XP. 2.7.38.4. L'era delle civiltà mitiche. Il midollo osseo è una prelibatezza dell'età della pietra.
Alexander Sergeevich Suvorov ("Alexander Suvory").
CRONOLOGIA DELLA STORIA DELLO SVILUPPO DELL'UMANITÀ.
Esperienza nel ricostruire una sequenza di eventi storici nel tempo e nello spazio in correlazione con l'attività solare
Prenota due. SVILUPPO DELL'UMANITÀ ALLA NOSTRA ERA.
Parte 7. L'era delle civiltà mitiche.
Capitolo 38.4. Il midollo osseo è una prelibatezza dell'età della pietra.
Illustrazione di internet aperto.
Era cenozoica Periodo antropogenico. Pleistocene.
Età della pietra antica. Paleolitico medio.
Pleistocene. Tarda età della pietra Paleolitico recente.
50.000 aC
Europa settentrionale e occidentale. Jutland. Migrazioni di persone primitive. Umanità moderna Homo sapiens neanderthalensis - una razza di uomini neandertaliani classici ragionevoli. Classica civiltà primitiva neandertaliana classica. Il midollo osseo è una prelibatezza dell'età della pietra. 50.000 aC
Sul territorio della futura Danimarca, un ragionevole cacciatore di Neanderthal classico caucasoide ha fracassato ossa di doe con pesanti strumenti di pietra per ottenere il midollo osseo.
In ogni momento dell'età della pietra, il cervello e il midollo osseo di animali e persone sono considerati tutti i primitivi per delicatezza. Si nutrono spesso di donne incinte, bambini e vincitori di caccia di maggior successo e maggior successo.
Oggi è scientificamente noto che "la sostanza ossea consiste di due tipi di sostanze chimiche: organico (1/3), principalmente osseina e inorganico (2/3), principalmente sali di calcio, in particolare fosfato di calce (più della metà - 51,04% ) ".
Non è noto se le persone primitive di questo tempo (50.000 aC) sapessero della composizione chimica della sostanza ossea, ma, indubbiamente, le proprietà fisiche dell'osso e della sua struttura erano ben note a loro.
Ad esempio, potrebbero sapere che le ossa poste in un ambiente acido caustico iniziano a dissolversi lentamente, mentre la materia organica rimane, mantiene la forma di un osso, ma diventa morbida ed elastica.
Sapevano anche che le ossa sottoposte alla tostatura nel fuoco e al calore del fuoco, conservano la loro forma e diventano forti, ma fragili, mentre la sostanza organica brucia e i resti inorganici.
Pertanto, per la fabbricazione di utensili da ossa, i primitivi artigiani e tutti gli altri oggetti contenenti materia organica e sali minerali (ad esempio corna e conchiglie) venivano essiccati, selezionando accuratamente la modalità di riscaldamento o cottura.
Sperimentalmente o empiricamente, le persone primitive hanno capito che "la combinazione di sostanze inorganiche e organiche nell'osso vivente conferisce una forza ed elasticità straordinarie".
Ad esempio, hanno notato chiaramente che le ossa dei bambini piccoli "sono molto flessibili e quindi si rompono raramente" e in età avanzata le ossa diventano fragili e si rompono facilmente. Questo è ovvio senza prove a causa della formazione naturale e dell'invecchiamento degli organismi.
Fracassando e spezzando le ossa con i colpi di pietre e tagli di pietra, i primitivi vedevano naturalmente (inevitabilmente avrebbero dovuto vedere) la struttura della struttura ossea - osteone o "un sistema di placche ossee concentrate attorno al canale centrale contenenti vasi e nervi".
Vedi qualcosa visto, ma non prestato attenzione, non è carne.
Forse qualcuno più curioso avrebbe potuto notare che il corpo osseo non è denso, a volte spugnoso, e al centro è cavo e pieno di sostanza gelatinosa molto gustosa: il midollo osseo.
Oggi sappiamo che il midollo osseo non è solo una sostanza gustosa, ma uno speciale "organo di formazione del sangue e difesa biologica del corpo".
Non c'è da meravigliarsi se questo speciale organo è nascosto nel nucleo delle strutture più resistenti del corpo!
Il midollo osseo si trova all'interno delle ossa forti (nella cavità del midollo osseo) e il cervello si trova all'interno del cranio osseo.
Il midollo osseo riempie tutti gli spazi interni dell'osso e forma un tutto unico con il resto dell'osso, come un organo.
Il midollo osseo è di due tipi: rosso e giallo.
Il midollo osseo rosso è una delicata massa rossa, "costituita da tessuto reticolare, nei cui anelli sono elementi cellulari direttamente correlati all'ematopoiesi (cellule staminali) e alla formazione ossea (osteo-recettori - osteoblasti e osteoclasti che distruggono le ossa)."
Ora sappiamo quali sono le cellule staminali e quanto sono importanti per la salute del corpo umano e per la ricostruzione (restauro) dei suoi tessuti e organi.
Gli scienziati moderni sperano con l'aiuto delle cellule staminali per far crescere nuovi organi, ringiovanire e migliorare il corpo, estendere la maturità e spingere indietro la vecchiaia e la decrepitezza nel tempo.
Il midollo osseo rosso è "crivellato di nervi e vasi sanguigni che nutrono, oltre al midollo osseo, gli strati interni dell'osso". Questi vasi sanguigni e le cellule del sangue conferiscono al midollo osseo un colore rosso.
Il midollo osseo giallo è una massa grassa e molle costituita da speciali cellule adipose.
Quando un giovane organismo cresce e si sviluppa, prevale il midollo osseo rosso (ad esempio nei neonati solo il cervello rosso).
Man mano che l'organismo si sviluppa e "cresce", il midollo osseo rosso viene gradualmente sostituito dal midollo osseo giallo. Negli organismi "adulti", le cavità del midollo osseo delle ossa tubulari sono completamente piene di midollo osseo giallo.
All'esterno, l'osso, ad eccezione delle superfici articolari, è ricoperto da un periostio: uno strato sottile, forte e poroso di sostanza ossea di colore rosa pallido. Il periostio, poiché la membrana è coinvolta nella fornitura di nutrienti all'osso e nella trasmissione degli impulsi nervosi.
La superficie articolare dell'osso, libera dal periostio, copre lo strato di sostanza ossea - la cartilagine articolare di colore bianco e latte.
Pertanto, le ossa sono organi del corpo, che includono tessuto osseo, midollo osseo, periostio, cartilagine articolare e numerosi nervi e vasi sanguigni.
Forse le ossa (con tutto il loro contenuto) sono anche gli organi di senso (sensazioni) coinvolti nella complessa percezione, comprensione e consapevolezza della realtà circostante e del mondo.
Gli stress meccanici che inevitabilmente si verificano nelle ossa durante il movimento formano sensazioni memorabili che vengono confrontate con sensazioni innate (genetiche) istintive e quindi partecipano alla selezione quasi istantanea della posizione desiderata del corpo umano nello spazio per svolgere qualsiasi compito vitale con un rischio minimo per le ossa. (scheletro, organismo).
Oggi sappiamo con certezza che le cellule staminali, comprese le cellule staminali mesenchimali del midollo osseo, possono essere "utilizzate per sostituire le cellule danneggiate e le strutture tissutali nel corpo e ripristinare le funzioni di vari organi".
Domanda: "Le persone primitive di questo tempo, prima o dopo, conoscevano queste funzioni di restauro del midollo osseo?"
Probabilmente, non lo sapevano, ma è noto che, fin dai tempi degli ominidi, le persone primitive consideravano il midollo osseo una prelibatezza, minandolo separando le ossa con le pietre, risucchiandolo da parti spugnose, raccogliendolo dalle cavità del midollo osseo.
Ominidi, arkhantropy, paleoantropi, Pithecanthropes e Neanderthal, così come i Cro-Magnon, hanno a lungo notato che mangiare midollo osseo conferisce vigore, forza e vitalità al corpo.
Dopo aver mangiato il midollo osseo, l'umore e il senso del sé migliorano drasticamente, il cuore batte più velocemente e in modo più uniforme, i muscoli diventano elastici e forti, paure e sentimenti scompaiono, vigore, gioia e pace arrivano.
La cosa principale è che l'intero complesso di sensazioni ricevute dal corpo dopo aver consumato il midollo osseo aumenta l'energia della vita, aumenta l'immunità, migliora la funzione sessuale e genera il desiderio di vivere, amare e dare vita alla prole...
(Queste sono parole e concetti letterari che traducono dati scientifici moderni e termini e definizioni professionali nel linguaggio umano - A.S.).
Non si sa ancora se i popoli primitivi di questo tempo (50.000 aC) avessero fatto medicine da erbe secche o secche, insetti, lucertole, frutti, ecc. Non è noto se abbiano prodotto polveri o miscele secche in polvere di varie erbe e sostanze medicinali...
Tuttavia, è del tutto possibile e possibile ipotizzare che le persone primitive di questo periodo siano ben consapevoli del metodo di estrazione dei noccioli di noci colpendo un dado con una pietra.
Sono anche ben noti per il loro metodo di fabbricazione di strumenti in pietra mediante frequenti scheggiature su pietra. Non c'è dubbio che i classici Neanderthal e Cro-Magnon di questo periodo (50.000 aC) sono consapevoli dei metodi e della tecnologia per produrre una lista molto vasta di pietre e altri strumenti di lavoro e combattimento.
Pertanto, la tecnologia e la tecnica di rettificare qualsiasi sostanza solida in uno stato polveroso non è qualcosa di insolito, sconosciuto, non sviluppato per loro.
La conferma della possibilità di fare dai classici Neanderthal e Cro-Magnon di qualsiasi polvere è il loro uso indiscusso per colorare, decorare, proteggere il viso e il corpo dei coloranti minerali di tipo ocra.
Ocra - (dal greco "ochros" - izhelta-pallido, giallo pallido) - un pigmento naturale costituito da ossido di ferro idrato con aggiunta di argilla. Il colore dell'ocra va dal giallo chiaro al giallo dorato e al giallo scuro.
L'ocra gialla è una miscela di ossido di ferro idrato con argilla, e il rosso è una miscela di ossido di ferro anidro con argilla. L'ocra gialla si trova in natura in abbondanza e ovunque.
Le persone primitive cucinano ocra rossa bruciando ocra gialla nel fuoco.
Ottiene tonalità più spesse di ocra aggiungendo fuliggine nera e altri coloranti minerali e vegetali a giallo e ocra rossa.
L'ocra minerale è altamente resistente ai prodotti chimici leggeri e attivi. Non cambia colore (non sbiadisce, non sbiadisce) alla luce del sole, non cambia il suo colore quando è bagnato, ecc.
Secondo la legge della somiglianza (tutto è simile a tutto), molto probabilmente, le persone primitive fin dall'antichità percepiscono, comprendono e realizzano l'ocra gialla e soprattutto rossa come il "sangue della terra".
Occhi arrossiscono guance, mani e corpo per enfatizzare la bellezza e il bagliore luminoso di un corpo umano sano.
Ochra è spruzzato sul corpo di una persona deceduta prima della sepoltura - come se fossero lavati o cosparsi col sangue della terra, in modo che risorga il più presto possibile e rinasca a una nuova vita in un nuovo corpo.
A causa della resistenza dei pigmenti minerali alla luce e delle sostanze chimiche, oltre alla facilità di estrazione e alla presenza diffusa in natura, l'ocra viene utilizzato per tutti i tipi di vernici.
Ocra con altri colori dà una splendida lista di sfumature di colore rosso-marrone: marrone, rosso scuro, bisté, buff, borgogna, terra bruciata, terra d'ombra, rame, fegato, mogano, marrone, ocra, marrone chiaro, terra d'ombra naturale, rosso, ruggine, rosso, forza marrone, seppia, tang, grano, zinnwaldite, fallou, bole, taip, medio taip, medio taip, pyle taip, dark khaki, kaki, kaki chiaro, sabbioso tak, ekryu, beige, ringkart.
Pertanto, è possibile affermare con sicurezza che la tecnica e la tecnologia di macinazione di solidi o solidi allo stato polveroso sono ben noti alle persone primitive di questo periodo.
Le polveri sono convenienti da conservare, trasportare e usare. Sono ben dosati con un pizzico di dita. Sono convenienti da mescolare tra loro in proporzioni diverse, comodamente confezionati in vari piccoli contenitori (bustine, pillole), ecc.
Il cibo accuratamente tritato, masticato, pastoso o in polvere in questo momento è probabilmente l'unico modo per nutrire un bambino, un vecchio o una vecchia, feriti o malati, con prodotti che i congeneri-raccoglitori e cacciatori di uomini portano nel sito-dimora.
Petali di fiori secchi, fiori, germogli, foglie, steli, cavallette, formiche e altri insetti stessi durante lo stoccaggio e il trasporto si trasformano in polvere, in polvere. Pertanto, la carne essiccata raccolta per il futuro si trasforma facilmente in una massa granulata.
Probabilmente il midollo osseo, in virtù della sua curatività, desiderabilità e significato generalmente riconosciuti, avrebbe potuto subire un processo di essiccazione, un peso o un trattamento speciale per una polvere.
Secondo la legge della somiglianza (tutto è simile a tutto), l'effetto curativo del midollo osseo di questo tempo (50.000 aC) praticamente non differisce dall'effetto curativo del midollo osseo ottenuto in tempi moderni, poiché la base della preparazione moderna è esattamente il midollo osseo.
Pertanto, è probabilmente sperimentato o empirico dai vedem di Neanderthal e Cro-Magnon o dai maghi del tempo dato (50.000 aC), è noto che: la polvere di midollo osseo è un prodotto incredibilmente curativo, magico o magico.
La polvere del midollo osseo è costituita da midollo spinale essiccato, midollo osseo e cervello con un grasso precedentemente rimosso da loro, sfavorevole per l'uomo. Allo stesso tempo, la polvere di midollo osseo conserva tutte le proprietà benefiche e gli elementi del prodotto fresco.
Indubbiamente, le persone primitive di questo periodo sanno che il midollo osseo previene il verificarsi di iperopia senile, dolore alle articolazioni, allentamento dei denti, ingrigimento dei capelli e perdita, inibisce il processo di invecchiamento nel corpo, favorisce la guarigione di ferite, ulcere e fratture, crescita di ossa e muscoli, miglioramento articolazioni e cartilagine.
Specialmente le donne incinte del midollo osseo, i bambini e gli anziani. Il midollo osseo è ugualmente facilmente e completamente assorbito da tutte le persone indipendentemente dal sesso, dall'età, dalla nazionalità e dal luogo di nascita.
Una delle principali qualità del midollo osseo è che fornisce i più importanti oligoelementi: calcio, ferro, zinco, selenio, magnesio, manganese e altri minerali ricchi di sostanze chimiche. E nel midollo osseo, questi oligoelementi sono già nello stato giusto per il corpo e la concentrazione.
La carenza di tali microelementi porta a malnutrizione e assorbimento di cibo, anemia, indebolimento del sistema immunitario, protezione del corpo da infezioni e antigeni, stanchezza cronica e debolezza, sviluppo di malattie cardiovascolari e altre gravi.
Pertanto, il midollo osseo rafforza il sistema immunitario umano, migliora il sistema cardiovascolare e renale, stimola la secrezione ormonale e la funzione sessuale del corpo, migliora la memoria, il sonno, l'umore emotivo, la percezione, la comprensione e la riflessione istintiva-cosciente di una persona.
La polvere di midollo osseo ha un colore naturale naturale, un gusto gradevole, un odore fragrante e non cambia il suo gusto quando si scioglie in acqua calda.
Nei tempi moderni viene aggiunta polvere di midollo osseo: polvere di mais, polvere di riso, proteina di soia, lecitina e polvere di proteine di arachidi - senza zucchero.
Forse in questo momento (50.000 aC) alla polvere di midollo osseo viene aggiunto anche qualcosa per migliorare il gusto o migliorare il suo effetto...
Rosso o ematopoietico, il midollo osseo umano si trova all'interno delle ossa del bacino, all'interno delle epifisi delle lunghe ossa tubolari e all'interno dei corpi vertebrali. Il midollo osseo rosso è costituito da tessuto fibroso stromale e tessuto emopoietico stesso.
Alla nascita, l'intero midollo osseo è costituito da midollo osseo rosso (principalmente tessuto ematopoietico), ma con l'età si trasforma gradualmente in midollo osseo giallo (principalmente cellule adipose).
In un adulto, la massa totale del midollo osseo nel corpo è di circa 3 kg.
La composizione del midollo osseo umano è "incredibilmente ricca, in quanto contiene una grande quantità di proteine, fosfoproteniti, amminoacidi, vitamine A, B1, B2, D, colla ossea, condroitina e altri elementi importanti".
Forse in queste proprietà del midollo osseo si trova uno dei motivi del cannibalismo primitivo...
Midollo osseo di manzo: proprietà benefiche e possibili danni
Recentemente, le persone sono sempre più interessate agli alimenti che vengono mangiati. Non c'è da stupirsi, perché sappiamo tutti che il cibo non solo è in grado di soffocare la fame, ma è anche una fonte di macronutrienti e vitamine essenziali. Cervelli di manzo sono stati a lungo considerati un prodotto inutile e anche un po 'dannoso per il corpo umano. Tuttavia, negli ultimi anni, gli scienziati hanno prestato molta attenzione a questo sottoprodotto e hanno raggiunto risultati completamente diversi. A cosa sono arrivati gli scienziati, vale la pena aggiungere il midollo osseo alla dieta? Le risposte a queste domande e molti suggerimenti utili sono disponibili in questo articolo.
Il midollo osseo di manzo è una certa sostanza che è contenuta nella cavità delle ossa e funge da organo di formazione del sangue, forma nuove cellule nel corpo, invece di morire, vecchie.
Proprietà utili
Come già descritto in precedenza, gli scienziati sono arrivati a risultati che sono fondamentalmente diversi da quello che è stato detto in precedenza sul midollo osseo. Risulta che il prodotto ha molte proprietà utili e, in pratica, è necessario che il corpo umano mantenga la normale attività della vita.
- Una delle scoperte recenti è che il midollo osseo di manzo, o meglio la parte del tessuto adiposo che è contenuto in esso, immagazzina in sé "adiponectina". È un ormone che non è sensibile all'insulina, quindi brucia i grassi. Coloro che sono interessati a perdere peso e ottenere forme ideali dovrebbero prestare attenzione a questo prodotto.
- Durante l'età della pietra, la gente ha notato che dopo aver mangiato il midollo osseo di manzo, il corpo ottiene più energia, forza e vigore. Il polso viene ripristinato, i muscoli diventano molto più forti, più resistenti, le condizioni ansiose scompaiono, la libido aumenta, l'umore aumenta e l'immunità si rafforza.
- Il midollo osseo regola il trasporto di nutrienti e oligoelementi nel corpo: ferro, zinco, magnesio, calcio, selenio, manganese. La cosa più importante è che queste sostanze sono già contenute nel ready-made, perché il corpo umano possa assimilare, la forma e la concentrazione. La mancanza di elementi così importanti nel corpo può portare a malattie cardiovascolari, indebolimento del sistema immunitario, disturbi del sistema nervoso, disturbi alimentari.
- Il sottoprodotto è perfettamente assorbito dal corpo, sia negli adulti che nei bambini. Midollo osseo bovino particolarmente utile per anziani, donne in gravidanza e neonati.
- È una fonte di collagene, proteine e amminoacidi. A causa di ciò, è in grado di liberare il corpo dalle scorie, rimuovere le tossine. Dona elasticità alla pelle, aiuta il corpo a produrre "samotropina" - l'ormone della crescita, protegge le articolazioni.
- La gelatina, che si trova in grandi quantità nel midollo osseo, conserva i succhi digestivi, che, a causa di ciò, supporta il corretto funzionamento del processo digestivo, uccide le infezioni batteriche e virali.
- Un ottimo modo per ripristinare i capelli. Le maschere basate su maschere stanno diventando sempre più popolari.
- Il basso costo del prodotto dovrebbe anche essere attribuito ai vantaggi, perché è veramente buono: risparmiare denaro e nutrire la famiglia con un prodotto utile.
Possibile danno
Non dimenticare che il midollo osseo di manzo non è utile per tutti, ma per qualcuno sarà del tutto dannoso, per esempio, per le persone che hanno un'intolleranza alla carne di manzo, così come al brodo da esso.
Allevatori senza scrupoli
È anche necessario prestare attenzione alla qualità del prodotto acquistato, portarlo dentro, per così dire, luoghi provati. Molte fattorie e complessi agricoli peccano nell'alimentazione del bestiame con antibiotici e ormoni della crescita. Ma c'è una soluzione per risolvere questo problema: è necessario far bollire le ossa in acqua per 30 minuti, quindi scolare il primo brodo e aggiungere nuova acqua pulita. Insieme al liquido che deve essere drenato, verranno fuori tutti gli antibiotici.
moderazione
Vale anche la pena usare una tale delicatezza in dosi moderate, non più di 500-600 ml al giorno.
Altrimenti, questo straordinario prodotto ha solo proprietà benefiche e benefiche per il corpo e, se non ci sono indicazioni speciali per l'uso, è necessario aggiungere il midollo osseo alla dieta.
Segreti di cottura
Ogni casalinga ha la sua ricetta per cucinare il suo piatto preferito, ma se ci pensi, puoi giungere alla conclusione che il midollo osseo di manzo non è la specialità più popolare. Alcuni credono che con le frattaglie troppi problemi, altri siano respinti dal nome stesso del prodotto. Ma, dopo aver letto questo articolo, quest'ultimo probabilmente non è rimasto.
Non è necessaria una preparazione speciale e conoscenze culinarie speciali per la preparazione di un prodotto utile, non c'è nulla di cui aver paura.
Ci sono due opzioni di cottura:
- Brodo di cottura sul midollo osseo di manzo. Per fare questo, riempire le ossa con acqua e cuocere a fuoco basso. Prima di cucinare, assicurati di avvolgere le ossa nella garza in modo che il cervello non cada. La cosa principale - non dare il brodo di bollire! Più a lungo il brodo languirà, più sarà arricchito con sostanze utili contenute nella delicatezza. Questo brodo viene bollito dalla cartilagine e dalle ossa, la carne è permessa in esso, ma non in grandi quantità, poiché è più vantaggioso per il brodo di carne che per la carne ossea. Nell'ultima fase di cottura, si consiglia di aggiungere verdure per aumentarne i benefici.
- Cottura dei semi. Prima di preparare le ossa, immergere in acqua leggermente salata per 1,5-2 ore. Quindi mettere le ossa su una teglia da forno, condire con sale e pepe a piacere. Cuocerli dovrebbero essere ad una temperatura di 180 gradi, circa 20 minuti. Per rendere il piatto ancora più sano, si consiglia di servirlo con verdure fresche e pane di cereali.
Tali semplici metodi di cottura preserveranno i benefici naturali del prodotto e diversificheranno la dieta.
Manzo, e in linea di principio, il midollo osseo di qualsiasi altro animale ha dato all'umanità l'opportunità di svilupparsi. È il midollo osseo, grazie alla sua capacità di costruire nuove cellule, ogni giorno aiuta una persona a padroneggiare nuove conoscenze e abilità. È noto da tempo che gli strumenti di pietra, i Neanderthal, usavano rompere le ossa degli animali, per l'estrazione della delicatezza. In molte culture e tribù, il consumo di cibo di qualsiasi cervello era un'opportunità per acquisire saggezza e, in effetti, lo è. Senza saperlo, una persona, mangiando le ossa, ha consumato gli elementi necessari e importanti per lo sviluppo.
Midollo osseo di calorie. Composizione chimica e valore nutrizionale.
Valore nutrizionale e composizione chimica "Midollo di manzo".
Valore energetico Midollo di manzo fa 230 kcal.
Fonte primaria: creata dall'utente. Maggiori dettagli
** Questa tabella mostra i tassi medi di vitamine e minerali per un adulto. Se vuoi conoscere le regole tenendo conto del tuo sesso, età e altri fattori, usa l'applicazione "La mia dieta sana".
Cibo per il midollo osseo. Prodotti utili per il midollo osseo.
Cibo per il midollo osseo. Prodotti utili per il midollo osseo.
Grasse varietà di pesce. A causa del contenuto di acidi grassi essenziali, il pesce è uno dei prodotti più essenziali per il normale funzionamento del midollo osseo. Ciò è dovuto al fatto che questi acidi sono responsabili della produzione di cellule staminali.
Noci. A causa del fatto che le noci contengono sostanze come iodio, ferro, cobalto, rame, manganese e zinco, sono un prodotto molto importante per il midollo osseo. Inoltre, gli acidi grassi polinsaturi contenuti in essi sono responsabili della funzione di formazione del sangue.
Uova di gallina Le uova sono la fonte della luteina per il midollo osseo, che è responsabile della rigenerazione delle cellule cerebrali. Inoltre, la luteina previene la trombosi.
Carne di pollo Ricco di proteine, è una fonte di selenio e vitamine del gruppo c. per le sue caratteristiche, è un prodotto necessario per la strutturazione delle cellule cerebrali.
Cioccolato fondente Stimola l'attività del midollo osseo. Attiva le cellule, dilata i vasi sanguigni ed è responsabile della fornitura di ossigeno al midollo osseo.
Carote. Grazie al carotene in esso contenuto, le carote proteggono le cellule cerebrali dalla distruzione e rallentano anche il processo di invecchiamento dell'intero organismo.
Cavolo marino Contiene una grande quantità di iodio, che è un partecipante attivo allo sviluppo delle cellule staminali e alla loro ulteriore differenziazione.
Spinaci. Grazie alle vitamine, agli oligoelementi e agli antiossidanti contenuti negli spinaci, è un attivo difensore delle cellule del midollo osseo dalla rinascita.
Avocado. Ha un effetto anti-colesterolo sui vasi sanguigni, fornisce al midollo osseo sostanze nutritive e ossigeno.
Peanuts. Contiene acido arachidonico, che è coinvolto nella formazione di nuove cellule cerebrali, invece dei morti.
Il midollo osseo si sta riprendendo. Rimedi popolari per il midollo osseo
Rimedi midollari cinesi e occidentali
I polisaccaridi dell'angelica stimolano la formazione del sangue
Diverse condizioni associate all'invecchiamento e un certo numero di malattie sono caratterizzate da una diminuzione della funzione del midollo osseo. Il cancro, insieme alla chemioterapia e alla radioterapia, sono cause comuni di soppressione del midollo osseo. Anche vari disturbi immunologici (ad esempio l'anemia autoimmune) possono causare problemi. I rimedi popolari possono essere usati per trattare i disturbi del midollo osseo.
Barberry e Magonia causano un aumento del numero di neutrofili e linfociti
Nella medicina popolare cinese, gli stimolanti del midollo osseo sono considerati come la maonia. La ricerca in Cina si è concentrata sulla berbamina alcaloide presente in queste piante. Nei topi, l'uso della berbamina ha causato un aumento dei neutrofili e dei linfociti, apparentemente stimolando la differenziazione delle cellule staminali del midollo osseo.
In uno studio clinico non controllato di 405 pazienti di età diversa con leucopenia (a causa dell'uso di droghe, radiazioni o avvelenamento con benzene), 50 mg di berbamina sono stati somministrati per via orale 3 volte al giorno. Allo stesso tempo, l'80% dei pazienti ha avuto un aumento del numero di globuli bianchi.
Ginseng - immunomodulatore
Le piante immunomodulatorie adattogene hanno un grande potenziale come difensori del midollo osseo e sono considerate toniche. Il ginseng è considerato un rimedio popolare efficace per il trattamento di pazienti con anemia. Il midollo osseo di persone sane e persone affette da anemia aplastica veniva coltivato con un comune estratto di saponine di ginseng (Gao et al., 1992). Finché le cellule staminali sono rimaste nel midollo osseo, le saponine potrebbero stimolare la loro differenziazione. Nei pazienti con anemia aplastica, che rimaneva praticamente senza cellule staminali, l'estratto non era efficace. È stato dimostrato che i ginsenosidi Rg1 e Rb1 in vitro hanno un effetto stimolante sulle cellule precursori dei macrofagi dei granulociti.
La formula di iniezione di shenmai nella medicina tradizionale cinese, che contiene ginseng e collettore di serpenti, è stata studiata in uno studio randomizzato su 65 pazienti con anemia cronica. Tutti i pazienti hanno ricevuto un trattamento medico convenzionale. Tuttavia, nei pazienti trattati con shenmai, sono stati osservati una diminuzione significativamente maggiore del livello del fattore di necrosi tumorale e una diminuzione del grado di apoptosi del midollo osseo.
Angelica - rimedio popolare che stimola la formazione del sangue
In Occidente, la radice di angelica è considerata un modulatore ormonale. Tuttavia, le azioni di questo rimedio popolare sono più diversificate e complesse. I polisaccaridi dell'angelica hanno dimostrato di compensare gli effetti soppressori del cervello della ciclofosfamide nei topi (Hui et al., 2006). Questa pianta fa parte della formula Dang GUI bu Xue (medicina tradizionale cinese), che stimola la formazione del sangue.
Studi molecolari dettagliati hanno dimostrato che l'angelica stimola le cellule staminali del midollo osseo attivando varie vie proteiche (Chen et al., 2006). Un caso pubblicato ha dimostrato che l'angelica stimola efficacemente l'emopoiesi in un paziente in emodialisi.
Altri rimedi popolari occidentali per il trattamento del midollo osseo
Le erbe occidentali, che possono essere i tonici del midollo osseo, sono molto poco conosciute. L'ortica è considerata un rimedio popolare efficace per il trattamento di pazienti con anemia. In uno studio, un guaritore popolare della Nuova Zelanda ha condotto il seguente studio. 50 donne hanno assunto sia l'infusione di ortica (15 g / l di erba ogni 8 ore), il succo di gerbillo due volte al giorno, la tintura di acetosa (1: 2) due volte al giorno, la melassa (15 ml al giorno) o la melassa di acetosa. Solo l'uso di melassa ha portato ad un aumento dei livelli di emoglobina e di ferritina. L'ortica e il gerbillo aumentavano i livelli di vitamina B12, l'ortica aumentava anche i livelli di acido folico e i globuli rossi. L'acetosa ridusse effettivamente la quantità di globuli rossi, acido folico e vitamina B12. Apparentemente, a causa della presenza di glicosidi antrachinonici. Anche l'acetosa ha ridotto l'efficacia della melassa.
La somministrazione sottocutanea di preparati speciali di vischio ha aumentato il fattore di stimolazione delle colonie, i livelli di granulociti di macrofagi nei pazienti oncologici in studi clinici controllati. Uno studio non controllato utilizzando un estratto simile in pazienti con carcinoma mammario ha mostrato un aumento delle cellule helper dei linfociti T e la proliferazione delle cellule NK.
Ovviamente, è necessario svolgere un lavoro colossale per scoprire quali rimedi popolari occidentali possono essere utili nel trattamento di persone con anemia o altre malattie del midollo osseo.
Per il trattamento del midollo osseo nella medicina tradizionale cinese, tali rimedi popolari sono usati come radice di angelica, frutto longan (occhio di drago), radice di peonia, fioritura di latte, radice di ginseng, radice di alpinista, radice di colla gommosa.
Prodotti che migliorano il midollo osseo. Brain Nutrition - Top 10 alimenti sani
Sedano: questo popolare vegetale è adatto come ingrediente per molte ricette, ma pochi sanno che contiene la luteolina, il composto principale che riduce l'infiammazione del cervello ed è un fattore che previene la perdita di memoria.
Granchio - contiene la norma giornaliera della fenilalanina, sebbene uova, carne bovina e pollo, pesce, noci, legumi siano anche ricchi in questo composto, questo aminoacido essenziale influisce sulla produzione di dopamina nel cervello e può anche aiutare a prevenire il morbo di Parkinson.
Ceci - questi gustosi fagioli sono un'eccellente fonte di magnesio, una sostanza nutritiva che migliora il flusso sanguigno e aiuta i recettori delle cellule cerebrali a trasmettere gli impulsi nervosi più velocemente.
Carne rossa - anche se personalmente non mangio praticamente carne rossa, come in molti studi mostra proprietà dannose per il corpo, ma contiene una componente indispensabile - vitamina B12 che non è prodotta dal nostro corpo e praticamente non proviene da alimenti animali. È necessario per il normale funzionamento del cervello, così io, per esempio, una volta all'anno mi faccio un corso di vitamina B12 sotto forma di iniezioni nella coscia.
La curcuma al curry è la spezia che dà al curry il suo sapore caratteristico e contiene una potente curcumina nutriente anti-infiammatoria. Gli studi dimostrano che la curcumina migliora la memoria e aiuta le nuove cellule cerebrali a recuperare attraverso neurogynese. Previene l'accumulo di beta-amiloide nel cervello, il cui accumulo è definito una delle principali cause del morbo di Alzheimer.
Caffè e cioccolato fondente - la caffeina e i bioflavonoidi contenuti in questi due prodotti possono aiutare i malati di Alzheimer a far fronte alle loro condizioni e rallentarne la progressione. Se parliamo di cioccolato, allora il cioccolato è migliore con il contenuto di non meno del 70% di cacao.
Olio di cocco - per la Russia è esotico, ma è uno dei grassi più salutari - per la salute del cuore e dei vasi sanguigni - ha proprietà antinfiammatorie naturali che aiutano a mantenere la memoria degli anziani.
Barbabietole - chi sapeva che questo raccolto di radici non poteva fornire solo ferro, ma anche ridurre l'infiammazione e aumentare il flusso di sangue al cervello? I nitrati naturali nelle barbabietole e gli antiossidanti rendono le barbabietole un alimento molto utile per la nutrizione del cervello.
Il brodo d'ossa è un'ottima fonte di sostanze nutritive e ha un effetto antinfiammatorio, può ridurre l'infiammazione in qualsiasi parte del corpo, comprese le articolazioni, il tratto gastrointestinale e il cervello. Il brodo di ossa ha un alto livello di collagene, così come aminoacidi glicina e prolina, che possono migliorare la memoria.
Benefici del manzo di midollo. Proprietà utili
Il brodo di ossa contiene glucosamina e condroitina, che eliminano il dolore alle articolazioni e l'infiammazione. Queste sostanze sono necessarie per tutte le persone. I supplementi con glucosamina sono presi per conservare le articolazioni per un lungo periodo. Ma nel brodo questa sostanza è in grandi quantità. Rispetto ai tablet, il prodotto include molti altri componenti di valore per il mantenimento di articolazioni sane. Il solfato di condroitina protegge dall'osteoartrite.
Con l'uso delle ossa del cibo vengono rafforzate. Perché il sistema osseo richiede componenti come calcio, magnesio, fosforo. Queste sostanze sono contenute nel brodo. E la gelatina influenza la condizione di capelli e unghie: acquisiscono forza.
Proprietà utili includono il supporto per l'immunità. Nel brodo osseo ci sono minerali contenuti in alta concentrazione. Il midollo osseo, situato nelle ossa, rafforza il sistema immunitario. Il prodotto è ideale per il recupero da una malattia.
Il brodo di pollo ha proprietà curative e ammorbidisce il decorso della malattia. I componenti utili sono facilmente digeribili, quindi un corpo debole non ha bisogno di spendere energia per la digestione. Il prodotto include l'amminoacido cisteina, che consente di assottigliare il muco e rimuoverlo con successo dai polmoni e dai bronchi.
Piatto utile per la digestione. La salute umana dipende dallo stato dello stomaco. Il prodotto è facilmente assorbito, guarisce il tessuto intestinale, ripristina la digestione. Inoltre, ha componenti nutrizionali medicinali. La gelatina è in grado di attrarre e trattenere il fluido, che è necessario per una corretta digestione.
Il brodo è considerato una fonte di gelatina. È necessario per la nutrizione dei tessuti connettivi e la protezione contro il cedimento prematuro della pelle e l'aspetto della cellulite. Proline è richiesta per creare collagene.
Prodotti per il ripristino del midollo osseo. Prodotti che rafforzano il midollo osseo
Il tuo midollo osseo è prevalentemente dentro le ossa lunghe: gambe e braccia. È costituito da cellule adipose, vasi sanguigni e cellule specializzate che producono globuli rossi vitali, cellule immunitarie e composti addensanti. Il tuo midollo osseo si basa su alimenti che contengono alcuni nutrienti per aiutare a mantenere la sua salute e le prestazioni. Se si sta riprendendo da una malattia del midollo osseo, il medico può raccomandare di assumere più di queste vitamine e minerali essenziali e altri nutrienti.
Le proteine costruiscono e riparano le cellule
Gli alimenti ricchi di proteine sono suddivisi in aminoacidi, materiali da costruzione per ogni cellula del tuo corpo. Hai bisogno di una media di 46 a 56 grammi di proteine ogni giorno per aiutare a mantenere sano il midollo osseo e altri tessuti. Buone fonti includono carne, pollame, pesce, latticini, legumi e verdure. Uno studio pubblicato nel 2002 sull'American Journal of Nutrition rileva che i pazienti sottoposti a trapianto di midollo osseo hanno aumentato il fabbisogno di proteine ed energia. Lo studio raccomanda che i pazienti ricevano una quantità giornaliera di 1,4-1,5 g di proteine per chilogrammo di peso corporeo per aiutare a ripristinare e ripristinare il midollo osseo.
Funzione di ferro e midollo osseo
La funzione chiave del midollo osseo è la produzione di globuli rossi - cellule contenenti ferro che portano ossigeno in ogni parte del corpo. Dovresti prendere ferro dalla tua dieta quotidiana - circa 10-20 milligrammi al giorno. Se sei incinta, avrai bisogno di 27 milligrammi di questo minerale al giorno. L'Università dello Utah nota che il tuo corpo assorbe circa il 10 percento di questo ferro alimentare, la maggior parte del quale è usato dal tuo midollo osseo per produrre globuli rossi. Fonti animali come fegato e organi carne, pollame, pesce e crostacei contengono ferro eme, che è più facilmente assorbito dal tuo corpo. I prodotti a base di erbe, come cereali integrali, verdure a foglia verde, noci e semi, ti danno un ferro non eme meno facilmente assorbito.
Acido folico per la produzione di globuli rossi
Johns Hopkins Medicine osserva che l'acido folico di vitamina B è anche necessario per il tuo midollo osseo per produrre globuli rossi. La carenza di questo nutriente può portare all'anemia megaloblastica, in cui il midollo osseo produce globuli rossi grandi e anormalmente sviluppati. Porta anche a una diminuzione del numero di globuli rossi, privando le cellule del tuo corpo di ossigeno e nutrienti adeguati. Gli adulti richiedono ogni giorno da 0,2 a 0,4 milligrammi di acido folico da alimenti come riso integrale, broccoli, cavoletti di Bruxelles, spinaci, ceci e cereali fortificati.
La vitamina B-6 aiuta la forma dell'emoglobina
La vitamina B-6, piridossina, è necessaria anche nel midollo osseo per produrre l'emoglobina, una sostanza presente nei globuli rossi che si lega all'ossigeno. Come le altre vitamine del gruppo B, svolge anche un ruolo nella produzione di energia per il mantenimento di ogni cellula del corpo, compreso il midollo osseo. Dovresti ricevere da 2 a 1 4 milligrammi di questa vitamina dalla tua dieta ogni giorno. Buone fonti sono pollame, pesce, uova, cereali integrali, latte, patate e cereali fortificati.
Cibo per il midollo osseo. Come mangiare il midollo osseo
Come mangiare il midollo osseo
Sono andato nel bosco perché volevo vivere con sentimento, sensibilmente, con una costellazione. Volevo bere dalla vita di tutto il midollo osseo fino all'ultima goccia.
Henry David Toro
Il midollo osseo è un tessuto vascolare oleoso che riempie la maggior parte delle ossa degli animali dall'interno. Questo è un prodotto molto ricco di calorie e ricco di sostanze nutritive con un gusto ricco.
Nella maggior parte dei casi, il midollo osseo di manzo è servito sul tavolo, ma questo potrebbe essere il midollo osseo di altri grandi mammiferi, compresi i maiali.
Molti di noi hanno provato zuppe di carne e brodi cucinati con l'osso del cervello, e molti hanno provato la carne di manzo tagliata (il famoso piatto italiano "Osso Buco", che significa "osso cavo"), ma poche persone hanno mangiato il midollo osseo nella sua forma pura.
Come cucinare e servire
? Molto spesso il midollo osseo viene cotto insieme all'osso e la difficoltà principale è estrarla dall'osso. A questo scopo, puoi usare un cucchiaio stretto o una forchetta, ma nella maggior parte dei ristoranti ti verrà servito con un cucchiaio o una spatola speciale. Questi strumenti in metallo hanno manici lunghi e stretti e una parte lavorante a forma di scoop. I cucchiai erano ampiamente usati durante il periodo della regina Anna; tuttavia, verso la fine del XVIII secolo, iniziarono a cedere rapidamente a speciali cucchiai a doppia faccia, in cui le parti funzionali erano collocate alle due estremità, una circa due volte più lunga dell'altra. Nei ristoranti e nelle case private è possibile utilizzare cucchiai di argento, argento o acciaio. La maggior parte degli antichi cucchiai d'argento e delle scorte di midollo si trovano nelle collezioni dei collezionisti, specialmente se hanno monogrammi incisi di personaggi famosi.
? Tradizionalmente, il midollo osseo arrosto è servito con sale marino, prezzemolo fresco e pane tostato o croccante, che possono essere sparsi. Tuttavia, alcuni cuochi offrono anche acciughe, crescione, scalogno, confit, insalata frolla, uovo tritato, salsa Verde e persino marmellata di arance e olive come contorno.
? Eppure: anche se dovrebbe essere molto gustoso da mordicchiare e succhiare succose ossa cerebrali, per favore non farlo in pubblico - e certamente non al primo appuntamento.
Sulla letteratura, sulla magnifica arte che si nutre del cervello delle nostre ossa. Scivola fuori da noi e ci butta via. Ahimè!
Stimolazione del midollo osseo Raccomandazioni per il trattamento e la prevenzione a casa
Il midollo osseo è l'unico organo che contiene un gran numero di cellule staminali. Con la sconfitta di un organo, le cellule staminali vengono inviate al sito della lesione e si differenziano nelle cellule dell'organo.
Sfortunatamente, gli scienziati non sono ancora riusciti a svelare tutti i segreti delle cellule staminali. Ma un giorno forse succederà questo, che aumenterà l'aspettativa di vita delle persone e forse porterà persino alla loro immortalità.
Questo è interessante:
- Il midollo osseo, situato nelle ossa di un adulto, ha una massa approssimativa di 2600 grammi.
- Per 70 anni, il midollo osseo produce 650 chilogrammi di globuli rossi e 1 tonnellata di globuli bianchi.
Prodotti utili per il midollo osseo
- Grasse varietà di pesce. A causa del contenuto di acidi grassi essenziali, il pesce è uno dei prodotti più essenziali per il normale funzionamento del midollo osseo. Ciò è dovuto al fatto che questi acidi sono responsabili della produzione di cellule staminali.
- Noci. A causa del fatto che le noci contengono sostanze come iodio, ferro, cobalto, rame, manganese e zinco, sono un prodotto molto importante per il midollo osseo. Inoltre, gli acidi grassi polinsaturi contenuti in essi sono responsabili della funzione di formazione del sangue.
- Uova di gallina Le uova sono la fonte della luteina per il midollo osseo, che è responsabile della rigenerazione delle cellule cerebrali. Inoltre, la luteina previene la trombosi.
- Carne di pollo Ricco di proteine, è una fonte di vitamine del selenio e del gruppo B. A causa delle sue caratteristiche, è un prodotto necessario per strutturare le cellule cerebrali.
- Cioccolato fondente Stimola l'attività del midollo osseo. Attiva le cellule, dilata i vasi sanguigni ed è responsabile della fornitura di ossigeno al midollo osseo.
- Carote. Grazie al carotene in esso contenuto, le carote proteggono le cellule cerebrali dalla distruzione e rallentano anche il processo di invecchiamento dell'intero organismo.
- Cavolo marino Contiene una grande quantità di iodio, che è un partecipante attivo allo sviluppo delle cellule staminali e alla loro ulteriore differenziazione.
- Spinaci. Grazie alle vitamine, agli oligoelementi e agli antiossidanti contenuti negli spinaci, è un attivo difensore delle cellule del midollo osseo dalla rinascita.
- Avocado. Ha un effetto anti-colesterolo sui vasi sanguigni, fornisce al midollo osseo sostanze nutritive e ossigeno.
- Peanuts. Contiene acido arachidonico, che è coinvolto nella formazione di nuove cellule cerebrali, invece dei morti.
Raccomandazioni generali
- Perché il lavoro attivo del midollo osseo richiede una buona alimentazione. Dalla dieta, è auspicabile escludere tutte le sostanze nocive e i conservanti.
- Inoltre, dovresti condurre uno stile di vita attivo, che fornirà alle cellule cerebrali sufficiente ossigeno.
- Non permettere l'ipotermia, che può causare un indebolimento del sistema immunitario e un'interruzione del funzionamento delle cellule staminali.
Rimedi popolari per ripristinare le funzioni del midollo osseo
Per normalizzare il lavoro del midollo osseo, è necessario utilizzare la seguente miscela una volta alla settimana:
- Noci - 3 pezzi
- Gli avocado sono frutti di medie dimensioni.
- Carote - 20 g.
- Arachidi - 5 grani.
- Verdi di spinaci - 20g.
- Carne di pesce grassa (bollita) - 120g.
Tutti gli ingredienti sono schiacciati e mescolati in un frullatore. Consuma per tutto il giorno.
Prodotti midollari nocivi
- Bevande alcoliche Causando lo spasmo dei vasi sanguigni, portano alla malnutrizione delle cellule del midollo osseo. E il risultato di questo può essere processi irreversibili in tutti gli organi, a causa di problemi con la rigenerazione da parte delle cellule staminali.
- Salt. Provoca la ritenzione di liquidi nel corpo. Di conseguenza, si verifica un aumento della pressione sanguigna, che può causare emorragia e compressione delle strutture cerebrali.
- Carne grassa Aumenta il colesterolo, che può avere un effetto negativo sui vasi sanguigni che alimentano il midollo osseo.
- Salsicce, cracker, bevande, prodotti di conservazione a lungo termine. Contenere sostanze dannose per il normale funzionamento del midollo osseo.
Trattamento dei rimedi popolari del midollo osseo. Trattamento di rimedi popolari
Da tempo i nostri bisnonni e le nostre bisnonne si fidavano della loro salute per i guaritori tradizionali, forse a causa del sottosviluppo della medicina in quel momento, ma i loro metodi di cura per varie malattie esistono ancora nel nostro tempo e sono praticati attivamente da molti. Credi nel potere di varie tasse o pozioni in grado di superare la leucemia, decidi tu.
Ippocastano
Il trattamento della leucemia può essere completato con l'assunzione di tintura di castagno. Infiorescenze di castagne, asciugate bene, quindi versate un cucchiaio di fiori secchi con un bicchiere di acqua bollente. Lasciare fermentare per sei ore, quindi prendere mezzo bicchiere ogni poche ore, in modo che in totale per il giorno si beve almeno un litro di brodo.
Fungo noto nel trattamento di vari tumori, tra cui la leucemia. Fungo di betulla, questo è il suo secondo nome, sciacquare e versare acqua calda in modo che sia completamente coperto con esso. Lasciare per un quarto del giorno, dopo di che ottenere il chaga tritato finemente e versare acqua, in cui era precedentemente ammollato, preriscaldarlo. Dopo la manipolazione, lasciare per alcuni giorni in grado di infondere, quindi filtrare e diluire il liquido denso viscoso risultante con acqua fino allo spostamento originale. Per bere frazionato, per il giorno circa tre bicchieri.
Germogli di grano saraceno
Versare acqua bollente in proporzioni di una tazza di erba per litro d'acqua. Bere invece di tè, il dosaggio è illimitato. Questo rimedio popolare porta sollievo dai sintomi della leucemia.
È importante! Il grano saraceno non può essere usato fresco, solo essiccato, la pianta è velenosa, e dopo l'essiccazione, questa proprietà della pianta perde e può essere portata dentro.
Il metodo del dottor Walker.
Lo strumento sviluppato era quello di pulire la linfa. La composizione include il succo del seguente frutto:
Il volume totale si ottiene 4 litri, questa dose al giorno. Prima di iniziare a prenderlo, dovresti bere 1 cucchiaio di sale di Glauber mescolato in 100 gr. acqua, fare un clistere pulizia e fare una doccia calda. La pulizia dura tre giorni, durante questo periodo viene bevuto solo succo e niente più. Distribuire il ricevimento della miscela risultante in modo che in un giorno si bevessero tutti e quattro i litri. Ci sarà una maggiore sudorazione, minzione frequente e feci molli, questo è considerato normale.
Rosa canina.
Migliora la circolazione sanguigna purificandola. Brew in un thermos, lasciare in infusione durante la notte, bere al posto dell'acqua.
Miele in combinazione con aceto di sidro di mele.
Miele e aceto di sidro di mele
In grado di ridurre il livello di leucociti nel sangue. In un bicchiere d'acqua aggiungere un cucchiaino di miele e tanto aceto di sidro di mele, bere senza restrizioni.
I rimedi popolari sono chiamati infusi di erbe a base di vino rosso, che vengono utilizzati in una fase iniziale, eccone alcuni.
Quaranta grammi di erba polmonare, versare 400 grammi. acqua bollente, per insistere un paio d'ore, quindi aggiungere 80 gr. vino rosso Prendi mezza tazza prima dei pasti tre volte al giorno, per un mese. Tenere questo brodo in frigorifero, non più di tre giorni.
La seconda ricetta sulla base del vino rosso è simile, solo l'erba della Lungwort è sostituita dalla melissa.
Il seguente rimedio popolare è costituito da calamo, calcolato 15 gr. macinato in polvere in polvere, 30 g. vino rosso 600 gr. acqua. Versare la radice di calamo con acqua e portare ad ebollizione e cuocere per 15 minuti, raffreddare e aggiungere il vino. Applicare un mese, tre volte al giorno prima dei pasti.
Midollo osseo di manzo
Mangia cervello da semi di manzo bollito?
(quando brodo o brodo di brodo).
Specialmente le donne incinte del midollo osseo, i bambini e gli anziani. Il midollo osseo è ugualmente facilmente e completamente assorbito da tutte le persone indipendentemente dal sesso, dall'età, dalla nazionalità e dal luogo di nascita.
Una delle principali qualità del midollo osseo è che fornisce i più importanti oligoelementi: calcio, ferro, zinco, selenio, magnesio, manganese e altri minerali ricchi di sostanze chimiche. E nel midollo osseo, questi oligoelementi sono già nello stato giusto per il corpo e la concentrazione.
La carenza di tali microelementi porta a malnutrizione e assorbimento di cibo, anemia, indebolimento del sistema immunitario, protezione del corpo da infezioni e antigeni, stanchezza cronica e debolezza, sviluppo di malattie cardiovascolari e altre gravi.
Pertanto, il midollo osseo rafforza il sistema immunitario umano, migliora il sistema cardiovascolare e renale, stimola la secrezione ormonale e la funzione sessuale del corpo, migliora la memoria, il sonno, l'umore emotivo, la percezione, la comprensione e la riflessione istintiva-cosciente di una persona.
50 prodotti che ignoriamo immeritatamente
I medici e le risorse Internet consigliano all'unanimità contro l'assunzione di determinati cibi e piatti; ma sono tutti prodotti che non ci piacciono esternamente o da gustare, e anche quelli che si ritiene siano dannosi per la nostra salute, tutti questi prodotti meritano di essere ignorati? Ecco un elenco di almeno 50 alimenti che ignoriamo o eliminiamo dalla nostra dieta inconsapevolmente, e non perché essi effettivamente danneggiano il nostro corpo.
I medici e le risorse Internet consigliano all'unanimità contro l'assunzione di determinati cibi e piatti; ma sono tutti prodotti che non ci piacciono esternamente o da gustare, e anche quelli che si ritiene siano dannosi per la nostra salute, tutti questi prodotti meritano di essere ignorati? Ecco un elenco di almeno 50 alimenti che ignoriamo o eliminiamo dalla nostra dieta inconsapevolmente, e non perché essi effettivamente danneggiano il nostro corpo.
1. Carne rossa (manzo)
Perché evitiamo questo prodotto: negli ultimi 30 anni i nutrizionisti hanno incolpato tutti i peccati mortali: dall'obesità e infarto al cancro e alla cirrosi. Questa carne è spesso trovata nitrati, alto contenuto di grassi e colesterolo.
Perché dovremmo mangiarlo: le dispute su questa carne hanno portato a tutta una serie di ricerche e persino a scandali scientifici (e persino intere teorie cospirative). La verità è che questo tipo di carne è una fonte di ferro dell'emoglobina, che viene assorbito molto meglio dalla carne che dalle verdure. È anche ricco di vitamina D, zinco, contiene relativamente pochi grassi e un sacco di aminoacidi (solo se le mucche sono state nutrite con erba, e non con cereali OGM e bio-additivi).
2. Pancetta
Perché evitiamo questo prodotto: sale, grassi e fibre dure di questa carne = il rischio di sviluppare malattie in pazienti con pressione alta.
Perché ne varrebbe la pena: non esisteva un legame diretto tra consumo di pancetta e malattie cardiache; contiene colesterolo idoneo alla dieta.
3. Caffè
Perché evitiamo questo prodotto: la caffeina è essenzialmente un farmaco legale che è responsabile di mal di testa, picchi di pressione, ansia, ipereccitabilità, aritmia, secchezza delle fauci, insonnia e dipendenza emergente dal consumo di caffè.
Qual è l'uso: blocca gli inibitori nel cervello, promuove il rilascio di dopamina e noradrenalina, migliora l'umore, la velocità di reazione e la memoria.
4. Anguilla
Perché evitiamo questo prodotto: creature scivolose che vivono nel limo del fiume, mangiano sgradevoli e sembrano francamente poco attraenti in forma sia grezza che finita.
Cosa è utile nell'anguilla: acidi grassi omega-3, calcio, magnesio, potassio, selenio, zinco e ferro. Alto contenuto di fosforo e senza zucchero.
5. Lumache
Perché li evitiamo: i parassiti del giardino - sì, una prelibatezza dal giardino - è improbabile. La vista non è molto attraente, e al tatto non è OK, e inoltre, possono tollerare eventuali parassiti che sono pericolosi per l'uomo.
Cosa hanno utile: proteine pure, ferro, magnesio, selenio, fosforo e potassio. Inoltre, ci sono aminoacidi che stimolano l'appetito e aiutano a produrre serotonina nel cervello.
6. Formaggio
Perché evitiamo questo prodotto: grassi e calorie - è quello che è. Inoltre, molti tipi di formaggio hanno un odore molto specifico (e preparato non meno specifico).
Cosa è utile: se scarti pseudo-formaggio da sacchetti di plastica, contenitori per aerosol per preparare hot dog e frattaglie da tacos, pizza e hamburger, allora il vero formaggio fatto in casa con latte intero, che per secoli è stato preparato da madri e nonne in diversi paesi, è estremamente nutriente, ricco proteine, grassi e calcio.
7. Peperoncino
Perché evitiamo questo prodotto: nitidezza, amarezza e, inoltre, è dannoso per chi soffre di gastrite o è troppo sensibile al gusto tagliente dei piatti.
Cosa è utile: proprietà disinfettanti. L'effetto bruciante è causato dai neuropeptidi e dall'eccitazione dei corrispondenti centri del sistema nervoso.
8. Kefir
Perché evitiamo questo prodotto: ha il sapore di una miscela di champagne e yogurt, ha un odore specifico e contiene una piccola percentuale di alcol.
Perché varrebbe la pena di consumarlo regolarmente: i batteri bifido, le proteine, i grassi e una piccola quantità di zucchero ti avvantaggeranno sicuramente + il valore nutrizionale del kefir è molto più alto di quello dello yogurt.
9. Durian
Perché evitiamo questo prodotto: un odore terribile, da cui non puoi liberarti, e anche l'aspetto non è il più appetitoso.
Cosa è utile: fibra, vitamina C, B6, potassio e oligoelementi, aiuta a controllare la pressione, il flusso sanguigno e la frequenza cardiaca.
10. Latte di canapa
Perché evitiamo questo prodotto: persistenti associazioni con la marijuana e i tossicodipendenti.
Qual è il beneficio del consumo: una fonte alternativa di nutrienti per coloro che sono intolleranti al lattosio (ma il contenuto di sostanze psicotrope nel latte di semi di canapa è molto basso). Prodotto estremamente nutriente ed energicamente valido.
11. Ketchup
Perché evitiamo questo prodotto: piccante + contiene uno sciroppo di mais fruttato, che provoca un salto nel livello di zucchero nel sangue e non il modo migliore influenza la digestione.
Che ketchup puoi mangiare: dai pomodori biologici, senza sciroppo di mais e dolcificanti. Peccato che trovarlo sugli scaffali dei negozi e nei ristoranti sia anche un problema.
12. Cavolo rapa
Perché evitiamo questo prodotto: un cavolo dall'aspetto più brutto è difficile da immaginare + non a tutti piace l'odore.
Cosa è utile: un intero gruppo di vitamine e minerali in combinazione con un basso contenuto calorico rende il cavolo rapa un componente importante delle diete dimagranti.
13. Fegato di vitello
Perché evitiamo questo prodotto: la carne dagli organi interni, molte persone non mangiano per varie ragioni personali + tossine e sostanze chimiche si accumulano in tali organi (se durante la vita del vitello sono entrati nel suo corpo) (anzi, piuttosto si accumulano negli strati grassi e molto al minimo - nei tessuti del fegato).
Quali sono i benefici: contiene zinco, vitamina B2, A, rame, riboflavina, vitamina B6, proteine e fosforo.
14. Olio di pesce
Perché evitiamo questo prodotto: un odore, un aspetto e un sapore specifici.
Qual è il beneficio: ricco di vitamine del gruppo B, rafforza il sistema immunitario.
15. Millet (e miglio)
Perché evitiamo questo prodotto: in molti paesi dell'Europa e del Nord America è un alimento per uccelli domestici e decorativi, ma non cibo per le persone.
Qual è il beneficio: non contiene glutine, è ben assorbito, non è controindicato per le persone con allergie, è ricco di vitamine del gruppo B, così come oligoelementi, fibre e antiossidanti, è utile per la prevenzione del cancro intestinale.
16. Ceci e soia
Perché evitiamo questo prodotto: troppo duro, piccolo e particolare nella cottura, sono facili da soffocare.
Cosa è utile: un alto contenuto di vitamina K2, una fonte di proteine e sostanze nutritive.
17. Ostriche
Perché evitiamo questo prodotto: sembrano come se qualcuno in un'acqua di mare sciolga un grumo di muco + un odore specifico + rischio di avvelenamento se non sono preparati correttamente.
Ciò che è utile in loro: una ricca fonte di zinco, un afrodisiaco naturale, una fonte di aminoacidi e proteine.
18. Salmone
Perché evitiamo questo prodotto: il contenuto di metalli pesanti nei pesci che sono stati coltivati o catturati in condizioni diverse.
Cosa è in realtà: gli acidi grassi omega-3 sono utili, ma il contenuto di mercurio nei pesci marini viene spesso neutralizzato da altri minerali (il rischio di avvelenamento con mercurio da pesce di mare non è superiore al rischio di avvelenamento con altri prodotti).
19. Carne con l'osso
Perché evitiamo questo prodotto: meglio conosciuto in Occidente come Ossobucco, questa carne è piuttosto grassa, con sangue e asprezza.
Ciò che realmente è: le persone fin dai tempi antichi mangiavano e mangiavano ossa, e midollo osseo e carne grassa. Se non hai controindicazioni assolutamente ovvie per la salute, questa carne non ti farà del male.
20. Ghee
Perché evitiamo questo prodotto: è essenzialmente un grasso purificato, che è considerato la principale fonte di infarti, ictus e malattie cardiache.
In realtà, studi ed esperimenti hanno dimostrato che non è stato stabilito un legame diretto tra burro fuso e un aumentato rischio di attacchi di cuore (dati dell'American Journal of Clinical Nutrition).
21. Frattaglie di agnelli e suinetti
Perché evitiamo questo prodotto: il gozzo e il pancreas di agnelli e maialini non sembrano troppo appetitosi + anche il lato etico del problema nel massacro degli animali domestici non scompare.
Cosa c'è di utile in loro: contengono nutrienti e proteine, il gusto e le proprietà sono molto simili al bacon.
22. Frumento germogliato
Perché evitiamo questo prodotto: i germogli di grano hanno il sapore del prato appena tagliato e abbiamo poca somiglianza con mucche o conigli.
In realtà: contiene clorofilla, vitamine e sostanze nutritive.
23. Panna acida
Perché evitiamo: un prodotto fortemente ipercalorico e grasso.
In realtà, il grasso contenuto nella panna acida in un cucchiaio da 2 cucchiaini non è più dannoso di un bicchiere da tavola del 2% di latte.
24. Cavolo acido
Perché evitiamo questo prodotto: un determinato gusto e odore di vino, isolotto e non a tutti piace senza hot dog.
Cosa è utile: proprietà probiotiche della fermentazione + vitamine e minerali.
25. Patate
Perché evitiamo questo prodotto: è considerato uno dei motivi della crescita del tuo peso.
Qual è il vantaggio: un livello relativamente basso di indice glicemico, come risulta dopo il controllo, rende le patate uguali alle carote e non mortali per la salute.
26. Mate
Perché evitiamo questo prodotto: una sorta di aroma di legno + effetti collaterali, come il caffè.
Quali sono i benefici: un ridotto contenuto di caffeina, la normalizzazione della pressione (la sua riduzione) e un effetto calmante.
27. Olio di mandorle
Perché evitiamo questo prodotto: un sacco di grassi e calorie.
Perché consumare: un utile analogo del burro di arachidi. Fosforo, magnesio, calcio, ferro e vitamina E - questa è solo la cosa principale che è utile nell'olio di mandorle. L'unica controindicazione è un'allergia ad esso.
28. Pannocchie di mais fungine
Perché evitiamo questo prodotto: il fungo produce le sue sostanze chimiche + sembra tutto molto poco appetitoso.
Cosa è utile: un alto contenuto di lisina (aminoacido utile).
29. Arame
Perché evitiamo questo prodotto: le alghe, che sono spesso utilizzate nella cucina giapponese, odorano come il pavimento della piscina + possono accumulare metalli pesanti e prodotti chimici dall'acqua inquinata nell'oceano.
Qual è il prodotto utile: minerali (rame, calcio, ferro, magnesio, molibdeno, selenio, vanadio, zinco). Fonte concentrata di iodio.
30. Amaranto (schiritsa)
Perché evitiamo questo prodotto: gli Aztechi una volta seminato e coltivato; tuttavia, per molte persone, può causare irritazione allo stomaco e all'intestino come una spezia.
A cosa serve questo prodotto: contiene l'amminoacido lisina, non contiene glutine, la pianta è anche ricca di calcio, ferro e magnesio, stabilizza la pressione e il livello di grassi nel sangue, serve come fonte di vitamine A, C.
31. Burro
Perché evitiamo questo prodotto: grasso purificato con tutte le conseguenze per vasi, cervello, cuore, reni e fegato.
Cosa è utile: ricco di vitamine A, E e K2, più salutari della margarina, contiene grassi sani.
32. Cervelli di manzo
Perché evitiamo questo prodotto: l'immagine cinematografica degli zombi, il lavaggio del cervello delle vittime, ha fatto il suo lavoro + c'è un piccolo rischio di contrarre la malattia di Kreutzfeld-Jakob (se prepari impropriamente il cervello di una mucca infetta dalla sottospecie della pazzia).
Cosa sono utili: fonte concentrata di acidi grassi omega-3, vitamine e sostanze nutritive che migliorano il cervello e il sistema nervoso centrale.
33. Bloodworm
Perché evitiamo questo prodotto: krovushka - una componente importante della dieta degli stessi vampiri cinematografici + il colore scuro delle salsicce e salsicce con sangue non sembra molto appetitoso. Inoltre, il consumo di piatti con il sangue è proibito in molte religioni del mondo.
Perché dovresti mangiare: prodotto a basso contenuto calorico, ricco di proteine, bassi livelli di carboidrati, una fonte di zinco e ferro.
34. Avocado
Perché evitiamo questo prodotto: in esso, si scopre, ci sono anche grassi.
Qual è il prodotto utile: contiene grassi monoinsaturi che non portano all'obesità. 25 sostanze benefiche, bassi livelli di grassi malsani, riduce il rischio di malattie degenerative.
35. Carote
Perché evitiamo questo prodotto: alto indice glicemico + indesiderabilità per i diabetici.
Cosa è utile: meno dannoso delle bevande analcoliche sul contenuto di zucchero, alti livelli di beta-carotene, bassi livelli di carboidrati.
36. Anacardi
Perché evitiamo questo prodotto: il contenuto di grassi è superiore al normale.
Perché dovresti mangiare: contengono minerali, un alto contenuto di calorie, meno grasso di altre noci, ricco di minerali, migliora la produzione di emoglobina, collagene, elastina e sistema nervoso. Stai attento con quelli che hanno allergie alimentari.
37. Cioccolato
Perché evitiamo questo prodotto: in certe proporzioni e quantità può causare emicrania, insonnia, obesità e aumento dei livelli di grasso nel sangue.
Cosa è utile: grassi naturali, antiossidanti, migliora l'umore, la pressione, riduce il rischio di ictus, malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro. Tuttavia, il meglio è mangiare cioccolato amaro e naturale, piuttosto che cioccolatini e barrette di cioccolato, che non sono ricchi di zucchero e latte.
38. Pepite di pesce di mare
Perché evitiamo questo prodotto: di solito i pesci gatto vengono usati come materie prime per queste mini-cotolette e si nutrono sul fondo, scavando fango e sporcizia, che portano a tutti i detriti organici e chimici che entrano nel suo corpo.
Perché mangiare: fonte di proteine a basso contenuto calorico, ricco di acidi grassi omega-3, ricco di vitamina B12, promuove il metabolismo e può sostituire il pesce intero.
39. Olio di cocco
Perché evitiamo questo prodotto: di nuovo i grassi, e tra quelli che sono estremamente dannosi per le persone soggette a malattie del sistema cardiovascolare.
Perché mangiare: acidi utili, grassi organici, meno dannosi per il cuore rispetto ai grassi tradizionali.
40. Barbabietole da tavola
Perché evitiamo questo prodotto: un gusto particolare + la possibilità di macchiare tutti i piatti e le padelle con succo rosso (anche l'attuale presidente degli Stati Uniti Barack Obama ha ammesso di non poter tollerare le barbabietole rosse).
Perché mangiare: è ricco di antiossidanti e purifica il fegato, aiuta a prevenire il cancro, riduce la pressione sanguigna, migliora le prestazioni durante lo sforzo fisico e ha un effetto benefico sull'aspettativa di vita.
41. Una cicatrice
Perché evitiamo questo prodotto: parte dello stomaco di arieti, capre, maiali e cervi, così come le mucche - l'essenza di questo prodotto non è per tutti puramente per ragioni etiche ed estetiche.
Perché dovresti mangiare: fonte di sostanze nutritive, vitamine B1, B2, B6, acido folico e B12; A, D, E e K; fosforo, soda, villaggi, zinco e acidi grassi (compreso l'omega-3). È importante cucinarlo correttamente e per lungo tempo.
42. Olio di pesce
Perché evitiamo questo prodotto: anche un cucchiaino di questo liquido oleoso ha un sapore e un odore così sgradevoli da soffocare, soffocare e difficilmente superare la nausea. Inoltre, ci possono essere problemi con il contenuto di tossine in questo prodotto.
Perché dovresti mangiare: ma tua nonna aveva ragione: l'olio di pesce è buono - è la fonte naturale più ricca di vitamine A e D, oltre a un potente strumento per combattere raffreddori e influenza. Quelli nati prima della Seconda Guerra Mondiale hanno ricevuto olio di pesce nelle scuole materne e in casa - e quindi quelle diverse generazioni di persone erano molto più stabili in salute di quelli che non l'avevano bevuto. La ragione sta negli acidi grassi omega-3. L'olio di pesce è una fonte di salute per la pelle, le unghie, i capelli, le ossa, aiuta a combattere i problemi cardiovascolari e la depressione. Inoltre, la presenza di entrambe le vitamine D e A ti protegge dal rischio di ipervitaminosi da vitamina A.
43. Pesce fermentato
Perché evitiamo questo prodotto: odore, sapore e paura dell'avvelenamento se il pesce fermentato non è stato cucinato troppo bene.
Perché vale la pena di mangiare: la trasformazione è un normale processo di conservazione / degli stock alimentari in molte culture nazionali. Il vantaggio principale di tali prodotti è costituito da batteri unici che conquistano processi putrefattivi e nocivi durante la fermentazione del pesce (o della carne).
44. Tuorlo d'uovo di pollo
Perché evitiamo questo prodotto: il colesterolo è contenuto in una quantità tale che un'abbondante colazione di uova sode può ucciderti più rapidamente di 1 sigaretta al mattino - tale è la fiducia della maggior parte delle persone. escludendo le uova di pollo dalla vostra dieta.
Perché dovresti mangiare: grassi e proteine; inoltre, il rischio di attacchi di cuore dovuti al consumo di uova è ancora molto inferiore rispetto al fumo e al fast food.
45. Sardine
Perché evitiamo questo prodotto: l'odore e il sapore di questi pesci in scatola non sono affatto stimolanti.
Perché mangiare: ricco di acidi grassi omega-3, vitamina D (importante per le ossa sane e il corretto metabolismo del calcio). Hanno anche fosforo e vitamina B12, utili per la profilassi cardiovascolare.
46. Gamberetti
Perché evitiamo questo prodotto: il colesterolo - ancora e ancora.
Perché dovresti mangiare: un prodotto a basso contenuto calorico, ricco di acidi grassi omega-3, ricco di proteine, povero di mercurio, che si trova spesso nei frutti di mare. Tuttavia, si dovrebbe essere cauti per coloro che sono allergici al cibo.
47. Kimchi
Perché evitiamo questo prodotto: il cavolo fermentato è un piatto della cucina nazionale coreana. L'odore di lui è molto per un dilettante e più probabilmente sopprime la sensazione di fame che provoca il desiderio di mangiare.
Qual è il prodotto utile: i coreani mangiano fino a 40 sterline l'anno del loro cavolo sotto forma di condimenti e piatti individuali. Contiene molti utili microelementi.
48. cavoletti di Bruxelles
Perché evitiamo questo prodotto: l'odore, l'aspetto, il gusto e le sensazioni tattili dell'esplorazione di questo ortaggio potrebbero non essere tra quelli che si desidera conservare per tutta la vita.
Cosa è utile: una varietà di oligoelementi che prevengono il rischio di cancro. Nutriente per il corpo, rimuove le tossine e ha un effetto benefico sul DNA delle cellule.
49. Cetrioli di mare
Perché evitiamo questo prodotto: non solo è una creatura vivente dal mare che respira attraverso l'ano e si nutre di tutta la spazzatura marina che trova. Sembra anche una salsiccia gigante, scivolosa come una lumaca.
Cosa è utile: previene il cancro, contiene sostanze che aiutano a combattere i tumori nel corpo, guarisce le cellule del sangue, aiuta nella prevenzione dell'artrite, fornisce materie prime per l'industria cosmetica.
50. Ricci di mare
Perchè lo evitiamo: un piccolo oggetto rotondo nero ricoperto di punte, con un forte sapore salato e grasso e un odore non meno forte di acqua salata.
Cosa è utile: i giapponesi, i coreani, gli italiani, il popolo della Nuova Zelanda lo mangiano avidamente per diverse ragioni. In primo luogo, ha poche calorie e, in secondo luogo, poco grasso e allo stesso tempo - un sacco di proteine. C'è anche una sostanza chimica simile a ciò che è nella marijuana. È vero, il ronzio da catturare non funzionerà: il suo contenuto nel riccio di mare è basso, ma l'attivazione di dopamina nel cervello avverrà sicuramente.