Rafforzare i rimedi popolari per l'immunità

Il corpo umano è organizzato saggiamente. Ha uno scudo che protegge contro l'assalto di batteri, parassiti e virus. Quando il sistema immunitario funziona senza fallo, vengono prodotti anticorpi. Resistono attivamente alla malattia. I rimedi popolari aiutano a rafforzare la protezione quando si indebolisce e compaiono problemi di salute, sentendosi male.

Come aumentare i rimedi popolari del sistema immunitario

È noto che il sistema immunitario umano include diversi organi. I più importanti sono le tonsille e l'appendicite. Un ruolo importante nel rafforzamento delle forze protettive è assegnato al corretto funzionamento del tratto gastrointestinale. Ci sono segni che definiscono un sistema immunitario debole:

• si verificano frequenti raffreddori;
• appare la stanchezza cronica;
• si verificano oscillazioni d'umore;
• depressione manifestata.

Rafforzare il sistema immunitario I rimedi popolari devono iniziare con metodi semplici:

• regolazione del sonno - tempo di riposo notturno di almeno 8 ore;
• escursioni giornaliere nella natura;
• uso di docce a contrasto e pediluvi;
• uso di procedure da bagno;
• organizzazioni nutrizionali equilibrate;
• uso di ricette con ingredienti naturali;
• uso di piante immunostimolanti.

Come migliorare l'immunità dei rimedi popolari? È necessario scoprire quali caratteristiche dovrebbero avere gli ingredienti che compongono le ricette, in modo che il rafforzamento fosse efficace. Il compito di curare i prodotti:

• rafforzare l'espansione dei vasi sanguigni per una migliore circolazione sanguigna;
• contengono vitamine per normalizzare i processi metabolici;
• contenere i phytoncides per distruggere i virus;
• avere proprietà antibatteriche;
• pulire il tratto digestivo dalle tossine;
• riscaldare il corpo;
• essere immunostimolanti naturali.

Rimedi popolari per l'immunità

Aiutare a rafforzare le forze protettive per adulti e bambini, nella composizione degli agenti terapeutici e nell'uso in forma naturale:

• bacche: mirtilli rossi, mirtilli rossi, uva spina;
• agrumi;
• crauti;
• aglio;
• peperone dolce;
• miele;
• olio di pesce;
• prodotti delle api: pergouille, propoli;
• mummia;
• erbe medicinali: erba di San Giovanni, elecampane;
• piante d'appartamento: aloe, kalanchoe, baffi d'oro;
• immunomodulatori: ginseng, citronella, rhodiola rosea;
• frutti di mare: calamari, alghe;
• grano germinato;
• avena;
• spezie: chiodi di garofano, zenzero, curcuma, cannella.

Ricette popolari per l'immunità

Con frequenti raffreddori in inverno, l'immunità viene ripristinata da rimedi popolari con tisane con l'aggiunta di miele, limone, marmellata di lamponi. Le proprietà riparative hanno:

• bacche acide: fresche e congelate;
• bevande allo zenzero;
• tintura di ginseng, citronella;
• tè e tisane;
• miscela vitaminica con miele, frutta secca, limoni.

Migliora i rimedi popolari immuni basati sul miele

Per la prevenzione delle malattie e il rapido rafforzamento del sistema immunitario in caso di raffreddore, la medicina tradizionale raccomanda prodotti, tra cui il miele. Oligoelementi, vitamine aiutano a migliorare il corpo. I rimedi popolari per aumentare l'immunità usando il miele sono presi dagli adulti con un cucchiaio grande due volte al giorno, e un bambino - dal tè, preferibilmente prima dei pasti.

Bene aiuta a rafforzare il sistema immunitario una miscela di parti uguali di aglio con miele. Molte vitamine utili e oligoelementi nel mix di frutta secca e frutta secca: uva passa, albicocche secche, prugne secche. 100 g di ogni tipo vengono schiacciati, aggiungere lo stesso miele e limone, che viene tritato finemente. Rafforza il sistema immunitario contribuisce alla miscela:

Rimedi popolari per migliorare l'immunità basata sull'aglio

È difficile convincere un bambino a bere medicine con l'aglio a causa dell'odore specifico. In questo caso, un bicchiere di latte caldo aiuterà a rafforzare le difese. Aggiungi 5 gocce di succo d'aglio ad esso - il bambino lo berrà con piacere. Gli adulti adoreranno la ricetta, in cui 2 teste d'aglio insistono per 14 giorni in una bottiglia di vino rosso semi-dolce. Una tale infusione è efficace, che, come la precedente, si beve su un cucchiaio prima di un pasto. Secondo la ricetta:

• versare 0,5 litri di acqua;
• aggiungere il limone tritato e l'aglio tritato finemente;
• stare 5 giorni.

Migliorare i rimedi popolari per l'immunità, 18 ricette

L'immunità è la naturale difesa del nostro corpo contro i microbi dannosi, i virus e le malattie, motivo per cui è necessario occuparsi del suo costante rafforzamento e miglioramento. Il periodo migliore per questo scopo è l'estate, perché è lui che è più ricco di frutta e verdura fresca e, quindi, di vitamine e sostanze benefiche.

La difesa immunitaria del nostro corpo funziona sempre, quindi non sarà possibile evitare l'attacco di cellule estranee. Ma questa e alcune altre condizioni (compreso l'uso di cibi grassi eccessivi, un lungo ciclo di trattamento antibiotico, l'impatto negativo di fattori ambientali (radiazioni, rifiuti industriali, gas di scarico, ecc.), Stress ed età sopprimono il sistema immunitario, indebolendolo. Stanchezza costante, frequenti casi di insonnia, sonnolenza, affaticamento, aumento dei casi di raffreddore, dolori articolari e muscolari, possono essere considerati i principali segni di immunità indebolita.

Ricette di rimedi popolari per migliorare l'immunità.
Ora, con l'avvicinarsi dell'inverno, l'uso del miele come tonico è più che mai attuale. Può essere bevuto con il tè, in particolare efficacemente in combinazione con varietà verdi di tè e succo di limone appena spremuto o il suo lobulo. Bevi mezzo bicchiere due volte al giorno. Il corso di rafforzamento include tre settimane di terapia.

Decotto curativo di bacche ed erbe aromatiche - un eccellente vitaminizzante e tonico per aumentare il sistema immunitario. Per la sua preparazione, è necessario preparare una miscela di erbe, che include cento grammi di menta, fiori di castagno, tè di Ivan, melissa. Macinare tutto bene, prendere cinque cucchiai di composto, versarlo in una ciotola con un fondo spesso, versare un litro di acqua bollente. Dopo di ciò, la casseruola deve essere messa su un piccolo fuoco e mantenuta (dopo la bollitura) per cinque minuti. Successivamente, il brodo deve essere rimosso dal fuoco, avvolgere bene e lasciare insistere per un paio d'ore. Trascorso questo tempo, filtrare il brodo e aggiungere due litri di composta di bacche (ciliegie fresche, congelate, secche), uvetta, fragole e viburno. Componi l'ebollizione senza aggiungere zucchero. Questa bevanda aromatizzata dovrebbe essere presa in mezzo litro al giorno. Bere mezz'ora prima dei pasti.

E qui c'è un altro non solo utile, ma anche un modo molto gustoso per migliorare l'immunità, secondo le ricette popolari. Macinare mezzo chilo di mirtilli attraverso un tritacarne, un bicchiere di noci sbucciate, quattro grandi mele verdi (pre-clear dal nucleo). La miscela risultante versare 100 ml di acqua, aggiungere una libbra di zucchero. Mettere la miscela a fuoco lento e mescolando continuamente, portare a ebollizione. Trasferire la miscela su un piatto pulito con un coperchio. Bevi un cucchiaio durante il giorno, puoi bere il tè senza zucchero.

Per rafforzare l'immunità, puoi anche saltare il tritacarne per mezzo chilo di albicocche secche, uvetta, prugne secche, noci. Aggiungere la stessa quantità di miele alla miscela, mescolare tutto accuratamente, metterlo in una ciotola con un coperchio, conservare in frigorifero. Bevi un cucchiaio a stomaco vuoto, mezz'ora prima di colazione. Questa ricetta può essere leggermente modificata aggiungendo due limoni con la pelle invece di prugne (girare attraverso il tritacarne).

Eccellente migliora le difese del corpo seguendo la ricetta. Tritare 250 g di cipolla (può essere in un frullatore), aggiungere 200 g di zucchero semolato, versare 500 ml di acqua nella miscela e mettere a fuoco lento per un'ora e mezza. Quindi, aggiungere due cucchiai di miele alla miscela, mescolare e raffreddare. Dopo questo, è importante filtrare e versare in un piatto pulito. È necessario prendere tale brodo su un cucchiaio da tre a cinque volte al giorno, quindici minuti prima dei pasti.

Con l'aumento dello stress mentale e fisico, nonché con l'indebolimento delle difese del corpo, questo strumento è l'ideale (adatto a bambini e scolari): 100 g di nocciole sbucciate devono essere leggermente fritte in una padella asciutta. Dopo che si raffredda, mettilo in un macinino da caffè e macina. Quindi aggiungere un pizzico di vaniglia. Mescolare il composto in un altro piatto e aggiungere mezzo litro di latte intero (naturale, rustico - ideale). Alla fine aggiungi due cucchiai di miele. Se sei intollerante al miele, puoi sostituirlo con lo zucchero. Il rimedio dopo ancora deve insistere per circa venti minuti, quindi puoi bere. Prendere piccoli volumi durante il giorno. Il giorno dopo, prepara un nuovo lotto.

Rinforza perfettamente il sistema immunitario, composto da succo di limone (quattro frutti grandi), mezzo bicchiere di succo di aloe, 300 g di miele liquido e un chilo di noci tritate. Mescolare bene la miscela e aggiungere 200 ml di vodka. Insista significa in un luogo fresco e buio (come sempre) durante il giorno. Prendi una composizione terapeutica di un cucchiaio tre volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti.

È molto buono durante le epidemie di influenza e altri raffreddori per mantenere l'immunità con questa miscela: unire succo di carota appena spremuto e ravanello, preso in 100 ml, aggiungere un cucchiaio di limone, succo di mirtillo. Nella miscela finita, aggiungere un altro cucchiaio di miele liquido. Bevi durante il giorno. Ogni giorno fai un nuovo batch.

L'olio di pesce, quindi non amato dai bambini del periodo sovietico, per quanto strano possa sembrare, è ancora usato nel nostro tempo. Si consiglia di bere un cucchiaino al giorno. Il pesce di mare e altri frutti di mare hanno un effetto benefico sull'immunità, quindi è utile includerli più spesso nella dieta.

Un decotto di aghi di abete ha anche proprietà toniche. Per farlo, è necessario raccogliere aghi di abete rosso, risciacquarlo accuratamente con acqua fredda (avrete bisogno di due cucchiai). Mettere gli aghi in una casseruola, aggiungere 200 ml di acqua bollente, chiudere bene il coperchio e mettere a fuoco lento per venti minuti. Quindi il brodo risultante insistere per mezz'ora e sforzo. Nel liquido finito, aggiungi il miele a piacere. Prendi 200 ml tre volte al giorno.

Ed ecco un'altra ricetta molto efficace per stimolare il sistema immunitario: mescolare e macinare 150 g di ortica e citronella, aggiungere 50 g di salvia. Ora un cucchiaino di raccolta di erbe inforna in un thermos 200 ml di acqua bollente. Insistere un rimedio per almeno due ore, quindi filtrare e unire con un cucchiaino di miele liquido. Questo significa usare al mattino, dopo aver mangiato.

Tonico eccellente, effetto tonico con succhi freschi. Bere succhi rossi (melograno, uva, mirtilli, fragole, more, ciliegie, barbabietole (diluite metà con acqua) nei corsi autunnali e primaverili di tre settimane Durante la prima settimana, si dovrebbe bere 100 ml di succo tre volte al giorno, la seconda settimana - lo stesso solo due volte al giorno, la terza settimana - lo stesso importo, ma già una volta al giorno. Tra due corsi dovresti fare una pausa di dieci giorni.

Lo zenzero è anche famoso per le sue eccellenti proprietà rigeneranti, tonificanti e toniche. Per migliorare la difesa immunitaria del corpo, è necessario preparare un tale rimedio: sbucciare e tritare 200 g di radice di zenzero, quindi aggiungere la metà di un limone tagliato a fettine sottili e aggiungere 300 g di bacche (lampone, viburno, olivello spinoso ecc.). Insistere la miscela per quarantotto ore, poi filtrare e spremere. Prendete un cucchiaio, diluito con acqua o con il tè.

Infuso di erbe per migliorare l'immunità: mescolare e tritare 100 g di motherwort, fiori di tiglio, origano, coni di luppolo, valeriana, melissa, cannella secca, semi di coriandolo. Ogni volta che devi preparare un infuso fresco. Quindi, prendere un cucchiaio di miscela di erbe, versare in una teiera di porcellana, aggiungere acqua bollente (mezzo litro). È necessario infondere la miscela per due ore. Si consiglia di bere in due o tre visite, prima di un pasto in mezz'ora.

Mumiy è anche un mezzo molto famoso di medicina tradizionale, che ha un effetto tonico e anti-infiammatorio. Al fine di rafforzare l'immunità, la mummia dovrebbe essere applicata come segue: prendere sette grammi e mescolare con una piccola quantità di acqua in modo da ottenere una massa omogenea tipo kashichone. Versare un po 'di miele liquido in questa massa e mescolare tutto bene. Prendi il mezzo un cucchiaio prima dei pasti tre volte durante il giorno. Conservare in frigorifero.

La mamma può anche essere mescolata con succo di aloe medicinale e succo di limone. A cinque grammi di mamma - 100 gr. aloe e succo di tre limoni. La massa risultante può solo insistere per ventiquattro ore in un luogo buio e fresco. Bere tre volte al giorno prima dei pasti principali.

Per lo stesso scopo, è efficace usare il limone in combinazione con il miele. Due grandi limoni con una scorza girano attraverso un tritacarne, prelevi le ossa, aggiungi un chilogrammo di miele. Tutti mescolano e prendono tre volte al giorno per un cucchiaio.

Due cucchiai di foglie di noce essiccate e tritate preparano 500 ml di acqua bollente (è meglio farlo in un thermos), la miscela insiste per dieci ore. Successivamente, scaricare il liquido. Prendi un quarto di tazza al mattino e pranzi di tempo poco prima di un pasto. L'effetto sarà evidente dopo tre giorni di assunzione giornaliera. Il corso del rafforzamento dell'immunità in questo modo è di due settimane.

Modi per rafforzare il sistema immunitario.
Oggi puoi rafforzare le tue difese immunitarie in molti modi. Una forte immunità comporta, soprattutto, il rifiuto delle cattive abitudini. Alcol, fumo, cibo spazzatura (compresi fast food), inattività fisica, stress e superlavoro - tutto questo deve essere escluso dalla tua vita, di conseguenza sarà il tuo primo passo verso una forte immunità. È chiaro che invece di salsicce, salsicce e altri cibi pesanti e "inutili" (cibo in scatola, carne affumicata, ecc.), Dovresti mangiare più verdure, frutta, verdura, includere prodotti caseari e cereali sani nella dieta. Inoltre, lo stato mentale ed emotivo è importante per l'immunità, quindi le emozioni devono essere estremamente positive, è imperativo osservare il sonno e il riposo, fare passeggiate regolari all'aria aperta e, tenendo conto della propria salute, caricarsi con l'esercizio. Tra i prodotti che influenzano favorevolmente la forza della nostra immunità, rafforzandola, si dovrebbe notare, prima di tutto, fragole e kiwi, poi carote, zucchine, broccoli, zucca, agrumi, zucca, noci (soprattutto cedro), pesce di mare (soprattutto salmone) e altri frutti di mare (contengono molti acidi grassi insaturi essenziali per il corpo), olio vegetale (preferibilmente olio d'oliva).

Oggigiorno, speciali preparazioni medicinali sono state appositamente sviluppate per rafforzare il sistema immunitario del corpo (o l'immunità). Questi sono principalmente farmaci immunotropici. Effettuare immediatamente una prenotazione, prenderli in modo incontrollabile, cioè assegnandoli a te stesso, è impossibile. Questo può innescare lo sviluppo di gravi conseguenze negative. Sono prescritti solo dal medico in base ai risultati del quadro clinico del paziente.

La vaccinazione aiuta anche a sostenere il sistema immunitario, in particolare le vaccinazioni più popolari sono considerate contro l'epatite e l'influenza. Questa procedura stimola l'organismo a produrre anticorpi da solo.

Al giorno d'oggi, c'è una grande varietà di complessi vitaminici, che possono anche essere presi per migliorare le proprietà protettive del corpo. In questa forma di realizzazione, si consiglia di farlo nei corsi autunnali e primaverili (di norma, il corso è di un mese). Tuttavia, ricorda che solo un medico sarà in grado di prescrivere un complesso che è giusto per te. È molto importante che in primavera e in particolare nei periodi autunnali il corpo riceva la dose necessaria di acido ascorbico o di vitamina C. Ma possono anche esserci dei limiti, ad esempio, alcune malattie.

L'omeopatia è oggigiorno considerata un modo abbastanza popolare per rafforzare e guarire il corpo, compresi i bambini. Vorrei anche notare che tali preparazioni sono prescritte solo da un medico specialista (omeopata) e solo dopo la diagnosi. I farmaci in questo gruppo possono curare le allergie, alleviare il raffreddore e rafforzare il sistema immunitario.

Non dimenticare il solito indurimento del corpo e dello sport, perché sono modi efficaci per migliorare l'immunità umana. Docce contrastanti, bagnando con acqua fredda (è necessario iniziare con moderatamente fresco, abbassando gradualmente la temperatura), nuotare - tutto questo gioca un ruolo indispensabile nella lotta per rafforzare il sistema immunitario. Per temperare l'età non esiste. Tuttavia, il processo dovrebbe essere costante, graduale, tenendo conto delle capacità e caratteristiche individuali dell'organismo e delle condizioni climatiche della regione di residenza. Va notato che le procedure di tempra sono controindicate dopo una notte senza sonno, durante il sovraccarico fisico ed emotivo, in caso di malattia e dopo aver mangiato. Oltre a indurire, yoga, aerobica, fare jogging al mattino, si raccomanda fitness per rafforzare l'immunità. Tutto questo dovrebbe anche essere effettuato sistematicamente e aumentare gradualmente il carico.

Un intestino sano è uno dei componenti principali di una forte immunità. Ciò è dovuto al fatto che le cellule del sistema immunitario si trovano in una delle sue parti. Pertanto, è molto utile utilizzare i prodotti con lattobacilli e bifidobatteri, nonché i probiotici.

Ciascuno di questi metodi è auspicabile per l'applicazione nel complesso, quindi il risultato non richiederà molto tempo.

La medicina tradizionale può nel rafforzamento delle difese del corpo non meno efficace di, diciamo, le droghe terapeutiche. Alcune piante ed erbe medicinali possono effettivamente aumentare le difese del corpo. Le piante con tali proprietà sono anche chiamate immunostimolanti. Tra questi ci sono Echinacea, erba di San Giovanni, ginseng, aglio, liquirizia, trifoglio rosso, aloe, celidonia, citronella cinese, achillea e molti altri. Tuttavia, va notato che l'abuso di tali piante può causare l'esaurimento del corpo, che è causato dal consumo eccessivo di enzimi. Inoltre, alcune erbe possono causare dipendenza persistente o dipendenza.

Il polline ha un eccellente effetto bio-stimolante, la sua composizione è ricca di vitamine, sostanze nutritive, amminoacidi, ecc., Grazie alla quale aumenta la resistenza del corpo alle malattie infettive durante l'applicazione del corso.

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Ricette per migliorare l'immunità (oltre 30 ricette)

In queste ricette usavano solo prodotti naturali, per così dire, rimedi popolari. Studia, scegli la ricetta più adatta a te. In caso di dubbio, consultare uno specialista. Alza, alza, rafforza il sistema immunitario e... Dio ti benedica.

1. 300 g di noci sbucciate, 300 g di albicocche secche, 300 g di uvetta e 3 limoni con la scorza di zuppa e aggiungere 1 cucchiaio. un cucchiaio di miele Prendi 1 sala da pranzo (adulti) e 1 cucchiaino (bambini) cucchiaio al giorno. Meglio la mattina a stomaco vuoto o prima di pranzo, un'ora prima dei pasti. Puoi prendere di notte. Conservare in frigorifero. Ecco come appare nella forma finale.

C'è una tale opzione: prendi 1 tazza di noci, uvetta e albicocche secche e 1 limone (può essere senza buccia). Girare tutto in un tritacarne e aggiungere 1 tazza di miele, mescolare. Qualcuno aggiunge più fichi a piacere.
Questo strumento è molto gustoso e, soprattutto, utile! Una descrizione più dettagliata di questo strumento può essere letta nel record Miscela per immunità - albicocche secche, uvetta, noci, miele, limone.

2. Mescolare 100 g di noci tritate, 100 g di mele sbucciate grattugiate, succo di 2 limoni, 1 cucchiaio. un cucchiaio di miele Prendi la composizione di un cucchiaio (tè per bambini) 2-3 volte al giorno prima dei pasti. Conservare in frigorifero.

3. In primavera per 3 settimane, assumi i succhi rossi appena spremuti: barbabietola, ciliegia, mora, fragola, uva, melograno, mirtillo rosso.
Nella prima settimana si consiglia di assumere 1/2 tazza 3 volte al giorno, la seconda - 2 volte, la terza - 1 volta e gli intervalli tra i pasti.
Dopo 10 giorni, il corso può essere ripetuto.

4. Pulire 1 kg di aronia nera con 1, 5 kg di zucchero. Puoi usare da 3 settimane a 1 cucchiaio. cucchiaio, mattina e sera.
Puoi fare un'infusione: 1 cucchiaio. cucchiaio di bacche in 1 tazza di acqua bollente insistono in un thermos 4-5 ore. Dopo che il contenuto è stato infuso per 20 minuti, chiudere il tappo del thermos.

5. Mescolare 0,5 kg di mirtilli rossi, aggiungere un bicchiere di gherigli di noci e 2-3 mele verdi (meglio delle varietà invernali) con la buccia, a cubetti.
Aggiungere 0,5 tazze di acqua e 0,5 kg di zucchero, cuocere a fuoco basso fino a ebollizione, mettere in barattoli. Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio al mattino e alla sera, spremuto il tè.

6. 2 cucchiai. cucchiaio di bacche di sorbo essiccate, versare 2 tazze di acqua bollente, lasciare riposare per 20 minuti. Bere 0,5 tazze 3-4 volte al giorno prima dei pasti. Meglio con il miele, che migliora le proprietà curative delle ceneri di montagna.

7. Le difese del corpo possono essere migliorate con la composta di vitamine, che si consiglia di bere almeno 0,5 litri al giorno.
Prendere le erbe: melissa, menta, fiori di castagno, salice-tè, preparare 5 cucchiai. versare 1 litro di acqua e lasciare in infusione per 2 ore.
Prendere mirtilli, ribes nero, viburno, ciliegie, fragole, altri frutti locali (secchi o surgelati), cuocere la composta da loro in 2 litri di acqua per 10 minuti.
Aggiungi decotto sforzato di erbe alla composta, portare a ebollizione, aggiungere miele a piacere.

8. Macinare le bacche di viburno, mirtilli rossi, aggiungere il miele a piacere, mescolare bene, aggiungere un po 'di acqua calda, attendere fino a quando il composto non viene infuso.
Bevi una miscela di 1/2 tazza 3 volte al giorno durante il periodo di malattie stagionali.

9. Un grande aiuto per il sistema immunitario è la rosa canina. I suoi frutti sono utilizzati come rimedio vitaminico per carenze vitaminiche, per la prevenzione di malattie infettive, come diuretico, coleretico, antinfiammatorio, agente di guarigione delle ferite.
Ricetta della bevanda: versare 8 cucchiai. cucchiai di frutta secca 4 tazze di acqua bollente, aggiungere 4 cucchiai. cucchiai di zucchero e far bollire per 10 minuti. Infondere per 4 ore, quindi filtrare e imbottigliare.

10. 2-3 teste di cipolla mediamente tritate e mescolate con 200 g di zucchero. Aggiungere 0,5 litri di acqua e cuocere a fuoco lento per almeno un'ora e mezza. Quando la massa si raffredda, aggiungi 2 cucchiai. io tesoro Filtrare e sciogliere in un piatto di vetro. Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio 3-5 volte al giorno.
È usato non solo per rafforzare il sistema immunitario, ma anche per la prevenzione del raffreddore.

11. Aumenta l'immunità ed è un'eccellente profilassi contro le malattie virali stagionali, un'infusione di questa composizione: rosa canina, viburno, presa all'incirca allo stesso modo, in proporzione per aggiungere erbe - melissa e salvia. 2.5 Art. miscela di cucchiaio versare 0,5 litri di acqua bollente, lasciare per 2 ore in un thermos, raffreddare.
Prima dell'uso, aggiungere 2 gocce di olio di olivello spinoso.

12. Una volta al giorno, 30 minuti prima dei pasti, prendere 1 cucchiaio. miscela preventiva del cucchiaio preparata da una dimensione media delle teste dell'aglio. Aglio dovrebbe essere tritato, aggiungere la metà del limone tritato finemente, insieme con la gioia. Versare la miscela con acqua bollita fredda (0,5 l) e lasciare in infusione per 4-5 giorni in un luogo buio. Come profilattico può essere usato fino alla primavera.
Puoi semplicemente mangiare gli spicchi d'aglio ogni giorno o ogni altro giorno.
Rimedio esterno: 2-3 spicchi di aglio tritato finemente versare un bicchiere di acqua bollente, dopo che l'agente è stato infuso per un'ora, è possibile gocciolare 4-5 gocce nel naso, così come gargarismi.

13. 1 cucchiaio. cucchiaio di equiseto versare un bicchiere di acqua bollente per 30 minuti e filtrare.
Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio 3-4 volte al giorno.

14. Noce è il campione assoluto nel contenuto di acido ascorbico. È 8 volte più in esso che in ribes e 50 volte più che negli agrumi.
2 cucchiai. cucchiaio di foglie di noce versare 0,5 litri di acqua bollente, tenere il bagnomaria per 2 ore, bere 1/4 tazza al giorno.
Puoi mangiare solo 5-6 noccioli di noci entro un mese.

15. 1 cucchiaio. un cucchiaio di foglie di betulla bianca con gemme versare 1,5 tazze di acqua bollente. Insistere 15-20 minuti, bere 1/4 tazza 3-4 volte al giorno prima dei pasti.

16. 1 °. un cucchiaio di coni di luppolo versare un bicchiere di acqua bollente, infondere per 15-20 minuti, filtrare. Bere 1/4 tazza 3-4 volte al giorno prima dei pasti.

17. Un cucchiaino di erba celandina secca versare un bicchiere di acqua bollente, fresco. Prendi sotto forma di calore 1/3 di tazza 3 volte al giorno.

18. Il tè ai semi di finocchio è molto utile, puoi anche usare i semi che vengono venduti nelle farmacie.
Un effetto meraviglioso è l'uso regolare di zucca, zucchine, zucca, zucchine, prezzemolo, sedano e qualsiasi verdura.

19. Melissa, radice di valeriana, coni di luppolo, fiori di tiglio, erba di origano, motherwort e semi di coriandolo vengono presi in parti approssimativamente uguali. La raccolta viene prodotta al ritmo di 1 cucchiaio. cucchiaio che raccoglie 0,5 litri di acqua bollente.
La collezione ha insistito per la notte, al mattino è pronta.
Il volume di infusione è progettato per il giorno, si applicano in 2-3 dosi.

20. Nel tè verde aggiungi rosa canina, sorbo rosso, melissa, tè salato, foglie di fragola, iperico, foglie di ribes nero, petali di rosa.
Questo tè sarà un forte agente rinforzante che stimola il sistema immunitario.

21. L'echinacea purpurea contiene sostanze biologicamente attive, è usata sotto forma di decotto o tintura.

Ricetta brodo: 2 cucchiai. cucchiaio di erbe mettere in una ciotola di smalto, versare 200 ml di acqua bollita calda, chiudere il coperchio. Far bollire 30 minuti a bagnomaria con frequenti mescolanze. Raffreddare, filtrare, aggiungere acqua bollita fredda a 200 ml.
Prendi dentro 1 cucchiaio. cucchiaio 3 volte al giorno per 20-30 minuti prima dei pasti.
Il decotto è considerato utilizzabile non più di due giorni se conservato in un luogo fresco.

La ricetta di un natoyka: 50 g di materie prime versare 0,5 litri di vodka, insistere per 6 giorni in un luogo fresco e buio, scolare. Prendere 20 gocce 3 volte al giorno per 20-30 minuti prima dei pasti, diluendo con una piccola quantità di acqua. Corso completo di trattamento per 2-3 settimane. Dopo una pausa di 5-7 giorni può essere ripetuto.

22. Hemlock spotted - forte stimolante immunitario, che attiva le difese del corpo.
La cicuta non è usata come agente profilattico, aiuta nei casi in cui la malattia si è già verificata e il sistema immunitario è significativamente indebolito. Questa pianta dovrebbe essere usata solo come prescritto da un medico e seguire rigorosamente il dosaggio.

23. Palude Sabelnik - un potente immunostimolante.
Tinture da ricetta: versare 60 g di sabelnik in un piatto da mezzo litro, coprire con la vodka, chiudere il coperchio e lasciare per 7-8 giorni in un luogo buio. Bevanda di tintura 1 cucchiaio. cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti.
Per scopi profilattici, è sufficiente 1 litro di tintura.

24. Migliorare in modo perfetto l'immunità delle uova di quaglia. Dovrebbero essere bevuti al mattino a stomaco vuoto, da 2 a 7-8 pezzi.

25. Gli aghi di pino producono ottime infusioni di vitamine e bevande che hanno un effetto tonificante sul corpo. Sono facili da preparare.
Tagliare 3-4 bicchieri di aghi di pino il più piccolo possibile, versare 4 tazze di acqua fredda, aggiungere un po 'di acido citrico, lasciare riposare per 3 giorni in un luogo fresco.
Filtrare, aggiungere il succo di limone, prendere mezzo bicchiere 2 volte al giorno.

26. Puoi preparare questa bevanda: prendi 2 cucchiai. Aghi a cucchiaio, risciacquare in acqua fredda, versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire per 20 minuti, insistere per 30 minuti e filtrare.
Prima dell'uso, aggiungere miele e acido citrico a piacere e bere un bicchiere al giorno in 2-3 dosi.

27. Anice ordinario. Un decotto di frutta anice: 4 g di frutta versare un bicchiere di acqua bollente, far bollire per 6-7 minuti, filtrare, prendere 2 cucchiai. cucchiai al giorno.

28. Montagna di arnica 1 parte di fiori tritati finemente versa 10 parti di alcol al 70%, insisti 7 giorni, cola, prendi per via orale 30-40 gocce 3 volte al giorno per prevenire l'influenza, rafforza il sistema immunitario.
o
1 ora di cucchiaino di fiori versare 1 tazza di acqua bollente, insistere 1-2 ore, filtrare. Prendi l'infuso all'interno di 1 cucchiaio. cucchiaio 3-4 volte al giorno dopo i pasti.

29. Astragalo. 10 g di radici secche tritate versare 200 ml di acqua bollente, far bollire per 6-7 minuti a fuoco basso, insistere per 3 ore, filtrare, aggiungere acqua bollita alla quantità originale. Prendi 1/4 di tazza 3 volte al giorno.

30. Betulla 4 ore cucchiaio di foglie secche di betulla versare 2 tazze di acqua bollente, lasciare per 2 ore, filtrare. Bere 1/2 tazza 3-4 volte al giorno.
o
2 ore di germogli di betulla versate 2 tazze di acqua bollente, fate cuocere a fuoco basso per 10-12 minuti, insistete per 25 minuti, filtrate. Bere 1/2 tazza 3-4 volte al giorno.

31. Guarda. 2 ore cucchiaio foglie tritate versare 1 tazza di acqua bollente per 20 minuti, filtrare. Bere 1/4 tazza mezz'ora prima dei pasti.

32. Hypericum. Insisti, 10 g di birra in un bicchiere d'acqua bollente. Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio 3-4 volte al giorno dopo i pasti.
o
15-20 g di erba secca insistono in 200 ml di alcool o vodka. Assumere 25 gocce con acqua 3 volte al giorno dopo i pasti.

33. Verga d'oro (verga d'oro). 2 cucchiaini di erba insistono per 4 ore in un bicchiere di acqua bollita, filtrare. Prendi 1/4 di tazza 4 volte al giorno prima dei pasti.

34. Ortica. 2 cucchiai. foglie di ortica cucchiaio versare 0,5 litri di acqua bollente, insistono 2 ore, filtrare. Beva 1/3 di tazza 3 volte al giorno.

35. L'olio di pesce è utile, che non solo aiuta ad aumentare l'immunità, ma normalizza anche i processi metabolici nel corpo.
L'olio di pesce si consiglia di assumere 1-2 cucchiaini al giorno dai mesi autunnali a metà primavera.

L'effetto benefico sulla nostra dieta immunitaria include i frutti di mare.

Come e come rafforzare il sistema immunitario - per aumentare, aumentare, migliorare

Chi tra noi in inverno o nella stagione di cambiare il clima non vorrebbe rafforzare l'immunità per ammalarsi meno spesso, non sprecare tempo prezioso ed energie a mentire senza senso sul divano con un sacco di fazzoletti, mal di testa e dolori muscolari? Non voglio prendere pillole per una causa apparentemente nobile - rafforzare l'immunità negli adulti, non è noto se la loro immunità aumenterà o, al contrario, diventerà ancora più debole...

Come rafforzare il sistema immunitario

Anche sapendo verità comuni che per mantenere l'immunità al giusto livello - la capacità del nostro corpo di resistere efficacemente a qualsiasi invasione esterna, devi mangiare bene, dormire abbastanza e respirare aria fresca, meno nervoso e sovraccarico, non siamo quasi nessuno di questi non farlo Sebbene il 50% della nostra salute dipenda dal nostro stile di vita quotidiano.

Certo, è consuetudine aspettare un "gallo arrostito" - più raffreddori, epidemie influenzali, una palla di neve di malattie croniche, e solo allora ricordarsi dell'immunità per iniziare improvvisamente a prendersene cura, volendo rafforzare, aumentare, aumentare e migliorare...

Tutto sarebbe molto più semplice se la cura umana per se stessi, sulle proprie forze protettive sarebbe regolare... Non dimentichiamo di controllare le auto, non dimenticare di cambiare il petrolio, stiamo facendo qualcosa per nutrire la nostra salute eterna. non con la tua mano.

Ma non è così difficile. Per il salvataggio, come i soccorritori di Chipmunk, arriva la medicina tradizionale con le sue collezioni e ricette collaudate per migliorare l'immunità a casa.

Il nostro compito non è quello di respingere con impazienza il consiglio di guaritori e guaritori, ma di darti la pena di pensare a come rafforzare il sistema immunitario provando ricette popolari semplici ed economiche.

Migliora i rimedi popolari per l'immunità

• Ora, molti raccomandano l'antica ricetta tibetana per l'immunità, consigliando di usare una miscela di noci (pinoli, noci e mandorle), miele, albicocche secche, uvetta, prugne, limone in proporzioni uguali. Prendi 2-3 mesi per un cucchiaino al mattino.

Il consiglio è davvero buono, anche se non ha nulla a che fare con il Tibet antico e rafforza non solo l'immunità (anche se non puoi intraprendere questa azione), nemmeno il sistema cardiovascolare, essendo una grande fonte di vitamine e microelementi, specialmente di potassio e magnesio. Aumenta il livello di emoglobina, normalizza la pressione sanguigna.

Inoltre, questa ricetta è ora su Internet ha cominciato a essere chiamata pasta di Amosov, gli ingredienti sono gli stessi, ma il dosaggio è aumentato leggermente - un cucchiaio tre volte al giorno a stomaco vuoto.

Questa è una collezione estremamente gustosa e salutare, consigliata per gli anziani, i deboli e spesso malati adulti e bambini. I bambini usano con cautela, come noci, il miele a volte causa reazioni allergiche.

Ci sono variazioni di questa delicatezza vitaminica per rafforzare l'immunità, ma l'essenza è che i tipi di noci nella collezione cambiano, o meglio si usano solo noci, mandorle o cedro. Ciò è spiegato dal fatto che la combinazione di diversi tipi di frutta a guscio è difficile da digerire e, secondo alcune informazioni, nel consumo comune riducono gli effetti benefici l'uno dell'altro.

• La raccolta di quattro erbe per rafforzare l'immunità, che viene venduta nei negozi di recupero sanitario, è anche posizionata come una ricetta tibetana.

Assumere in proporzioni uguali, ad esempio, 100 grammi delle seguenti erbe:

• Ciciliana

• eterno

• camomilla

• Boccioli di betulla

Di notte, versare un cucchiaio di queste 4 erbe miste con mezzo litro di acqua bollente in un thermos. Al mattino ceppo. Bere 1-2 volte al giorno per mezz'ora prima di un pasto o dopo 2 ore dopo un pasto. Il corso del mese o fino alla composizione delle erbe.

• La prossima opzione per migliorare l'immunità dei rimedi popolari è quella di mangiare 2-3 noci al giorno e bere un infuso di foglie di noce.

3 cucchiai di foglie secche versare 3 tazze di acqua bollente, lasciare riposare per una notte e bere 50-70 ml al giorno per un mese.

• Mescolare per rafforzare le difese del corpo di mirtilli, noci e mele verdi.

Un chilo di mirtilli rossi mescolati con un bicchiere di noci sbucciate e 3 grandi mele verdi tagliate a cubetti. Versare mezzo litro d'acqua e aggiungere 400 grammi di zucchero, mescolare il tutto e portare ad ebollizione. Raffreddare e prendere un cucchiaio due volte al giorno al mese.

• Tè per sostenere l'immunità dai fianchi, radice di elecampane, erba di erba di San Giovanni e origano.

I cinorrodi schiacciati (un cucchiaio) sono mescolati con pezzi della radice del elecampane (un cucchiaio), bolliti in un litro di acqua per 20 minuti, infusi per un'ora, poi il resto degli ingredienti sono aggiunti in un cucchiaio. Ancora una volta portare la miscela a ebollizione, insistere 2 ore. Bevi come vuoi durante il giorno.

• Limone con aglio

Un limone di media grandezza viene tritato finemente, mescolato con una shabby testa d'aglio, riempito con acqua refrigerata filtrata o bollita in un contenitore di vetro per coprire leggermente il composto e messo per 3-4 giorni in un luogo buio. Quindi metti la miscela infusa di limone e aglio nel frigo. Prendi un cucchiaio mezz'ora prima dei pasti una volta al mattino nella stagione fredda.

• Molto utile per l'immunità della raccolta di tè di salice (fireweed), menta, fiori di castagna, melissa.

Ingredienti misti in proporzioni uguali, preparare 2 cucchiai di mezzo litro di acqua bollente, prendere un bicchiere di infuso un po 'nel corso della giornata.

Quali sono gli altri rimedi popolari per migliorare l'immunità?

Quando è necessario aumentare l'immunità di un adulto o di un bambino, dovresti dare un'occhiata al pane delle api, un deposito di vitamine e oligoelementi e alveolo a nido d'ape zabrus, contenente piccole quantità e perga, propoli e pappa reale.

Questi prodotti dell'apicoltura rendono possibile non ammalarsi anche durante la stagione influenzale e molti raffreddori, ma se inizi a prenderli all'inizio della malattia, puoi spesso alleviarli seriamente o addirittura prevenirli nel periodo prodromico.

Mumiyo può essere bevuto per prevenire la morbilità nel periodo autunno-invernale, nei primi giorni, può aiutare a "liberarsi di un po 'di sangue". Se non è stato possibile iniziare a prendere il rimedio in tempo, allora mummia allevierà i pezzi di mal di gola o le compresse, allevia i sintomi del mal di gola, allevia la tosse.

• Immunostimolanti a base di erbe, adattogeni.

Infusi di Echinitsa, Ginseng, Schizandra, Eleutherococcus, Leuzea cartamo. Corso da 1 mese a 2.
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Come aumentare l'immunità dei prodotti?

• In grado di aumentare l'immunità delle spezie e spezie - zenzero, cannella, coriandolo, rafano, curcuma, alloro.

• Dalle bevande - infuso di cicoria, tè verde, tisane, acqua con limone e miele, composta di caprifoglio.

• Vale la pena pensare alla fortificazione del cibo: in ogni pasto ci dovrebbero essere verdi o un'insalata fresca sul tavolo (cavoli e carote possono anche permettersi un impiegato statale o un pensionato). Vitamine C, A, E, B. particolarmente necessarie

C - questi sono agrumi, crauti, rosa canina, A - verdi, zucca, carote, E - oli vegetali, B - cereali, uova, noci.

E se ti puoi permettere cose esotiche, allora c'è molta vitamina C in litchi, rambutan, guava, mangostano.

Chi non vuole preoccuparsi della preparazione di droghe e infusi popolari, può scegliere i migliori farmaci per migliorare l'immunità, che può offrire la medicina moderna - una revisione dei farmaci che migliorano l'immunità.

Migliorare l'immunità: semplici rimedi e ricette popolari

Cattive condizioni di salute, insonnia, tendenza a malattie catarrali, affaticamento negli adulti spesso si verifica con grande stress fisico, mentale, dopo la malattia. La ragione di questi segni di indebolimento del corpo è una diminuzione dell'immunità. Come migliorare l'immunità dei rimedi popolari per restituire energia e forza senza pillole?

La medicina tradizionale ha nell'arsenale molti metodi di guarigione e ricette di materie prime naturali. Migliorare l'immunità con i rimedi popolari aumenterà le difese del corpo senza l'uso di preparati farmaceutici, che è attraente per gli avversari di "chimica", che è importante se la malattia trasferita è stata accompagnata dall'assunzione di una grande quantità di droghe.

Cosa usa la medicina tradizionale per l'immunità

Una dieta equilibrata, un carico ragionevole, una durata sufficiente del riposo notturno aiuteranno il corpo stanco a riprendersi. Per effetto è venuto rapidamente, non fare senza ricette speciali. Tutti i rimedi popolari per l'immunità possono essere suddivisi in diversi gruppi:

• Preparazione di fondi da materie prime vegetali (tinture, decotti, infusi);
• Prodotti a base di api;
• Mangiare piantine di cereali e legumi;
• Immunomodulatori naturali (antlers di corna, mumiyo);
• Prodotti per migliorare l'immunità.

Nonostante la composizione completamente naturale, alcuni rimedi popolari per aumentare l'immunità hanno controindicazioni. Pertanto, prima di utilizzarlo è necessario consultare un medico.

Piante per l'immunità

L'elenco delle piante per l'immunità è estremamente ampio: include sia erbe selvatiche che animali domestici in vaso.

Guaritori sul davanzale: piante da interno per migliorare l'immunità

In ogni casa ci sono rappresentanti della "farmacia verde": Aloe, Golden Us, Kalanchoe. Queste piante sono utilizzate per il trattamento (alcune malattie) e come mezzo di immunità per adulti e bambini.

Il succo delle foglie carnose di aloe o kalanchoe è mescolato in proporzioni uguali con il miele. La miscela è consumata da 1 cucchiaino. 3 volte al giorno.

Noi d'oro (steli, foglie) sono riempiti in un barattolo a metà, versato con la vodka, insistono 20-30 giorni. Applicare un cucchiaino o un cucchiaio 2-3 volte al giorno.

Nota: le sostanze biologicamente attive dei "guaritori" di casa sono attivate e agiscono meglio se le foglie vengono conservate in frigorifero per 12 ore prima dell'uso.

Erbe selvatiche per l'immunità

Quando le materie prime vengono autoprocessate, le erbe vengono raccolte lontano da strade e ferrovie. Piante inadatte raccolte in città o in aree ecologicamente sfavorevoli.

I boccioli di betulla sono un potente immunomodulatore. La betulla cresce in tutta la Russia, quindi le ricette popolari per l'immunità contengono questo ingrediente molto spesso. Le gemme vengono raccolte all'inizio della primavera. Preparare la tintura (1 tazza di rene per 1 litro di vodka) o decotto. Le gemme di betulla essiccate possono essere aggiunte alle collezioni di erbe, preparare il tè sulla loro base.

Avena - una decozione di gambi e semi aumenta la resistenza del corpo ai raffreddori, adatta per adulti e bambini. Per preparare il brodo, versare un bicchiere di materia prima con un litro d'acqua durante la notte. Al mattino, l'avena fa bollire a fuoco basso per 20 minuti. Prendi mezza tazza 2-3 volte al giorno.

Ginseng: viene utilizzata la radice di questa pianta. Le proprietà uniche del ginseng hanno portato a una tale popolarità della "radice della vita" che è molto difficile trovarla allo stato selvatico. Pertanto, le materie prime (radice) dovranno acquistare o acquistare la tintura di ginseng pronta. La ricetta per le tinture di auto-cottura: 15 radice secca tritata versare 0,5 litri di alcool. Insistere in vetro scuro, agitando di tanto in tanto. Dopo 30 giorni, la tintura è pronta, bevetela 2-3 volte al giorno, 20 gocce. Nelle depressioni gravi, l'immunità gravemente indebolita, la dose può essere aumentata a 1 cucchiaio (tè o tavolo).

Rhodiola rosea, Echinacea, Eleuterococco - le tinture di queste erbe sono vendute già confezionate in farmacia. La loro azione è simile alla tintura di ginseng: stimolano la produzione di anticorpi, promuovono l'aumento delle difese del corpo. Il corso del trattamento è di 10-30 giorni, a seconda della gravità dei sintomi. Se necessario, dopo 1 mese. il corso può essere ripetuto. Le tinture hanno un effetto stimolante, quindi vengono utilizzate per 5-6 ore prima del sonno e, per l'insonnia, il ricevimento serale viene cancellato.

Controindicazioni: oncologia, malattie autoimmuni, malattie cardiache.

Frutta, bacche, verdure

I frutti abituali delle piante utilizzate nel cibo hanno anche la proprietà di aumentare la resistenza del corpo alle infezioni. I più potenti aiutanti dell'immunità sono:

• Il succo di limone o una fetta di frutta sono aggiunti alla bevanda per l'immunità: tè caldo, infuso di erbe. I guaritori popolari raccomandano l'uso e la scorza di limone, che contiene volatili, influendo negativamente sulla microflora.
• Aglio - può essere mangiato separatamente (dai chiodi di garofano al mattino o alla sera), aggiunto ai piatti.
• Cipolle a bulbo - l'effetto curativo della pianta è immortalato nel detto popolare: "La cipolla proviene da sette malattie".
• Foglia di alloro - questo condimento abituale può essere un mezzo eccellente per l'immunità, se si prepara un decotto da esso: 100 g di foglie vengono bollite per mezz'ora in 1 litro d'acqua. Bere prendere mezza tazza di 1-2 volte al giorno.
• La radice grattugiata allo zenzero viene aggiunta alle insalate o al tè preparato con esso. La ricetta della bevanda allo zenzero aiuterà a perdere peso e migliorare l'immunità per gli adulti molto rapidamente. Rimedio popolare per la perdita di peso: radice sbucciata delle dimensioni di una noce strofinata su una grattugia, prodotta in un thermos con un cucchiaio di rosa canina. Per gusto, è possibile aggiungere qualsiasi bacche: fresca o secca. Il tè ha un gusto piacevole, riduce l'appetito, tonifica e tonifica. Il miele può essere aggiunto alla bevanda raffreddata.

Attenzione: non è necessario mettere il miele nel tè caldo - a temperature elevate gli oligoelementi utili vengono distrutti e l'effetto curativo è significativamente ridotto.

Tutti conoscono le ricette popolari per aumentare l'immunità con bacche e frutti. Mirtilli rossi, mirtilli rossi, ribes, lamponi, fettine di mela o pera vengono aggiunti al tè. Questa bevanda non è solo salutare, ma anche deliziosa.

Le api danno non solo il miele

I prodotti delle api hanno un forte effetto stimolante, ma possono causare allergie. Migliorare l'immunità con l'aiuto dei prodotti delle api viene effettuata attentamente, controllando attentamente la reazione del corpo.

Nelle ricette popolari per l'uso immunitario:

• Propoli - è preparato sull'acqua (infusione), sull'alcol (tintura), usato nella sua forma pura (un pisello sotto la lingua). Con il raffreddore, viene aggiunto alla bevanda calda (latte, tè) e bevuto durante la notte.
• La covata dei droni: un terzo di un cucchiaino viene posto sotto la lingua fino a completo assorbimento. Applicare i corsi per 1-2 mesi. 2-3 volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti. La nidiata di droni contiene ormoni, quindi viene spesso assunto durante la menopausa, l'impotenza, per ringiovanire il corpo.
• Pappa reale - assunta 3-4 volte al giorno, 10-20 mg sotto la lingua fino al riassorbimento;
• Podmore è il vitello delle api morte. La polvere degli insetti frantumati secchi contiene pappa reale, miele, veleno d'ape, polline, propoli. La ricca composizione del prodotto fornisce un potente effetto stimolante - è un modo ideale per aumentare l'immunità negli adulti. La ricetta per la tintura di porem: 2 cucchiai. l. la polvere insiste in 100 g di vodka per 2 settimane. Prendi 20 gocce in un corso fino a 2 mesi.

Se non ci sono problemi con l'immunità, allora possiamo limitarci a una semplice raccomandazione dei guaritori tradizionali: durante un'epidemia di raffreddore o influenza: al mattino a stomaco vuoto, mangia un cucchiaino di miele ogni giorno.

Nota: con l'uso regolare di miele dovrebbe essere ridotto in proporzione alla quantità di zucchero nella dieta.

Germogli per l'immunità

I semi germogliati di legumi e cereali contengono proteine, grassi, carboidrati facilmente digeribili, così come molte vitamine e antiossidanti. Puoi usare le piantine come additivo (nello yogurt, nelle insalate) o mangiare separatamente. I germogli aumentano l'efficienza, migliorano la resistenza del corpo. Piante popolari per la germinazione:

Mangiando regolarmente i germogli nel cibo, puoi dimenticare i mezzi farmaceutici che aumentano l'immunità. Il vantaggio di questo popolare immunomodulatore è la capacità di usarlo per i bambini, le madri incinte e in allattamento. È solo necessario introdurli gradualmente nella dieta e non abusare della quantità: la tariffa giornaliera non è superiore a 80 g.

Immunomodulatori naturali

Antiche ricette popolari per migliorare l'immunità, il ringiovanimento, la longevità associata alle mummie e alle corna di antlers. Questi strumenti sono piuttosto costosi, ma molto efficaci. Contengono sostanze biologicamente attive in grandi quantità. Le ricette per aumentare l'immunità basata su di esse fanno miracoli. Per preparare la tintura, una piccola quantità di materia prima viene versata con alcool e insistere nel solito modo per 30 giorni. È possibile acquistare farmaci già pronti in farmacia - l'industria farmaceutica produce una vasta gamma di balsami, che includono questi immunostimolanti.

Buona nutrizione - forte immunità

Aumentando l'immunità dei rimedi popolari, non dimenticare l'alimentazione. Pesce e frutti di mare contribuiscono alla qualità di tutti i sistemi, fornendo al corpo fosforo, iodio, calcio.

I prodotti lattiero-caseari fermentati contribuiscono al lavoro del tratto gastrointestinale, supportano la benefica microflora intestinale. L'inclusione nella dieta di questi prodotti ripristinerà l'immunità senza l'uso di potenti immunomodulatori.

Prima di utilizzare rimedi popolari forti per aumentare l'immunità, è necessario consultare il medico curante. Soprattutto se ci sono malattie croniche. La naturalezza al 100% dei rimedi non significa che non abbiano controindicazioni. Gli stimolanti possono essere pericolosi in oncologia, malattie del sistema cardiovascolare, sanguinamento uterino e molte altre malattie.

La scelta di un rimedio popolare per migliorare l'immunità dipende dalle preferenze personali, e il rifiuto di cattive abitudini, sport, alimentazione e carichi equilibrati aiuterà a ripristinare le difese del corpo ancora più velocemente.

Composizione per aumentare l'immunità - che è considerata la più salutare?

Ipodinia, il numero crescente di responsabilità, l'inevitabile deterioramento dell'ambiente per qualsiasi civiltà rendono l'immunità riducente una delle deviazioni più comuni in salute. Di conseguenza, cresce la domanda di vari farmaci per rafforzarla. Il loro numero supera già diverse dozzine e diventa più difficile trovare la composizione ottimale per l'immunità ogni anno.

Composizione per aumentare l'immunità. Farmacia TOP-5

Ci sono solo 2 modi per rafforzare la resistenza "allentata":

• stimolare la produzione del corpo di corpi e proteine ​​immuni;
• introdurre lo stesso corpo e le proteine ​​dall'esterno nella forma finita, come parte del farmaco.

La prima opzione viene utilizzata più spesso, in quanto fornisce un risultato a lungo termine. Il secondo è buono quando devi agire con urgenza, non c'è tempo per perdere tempo in futuro.

Presentiamo alla vostra attenzione le 5 varianti più comuni di formulazioni pronte per l'uso che possono essere acquistate in farmacia o su Internet.

interferoni

I preparati basati su di essi contengono la radice "-feron" nel titolo e forniscono principalmente protezione antivirale.

I più famosi di loro sono:

• "Interferone";
• "Viferon";
• "Nazoferon";
• "Grippferon".

Il compito degli interferoni è impedire la riproduzione e la penetrazione dei virus nelle cellule. La maggior parte degli agenti che li contengono sono destinati alla somministrazione orale o rettale. Ma molti osservano che gli interferoni sono proteine. E difficilmente il tratto digestivo li distinguerebbe dalle normali proteine ​​di carne, uova, latte. L'iniezione intranasale (le vie respiratorie sono più suscettibili alle infezioni respiratorie) sembra più premurosa. Il costo parte da 150 rubli.

Stimolatori della sintesi di corpi immuni

La composizione per migliorare l'immunità di questa serie include induttori della propria produzione di interferoni, leucociti, proteine ​​C-reattivi, enzima lisozima, linfociti. Molto spesso si basano sugli acidi nucleici necessari.

La loro lista include:

Ma omeopatico (non raccomandato a causa del riconoscimento dell'omeopatia da parte della pseudoscienza) il farmaco "Anaferon" contiene anticorpi contro gli interferoni invece di se stessi. Il costo medio di tali stimolanti varia da 350-400 rubli.

Estratti di timo

La ghiandola del timo di uomini e animali sintetizza e insegna la caccia ai linfociti - analoghi leucocitari che "vivono" nel sistema linfatico. Hanno la capacità di penetrare nelle cellule allo scopo di testarli per il tasso di sviluppo. Le cellule con qualsiasi anomalia (difetto congenito, DNA patogeno estraneo) distruggono. Pertanto, la loro attività è considerata anche antitumorale.

La capacità di accelerare la sintesi e la maturazione dei linfociti, per causare la crescita dei tessuti del timo stesso ha il solito amminoacido arginina. È incluso nei complessi di aminoacidi per gli atleti, ma è anche possibile acquistare estratti di timo di animali da fattoria:

La cartilagine di squalo è anche ricca di arginina. I prezzi per i farmaci in questo gruppo partono da 450 rubli.

Biostimolatore

Contengono gli stimoli immunitari - sostanze che è incline a percepire come straniere. Di solito stiamo parlando di prodotti animali - grassi, estratti di tessuti cornea, linfa, plasma sanguigno. Ma includono anche propoli e mummia (cera per bloccare i favi delle api e il risultato della mummificazione naturale / pietrificazione dei composti di piante animali). Oltre ad essere venduto con i nomi originali della mamma con propoli, questa serie include:

I seguenti supplementi sono considerati i più efficaci:

• Immunetika;
• Mega immunità;
• Immunità;
• Elisir HEALTS;
• Immunale.

Le proprietà di uno stimolatore biogenico sono state trovate anche nel succo di aloe. Con un obiettivo simile, si consiglia spesso di prendere il farmaco veterinario "ASD", ma la pratica dimostra che questa idea è pericolosa erosione gastrointestinale e sanguinamento.

Inoltre, non è facile valutare gli effetti positivi e negativi di altri rappresentanti di questa serie. L'effetto di essi è individuale e varia in ciascun caso. Il costo è superiore a quello dei farmaci e inizia a 275 rubli.

Vitamine e complessi minerali

Non agiscono sul sistema immunitario stesso o sui suoi legami individuali - normalizzano solo i processi metabolici necessari per la produzione dei suoi agenti. Ci sono complessi per bambini e adulti, "kit" separati sono fatti per donne incinte e donne e persone in menopausa.

È meglio che i bambini scelgano multivitaminici non artificiali (aromatizzanti, coloranti):

I genitori spesso assumono i problemi immunitari temporanei dei bambini associati alla "messa in opera" del sistema di difesa del loro corpo per ridurre la resistenza. E tenta di compensare la fine delle allergie - a volte per la vita. Pertanto, tutti i multivitaminici e minerali per i bambini possono essere somministrati solo dai 4-5 anni. È meglio per gli adulti soffermarsi sugli analoghi dei farmaci elencati senza il prefisso "bambini":

Con digestione sensibile o malattie dello stomaco / intestino, è anche più sensato scegliere le opzioni solubili - le revisioni del loro tasso di assorbimento sono migliori di quelle delle compresse. Il costo dei complessi vitaminico-minerali dipende dalla ricchezza del loro "set" e parte da 370 rubli.

Ricette popolari

La scienza riconosce la presenza di adattogeni e antibiotici in molte piante, ma ancora non li raccomanda.

La loro azione si sta accumulando e tutte le piante provocano allergie. Ma la composizione per aumentare l'immunità basata su di loro è più economica e può essere fatta a mano.

L'alta popolarità tra la gente delle ricette di aloe è spiegata dal fatto che le sue proprietà immunostimolanti sono state confermate scientificamente. Ma la medicina ufficiale lo ha trovato cancerogeno a causa della presenza dell'aloalo alcaloide.

Il succo di aloe è meglio usare separatamente, fresco o in uguali proporzioni con il miele. Per prima cosa è necessario "attivarlo": tagliare il foglio, avvolgerlo in plastica e tenerlo per una settimana in frigorifero. Quindi lavare, tagliare le spine e tritarle finemente.

Il "ripieno" risultante dovrebbe essere mescolato con miele e mangiare ogni giorno con un cucchiaino prima di un pasto, per un mese. Per uso terapeutico, solo l'a strisce e l'aloe impressionante non sono adatti (entrambi sono altamente tossici).

zenzero

Un'altra pianta non proveniente dalla nostra zona climatica, ricca di alcaloidi e phytoncides - composti tossici con proprietà antibiotiche. I preparati allo zenzero possono causare brontolii e gas, nausea, vomito, diarrea, sovreccitazione di tutto il sistema nervoso centrale.

I fondi con esso non sono preparati per l'uso - bevano immediatamente, caldi o caldi, 1 volta al giorno, al mattino, per un mese. La resistenza del corpo è ben aumentata da un bicchiere di acqua bollente prodotta in un thermos, per 15 minuti, una miscela di un cucchiaino di polvere di radice di zenzero, un pizzico di menta secca e 3 pezzi di chiodi di garofano.

Frutta secca

Questo dolce è prodotto con frutta fresca come fonte estiva disponibile di vitamine e minerali "estivi". Ma sono strettamente controindicati nel diabete e nell'obesità a causa del contenuto calorico elevato. Al fine di rafforzare la resistenza, di solito usano una miscela di loro, tra cui noci e miele.

Per questo è necessario prendere una quantità uguale di albicocche secche, prugne, datteri, uvetta e noci di qualsiasi tipo a piacere. Una miscela di frutta secca dovrebbe essere pre-ammollo per 10 minuti. in acqua calda, quindi aggiungere le noci e macinare tutto in un frullatore fino a che liscio.

Il miele viene aggiunto alla miscela quanto necessario per trasformarlo in una pasta densa (3-5 cucchiai). Usalo due volte al giorno, dopo un pasto, corsi di due settimane con una pausa di una settimana tra di loro.

mirtillo rosso

È una delle bacche di acidi alimentari più ricche al mondo e fornisce un potente effetto antisettico e anti-infiammatorio. Ma non dovresti abusarne. Gli acidi alimentari rimangono forti abrasivi, causando l'erosione delle pareti dello stomaco / intestino.

Per preparare l'agente di resilienza, mezzo chilo di mirtilli freschi o congelati viene riscaldato ad ebollizione con 250 g di noci tritate, 3 mele tagliate con la pelle, mezzo bicchiere d'acqua e mezzo barattolo di miele.

Quindi immediatamente rimosso dal fuoco e prendere un cucchiaio, due volte al giorno, dopo i pasti, per tutto l'inverno.

Bulbo di cipolla

Lui e l'aglio sono campioni nel contenuto di alcaloidi amari e phytoncides - buoni "pulitori" di entrambi i media interni del corpo e l'aria nella stanza da microflora estranei. Ma è strettamente controindicato per calcoli biliari e ulcere gastriche / intestinali.

Per rafforzare il sistema immunitario, puliscono e tritano finemente una testa simile di cipolla e aglio. Quindi, mezzo limone viene macinato in un frullatore con la pelle, ma senza semi, aggiunto alla miscela di aglio e cipolla e versato tutto insieme con 0,5 l di acqua fredda potabile.

Questa infusione viene tenuta sotto un coperchio per 8-10 ore ed è bevuta, senza affaticare, 50 ml, due volte al giorno, prima dei pasti, per 3 settimane.