Come curare rapidamente un raffreddore a casa

Debolezza, starnuti, una leggera febbre - tutti questi sono i primi sintomi della malattia che possono verificarsi in qualsiasi momento dell'anno - a freddo. Ecco perché il 90% delle persone ha un desiderio comprensibile di imparare a curare un raffreddore a casa in modo rapido e senza visite inutili dal medico.

Come liberarsi rapidamente di un raffreddore

Una persona, a seconda dell'età, ha un'infezione respiratoria acuta 1-8 volte l'anno. È possibile trattare rapidamente un raffreddore, ma solo a questo scopo è necessario iniziare a eseguire determinate azioni in modo tempestivo. Ci sono diversi modi per ridurre i sintomi del malessere al giorno. Si raccomanda di prendere le misure non appena si notano i primi sintomi, perché più a lungo non si inizia il trattamento, più è probabile che non si sarà in grado di liberarsi rapidamente di un raffreddore.

È necessario prestare attenzione al fatto che vari virus possono essere causa di cattiva salute durante le infezioni respiratorie acute, quindi è importante interrompere immediatamente la loro attività. La prima cosa che devi fare è assumere vitamine complesse, poiché è necessario rafforzare il sistema immunitario in modo che sia più attivamente coinvolto nella protezione del corpo. Dopodiché, si raccomanda di prestare attenzione ai sintomi presenti e di influenzarli già:

1. La tosse richiede il riscaldamento (inalazione, sfregamento con un unguento con effetto riscaldante).
2. La congestione nasale viene eliminata dall'esposizione ai seni nasali (devono essere applicate loro speciali composizioni, riducendo il gonfiore, riducendo le secrezioni), usando gocce (dovrebbero essere selezionate in base all'età, dato che l'effetto vasocostrittore non è sempre utile).
3. Il dolore e il prurito alla gola sono alleviati dal riscaldamento, mediante l'uso di agenti speciali, compresi quelli contenenti mentolo o eucalipto.
4. La debolezza che si verifica nei muscoli e in tutto il corpo, elimina il corretto riposo - è necessario rilassarsi completamente e dormire per 1-2 ore. Per aumentare la forza, si consiglia di bere tè caldo con marmellata di lamponi.
5. Se ci sono mal di testa, è necessario prendere una pillola - analgesico.
6. L'uso di gocce aiuterà ad eliminare gli starnuti.

Ridurre specialmente un leggero aumento della temperatura corporea (non superiore a 38 gradi) non dovrebbe essere, perché in questo caso il corpo, il suo sistema immunitario, affronta in modo indipendente la fonte del problema.

Nel 90% dei casi, le persone ignorano i primi sintomi, che impediscono il recupero in breve tempo. È importante ricordare che il trattamento di raffreddori con i rimedi popolari a casa non dovrebbe essere limitato solo all'uso di erbe e piante - l'approccio integrato funziona bene, una combinazione di metodi e metodi tradizionali offerti dalla medicina. Fermare lo sviluppo di virus e processi infiammatori aiuta a bere molta tisana, infusi di piante medicinali, bevande calde con limone e miele. Se c'è una tale opportunità, quindi per migliorare le prestazioni, è necessario contattare il terapeuta / pediatra (per età), in quanto i sintomi del raffreddore possono variare a seconda della regione.

È importante sapere in anticipo cosa aiuta rapidamente dal raffreddore, perché al momento dei primi sintomi sono necessarie azioni rapide. Il trattamento farmacologico delle infezioni respiratorie acute coinvolge l'uso di farmaci a domicilio, se non vi è alcun sospetto di SARS o influenza - in questo caso, la prima cosa che devi fare è sottoporsi a un esame diagnostico. Inoltre, non è possibile intraprendere tentativi di trattamento autonomi se una donna incinta o un bambino ha riscontrato un problema, tutti gli appuntamenti sono effettuati da un medico.

Tra i primi consigli per il restauro sarà l'uso di liquido caldo, questo numero comprende non solo tè, ma anche brodi (carne, pollame), composte e bevande alla frutta (temperatura ambiente). Non puoi usare l'acqua calda, specialmente con mal di gola, perché in questo caso le mucose danneggiate dall'infiammazione saranno ancora più disturbate.

Il primo giorno dopo l'insorgenza dei sintomi, si dovrebbe osservare un riposo completo (riposo a letto, se possibile, diminuzione dello stress, sia mentale che fisico). Per superare rapidamente il problema, è necessario prestare attenzione alla temperatura della stanza - si consiglia la messa in onda, ma non dovrebbe esserci il freddo nella stanza. Se una persona inizia a sudare mentre mostra i segni, sarà necessario cambiarla in vestiti puliti e asciutti.

Medicinali che si consiglia di usare - compresse o polveri complesse che eliminano i sintomi. Se le sensazioni dolorose nei muscoli sono aggiunte al mal di testa, allora una bevanda calda aiuterà ad alleviare questi sintomi. È inoltre necessario assumere farmaci che riducono la temperatura (se è aumentata sopra i 38 gradi).

È importante ricordare! L'uso di fluidi estremamente caldi non è in grado di far fronte al motivo principale che ha causato la comparsa di un raffreddore.

I tè curativi e le bevande a base di erbe devono essere utilizzati in terapia per non più di 5 giorni dal momento dei primi sintomi, inoltre il numero di sacchi non deve superare i 4 pezzi. Esempio di trattamento nelle prime 24 ore:

1. Uso di Ferveksa al ritmo di 1 busta su 200 ml di acqua calda. Devi berlo subito. L'importo massimo è di 3-4 bustine al giorno dopo i pasti, a seconda dell'età. Per i bambini, questo farmaco può essere incluso nel programma di trattamento, quando compiono 6 anni, il massimo consentito di utilizzare 1 bustina 2 volte al giorno.
2. Pharmacytron: questo farmaco deve essere usato con un sacchetto diluito in un bicchiere d'acqua. La quantità massima del farmaco è di 3 pacchetti al giorno, la durata massima del trattamento è di 5 giorni, il limite di età è di 14 anni.

Componenti aggiuntivi del programma di trattamento - inalazione, riscaldamento.

Se i sintomi appaiono intensamente a partire dai primi giorni, ma è dimostrato che non si tratta di SARS o influenza, allora preparazioni speciali - gli immunomodulatori sono inclusi nel programma di recupero. Funzionano in modo efficace e ti permettono di recuperare più velocemente. Questi farmaci aiutano ad attivare le capacità naturali del sistema immunitario senza stress inutili su di esso. Di conseguenza, i farmaci usati manifesteranno le loro capacità più ampiamente. È inoltre necessario ricordare che gli esperti raccomandano la scelta di farmaci immunomodulatori a recupero rapido, che in base ai risultati degli studi hanno dimostrato che hanno un ampio spettro di azione. Fornire un rapido effetto positivo di farmaci come:

1. Tsikloferon. È raccomandato per l'uso, poiché funziona in modo efficace, ma è completamente sicuro per tutti i sistemi e gli organi. È permesso usare in terapia dal momento in cui il bambino ha 4 anni. Il regime terapeutico è il seguente - da 4 a 6 anni - 1 compressa al giorno, da 6 a 11 anni - già 2 compresse (al mattino e alla sera). Dopo il raggiungimento dell'età di 12 anni, è possibile utilizzare 3 compresse per ripristinare, come nel trattamento di un adulto. La terapia del corso con questo strumento dura da 10 a 20 giorni (massimo).
2. Amiksin. Questo farmaco può essere usato per curare raffreddori nei bambini sopra i 7 anni. Nel 95% dei casi, il tasso di cambio è di 6 compresse. In questo caso, il metodo di somministrazione sarà il seguente: 1-2 giorni - 1 compressa al giorno, quindi 1 compressa per due giorni. È importante ricordare che per i bambini da 7 a 14 anni, il tasso di cambio è di 3 compresse, il regime è di 1 compressa una volta ogni due giorni.

La consulenza con uno specialista aiuterà a prevenire gli errori durante il trattamento, poiché potrebbe prescrivere farmaci aggiuntivi che garantiranno un rapido recupero di forza e salute.

Aiuto rapido quando si inizia un raffreddore

Al fine di fornire assistenza alle prime manifestazioni di un raffreddore rapidamente, è necessario aggiungere vitamine alle medicine e ricette popolari (singoli elementi o complessi, selezionati per età). Le vitamine (i loro componenti separati o complessi pronti per adulti e bambini) contribuiranno ad accelerare il processo di guarigione. È importante ricordare che il loro prelievo sarà richiesto non solo il primo giorno, ma anche dopo la riduzione dei sintomi - 3-4 giorni.

Va inoltre tenuto presente che, oltre alle preparazioni farmaceutiche, la quantità di frutta e verdura fresca nel menu dovrebbe essere aumentata. Le principali vitamine del gruppo B che sono utili per il raffreddore, poiché aiutano ad aumentare i processi di assorbimento di sostanze utili e medicinali, accelerano la sintesi di anticorpi, necessari per ripristinare e rafforzare il sistema immunitario. La vitamina D non è meno importante per il rapido processo di recupero: la sua presenza in terapia è necessaria per l'attivazione dei processi metabolici e l'assimilazione di oligoelementi come il fosforo e il calcio. La vitamina C agisce direttamente sui virus, attiva e rafforza ulteriormente il sistema immunitario. La vitamina E agisce nelle cellule, previene lo sviluppo di virus e processi che portano a reazioni infiammatorie. Anche i partecipanti importanti nel processo di guarigione sono rame e ferro - hanno un effetto antimicrobico e antinfiammatorio, supportano il livello di ossigeno necessario per tutte le reazioni biochimiche.

Trattare rapidamente ed efficacemente il naso che cola e altri sintomi.

Nel processo di un approccio integrato al trattamento del raffreddore, si dovrebbe prestare attenzione al fatto che non è sufficiente rafforzare il sistema immunitario, è necessario rimuovere rapidamente i sintomi principali, come mal di gola, tosse o naso che cola. Sono queste manifestazioni che preoccupano le persone fin dalle prime ore di un raffreddore.

È importante! Ciascuno dei sintomi presenti deve essere trattato separatamente - gocce / spray sono usati per sbarazzarsi del freddo, per il trattamento della tosse - compresse, sciroppi e unguenti, il mal di gola viene trattato con medicinali o spray speciali.

È anche possibile una rimozione complessa dei sintomi del raffreddore, ma l'efficacia di tali azioni sarà inferiore. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla tosse, si consiglia di usare medicinali speciali, come la Dott. Mamma (riscaldamento), Mukaltin o Sinekod. Ciascuno dei fondi viene prelevato secondo le istruzioni o secondo lo schema prescritto dal medico. Le caramelle speciali, che includono l'echinacea, il mentolo o l'eucalipto, aiutano anche a recuperare rapidamente. È necessario prestare attenzione al limite di età per ogni strumento - quindi, il Dr. Mohm è venduto in diverse forme, ognuna delle quali può essere utilizzata da diverse età. Significa Sinekod adatto per il trattamento di bambini da 3 anni. In questo caso, il regime sarà il seguente: 1 cucchiaino tre volte al giorno, per bambini in età prescolare e studenti più giovani, così come i bambini sotto i 12 anni, è possibile utilizzare il prodotto alla dose di 2 cucchiaini da tè tre volte al giorno.

Se hai il raffreddore, avrai anche bisogno di aiuto per superare la congestione e starnutire. Questo compito è gestito da gocce e spray, come Naftintina, Xymelin, Galazolin, Nazol. Funzionalità - ciascuno dei farmaci è disponibile in due forme destinate a bambini e adulti (rispettivamente, soluzione 0,05% e 0,1%). Dosaggio (per adulti) - 1, almeno 2 gocce 2-3 volte al giorno. Bambini - 1-2 gocce al giorno in ciascuna narice. Passare efficacemente e rapidamente il gonfiore, l'infiammazione e la congestione, ridurre il muco e gli starnuti. La rinite grave può anche essere trattata per inalazione, ma questo metodo è consigliato per discutere con il medico.

Un altro sintomo che si verifica nel 95% dei casi è un mal di gola. Per liberarsene si usano pillole per succhiare (Strepsil) o losanghe. Restrizioni - fino a 8 pezzi al giorno o secondo le istruzioni per il farmaco acquistato.

Trattiamo i raffreddori con rimedi popolari.

Le ricette tradizionali che possono essere incluse nel corso principale terapeutico, oltre ad essere utilizzate come ulteriore elemento preventivo, aiutano bene il raffreddore. Il principale vantaggio della medicina tradizionale è una grande quantità di vitamine, micro e macro elementi che rafforzano il corpo e contribuiscono all'inclusione di processi protettivi naturali.

Garantito per vincere tutte le manifestazioni di raffreddore a casa aiuta ricetta collaudata - latte caldo, che viene aggiunto marmellata di lamponi o miele naturale. Tale bevanda dovrebbe essere utilizzata per il trattamento e la profilassi solo prima di coricarsi, poiché il corpo reagisce con il rilassamento nel 90% dei casi e inizia il riscaldamento e la sudorazione. Questa bevanda aiuta ad alleviare il mal di testa e le sensazioni negative nel processo di deglutizione. Puoi bere latte con miele o lamponi in condizioni difficili due volte al giorno.

Conoscenza popolare può sbarazzarsi di, anche da un raffreddore, in quanto vi è una tale procedura come il lavaggio. A questo scopo, l'acqua viene utilizzata con sale disciolto (può essere sia la cucina ordinaria che il mare). Proporzioni - 500 ml di acqua e 1 cucchiaio di sale. Il lavaggio viene effettuato in media 4 volte al giorno (ciascuna narice).

Le inalazioni, in cui ci sono oli essenziali e piante medicinali, consentono di alleviare rapidamente i sintomi, restituire la forza e la resistenza della persona. La medicina tradizionale propone di includere nella procedura una o più erbe: menta, salvia, lavanda. Bene trattare con il trattamento di raffreddori di pino, eucalipto e tiglio. Per 300 ml di acqua sarà necessario prendere 1 cucchiaino di piante (una qualsiasi delle proposte). Il liquido risultante dovrà essere bollito. Dopo questo, viene eseguito un processo di inalazione - inalazione di vapori con elementi di piante medicinali.

Riflettendo su come curare un raffreddore, non dovremmo dimenticare che i lamponi (freschi o sotto forma di marmellata) hanno proprietà uniche che ti permettono di resistere efficacemente ai sintomi presenti. Rimuove il calore, rafforza il corpo. Se inizi subito il trattamento, allora sarà possibile vincere l'ARD in appena 1 giorno. Il tè con marmellata di lamponi come rimedio può essere bevuto fino a 7 volte al giorno, come profilassi - 1-2 volte.

Un altro modo per affrontare il raffreddore è strofinare i polpacci e i piedi con acqua di colonia o alcool. La procedura è consigliata la sera (poco prima di andare a letto), sarà necessario utilizzare calze calde. Il corso è giornaliero fino al completo recupero, a condizione che la temperatura non superi i 38 gradi.

Quindi, è possibile recuperare da manifestazioni di infezioni respiratorie acute in 1-2 giorni. A tal fine, sarà necessario un approccio integrato, una combinazione di conoscenze mediche tradizionali e tradizionali. Rafforzare il risultato positivo ottenuto aiuterà la prevenzione.

Come curare rapidamente un raffreddore a casa

I raffreddori sono chiamati infezioni virali acute, che possono essere curate se l'ARVI è lieve, una media di 5-7 giorni. È possibile curare rapidamente un raffreddore con i rimedi casalinghi, ma a condizione che il trattamento sia iniziato il primo giorno della malattia non appena i suoi sintomi sono comparsi.

Come recuperare rapidamente da un raffreddore

Non necessariamente alle prime manifestazioni di una corsa fredda in farmacia. Inoltre, a volte, a causa della cattiva salute, non abbastanza forza anche per uscire di casa.

Tuttavia, è abbastanza possibile recuperare rapidamente da un raffreddore a casa, sia con l'uso di compresse e con l'aiuto di rimedi esclusivamente popolari.

Il recupero accelerato ha esito positivo se:

• dormire molto;
• bere più bevande calde medicinali;
• eliminare rapidamente l'infiammazione - far fronte a un naso che cola, mal di gola, tosse;
• garantire la presenza nella dieta:
  • vitamine - C, B12, acido folico;
  • proteine ​​animali;
  • brodo di pollo;
• inumidire l'aria nella stanza al 55-65%.

L'autotrattamento deve avvenire solo dopo che si è riusciti a verificare che tosse e naso che cola e altri segni di cattiva salute siano causati da un raffreddore e non provocati da influenza, polmonite o mal di gola batterica.

È necessario visitare il medico quando osservato:

1. Mal di gola senza tosse, naso che cola con febbre - possibilmente con mal di gola
2. Febbre> 39 ° C con tosse secca, dolore al petto - con influenza e polmonite.

Se la temperatura corporea rimane a 38 - 39 ° C per più di 3 giorni, è necessario consultare un medico. È molto difficile curare rapidamente un raffreddore con febbre alta senza cure mediche e la perdita di tempo per l'autotrattamento aumenta il rischio di pericolose complicazioni.

Come trattare un raffreddore senza febbre

Un raffreddore cede rapidamente all'autotrattamento a casa, se è iniziato nei primissimi giorni della malattia, quando sono comparsi solo i primi segni di malessere, e la temperatura è di 38 ° C, ei rimedi popolari non aiutano, non si dovrebbe testare il corpo per forza. È necessario accettare un febrifuge - Aspirina, Paracetamol, Nurofen.

Non lasciare che la temperatura salga a 38,5 ° C e oltre. È molto più utile prendere rapidamente la medicina antipiretica che cercare di curare un raffreddore in un adulto, facendo affidamento unicamente sulle proprietà barriera dell'immunità.

Dal naso freddo lavato con soluzioni saline Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Con una forte congestione nasale durante la notte, puoi seppellire il vasocostrittore - Nazivin, Otrivin.

Ma non puoi usare gocce di vasocostrittore nel naso per più di 5 giorni. Altrimenti, non sarà possibile recuperare rapidamente da un naso freddo e soffocante con un raffreddore, e l'infiammazione può diffondersi ai seni mascellari.

La tosse per il raffreddore in un adulto aiuterà:

• decotti, sciroppi con piante espettoranti - liquirizia, Althea, elecampane, anice;
• farmaci che migliorano lo scarico di espettorato contenente Bromhexin, Ambroxol, carbocisteina.

Le piante medicinali con proprietà anti-infiammatorie e rimedi casalinghi sono usati per i gargarismi. I risciacqui più efficaci:

• una soluzione al 3% di perossido - 2 cucchiaini. 50 ml di acqua;
• soda o soda + salina;
• furatsilinom;
• clorexidina.

Come mangiare con il raffreddore

Un'attenzione particolare ai raffreddori viene data alla nutrizione. È impossibile morire di fame un raffreddore malato.

Certamente, l'alimentazione forzata in assenza di appetito non dovrebbe essere. Ma va ricordato che il sistema immunitario per la produzione di immunoglobuline, l'attivazione dei leucociti, il complemento richiede aminoacidi, minerali, vitamine C, B6, B9, B12.

Nella dieta deve essere leggero pollame o pesce non grasso. Separatamente, si può dire del brodo di pollo, che non è senza motivo chiamato antibiotico domestico.

• diluisce l'espettorato;
• ammorbidisce la tosse;
• abbassa la temperatura;
• ha un effetto anti-infiammatorio.

E se si aggiunge un po 'di pepe nero, prezzemolo, aneto al brodo di pollo, avrà un effetto antisettico e fornire le vitamine.

È necessario che l'organismo riceva una proteina animale a tutti gli effetti contenente tutti gli amminoacidi essenziali che una persona riceve esclusivamente dal cibo. Il loro consumo nel corpo è molto alto, ma le scorte sono limitate.

Curare rapidamente una dieta fredda aiuterà, arricchito con vitamine. La maggior parte della vitamina C necessaria per il trattamento di un raffreddore include:

• agrumi;
• kiwi;
• pere;
• mele;
• crauti;
• ribes nero;
• carote;
• barbabietole.

Si consiglia di assumere l'aglio quotidiano per il raffreddore. Non necessariamente mangiare un sacco di aglio. La sostanza antimicrobica allicina, il precursore di cui l'alliina si trova nell'aglio, è efficace anche in piccole quantità.

Cosa bere con il raffreddore

Per i raffreddori, bere caldo è utile. Questo può essere un tè debole con marmellata di lamponi o purè di ribes nero, composta di frutta secca, gelatina, bibita alla frutta, latte con miele o un pizzico di soda.

Lo zenzero è un utile agente antimicrobico per le infezioni virali. Puoi:

• bollire 1 sala da pranzo l. zenzero + pochi semi di cumino in un bicchiere d'acqua per 15 minuti, 10 minuti per insistere;
• 1 tè l. grattugiare, preparare 1 cucchiaio. acqua bollente, infondere per 15 minuti.

Un buon rimedio per il raffreddore può essere preparato aggiungendo un po 'di infuso di propoli in acqua ad un bicchiere di latte. La medicina è ubriaca di notte.

Aiuterà a curare dal latte OBUR con l'aggiunta di soda. In alcune ricette, si consiglia di aggiungere 1 cucchiaino a un bicchiere di latte caldo. soda.

Una bevanda simile non ha un sapore molto piacevole, e il bambino può offrire il latte con la soda, preso sulla punta di un coltello. L'effetto terapeutico sarà, ma le lacrime e il pianto non lo faranno.

Il volume totale giornaliero di liquidi consumati per il raffreddore dovrebbe essere di circa 2,5 litri. Include zuppe, tè e acqua pura, estratti medicinali o caffè.

Le bevande devono essere calde Le bevande calde o fredde sono irritanti per la gola. La bevanda fredda restringe i vasi della membrana mucosa, rallenta la circolazione sanguigna, abbassa l'attività dell'immunità locale.

Le bevande calde bruciano, irritano i recettori del dolore, aumentano il mal di gola.

Controindicazioni ed errori nel trattamento del raffreddore

Non è possibile assumere antibiotici nel trattamento del raffreddore, poiché il più delle volte una violazione del benessere è causata da virus. I farmaci antibatterici contro i virus respiratori sono inutili nella maggior parte dei casi.

Non a tua discrezione bere farmaci antivirali. Le proprietà di protezione antivirale sono poco conosciute. Indagare senza prescrizione medica su un corpo freddo è pericoloso.

Bere alcolici

Le regole importanti per un recupero rapido includono un divieto di assunzione di alcol. Non fare eccezioni nel trattamento del raffreddore a casa, anche per piccole dosi di alcol, perché l'alcol riduce la reattività del sistema immunitario, che impedisce il recupero.

L'etanolo riduce la produzione di fattori infiammatori delle citochine necessari per lo sviluppo del processo infiammatorio, che normalmente dovrebbe svilupparsi in risposta all'infezione.

L'alcol etilico riduce l'attività dei macrofagi alveolari - le cellule del sistema immunitario responsabili dell'immunità locale degli alveoli polmonari. Ma gli alveoli polmonari sono la prima linea di difesa delle vie respiratorie nel campo della protezione anti-infettiva.

Quello che non può essere fatto rapidamente con il raffreddore è curare un'infezione, ma è facile "catturare" un altro virus respiratorio, poiché l'alcol ha un effetto negativo sull'epitelio ciliato dei bronchi.

Ciò accade come risultato di una diminuzione della secrezione di cellule mucose dall'epitelio ciliato ciliato e di una diminuzione della produzione di saliva. Queste proprietà sono dovute alla secchezza della bocca dopo l'assunzione di alcol.

A grandi dosi, l'alcol uccide il fegato. Per questo motivo, i composti chimici vitali non fluiscono nel sangue nelle giuste quantità.

I vantaggi di assumere alcol con il raffreddore includono un buon sonno dopo aver consumato, ad esempio, un rimedio casalingo così popolare come la vodka al pepe. Tuttavia, questo rimedio popolare è facile da sostituire con un tè rilassante con camomilla, motherwort o valeriana.

Trattamenti termici

Quando si eseguono le procedure nel bagno russo, si dovrebbe cercare di non consentire la disidratazione. Soprattutto un sacco di liquido che il corpo perde nel bagno turco. Controlla come disidratato il corpo, puoi colorare l'urina.

Se è trasparente, di colore paglierino, allora c'è abbastanza acqua nei tessuti. Quando il colore dell'urina diventa giallo brillante, vale la pena prendersi cura del reintegro dei liquidi corporei.

L'alta temperatura corporea è una controindicazione per qualsiasi procedura termica. Quando la febbre supera i 38 ° C, non si devono fare bagni caldi, scaldare il torace oi piedi con cerotti di senape, fare bagni per i piedi o inalazioni calde e umide.

Come trattare un raffreddore con intonaco di senape, banche mediche, inalazioni, leggere sotto la voce "Procedure".

Come trattare rapidamente il raffreddore negli adulti a casa rimedi popolari

Il trattamento di un raffreddore dovrebbe iniziare immediatamente dopo la comparsa dei primi sintomi. In caso di ipotermia, è consigliabile utilizzare misure precauzionali per evitare il naso che cola, starnuti e manifestazioni più pericolose.

Il freddo iniziale può essere trattato in uno o due giorni, le forme di funzionamento scompaiono per 4 giorni. Il trattamento delle infezioni virali respiratorie acute è anche importante perché in caso di trattamento tardivo della malattia può causare complicazioni: sinusite, laringite, faringite o bronchite.

Il raffreddore comune è una malattia virale causata da due componenti: la presenza di un virus respiratorio nel corpo e un sistema immunitario indebolito. Ci sono raffreddori dopo l'ipotermia, così come durante le epidemie.

I raffreddori non dovrebbero essere confusi con un'altra malattia virale - l'influenza. L'indicatore principale della presenza di un ceppo influenzale nel corpo sarà un forte aumento della temperatura corporea superiore a +38,5 ° C, i segni di intossicazione si uniscono a esso: mal di testa, nausea, dolore muscolare.

I primi sintomi di un raffreddore sono starnuti e mal di gola. La secrezione nasale trasparente e fluida appare 4-12 ore dopo la loro comparsa.

Un sintomo più formidabile è un aumento della temperatura corporea. Tuttavia, nelle infezioni respiratorie acute o nei raffreddori virali (ARVI), il termometro non sale oltre +38,0 ° C. Gli indicatori di basso grado rendono il controllo della temperatura indesiderabile: il fatto è che le infezioni virali, che sono segnalate da segni di un raffreddore, muoiono a + 37... 38,5 ° C - il corpo stesso è alle prese con il problema. Se abbassiamo la temperatura, interferiamo con il sistema immunitario per sopprimere l'infezione.

Il freddo in sé non è pericoloso per il corpo - i disturbi fisici tangibili causano le sue complicazioni, che si verificano in assenza di un trattamento adeguato.

Se hai mal di gola, starnuti, naso che cola, è necessario prendere misure urgenti per aiutare a neutralizzare l'infezione nella fase iniziale. Vale la pena notare che il comune raffreddore non è una malattia complessa, non richiede l'uso di farmaci così potenti come gli antibiotici e non richiede l'eliminazione immediata della temperatura.

L'emergere di tosse secca, sensazione di graffi in gola - questi sono segnali che si desidera ridurre il ritmo della vita, dare al corpo la capacità di superare il virus stesso. Se si riscontrano sintomi, è necessario prendere una pausa dal lavoro o prendere un congedo per malattia, passare 1-3 giorni a casa, osservando la modalità a mezzo letto. Questo tempo è sufficiente per curare un raffreddore.

Le persone hanno molte prescrizioni per curare un raffreddore senza farmacisti. Ogni trattamento può essere suddiviso in più fasi:

1. 1. Eliminazione della tosse.
2. 2. Combatti con il raffreddore.
3. 3. Trattamento della gola.
4. 4. Escrezione di tossine.

Nella maggior parte dei casi, la terapia speciale non richiede la febbre. Se è necessario combattere la febbre (sopra +37.9 ° C), può essere utilizzato il paracetamolo, con tassi superiori a +38.5 - ibuprofene. Tuttavia, in questo caso i metodi di trattamento popolare saranno più accettabili.

Le bevande combattono indirettamente la temperatura: rimuovere il fluido dal corpo non solo lo libera dalle tossine, ma riduce anche la febbre. Ci sono le seguenti ricette efficaci:

nome

struttura

Cottura graduale

Come prendere

Tè alle erbe

• Lamponi secchi (bacche e foglie);
• giovani germogli cremisi;
• fiori di tiglio;
• madre e matrigna; origano;
• foglie di mora

1. 1. Tutte le erbe sono mescolate in quantità uguali.
2. 2. 1 cucchiaino della miscela viene versata acqua bollente.
3. 3. Insistere per 10-15 minuti

Accettato con gli indicatori del termometro subfebrile (fino a 37,9). Si consiglia di bere con il miele se non si è allergici ad esso.

Tintura cremisi dal freddo e dalla temperatura

• Bacche di lampone fresche - 600-700 g;
• zucchero - 500 g;
• vodka - 1,5 litri;
• acqua - 200-250 ml

1. 1. Nel barattolo di vetro da 3 litri si addormentano lamponi freschi lavati. Aggiungi lo zucchero
2. 2. La composizione risultante viene versata vodka.
3. 3. Allo stesso tempo, la banca non sarà riempita completamente, in cima verrà riempita con acqua bollita (è necessario lasciare 2-3 cm sopra il vuoto). Capacità strettamente chiusa.
4. 4. Mescolare il prodotto fino a quando lo zucchero non si scioglie, quindi posizionare il barattolo in un luogo buio a temperatura ambiente per 3 settimane.
5. 5. La tintura è pronta quando ha un colore rubino.

Il liquido viene decantato e conservato in frigorifero.

Utilizzato con letture del termometro sopra 38.5.

Utilizzare la tintura ad alta temperatura di 1-2 cucchiai, innaffiato con tisana. Non dare tintura ai bambini sotto i 14 anni

Per la cura rapida del raffreddore a casa, la medicina popolare raccomanda trattamenti con acqua. Per il bagno, utilizzare acqua naturale o aggiungere sale marino. Una doccia calda è anche adatta. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere +38, e la durata del bagno non deve superare i 15 minuti.

Se non c'è la possibilità di fare il bagno o la doccia, fare bagni caldi ai piedi. La senape secca può essere aggiunta all'acqua. La durata del pediluvio è di mezz'ora.

Dopo la procedura, indossano vestiti comodi e vanno a letto: di solito la mattina dopo un passaggio freddo.

Il trattamento a caldo è controindicato a temperatura corporea elevata (da +37,5), così come le donne incinte. Può causare danni alle persone che soffrono di ipertensione, gravi malattie somatiche, soprattutto cardiovascolari.

Per gli adulti assolutamente sani, possiamo consigliare alcuni trattamenti più rapidi per l'inizio di un raffreddore. La medicina tradizionale non considera queste azioni una cura, ma sono molto popolari tra le persone:

nome

struttura

Cottura graduale

Quando prendere

Vodka al pepe

• Vodka - 100 ml;
• pepe nero macinato - 1/3 di cucchiaino.

1. 1. Aggiungi pepe alla vodka.
2. 2. Mescolare
3. 3. Da bere.
4. 4. Quindi vai a letto e fai sudare

Utilizzare solo all'inizio della malattia

Vodka con miele

• Vodka - 50 ml;
• miele - 50 ml

1. 1. Mescolare la vodka e il miele.
2. 2. Riscaldare la composizione in un bagno d'acqua fino a quando non diventa omogenea, ma non permettere di farlo bollire.
3. 3. Raffreddare.
4. 4. Bevi e vai a letto

La ricetta funziona meglio delle precedenti due, il miele nutre il corpo con vitamine e agisce antivirale, stimola il sistema immunitario

Vino caldo con spezie (vin brulè)

• Vino rosso secco (semi-secco) - 750 ml;
• acqua - 200 ml;
• mela - 1 pz;
• arancione - 1 pz;
• cannella - 2 bastoncini;
• zenzero - 20 g;
• garofano - 4 gemme;
• miele - 3 cucchiai. l.

1. 1. Sbuccia e taglia una mela e un'arancia a pezzetti.
2. 2. Fai bollire l'acqua, mettici dentro cannella, zenzero e chiodi di garofano.
3. 3. Bollire per 1-2 minuti.
4. 4. Nella capacità di aggiungere vino e pezzi di frutta.
5. 5. Portare a ebollizione, ma non farlo bollire.
6. 6. Togliere dal fuoco, tenere al coperto per 10 minuti.
7. 7. Raffreddare e bere a piccoli sorsi prima di coricarsi.

Il vin brulé contiene una grande quantità di vitamine, agisce come un tonico, bevanda stimolante immunitaria.

Combatte i virus e la tosse secca

Birra al miele

• Birra - 200 ml;
• Miele - 1 cucchiaino.

1. 1. Riscalda la birra fino a quando fa caldo.
2. 2. Aggiungi miele.
3. 2. Mescolare
4. 4. Bere a piccoli sorsi.
5. 5. Vai a letto

Elimina la tosse secca, allevia il solletico in gola. Espande i vasi sanguigni, che aiuta a ridurre la pressione sanguigna e normalizzare la temperatura corporea.

Cognac con miele

• Cognac - 50 ml;
• miele - 1/3 cucchiaini;
• limone - 1 fetta

1. 1. A temperatura ambiente cognac aggiungere miele.
2. 2. Mescolare
3. 3. Bevi in ​​un sol boccone e mangia il limone.
4. 4. Vai a letto

Combatte la tosse secca, normalizza la pressione sanguigna, attiva l'immunità

I metodi espressi non sono adatti ai bambini, non possono essere applicati nelle donne in gravidanza alle donne che allattano. Controindicato in persone che soffrono di malattie cardiovascolari, pancreatite, colecistite.

Al primo segno di un raffreddore, un metodo efficace è sfregare i piedi con un balsamo anti-freddo a base di oli essenziali. Puoi fare un pediluvio con olio essenziale di eucalipto per la notte, poi strofinare i piedi con un balsamo anti-freddo e indossare i calzini. Per balsamo hai bisogno di:

• 5 ml di olio base;
• 3 gocce di olio essenziale di tea tree;
• 2 gocce di olio essenziale di lavanda.

7-10 gocce di olio diluite in 5 litri di acqua calda, l'olio viene prima sciolto in miele, sale o crema.

Nella lotta contro il raffreddore, è importante osservare il regime di semi-letto. Se i sintomi di ARVI diventano evidenti, dovresti stare a casa, cambiare il tuo tailleur in vestiti comodi, riposare il più possibile o almeno dormire almeno 9 ore al giorno, bere molto, seguire una dieta moderata.

Un regime di giorno tranquillo rilascerà ulteriori forze del corpo per combattere il virus - quindi il raffreddore andrà molto più veloce e non sarà necessario usare i farmaci.

Un naso che cola è uno dei sintomi principali di ARVI. Per il suo trattamento non dovrebbe ricorrere immediatamente a gocce nasali complesse. Un buon effetto si ottiene con il semplice lavaggio con salamoia (1 cucchiaino di sale per 200 ml di acqua). Per la composizione dell'uso di cucina o sale marino, è possibile utilizzare salina, acquistata in farmacia.

Se non ci sono abilità di risciacquo nasale, la procedura è più semplice:

1. 1. Instillare 2-3 gocce del farmaco nella narice.
2. 2. Contrassegnato.
3. 3. Seppellire 1 goccia di olio di olivello spinoso.
4. 4. Ripeti la procedura per l'altra narice.

Con il flusso non-stop dal naso, è possibile utilizzare gocce vasocostrittori: naftotzina, nazivina, galazolina, ecc. Per 1-2 gocce in ciascuna narice dopo 4 ore. Le gocce di vasocostrittore non vengono utilizzate durante la gravidanza (specialmente nel primo e nel secondo trimestre).

Una fetta di limone aiuta a curare un raffreddore sulle labbra, si applica all'eruzione più volte al giorno. Puoi preparare una miscela di pappa di mele e aglio (in quantità uguali) e lubrificare l'acne più volte al giorno.

Disagio alla gola: graffi, graffi, bruciore - questi sono i principali segni di malattia respiratoria. Eliminali risciacquando. Sono inoltre trattati con compresse e inalazioni (soprattutto se il mal di gola è accompagnato da tosse secca).

Tipi di gargarismi per la gola e il loro uso sono descritti nella tabella:

Nome della composizione

ricetta

Metodo di cottura

Numero di risciacqui

Soluzione soda-salina

• Acqua - 200 ml;
• bicarbonato di sodio - 1 cucchiaino;
• sale - 1 cucchiaino.

1. 1. Bollire l'acqua.
2. 2. Raffreddare per riscaldare.
3. 3. Fai una soluzione

Risciacquare dopo 30-40 minuti, alternando con altre composizioni

Soluzione di camomilla o calendula

• Acqua - 250 ml;
• camomilla (calendula) - 2 cucchiaini.

1. 1. Immergere l'erba in acqua bollente.
2. 2. Far bollire per 2 minuti.
3. 3. Raffreddare.
4. 4. Ceppo

Risciacquare ogni 40 minuti, alternando con altre soluzioni.

Risciacquo con perossido di idrogeno

• Acqua - 200 ml;
• perossido - 1 cucchiaino.

Mescolare il perossido con acqua a temperatura ambiente.

Risciacquare 3-4 volte al giorno, alternando con altri composti

Risciacquo con olio

Olio di girasole (non raffinato) - 3-4 cucchiai. l.

Metti l'olio in bocca, fai i gargarismi e la bocca fino a quando la miscela diventa bianca.

Esegui la procedura 3-5 volte al giorno

Oltre alle procedure a intervalli regolari, la gola viene risciacquata dopo ogni pasto o bevanda. Il trattamento ha due funzioni: elimina meccanicamente i virus dal rinofaringe e agisce in modo antisettico (inibisce la crescita di microrganismi).

I risciacqui non hanno controindicazioni, puoi farli tutti.

Per comprimere la vodka usata più spesso. Per gli adulti, è preso in un rapporto 1: 1 con acqua o non diluito affatto. Fai un impacco nel modo classico:

1. 1. Inumidire una garza a 3 strati in una soluzione di acqua e vodka.
2. 2. Stringere leggermente il tessuto.
3. 3. Impose sulla gola.
4. 4. Sopra il cellophane mettere una dimensione leggermente più grande (+1 cm).
5. 5. Avvolgere un collo con una sciarpa calda, allo stesso tempo riscaldando e fissando la benda.

Nella versione classica, uno strato di cotone è posto sul cellophane, e quindi la benda viene fissata con una fascia larga.

Con ARVI, c'è una tosse secca, combattente o starnuti. Se la tosse è umida, hackerando, senza espettorazione, si dovrebbe sospettare una complicazione a freddo: bronchite o laringite.

È necessario trattare la tosse in modo complesso: usando inalazioni e allo stesso tempo usando espettoranti, astringenti. A casa - sono i decotti e le infusioni di erbe medicinali, le composizioni con il latte.

Con il raffreddore, l'inalazione con le patate aiuta a liberarsi rapidamente dalla tosse secca: sono considerati il ​​trattamento più efficace per il raffreddore. Devono essere eseguiti solo se non c'è una temperatura corporea maggiore. Per la procedura è necessario:

1. 1. Lavare e far bollire 6-7 patate medie con la buccia.
2. 2. Cospargere (come sale) sopra 1 cucchiaino di soda.
3. 3. Impastare leggermente con una forchetta.
4. 4. Metti sul tavolo.
5. 5. La maggior parte sarà posizionata su una sedia, sporgendosi sul vapore.
6. 6. Da sopra coprire con un telo da bagno e respirare a vapore per 5-10 minuti.

La procedura deve essere eseguita con attenzione, in modo da non bruciare la mucosa del rinofaringe.

Puoi anche sbarazzarti della tosse con l'aiuto dei seguenti rimedi popolari di azione rapida:

nome

struttura

Metodo di cottura

Tè alle erbe

• Farfara, menta, santoreggia, tiglio, melissa - in quantità uguale;
• acqua - 1 tazza

1. 1. Prendi 1 cucchiaino. raccolta di 250 ml di acqua bollente.
2. 2. Insistere per 15 minuti.
3. 3. Bevi con il miele

Bevi, alternando con succhi e latte, almeno 3 tazze al giorno

Latte con soda e burro

• Latte - 200 ml
• soda - ½ cucchiaino;
• burro - ½ cucchiaino.

1. 1. Riscalda il latte.
2. 2. Metti la soda e mescola.
3. 3. Metti il ​​burro

Prendere quando burro fuso, è possibile aggiungere a piacere 1 cucchiaino. miele

Latte con cipolle, aglio e miele

• Latte - 1 l;
• cipolle - 5 grandi cipolle;
• aglio - 1 testa;
• miele - 1 cucchiaio. l.

1. 1. Sbuccia le verdure e trita grossolanamente.
2. 2. Aggiungi latte.
3. 3. Cuocere finché sono teneri.
4. 4. Raffreddare e filtrare.
5. 5. Aggiungi miele

Bere 2 cucchiai. l. 3-4 volte al giorno. Con una forte tosse, prendi con ogni attacco.

Se ti capita di prendere un raffreddore, dovresti bere molto succo e tè (2-2,5 litri al giorno). Il fluido nel corpo umano svolge un ruolo importante, con un raffreddore eseguirà diverse funzioni contemporaneamente:

• Rimuoverà le tossine (prodotti di scarto di microrganismi). Questo elimina mal di testa, debolezza.
• Compenserà la perdita di liquido, poiché c'è una maggiore sudorazione con ARVI.
• Ridurre la temperatura corporea.

Si può bere acqua minerale fredda, bevande e tè ordinario sopra descritti, così come il tè verde con limone, bevanda allo zenzero durante il raffreddore. Buone bevande alla frutta dai frutti di bosco: viburno, mirtillo, lampone, ciliegia, mora. Puoi bere composte, gelatine, frullati. Un prerequisito per tutte le bevande è una condizione calda o, al massimo, a temperatura ambiente.

Un'altra importante condizione sarà la dieta. Durante il periodo di malattia non è necessario mangiare cibi grassi, piccanti, fritti, affumicati. Il corpo ha bisogno di riposo, latticini, zuppe leggere e pappe sono utili. Brodo di pollo, carne bollita, verdure al vapore sono molto buoni.

Se il paziente non vuole mangiare, allora è meglio non forzarlo, puoi offrire latte caldo, sarà cura e nutrizione allo stesso tempo.

Utilizzando l'intero arsenale di fondi, è possibile recuperare da un raffreddore in 1 giorno. Il trattamento senza riposo, "sui piedi" in 7 casi su 10 porta a complicazioni quali sinusite, laringite, mal di gola e bronchite: il loro trattamento richiede molto più tempo.

Come curare rapidamente un raffreddore in 1 giorno

16 metodi e strumenti naturali che possono aiutarti a liberarti dal raffreddore

Quando prendi un raffreddore, ti senti stanco e stanco. La tua gola è dolorante o dolorante, il naso è bloccato; a volte ti senti caldo e potresti persino diventare rosso; altre volte potresti avere brividi, dolori e tremori nel tuo corpo. Sperimentare tutti questi sintomi del raffreddore può essere molto spiacevole, poiché causa disagio e interferisce con la vita quotidiana.

Liberarsi da un raffreddore è anche abbastanza difficile, poiché molti medici prescrivono solo farmaci che abbassano la temperatura corporea alta o, al massimo, il riposo a letto.

Quindi come curare rapidamente un raffreddore a casa in un giorno? In questo articolo discuteremo 16 metodi naturali e strumenti che possono aiutarti a liberarti di un raffreddore. Tutti questi strumenti testati nel tempo funzionano in modo efficiente e rapido, così puoi sentirti meglio il giorno dopo.

Che cos'è un raffreddore e come si sviluppa?

Ogni persona diventa fredda a volte. I bambini di solito soffrono di raffreddore fino a 6-8 volte all'anno a causa del sistema immunitario più debole. Soffriamo di raffreddori dovuti a microorganismi microscopici, chiamati microbi, che portiamo nel corpo da superfici contaminate, come le maniglie delle porte, o anche stringendo la mano a persone infette.

Il raffreddore comune è una malattia infettiva che può diffondersi da persona a persona. La tosse e gli starnuti causati dai raffreddori diffondono i batteri e i virus che hanno causato questa malattia, con il risultato che l'infezione si diffonde ulteriormente (specialmente nel periodo autunnale-primaverile).

Anche i virus entrano nel corpo attraverso espettorato, saliva e secrezioni nasali. Se tocchi il viso, gli occhi o la bocca con le mani infette, questi microrganismi entrano nel tuo corpo attraverso queste aperture. I principali patogeni che causano il raffreddore sono i rinovirus.

I nostri organismi hanno la capacità di combattere rapidamente la maggior parte degli agenti patogeni; Tuttavia, in alcuni casi, non possono immediatamente far fronte all'infezione, che causa sintomi da freddo, come ad esempio:

• mal di testa
• brividi (tremando durante la febbre)
• naso che cola
• congestione nasale
• mal di gola
• tosse
• aumento della temperatura corporea
• malessere generale
• dolore muscolare
• fatica

A volte il comune raffreddore può essere complicato e trasformarsi in un'infezione batterica, come un'infezione all'orecchio, polmonite o infezione alla gola. Queste infezioni devono essere trattate con antibiotici. Sintomi di raffreddore possono verificarsi 12-72 ore dopo l'infezione.

Chi può prendere un raffreddore?

Quasi ogni persona soffre di un raffreddore di volta in volta. Tuttavia, le persone con un sistema immunitario più debole sono infettate più spesso. I bambini in età scolare hanno anche maggiori probabilità di avere il raffreddore, in quanto sono in stretto contatto con altri bambini infetti. Le persone anziane con un'immunità più debole possono anche avere un raffreddore fino a 3-4 volte l'anno.

Trattamento freddo standard

La maggior parte degli operatori sanitari di solito consiglia di bere molti liquidi e di rimanere a letto per liberarsi dal raffreddore. I farmaci antipiretici possono anche essere prescritti a te o al tuo bambino. Se il raffreddore comune ha causato una complicazione sotto forma di infezione batterica dell'orecchio o sinusite (sinusite frontale, sinusite, ecc.), Il medico può prescrivere antibiotici.

Come curare rapidamente i raffreddori con i rimedi naturali a casa

Discutiamo ora come trattare un raffreddore a casa in modo rapido ed efficace.

1. Aumentare l'assunzione di vitamina C.

La vitamina C è una vitamina antiossidante che aumenta l'immunità e combatte i danni causati dai radicali liberi causati da tossine e sostanze inquinanti. L'assunzione regolare di vitamina C può aiutare a combattere raffreddori, influenza e altre infezioni croniche.

Gli studi hanno dimostrato che una dose elevata fino a 2000 mg di vitamina C al giorno può aiutare a combattere la bronchite. Al primo segno di malattia, prendi la vitamina C e continua a prenderla per diversi giorni, anche se ti senti meglio. Se sviluppa la diarrea, riduca la dose e prenda fino a 1000 mg al giorno finché non si sente meglio.

2. Bere succo di limone

Il succo di limone è uno dei migliori rimedi naturali per il raffreddore: il consumo di succo di limone o di lime ricco di vitamina C aiuta a curare rapidamente il raffreddore.

• Al primo segnale di freddo, spremere un limone intero in un bicchiere di acqua tiepida e aggiungere un po 'di miele. Bevi questa bevanda almeno 6 volte al giorno finché non ti senti meglio. Il succo di limone riduce la tossicità nel corpo e rafforza il sistema immunitario, che inizia a combattere più efficacemente batteri e virus. Aiuta a ridurre la durata di un raffreddore e inizi a sentirti molto meglio.
• Puoi anche usare i limoni fritti per curare un raffreddore per 1 giorno. Basta arrostire 2-3 limoni in un forno caldo fino a quando la pelle è incrinata. Una volta che questo è iniziato, estrarre il succo e dolcificarlo con il miele. Bevi un cucchiaino di questo rimedio prima dei pasti e di nuovo prima di coricarti per curare rapidamente un raffreddore e una tosse. Con un freddo molto forte, prendi il succo di limone zuccherato 3 volte al giorno.
• Per i brividi e la febbre, taglia una mezza dozzina di limoni. Aggiungere le fette all'acqua bollente. Far bollire la miscela per almeno 30 minuti. Strain. Canta un cucchiaino di brodo di limone ogni due ore fino a quando il gelo non è sparito.

3. Mangia le zuppe calde

Se non sai come curare un raffreddore in 1 giorno, puoi utilizzare questo metodo testato nel tempo. Puoi mangiare qualsiasi zuppa calda fatta in casa che ti piace, ma l'aglio e la zuppa di pollo funzionano meglio.

Zuppa di aglio

L'aglio ha proprietà antimicrobiche che aiutano a sopprimere i patogeni che causano il raffreddore. L'aglio ha anche proprietà antisettiche e antispasmodiche. Il suo uso riduce i dolori e i dolori che di solito si verificano all'inizio di un raffreddore. Ecco una ricetta per la zuppa all'aglio:

ingredienti:

• 2 litri di brodo di pollo o vegetale
• 8-10 spicchi d'aglio sbucciati e tritati
• 2-3 cucchiai di olio d'oliva
• 3 cipolle medie (finemente tritate)
• 2 teste di chiodi di garofano (spezie)
• ½ cucchiaino di paprika affumicata a terra
• 5 rametti di timo
• 2 foglie di alloro
• 3 pomodori medi (tritati)
• aceto di sherry

Metodo di preparazione:

• Scalda l'olio in una casseruola. Aggiungere l'aglio e friggere finché non diventa marrone. Ora puoi rimuovere l'aglio dall'olio.
• Ora aggiungi la cipolla a questo olio. Friggilo finché non diventa marrone. È possibile aggiungere nuovamente l'aglio a questo punto, dopo averlo trasformato in una purea con un cucchiaio o un frullatore.
• Aggiungere le spezie e i pomodori rimanenti e friggere.
• Dopo che i pomodori sono morbidi, aggiungere il brodo di pollo / verdura.
• Far bollire per 30 minuti.
• Aggiungere un po 'di aceto di sherry alla zuppa per aggiungere un sapore speciale.
• Bevi questa zuppa 3-4 volte al giorno per eliminare rapidamente il raffreddore.

Oltre a usare la zuppa d'aglio, puoi anche includere l'aglio in tutti i tuoi piatti. Se riesci a tollerarne il sapore, puoi anche consumare l'aglio crudo.

Zuppa di pollo

Puoi anche bere il brodo di pollo all'inizio di un raffreddore. Infatti: la zuppa di pollo è uno dei migliori rimedi popolari per affrontare raffreddori e tosse. Questo rimedio fu persino usato nell'antico Egitto per prevenire febbri e raffreddori. Sebbene il suo uso non possa curare direttamente questa malattia, ti aiuterà sicuramente a stare meglio.

Il fatto è che quando sei malato, non vuoi mangiare nulla. Dopo aver bevuto zuppa di pollo, puoi mantenere i livelli di zucchero nel sangue nel range normale. Questo ti aiuterà a sentirti meglio, oltre a dare al tuo corpo l'energia per combattere le infezioni. Puoi fare medicina fredda con zuppa di pollo aggiungendo altri ingredienti come lo zenzero, l'aglio e i peperoncini piccanti, che migliorano la circolazione sanguigna e fanno muovere i globuli bianchi.

4. Ginger

Come l'aglio, lo zenzero è un altro grande rimedio naturale che può ridurre la durata di un raffreddore. Lo zenzero ti aiuterà anche se hai mal di gola o tosse. Tagliare la radice di zenzero fresca e aggiungerla a una tazza di acqua calda. Aggiungere un po 'di sciroppo d'acero, miele o stevia per addolcire il tè. Bevi questo meraviglioso tè freddo 3-4 volte al giorno, finché non ti senti meglio. Lo zenzero non solo combatte i sintomi del raffreddore e agisce come un decongestionante; È anche un ottimo modo per perdonare l'indigestione.

5. Inalazioni di vapore

Come curare un raffreddore e un raffreddore in un giorno? Insieme ad altri mezzi elencati in questo articolo, l'inalazione di vapore vi aiuterà con questo. Questo è un modo fantastico per sbarazzarsi della congestione nasale che di solito accompagna il raffreddore. Per fare questo: far bollire l'acqua, mettere 2-3 gocce di olio di eucalipto in acqua bollente, inclinare il viso su una padella di acqua bollente, coprire la testa con un asciugamano e inalare vapori caldi per 10 minuti. L'inalazione di vapore ti aiuterà a liberarti dal mal di gola, dal naso che cola e dalla persistente congestione nasale.

6. Bevi molti liquidi.

Il tuo corpo utilizza fluidi per combattere le infezioni. Pertanto, bere almeno 8-10 bicchieri di acqua fresca e pulita ogni giorno e ancor più nei giorni in cui si è malati. Questo ti aiuterà a sbarazzarti di batteri e virus attraverso il sudore e l'urina. Non bere bevande gassate zuccherate e succhi di frutta. Lo zucchero abbassa l'immunità, che indebolisce ulteriormente il corpo. Puoi anche bere tè alle erbe, che dovrebbero essere privi di caffeina.

7. Prendi l'Echinacea

Se vuoi imparare come trattare i raffreddori con i rimedi popolari, che funzionano anche senza problemi, prova l'Echinacea. L'echinacea è uno dei migliori rimedi a base di erbe per raffreddori, tosse e virus influenzali. Oggi l'echinacea è disponibile in varie forme, come tè, tinture o pillole. Non prendere l'echinacea per più di 12 settimane.

I pazienti con malattie autoimmuni, come il lupus eritematoso sistemico o la sclerosi multipla, dovrebbero evitare l'assunzione di Echinacea. Evitare anche l'uso di rimedi basati su questa pianta se si è allergici alla camomilla o ad altre famiglie di piante simili.

8. Dormire con la testa sollevata.

Quando hai un naso chiuso, può interferire con il sonno. Un sogno con la testa sollevata può aiutarti a respirare molto più facilmente. Puoi anche usare un umidificatore nella tua camera da letto per mantenere asciutti i passaggi nasali, il che aiuterà anche il rilascio dell'espettorato e il recupero della velocità. Usa due o tre cuscini morbidi o alza il letto di un paio di centimetri per aiutare il muco a lasciare il naso in modo più efficace.

9. Risciacquare la gola con salamoia.

Questo è il modo migliore per sbarazzarsi di un mal di gola che accompagna il raffreddore. Fai bollire dell'acqua e aggiungi un cucchiaino di sale marino. Sciogliere acqua bollente con acqua fredda per riscaldare la soluzione di risciacquo. Fare i gargarismi con questa soluzione tre volte al giorno - questo aiuterà a eliminare l'espettorato, ridurre il dolore e il mal di gola. Tuttavia, se l'infezione è penetrata in profondità nel tessuto delle tonsille, i gargarismi avranno un uso limitato.

10. Usa Neti Pot

Per eliminare la congestione nasale e la congestione del muco e del pus nei seni paranasali, è possibile utilizzare il sudore neti, che viene utilizzato per lavare il naso. Riempi la pentola con acqua tiepida e aggiungi un cucchiaino di sale. Piegare la testa verso il lato destro, posizionare il naso nella narice sinistra e iniziare a versarvi dell'acqua. L'acqua dovrebbe fluire dalla narice opposta. Fai la stessa procedura dall'altra parte. Potrebbe essere necessario esercitarsi a usare correttamente neti sudare. Dopo diversi tentativi diventerai un esperto! Usi regolarmente il sudore di neti in modo che le vie respiratorie e i seni nasali siano purificati dal muco.

11. Bere tisane

Molte tisane possono alleviare rapidamente i sintomi del raffreddore.

• Tè alla liquirizia. Uno strumento fantastico che aiuta a curare rapidamente un raffreddore. La liquirizia ha un sapore dolce, ma il suo zucchero naturale aumenta l'energia, riduce il mal di gola e sopprime anche il riflesso della tosse. Per fare un tè con liquirizia, far bollire l'acqua, versare in una tazza e aggiungere un cucchiaino di radice di liquirizia ad esso. Lascia riposare il tè per qualche minuto, dopodiché puoi berlo. Bevi almeno 2-3 tazze di questo tè in un giorno.
• Tè al timo (timo). Questo eccellente rimedio a base di erbe aiuta anche a combattere la tosse. Il timo è ricco di composti antimicrobici e ha anche un espettorante che rimuove espettorato e muco. Rilassa le vie respiratorie e i muscoli della gola, riducendo così la tosse. Per preparare il tè al timo, fai bollire dell'acqua. Aggiungere ½ cucchiaino di foglie di timo essiccate all'acqua. (Assicurati di comprare timo medicinale (timo), non spezie, che puoi comprare nei negozi di alimentari normali!). Coprire la tazza con un coperchio, lasciare fermentare per 10 minuti e filtrare. Bevi questo tè tre volte al giorno per tre giorni o finché il tuo raffreddore scompare.
• Tè alla menta Ottimo per il trattamento di raffreddori e influenza.
• Tè con salvia. Questo è un rimedio di lunga data per il recupero rapido da un raffreddore. Fai bollire dell'acqua e versala nella tazza. Mettere un pizzico di salvia secca nell'acqua, coprire la tazza con un piattino e lasciare per 5 minuti. Addolcire con miele e bere questo tè caldo prima di coricarsi. Nonostante il rapido sollievo dei sintomi del raffreddore, fallo per 2-3 notti fino a quando la malattia non è passata.
• Tè con achillea. Un altro straordinario strumento per il trattamento rapido del raffreddore.
• Tè con tanaceto. Questo è un ottimo rimedio naturale per trattare il raffreddore e la tosse, specialmente di notte. Prendi un cucchiaino di tanaceto, metti un bicchiere e versa acqua bollente. Lasciare riposare il tè per 10 minuti. Bevi caldo.
• Tè dalle foglie di fragola. Questo tè aiuta anche a eliminare rapidamente i sintomi di un raffreddore.
• Tè con un monote Questo rimedio è stato usato per molti secoli dagli indiani nativi del Nord America per combattere il raffreddore e la tosse. Versare 2-3 cucchiaini di foglie secche di Monarda con un bicchiere di acqua bollente e lasciare fermentare. Prendi una tazza di questo tè 3 volte al giorno.

12. Usa il bicarbonato di sodio.

Il bicarbonato di sodio è uno dei migliori rimedi naturali che possono aiutarti a liberarti rapidamente dal raffreddore. Puoi usare il bicarbonato per combattere il raffreddore in vari modi. Ad esempio:

• Puoi aggiungere un po 'di soda e sale per scaldare l'acqua e usare questa soluzione come lavaggio nasale. Basta riempire una siringa pulita con questa soluzione e sciacquare le narici. Questo ti aiuterà a sbarazzarti degli allergeni, come muffe e polvere, che possono causare sintomi di raffreddore.
• È inoltre possibile bere acqua calda con l'aggiunta di bicarbonato di sodio per rendere l'ambiente interno del corpo più alcalino. Quando il pH del tuo corpo passa al lato alcalino, lo aiuta a combattere più efficacemente l'infiammazione e le infezioni.
• Puoi anche fare i gargarismi con acqua contenente un cucchiaino di bicarbonato di sodio e 2 compresse di aspirina. Fare i gargarismi con questa soluzione almeno 3-4 volte al giorno aiuta a liberarsi rapidamente da raffreddori, tosse e influenza.

13. Fai un massaggio al seno con olii essenziali.

Acquista oli essenziali di alta qualità come canfora, eucalipto e mentolo. Questi sono decongestionanti naturali che possono aiutare le persone con raffreddori cronici. Preparati un mezzo per strofinare il petto con l'aggiunta di questi oli essenziali. Se gli oli sono altamente concentrati, possono irritare la pelle; quindi, prima prova a mettere una piccola goccia sul tuo polso e aspetta 30 minuti. Se la pelle non mostra segni di irritazione, allora puoi tranquillamente usare questi oli. Prima di applicare la miscela sulla fronte e sul torace, puoi anche diluire gli oli usando alcuni oli base, come l'olio di cocco o di mais. Applicare anche sui templi, sotto il naso, sui punti pulsanti e sul collo.

14. Usa l'arco

Cipolle e succo di cipolla sono strumenti eccellenti per il trattamento rapido del raffreddore a casa.

• Puoi fare un impiastro di cipolla, friggerlo in una piccola quantità di olio e pre-essiccato. Applicare un impiastro sul petto. Quando usi questo strumento, mantieni il tuo corpo al caldo. Cambiare il cataplasma spesso. Puoi anche mettere il succo di cipolla sulla fronte e sul petto. L'uso frequente del succo di cipolla è anche un modo naturale provato per prevenire il raffreddore.
• Un altro modo di usare le cipolle per un rapido sollievo dal raffreddore è quello di inalare con le cipolle. Aggiungere i pezzi tritati all'acqua bollente bollente e far bollire fino a quando l'odore di cipolla inizia a fuoriuscire dall'acqua. Portare via l'acqua dalla stufa. Piegati su una pentola d'acqua e copri la testa con un asciugamano. Inalare il vapore di cipolla per 10 minuti. Questo strumento ti aiuterà a dormire bene la notte e a liberarti rapidamente dai sintomi del raffreddore.

15. Usa l'aceto

L'aceto è un ottimo rimedio per eliminare la congestione sinusale. Inalare i vapori di aceto riscaldandolo in una casseruola. Questo eliminerà immediatamente il blocco nei seni. Puoi anche bere l'aceto di mele mescolando 1 cucchiaino di questo prodotto con un bicchiere di acqua tiepida e miele diverse volte al giorno per eliminare rapidamente il raffreddore. Assicurati di scegliere solo aceto di sidro di mele biologico, non filtrato e crudo. Questo equilibrerà il pH del corpo e libererà l'infiammazione.

16. Usa la curcuma

La curcuma aiuta a combattere l'infiammazione, prevenire raffreddori e tosse e persino a prevenire il cancro. Esistono diversi modi per usare la curcuma per combattere il raffreddore:

• Prendere ¼ cucchiaino di curcuma e mescolare con un bicchiere di latte caldo. Puoi addolcire questa miscela con zucchero o miele. Bevi questo rimedio prima di coricarti per liberarti dai raffreddori e dalla tosse durante la notte.
• Puoi bruciare un pezzo di radice di curcuma e inalare il fumo che proviene da esso. Questo rimedio favorisce l'espettorato e lo scarico del muco, riducendo la congestione nasale causata dal comune raffreddore.
• Mangia un po 'di miele mescolato con un cucchiaino di curcuma ogni poche ore per alleviare tosse, raffreddore e influenza. Questo rimedio elimina l'accumulo di muco nei bronchi.
• Crea un agente di sfregamento del torace a base di curcuma macinata, burro chiarificato e pepe nero. Applicare questa miscela sul petto e sulla zona della gola. Questo curerà rapidamente l'irritazione nei bronchi e libererà l'accumulo di muco nel petto.

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