Dubiti che tu possa andare al bagno con il raffreddore? Da un lato, aiuta a ripristinare il corpo e, dall'altro, può portare complicazioni alla malattia. Pensa a come fare una gita al bagno a freddo efficace e sicuro.
Le nostre nonne e nonne considerano il bagno il miglior aiuto per il raffreddore. In effetti, una visita al bagno e alla sauna fa bene al corpo, ma solo in una fase iniziale.
Nella fase acuta, la malattia infiammatoria può essere aggravata da un bagno di vapore. Si creano condizioni favorevoli per la riproduzione dei batteri. La polmonite, la bronchite può svilupparsi. È necessario posticipare una visita al bagno ea temperatura corporea elevata.
Nella fase iniziale di ARVI, il bagno aiuterà da:
Sotto l'influenza delle alte temperature migliora la circolazione sanguigna. Questo aumenta la naturale resistenza del corpo alla malattia.
Divulgazione dei pori e sudorazione:
Consente di rimuovere rapidamente le tossine dal corpo, che si formano durante il decorso della malattia.
Il volo nel bagno accelera la produzione di leucociti. Attivano l'immunità, bloccano la riproduzione di batteri e virus.
Migliora l'effetto di inalazione, uso di erbe, massaggio con una scopa.
Questi effetti positivi possono essere osservati solo nel corpo di un adulto. Un bambino deve frequentare il bagno fino a quando il pieno recupero non è controindicato.
Bagno e naso che cola con febbre
Una visita al bagno al freddo può alleviare la situazione. Va tenuto presente che questo non si applica alla sua combinazione con la temperatura. Con tali sintomi della malattia è necessario abbandonare le procedure del bagno.
L'aumento della temperatura corporea indica la presenza di un processo infiammatorio. Nel bagno si diffonde rapidamente a tutto il corpo, compaiono complicazioni.
Un naso che cola con aumento della temperatura corporea acquisisce complicazioni a causa di alte temperature, vapore e umidità nel bagno. Prima di tutto, il sistema cardiovascolare soffre. È indebolita a causa della malattia e riceve uno stress supplementare nel bagno di vapore.
Il corpo non può sopportare forti carichi termici. Il paziente può svenire, avere un attacco di cuore.
Bath come cura per il comune raffreddore
Per curare un naso che cola nella vasca da bagno, è possibile ricorrere a ulteriori mezzi:
Oli antibatterici e antinfiammatori come eucalipto, menta, cedro, pino, tea tree contribuiscono alla cessazione della rinite. È necessario mescolare 10 gocce di olio essenziale in una piccola quantità di acqua calda e versare il composto su pietre calde.
La guarigione del vapore caldo entra nell'apparato respiratorio e blocca lo sviluppo di batteri patogeni.
Lavare usando decotti di eucalipto, timo, camomilla, erba di San Giovanni.
L'uso di betulla, erba di San Giovanni e aghi di pino contribuirà a migliorare l'apporto di sangue al corpo. Il massaggio del corpo in caso di raffreddore aiuta a recuperare la malattia. Non è necessario salire molto con una scopa di un paziente, sono sufficienti le leggere carezze.
Dopo il bagno è utile prendere il tè curativo. A un raffreddore è bene usare infusioni da piante che hanno il carattere antinfiammatorio. Questi includono camomilla, tiglio, menta, salvia, anice, calendula.
Devi rispettare le regole:
- Prima delle procedure, il bagno dovrebbe essere ben riscaldato;
- Un paziente con un raffreddore non può essere lungo nel bagno turco;
- Per evitare un carico maggiore sul cuore, è necessario essere nel bagno turco per un massimo di 15 minuti, potrebbero esserci 2-3 sessioni di questo tipo;
- La testa del paziente deve essere coperta con un cappello di feltro per evitare il surriscaldamento.
Bath è una buona aggiunta al trattamento del comune raffreddore nelle fasi iniziali. Aiuta a influenzare profondamente il corpo attraverso speciali condizioni di temperatura. È possibile integrare la visita con oli essenziali, massaggio, che darà un effetto antibatterico.
Trattamento di rinite, raffreddori e influenza nella vasca da bagno
"Il bagno tratta cento malattie" - così dicevano i nostri bisnonni-bisnonni, ed era nei bagni che venivano trattati. Ma devi sapere come, quando, con che cosa vaporizzare. La conoscenza di questi, ahimè e ah, quasi non sopravvisse. Solo informazioni frammentarie e il fatto che qualcuno abbia provato qualcosa su se stesso. Tuttavia, oggi puoi liberarti di alcune delle più comuni malattie del bagno.
Su quale base si basa l'effetto terapeutico del bagno turco? Su un riscaldamento graduale e uniforme del corpo, sull'attivazione della sudorazione, la rimozione delle tossine e dei prodotti di decomposizione dal corpo in seguito. Inoltre, quando la temperatura corporea aumenta (circa 2 gradi per l'intera procedura), viene attivato un meccanismo protettivo e aumenta la produzione di globuli bianchi. E tutti sanno che i leucociti distruggono virus e altri agenti patogeni. Più leucociti - una pronta guarigione. Su questo, e sugli effetti delle erbe medicinali usate nella procedura, sulla base dell'effetto curativo.
L'effetto terapeutico del bagno turco nel bagno russo si basa su un'umidità elevata e su una temperatura non molto elevata. Pertanto, il corpo si riscalda in modo uniforme, il sudore viene abbondantemente rilasciato, con cui la malattia "esce".
È possibile fare il bagno con la temperatura
In questo caso, tutti i medici sono d'accordo: puoi solo fare il bagno a una persona con una temperatura corporea normale. Una norma è da 35,5 a 37 gradi.
Puoi camminare fino al bagno solo con una temperatura normale - non superiore a 37 °
Perché non in un bagno con una temperatura? È molto semplice: un aumento della temperatura significa la transizione della malattia alla fase attiva o acuta. Il corpo sta lottando attivamente con la malattia, aumentando la produzione di globuli bianchi. Questo è un carico maggiore su tutti i sistemi del corpo. Probabilmente hai sentito che anche con temperature non molto elevate, il polso è chiaramente al di sopra della norma, e anche le azioni più semplici richiedono molta energia. Essere nella stanza del vapore aumenta anche la temperatura, in media, di 2 °. Immagina, hai 37.5, dopo che la coppia sarà 39.5. Come ti sentirai? Difficilmente buono E se ancora più alto? Questo potrebbe già comportare la rianimazione.
Pertanto, la risposta è inequivocabile: a una temperatura superiore a 37, non si può andare al bagno turco (bagno o sauna).
Bagno per raffreddore o influenza
Per qualsiasi malattia fredda o virale, puoi solo visitare il bagno di vapore all'inizio, quando non sei ancora malato, ma hai già sintomi spiacevoli: debolezza, dolori articolari, congestione nasale o alcune sensazioni spiacevoli. È poi quello stufato con l'uso di erbe, e la malattia si ritirerà o passerà rapidamente e in una forma mite. Il decorso della malattia dipende, in primo luogo, dalle caratteristiche dell'organismo e, in secondo luogo, dal momento in cui lo "catturi".
È anche importante eseguire correttamente le procedure. La particolarità del trattamento nella vasca da bagno per raffreddore o influenza - non può essere eseguita procedure di tempra. Il versamento o l'immersione in acqua fredda in tale stato non avrà un effetto positivo, ma negativo. Dopo il bagno turco ti lavi con acqua tiepida, riposati più a lungo, avvolti in un accappatoio di spugna o in un lenzuolo (anche meglio spugna) bevi di più.
Hai bisogno di bere molto, ed è desiderabile - non un semplice tè, ma con erbe, selezionate per il gusto o per la malattia. Le erbe sono migliori di quelle che aumentano la sudorazione. "Da allora la malattia scompare", dissero le nostre nonne e la pensarono così, e provarono a bere il tè con miele e marmellata di lamponi.
Marmellata di lamponi - un mezzo collaudato per migliorare la sudorazione
C'è una caratteristica nella visita al bagno turco. Hai bisogno di più del solito per prestare attenzione al loro benessere. Il compito è riscaldarsi bene e allo stesso tempo non sovraccaricare il corpo, che ha già a che fare con un raffreddore o un virus. Perché non ha fretta di correre al bagno turco. Siamo andati, spogliati, seduti per circa 15-10 minuti nello spogliatoio, bevuto il tè con erbe medicinali. Andare lentamente al lavandino, lavare con acqua tiepida (non fredda e non calda). Si sedette di nuovo. Puoi anche bere il tè.
Quando la temperatura della stanza sembra confortevole, calda o addirittura fresca, puoi andare nel bagno turco. E non sedersi vicino alla stufa. Scegli un posto lontano. Hai bisogno di riscaldarti gradualmente e in modo uniforme.
Riduci un po 'il tuo solito soggiorno nel bagno turco: il corpo e così difficile. Uscendo dalla stanza del vapore, lavati sotto una doccia calda, avvolgiti in una spugna e bevi il tè. Così a poco a poco, ti senti meglio. Ma se non si migliora, ma peggio, la procedura è ridotta al minimo.
Una delle tecniche che aiuta a sbarazzarsi di un raffreddore è quella di applicare una scopa riscaldata ai piedi.
A volte, se il momento scelto non è il migliore, la pressione può scendere drasticamente. In questo caso, se c'è, puoi bere un caffè. Dopo aver bisogno di andare a casa, ma non da solo, ma con l'accompagnamento. In generale, è necessario agire, a seconda dello stato. Se molto brutto, chiama l'ambulanza.
Quindi, riassumendo, possiamo trarre le seguenti conclusioni:
- Il bagno è utile per il raffreddore e l'influenza è utile nella fase iniziale, quando non sei ancora malato, ma già non molto sano.
- La seconda volta che puoi visitare il bagno turco è quando la malattia si è già ritirata. Non c'è temperatura, rimane solo la debolezza. Ma anche in questo caso non dovresti sbrigarti: la malattia può tornare indietro.
- È assolutamente impossibile andare al bagno se la temperatura è superiore a 37 ° o nel caso in cui la malattia sia in fase attiva e acuta. Visitare il bagno turco durante questo periodo non farà che peggiorare la situazione.
Vapore, ginestra, erbe medicinali - questo è ciò che il bagno tratta.
Bagno per la bronchite
Ci sono due varianti della malattia: bronchite virale e batterica. Virale è trasmesso da goccioline trasportate dall'aria, si sviluppa come una complicazione batterica delle malattie virali (influenza, SARS, ecc.). Esattamente la domanda "posso fare il bagno in un bagno per la bronchite" può essere risolta da un medico, ma, in generale, raccomandano di andare in bagno quando non c'è la temperatura, cioè la fase non è più acuta, ma la materia si sta riprendendo. Il riscaldamento uniforme, le erbe medicinali sotto forma di tè e l'inalazione aiuteranno a superare rapidamente la malattia e migliorare il benessere. Esse diluiscono l'espettorato, tosse più facilmente e respirando dopo l'inalazione con le erbe medicinali è molto meglio.
Se non ci sono eucalipto o rosmarino, puoi usare oli aromatici
Le regole per visitare un bagno turco saranno le stesse di un raffreddore: non surriscaldare. Bevi di più e fai attenzione alle bozze e non alle procedure di tempra: sono buone per quelle sane.
Bagno al freddo
Un naso che cola nel nostro clima è facile da catturare: i piedi sono fradici, trascinati da una brutta copia. e ora, è impossibile respirare. Con tali problemi è necessario visitare il bagno turco. Un naso che cola è trattato perfettamente nel bagno, soprattutto se si cede correttamente al vapore profumato profumato. Questo è ottenuto per inalazione per ogni cellula del corpo, mentre il rinofaringe si scalda perfettamente.
È meglio usare queste erbe per curare un raffreddore nel bagno turco: eucalipto, ginepro, timo, camomilla, menta, conifere (pino, abete rosso, cedro, ecc.).
Come usare le piante medicinali in un bagno di vapore
Il vapore nel bagno è buono, ma se contiene oli e phytoncides di erbe medicinali, è ancora meglio. Come al solito, "estratto" nel bagno di vapore? L'acqua viene versata o gocciolata sulle pietre riscaldate del riscaldatore interno. Ma se le pietre sono molto calde, l'olio brucia istantaneamente, e nell'aria non si vede altro che un odore ardente. Cioè, anche le infusioni di erbe devono dare correttamente. Ed ecco come: date un paio di volte un po 'di acqua pulita, e il terzo, quando le pietre si sono raffreddate un po', è già un'infusione.
In alcune stufe, oltre al riscaldamento chiuso per il vapore caldo, ce n'è uno aperto, solo per aromaterapia. In loro, le pietre non sono riscaldate a temperature estreme. E su queste pietre, gli oli evaporano, non bruciano. Per tali pietre aperte, infusione o acqua con olio aromatico sciolto può essere versato immediatamente.
Soddisfa l'aria con gli odori curativi che possono diffondere le erbe nel bagno turco
Resistere immediatamente all'infusione di erbe può essere sulle pietre, adagiate su una stufa di metallo. Ciò avviene quando uno schermo viene montato attorno a una fornace di metallo: la parte superiore del forno è aperta e per coprire questa fonte di radiazione forte, viene posizionata una griglia sulle pareti dello schermo e vengono posizionate delle pietre da bagno su di essa.
L'evaporazione con una stufa non è l'unico modo per rendere l'aria salubre. Puoi ancora fare questo:
- Pulire i ripiani con la stessa infusione e rotolare sui muri. Anche loro sono riscaldati non debolmente, ma lontani da come la fornace. L'evaporazione avverrà lentamente e gradualmente. Ma si noti che le infusioni che hanno un colore intenso, macchieranno il legno. Se lo hai brillante, è meglio non usare questo metodo.
- Se ci sono erbe o aghi freschi, possono essere espansi nel bagno turco.
- Puoi asciugare le erbe cotte a vapore come una scopa, e quindi mettere nel bagno turco.
- Versare alcune gocce di olio essenziale in una ciotola di acqua calda.
Come vaporizzare estratti di erbe per una coppia guaritrice
Il fatto è che la preparazione di tisane e infusi per il vapore è diversa. Sono necessari altri dosaggi e il tempo di esposizione. Alcune infusioni possono essere preparate per la conservazione. L'alcol viene quindi aggiunto a loro.
Per il vapore terapeutico è necessario preparare correttamente le erbe
Vapore di tiglio
250 g di fiori di tiglio secchi versare un litro di acqua bollente, coprire, avvolgere e insistere per 6 ore. Prima dell'uso, filtrare. Se l'infusione viene conservata, aggiungere 250 ml di alcol.
Questa soluzione risulta concentrata, deve essere utilizzata in forma diluita: 1 bicchiere su 3 litri di acqua. Questo è quello che aiuta a curare un raffreddore nella vasca da bagno. È utile e al freddo.
Lipa - uno dei migliori combattenti con il raffreddore
eucalipto
Se qualcuno ha una scopa di eucalipto, puoi usarlo per raffreddore, virus, naso che cola, tosse, aiuta con sinusite e frontite, ecc.
L'eucalipto di ginestra per lungo tempo non ha bisogno di cucinare. Per un paio di momenti lo mettiamo in acqua bollente (ma non bollente), poi per 3-5 minuti lo mettiamo a freddo. Finalmente versare acqua bollente. Se si esegue questa procedura nel bagno turco, solo dal vapore di una scopa in tutta la stanza si diffonde l'aroma caratteristico. L'acqua che è rimasta dal vapore può essere versata sulle pietre - l'effetto sarà anche migliore rispetto agli oli.
Se non c'è la scopa, usare oli aromatici. 5-6 gocce vengono aggiunte a 3 litri di acqua calda e questa soluzione viene versata sulle pietre.
Timo e origano
Il timo è un ottimo antinfiammatorio ed espettorante, ha anche un odore molto gradevole.
Le erbe sono diverse, ma la ricetta è la stessa. 250 grammi di erba vengono versati con un litro d'acqua. Portare a ebollizione a fuoco basso. Far bollire per circa 5 minuti sotto il coperchio chiuso. Spegnere il fuoco, lasciare in infusione per 50-60 minuti. L'infusione risultante viene filtrata.
Per il vapore terapeutico, la tazza di infusione viene presa in tre litri di acqua calda. Per la conservazione a lungo termine, 250 ml di alcol vengono aggiunti al concentrato.
Il vapore con timo è utile in un bagno quando si tossisce e con la radicolite radicolite dalle piante cotte a vapore viene applicato alle macchie dolenti. L'origano fa bene alla bronchite. Se la miscela di questi odori non causa irritazione, puoi usare la miscela per alleviare la bronchite e curare il raffreddore.
Camomilla, ribes, salvia, ortica, lampone, citronella, erba di salice
Sono tutti preparati secondo una ricetta. 200-250 gr. Le erbe vengono versate con un litro di acqua fredda, portate a ebollizione e fate sobbollire per circa 20 minuti. Lasciare per un'ora sotto il coperchio. Quindi filtrare. Per il vapore, utilizzare ¼ del bicchiere per 3 litri di acqua calda.
Cosa bere
La tisana viene prodotta secondo altre regole. Prendi un paio di cucchiai d'erba, versa acqua calda ma non bollente. Coprire la tazza con un piattino. Dopo 10 minuti, l'infusione è pronta.
Preparare il tè dalle erbe non dovrebbe bollire acqua e acqua calda
Ma non sempre nel bagno c'è l'opportunità di preparare il tè. Allora puoi prendere un drink con te in un thermos. Risciacquare il matraccio con acqua calda, versare le erbe al ritmo di 2 cucchiaini per bicchiere, versare acqua calda. Finché non raggiungerai il bagno, il tè fermenterà, sarà forte e fragrante.
Quasi tutti sanno quali erbe usare in caso di malattie, ma poche che aumentano la sudorazione. Quindi, per "sudare" più attivamente è necessario bere un fiore di tiglio, o fare fiori di sambuco, anche Chernobrivtsy è buono. Tutti sanno che la marmellata di lamponi ha anche un effetto diaforetico, ma è interessante che il tè alla marmellata di lamponi abbia quasi lo stesso effetto della marmellata di lamponi.
Scope nella vasca da bagno per malattie
Questa procedura è l'invenzione dell'autore del nostro popolo. Raccogli e scopa correttamente una scopa - tutta l'arte. I più comuni nel nostro paese sono la quercia e la betulla, e in caso di malattie sono anche utili dagli aghi, gli eucalipti. Molti amanti delle procedure da bagno, specialmente in una scopa, aggiungono diversi rami di erbe medicinali e nascondono al centro un paio di aghi e rami di ginepro - in una forma pura, non ogni pelle può sopportare un tale massaggio. E nascosti nel fogliame, stimolano perfettamente la circolazione sanguigna senza dare sensazioni particolarmente acute (letteralmente).
Senza le scope e il bagno - non un bagno, e nel trattamento del raffreddore è anche una medicina
Le scope possono essere utilizzate per trattare le seguenti malattie:
- betulla - per lo scarico dell'espettorato dai bronchi, per migliorare l'aspetto della pelle;
- la scopa dell'ortica ha proprietà espettoranti, ha un effetto positivo sul sistema nervoso;
- eucalipto: una comune azione antisettica e antimicrobica, facilita la respirazione, contribuisce a sbloccare il rinofaringe;
- ginepro, abete - effetto antibatterico e antinfiammatorio, migliora la respirazione;
- lime - effetto antipiretico e anti-infiammatorio, cancella i bronchi;
- La ginestra di ontano - un ottimo rimedio per raffreddore e tosse - facilita lo scarico dell'espettorato.
La ginestra di calce può essere incontrata di rado, ma invano: aiuta molto con raffreddore e rinite.
Come curare un raffreddore nella vasca da bagno: 4 mezzi fedeli
Sentendo i primi segni di un raffreddore, molti di noi corrono in farmacia per il prossimo lotto di droghe, dimenticando che i nostri antenati hanno fatto bene senza di loro, visitando il solito bagno russo per secoli.
Per espellere un ospite non invitato dal tuo corpo - naso che cola, tosse, dolori alle articolazioni - basta sedersi sul ripiano più alto del bagno turco, prendere un vapore, sudare bene e respirare i profumi miracolosi di una scopa di betulla. Sembri - e è già diventato più facile!
Segreti del calore del bagno
La cura per il raffreddore nella vasca da bagno è dovuta alla fisiologia più semplice:
- il vapore caldo ha la capacità di aprire i pori e attirarne tutti gli agenti patogeni;
- alta temperatura, siamo obbligati a migliorare il movimento del sangue, la sua depurazione e la rimozione di sostanze nocive;
- in tali condizioni, il corpo inizia a produrre molto più leucociti, affrontando rapidamente virus e batteri insidiosi e pericolosi;
- il vapore umido agisce come un inalatore, salvando i nostri bronchi e polmoni, liberandoli dal muco;
- volare con una scopa ha un effetto benefico sulle articolazioni e sui legamenti.
Come fare il bagno con il raffreddore?
Non ne vale la pena, basta colpire lo spazio del bagno, correre agli scaffali caldi. Per cominciare, esercita i tuoi vasi sanguigni - immergi i piedi in una bacinella di acqua tiepida, rendendola gradualmente più calda. Dopo 15 minuti sarai pronto a sudare dal cuore.
Per non surriscaldare la testa, lasciarla asciugare e coprirla con un cappello di feltro. Immediatamente dopo la doccia, massaggiati con un asciugamano in modo che l'umidità residua sulla pelle non interferisca con la sudorazione.
Il primo rimedio freddo per il bagno è un massaggio con una scopa. Forzerà il sangue nei capillari a muoversi più velocemente, renderà la sudorazione più energica, accelererà il metabolismo, purificherà il corpo da tutto lo sporco sotto forma di scorie e tossine. La ginestra di calce calma i nervi, l'eucalipto - nega la tosse, il naso che cola e il disagio in gola, betulla - contribuirà all'eliminazione del dolore nei muscoli e nelle articolazioni, allevia i bronchi dall'espettorato.
Il secondo rimedio per il raffreddore è lo sfregamento curativo, che aiuta a riscaldarsi, a sudare e piuttosto a dire "Arrivederci!" Alla tua malattia. Particolarmente efficaci e utili sono "sudore" significa con miele e sale. Sono molto facili da farsi, mescolando in parti uguali di miele con sale fino.
Il terzo rimedio per il raffreddore è l'aromaterapia con oli essenziali di pino, ginepro, eucalipto e abete. Dopo aver diluito dieci gocce di olio in un litro d'acqua, irrigare le pietre del riscaldatore con questa meravigliosa soluzione.
Il quarto rimedio per il bagno freddo è le bevande medicinali per reintegrare i fluidi corporei e l'effetto diaforetico. Vincere un raffreddore è più facile e più piacevole con l'estratto di camomilla, menta o lime o tè.
Quando non andare al bagno?
In alcuni casi, vapore e freddo sono incompatibili. Ad esempio, nella fase acuta della malattia, il vapore caldo può causare una maggiore riproduzione di virus e batteri nel corpo e a temperature elevate, non tutti i cuori possono far fronte a un doppio carico.
Le visite regolari al bagno (con il permesso del medico curante) avvantaggeranno sicuramente il tuo corpo, ma si consiglia di fare un bagno di vapore solo nelle fasi iniziali o finali. Ti benedica!
Ricetta sana!
Salute e bellezza
Come curare un raffreddore nella vasca da bagno?
In Russia, il bagno era considerato una cura per tutti i disturbi. I buoni proprietari e lo stabilimento balneare erano robusti e i frullini erano imbottiti per un uso futuro. E come senza di esso? Dopotutto, i medici sono stati trattati nei casi più estremi. Tuttavia, oggi la domanda "è possibile fare il bagno in un bagno freddo?", La risposta non è così inequivocabile. I medici consigliano cautela e, soprattutto, valutano le tue condizioni prima di andare al bagno turco. Anche se per sfidare la dichiarazione che il bagno porta grandi benefici, nessuno si impegna.
Perché un uomo moderno ha bisogno di un bagno?
Bene, ok, prima che la scelta fosse piccola: o immersi nel fiume, o andare al bagno. Ma perché i moderni hanno bisogno di un bagno quando c'è un comodo bagno a casa? Discutiamo. Cosa si può fare in bagno? Sedetevi nella schiuma profumata e profumata, ascoltate musica rilassante, eseguite le necessarie procedure igieniche. In realtà, questo è tutto. E cosa si può fare nella vasca da bagno? Chatta con gli amici, goditi i profumi naturali del legno e delle ginestre. È buono per vaporizzare il corpo e rimuovere le sostanze nocive dal corpo attraverso i pori. Inoltre, rilassati, migliora la circolazione sanguigna, migliora l'immunità, tratti le articolazioni, bevi i gabbiani tonici, aumenta la vitalità. Potrebbe esserci qualcosa di dannoso in un passatempo così meraviglioso? Quindi forse un bagno freddo è quello di cui hai bisogno? Per comprendere questo problema, prova ad ascoltare entrambe le parti.
Opinione dei sostenitori
Coloro che credono che durante un bagno freddo - il primo strumento, citi sempre i seguenti argomenti:
- Una visita al bagno aumenta la circolazione sanguigna, il che significa che il sangue può far fronte più rapidamente all'autopulizia di batteri e virus patogeni. Questo perché nella stanza del vapore, con un graduale aumento della temperatura del vapore, la temperatura corporea aumenta e il numero di leucociti aumenta.
- Phytoncides vegetale e vapore caldo aiutano a pulire il rinofaringe di microrganismi patologici. Ciò significa che un bagno freddo può alleviare le condizioni del paziente.
- L'inalazione di vapore umido nella stanza del vapore agisce come un'inalazione, purificando i polmoni e i bronchi.
- Elevata umidità e vapore caldo aiutano a calmare la tosse.
- Scopa da bagno - allo stesso tempo una dose di shock di phytoncides, il miglior massaggiatore per la pelle calda e uno strumento eccellente per alleviare le articolazioni doloranti durante la malattia.
E se si considera che dopo un bagno di vapore in uno stabilimento balneare, è consuetudine bere un tè profumato alle erbe, quindi possiamo dire che il corpo riceve una gamma completa di trattamenti e procedure di supporto per aggiornare rapidamente e combattere il raffreddore.
Opinione degli avversari
I medici che non sono sicuri di poter fare il bagno nella vasca quando si ha il raffreddore, forniscono anche argomenti ragionevoli a difesa della loro opinione:
- Il raffreddore comune è accompagnato da malessere generale e febbre. Per alcuni, la temperatura sale leggermente, ma nella stanza del vapore aumenterà gradualmente di almeno 2 ° C. Il paziente può anche non notare un aumento a 37 ° C, ma un aumento a 39 ° C può portare alla rianimazione.
- 2-3 giorni dopo l'inizio di un raffreddore, si osserva il predominio di batteri e virus nel corpo. L'aria calda umida può accelerarne la riproduzione.
- Bagno con il raffreddore è controindicato in coloro che hanno la malattia è accompagnata da un mal di testa. Calore e surriscaldamento esacerbano la situazione e possono causare svenimenti.
- Un raffreddore in sé e per sé aumenta il carico sul cuore, e un bagno rende questo carico trascendente. Il vapore innocuo può finire con un infarto.
- I raffreddori in molti sono accompagnati da herpes sulle labbra o sul corpo. Il surriscaldamento del corpo in questo caso complicherà il decorso dell'herpes e potrebbe causare la diffusione di questa malattia.
Tutti questi argomenti sono abbastanza ragionevoli. Pertanto, rispondendo alla domanda: "È un bagno per i raffreddori buono o cattivo?", Dobbiamo procedere dal nostro stato. Nella fase iniziale della malattia, alle prime manifestazioni minori, il bagno aiuterà, nella fase acuta, piuttosto danneggerà.
Come curare un naso che cola nella vasca da bagno
Quasi tutte le persone hanno il raffreddore da un raffreddore. Questo sintomo può essere trattato con successo nel bagno di vapore. Porta con te una bottiglia di olii essenziali. Può essere una farmacia per inalazione o semplicemente l'olio essenziale di eucalipto, abete, lavanda o mentolo. Una piccola quantità di questi fondi deve essere aggiunta all'acqua, che sarà versata su pietre calde.
Un buon rimedio per il raffreddore comune è la tintura di camomilla, il rosmarino selvatico e la tintura di timo. Decotto concentrato di queste erbe è spruzzato su pietre calde e inalate dal naso. In questo modo si ottiene un effetto inalatorio.
Come curare una tosse nel bagno
Un bagno freddo con una tosse può anche essere molto utile. In questo caso vengono utilizzati anche olii essenziali e decotti di erbe, ma in aggiunta è necessario usare il massaggio con una scopa speciale.
È meglio chiedere l'aiuto di un bagnino professionista, in un pizzico, chiedere aiuto agli amici. Maneggiare la scopa ha bisogno di petto e schiena. Le scope sono meglio prendere con foglie larghe. La migliore opzione per il trattamento della tosse - betulla o scopa di quercia. Eucalipto o ginepro possono essere appesi al soffitto del bagno turco per saturare l'aria e il vapore con i phytoncides.
Quando tossisci nella stanza del vapore, oltre all'inalazione e all'esposizione a una scopa, puoi prendere il succo dalla rapa nera con il miele. Per farlo nel bagno turco.
Lasciando il bagno turco, assicurati di bere qualche tazza di tè. Naturalmente, dovrebbero essere le infusioni di erbe, come parte del quale è desiderabile usare la menta, la camomilla, il timo. Se lo si desidera, è possibile creare una composizione diversa se il paziente è allergico ai componenti proposti. Ottimo effetto sul corpo del tè da semi di finocchio, foglie, madre e matrigna e fiori di tiglio.
Puoi andare al bagno con il raffreddore solo se sei sicuro al 100% che tale procedura sarà benefica e non dannosa. Oltre ai raffreddori, ci sono un certo numero di malattie in cui andare in sauna è severamente controindicato, e questo dovrebbe essere tenuto in considerazione.
Cos'altro può aiutare un bagno con il raffreddore?
Oltre al bagno di vapore, alle scope e alle inalazioni, lo sfregamento può essere fatto nella vasca da bagno. Questa procedura è molto utile per i primi sintomi della malattia. Martellando il corpo dopo aver visitato il bagno turco, quando viene riscaldato al massimo. Per la macinazione usare miele mescolato con sale marino. Lo sfregamento con un asciugamano imbevuto di soluzione salina è considerato efficace. Le manipolazioni vengono effettuate fino a quando la pelle diventa molto rossa.
Come scegliere e preparare una scopa
I veri amanti del bagno turco hanno raccolto le stesse scope. Per loro, è come un rituale magico. Per raccogliere materiale per scope, scegli alberi lontano da strade e grandi insediamenti. Assicurati di prestare attenzione alla posizione dell'albero. Dovrebbe crescere su un'altura. Inoltre, l'età della pianta è importante. Dovrebbe essere abbastanza giovane e forte.
Per tagliare i rami è solo nelle giornate di sole asciutte. Ma le scope possono essere asciugate solo all'ombra. La luce del sole li priverà delle loro proprietà benefiche.
Quali diagnosi non sono assolutamente possibili nel bagno
Se ignoriamo la domanda se sia possibile ottenere un bagno freddo, allora vale la pena di imparare le seguenti informazioni: per alcune malattie, non puoi assolutamente andare al bagno! Questo elenco include:
- insufficienza cardiaca;
- ischemia;
- angina pectoris;
- ha subito un attacco di cuore;
- ipertensione (stadio 3);
- tromboflebite;
- aterosclerosi;
- neoplasie in qualsiasi organo;
- tendenza al sanguinamento;
- la tubercolosi.
È possibile andare al bagno con il raffreddore? La domanda è quasi retorica. Anche dopo aver letto degli effetti positivi e negativi, le persone spesso rimangono poco convinte. Ma è molto più importante ricordare che la malattia è meglio prevenire che curare. Vai al bagno regolarmente, durante tutto l'anno, e un raffreddore non sarà in grado di conquistare te.
"Il bagno tratta cento malattie" - così dicevano i nostri bisnonni-bisnonni, ed era nei bagni che venivano trattati. Ma devi sapere come, quando, con che cosa vaporizzare. La conoscenza di questi, ahimè e ah, quasi non sopravvisse. Solo informazioni frammentarie e il fatto che qualcuno abbia provato qualcosa su se stesso. Tuttavia, oggi puoi liberarti di alcune delle più comuni malattie del bagno.
Su quale base si basa l'effetto terapeutico del bagno turco? Su un riscaldamento graduale e uniforme del corpo, sull'attivazione della sudorazione, la rimozione delle tossine e dei prodotti di decomposizione dal corpo in seguito. Inoltre, quando la temperatura corporea aumenta (circa 2 gradi per l'intera procedura), viene attivato un meccanismo protettivo e aumenta la produzione di globuli bianchi. E tutti sanno che i leucociti distruggono virus e altri agenti patogeni. Più leucociti - una pronta guarigione. Su questo, e sugli effetti delle erbe medicinali usate nella procedura, sulla base dell'effetto curativo.
L'effetto terapeutico del bagno turco nel bagno russo si basa su un'umidità elevata e su una temperatura non molto elevata. Poiché il corpo si sta riscaldando in modo uniforme, il sudore viene abbondantemente rilasciato, con cui la malattia "va"
È possibile fare il bagno con la temperatura
In questo caso, tutti i medici sono d'accordo: puoi solo fare il bagno a una persona con una temperatura corporea normale. Una norma è da 35,5 a 37 gradi.
Puoi camminare fino al bagno solo con una temperatura normale - non superiore a 37 °
Perché non in un bagno con una temperatura? È molto semplice: un aumento della temperatura significa la transizione della malattia alla fase attiva o acuta. Il corpo sta lottando attivamente con la malattia, aumentando la produzione di globuli bianchi. Questo è un carico maggiore su tutti i sistemi del corpo. Probabilmente hai sentito che anche con temperature non molto elevate, il polso è chiaramente al di sopra della norma, e anche le azioni più semplici richiedono molta energia. Essere nella stanza del vapore aumenta anche la temperatura, in media, di 2 °. Immagina, hai 37.5, dopo che la coppia sarà 39.5. Come ti sentirai? Difficilmente buono E se ancora più alto? Questo potrebbe già comportare la rianimazione.
Pertanto, la risposta è inequivocabile: a una temperatura superiore a 37, non si può andare al bagno turco (bagno o sauna).
Bagno per raffreddore o influenza
Per qualsiasi malattia fredda o virale, puoi solo visitare il bagno di vapore all'inizio, quando non sei ancora malato, ma hai già sintomi spiacevoli: debolezza, dolori articolari, congestione nasale o alcune sensazioni spiacevoli. È poi quello stufato con l'uso di erbe, e la malattia si ritirerà o passerà rapidamente e in una forma mite. Il decorso della malattia dipende, in primo luogo, dalle caratteristiche dell'organismo e, in secondo luogo, dal momento in cui lo "catturi".
È anche importante eseguire correttamente le procedure. La particolarità del trattamento nella vasca da bagno per raffreddore o influenza - non può essere eseguita procedure di tempra. Il versamento o l'immersione in acqua fredda in tale stato non avrà un effetto positivo, ma negativo. Dopo il bagno turco ti lavi con acqua tiepida, riposati più a lungo, avvolti in un accappatoio di spugna o in un lenzuolo (anche meglio spugna) bevi di più.
Hai bisogno di bere molto, ed è desiderabile - non un semplice tè, ma con erbe, selezionate per il gusto o per la malattia. Le erbe sono migliori di quelle che aumentano la sudorazione. "Da allora la malattia scompare", dissero le nostre nonne e la pensarono così, e provarono a bere il tè con miele e marmellata di lamponi.
Marmellata di lamponi - un mezzo collaudato per migliorare la sudorazione
C'è una caratteristica nella visita al bagno turco. Hai bisogno di più del solito per prestare attenzione al loro benessere. Il compito è riscaldarsi bene e allo stesso tempo non sovraccaricare il corpo, che ha già a che fare con un raffreddore o un virus. Perché non ha fretta di correre al bagno turco. Siamo andati, spogliati, seduti per circa 15-10 minuti nello spogliatoio, bevuto il tè con erbe medicinali. Andare lentamente al lavandino, lavare con acqua tiepida (non fredda e non calda). Si sedette di nuovo. Puoi anche bere il tè.
Quando la temperatura della stanza sembra confortevole, calda o addirittura fresca, puoi andare nel bagno turco. E non sedersi vicino alla stufa. Scegli un posto lontano. Hai bisogno di riscaldarti gradualmente e in modo uniforme.
Riduci un po 'il tuo solito soggiorno nel bagno turco: il corpo e così difficile. Uscendo dalla stanza del vapore, lavati sotto una doccia calda, avvolgiti in una spugna e bevi il tè. Così a poco a poco, ti senti meglio. Ma se non si migliora, ma peggio, la procedura è ridotta al minimo.
Una delle tecniche che aiuta a sbarazzarsi di un raffreddore è quella di applicare una scopa riscaldata ai piedi.
A volte, se il momento scelto non è il migliore, la pressione può scendere drasticamente. In questo caso, se c'è, puoi bere un caffè. Dopo aver bisogno di andare a casa, ma non da solo, ma con l'accompagnamento. In generale, è necessario agire, a seconda dello stato. Se molto brutto, chiama l'ambulanza.
Quindi, riassumendo, possiamo trarre le seguenti conclusioni:
- Il bagno è utile per il raffreddore e l'influenza è utile nella fase iniziale, quando non sei ancora malato, ma già non molto sano.
- La seconda volta che puoi visitare il bagno turco è quando la malattia si è già ritirata. Non c'è temperatura, rimane solo la debolezza. Ma anche in questo caso non dovresti sbrigarti: la malattia può tornare indietro.
- È assolutamente impossibile andare al bagno se la temperatura è superiore a 37 ° o nel caso in cui la malattia sia in fase attiva e acuta. Visitare il bagno turco durante questo periodo non farà che peggiorare la situazione.
Vapore, ginestra, erbe medicinali - questo è ciò che il bagno tratta.
Bagno per la bronchite
Ci sono due varianti della malattia: bronchite virale e batterica. Virale è trasmesso da goccioline trasportate dall'aria, si sviluppa come una complicazione batterica delle malattie virali (influenza, SARS, ecc.). Esattamente la domanda "posso fare il bagno in un bagno per la bronchite" può essere risolta da un medico, ma, in generale, raccomandano di andare in bagno quando non c'è la temperatura, cioè la fase non è più acuta, ma la materia si sta riprendendo. Il riscaldamento uniforme, le erbe medicinali sotto forma di tè e l'inalazione aiuteranno a superare rapidamente la malattia e migliorare il benessere. Esse diluiscono l'espettorato, tosse più facilmente e respirando dopo l'inalazione con le erbe medicinali è molto meglio.
Se non ci sono eucalipto o rosmarino, puoi usare oli aromatici
Le regole per visitare un bagno turco saranno le stesse di un raffreddore: non surriscaldare. Bevi di più e fai attenzione alle bozze e non alle procedure di tempra: sono buone per quelle sane.
Bagno al freddo
Un naso che cola nel nostro clima è facile da raccogliere: i piedi sono bagnati, trascinati da una brutta copia... e quindi, è impossibile respirare. Con tali problemi è necessario visitare il bagno turco. Un naso che cola è trattato perfettamente nel bagno, soprattutto se si cede correttamente al vapore profumato profumato. Questo è ottenuto per inalazione per ogni cellula del corpo, mentre il rinofaringe si scalda perfettamente.
È meglio usare queste erbe per curare un raffreddore nel bagno turco: eucalipto, ginepro, timo, camomilla, menta, conifere (pino, abete rosso, cedro, ecc.).
Come usare le piante medicinali in un bagno di vapore
Il vapore in un bagno è buono, ma se contiene oli e phytoncides di erbe medicinali, è ancora meglio. Come al solito, "estratto" nel bagno di vapore? L'acqua viene versata o gocciolata sulle pietre riscaldate del riscaldatore interno. Ma se le pietre sono molto calde, l'olio brucia istantaneamente, e nell'aria non si vede altro che un odore ardente. Cioè, anche le infusioni di erbe devono dare correttamente. Ed ecco come: date un paio di volte un po 'di acqua pulita, e il terzo, quando le pietre si sono raffreddate un po', è già un'infusione.
In alcune stufe, oltre al riscaldamento chiuso per il vapore caldo, ce n'è uno aperto, solo per aromaterapia. In loro, le pietre non sono riscaldate a temperature estreme. E su queste pietre, gli oli evaporano, non bruciano. Per tali pietre aperte, infusione o acqua con olio aromatico sciolto può essere versato immediatamente.
Soddisfa l'aria con gli odori curativi che possono diffondere le erbe nel bagno turco
Resistere immediatamente all'infusione di erbe può essere sulle pietre, adagiate su una stufa di metallo. Ciò avviene quando uno schermo viene montato attorno a una fornace di metallo: la parte superiore del forno è aperta e per coprire questa fonte di radiazione forte, viene posizionata una griglia sulle pareti dello schermo e vengono posizionate delle pietre da bagno su di essa.
L'evaporazione con una stufa non è l'unico modo per rendere l'aria salubre. Puoi ancora fare questo:
- Pulire i ripiani con la stessa infusione e rotolare sui muri. Anche loro sono riscaldati non debolmente, ma lontani da come la fornace. L'evaporazione avverrà lentamente e gradualmente. Ma si noti che le infusioni che hanno un colore intenso, macchieranno il legno. Se lo hai brillante, è meglio non usare questo metodo.
- Se ci sono erbe o aghi freschi, possono essere espansi nel bagno turco.
- Puoi asciugare le erbe cotte a vapore come una scopa, e quindi mettere nel bagno turco.
- Versare alcune gocce di olio essenziale in una ciotola di acqua calda.
Come vaporizzare estratti di erbe per una coppia guaritrice
Il fatto è che la preparazione di tisane e infusi per il vapore è diversa. Sono necessari altri dosaggi e il tempo di esposizione. Alcune infusioni possono essere preparate per la conservazione. L'alcol viene quindi aggiunto a loro.
Per il vapore terapeutico è necessario preparare correttamente le erbe
Vapore di tiglio
250 g di fiori di tiglio secchi versare un litro di acqua bollente, coprire, avvolgere e insistere per 6 ore. Prima dell'uso, filtrare. Se l'infusione viene conservata, aggiungere 250 ml di alcol.
Questa soluzione risulta concentrata, deve essere utilizzata in forma diluita: 1 bicchiere su 3 litri di acqua. Questo è quello che aiuta a curare un raffreddore nella vasca da bagno. È utile e al freddo.
Lipa - uno dei migliori combattenti con il raffreddore
eucalipto
Se qualcuno ha una scopa di eucalipto, puoi usarlo per raffreddore, virus, naso che cola, tosse, aiuta con sinusite e frontite, ecc.
L'eucalipto di ginestra per lungo tempo non ha bisogno di cucinare. Per un paio di momenti lo mettiamo in acqua bollente (ma non bollente), poi per 3-5 minuti lo mettiamo a freddo. Finalmente versare acqua bollente. Se si esegue questa procedura nel bagno turco, solo dal vapore di una scopa in tutta la stanza si diffonde l'aroma caratteristico. L'acqua che rimane dal vapore può essere versata sulle pietre - l'effetto sarà anche migliore rispetto agli oli.
Se non c'è la scopa, usare oli aromatici. 5-6 gocce vengono aggiunte a 3 litri di acqua calda e questa soluzione viene versata sulle pietre.
Timo e origano
Il timo è un ottimo antinfiammatorio ed espettorante, ha anche un odore molto gradevole.
Le erbe sono diverse, ma la ricetta è la stessa. 250 grammi di erba vengono versati con un litro d'acqua. Portare a ebollizione a fuoco basso. Far bollire per circa 5 minuti sotto il coperchio chiuso. Spegnere il fuoco, lasciare in infusione per 50-60 minuti. L'infusione risultante viene filtrata.
Per il vapore terapeutico, la tazza di infusione viene presa in tre litri di acqua calda. Per la conservazione a lungo termine, 250 ml di alcol vengono aggiunti al concentrato.
Il vapore con timo è utile in un bagno quando si tossisce e con la radicolite radicolite dalle piante cotte a vapore viene applicato alle macchie dolenti. L'origano fa bene alla bronchite. Se la miscela di questi odori non causa irritazione, puoi usare la miscela per alleviare la bronchite e curare il raffreddore.
Camomilla, ribes, salvia, ortica, lampone, citronella, erba di salice
Sono tutti preparati secondo una ricetta. 200-250 gr. Le erbe vengono versate con un litro di acqua fredda, portate a ebollizione e fate sobbollire per circa 20 minuti. Lasciare per un'ora sotto il coperchio. Quindi filtrare. Per il vapore, utilizzare ¼ del bicchiere per 3 litri di acqua calda.
Cosa bere
La tisana viene prodotta secondo altre regole. Prendi un paio di cucchiai d'erba, versa acqua calda ma non bollente. Coprire la tazza con un piattino. Dopo 10 minuti, l'infusione è pronta.
Preparare il tè dalle erbe non dovrebbe bollire acqua e acqua calda
Ma non sempre nel bagno c'è l'opportunità di preparare il tè. Allora puoi prendere un drink con te in un thermos. Risciacquare il matraccio con acqua calda, versare le erbe al ritmo di 2 cucchiaini per bicchiere, versare acqua calda. Finché non raggiungerai il bagno, il tè fermenterà, sarà forte e fragrante.
Quasi tutti sanno quali erbe usare in caso di malattie, ma poche che aumentano la sudorazione. Quindi, per "sudare" più attivamente è necessario bere un fiore di tiglio, o fare fiori di sambuco, anche Chernobrivtsy è buono. Tutti sanno che la marmellata di lamponi ha anche un effetto diaforetico, ma è interessante che il tè alla marmellata di lamponi abbia quasi lo stesso effetto della marmellata di lamponi.
Scope nella vasca da bagno per malattie
Questa procedura è l'invenzione dell'autore del nostro popolo. Raccogli e scopa correttamente una scopa - tutta l'arte. I più comuni nel nostro paese sono la quercia e la betulla, e in caso di malattie sono anche utili dagli aghi, gli eucalipti. Molti amanti delle procedure da bagno, specialmente in una scopa, aggiungono diversi rami di erbe medicinali e nascondono al centro un paio di aghi e rami di ginepro - in una forma pura non ogni pelle può sopportare un tale massaggio. E nascosti nel fogliame, stimolano perfettamente la circolazione sanguigna senza dare sensazioni particolarmente acute (letteralmente).
Senza le scope e il bagno - non un bagno, e nel trattamento del raffreddore è anche una medicina
Le scope possono essere utilizzate per trattare le seguenti malattie:
- betulla - per lo scarico dell'espettorato dai bronchi, per migliorare l'aspetto della pelle;
- la scopa dell'ortica ha proprietà espettoranti, ha un effetto positivo sul sistema nervoso;
- eucalipto: una comune azione antisettica e antimicrobica, facilita la respirazione, contribuisce a sbloccare il rinofaringe;
- ginepro, abete - effetto antibatterico e antinfiammatorio, migliora la respirazione;
- lime - effetto antipiretico e anti-infiammatorio, cancella i bronchi;
- La ginestra di ontano - un ottimo rimedio per raffreddore e tosse - facilita lo scarico dell'espettorato.
Come scaldare tutte queste scope leggere qui.
La ginestra di calce può essere incontrata di rado, ma invano: aiuta molto con raffreddore e rinite
Quando la fase fredda è attiva, non è consigliabile andare in qualsiasi bagno. Ma nello stato in cui si ritiene che la malattia sta per venire, deve essere visitata. Il vapore caldo può ripristinare la salute. Un naso che cola e un bagno sono concetti comuni. Cioè, se hai un raffreddore, allora un bagno turco è il modo più efficace e utile per sbarazzarsi di esso e prevenire conseguenze più gravi. Di seguito consideriamo le procedure che dovrebbero essere fatte durante il trattamento e capiremo il meccanismo di come il corpo dice addio alla malattia durante la visita al bagno.
Regole d'oro
Ci sono tre regole per il bagno nel trattamento della rinite.
- La febbre è una barriera insormontabile per i patogeni che si sono depositati nel nostro corpo. Stanno semplicemente morendo.
- I bagnini hanno una vasta esperienza e numerosi segreti che fanno respirare il naso. Sanno come mettere il giusto vapore e quali sapori procurarselo. Le ricette per la sua preparazione sono varie, le miscele possono includere menta, tintura di timo e camomilla, eucalipto, estratto di aghi di pino. Pieno di profumo di erbe medicinali e aria calda, il bagno turco è l'inalazione più efficace, molto meglio di quelle che potremmo ottenere in ospedale. Inoltre, un vantaggio speciale è che nel bagno, in questo caso, il corpo respira insieme al naso.
- Applicazione di procedure di contrasto: dopo che il bagno turco è entrato nella piscina, una persona allena il rinofaringe e sviluppa l'immunità contro vari raffreddori. Pertanto, questa procedura dovrebbe prestare particolare attenzione e indurire il corpo, che darà la possibilità di non ferire affatto.
Come vaporizzare
Sviluppando il tema "naso che cola e bagno", uno dovrebbe soffermarsi su come fare il bagno correttamente per ottenere il corretto effetto di recupero. Innanzitutto, il bagno è ben riscaldato, le pietre illuminano la stufa. Versano un po 'd'acqua per emettere vapore caldo e aumentare l'umidità nel bagno turco. Si consiglia di essere lì per non più di 15 minuti, perché non ha senso sedersi sullo scaffale nel blu. I primi cinque minuti il corpo si riscalda, e solo allora inizia la sudorazione, che aumenta col tempo. Soprattutto nel processo di frustata con una scopa si nota soprattutto molta sudore. Nel trattamento della rinite vengono preparati vari olii essenziali per l'irrigazione delle pietre: lime, eucalipto, camomilla, timo e così via. Hanno un effetto antimicrobico, antispasmodico, antinfiammatorio, analgesico sul corpo.
L'effetto benefico del bagno su una persona con vari raffreddori - una bronchite cronica e fredda, la cataratta della gola, anche i nostri antenati lo sapevano. Le persone che visitano regolarmente il bagno, si riprendono rapidamente e, in generale, raramente si ammalano.
Decotti di sauna
Se hai un naso che cola e hai deciso di sbarazzartene visitando il bagno, il metodo di trattamento più utile nel bagno turco, oltre alle procedure del bagno stesse, è l'uso di decotti da bagno realizzati secondo le ricette tradizionali. Alcuni di loro possono essere visti sotto.
Prendiamo un cucchiaino di senape secca e lo riempiamo di acqua bollita, quindi mescoliamo bene. Versiamo un po 'di questo liquido sul riscaldatore. Naturalmente, c'è un piccolo inconveniente in questo se sei in un bagno pubblico. Ma qui puoi tirar fuori una via d'uscita: nel risultante impasto, puoi bagnare il cotone e applicarlo all'una e all'altra narice. E porta anche con te un paio di cracker di segale o di grano. Lo mettono su pietre calde e inalano un odore gradevole e salutare.
Un metodo efficace per il trattamento della rinite è l'uso del tè al rosmarino selvatico. Si frantuma, si aggiungono cento grammi di un cucchiaio di olio di oliva o di girasole e si infondono per tre settimane in un luogo buio. Dovrebbe essere ogni giorno delicatamente scuotere il contenuto. Successivamente, il liquido viene filtrato, l'erba diventa obsoleta. L'infusione risultante viene diluita in tre litri di acqua e gradualmente versata sulle pietre. Lo stesso liquido oleoso può essere instillato nel naso: due o tre gocce in ciascuna narice.
Se è necessario preparare un rimedio per un raffreddore in breve tempo, utilizzare la seguente ricetta. Dieci grammi di erbe tritate di rosmarino selvatico vengono versate con un centinaio di grammi di olio di semi di lino o di girasole. Il liquido risultante poche ore, insiste nel forno o sul fornello. Filtrare, spremere, diluire con tre litri di acqua e versare piccole porzioni sulla stufa.
I nostri antenati, anche nei tempi antichi, conoscevano le proprietà curative di Devyasil. In un bicchiere di acqua bollente aggiungete un cucchiaino di radice vegetale schiacciata e insistete per mezz'ora a bagnomaria. Infuso diluito in due litri d'acqua e versato gradualmente sulle pietre del bagno turco.
Nel caso in cui un naso che cola sia accompagnato da una tosse, allora puoi provare a curare due malattie allo stesso tempo. Prendono tre grammi della radice a nove core, la stessa quantità - althea e radice di liquirizia. La miscela viene versata quattrocento grammi di acqua bollente e insistono per otto ore. Quindi filtrato e diluito con due litri d'acqua, che viene poi annaffiato gradualmente sulle pietre.
Bevanda terapeutica
Un naso che cola e un bagno che dà un effetto curativo è un piacevole sollievo dalla malattia. Rafforzare la sua azione può essere una lotta con la malattia dall'esterno e dall'interno. Per fare questo, è necessario prendere un tè speciale o altre bevande utili che influenzano le condizioni del tratto respiratorio e possono rafforzare il sistema immunitario.
Il tè può fermentare dai fiori di grano saraceno. La proporzione dovrebbe essere questa: per litro di acqua calda quaranta grammi di fiori. Bere bevanda calda. Un'altra grande opzione: il tè dalla viola tricolore - dieci grammi per tazza di acqua bollente.
Gli anziani raccomandano un drink di erbe tradizionali: cinque grammi di foglie di finocchio di madre e matrigna, fiori di tiglio, olmaria, dieci grammi di foglie di lampone versano acqua bollente a quella velocità cinque grammi di miscela per tazza. Insistere tutti i quindici minuti.
Dalle gemme di pioppo nero si ricava un'eccellente bevanda: mettere dieci grammi di materia prima frantumata in un bicchiere d'acqua bollita e lasciare per 15 minuti. Bevi questo bicchiere per 4-5 ricevimenti.
Nella fase iniziale della rinite e del raffreddore, il succo di ravanello aiuta, che viene preso in un cucchiaio in tre dosi.
I nostri antenati hanno a lungo venerato il bagno come uno dei mezzi più efficaci per la guarigione e il ringiovanimento del corpo. Questo è un ottimo modo per indurire e ripristinare l'energia dopo l'esercizio, l'esaurimento mentale e l'affaticamento. Bene aiuta a fare il bagno con il raffreddore. Soprattutto nella fase iniziale dello sviluppo della malattia. Il suo effetto terapeutico è scientificamente spiegato.
- Il vapore ha un effetto positivo sulla pelle. Espande i pori ostruiti e aumenta la sudorazione, facilitando la rapida rimozione dei patogeni.
- Le alte temperature accelerano la circolazione sanguigna. Per questo motivo, nel corpo umano "accende" una reazione protettiva per l'ambiente. Inizia a produrre un gran numero di globuli bianchi necessari per sopprimere virus e batteri.
- Con un raffreddore, il bagno allevia dolori muscolari, debolezza e mal di testa. L'impennata con una scopa dilata i vasi sanguigni e influenza positivamente i muscoli, i legamenti e le articolazioni.
- L'ambiente umido ha un effetto benefico sul sistema respiratorio dell'uomo. L'effetto inalatorio è aumentato se all'acqua calda vengono aggiunte piante medicinali con proprietà espettoranti. Oli essenziali, pino, eucalipto - tutto questo aiuta a liberare i bronchi e i polmoni dal muco accumulato, eliminare la tosse.
- La sauna a freddo aiuta a rafforzare il sistema immunitario. È particolarmente utile per le persone che sono inclini a malattie respiratorie o che soffrono di tosse cronica e rinite.
Esibizioni pratiche: se vai regolarmente in sauna e segui procedure contrastanti, una persona dimenticherà ARVI.
Bagno ad alta temperatura
Se la temperatura corporea è aumentata, è un buon bagno per il raffreddore? I medici danno una risposta negativa. La febbre alta, accompagnata da brividi, indica la fase attiva della malattia. Dato che durante questo periodo il corpo sta seriamente combattendo contro virus e batteri, un carico extra su sistemi e organi è irto di conseguenze negative. Se fai il bagno nel bagno, la temperatura corporea sale di 20, l'impulso si accelera, il corpo usa più risorse energetiche. Una persona con una temperatura superiore ai 37 ° C può sentirsi molto male. Si raccomanda di visitare il bagno solo all'inizio dello sviluppo dell'infezione o dopo la malattia per ripristinare la forza persa.
Controindicazioni sauna con un raffreddore
La domanda se salire o meno con i raffreddori è un acceso dibattito tra gli amanti del vapore. Alcune persone sostengono che questo è un rimedio universale che salva da un centinaio di malattie, altri credono che la sauna debba essere usata solo per la prevenzione della SARS. Se sia possibile andare al bagno dipende dalle caratteristiche individuali e fisiologiche dell'organismo. Ogni persona ha un diverso sistema di controllo termico, da cui dipende la quantità di liquido perso. Secondo i medici, è possibile andare al bagno per i raffreddori, ma ci sono una serie di restrizioni.
- Se si osserva il picco della malattia. In questo momento, virus e batteri si moltiplicano rapidamente. Se il corpo perde la sua forza per combatterli, è soggetto a molte complicazioni, tra cui bronchite, polmonite e asma.
- Un forte mal di testa può provocare vertigini e perdita di conoscenza.
- Infezione da herpes In condizioni calde e umide, il virus si moltiplica rapidamente e si diffonde in aree della pelle sane.
- Intolleranza individuale alle alte temperature
Il metodo corretto per visitare il bagno
Visitare il bagno per il raffreddore richiede un approccio competente. È importante eseguire correttamente tutte le azioni, quindi le procedure ne trarranno beneficio.
- Con l'influenza non si può reggere la doccia contrastante, che viene utilizzata durante l'indurimento. Ciò non farà che aggravare la situazione. È meglio lavare il corpo con acqua tiepida e avvolgerti in un accappatoio caldo.
- È vietato entrare nel bagno di vapore per un raffreddore più di tre volte. Un cambiamento di temperatura può influire negativamente sul benessere.
- Durante la malattia, è necessario consumare una grande quantità di liquidi per evitare la disidratazione. È bene prendere una bevanda alle erbe o un tè con il miele.
- Al vapore preferibilmente con l'aggiunta di erbe.
Oltre alle raccomandazioni generali, ci sono alcuni suggerimenti sulla corretta applicazione delle procedure del bagno.
Massaggiare con una scopa
L'impennata con una scopa accelera il recupero, perché un tale massaggio migliora la circolazione sanguigna e accelera i processi metabolici nel corpo. Molto dipende dalla scelta dell'accessorio per questa procedura.
- Scopa di betulla - allevia le articolazioni, rimuove il catarro dai bronchi.
- La ginestra di lime, che contiene acido ascorbico, calma i nervi, rafforza il sistema immunitario e accelera il rilascio di sudore dal tessuto cutaneo.
- La scopa di quercia possiede qualità battericide. Ha un effetto positivo sul sistema nervoso e abbassa la pressione sanguigna.
- La scopa di conifere è fatta di cedro, abete rosso, abete e pino. È piuttosto difficile rispetto alle opzioni frondose. Ha un piacevole profumo ed effetto, simile all'agopuntura. Tale scopa influenza perfettamente i sistemi nervoso e respiratorio. È particolarmente utile per la bronchite e la tubercolosi.
- La scopa di eucalipto è un ottimo strumento per il raffreddore. A causa della grande quantità di tannini contenuti in esso, ripristina la vitalità del corpo, allevia la tosse e il naso che cola e cura i bronchi e i polmoni infiammati.
I benefici dello sfregamento medico
Per uscire dalla malattia il prima possibile, è importante sudare bene nella stanza del vapore. A tal fine, rettifica utilizzando strumenti speciali, realizzati sulla base di miele e sale in un rapporto 1: 1. Questa procedura è più efficace di qualsiasi farmaco. La cura naturale colpisce il corpo in un complesso:
- disinfetta la pelle;
- si nutre di vitamine;
- promuove la traspirazione;
- allevia il raffreddore e la tosse;
- rimuove le tossine dal corpo;
- allevia la fatica;
- Sopprime lo stress e la tensione nervosa.
Aromaterapia: facilità di respirazione
L'aromaterapia è di grande importanza per migliorare il benessere durante il raffreddore. Per fare questo, applicare diversi tipi di oli essenziali ed erbe. Ogni strumento individualmente e in modi diversi influisce sul corpo nella vasca da bagno.
- Gli espettoranti aiutano con la tosse: eucalipto, maggiorana, ginepro, finocchio, melissa e zenzero.
- Con l'influenza e l'ARVI vengono usati l'albero del tè, la lavanda, la melissa, gli aghi di pino, il bergamotto, il basilico, l'eucalipto e il rosmarino. Hanno un effetto antivirale.
- Se c'è un naso che cola e sinusite, è utile respirare l'olio essenziale dell'albero di ylang-ylang.
- Per bronchiti e polmoniti sono raccomandati broncodilatatori e farmaci antinfiammatori: aghi, tea tree, melissa, abete, rosmarino, basilico e gelsomino.
Per preparare una soluzione per l'inalazione, è necessario diluire 15-20 gocce di olio essenziale dalle piante sopra in 1 litro d'acqua. Il vapore curativo nel bagno si forma in due modi:
- con l'aiuto di pietre riscaldate del riscaldatore interno dove viene versato del liquido;
- con l'uso dell'evaporatore aromatico.
Bevande salutari nella vasca da bagno
Le tisane aiutano a dissetare e migliorare il tono nel bagno. Hanno bisogno di prendere tra le visite al bagno turco. I medici raccomandano di prestare particolare attenzione alla raccolta di piante medicinali. Con malattie catarrali, camomilla, tiglio, menta piperita, rosa canina, timo, sambuco e melissa hanno un buon effetto. Ricetta di cucina: 1 cucchiaio da tavola di infiorescenza in un bicchiere di acqua bollente. Insistere per 15 minuti.
Il bagno aiuta a sbarazzarsi di molti disturbi. Allevia l'infiammazione, i toni e migliora l'umore. Con un raffreddore, puoi andare al bagno. Allo stesso tempo utilizzare un numero di procedure mediche che possono migliorare le condizioni del paziente. Perché il raffreddore scompaia, si consiglia un bagno ai primi sintomi o all'ultimo stadio della malattia. La saggezza dell'antico popolo è salito oggi. Questo è il segreto della salute, della gioventù e della bellezza.
Sono lieto di darvi il benvenuto ancora, cari lettori!
Fin dalla mia infanzia sono stato un grande fan di varie cerimonie di balneazione. E penso che tali fan contino a milioni. Una volta in una cerchia di amici, la domanda è stata sollevata sui benefici di un bagno per raffreddori, naso che cola, tosse. Proviamo a capirlo con te.
Le procedure di balneazione sono un tipo popolare di misure fisioterapiche basate sulla terapia del calore e che consentono di rafforzare il sistema immunitario, migliorare il benessere, alleviare la tensione dopo i giorni di duro lavoro. Aiutano a trascorrere del tempo con benefici per la salute e a socializzare con colleghi, amici o parenti. Andiamo al punto...
A che cosa servono gli eventi del bagno per il raffreddore e la rinite?
La loro attuazione ha un effetto benefico sul corpo umano e allevia la condizione per un certo numero di malattie, tra cui raffreddore, mal di gola, tosse alla comparsa dei loro sintomi. Un bagno freddo è un ottimo modo per prevenire lo sviluppo di tracheiti, bronchiti, polmoniti.
Ma nel caso della fase attiva dello sviluppo della malattia, che è accompagnata da un aumento della temperatura corporea, l'uso di sessioni di calore per il recupero è severamente proibito. Pertanto, non esiste una risposta positiva inequivocabile alla domanda se sia possibile andare in un bagno freddo.
Il trattamento termico è considerato universale, disponibile per tutti i segmenti della popolazione, un mezzo per curare il corpo negli adulti. Sin dai tempi antichi, è sempre stato usato per curare i raffreddori. Ci sono molte storie sulla liberazione miracolosa da una serie di malattie dopo le procedure del bagno.
La pratica conferma che per eliminare i primi segni di un raffreddore, che includono starnuti, naso che cola e mal di gola, è sufficiente una visita al bagno turco. Sotto l'influenza di alte temperature "ragionevoli", nel corpo umano inizia il lancio di semplici processi fisiologici che hanno un effetto benefico sulla sua condizione. Se è giusto fare il bagno in un bagno, allora succede:
- Divulgazione dei pori sulla pelle e rimozione dei microbi patogeni e patogeni;
- un aumento della velocità della circolazione sanguigna, che determina la purificazione del sangue e la rimozione di componenti dannosi da esso;
- aumento della produzione di leucociti, il cui numero aumenta del 20%, rispetto alle condizioni normali senza una procedura di trattamento termico;
- gli effetti benefici del vapore caldo e umido, l'inalazione estrema del tessuto bronco-polmonare;
- purificazione di alta qualità degli organi respiratori dal muco;
- sollievo della tosse e rimozione dei dolori nelle ossa e nel corpo;
- accelerando il recupero.
Se ti riscaldi nella stanza del vapore, puoi curare efficacemente e rapidamente un raffreddore senza usare farmaci.
Caratteristiche del trattamento del raffreddore nella vasca da bagno
E ora, proviamo a capire se un bagno è utile nei bambini con il raffreddore. Se un bambino di età superiore ai 3 anni, i sintomi di infezioni respiratorie acute iniziano a comparire, non è necessario tenerlo al caldo nel bagno turco. Se l'età di un piccolo abitante è inferiore a tre anni, dovresti dimenticare del tutto la sauna.
Non è noto come si comporterà l'organismo fragile e quale possa essere l'effetto termico. I genitori dovrebbero sempre ricordare che visitare il bagno con i bambini quando hanno i primi segni di raffreddore e un naso che cola è permesso solo dopo aver consultato un pediatra.
I benefici della visita al bagno per i pazienti adulti saranno ottenuti solo all'inizio della malattia, quando si avverte una lieve indisposizione e appare solo un naso che cola. Il riscaldamento tempestivo del corpo impedirà lo sviluppo della fase acuta della malattia. Un freddo ritirarsi rapidamente. Nella fase di recupero è anche utile visitare il bagno.
In alcuni casi è severamente vietato fare il bagno.
- Se la temperatura corporea supera i 37 ° C,
- Ci sono problemi con il lavoro del sistema cardiovascolare,
- Ci sono mal di testa o malessere generale.
La mancata osservanza di queste semplici regole può causare un netto deterioramento della salute, dell'ospedalizzazione e della perdita di capacità di lavorare per un lungo periodo di tempo. Tra le complicazioni dovrebbe essere notato svenimento, vertigini, bronchiti e persino un infarto.
Riassumiamo: andare all'istituto termale con un raffreddore, il freddo è permesso solo nelle fasi iniziali della malattia o nella fase del suo completamento. Va notato che durante questo periodo non dovresti "stuprare" il tuo corpo e andare in bagno turco ad alte temperature. Bath dovrebbe essere "morbido e leggero".
Come si può migliorare l'effetto curativo di un bagno per il raffreddore e la rinite?
Tè ai fiori di tiglio
Sapendo come sbarazzarsi di un raffreddore e freddo nella fase iniziale della malattia, è possibile escludere la nomina di terapia farmacologica, che ha effetti collaterali negativi. Per migliorare gli effetti curativi del calore, si consiglia di completarlo con una serie di semplici misure. Questi includono:
- Massaggio di ginestra dai rami di tiglio, quercia, ginepro, abete, abete rosso, eucalipto;
- strofinando il corpo con miele e sale miscelati in rapporto 1: 1;
- aromaterapia con oli essenziali di eucalipto, lavanda, geranio, pino, abete, ginepro, che devono essere diluiti 10-20 gocce in un litro d'acqua e poi schizzare soluzione salina sulle pietre del bagno turco;
- bere tè di tiglio, zenzero, timo, lampone, menta, melissa con miele e limone.
Queste attività miglioreranno l'effetto terapeutico durante la malattia. Seguendo tali semplici consigli e raccomandazioni, è sempre possibile superare l'ARD all'inizio della sua manifestazione.
Ti benedica! E ci vediamo su altre pagine del blog!
Citazione della saggezza: Indipendentemente da quale sia la causa della malattia, è importante eliminarlo (Celso Avl Cornelius).