Un naso che cola, mal di gola, brividi e mal di testa - tutti questi sono sintomi di un raffreddore o influenza nella fase iniziale, dopo aver scoperto che capisci che stai iniziando a stare male.
Ma anche nessuno vuole essere malato con il solito raffreddore, per alcuni giorni per essere isolato entro quattro mura.
Cosa fare per non ammalarsi, se si scoprissero i primi segni di una malattia respiratoria acuta? Quali farmaci devono essere assunti per fermare il naso che cola, liberarsi della tosse e impedire che il raffreddore si trasformi in una forma più seria?
Cosa fare se ti senti male
Per cominciare, prima di fare qualsiasi cosa, devi determinare con precisione se hai davvero un raffreddore o solo un naso che cola. Naturalmente, idealmente, chiamare un medico o andare in clinica.
Ma cosa fare se è sera nel cortile, e sei tornato a casa e hai scoperto che avevi un naso che cola, tosse?
I seguenti sintomi indicano anche un ARI iniziale:
- Congestione nasale;
- Scarico abbondante acquoso dai passaggi nasali;
- Mal di testa;
- Solletico e disagio in gola;
- brividi;
- A volte la febbre.
Non è necessario se si ottiene un raffreddore in modo che la rinite sia accompagnata da febbre. Ma questo non significa che non puoi fare nulla. Anche se il disturbo è lieve, è meglio agire immediatamente e sopprimere lo sviluppo della malattia all'inizio.
È importante non confondere l'inizio di un raffreddore con il solito superlavoro. Se una persona è molto stanca, rielaborata o non ha dormito abbastanza a lungo, potrebbe avere sintomi simili.
In questo modo, il corpo segnala che ha bisogno di riposo e mette la persona a letto.
Cosa si può fare se è iniziato un raffreddore
Azioni semplici, facili da eseguire a casa, contribuiranno ad evitare complicazioni e non si ammaleranno alla fine.
- Avvolgi i piedi con calore. Il più delle volte, una malattia respiratoria acuta inizia a causa di ipotermia - il paziente ha bagnato i piedi, si è congelato per una passeggiata o nei mezzi pubblici. Di conseguenza - un naso che cola, starnuti, tosse. Pertanto, quando torni a casa, dovresti asciugarti immediatamente i piedi e indossare calze di lana.
- Bevi tè caldo con lamponi, miele e limone. Bevi molta acqua adesso. Se c'è una polvere farmaceutica per preparare bevande calde nel kit di pronto soccorso - Coldrex, Rinza, Theraflu e i loro analoghi - sarebbe perfetto. Un liquido caldo con vitamine riscalda la gola e ferma la diffusione dell'infezione.
- Prendi un supplemento di vitamina C. Ora è molto importante sostenere il sistema immunitario e aiuterà i complessi vitaminici. È meglio prenderli tutto il tempo. Ma se questo non è stato fatto, allora almeno ai primi sintomi della malattia respiratoria acuta, è necessario bere acido ascorbico o multivitaminici con il suo alto contenuto. Ciò aiuterà il corpo a far fronte all'infezione.
Il primo soccorso per il raffreddore dipende in gran parte dai sintomi e dalle condizioni generali del paziente. Ottimo effetto per bagni caldi per i piedi o anche per tutto il corpo. Ma possono essere fatti solo se la temperatura non è aumentata. L'olio essenziale di eucalipto o conifere può essere aggiunto all'acqua. Quindi il bagno non solo si scalda, ma ha anche l'effetto dell'inalazione.
Se viene preparato un pediluvio, è possibile aggiungere all'acqua la senape in polvere. Dopo la procedura, in nessun caso non si può uscire per almeno due ore.
Si consiglia di sdraiarsi sotto una coperta e bere tè caldo con lamponi, limone, foglie di fragola o un decotto di camomilla, tiglio, menta.
Quali farmaci bere se si inizia a vomitare
I moderni prodotti farmaceutici offrono una gamma di prodotti che possono essere utilizzati sia come curativi che profilattici. La loro azione è volta a ripristinare e mantenere l'immunità naturale, motivo per cui sono chiamati immunomodulatori.
Sono fatti il più spesso su una base vegetale, perché i farmaci immunomodulatori possono essere presi per un lungo periodo.
Si raccomanda di iniziare un percorso profilattico di trattamento con l'inizio del freddo o all'inizio di un'epidemia di influenza. È stato dimostrato che coloro che assumono regolarmente immunomodulatori si raffreddano parecchie volte di meno e sopportano la malattia molto più velocemente e più facilmente.
Con il loro aiuto, puoi curare un naso che cola e tossire nella fase iniziale, sbarazzarsi di mal di testa e febbre.
Quali farmaci dovrebbero essere acquistati in farmacia per sopprimere il freddo iniziale? Questo è:
- Aflubin in gocce o compresse - una medicina omeopatica che rafforza le difese del corpo;
- Amizon o Arbidol: agenti immunostimolanti più potenti con cui è possibile far fronte a un'infezione virale;
- La tintura di Echinacea è una farmacia che agisce lentamente, ma è anche molto utile per migliorare l'immunità durante la stagione fredda e influenzale.
Prima di iniziare un ciclo di trattamento è consigliabile consultare un medico o almeno studiare attentamente le istruzioni per l'uso. Ognuno di loro ha le sue controindicazioni, alcuni componenti possono causare una reazione allergica, quindi devi sempre stare attento a non prendere tutti i prodotti che pubblicizzano o consigliano i tuoi amici senza fare i conti.
Cos'altro puoi fare quando il freddo è iniziato
In realtà, le persone ci sono molte ricette per l'inizio di un raffreddore, con il quale si può rapidamente guarire un raffreddore e tosse.
Alcuni di loro sono abbastanza inaspettati. Il fatto che sia necessario bere molto, preferibilmente bevande calde e acide, è noto a tutti. La maggior parte dei pazienti sa che quando si ha il raffreddore si deve mettere l'intonaco di senape e le zampe.
Ma c'è un'altra raccomandazione, come non ammalarsi e recuperare rapidamente, se l'infezione è ancora raggiunta. Devi starnutire. Starnutire è un riflesso difensivo del corpo, con il suo aiuto spinge i virus fuori dal corpo attraverso il rinofaringe. Pertanto, se compaiono i primi sintomi di ARD, è necessario starnutire il più possibile e più spesso.
Lo starnuto può essere provocato nei seguenti modi:
- Irritazione della mucosa nasale con un batuffolo di cotone. Ma è importante non esagerare e non ferire le mucose.
- Juice Kalanchoe. Questa pianta d'appartamento proviene dall'Africa, il cui succo è usato per l'instillazione nel naso con il raffreddore. Il succo irrita le mucose e provoca starnuti, inoltre alcune sostanze nella composizione di Kalanchoe possono neutralizzare virus e batteri. Il succo puro non può essere instillato, deve essere diluito con acqua.
- Snuff. L'odore del tabacco è considerato una cattiva abitudine. Ma in questo caso, questa procedura ne trarrà vantaggio. Se non c'è tabacco, puoi annusare pimento di tanto in tanto. La cosa principale - causare starnuti intensi.
Un altro metodo per rafforzare il sistema immunitario ed eliminare l'infezione virale - massaggio. Alcuni medici raccomandano di sfregare mani e piedi ai primi segni di un raffreddore. Premendo su alcuni punti ti permette di sbarazzarti di febbre alta e mal di testa.
Viene anche praticato un massaggio alla testa e al viso. Per fare questo, utilizzare il metodo di pressione per trovare i punti più dolorosi sulla testa e massaggiare delicatamente per 4-5 minuti diverse volte al giorno. Di solito, quando freddo, grumi occipitali, tempie, sopracciglia sono sensibili.
Se, nonostante tutte le misure adottate, i sintomi non scomparissero dopo 2-3 giorni, ma piuttosto intensificati, dovresti consultare un medico e procedere a un trattamento più serio. Cosa fare al primo segno di un raffreddore dirà il video in questo articolo.
Come curare ARVI in 2 giorni e cosa fare se un collega è malato: domande stupide ma importanti sul comune raffreddore
Il terapeuta e autore del famoso blog medico Philip Kuzmenko, in un programma educativo dettagliato, risponde alle domande più frequenti su ARVI: su quali farmaci vale la pena spendere e quali sono meglio dimenticare cosa fare se si starnutisce su un autobus e chi ha bisogno di indossare le maschere durante epidemie - persone malate o sane.
Cos'è un raffreddore?
Un raffreddore e ARVI (cioè un'infezione virale respiratoria acuta) è la stessa cosa. I colleghi occidentali chiamano spesso una sindrome o complesso di sintomi, che include una combinazione (in diverse combinazioni) di tali sintomi come congestione nasale con secrezioni di muco, tosse, mal di gola, mal di testa e intossicazione generale (febbre, malessere).
Quanto è normale prendere freddo?
Il numero di episodi nei bambini di tutto il mondo varia da 6 a 8 all'anno, negli adulti 2-4, ma può essere più frequente. In tal caso, se la malattia si conclude senza l'adesione di un'infezione batterica (comprovata da esami del sangue e da un esame medico), allora non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Cosa causa un raffreddore?
I raffreddori causano virus. Ancora una volta: virus, non batteri! E ci sono molti di questi virus. Catastrofici molti, più di 200 tipi di virus possono causare la SARS. Nel 50% dei casi, l'agente causale è il rinovirus (di cui esistono più di 100 tipi!). Ma oltre a loro, ci sono ancora coronavirus, adenovirus, enterovirus, virus dell'influenza e parainfluenza. L'infezione da questi virus (anche il virus dell'influenza) spesso si presenta sotto l'apparenza di un tipico raffreddore ei sintomi sono così simili che è semplicemente impossibile distinguerli dall'ARVI causato dal rinovirus classico. Sì, non ha senso, dal momento che nella maggior parte dei casi l'infezione termina con il recupero senza complicazioni.
Qual è il modo più semplice per prendere un raffreddore?
ARVI viene trasmesso in due modi principali. Primo, contatto, cioè attraverso le mani. Il virus può rimanere attivo tra le braccia 2 ore dopo aver stretto le mani con una persona infetta da raffreddore, quindi state attenti. Inoltre, non afferrare gli oggetti che sono stati toccati da un infetto, poiché il virus vive bene su di loro. Chi si affida ai gel antibatterici può essere deluso: non ti salveranno. Ciò che è ovvio in generale: sono contro i batteri, non contro i virus. E sfregandoti le mani con un antisettico, semplicemente ti spalmi dei virus che non cessano di essere contagiosi. Molto meglio è un lavaggio adeguato e frequente delle mani con sapone normale.
In secondo luogo, ARVI viene trasmesso da goccioline trasportate dall'aria. Spazzato sui mezzi pubblici con il venditore ambulante - prendilo, firmalo. Quindi se sei già malato e non vuoi infettare gli altri, indossa una maschera chirurgica (e non dimenticare di cambiarla più spesso). Ridurrà la diffusione del virus intorno a te. Ma le persone sane da proteggere dalla fonte della maschera di infezione non aiutano, ahimè.
A proposito, i risultati di numerosi studi hanno dimostrato che la prima via di trasmissione di ARVI, cioè attraverso le mani, è molto più affidabile. Le probabilità di prendere un raffreddore, se qualcuno vicino a te starnutito, molto meno se si tocca il viso con le mani non lavate. Ad esempio, dopo aver visitato luoghi pubblici in cui il contatto con un oggetto infetto, ecc. Potrebbe essersi verificato.
Quanto dura una persona contagiosa?
Gli studi hanno dimostrato che le persone sono maggiormente a rischio il secondo o il terzo giorno dopo la comparsa dei primi sintomi della malattia. E può rimanere contagioso fino a due settimane dopo la malattia - ora è chiaro da dove vengono le epidemie di ARVI?
Il mio collega ha preso un raffreddore. Cosa dovrei fare?
Per cominciare, chiedigli di prendere ancora la lista dei malati e di riposare per qualche giorno a casa per prevenire un'epidemia nel tuo ufficio. È bello quando è comune nella squadra che ORVI sia una ragione per non venire a lavorare. Se il collega dell'ospedale non esce, chiedigli con tatto di indossare una maschera e cambiarla ogni 3 ore. Tale misura non garantisce che non si verrà infettati, ma potrebbe aiutare a limitare la diffusione del virus. E stai lontano dal paziente: niente strette di mano e toccare le sue cose, poiché diventano anche la fonte della diffusione del virus. Se hai già preso qualcosa dalla sua scrivania, non toccarti il viso e lavati immediatamente le mani. Prima che compaiano i primi sintomi, è difficile dire se si sia verificata un'infezione o meno. Quindi quando torni a casa, vai tranquillamente sui tuoi affari e, se possibile, vai a letto prima. Non ci sono misure per distruggere un virus che è già entrato nel corpo. Quindi speriamo tutti per la vostra immunità.
E cosa contribuisce alla SARS?
Sareste sorpresi, ma non c'è ancora alcuna base scientifica per la nozione popolare che un clima freddo accresca la suscettibilità ai raffreddori. Ad esempio, uno studio che ha coinvolto i lavoratori antartici ha mostrato che la frequenza degli episodi di raffreddore negli uomini che avevano già trascorso 6 mesi al polo sud era esattamente la stessa delle persone che erano appena arrivate nelle dure condizioni climatiche dell'Antartide. Ciò che contribuisce esattamente al raffreddore è la mancanza di sonno e stress. Ma riduce la possibilità di ammalarsi: un'attività fisica regolare.
Quando compaiono i primi sintomi di un raffreddore?
Di solito 24-72 ore dopo l'infezione. Questo è esattamente il periodo di incubazione di solito, anche se può essere ridotto a 10-12 ore. La durata della malattia è di solito 3-10 giorni, ma potrebbe essere più, a seconda delle condizioni del paziente. Ad esempio, i fumatori, il 25% più spesso dei non fumatori, il periodo di ARVI si estende fino a due settimane.
Quali sono i sintomi di un raffreddore?
Tutti lo sanno bene: congestione nasale e drenaggio del muco da esso (il più delle volte tutto inizia con questo), seguito dal dolore alla gola e alla tosse. Abbastanza spesso, tutto ciò avviene sotto una salsa di letargia, debolezza, malessere, mal di testa e febbre. La combinazione dei sintomi è molto variabile e dipende dall'età della persona, dallo stato del sistema immunitario, dalla presenza di malattie croniche e altre cose.
Come fare una diagnosi?
Nella stragrande maggioranza dei casi, viene fatta una diagnosi clinica, cioè semplicemente sulla base dei sintomi e delle condizioni che sono attualmente osservate nel paziente. Con i classici sintomi del raffreddore, non sono necessari tamponi, colture dal naso, esami del sangue, raggi X o scansioni CT.
Come è la malattia?
Nella stragrande maggioranza dei casi, la malattia scompare senza trattamento (sì, non hai sentito male, e tutte queste pillole che hai comprato - dimostrano l'efficacia del marketing) e termina con un recupero completo senza complicazioni. Se non hai sintomi gravi, seri e inusuali, non hai bisogno di altro che di riposare e bere pesantemente per 3-5 giorni. Dopo la scadenza di questo tempo, se ti senti molto meglio, molto probabilmente la tempesta è passata e tutto finirà presto. Altrimenti, è un motivo per rivedere (o prima) il medico per assicurarsi che le complicazioni non inizino. Sotto le complicazioni si riferisce all'adesione di un'infezione batterica, come sinusite batterica, faringite (mal di gola), otite, ecc.
Cosa e come trattare?
Trattando un raffreddore si intende solo il sollievo dei sintomi. Non abbiamo ancora farmaci che possano distruggere il virus (intendo quei farmaci che funzionano davvero, e non quelli che danno promesse vuote). Inoltre, l'assunzione di farmaci antivirali acquistati da una farmacia può persino essere pericolosa. Perché? Guarda la registrazione della mia trasmissione in diretta con un immunologo medico che lavora presso l'Istituto Pasteur (Parigi).
Cosa succede se prendi un raffreddore?
Relax. La cosa più importante è non portare la malattia sui tuoi piedi. Molto probabilmente, il tuo sistema immunitario affronterà l'agente patogeno, ma solo se non interferisci con esso. Non essere un eroe: è meglio prendere un congedo per malattia e mentire per 5 giorni piuttosto che non prenderlo - e poi sdraiarsi con la polmonite per un mese.
Bevi molto. Non è necessario versare acqua con secchi, ma bere molti liquidi non ti farà del male. Puoi bere tutto (tè, bevande alla frutta, brodi di pollo) - qualunque cosa tu voglia, scegli.
Analgesici o farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS). Ridurre la temperatura corporea e ridurre il mal di testa, i dolori muscolari e articolari, ecc. A proposito, quando stai pensando se prendere o meno i FANS, non dovresti essere guidato da un termometro, ma dalle tue stesse sensazioni soggettive. Se è molto brutto, e la temperatura è 37,1 o anche normale - accetta e non soffrire. Se hai 38 anni e ti senti alla grande, non puoi preoccuparti.
Se soffri di tosse, prendi farmaci antitosse. Non una singola raccomandazione occidentale ha alcuna menzione della necessità di utilizzare sciroppi, che presumibilmente traducono la tosse secca in uno umido, aiutano a catarro e così via. Tuttavia, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda comunque di assumere sciroppi a base di erbe senza alcool se ti fa sentire meglio. Non c'è nulla di male da loro, e se ti sembra che ti aiutano a combattere la tosse, allora perché no.
Quando tossisci, che ti impedisce di vivere o dormire, gli americani raccomandano l'assunzione di dextrometorfano. Ma allo stesso tempo essi stessi affermano di non avere piena fiducia nella sua efficacia. Abbiamo questo farmaco è difficile da trovare nelle farmacie, quindi come alternativa, è possibile utilizzare il butamirato. Non è nei manuali, ma per esperienza posso dire che allevia davvero le condizioni dei pazienti.
Se soffri di naso chiuso e moccio, allora i decongestionanti (cioè i farmaci vasocostrittori) possono aiutarti. Si trapassano il naso e ti permettono di respirare, ma fai attenzione: possono essere presi non più di 3 giorni, altrimenti si sviluppa la dipendenza. Anche gli spray a base di ipratropio bromuro possono essere d'aiuto. Riducono lo starnuto e lo scarico del muco. Puoi lavare il naso con soluzioni saline. La prova della loro efficacia non è così tanto, ma lo sono ancora.
Per cosa non vale la pena spendere soldi?
Antibiotici. Questi farmaci non dovrebbero essere prescritti per il raffreddore, l'unica indicazione per loro è una comprovata infezione batterica. No "per prevenzione" e "in modo che non ci siano complicazioni".
Glucocorticoidi intranasali. Con un raffreddore, non sono necessari. ENTs chi li prescrive, guarda i risultati della ricerca.
Vitamina C - Mi dispiace, ma sei inutile. Vitamina D - anche lì. I. Idratanti Scusami, ma sembra che tu non faccia niente di buono.
C'è prevenzione?
Nessuna erba, multivitaminici, complessi minerali o una corretta alimentazione hanno dimostrato la loro efficacia nella prevenzione del raffreddore. Nessun preparato per aumentare l'immunità è nemmeno menzionato nella letteratura straniera a causa della loro dannosità e assoluta inutilità. Inoltre, prendere alcuni "immunomodulatori" che vengono venduti sul mercato russo può persino essere pericoloso. L'unico modo per ridurre il rischio di ammalarsi è quello di lavarsi le mani, soprattutto nei bambini - quindi abituati a questa procedura!