Vitamine per migliorare l'immunità negli adulti

È stato stabilito che per il normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi, 13 vitamine e 20 elementi minerali dovrebbero entrare regolarmente nel corpo umano. Un sistema immunitario sano è possibile solo se tutti i composti benefici sono presenti nel corpo. Se almeno una sostanza importante è a corto, si sviluppano malattie. Per evitare problemi di salute, gli adulti dovrebbero assumere periodicamente vitamine per l'immunità.

Segni di deficienza immunitaria

L'immunità è un sistema complesso e multifunzionale che aiuta il corpo a combattere contro fattori negativi, principalmente infezioni virali e batteriche. Senza il sistema immunitario, una persona morirebbe per un comune raffreddore. Gli agenti immunitari sono varie cellule: globuli bianchi, linfociti, macrofagi, neutrofili. Anche parte dell'immunità può essere chiamata la pelle e le mucose che possono sintetizzare sostanze dannose per i microrganismi patogeni.

Mantenere il sistema immunitario sano è difficile. Sotto l'influenza di vari fattori negativi, il corpo si indebolisce e perde la sua capacità di resistere efficacemente alle infezioni e ad altri agenti nocivi. I sintomi principali dell'immunità debole sono:

malattie frequenti;
recupero lento;
la debolezza;
stanchezza cronica;
lunga guarigione della pelle danneggiata;
deterioramento della pelle e delle mucose;
infiammazioni sulla pelle;
dolore irragionevole in diverse parti del corpo.

Con l'immunità indebolita, tutti gli organi e i sistemi sono sotto attacco. Se una persona non inizia a prendere misure per aumentare l'immunità, allora potrebbe morire.

Comprendere che la causa di un organismo indebolito è una carenza di vitamine non è facile. I segni di carenza di vitamina sono molto diversi fenomeni patologici: violazione del tubo digerente, cuore, vasi sanguigni, sistema nervoso, indebolimento del diradamento dei capelli e lamina ungueale peeling, deterioramento della pelle. Ma questi stessi fenomeni possono segnalare lo sviluppo di gravi malattie non correlate a carenze vitaminiche. Pertanto, quando la comparsa di sintomi sospetti non dovrebbe auto-medicare e sottoporsi a una visita medica.

Cause di immunità indebolita

L'indebolimento dell'immunità è una conseguenza dell'impatto sul corpo di molti fattori negativi:

stress costante;
cattiva alimentazione;
cambiamenti senili;
indebolire il corpo dalle malattie;
scarsa ereditarietà.

Alcune categorie di persone hanno bisogno di una maggiore offerta di sostanze utili, dal momento che il loro sistema immunitario sta lavorando in una modalità avanzata. Queste categorie di persone includono:

donne incinte;
madri che allattano;
atleti;
pazienti affetti da gravi malattie infettive;
lavoratori impegnati in un lavoro fisico e intellettuale estenuante.

Una persona non può aumentare l'immunità, indebolita a causa di gravi malattie. Ciò richiede l'aiuto di un medico. Ma per rafforzare il sistema immunitario, ipovitaminosi depressa, è sufficiente bere multivitaminici.

Sostanze utili per l'immunità femminile.

Complessi vitaminici e minerali devono essere assunti da ogni donna. Inoltre, è desiderabile bere un corso di vitamine 3 volte all'anno. Le ragazze hanno bisogno di vitamine per stabilizzare il ciclo mestruale. I preparati vitaminici sono prescritti alle donne in gravidanza in modo che il bambino si sviluppi pienamente nel grembo materno. Le donne anziane hanno bisogno di vitamine per sostenere il corpo durante la menopausa, per alleviare i sintomi della menopausa.

Le vitamine più importanti per le donne sono elencate di seguito.

Retinolo (A). Partecipa alla sintesi delle cellule immunitarie, ha un'azione antivirale e antibatterica. Normalizza il cuore, il sistema circolatorio, l'apparato respiratorio.
Acido ascorbico (C). Necessario per la formazione di interferone - una proteina immunitaria. La vitamina C è un potente antiossidante che svolge un ruolo chiave nel rafforzare il sistema immunitario.
Tocoferolo (E). Partecipa alla produzione di anticorpi. Deterge il corpo dei radicali liberi, quindi è importante per la prevenzione del cancro. Migliora le condizioni della pelle e delle unghie.

Utile per sostanze immunitarie maschili

Le vitamine A, E e C sono anche necessarie per gli uomini per mantenere la loro immunità, ma il corpo maschile ha anche bisogno di vitamine del gruppo B e di alcuni oligoelementi. Affinché il corpo rimanga forte e il sistema immunitario funzioni correttamente, gli uomini hanno bisogno quotidianamente di includere nel menu alimenti saturi di ferro, zinco e selenio.

Vitamine del gruppo B. Potenti immunostimolanti. Lotta contro agenti nocivi che inibiscono il lavoro del sistema immunitario.
Ferro. È responsabile della sintesi dei globuli bianchi - globuli bianchi che fanno parte del sistema immunitario.
Zinco. Aiuta il corpo a combattere un'infezione virale.
Selenio. Stimola la sintesi di anticorpi che distruggono i patogeni.

Quali alimenti sono ricchi di vitamine?

Se possibile, le sostanze nutritive si ottengono meglio non dai prodotti farmaceutici, ma dai prodotti. Affinché l'organismo ottenga abbastanza vitamine e microelementi, latticini, alimenti vegetali, carne e pesce dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana. Ma le migliori fonti di sostanze utili per l'immunità sono i piatti di verdure e la frutta fresca. Pertanto, il cibo vegetale dovrebbe essere presente nel menu tutto l'anno.

Retinolo. Le sue fonti ricche sono i prodotti vegetali arancioni e gialli: zucca, carota, albicocche, pesche, peperoni dolci. Di prodotti animali contenenti vitamina A in quantità sufficienti, si può notare pesce, fegato, burro, tuorlo d'uovo.
Acido ascorbico Tutti i prodotti vegetali sono saturi con esso. Ma soprattutto la vitamina C è in ribes, peperone dolce, agrumi.
Tocoferolo. Le sue fonti principali sono gli oli vegetali.
Calciferolo. È contenuto in quantità sufficiente nel fegato, latticini, pesce. Inoltre, la vitamina D viene sintetizzata nella pelle, che è influenzata dai raggi ultravioletti del sole.
Vitamine del gruppo B. Sono ricchi di frutta secca, verdura, latticini, pane crusca, cereali.

Purtroppo, attualmente i prodotti di stoccaggio sono poveri di sostanze nutritive. Pertanto, anche una persona di alta qualità e completamente nutrizionale ha bisogno di acquistare periodicamente nei complessi di vitamine e minerali delle farmacie.

I migliori preparati vitaminici per adulti

Le farmacie vendono molti preparati vitaminici per migliorare l'immunità negli adulti. Di seguito sono elencati i complessi di immuno-supporto di massima qualità ed efficacia.

Complivit. Multivitaminici economici e popolari per ripristinare l'immunità. Il complesso comprende 19 principi attivi. Queste compresse sono utili per le persone anziane, specialmente quelle che hanno bisogno di vitamine e oligoelementi per mantenere il corpo. Il farmaco costa circa 340 rubli.
Alphabet. Un complesso popolare di vitamine e minerali, distribuito in modo ottimale in compresse di 3 tipi per un migliore assorbimento nel corpo. Bere pillole è raccomandato per ipovitaminosi e carenza di minerali, per rafforzare la condizione di tutto il corpo con un elevato stress fisico e intellettuale, dieta povera, gravidanza, dopo una malattia o un intervento chirurgico. Le vitamine sono economiche, il prezzo è in media 360 rubli.
Vitrum. Questo complesso antiossidante, prodotto dalla società americana Unipharm, è incluso nella lista dei migliori agenti farmaceutici per aumentare l'immunità. Riguardo al farmaco, che comprende 15 sostanze utili, gli acquirenti rispondono eccezionalmente bene. Queste pillole sono raccomandate per ricevere per migliorare il benessere, alleviare i sintomi della stanchezza, aggiungere energia al corpo, pulire i tessuti e gli organi dai radicali liberi. Le vitamine sono costose, il prezzo medio è di circa 940 rubli.
Centrum. Questo complesso vitaminico è stato a lungo incluso nella classifica della migliore farmacia per aumentare l'immunità. Include 24 sostanze benefiche. I principi attivi del farmaco hanno un effetto antiossidante, rafforzano il sistema immunitario, aumentano il tono del corpo. Il complesso costa in media 570 rubli.
Immunal. Buone vitamine a basso costo, vendute in pillole e sotto forma di soluzione per somministrazione orale, compreso l'estratto di echinacea purpurea. La composizione del farmaco include solo ingredienti naturali. Il complesso di sostanze nutritive è progettato in modo che influenzi maggiormente il sistema immunitario. Prezzo - circa 300 rubli.
Multi-tabs Immuno Plus. Vitamine di alta qualità e forti che aumentano l'immunità, implementate sotto forma di compresse masticabili. La composizione del farmaco include sostanze nutritive che non solo aumentano il sistema immunitario, ma rafforzano anche il cuore e i vasi sanguigni, normalizzando il sistema nervoso. Un altro ingrediente attivo è il lactobacillus. Si raccomanda di prendere il complesso in autunno e in primavera, quando l'immunità è più vulnerabile. Prezzo - circa 650 rubli.
Supradin. Multivitaminici molto buoni utilizzati con ridotta immunità. Il farmaco è consigliato a ricevere ipovitaminosi, esecuzione di lavori fisici pesanti, allattamento al seno di un bambino, così come in primavera e in inverno per prevenire malattie infettive stagionali. Il complesso costa circa 680 rubli.
Gerimaks Energy. Un buon complesso che include 17 composti utili e estratto di ginseng. I componenti attivi del farmaco migliorano l'immunità, aiutano a normalizzare il sonno. Il complesso è raccomandato per il rafforzamento generale del corpo sotto stress costante, pesante lavoro fisico o intellettuale, dopo una malattia infettiva. Il prezzo medio è 540 rubli.
Velma. Preparazione minerale, creata per gli uomini. Aiuta ad aumentare l'immunità, migliorare il sistema riproduttivo, previene le patologie del cuore, dei vasi sanguigni, del tubo digerente, dello scheletro. Il complesso costa in media 580 rubli.
Formula di Ladys. Preparazione di vitamine per le donne I componenti attivi del complesso tonificano il corpo, normalizzano il metabolismo, riducono la probabilità di anomalie del sistema riproduttivo, aumentano l'attività fisica, eliminano gli effetti collaterali dopo l'uso di farmaci ormonali. Il farmaco è costoso, costa circa 2400 rubli.

Va tenuto presente che per mantenere l'immunità, è necessario non solo mangiare e assumere pienamente i preparati vitaminici, ma anche condurre una vita attiva, fare passeggiate quotidiane, evitare situazioni stressanti, osservare schemi di sonno.

Come prendere i preparati vitaminici?

Le regole dettagliate di ammissione sono scritte nelle istruzioni. Ma di solito i produttori effettuano i preparativi in modo che la dose giornaliera dei principi attivi sia contenuta in una compressa. Pertanto, la maggior parte delle istruzioni indica che è necessario assumere 1 compressa al giorno.

I farmaci complessi dovrebbero essere seguiti, ma non costantemente. Di solito, una pausa di due mesi viene effettuata dopo ogni corso. Se bevi vitamine senza interruzione, la dipendenza si svilupperà, il corpo smetterà di assorbire i nutrienti in arrivo.

Lavare le compresse non devono essere bevande, ma solo con acqua. Le bevande compromettono l'assorbimento di sostanze attive. È severamente vietato bere alcolici con vitamine.

Prima di scegliere una preparazione di vitamine in una farmacia, è consigliabile consultare un medico specialista. Il medico consiglierà il rimedio più appropriato per l'immunità debole.

Vitamine convenienti per rafforzare l'immunità degli adulti

L'immunità è progettata per respingere gli attacchi di sostanze nocive e microrganismi nel corpo umano. Se l'immunità è forte, il corpo è meno suscettibile a vari virus e la persona è meno malata. Con una debole funzione di supporto del corpo, è vero il contrario. Pertanto, vale la pena prendersi cura del rafforzamento dell'immunità consumando vitamine per l'immunità degli adulti, anche se poco costose, ma buone marche.

Segni di debole immunità e come rafforzarlo

Se una persona soffre spesso di raffreddore, significa che l'immunità nel corpo non è abbastanza forte per resistere ai virus patogeni. Oltre alle malattie frequenti, i seguenti segni segnalano anche un'immunità indebolita:

l'herpes sulle labbra o su altre parti del corpo appare una o più volte all'anno;
una persona si stanca rapidamente e si irrita;
costantemente voglia di dormire, ma di notte tormenti insonnia;
capelli secchi, unghie fragili, pelle pallida;
aumento dei linfonodi;
letargia;
borse sotto gli occhi.

Le cause dell'immunità indebolita possono essere:

predisposizione genetica (adulti con immunità indebolita danno alla luce bambini con lo stesso);
mancanza di esercizio fisico o esercizio eccessivo;
riposa le violazioni;
nutrizione squilibrata;
carenza di vitamine nel corpo;
inquinamento ambientale;
malattie croniche;
dipendenze;
sforzo nervoso.

La forte immunità è influenzata da molti fattori. Non è sufficiente solo bere le pillole che il medico ha attribuito. Questo è importante, ma affinché il corpo rifletta appieno gli attacchi di vari virus, è necessario affrontare in modo completo il problema del rafforzamento della funzione di supporto. Per questo è necessario:

mangiare cibo sano;
osservare i normali schemi del sonno;
esercitare fisicamente;
mantenere la pace della mente e non cedere alle situazioni stressanti;
bere i complessi vitaminici necessari

Di quali vitamine ha bisogno l'immunità di un adulto?

Il corpo umano ha bisogno di vitamine e minerali. Senza di loro, il funzionamento completo di tutti i sistemi del corpo, inclusa l'immunità, è impossibile. Queste sostanze organiche regolano i processi metabolici e le reazioni chimiche, promuovono la riparazione dei tessuti e rafforzano il sistema immunitario.

Per eseguire la funzione protettiva in pieno, il corpo ha bisogno di tali vitamine:

La vitamina C è avanzata nella lotta contro i virus. L'acido ascorbico agisce da catalizzatore nel processo di guarigione. Stimola il sistema immunitario e accelera il recupero del corpo. Ha effetti anti-infiammatori e anti-allergici.
La vitamina E è un eccellente antiossidante che previene l'azione dei radicali liberi e neutralizza la comparsa delle cellule tumorali.
La vitamina A regola il metabolismo, aumenta la capacità di supporto delle mucose e previene lo sviluppo di infezioni.
La vitamina B2 regola la ghiandola tiroidea, favorisce l'assorbimento del ferro, influenza lo stato delle mucose della bocca e dell'intestino.
La vitamina B12 normalizza il lavoro del fegato, è coinvolta nel processo di divisione cellulare, incluse le cellule immunitarie.
La vitamina P aiuta l'acido ascorbico ad essere assorbito nel corpo, neutralizza gli organismi nocivi.

Fonti di vitamine essenziali per l'immunità

La principale fonte di nutrienti è il cibo. Da esso una persona riceve tutte le sostanze necessarie per il pieno funzionamento del corpo. Altre vitamine e minerali si trovano nei cibi freschi, come frutta, verdura, cereali e legumi. Anche la concentrazione di sostanze organiche è influenzata dal modo di cucinare. Il più benigno è la cottura e la cottura a vapore.

Se il corpo non riceve vitamine dal cibo per aumentare l'immunità, allora è necessario rivolgersi a preparazioni e complessi di vitamina.

È meglio usare droghe e vitamine dopo aver consultato un medico e aver svolto le ricerche necessarie, dopo aver superato i test per questo.

Per eliminare la carenza di vitamine e stimolare i meccanismi immunitari nel corpo, assumono inoltre complessi vitaminico-minerali e additivi biologicamente attivi (BAA). Sono di origine sintetica e naturale. Prodotto sotto forma di sciroppi, compresse e capsule. I complessi vitaminici sono suddivisi in monovitaminici (un ingrediente attivo) e multivitaminici (diverse sostanze che potenziano l'azione congiunta). I supplementi sono un supplemento dietetico alla dieta umana. Queste non sono droghe, a differenza delle droghe vitaminiche. Le vitamine di qualità per rafforzare l'immunità degli adulti porteranno solo benefici.

Rimedi naturali per rafforzare la funzione protettiva del corpo

Oltre ai farmaci fortificati, hanno un effetto benefico sul sistema immunitario e sulle erbe e piante medicinali. Il miele è anche noto per le sue proprietà curative.

Da singole erbe o raccolte di piante a base di erbe fanno brodi e tè. Per migliorare l'immunità, sono adatte erbe come echinacea, ginseng, aloe, celidonia, camomilla, motherwort, madre e matrigna, marshmallow, piantaggine, salvia, menta, radice di liquirizia.

Cipolle, aglio, limone, radici, foglie di lampone e ribes, bacche di cinorrodi e biancospino, prezzemolo secco, pigne vi aiuteranno a utilizzare le piante per il consumo individuale o per preparare le bevande curative con un'immunità indebolita.

Preparati vitaminici efficaci ed economici

Le vitamine buone e poco costose che rafforzano il sistema immunitario delle persone di età matura sono elencate qui.

Complivit. Progettato per riempire la carenza di vitamine e minerali. Prendi a carichi elevati, dopo il trasferimento di malattie virali e infettive. Contiene tutte le vitamine necessarie per migliorare l'immunità. Prezzo - da 150 rubli.
Alphabet. Un buon modo per arricchire il corpo con vitamine C, E, A, B1 e B9, oltre a calcio, ferro e selenio. Prezzo - da 230 rubli.
Duovit. Vitamine economiche che compensano la mancanza di nutrienti, soprattutto durante gli sport intensivi, la gravidanza e la malnutrizione. È un analogo di farmaci costosi. Contiene un set completo di sostanze utili per l'immunità. Prezzo - da 145 rubli.
Revit. Agente preventivo e terapeutico per carenza di vitamine e durante periodi di aumentato fabbisogno di vitamine. Contiene vitamine A, C, B1 e B2. Prezzo - da 30 rubli.

Vitamine che rafforzano il sistema immunitario, sono adatte a tutte le persone di età matura senza particolari differenze di sesso. Le farmacie hanno vitamine per uomini e donne. Entrambi i sessi hanno bisogno delle stesse vitamine per rinforzare il sistema immunitario, ma le concentrazioni di sostanze attive sono leggermente diverse. Inoltre, a causa del fatto che ci sono differenze nel corpo di un uomo e una donna, hanno bisogno di sostanze organiche speciali. Inoltre, i complessi vitaminici sono progettati per diverse categorie di età di uomini e donne.

Vitamine per l'immunità maschile

Per il normale funzionamento del sistema immunitario e del corpo nel suo insieme, il corpo maschile ha soprattutto bisogno di:

vitamina C per la normalizzazione della funzione protettiva del corpo, prevenzione del cancro e malattie cardiovascolari, soprattutto dopo 40 anni;
Vitamine del gruppo B che normalizzano la funzione muscolare durante l'intenso sforzo fisico;
magnesio e potassio, che hanno un effetto benefico sui vasi sanguigni e sul muscolo cardiaco;
zinco per normalizzare la funzione sessuale.

I nutrienti necessari per il corpo maschile possono essere ottenuti da tali preparati vitaminici:

Alphabet for men. Questa è una fonte aggiuntiva di vitamine, minerali e altri nutrienti necessari per sostenere l'immunità e il sistema riproduttivo degli uomini, nonché per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.
Duovit per gli uomini. BAA contiene vitamine A, C, D, B, zinco, ferro, rame, iodio, magnesio e manganese. Tutte queste componenti in un effetto complesso sul rafforzamento dell'immunità degli uomini.
Velma. Agisce in modo fortificante per tutti i sistemi del corpo maschile, migliora il metabolismo.

Vitamine per l'immunità delle donne

Le sostanze organiche più necessarie per il corpo femminile:

Le vitamine B e in particolare l'acido folico sono importanti per la regolazione del sistema riproduttivo del corpo di una donna e per la normale gestazione;
Vitamine C, A, E - antiossidanti eccellenti, soprattutto dopo i 40 anni;
Il calcio è necessario per il normale sviluppo di tutti i sistemi del corpo femminile (in larga misura durante la gravidanza) e nella prevenzione del cancro;
Zinco, magnesio e ferro - per rafforzare il sistema immunitario.

Complessi vitaminici per donne consigliati ed economici per il rafforzamento generale del corpo:

Alfabeto per le donne Esistono diversi tipi di questo complesso vitaminico: per le donne in gravidanza e in allattamento, per coloro che seguono una dieta, per le donne dopo i 50 anni e per le donne con uno stile di vita attivo.
Duovit per le donne. L'integratore alimentare contiene gli stessi componenti della versione per gli uomini, solo in altre concentrazioni.

Raccomandazioni sull'uso delle vitamine

I complessi vitaminici sono fatti in modo che in una pillola contiene la quantità giornaliera di componenti utili necessari per il corpo. Quando prendi questi farmaci segui le regole importanti:

Assicurati di leggere le istruzioni per il farmaco prima dell'uso;
non superare i dosaggi indicati. Altrimenti, possono verificarsi reazioni allergiche;
non usare i complessi vitaminici per tutto il tempo - fare pause tra i corsi di assunzione;
lavare i preparati solo con acqua pulita non gassata, altrimenti i nutrienti non saranno completamente assorbiti dal corpo.

Come il corpo affronta gli attacchi di virus e sostanze nocive determina il sistema immunitario. La concentrazione insufficiente di vitamine e minerali influisce sulla funzione di supporto del corpo. Una persona non può sempre ottenere gli ingredienti sani necessari dal cibo. Inoltre, per compensare la carenza di sostanze organiche, è necessario consumare complessi vitaminici. I vantaggi di tali farmaci e come utilizzarli nel modo più efficace possibile saranno descritti nel video qui sotto.

Buone recensioni di vitamine poco costose. Vitamine per l'immunità per gli adulti - valutazione, che è meglio prendere. Buone vitamine per l'immunità per gli adulti

Ricorda come durante l'infanzia un insegnante o un insegnante in elementari ha distribuito integratori vitaminici? Due palle gialle, e qualche volta un appartamento bianco con un nome gustoso "ascorbico". Alcuni li inghiottirono subito, ma il più lentamente fece rotolare la vitamina sulla guancia. Nei gialli, il guscio è dolce all'inizio, poi diventa acido, ma alla fine il dolce kernel è di nuovo.

Oggi, la scelta dei farmaci per migliorare l'immunità, ovviamente, è molto più ampia. Allora tu, i gialli e i verdi, avresti abbastanza soldi. Ma ci sono vecchi modi provati per rafforzare il corpo in inverno, per salvarlo dall'avitaminosi imminente. Considera le opzioni più economiche.

Vitamine "Revit"

Complesso economico ed efficace di vitamine, familiare a tutti oltre i 20 anni dai tempi dell'Unione Sovietica. Contiene vitamina C, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2.

La vitamina C è un potente antiossidante. Neppure piccole quantità proteggono le molecole di proteine, grassi, carboidrati e acidi nucleici dalla distruzione. Necessario per la sintesi del collagene - uno dei componenti strutturali delle pareti dei vasi sanguigni, dei tendini, dei legamenti e delle ossa. Abbiamo bisogno di convertire il colesterolo in acidi biliari, e sono necessari per la digestione dei grassi, oltre ad aumentare la peristalsi.

La vitamina A garantisce il normale funzionamento della retina. Permette a ogni cellula del corpo di svolgere la sua funzione unica. Aumenta la resistenza del corpo alle infezioni.

La vitamina B1 è un componente importante di molti enzimi che vengono utilizzati per ottenere energia dal cibo. Necessario per la sintesi di proteine e grassi. Colpisce il metabolismo coinvolto nella trasmissione degli impulsi nervosi.

La vitamina B2 blocca l'attività distruttiva dei radicali liberi. Estremamente sano per il normale metabolismo di proteine, grassi e carboidrati nel corpo. Aumenta l'acuità visiva e la capacità dell'occhio di adattarsi al buio. Protegge gli occhi dagli effetti negativi delle radiazioni ultraviolette. Si raccomanda di usare le donne in gravidanza per il normale sviluppo del feto.

Piridossina cloridrato

La vitamina B6 è coinvolta in molti importanti processi metabolici nel corpo e nel normale funzionamento del sistema nervoso. La mancanza di questa vitamina può causare depressione o anche la malattia di Alzheimer.

glicina

L'amminoacido più semplice. Ha un sapore dolce. La glicina ha un effetto calmante e anti-depressivo, riduce l'ansia, la paura, la tensione, migliora la memoria.

Prezzo: 35 rubli.

Olio di lino

L'olio di semi di lino è il più ricco di acidi grassi polinsaturi. Olio di pesce al secondo posto. Tali acidi sono un materiale da costruzione importante per l'intero organismo. Il nostro tessuto nervoso, incluso il cervello, ne è il 70% percento. Non sono sintetizzati dal corpo, quindi devono costantemente venire con il cibo. L'olio di semi di lino può essere aggiunto alle insalate. È immagazzinato nel frigorifero, ma non più di 1 mese. Per friggere non è adatto.

Prezzo: 100-150 rubli per 0,5 l.

Olio di pesce

Sebbene contenga meno acidi grassi rispetto all'olio di lino, l'olio di pesce è ricco di minerali e vitamina D, che è necessario per l'assorbimento del calcio.

Prezzo: 70 rubli per confezione.

Ioduro di potassio

Yodomarina analogica efficace ed economica. Lo iodio è necessario sia per gli adulti che per i bambini per mantenere il tono generale del corpo, l'intelligenza e altri processi mentali.

Prezzo: 100 rubli.

calcio

Ti consiglieremo, forse, il modo più economico per ottenere il calcio: l'uso di gusci di pollo o uova di quaglia. Le quaglie, ovviamente, sono più costose, ma i loro gusci, nonostante le piccole dimensioni, contengono 2 volte più calcio, zinco, fosforo.

Risciacquare 2 gusci d'uovo di quaglia, lasciarli asciugare, macinare in una polvere e versare il succo di limone per 1-2 minuti. Inizia una reazione chimica: forma il carbonato di calcio.

Le farmacie vendevano carbonato di calcio semplice e economico. Con l'arrivo di marchi costosi di 400-600 rubli, trovarlo nelle farmacie è diventato quasi impossibile. Quindi devi diventare specialista in chimica.

E, soprattutto: fidatevi degli esperti. Leggere attentamente le istruzioni allegate ai farmaci per eliminare possibili complicanze. In caso di dubbio, consultare un medico.

Bene, non dimenticare una dieta equilibrata: frutta, verdura, pesce, ecc.

È meglio prendere tutto al naturale. Finora, gli organismi hanno ciò che abbiamo accumulato durante l'estate-autunno, - commenta il dottor Anatoly Beloglazov. - Nella nostra regione c'è stato un lungo autunno, i residenti di Volgograd per lungo tempo hanno mangiato i frutti del raccolto. Qui alla fine di febbraio - l'inizio di marzo inizierà la fame di vitamine. E il migliore "ascorbico" è un decotto di ribes nero, che sta crescendo nel nostro paese. Non siamo nel circolo polare artico! E gli integratori costosi hanno più a che fare con gli affari che con la salute.

Vitamine economici per tutte le occasioni

Amici, pensando alle vitamine, a volte è necessario sostenere il corpo. Ma nelle farmacie i prezzi sono insopportabili per le vitamine, specialmente quando l'intera famiglia ne ha bisogno, l'acquisto si traduce in un sacco di soldi. Ricordava che ai tempi dell'Unione Sovietica venivano vendute a buon mercato vitamine a buon mercato. Ho cercato su Internet e ho trovato un utile articolo di Artem e Elena Vasyukovich. Chi è interessato, consiglio di andare sul sito e leggere maggiori informazioni. Nel frattempo, suggerisco di fare conoscenza con i loro suggerimenti.

Ciao a tutti! In questo articolo parleremo della salute e di come rafforzarla, come preservare la vostra immunità usando vitamine sovietiche a basso costo. E come non cadere per l'esca degli specialisti di marketing delle case farmaceutiche. Ora considereremo l'elenco delle nostre vitamine domestiche, che non sono peggiori, e anche più economiche!

La prima cosa che viene subito in mente è la vitamina C. Si può trovare nella composizione della buona vecchia vitamina "Revit". "Revit" è un prodotto vecchio e testato nel tempo che contiene una grande quantità di vitamine come:

Vitamina A o Retinolo Palminato

Responsabile della normalizzazione del metabolismo

Vitamina B1 - Tiamina cloridrato

Fornisce un funzionamento stabile del tratto digestivo,

e partecipa anche ai sistemi nervoso e cardiovascolare

Vitamina B2 o riboflavina

Supporta il lavoro della funzione visiva ed è generalmente molto utile per gli occhi.

Coinvolto anche nel metabolismo dei carboidrati, delle proteine e dei grassi.

Come se nessun altro si prendesse cura della propria immunità,

oltre a migliorare i processi di rigenerazione tissutale

Al prezzo di "Revit" non ti costerà più di 50 rubli per banca.

Ioduro di potassio. Un degno sostituto della famosa yodomarina. Lo iodio è necessario per uomini e donne, bambini e adulti! I residenti delle città marine non sono a conoscenza del problema della carenza di iodio, ma in città concrete con problemi di iodio. Dobbiamo cercare fonti esterne. Lo iodio è responsabile delle condizioni generali del corpo, ma soprattutto dei processi mentali.

La glicina è acido aminoacetico, che si trova in molti cibi che mangiamo. I medici non considerano nemmeno la sua medicina, viene tranquillamente percepito dal corpo ed è ben assorbito. Sebbene la glicina sia una sostanza molto semplice nella struttura, è ancora costituita da DNA acido. Grazie alla sua disponibilità, è molto popolare e si trova nell'armadietto dei medicinali in quasi tutte le case.

La glicina ha una vasta gamma di usi. È usato per calmare il sistema nervoso ed è anche spesso usato per normalizzare il sonno. Suggerimento: Dopo le vacanze, la glicina aiuta a rimuovere e ridurre gli effetti dell'alcool sul corpo.

La piridossina cloridrato, nelle persone vitamina B6, sarà molto utile per le future mamme. Questo farmaco aiuta a prevenire carenze vitaminiche sia nei bambini che nelle donne in gravidanza. È un componente importante nella decarbossilazione degli aminoacidi. Il prezzo non è superiore a 100 rubli.

Per unghie e capelli

Per la crescita di unghie e capelli il tuo corpo ha bisogno di calcio. Le vitamine estere sono molto costose, ma ci sono analoghi russi delle stesse droghe. Nel nostro caso, è il gluconato di calcio. Rafforza le tue unghie ed è anche necessario per i capelli. E in generale è meglio non scherzare con il calcio, specialmente in età adulta.

I bambini hanno bisogno di tutte le vitamine e il più possibile, ma per la crescita consiglierei di assumere omega 3 e omega 6. Omega 3 e 6 sono acidi grassi, che purtroppo non sono sintetizzati in modo indipendente nel nostro corpo. Pertanto, è necessario cercare fonti esterne. Se la fonte di omega 6 può essere un prodotto come il girasole o l'olio d'oliva, per l'omega 3 saranno olio di semi di lino e olio di pesce. Nell'olio di semi di lino, l'omega 3 è molto più di qualsiasi altro prodotto e persino rispetto all'olio di pesce ed è poco costoso.

L'olio di pesce è per lo più acido oleico e palmitico e contiene naturalmente omega 3 e omega 6. Tutto l'olio di pesce contiene vitamine A e D, che sono attivamente coinvolte nella crescita del corpo di un bambino, è anche utile per unghie e capelli.

Le vitamine sono solo affari. Sono convenienti solo per le persone che lavorano molto e non hanno il tempo di correre per il mercato e cucinare. Ognuna delle vitamine sopra elencate può essere sostituita con un prodotto economico e gustoso e in qualsiasi momento dell'anno.

In inverno ci sono alcuni prodotti per questo, altri in estate. Da un'insalata per 100 rubli ci può essere più beneficio e piacere che da un intero pacchetto di pillole. Il calcio può essere ottenuto dal guscio di quaglia schiacciato, la vitamina D è presente in tutti i pesci e non solo. Le proteine sono in funghi e pollo.

Un mese trascorso con un libro di ricette ti aiuterà a salvare tutta la tua vita e a prenderti cura della tua salute e della salute dei tuoi cari.

Ecco alcuni prodotti che sono disponibili e molto utili.

Una fonte di vitamina C e un ottimo modo per rendere una tazza di tè un po 'più gustosa.

Considerando i fattori ecologici e di altro tipo, il problema di quali vitamine sono le migliori per gli adulti a prendere in immunità è già interessato a più di una generazione. È molto importante scegliere correttamente il complesso vitaminico in modo che dopo una malattia o durante l'avitaminosi stagionale, la risposta immunitaria di un organismo debole sia rafforzata.

Differenze nei preparativi rassodanti dell'immunità

La gamma di preparazioni mediche è enorme. Particolarmente soddisfatto di una vasta selezione di farmaci, la cui azione è volta ad attivare il sistema immunitario. Il primo passo è consultare un medico e scoprire la causa della progressiva carenza vitaminica, quindi, insieme a uno specialista, determinare il complesso vitaminico. Le principali differenze nei preparativi rassodanti per l'immunità sono nella specificità della formula naturale o chimica, la forma di rilascio, il metodo di utilizzo. Quindi, la vitamina A garantisce la stabilità delle cellule immunitarie e la vitamina C ne assicura la formazione.

Molto spesso, nel regime di trattamento, il medico prescrive le vitamine per l'immunità negli adulti, la valutazione dei rappresentanti di questo gruppo farmacologico ci consente di giudicare quali farmaci sono più richiesti. Per classificazione, questi possono essere:

farmaci profilattici;
vitamine per il trattamento combinato;
mezzi per la riabilitazione dopo la malattia.

Vitamine femminili per l'immunità

L'accettazione degli immunostimolanti è importante per ogni rappresentante del sesso debole, e si raccomanda di ripetere il decorso profilattico fino a 3 volte l'anno. Le ragazze adolescenti ne hanno bisogno per normalizzare il ciclo mestruale. In gravidanza, le donne sono raccomandate vitamine per l'immunità al fine di dare alla luce un bambino sano e forte. All'età di 50 anni e oltre, è il momento di usare complessi multivitaminici per aumentare la risposta immunitaria a vampate di calore e altri segni di menopausa imminente. Le migliori vitamine per l'immunità nelle donne adulte sono:

Retinolo. Prende parte attiva alla creazione di nuove cellule immunitarie, protegge il corpo femminile da virus e batteri, regola il lavoro del sistema cardiovascolare e respiratorio.
Tocoferolo. Un altro composto naturale che stimola la produzione di anticorpi specifici. Questa è un'eccellente prevenzione della formazione di cellule tumorali e tumori, nonché un componente efficace per l'eliminazione dei radicali liberi.
Acido ascorbico La fonte di interferone, che stimola le funzioni principali di organi interni e sistemi. Guida nella classifica dei mezzi per rafforzare il sistema immunitario.

Vitamine maschili per migliorare l'immunità

Per quanto riguarda la salute di un uomo, in questo caso è necessaria l'attenzione su molti altri composti organici per una risposta immunitaria stabile del corpo. Questi non sono solo rappresentanti dei gruppi C, E, A, ma anche altri componenti, altrettanto richiesti, che, nel più breve tempo possibile, migliorano il lavoro dell'immunità. Non si tratta di iniezioni intramuscolari, ma di cibi sani. Quindi, i componenti essenziali delle vitamine maschili per l'immunità sono presentati di seguito:

Rappresentanti del gruppo B, che aiutano a far fronte a fattori negativi che inibiscono la funzione del sistema immunitario.
Selenio. Aumenta il numero di anticorpi specifici, cioè, accelera lo sterminio della flora patogena.
Ferro. Responsabile della produzione e concentrazione dei leucociti - globuli rossi responsabili dell'attività vitale del corpo.
Zinco. Un elemento importante nella composizione delle vitamine, benefico per l'organismo per resistere all'ambiente infettivo e virale.

Vitamine per l'immunità per adulti Complivit

Questa è una serie di mezzi efficaci in grado di aumentare l'immunità di adulti e bambini. Complivit occupa una posizione di leadership nella classifica dei complessi multivitaminici, ha un effetto preventivo, si è dimostrato nel settore farmacologico. Il farmaco è venduto in qualsiasi farmacia, è disponibile in compresse. Prima di iniziare il corso, si consiglia di parlare con il medico o leggere attentamente l'annotazione:

Nella composizione naturale delle vitamine per l'immunità negli adulti Complivit concentra 11 vitamine e 8 minerali in una concentrazione accettabile.
Se si scelgono queste vitamine per l'immunità agli adulti, il punteggio condizionale viene reintegrato con numerosi preferiti del produttore - Complivit donne 45+, Complivit Antistress.
Gli adulti assumono 1 compressa una volta al giorno, il corso della terapia viene negoziato individualmente con il medico.
Sono esclusi i casi di sovradosaggio, le controindicazioni e gli effetti collaterali nella quantità minima (solo ipersensibilità alle sostanze naturali).

Vitamine per migliorare l'immunità negli adulti Vitrum

Nella classifica dei farmaci efficaci per migliorare la risposta immunitaria, le vitamine possono essere distinte per migliorare l'immunità negli adulti Vitrum. Sono scelte da molte donne per problemi di denti, unghie e capelli, poiché gli antiossidanti presenti nella composizione naturale, il selenio, il magnesio e lo zinco aiutano a ripristinare rapidamente la bellezza femminile e il fascino visivo. Stanchezza nominata, fisica ed emotiva, indebolimento stagionale del sistema immunitario, dopo una malattia.

Vitrum è controindicato in caso di ipervitaminosi e durante l'infanzia ha effetti collaterali sotto forma di reazioni allergiche cutanee sulla pelle. Queste vitamine per il mantenimento dell'immunità negli adulti non sono consentite per le donne in gravidanza durante l'allattamento. Se non ci sono tali restrizioni, è necessario assumere per via orale 1 compressa al giorno dopo i pasti, bere molti liquidi.

Immunale per aumentare l'immunità negli adulti

Questo farmaco efficace nella classifica è già diventato parte integrante del trattamento integrato di virus e raffreddori. Può ripristinare completamente le cellule danneggiate del sistema immunitario, assicura un'azione efficace, raccoglie solo feedback positivi. Prima di iniziare una consultazione, la consultazione di uno specialista è obbligatoria, tuttavia, con un aumento dell'occupazione, le raccomandazioni generali su come prendere Immunal per aumentare l'immunità negli adulti possono essere ottenute dalle istruzioni.

Questa non è una vitamina e un farmaco immunostimolante, il cui principale componente è un estratto di Echinacea Purpurea. La sostanza è naturale, ma, tuttavia, ci sono controindicazioni per l'uso per età, effetti collaterali sotto forma di eruzioni cutanee locali e allergiche non sono esclusi. Un sovradosaggio del farmaco è completamente escluso, ma è comunque importante osservare il dosaggio. Bere adulti 1 compressa tre volte al giorno per 3-4 settimane.

Vitamine per aumentare l'immunità negli adulti "Alphabet"

La valutazione dei complessi multivitaminici, particolarmente efficace per un adulto, continua l'alfabeto medico della droga per tutta la famiglia. In questa serie c'è una vasta gamma di prodotti per tutte le età. Il risultato del rafforzamento dell'immunità non causa dubbi, inoltre le vitamine stesse saranno economiche, accessibili a tutti. Vitamine per aumentare l'immunità negli adulti "Alphabet" dimostrano un'azione tonica, antinfiammatoria e battericida. Altre caratteristiche sono presentate di seguito:

Nominato in termini di avitaminosi stagionale, dopo le operazioni.
È necessario bere compresse negli intervalli tra i pasti, bere molta acqua. Tra i corsi profilattici fai un intervallo di 10-15 giorni.
Controindicazioni ed effetti collaterali sono minimi, con l'eccezione di eruzioni cutanee allergiche e locali in allergie croniche.
Prima di scegliere un farmaco, è importante consultare un medico sulle interazioni farmacologiche.
Il complesso contiene compresse di diversi colori. Anche le formulazioni naturali delle pillole sono diverse, quindi è importante seguire rigorosamente il regime.

Vitamine economiche per adulti

Studiando la valutazione del farmaco proposta, non dovresti dimenticare il prezzo di emissione. C'è un ragionamento errato che buone vitamine per gli adulti non possono essere poco costose. La realtà dimostra il contrario, perché oggi è possibile acquistare un complesso multivitaminico efficace a prezzi ragionevoli. Le seguenti sono le vitamine efficaci per l'immunità per adulti a basso costo:

Quali vitamine hanno bisogno gli adulti per rafforzare la loro immunità?

La resistenza corporea costantemente ridotta ha molto spesso radici genetiche o persino "motivate". Le infezioni sono al secondo posto, a cominciare da quelle intrauterine, e la dieta "vuota" in termini di contenuto di vitamine e microelementi occupa solo la terza posizione più comune. Vitamine per l'immunità per gli adulti prescritti in questi casi. Questo è particolarmente vero per i rimedi erboristici meglio digeribili.

Il ruolo delle vitamine nel rafforzare l'immunità

Il sistema di resilienza è formato da diversi meccanismi e agenti che lavorano "in una squadra". Durante la costruzione di queste proteine e corpi, la caccia e il sequestro di agenti patogeni da parte loro, si consumano sostanze biologicamente significative - principalmente proteine, grassi e carboidrati, ma non solo.

Nella proteina C-reattiva, il nome è "acido ascorbico". E oltre a lei, per mantenere l'attività di corpi protettivi soprattutto sono necessari:

Il retinolo è un componente del rinnovamento e del funzionamento dell'epidermide. Questo tessuto copre fino al 90% dell'area del corpo e funge da "scudo" primario degli attacchi respingenti dall'esterno. In caso di malattie della pelle, il sistema di difesa viene aggiunto al fastidio. Ha bisogno di circa 3 g al giorno;
tocoferolo - accumulato dagli eritrociti e la loro "modificazione" bianca da parte dei linfociti. È anche fondamentale per mantenere l'elasticità e la resilienza di legamenti, tendini, capelli, pelle, unghie. La vitamina E funge da epatoprotettore, ma è tossica, a partire da una triplice dose di "forza bruta". Ed è massimo 8-10 mg al giorno. Più di solito prendono le donne per aumentare la fertilità;
Il colecalciferolo è un "partner" chimico del minerale di calcio, che è responsabile del suo trasporto alle cellule ossee. Inclusi nei macrofagi, monociti (portatori di lisozima - un enzima batteriostatico), linfociti, proteine di citochine sintetizzate dai macrofagi. La parte del leone della vitamina D è prodotta dalla pelle umana, ma per tale reazione ha bisogno della luce ultravioletta. La sua dose giornaliera è di 600-800 mg, e in inverno il 20-45% deve essere bevuto con olio di pesce.

Il sistema di protezione richiede anche i minerali di selenio, zinco, magnesio.

Ognuno deve prendere?

Vitamine per migliorare l'immunità per un adulto - l'abitante di una megalopoli è di solito più necessario rispetto all'abitante dell '"entroterra", a causa della distanza dai luoghi in cui crescono frutta e verdura fresca. Inoltre, non vengono mostrati alle persone con:

malattie autoimmuni;
patologie del fegato, reni e tiroide;
cancro al midollo osseo;
cambiamenti maligni nel sangue e nella linfa (leucemia, linfoma).

Nonostante le affermazioni pubblicitarie, tali supplementi alla dieta non dovrebbero essere bevuti arbitrariamente durante la gravidanza e l'allattamento - solo un medico ha il diritto di prescriverli.

I migliori complessi vitaminici per migliorare l'immunità negli adulti

Nell'elaborare la valutazione dei mezzi per sostenere la resistenza, la cosa più ragionevole è concentrarsi sulla coincidenza delle proprietà della preparazione con i bisogni e le caratteristiche di scambio dell'organismo. L'idea del meglio di loro deriva più dalla tollerabilità ottimale rispetto all'origine o al costo del complesso. È necessario ricordare la completezza della loro composizione, per avvicinarsi alla scelta di vitamine complesse come una compilation di menu - più completi sono, meglio sarà per il corpo e l'immunità.

alfabeto

In cima alla lista perché è completa in termini di eliminazione delle carenze del farmaco di 27 componenti (vitamine e minerali) nella composizione. Il suo speciale "bonus" - separazione per una migliore digeribilità in gruppi (coppie chimiche). Opzione AlphaVit Classic - la più completa.

Durante il giorno è necessario bere 1 compressa ciascuno di 3 colori, 14 giorni. La sua opzione di resistenza rinforzante si chiama AlfaVit durante la stagione fredda, ma è mostrata per essere ricevuta non solo in autunno. È arricchito con acidi lipoici e succinici - stimolanti del metabolismo e della respirazione, tra cui cellulari, che sono benefici per la pelle. Contiene 21 elementi contro 27 nella classica "performance". Forma classica può essere acquistato per 390-400 rubli, e l'alfabeto durante la stagione fredda - per 305-320 rubli.

Immunetika

A differenza del precedente, il farmaco è completamente naturale e più facile da digerire grazie alla sua forma liquida (in gocce). È costituito da elementi di 2 gruppi. La pianta è rappresentata da estratti di varie parti di 15 piante, tra cui i frutti dell'albero ginkgo biloba africano e riconosciuti nella medicina cinese come un potente fungo immunostimolante di Cordyceps.

L'animale è costituito da prodotti provenienti dall'apiario (pappa reale, propoli, sottomesso), muschio di castoro (saturo di corticosteroidi) e grasso di tasso (ricco di vitamine A e B, colesterolo). Queste gocce per migliorare la resistenza sono indicate per ricevere tre volte al giorno, 10 gocce per mezz'ora prima dei pasti, un corso di venti giorni. Il produttore li vende per 990 rubli.

Doppel Hertz Active da A a Zinc

Particolarmente piacevole per la sua solubile (assorbito più velocemente, meno irritante per le mucose dello stomaco e dell'intestino) e composizione relativamente piena (nella quantità di 27 "unità").

Doppel Hertz Active da A a Zinc - queste sono anche vitamine poco costose, i prezzi per loro non superano 450 rubli. per 30 pezzi Si bevono 1 compressa al giorno, aspettando che si dissolva in una bevanda non fredda, in cicli di 30-45 giorni, con intervalli non superiori a 1 mese.

Immunale

Una collezione interessante di 6 erbe alpine. La ricetta stessa è di origine tibetana e ha migliaia di anni di immunodeficienze curative di diversa gravità.

Anche il farmaco è a goccia. Ha 2 vantaggi separati:

la relativa semplicità della composizione - cioè, buona tollerabilità in qualsiasi combinazione di malattie;
Il 100% di "estraneità" è una garanzia che il sistema di protezione considererà necessario "considerarlo" (percepisce eventuali "nuovi elementi" con sospetto), e quindi viene attivato.

2 piante di 6 hanno attività antitumorale. Lo strumento è preso al mattino, prima di colazione, 10 gocce sciolte in acqua. Il corso è lungo - 30 giorni. Il farmaco costa 990 rubli.

Vitrum

Il più vicino possibile alle vitamine ideali per aumentare l'immunità negli adulti perché sono complete (30 componenti - l'intera dieta è 1 compressa). Tuttavia, questo si applica solo alla sua forma principale ad un prezzo da 510 a 1900 rubli. (dipende dal volume della confezione).

Vitrum antiossidante progettato per rafforzare la resistenza Vitrum contiene solo 7 elementi (3 vitamine e 4 minerali) e costa circa 400 rubli. Ha un altro inconveniente: solo la forma della compressa. Vitrum va bevuto per 15-30 giorni, 1 pz. in 24 ore

Solgar

Le vitamine americane sono considerate buone in virtù di un'origine completamente naturale e di una serie di propri sviluppi convenienti (la forma solubile in acqua della curcumina nella preparazione con il naturale - solo liposolubile).

Ma hanno anche degli svantaggi:

composizione mono o non troppo varia - come una vitamina C o la stessa curcumina per l'intero pacchetto di 50-100 capsule con un costo di 1.500 rubli. Un complesso proimmune distinto di tali monodivers deve essere raccolto indipendentemente e costerà un importo record;
l'assenza di una modifica che sia effettivamente utile per il sistema di resistenza - il che rende inevitabile la compilazione di una simile "collezione".

Tra i complessi Solgar già pronti, Multi-I è il più completo per 1200-1500 rubli, e il più vicino "in significato" agli immunomodulatori è l'estratto combinato di funghi shiitake, mayitaka e reishi. Costa circa 2500 rubli.

ARONIA +

Multivitaminici finlandesi su base naturale dalla società Ursapharm. Alla base dell'estratto di chokeberry (chokeberry nero) aggiunto vitamine B₆ e D, magnesio, zinco e selenio.

Il produttore non lo indica, ma a spese di questa base, il farmaco è una buona scelta per gli uomini sopra i 35 anni e le donne sopra i 45 anni. La raccomandazione è legata al fatto che l'aronia nera è riconosciuta dalla medicina ufficiale come rimedio per l'ipertensione e le vampate di calore associate ai cambiamenti di temperatura (aria fredda all'esterno, caldo al coperto) in inverno. Costerà 1125-1150 rubli.

immunità

L'immunità è un agente immunomodulante liquido sugli adattogeni delle piante animali con l'aggiunta di minerali - risultati della medicina tradizionale (non solo domestico).

Estratti di lardo di tasso e muschio di castoro sono combinati con olio di pietra (allume di magnesio-alluminio, noto in Medio Oriente anche più largo della mummia) e una fonte di terpenoidi disinfettanti sotto forma di resina (resina fresca) di cedro.

Sul lato vegetale, ci sono concentrati di cordyceps (medicina tradizionale cinese) e chaga (produzione domestica), fragola e rosa selvatica ricche di vitamina C, sambuco antinfiammatorio e cumino nero. Il farmaco viene dosato in 10 gocce, al mattino e alla sera, a stomaco vuoto. Accetta corsi di 2 settimane, vendi a 990 rubli.

Bevipleks

Preparazione dell'iniezione per la somministrazione intramuscolare, fonte di 6 vitamine del gruppo B - niacina, tiamina, pantotenato di calcio, piridossina e cianocobalamina.

Non sono direttamente collegati all'immunità, ma possono essere perforati per migliorare il sistema nervoso centrale / periferico (e il sistema cardiovascolare che controlla, che fornisce corpi protettivi ai tessuti) del sistema, il rinnovo di tutti gli strati della pelle e delle mucose ("prima linea" della resistenza del corpo).

Liofilizzato da ciascuna fiala "in polvere" viene miscelato con 3 ml di acqua da quello "acqua" e iniettato immediatamente senza conservazione. Un'iniezione viene effettuata nei lobi superiori dei glutei, 1 fiala, fino a 2 volte al giorno, in un corso fino a 14 giorni (o se indicato). Il farmaco può causare manifestazioni cutanee simili alle allergie - prurito locale, arrossamento, eruzione cutanea. Chiedilo 350-430 rubli.

Supradin

Il più grande vantaggio del farmaco è la presenza di compresse solubili con un sapore di frutta. Questo non vuol dire che queste siano le migliori vitamine per l'immunità degli adulti a causa dell'assenza di selenio.

Ma sono facilmente digeribili e hanno una composizione universalmente adatta a compensare qualsiasi manifestazione di ipovitaminosi (21 elementi). Anche il programma di ricevimento è semplice: 1 "pop" dissolto al giorno, è meglio (anche se non necessario) prima dei pasti, da 2 settimane a un mese. I prezzi per loro sono 450-500 rubli.

Cosa dicono le recensioni?

I pazienti che assumono i multivitaminici per rafforzare la loro immunità, come dovrebbe essere in questi casi, notano un aumento graduale della resistenza, la stabilizzazione dei processi metabolici senza manifestazioni brusche nello spirito di "Ho recuperato in 1 giorno".

Nina, 23 anni:

"Beh, ho una violazione così interessante, e persino ereditaria, che non c'era molta speranza per le vitamine... Comunque, Immune mi aiuta molto bene, specialmente in autunno e inverno. Ho bevuto mesi e per 3-4 mesi puoi dimenticare il mal di gola. "

Sergey, 29 anni:

"Il complesso dell'Immunità è risultato essere più bello di tutti loro, anche se non voglio nemmeno pensare alle tempeste d'api quando lo bevo. Tutte queste invenzioni americane assomigliano molto allo stesso OGM, solo più una tintura. La nostra è sempre più naturale e più sicura, indipendentemente da ciò che è scritto sul pacchetto. "

Irina, 35 anni:

"Prendo più freddo ogni anno. Iniziato a essere trattato con Supradina. Non sentivo niente di speciale, solo in primavera mi resi conto che non avevo tossito neanche una volta durante l'inverno. Lo preferisco, ma una volta all'anno lo "diluisco" con il corso "Immunale". Queste sono goccioline con una composizione chiara e semplice, mi piacciono. "

Tonsillite