Come battere rapidamente un raffreddore e un naso che cola

Quando arriva l'inverno e il tempo diventa freddo, la maggior parte delle persone avverte i sintomi familiari di un raffreddore: brividi, naso che cola, tosse, dolori muscolari, febbre. Diventiamo letargici, ci stanchiamo rapidamente, non abbiamo la forza di fare le nostre attività quotidiane, voglio sdraiarmi e dormire, stiamo pensando di prendere una lista malata e di stare a letto per diversi giorni.

Naturalmente, quando fuori fa freddo e umido, il sistema immunitario umano si indebolisce, il che ci rende più inclini a varie malattie: influenza, raffreddore, tosse, dolori muscolari. L'autunno e l'inverno non sono solo stagioni luminose e magiche, ma anche stagioni fredde.

Ci sono molti modi e modi per proteggersi dai raffreddori. Considerato quanto sopra, dovresti essere pronto a sopportare gli effetti di queste giornate fredde e cercare di adottare misure preventive appropriate che ti permettano di sopportare qualsiasi problema di salute che possa insorgere a seguito di cambiamenti stagionali.

Come superare rapidamente un raffreddore

Senti un caratteristico solletico al naso, tosse e mal di gola - non aspettare che i microbi vagano nel tuo corpo. Inizia subito un trattamento a freddo!

Il professor Ron Eccles del Cold Centre dell'Università di Cardiff nel Regno Unito offre un tale programma di recupero per combattere i sintomi del raffreddore causati dal freddo e superarli in sole 24 ore.

07:00

Una doccia calda può essere il modo migliore per iniziare la giornata. A causa di un raffreddore al mattino, ti svegli malato, con una sensazione di dolore alle articolazioni e con un forte mal di testa. Ma una doccia calda ti aiuterà a rilassarti e il vapore caldo aiuterà a svuotare i seni nasali per evitare una malattia come la sinusite.

Otto in punto

Una dieta di alta qualità ed equilibrata è importante nel processo di guarigione dal raffreddore.

La colazione è la chiave del recupero: un buon inizio di giornata e sollievo dai sintomi del raffreddore. Puoi bere succo d'arancia naturale e mangiare una tazza di bacche ricche di antiossidanti con farina d'avena per un'energia extra. Frutta e verdura ricca di vitamina C rafforzano le difese del corpo migliorando la funzione dei globuli bianchi, il cui ruolo principale è l'attacco di virus.

Ecco un'altra buona opzione: puoi iniziare la giornata preparando zuppa di verdure o brodo di pollo per colazione.

10:00

Quando hai una congestione nasale fredda e naso che cola appaiono. Diventa difficile respirare attraverso il naso a causa del muco in eccesso. Se i seni nasali sono gonfiati, è probabile che tu soffra di sinusite, che è anche accompagnata da forte mal di testa. In questo caso, è meglio prendere i farmaci prescritti dal medico o utilizzare i rimedi naturali per il trattamento della rinite.

Inoltre, puoi provare a curare la sinusite. Il vapore acqueo è un buon modo per curare i raffreddori a casa. Il fatto è che il virus è sensibile alle alte temperature, quindi puoi "ucciderlo" inalando vapore caldo attraverso le cavità nasali. Alcuni pazienti aprono un rubinetto dell'acqua calda nel bagno e respirano vapore caldo. Qualcuno sta cucinando patate e sta respirando vapore sulla padella. E puoi semplicemente inclinare la testa su una ciotola di acqua bollente e coprire la testa con un asciugamano per 5 minuti. Questo è uno strumento meraviglioso che lenirà e pulirà le vie respiratorie.

12.00

Anche se sembra che il freddo non possa in alcun modo aiutare la guarigione, tuttavia, una passeggiata per cena può aiutare a migliorare il tuo umore, e l'aria fresca rafforzerà il sistema immunitario. Pertanto, riteniamo che riposare nel parco, anche in climi freddi, per diverse ore non danneggerà la salute. Ma non dimenticare di vestirti calorosamente!

13:00

Cerca di mangiare il meno possibile durante la tua malattia. Mangiamo principalmente solo frutta, verdura e brodo di pollo. A stomaco pieno, gran parte dell'energia verrà spesa per digerire il cibo, non per combattere la malattia. Inoltre, con una grande quantità di cibo, una parte significativa del sangue si riversa nell'area del tratto digestivo, il che è indesiderabile durante la malattia.

Invece di fritture e altri cibi spazzatura a pranzo puoi cucinare pollo al forno con insalata. La proteina nella carne di pollo aiuta a produrre cellule immunitarie e stimola il sistema immunitario. E le verdure in insalata sono ricche di antiossidanti e nutrienti necessari per combattere il raffreddore.

3:00 pm

Nel pomeriggio è meglio bere una tisana calda. Aiuterà a liberarsi rapidamente del muco nel naso. Inoltre, il tè alle erbe può essere sostituito con un bicchiere di succo d'arancia appena spremuto e contiene una grande quantità di vitamina C, che è utile per il recupero durante il raffreddore.

La sera sarebbe molto buono mangiare cibi piccanti, come il chili con carne (piatto del Texas e cucina messicana - stufato di fagioli con peperoncino e carne). Questi alimenti aiuteranno ad aumentare la temperatura corporea, e questo a sua volta aiuterà a ridurre il raffreddore. Altri ingredienti che puoi includere nella tua razione per la cena sono:

Sono noti per le loro proprietà antivirali e antibatteriche e ti aiuteranno a superare il raffreddore e a liberare i seni nasali.

20:00

Certo, ed è probabile che a causa del freddo ti sentirai stanco e sentirai dolore ai muscoli. Per addormentarsi più velocemente e dormire bene durante la notte, devi rilassare i muscoli, e per questo un bagno caldo va bene per un'ora o due prima di andare a dormire. Nell'acqua, è possibile aggiungere alcune gocce di olio essenziale di eucalipto, che aiuta anche a sbarazzarsi rapidamente dei sintomi del raffreddore.

22:00- tempo per riposare e dormire (8 ore di sonno).

Prof. Ron Eccles:

"Il sonno e il sistema immunitario sono strettamente correlati. Il sistema immunitario può controllare i modelli di sonno. La mancanza di sonno o di risvegli periodici può avere un effetto negativo sulla capacità dell'immunità di resistere alle infezioni. "

La mancanza di sonno aumenta il rischio di prendere il raffreddore. Pertanto, è molto importante andare a letto presto la sera e dormire bene per recuperare più velocemente le forze. Un buon sonno rafforza il sistema immunitario e aiuta a combattere i sintomi del raffreddore.

Evitare di bere bevande come caffè o alcol prima di andare a dormire, in quanto ciò potrebbe interferire con la qualità del sonno.

Ora sai come superare un raffreddore e sbarazzarsi dei suoi sintomi spiacevoli.

Come battere rapidamente un raffreddore

Chiamiamo il comune raffreddore un malessere associato a varie infezioni del tratto respiratorio. Di regola, sono accompagnati da un'infiammazione della mucosa della gola e del naso. Puoi prendere un raffreddore in qualsiasi momento dell'anno. Basta raffreddare le gambe o cadere sotto la pioggia battente. Poiché il comune raffreddore è un fenomeno frequente nella vita delle persone, oggi ci sono molti modi per superare questa malattia.

In questa pagina:

A proposito di freddo

I medici parlano di raffreddori, come conseguenza dell'ipotermia. Anche in piena estate, quando fa caldo, puoi facilmente perdonare, per esempio, dopo aver trascorso alcuni minuti sotto il condizionatore d'aria. Secondo i sintomi, il raffreddore comune ricorda molte malattie respiratorie, per esempio ARVI e laringite. Vale la pena notare che le malattie respiratorie hanno un'origine diversa. L'aspetto di un raffreddore è basato sull'ipotermia e ARVI sulle infezioni virali. Molti considerano queste malattie identiche, a causa di manifestazioni simili.

Come curare rapidamente ARVI

Se un freddo nasce da una ipotermia banale, ARVI è causato dal fatto che un'infezione viene trasmessa al corpo umano, che viene trasmesso da goccioline trasportate dall'aria. Con ARVI, si verifica l'infiammazione del rinofaringe e compaiono i seguenti sintomi:

In media, la malattia raggiunge il suo apice entro sette giorni. Ma se inizi il trattamento subito dopo i primi segni di ARVI, dopo 3-4 giorni la persona si sente molto meglio. Malattie simili vengono trattate, sia con medicine che con rimedi popolari.

Il vin brulè allevia il raffreddore

Malo che lo sa, ma il vino rosso è un'arma potente contro il raffreddore. La bevanda uccide i microbi dannosi, specialmente se riscaldati. Inoltre, ripristina le risorse interne del corpo, si riempie di energia e riduce al minimo i sintomi del raffreddore. Se in un vino caldo aggiungi frutta con un alto contenuto di vitamina C e miele naturale, l'efficacia dello strumento passa attraverso il tetto. Per questo motivo, il vin brulé è un'ottima bevanda, precisamente in condizioni di tempo umido. Riscalderà le vie respiratorie e aumenterà l'immunità. La ricetta originale del vin brulé richiede di cuocere la bevanda a fuoco basso. Avrai bisogno di una bottiglia di vino rosso con i seguenti ingredienti:

fette d'arancia
fette di mela
un paio di fette di limone
2-3 bastoncini di cannella
diversi grani di chiodi di garofano
miele da gustare

Il vino insieme a tutto il contenuto dovrebbe essere portato a ebollizione, ma non bollito. La bevanda risultante per insistere per 10-20 minuti, e quindi utilizzare sotto forma di calore. Si prega di notare - non è raccomandato bere più di 2 bicchieri alla volta.

Trattamento della SARS con birra

Un'altra ricetta della medicina tradizionale è la birra speziata calda. Si è scoperto che una bevanda così esotica ha un effetto benefico sul corpo. Applicando birra riscaldata, una persona ottiene i seguenti benefici:

spaccatura grassa
rafforzare il sistema osseo
miglioramento del tratto gastrointestinale
normalizzazione della pressione sanguigna
respirazione più facile
rimozione di sali dal corpo
miglioramento della circolazione sanguigna
diminuzione della fame di ossigeno negli organi interni, specialmente nel cuore

Inoltre, la birra calda speziata ha effetti antimicrobici e analgesici e calma anche il sistema nervoso. Ci sono molti modi per curare il raffreddore con questa bevanda inebriante. I metodi più popolari sono presentati alla tua attenzione:

In caso di mal di gola, si consiglia di utilizzare le compresse. Prendi un bicchiere di birra, scalda e aggiungi un cucchiaio di miele. Inumidire un panno con un panno o un asciugamano e applicare un impacco alla gola.
Una tosse forte dovrebbe essere trattata con infuso di birra. Per la sua preparazione, devi mescolare 0,5 litri di birra, 250 grammi di zucchero, un cucchiaino di foglie di anice e 2 cucchiai di radice di liquirizia tritata. Mescolare tutti gli ingredienti in una pentola di smalto e metterli a bagnomaria. Un'ora dopo, il decotto sarà pronto. Dovrebbe essere consumato 3 volte al giorno e 1 cucchiaio.
In 0, 5 litri di birra, aggiungere 1 cucchiaio da tavola di zucchero, scaldare e bere immediatamente. Questa ricetta allevia la tosse secca a lungo.
Rimuovere un pronunciato sintomi del raffreddore aiuterà una miscela di 0,5 litri di birra e 2 cucchiai di miele. Riscaldare la bevanda e fare piccoli sorsi, e poi passare sotto una coperta calda.

Questa è solo una piccola parte delle ricette fredde che possono offrire molti anni di esperienza nella medicina tradizionale. In realtà, sono molto di più. A proposito, le bevande alla birra dovrebbero essere trattate e non consumate in grandi quantità per l'intossicazione.

Trattamento esterno con aglio

Sappiamo che durante il raffreddore hai bisogno di mangiare aglio. Ma ci sono metodi che consentono l'uso di piante profumate verso l'esterno. Tagliare l'aglio a fette sottili, dividere in 2 parti. Quindi tagliare 2 strisce di garza, distribuire in loro l'aglio schiacciato in proporzioni uguali e girare. Incolla il flagello con l'aglio nelle orecchie per 15 minuti. Quindi, le sostanze benefiche penetreranno nel rinofaringe, uccidendo i germi. Nel tempo, la durata della procedura può essere aumentata a 30 minuti.

Trattamento di malattie respiratorie con prodotti improvvisati

Oltre ai metodi di trattamento descritti, ci sono molte altre ricette che utilizzano prodotti che sono in ogni casa. Quasi tutti sanno che al momento dell'inizio della malattia, si può dare un colpo potente ai microbi bevendo un bicchiere di vodka con pepe rosso. Un effetto benefico sull'immunità di kiwi, agrumi e bacche di taiga. Vari tè e tisane sono molto utili.

Come battere rapidamente un raffreddore: i migliori metodi popolari

Il raffreddore frequente si verifica spesso nel momento sbagliato. Lavoro, faccende domestiche, bambini: non dare l'opportunità di svenire mentre sei a letto. Nelle farmacie, c'è una vasta selezione di rimedi per la tosse, seguita immediatamente da persone che a malapena si sentono male. Gocce, spray, compresse, polveri, pasticche per succhiare - una serie standard di farmaci offerti da un farmacista in farmacia. Hanno un costo decente, ma non sempre hanno l'effetto desiderato.

Se ti addentri nel passato, in precedenza non esisteva una tale quantità di droghe. I nostri antenati sono stati trattati con mezzi improvvisati. Infusi ed erbe servivano da guaritori per i nostri nonni. Inoltre, i rimedi popolari sono completamente naturali e non contengono sostanze chimiche.

Sentendo i primi segni di un freddo, latte e miele, tè al lime, tè con miele, tè con lamponi, tè con ribes, succo di mirtillo, tè con limone sono stati utilizzati. Il tiglio, il limone e il lampone sono noti per le loro proprietà antinfiammatorie. Ribes e mirtilli rossi contengono antipiretici. Latte e miele hanno effetti ammorbidenti per il mal di gola.

L'assenza di gocce per il naso non preoccupava i nostri antenati. Per ogni narice venivano instillati tre gocce di olio di girasole e di oliva e di menta. Anche il succo di aloe gocciolante (spremuto dai gambi). Si è ricorso all'aiuto di gocce di cipolla o di aglio. Il prodotto è stato strofinato su una grattugia fine, succo di decantazione e gocciolato da tre a quattro gocce tre volte al giorno.

Sfregamento ampiamente usato. Trenta grammi di olio vegetale sono stati mescolati con oli essenziali (eucalipto, olio di foglie di cannella, ravansar), dopo di che la miscela è stata applicata alla gola e al torace. Lo sfregamento veniva effettuato di notte. Al mattino, i sintomi del raffreddore si sono ritirati. Nella lotta contro la temperatura, il corpo è stato strofinato con alcool.

I mal di gola venivano trattati con impacchi e risciacqui. I risciacqui sono stati effettuati con soda, sale, iodio, camomilla, salvia, eucalipto e altre erbe. Due cucchiaini di soda mescolati al sale o aggiunti dieci gocce di iodio. Tutto questo in un bicchiere di acqua calda bollita, sciacquato la gola tre o quattro volte al giorno. Camomilla e salvia sono state mescolate in un rapporto uno a uno, versato acqua bollente e infuso per quindici minuti. Il risciacquo è stato effettuato fino a cinque volte al giorno.

Come compresse venivano usate foglie di cavolo fresche, olio vegetale, senape, rafano, alcool. Comprimere era costituito da diversi strati. Il primo strato era un panno inumidito con olio, alcool, o veniva applicato un sottile strato di rafano o polvere di senape. Quindi il tessuto è stato avvolto con un involucro, ricoperto di cotone sopra e avvolto. L'effetto migliore è stato ottenuto avvolgendo un impacco con una sciarpa o una sciarpa calda. La durata della compressione variava da una a dodici ore. Fondamentalmente sono stati fatti di notte.

La chimica non ha sempre un effetto positivo nel trattamento del raffreddore. Ma a malapena si sente che i primi sintomi della malattia non dovrebbero funzionare per pillole e spray. Puoi ricorrere alle ricette della medicina tradizionale, e anche se dopo il primo giorno non diventa più facile, allora "corri" dal dottore.

Come si può curare rapidamente il raffreddore a casa

La malattia spesso viola i nostri piani, non permettendo di visitare un evento importante, fare un viaggio o risolvere problemi urgenti sul posto di lavoro. Un raffreddore - il disturbo più comune in offseason - causa un sacco di problemi e problemi. Pertanto, oggi è semplicemente necessario avere informazioni su come curare rapidamente un raffreddore in modo che la malattia non possa buttarti fuori strada.

Sintomi del raffreddore

Per cominciare, in medicina una tale malattia - il raffreddore comune - non esiste. Tuttavia, nella vita di tutti i giorni danno spesso un nome alle malattie causate dall'ipotermia di un organismo, e i seguenti sintomi compaiono in una persona:

mal di gola;
febbre;
mal di testa;
naso che cola;
tosse;
dolore agli occhi, lacrimazione;
articolazioni e muscoli doloranti;
debolezza e stanchezza.

Errori nel trattamento del freddo

Nel trattamento del freddo non è raccomandato:

Abbassare la temperatura se non ha raggiunto 38º. Questa temperatura indica che il corpo sta lottando con il freddo da solo.
Assumere farmaci senza la raccomandazione di un medico, può trasformarsi in conseguenze spiacevoli e solo peggiorare le condizioni del paziente.
Riscaldare il corpo a temperatura elevata. Queste procedure contribuiscono ad un ulteriore aumento della temperatura corporea e possono causare un aumento di pressione e svenimento.
Mangia cibo freddo e molto caldo. Anche se stai curando un mal di gola, non dovresti prendere le bevande calde in fiamme, puoi ottenere una bruciatura della laringe.

Regole semplici per il trattamento a freddo

Certo, chiunque vuole recuperare nel più breve tempo possibile. È del tutto possibile, solo tu devi seguire alcune regole che ti aiuteranno a sconfiggere il freddo in breve tempo. Elenchiamo quelli che possono essere utilizzati per curare un raffreddore in un solo giorno.

Non portare il raffreddore sui tuoi piedi. Anche le questioni più urgenti non possono essere più importanti della salute.
Inizia subito il trattamento, non appena ti senti male e i primi segni di un raffreddore. Per sbarazzarsi in poco tempo è possibile solo dalla malattia appena iniziata.
Fornire condizioni confortevoli in appartamento: spesso arieggiare la stanza, ma non creare una brutta copia, umidificare l'aria.
Non dimenticare che il sonno ti aiuterà a far fronte a un raffreddore molto più velocemente. Osservare il riposo a letto.

Se non vuoi mangiare affatto

Quando arriva il freddo, l'appetito scompare. Ma per far fronte al letargo e alla sensazione di infinita fatica a stomaco vuoto è improbabile che abbia successo. Certo, è difficile far fronte a un cibo pesante del corpo, quindi è molto più utile preparare un leggero brodo vegetale e un'insalata di pomodori freschi con peperoni dolci o cavoli croccanti con l'aggiunta di cipolle.

La bevanda abbondante deve necessariamente essere presente nella dieta del raffreddore malato. Il liquido libererà il corpo dalle tossine. Puoi mangiare le seguenti bevande salutari:

tè alle erbe con lamponi o miele;
infuso di rosa canina;
succo di mirtillo o di mirtillo;
composta di mele essiccate, albicocche secche e prugne secche;
decotto al limone, preparato da una coppia di agrumi, cotto in due litri d'acqua con l'aggiunta di miele.

Per sconfiggere rapidamente un raffreddore, è necessario adottare una serie di misure per eliminare i sintomi principali: naso che cola, tosse, dolore e mal di gola.

Come curare un raffreddore con un raffreddore?

Il freddo iniziale può essere riconosciuto dal primo segno - un raffreddore. È più facile liberarsene subito dopo la comparsa della congestione nasale. Da un pozzo freddo aiuta:

Risciacquare il naso ogni due ore con soluzione salina (con aggiunta di soda) o decotto di fiori secchi di calendula.
Gocce di succo di aloe, patate o barbabietole, diluite con acqua bollita in un rapporto di 1: 2.
Gocce di cipolla e miele: Grattugiare la cipolla su una grattugia, aggiungere 50 ml di acqua tiepida e mezzo cucchiaino di miele alla pappa, mescolare e mettere da parte per 30 minuti. Quindi filtrare la poltiglia. Il fluido risultante ha instillato 2 gocce nel passaggio nasale 4 volte al giorno.
Il succo fresco di Kalanchoe idrata bene la mucosa nasale. Con un succo freddo è necessario lubrificare i passaggi nasali 2-3 volte al giorno.
Le croste nel naso, rendendo difficile la respirazione, aiuteranno a liberarsi di qualsiasi olio vegetale (oliva, olivello spinoso, bardana), un paio di gocce di cui devono essere iniettate in ogni passaggio nasale.
Inalazione di vapore da patate al mantello o acqua minerale alcalina. Hai bisogno di respirare a coppie per almeno 15 minuti, sporgendosi su un contenitore con liquido caldo e coprendo la testa con un asciugamano. Dopo la procedura, devi bere il tè con il miele e andare a letto.
Inalazioni fredde da cipolle o aglio Per tale procedura, è necessario tritare il raccolto di radice, lasciare riposare in un contenitore chiuso per circa trenta minuti, quindi fare alcuni respiri con il naso e la bocca da questo contenitore.

Come sbarazzarsi della tosse per il raffreddore?

Una tosse incipiente può essere curata rapidamente adottando misure potenziate per il suo trattamento, che comprendono lo sfregamento, l'assunzione di bevande medicinali, l'inalazione e il riscaldamento del corpo. Ma prima le cose vanno prima.

attrito

Lo sfregamento è un metodo per trattare molte malattie, coinvolgendo il massaggio intensivo di alcune parti del corpo con l'uso di agenti terapeutici. Con il raffreddore, di regola, massaggiare il torace, la schiena e le gambe. Questa procedura aiuta a recuperare rapidamente senza l'uso di droghe. La cura e la cura a freddo aiutano a sfregare con i seguenti mezzi:

Olio di ricino quando si tossisce L'olio riscaldato nella quantità di 2 cucchiai da tavola è mescolato con 1 cucchiaio da tavola di trementina e strofinato sul petto (tranne per il cuore), e strofinare i piedi con questa miscela, dopo di che è necessario avvolgere e dormire. Iniziate le passate di tosse dopo due o tre di tali procedure.
Miele. Dovrebbe essere riscaldato a una temperatura di circa 40 º, non di più, in modo da non bruciarsi, e strofinare la zona del torace quando si tossisce. Avvolgere e lasciare raffreddare completamente il miele, quindi lavare i residui di acqua calda e applicare una foglia di cavolo tiepida, prolungando l'effetto della macinatura.
Olio di canfora Dilata i grandi vasi sanguigni, aumentando così l'intensità del flusso sanguigno, che aumenta significativamente la resistenza del corpo alle infezioni ed elimina la tosse. L'olio viene applicato con movimenti di massaggio sul petto e sulla schiena.
Aglio. Possono curare raffreddori e tosse, se si aggiunge a quanto sopra si intende 3-4 lobuli schiacciati. L'aglio è in grado di stimolare il flusso di sangue al punto di impatto di questi fondi.

Bevande curative

Abbiamo già detto che bere molti liquidi aiuta a recuperare più velocemente. Tuttavia, ci sono bevande specifiche che aiutano a resistere alla tosse e al freddo. Ti dico come trattare la tosse con bevande fragranti.

Decotti di erbe medicinali aiutano a superare la tosse, che sta per iniziare e si fa conoscere solo da tosse rara. Utili sono considerati origano, farfara, elecampano, affluente, timo, menta. Queste erbe sono anche molto efficaci contro la tosse secca, che può essere gestita utilizzando le loro infusioni come supplemento al principale metodo di trattamento prescritto dal medico. Preparare una bevanda è facile: hai bisogno di una manciata di erbe per infornare in un bicchiere d'acqua bollente e insistere per 15 minuti. Un bicchiere di tisana va bevuto tre volte al giorno.
Succo di ravanello nero appena spremuto aiuterà a sbarazzarsi di tosse ed espettorato. Per farlo, il ravanello lavato e sbucciato dovrebbe essere tritato il più piccolo possibile, aggiungere miele e mettere in un contenitore che deve essere chiuso con un coperchio. Lasciare il ravanello per 5 ore per evidenziare il succo di guarigione, che dovrebbe essere preso 3 volte al giorno e 1 cucchiaio.
Una bevanda alla menta si scalda la gola e respinge rapidamente la tosse. Cucchiaio di foglie di menta deve essere versato con un bicchiere di acqua bollente e lasciare per 10 minuti. Aggiungere un cucchiaio di miele, 2 cucchiai di succo di limone e uno spicchio d'aglio tritato finemente all'infuso. Hai bisogno di bere il farmaco caldo, e poi hai bisogno di avvolgere bene e andare a dormire.

inalazione

Inalazione di vapore caldo - forse il modo migliore per tossire la tosse, che sta per iniziare a causa di un raffreddore. A casa, le inalazioni vengono spesso effettuate inalando vapore caldo da una padella con acqua, a cui vengono aggiunti farmaci. In questo caso, il paziente copre la testa con un asciugamano per un impatto più profondo.

Questo metodo è giustificato per una malattia polmonare, ma se la malattia è più grave ed è accompagnata da un danno al tratto respiratorio inferiore, viene utilizzato un nebulizzatore per il trattamento - un dispositivo per la spruzzatura di farmaci. Per tale dispositivo, il medico prescrive i farmaci appropriati.

All'inizio le inalazioni per la tosse sono molto efficaci con l'uso dei seguenti mezzi:

Olio essenziale di eucalipto, menta, ginepro o pino. Basta aggiungere qualche goccia in un contenitore di acqua bollente e respirare vapore sotto un asciugamano per 15 minuti. Durante questo periodo, i germi moriranno e l'espettorato inizierà facilmente a partire.
Infusi di camomilla, fiori di tiglio, timo, foglie di mirtillo rosso hanno anche un buon effetto con la forma lieve di un raffreddore. È necessario prima versare l'erba con acqua bollente, lasciare per mezz'ora in una pentola a pareti spesse (per mantenere caldo più a lungo), quindi versarla in una piccola ciotola e iniziare l'inalazione.

Riscaldare

Il caldo è il peggior nemico della tosse e del raffreddore, quindi il riscaldamento è il modo migliore e più veloce per combatterlo. I cerotti farmaceutici di senape sono tradizionalmente utilizzati, tuttavia, possono essere sostituiti con successo con una miscela di senape secca e miele. Come curare il raffreddore a casa con l'intonaco di senape fatto in casa? È necessario creare una massa di plastica spessa, ricavarne torte e applicarla sul petto e sulla schiena.

Le compresse sono buone per il riscaldamento. Sono fatti di diversi strati. Il primo strato è un pezzo di stoffa che è impregnato di un agente di guarigione; il secondo strato è una pergamena o un film, e il terzo è una sciarpa calda o una sciarpa di lana (per calore).

Per assorbire un impacco puoi usare:

patate crude grattugiate mescolate con pepe rosso;
patate lesse mescolate con senape e miele;
aceto di sidro di mele, grassi vegetali e olio di canfora miscelati in un rapporto di 5: 3: 2.

Mal di gola

Se hai mal di gola e mal di gola, inizia ad arrossire - inizia immediatamente un trattamento a freddo, anche se non c'è tosse. Cosa può curare il mal di gola?

Assistente di emergenza per mal di gola - fare i gargarismi. I brodi di salvia, camomilla e erba di San Giovanni aiutano a liberarsi rapidamente dal raffreddore. Per fare un decotto, è necessario preparare un cucchiaio di erbe in un bicchiere di acqua bollente, portare ad ebollizione, togliere immediatamente dal fuoco e lasciare per 15 minuti. Puoi fare i gargarismi quando il decotto è un po 'freddo.

Puoi preparare un'altra soluzione. In un bicchiere di acqua bollita versare 1 cucchiaino di soda e sale, aggiungere 10 gocce di iodio. Tale miscela allevia l'infiammazione qualche tempo dopo il risciacquo e rimuove le sensazioni di disagio.

Rafforziamo il sistema immunitario

È impossibile parlare pienamente di come recuperare rapidamente da un raffreddore senza menzionare i modi per rafforzare la difesa del corpo. I seguenti prodotti aiuteranno a rafforzare il sistema immunitario e sconfiggere un raffreddore, tosse e altri sintomi sgradevoli:

Peperoncino Aiuta a migliorare il metabolismo, può aiutare a respirare con difficoltà, uccidendo i batteri patogeni.
I dadi contengono vitamina E e sono un buon antiossidante.
Radice di zenzero, cipolla e aglio proteggono il corpo dalle malattie infettive.
Agrumi, mele, kiwi, cachi, cavoli, pepe bulgaro riempiranno il corpo di vitamina C - il migliore amico di una forte immunità. Con abbastanza di questa vitamina, il freddo va più veloce.
Ribes, lamponi e more riempiranno l'offerta di sostanze biologicamente attive nel corpo e mirtilli e mirtilli rossi contribuiranno a tutti i sintomi del raffreddore in pochi giorni.

La conoscenza è potere. Avendo nell'arsenale delle informazioni utili su come curare un raffreddore in breve tempo, senza usare medicine farmaceutiche, emergerà il vincitore da qualsiasi battaglia con il raffreddore.

Se prendi tutte le misure necessarie, puoi sbarazzarti della malattia in un paio di giorni. E poi puoi tranquillamente fare progetti per il weekend, perché nulla può impedirti di andare ad un evento importante, andare in campagna o volare in paesi caldi per una porzione di sole splendente.

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