendo il massaggio intensivo di alcune parti del corpo con l'uso di agenti terapeutici. Con il raffreddore, di regola, massaggiare il torace, la schiena e le gambe. Questa procedura aiuta a recuperare rapidamente senza l'uso di droghe. La cura e la cura a freddo aiutano a sfregare con i seguenti mezzi:

• Olio di ricino quando si tossisce L'olio riscaldato nella quantità di 2 cucchiai da tavola è mescolato con 1 cucchiaio da tavola di trementina e strofinato sul petto (tranne per il cuore), e strofinare i piedi con questa miscela, dopo di che è necessario avvolgere e dormire. Iniziate le passate di tosse dopo due o tre di tali procedure.
• Miele. Dovrebbe essere riscaldato a una temperatura di circa 40 º, non di più, in modo da non bruciarsi, e strofinare la zona del torace quando si tossisce. Avvolgere e lasciare raffreddare completamente il miele, quindi lavare i residui di acqua calda e applicare una foglia di cavolo tiepida, prolungando l'effetto della macinatura.
• Olio di canfora Dilata i grandi vasi sanguigni, aumentando così l'intensità del flusso sanguigno, che aumenta significativamente la resistenza del corpo alle infezioni ed elimina la tosse. L'olio viene applicato con movimenti di massaggio sul petto e sulla schiena.
• Aglio. Possono curare raffreddori e tosse, se si aggiunge a quanto sopra si intende 3-4 lobuli schiacciati. L'aglio è in grado di stimolare il flusso di sangue al punto di impatto di questi fondi.

Bevande curative

Abbiamo già detto che bere molti liquidi aiuta a recuperare più velocemente. Tuttavia, ci sono bevande specifiche che aiutano a resistere alla tosse e al freddo. Ti dico come trattare la tosse con bevande fragranti.

• Decotti di erbe medicinali aiutano a superare la tosse, che sta per iniziare e si fa conoscere solo da tosse rara. Utili sono considerati origano, farfara, elecampano, affluente, timo, menta. Queste erbe sono anche molto efficaci contro la tosse secca, che può essere gestita utilizzando le loro infusioni come supplemento al principale metodo di trattamento prescritto dal medico. Preparare una bevanda è facile: hai bisogno di una manciata di erbe per infornare in un bicchiere d'acqua bollente e insistere per 15 minuti. Un bicchiere di tisana va bevuto tre volte al giorno.
• Succo di ravanello nero appena spremuto aiuterà a sbarazzarsi di tosse ed espettorato. Per farlo, il ravanello lavato e sbucciato dovrebbe essere tritato il più piccolo possibile, aggiungere miele e mettere in un contenitore che deve essere chiuso con un coperchio. Lasciare il ravanello per 5 ore per evidenziare il succo di guarigione, che dovrebbe essere preso 3 volte al giorno e 1 cucchiaio.
• Una bevanda alla menta si scalda la gola e respinge rapidamente la tosse. Cucchiaio di foglie di menta deve essere versato con un bicchiere di acqua bollente e lasciare per 10 minuti. Aggiungere un cucchiaio di miele, 2 cucchiai di succo di limone e uno spicchio d'aglio tritato finemente all'infuso. Hai bisogno di bere il farmaco caldo, e poi hai bisogno di avvolgere bene e andare a dormire.

inalazione

Inalazione di vapore caldo - forse il modo migliore per tossire la tosse, che sta per iniziare a causa di un raffreddore. A casa, le inalazioni vengono spesso effettuate inalando vapore caldo da una padella con acqua, a cui vengono aggiunti farmaci. In questo caso, il paziente copre la testa con un asciugamano per un impatto più profondo.

Questo metodo è giustificato per una malattia polmonare, ma se la malattia è più grave ed è accompagnata da un danno al tratto respiratorio inferiore, viene utilizzato un nebulizzatore per il trattamento - un dispositivo per la spruzzatura di farmaci. Per tale dispositivo, il medico prescrive i farmaci appropriati.

All'inizio le inalazioni per la tosse sono molto efficaci con l'uso dei seguenti mezzi:

• Olio essenziale di eucalipto, menta, ginepro o pino. Basta aggiungere qualche goccia in un contenitore di acqua bollente e respirare vapore sotto un asciugamano per 15 minuti. Durante questo periodo, i germi moriranno e l'espettorato inizierà facilmente a partire.
• Infusi di camomilla, fiori di tiglio, timo, foglie di mirtillo rosso hanno anche un buon effetto con la forma lieve di un raffreddore. È necessario prima versare l'erba con acqua bollente, lasciare per mezz'ora in una pentola a pareti spesse (per mantenere caldo più a lungo), quindi versarla in una piccola ciotola e iniziare l'inalazione.

Riscaldare

Il caldo è il peggior nemico della tosse e del raffreddore, quindi il riscaldamento è il modo migliore e più veloce per combatterlo. I cerotti farmaceutici di senape sono tradizionalmente utilizzati, tuttavia, possono essere sostituiti con successo con una miscela di senape secca e miele. Come curare il raffreddore a casa con l'intonaco di senape fatto in casa? È necessario creare una massa di plastica spessa, ricavarne torte e applicarla sul petto e sulla schiena.

Le compresse sono buone per il riscaldamento. Sono fatti di diversi strati. Il primo strato è un pezzo di stoffa che è impregnato di un agente di guarigione; il secondo strato è una pergamena o un film, e il terzo è una sciarpa calda o una sciarpa di lana (per calore).

Per assorbire un impacco puoi usare:

• patate crude grattugiate mescolate con pepe rosso;
• patate lesse mescolate con senape e miele;
• aceto di sidro di mele, grassi vegetali e olio di canfora miscelati in un rapporto di 5: 3: 2.

Mal di gola

Se hai mal di gola e mal di gola, inizia ad arrossire - inizia immediatamente un trattamento a freddo, anche se non c'è tosse. Cosa può curare il mal di gola?

Assistente di emergenza per mal di gola - fare i gargarismi. I brodi di salvia, camomilla e erba di San Giovanni aiutano a liberarsi rapidamente dal raffreddore. Per fare un decotto, è necessario preparare un cucchiaio di erbe in un bicchiere di acqua bollente, portare ad ebollizione, togliere immediatamente dal fuoco e lasciare per 15 minuti. Puoi fare i gargarismi quando il decotto è un po 'freddo.

Puoi preparare un'altra soluzione. In un bicchiere di acqua bollita versare 1 cucchiaino di soda e sale, aggiungere 10 gocce di iodio. Tale miscela allevia l'infiammazione qualche tempo dopo il risciacquo e rimuove le sensazioni di disagio.

Rafforziamo il sistema immunitario

È impossibile parlare pienamente di come recuperare rapidamente da un raffreddore senza menzionare i modi per rafforzare la difesa del corpo. I seguenti prodotti aiuteranno a rafforzare il sistema immunitario e sconfiggere un raffreddore, tosse e altri sintomi sgradevoli:

• Peperoncino Aiuta a migliorare il metabolismo, può aiutare a respirare con difficoltà, uccidendo i batteri patogeni.
• I dadi contengono vitamina E e sono un buon antiossidante.
• Radice di zenzero, cipolla e aglio proteggono il corpo dalle malattie infettive.
• Agrumi, mele, kiwi, cachi, cavoli, pepe bulgaro riempiranno il corpo di vitamina C - il migliore amico di una forte immunità. Con abbastanza di questa vitamina, il freddo va più veloce.
• Ribes, lamponi e more riempiranno l'offerta di sostanze biologicamente attive nel corpo e mirtilli e mirtilli rossi contribuiranno a tutti i sintomi del raffreddore in pochi giorni.

La conoscenza è potere. Avendo nell'arsenale delle informazioni utili su come curare un raffreddore in breve tempo, senza usare medicine farmaceutiche, emergerà il vincitore da qualsiasi battaglia con il raffreddore.

Se prendi tutte le misure necessarie, puoi sbarazzarti della malattia in un paio di giorni. E poi puoi tranquillamente fare progetti per il weekend, perché nulla può impedirti di andare ad un evento importante, andare in campagna o volare in paesi caldi per una porzione di sole splendente.

6 modi per curare rapidamente un raffreddore se devi essere un "cetriolo" domani

Diciamo come sbarazzarci di un raffreddore con rimedi popolari in un paio di giorni.

Se sei sfortunato, e quest'autunno sei già riuscito a prendere il raffreddore, e l'intenso programma di lavoro e le attività quotidiane non ti permettono di sdraiarti sotto una coperta per molto tempo con il termometro, non ti preoccupare. Abbiamo cercato di raccogliere i metodi più semplici ed efficaci per curare rapidamente i raffreddori a casa.

Per rispondere alla domanda su come curare rapidamente un raffreddore, per cominciare, vediamo quali sono le nostre manipolazioni che possono aiutare il corpo? Il corpo umano usa fluidi per combattere le infezioni. Batteri e virus lasciano il corpo particolarmente forte attraverso il sudore e l'urina, rispettivamente, per combattere il comune raffreddore, basta bere e sudare frequentemente.

Come curare rapidamente un raffreddore in un adulto?

Ecco i modi più comunemente usati per curare rapidamente un raffreddore a casa.

Bere tè con erbe e frutta: liquirizia, timo, menta, salvia, foglie di ribes, fragole, cinorrodi, lamponi, viburno, zenzero. Dormi molto e, mentre sei sveglio, bevi almeno una tazza di tè all'ora, e ricorda anche di bere 2 litri di acqua al giorno, perché l'acqua letteralmente "pulisce" il tuo corpo da germi e infezioni.

Poiché è necessario curare rapidamente i raffreddori, aumentare l'assunzione di vitamina C più volte: è una vitamina antiossidante che aumenta l'immunità e combatte i danni causati dai radicali liberi causati da tossine e sostanze inquinanti. L'assunzione regolare di questa vitamina può aiutare a combattere raffreddori, influenza e altre infezioni croniche.

Se senti freddo avvicinarti, aggiungi un po 'di radice di zenzero a un grande bicchiere di acqua bollita, aggiungi il succo di un limone intero e del miele e bevi un "cocktail" più volte al giorno. Puoi anche assumere l'acido ascorbico in farmacia 2-3 volte al giorno.

Come curare rapidamente un raffreddore in 1 giorno?

Cucina vin brulè! Questo non è solo uno dei modi più efficaci per superare rapidamente un raffreddore, ma anche un passatempo più piacevole di una tisana:
⦁ Versare una bottiglia di vino rosso secco nella pentola.
⦁ Diluire con acqua (circa 250 ml).