Cosa fare alle basse temperature

In condizioni normali, la temperatura corporea di un adulto e di un bambino non deve superare i 37 gradi, cioè 36,6-36,9 sono indicatori sani del termometro e, come per il limite inferiore, le temperature fino a 36-35,5 sono motivo di preoccupazione.

Ci sono molte persone nel mondo, per le quali 35.5 è una temperatura di lavoro e non hanno alcun problema per tutta la vita a causa di questo "non normale". Non prenderemo in considerazione questi casi. L'ansia vale la pena di battere, se il tuo corpo non ha incontrato una tale temperatura, e se senti che questo è un disturbo distinto.

Cosa fare?

Per cominciare, definiamo i sintomi della bassa temperatura, o come viene chiamata anche questa condizione: stanchezza:

1. Debolezza.
2. Il desiderio di dormire, anche se il sonno era lungo.
3. Sentimenti di irritazione senza causa.
4. Inibizione di azioni e pensieri.
5. Cattivo benessere generale.

Cause della temperatura corporea inferiore

1. I fattori esterni (cause) che provocano basse temperature negli adulti e nei bambini sono ben noti e banali: il lavoro eccessivo (scuola), la mancanza di vacanze, lo stress e la tensione costante, l'esercizio fisico senza misura e altre delizie della vita moderna indicano che è tempo fermati e riposati Quindi, la rottura e la temperatura 35. Il corpo semplicemente si rifiuta di andare avanti e la persona non ha modo di riposarsi all'ospedale. Tali sovraccarichi non dovrebbero essere raggiunti, ma alle prime sensazioni di "elaborazione", è necessario concedersi un po 'di riposo e prendere valeriana, motherwort o eleuterococco ogni giorno per alleviare la tensione e dormire bene.
2. Fattori interni, a causa dei quali la temperatura corporea scende al di sotto di 35,5, includono carenza di vitamine, microelementi, ecc. Si tratta di anemia con carenza di ferro e carenza di vitamine B, C. Qui saranno necessari esami del sangue per l'emoglobina, consultazione un terapista e una serie di farmaci che ripristinano lo squilibrio delle sostanze necessarie per il corpo.
3. Un altro fattore interno è lo stato di immunità. Ad esempio, la bassa temperatura corporea si verifica dopo il recupero da una malattia grave, che ha perso tutte le forze, e ora il corpo percepisce il minimo stress estremamente difficile. Inoltre, una diminuzione della temperatura può essere causata da una dieta sbilanciata, dovuta a dieta oa digiuno prolungato. Prima di tutto, prendi le vitamine e ricalcola immediatamente la tua dieta quotidiana in accordo con i reali bisogni di proteine, grassi e carboidrati. Tali calcoli sono effettuati sulla base del peso normale, per il quale un chilogrammo richiede una certa quantità di nutrienti. Su Internet, milioni di tabelle per aiutarti a calcolare la tua dieta.
4. La ragione della bassa temperatura può essere correlata all'intossicazione del corpo a causa di sovraccarico epatico con libagioni eccessive, nonché come risultato dell'autoterapia. Spesso, giocando nel dottore-so-tutto, prendiamo farmaci che si prescrivono da soli, non osservando il dosaggio. Di conseguenza, si verifica l'avvelenamento del corpo, le cui conseguenze sono piuttosto pietose.
5. La ragione per abbassare la temperatura oltre l'intervallo normale potrebbe essere l'inizio della esacerbazione delle malattie croniche. Se sei sfortunato e qualcuno, benvenuto dal tuo dottore.
6. La temperatura diminuisce a causa di ipotiroidismo - una disfunzione della ghiandola tiroidea associata a una diminuzione della sua attività. Con questa condizione non troppo pericolosa, ma significativa, è importante essere monitorati periodicamente da un medico per prevenire le riacutizzazioni.
7. Causa una diminuzione della temperatura e delle ghiandole surrenali malsane. Per la prevenzione delle malattie di questi organi, è importante non negare all'organismo di bere acqua pulita. Bere molta e mangiare frutta di stagione che purificano il corpo dovrebbe essere la regola.

Altri motivi

Le donne incinte si lamentano spesso delle basse temperature - 35-35,5, accompagnate da nausea ed emicrania. Questo periodo di solito cade nel primo trimestre di gravidanza e viene definito tossicosi.

Tutti i sintomi, compresa la bassa temperatura, devono essere segnalati alla clinica prenatale ai controlli regolari in modo da non perdere malattie gravi.

Perché la temperatura corporea del bambino diminuisce

Un bambino che si ammala diventa letargico e apatico, perde l'appetito, anche se i suoi cibi preferiti sono offerti. Prima di tutto, è necessario misurare la sua temperatura, e se è abbassato a 35-35,5 è meglio rivolgersi al pediatra, e prima che venga a scaldare il bambino con una piastra elettrica, coperta o sdraiarsi con lui, abbracciando il bambino, riscaldandolo con il suo corpo. Non devi fare nient'altro, altrimenti puoi danneggiare il corpo del bambino.

Una temperatura corporea di 33 gradi è considerata critica - tale ipotermia si verifica se il bambino è troppo freddo, ad esempio, ha trascorso molto tempo in strada e in caso di forte gelo. L'ipotermia può essere in un adulto. È importante ricordare che se una persona è sospettata di ipotermia, non deve metterlo immediatamente in un bagno caldo, in modo da non provocare uno spasmo dei vasi sanguigni e la morte. Se l'ipotermia è seria, ma è necessario iniziare a vestirsi con abiti caldi e asciutti e riscaldare con bevande calde ma non calde.

In casi critici, chiamare prima un'ambulanza e poi impegnarsi a fornire il primo soccorso prima dell'arrivo della squadra medica.

Cosa fare se la temperatura corporea è scesa al di sotto del normale

In generale, se non si è preoccupati di un calo di temperatura e ciò accade raramente, non è possibile ottenere l'allarme, ma semplicemente rilassarsi e includere vitamine nella dieta. Se la condizione richiede una visita da un medico, è possibile prescrivere un corso di fisioterapia o balneoterapia, prescrivere farmaci ringiovanenti o un corso di trattamento per malattie croniche.

Nella maggior parte dei casi, è necessaria la prevenzione e l'auto-manutenzione di uno stile di vita in cui non può esserci "fatica" e bassa temperatura.

Ecco cosa fare:

• prendersi cura della salute - mangiare cibi sani e abbandonare cattive abitudini;
• mantenere l'abitudine di andare a letto prima di mezzanotte;
• dormire a sufficienza - almeno 8 ore al giorno;
• attività fisica, sport moderato;
• arieggiare la stanza in cui trascorri tutto il tuo tempo, doccia con acqua fredda;
• prendi 20-30 minuti al giorno a piedi;
• usare vitamine;
• cercare di evitare le situazioni stressanti alla decima strada;
• insegnare espressioni facciali a sorridere.

Sia l'adulto che il bambino possono seguire queste regole, attivando tutte le funzioni protettive del corpo.

Potenza e temperatura

Per aumentare la temperatura al normale, si consiglia di preparare una tale miscela - tritare noci con albicocche secche, prugne secche, miele e uvetta. La massa risultante viene consumata in un cucchiaino una volta al giorno. Tale medicina si rivolge anche a un bambino.

La seconda ricetta è preparare il tè dalle foglie di ribes, aggiungere il succo di limone e un cucchiaio di miele in un brodo fresco. Bere in una volta.

La terza opzione è la vitamina di ribes. Ribes con zucchero, usare durante il giorno con tè caldo. Il ribes è estremamente ricco di vitamina C.

Cosa fare specificamente se la temperatura scendeva a 35 in un bambino o in un adulto:

1. Posa il paziente a letto coperto di coperte calde.
2. Riscaldatori caldi o bottiglie di acqua calda dovrebbero essere posizionati sui piedi.
3. Per raccogliere un bacino di acqua tiepida e fare bagni a piedi con oli essenziali di aghi di pino, erba di San Giovanni.
4. Bere Tintura di iperico o tè caldo con marmellata di lamponi o vitamina.
5. Il metodo della nonna è di bere acqua con una matita semplice, che viene pre-macinata in polvere. La grafite aumenta la temperatura per diverse ore.
6. Fai un po 'di esercizio fisico: corri, siediti o fai 10-20 flessioni. Questo aiuterà a raggiungere un tono e aumentare la frequenza del muscolo cardiaco. Quindi il corpo si scalda più velocemente.
7. Crea emozioni positive, in un'atmosfera del genere, la ripresa arriverà più velocemente.

Se non ti senti bene per diversi giorni e la temperatura non aumenta, dovresti andare dal medico.

12 motivi per abbassare la temperatura corporea

Tutti sanno che un aumento della temperatura corporea è un segno di cattiva salute. Tuttavia, la presenza di una malattia può indicare una temperatura troppo bassa (ipotermia), specialmente quando viene osservata per un lungo periodo. Questa condizione è pericolosa in quanto, a differenza della febbre, non causa gravi inconvenienti: i pazienti di solito lamentano solo debolezza, sonnolenza, apatia. A volte si uniscono brividi e sensazione di freddo negli arti. Molte persone con questi sintomi non vanno affatto dai medici, considerandoli come conseguenza dell'affaticamento accumulato. Tuttavia, l'intervento medico è necessario qui.

La bassa temperatura corporea è inferiore a 35,8 ° C. È difficile stabilire i fattori che l'hanno causato, senza un esame approfondito, ma il più delle volte questa condizione è causata da cause di cui ti parleremo.

Emoglobina bassa

Il deficit di emoglobina, che si è sviluppato a causa della carenza di ferro nel corpo, spesso causa una diminuzione della temperatura corporea e l'insorgenza di sintomi associati (affaticamento, perdita di vitalità e appetito, diminuzione dell'attività mentale, ecc.). Se questi fenomeni si verificano regolarmente, è necessario contattare il terapeuta e chiedere un esame del sangue.

Sanguinamento interno

Il motivo dello sviluppo di emorragie interne può essere il danneggiamento o l'aumento della permeabilità delle pareti vascolari a causa di lesioni, crescita tumorale, disordini metabolici, ecc. Il processo cronico non ha manifestazioni esterne attive e la perdita di sangue colpisce solo il benessere generale. Uno dei sintomi è una diminuzione della temperatura corporea. Questa è una condizione pericolosa che richiede cure mediche immediate.

gravidanza

Le forti fluttuazioni ormonali possono provocare lo sviluppo di ipotermia. Durante la gravidanza, procedendo senza patologie, la temperatura ritorna a un livello normale quando il corpo della donna si adatta al nuovo stato.

Problemi della nave

A volte una diminuzione della temperatura corporea si verifica periodicamente ed è accompagnata da fenomeni quali mal di testa, vertigini, nausea, intolleranza alla luce intensa o suoni forti. Questo complesso di sintomi è caratteristico della distonia vascolare. Il disagio appare sullo sfondo di un'improvvisa dilatazione a breve termine dei vasi sanguigni.

diabete

Nelle persone con diabete, il meccanismo di ossidazione del glucosio, la principale fonte di energia, è disturbato. All'inizio del processo patologico, manifestano sete costante, aumento della minzione, sensazione di intorpidimento delle estremità, aumento del peso corporeo e fluttuazioni della temperatura (inclusa la sua diminuzione frequente o persistente).

Patologia surrenale

La diminuzione della temperatura corporea è associata a un funzionamento alterato della corteccia surrenale, in cui vi è una carenza di cortisolo, aldosterone e ormoni androgeni. La condizione si manifesta anche con ipotonia, tachicardia, aritmia, perdita di appetito, ridotta deglutizione e frequenti sbalzi d'umore (irascibilità, irritabilità).

Tumori al cervello

Il centro responsabile del mantenimento di una temperatura costante nel corpo è nell'ipotalamo. Una neoplasia (maligna o benigna) che è sorto in quest'area viola la regolamentazione dei processi di scambio di calore. I pazienti affetti da tali tumori, insieme a mal di testa e vertigini, lamentano spesso brividi e una sensazione di freddo negli arti.

Sindrome di Asthenic

La causa immediata dell'astenia è la carenza di ossigeno nei tessuti del corpo umano. Allo stesso tempo, i processi di ossidazione e produzione di energia da parte del corpo sono rallentati. Le persone con sindrome astenica hanno mancanza di respiro, sbiancamento della pelle, squilibrio e visione ("vola" davanti agli occhi), apatia.

Lesioni cutanee

L'ipotermia si trova spesso in pazienti con dermatite, psoriasi o gravi lesioni cutanee (come l'ittiosi).

Le infezioni virali stagionali sono solitamente associate alla febbre, ma non sempre è così. La febbre di solito dura nei primi giorni della malattia, ma nel periodo di recupero molti pazienti sono tormentati dalla debolezza e dall'ipotermia (al mattino la temperatura sale non più alta di 36 ° C), associata allo stress recente e alla temporanea diminuzione delle difese dell'organismo.

intossicazione

La temperatura corporea a volte diminuisce a causa di avvelenamento da sostanze chimiche, cibo (ad esempio funghi) o droghe. Ciò è dovuto all'inibizione delle funzioni vitali (respirazione, attività cardiaca, ecc.) Causate da intossicazione. Allo stesso modo, il corpo può reagire a un sovradosaggio di alcol.

sottoraffreddamento

Lunga permanenza al freddo o sotto la pioggia provoca una forte diminuzione della temperatura corporea, accompagnata da brividi ossessivi e pallore della pelle. Se la vittima riesce a scaldarsi rapidamente, i sintomi sgradevoli scompaiono. Ciò, tuttavia, non significa che una persona non abbia bisogno di cure mediche: l'ipotermia può avere conseguenze molto spiacevoli per la salute, comprese quelle a lungo termine.

L'ipotermia è un segnale di pericolo che richiede un esame completo. Questo sintomo deve essere trattato con la massima serietà, in nessun caso essere auto-medicati e in tempo per rivolgersi a specialisti.

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Istruzione: prima Università medica statale di Mosca intitolata I.M. Sechenov, specialità "Medicina".

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Il noto farmaco "Viagra" è stato originariamente sviluppato per il trattamento dell'ipertensione arteriosa.

Durante la vita, la persona media produce ben due grandi pozze di saliva.

Molti farmaci inizialmente commercializzati come farmaci. L'eroina, ad esempio, era originariamente commercializzata come rimedio per la tosse infantile. La cocaina era raccomandata dai medici come anestesia e come mezzo per aumentare la resistenza.

Nel 5% dei pazienti, l'antidepressivo Clomipramina provoca l'orgasmo.

Gli scienziati dell'Università di Oxford hanno condotto una serie di studi in cui hanno concluso che il vegetarismo può essere dannoso per il cervello umano, in quanto porta a una diminuzione della sua massa. Pertanto, gli scienziati raccomandano di non escludere il pesce e la carne dalla loro dieta.

Scienziati americani hanno condotto esperimenti su topi e hanno concluso che il succo di anguria impedisce lo sviluppo di aterosclerosi vascolare. Un gruppo di topi beveva acqua semplice e il secondo - succo di anguria. Di conseguenza, le navi del secondo gruppo erano libere da placche di colesterolo.

Quattro fette di cioccolato fondente contengono circa duecento calorie. Quindi se non vuoi migliorare, è meglio non mangiare più di due fette al giorno.

Una persona istruita è meno incline alle malattie del cervello. L'attività intellettuale contribuisce alla formazione di ulteriore tessuto, compensando i malati.

Il fegato è l'organo più pesante del nostro corpo. Il suo peso medio è di 1,5 kg.

Milioni di batteri nascono, vivono e muoiono nel nostro intestino. Possono essere visti solo con un forte aumento, ma se si uniscono, si inseriscono in una normale tazza di caffè.

La malattia più rara è la malattia di Kourou. Solo i rappresentanti della tribù della pelliccia in Nuova Guinea sono malati. Il paziente muore dalle risate. Si ritiene che la causa della malattia sia il consumo del cervello umano.

Un tempo lo sbadiglio arricchisce il corpo di ossigeno. Tuttavia, questa opinione è stata confutata. Gli scienziati hanno dimostrato che con uno sbadiglio, una persona raffredda il cervello e migliora le sue prestazioni.

La più alta temperatura corporea è stata registrata in Willie Jones (USA), che è stata ricoverata in ospedale con una temperatura di 46,5 ° C.

Secondo uno studio dell'OMS, una conversazione giornaliera di mezz'ora su un telefono cellulare aumenta la probabilità di sviluppare un tumore al cervello del 40%.

La psoriasi è una malattia cronica non infettiva che colpisce la pelle. Un altro nome per la malattia è squamoso versicolor. Le placche psoriasiche possono essere localizzate dove.

35.5 - cause di bassa temperatura corporea, cosa fare?

Bassa temperatura corporea - perché la temperatura scende a 35,5 ° C?

L'alta temperatura corporea era con ogni persona. In una situazione del genere, è chiaro che si verifica qualche tipo di disturbo nel corpo, più spesso una reazione infiammatoria. Tuttavia, non un po 'di preoccupazione e uno stato di bassa temperatura.

La maggior parte delle persone non ha idea del motivo per cui la temperatura può scendere a 36-35,5 ° C e oltre. E dopo tutto, la chiarezza con la causa della bassa temperatura corporea determina cosa deve essere fatto per normalizzarlo.

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Cosa significa bassa temperatura corporea?

Normalmente, una persona può avere una temperatura diversa dall'indicatore generalmente accettato di 36,6 ° C per diversi decimi di grado in direzione sia di un aumento (a 37,0 ° C) sia di una diminuzione (a 35,5 ° C). Il limite inferiore della temperatura normale di 35,5 ° C è fissato:

• Al mattino e al risveglio;
• Ad alta umidità;
• Dopo un lungo, estenuante lavoro fisico;
• Nel caso di un super-raffreddamento elementare del corpo, anche il nuoto in acqua sotto i 24ºC è paragonabile in termini di perdita di calore a -4ºC nel gelo senza vestiti (l'ipotermia critica e il congelamento in tali condizioni sono garantiti con vento forte e neve bagnata);
• Nel periodo postoperatorio;
• Dopo aver assunto grandi dosi di alcol;
• Con deprivazione cronica del sonno;
• Nel periodo di recupero dopo la SARS;
• In un certo periodo del ciclo mestruale nelle donne (i primi giorni dopo le mestruazioni);
• Durante una dieta rigorosa o regime di digiuno.

Tutti questi fattori portano solo ad una temporanea diminuzione della temperatura corporea (da diverse ore a 1-2 giorni). La debolezza, la freddezza delle braccia e delle gambe, la sonnolenza associata alla bassa temperatura corporea, testimoniano in questi casi un'inibizione riflessa dei processi metabolici.

La temperatura allo stesso tempo diminuisce non solo sulla superficie della pelle, ma anche negli organi vitali, principalmente nel cervello e nel fegato. Più bassa è la temperatura, più pronunciati i segni di debolezza. Allo stesso tempo, c'è una marcata diminuzione dell'attività cerebrale: incapacità di concentrazione, menomazione della memoria, apatia.

A una temperatura che si avvicina al livello di 29,5 ° C, una persona perde conoscenza. Un coma si verifica a 27ºC e il raffreddamento del corpo a 25ºC significa morte.

Temperatura corporea inferiore a 36 ° C nei bambini - è una malattia?

I numeri bassi sul termometro potrebbero essere dovuti a una misurazione errata della temperatura in un bambino. La testa del termometro deve essere esattamente sotto l'ascella e la misurazione della temperatura richiede almeno 3 minuti. I bambini piccoli sono i migliori a sedersi sulle loro ginocchia e tenere saldamente la maniglia del bambino al corpo.

Un forte calo della temperatura nei bambini viene spesso registrato quando si tenta di abbattere il calore con dosi antipiretiche adeguate all'età.

Il sistema di termoregolazione in un bambino non è abbastanza stabile, quindi i bambini spesso sperimentano aumenti di temperatura a valori critici di 39-40 ° C e le stesse brusche cadute a 36-35,5 ° C.

È molto importante osservare le dosi e le modalità di assunzione di farmaci antipiretici specificati nelle istruzioni e rifiutare di assumere più farmaci contemporaneamente senza il permesso del medico.

L'ipotermia, ma già più a lungo, è osservata nei bambini durante il periodo di crescita intensiva. Le cadute di temperatura che si verificano periodicamente sono spesso registrate negli adolescenti. Tale reazione è associata alla variabilità del sistema vegetativo e all'eccessiva emotività, ma non rappresenta una minaccia per l'organismo in crescita.

Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta ai bambini nel periodo neonatale (fino a 1 anno). Pertanto, la temperatura corporea inferiore a 36 ° C è osservata nei seguenti casi:

• Alla nascita in anticipo (bambino prematuro) - per un po 'di tempo dopo la nascita, il bambino ha registrato degli indicatori appena al di sotto dei 36,6 ° C;
• Con una leggera diminuzione della temperatura ambiente, che è insignificante per gli adulti, i meccanismi di termoregolazione che non sono stati finalmente formati possono causare una reazione di ipotermia nei bambini;

Cause di bassa temperatura corporea (35.5 e inferiore)

La bassa temperatura corporea costante indica spesso un cedimento del corpo. Quando ciò si verifica:

1. Costante sensazione di freddezza;
2. Pelle secca;
3. Stitichezza e aumento di peso irragionevole;
4. Apatia, memoria debole;
5. Costante sonnolenza

Le ragioni della bassa temperatura corporea di 35,5 ° C negli adulti sono molto diverse. Questa può essere un'influenza esterna (prendendo grandi dosi di analgesici antipiretici, sedativi, narcotici) e patologia organica:

• Anoressia - processi irreversibili provocati da digiuno prolungato e diete mono;
• Disturbi endocrini - ipotiroidismo, diabete;
• Insufficienza epatica - il consumo di riserve di glicogeno nel fegato porta ad una mancanza di risorse energetiche e ipotermia;
• Anemia - la quantità insufficiente di ossigeno trasportato dagli eritrociti porta a un rallentamento dell'ossidazione dei nutrienti e una diminuzione del rilascio di energia;
• Bronchite cronica - la causa della bassa temperatura corporea di 35,5 ° C con questa malattia sta nell'indebolimento del sistema immunitario e nella carenza di ossigeno dei tessuti a causa dell'infiammazione della corrente a lungo termine;
• La patologia del midollo spinale, che procede con la paralisi e l'atrofia dei singoli gruppi muscolari - la trasformazione dei nutrienti in energia rallenta, causando ipotermia generale;
• Tumori dell'ipotalamo: è qui che si trova il centro di termoregolazione e il suo danno oncologico è una causa frequente di bassa temperatura corporea a 34,5 ° C;
• Malattie della pelle con una vasta area di danno - con psoriasi e ustioni, dilatazione dei vasi sanguigni e aumento del trasferimento di calore.

Bassa temperatura corporea in un bambino

La temperatura corporea del bambino a 35,5 ° C nell'80% dei casi indica malnutrizione. È uno squilibrio nel sistema di assunzione di nutrienti con il cibo e il consumo di energia porta spesso a ipotermia nell'infanzia.

Spesso, una diminuzione della temperatura è registrata nei bambini iperattivi dopo i giochi e gli sport fisicamente costosi.

Le temperature al di sotto della norma nei bambini frequentemente malati non sono escluse: sullo sfondo della salute, il loro corpo cerca di risparmiare riserve energetiche rallentando riflessivamente il metabolismo e le funzioni di tutti gli organi.

Tuttavia, non dovremmo escludere lo sviluppo della patologia delle ghiandole surrenali e dell'oncologia. La diagnosi precoce di una malattia grave aumenta significativamente le possibilità di una completa guarigione di un bambino.

Cosa fare a bassa temperatura corporea?

Se viene rilevata una diminuzione della temperatura per la prima volta ed è associata a ipotermia elementare o sovradosaggio di farmaci antipiretici, la condizione è normalizzata dalle seguenti misure volte a riscaldare il corpo:

1. Bevi tè caldo forte con miele e una fetta di limone;
2. Per fare un bagno caldo ai piedi (se la persona ha una malattia più fredda per evitare il deterioramento della condizione), durante l'ipotermia, puoi fare un bagno comune;
3. Vai a letto e avvolgila con una coperta calda, puoi mettere una piastra elettrica.

In caso di guasto dovuto a un forte raffreddore, mancanza di sonno, stress o esaurimento fisico, i medici raccomandano prima di tutto di prestare attenzione alla nutrizione. La saturazione del menu con prodotti ad alta intensità energetica (carne, pesce, latticini, ecc.) Nella maggior parte dei casi normalizza già la temperatura per diversi giorni.

• Un corso di vitamine e oligoelementi (il calcio è particolarmente importante) che migliora la nutrizione delle cellule;
• Massaggio - migliora la circolazione sanguigna periferica, allevia efficacemente lo stress;
• I sedativi a base di erbe (valeriana, motherwort) - che li assumono regolarmente per 2 settimane riducono significativamente lo stress emotivo, leniscono il sistema nervoso e normalizzano l'impulso al centro di termoregolazione;
• Indurimento - una doccia a contrasto "riavvia" il corpo nel suo insieme e contribuisce alla normale termoregolazione.

L'efficacia delle misure prese a bassa temperatura è accertata dalla sensazione di un'ondata di forza, dalla scomparsa di sonnolenza e "illuminazione" nella testa (miglioramento della memoria, eliminazione del mal di testa, recupero della capacità di concentrazione).

Quando andare da un medico a bassa temperatura?

Se si riscontra che la temperatura corporea è scesa al di sotto del normale, è necessario ripetere una misurazione con un termometro per eliminare gli errori. Con l'ipotermia e la ragione precisamente nota per una tale condizione, non è necessario andare da un medico.

Le misure di cui sopra aiuteranno a ripristinare rapidamente i numeri normali sul termometro. Negli adulti, una leggera diminuzione della temperatura può essere tentata di eliminare a casa per 1-2 settimane.

Vedere un medico è necessario nei seguenti casi:

• Temperatura corporea inferiore a 35ºC;
• Ipotemia causata da farmaci;
• La temperatura non si normalizza entro 2 settimane quando tutte le raccomandazioni sono soddisfatte (correzione nutrizionale, sedazione, ecc.);
• Ipotermia prolungata nei bambini.

Temperatura corporea - un indicatore strettamente individuale. Anche se casi molto rari, ma eccezionali sono registrati quando una persona ha una temperatura costante di 35 ° C o anche inferiore, mentre si sente normale.

Tuttavia, una visita dal medico, in primo luogo, mira a escludere malattie gravi associate a patologie endocrine e compromissione della conduzione degli impulsi nervosi al cervello, compresi i processi neoplastici nell'ipotalamo.

Bassa temperatura in un adulto

La bassa temperatura corporea adulta spesso deriva dalle caratteristiche individuali del corpo e non rappresenta alcun danno alla salute. Ma più spesso l'ipotermia è la prova dello sviluppo di processi patologici. Per tornare alla normalità, è importante identificare la causa principale che ha provocato una forte diminuzione del valore.

La temperatura corporea bassa prolungata indica lo sviluppo della malattia.

Quale temperatura corporea è considerata bassa negli adulti

L'indicatore cambia durante il giorno, sia negli uomini che nelle donne - al mattino è leggermente più basso del solito, e alla sera, al contrario, inizia a salire. Per un adulto in buona salute, la temperatura inferiore a 36 gradi per lungo tempo è bassa.

Qual è la bassa temperatura pericolosa

La bassa temperatura è pericolosa per il corpo e porta al deterioramento del lavoro:

• cervello;
• apparato vestibolare;
• processi metabolici;
• sistema nervoso;
• cuore.

Con una diminuzione critica della temperatura corporea inferiore a 32 gradi, una persona potrebbe cadere in coma. La mancanza di assistenza medica tempestiva aumenta il rischio di morte.

Perché la temperatura corporea si abbassa

La temperatura instabile si verifica a causa di fattori esterni e interni.

Comune raffreddore

Una diminuzione della temperatura è osservata con raffreddori a causa di grave ipotermia. È necessario riscaldare la stanza, andare a letto e posizionare una piastra elettrica sotto i piedi. Per non causare più danni alla salute, è vietato fare sfregamenti con l'uso di alcol o aceto. Con infezioni virali respiratorie acute a seguito di una grave deplezione del corpo del paziente, c'è una diminuzione della temperatura corporea e della tachicardia.

Quando hai il raffreddore, scalda sempre le gambe, ad esempio una borsa dell'acqua calda.

Distonia vegetativa

Oltre ad abbassare la temperatura, è caratterizzato da debolezza generale, emicrania, improvvisi aumenti di pressione, nausea e vertigini. Dovrebbe essere esaminato da un terapeuta, endocrinologo e neurologo.

Nella distonia vegetativa-vascolare, si osservano frequenti attacchi di emicrania.

disidratazione

In caso di avvelenamento, si verifica un'intossicazione del corpo che porta a grave disidratazione, debolezza e diminuzione della temperatura corporea. Il deterioramento della condizione provoca convulsioni, riduzione della pressione e perdita di coscienza. È necessario chiamare immediatamente un medico che, in base alla gravità della condizione, prescrive il trattamento necessario o porti il ​​paziente all'ospedale. Prima dell'arrivo del medico si consiglia di utilizzare acqua non gassata, tè verde e composta di frutta secca.

Quando si raccomanda la disidratazione, bere il tè verde

anemia

Una diminuzione dell'emoglobina nel sangue e una diminuzione del numero di globuli rossi portano alla carenza di ossigeno e, di conseguenza, una diminuzione dell'indice di temperatura, un deterioramento della capacità di lavoro e un grave pallore della pelle.

L'anemia riduce la temperatura corporea.

Patologia surrenale

Sintomi come dolore addominale, frequenti capogiri, insufficienza cardiaca, vomito e perdita di coscienza sono inerenti alla condizione - il trattamento è richiesto sotto la supervisione di uno specialista qualificato.

I frequenti dolori addominali parlano di patologia surrenale

Insufficienza epatica

Porta a una violazione della termoregolazione e della mancanza di glicogeno. I sintomi principali sono perdita di appetito, brusca perdita di peso, nausea, perdita di memoria, l'aspetto di una sfumatura giallastra sulla pelle. La diagnosi viene effettuata utilizzando un'analisi biochimica del sangue e degli ultrasuoni della cavità addominale.

Se hai problemi al fegato, la pelle diventa gialla.

Malattie endocrine

Con il diabete mellito, c'è minzione frequente, sete e secchezza gravi nella bocca, intorpidimento degli arti, perdita di peso, aumento dell'appetito. I disturbi nella ghiandola tiroidea sono accompagnati da un fallimento del bilancio del sale marino, che porta a salti nel valore - dopo una temperatura elevata, dopo un po 'di tempo, si nota una bassa figura. Vengono inoltre evidenziati sintomi come pelle secca, aumento ponderale irragionevole, stitichezza e gonfiore severo.

Dovrebbe essere testato per la glicemia e la determinazione dello sfondo ormonale della tiroide.

Nelle malattie del sistema endocrino, gli arti si gonfiano

Infezioni virali e batteriche

Dopo una malattia, il lavoro del sistema immunitario si normalizza gradualmente, mentre ci riprendiamo, c'è un guasto e un'ipotermia. La caratteristica principale è che durante il giorno, l'indicatore rimane a 37 gradi e più in alto, e la sera scende a 35, che è accompagnato da forte sudorazione e sonnolenza. In media, questa condizione dura fino a 2 settimane.

Le patologie virali sono caratterizzate da una grave sudorazione.

tumori

La presenza di neoplasie benigne o maligne porta a una compromissione della coordinazione dei movimenti, a una diminuzione della temperatura, alla comparsa di mal di testa e ad una costante sensazione di freddo negli arti. Hai bisogno di fare una scansione CT.

bambino incubazione

Nelle donne durante la gravidanza, l'indicatore è inferiore al normale - una condizione simile, in assenza di dolore e deterioramento della salute, non significa la presenza di patologie e non richiede l'aiuto di un medico.

La diminuzione della temperatura corporea durante la gravidanza è normale.

C'è una diminuzione del tasso prima delle mestruazioni o durante la menopausa.

Alcune persone sono caratterizzate da ipotermia congenita - questo significa che per loro la temperatura abbassata è considerata normale e non causa una sensazione di disagio.

Cosa fare a bassa temperatura

Per combattere la temperatura instabile per apportare modifiche nel solito modo di vita:

1. Esercizio quotidiano e fare una doccia di contrasto. Vai a letto in una stanza ventilata.
2. Monitorare l'equilibrio della dieta quotidiana e utilizzare almeno 2 litri di acqua al giorno. C'è cioccolato fondente, bere caffè forte, tè con lamponi o latte caldo con miele.
3. Prendere vitamine per rafforzare il sistema immunitario. Rinuncia all'alcol e alle sigarette
4. Prestare maggiore attenzione al riposo, evitare di dormire a sufficienza, sforzi eccessivi e stress severi.
5. Mantenere regolarmente la temperatura corporea normale. Scegli i vestiti giusti in modo che non si sentano caldi o troppo freddi.
6. Rifiuta di assumere farmaci senza un medico.

L'approccio integrato descritto aiuterà a purificare il corpo dalle tossine, a dilatare i vasi sanguigni, a normalizzare i processi metabolici e a stimolare la circolazione sanguigna. Dopo le procedure, è necessario eseguire nuovamente le misurazioni della temperatura - se l'indicatore ha raggiunto un valore accettabile, si consiglia di monitorare la condizione entro pochi giorni. Se la temperatura aumenta, diminuisce, è necessario essere esaminati da un medico.

Quando chiamare un'ambulanza

Devi chiamare il medico se:

• il paziente ha una temperatura pericolosamente bassa, che ha portato alla perdita di coscienza;
• dopo aver preso le misure necessarie, l'indicatore continua a scendere;
• un valore basso si trova in un uomo di età avanzata, mentre il suo benessere si deteriora;
• una diminuzione della temperatura è accompagnata da vomito frequente, sudorazione eccessiva, soffocamento, dolore intenso, sanguinamento, pressione troppo alta o bassa, alterazione della funzione visiva e uditiva.

Devi essere attento alla tua salute, ci sono molte ragioni per la comparsa di ipotermia - una diagnosi errata, e un trattamento scelto in modo scorretto causerà danni significativi all'organismo.

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Cosa fare con una bassa temperatura corporea nell'uomo: 36, 35, 34 e 33 gradi

Il più informativo e accessibile per valutare l'indicatore di salute è la temperatura corporea. Con raffreddori, infezioni ed esacerbazioni di molte malattie croniche, di solito viene diagnosticato un aumento. Tuttavia, c'è anche un gioco del corpo - quando la temperatura corporea si abbassa. Questa è una patologia? Quanto è pericoloso abbassare la temperatura e cosa dovrebbe essere fatto per aiutare il corpo a far fronte al problema?

Norma e deviazioni di temperatura

Per cominciare, chiariremo quali indicatori bassi del termometro possono essere pericolosi e quale è la norma.

La norma standard della temperatura corporea nell'ascella è 36,6 gradi centigradi. Tuttavia, questo è uno standard medio, che è molto diverso se misurato in ciascun caso.

Quindi, la stessa persona avrà una temperatura diversa in diversi momenti della giornata: al mattino è più bassa (il soggetto si è svegliato e tutti i suoi sistemi corporei sono stati regolati), nel pomeriggio il termometro registrerà 36.6, e la sera quando la persona è stanca, il termometro mostrerà nuovamente i numeri più bassi (ad esempio 36.4).

Allo stesso tempo, alcuni hanno indicatori normali di 36.6, mentre altri sono leggermente più alti o leggermente più bassi. Un range di 35.6 - 36.9 è considerato normale. Ma a condizione che il soggetto si senta bene, non avverte disagio, stanchezza, mal di testa e allo stesso tempo tali indicatori si trovano in lui da molto tempo.

Tuttavia, una diminuzione della temperatura corporea (ipotermia) può essere un sintomo della malattia o un segno di ipotermia. Da adulto, e il bambino sarà pericoloso già a tassi inferiori a 35,0. Se la temperatura scende ulteriormente e il termometro scende al di sotto di 34,0, tutti i sistemi interni rallenteranno: il paziente non avrà il respiro, avrà bradicardia, brividi e freddezza, la pelle diventerà pallida, comparirà il sudore freddo, piccoli tremori nelle mani e nelle dita, la parola rallenterà, la coscienza sarà confusa, le allucinazioni, la nausea, il vomito sono possibili.

Letture del termometro sotto 35.0 ragione per chiamare un medico.

Se la temperatura si abbassa, scende sotto 32.0 - questo è in pericolo di vita. Un bisogno urgente di chiamare un dottore. Tali indicatori possono provocare coma, arresto respiratorio e morte del paziente. Un segno inferiore a 21,0 gradi è considerato letale per l'uomo.

Quando è l'ipotermia nei bambini la norma?

Nelle diverse fasce di età dei bambini, le cause dei valori bassi del termometro differiscono. Quanto diversi e metodi per eliminare questa condizione. In molti casi, l'ipotermia dei bambini ha le stesse ragioni degli adulti, ma a volte è provocata da fattori specifici.

Nei primi giorni di vita, i neonati a volte hanno abbassato le temperature. Questo è il cosiddetto shock freddo. Il bambino ha sperimentato lo stress alla nascita, e poi si è trovato in nuove condizioni per lui. Il suo sistema di termoregolazione viene sintonizzato solo finora, quindi, nei primi giorni di vita dei neonati, i valori normali sono fino a 35,6 gradi. Il bambino ha solo bisogno di essere ben coperto e tenuto al caldo.

I bambini prematuri hanno una bassa temperatura corporea. Hanno bisogno di calore aggiuntivo fino a quando la loro propria termoregolazione è sintonizzata.

Nell'adolescenza

Si verifica un'impennata ormonale, che a volte influisce sulla regolazione del trasferimento di calore nel corpo di un adolescente. Ciò è dovuto al fatto che l'ipotalamo, che è responsabile di assicurare la normale termoregolazione del "nucleo" (organi interni), subisce anche un'ondata ormonale e reagisce in modo così insolito ai cambiamenti.

Cause comuni del termometro basso negli adulti e nei bambini

L'ipotermia come patologia, si verifica raramente, la febbre è molto più comune. Tuttavia, cause di bassa temperatura corporea sono anche gravi e sono una sorta di marcatore che segnala un problema.

Le statistiche dicono che circa l'80% di tutti i casi di ipotermia sono associati ad un'alimentazione inadeguata e ad un eccessivo esercizio fisico, portando ad un esaurimento della vitalità. Tra le cause patologiche più probabili saranno:

Con una lunga permanenza in una situazione stressante, una persona dorme poco, non ha appetito, perde una quantità significativa di energia dallo stress costante, che influenza la salute.

Una persona si sente costantemente fredda, stanca, a volte mal di testa, vertigini e nausea.

Se la causa è in una situazione stressante, è sufficiente rilassarsi e la temperatura tornerà alla normalità. Nei casi difficili, è richiesto un terapista di counseling.

L'affaticamento cronico sarà tra le cause dell'ipotermia, troppa energia è spesa dalla sovratensione, che influisce sulla presenza di proteine, grassi e carboidrati nel corpo. La loro mancanza porta all'esaurimento e alla violazione della termoregolazione. In questi casi, c'è una rapida stanchezza, mal di testa e una sensazione di freddo, a volte una persona si sente male, nausea. Se sei troppo oberato di lavoro, dovrai riposare bene, mangiare bene e dormire per ripristinare la temperatura normale.

Un altro motivo per la bassa temperatura corporea e la rottura dell'equilibrio di carboidrati e proteine ​​è la dieta. Le restrizioni a lungo termine nei carboidrati e nei grassi portano ad esaurimento del corpo, anemia da carenza di ferro e compromissione della termoregolazione.

Nausea, stanchezza costante, brividi, capelli fragili, unghie pallide e deboli, la pelle è molto secca e pallida. Possono verificarsi acufeni e vertigini.

Per alleviare i sintomi, sarà necessaria una visita medica e un trattamento. L'emoglobina bassa è pericolosa con disturbi più complessi, in quanto vi è un fallimento nella somministrazione di sostanze nutritive a praticamente tutti gli organi interni.

E per causare una bassa temperatura può letteralmente qualsiasi infezione da infezioni virali respiratorie acute banali alla malattia di Botkin o alla sifilide. Quando virus o batteri entrano nel corpo, tutte le forze immunitarie si mobilitano per combatterli. Vi è un significativo aumento della temperatura, dopo il quale si verifica il processo inverso: in primo luogo, la febbre di basso grado viene sostituita dalla febbre di basso grado, e quindi può scendere a 35.6. Il corpo ha bisogno di regolare la termoregolazione. Qui dovresti solo aspettare un po 'e in pochi giorni la temperatura tornerà normale di per sé.

Esito del trattamento (ipotermia iatrogena)

L'ipotermia si verifica dopo l'intervento chirurgico, qui a seguito dell'anestesia si verifica un blocco delle terminazioni nervose, che causa un malfunzionamento degli organi termoregolatori.

Tra le cause più comuni e più frequenti sarà la zangolatura troppo intensa del calore. Questo è tipico per i pazienti giovani, le madri non possono sempre calcolare correttamente la dose del farmaco. In questi casi, c'è sudore freddo, pallore della pelle, mal di testa, mani e piedi freddi.

Cosa fare a basse temperature dopo aver assunto troppa dose antipiretica? Assicurati di avvolgere il paziente con una coperta calda, metti un termoforo nelle gambe, puoi offrire al paziente un bagno caldo ai piedi con senape. Bevi tè caldo con lamponi o tè verde con l'echinacea. Non dare caffè o tè troppo caldo. Eseguire le attività dovrebbe essere gradualmente, in modo da non esporre il paziente a sbalzi di temperatura improvvisi.

Una persona appartiene a animali a sangue caldo e pertanto è influenzata dalle basse temperature ambientali. La temperatura può diminuire con una lunga permanenza in acqua fredda, con troppo lungo al freddo senza indumenti adeguati.

Il disco più famoso (il bambino è sopravvissuto) è la ragazza che sta al freddo senza vestiti per 6 ore.
Per riscaldarsi e alzare la temperatura ci vorrà un sacco di bevande calde, la presenza di coperte calde e vestiti. Buono a fare una doccia calda o un bagno. Una piastra riscaldante calda è posizionata sul petto e sulla parte posteriore della testa. Nei casi più difficili, una soluzione endovenosa di cloruro di calcio viene iniettata nell'ospedale.

Ma è necessario riscaldare gradualmente la persona. Agire lentamente con l'aumentare del calore. Quindi, per una persona con una temperatura corporea di 34,0, un bagno con una temperatura di 37,0 sarà non solo caldo, ma anche caldo.

Se ci sono aree congelate, non possono essere strofinate, è sufficiente applicare una benda termica (in questo modo la pelle si scalda dall'interno, riceverà il minimo danno).

Quando la respirazione viene interrotta, viene eseguita la respirazione artificiale.

Quando l'ipotermia è un sintomo di una malattia cronica

Le cause della bassa temperatura corporea possono essere nascoste nella esacerbazione di malattie croniche. Una diminuzione prolungata deve essere segnalata in presenza dei seguenti sintomi:

• Sensazione costante di freddo, freddo.
• Mal di testa.
• Problemi respiratori
• Violazione del cuore.
• Fragilità dei capelli e delle unghie
• Pelle pallida
• Difficoltà nel ricordare.
• Confusione di coscienza.
• Stanchezza, debolezza generale.

La temperatura corporea costantemente abbassata, integrata da alcuni di questi sintomi dovrebbe essere un motivo per andare dal terapeuta. In futuro, sarà necessario condurre un numero di esami per stabilire la diagnosi e prescrivere un trattamento adeguato.

La bassa temperatura corporea da sola non è una malattia, ma è un segno di un'altra malattia. Tra le malattie che possono causare l'ipotermia sono:

Violazione della ghiandola tiroidea. Qui, una temperatura inferiore si verificherà sullo sfondo di inibizione dei processi mentali, capelli fragili e unghie, stanchezza. Questa condizione causa una mancanza di TSH ormone (tiroide). Il trattamento può nominare solo un endocrinologo.

Interruzioni ormonali. Sono inerenti non solo agli adolescenti, ma anche alle donne incinte, alle donne in menopausa. Una diminuzione della temperatura corporea non è sempre un motivo per il trattamento. Per l'esame e il trattamento dovrà consultare un medico generico o un ginecologo.

Malattie croniche in forma latente. In alcune malattie, ad esempio, i tumori cerebrali, è possibile ipotermia prolungata, come uno dei sintomi della malattia. La presenza di sintomi specifici a bassa temperatura corporea può essere causata da malattie delle ghiandole surrenali, reni, fegato, emorragie interne. L'ipotermia si osserva anche con una diminuzione della pressione sanguigna.

Per stabilire le cause e il trattamento può solo nominare uno specialista a fuoco ristretto, ma prima è necessario contattare il terapeuta.

Malattie della pelle L'insorgere di malattie della pelle in cui sono interessate ampie aree può provocare una diminuzione della temperatura. Qui è causato dal fatto che il sangue deve servire le aree colpite, a seguito delle quali soffre la fornitura di altri organi.

Alcool, droghe Dosi eccessive di alcool etilico nel corpo, droghe e una serie di altri avvelenamenti, alcolismo cronico, tossicodipendenza causano anche una diminuzione della temperatura corporea. È particolarmente pericoloso essere intossicati dal freddo. Ciò provoca una più rapida diminuzione della temperatura, che spesso porta a complicazioni quali il congelamento e il danneggiamento degli organi interni.

Se a seguito dell'esacerbazione di una malattia cronica si è verificata una bassa temperatura corporea, solo lo specialista ti dirà cosa fare Qui non è necessaria solo la consultazione, ma anche un trattamento competente a lungo termine.

Cosa fare a bassa temperatura?

Nella vita di tutti i giorni a bassa temperatura corporea dovrebbero esserci una serie di azioni obbligatorie:

1. Misurare la temperatura, a tassi inferiori a 35.0 chiamare un'ambulanza.
2. Con tariffe superiori a questo segno, è necessario stabilire la causa. Se questo problema è causato da ipotermia, una recente malattia o diete, avrai bisogno di bevande calde, pediluvi caldi, vestiti caldi.
3. In caso di superlavoro, tutte le procedure di cui sopra devono essere completate con un sonno completo.
4. Con un lungo declino (per 1-2 settimane), è meglio consultare un terapeuta per stabilire: cosa significa la bassa temperatura.
5. La presenza di tali sintomi aggiuntivi come ritardo del linguaggio, perdita di coscienza, grave pallore dovrebbe essere la ragione per l'urgente richiesta di un'ambulanza.

Temperatura corporea 35 - 35,5 motivi e cosa significa? Raccomandazioni di specialisti e metodi di trattamento

La normale temperatura del corpo umano è progettata per fornire lo sfondo ottimale per il flusso di molti processi. Diventa un vero indicatore del funzionamento di vari sistemi interni di supporto vitale. Inoltre, è un regolatore dell'interazione tra l'ambiente interno ed esterno del corpo.

La temperatura media del corpo umano in un adulto è compresa tra 36,4 e 37,4 gradi Celsius. In media, questo significa consueto e tradizionale 36.6.

Piccole fluttuazioni in una direzione o nell'altra non sono considerate patologiche. Possono essere allarmanti solo se si avvicinano agli indicatori di confine.

Molto spesso questi cambiamenti passano abbastanza rapidamente in breve tempo, poiché sono causati da cause funzionali. Quando si ri-misurano, di solito si spostano verso la norma.

Temperatura corporea 35 - 35,5 cosa significa?

Quando i numeri sul termometro indicano che un paziente adulto ha una temperatura di 35,5 e inferiore, questa condizione insolita è definita come ipotermia.

Questo non è uno stato di cose innocuo. In un paziente, le funzioni degli organi e dei sistemi principali sono disturbate, il metabolismo cambia significativamente e l'attività cerebrale soffre.

Effetto particolarmente evidente di tali cambiamenti sul sistema cardiovascolare e nervoso.

Pertanto, è necessario conoscere esattamente i sintomi di questa condizione per essere in grado di determinarli con precisione prima di misurare la temperatura al fine di aiutare la persona nel tempo. Ciò è particolarmente importante quando si tratta di malati cronici, alcolizzati o tossicodipendenti.

L'ipotermia si manifesta di solito:

• Grave brividi;
• sensazione di congelamento;
• debolezza generale;
• pallore;
• stanchezza;
• sentirsi male;
• grave sonnolenza;
• una diminuzione della pressione sanguigna;
• bradicardia;
• sbalzi d'umore;
• vertigini;
• confusione di coscienza.

Questi sintomi sono dovuti a un significativo rallentamento del flusso sanguigno nel corpo, a una forte espansione dei vasi sanguigni, a cambiamenti nei processi cerebrali. Negli esseri umani, il tasso metabolico diminuisce, il livello di produzione ormonale e il rilascio diminuiscono, il carico complessivo sul sistema cardiovascolare aumenta.

Spesso i sintomi secondari di una forte diminuzione della temperatura corporea a 35,3 - 35,5 nell'adulto sono disturbi tattili dovuti a un fallimento dell'attività riflessa, un indebolimento dell'attività intellettuale e disturbi vestibolari.

A causa dell'ischemia cerebrale, possono sorgere difficoltà con l'udito e la vista, diventa difficile per una persona parlare e persino mantenere il corpo in posizione orizzontale.

A causa delle molteplici interruzioni del sistema nervoso centrale e periferico, possono anche esserci illusioni o allucinazioni.

Cause di ipotermia

A causa di vari fattori può verificarsi un calo significativo della temperatura. Queste possono essere cause casuali che interessano solo una persona per un breve periodo.

Questi includono ceppo nervoso, assunzione di alcuni farmaci, ipotermia, insonnia, una forte sensazione di fame, prolungata permanenza a dieta, perdita di forza, intossicazione da alcol.

In tali casi, la temperatura viene solitamente normalizzata dopo la cessazione del fattore avverso. A volte è necessario correggere le condizioni del paziente in modo che la situazione si stabilizzi il prima possibile. Di solito, questo non richiede assistenza medica, poiché la persona stessa è in grado di cambiarla in meglio.

Non avere paura, ad una temperatura di 35,7 - 35,8 gradi. Può essere abbastanza caldo da vestirsi, coprirsi con una coperta e bere una tazza di tè caldo. Dopo, hai bisogno di un buon sonno e di un buon pranzo. Di solito dopo tali misure passa l'ipotermia. Se anche dopo questo non puoi migliorare nulla, devi contattare uno specialista.

Questo dovrebbe essere fatto perché la bassa temperatura (35,3-35,5) negli adulti è spesso un sintomo di malattie come:

• Distonia vegetativa;
• insufficienza venosa;
• rottura della ghiandola tiroidea;
• dipendenza (overdose);
• diabete mellito;
• coma;
• malattie della ghiandola surrenale;
• insufficienza ormonale;
• anemia da carenza di ferro;
• ulcera gastrica o duodenale;
• insufficienza renale;
• violazioni della corteccia cerebrale;
• depressione;
• anoressia;
• disturbi della colonna vertebrale;
• malattie ematologiche

In questi casi, la bassa temperatura corporea può essere causata dagli effetti dannosi di sostanze stupefacenti o alcoliche, perdita di forza, malnutrizione.

Insufficienza ormonale provoca un rallentamento significativo dei processi nel corpo, una diminuzione del livello di attività endocrina, così come l'assorbimento dei nutrienti.

La patologia cardiovascolare causa sintomi come debolezza, diminuzione dell'attività generale, ischemia degli arti. Tutto ciò provoca una diminuzione della temperatura a 35,2 gradi e inferiore.

Il corpo sta cercando di bilanciare la situazione e quindi gli attacchi di irritabilità, aggressività o, al contrario, grave inibizione sono spesso possibili.

La termometria viene eseguita con termometri:

1. Mercurio (tradizionale, di solito posto sotto l'ascella per cinque minuti);
2. Elettronico (segnala se stesso quando viene stabilita la temperatura corporea In caso di dubbio, si consiglia di tenerlo per circa un minuto per chiarire i risultati, in quei casi in cui sono chiaramente elevati o bassi, la misurazione continua).

È molto importante fissare correttamente la temperatura. Molto spesso, un termometro è posto sotto l'ascella. Un tale metodo è generalmente considerato non sufficientemente accurato, ma è conveniente e non causa disagio al paziente.

Nei paesi occidentali, un termometro è posto in bocca. Questo è il modo più affidabile per ottenere dati, ma anche pericoloso, poiché con un forte raffreddore o una persona incosciente può mordere o far cadere un termometro. Inoltre, non è assolutamente adatto per misurare la temperatura di neonati o persone con una psiche debole.

A volte la termometria viene eseguita posizionando un dispositivo speciale nel retto. Molto spesso ciò avviene nei bambini piccoli o in pazienti adulti in coma.

Tuttavia, va notato che la temperatura interna del corpo è leggermente superiore a quella esterna, pertanto, è necessario apportare un emendamento qui. Pertanto, questo metodo non è del tutto adatto in caso di ipotermia.

Metodi per combattere l'ipotermia

La temperatura corporea non dovrebbe rimanere troppo bassa a lungo. In questo caso, dovresti consultare immediatamente un medico. Condurrà le necessarie procedure diagnostiche.

Le analisi del sangue clinico e biochimico, l'analisi delle urine generale deve essere eseguita, la glicemia deve essere controllata, i livelli di ormone tiroideo devono essere misurati e la presenza di determinate sostanze tossiche deve essere rilevata.

Se non sono state identificate malattie gravi, la temperatura deve essere misurata più volte al giorno.

Se trovi una riduzione persistente della temperatura a 35 gradi o inferiore, dovresti:

• Condurre un ciclo di assunzione di vitamine E;
• assumere immunostimolanti;
• fare un intenso massaggio del corpo, così come mani e piedi;
• fare il latte caldo con il miele;
• bere tè con marmellata di lamponi;
• fare una doccia o un bagno a contrasto;
• riscaldare la stanza;
• vestire più caldo;
• bere un caffè caldo;
• preparare infusione di rosa canina;
• smettere di assumere farmaci non prescritti dal medico;
• mettere da parte per dormire almeno otto ore;
• bere sedativi di origine vegetale;
• fare una passeggiata intensa;
• mangia una tavoletta di cioccolato

Queste misure complesse renderanno possibile aumentare significativamente il metabolismo, espandere significativamente i vasi sanguigni, stimolare l'afflusso di sangue in generale.

Permetteranno di pulire dalle scorie, riposare, riscaldare il corpo, rendere più intenso il flusso linfatico. Miele, marmellata di lamponi e cioccolato amaro permettono a una persona di sudare bene, regolando così lo scambio di calore tra l'ambiente interno del corpo e l'ambiente esterno.

Dopo ciò, è necessario effettuare nuovamente le misurazioni. Se tutto è tornato alla normalità, è necessario osservare il paziente per diversi giorni. Se la temperatura entro 35.2-35.5 riprenderà, dovresti contattare uno specialista.

In generale, la lotta contro l'ipotermia dovrebbe essere una lotta contro la causa che l'ha provocata.

Se questa è una malattia grave, il suo trattamento o una chiamata di emergenza di emergenza aiuterà. Se è causato da fattori esterni, i rimedi casalinghi possono aiutare a ripristinare i valori normali della temperatura corporea.

Raccomandazioni di specialisti

A bassa temperatura corporea e per combattere le sue fluttuazioni, è necessario seguire una serie di raccomandazioni di specialisti. Si consiglia di eseguire esercizi mattutini quotidiani, indurire, migliorare l'immunità. I pasti dovrebbero essere bilanciati e i liquidi dovrebbero essere bevuti almeno due litri al giorno.

Dovresti riposare più spesso, evitare lo stress e, in caso di esaurimento nervoso, eliminarli con l'aiuto della meditazione, dello yoga o semplicemente un buon riposo.

È molto importante mantenere una temperatura corporea normale costante. Non vestirti troppo caldo o leggero. Devi dormire in una stanza ventilata, ma non surriscaldata o fredda.

Assicurati di distribuire attentamente la tua routine giornaliera ogni ora. È necessario sdraiarsi, alzarsi e mangiare allo stesso tempo costante. È necessario dormire a sufficienza, riposarsi e fare ciò che si ama.

È necessario rinunciare completamente all'alcol e al fumo. Qualsiasi farmaco farmacologico deve essere assunto solo dopo la nomina del medico curante. Inoltre, tutte le misure sono necessarie per rafforzare il sistema immunitario.

Va tenuto presente, tuttavia, che alcune persone hanno ipotermia congenita. Non sentono alcun disagio, non fanno male e il corpo funziona pienamente.

Tuttavia, hanno anche bisogno di sottoporsi a una visita medica per escludere la possibilità di varie malattie.

Quando hai bisogno di aiuto medico urgente?

Dovresti chiamare il medico se la diminuzione della temperatura porta allo svenimento, non cessa di cadere anche dopo le misure adottate, e anche se il paziente è un vecchio o un bambino.

L'aiuto di uno specialista è necessario quando una persona ha mangiato o bevuto qualcosa prima, poiché sono possibili intossicazione, intossicazione alimentare o esacerbazione di una malattia cronica. In questi casi, una tale condizione può portare alla sua morte.

Se il paziente ha avuto una grave ipotermia e la temperatura di 35-35,5 continua a essere mantenuta, è richiesta anche assistenza medica.

Il ritardo può innescare processi che porteranno un danno forte e irreparabile al suo corpo.

Ciò è dovuto al fatto che le strutture cellulari e tissutali dei sistemi vitali sono interessate. E per il loro funzionamento, così come per la vita umana, è necessaria una temperatura corporea normale costante di circa 36,6 gradi Celsius.

Quindi, il fallimento dell'intera struttura per garantire il flusso dei processi nel corpo.

Tali sintomi allarmanti come:

• perdita di coscienza;
• sudore abbondante;
• pallore severo;
• debolezza generale;
• estremità fredde;
• forte diminuzione della pressione;
• soffocamento;
• tremore del corpo, delle mani e della testa;
• vomito;
• interruzione dell'apparato vestibolare;
• perdita di sensibilità;
• sanguinamento;
• forte dolore;
• polso debole e irregolare;
• convulsioni epilettiformi;
• brividi;
• sonnolenza;
• rifiuto di mangiare

Un calo significativo della temperatura a 34,8-35,1 in un adulto può indicare lo sviluppo di condizioni gravi come coma diabetico, infarto, collasso, emorragia interna, intossicazione, shock anafilattico, ecc.

In questi casi, l'assenza di cure mediche di emergenza può essere fatale. Devi sapere che, quando la temperatura corporea è inferiore ai 32 gradi Celsius, si verificheranno cambiamenti irreversibili, seguiti dalla morte.

Pertanto, non pensare che solo l'ipertermia sia pericolosa per il corpo. È importante ricordare che le cause dell'ipotermia possono essere moltissime e l'autodiagnosi, a causa della sua inesattezza, può causare danni irreparabili al corpo.

Solo uno specialista esperto può determinare il vero motivo della diminuzione della temperatura.