La digitopressione più efficace per la rinite con foto e video

Per me, un naso che cola è il sintomo più terribile di un raffreddore, se mi raggiunge, non posso fare nulla.

E io sono al cento per cento è riuscito a verificare la validità dell'espressione, "Se si tratta di un naso che cola, ci vorrà una settimana, se non trattata, ci vorranno sette giorni."

In questo articolo voglio condividere con voi le informazioni su come eseguire la digitopressione con un raffreddore, che è molto ben allevia i sintomi di questo fenomeno sgradevole, e contribuisce alla convalescenza più breve.

Un naso che cola è una reazione difensiva del corpo, con il suo aiuto cerca di tenere l'infezione lontana dal naso (giù per la gola, nei polmoni), e la mucosa nasale secerne il muco, che contiene grandi quantità di sostanze che neutralizzano i virus.

Pertanto, un naso che cola non ha bisogno di essere fermato (più qui), ha bisogno di essere aiutato a combattere i virus, lavando il naso con acqua salata, usando aromaterapia, inalazioni, rafforzando il sistema immunitario e facendo digitopressione dal freddo.

Nella lotta contro la rinite, molte persone usano i rimedi popolari, vari succhi vegetali e vegetali stanno gocciolando, scaldando l'area del naso, disegnando una rete di iodio.

In generale, tutti sono pronti a fare di tutto, solo per fermare questo processo odioso il prima possibile. Ho scritto un intero articolo su tutto, puoi leggere in dettaglio qui.

Digitopressione per la rinite

E oggi voglio parlarvi di un massaggio efficace dei punti di digitopressione, che può benissimo facilitare la respirazione nasale senza l'uso di gocce.

Questa digitopressione allevia efficacemente la congestione nasale, migliora lo scarico del muco e contribuisce alla comunicazione dei passaggi nasali.

Il massaggio viene eseguito con gli occhi chiusi, gli indici, i movimenti circolari, premendo leggermente i punti attivi nella seguente sequenza:

1. Punti sui bordi del naso
2. Punti sugli angoli esterni degli occhi
3. Punto tra le sopracciglia
4. Punta sopra le orecchie
   
5. È necessario ripetere il massaggio tre volte di seguito e poi di nuovo dopo 10 minuti.
   
6. Il massaggio richiede più volte al giorno.

Ed ecco un altro tipo di digitopressione, che, secondo l'autore, è in grado di curare un raffreddore in 5 minuti.

Video sul punto magico, fermando il naso che cola

Se qualcuno può aiutarti, scrivi nei commenti quale è stato il risultato.

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Con te c'era Alena Yasneva, a presto!

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Digitopressione per la rinite

Uno dei sintomi che accompagnano il raffreddore è la secrezione nasale delle mucose. Insieme al tradizionale metodo di trattamento farmacologico, l'alternativa è la digitopressione dei seni durante la rinite. Nella medicina orientale, la digitopressione per la rinite è molto comune. L'uso di questo metodo è efficace e non richiede il costo finanziario per l'acquisto di costosi prodotti farmaceutici. Il massaggio con congestione nasale è usato non solo quando c'è un naso che cola, ma anche come prevenzione da esso. Per massaggiare contro il comune raffreddore era efficace, dovresti conoscere i punti principali e le regole della procedura. Quindi il massaggio sinusale darà il suo risultato e il sintomo si ritirerà presto.

Digitopressione per la rinite: l'efficacia della procedura

La digitopressione del naso per il raffreddore è una sorta di agopuntura. Il termine medico si riferisce agli effetti selettivi attraverso punti speciali sul corpo del paziente sul suo corpo. Questa definizione include non solo i punti di massaggio, ma anche l'agopuntura, che è di grande importanza nella medicina cinese. Lo stesso tipo di massaggio è chiamato "digitopressione".

I massaggiatori professionisti notano una serie di vantaggi che la digitopressione ha sulla congestione nasale:

• Disponibilità della procedura. Puoi fare massaggi anche a casa, anche mentre sei in viaggio o al lavoro.
• Facile da padroneggiare la procedura. Sapendo quali punti massaggiare con il freddo, un massaggio può essere controllato da chiunque.
• La procedura elimina qualsiasi spesa in denaro, rispetto alla classica terapia farmacologica.
• Le notti insonni sono escluse, se il massaggio di alcuni punti del naso dalla congestione nasale viene eseguito prima di andare a dormire.
• Efficienza del prossimo soccorso. Già dopo diverse procedure di trattamento di una rinite (congestione) con un massaggio, viene dato il risultato desiderato - diventa più facile respirare.
• La procedura non ha controindicazioni, quindi può essere assegnata a qualsiasi paziente, indipendentemente dall'età.
• Conoscendo i punti attivi sul viso e gli esercizi corrispondenti, la procedura può essere eseguita come prevenzione contro la comparsa di moccio.

Inoltre, un tale effetto locale sull'area nasale non ha l'effetto di assuefazione, il che significa che la digitopressione della rinite viene utilizzata sia con il suo uso frequente che dopo una lunga interruzione della procedura.

Regole di base per il massaggio

Una massaggiatrice o massaggiatrice professionista sa che la procedura deve essere eseguita secondo determinate regole. Altrimenti, la terapia manuale si trasformerà in una perdita di tempo.

Quindi, il massaggio nasale per la rinite viene eseguito secondo le seguenti caratteristiche:

• È necessario prendere una posizione seduta comoda, consentendo al paziente di rilassarsi.
• Se viene trattato un naso che cola, la digitopressione viene eseguita con le dita riscaldate, il che aumenta l'efficacia dell'effetto.
• I punti di massaggio simmetrici per la rinite vengono massaggiati simultaneamente con le dita di entrambi i palmi.
• Eseguendo esercizi sui punti delle orecchie, basta cliccare sul punto, senza alcun movimento circolare.

Ogni procedura termina con una delicata operazione di soffiaggio e pulizia dei seni con una soluzione nasale specializzata.

Punti di agopuntura sul corpo dal comune raffreddore

L'agopuntura usata per la congestione nasale o il naso che cola, implica un impatto solo su questi punti. A questo proposito, è importante conoscere i seguenti punti di agopuntura da un raffreddore:

• Corona della testa (corona).
• Ai lati del naso, vicino alle sue ali, sopra le labbra.
• Tra le sopracciglia, leggermente sopra il ponte del naso.
• L'area degli angoli esterni degli occhi.
• Punto d'impatto tra il naso e il labbro superiore.
• La punta del naso stesso.
• Cavità suboccipitale
• L'area in cui si trovano le cartilagini dell'orecchio.
• La parte interna dei polsi.
• Area della mano sulla parte esterna del palmo, tra l'indice e il pollice.
• Piedi grandi piedi, la loro parte inferiore.
• Punti sotto le ginocchia dall'esterno.

I punti di massaggio elencati per la rinite forniranno l'effetto curativo desiderato e il ripristino della normale respirazione.

Lo schema dei punti di digitopressione sul viso

Corretta tecnica di massaggio

Il massaggio per la rinite negli adulti con la loro tecnica non è molto diverso dalla digitopressione per un bambino. Indipendentemente dal gruppo di età, la tecnica di esecuzione della procedura ha alcuni principi:

• L'impatto diretto è fatto con l'indice o il pollice, a seconda del luogo di pressione sul viso.
• Per ogni punto sulla faccia vengono usati 30 movimenti circolari con un dito (15 volte in senso orario e lo stesso numero contro).
• Eseguendo un massaggio facciale, il movimento di pressione circolare viene eseguito durante l'espirazione. Non appena si verifica l'inalazione, l'effetto terapeutico si interrompe.

Massaggio per la rinite nei bambini: le caratteristiche principali

Il massaggio per i bambini non è molto diverso dalla procedura per i pazienti adulti. Tuttavia, per il trattamento della rinite in un bambino, e specialmente nei bambini, è importante non esagerare. La pelle dei pazienti giovani è tenera, quindi, massaggiando il bambino, i movimenti di massaggio per il naso (massaggio facciale) dovrebbero essere delicati. Per correggere la condizione dei neonati, non è importante solo la ginnastica preventiva per il raffreddore, ma anche il massaggio dei seni paranasali.

Soprattutto i bambini hanno tollerato positivamente un massaggio complesso. Tali procedure forniscono non solo un effetto calmante, sollievo dallo stress, ma anche la protezione generale del corpo. Massaggiare i punti facciali del bambino può impedire il verificarsi di un raffreddore.

Controindicazioni digitopressione

Molti possono porre la domanda "è possibile fare massaggi dal comune raffreddore se si eseguono correzioni plastiche sul viso (rinoplastica)"? I medici, in questo caso, non raccomandano la digitopressione. Per verificare realmente la possibilità della procedura, fare un piccolo clic sul punto di correzione plastica del viso. Se non c'è dolore, allora puoi massaggiare.

Inoltre, la digitopressione è controindicata:

• Quando la gravidanza
• Lesioni cutanee visibili
• Alta temperatura

L'uso della digitopressione può essere utile quando si usano farmaci per eliminare il raffreddore. La procedura diventa particolarmente rilevante quando i mezzi nasali sono spariti in casa.

Massaggio dei seni con sinusite e sinusite, la tecnica di esecuzione in immagini

Il massaggio per il seno è un modo efficace per eliminare i sintomi della congestione nasale, per aiutare a rimuovere le secrezioni anormali dai seni e ripristinare la respirazione nasale.

Indicazioni e controindicazioni per la procedura

La digitopressione per i seni aiuta ad attivare i processi metabolici nei tessuti, migliora la microcircolazione dei vasi sanguigni e aiuta a sbarazzarsi il più presto possibile degli spiacevoli sintomi della malattia.

• Nella fase iniziale dello sviluppo della malattia;
• Con il corso acuto o cronico;
• Durante il periodo di recupero per eliminare le manifestazioni residue di sinusite mascellare.

La combinazione del massaggio terapeutico di punti biologicamente attivi con procedure fisioterapeutiche, come la terapia magnetica, la laserterapia, l'elettroforesi, ecc., Ha un buon effetto: è più consigliato affrontare la procedura nelle seguenti situazioni:

• Sinusite purulenta, batterica o complicata;
• In malattie infettive acute, accompagnato da febbre alta;
• la gravidanza;
• Neoplasie maligne e malattie sistemiche del sangue (leucemia, ecc.);
• Gravi disturbi mentali e neurologici;
• Malattie infiammatorie della pelle del viso, talpe nelle aree della procedura.

Punti di massaggio terapeutico

I cuscini degli indici eseguono movimenti massaggianti nell'area delle ali del naso.

Massaggiare il massaggio all'intersezione del labbro superiore con il naso con movimenti di pressione.

I movimenti di presa e pizzicamento massaggiano delicatamente la punta del naso.

Alla fine, prestano attenzione alle aree simmetriche all'angolo esterno dell'occhio.

Completa il massaggio nel punto tra le sopracciglia, appena sopra il naso.

I principali punti di massaggio per la rinite e la sinusite:

Tale massaggio può essere eseguito 3-5 volte al giorno, mentre non richiede più di 5 minuti di tempo libero. E tu puoi in questo modo semplice per migliorare l'effetto delle procedure mediche. Ad esempio, tenendo l'inalazione 20-30 minuti dopo il massaggio, si avrà un effetto terapeutico significativamente maggiore.

Metodologia della procedura e alcuni altri punti.

Effettuare movimenti di carezza regolari con i polpastrelli con un graduale aumento della pressione sul punto biologicamente attivo sul corpo. Al corpo gradualmente abituato al carico. Dopotutto, ognuno di questi punti è un luogo di concentrazione delle terminazioni nervose e quando si fa clic su di essi, iniziano alcuni processi nel corpo.

Ogni movimento viene ripetuto più volte, mentre il dito non si stacca dal punto di pressione. Durante l'intera procedura, è molto importante mantenere le parti degli organi interni in tonus per le quali ciascun punto è responsabile, e quando si toglie il dito, si rilascia il programma. E poi devi ricominciare.

Massaggiare ogni punto in media dura circa 3-4 minuti. Ogni persona è diversa a modo suo e durante l'esecuzione delle manipolazioni bisogna ascoltare le sensazioni.

Qualcuno può avere una sensazione di disagio o lieve euforia dopo un paio di minuti, per queste persone è meglio accorciare un po 'il tempo.

In alcuni casi, avrai bisogno dell'aiuto di un'altra persona per lavorare su posti difficili da raggiungere sulla tua schiena. Puoi, naturalmente, raggiungerli da soli, ma allo stesso tempo dovresti evitare movimenti goffi e sensazioni sgradevoli e spiacevoli per non farti del male.

Ecco i punti stessi:

Il paziente è in posizione seduta. Simultaneamente, i posti simmetrici nella proiezione del seno mascellare vengono massaggiati, 1-1,5 cm sotto la palpebra inferiore.

Il paziente è seduto o sdraiato. Massaggiare punti simmetrici sul dorso tra le 3 e le 4 vertebre toraciche, ritirandosi dalla linea mediana della colonna vertebrale di 1,5-2 cm.

Il paziente è in posizione seduta, la testa è leggermente abbassata in avanti. Allo stesso tempo, i punti simmetrici vengono massaggiati, che si trovano nella regione dei tubercoli occipitali.

Il paziente in una posizione seduta comoda produce un punto di massaggio 1 cm sopra il bordo del cuoio capelluto.

Allo stesso tempo, i punti 1,5-2 cm sopra gli angoli interni degli occhi vengono massaggiati.

Contemporaneamente, i punti simmetrici, situati a 2 cm sopra il polso, vengono massaggiati sulla superficie dell'estensore dell'avambraccio.

Punti per eseguire un massaggio rilassante per antritis:

Il corso di questo massaggio dura due settimane, il numero di approcci aumenta gradualmente da uno a tre. L'effetto può verificarsi immediatamente e può verificarsi solo una settimana dopo l'inizio del trattamento, quindi è necessario eseguire tutte le manipolazioni fino alla fine.

Durante le procedure, è necessario astenersi dall'uso di alcol e altre sostanze stimolanti e sostituire i bagni caldi con docce calde o leggermente fredde.

Se la temperatura aumenta, la condizione peggiora, il dolore appare nei seni, nella mascella superiore o nei bulbi oculari, dovresti immediatamente visitare un medico per evitare possibili complicazioni.

La combinazione di vari metodi e metodi per il trattamento della sinusite aiuterà a trattare rapidamente la malattia ed eliminare i sintomi spiacevoli della malattia.

Come e quando vengono massaggiati per la rinite e la congestione nasale

Alla maggior parte delle persone non piace prendere medicine per gonfiore e gonfiore, soprattutto quando si tratta di bambini.

In molti casi, molti genitori usano metodi di medicina alternativa comprovati per la terapia.

Uno di questi metodi di trattamento è il massaggio con naso che cola e congestione nasale. Con la tecnica corretta e l'implementazione regolare di questa procedura, i sintomi della malattia scompaiono e la funzione del corpo viene ripristinata molto più velocemente.

Posso fare un massaggio con una congestione fredda e nasale?

La medicina orientale ha praticato questo metodo per eliminare i sintomi della rinite per diversi millenni, insieme ad altri modi per sbarazzarsi della malattia. Gli antichi guaritori cinesi lo usavano come uno dei mezzi più sicuri e affidabili.

La tecnica di influenzare i punti biologicamente attivi è stata praticata per diversi secoli nei paesi della CSI. Questo metodo di terapia non ha perso la sua rilevanza oggi, nonostante la presenza di numerosi farmaci.

Questo metodo viene utilizzato attivamente non solo per eliminare l'edema della rinite, ma anche come parte di una terapia complessa, consente di eliminare i processi cronici, eliminare i sintomi della rinite allergica e contribuisce alla risoluzione della sinusite.

I vantaggi di questo trattamento:

1. Facilità di implementazione: qualsiasi persona e anche un adolescente possono padroneggiare le basi di questo metodo di terapia e portarlo a se stesso e ai suoi cari.
2. Mancanza di costi materiali.
3. La manipolazione richiede un minimo di tempo e può essere effettuata a casa, al lavoro e anche in viaggio.
4. Oltre agli effetti terapeutici, questo metodo di esposizione alle zone attive contribuisce al rafforzamento e alla stimolazione dell'immunità.
5. Non crea dipendenza e non dà effetti collaterali.
6. Adatto a pazienti di qualsiasi età (adulti e bambini), sesso e senza paura usato in presenza di malattie concomitanti.
7. Può essere usato come procedura medica e come misura preventiva per il raffreddore.
8. In alcuni casi, con prestazioni adeguate contribuisce al trattamento della rinite in un giorno.
9. Adatto per il trattamento di processi acuti e cronici, nonché per eliminare i sintomi di allergie.
10. Non richiede attrezzature aggiuntive: la sessione viene eseguita con le tue mani o con le mani di un agopuntore.

Pertanto, questo metodo è non solo possibile, ma anche necessario da eseguire se ci sono problemi con il naso. Per ottenere l'effetto di un tale massaggio, devi seguire le regole per la sua implementazione e tenerlo regolarmente.

Cosa ha causato l'effetto terapeutico del massaggio con la congestione

Alcuni pazienti non capiscono quale sia il meccanismo d'azione di una tale manipolazione, perché semplicemente tocca certi punti del viso o di altre parti del corpo. Alcuni considerano ciarlataneria o semplicemente autoipnosi per le persone con una psiche instabile. Proviamo a capirlo.

Il massaggio e la digitopressione sono indicazioni nella medicina alternativa, basate sulla teoria che nel corpo umano ci sono aree biologicamente attive in cui si concentra l'energia curativa. L'impatto su queste aree consente di stimolare il sistema immunitario, ridurre l'infiammazione ed eliminare il dolore.

La medicina classica è scettica su tali metodi, dal momento che non possono essere dimostrati o analizzati dai risultati clinici. Tuttavia, l'opinione dei pazienti indica un effetto positivo di tale trattamento e queste aree della medicina tradizionale continuano a svilupparsi attivamente e ad essere usate contro il comune raffreddore, il mal di schiena e altre patologie.

• rafforzare la muscolatura del naso;
• sbarazzarsi di congestione e congestione;
• ridurre l'incidenza di malattie infettive durante la stagione fredda;
• eliminare il russare e la dispnea notturna;
• mantenere la remissione a lungo termine della patologia cronica e ridurre la frequenza delle esacerbazioni;
• prevenzione della crescita delle vegetazioni adenoide nei bambini.

Tutti questi effetti possono essere ottenuti solo regolarmente e correttamente soddisfacendo tutti i requisiti. Una procedura unica può dare un effetto a breve termine, che sarà presto sostituito dalla precedente condizione o deterioramento in assenza di ulteriori trattamenti.

Digitopressione per la rinite. Come spendere?

Per eseguire la manipolazione è necessario studiare la posizione dei punti attivi o delle zone riflesse. Questi sono luoghi che, in sostanza, sono fasci nervosi situati sotto uno strato di pelle e muscoli.

La maggior parte di questi punti sono concentrati nella parte facciale del cranio, ma ci sono altri punti lontani che non dovresti dimenticare. In situazioni in cui il paziente non è a casa, puoi limitarti a massaggiare il viso.

Regole della procedura:

1. Per la sessione sono necessarie mani pulite e calde con unghie corte e trattate.
2. Prima della manipolazione, è necessario pulire il naso della scarica: aspiratore, risciacquo o semplicemente soffiarsi il naso.
3. I punti sincroni vengono massaggiati contemporaneamente con il pollice e l'indice.
4. All'inizio, i movimenti sono lisci, impastati, toccando alla fine.
5. Ogni zona viene data circa 1-2 minuti.
6. La durata viene aumentata gradualmente per diversi giorni.
7. Le zone situate sul corpo devono essere influenzate più dell'area del viso.
8. Puoi mettere una goccia di balsamo vegetale o olio di conifera sui polpastrelli.
9. Dopo la sessione dovrebbe essere 15-20 minuti per sedersi tranquillamente o sdraiarsi.

Tecnica di

Considerare i punti come segue la procedura:

1. Inizia a farlo nei punti situati alle ali del naso. Impastare lentamente, quindi premerli per 2 minuti. In questo caso, entrambe le mani funzionano, facendo contemporaneamente attenzione alla metà destra e alla metà sinistra.
2. Quindi, gli indici si spostano di 1-1,5 cm verso l'alto e premono i punti in questa zona.
3. I pollici di entrambe le mani influenzano l'area del naso, dove inizia la crescita delle sopracciglia.
4. Presta attenzione all'area situata nell'angolo esterno dell'occhio. In questo luogo, la pressione diventa un po 'più debole, in modo da non ferire la pelle delicata.
5. Con il pollice di entrambe le mani, premono sul cavalletto. Questo punto non solo aiuta a eliminare l'edema e la rinite, ma allevia anche il mal di testa e aumenta anche la concentrazione e l'attenzione.
6. Dopo di ciò, si spostano nel punto situato sulla corona della testa e alla fine impastano l'area dei muscoli occipitali.

La figura seguente illustra la posizione dei punti per la procedura.

Se il paziente ha la possibilità di spogliarsi, aggiungerne altri ai punti principali:

1. Impastare la fossa poplitea.
2. Prestare attenzione ai piedi, in particolare alla parte plantare dei pollici.
3. In alternativa, premono sulla superficie posteriore dei pollici e sul foro tra l'indice e il pollice.

Quante volte hai bisogno di una tale manipolazione? Nei processi acuti, viene eseguita 3-4 volte al giorno per una settimana o fino a quando i sintomi non vengono eliminati. Nella patologia cronica, le sessioni vengono eseguite meno frequentemente, 1-2 volte al giorno, ma per un mese o due.

Controindicazioni

Nonostante la relativa sicurezza di questa manipolazione, ci sono una serie di situazioni in cui è meglio astenersi dal condurre una sessione:

1. Con febbre e alta temperatura corporea.
2. Se il paziente ha infezioni della pelle o grandi segni di nascita nell'area di impatto.
3. Se il dolore o il disagio si verificano dopo la procedura.

Se il paziente ha deciso di utilizzare solo questo metodo di trattamento per eliminare la rinite, ma dopo 1-2 giorni la condizione non è migliorata o peggiorata, è necessario interrompere le sessioni e visitare uno specialista. Nella rinite allergica nel periodo di esacerbazione, questo metodo sarà inefficace senza rimuovere il contatto con l'allergene e l'uso di antistaminici.

Massaggio per un bambino freddo

Nei bambini, viene eseguita utilizzando la stessa tecnica di un adulto. L'unica differenza è la minore forza d'impatto sulle zone riflesse.

I bambini più piccoli vengono condotti da una persona adulta vicina di cui il bambino si fida. In questo caso, viene prestata particolare attenzione all'assenza di disagio nel bambino durante la manipolazione, altrimenti la prima sessione potrebbe essere l'ultima.

Il massaggio è sotto forma di un gioco. Oltre a questo, il regime di trattamento può includere esercizi dal corso di esercizi di respirazione e lavaggio nasale.

Inizia con un accorciamento accurato di ogni secondo di 30 secondi. Successivamente, il tempo di sessione viene aumentato e gradualmente portato a due minuti. Non eseguire questa manipolazione se il bambino è gravemente malato, ha la febbre, la febbre o la sindrome convulsiva.

Nei bambini con un raffreddore a causa di una scarica pesante, l'area sopra le labbra e l'area delle narici si danneggia molto rapidamente. Questo momento dovrebbe essere preso in considerazione quando si accarezza la zona della narice per non causare ulteriore dolore al bambino.

In caso di sinusite frontale (infiammazione del seno frontale), massaggiare l'area tra le sopracciglia può causare dolore severo. E per il dolore del seno aumenta con l'impatto sui punti nelle ali del naso. Se i genitori dubitano della diagnosi, dovresti visitare uno specialista prima di qualsiasi manipolazione e iniziare il trattamento dopo. [Ads-pc-1] [ads-mob-1]

È possibile massaggiare il bambino durante il raffreddore

Poiché la procedura è praticamente sicura con una tecnica di esecuzione corretta, può essere eseguita nei neonati e nei bambini dei primi giorni di vita. Tali manipolazioni aiutano a rafforzare i muscoli del naso, aiutano ad eliminare i sintomi della congestione e liberano rapidamente le secrezioni.

Allo stesso tempo è importante per i genitori non esagerare. Le ossa e la pelle dei bambini sono molto fragili e delicate, e l'accarezzamento attivo e l'impastamento di quest'area possono invece causare danni significativi.

Nei bambini di questa età, gonfiore e moccio rappresentano un problema più significativo che in un adulto. Il piccolo paziente non sa ancora come soffiarsi il naso e respirare attraverso la bocca, quindi l'assenza di respirazione nasale influenza l'appetito, il sonno, la figa si irrita rapidamente e piange.

Prendere provvedimenti per il trattamento della rinite in questi casi è necessario immediatamente ed è improbabile che i genitori siano in grado di limitarsi a questo metodo. Hai bisogno di inalazione, lavaggio, rimozione di scarico con un aspiratore, meno spesso - gocce. Pertanto, la procedura può essere eseguita nei neonati, ma solo in combinazione con altre attività, al fine di ottenere l'effetto della terapia il più rapidamente possibile.

Massaggiare dal comune raffreddore e congestione è un mezzo sicuro, veloce ed economico per eliminare i sintomi della malattia e stimolare le difese naturali del corpo. Se fatto correttamente, può essere utilizzato in tutte le fasce di età come parte di un trattamento completo o come metodo di terapia indipendente.

Massaggio dei seni nasali con un raffreddore

Il naso che cola è considerato una delle malattie più comuni al mondo, per cui è persino entrato nel Guinness dei primati.

Congestione nasale, mancanza di respiro e costante disagio - questo deve essere sperimentato già nei primi giorni della malattia.

Se non inizi il trattamento in tempo, le conseguenze possono essere molto imprevedibili.

Le principali cause di congestione nasale

Il naso può giacere non solo a causa di un raffreddore o influenza. Questo può influenzare:

1. la temperatura dell'aria scende;
2. allergia stagionale e per tutto l'anno;
3. un gran numero di spezie o piatti piccanti nel menu;
4. la comparsa di polipi nel naso (crescita dei tessuti delle mucose);
5. disturbi strutturali del naso;
6. neoplasie benigne e maligne nella cavità nasale.

Nei fumatori, la congestione può essere provocata dall'irritazione delle mucose nasali dovuta al fumo di tabacco e un eccessivo consumo di alcol spesso porta alla disidratazione e al gonfiore della mucosa dei seni paranasali.

Metodi di trattamento

Nonostante lo stereotipo prevalente sulla facilità e "insignificanza" di questa malattia, un naso che cola richiede un approccio serio e il trattamento deve essere iniziato quando compaiono i primi sintomi. La rinite può essere trattata con gocce, spray, inalazioni, lavaggi, pillole e unguenti.

Solo uno specialista è in grado di scegliere il metodo più efficace, ma se a causa di casi importanti non c'è tempo per consultare rapidamente un medico, dovresti provare a risolvere il problema da solo.

Ora ti parleremo di un altro metodo di trattamento ben noto.

Massaggio al naso per rinite e rinite allergica

Il modo più economico ed efficace per eliminare la congestione nasale per la rinite e la rinite allergica è il massaggio, perché non richiede l'uso di attrezzature e farmaci speciali, non ha controindicazioni di età, è in grado di attivare il sistema immunitario e migliorare le condizioni generali del corpo.

Durante la procedura, è possibile utilizzare oli aromatici o vegetali (oliva, sesamo o jojoba), che si differenziano per il contenuto di vitamine e acidi grassi insaturi e vengono rapidamente assorbiti dalla pelle.

Il balsamo Golden Star (meglio noto come unguento "Asterisk") con oli essenziali, i cui vapori penetrano nei passaggi nasali e hanno un effetto benefico sulla mucosa infiammata, è particolarmente popolare.

Regole di preparazione per la procedura

Prima di iniziare un massaggio nasale, devi:

1. per ventilare la stanza e chiudere ermeticamente la porta, evitando correnti d'aria;
2. preparare un comodo sedile sul divano o sulla sedia;
3. preparare un unguento o olio, così come salviette per le mani;
4. lavare o pulire il viso con acqua micellare per pulire la pelle;
5. lavare e mani calde.

Il successo della sessione dipende da quanto sarà completa la preparazione per il massaggio, perché il comfort è una parte importante della procedura.

Massaggio tradizionale

Questo tipo di massaggio non richiede conoscenze particolari e consiste nel carezzare e sfregare la superficie del naso e le zone paranasali.

Come fare esercizi

Il massaggio viene effettuato con i polpastrelli, premendo leggermente e massaggiando con ampi movimenti rotazionali di ampiezza:

1. aree del naso su entrambi i lati:
2. ponte del naso verso l'alto dalla punta del naso al lobo frontale;
3. punti tra gli angoli interni degli occhi e il ponte del naso;
4. zone vicino alle narici.

Di conseguenza, dovrebbe comparire un leggero dolore che non causi disagio.

Digitopressione, punti importanti

La digitopressione è diversa dall'impatto tradizionale più accurato su un'area specifica. È necessario studiare attentamente la posizione dei punti biologicamente attivi e praticare la corretta esecuzione dei movimenti del massaggio.

Tecnica di agopuntura

Ogni azione deve essere eseguita per 1-1,5 minuti, massaggiando delicatamente i punti con un movimento circolare, in modo da non causare dolore.

La cosa principale è considerare l'algoritmo di conduzione e in un certo ordine per stimolare le zone indicate:

1. punti simmetrici nelle scanalature delle ali del naso;
2. ali del naso;
3. zona al centro della fronte ("terzo occhio") - premere prima, quindi massaggiare con movimenti circolari in senso orario;
4. punti agli angoli esterni degli occhi;
5. punta del naso;
6. punti dolenti ai templi;
7. aree dietro i lobi delle orecchie;
8. aree tra il naso e il labbro superiore (sotto le narici).

I punti sulle mani (tra il pollice e l'indice) e sul corpo sono anche responsabili della salute del naso: alla base del collo e sotto le ginocchia, che dovrebbero essere massaggiati dopo la stimolazione delle principali zone biologicamente attive.

Controindicazioni

Il massaggio del naso, come qualsiasi procedura terapeutica, ha controindicazioni:

• aumento della temperatura corporea (superiore a 37,5 ° C);
• la presenza di talpe nell'area di punti biologicamente attivi;
• irritazione cutanea nell'area da trattare.

Funzionalità nei bambini

Il massaggio può essere effettuato per il trattamento della rinite, anche i neonati.

Questa procedura ha non solo un effetto terapeutico, ma anche un effetto calmante. La cosa principale è studiare attentamente la tecnica, seguire scrupolosamente le regole di conduzione e influenzare, prima di tutto, i punti principali:

1. fronte;
2. tra le sopracciglia;
3. ponte nasale;
4. ali del naso;
5. parte posteriore del naso;
6. recessi vicino alle ali del naso;
7. tra il labbro superiore e il naso;
8. fossa mentale;
9. dietro le orecchie.

Anche se il massaggio in altri punti avrà anche un effetto benefico.

È consigliabile eseguire il massaggio con il medio, premendo leggermente in modo da non causare dolore al bambino.

Quando non puoi fare a meno dell'aiuto di un dottore

Spesso, puoi gestire il naso che cola e la congestione nasale da solo. Ma a volte una visita dal medico è semplicemente necessaria per prevenire le gravi conseguenze dello sviluppo della malattia.

Non devi posticipare il viaggio in ospedale se:

1. il naso che cola non va entro 1 settimana;
2. una sensazione di pesantezza sorge nei seni mascellari;
3. preoccuparsi di mal di testa;
4. apparvero febbre e febbre

L'opzione migliore sarebbe contattare l'otorinolaringoiatra. Ma se non è possibile raggiungere uno specialista, puoi iscriverti a un terapeuta per ottenere consigli di base per combattere il disturbo.

prevenzione

I principali fattori preventivi sono uno stile di vita sano, una dieta equilibrata e un regime giornaliero adeguato. Inoltre, è necessario:

1. mantenere un normale livello di umidità nella stanza;
2. durante il periodo di malattie stagionali lavare il naso con soluzione salina;
3. evitare contatti con persone con ARVI;
4. se c'è un'allergia diagnosticata, eliminare i fattori provocatori (cibo, odori forti e così via);
5. prevenire lesioni all'area facciale;
6. se necessario, correggere le anomalie della struttura del naso (per eliminare la curvatura del setto nasale);
7. consultare tempestivamente un medico ai primi segni della malattia.

Cosa succede se un naso che cola non viene trattato?

Possibile sviluppo di complicazioni e conseguenze spiacevoli, come ad esempio:

1. sinusite acuta o cronica (infiammazione dei seni paranasali);
2. malattie respiratorie (dovute alla frequente respirazione della bocca) e problemi dentali;
3. privazione dell'ossigeno (sullo sfondo della respirazione nasale ostruita costante), che porta a mal di testa, affaticamento, disturbi della memoria e persino malattie cardiovascolari;
4. apnea ostruttiva del sonno (OSA) - arresto respiratorio nel sonno, che causa sonnolenza diurna e, di conseguenza, aumenta il rischio di incidenti a casa, sul lavoro, nel trasporto e così via.

Video utile

In questo video, puoi vedere come i 4 principali punti di agopuntura mostrano un nativo del paese in cui è nato questo metodo di trattamento (Cina):

E questo popolare video può essere visto sulle masse dei seni nasali:

conclusione

Si dice che la migliore difesa sia l'attacco e che i sintomi sgradevoli della rinite siano più facili da prevenire che curare.

Le regole più semplici dovrebbero essere seguite: al fresco, mantenere la testa e piedi caldi, evitare il contatto con persone che hanno preso un raffreddore, bilanciare il cibo e, indipendentemente dalla stagione, temperare il corpo, migliorando l'immunità con tutti i metodi disponibili.

Massaggiare dalla congestione nasale: quali punti sono responsabili per la salute della mucosa?

Non tutti i pazienti che soffrono di congestione nasale vogliono usare qualche tipo di gocce intranasali. Pertanto, per questi pazienti, un massaggio perfetto, che nella maggior parte dei casi aiuta a sbarazzarsi del gonfiore dei passaggi nasali, mancanza di respiro.

Molti secoli fa, i medici orientali hanno notato che ci sono alcuni punti sul corpo di ogni persona che sono responsabili del contatto con vari organi interni. Si trovano strettamente sulla linea invisibile agli occhi delle persone, ma ben noti ai medici. I medici orientali affermano che con l'infiammazione di un sistema del corpo, altri organi non ricevono abbastanza energia, quindi tutti i processi vitali sono disturbati.

Come identificare i punti per il massaggio nasale con congestione?

Se trovi le aree che sono responsabili del lavoro dell'organo infiammato e le massaggi, allora viene rimosso il blocco della linea o del canale che trasferisce energia in tutto il corpo. Dopo ciò, la persona inizia a sentirsi meglio e gradualmente migliora.

Per spiegare questo fenomeno a coloro che non credono in vari concetti esoterici, si può semplicemente dire che massaggiando determinati punti, il paziente rilassa o stimola la NA, a causa della quale le seguenti azioni si svolgono nell'area paziente:

• Il rifornimento di sangue migliora
• Ripristina la normale funzione del tessuto.
• La capacità regolatrice delle ghiandole secretorie è regolata.
• La sensazione dolorosa viene rimossa
• La tensione nervosa / muscolare diminuisce

Per confermare questo fatto, molti esperti nazionali hanno condotto ricerche sul corpo umano e sui punti energetici. Come dimostrato dalle osservazioni che utilizzano dispositivi fisici, alcune aree del corpo differiscono molto dai tessuti vicini della pelle.

Questi punti hanno le seguenti caratteristiche:

• Bassa resistenza alla corrente elettrica
• Forte assorbimento dei raggi UV
• Temperatura elevata
• Alto sudore
• Potenti processi metabolici
• La palpazione del punto avverte dolore.

Pertanto, per scoprire esattamente dove si trova il punto di massaggio, è possibile con una semplice pressione su di esso. Alcune persone descrivono che la palpazione dell'area desiderata si sente insensibile, altri dicono che hanno un dolore o dolore. Qualcuno nota le maree di calore, e un altro mostra pelle d'oca quando massaggia il punto.

In ogni caso, la procedura di massaggio della zona desiderata si distingue per le emozioni piacevoli, come nel processo di leggera pressione, gli ormoni della felicità vengono rilasciati.

Punti responsabili della salute della cavità nasale

La digitopressione è un massaggio di zone biologicamente attive che si trovano sulla pelle umana. La palpazione di punti specifici è un'opportunità per migliorare la salute del paziente, per ripristinare la funzionalità dei sistemi corporei. Il principale vantaggio della digitopressione è la facilità di esecuzione e la capacità di eseguirlo indipendentemente in qualsiasi condizione: a casa, al lavoro o in viaggio.

A differenza delle gocce nasali, il massaggio per la congestione nasale presenta i seguenti vantaggi:

• Nessun effetto collaterale
• Non causa dipendenza
• Nessun costo
• Non è necessario portare con te droghe extra.

La digitopressione viene eseguita per 10 minuti, dopo di che viene ripristinata la respirazione e rimosso il gonfiore. È necessario massaggiare zone biologicamente attive, che si trovano in tali luoghi:

1. Ali di naso
2. Ponte del naso
3. Vicino al cavalletto
4. Tra il pollice e l'indice all'esterno della mano
5. Polsi sul retro
6. Sotto le ginocchia
7. Gli angoli degli occhi dalle tempie
8. Nella giunzione della vertebra cervicale al cranio

La digitopressione viene eseguita con il pollice o l'indice per 60 secondi. Se le zone asimmetriche vengono massaggiate, è necessario premere contemporaneamente con due mani.

Come alleviare il massaggio nasale nasale?

Affinché la digitopressione sia una procedura fisioterapica efficace, deve essere eseguita secondo determinate regole. Prima di massaggiare i punti biologici, dovrebbero essere prese in considerazione le seguenti raccomandazioni:

1. Prima di tutto, è necessario premere su quei punti situati vicino alle ali del naso. Il paziente massaggia i solchi tra le ali della piramide nasale e le guance con l'indice per circa 60-90 secondi.
2. Quindi puoi massaggiare i punti sotto le narici. Il paziente deve sentire le aree sotto il naso e sopra il labbro.
3. Quindi puoi passare al naso.
4. Se il mal di testa, poi massaggiare le tempie aiuterà ad alleviare il disagio.
5. Quindi puoi andare ai punti di agopressione che passano attraverso i pennelli.

Quando massaggia il naso chiuso, ricorda che è necessario fare movimenti con le dita calde. Se hai le mani fredde, puoi scaldarle tenendo una tazza di caffè bollente o sfregando i palmi delle mani.

Quando si preme sui punti di agopuntura non è necessario farlo in modo brusco o intenso. La pressione dovrebbe essere liscia, media forza. I movimenti di massaggio possono essere circolari, continui. Se la palpazione a punti è accompagnata da una debole sensazione di dolore, significa che la digitopressione viene eseguita correttamente.

Il massaggio può essere fatto fino a 3 volte al giorno. Dopo la procedura, puoi bere un bicchiere di liquido caldo: acqua, succo di frutta, composta, tè. Quindi, l'effetto terapeutico sarà più efficace.

Coloro che vogliono curare un naso che cola, prima di rimuovere la congestione nasale, è necessario sapere che i movimenti di massaggio possono essere fatti non solo con la punta delle dita. La digitopressione viene eseguita toccando. Per fare questo, piega le dita e usa le ossa. La maschiatura deve essere eseguita in posizione seduta.

• Le prime ossa di mezzo minuto colpiscono i punti attivi sulle ali del naso. Tre volte tocca su un lato, poi sull'altro, alternativamente per trenta secondi.
• Il secondo battito di mezzo minuto viene eseguito uno alla volta su entrambi i lati del naso.
• I terzi punti biologici di mezzo minuto vengono massaggiati con due ossa contemporaneamente.
• Dopo di ciò, toccando sul naso.

Semplici movimenti di massaggio stimolano la circolazione sanguigna nella cavità nasale, riducendo il gonfiore. Rafforzano i muscoli, eliminano il russamento, tonificano le ghiandole endocrine.

Se il paziente non riesce a rimuovere la congestione nasale con l'aiuto della digitopressione, allora è necessario consultare uno specialista. Per una grave infiammazione della mucosa, è necessaria una terapia aggiuntiva.

Chi non dovrebbe essere massaggiato per la congestione nasale?

Qualsiasi procedura di fisioterapia utile ha le proprie controindicazioni. La digitopressione non è adatta per i pazienti con i seguenti sintomi:

• Temperatura molto elevata, che si manifesta durante l'esacerbazione dell'infiammazione
• La comparsa di dolore spiacevole durante i movimenti di massaggio
• Pelle irritata nella zona di punti biologicamente attivi (dermatite allergica, pustole, herpes, ecc.)

Balsamo per la congestione nasale vietnamita

Gli esperti raccomandano l'uso di vari unguenti per una maggiore efficacia delle azioni di massaggio. Più spesso per la digitopressione del naso usano il balsamo "Star", che contiene una grande quantità di oli essenziali. L'unguento vietnamita è poco costoso, ma può avere un effetto curativo sulla mucosa infiammata della cavità nasale e dei seni nasali.

I punti massaggianti eseguono movimenti circolari con leggera pressione sulla zona attiva. La procedura consente non solo di stimolare le terminazioni nervose, ma anche di riscaldare le aree infiammate. Balsamo allevia il gonfiore, riduce il dolore, distrugge i patogeni infettivi. I movimenti del massaggio aumentano la circolazione sanguigna, tonificano i muscoli e i vasi sanguigni, rendono normale la mucosa.

Se la congestione nasale in un bambino, questo balsamo è adatto anche per il trattamento della rinite. Ma per i bambini in età prescolare, è meglio non applicarlo sulla pelle, perché possono sviluppare reazioni allergiche o irritazione degli occhi delle mucose e della cavità nasale. Ma un bambino in età scolare balsamo curativo elimina la congestione nasale in breve tempo.

La digitopressione con asterisco può essere ripetuta più volte al giorno. Ma il modo migliore per fare un massaggio al mattino e alla sera.

Ailey

Ailey ©

Blog (non) la mamma giusta e solo una brava ragazza :)

La digitopressione aiuta perfettamente con il comune raffreddore, la congestione nasale, allevia il gonfiore, migliora lo scarico del muco e accelera il recupero generale. Allo stesso tempo, a differenza del vasocostrittore, non crea dipendenza, è sempre disponibile e non danneggia il corpo nel suo complesso.
La digitopressione aiuta anche nel trattamento della sinusite, della sinusite frontale, della rinite e di altre malattie otorinolaringoiatriche.
Per la digitopressione, come per qualsiasi altro massaggio, ci sono una serie di limitazioni.
Prima di tutto, l'assenza di malattie acute e febbre, restrizioni su alcuni punti durante la gravidanza o l'oncologia e altri.
È meglio iniziare dai primi segni della malattia. Se il naso è fortemente ostruito e c'è molta presenza di muco, dovresti risciacquare il naso con soluzione salina il più possibile prima del massaggio.

Quindi, il massaggio stesso.
1) Compra il tipo di balsamo essenziale "asterisco". Include chiodi di garofano, eucalipto e altri oli. È altamente desiderabile assicurarsi in anticipo che l'odore non provochi disgusto e che non ci sia allergia al balsamo. L'odore dovrebbe essere forte, ma facilmente trasportabile. Mi piace:
- lozione per massaggi Tay-Fu (Tei Fu) company NSP. Tubo da 118 ml. Ha molti usi e aiuta sempre molto bene, compresi prima e dopo i morsi di insetto (chi è interessato - scrivi, dillo di più).
- balsamo tonico ditta Faberlic. Tubo piccolo, adatto solo per la digitopressione.
2) È necessario prendere una posizione comoda del corpo, non limitando il movimento delle mani, che garantirà il massimo scarico uniforme del muco su entrambi i lati del naso. Questa posizione è sdraiata sulla schiena rivolta verso l'alto, è possibile senza un cuscino.
3) Prendi un po 'di balsamo sulla punta degli indici e trova i punti del naso 16, 17, 3 (vedi foto)

La posizione dei punti sulla foto è approssimativa.
I punti 16 sono approssimativamente nella zona delle ali del naso, più in basso che nella foto. I punti 17 sono sull'incavo del naso (anche più in basso rispetto alla foto). I punti 3 si trovano alla base delle sopracciglia e sono ben mostrati nella foto. Se il punto viene trovato correttamente, quando lo premi, si verifica un leggero dolore che si estende in profondità. Se il naso è molto malato, il dolore quando si preme il punto all'inizio può essere spiacevole.

4) Massaggiare simmetricamente i punti con gli indici, a partire da 16 in su. Massaggiando con movimenti circolari, premendo verso il basso per un leggero dolore, con un piccolo raggio (circa 1 cm), senza alzare le dita, senza fretta - a un ritmo confortevole, circa 60 volte - circa 1-2 minuti. Quando la prima coppia (16) è finita, andare al successivo (17). Se necessario, puoi aggiungere più balsamo. Massaggiare i punti 17 nello stesso modo, quindi i punti 3. Alla fine del massaggio, puoi inalare l'odore di balsamo dalle tue mani e sdraiarti per un po '. L'effetto di solito si verifica immediatamente o dopo un paio di minuti e dura per circa 2-6 ore, a seconda della negligenza della malattia.

Il massaggio di questi punti allevia il gonfiore del naso e aiuta a liberarsi dal freddo (in combinazione con il lavaggio, la dieta, lo stile di vita, ecc.)

Succede che sulle ali del naso è la pelle molto sensibile, che diventa rapidamente irritata quando in contatto con il balsamo. In questo caso, i punti 16 possono essere massaggiati senza balsamo o saltati del tutto. Anche se si massaggiano solo i punti 17 e 3, il massaggio aiuta ancora molto.

Se c'è una cronologia frontale, dopo il ciclo principale andiamo ai punti 1 e 2, quindi 4 e 5.
Se c'è una tendenza all'otite, allora per la prevenzione dell'otite, puoi anche massaggiare le tempie e la protrusione alla base del padiglione auricolare.

Quando sinusite dopo il ciclo principale, vai ai punti 4, 5, 18. Ma per la prevenzione, puoi fare un massaggio sui punti 1, 2, 4, 5, 18 dopo il ciclo principale (in questa sequenza).

La chiave del successo è massaggiare regolarmente, più volte al giorno, non appena compaiono segni di congestione. E anche per osservare tutti i punti, fallo lentamente, con calma e in modo coerente.

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Se il naso non respira. Massaggio sinusale

Ognuno di noi ricorda bene questo stato sgradevole durante un naso che cola: il naso non respira, la testa è pesante, il sonno doloroso, con frequenti risvegli, e devi ancora soffiarti il ​​naso costantemente.
Fortunatamente, questa condizione causata da un'infezione acuta passa rapidamente. Tuttavia, molte persone vivono con la respirazione nasale tutto il tempo.

La qualità di una tale vita può essere valutata con sicurezza come bassa. Affaticamento molto veloce, frequenti mal di testa, dopo il sonno, invece di vigore - una sensazione di debolezza, una diminuzione delle capacità lavorative - tutto questo può essere dovuto ad un insufficiente apporto di ossigeno al cervello causato dalla costante difficoltà nella respirazione nasale.

L'errore più grande, e, allo stesso tempo, la "miseria" di persone che soffrono la congestione nasale costante, è che stanno cercando di risolvere un problema medico per conto proprio. Vanno in farmacia e acquistano medicine senza conoscere alcuna diagnosi, causa o effetto, senza alcuna conoscenza medica.

La maggior parte di queste persone diventa "ostaggi" di una bottiglia con gocce di vasocostrittore (naftintina, galazolina, xymelin, estrivina, sanorin, nazivina, tizina, ecc. Ecc.).
Perché c'è un tale amore per spray nasali o gocce - è comprensibile. Il farmaco costringe i vasi sanguigni e quindi elimina il gonfiore nella cavità nasale: è lui che blocca il flusso di aria vitale. A poco a poco i vasi sono soggetti ai dettami del farmaco: il farmaco ha - sono strette, non c'è - è impotente relax, e attraverso i loro lume esce il liquido provocando gonfiore.
E ora il raffreddore è finito da tempo, e questo meccanismo "vizioso", che i medici chiamano "sindrome da dipendenza", funziona come un orologio: ho messo una dose del farmaco nel mio naso - la respirazione, ci sono voluti 3-4 ore - le navi hanno iniziato a "spezzarsi", e serve una nuova dose per ottenere un tono normale.

A volte le persone nel corso degli anni non possono risolvere problemi come allergie, rinite cronica, mal di gola, mancanza di respiro, infiammazione delle mucose del rinofaringe, sinusite ricorrente e molto altro.
Quando non aiuta gocce nel naso.

Il massaggio dei seni aiuta ad eliminare la congestione nasale, presentata da Margarita Levchenko. Marnarita - Trainer per tutti i tipi di massaggio terapeutico, massaggio del viso, a praticare programmi di benessere psicologo e formatore per le persone con problemi del sistema muscolo-scheletrico.

Un massaggio semplice ed efficace, se fatto ogni giorno (una o due volte al giorno) è in grado di risolvere molti problemi con un naso che non respira. Margarita Levchenko consiglia un massaggio al mattino e alla sera o in qualsiasi momento, ad esempio, quando si guarda un programma televisivo.

Le mani dovrebbero essere accuratamente lavate e riscaldate prima della procedura. Effettuare un massaggio nasale con mani fredde o fredde può causare effetti indesiderati e avere un effetto terapeutico molto più piccolo.
Si consiglia di sedersi su una sedia con la schiena, la schiena dovrebbe essere piatta.

1. Iniziamo con un massaggio della mascella inferiore. Imporre palma (ai giunti di polso) sulla mascella inferiore al mento e barrette rettilinee (indice, medio, anulare e mignolo) con alcune pastiglie tensione toccano.

Movimento agevole del palmo con facilità o con un po 'di tensione scivolare lungo la mascella inferiore fino alle orecchie, e quindi le dita si accendono e lavorano: l'indice e la planata media lungo la superficie inferiore della mandibola, dell'anulare e del mignolo lungo la sua superficie inferiore.
Ripeti più volte fino a quando il calore non precipita.

2. Massaggi dal ponte del naso all'orecchio. Metti i palmi delle mani sulla zona dell'osso nasale nei seni paranasali.
Iniziamo a fare carezze con tutte le dita della zona dal naso e fino alle orecchie. movimento liscio, palme delicatamente o con qualche diapositiva tensione sulla mascella superiore, e le dita come scorrere le mani alle orecchie stirare "hard" naso e la mascella superiore hlestoobraznym slittamento

Si consiglia di allenarsi da un naso all'altro fino a quando non si avverte un'ondata di calore in questo luogo. Approssimativamente necessario per eseguire fino a 15 volte.

3. Massaggiare la parte centrale della fronte. Le dita sono posizionate sulla fronte il più vicino possibile al suo centro, quindi è facile scivolare sulla fronte fino alle tempie.Il massaggio viene ripetuto fino a quando appare una sensazione di calore.

4. Massaggio frontale a croce. Con una mano, tieni la pelle della fronte in modo che non si muova forte, e premi il palmo dell'indice e il medio dell'altra mano in un punto sopra il sopracciglio.

Strofina la pelle della fronte ruotando (fino a 300 giri al minuto) i palmi intorno al perimetro della fronte (in sei punti: sopra le sopracciglia, punti sul bordo superiore della fronte, sopra e sopra il ponte del naso - sono mostrati nel video) finché l'acqua bollente appare nei punti, nella parte superiore e inferiore della fronte, sopra gli occhi.

5. Massaggio digitopressione. Premiamo sui punti accoppiati all'inizio delle sopracciglia (tra le sopracciglia al punto di convergenza delle sopracciglia e il ponte del naso), punti simmetrici sul ponte del naso (dal lato del naso).
Per i dettagli, vedere Come curare un naso che cola in 5 minuti

6. Massaggio di punti accoppiati vicino alle ali del naso. Mettiamo i pollici sui seni (i pollici sotto gli zigomi e premiamo sotto l'osso di sotto) e con gli indici piegati facciamo movimenti circolari vigorosi, massaggiando i punti situati alle ali del naso (la mano sinistra da destra a sinistra, da destra a sinistra a destra, cioè nella direzione della lancetta delle ore). L'impatto sui punti accoppiati dovrebbe essere simultaneo, quindi è necessario eseguire la procedura di massaggio con entrambe le mani.

Il massaggio dei seni nasali attiva i processi metabolici del corpo che stimolano la riparazione dei tessuti dopo una malattia e aumenta anche la resistenza umana alle infezioni, cioè l'immunità locale. Questa è la prevenzione del rinnovo dell'infiammazione del seno.
Basato su materiali da www.celt.ru

Argomento interessante:

Parliamo di un raffreddore

Digitopressione contro il comune raffreddore

E qualche altro consiglio da Margarita Levchenko ::