Cause di bassa temperatura corporea

Probabilmente, ognuno di noi sa che la normale temperatura corporea di una persona sana è di 36,6 gradi. Se aumenta, questo indica una condizione patologica del corpo o lo sviluppo di una particolare malattia in esso.

Cosa fare quando la temperatura sale, tutti lo sanno - per cercare di capire le sue ragioni principali, e poi portarlo alle normali letture con farmaci antipiretici o metodi tradizionali.

Ma ci sono situazioni in cui la temperatura corporea di una persona si abbassa. Cosa fare in questo caso e quali potrebbero essere le cause di questo fenomeno? Parliamo di questo in questo articolo.

Malattie che possono provocare ipotermia

Una bassa temperatura corporea nell'uomo (35,5 e inferiore) può provocare alcune malattie:

• Infezione da HIV;
• freddo, influenza;
• depressione, apatia;
• anoressia, bulimia;
• patologie surrenali;
• distonia vegetativa;
• malattie oncologiche;
• malattia della tiroide;
• squilibrio ormonale;
• patologia nel cervello;
• bronchite in forme acute o croniche;
• anemia di varie basi e bassa emoglobina;
• diabete in una situazione di forte calo della glicemia;
• malattie infiammatorie e infettive di varia origine;
• varie opzioni per le malattie croniche interne al momento della loro esacerbazione.

Oltre alle malattie di cui sopra, la temperatura diminuisce con:

• stato di shock;
• sottoraffreddamento;
• privazione cronica del sonno;
• diete a digiuno e tenaci;
• esaurimento delle forze interne del corpo;
• una grande quantità di alcol ubriaco;
• stress prolungato e sovraccarico nervoso.

Per sapere come eliminare una bassa temperatura, è necessario scoprire il motivo della sua diminuzione. Se durante il giorno la temperatura varia da 35,8 ° C a 37,1 ° C - questo è considerato normale. Ad esempio, al mattino, le tariffe sono inferiori rispetto alla sera.

Cause di bassa temperatura corporea

Se tocchiamo le cause di uno stato di salute così sgradevole, in cui c'è una temperatura ridotta del corpo umano, sono presentate qui di seguito:

1. Un evento piuttosto frequente è una diminuzione della temperatura durante la gravidanza, ma di solito questa condizione passa abbastanza velocemente, poiché il corpo si adatta a un altro schema di sonno e reintegra le sostanze che sono state utilizzate per nutrire il feto.
2. Dieta. La mancanza di grassi e carboidrati indebolisce il nostro corpo. La temperatura inizia a diminuire quando le riserve del corpo si stanno esaurendo e non sono più sufficienti per la vita normale. Per la normale temperatura corporea devi mangiare completamente.
3. Assunzione incontrollata di vari farmaci, compresi quelli che deprimono il lavoro del sistema nervoso centrale (sedativi, tranquillanti, antidepressivi, farmaci a base di barbiturici);
4. Stanchezza, mancanza di ferro nel tuo corpo, cioè anemia. Per verificare questo, è necessario eseguire immediatamente un esame emocromocitometrico completo e chiarire il livello di emoglobina.
   Spesso, una diminuzione della temperatura corporea è accompagnata da una malattia come l'ipotiroidismo, che è caratterizzato da disturbi funzionali della ghiandola tiroide, così come una produzione inadeguata di ormoni tiroidei.
5. Grave ipotermia del corpo. Il più pericoloso per il corpo è la temperatura ambiente che va da +10 a -12 gradi. Se si rimane in tali condizioni per un lungo periodo di tempo, è possibile ipotermia, che comporterà una diminuzione della temperatura corporea.
6. Una diminuzione della temperatura è caratteristica delle persone che soffrono di malattie delle ghiandole surrenali. Questo sintomo è particolarmente comune nella malattia di Addison, chiamata anche insufficienza surrenalica.
7. La disidratazione è un'altra ragione possibile per abbassare la temperatura corporea. Tutti conoscono l'importanza dell'acqua per la vita umana, ma lungi dall'assicurare che l'acqua entri nel corpo nelle quantità necessarie per una vita di alta qualità.
8. Le cause di questo fenomeno possono essere le malattie croniche, proprio nel momento in cui progrediscono. Questo include distonia vegetativa-vascolare.
9. Comune raffreddore (ARI o ARVI), influenza. Stranamente, queste malattie possono provocare sia un aumento che una diminuzione della temperatura.
10. Un tumore cerebrale che si verifica nell'ipotalamo, responsabile dello scambio di calore nel corpo, provoca anche brividi e, di conseguenza, una diminuzione della temperatura.

Recentemente, gli indicatori sono considerati la norma da 36,4 ° C a 36,7 ° C, tuttavia, gli indicatori normali per ogni singola persona possono differire e diversi medici hanno punti di vista diversi. Ed è molto importante che la definizione di "normalità della temperatura" tenga conto non di alcune cifre statistiche medie, ma di indicatori che sono peculiari di ogni singola persona.

sintomi

I sintomi che possono indicare una bassa temperatura includono:

• perdita di appetito;
• irritabilità.
• aumento della sonnolenza;
• condizione apatica, malessere generale;
• inibizione dei processi mentali;

In una piccola percentuale di persone, abbassare la temperatura corporea è la norma, mentre una persona si sente bene ed è completamente sana. Ma, nella maggior parte dei casi, la bassa temperatura corporea indica possibili problemi o malattie.

prevenzione

Affinché la temperatura corporea non scenda al di sotto del normale, è necessario esercitare più spesso, assumere più vitamine e monitorare il tuo corpo.

Effetto molto benefico sulla corretta alimentazione del tuo corpo, così come sulla modalità del giorno. Prova durante la giornata lavorativa per sistemarti un minuto di riposo e non esagerare eccessivamente.

Se senti che il tuo corpo è sul punto, gli esperti ti suggeriscono di posporre tutto e semplicemente rilassarti, bere tè caldo e dormire, durante il sonno il nostro corpo normalizza il suo lavoro e la temperatura corporea salirà ai valori normali.

Cosa fare a bassa temperatura corporea negli esseri umani?

Prima di tutto, è necessario capire se la riduzione della temperatura di una persona è la norma o la deviazione da essa. Dalla foto risultante sarà più chiaro cosa fare in ciascun caso, nonché quale trattamento sarà necessario.

1. Se hai appena misurato la temperatura corporea e hai trovato una goccia in essa, senza sperimentare altri sintomi, allora prenditela comoda. Ricorda se hai avuto recentemente ARVI o un'altra infezione. Forse questi sono effetti residui.
2. Aiuta il tè caldo con miele o foglie di ribes. In caso contrario, è possibile sostituire la marmellata di lamponi.
3. Forse la ragione è un'aerazione abbondante dell'appartamento in una gelida giornata. In questo caso, è necessario chiudere le finestre, vestiti caldi e bere una bevanda calda.
4. Mezzi sicuri che consentono di normalizzare la condizione a bassa temperatura corporea di 35,5 (e inferiore) gradi, decotti e tinture di ginseng, erba di San Giovanni, echinacea.
5. Se, oltre a una bassa temperatura, ti senti debole, depresso, trova molti altri sintomi, allora è meglio consultare uno specialista.

Molto probabilmente, dopo ulteriori test, sarà riscontrata anemia o ridotta funzionalità tiroidea. La nomina di un trattamento appropriato contribuirà ad aumentare la temperatura.

Se a bassa temperatura corporea una persona non presenta sintomi spiacevoli, è in forma e in buona salute, non è stata rilevata alcuna patologia durante gli esami e la temperatura durante tutta la vita rimane inferiore al normale in una persona sana, questa può essere considerata una variante della norma.

Bassa temperatura in un adulto

La bassa temperatura corporea adulta spesso deriva dalle caratteristiche individuali del corpo e non rappresenta alcun danno alla salute. Ma più spesso l'ipotermia è la prova dello sviluppo di processi patologici. Per tornare alla normalità, è importante identificare la causa principale che ha provocato una forte diminuzione del valore.

La temperatura corporea bassa prolungata indica lo sviluppo della malattia.

Quale temperatura corporea è considerata bassa negli adulti

L'indicatore cambia durante il giorno, sia negli uomini che nelle donne - al mattino è leggermente più basso del solito, e alla sera, al contrario, inizia a salire. Per un adulto in buona salute, la temperatura inferiore a 36 gradi per lungo tempo è bassa.

Qual è la bassa temperatura pericolosa

La bassa temperatura è pericolosa per il corpo e porta al deterioramento del lavoro:

• cervello;
• apparato vestibolare;
• processi metabolici;
• sistema nervoso;
• cuore.

Con una diminuzione critica della temperatura corporea inferiore a 32 gradi, una persona potrebbe cadere in coma. La mancanza di assistenza medica tempestiva aumenta il rischio di morte.

Perché la temperatura corporea si abbassa

La temperatura instabile si verifica a causa di fattori esterni e interni.

Comune raffreddore

Una diminuzione della temperatura è osservata con raffreddori a causa di grave ipotermia. È necessario riscaldare la stanza, andare a letto e posizionare una piastra elettrica sotto i piedi. Per non causare più danni alla salute, è vietato fare sfregamenti con l'uso di alcol o aceto. Con infezioni virali respiratorie acute a seguito di una grave deplezione del corpo del paziente, c'è una diminuzione della temperatura corporea e della tachicardia.

Quando hai il raffreddore, scalda sempre le gambe, ad esempio una borsa dell'acqua calda.

Distonia vegetativa

Oltre ad abbassare la temperatura, è caratterizzato da debolezza generale, emicrania, improvvisi aumenti di pressione, nausea e vertigini. Dovrebbe essere esaminato da un terapeuta, endocrinologo e neurologo.

Nella distonia vegetativa-vascolare, si osservano frequenti attacchi di emicrania.

disidratazione

In caso di avvelenamento, si verifica un'intossicazione del corpo che porta a grave disidratazione, debolezza e diminuzione della temperatura corporea. Il deterioramento della condizione provoca convulsioni, riduzione della pressione e perdita di coscienza. È necessario chiamare immediatamente un medico che, in base alla gravità della condizione, prescrive il trattamento necessario o porti il ​​paziente all'ospedale. Prima dell'arrivo del medico si consiglia di utilizzare acqua non gassata, tè verde e composta di frutta secca.

Quando si raccomanda la disidratazione, bere il tè verde

anemia

Una diminuzione dell'emoglobina nel sangue e una diminuzione del numero di globuli rossi portano alla carenza di ossigeno e, di conseguenza, una diminuzione dell'indice di temperatura, un deterioramento della capacità di lavoro e un grave pallore della pelle.

L'anemia riduce la temperatura corporea.

Patologia surrenale

Sintomi come dolore addominale, frequenti capogiri, insufficienza cardiaca, vomito e perdita di coscienza sono inerenti alla condizione - il trattamento è richiesto sotto la supervisione di uno specialista qualificato.

I frequenti dolori addominali parlano di patologia surrenale

Insufficienza epatica

Porta a una violazione della termoregolazione e della mancanza di glicogeno. I sintomi principali sono perdita di appetito, brusca perdita di peso, nausea, perdita di memoria, l'aspetto di una sfumatura giallastra sulla pelle. La diagnosi viene effettuata utilizzando un'analisi biochimica del sangue e degli ultrasuoni della cavità addominale.

Se hai problemi al fegato, la pelle diventa gialla.

Malattie endocrine

Con il diabete mellito, c'è minzione frequente, sete e secchezza gravi nella bocca, intorpidimento degli arti, perdita di peso, aumento dell'appetito. I disturbi nella ghiandola tiroidea sono accompagnati da un fallimento del bilancio del sale marino, che porta a salti nel valore - dopo una temperatura elevata, dopo un po 'di tempo, si nota una bassa figura. Vengono inoltre evidenziati sintomi come pelle secca, aumento ponderale irragionevole, stitichezza e gonfiore severo.

Dovrebbe essere testato per la glicemia e la determinazione dello sfondo ormonale della tiroide.

Nelle malattie del sistema endocrino, gli arti si gonfiano

Infezioni virali e batteriche

Dopo una malattia, il lavoro del sistema immunitario si normalizza gradualmente, mentre ci riprendiamo, c'è un guasto e un'ipotermia. La caratteristica principale è che durante il giorno, l'indicatore rimane a 37 gradi e più in alto, e la sera scende a 35, che è accompagnato da forte sudorazione e sonnolenza. In media, questa condizione dura fino a 2 settimane.

Le patologie virali sono caratterizzate da una grave sudorazione.

tumori

La presenza di neoplasie benigne o maligne porta a una compromissione della coordinazione dei movimenti, a una diminuzione della temperatura, alla comparsa di mal di testa e ad una costante sensazione di freddo negli arti. Hai bisogno di fare una scansione CT.

bambino incubazione

Nelle donne durante la gravidanza, l'indicatore è inferiore al normale - una condizione simile, in assenza di dolore e deterioramento della salute, non significa la presenza di patologie e non richiede l'aiuto di un medico.

La diminuzione della temperatura corporea durante la gravidanza è normale.

C'è una diminuzione del tasso prima delle mestruazioni o durante la menopausa.

Alcune persone sono caratterizzate da ipotermia congenita - questo significa che per loro la temperatura abbassata è considerata normale e non causa una sensazione di disagio.

Cosa fare a bassa temperatura

Per combattere la temperatura instabile per apportare modifiche nel solito modo di vita:

1. Esercizio quotidiano e fare una doccia di contrasto. Vai a letto in una stanza ventilata.
2. Monitorare l'equilibrio della dieta quotidiana e utilizzare almeno 2 litri di acqua al giorno. C'è cioccolato fondente, bere caffè forte, tè con lamponi o latte caldo con miele.
3. Prendere vitamine per rafforzare il sistema immunitario. Rinuncia all'alcol e alle sigarette
4. Prestare maggiore attenzione al riposo, evitare di dormire a sufficienza, sforzi eccessivi e stress severi.
5. Mantenere regolarmente la temperatura corporea normale. Scegli i vestiti giusti in modo che non si sentano caldi o troppo freddi.
6. Rifiuta di assumere farmaci senza un medico.

L'approccio integrato descritto aiuterà a purificare il corpo dalle tossine, a dilatare i vasi sanguigni, a normalizzare i processi metabolici e a stimolare la circolazione sanguigna. Dopo le procedure, è necessario eseguire nuovamente le misurazioni della temperatura - se l'indicatore ha raggiunto un valore accettabile, si consiglia di monitorare la condizione entro pochi giorni. Se la temperatura aumenta, diminuisce, è necessario essere esaminati da un medico.

Quando chiamare un'ambulanza

Devi chiamare il medico se:

• il paziente ha una temperatura pericolosamente bassa, che ha portato alla perdita di coscienza;
• dopo aver preso le misure necessarie, l'indicatore continua a scendere;
• un valore basso si trova in un uomo di età avanzata, mentre il suo benessere si deteriora;
• una diminuzione della temperatura è accompagnata da vomito frequente, sudorazione eccessiva, soffocamento, dolore intenso, sanguinamento, pressione troppo alta o bassa, alterazione della funzione visiva e uditiva.

Devi essere attento alla tua salute, ci sono molte ragioni per la comparsa di ipotermia - una diagnosi errata, e un trattamento scelto in modo scorretto causerà danni significativi all'organismo.

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Temperatura corporea 35 - 35,5 motivi e cosa significa? Raccomandazioni di specialisti e metodi di trattamento

La normale temperatura del corpo umano è progettata per fornire lo sfondo ottimale per il flusso di molti processi. Diventa un vero indicatore del funzionamento di vari sistemi interni di supporto vitale. Inoltre, è un regolatore dell'interazione tra l'ambiente interno ed esterno del corpo.

La temperatura media del corpo umano in un adulto è compresa tra 36,4 e 37,4 gradi Celsius. In media, questo significa consueto e tradizionale 36.6.

Piccole fluttuazioni in una direzione o nell'altra non sono considerate patologiche. Possono essere allarmanti solo se si avvicinano agli indicatori di confine.

Molto spesso questi cambiamenti passano abbastanza rapidamente in breve tempo, poiché sono causati da cause funzionali. Quando si ri-misurano, di solito si spostano verso la norma.

Temperatura corporea 35 - 35,5 cosa significa?

Quando i numeri sul termometro indicano che un paziente adulto ha una temperatura di 35,5 e inferiore, questa condizione insolita è definita come ipotermia.

Questo non è uno stato di cose innocuo. In un paziente, le funzioni degli organi e dei sistemi principali sono disturbate, il metabolismo cambia significativamente e l'attività cerebrale soffre.

Effetto particolarmente evidente di tali cambiamenti sul sistema cardiovascolare e nervoso.

Pertanto, è necessario conoscere esattamente i sintomi di questa condizione per essere in grado di determinarli con precisione prima di misurare la temperatura al fine di aiutare la persona nel tempo. Ciò è particolarmente importante quando si tratta di malati cronici, alcolizzati o tossicodipendenti.

L'ipotermia si manifesta di solito:

• Grave brividi;
• sensazione di congelamento;
• debolezza generale;
• pallore;
• stanchezza;
• sentirsi male;
• grave sonnolenza;
• una diminuzione della pressione sanguigna;
• bradicardia;
• sbalzi d'umore;
• vertigini;
• confusione di coscienza.

Questi sintomi sono dovuti a un significativo rallentamento del flusso sanguigno nel corpo, a una forte espansione dei vasi sanguigni, a cambiamenti nei processi cerebrali. Negli esseri umani, il tasso metabolico diminuisce, il livello di produzione ormonale e il rilascio diminuiscono, il carico complessivo sul sistema cardiovascolare aumenta.

Spesso i sintomi secondari di una forte diminuzione della temperatura corporea a 35,3 - 35,5 nell'adulto sono disturbi tattili dovuti a un fallimento dell'attività riflessa, un indebolimento dell'attività intellettuale e disturbi vestibolari.

A causa dell'ischemia cerebrale, possono sorgere difficoltà con l'udito e la vista, diventa difficile per una persona parlare e persino mantenere il corpo in posizione orizzontale.

A causa delle molteplici interruzioni del sistema nervoso centrale e periferico, possono anche esserci illusioni o allucinazioni.

Cause di ipotermia

A causa di vari fattori può verificarsi un calo significativo della temperatura. Queste possono essere cause casuali che interessano solo una persona per un breve periodo.

Questi includono ceppo nervoso, assunzione di alcuni farmaci, ipotermia, insonnia, una forte sensazione di fame, prolungata permanenza a dieta, perdita di forza, intossicazione da alcol.

In tali casi, la temperatura viene solitamente normalizzata dopo la cessazione del fattore avverso. A volte è necessario correggere le condizioni del paziente in modo che la situazione si stabilizzi il prima possibile. Di solito, questo non richiede assistenza medica, poiché la persona stessa è in grado di cambiarla in meglio.

Non avere paura, ad una temperatura di 35,7 - 35,8 gradi. Può essere abbastanza caldo da vestirsi, coprirsi con una coperta e bere una tazza di tè caldo. Dopo, hai bisogno di un buon sonno e di un buon pranzo. Di solito dopo tali misure passa l'ipotermia. Se anche dopo questo non puoi migliorare nulla, devi contattare uno specialista.

Questo dovrebbe essere fatto perché la bassa temperatura (35,3-35,5) negli adulti è spesso un sintomo di malattie come:

• Distonia vegetativa;
• insufficienza venosa;
• rottura della ghiandola tiroidea;
• dipendenza (overdose);
• diabete mellito;
• coma;
• malattie della ghiandola surrenale;
• insufficienza ormonale;
• anemia da carenza di ferro;
• ulcera gastrica o duodenale;
• insufficienza renale;
• violazioni della corteccia cerebrale;
• depressione;
• anoressia;
• disturbi della colonna vertebrale;
• malattie ematologiche

In questi casi, la bassa temperatura corporea può essere causata dagli effetti dannosi di sostanze stupefacenti o alcoliche, perdita di forza, malnutrizione.

Insufficienza ormonale provoca un rallentamento significativo dei processi nel corpo, una diminuzione del livello di attività endocrina, così come l'assorbimento dei nutrienti.

La patologia cardiovascolare causa sintomi come debolezza, diminuzione dell'attività generale, ischemia degli arti. Tutto ciò provoca una diminuzione della temperatura a 35,2 gradi e inferiore.

Il corpo sta cercando di bilanciare la situazione e quindi gli attacchi di irritabilità, aggressività o, al contrario, grave inibizione sono spesso possibili.

La termometria viene eseguita con termometri:

1. Mercurio (tradizionale, di solito posto sotto l'ascella per cinque minuti);
2. Elettronico (segnala se stesso quando viene stabilita la temperatura corporea In caso di dubbio, si consiglia di tenerlo per circa un minuto per chiarire i risultati, in quei casi in cui sono chiaramente elevati o bassi, la misurazione continua).

È molto importante fissare correttamente la temperatura. Molto spesso, un termometro è posto sotto l'ascella. Un tale metodo è generalmente considerato non sufficientemente accurato, ma è conveniente e non causa disagio al paziente.

Nei paesi occidentali, un termometro è posto in bocca. Questo è il modo più affidabile per ottenere dati, ma anche pericoloso, poiché con un forte raffreddore o una persona incosciente può mordere o far cadere un termometro. Inoltre, non è assolutamente adatto per misurare la temperatura di neonati o persone con una psiche debole.

A volte la termometria viene eseguita posizionando un dispositivo speciale nel retto. Molto spesso ciò avviene nei bambini piccoli o in pazienti adulti in coma.

Tuttavia, va notato che la temperatura interna del corpo è leggermente superiore a quella esterna, pertanto, è necessario apportare un emendamento qui. Pertanto, questo metodo non è del tutto adatto in caso di ipotermia.

Metodi per combattere l'ipotermia

La temperatura corporea non dovrebbe rimanere troppo bassa a lungo. In questo caso, dovresti consultare immediatamente un medico. Condurrà le necessarie procedure diagnostiche.

Le analisi del sangue clinico e biochimico, l'analisi delle urine generale deve essere eseguita, la glicemia deve essere controllata, i livelli di ormone tiroideo devono essere misurati e la presenza di determinate sostanze tossiche deve essere rilevata.

Se non sono state identificate malattie gravi, la temperatura deve essere misurata più volte al giorno.

Se trovi una riduzione persistente della temperatura a 35 gradi o inferiore, dovresti:

• Condurre un ciclo di assunzione di vitamine E;
• assumere immunostimolanti;
• fare un intenso massaggio del corpo, così come mani e piedi;
• fare il latte caldo con il miele;
• bere tè con marmellata di lamponi;
• fare una doccia o un bagno a contrasto;
• riscaldare la stanza;
• vestire più caldo;
• bere un caffè caldo;
• preparare infusione di rosa canina;
• smettere di assumere farmaci non prescritti dal medico;
• mettere da parte per dormire almeno otto ore;
• bere sedativi di origine vegetale;
• fare una passeggiata intensa;
• mangia una tavoletta di cioccolato

Queste misure complesse renderanno possibile aumentare significativamente il metabolismo, espandere significativamente i vasi sanguigni, stimolare l'afflusso di sangue in generale.

Permetteranno di pulire dalle scorie, riposare, riscaldare il corpo, rendere più intenso il flusso linfatico. Miele, marmellata di lamponi e cioccolato amaro permettono a una persona di sudare bene, regolando così lo scambio di calore tra l'ambiente interno del corpo e l'ambiente esterno.

Dopo ciò, è necessario effettuare nuovamente le misurazioni. Se tutto è tornato alla normalità, è necessario osservare il paziente per diversi giorni. Se la temperatura entro 35.2-35.5 riprenderà, dovresti contattare uno specialista.

In generale, la lotta contro l'ipotermia dovrebbe essere una lotta contro la causa che l'ha provocata.

Se questa è una malattia grave, il suo trattamento o una chiamata di emergenza di emergenza aiuterà. Se è causato da fattori esterni, i rimedi casalinghi possono aiutare a ripristinare i valori normali della temperatura corporea.

Raccomandazioni di specialisti

A bassa temperatura corporea e per combattere le sue fluttuazioni, è necessario seguire una serie di raccomandazioni di specialisti. Si consiglia di eseguire esercizi mattutini quotidiani, indurire, migliorare l'immunità. I pasti dovrebbero essere bilanciati e i liquidi dovrebbero essere bevuti almeno due litri al giorno.

Dovresti riposare più spesso, evitare lo stress e, in caso di esaurimento nervoso, eliminarli con l'aiuto della meditazione, dello yoga o semplicemente un buon riposo.

È molto importante mantenere una temperatura corporea normale costante. Non vestirti troppo caldo o leggero. Devi dormire in una stanza ventilata, ma non surriscaldata o fredda.

Assicurati di distribuire attentamente la tua routine giornaliera ogni ora. È necessario sdraiarsi, alzarsi e mangiare allo stesso tempo costante. È necessario dormire a sufficienza, riposarsi e fare ciò che si ama.

È necessario rinunciare completamente all'alcol e al fumo. Qualsiasi farmaco farmacologico deve essere assunto solo dopo la nomina del medico curante. Inoltre, tutte le misure sono necessarie per rafforzare il sistema immunitario.

Va tenuto presente, tuttavia, che alcune persone hanno ipotermia congenita. Non sentono alcun disagio, non fanno male e il corpo funziona pienamente.

Tuttavia, hanno anche bisogno di sottoporsi a una visita medica per escludere la possibilità di varie malattie.

Quando hai bisogno di aiuto medico urgente?

Dovresti chiamare il medico se la diminuzione della temperatura porta allo svenimento, non cessa di cadere anche dopo le misure adottate, e anche se il paziente è un vecchio o un bambino.

L'aiuto di uno specialista è necessario quando una persona ha mangiato o bevuto qualcosa prima, poiché sono possibili intossicazione, intossicazione alimentare o esacerbazione di una malattia cronica. In questi casi, una tale condizione può portare alla sua morte.

Se il paziente ha avuto una grave ipotermia e la temperatura di 35-35,5 continua a essere mantenuta, è richiesta anche assistenza medica.

Il ritardo può innescare processi che porteranno un danno forte e irreparabile al suo corpo.

Ciò è dovuto al fatto che le strutture cellulari e tissutali dei sistemi vitali sono interessate. E per il loro funzionamento, così come per la vita umana, è necessaria una temperatura corporea normale costante di circa 36,6 gradi Celsius.

Quindi, il fallimento dell'intera struttura per garantire il flusso dei processi nel corpo.

Tali sintomi allarmanti come:

• perdita di coscienza;
• sudore abbondante;
• pallore severo;
• debolezza generale;
• estremità fredde;
• forte diminuzione della pressione;
• soffocamento;
• tremore del corpo, delle mani e della testa;
• vomito;
• interruzione dell'apparato vestibolare;
• perdita di sensibilità;
• sanguinamento;
• forte dolore;
• polso debole e irregolare;
• convulsioni epilettiformi;
• brividi;
• sonnolenza;
• rifiuto di mangiare

Un calo significativo della temperatura a 34,8-35,1 in un adulto può indicare lo sviluppo di condizioni gravi come coma diabetico, infarto, collasso, emorragia interna, intossicazione, shock anafilattico, ecc.

In questi casi, l'assenza di cure mediche di emergenza può essere fatale. Devi sapere che, quando la temperatura corporea è inferiore ai 32 gradi Celsius, si verificheranno cambiamenti irreversibili, seguiti dalla morte.

Pertanto, non pensare che solo l'ipertermia sia pericolosa per il corpo. È importante ricordare che le cause dell'ipotermia possono essere moltissime e l'autodiagnosi, a causa della sua inesattezza, può causare danni irreparabili al corpo.

Solo uno specialista esperto può determinare il vero motivo della diminuzione della temperatura.

Bassa temperatura corporea

Quando la temperatura corporea scende al di sotto del limite consentito, non può passare impercettibilmente per una persona. Vari sintomi spiacevoli vengono aggiunti a questo stato. Prima di suonare l'allarme e cercare modi per normalizzare la temperatura, è necessario determinare la causa alla radice che provoca questa condizione.

Temperatura corporea costantemente bassa negli esseri umani - la norma o patologia

I soliti indicatori sul termometro quando si misura la temperatura in un adulto o in un bambino è la cifra di 36.6. Tuttavia, durante il giorno queste cifre sono soggette a modifiche. Al mattino la temperatura corporea è solitamente leggermente al di sotto del solito segno, la sera sale. Inoltre, fattori esterni interni che possono causare fluttuazioni influenzano la temperatura. Perché la norma è considerata l'intervallo da 36.0 a 37.0.

Nonostante le soglie stabilite dai medici, il corpo di ogni persona è individuale. Pertanto, è possibile identificare alcune caratteristiche in cui la temperatura corporea costantemente abbassata spesso non è una condizione patologicamente pericolosa.

Queste funzionalità includono:

1. età; gli anziani hanno spesso una bassa temperatura stabile a causa di cambiamenti senili nel corpo;
   
2. caratteristiche specifiche della fisiologia; Spesso le persone la cui pressione sanguigna è sempre al di sotto della norma stabilita, ma non ci sono sintomi spiacevoli e nessuna conseguenza, hanno una temperatura costantemente bassa, che può scendere a 34,5-35 gradi;
   
3. struttura corporea; le persone che hanno un fisico fragile e la pelle pallida, spesso soffrono di una temperatura corporea costantemente bassa sotto i 36 gradi; questo è combinato con la debolezza del sistema nervoso e i processi metabolici lenti che si verificano nel corpo;
4. caratterizzato dalla presenza di bassa temperatura corporea per le donne in "posizione interessante", così come durante la menopausa (dopo 50 anni); anche questa non è considerata una patologia e si avvicina alla normalità, non richiede un intervento urgente da parte dei medici se una donna si sente normale ed è in grado di alzare la temperatura corporea al massimo livello confortevole da sola.

La condizione di bassa temperatura corporea, che è scientificamente chiamata ipotermia, è anche caratteristica dei bambini prematuri. Può manifestarsi a lungo senza presentare una minaccia per la vita.

Vale la pena ricordare che l'ipotermia costantemente presente può causare:

• respirazione depressa;
  
• diminuzione delle prestazioni di tutti gli organi e sistemi interni;
  
• rallentare i processi che si verificano nel corpo;
  
• forti capogiri e svenimenti (a una temperatura corporea bassa di 35 gradi).

Perché si manifesta l'ipotermia: le cause della bassa temperatura corporea nell'uomo

Temperatura corporea - l'indicatore principale che è in grado di segnalare i guasti all'interno del corpo. Le basse temperature, che non sono comuni come le alte temperature, spesso indicano non solo patologie interne, ma anche problemi al sistema nervoso, oltre a un malfunzionamento del meccanismo di termoregolazione del corpo.

Le ragioni della bassa temperatura nell'uomo, che si verificano a causa di circostanze esterne, includono:

1. ipotermia;
   
2. stress prolungato e tensione nervosa;
   
3. esaurimento delle forze interne del corpo;
   
4. privazione cronica del sonno, programma illimitato di vita;
   
5. fame, provocazione di rotture e diete estreme;
   
6. stato di shock;
   
7. grande quantità di alcol bevuto.

Malattie che possono provocare ipotermia:

• diabete in una situazione di forte calo della glicemia;
  
• Infezione da HIV;
  
• freddo, influenza; abitualmente, sul loro sfondo, una persona è accompagnata da febbre alta, ma in alcuni casi l'ipotermia può essere la risposta alla malattia;
  
• malattie oncologiche;
  
• anemia di varie basi e bassa emoglobina;
  
• depressione, apatia;
  
• distonia vegetativa;
  
• patologia nel cervello;
  
• malattia della tiroide;
  
• squilibrio ormonale;
  
• patologie surrenali;
  
• anoressia, bulimia;
  
• bronchite in forme acute o croniche;
  
• varie opzioni per le malattie croniche interne al momento della loro esacerbazione;
  
• malattie infiammatorie e infettive di varia origine.

I motivi addizionali che provocano una bassa temperatura sono:

1. immunità indebolita, in particolare, e dopo una grave malattia;
   
2. avvelenamento con veleni, tossine, sostanze chimiche, droghe, alcol;
   
3. bassa temperatura corporea in un adulto o bambino può verificarsi dopo una dose "shock" di farmaci antipiretici durante il periodo della malattia;
   
4. ipotermia caratteristica si verifica dopo l'intervento chirurgico;
   
5. assunzione incontrollata di vari farmaci, compresi quelli che deprimono il lavoro del sistema nervoso centrale (sedativi, tranquillanti, antidepressivi, farmaci a base di barbiturici);
   
6. mancanza di vitamine (specialmente vitamina C) e importanti oligoelementi nel corpo;
   
7. brucia e danneggia la pelle, stimolando l'espansione dei vasi sanguigni nel corpo.

Sintomi a bassa temperatura corporea

Non ci sono tanti segni distintivi che indicano l'ipotermia. Tuttavia, quando il calo di temperatura si verifica in modo imprevisto e diminuisce in modo significativo, i sintomi non passano inosservati.

Principali sintomi a bassa temperatura corporea

1. Vertigini.
   
2. Debolezza e svenimento
   
3. Sensazione di freddo, brividi.
   
4. Pallore della pelle, mentre accompagnato da un simile sudore freddo.
   
5. Intorpidimento degli arti o parti del corpo, pelle d'oca.
   
6. Difficoltà nel mettere a fuoco gli occhi.
   
7. Sensazione di debolezza generale, stanchezza, malessere.
   
8. Forse una sensazione di nausea.
   
9. Sonnolenza.
   
10. Confusione di pensieri, incapacità di concentrarsi su qualcosa.
    
11. Lentezza di tutti i processi mentali, oltre che della parola.
    
12. Puoi provare ansia, ansia, paura.
    
13. Lieve tremore degli arti, dita.

Oltre a tali sintomi, è possibile aggiungere varie manifestazioni di una malattia quando la temperatura corporea è inferiore a 36 gradi a causa di malattie o altri disturbi nel corpo.

Bassa temperatura corporea in un bambino (video)

Per ragioni che possono provocare ipotermia nei bambini, fondamentalmente le stesse ragioni di un adulto.

Caratterizzato da bassa temperatura corporea per il bambino durante la pubertà. Ciò è causato da cambiamenti nell'equilibrio ormonale del corpo. Può anche essere il risultato di disturbi nel sistema endocrino o il verificarsi di distonia vegetativa-vascolare.

L'ipotermia nei bambini risponde anche alla ricezione di vari farmaci, restringendo i vasi sanguigni.

In una situazione in cui si osserva una temperatura corporea significativamente più bassa in un bambino da molto tempo, ciò può indicare:

1. nutrizione insufficiente e mancanza di vitamine nel corpo;
   
2. l'imperfezione del meccanismo di termoregolazione (passa col tempo);
   
3. patologie dello sviluppo del cervello, in particolare della ghiandola pituitaria, nonché lesioni alla testa ricevute ma non registrate alla nascita.

sintomi

La sintomatologia in una situazione di bassa temperatura in un bambino di solito corrisponde anche a segni tipici degli adulti. Ma puoi aggiungere qualche altra ragione a loro.

Ulteriori sintomi di ipotermia in un bambino:

• mal di testa;
  
• capricciosità, vicinanza alle lacrime e letargia generale;
  
• scarso appetito;
  
• riluttanza a prendere parte a giochi all'aperto;
  
• condizione apatica e cattivo umore.

Maggiori informazioni sulle caratteristiche della temperatura corporea del bambino e su come aumentarla, possono essere trovate nel video con Dr. Komarovsky:

Come aumentare la temperatura corporea

Esistono numerosi metodi che consentono di aumentare la temperatura corporea a casa. Spesso, non implicano l'assunzione di farmaci specifici se l'ipotermia è causata da una malattia non concomitante o da un avvelenamento.

I mezzi più efficaci e sicuri che consentono di normalizzare lo stato a bassa temperatura corporea di 35 (e sotto) gradi, sono decotti e tinture di ginseng, erba di San Giovanni, echinacea. Colpisce favorevolmente il cambiamento della temperatura corporea e aumenta il tono generale del forte tè verde del corpo con un cucchiaio di miele, oltre a tè nero caldo con lamponi. Un caffè forte aiuta anche a riportare la temperatura corporea alla normalità, è possibile aggiungere un pizzico di cannella.

In una situazione in cui l'ipotermia si verifica a causa di ipotermia, dovrebbe:

1. cambia i vestiti con vestiti più caldi e asciutti;
   
2. metti una piastra elettrica nelle gambe;
   
3. riscaldare l'aria nella stanza;
   
4. Puoi fare una doccia di contrasto, ma dovresti monitorare attentamente la temperatura dell'acqua, in modo da non causare un brusco aumento della pressione sanguigna;
   
5. organizzare una bevanda calda e cibo per una persona.

Aumentare la temperatura corporea aiuterà un sonno forte e prolungato, riposo, quando causato da uno stato di superlavoro, mancanza di sonno, stanchezza. È importante razionare la giornata, senza dimenticare le interruzioni del lavoro e degli affari, senza saltare i pasti. Allo stesso tempo, dovresti arricchire la tua dieta con vitamine: usa più bacche, noci, frutta, verdure fresche, verdure e succhi naturali.

Bene aiutare in casa per aumentare la bassa temperatura corporea negli esseri umani bagni brevi per i piedi. L'acqua non dovrebbe essere troppo calda, e puoi anche aggiungere un cucchiaio di polvere di senape o qualche goccia di olio di eucalipto per un migliore riscaldamento.

Se l'ipotermia si verifica a causa di problemi nel sistema immunitario, oltre ai complessi vitaminici, i seguenti farmaci possono essere utilizzati per rafforzare il sistema immunitario e, di conseguenza, aumentare la temperatura:

1. "Pantocrine";
   
2. "Normoksan".

Insieme a questo, è necessario fare ginnastica terapeutica, così come eseguire procedure per temperare il corpo, specialmente durante l'infanzia.

Aumento rapido della temperatura: modi estremi

Quando diventa necessario aumentare rapidamente la temperatura corporea a 38 gradi, è improbabile che i metodi delicati sopra menzionati diano il risultato desiderato. In tali situazioni, puoi ricorrere a opzioni estreme, ma il risultato da esse non sarà molto lungo.

Cosa fare se la temperatura corporea di una persona è inferiore a 36 °

Normalmente, la temperatura del corpo umano è compresa tra 36,5 e 37,2 °. Se questa cifra diminuisce di 1 - 2 °, questo indica una diminuzione della temperatura corporea o ipotermia. Questa condizione indica una varietà di problemi di salute: dalla solita ipotermia a gravi malattie della tiroide.

Pertanto, ogni persona dovrebbe sapere come si manifesta l'ipotermia e cosa fare quando si verifica. Dopotutto, con una diminuzione critica della temperatura, la funzionalità dei sistemi respiratorio e cardiovascolare è disturbata, quindi una persona può morire. Cosa fare a bassa temperatura corporea? Perché c'è una temperatura corporea più bassa? Puoi leggere su questo e molte altre cose nel nostro articolo.

Cosa fare se la temperatura corporea bassa

Per regolare la termoregolazione e riscaldare il corpo, procedere come segue:

• Se la temperatura corporea è inferiore a 35 ° in un adulto o 35,4 ° in un bambino, chiamare immediatamente un'ambulanza;
• Metti una persona in un letto in una stanza calda, copri le gambe e le braccia con una coperta. Allo stesso tempo, lascia il petto e la testa aperti, poiché la temperatura su queste parti del corpo è diversa;
• Se la vittima è caduta in acqua fredda, prima di tutto togli da lui i vestiti bagnati e indossa abiti asciutti;
• Se ci sono segni di congelamento delle braccia o delle gambe, quindi applicare una benda termicamente isolata su ciascun arto;
• Con una forte diminuzione di temperatura e brividi, metti una piastra elettrica sul petto o strofina questa zona con un liquido contenente alcool;
• Bere un tè caldo per persona con succo di limone o bacche. Da bevande alcoliche e caffè dovrebbe essere abbandonato, in quanto queste bevande provocano l'espansione dei vasi sanguigni e aumentare il trasferimento di calore;
• Se il paziente riesce a muoversi, invitalo a fare un bagno caldo. Basta fare in modo che la temperatura dell'acqua non superi i 35 °, quindi aumentarla gradualmente fino a 37 ° (ma non oltre i 40 °). L'acqua dovrebbe raggiungere il livello del torace, ma non coprire l'area del cuore. Si raccomanda di riscaldare il bagno in combinazione con il massaggio del corpo (dal centro alla periferia);
• Quindi porta la vittima su un letto caldo, copri con una coperta, offri bevande calde e cibo.

Se una persona è debole, non ha polso e respiro, quindi inizia immediatamente a praticare la respirazione artificiale e il massaggio cardiaco. Nell'ipotermia grave, è necessario riscaldare attivamente, ma gradualmente, la persona, poiché il suo corpo non può regolare autonomamente la temperatura corporea.

Pertanto, seguire rigorosamente le raccomandazioni sopra descritte. Ulteriori azioni per aumentare la temperatura corporea vengono eseguite dai medici.

Perché la temperatura corporea è inferiore a 36 gradi

Le fluttuazioni della temperatura dipendono dall'ora del giorno, dallo stato di salute, dall'età, dalle influenze ambientali, ecc. L'ipotermia è indicativa di alcune anomalie nel corpo, quindi il paziente necessita di cure mediche.

Le ragioni per cui la temperatura corporea sotto i 36 gradi è abbastanza:

• Esposizione prolungata all'aria aperta a temperature di congelamento o in acqua fredda;
• Stanchezza cronica, esaurimento del corpo;
• Diete rigorose, mancanza di grassi, carboidrati e vitamine nella dieta;
• Indebolimento dell'immunità;
• Intossicazione da cibo, alcol o droghe;
• Basso livello di emoglobina, anemia;
• Emorragie interne;
• Assunzione di alcuni farmaci (ipnotici o antidepressivi);
• Violazione dello sfondo ormonale nelle donne;
• Malattie della ghiandola tiroidea, del cervello, dei reni, del fegato, delle ghiandole surrenali;
• Patologie croniche;
• Picchi di pressione sanguigna;
• Lo stato indebolito del corpo dopo una grave malattia;
• Infezione, che provoca il virus dell'immunodeficienza umana;
• Patologia oncologica;
• Diabete mellito;
• Epatite C;
• Diminuzione della concentrazione di glucosio nel sangue;
• Infiammazione dei polmoni;
• Avvelenamento del sangue;
• Malattie parassitarie

Nei bambini di età inferiore ai 3 anni, l'ipotermia è associata a infezioni virali respiratorie acute. La temperatura diminuisce, poiché il loro sistema di termoregolazione è ancora allo stadio di formazione. Normalizzare gli indicatori di temperatura aiuterà a bere e vestirsi caldi.

Come accennato in precedenza, le fluttuazioni di temperatura sono associate all'ora del giorno. La temperatura corporea è inferiore a 36,1 ° in un adulto può essere al mattino, quindi l'attività della persona aumenta e la temperatura ritorna normale.

Sintomi del processo patologico

L'ipotermia può essere determinata dopo aver misurato la temperatura con un termometro. Questa condizione è accompagnata dai seguenti sintomi:

• Debolezza generale del corpo;
• Brividi, tremore agli arti e ai muscoli;
• Le coperture esterne diventano fredde al tatto;
• Sbiancamento della pelle;
• Lievi capogiri;
• Aumento del sonno durante il giorno;
• Impulso lento;
• Abbassare la pressione sanguigna

Con una diminuzione della temperatura corporea da 34 ° e inferiore, compaiono i seguenti sintomi:

• Grave tremito nel corpo;
• Difficoltà nel movimento, completa immobilizzazione del paziente;
• La pelle diventa tinta grigia o bluastra;
• Disturbi della percezione della realtà;
• Impulso lento e pronuncia vaga di parole;
• Debolezza, perdita di coscienza.

Con una forte diminuzione della temperatura corporea e la comparsa di tali sintomi, la vittima deve essere urgentemente ricoverata in ospedale.

Trattamento ipotermia

Se l'ipotermia si verifica stabilmente, allora è necessario contattare un terapeuta. Il medico effettuerà un'ispezione visiva, misurerà la temperatura, la pressione sanguigna, prescriverà un esame del sangue e delle urine. Sulla base della ricerca condotta, comporrà una tattica di trattamento La terapia ipotermia dipende dai motivi per abbassare la temperatura corporea:

• Nell'identificare le violazioni (glicemia elevata, diminuzione dell'emoglobina, ecc.), Vengono prescritti studi strumentali. Quindi potrebbe essere necessario consultare uno specialista ristretto (endocrinologo, epatologo, cardiologo, ecc.);
• Nell'identificare gravi malattie del paziente viene posto in ospedale, dove viene effettuato il trattamento con l'uso di droghe, fisioterapia e in alcuni casi è necessario un intervento chirurgico;
• Se l'ipotermia è una conseguenza del superlavoro, carenza di vitamine, indebolimento dell'immunità e altri disturbi del corpo, allora il trattamento può essere effettuato a casa. Tuttavia, tutti i farmaci sono presi solo per ragioni mediche.

È possibile integrare la complessa terapia con i rimedi popolari, l'introduzione di alcuni prodotti nella dieta.

Terapia farmacologica

I seguenti farmaci possono essere utilizzati nel trattamento dell'ipotermia:

• Il pirogeno è un agente immunomodulatore, che viene prescritto con una forte diminuzione della temperatura. Una soluzione di iniezione e supposte rettali a base di lipopolisaccaride batterico aiutano a normalizzare la temperatura rafforzando il sistema immunitario. Il dosaggio e la frequenza di utilizzo del farmaco sono determinati dal medico curante. Il trattamento dura circa 4 settimane;
• Pantocrinum è un biostimolatore di origine naturale, che migliora la funzionalità dei sistemi nervoso e cardiovascolare, ripristina il metabolismo delle proteine ​​e dei carboidrati. La sostanza principale è un estratto di corna di cervo. Il farmaco è rappresentato da compresse e soluzione;

• L'isoprinosina è un complesso agente immunostimolante e antivirale a base di pranibex inosina. È usato come parte della manutenzione (fino a 4 settimane) o trattamento intensivo (5 dopo 5 giorni o 8 dopo 8);
• Farmaci contenenti ormoni sono usati se l'ipotermia è causata da disturbi endocrini. I preparativi sono selezionati individualmente per ciascun paziente;
• Farmaci con effetti immunomodulatori aiuteranno a normalizzare la temperatura corporea indebolendo le difese del corpo. A tale scopo, utilizzare la tintura di echinacea, ginseng, citronella;
• Se l'ipotermia è causata da frequenti tensioni, al paziente viene prescritta la Motherwort o la tintura di valeriana Adaptol.

Metodi popolari

Qualsiasi rimedio popolare può essere usato solo dopo l'approvazione del medico. Puoi aggiungere un trattamento a casa e aumentare la temperatura bassa con le seguenti ricette popolari:

• Metti 3 gocce di iodio su un cubetto di zucchero e mangiatelo. Dopo aver preso un tale mezzo c'è un'ondata di calore. Tuttavia, non si dovrebbe usare spesso questo metodo, poiché aumenta l'attività della ghiandola tiroidea, che può influire negativamente sulla salute;
• Preparare un pediluvio caldo, aggiungere all'acqua eucalipto, erba di San Giovanni, olio di abete o 3 cucchiai di senape in polvere. Il livello dell'acqua dovrebbe essere tale da coprire i polpacci;
• Alcuni pazienti che hanno lottato con l'ipotermia, consigliano di mangiare una matita a matita e di berlo con acqua quando la temperatura diminuisce. Si dice che aiuti ad alzare la temperatura per un po '. Tuttavia, se la membrana mucosa degli organi digestivi è danneggiata, è meglio rifiutare questo metodo;
• Strofina le ascelle con pepe nero, sale o aglio in polvere;
• Bere tè forte con 1 cucchiaino. miele, lampone o ribes;
• Preparare un decotto di echinacea, rosa canina, ginseng o menta.

Il paziente può andare al bagno, se non ci sono controindicazioni. Anche con l'ipotermia, una doccia è efficace, che accelera i processi metabolici e la circolazione del sangue. Per lo stesso scopo, è possibile eseguire un semplice esercizio, se il paziente non si sente forte debolezza.

Cosa dovrebbe essere incluso nella dieta

Per stabilizzare la temperatura corporea, si consiglia di reintegrare la dieta con tali prodotti:

• Pepe di cayenna e cannella Il primo condimento contiene la capsaicina, che stimola il metabolismo e il centro termoregolatorio dell'ipotalamo. E la cannella contiene oli essenziali che attivano i processi metabolici. Il condimento dovrebbe essere aggiunto a tutti i piatti per ½ - 1/3 cucchiaino;
• La radice di zenzero deve essere tritata e ricavata da esso. Dopo il suo utilizzo, i processi metabolici vengono accelerati, la temperatura aumenta;

• Carote e barbabietole sono utilizzate per preparare una bevanda vitaminica. Le verdure sono schiacciate, spremute e mescolate: 2 parti di succo di carota e 1 parte di barbabietola. Questo cocktail attiva il metabolismo, aumenta la temperatura;
• Crusca o riso integrale Questi prodotti contengono carboidrati complessi, il cui assorbimento consuma una grande quantità di energia, motivo per cui la temperatura aumenta. Basta mangiare 1 cucchiaio al giorno del prodotto;
• Inoltre, la dieta può essere reintegrata con patate e cioccolato fondente amaro, che sono ricchi di carboidrati.

Con l'ipotermia, puoi mangiare zuppa calda con pepe. Inoltre, il paziente può preparare una miscela vitaminica di noci tritate, albicocche secche, uvetta, prugne e miele. Tutti i componenti sono presi nella stessa proporzione.

Bere la miscela a una temperatura bassa di 1 cucchiaino. ogni giorno a stomaco vuoto, lavato con acqua tiepida. Ti permette di aumentare la vitalità, saturare il corpo con sostanze nutritive, accelerare i processi metabolici, migliorare la condizione generale.

Bassa temperatura corporea durante la gravidanza

Spesso la temperatura scende durante il periodo di trasporto del bambino. Tuttavia, questo non è dovuto alla gravidanza stessa, ma sullo sfondo dei processi che si verificano durante questo periodo.

Abbastanza spesso, le future madri soffrono di tossicosi, a causa delle quali hanno ridotto l'appetito e la mancanza di sostanze nutritive nel corpo. Quindi i processi metabolici sono disturbati e vi è il rischio di abbassare la temperatura corporea a 36 ° e oltre.

Se allo stesso tempo la donna incinta si sente normale, allora non è pericolosa per la salute. Ma in ogni caso, il dottore merita una visita. Di solito, per stabilizzare la temperatura di una donna incinta, è sufficiente normalizzare la dieta e aumentare l'apporto calorico.

Per rafforzare le difese del corpo, devi mangiare più verdura, frutta e assumere complessi vitaminici e minerali, che il medico prescriverà.

Possibili complicazioni

L'ipotermia ricorrente stabile è già una buona ragione per chiedere aiuto medico. Ma ci sono casi in cui è necessario chiamare immediatamente un medico:

• La temperatura è scesa a 34 ° e oltre;
• Il polso rallentò e il lavoro del cuore fu disturbato;
• L'uomo ha perso conoscenza.

I medici distinguono fasi di ipotermia in cui si osservano complicazioni potenzialmente letali:

• A una temperatura di 34 ° C, la funzionalità del cervello è disturbata, quindi possono comparire allucinazioni;
• A 33 °, il battito cardiaco rallenta drammaticamente;
• A 30 ° si verifica aritmia del cuore, una persona perde conoscenza;
• Una volta raffreddato a 28 °, si sviluppa la fibrillazione atriale (è una rottura irreversibile del cuore);
• A 24 ° la gente muore.

Per evitare tali complicazioni, è necessario identificare l'ipotermia in tempo, e effettuare il trattamento, prendendo in considerazione tutte le raccomandazioni del dottore.

Misure preventive

Per evitare una diminuzione della temperatura e le relative complicazioni associate a questo stato, è necessario osservare le seguenti regole:

• Regola la dieta. Riempi il menu con cibi ricchi di vitamina C (agrumi, frutti di stagione), B (frutti di mare, latte, uova, grano saraceno);
• Usa una miscela vitaminica di uvetta, albicocche secche o prugne, noci e miele ogni giorno;
• Pianificare correttamente per avere il tempo di riposare. Il sonno notturno dovrebbe durare almeno 8 ore;
• Ginnastica quotidiana semplice, condurre uno stile di vita attivo;
• Evitare l'ipotermia. Se sudi spesso, porta con te un altro paio di vestiti;
• Rinunciare a cattive abitudini;
• Evita lo stress frequente. Per tensioni nervose e disturbi del sonno, prendi i sedativi prescritti dal medico;
• Fai frequenti passeggiate, in camera.

Nella maggior parte dei casi, l'ipotermia è una conseguenza dell'ipotermia. Tuttavia, va ricordato che potrebbe indicare una pericolosa malattia. Pertanto, se la temperatura corporea scende regolarmente, consultare un medico.

Se noti sintomi di ipotermia nella tua persona familiare, allora dagli aiuto. Per fare questo, riscalda la vittima e bevi tè caldo o glassa. Quindi si consiglia di portarlo dal medico. Ulteriore trattamento consiste nell'assumere farmaci prescritti dal medico.

È possibile integrare la terapia con rimedi popolari e una dieta speciale. Per evitare l'ipotermia e le malattie associate a questa condizione, condurre uno stile di vita sano.

Victor Sistemov - Esperto di siti web 1Travmpunkt