Come fermare rapidamente l'insorgere di un raffreddore negli adulti e nei bambini

È improbabile che riusciremo a trovare almeno una persona che non ha avuto il raffreddore. Puoi prendere un raffreddore in qualsiasi momento dell'anno, ma colpisce la popolazione in massa durante il periodo autunno-inverno. Tuttavia, i raffreddori non sono insoliti all'inizio della primavera. Abbiamo fretta di togliere i vestiti caldi che si sono stancati dell'inverno e di conseguenza prendere un raffreddore. Come fermare un raffreddore e non lasciare che lei ci faccia fuori dal solito ritmo per molto tempo? Questa domanda viene posta da tutti coloro che hanno sentito i suoi primi segni.

Che cos'è un raffreddore e perché si verifica?

Comprendiamo ciò che questa malattia. Un raffreddore nella comunità medica viene immediatamente chiamato ORZ (malattia respiratoria acuta) e ARVI (infezione virale respiratoria acuta). Si chiama virus respiratorio, rinofaringeo ed è contagioso per i primi tre giorni.

Gli scienziati hanno già contato più di 100 virus respiratori e continuano a scoprirne di nuovi, quindi non c'è speranza che si inventino un vaccino per il raffreddore. Inoltre, la medicina non ha ancora imparato a trattare questi virus. Fortunatamente, i virus respiratori sono molto deboli e il corpo li affronta rapidamente (in 3-7 giorni).

Se ciò non accade, l'infezione si diffonde ai seni nasali (sinusite), alle tonsille (mal di gola), ai bronchi (bronchite) o persino ai polmoni (polmonite).

Il trattamento dell'inizio di un raffreddore è, prima di tutto, il rafforzamento dell'immunità e l'assistenza al nostro corpo nella lotta contro le infezioni.

Spesso si parla di "Come evitare i raffreddori?" Si parla di immunità: è risaputo che le persone con una forte immunità ai raffreddori raramente si ammalano, ma questa infezione (secondo le statistiche) è 5 volte più di tutte le altre malattie virali combinate.

Come distinguere un raffreddore da influenza e tonsillite?

I primi segni di raffreddore sono simili ad altre malattie virali del rinofaringe: influenza e mal di gola. Questi medici includono:

Ma c'è una differenza significativa: un mal di gola o influenza è solitamente accompagnato da un rapido aumento della temperatura corporea superiore a 38,5 ° C, mentre ARD non provoca tale sintomo.

In caso di mal di gola, il mal di gola sarà grave, interferirà con la deglutizione, a volte anche parlando poi, come con un raffreddore, solo un lieve ma sgradevole solletico, si avrà un grattarsi della gola.

Con l'influenza ci sarà un forte mal di testa, oltre a dolori in tutto il corpo, debolezza generale, desiderio costante di sdraiarsi, che non si osserva durante il raffreddore.

Guarisci prima di ammalarti

La causa principale delle infezioni respiratorie virali è lo stress corporeo da ipotermia (locale o generale).

Se ti capita di cadere sotto la pioggia o congelare, in attesa di trasporto, è necessario prevenire l'insorgenza di un raffreddore. Fai quanto segue: quando torni a casa, stai sotto una doccia calda, se non esiste tale possibilità, nuota i piedi in acqua calda.

Inoltre, bere tè caldo con limone, lampone, ribes, miele. Meglio dalla camomilla o dalla menta.

Poi vai a letto, dormi se non esiste una tale possibilità - sdraiati fino a che un piacevole calore si diffonde sul tuo corpo.

I guaritori tradizionali raccomandano di strofinare i piedi, il petto e la schiena nei polmoni con alcool diluito (o vodka), bere tè caldo e andare a letto.

Al mattino non comparirà un raffreddore.

Primi segni di un raffreddore

Tuttavia, non è sempre possibile prevenire un raffreddore prima che scoppiasse. In alcuni casi non è stato possibile riscaldarsi bene, e in altri casi - un raffreddore è apparso a causa dell'infezione virale. E poi sorge la domanda, come non lasciare che si diffonda ulteriormente, come fermare l'insorgenza di un raffreddore?

Il primo solito appare mal di gola. Il prossimo è una congestione nasale o un brutto raffreddore. Allo stesso tempo, lo scarico è trasparente, abbondante, come l'acqua (a volte è impossibile fermarli). Per 3-4 giorni il muco sarà più spesso e meno.

Anche l'inizio di un raffreddore è segnato da un altro segno: tosse. Ma con questa infezione, non è forte, produttiva (tosse per 2-3 giorni).

In alcuni casi (non sempre) un leggero aumento della temperatura corporea fino a 37,5-37,8 C, il mal di testa è possibile.

Se i primi sintomi di un raffreddore compaiono in una donna incinta o in allattamento o in un neonato. Assicurati di consultare il trattamento con un medico.

Trattamento di rimedi popolari

Iniziare a freddo è ben trattato con rimedi popolari. In questo caso, è necessario seguire una serie di regole:

1. Bisogno di bere molto Può essere tè caldo, brodo di rosa canina o succo di frutta, è bene usare limone e miele. Decotti di erbe, lamponi, mirtilli rossi.
2. È consigliabile prendere un congedo per malattia o prendere una pausa dal lavoro per 2 giorni. Durante questo periodo, la modalità semi-silenziosa è importante, buon sonno.
3. È necessario attuare misure preventive: gargarismi, risciacquo del naso, inalazione. Esegui le procedure il più spesso possibile e questo non consentirà ai virus di penetrare più a fondo nel rinofaringe.
4. Durante questo periodo l'aromaterapia dà un buon effetto. Oli di canfora, eucalipto, tuia, bergamotto uccidono perfettamente i virus.
5. Corretta alimentazione Dovrebbe essere leggero, ricco di vitamine e proteine. Non solo saturerà il corpo con l'utilità, ma fornirà anche il necessario apporto di energia per combattere il virus.
6. Arieggi la stanza. Questo è un prerequisito, ma al momento della messa in onda dalla stanza è necessario partire.
7. Se c'è febbre o dolore severo, è meglio prendere una compressa di paracetamolo.
8. È utile, all'inizio del raffreddore, bere gli immunomodulatori o bere l'interferone.

Ecco alcune semplici ricette di trattamento.

per gargarismi

• Prendi ½ cucchiaino. sale e soda, aggiungere 4-5 gocce di iodio. Mescolare tutto in acqua tiepida.
• Per un bicchiere d'acqua, usare 1 cucchiaino. sale marino
• Prendi la camomilla e la calendula su un cucchiaino, inforna l'acqua bollente in un bicchiere come il tè. Filtrare e risciacquare la gola per infusione.

Hai bisogno di fare i gargarismi ogni ora e mezza.

• Soffia il naso bene di tanto in tanto.
• Risciacquare il naso con acqua con sale marino o da tavola.
• Seppellire le gocce nasali: Pinosol, Naphthyzinum, Galazolin (ce ne sono molti).

• Utilizzare un nebulizzatore con erbe.
• Trascorri l'inalazione sul vapore (ma con attenzione). Metti alcune gocce di olio essenziale in acqua calda e respira sul fuoco. Non usare acqua molto calda, in modo da non bruciare la mucosa della gola.

Per i pediluvi

Prendere 200 g di sale e 150 g di senape in polvere, sciogliere il tutto in acqua calda. Metti i piedi nella vasca e aggiungi periodicamente acqua calda. I piedi dovrebbero essere leggermente caldi.

Interferoni e farmaci immunomodulatori come alternativa ai rimedi popolari

Oggi, è spesso consigliato l'uso di farmaci immunomodulatori omeopatici (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) per la prevenzione e il trattamento delle manifestazioni iniziali di un raffreddore. Sono spesso pubblicizzati e spesso raccomandati per essere presi come profilattici.

Tuttavia, va ricordato che la composizione di questi farmaci sono sostanze sintetiche che potrebbero non essere sempre utili in grandi quantità con un uso a lungo termine. Per quanto riguarda il loro ricevimento, quando inizia un raffreddore, è opportuno ed efficace (ma è meglio utilizzarli in concomitanza con altre attività).

Se parliamo di interferone (interferone), allora queste sono sostanze naturali che esistono nel nostro corpo e combattono esattamente con i virus. Gli interferoni sono farmaci comprovati che stimolano la nostra immunità contro il rinovirus. Pertanto, il loro utilizzo aiuterà a recuperare più velocemente, ma qui c'è una caratteristica: il miglior risultato è il suo utilizzo nei primi giorni. Utilizzare questo farmaco all'inizio di un raffreddore (primi 3 giorni).

Circa l'importanza di una corretta alimentazione per mantenere l'immunità

Se parli di come fermare un raffreddore e non dare un posto speciale al cibo, puoi semplicemente dimenticare tutti i suggerimenti.

Dopo tutto, il cibo non è solo vitamine, ma anche energia per combattere la malattia. Oggi i medici raccomandano vivamente le zuppe di pollo. Loro, come le nostre nonne, sostengono che in questo piatto non ci sono solo le vitamine e le proteine ​​necessarie, ma anche le sostanze che lottano con il comune raffreddore.

Il cibo durante questo periodo è preferito, ma con un alto contenuto proteico. Può essere cereali con latte, carne dietetica, verdure bollite, purea di frutta e verdura, frullati, frappè con frutta (ma non acida). Hai bisogno di mangiare cibi caldi, ma non caldi e non freddi.

È molto importante consumare più vitamina C possibile (agrumi, rosa canina, mirtillo, limone, ribes).

Non è possibile bere alcolici ed è consigliabile non fumare (o limitare il numero di sigarette). Il fumo di sigaretta irrita la gola mucosa - l'infezione si sposta più velocemente verso le ghiandole ei bronchi.

Durante questo periodo, i medici non raccomandano di mangiare cibi pesanti: fritti, affumicati, affumicati, speziati, salati, così come cracker, noci fritte, patatine fritte. Tale cibo irriterà il mal di gola, creerà un carico aggiuntivo sul tratto digestivo, causerà uno spreco di energia per la digestione di grassi e carboidrati complessi.

Perché è utile rafforzare il sistema immunitario?

Discutendo su come prevenire il raffreddore, ricorda sempre il sistema immunitario e lo stile di vita. È ben noto che le persone fisicamente sane con un buon senso dell'umorismo e una visione positiva della vita soffrono di un raffreddore estremamente raramente.

I bambini e gli adulti con un'immunità debole che hanno malattie croniche, sono in uno stato di stress psicologico, sono troppo impegnati con il lavoro sono suscettibili alla malattia.

Tuttavia, l'infezione può essere prevenuta nella maggior parte dei casi, se ti vesti secondo la stagione e il tempo al momento. E dopo un brivido accidentale, agisci immediatamente e riscaldati.

Per rafforzare l'immunità, è auspicabile camminare all'aria aperta, praticare sport attivi, condurre uno stile di vita sano e mobile.

Se l'infezione ti ha raggiunto, allora è meglio iniziare a trattare il raffreddore in una fase precoce.

Trattamento a freddo

Il raffreddore comune è considerato la malattia più comune. Questo concetto unisce un ampio gruppo di infezioni respiratorie con sintomi estesi. Le persone con un'immunità debole spesso sperimentano questa malattia. Considera le cause e i metodi di trattamento del raffreddore.

Che cos'è un raffreddore

Sotto la parola "freddo" si intende un intero elenco di malattie causate da microrganismi patogeni. I sintomi di questo tipo di malattia sono quasi gli stessi. L'infezione si verifica durante i contatti domestici, così come attraverso le goccioline trasportate dall'aria.

Il virus si manifesta diversamente in ogni persona. Alcuni non si accorgono nemmeno dei sintomi, mentre altri soffrono di un'infezione fredda estremamente dura. Questo vale per coloro che hanno un sistema immunitario indebolito. Il primo giorno di un raffreddore è quasi sempre caratterizzato da sintomi lievi. L'infezione viene solitamente classificata in base al tipo di infezione:

1. Batterica. È in grado di essere trasmesso non solo durante i contatti personali. I batteri vivono sempre all'interno del corpo, con un sistema immunitario indebolito, il processo patologico si sviluppa.
2. Virus. Trasmesso solo tramite contatto personale.

I virus sono gli agenti causali delle malattie infettive. Questi includono rhinovirus, adenovirus e reovirus. L'infezione da freddo è marcatamente diversa dall'infezione batterica. Con il danno batterico, le escrezioni diventano spesse e con una lesione virale diventano trasparenti e liquide.

Se trovi i primi sintomi di un'infezione da freddo, devi iniziare il trattamento.

Cause di un raffreddore

Il raffreddore comune è considerato una malattia comune. Può essere trasmesso anche con il minimo contatto con il patogeno. Dopo che il virus entra nell'involucro del tratto respiratorio, il processo patologico inizia a svilupparsi rapidamente.

Le cause del raffreddore sono le stesse per adulti e bambini. Questi includono:

1. Ipotermia. A causa del periodo irrilevante dell'anno, i vestiti e le improvvise variazioni di temperatura. Al freddo, l'infezione non è possibile se l'abbigliamento della persona corrisponde al tempo.
2. Infezione del corpo con parassiti di qualsiasi tipo.
3. Stress frequente
4. Bassa attività fisica
5. La mancanza di aria nella stanza, in tali luoghi, il virus si moltiplica rapidamente.
6. Nutrizione sbilanciata. È una delle ragioni importanti: la mancanza di vitamine e minerali benefici nel corpo porta ad un indebolimento del sistema immunitario.
7. La presenza di malattie che sopprimono il sistema immunitario.

L'immunità debole è la ragione principale dell'infezione. La migliore prevenzione sarà misure volte a stabilizzare il sistema immunitario.

Sintomi del raffreddore

I sintomi del raffreddore possono essere espressi in modo diverso nelle persone. I raffreddori sono accompagnati dai seguenti sintomi:

1. Brividi. Una persona non può riscaldarsi, nonostante tutte le misure adottate.
2. Naso che cola È la prova principale della presenza di infiammazione nel corpo. Naso che cola accompagnato da una chiara scarica di colore chiaro. La congestione nasale è spesso accompagnata da starnuti. Con la contaminazione batterica, le escrezioni diventano giallastre e diventano più viscose. Con il trattamento tardivo si sviluppano complicazioni sotto forma di sinusite e sinusite frontale.
3. Aumento della temperatura corporea. Nella maggior parte dei casi, la temperatura diventa di basso livello e non supera i 37,5 gradi. In rari casi, sale a 38. Se la febbre dura più di tre giorni, può indicare la presenza di complicanze.
4. Dolore e mal di gola. Comincia con sensazioni spiacevoli, che gradualmente sfociano nel dolore, aggravate dalla deglutizione. Con la sindrome da dolore batterico infezione è più pronunciato. Anche sulle tonsille diventa evidente fioritura bianca.
5. Debolezza. Qualsiasi malattia infettiva è accompagnata da intossicazione del corpo. Porta a debolezza, nausea, letargia e malessere.
6. Mal di testa. Avere localizzazione accurata, più spesso manifestata nella regione temporale. Con complicazioni, il mal di testa diventa intenso.
7. Mal di gola e tosse. Può essere sia asciutto che bagnato. La tosse secca nella maggior parte dei casi parla di influenza.
8. Dolori al petto. Spesso appaiono con una forte tosse.

La malattia fredda si distingue: l'assenza di febbre alta di oltre 38 gradi e febbre alta. Questo rende facile distinguere il comune raffreddore e l'influenza.

Primi passi per individuare i sintomi del raffreddore

Quando inizia un raffreddore, per evitare possibili complicazioni, è necessario iniziare il trattamento e seguire una serie di regole presentate nella tabella sottostante.

L'azione precoce aiuterà rapidamente a sbarazzarsi della malattia. Ma per il pieno recupero di queste misure non è sufficiente. Trattamento complesso necessario

Come trattare un raffreddore

Molti sono interessati a cosa essere trattati per un raffreddore? Ci sono molti modi per curare il raffreddore. Usare efficacemente come farmaci e rimedi popolari.

Gli antibiotici antivirali sono progettati per eliminare la causa dell'infezione. Questi includono farmaci Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon e Immudon. Non è raccomandato assumere tali farmaci da soli, poiché hanno controindicazioni ed effetti collaterali. Prima dell'uso, consultare il proprio medico.

Ceftriaxone, Augmentin o Levofloxacina vengono utilizzati per eliminare l'infezione nelle vie aeree. In presenza di herpes, vengono utilizzati farmaci locali. Questi includono Doconazole e Gerpevir.

Per il trattamento della tosse e mal di gola applicare aerosol. Non hanno praticamente controindicazioni, quindi sono ammessi per uso indipendente senza prescrizione medica.

Nella maggior parte dei casi, un raffreddore viene trattato a casa, ma a volte è meglio contattare un istituto medico. Questo è raccomandato nei seguenti casi:

1. Compaiono eruzioni cutanee e arrossamenti.
2. Brividi e febbre durano per più di tre giorni.
3. L'età avanzata di 60 anni, così come i bambini fino a 3 anni.
4. La presenza di un forte mal di testa che non ferma le pillole del dolore.
5. Forte dolore al petto.
6. Forte dolore alla gola.
7. La presenza di malattie gravi (come il diabete e i processi oncologici).

È molto più facile trattare l'insorgere di un raffreddore, quindi è consigliabile agire immediatamente. Il riposo a letto è consigliabile per rispettare i primi giorni della malattia.

Come curare un raffreddore in 1-2 giorni

Per recuperare da un raffreddore in un giorno, è necessario rispettare le seguenti regole:

1. Il trattamento dovrebbe iniziare all'inizio del malessere. In questa fase è importante fare scorta di medicinali necessari, frutta fresca, erbe e acqua tiepida.
2. È meglio iniziare la terapia con l'assunzione di Arbidol. Questo strumento è un'ambulanza per le malattie infettive.
3. In assenza di appetito è impossibile mangiare con la forza. La dieta è limitata a verdure fresche e frutta, così come cereali leggeri e zuppe.
4. Bevi molta acqua e qualsiasi altro liquido. L'acqua combatte perfettamente il processo di intossicazione e aiuta il corpo a recuperare più rapidamente. È meglio dare la preferenza alle bevande alla frutta e ai succhi naturali, poiché queste bevande aiuteranno a compensare la mancanza di vitamine e altri elementi utili.
5. La stanza in cui si trova il paziente deve essere regolarmente ventilata. L'aria deve essere purificata dai virus, altrimenti è possibile una ricaduta della malattia. Di notte l'aria nella stanza dovrebbe essere pulita. Per sbarazzarsi del freddo aiuta cipolle, se lo disponi in tutta la stanza.
6. Non cercare di abbassare rapidamente la temperatura. Può essere abbattuto solo se le condizioni del paziente peggiorano e lui non può sopportarlo.
7. Applicare sugli olii essenziali del tovagliolo e periodicamente inalare la loro fragranza. Questo aiuta ad eliminare la congestione nasale.
8. Il succo di aloe è ampiamente usato per trattare efficacemente i raffreddori. Può essere consumato fino a 5 volte al giorno.
9. Di notte, si consiglia di prendere un cucchiaino di miele.

È possibile recuperare rapidamente se si rinuncia a cattive abitudini e si riprende il ripristino dell'immunità. Per migliorare l'effetto, si raccomanda l'assunzione di speciali complessi vitaminico-minerali. Se ti senti meglio, non puoi interrompere immediatamente il trattamento. L'intero corso della terapia deve essere completato correttamente.

Metodi tradizionali di trattamento

Preferisce essere trattato con metodi popolari. Ma va tenuto presente che tale trattamento non può sempre sostituire l'ammissione di medicinali speciali. Con un forte raffreddore, prendendo antibiotici e altri farmaci anti-infiammatori è necessario, la terapia con i rimedi popolari non può dare un risultato simile.

La medicina tradizionale ha un buon effetto con un approccio integrato, nonché a fini preventivi. Ci sono molti modi di trattamento. I principali sono elencati nella tabella.

Le ricette di cui sopra contribuiscono al recupero rapido se usate correttamente. Metodi di trattamento di raffreddori nella medicina tradizionale, ce ne sono molti, utilizzando tutti i tipi di componenti. Nella maggior parte dei casi, le ricette comportano l'uso di sostanze disponibili, quindi questo metodo di trattamento è disponibile per tutti.

Essere trattati con metodi popolari è facile e conveniente. Inoltre, tali tecniche hanno un grande vantaggio: l'assenza di effetti collaterali e effetti negativi sul corpo. Per sbarazzarsi di un raffreddore ed eliminare la congestione nasale, vengono utilizzati i seguenti componenti, presentati nella tabella.

Per coloro che desiderano sottoporsi a trattamenti con metodi popolari, ci sono molte ricette. Hanno lo scopo di eliminare tutti i sintomi di un raffreddore, ma non hanno controindicazioni. Se il trattamento farmacologico non porta alcun miglioramento, è necessario aggiungere i seguenti metodi.

Chi decide di essere trattato con metodi popolari dovrebbe ricordare che un raffreddore può causare complicazioni. Pertanto, è severamente vietato utilizzare la medicina tradizionale come alternativa ai farmaci. Essere trattati in questi modi è permesso solo come parte di una terapia complessa.

Possibili complicanze del raffreddore

Se il trattamento è stato eseguito in modo errato o è iniziato fuori dal tempo, sono possibili le seguenti complicazioni:

1. Malattie del sistema cardiovascolare.
2. Polmonite.
3. La comparsa della sindrome da stanchezza cronica.
4. Cambiamenti degenerativi nelle articolazioni.
5. Sinusite.

Per evitare questo, è necessario adottare un approccio responsabile al trattamento. Quando viene rilevato un deterioramento, è urgente consultare un medico.

Prevenire i raffreddori

La prevenzione delle malattie è molto più facile che curarle. Pertanto, al fine di evitare lo sviluppo di un'infezione da freddo, si raccomanda di rispettare le seguenti regole:

1. Spesso stare all'aria aperta e regolarmente in onda la stanza. L'aria ha un effetto benefico sul sistema immunitario, lo rafforza. Frequenti passeggiate nell'aria fresca aumentano la resistenza agli agenti patogeni virali e batterici. Si raccomanda inoltre di utilizzare umidificatori nelle stanze, in quanto l'aria secca è un ambiente favorevole alla riproduzione di microrganismi patogeni.
2. Bevi molta acqua pulita. È responsabile di molti processi nel corpo, quindi la norma per un adulto è considerata bere almeno due litri al giorno. L'acqua normalizza i processi metabolici, combatte i sintomi di intossicazione, favorisce la rapida rimozione dei microrganismi e rimuove i loro prodotti metabolici. L'acqua è la medicina più conveniente.
3. Usa oli essenziali. Hanno effetti antisettici e antinfiammatori. Si consiglia di organizzare regolarmente sessioni di aromaterapia a casa con l'uso di oli essenziali. Sono uno dei mezzi più efficaci non solo per la prevenzione, ma anche per il loro trattamento del raffreddore. Dagli oli essenziali è meglio dare la preferenza a abete, rosmarino e miscele di vari oli.
4. Aderire ad un'alimentazione corretta ed equilibrata. È meglio rifiutare cibi grassi, fritti e dolci. Se è impossibile rifiutare completamente, è necessario minimizzarne l'uso. Preferire la verdura e la frutta fresche, i cereali e le zuppe leggere. Questi prodotti contengono una grande quantità di vitamine e macronutrienti, che rafforzano il sistema immunitario ed evitano il raffreddore.
5. Condurre uno stile di vita attivo Almeno l'attività fisica minima rafforza il corpo nel suo insieme, rendendolo forte e resistente a vari virus.
6. Abbandona le cattive abitudini. Fumare e bere alcolici influenzano negativamente il sistema immunitario, indebolendo tutte le funzioni protettive del corpo.

Le misure preventive dovrebbero sempre essere ricordate. La migliore prevenzione è uno stile di vita sano. In questo caso, l'immunità sarà sempre normale e combatterà efficacemente contro qualsiasi virus, non permettendo lo sviluppo della malattia.

Krasnoyarsk portale medico Krasgmu.net

In autunno e in inverno, i raffreddori non sono rari. I sintomi della malattia sono ben noti a tutti: articolazioni doloranti, naso chiuso, mal di gola, lacrimazione, secrezione mucosa nasale e malessere generale del corpo. Ma un raffreddore può essere fermato all'inizio, se sai come. A proposito di questo e parla.

Sfortunatamente, non c'è modo di fermare completamente il raffreddore se senti che sta arrivando. Queste informazioni ti diranno come fermare l'insorgenza di un raffreddore, ma non è inteso come un sostituto per consigli o trattamenti medici.

Con l'arrivo del freddo, sempre più persone "vanno in ospedale" con una diagnosi di infezione virale respiratoria acuta, infezioni respiratorie acute, che la gente chiama il comune raffreddore. Come fermare la malattia iniziata da solo? I sintomi della malattia sono ben noti a tutti: articolazioni doloranti, naso chiuso, mal di gola, lacrimazione, secrezione nasale e malessere generale del corpo. Ma un raffreddore può essere fermato all'inizio, se sai come. A proposito di questo e parla.

Da dove viene il freddo?

Il comune raffreddore è causato da vari virus, e il corpo non ha un'immunità permanente per loro, e quindi le persone soffrono di un raffreddore per tutta la vita.
Questo è il motivo per cui finora non è stato creato alcun vaccino contro il raffreddore.

Come tale, la medicina fredda non esiste. Più precisamente, ci sono molti farmaci contro il raffreddore, ma agiscono tutti allo stesso modo: riducono la temperatura a causa del paracetamolo e altri come loro, e nutrono il sistema immunitario con vitamina C. Quindi perché nutrire il corpo con la chimica, se si può essere trattati con rimedi popolari non meno efficaci e recuperare più velocemente?

Il comune raffreddore è causato da vari virus, e il corpo non ha un'immunità permanente per loro, e quindi le persone soffrono di un raffreddore per tutta la vita.
Questo è il motivo per cui finora non è stato creato alcun vaccino contro il raffreddore.

Trattamento a freddo

Il trattamento di un raffreddore, a prima vista, è una questione semplice. Tuttavia, questo non è completamente vero. La prima cosa che devi capire quando stai curando un raffreddore è che il virus non uscirà dal tuo corpo e quindi dovrai provare un po 'a recuperare più velocemente. Il compito principale nell'affrontare il raffreddore è aiutare il sistema immunitario a far fronte alla malattia. E se agisci in tempo, puoi fermare il raffreddore proprio all'inizio e impedire che la malattia si apra in pieno vigore.

Ecco i consigli più semplici per aiutarti a far fronte alla malattia il prima possibile:

1. Non appena si avvertono i primi sintomi di un raffreddore, se possibile, prendere un congedo per malattia - almeno per un paio di giorni. All'inizio della malattia, il corpo ha bisogno di riposo. Modalità semi-letto richiesta e pieno sonno.

2. È molto importante supportare il sistema immunitario all'inizio del raffreddore, per iniziare a prendere farmaci immunomodulatori. Non male aiuti e omeopatia.

3. Quando si cura un raffreddore è molto importante bere molta acqua tiepida. Meglio di tutti, se si tratta di tè con limone e miele, così come bevande alla frutta da mirtilli e mirtilli rossi. Anche l'estratto di camomilla ha proprietà antisettiche.

4. I raffreddori in una fase iniziale vengono rapidamente interrotti dalle procedure di aromaterapia. Vale a dire, gli oli essenziali di eucalipto, canfora e bergamotto.

5. Non dimenticare di lavare i seni nasali con una soluzione di sale: mezzo cucchiaino per tazza di acqua calda bollita. Eseguire la procedura almeno 3-4 volte al giorno. Dopo ogni irrigazione gocce goccia contenenti interferone nasale. È anche importante fare i gargarismi per prevenire l'infezione di seguito. Utilizzare l'infuso di eucalipto o camomilla.

6. I bagni caldi sono una soluzione eccellente, ma solo all'inizio della malattia e in assenza di temperatura. Aggiungere sale marino e estratto di pino all'acqua. Il sale ha un effetto tonificante e gli aghi facilitano la respirazione.

7. Assicurati di ventilare la stanza - è necessaria aria pulita per i raffreddori. Lascia la stanza durante la messa in onda.

8. Tieni sempre i piedi al caldo anche se hai la febbre.

9. Prova a mangiare bene: per il raffreddore sono molto utili il brodo di pollo e pesce, oltre a frutta e verdura fresca. Se ti fa male a deglutire e senza appetito, bevi succo fresco.

10. Bene, e, naturalmente, non dimenticare la vitamina C. Durante i raffreddori, è letteralmente "mangiata" dal virus, e quindi è molto importante reintegrare la riserva giornaliera dell'ascorbinka. Pompelmi, limoni e arance vengono in soccorso. La lotta contro il raffreddore aumenta anche la necessità di vitamine del gruppo B. Ci sono molti di loro in noci e farina d'avena.

È possibile fermare un raffreddore?

Probabilmente non c'è una sola persona al mondo che non prenda il raffreddore. Gli epidemiologi hanno calcolato: soffriamo di raffreddore e influenza 5 volte più spesso di tutte le altre infezioni combinate. Il nostro compito è di proteggerci. I raffreddori in una fase precoce sono presto fermati dalle procedure di aromaterapia.

Chi è a rischio?

Durante il raffreddamento stagionale, per evitare il raffreddore, devi essere particolarmente attento. Prima di tutto, gli anziani dopo i 60 anni. Il loro corpo fa fronte peggio con le fluttuazioni di temperatura, e l'ipotermia può anche provocare una esacerbazione di malattie croniche. I maniaci del lavoro stanchi sono al secondo posto: dopo una lunga giornata di lavoro, l'immunità si riduce e, una volta catturati da nevischio, si può facilmente prendere un raffreddore.

Linea di difesa

Per proteggersi dai virus, bere un bicchiere di infuso equamente diviso fianchi e viburnum, melissa e salvia: 1 tavolo. cucchiaio versare la raccolta 200 ml di acqua bollente, insistere 2 ore in un thermos, raffreddare e filtrare. Bevi per un mese. Al mattino e alla sera, prendere 0,5 grammi di vitamina C, afferrandolo con gli agrumi. Contengono sostanze speciali - i bioflavonoidi che aiutano il corpo ad assorbire l'acido ascorbico. Prima di uscire di casa, lubrificare la mucosa nasale con unguento ossolinico.

All'inizio di un raffreddore, oltre a tossire, il corpo ha bisogno di molto liquido. Bevi più tè possibile con lamponi, miele e limone. Aiuto e procedure di riscaldamento per i piedi. Puoi semplicemente spalmarti i piedi per la notte con lo strutto o il balsamo riscaldante, fare un pediluvio caldo. Per fare questo, in una ciotola d'acqua, aggiungere 200 g di sale e 150 g di senape in polvere. Mescola e abbassa le gambe allo stinco, coprendo la parte superiore con qualcosa di caldo. L'acqua calda dovrebbe essere versata regolarmente, non dovrebbe raffreddarsi. Quando i piedi diventano rossi, sciacquali con acqua tiepida, asciuga, metti calzini di lana e vai a letto.

La raccomandazione principale nella stagione fredda non è quella di sovraraffreddare, evitare le correnti d'aria e rafforzare il sistema immunitario con le vitamine e, se si ammala, non essere pigro e iniziare il trattamento alle prime manifestazioni della malattia. E un'altra cosa: buon umore e senso dell'umorismo sono di per sé ottime vitamine per il corpo e allo stesso tempo siamo sempre a portata di mano. Quindi siamo sani!

E infine: tieni a mente che il raffreddore e il FLU in un primo momento hanno un quadro clinico molto simile, e quindi ai primi segni di un raffreddore, è meglio consultare un medico per una diagnosi più accurata.

Inizia un raffreddore: cosa fare a casa ai primi sintomi

Malattie infettive stagionali del tratto respiratorio superiore non sono sicure come comunemente si crede. Se il tempo non inizia il trattamento - il processo si estende ai bronchi, ai polmoni e ad altri organi, entra in uno stadio cronico. Tuttavia, le complicazioni possono essere prevenute. Per questo sono stati sviluppati preparati farmaceutici in forme convenienti per l'uso, che appartengono a diversi gruppi farmacologici. A casa, puoi preparare almeno medicine naturali efficaci secondo ricette popolari.

Dovresti sapere in anticipo cosa fare se inizia un raffreddore, ma l'algoritmo dei metodi di trattamento può variare. Dipende dai sintomi della malattia, dalla temperatura corporea e dall'età del paziente. Tutti i metodi di trattamento possono essere suddivisi in etiotropico (influenzare la causa) e aggiuntivi (consentire di superare i segni clinici). Nel complesso, eliminano efficacemente tutte le manifestazioni di influenza e ARVI nelle fasi iniziali e prevengono pericolose complicazioni.

Da dove viene il freddo?

Tosse, naso che cola, mal di gola e febbre - sintomi più spesso virali, meno infezioni batteriche. Penetra con l'aria e si moltiplica sulla membrana mucosa delle vie respiratorie. La principale condizione per lo sviluppo è una ridotta reazione del sistema immunitario ai patogeni. L'incidenza aumenta significativamente durante la stagione fredda. Ciò è dovuto a un breve giorno di luce, carenza di vitamine e ipotermia costante. Tuttavia, ci sono modi per fermare rapidamente le prime manifestazioni della malattia all'inizio e le misure preventive.

Come prevenire l'insorgere di un raffreddore?

In inverno, vale la pena monitorare attentamente lo stato di salute. Nelle situazioni che più spesso causano ARVI, è necessario interrompere immediatamente la possibilità di infezione. Dopo una lunga permanenza all'aria aperta a basse temperature o sotto la pioggia, oltre che con stanchezza cronica, è importante prendersi del tempo e prendersi cura della propria salute. I medici raccomandano diversi modi per aiutare a non prendere freddo in qualsiasi condizione:

• evitare la folla;
• durante il giorno, lavarsi le mani con sapone e soluzioni disinfettanti;
• indossare indumenti caldi e in caso di pioggia, avere un set sostitutivo;
• alimentazione sana - se in inverno non si hanno abbastanza vitamine e minerali, ci sono complessi pronti sotto forma di compresse in vendita;
• indurimento - è necessario abituarsi gradualmente alle basse temperature.

Bere medicine per prevenire raffreddori non è raccomandato, compresi i farmaci antivirali. È importante che il sistema immunitario combatta da solo le infezioni, soprattutto nelle fasi iniziali.

Algoritmo di azioni all'inizio di un raffreddore

Tosse, naso che cola, dolore e mal di gola - l'influenza o il mal di gola si sviluppano da questi sintomi. Nelle prime fasi, è molto più facile eliminarli che combattere le forme trascurate di bronchite o polmonite in futuro. Le misure terapeutiche sono volte a rafforzare la difesa immunitaria, ridurre l'infiammazione e fermare i primi segni della malattia. Potrebbero essere necessari dei mezzi per abbassare la temperatura, ma non puoi prenderli senza un bisogno urgente.

Ci sono diversi consigli su come fermare un raffreddore nelle fasi iniziali:

• un sacco di bevande calde - una buona opzione sarebbe il tè con limone e miele;
• buon sonno - mentre riposa, il corpo si rigenera per combattere i virus;
• aromaterapia - puoi fare inalazioni o semplicemente respirare in coppia di oli essenziali di piante di conifere (abete, pino, eucalipto);
• riposo a letto - portare il raffreddore sui piedi è pericoloso non solo per i malati, ma anche per gli altri;
• farmaci - trattamento sintomatico di rinite e tosse, vitamina C (acido ascorbico), agenti fortificanti.

Nelle prime fasi non affrettatevi a prendere antibiotici e farmaci per la febbre. Esistono pillole antivirali specifiche (Anaferon, Tamiflu e altri) in vendita. Sono raccomandati per sbarazzarsi dell'infezione da freddo e per la sua prevenzione. Tuttavia, la loro efficacia non è stata dimostrata. Quando vengono ingeriti, stimolano la produzione di specifiche cellule immunitarie, ma non distruggono specifici patogeni di influenza o ARVI.

Trattamento della gola

Il dolore e il dolore sono i primi segni di un raffreddore. Il modo più semplice per sbarazzarsi di sintomi spiacevoli - comprare caramelle. Includono componenti anti-infiammatori e un anestetico locale. Hanno un effetto locale sulla zona interessata della mucosa, bloccando i recettori e riducendo il dolore. Un effetto simile si osserva quando si usano le mentine. I farmaci farmaceutici non sono raccomandati per prendere più di 3 giorni di fila, in quanto mascherano le manifestazioni di complicazioni pericolose, tra cui faringite batterica.

Comprime anche contro il mal di gola. Sono fatti di diversi strati: cotone idrofilo immerso in medicina, pellicola impermeabile e tessuto di lana o una sciarpa. I principi attivi penetrano direttamente nella zona interessata e l'effetto del calore accelera il movimento del sangue attraverso i vasi. Quindi, la stagnazione è ridotta, le cellule protettive sono prodotte più velocemente per uccidere l'infezione. Come medicina, è possibile utilizzare una soluzione acquosa di sale marino, fiori di camomilla o salvia inzuppati.

Fare i gargarismi è un altro modo per curare la gola con il raffreddore. Le farmacie hanno soluzioni pronte - Furacilina, Clorofillone, Chlohexidine e altri. Disinfettano la mucosa, alleviano il dolore e il gonfiore. Non meno farmaci efficaci possono essere preparati a casa:

• decotti di camomilla, salvia, calendula - tessuti puliti e hanno effetto anti-infiammatorio;
• soluzione con acqua di mare, sale e alcune gocce di iodio - distrugge rapidamente i batteri;
• perossido di idrogeno - basta mescolare un cucchiaio in un bicchiere di acqua tiepida;
• succo di barbabietola (200-250 ml) con l'aggiunta di 10 ml di aceto di sidro di mele.

Le inalazioni appartengono anche ai metodi obbligatori di terapia per il raffreddore. Esistono nebulizzatori già pronti con ingredienti antisettici, anestetici o antinfiammatori (Bioparox) sul mercato. A casa, il farmaco può essere preparato sulla base di acqua calda con l'aggiunta di alcune gocce di oli essenziali (menta, eucalipto, abete), infusi di erbe anti-infiammatorie. Raccomandano anche il brodo di patate: calma la mucosa e allevia il dolore. È sufficiente appoggiarsi su un contenitore con liquido caldo e respirare i vapori.

Trattamento del naso

La rinite fredda si manifesta con il naso che cola e brucia muco. L'agente causale nella maggior parte dei casi diventa un'infezione virale e lo scarico sarà liquido e chiaro. Se le impurità di pus o sangue compaiono nel moccio, questo indica direttamente la moltiplicazione dei batteri. Nel primo caso, ci sono sufficienti misure generali di rafforzamento, nel secondo caso è necessario un ciclo di antibiotici sotto forma di compresse.

Le gocce di naso sono il trattamento più comune per la rinite. A casa, puoi preparare la solita soluzione salina, succo di barbabietola e oli essenziali sono anche popolari. Questi ultimi sono usati in grande diluizione, 1-2 gocce per cucchiaio di base. Gli strumenti della farmacia ti consentono di calcolare più accuratamente il dosaggio. È possibile scegliere il farmaco giusto in base all'elenco delle indicazioni per l'uso. Tutte le gocce finite possono essere divise in diversi gruppi:

• antinfiammatorio ormonale: Avamiks. Fliksonaze;
• antibatterico: Bioparox, Isofra;
• vasocostrittore: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antistaminici (contro la rinite allergica): Vibrocil;
• idratanti: Aqualor, Salin;
• diradamento: Sinuforte;
• antivirale: Nazoferon.

La secrezione di essudato costante causa secchezza della membrana mucosa, e questo è facilitato da lavaggi frequenti. Per evitare fastidio, è possibile acquistare l'unguento (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming o qualsiasi altro) e stenderlo durante la notte nei passaggi nasali. Prodotti popolari a base di estratti di menta o di eucalipto, incluso balsamo Asterisk.

Una condizione indispensabile per liberarsi rapidamente di un raffreddore è la regolare pulizia dei movimenti del muco. Questo può essere fatto meccanicamente (soffiarsi il naso) o lavare il naso. Anche la più semplice soluzione salina sarà utile. Sulla base di ciò, producono farmaci costosi, ma puoi cucinartelo da solo aggiungendo un cucchiaio di sale per litro d'acqua. Il liquido viene versato con una siringa o un annaffiatoio speciale in una narice, in modo che scorra dal secondo e non cada nella gola.

temperatura

Per capire, è necessario abbatterlo o no, è importante conoscere la diagnosi esatta. Con un raffreddore comune, raramente raggiunge i 38 gradi o più, ma se gli indicatori tendono a 39 o C e oltre - possiamo parlare dell'influenza. Per ridurre la temperatura utilizzata Paracetamolo e analoghi. Non influenzano la causa della malattia, ma solo temporaneamente ti fanno sentire meglio.

La reazione al calore è una conseguenza della lotta del sistema immunitario con un'infezione virale. Se la temperatura viene mantenuta entro i 38 gradi, è considerata sicura per il corpo e spesso diminuisce da sola dopo il sonno. Ma se sale a 39 ° C e oltre - dovresti bere la medicina, altrimenti c'è il rischio di rottura delle proteine. Se il farmaco non funziona, è necessario chiamare urgentemente il team medico.

Se il freddo comincia a prevalere e non c'è tempo per ammalarsi per molto tempo, è meglio essere trattati alle prime manifestazioni. È difficile diagnosticare se stessi e scegliere il regime di trattamento giusto, quindi è meglio consultare un medico. Egli consiglierà sia sui farmaci farmaceutici, sia sull'efficacia dei metodi popolari.

Come curare rapidamente un raffreddore in 1 giorno

16 metodi e strumenti naturali che possono aiutarti a liberarti dal raffreddore

Quando prendi un raffreddore, ti senti stanco e stanco. La tua gola è dolorante o dolorante, il naso è bloccato; a volte ti senti caldo e potresti persino diventare rosso; altre volte potresti avere brividi, dolori e tremori nel tuo corpo. Sperimentare tutti questi sintomi del raffreddore può essere molto spiacevole, poiché causa disagio e interferisce con la vita quotidiana.

Liberarsi da un raffreddore è anche abbastanza difficile, poiché molti medici prescrivono solo farmaci che abbassano la temperatura corporea alta o, al massimo, il riposo a letto.

Quindi come curare rapidamente un raffreddore a casa in un giorno? In questo articolo discuteremo 16 metodi naturali e strumenti che possono aiutarti a liberarti di un raffreddore. Tutti questi strumenti testati nel tempo funzionano in modo efficiente e rapido, così puoi sentirti meglio il giorno dopo.

Che cos'è un raffreddore e come si sviluppa?

Ogni persona diventa fredda a volte. I bambini di solito soffrono di raffreddore fino a 6-8 volte all'anno a causa del sistema immunitario più debole. Soffriamo di raffreddori dovuti a microorganismi microscopici, chiamati microbi, che portiamo nel corpo da superfici contaminate, come le maniglie delle porte, o anche stringendo la mano a persone infette.

Il raffreddore comune è una malattia infettiva che può diffondersi da persona a persona. La tosse e gli starnuti causati dai raffreddori diffondono i batteri e i virus che hanno causato questa malattia, con il risultato che l'infezione si diffonde ulteriormente (specialmente nel periodo autunnale-primaverile).

Anche i virus entrano nel corpo attraverso espettorato, saliva e secrezioni nasali. Se tocchi il viso, gli occhi o la bocca con le mani infette, questi microrganismi entrano nel tuo corpo attraverso queste aperture. I principali patogeni che causano il raffreddore sono i rinovirus.

I nostri organismi hanno la capacità di combattere rapidamente la maggior parte degli agenti patogeni; Tuttavia, in alcuni casi, non possono immediatamente far fronte all'infezione, che causa sintomi da freddo, come ad esempio:

• mal di testa
• brividi (tremando durante la febbre)
• naso che cola
• congestione nasale
• mal di gola
• tosse
• aumento della temperatura corporea
• malessere generale
• dolore muscolare
• fatica

A volte il comune raffreddore può essere complicato e trasformarsi in un'infezione batterica, come un'infezione all'orecchio, polmonite o infezione alla gola. Queste infezioni devono essere trattate con antibiotici. Sintomi di raffreddore possono verificarsi 12-72 ore dopo l'infezione.

Chi può prendere un raffreddore?

Quasi ogni persona soffre di un raffreddore di volta in volta. Tuttavia, le persone con un sistema immunitario più debole sono infettate più spesso. I bambini in età scolare hanno anche maggiori probabilità di avere il raffreddore, in quanto sono in stretto contatto con altri bambini infetti. Le persone anziane con un'immunità più debole possono anche avere un raffreddore fino a 3-4 volte l'anno.

Trattamento freddo standard

La maggior parte degli operatori sanitari di solito consiglia di bere molti liquidi e di rimanere a letto per liberarsi dal raffreddore. I farmaci antipiretici possono anche essere prescritti a te o al tuo bambino. Se il raffreddore comune ha causato una complicazione sotto forma di infezione batterica dell'orecchio o sinusite (sinusite frontale, sinusite, ecc.), Il medico può prescrivere antibiotici.

Come curare rapidamente i raffreddori con i rimedi naturali a casa

Discutiamo ora come trattare un raffreddore a casa in modo rapido ed efficace.

1. Aumentare l'assunzione di vitamina C.

La vitamina C è una vitamina antiossidante che aumenta l'immunità e combatte i danni causati dai radicali liberi causati da tossine e sostanze inquinanti. L'assunzione regolare di vitamina C può aiutare a combattere raffreddori, influenza e altre infezioni croniche.

Gli studi hanno dimostrato che una dose elevata fino a 2000 mg di vitamina C al giorno può aiutare a combattere la bronchite. Al primo segno di malattia, prendi la vitamina C e continua a prenderla per diversi giorni, anche se ti senti meglio. Se sviluppa la diarrea, riduca la dose e prenda fino a 1000 mg al giorno finché non si sente meglio.

2. Bere succo di limone

Il succo di limone è uno dei migliori rimedi naturali per il raffreddore: il consumo di succo di limone o di lime ricco di vitamina C aiuta a curare rapidamente il raffreddore.

• Al primo segnale di freddo, spremere un limone intero in un bicchiere di acqua tiepida e aggiungere un po 'di miele. Bevi questa bevanda almeno 6 volte al giorno finché non ti senti meglio. Il succo di limone riduce la tossicità nel corpo e rafforza il sistema immunitario, che inizia a combattere più efficacemente batteri e virus. Aiuta a ridurre la durata di un raffreddore e inizi a sentirti molto meglio.
• Puoi anche usare i limoni fritti per curare un raffreddore per 1 giorno. Basta arrostire 2-3 limoni in un forno caldo fino a quando la pelle è incrinata. Una volta che questo è iniziato, estrarre il succo e dolcificarlo con il miele. Bevi un cucchiaino di questo rimedio prima dei pasti e di nuovo prima di coricarti per curare rapidamente un raffreddore e una tosse. Con un freddo molto forte, prendi il succo di limone zuccherato 3 volte al giorno.
• Per i brividi e la febbre, taglia una mezza dozzina di limoni. Aggiungere le fette all'acqua bollente. Far bollire la miscela per almeno 30 minuti. Strain. Canta un cucchiaino di brodo di limone ogni due ore fino a quando il gelo non è sparito.

3. Mangia le zuppe calde

Se non sai come curare un raffreddore in 1 giorno, puoi utilizzare questo metodo testato nel tempo. Puoi mangiare qualsiasi zuppa calda fatta in casa che ti piace, ma l'aglio e la zuppa di pollo funzionano meglio.

Zuppa di aglio

L'aglio ha proprietà antimicrobiche che aiutano a sopprimere i patogeni che causano il raffreddore. L'aglio ha anche proprietà antisettiche e antispasmodiche. Il suo uso riduce i dolori e i dolori che di solito si verificano all'inizio di un raffreddore. Ecco una ricetta per la zuppa all'aglio:

ingredienti:

• 2 litri di brodo di pollo o vegetale
• 8-10 spicchi d'aglio sbucciati e tritati
• 2-3 cucchiai di olio d'oliva
• 3 cipolle medie (finemente tritate)
• 2 teste di chiodi di garofano (spezie)
• ½ cucchiaino di paprika affumicata a terra
• 5 rametti di timo
• 2 foglie di alloro
• 3 pomodori medi (tritati)
• aceto di sherry

Metodo di preparazione:

• Scalda l'olio in una casseruola. Aggiungere l'aglio e friggere finché non diventa marrone. Ora puoi rimuovere l'aglio dall'olio.
• Ora aggiungi la cipolla a questo olio. Friggilo finché non diventa marrone. È possibile aggiungere nuovamente l'aglio a questo punto, dopo averlo trasformato in una purea con un cucchiaio o un frullatore.
• Aggiungere le spezie e i pomodori rimanenti e friggere.
• Dopo che i pomodori sono morbidi, aggiungere il brodo di pollo / verdura.
• Far bollire per 30 minuti.
• Aggiungere un po 'di aceto di sherry alla zuppa per aggiungere un sapore speciale.
• Bevi questa zuppa 3-4 volte al giorno per eliminare rapidamente il raffreddore.

Oltre a usare la zuppa d'aglio, puoi anche includere l'aglio in tutti i tuoi piatti. Se riesci a tollerarne il sapore, puoi anche consumare l'aglio crudo.

Zuppa di pollo

Puoi anche bere il brodo di pollo all'inizio di un raffreddore. Infatti: la zuppa di pollo è uno dei migliori rimedi popolari per affrontare raffreddori e tosse. Questo rimedio fu persino usato nell'antico Egitto per prevenire febbri e raffreddori. Sebbene il suo uso non possa curare direttamente questa malattia, ti aiuterà sicuramente a stare meglio.

Il fatto è che quando sei malato, non vuoi mangiare nulla. Dopo aver bevuto zuppa di pollo, puoi mantenere i livelli di zucchero nel sangue nel range normale. Questo ti aiuterà a sentirti meglio, oltre a dare al tuo corpo l'energia per combattere le infezioni. Puoi fare medicina fredda con zuppa di pollo aggiungendo altri ingredienti come lo zenzero, l'aglio e i peperoncini piccanti, che migliorano la circolazione sanguigna e fanno muovere i globuli bianchi.

4. Ginger

Come l'aglio, lo zenzero è un altro grande rimedio naturale che può ridurre la durata di un raffreddore. Lo zenzero ti aiuterà anche se hai mal di gola o tosse. Tagliare la radice di zenzero fresca e aggiungerla a una tazza di acqua calda. Aggiungere un po 'di sciroppo d'acero, miele o stevia per addolcire il tè. Bevi questo meraviglioso tè freddo 3-4 volte al giorno, finché non ti senti meglio. Lo zenzero non solo combatte i sintomi del raffreddore e agisce come un decongestionante; È anche un ottimo modo per perdonare l'indigestione.

5. Inalazioni di vapore

Come curare un raffreddore e un raffreddore in un giorno? Insieme ad altri mezzi elencati in questo articolo, l'inalazione di vapore vi aiuterà con questo. Questo è un modo fantastico per sbarazzarsi della congestione nasale che di solito accompagna il raffreddore. Per fare questo: far bollire l'acqua, mettere 2-3 gocce di olio di eucalipto in acqua bollente, inclinare il viso su una padella di acqua bollente, coprire la testa con un asciugamano e inalare vapori caldi per 10 minuti. L'inalazione di vapore ti aiuterà a liberarti dal mal di gola, dal naso che cola e dalla persistente congestione nasale.

6. Bevi molti liquidi.

Il tuo corpo utilizza fluidi per combattere le infezioni. Pertanto, bere almeno 8-10 bicchieri di acqua fresca e pulita ogni giorno e ancor più nei giorni in cui si è malati. Questo ti aiuterà a sbarazzarti di batteri e virus attraverso il sudore e l'urina. Non bere bevande gassate zuccherate e succhi di frutta. Lo zucchero abbassa l'immunità, che indebolisce ulteriormente il corpo. Puoi anche bere tè alle erbe, che dovrebbero essere privi di caffeina.

7. Prendi l'Echinacea

Se vuoi imparare come trattare i raffreddori con i rimedi popolari, che funzionano anche senza problemi, prova l'Echinacea. L'echinacea è uno dei migliori rimedi a base di erbe per raffreddori, tosse e virus influenzali. Oggi l'echinacea è disponibile in varie forme, come tè, tinture o pillole. Non prendere l'echinacea per più di 12 settimane.

I pazienti con malattie autoimmuni, come il lupus eritematoso sistemico o la sclerosi multipla, dovrebbero evitare l'assunzione di Echinacea. Evitare anche l'uso di rimedi basati su questa pianta se si è allergici alla camomilla o ad altre famiglie di piante simili.

8. Dormire con la testa sollevata.

Quando hai un naso chiuso, può interferire con il sonno. Un sogno con la testa sollevata può aiutarti a respirare molto più facilmente. Puoi anche usare un umidificatore nella tua camera da letto per mantenere asciutti i passaggi nasali, il che aiuterà anche il rilascio dell'espettorato e il recupero della velocità. Usa due o tre cuscini morbidi o alza il letto di un paio di centimetri per aiutare il muco a lasciare il naso in modo più efficace.

9. Risciacquare la gola con salamoia.

Questo è il modo migliore per sbarazzarsi di un mal di gola che accompagna il raffreddore. Fai bollire dell'acqua e aggiungi un cucchiaino di sale marino. Sciogliere acqua bollente con acqua fredda per riscaldare la soluzione di risciacquo. Fare i gargarismi con questa soluzione tre volte al giorno - questo aiuterà a eliminare l'espettorato, ridurre il dolore e il mal di gola. Tuttavia, se l'infezione è penetrata in profondità nel tessuto delle tonsille, i gargarismi avranno un uso limitato.

10. Usa Neti Pot

Per eliminare la congestione nasale e la congestione del muco e del pus nei seni paranasali, è possibile utilizzare il sudore neti, che viene utilizzato per lavare il naso. Riempi la pentola con acqua tiepida e aggiungi un cucchiaino di sale. Piegare la testa verso il lato destro, posizionare il naso nella narice sinistra e iniziare a versarvi dell'acqua. L'acqua dovrebbe fluire dalla narice opposta. Fai la stessa procedura dall'altra parte. Potrebbe essere necessario esercitarsi a usare correttamente neti sudare. Dopo diversi tentativi diventerai un esperto! Usi regolarmente il sudore di neti in modo che le vie respiratorie e i seni nasali siano purificati dal muco.

11. Bere tisane

Molte tisane possono alleviare rapidamente i sintomi del raffreddore.

• Tè alla liquirizia. Uno strumento fantastico che aiuta a curare rapidamente un raffreddore. La liquirizia ha un sapore dolce, ma il suo zucchero naturale aumenta l'energia, riduce il mal di gola e sopprime anche il riflesso della tosse. Per fare un tè con liquirizia, far bollire l'acqua, versare in una tazza e aggiungere un cucchiaino di radice di liquirizia ad esso. Lascia riposare il tè per qualche minuto, dopodiché puoi berlo. Bevi almeno 2-3 tazze di questo tè in un giorno.
• Tè al timo (timo). Questo eccellente rimedio a base di erbe aiuta anche a combattere la tosse. Il timo è ricco di composti antimicrobici e ha anche un espettorante che rimuove espettorato e muco. Rilassa le vie respiratorie e i muscoli della gola, riducendo così la tosse. Per preparare il tè al timo, fai bollire dell'acqua. Aggiungere ½ cucchiaino di foglie di timo essiccate all'acqua. (Assicurati di comprare timo medicinale (timo), non spezie, che puoi comprare nei negozi di alimentari normali!). Coprire la tazza con un coperchio, lasciare fermentare per 10 minuti e filtrare. Bevi questo tè tre volte al giorno per tre giorni o finché il tuo raffreddore scompare.
• Tè alla menta Ottimo per il trattamento di raffreddori e influenza.
• Tè con salvia. Questo è un rimedio di lunga data per il recupero rapido da un raffreddore. Fai bollire dell'acqua e versala nella tazza. Mettere un pizzico di salvia secca nell'acqua, coprire la tazza con un piattino e lasciare per 5 minuti. Addolcire con miele e bere questo tè caldo prima di coricarsi. Nonostante il rapido sollievo dei sintomi del raffreddore, fallo per 2-3 notti fino a quando la malattia non è passata.
• Tè con achillea. Un altro straordinario strumento per il trattamento rapido del raffreddore.
• Tè con tanaceto. Questo è un ottimo rimedio naturale per trattare il raffreddore e la tosse, specialmente di notte. Prendi un cucchiaino di tanaceto, metti un bicchiere e versa acqua bollente. Lasciare riposare il tè per 10 minuti. Bevi caldo.
• Tè dalle foglie di fragola. Questo tè aiuta anche a eliminare rapidamente i sintomi di un raffreddore.
• Tè con un monote Questo rimedio è stato usato per molti secoli dagli indiani nativi del Nord America per combattere il raffreddore e la tosse. Versare 2-3 cucchiaini di foglie secche di Monarda con un bicchiere di acqua bollente e lasciare fermentare. Prendi una tazza di questo tè 3 volte al giorno.

12. Usa il bicarbonato di sodio.

Il bicarbonato di sodio è uno dei migliori rimedi naturali che possono aiutarti a liberarti rapidamente dal raffreddore. Puoi usare il bicarbonato per combattere il raffreddore in vari modi. Ad esempio:

• Puoi aggiungere un po 'di soda e sale per scaldare l'acqua e usare questa soluzione come lavaggio nasale. Basta riempire una siringa pulita con questa soluzione e sciacquare le narici. Questo ti aiuterà a sbarazzarti degli allergeni, come muffe e polvere, che possono causare sintomi di raffreddore.
• È inoltre possibile bere acqua calda con l'aggiunta di bicarbonato di sodio per rendere l'ambiente interno del corpo più alcalino. Quando il pH del tuo corpo passa al lato alcalino, lo aiuta a combattere più efficacemente l'infiammazione e le infezioni.
• Puoi anche fare i gargarismi con acqua contenente un cucchiaino di bicarbonato di sodio e 2 compresse di aspirina. Fare i gargarismi con questa soluzione almeno 3-4 volte al giorno aiuta a liberarsi rapidamente da raffreddori, tosse e influenza.

13. Fai un massaggio al seno con olii essenziali.

Acquista oli essenziali di alta qualità come canfora, eucalipto e mentolo. Questi sono decongestionanti naturali che possono aiutare le persone con raffreddori cronici. Preparati un mezzo per strofinare il petto con l'aggiunta di questi oli essenziali. Se gli oli sono altamente concentrati, possono irritare la pelle; quindi, prima prova a mettere una piccola goccia sul tuo polso e aspetta 30 minuti. Se la pelle non mostra segni di irritazione, allora puoi tranquillamente usare questi oli. Prima di applicare la miscela sulla fronte e sul torace, puoi anche diluire gli oli usando alcuni oli base, come l'olio di cocco o di mais. Applicare anche sui templi, sotto il naso, sui punti pulsanti e sul collo.

14. Usa l'arco

Cipolle e succo di cipolla sono strumenti eccellenti per il trattamento rapido del raffreddore a casa.

• Puoi fare un impiastro di cipolla, friggerlo in una piccola quantità di olio e pre-essiccato. Applicare un impiastro sul petto. Quando usi questo strumento, mantieni il tuo corpo al caldo. Cambiare il cataplasma spesso. Puoi anche mettere il succo di cipolla sulla fronte e sul petto. L'uso frequente del succo di cipolla è anche un modo naturale provato per prevenire il raffreddore.
• Un altro modo di usare le cipolle per un rapido sollievo dal raffreddore è quello di inalare con le cipolle. Aggiungere i pezzi tritati all'acqua bollente bollente e far bollire fino a quando l'odore di cipolla inizia a fuoriuscire dall'acqua. Portare via l'acqua dalla stufa. Piegati su una pentola d'acqua e copri la testa con un asciugamano. Inalare il vapore di cipolla per 10 minuti. Questo strumento ti aiuterà a dormire bene la notte e a liberarti rapidamente dai sintomi del raffreddore.

15. Usa l'aceto

L'aceto è un ottimo rimedio per eliminare la congestione sinusale. Inalare i vapori di aceto riscaldandolo in una casseruola. Questo eliminerà immediatamente il blocco nei seni. Puoi anche bere l'aceto di mele mescolando 1 cucchiaino di questo prodotto con un bicchiere di acqua tiepida e miele diverse volte al giorno per eliminare rapidamente il raffreddore. Assicurati di scegliere solo aceto di sidro di mele biologico, non filtrato e crudo. Questo equilibrerà il pH del corpo e libererà l'infiammazione.

16. Usa la curcuma

La curcuma aiuta a combattere l'infiammazione, prevenire raffreddori e tosse e persino a prevenire il cancro. Esistono diversi modi per usare la curcuma per combattere il raffreddore:

• Prendere ¼ cucchiaino di curcuma e mescolare con un bicchiere di latte caldo. Puoi addolcire questa miscela con zucchero o miele. Bevi questo rimedio prima di coricarti per liberarti dai raffreddori e dalla tosse durante la notte.
• Puoi bruciare un pezzo di radice di curcuma e inalare il fumo che proviene da esso. Questo rimedio favorisce l'espettorato e lo scarico del muco, riducendo la congestione nasale causata dal comune raffreddore.
• Mangia un po 'di miele mescolato con un cucchiaino di curcuma ogni poche ore per alleviare tosse, raffreddore e influenza. Questo rimedio elimina l'accumulo di muco nei bronchi.
• Crea un agente di sfregamento del torace a base di curcuma macinata, burro chiarificato e pepe nero. Applicare questa miscela sul petto e sulla zona della gola. Questo curerà rapidamente l'irritazione nei bronchi e libererà l'accumulo di muco nel petto.

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