Kefir è considerato uno dei prodotti più utili. Grazie ai batteri "buoni" che contiene - probiotici - migliora la microflora intestinale, che aiuta a stabilire la digestione e rafforzare il sistema immunitario. Quindi, perché questa bevanda incredibilmente preziosa si consuma principalmente nei paesi dell'Europa orientale? E che altro non sappiamo di kefir?
Lo yogurt è kefir
Pochi sanno che in sostanza lo yogurt e il kefir sono praticamente la stessa cosa. Entrambi i prodotti sono ottenuti quando al latte vengono aggiunti speciali batteri e altri microrganismi che causano fermentazione e fermentazione. La principale differenza è nel tipo di batteri che trasformano il latte in un prodotto a base di latte fermentato.
Il kefir è prodotto sulla base del fungo kefir - è un complesso di microrganismi, costituito da bastoncini di acido lattico, streptococchi e lievito. Danno alla bevanda uno specifico sapore aspro che piace a tutti.
Per la produzione di yogurt utilizzare uno speciale tipo di batteri lattici - bacchetta bulgara, così come streptococco termofilo. Sotto l'influenza di questi microrganismi, il gusto dello yogurt è più morbido di quello del kefir, praticamente acido. Storicamente, il kefir è preparato e consumato principalmente nei paesi dell'Europa orientale, e nell'Europa occidentale, negli Stati Uniti e in altri paesi, lo yogurt viene consumato con gli stessi obiettivi.
Cosa scegliere, ognuno sceglie per se stesso - entrambi i prodotti, con una produzione e una conservazione adeguate, contengono un numero sufficiente di batteri benefici. Ma in realtà, si scopre che nello yogurt il numero e la varietà dei probiotici è ancora inferiore rispetto al kefir.
Per ottenere un effetto sufficiente da questo o quel prodotto, deve contenere almeno 106-107 CFU / ml di fermenti lattici e / o bifidobatteri (le informazioni a riguardo possono essere reperite sul pacchetto).
Se si sceglie ancora lo yogurt da due prodotti a base di latte fermentato, si consiglia di assumere un prodotto naturale, senza aggiungere zucchero, per ottenere il massimo beneficio.
Tutte le proprietà utili di kefir vengono salvate solo se sono "vivi".
Come riconoscere il prodotto giusto?
La cosa più semplice è guardare la data di scadenza: il kefir o lo yogurt dal vivo non devono essere conservati per più di 5-7 giorni.
Un prodotto preparato secondo una speciale tecnologia termostatica può conservare le sue proprietà fino a due-quattro settimane.
Kefir, che è immagazzinato più a lungo, è "morto" - è inutile per la salute. In effetti, il produttore non ha nemmeno bisogno di chiamarlo kefir - questo è solo un "prodotto kefir".
Fai da te
Se vuoi essere sicuro di bere un prodotto a base di latte fermentato vivo con probiotici, puoi cucinarlo facilmente da solo.
- Per fare questo, aggiungi dei batteri speciali al latte riscaldato - kefir o starter di yogurt, che viene venduto nei supermercati e nelle farmacie.
- La miscela risultante deve essere conservata in un luogo caldo: yogurt - circa 8 ore, kefir - 10-15 ore.
- Quando il prodotto si addensa, dovrebbe essere rimosso in frigorifero per altre 2-3 ore, dopodiché sarà pronto per l'uso.
Il kefir e lo yogurt fatti in casa sono conservati anche meno dei latticini vivi del negozio - non più di 3-5 giorni in frigorifero.
Kefir e antibiotici
Spesso, quando prescrivono antibiotici, un medico prescrive contemporaneamente un corso di probiotici - questo è necessario per mantenere l'equilibrio della microflora intestinale benefica e prevenire la diarrea. Kefir contiene anche probiotici - è possibile sostituirli con costosi integratori di farmacia?
Purtroppo no. Gli scienziati della Georgetown University hanno condotto uno studio: hanno dato un gruppo di bambini che hanno assunto antibiotici, vero kefir e il gruppo di controllo - prodotto kefir senza probiotici. I bambini sono stati scelti per lo studio perché sono loro che più spesso sviluppano la diarrea a causa dell'assunzione di antibiotici.
Come risultato dell'esperimento, la frequenza dei disturbi digestivi era la stessa in entrambi i gruppi. Quindi, non ha senso bere kefir mentre si assumono antibiotici - non salverà dalla possibile diarrea.
Yogurt dimagrante
Nella pubblicità si dice spesso che se mangi regolarmente (o bevi) yogurt con probiotici, questo ti aiuterà a perdere peso prima. Questo può essere vero se bevi yogurt vivo (naturalmente, senza zucchero) o kefir con i batteri giusti.
Per indagare su questo problema, scienziati svizzeri e canadesi hanno reclutato un gruppo di 125 uomini e donne obesi. Per le prime 12 settimane, i partecipanti hanno aderito ad un programma di perdita di peso, e la metà di loro ha ricevuto integratori con lattobacilli L. rhamnosus, e il resto ha ricevuto un placebo. Quindi, nelle 12 settimane successive, i soggetti dovevano mantenere i risultati raggiunti nel processo di perdita di peso.
Di conseguenza, le donne del gruppo che hanno ricevuto i probiotici hanno perso una media di 4,4 kg, significativamente più dei partecipanti del gruppo di controllo, che hanno perso 2,6 kg. Per qualche motivo, i lattobacilli non sono stati influenzati in alcun modo - gli scienziati hanno deciso che forse gli è stato somministrato un dosaggio troppo piccolo di probiotici.
Dopo la fine del programma di perdita di peso, le donne del gruppo placebo hanno mantenuto i loro risultati, ma i partecipanti che hanno bevuto i probiotici hanno continuato a perdere peso. Dopo 24 settimane nel gruppo che ha ricevuto i lattobacilli, le donne hanno perso il doppio in eccesso di peso.
Quindi, se si aggiunge una porzione di kefir o yogurt con lattobacilli L. rhamnosus alla dieta oltre alla dieta e all'esercizio fisico, questo può davvero accelerare il processo di perdita di peso, soprattutto per le donne.
Allergia Kefir
Scienziati di Taiwan hanno scoperto che mangiare il kefir può essere un buon modo per prevenire le allergie alimentari. I ricercatori hanno suggerito che i batteri benefici contenuti nel kefir possono "bloccare" i meccanismi che scatenano una reazione allergica.
Per studiare questo processo, hanno nutrito i topi con kefir per tre settimane. Prima e dopo l'esperimento, hanno misurato il contenuto di immunoglobuline E (IgE) nel gruppo sperimentale di anticorpi, che indicano una reazione allergica. Inoltre, hanno analizzato IgE specifici - anticorpi contro una specifica proteina, che confermano che questo prodotto causa allergia.
Di conseguenza, dopo tre settimane di dieta con kefir nei topi, il livello di anticorpi contro l'ovalbumina, l'allergene delle proteine del pollo, è diminuito di tre volte. Va notato che la reazione alle uova di gallina è una delle allergie alimentari più comuni. Poiché le uova fanno parte di molti piatti e prodotti da forno, la reazione a loro può manifestarsi sotto forma di allergie nascoste. Anche allergici alle proteine di pollo, i vaccini fatti sulla base di embrioni di pollo possono essere controindicati.
Secondo gli scienziati taiwanesi, kefir può aiutare a far fronte alle allergie alle uova di gallina.
Potrebbe essere utile per altri tipi di allergie alimentari - sono necessarie ulteriori ricerche per verificarlo. Gli scienziati sottolineano il ruolo del kefir nella prevenzione delle allergie. Tuttavia, coloro che già soffrono di reazioni alimentari, si può anche provare ad aggiungere kefir alla dieta - forse almeno contribuirà a ridurre l'allergia.
Cibo mentre si assumono antibiotici
Parliamo oggi di una corretta alimentazione durante l'assunzione di antibiotici. Negli ultimi 100 anni, gli antibiotici hanno salvato milioni di vite. Da un lato, le medicine uccidono i batteri patogeni, sono parte integrante del trattamento delle malattie infettive potenzialmente letali. D'altra parte, i farmaci distruggono i batteri benefici dell'intestino, hanno un effetto negativo sulla sua salute. Pertanto, mangiare cibi ricchi di batteri sani è parte integrante di qualsiasi terapia antibiotica.
Quali sono gli antibiotici e in che modo influiscono sulla salute intestinale?
Gli antibiotici sono un gruppo di farmaci usati nel trattamento di infezioni batteriche come polmonite, sinusite, infezioni del tratto urinario, meningite. Senza antibiotici, il trattamento di molte malattie potenzialmente letali sarebbe impossibile e la gente morirebbe.
Il primo rappresentante di questo gruppo, la penicillina, che utilizziamo ancora ampiamente, fu scoperto da Sir Alexander Flemin nel 1928.
Da allora, centinaia di diversi antibiotici sono stati prodotti o rilevati, cadendo in due gruppi principali: uno spettro ampio e ristretto di esposizione. Farmaci ad ampio spettro come la gentamicina o l'amoxicillina uccidono molti ceppi batterici, mentre i farmaci a spettro ristretto (penicillina) uccidono solo alcuni tipi di batteri. Gli antibiotici sono di solito presi per via orale o per via endovenosa.
Le medicine in questo gruppo hanno un effetto negativo sull'intestino. Distruggono la microflora sana. Esiste un intero ecosistema intestinale, chiamato microbioma, costituito da batteri, funghi e altri microbi.
Di solito il microbioma è equilibrato, c'è un certo equilibrio tra microrganismi buoni e cattivi. Prendendo farmaci antibatterici, c'è una distruzione di entrambi i tipi di batteri nell'intestino. Ciò porta a uno squilibrio della microbiosi, effetti collaterali associati all'uso di droghe, come diarrea, nausea o persino vomito.
Lievito - Candida
Il problema principale è che gli antibiotici non distruggono il lievito, come la Candida. Nell'intestino sano, i lieviti sono generalmente tenuti sotto controllo da buoni batteri intestinali, che ne impediscono la crescita.
Ma non appena i microrganismi sani diminuiscono in quantità per regolare la crescita della Candida, il lievito inizia a diffondersi attraverso il sistema digestivo e causa vari disturbi, tra cui la sindrome da ostruzione intestinale e le malattie autoimmuni. Inoltre, i batteri intestinali producono alcuni nutrienti e vitamine essenziali, quali:
- vitamina K2 (menachinone), essenziale per la coagulazione del sangue e la salute delle ossa;
- biotina (vitamina H);
- vitamina B12;
- acido folico (vitamina B9);
- Tiamina (vitamina B1).
La flora grassa ferisce anche la fibra alimentare per produrre acidi grassi a catena corta (come butirrato, acetato o propionato), che migliorano la salute intestinale. Pertanto, l'assunzione di antibiotici è necessaria per mangiare cibi o integratori che ripristinano il numero di batteri intestinali sani.
Alimenti ad alto contenuto di probiotici
I probiotici sono microrganismi intestinali sani. Questi farmaci aiutano a ripristinare il numero di batteri sani, prevengono la crescita di funghi e batteri pericolosi, come il Clostridium Difficile, che causa la colite post-antibiotica (infiammazione dell'intestino crasso).
yogurt
Lo yogurt è una delle più ricche fonti di batteri probiotici, compresi i ceppi Lactobacillus e Bifidobacterium. Non mangiare subito dopo l'assunzione di antibiotici, attendere circa 3 ore prima di consumare il prodotto.
Inoltre, assicurati di acquistare yogurt di qualità contenenti batteri probiotici vivi, perché alcuni prodotti venduti nei supermercati non contengono alcun probiotico, vengono uccisi durante la lavorazione del latte. Pertanto, leggere attentamente l'etichetta del prodotto, acquistare solo yogurt con ceppi probiotici vivi o attivi e senza zuccheri aggiunti.
kefir
Kefir è un'altra eccellente fonte di probiotici per prevenire problemi di salute post-antibiotici. Il processo di fermentazione dura circa 24-48 ore.
Alcuni esperti sostengono che il kefir è una fonte migliore di probiotici rispetto allo yogurt, perché contiene ceppi probiotici più sani. Ha anche proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche.
Si può mangiare kefir 2-3 ore dopo l'uso di farmaci antibatterici per evitare il gonfiore addominale e altre malattie gastrointestinali.
cavolo
Il cavolo è una ricca fonte di batteri probiotici sani. E 'possibile mangiare crauti quando si assumono antibiotici? Mangiare i crauti mentre si assumono antibiotici è utile non solo per il suo ricco contenuto probiotico. Ma anche perché contiene una grande quantità di vitamine K, C e B. E come già sappiamo, il trattamento con agenti antibatterici può portare a una carenza di queste vitamine.
I crauti sono un'ottima fonte di antiossidanti (luteina e zeaxantina), che sono utili per migliorare la vista. Il cavolo non può essere pastorizzato. Questo processo distrugge i batteri probiotici.
L'aggiunta di crauti alla terapia post-antibiotica è una buona idea.
Alimenti ricchi di vitamina K
I batteri intestinali producono vitamina K, che è coinvolta nella coagulazione del sangue, nella cicatrizzazione delle ferite e nella salute delle ossa. Ogni giorno dovrebbe usare la seguente quantità di questo elemento:
- 90 mcg al giorno per le donne adulte;
- 120 mcg al giorno per uomini adulti.
È necessario mangiare cibi contenenti vitamina K, tuttavia, con moderazione.
I cibi sottostanti sono eccellenti fonti di vitamina K, che devono essere aggiunti a un pasto pomeridiano:
Oltre all'alto contenuto di vitamina K, questi prodotti contengono anche molti antiossidanti e fitonutrienti e sono ricchi di fibre.
Alimenti ricchi di vitamina B12
La vitamina B12 è necessaria per lo sviluppo dei globuli rossi, la sua carenza può portare all'anemia. Dato che è parzialmente prodotto da batteri intestinali, il suo consumo dovrebbe essere aumentato mentre vengono usati gli antibiotici.
L'assunzione giornaliera di vitamina non deve essere inferiore a 2,4 microgrammi. Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero ricevere da 2,6 a 2,8 mcg al giorno.
La vitamina B12 è anche utile nel trattamento della perdita di memoria, malattie cardiache e può anche prevenire la neuropatia diabetica. Le sue migliori fonti sono pesce, carne rossa e prodotti caseari (formaggio svizzero).
Alimenti ricchi di acido folico
Poiché i batteri intestinali producono anche acido folico, è opportuno aggiungere alcuni alimenti ricchi di acido folico alla dieta dopo il trattamento antibiotico. L'acido folico è importante per il cervello, i muscoli, gli occhi. Le donne incinte hanno bisogno di assumere abbastanza acido folico per assicurare il corretto sviluppo del bambino, poiché la mancanza di questo componente può portare a difetti alla nascita.
Il valore giornaliero raccomandato per l'acido folico è compreso tra 400 e 800 μg. Le fonti più ricche sono gli spinaci, le barbabietole, le arachidi e altre verdure a foglia verde scuro (broccoli). Alcuni prodotti a base di carne, come il fegato di tacchino, sono anche un'ottima fonte di vitamina B9.
conclusione:
Gli antibiotici distruggono i batteri buoni e cattivi nell'intestino, che possono causare uno squilibrio del microbioma intestinale. Pertanto, è necessario assicurarsi di mangiare abbastanza probiotici per ripristinare l'equilibrio. Alcuni alimenti ricchi di probiotici includono yogurt, kefir o crauti. È anche utile aumentare l'assunzione di vitamine K, B12, tiamina e acido folico.
E l'ultimo consiglio sull'alimentazione quando si assumono antibiotici è di non usare mai latte e latticini che contengono alti livelli di calcio e magnesio, allo stesso tempo in cui vengono usati gli antibiotici, poiché ciò influenza negativamente l'assorbimento degli antibiotici nell'intestino.
antibiotico e kefir
Discussioni interessanti
Commenti
e Essentiale non ti sei registrato? Mi aiuta molto a liquefare lo sgabello)))), e 1,5 litri di acqua in bottiglia pura al giorno, incluso un bicchiere per lo stomaco vuoto. e le capsule di olio di pesce hanno anche un effetto positivo sul tratto digestivo.
Non bere antibiotici con il latte. a proposito di kefir non ha sentito, al contrario kefir si consiglia di bere durante l'assunzione di antibiotici, al fine di evitare la disbatteriosi. Beh, certo, non bere allo stesso tempo con le pillole, ma per la notte, per esempio
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Ciao a tutti) 2 giorni sono andato al giardino e basta. Da mercoledì la temperatura, i primi 2 giorni hanno raggiunto i 39 (è aumentato lentamente, bene e velocemente), colpiscono ogni 4-5 ore, il terzo giorno ha colpito 38.6 una volta, oggi è tutto.
Buona giornata a tutti! Le ragazze hanno bisogno di consigli. Un bambino ha 11 mesi. Dal 27 febbraio al 3 marzo, ho preso amoxiclav (la temperatura era alta e il test del sangue era scarso, il dottore ha diagnosticato "una sorta di infezione"). 10 marzo pipì urina torbida, rovere arreso.
Gli antibiotici dovrebbero in genere ridurre l'infiammazione? Abbiamo un'infezione intrauterina, i leucociti sono elevati ((((
Ragazze, buonanotte!) Abbiamo una temperatura di 39 giorni per il terzo giorno, solo dopo aver assunto antipiretici per tre o quattro ore. Oggi abbiamo chiamato un'ambulanza, il dottore ha ascoltato, ha detto, c'erano bronchite sibilante-ostruttiva. Siamo andati all'ospedale pediatrico, dove il pediatra ascoltava e diceva: non c'è respiro sibilante. Alla temperatura
Quindi brevemente Dal 27 novembre, sono andato per un massaggio generale. Dopo averlo subito al freddo e a casa, non è che sia congelato, ma dopo il massaggio non è desiderabile. Quasi allo stesso tempo, la temperatura è diventata 37-37,3. Un piccolo disagio apparve in gola.
Qualsiasi farmaco, ma soprattutto chemioterapia (antibiotico), se non indicato, è controindicato. 1 V. G. Bochorishvili Il termine "antibiotico" sembra letteralmente molto inquietante: "anti" - contro, "bio" - vita. Avversario della vita, insomma.
Ragazze, qualcuno ha bevuto antibiotici durante la gravidanza? Ci sono 12 leucociti nel mio sangue, 16 bastoncini, il Medoklav è stato prescritto, intimidito in una poltiglia. Ora mi siedo, non so cosa fare, se scrivere un rifiuto o accettarli. Abbiamo 26 settimane, so che gli antibiotici.
Non ci hanno accettato per un'operazione (la circoncisione), i leucociti sono stati sollevati per primo, 13 (la norma era 7-9), poi hanno recuperato lì - 11. Ma non era malato per 2 mesi. Nessun segno visibile di infiammazione. Il chirurgo dice che molto probabilmente andrà.
Un cattivo test delle urine è venuto più volte, i leucociti erano troppo alti. Inviati all'urologo e all'ecografia dei reni, tutto è in ordine con i reni e l'urologo ha prescritto farmaci come le candele Amoxiclav (antibiotico), Canephron e Viferon. Qualcuno ha preso? Non ha influenzato il bambino in alcun modo?
Alle ragazze, a mia figlia sono stati prescritti antibiotici, ha iniziato ad avere piccoli problemi con la sedia, costipazione e un cattivo odore della sedia. So cosa è necessario, sia con un antibiotico o dopo di loro per bere qualcosa per ripristinare la flora, e qui.
Quando è possibile e quando è impossibile bere kefir?
Sour mio
Recentemente, Gennady Onishchenko ha deciso di opporsi fortemente all'uso di kefir da parte dei conducenti. "Se ti piace il kefir, allora scegli: bevi kefir o mettiti al volante", disse. Tali affermazioni del capo medico sanitario statale della Russia non possono che causare smarrimento. Infatti, molti esperti ritengono che il kefir convenzionale possa ben sostituire i probiotici sempre più diffusi. Gli studi hanno dimostrato che è possibile rafforzare la salute con l'aiuto dei probiotici, ma è improbabile che venga trattato.
Con l'inizio del raffreddamento stagionale, i produttori di farmaci e alcuni professionisti medici prestano particolare attenzione alla prevenzione delle infezioni virali respiratorie acute e delle infezioni respiratorie. Secondo le statistiche, in Russia sono registrati fino a 40 milioni di casi di infezioni virali respiratorie acute, che rappresentano il 90% di tutte le malattie infettive. Dalle complicazioni associate ai virus, ogni anno nel mondo muoiono da 250 mila a 500 mila persone.
È vero, la morte sta gradualmente sfuggendo di fronte a nuove medicine, tecnologie mediche e sanitarie. Quindi, gli scienziati hanno già creato circa 30 diversi gruppi di antibiotici che, uccidendo l'agente patogeno, salvano una persona da molte terribili infezioni. Ma allo stesso tempo, il consumo ripetuto di antibiotici ha cambiato oggi il probiot (insieme di microrganismi che abitano gli organi) di una persona, specialmente nei paesi industrialmente sviluppati, dicono i medici.
La diarrea associata all'assunzione di antibiotici minaccia il 30% dei pazienti
I dati ottenuti nel laboratorio della New York University, suggeriscono che i cambiamenti nella microflora intestinale dopo l'assunzione di antibiotici possono essere irreversibili. Quindi, secondo le statistiche fornite da un gastroenterologo, professore, capo del corso di gastroenterologia presso l'Università medica statale di San Pietroburgo. IP Pavlova Yuri Ouspensky, nel mondo nell'anno ha registrato 1-1,2 miliardi di varie malattie, accompagnato da diarrea; e 5 milioni di casi di diarrea sono fatali. In Russia, ogni anno vengono riportati 500.000 casi di diarrea nei bambini e "la diarrea associata all'assunzione di antibiotici si sviluppa nel 5-30% delle persone che ricevono antibiotici".
Alla conferenza sui probiotici come modulatori delle immunità tenutasi all'inizio di ottobre, molti esperti hanno sostenuto che per la prevenzione e il trattamento della SARS e dell'influenza, per rafforzare il sistema immunitario, è necessario prendere probiotici, dozzine di varianti del quale sono già sul mercato russo.
Quanto è meglio il probiotico dei farmaci ottenuti per sintesi chimica? Secondo il professor Ouspensky, i vantaggi dei probiotici sono nel loro alto profilo di sicurezza, nella quasi completa assenza di reazioni avverse, in assenza di interazioni farmacologiche indesiderate con altri farmaci usati contemporaneamente. Poiché non c'è formazione di resistenza ai farmaci durante l'assunzione di probiotici, non è necessario modificare la dose di terapia farmacologica.
"La ricerca sui probiotici consente oggi di suggerire che hanno molti effetti positivi sulla salute umana, ma ogni ceppo specifico deve avere una documentazione che confermi i suoi effetti positivi sulla salute prima di immettere prodotti con esso", ha affermato il professor Ouspensky. "I probiotici variano nel numero di ceppi / tipi di batteri, il numero di batteri, la" sopravvivenza "dei batteri nello stomaco e nell'intestino, l'efficienza, la sicurezza e la durata di conservazione".
L'esperto ha trovato possibile anche la contemporanea nomina di probiotici con antibiotici. Ma di solito i probiotici, a suo avviso, dovrebbero essere assunti non prima di 10-14 giorni dopo la fine degli antibiotici.
Perché la Russia non dovrebbe semplificare la vendita di armi
Asserzioni sulle proprietà terapeutiche dei probiotici - un dispositivo di marketing?
Il professor Ouspensky considera la prevenzione e il trattamento di infezioni intestinali, disbiosi intestinale, colite, sindrome dell'intestino irritabile, pancreatite cronica e malattie del colon come indicazioni per la prescrizione di probiotici. Tuttavia, egli nota che un effetto specifico può essere attribuito solo al ceppo specifico in studio (o ai ceppi), ma non alla specie e non all'intero gruppo di probiotici.
Un altro specialista, dottore in scienze mediche, professore, immunologo clinico, capo del dipartimento di pediatria della facoltà della facoltà di Mosca dell'RSMU intitolato a NI Pirogov Andrei Prodeus sottolinea che solo per una parte dei ceppi probiotici esistono studi basati su prove che confermano che possono agire come farmaci in una particolare situazione clinica. Ci sono malattie in cui i probiotici non sono raccomandati, per esempio il cancro. "E tutte le altre affermazioni sulle proprietà terapeutiche dei probiotici sono solo marketing di aziende che creano probiotici, dal momento che in Russia non è necessario condurre costosi studi clinici della terza fase per registrarsi", afferma il professor Prodeus.
L'avanzamento dei probiotici oggi è una campagna commerciale rumorosa e attiva su scala internazionale, afferma il candidato delle scienze mediche Alexei Bobrik, e il problema della disbatteriosi dopo gli antibiotici viene risucchiato dal dito. "L'impatto dei probiotici sugli esiti della malattia è ancora dubbio, dal momento che uno o due studi potrebbero essere effettuati" in collaborazione con il produttore ", qui è necessario un esame indipendente", insiste l'esperto.
Supponiamo che il panorama batteriologico del paziente dopo l'assunzione di antibiotici cambi, ma con la fine di prendere il farmaco, viene ripristinato. "Forse quando si prende un probiotico, accadrà un po 'più veloce, e allora? - commenti su Bobrik. "Non c'è una diarrea di massa che richiederebbe un mercato per i probiotici, con cicli antibiotici una o due volte l'anno una persona può dimenticarsene del tutto". Da nessuna parte, in tutti gli standard e le raccomandazioni occidentali, non vengono nominati, dice l'esperto.
L'effetto di kefir non è peggiore di quello dei probiotici.
Il professor Vasily Vlasov, presidente della Society of Evidence-Based Medicine Professionals, esprime scetticismo riguardo alla possibilità di un trattamento probiotico. "L'idea di usare i probiotici è piuttosto vecchia, la maggior parte correttamente attribuita alle sue attività e idee di Ilya Mechnikov", ha spiegato alla nostra versione. "Sulla base della sua autorità e delle considerazioni plausibili, questi preparati sono stati venduti bene, ma la loro influenza sugli eventi utili alle persone non è stata stabilita in studi qualitativi. Cioè, l'effetto sull'immunità era, oltre che sull'appetito, sulla sedia, ecc., Ma il paziente ha bisogno di ammalarsi meno spesso, recuperare più velocemente. Ma questo effetto per molto tempo non può essere stabilito. Alla fine del ventesimo secolo e nel ventunesimo secolo, infine, sono stati effettuati numerosi test di buona qualità, che mostrano che c'è un effetto, ma è molto piccolo e non è ottenuto da tutti i farmaci di questo tipo, ma da alcuni. Non sono sicuro che le medicine menzionate siano tra quelle che hanno un effetto ".
Quindi, secondo alcuni esperti, i probiotici producono un effetto così piccolo da essere appena rilevato. Ma comunque, forse, i farmaci dovrebbero essere acquistati anche per un leggero miglioramento. Possono essere utilizzati per la prevenzione, ad esempio dopo aver assunto antibiotici per normalizzare le feci, anche nei bambini? "Mi piacerebbe usarlo, è possibile", dice il professor Vlasov. - La sedia nei bambini è instabile, è regolata da qualsiasi prodotto fermentato o vegetale. Ma perché usare polveri e pillole? Sono più costosi e non migliori. "
Praticare i gastroenterologi si riferisce ai probiotici come "il minimo danno". "So che non esiste semplicemente alcuna diagnosi di disbatteriosi all'estero", spiega Ekaterina Grishchenko, Candidata di Scienze Mediche. - Lo stato della flora è secondario, tutto tornerà alla cerchia individuale per il paziente, quando la causa della malattia viene eliminata. Arriva un paziente, in cui lo stato della flora è un po 'diverso dalla norma, ha semplicemente finito i suoi intestini con interventi secondo diversi consigli, e questa era la sua norma individuale. La diarrea dopo un antibiotico accade, ma raramente, non tutti i pazienti e passa. E penso che un probiotico non sia una panacea, avverto i pazienti che non ci può essere alcun effetto, ma è possibile provare un probiotico, di sicuro non sarà peggio. Per quanto riguarda il miglioramento, potrebbe essere temporaneo. "
In generale, gli esperti intervistati hanno concordato sul fatto che, in effetti, si potrebbe ottenere lo stesso effetto dall'assunzione di probiotici costosi usando yogurt o kefir ordinari. Forse le persone che non portano proteine del latte ai probiotici hanno una ragione per spendere soldi, per tutto il resto è più razionale e più gustoso bere kefir.
È possibile bere pillole con kefir
È possibile bere antibiotici kefir
È possibile bere pillole con latte e kefir?
Il latte per l'uomo è un prodotto prezioso e insostituibile. Secoli e millenni fa, le persone usavano il latte non solo come un prodotto alimentare gustoso e nutriente, con il suo aiuto hanno trattato e recuperato. Questo è comprensibile: il latte contiene molti nutrienti e oligoelementi. Forse è a causa di questa ricca composizione che ci sono persone che usano il latte per prendere le pillole, sostenendo che in questo modo possono migliorare gli effetti benefici del farmaco sul corpo o neutralizzare il danno collaterale. Questo articolo discuterà se è possibile bere pillole con il latte e quali effetti sul corpo ha una combinazione di latticini e medicine.
È possibile bere medicine con il latte: a favore e contro
- alcuni tipi di antidolorifici e farmaci antinfiammatori
- pillole ormonali
- farmaci anti-tubercolosi
- compresse contenenti iodio
Inoltre, i farmacisti raccomandano di bere latte con farmaci che irritano la mucosa gastrica, ma non si legano alle proteine del latte e non cambiano la loro attività quando interagiscono con esso.
Perché non bere pillole
Prendo pillole con kefir?
Come prendere antibiotici per non danneggiare la salute
Certo, gli antibiotici sono molto efficaci. Ma nel caso di assumere antibiotici, come in molti altri, ci sono sia vantaggi che svantaggi. Mentre ci guariscono da certe malattie, lasciano ancora il segno negativo sul nostro corpo. Pertanto, è necessario sapere come prendere gli antibiotici correttamente, piuttosto che berli e persino cosa mangiare, in modo che questi tipi di medicinali portino più benefici che danni.
Regola 1. Cercare di osservare rigorosamente le ore di assunzione di antibiotici.
Regola 2. Assieme agli antibiotici, prendi ciò che proteggerà il corpo dai loro effetti avversi.
Per ripristinare i batteri benefici nel nostro corpo distrutti dagli antibiotici, non dimenticare di prendere probiotici e bere yogurt regolarmente - ma non bere antibiotici con loro!
Regola 3. Bere e bere antibiotici correttamente!
Prendere antibiotici come è scritto nelle annotazioni a questo farmaco.
È meglio non farlo durante i pasti, ma per berli un'ora prima o un'ora dopo aver mangiato.
Si consiglia di lavare la maggior parte delle compresse con acqua pulita e non gassata a temperatura ambiente.
Lo stesso vale per gli antibiotici. Possono anche essere lavati con acqua minerale senza gas, tè debolmente fermentato e non caldo.
Non è necessario bere antibiotici con latte e prodotti caseari - gli antibiotici contengono sostanze che interagiscono male con loro.
Regola 4. Quando si assumono antibiotici, provare a seguire una dieta speciale.
Bere antibiotici correttamente e non ammalarsi!
Posso prendere la medicina con il latte
Il contenuto
latte
Bevande alcoliche
Altre bevande
Dillo!
Fonti: http://aboutwellness.ru/stati/zdorove/mozhno-li-zapivat-tabletki-molokom-i-kefirom/, http://www.znaikak.ru/howprinimatantibiotiki.html, http://medsait.ru / vopros / mozhno-li-zapivat-lekarstva-molokom
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Prendo pillole con kefir?
Come prendere antibiotici per non danneggiare la salute
Certo, gli antibiotici sono molto efficaci. Ma nel caso di assumere antibiotici, come in molti altri, ci sono sia vantaggi che svantaggi. Mentre ci guariscono da certe malattie, lasciano ancora il segno negativo sul nostro corpo. Pertanto, è necessario sapere come prendere gli antibiotici correttamente, piuttosto che berli e persino cosa mangiare, in modo che questi tipi di medicinali portino più benefici che danni.
Regola 1. Cercare di osservare rigorosamente le ore di assunzione di antibiotici.
Regola 2. Assieme agli antibiotici, prendi ciò che proteggerà il corpo dai loro effetti avversi.
Per ripristinare i batteri benefici nel nostro corpo distrutti dagli antibiotici, non dimenticare di prendere probiotici e bere yogurt regolarmente - ma non bere antibiotici con loro!
Regola 3. Bere e bere antibiotici correttamente!
Prendere antibiotici come è scritto nelle annotazioni a questo farmaco.
È meglio non farlo durante i pasti, ma per berli un'ora prima o un'ora dopo aver mangiato.
Si consiglia di lavare la maggior parte delle compresse con acqua pulita e non gassata a temperatura ambiente.
Lo stesso vale per gli antibiotici. Possono anche essere lavati con acqua minerale senza gas, tè debolmente fermentato e non caldo.
Non è necessario bere antibiotici con latte e prodotti caseari - gli antibiotici contengono sostanze che interagiscono male con loro.
Regola 4. Quando si assumono antibiotici, provare a seguire una dieta speciale.
Bere antibiotici correttamente e non ammalarsi!
Posso prendere la medicina con il latte
Il contenuto
latte
Bevande alcoliche
Altre bevande
Dillo!
Fonti: http://aboutwellness.ru/stati/zdorove/mozhno-li-zapivat-tabletki-molokom-i-kefirom/, http://www.znaikak.ru/howprinimatantibiotiki.html, http://medsait.ru / vopros / mozhno-li-zapivat-lekarstva-molokom
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Cosa prendere con i farmaci?
Molti di noi lavano giù le pillole con ciò di cui abbiamo bisogno: tè, composta, kefir. Stiamo facendo bene? Purtroppo no.
A causa del suo alto contenuto di calcio, il latte neutralizza l'effetto degli antibiotici del gruppo delle tetracicline e di tutti i preparati contenenti caffeina, inclusi gli antidolorifici combinati. E le medicine con indometacina, mefenamofona e reserpina, al contrario, dovrebbero essere assunte con il latte in modo da non danneggiare la mucosa del tratto gastrointestinale.
Il tè forma composti insolubili e provoca la precipitazione di molti principi attivi di farmaci contenenti azoto: papaverina, codeina, aminofillina, preparati di belladonna, glicosidi cardiaci dovuti alla presenza di tannino nella sua composizione.
I succhi di frutta e verdura, specialmente quelli appena spremuti, sono categoricamente controindicati per l'uso con farmaci antiallergici, oltre che per abbassare la pressione sanguigna, abbassare il colesterolo, perché sono ricchi di acidi organici che neutralizzano l'elemento alcalino dei farmaci.
Anche le bevande gassate di zucchero non sono adatte, poiché contengono una quantità significativa di composti chimici attivi che possono reagire con i farmaci.
L'unico rimedio universale per annaffiare le compresse è l'acqua. Ma non con il ghiaccio, ma a temperatura ambiente filtrata o bollita.
... In modo che l'acqua sporca non scorra giù per la mano mentre si lava il soffitto o gli infissi di alta finestra, avvolgere il polso con un tovagliolo di carta e fissarlo con un bracciale largo o solo una gomma...
... I frutti e le bacche congelati non sono consigliati per essere completamente scongelati e riscaldati prima dell'uso - perdono il loro gusto. Dovrebbero essere scongelati a temperatura ambiente, ma è meglio servire semicongelato al tavolo...
... Se cucini rabarbaro - usa pentole in alluminio: diventerà lucido...
... La composta di mele risulterà più deliziosa se aggiungerai la cannella...
... Quando le composte e i succhi sono pensati per l'inscatolamento e la conservazione a lungo termine, versali nei piatti fino in cima in modo che rimanga meno aria dopo il blocco...
... La composta di bacche e frutti con pietre non può essere conservata per oltre un anno - accumulano acido idrocianico pericoloso...
... A volte c'è la necessità di tirare il tassello di plastica dal muro. Il modo più semplice per farlo è con un normale cavatappi...
... Se una perdita appare nella cisterna, eliminala con l'aiuto di argilla. Riempire la cavità della valvola con argilla calda, metterla in posizione, quindi modellare il foro. In acqua, la plastilina si indurirà e manterrà la configurazione specificata.