Come misurare la temperatura corporea e come dovrebbe essere

La temperatura corporea è un indicatore dello stato termico del corpo. Grazie ad esso, c'è un riflesso del rapporto tra la generazione di calore degli organi interni, lo scambio di calore tra loro e il mondo esterno. Allo stesso tempo, gli indicatori di temperatura dipendono dall'età di una persona, dall'ora del giorno, dall'impatto del mondo circostante, dallo stato di salute e da altre caratteristiche dell'organismo. Quindi quale dovrebbe essere la temperatura corporea di una persona?

Tipi di indicatori di temperatura

Le persone sono abituate al fatto che con i cambiamenti della temperatura corporea, è normale parlare di problemi di salute. Anche con una leggera esitazione, la persona è pronta a suonare l'allarme. Ma non è sempre così triste. La temperatura corporea normale varia da 35,5 a 37 gradi. La cifra media nella maggior parte dei casi è 36,4-36,7 gradi. Vorrei anche notare che gli indicatori di temperatura possono essere individuali per ciascuno. Un regime di temperatura normale è considerato quando una persona si sente completamente sana, di corpo robusto e non vi è alcun fallimento nei processi metabolici.

Qual è la normale temperatura corporea negli adulti, dipende anche dalla nazionalità di una persona. Ad esempio, in Giappone, è mantenuto a 36 gradi, e in Australia, la temperatura corporea sale a 37 gradi.

Vale anche la pena notare che la normale temperatura del corpo di una persona può fluttuare durante il giorno. Al mattino è più basso, e la sera sale in modo significativo. Inoltre, la sua fluttuazione durante il giorno può essere di un grado.

La temperatura di una persona è divisa in diversi tipi, che includono:

1. bassa temperatura corporea. Le sue cifre cadono sotto i 35,5 gradi. Tale processo è chiamato ipotermia;
2. temperatura corporea normale. Gli indicatori possono variare da 35,5 a 37 gradi;
3. aumento della temperatura corporea. Sorge sopra i 37 gradi. Allo stesso tempo, è misurato sotto l'ascella;
4. bassa temperatura corporea. I suoi limiti vanno da 37,5 a 38 gradi;
5. temperatura corporea febbrile Gli indicatori vanno da 38 a 39 gradi;
6. temperatura corporea elevata o piretica. Sorge a 41 gradi. Questa è una temperatura corporea critica, che porta all'interruzione dei processi metabolici nel cervello;
7. temperatura corporea iperpiretica. Temperatura mortale, che supera i 41 gradi ed è fatale.

Inoltre, la temperatura interna è classificata da altri tipi nella forma:

• ipotermia. Quando gli indicatori di temperatura sotto 35,5 gradi;
• temperatura normale Si va da 35,5 a 37 gradi;
• ipertermia. La temperatura è superiore a 37 gradi;
• stato febbrile Gli indicatori si alzano sopra 38 gradi, mentre il paziente ha brividi, sbiancamento della pelle, maglia di marmo.

Regole per misurare la temperatura corporea

Tutte le persone sono abituate al fatto che secondo gli standard gli indicatori di temperatura dovrebbero essere misurati sotto l'ascella. Per eseguire la procedura è necessario seguire alcune regole.

1. L'ascella dovrebbe essere asciutta.
2. Quindi il termometro viene prelevato e delicatamente scosso ad un valore di 35 gradi.
3. La punta del termometro si trova sotto l'ascella e strettamente premuto a mano.
4. Mantenerlo necessario da cinque a dieci minuti.
5. Dopo ciò, il risultato viene valutato.

Con un termometro a mercurio dovrebbe essere estremamente pulito. È impossibile romperlo, altrimenti il ​​mercurio si riverserà e emetterà fumi nocivi. I bambini non sono autorizzati a dare queste cose. Per la sostituzione, è possibile avere un termometro a infrarossi o elettronico. Tali dispositivi misurano la temperatura in secondi, ma i valori del mercurio possono variare.

Non tutti pensano che la temperatura possa essere misurata non solo sotto l'ascella, ma anche in altri luoghi. Ad esempio, in bocca. Con questo metodo di misurazione, i valori normali saranno compresi tra 36 e 37 gradi.

Come misurare la temperatura in bocca? Ci sono diverse regole.
Per misurare la temperatura in bocca, è necessario essere a riposo per cinque o sette minuti. Se ci sono protesi, apparecchi o piastre in bocca, dovrebbero essere rimossi.

Successivamente, il termometro a mercurio deve essere asciugato e posizionato sotto la lingua da entrambi i lati. Per ottenere il risultato è necessario tenerlo premuto per quattro o cinque minuti.

Vale la pena notare che la temperatura orale è significativamente diversa dalle misurazioni nella zona ascellare. Misurare la temperatura in bocca può mostrare il risultato più alto di 0,3-0,8 gradi. Se un adulto dubita nell'esecuzione, dovrebbe essere fatto un confronto tra la temperatura ottenuta sotto l'ascella.

Se il paziente non sa come misurare la temperatura in bocca, allora puoi seguire la solita tecnologia. Durante la procedura è necessario rispettare la tecnica di esecuzione. Il termometro può essere installato sia dietro la guancia che sotto la lingua. Ma è severamente vietato bloccare il dispositivo con i denti.

Bassa temperatura corporea

Dopo che il paziente ha imparato che temperatura ha, è necessario determinare il suo carattere. Se è inferiore a 35,5 gradi, è consuetudine parlare di ipotermia.

La temperatura interna potrebbe essere bassa per qualche motivo, che include:

• indebolimento della funzione immunitaria;
• grave ipotermia;
• una malattia recente;
• malattie endocrine;
• uso di determinati farmaci;
• emoglobina bassa;
• fallimento nel sistema ormonale;
• la presenza di sanguinamento interno;
• intossicazione del corpo;
• stanchezza cronica.

Se la temperatura interna del paziente si riduce notevolmente, allora si sentirà debole, indebolito e capogiro.
Per aumentare gli indicatori di temperatura a casa, è necessario mettere i piedi in un pediluvio caldo o su una piastra elettrica. Dopo, indossa calze calde e bevi tè caldo con miele, un'infusione di erbe medicinali.

Se gli indicatori di temperatura diminuiscono gradualmente e raggiungono 35-35,3 gradi, allora possiamo dire:

• su semplice fatica, forte sforzo fisico, privazione cronica del sonno;
• su una dieta scorretta o l'aderenza a una dieta rigorosa;
• sul fallimento ormonale. Si verifica nella fase di gestazione, con menopausa o mestruazioni nelle donne;
• sui disturbi del metabolismo dei carboidrati a causa di una malattia del fegato.

Aumento della temperatura corporea

L'evento più comune di una cosa come l'aumento della temperatura corporea. Se è tenuto ad altitudini da 37,3 a 39 gradi, allora è consuetudine parlare di una lesione contagiosa. Quando virus, batteri e funghi penetrano nel corpo umano, si verifica grave intossicazione, che si manifesta non solo in un aumento della temperatura corporea, ma anche nel naso che cola, lacrimazione, tosse, sonnolenza e peggioramento delle condizioni generali. Se la temperatura interna supera i 38,5 gradi, i medici consigliano di assumere farmaci antipiretici.

Le temperature possono verificarsi con ustioni e lesioni meccaniche.
In rari casi si osserva ipertermia. Questa condizione è causata da un aumento degli indicatori di temperatura sopra i 40,3 gradi. Se si verifica una situazione del genere, è necessario chiamare un'ambulanza il prima possibile. Quando gli indicatori hanno raggiunto 41 gradi, è consuetudine parlare di una condizione critica che minaccia la vita futura del paziente. A una temperatura di 40 gradi, inizia un processo irreversibile. C'è una graduale distruzione del cervello e il deterioramento degli organi interni.

Se la temperatura interna è di 42 gradi, il paziente muore. Ci sono casi in cui il paziente ha vissuto un tale stato ed è sopravvissuto. Ma il loro numero è piccolo.

Se la temperatura interna sale sopra la tana, il paziente ha sintomi sotto forma di:

1. affaticamento e debolezza;
2. stato generale della malattia;
3. pelle e labbra secche;
4. brividi miti o gravi. Dipende dalle letture della temperatura;
5. dolore alla testa;
6. dolori nelle strutture muscolari;
7. aritmia;
8. diminuire e completare la perdita di appetito;
9. sudorazione eccessiva.

Ogni persona è individuale Pertanto, la temperatura corporea normale sarà per tutti. Qualcuno con indicatori di 35.5 gradi si sente normale, e con un aumento a 37 gradi è già considerato malato. In altri, anche 38 gradi possono essere il limite della norma. Pertanto, è necessario concentrarsi sulle condizioni generali del corpo.

Cosa significa temperatura corporea?

La temperatura corporea "normale" è considerata una temperatura di 36,6 ° C, ma in effetti ogni persona ha il proprio intervallo di temperatura individuale nell'intervallo medio da 35,9 a 37,2 ° C. Questa temperatura personale è formata da circa 14 anni per le ragazze e 20 per i ragazzi, e dipende dall'età, dalla razza e persino. sesso! Sì, gli uomini sono in media di mezzo grado "più freddi" rispetto alle donne. A proposito, e durante il giorno, la temperatura di ogni persona in buona salute fa una leggera fluttuazione entro mezzo grado: al mattino il corpo è più freddo che alla sera.

Quando correre dal dottore?

Le deviazioni della temperatura corporea dalla norma, sia verso l'alto che verso il basso, sono spesso un'occasione per consultare un medico.

Temperatura molto bassa - da 34.9 a 35.2 ° C - parla di:

• diminuzione pronunciata della funzione tiroidea (ipotiroidismo)
• grave soppressione dell'immunità (dopo un ciclo di terapia immunosoppressiva speciale o dopo antibiotici "pesanti")
• effetti della radiazione
• spostamento del sangue
• grave postumi di sbornia (a causa di vasi di reazione speciali)

Come puoi vedere da questo elenco, uno qualsiasi dei motivi descritti suggerisce una visita urgente dal medico. Anche una sbronza, se è così pesante, vale la pena trattare con un ciclo di contagocce, che aiuterà il corpo a liberarsi rapidamente dei prodotti tossici dell'alcool. A proposito, la lettura del termometro sotto il limite specificato è già una ragione diretta per la chiamata urgente del reanimobile.

Una moderata diminuzione della temperatura - da 35,3 a 35,8 ° C - può indicare:

• sindrome da stanchezza cronica
• stato depresso
• malfunzionamento del fegato e della cistifellea
• le prime manifestazioni di diabete
• disturbi del metabolismo proteico

In generale, la costante sensazione di freddo, mani e piedi freddi e umidi - una ragione per consultare un medico. È possibile che non trovi alcun problema serio con te e ti consiglierà solo di "migliorare" la tua dieta e di rendere più razionale il regime quotidiano includendo una moderata attività fisica e aumentando la durata del sonno. D'altra parte, c'è la possibilità che lo sgradevole brivido che ti tormenta sia uno dei primi sintomi di una terribile malattia che deve essere trattata proprio adesso, prima che abbia avuto il tempo di sviluppare complicazioni e di entrare nella fase cronica.

La temperatura normale - da 35,9 a 36,9 ° C - dice che al momento non si soffre di malattie acute e che i processi di termoregolazione sono normali. Tuttavia, non è sempre la temperatura normale combinata con l'ordine ideale nel corpo. In alcuni casi, con malattie croniche o ridotta immunità, le variazioni di temperatura potrebbero non essere, e questo deve essere ricordato!

La temperatura moderatamente elevata (subfebrile) - da 37,0 a 37,3 ° C - è il confine tra salute e malattia. Può indicare:

• aumento della funzione tiroidea (ipertiroidismo)
• esacerbazione di qualsiasi infiammazione cronica
• malattie del sangue e del sistema linfatico
• sanguinamento interno
• malattie dei denti e delle gengive
• intossicazione alimentare

Tuttavia, una tale temperatura può avere motivi completamente malsani:

• bagno o sauna, bagno caldo
• allenamento sportivo intenso
• cibo piccante

Nel caso in cui non ti alleni, non sei andato allo stabilimento balneare e non hai cenato in un ristorante messicano, e la temperatura è ancora leggermente elevata - dovresti andare dal medico, ed è molto importante farlo senza assumere alcun antipiretico e antinfiammatorio - prima a una tale temperatura non ce n'è bisogno, in secondo luogo i farmaci possono offuscare l'immagine della malattia e impedire al medico di fare la diagnosi corretta.

Temperatura elevata - 37,4-40,2 ° C - indica un processo infiammatorio acuto e la necessità di assistenza medica. La questione se prendere farmaci antipiretici in questo caso è decisa individualmente. È opinione diffusa che la temperatura fino a 38 ° C non possa essere "abbattuta" - e nella maggior parte dei casi questa opinione è vera: le proteine ​​del sistema immunitario iniziano a lavorare a pieno regime a temperature superiori a 37,5 ° C, e la persona media senza gravi malattie croniche è in grado di danni aggiuntivi alla temperatura di trasferimento della salute a 38,5 ° C. Tuttavia, le persone con determinate malattie neurologiche e mentali dovrebbero fare attenzione: hanno una febbre alta che può causare convulsioni.

Temperature superiori a 40.3 ° C sono pericolose per la vita e richiedono cure mediche di emergenza.

Alcuni dati interessanti sulla temperatura:

• Ci sono alimenti che riducono la temperatura corporea di quasi un grado. Queste sono varietà di uva spina verde, prugne gialle e zucchero di canna.
• Nel 1995, gli scienziati hanno registrato ufficialmente la temperatura corporea "normale" più bassa - era 34,4 ° C in un canadese di 19 anni perfettamente sano e benestante.
• Famosi per le loro straordinarie scoperte terapeutiche, i medici coreani hanno escogitato un modo per trattare la depressione autunnale-primaverile di cui molte persone soffrono. Hanno suggerito di abbassare la temperatura della parte superiore del corpo mentre aumentava la temperatura della metà inferiore. In realtà, questa è la famosa formula di salute "Mantieni i piedi caldi e la testa fredda", ma i medici coreani dicono che può essere usato per aumentare l'umore persistentemente a zero spirito.

Misura correttamente!

Tuttavia, invece di andare in panico a causa della temperatura corporea che non è conforme alla norma, dovresti prima considerare se lo misuri correttamente? Un termometro a mercurio sotto il braccio che è familiare a tutti sin dall'infanzia dà lontano dai risultati più accurati.

Innanzitutto, il termometro è ancora meglio per acquisire un moderno, elettronico, che consente di misurare la temperatura con una precisione di un centesimo di grado.

In secondo luogo, per l'accuratezza del risultato, il sito di misurazione è importante. L'ascella è comoda, ma inaccurata a causa del gran numero di ghiandole sudoripare. Anche la cavità orale è comoda (non dimenticare di disinfettare solo il termometro), ma bisogna ricordare che la temperatura è di circa mezzo grado sopra la temperatura sotto l'ascella, inoltre, se hai mangiato o bevuto qualcosa di caldo, mezz'ora prima della misurazione, fumavi o consumo di alcol, indicazioni possono essere falsamente gonfiati.

Misurare la temperatura nel retto dà uno dei risultati più accurati, dovrebbe essere preso in considerazione solo che la temperatura è di circa un grado superiore alla temperatura sotto l'ascella, inoltre, le letture del termometro possono essere false dopo un allenamento sportivo o un bagno.

E il "campione" nella precisione del risultato è il canale uditivo esterno. È solo necessario ricordare che misurare la temperatura in esso richiede un termometro speciale e l'osservanza esatta delle sfumature della procedura, la cui violazione può portare a risultati errati.

La temperatura al mattino è più alta della sera. Temperatura corporea normale

Ogni organismo a sangue caldo ha fluttuazioni giornaliere della temperatura corporea. Tali fluttuazioni sono chiamate ritmi giornalieri. Ad esempio, in una persona media, la temperatura mattutina può differire dalla sera di uno grado.

Variazioni di temperatura giornaliere

La temperatura corporea più bassa si osserva al mattino presto, circa sei ore. È di circa 35,5 gradi. La temperatura di una persona raggiunge il suo massimo alla sera e sale a 37 gradi e oltre.

La temperatura corporea normale è di 36 gradi Celsius o 2 gradi Fahrenheit, ma il tuo corpo può cambiare la temperatura a seconda delle diverse stagioni e circostanze. Ciò significa che la temperatura corporea fluttuante è in realtà parte del meccanismo di difesa del tuo corpo. Tuttavia, è importante assicurarsi che la temperatura corporea fluttuante non sia il risultato di una condizione di base.

Cause delle fluttuazioni della temperatura corporea

Continua a leggere per saperne di più su questo. Naturalmente, il tuo corpo cambia la sua temperatura per adattarsi ai cambiamenti nel tuo ambiente che tutti hanno sperimentato. Il tuo corpo perde calore quando la temperatura del tuo ambiente è sul lato più alto. Il tuo corpo fa questo attivando le tue ghiandole sudoripare, che rilasciano calore in eccesso attraverso la pelle. L'evaporazione aiuta a mantenere la salute del tuo corpo. D'altra parte, il tuo corpo cercherà di stare al caldo quando la temperatura del tuo ambiente è bassa.

Il cambiamento quotidiano della temperatura corporea è strettamente correlato al ciclo solare, e non del tutto con il livello dell'attività umana. Ad esempio, per le persone che, a differenza del resto, lavorano di notte e dormono durante il giorno, ci sono esattamente gli stessi schemi di variazione di temperatura - la sera si alza, e al mattino si abbassa.

La temperatura non è la stessa ovunque.

La temperatura del corpo umano varia non solo a seconda dell'ora del giorno. Ogni corpo ha la sua temperatura "funzionante". Ad esempio, la differenza di temperatura tra la superficie della pelle, i muscoli e gli organi interni può raggiungere dieci gradi. Un termometro posto sotto il braccio di una persona sana mostra una temperatura di 36,6 gradi. In questo caso, la temperatura rettale sarà 37,5 gradi e la temperatura nella bocca - 37 gradi.

Il tuo corpo completa il compito, facendo sì che i vasi sanguigni mandino il sangue dai piccoli capillari alle parti calde del corpo, il che a sua volta segnala che i tuoi muscoli stanno tremando. I brividi possono produrre calore e il tuo corpo mantiene la sua temperatura.

Di seguito sono riportate alcune altre cause comuni delle fluttuazioni della temperatura corporea. È generalmente accettato di notare le fluttuazioni di temperatura nei neonati, soprattutto perché i loro corpi sono ancora in crescita. La temperatura aumenta durante un paio di compleanni, ma diminuisce leggermente durante l'infanzia fino alla mezza età.

Cos'altro influenza la temperatura?

Quando il corpo si mobilita bruscamente, aumenta anche la temperatura corporea. Ciò accade, ad esempio, durante un intenso lavoro mentale, a causa di uno stress o paura grave.

Inoltre, fattori quali l'età e il sesso influenzano la dinamica della temperatura corporea. Nell'infanzia e nell'adolescenza, la temperatura durante il giorno cambia più fortemente. Nelle ragazze si stabilizza all'età di 14 anni e nei ragazzi di 18 anni. In questo caso, la temperatura corporea delle donne, di regola, è di mezzo grado superiore alla temperatura degli uomini.

Cause pericolose di aumento della temperatura

Si possono notare fluttuazioni della temperatura corporea dovute a cambiamenti ormonali. Durante le mestruazioni, la temperatura della donna aumenterà - lo stesso accadrà dopo la menopausa. A causa di un cambiamento nel metabolismo durante la gravidanza, si osserverà anche un aumento della temperatura corporea.

La tua temperatura può fluttuare a causa di cambiamenti nei tuoi ritmi quotidiani. La temperatura più bassa si verifica quasi 2 ore prima del risveglio. Ti sentirai più freddo in determinati momenti nel tempo, indipendentemente dalla temperatura ambiente stabile.

A volte capita che una persona si convinca che la sua temperatura è troppo bassa o troppo alta. Questo fenomeno è chiamato "surge termico psicosomatico". Come risultato di tale autosuggestione, la temperatura corporea può davvero cambiare.

Meccanismo di termoregolazione

L'ipotalamo e la ghiandola tiroidea sono responsabili del monitoraggio della temperatura corporea e dei suoi cambiamenti. Nell'ipotalamo esistono cellule specifiche che rispondono ai cambiamenti della temperatura corporea diminuendo o aumentando la produzione di ormone stimolante la tiroide. Questo ormone agisce sulla ghiandola tiroidea e gli fa rilasciare gli ormoni T4 e T3, che hanno un effetto diretto sulla termoregolazione. La temperatura del corpo femminile colpisce anche l'ormone estradiolo. Maggiore è la sua concentrazione nel sangue, minore è la temperatura corporea.

La tua temperatura può fluttuare quando hai la febbre, che è un sintomo comune di molte malattie. Insieme ad alcune infezioni, lesioni e traumi, altre condizioni mediche, come l'artrite o il cancro ai polmoni, possono anche aumentare la temperatura corporea. L'ipotiroidismo è una delle molte cause di cambiamenti nella temperatura corporea. La ghiandola tiroide regola come le cellule del tuo corpo utilizzano l'energia derivata dal cibo - un processo chiamato metabolismo. Il tuo metabolismo potrebbe rallentare a causa di alcune malattie o altri fattori chiamati ipotiroidismo.

I salti della temperatura corporea durante il giorno possono essere dovuti allo stato fisiologico degli organi e dei sistemi, quando l'attivazione del loro lavoro è accompagnata da un aumento della temperatura. Durante il sonno, quando il corpo è a riposo, vi è una diminuzione degli indicatori di temperatura, quindi i salti della temperatura corporea da 36 a 37 durante il giorno negli adulti e nei bambini possono essere considerati una variante della norma.

La tua temperatura corporea diminuisce quando il tuo metabolismo è più lento e ti senti freddo. I sintomi più comuni di ipotiroidismo sono affaticamento, stitichezza, dolori muscolari e depressione. Lo squilibrio di insulina è una delle principali cause di diabete e altri disturbi metabolici. Ha anche una connessione con la temperatura del tuo corpo principale. Gli scienziati hanno scoperto che quando l'insulina viene iniettata in una zona specifica del cervello nei roditori, può portare ad un aumento della temperatura corporea e del metabolismo.

Qual è la norma?

Questo dimostra che il tuo diabete può influenzare la temperatura corporea e causare fluttuazioni. Le fluttuazioni anomale della temperatura corporea possono essere il risultato di infezioni o altre malattie, tra cui l'artrite, traumi, traumi e un tumore al cervello. Alcuni medicinali possono anche influenzare la temperatura corporea. Il consumo di alcol può anche causare fluttuazioni della temperatura corporea.

Stati fisiologici

Oltre al sonno e alla veglia, le fluttuazioni della temperatura corporea durante il giorno possono essere dovute ad altri processi, come ad esempio:

il surriscaldamento;

processo digestivo;

eccitazione psico-emozionale.

In tutti questi casi si può notare un aumento dei numeri subfebrilari. In questo caso non è necessaria alcuna correzione, poiché questo aumento è dovuto allo stato fisiologico dell'organismo.

Come affrontare la temperatura corporea fluttuante

Per rimanere in salute, è importante prendere provvedimenti affinché la temperatura corporea non aumenti o diminuisca troppo rapidamente. Se la tua temperatura corporea è alta, indossa vestiti leggeri, fai un bagno caldo e bevi molti liquidi freddi. Se la temperatura corporea è bassa, indossare indumenti caldi e bere liquidi caldi.

Un rapido aumento o diminuzione della temperatura corporea può avere gravi conseguenze. Se si verifica febbre persistente, potrebbe essere dovuta a una malattia virale. Allo stesso modo, si dovrebbe consultare il proprio medico se si ha una bassa temperatura corporea, che viene mantenuta. Un grafico di fertilità consente di tracciare e prevedere l'ovulazione in base a schemi di calendario, analisi del muco cervicale e cambiamenti nella temperatura corporea o un grafico della temperatura corporea.

Un'eccezione può essere solo nei casi in cui l'ipertermia è accompagnata da sintomi aggiuntivi, come disagio nell'area del cuore, mal di testa, eruzione cutanea, mancanza di respiro, disturbi dispeptici. In questi casi, è necessario consultare gli specialisti, poiché l'ipertermia può essere una manifestazione di una reazione allergica e distonia vegetativa-vascolare e disturbi endocrini, ecc.

Le cause più comuni di temperature estreme

Previsione della temperatura corporea basale e dell'ovulazione. Uno dei tanti cambiamenti che si verificano nel corpo di una donna durante il ciclo mestruale è un aumento della temperatura corporea all'inizio dell'ovulazione. Durante la prima parte del ciclo, la temperatura corporea della donna è inferiore. Con l'ovulazione, la temperatura corporea aumenta e rimane più alta fino all'inizio del ciclo successivo della donna. L'aumento della temperatura si verifica a causa dell'ormone progesterone, che aumenta con l'ovulazione.

Ipertermia nei bambini

Registrare la temperatura corporea di ogni giorno e tracciare il cambiamento di temperatura aiuterà a determinare quando si è verificata l'ovulazione e determinare i modelli futuri per la previsione dell'ovulazione. Si prega di notare che l'improvviso aumento di termometro basale non vuol dire che si sta per ovulare - vuol dire che si è appena ovulato. Pianificazione è possibile identificare modelli significativi che vi permetteranno di predire la fertilità nei cicli futuri.

Cause di febbre nelle donne

Le ragioni fisiologiche sono dovute a fluttuazioni di temperatura durante la gravidanza. In connessione con un cambiamento del retroterra ormonale di una donna durante questo periodo, a causa di un aumento della produzione di progesterone, si nota spesso un aumento della temperatura corporea al numero di subfebbrili. Questo è di solito osservato nel primo trimestre, ma abbastanza spesso durante la gravidanza. Il pericolo, quando la temperatura salta durante la gravidanza, può essere solo in presenza di ulteriori disturbi sulla presenza di fenomeni catarrale, disurico, comparsa di dolore nell'addome, eruzione cutanea. In questi casi, è necessario un parere esperto per escludere malattie causate da agenti patogeni patogeni e per prescrivere il trattamento corretto.

Durante le prime due settimane del ciclo della donna, la temperatura corporea è inferiore a causa della presenza di estrogeni. Quando si verifica l'ovulazione, si verifica un aumento della temperatura corporea, causato da un aumento del progesterone ormonale, per fornire un ambiente più caldo e più favorevole. È possibile misurare un aumento di temperatura minimo di 4-6 gradi Fahrenheit - e questo cambiamento continuerà per tutta la durata del ciclo mestruale. Osservando come avviene questa variazione di temperatura, è possibile valutare quando si è verificata l'ovulazione.

Se la temperatura è superiore alla norma, normale

Come prendere la temperatura corporea di base. Idealmente, si consiglia di utilizzare un termometro più alto che registri da 96 a 100 gradi. Sono anche disponibili termometri digitali. Ricorda che stai cercando di distinguere solo due decimi del grado di differenza di temperatura, quindi è importante scegliere un termometro di alta qualità e le seguenti indicazioni.

Il cambiamento del background ormonale è dovuto alla presenza di subfebrile nelle donne dopo l'ovulazione. Spesso è accompagnato da sintomi aggiuntivi come irritabilità, malessere, mal di testa, aumento dell'appetito e gonfiore. Se tali disturbi passano con l'inizio delle mestruazioni, allora non c'è bisogno di ulteriori esami, una donna può sentirsi calma, rivolgendosi a un ginecologo solo quando le sue condizioni peggiorano.

Assicurati di leggere le istruzioni del termometro - e se hai domande o considerazioni univoche, consulta il tuo medico. Dovresti stare a letto ed evitare di mangiare, bere o persino di muoverti. Inserisci il termometro in bocca - o, in alternativa, nel retto - e aspetta cinque minuti.

Ogni mattina, registra la tua temperatura. L'aumento della temperatura può essere improvviso, graduale o graduale. Il modello può variare da ciclo a ciclo. Per la maggior parte delle donne, da 96 a 98 gradi è considerato normale prima dell'ovulazione e da 97 a 99 gradi dopo l'ovulazione. Indicando le differenze - con incrementi di un decimo, è possibile determinare quando si è verificata l'ovulazione. Di norma, durante l'ovulazione si verifica un aumento del livello di almeno 4-6 gradi, anche se per le donne diverse l'aumento della temperatura può essere improvviso o graduale.

La temperatura corporea aumenta anche durante la sindrome della menopausa, causata anche da cambiamenti nella produzione di ormoni. I pazienti si lamentano di vampate di calore alla testa, sudorazione, irritabilità, pressione alta, interruzioni nell'area del cuore. La presenza di tale condizione di subfebbrile non è pericolosa, ma in combinazione con altri disturbi in alcuni casi costringe l'uso della terapia ormonale sostitutiva.

La sudorazione notturna è un sintomo aggravante e scomodo dell'invecchiamento e della menopausa, che può portare a una bassa temperatura corporea. Lo squilibrio ormonale colpisce l'intero corpo, che causa disagio in molte donne in questa fase della vita. Esistono vari modi per stabilizzare gli ormoni e mantenere la temperatura corporea a un livello normale. La sudorazione notturna può essere una parte distruttiva della vita di una donna.

Perché le donne sperimentano sudorazioni notturne e bassa temperatura corporea durante la menopausa?

Ridurre il livello di estrogeni che si verifica durante la menopausa è una forma di squilibrio ormonale e, di conseguenza, possono verificarsi sudorazioni notturne. Lo squilibrio ormonale mescola il sistema di regolazione della temperatura corporea, che interpreta i livelli di ormoni fluttuanti come un segno di surriscaldamento del corpo. I segnali vengono quindi inviati a raffreddare rapidamente il corpo, il che porta a una bassa temperatura corporea.

Ipertermia nei bambini

Nei bambini con la loro termoregolazione imperfetta, le fluttuazioni di temperatura durante il giorno possono essere abbastanza evidenti e l'avvolgimento eccessivo del bambino porta all'ipertermia a causa del surriscaldamento. Inoltre, le cause di un salto della temperatura corporea in un bambino sono spesso paura, pianto prolungato, attività fisica eccessiva. La linea guida principale nella necessità di prendere alcune decisioni in questi casi è la condizione generale del bambino. Se non ci sono reclami aggiuntivi, il bambino è attivo, con un buon appetito, i genitori possono essere calmi e avere la termometria in un altro momento o meglio durante il sonno.

E la bassa temperatura corporea potrebbe non verificarsi allo stesso tempo, ma spesso vanno di pari passo. Nel tentativo di raffreddarsi, il corpo produce una quantità eccessiva di sudore, che può portare a brividi quando il sudore inizia ad evaporare o ad assorbire indumenti e lenzuola. La sudorazione notturna può essere una parte distruttiva della vita di una donna, ma ci sono diversi modi per far fronte e prevenire questo disagio.

Come si può prevenire la sudorazione e la bassa temperatura corporea?

Di seguito sono riportate alcune raccomandazioni per evitare sudorazioni notturne e, di conseguenza, disagio. Questi suggerimenti possono ridurre o eliminare il verificarsi di episodi di sudore notturno e bassa temperatura corporea. Evitare cibi ricchi di grassi idrogenati o saturi. Ciò riduce naturalmente la temperatura corporea, riducendo la probabilità che il corpo percepisca erroneamente la temperatura interna anormale durante il sonno. Dormire con le finestre aperte, se possibile, o vicino alla ventola per mantenere la circolazione dell'aria fredda.

• Prendi caffè, tè, cacao e altre bevande calde.
• Biancheria da letto traspirante
• Evita cibi piccanti.
• Fai una doccia fredda prima di andare a letto.

Episodi notturni di sudore e bassa temperatura corporea non sono condizioni intrinsecamente gravi, ma le donne non dovrebbero esitare a contattare un medico di fiducia se i sintomi diventano insopportabili o disturbano gravemente il sonno e la vita quotidiana.

In assenza di ulteriori sintomi e di un'indagine condotta, le fluttuazioni di temperatura in un bambino sotto i 5 anni di età possono essere considerate una variante normale.

thermoneurosis

Negli adolescenti, la temperatura può saltare durante la termoneurosi, una condizione caratterizzata da un aumento della temperatura a 37, 5 dopo lo stress. Chiarire questa patologia è possibile solo escludendo ragioni più serie per lo sviluppo dell'ipertermia. In casi dubbi, viene mostrato un test dell'aspirina, che comporta la somministrazione di un agente antipiretico a un'altitudine di temperatura e il monitoraggio della sua dinamica. Con prestazioni stabili 40 minuti dopo l'assunzione del farmaco, è possibile parlare con maggiore sicurezza della presenza di termoneurosi. Gli approcci al trattamento in questo caso saranno l'assunzione di sedativi, procedure riparative.

Che altro dovrebbero sapere le donne su sudorazioni notturne e bassa temperatura corporea?

Le donne dovrebbero essere consapevoli che gli episodi di sudorazione notturna e la bassa temperatura corporea durante la menopausa sono comuni e di solito facili da gestire. Gravi episodi di sudore notturno possono portare ad altre condizioni più gravi. Le donne che sentono di essere a rischio per una qualsiasi delle condizioni di cui sopra dovrebbero immediatamente consultare un medico per evitare di peggiorare la condizione. Le donne dovrebbero intraprendere le azioni descritte e apprendere il più possibile in combinazione con una bassa temperatura corporea.

Le cause più comuni quando la temperatura corporea nei salti di adulti e bambini sono:

• processi infettivi e purulenti;
• malattie infiammatorie;
• gonfiore;
• traumi;
• le allergie;
• condizioni autoimmuni;
• patologia endocrina;
• attacchi di cuore;
• sindrome ipotalamica.

Sono proprio questi processi infettivi come la tubercolosi o l'ascesso che spesso sono le cause della condizione in cui la temperatura corporea salta da 36 a 38 gradi. Ciò è dovuto alla patogenesi della malattia. Con lo sviluppo della tubercolosi, le fluttuazioni tra la mattina e la sera le temperature possono raggiungere diversi gradi. Nei casi più gravi, la curva della temperatura assume una forma frenetica. Un modello simile è osservato con processi purulenti. La temperatura sale a numeri elevati, e all'apertura dell'infiltrato in breve tempo scende a valori normali.

La maggior parte e altri processi infettivi e infiammatori si verificano con fluttuazioni di temperatura durante il giorno. Di mattina è generalmente più basso, aumentando di sera.

L'esacerbazione di tali processi cronici come faringite, sinusite, pielonefrite, adnexite si verifica spesso con un aumento della temperatura la sera.

Poiché l'ipertermia in questi casi è accompagnata dalla comparsa di ulteriori disturbi, è necessario contattare uno specialista per l'esame e il trattamento di una specifica malattia. La terapia antibiotica, spesso prescritta per le malattie infiammatorie, contribuirà alla normalizzazione della temperatura.

L'ipertermia causata dal processo del tumore, a seconda della localizzazione del processo, può procedere in modi diversi, dando origine alla temperatura corporea o per un lungo periodo di permanenza a un livello subfebrilare costante. Per chiarire la diagnosi in questo caso è necessario un esame completo, che includa metodi diagnostici di laboratorio, strumentali e hardware. Una diagnosi tempestiva può contribuire a un trattamento più efficace. Gli stessi approcci si svolgono in ematologia, dove le fluttuazioni di temperatura possono essere dovute a varie forme di leucemia, anemia.

Le cause comuni delle fluttuazioni della temperatura corporea sono patologie del sistema endocrino. Quando la tireotossicosi si verifica con iperfunzione della ghiandola tiroidea, il motivo per cui si fa riferimento ad un endocrinologo dovrebbe essere la presenza di ulteriori sintomi, come perdita di peso, irritabilità, pianto, tachicardia, interruzioni nel lavoro del cuore. L'esame prescritto oltre ai test clinici generali, ECG, ecografia dell'organo comprende uno studio del livello degli ormoni tiroidei, che consente di diagnosticare e prescrivere il trattamento corretto.

Principi di trattamento

Gli approcci al trattamento delle condizioni che coinvolgono l'ipertermia nei bambini e negli adulti sono simili. Consistono nel fatto che per lo scopo del trattamento è necessario scoprire la ragione per lo sviluppo di questo sintomo. Per fare questo, in caso di aumento della temperatura corporea, è necessario condurre un esame del paziente. Dopo aver confermato la diagnosi, il trattamento è prescritto direttamente per la patologia specificata. A seconda della situazione, possono essere terapia antibiotica, farmaci antivirali, antinfiammatori, terapia ormonale, antistaminici, misure generali di rafforzamento, ecc.

Per quanto riguarda la nomina degli antipiretici, l'approccio al loro appuntamento è il seguente.

Poiché l'aumento della temperatura è un meccanismo protettivo che consente all'organismo di trattare più rapidamente ed efficacemente gli agenti patogeni, la nomina di farmaci antipiretici non è corretta se la temperatura corporea non supera la soglia dei valori accettabili.

In genere, la nomina di farmaci antipiretici si verifica quando la temperatura supera i 38,5 gradi. Nei bambini, questa soglia può essere inferiore. Secondo il dott. E.O. Komarovsky, se la temperatura del bambino salta, devi prima provare ad abbassarla in due modi:

1. Bevanda abbondante, che contribuisce a una maggiore sudorazione e quindi alla possibilità di trasferimento di calore.
2. Fornire aria fresca nella stanza. Questo porterà alla necessità di riscaldare l'aria inalata, mentre si emette calore.

Di solito, le misure adottate consentono di abbassare la temperatura di 0,5-1 gradi, il che porta ad un miglioramento del benessere del paziente in caso di raffreddore o alla possibilità di attendere i risultati dell'esame, e ottenere il trattamento corretto per la patologia rilevata. Questi principi sono rilevanti per il trattamento e la popolazione adulta.

Sulla base di quanto sopra, i salti di temperatura possono essere osservati sia negli stati fisiologici del corpo che in quelli patologici. Per confermare che l'ipertermia non è pericolosa in questo caso, è necessario escludere la natura patologica di questo sintomo. Per fare ciò, in caso di aumento della temperatura in pochi giorni, è necessario consultare uno specialista e sottoporsi ad un esame. Se viene identificato un agente patogeno, il trattamento deve essere prescritto in base alla diagnosi specificata.

Cause di un leggero aumento periodico o costante della temperatura corporea

Che cosa causa un lieve aumento periodico o periodico della temperatura in determinati momenti della giornata, di sera o di pomeriggio? Perché un aumento della temperatura corporea da 37,2 a 37,6 ° si osserva spesso nei bambini, negli anziani o nelle donne incinte?

Cosa significa temperatura subfebrilare?

Basso grado significa un leggero aumento della temperatura corporea a 37,2-37,6 ° C, il cui valore di solito varia nell'intervallo 36,8 ± 0,4 ° C. A volte le temperature possono raggiungere i 38 ° C, ma non superare questo valore, poiché le temperature superiori a 38 ° C indicano una febbre.

La febbre di basso grado può colpire chiunque, ma i bambini e gli anziani sono i più vulnerabili perché sono più suscettibili alle infezioni e il loro sistema immunitario non è in grado di proteggere il corpo.

Quando e come si manifesta la temperatura subfebrilare

La febbre di basso grado può comparire in diversi momenti della giornata, il che a volte si correla con possibili cause patologiche o non patologiche.

A seconda del momento in cui si verifica la temperatura del subfebbrile, possiamo distinguere:

• Mattina: il soggetto soffre di temperatura subfebrile al mattino quando la temperatura supera i 37,2 ° C. Anche se al mattino la temperatura corporea fisiologicamente normale dovrebbe essere inferiore alla media giornaliera, quindi anche un piccolo aumento può essere definito come temperatura subfebrilare.
• Dopo aver mangiato: dopo cena, a causa dei processi di digestione e dei relativi processi fisiologici, la temperatura corporea aumenta. Questo non è raro, quindi, un subfebrile per trattare un aumento di temperatura di oltre 37,5 ° C.
• Giorno / sera: durante il giorno e la sera si notano anche periodi di febbre fisiologica. Pertanto, un aumento superiore a 37,5 ° C è correlato alla temperatura subfebrilare.

La febbre di basso grado può manifestarsi anche in diverse modalità, che, come nel caso precedente, dipendono dalla natura delle cause, ad esempio:

• Sporadico: questo tipo di temperatura subfebrile è episodica, può essere associata a cambiamenti stagionali o all'insorgenza del ciclo mestruale nelle donne in età fertile, o può essere dovuta a un intenso sforzo fisico. Questa forma causa la minima preoccupazione, poiché nella maggior parte dei casi non è associata alla patologia.
• Intermittente: questa temperatura subfebrile è caratterizzata da fluttuazioni o eventi periodici in determinati momenti nel tempo. Può essere associato, ad esempio, a eventi fisiologici, a periodi di stress intenso oa un indicatore dello sviluppo della malattia.
• Persistente: una temperatura costante di basso grado, che persiste e non si indebolisce durante il giorno e dura per un periodo piuttosto lungo, è allarmante, in quanto è strettamente associata a determinate malattie.

Febbre cronica di basso grado

Qualche volta c'è la temperatura subfebrilny, che persiste durante molti anni, è chiamata cronica. Ad oggi, i medici non possono spiegare la sua origine.

Sintomi associati alla temperatura subfebrilare

La febbre di basso grado può essere completamente asintomatica o può essere accompagnata da un'ampia varietà di sintomi, che, di regola, diventano la ragione per cercare cure mediche per una diagnosi.

Tra i sintomi che sono più spesso associati a febbre di basso grado sono:

• Astenia: il soggetto sperimenta una sensazione di stanchezza e esaurimento, che si correla direttamente con l'aumento delle temperature. Ciò può essere dovuto a infezioni, neoplasie maligne e cambiamenti stagionali.
• Dolore: insieme alla comparsa della temperatura subfebriliana, il soggetto può sentire dolore alle articolazioni, dolore alla schiena o dolore alle gambe. In questo caso, potrebbe esserci un legame con l'influenza o un brusco cambiamento stagionale.
• Sintomi da freddo: se si manifestano mal di testa, tosse secca e mal di gola e febbre bassa, possono verificarsi ipotermia ed esposizione al virus.
• Sintomi addominali: insieme a una leggera febbre, il paziente può lamentare dolori addominali, diarrea, nausea. Una delle possibili cause è l'infezione da un'infezione gastro-eterologa.
• Sintomi psicogeni: a volte possibile, insieme alla comparsa della temperatura subfebrilare, alla comparsa di episodi di ansia, tachicardia e tremore improvviso. In questo caso, è possibile che il soggetto soffra di problemi depressivi.
• Linfonodi ingrossati: se la temperatura subfebrile è accompagnata da linfonodi ingrossati e sudorazione eccessiva, specialmente di notte, può essere associata a un tumore o ad un'infezione, ad esempio la mononucleosi.

Cause di febbre di basso grado

Quando la temperatura subfebrile è sporadica o periodica, correlata a determinati periodi di anni, mesi o giorni, è quasi certamente associata a una causa non patologica.

Una temperatura bassa e stabile a bassa temperatura, che persiste per molti giorni e appare prevalentemente la sera o durante il giorno, è spesso associata a una specifica malattia.

Cause di febbre di basso grado, senza patologia:

• Digestione: dopo aver mangiato, i processi digestivi causano un fisiologico aumento della temperatura corporea. Questo può causare una leggera febbre di basso grado, specialmente se hai ingerito cibi caldi o bevande.
• Calore: in estate, quando l'aria raggiunge alte temperature, trovarsi in una stanza troppo calda può causare un aumento della temperatura corporea. Soprattutto accade spesso nei bambini e nei neonati, il sistema di termoregolazione del corpo che non è ancora completamente sviluppato.
• Stress: in alcuni individui particolarmente sensibili agli eventi stressanti, la febbre di basso grado può essere interpretata come una reazione allo stress. Tipicamente, un aumento della temperatura si verifica in previsione di eventi stressanti o immediatamente dopo che si è verificato. Questo tipo di temperatura subfebrile può apparire anche nei bambini, ad esempio quando piange molto intensamente per un lungo periodo.
• Cambiamenti ormonali: nelle donne, la temperatura del subfebio può essere strettamente associata ai cambiamenti ormonali. Quindi, nella fase di pre-mestruazione, la temperatura corporea aumenta di 0,5-0,6 ° C, e ciò può determinare un leggero aumento della temperatura nell'intervallo da 37 a 37,4 ° C. Inoltre, nelle prime fasi della gravidanza, i cambiamenti ormonali portano ad un simile aumento della temperatura corporea.
• Cambio di stagione: come parte di un cambio di stagione e di un brusco passaggio dalle temperature alte a quelle fredde, e viceversa, può esserci un cambiamento nella temperatura corporea (senza causare una base patologica).
• Farmaci: alcuni farmaci hanno la febbre bassa come effetto collaterale. Tra questi dovrebbero essere distinti i farmaci antibatterici della classe degli antibiotici beta-lattamici, la maggior parte dei farmaci antitumorali e altri farmaci come la chinidina, la fenitoina e alcuni componenti dei vaccini.

Cause patologiche di febbre di basso grado

Le cause patologiche più comuni di febbre di basso grado sono:

• Neoplasie: i tumori sono la principale causa di febbre persistente di basso grado, soprattutto negli anziani. Tra i tumori che più spesso portano ad un aumento della temperatura corporea, emettono leucemia, linfoma di Hodgkin e diversi altri tipi di cancro. Di solito la bassa temperatura nel caso di un tumore è accompagnata da una rapida perdita di peso, una forte sensazione di affaticamento e, nel caso di tumori che coinvolgono le cellule del sangue, anemia.
• Infezioni virali: una delle infezioni virali che causano la febbre bassa è l'HIV, che porta allo sviluppo della sindrome da immunodeficienza acquisita. Questo virus, di regola, distrugge il sistema immunitario del soggetto, quindi provoca l'esaurimento, che si manifesta in una moltitudine di sintomi, uno dei quali è febbre di basso grado, infezioni opportunistiche, astenia e perdita di peso. Un'altra infezione virale in cui compare la febbre persistente di basso grado è la mononucleosi infettiva, nota come "malattia del bacio", a causa della sua trasmissione di secrezioni salivari.
• Infezioni del tratto respiratorio: la temperatura subfebrillare è spesso presente nel caso di infezioni che coinvolgono le vie respiratorie (come faringite, sinusite, polmonite, bronchite o comune raffreddore). Una delle più pericolose infezioni delle vie respiratorie, che provoca la comparsa di febbre di basso grado, è la tubercolosi, che è accompagnata da sudorazione abbondante, astenia, debolezza e perdita di peso.
• Problemi con la ghiandola tiroidea: la temperatura subfebrilare è uno dei sintomi dell'ipertiroidismo, causato dalla distruzione tireotossica della ghiandola tiroidea. Tale distruzione della tiroide è chiamata tiroidite ed è spesso causata da un'infezione virale.
• Altre patologie: ci sono altre malattie, come la celiachia o febbre reumatica causata da infezione da streptococco, tipo beta-emolitico, che includono l'aspetto della temperatura subfebrilare. Tuttavia, in questi casi, la temperatura del subfebbrile non è il sintomo principale.

Febbre a basso grado dopo la malattia.

A volte la temperatura subfebrilata non si manifesta con la patologia, ma può verificarsi dopo, ad esempio, dopo influenza, bronchite o polmonite. In questo caso, fa parte del processo di guarigione del corpo e dovrebbe scomparire nel giro di poche settimane, indicando che il soggetto è completamente guarito.

La febbre di basso grado può verificarsi anche dopo l'intervento chirurgico, nel qual caso si tratta di un sintomo molto importante, in quanto può indicare la presenza di un'infezione postoperatoria.

Come viene trattata la febbre di basso grado

La febbre di basso grado non è una patologia, ma un sintomo con il quale il corpo può indicare che qualcosa non va. In realtà, ci sono molte malattie che possono portare a febbre persistente di basso grado.

Tuttavia, spesso un leggero aumento della temperatura corporea non ha natura patologica e può essere compensato con l'uso di semplici rimedi naturali.

Trovare la causa della febbre bassa è difficile, ma in ogni caso, dovresti consultare un medico.

Rimedi naturali contro la febbre di basso grado non patologico

Per combattere i sintomi causati dalla temperatura del subfebbrile, è possibile utilizzare rimedi naturali, come la fitoterapia. Naturalmente, prima di ricorrere a uno di questi rimedi, dovresti consultare il medico.

Tra le piante medicinali utilizzate nel caso della temperatura del subfebbrile, le più importanti sono:

• genziana: usato nel caso di febbre periodica di bassa qualità, questa pianta contiene glicosidi e alcaloidi amari, che conferiscono proprietà antipiretiche.

Usato come decotto: 2 g di radice di genziana vengono fatti bollire in 100 ml di acqua bollente, lasciati riposare per circa un quarto d'ora e quindi filtrati. Si consiglia di bere due tazze al giorno.

• Salice bianco: contiene, tra le altre sostanze attive, i derivati ​​dell'acido salicilico, che hanno lo stesso effetto antipiretico dell'aspirina.

Il brodo può essere preparato facendo bollire un litro d'acqua contenente circa 25 grammi di radice di salice bianca. Bollono per circa 10-15 minuti, quindi filtrano e bevono due o tre volte al giorno.

• Albero di tiglio: utile come antipiretico associato, il tiglio contiene tannini e muco.

Utilizzati sotto forma di infusi, che vengono preparati aggiungendo un cucchiaio di fiori di tiglio in 250 ml di acqua bollente, seguiti da infusione per dieci minuti e filtrando, è possibile bere più volte al giorno.